Что делать если я плачу каждый день: Как не плакать по пустякам и как научиться справляться со слезами?

Как не плакать по пустякам и как научиться справляться со слезами?

Дата публикации: 08.07.2018

Как сказал древний неизвестный автор, возможность плакать дана нам не случайно. «Человек – как день ясный: день редко обходится без дождя, а мы – без слез», и это правда, ведь нет-нет, да и выступит предательская влага на глазах без явной причины. Но одно дело – плакать по серьезному поводу, а другое – когда постоянно глаза «на мокром месте». Почему это происходит, как перестать рыдать из-за малейшей мелочи?

«Почему я плачу из-за пустяков?» – наверняка те, кто страдает излишней плаксивостью, спрашивали себя много раз. Попытки бороться с этой неприятной чертой характера ведут на прием к психологам, в аптеки за успокоительными средствами, но частенько это помогает временно или вообще не имеет результата. А ведь причина частого плача кроется, бывает, не в кажущихся нервных расстройствах, а намного глубже.

Немного статистики и научных фактов о человеческом плаче

1. К слезам человечество относилось не всегда однозначно. Удивительно, но на древних наскальных рисунках есть все, что угодно, только не сцены, где человек рыдает. Может, у наших предков психика была устойчивей? Или причин «пускать слезу» было меньше? А ведь жизнь древнего человека по трудности не сравнима с нашей – сплошной стресс и борьба за выживание.
2. В большинстве европейских стран в средние века плакать считалось стыдным и недопустимым. Людям, не умеющим держать эмоции при себе, давали обидные прозвища, во всех языках есть аналоги словам «плакса», «рева-корова», «слюнтяй». Даже на похоронах это считалось неприличным: родственники и друзья покойного слезы сдерживали, за них рыдали и выли, демонстрируя скорбь, специально нанятые группы «плакальщиков».
3. Около 200 лет назад все волшебно переменилось! Слезы стали не просто допустимы – они вошли в моду. Дамы высшего света носили с собой особые нюхательные соли, которые вызывали раздражение в носу и глазах. И огромные носовые платки, чтобы эти слезы вытирать – открылась целая индустрия по их производству. Начало XX века – снова резкая перемена: плач становится уделом слабаков и неудачников.

4. Кто плачет чаще всех? Конечно, маленькие дети! Неугомонные ученые зафиксировали, что младенец месяца-двух от роду плачет в среднем 60 раз в месяц! А почему так часто? Ведь далеко не у всех этих деток что-то болит. Слезы и рев для них – способ «достучаться» (фактически «доораться») до родителей, привлечь их внимание. Проголодался, неудобно лежит, памперс сырой уже, просто соскучился – вот и рыдает, заливаясь слезами, дитя. Так что с самого рождения процесс плача фиксируется подсознательно у человека как самый простой способ коммуникации.

5. Вторая интересная статистическая цифра – о том, сколько плачут мужчины и женщины. Подсчитано, что сильный пол делает это реже примерно в 4 раза, и мужской плач длится намного меньше по времени. Утверждения маститых психологов по поводу большей мужественности мужчин (якобы потому они меньше плачут) в пух и прах развеяли медики. Да просто у женщин слезные каналы короче и шире, вот потому у них слезы и выступают на глазах быстрее, и рыдания длятся дольше.
6. Если у детей в причинах слез на первых местах – боль, усталость и обида, то у взрослых – неприятности в отношениях с партнерами, плохие новости о близких, и только потом идет утомление, депрессия, а боль вообще на последнем месте. Получается, что дети легче воспринимают проблемы психологического характера, они более стойки к жизненным неприятностям. А их родители, наоборот, реагируют слезами на то, что плача часто не стоит.

Частый плач: ложь и правда о пользе и вреде слез

Увы, если медики не могут вылечить какую-то аномалию в человеческом организме, то пытаются объяснить это взглядом на проблему с другой стороны. Типичная история такого плана – о частом плаче. По существу, лукавые эскулапы пытаются убедить плакс в том, что частые слезы на глазах – не вредно, а наоборот, очень даже полезно.

• Жидкость, выделяемая при плаче, смачивает глаза и оберегает от высыхания. Да кто спорил бы, если б речь шла не о рефлекторной реакции на мусор, ветер, химические раздражители? Это вовсе не плач, а итог раздражения глаз. Почему тогда у людей, которые плачут очень часто, глаза не сияют (по идее, так должно быть), а тусклые, как будто потерявшие цвет?

• «Стрессовые гормоны», вырабатываемые при сильном горе, надо «погасить» слезами. Якобы чем больше рыдать, когда случилось непоправимое, тем станет легче. Горе – это, простите, не огонь, который надо гасить, а черная яма, куда человек погружается все глубже и глубже, если ему не помочь выбраться оттуда. Да, если душа просит – надо поплакать, но печаль лечится не унынием и стонами, а радостью и смехом.
• Женщины дольше и чаще плачут, потому и живут дольше больше. Интересно, кто из психологов первым сказал подобную глупость? Женщины живут дольше по совершенно другим причинам: их организм более приспособлен к резким изменениям климата, тяжелые болезни и кровопотери переносятся ими легче, период восстановления после заболеваний – короче. Все потому, что первое назначение женщины – родить дитя, а беременность и роды – адская нагрузка на организм. Женское тело изначально более выносливо, и дело здесь не в банальной слезливости.

• Во время плача из организма «вымываются» вредные вещества. Особенно полезен плач маленьким детям и кормящим мамам. Ага, а наши прабабки, придумавшие поговорку: «Чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не плакало!» – были неправы? Младенческий непрекращающийся плач – причина пупочной грыжи и стойких пожизненных неврозов как минимум. А кормящая плаксивая мама – первый враг младенцу, проблемы с желудком и бессонные ночи ему обеспечены, это любой педиатр подтвердит.
• После слез (причина их неважна) наступает облегчение, даже некая приятная эйфория. Это в случае, если поводом были положительные эмоции. К примеру, после просмотра трогательного фильма или когда нахлынули очень приятные воспоминания.

В горе долгий и частый плач приносит лишь временное облегчение, потом депрессия наваливается сильнее.

• Плач нормализует все процессы в организме. На самом деле, американские ученые в содружестве с голландскими провели глобальный эксперимент, в ходе которого фиксировали изменения у добровольцев, и результаты неутешительны. Скачки артериального давления, падение или резкое увеличение уровня сахара в крови, повышение внутриглазного и внутричерепного давления – далеко не полный список неприятностей, которые зафиксированы у поплакавших людей.

Что делать, если слезы то и дело появляются на глазах? Как научиться сдерживать их хотя бы иногда? Частый и долгий плач вреден для здоровья, значит – надо с ним бороться, но как?

Задача – научиться не плакать из-за каждого пустяка. Как ее решить?

Иногда плакать можно и даже нужно, кто спорит. Если эмоции бьют через край, то слезы помогут «выпустить пар». Когда (не дай бог, но никто от этого не застрахован) умирают близкие, уходит супруг, без причины увольняют с работы – слезы сами появляются на глазах, бессилие наваливается тяжелой плитой на душу. Да, поплакать можно, но недолго, надо взять себя в руки и попытаться прогнать печаль. Как бороться с перманентной слезливостью?

1. Если кроме постоянно «мокрых» глаз присутствует сильная раздражительность, беспричинная агрессия, хроническая усталость – немедленно к невропатологу или к психологу, а лучше сразу к обоим! Налицо – сильный невроз, скорее всего хронический. Иногда от невроза получается избавиться самостоятельно, устроив внеплановый долгий отдых. Не помогло – бегом к врачам.

2. Приступы обжорства или аномально пониженный аппетит, головная боль, бессонница – целая серия тревожных сигналов о серьезных проблемах со здоровьем, если все это «плюсуется» к частым слезам. Сбой гормонального фона или нарушение работы эндокринной системы – установить причину поможет опять же доктор.
3. Непрерывный плач, когда, казалось бы, надо смеяться от счастья. Например, такая ситуация: мама одного из молодоженов то и дело плачет, а не радуется по поводу их долгожданной свадьбы. Произошло так называемое «замещение эмоций»: мозг был перегружен сильными переживаниями, в результате нервная система «перепутала» положительные эмоции с плохими. Тут требуется помощь близких: они должны объяснить, что причин для слез нет, все чудесно. Даже постоянное присутствие счастливых родственников рядом (без уговоров с их стороны), их радостные лица – это будет работать как бальзам.
4. Из головы не выходит серьезная проблема, постоянно тянет на слезы. Особенно опасно, когда человек плачет в одиночестве! Да, окружающим, и близким тоже не всегда приятно быть «печальной подушкой», но наверняка найдется тот, кто хотя бы выслушает! А может, и посоветует что-то дельное, или ощутимо поможет. «Выговориться» – это значит не только выплеснуть на кого-то отрицательные эмоции, но и найти способ решить проблему или хотя бы получить утешение.

5. Вас жестоко обидели, и с этим человеком вы вынуждены пересекаться очень часто. Он чувствует свою безнаказанность, мерзко улыбается при виде вас, а вы вот-вот заплачете от бессилия. А вы… представьте его голым! Слезы как ветром сдует с лица, на смену им придет желание как минимум ехидно улыбнуться, максимум – гомерически хохотать.
6. Физиологический способ прервать приступ плача. Как только почувствуете, что слезы готовы брызнуть из глаз, сделайте несколько вдохов и выдохов. Вдохи и выдохи должны быть не очень глубокими, но долгими: слишком энергично и глубоко вдыхая-выдыхая, можно спровоцировать головокружение. При повышенной слезливости стоит носить с собой прохладную воду в термосе, и при приступах плача делать несколько глотков. У американских психологов есть термин – «пол-литра до кулера». Они советуют именно столько холодной воды иметь при себе, пить ее маленькими глотками; пока выпьете пол-литра – найдете другой кулер.

А может, все просто, и причины для слез нет, хотя она, по-вашему, существует?

• Да бог с ним, с неверным мужем, пусть катится куда подальше, жизнь на нем не заканчивается! Или как там у известного юмориста? «Жена ушла к другому мужику, объясните мне, почему я должен этого чужого мужика жалеть?»
• Уволили с работы – а вы разве последнее время сами не подумывали найти другую? Даже если кажется, что это катастрофа, плакать банально неконструктивно, гораздо полезнее заняться поисками нового рабочего места.
• Мало денег – зато никто не похитит и не будет требовать ваши баснословные доходы в качестве выкупа. Головная боль, что купить: «Пежо» или «Рено» – тоже не ваш удел. А кроме шуток – надо не плакать, а руки в ноги и на поиски работы! Даже улицу подметать веселее, чем дома уныло считать пауков на потолке.
• Нет радости последнее время вообще… Вы живете в пустыне, на острове в океане, в глубоком подземелье? Нет? Тогда почему вы хныкаете в подушку, а не наслаждаетесь жизнью?

Человек – существо социальное, он поведением не только формирует свое психическое самочувствие, но и повышает (или понижает) настроение окружающим. Частые беспричинные слезы оттолкнут друзей, испортят здоровье, из-за них может «рухнуть» все. Жизнь человеческая – по существу, борьба, бороться надо за свое счастье и за счастье близких, улыбаясь и оставаясь крепкими духом.

Мне нравится 3

7 эффективных способов, которые помогут сдержать слезы

Слезы – естественная реакция организма на различные стрессы. Большинство психологов считают, что плакать полезно. Но бывает, что слезы просто неуместны или обычный плач начинает переходить в истерику – такое уже не считается нормальным.

Почему человек плачет и как научиться контролировать свои слезы, чтобы не заработать невроз на этой почве?

Причины слез

Плакать можно по-разному, например:

1. Человек сильно обрадовался происходящему и расплакался – слезы радости.
2. Слезы печали – это сопереживание близким, неудачи в любви, поражение и т.п.

Проявление эмоций – это нормально, но всего должно быть в меру.

Если обычный плач переходит в истерику – это уже не здоровая реакция. Чтобы научиться контролировать свои слезы, перестать плакать по пустякам, сначала нужно определить точную причину.

Почему мы плачем?

Слезы ревности

Когда человек испытывает ревность, он зачастую начинает плакать, обычно это девушки. Они подозревают в неверности своего партнера в отношениях.

Хорошие и плохие слезы от ревности:

• Если ревность действительно имеет место быть, то ничего плохого в выплеске эмоций нет, главное не доводить себя до истерики и уметь оценивать ситуацию.
• Бывает так, что человек не давал поводов для ревности, но его партнер все равно начинает плакать, утверждать обратное. На самом деле, такие люди, просто перекладывают вину на другого и тем самым жалеют себя. Делать так нельзя, беспричинный плач может негативно отразиться на психическом здоровье.

Слезы от обиды

Слезы от обиды тоже бывают адекватно ситуации, либо нет:

• Когда действительно обидели, наговорили гадостей, предали, подвели, позволительно проявить слабость и поплакать от обиды.
• Если обида не значительная, к примеру, неуместная шутка или пару колких слов, то больше будет похоже на неуравновешенность психики и таким эмоциям лучше не давать выходу наружу.

Даже в очень обидных ситуациях, нужно учиться себя контролировать.

Например, на работе возникла ссора с начальством, задели слова руководителя,  расплакаться здесь будет совсем неуместно.

Плакать от страхов

Страх – состояние психики, оно возникает как инстинкт сохранения и реакция на опасность. В момент страха  человек нередко теряет контроль и начинает плакать, что совершенно недопустимо, так как теряется контроль над ситуацией.

Если страх оправданный, то в первую очередь необходимо сконцентрироваться, чтобы суметь помочь себе или кому-то. Такие слезы обязательно нужно учиться сдерживать.

Страх также могут вызывать различные фобии, то есть боязнь чего-то конкретного. Чаще они возникают из детства, детских кошмаров. Например, ребенок стал свидетелем аварии, после чего у него развилась фобия автомобилей. В таких случаях, обязательно обратитесь к психологу.

Если у человека на фоне какой-либо ситуации произошла психологическая травма, то психологи рекомендуют не сдерживать эмоции в себе, дать волю слезам. Главное – не доводить себя до депрессии.

Слезы на пользу и во вред?

Психологи отмечают, что проявлять свои чувства, в виде плача, нормально и даже идет на пользу. Держа все в себе, можно «взорваться» от избытка эмоций.

Слезы на пользу могут быть:

1. При просмотре фильма. Начать реветь во время драматического момента кинокартины, нормально для девушек.
2. После тяжелого дня. День был морально или физически трудным, придя домой, немного всплакнуть не запрещается. Любить себя и жалеть необходимо каждому.
3. В период разлуки, расставания. Иногда поплакать по этому поводу, будет полезно.
4. Счастливые моменты жизни. Есть чему порадоваться, немного всплакнуть. Это всего лишь проявление своих эмоций и чувств.
5. Смеяться до слез. Если это связано со смешными моментами, то в этом нет ничего плохого.

Так люди освобождают себя от негативных эмоций или наоборот проявляют радость. Если процесс не контролируемый и часто возникающий, то здесь уже можно говорить о психологических проблемах личности. Плач без контроля может причинить вред.

Детские слезы: как с ними справиться?

Детские слезы вызывают у родителей стресс. Взрослые не знают как себя вести, когда их малыш плачет и очень часто неправильно себя ведут. Это негативно сказывается в дальнейшем на психическом здоровье ребенка.

Нужно понять причину детского плача. Зачастую родители утверждают, что так ребенок ими манипулирует.

В некоторых случаях, манипуляция действительно возможна.

Ребенок может манипулировать родителями с помощью плача, если он знает:

• что его возьмут на ручки;
• ему разрешат сделать то, что до этого запрещали;
• что ему предоставят то, что он хочет (купят игрушку, дадут какую-то вещь).

Так ведут себя избалованные дети. Ребенка необходимо воспитывать и учить.

На обычные капризы своих детей не стоит остро реагировать, однако отвернуться и уйти – тоже не выход. Слезы могут быть защитной реакцией детского организма. Возможно, у малыша, что-то болит или он испытывает страх, напряжение.

Очень важно разобраться в причинах детских слез и не допустить ошибок в собственном поведении.

Что же делать, если ваш ребенок плачет?

1. Установить причину. Попробовать расспросить ребенка, пообщаться с ним «по душам».
2. Быть рядом. Когда малыш плачет, он нуждается во взрослых. Ему необходимо знать, что его любят. Возможно, после пары ласковых слов, объятий, ребенок сам поделиться с мамой или папой.
3. Сохранять самообладание. Есть такое выражение: «Дети – это отражение родителей». Если взрослые начинают впадать в панику при малейшей проблеме, то ребенок может перенять такие эмоции.
4. Не наказывать. Малыш начал плакать, а в ответ на него накричали или еще хуже «отшлепали». Ребенок начнет бояться выражать свои эмоции и перестанет доверять родителям.
5. Не запугивать. Родители не должны развивать в своем ребёнке фобии.
6. Спокойствие. Перед тем как начать успокаивать своего ребенка, родители должны быть спокойны сами.
7. Совместное решение проблемы. Предложить вместе подумать над сложившейся ситуацией. При успокоении своего малыша, можно попробовать переключить его внимание на что-то позитивное.

Главное, что может помочь родителям в борьбе с детским плачем – это их совместное переживание, поддержка, понимание. Ребенок должен чувствовать поддержку взрослых и знать, что слезы – это естественная реакция.

Нужны ли седативные препараты в борьбе со слезами?

Когда человек испытывает стресс или какое-либо незначительное психическое расстройство, он может употребить седативные препараты. Это действительно отвлечет его и в какой-то мере поможет. Но злоупотреблять ими не рекомендуется, и вот почему:

1. Седативные средства имеют побочные эффекты, такие как сонливость, замедление реакции, рассеянное внимание.
2. Употребляя успокоительные, нельзя садиться за руль, управлять сложными механизмами.
3. Таблетки не приносят спокойствия, они лишь притупляют эмоции, вводят в состояние заторможенности. Люди, которые употребляли такие средства, отмечают, что состояние похоже на среднее алкогольное опьянение.
4. Седативные препараты могут вызвать привыкание.

Успокоительные препараты употреблять постоянно не стоит. Бороться со стрессом и плачем, лучше с помощью специалиста.

7 эффективных способов, которые помогут сдержать слезы

Сдерживать слезы нужно уметь или хотя бы учиться это делать. Умеренный контроль своих эмоций пойдет только на пользу личности.

Чтобы успокоиться, можно воспользоваться несколькими способами, такими как:

1. Позитивные мысли. Подумать о том, что вызывает смех или радость. Вспомнить счастливые моменты своей жизни.
2. Управление вниманием. Чтобы сдержать слезы, стоит попробовать отвлечь свое внимание. Задать себе «адреналиновый» вопрос. Например: выключил (а) ли я утюг? Или что-то подобное. Резкий выброс адреналина поможет успокоиться.
3. Расслабление и восстановление. Можно попробовать лечь и полностью расслабиться, подумать о чем-то другом. Так может получиться, восстановить свою моральную усталость.
4. Дыхание. Человек начинает чувствовать, что сейчас он расплачется. В этом случае необходимо сделать небольшую дыхательную гимнастику, которая способствует восстановлению мыслей, успокоению. Глубокий вдох через нос, протяжный выдох через рот, и так несколько раз.
5. Работа с мышцами. Когда подходит момент того, чтобы начать плакать, можно попробовать напрячь свои мышцы. Происходит «перенаправление» напряжения.
6. Мышление. Лучше всего попытаться настроить свое мышление на правильный лад. Например, подумать, к чему это может сейчас привести? Попробовать поразмышлять логически – отвлеченные от ситуации мысли помогут переключиться и успокоиться.
7. Разговор. Поговорить с кем-либо по душам. С психологом или просто другом, который умеет слушать. Высказать свои беспокойства, обиды. Выплеснуть эмоции в разговоре, достаточно эффективный способ «очистить» себя и успокоиться.
8. Ощущение свободы. Если человек понимает, что больше не может сдерживать слезы, рекомендуется выпустить все свои эмоции наружу. Выплакаться, разбить тарелку или просто кому-то все рассказать, почувствовать свободу.

Научиться не плакать скорее всего не получится, ведь люди, это не роботы. Слезы – это нормально. Человек испытывает потребность выражать свои эмоции слезы, независимо от того, негативные они или позитивные.

Держать все в себе неправильно.  Однако, неконтролируемый процесс может оказаться психическим заболеванием. Во всем должна быть мера.  Если вас часто преследует плач навзрыд без причины и по любому поводу , и вы не может управлять этим процессом – обязательно обратитесь к психологу.

Нормально ли регулярно плакать и иметь плохое настроение?

«У каждого бывает плохое настроение, это нормально».

«Я часто плачу. Плакать — это правильно, это хорошо, высвобождает человеческие эмоции, мы же не роботы и не сверхчеловеки».

Такие высказывания я слышу довольно часто.

Обсуждали сегодня эти темы с участниками интенсива. И в продолжение статьи про как уменьшить боль и страдания.

Лично я на данный момент своей жизни НЕ считаю нормой, что «у каждого бывает плохое настроение». Чтобы понять, что я имею в виду, рекомендую прочесть все, что ниже.

Время от времени иметь плохое настроение — обыкновенно и в рамках нормы для среднего человека.

Но стремиться нужно к тому, чтобы всегда было в целом хорошее настроение.

Вернее, даже не стремиться к этому, а всегда хорошее ровное настроение — побочный эффект общей работы над собой.

Именно так всегда себя чувствует сильный человек. Ему просто не интересно ощущать у себя плохое настроение. Оно само не возникает.

У человека с опорой на себя, прокачанными хоть немного базовыми сферами жизни и с любимым делом (или хотя бы не истощающей работой) плохого настроения не бывает.

Усталость — да, конечно, бывает.
Возмущение, обида, ссоры (от эгоцентризма, инфантилизма) — нормально, бывают, конечно.
Раздражение, что поздно встал или что-то не успеваешь, — бывает.

Надо уметь четко называть и озвучивать, как ты себя чувствуешь и почему, что с тобой происходит. Называть, признавать, и делать что-то по этому поводу.

 

Плохого настроения быть не должно

1) С прокачкой важнейших сфер жизни приходит ИНОЕ ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ — закрываются базовые потребности, уходят страхи, хаос и тревожность.

2) С опорой на себя приходит благодарность за все-все и за саму жизнь, за любые вклады людей, за любую мелочь. Унитаз смывает, вода в кране есть — все, у тебя все хорошо. Потому что в остальных важнейших сферах жизни (пункт 1) тоже все хорошо, идет постоянный приток гормонов счастья, нет постоянно высокого уровня гормонов стресса.

3) С любимым делом всегда есть интерес и мотивация. Всегда хочется подскакивать и что-то делать.

И если пока еще это все не очень, то через 2-3 года планомерной работы этого можно достичь. С изменением этих трех пунктов изменится внутреннее состояние. Исчезнет плохое настроение, исчезнут и слезы.

Конечно, надо в целом мониторить, что происходит в жизни — разбираться с деструктивными отношениями или любовной зависимостью, алкогольной зависимостью и другими ситуациями за рамками нормы.

 

Все изменится

Объяснить, что бывает иное внутреннее состояние человеку, у которого сейчас все плохо, невозможно.

Изменится жизнь и личность — изменится внутреннее состояние. Изменятся эмоции.

  

Надо просто поверить, что так и будет. И продолжать улучшать свою жизнь и работать над разными сферами жизни.

И понятно, что не надо быть «Гарольдом, который скрывает боль». Просто знайте, что с прокачкой себя как личности и с прокачкой своей жизни, сама эта постоянная боль от разных жизненных и бытовых поводов уйдет. Даже если вам сейчас кажется, что то, о чем я говорю, — не правильно, и боль объективна, а слезы по поводу того, что тебе нагрубили, или ты никому не нужен, — нормальны. Это тоже изменится по мере работы над собой и установками в голове.

Ну и я не говорю тут про клинические случаи депрессии.

 

 

Причины слез и плохого настроения

Почему мы плачем? От какой именно боли?

Она бывает разная.

Если что-то непоправимое, очень грустное, страшное — то да, конечно, это совершенно нормально. Иногда плакать от сопереживания, сочувствия, страха, боли, если серьезная болезнь, смерть, тяжелая ситуация — это нормально и правильно. Это дает выход эмоциям, разгружает, уменьшает давление и хаос внутри, уменьшает возможность психосоматических причин болезней. Это естественно для любого человека.

Но большинство слез у людей — от жалости к себе.

От слабости, неуверенности, потерянности, от хаоса в жизни, от того, что очень хочется на кого-то опереться, а не на кого. От нелюбимой работы. От долгов. От невысыпания. От усталости с двумя детьми. От нехватки времени. От того, что тебе не дали то, что ты очень хотел. «ХОЧУ-ХОЧУ» твои не удовлетворили. Тебя не полюбили, как ты хотел. Поэтому очень себя жалко. Потому что работать надо и долго еще, а неохота.

По факту большинство слез — от слабости личности и плохой организации жизни (которой надо заниматься). От инфантилизма и эгоцентризма. И все.

 

Слезы от трудоголизма и высокой загруженности

Некоторые люди гордятся своим трудоголизмом (зависимостью от работы) и тем, что они работают очень много. С одной стороны гордятся, с другой регулярно чувствуют себя несчастными и беспомощными. Работают-работают, здоровья все меньше, сил уже нет, что происходит, когда будет свет в конце тоннеля — не понятно.

 

 
Я очень долго так жила, поэтому прекрасно понимаю всю эту ситуацию изнутри. И что, когда ты внутри нее, кажется, что по-другому никак. Кажется, что ты ОБЪЕКТИВНО очень сильно загружен.

Но нет, всегда есть, куда лучше. Есть, куда оптимизировать. Есть, что изменить.

Глупо как гордиться трудоголизмом, так и держаться за него, при этом жалеть себя.

Надо разбираться. Смотреть правде в глаза, изучать теорию. Скидывать лишнее давление. Убирать зависимость и менять свою жизнь. Работать меньше, отдыхать, иметь другие увлечения, проводить время с семьей. И при этом прокачивать финансы, организовывать все так, чтобы меньше работать и больше получать. Это реально, если поставить такую цель. Даже матери-одиночки с тремя детьми могут как-то улучшить свою жизнь, если зададутся такой целью.

Надо просто осознать уровень разрушения твоей жизни от трудоголизма, весь причиняемый им вред. Увидеть, что вреда очень много, а выгод непосредственно от зависимости нет совсем. Что работать можно иначе. Можно построить стратегический долгосрочный план постепенного улучшения своей жизни и следовать ему.

 

Когда исчезают слезы и плохое настроение

При длительной практике опоры на себя исчезают сами поводы плакать.

Они даже воспринимаются как кощунство.

Как и за что себя жалеть, когда у тебя есть все и все хорошо? Над чем плакать, когда тебе так много дали!? Это плевок в душу Бога. У тебя миллион возможностей, есть руки-ноги, зрение (у кого-то их нет). А у тебя видите ли плохое настроение.

Плохое настроение — от излишней сконцентрированности на себе, своих проблемах, печалях (тот же эгоцентризм). Вместо того, чтобы что-то делать, ты переживаешь о том, что можно выкинуть в секунду — о том, что не стоит драгоценных минут твоей жизни, а тем более часов и дней.

Плохое настроение — потому что у тебя были нереалистичные, неадекватные, завышенные ожидания, и они не совпали с реальностью.

Плохое настроение — когда в своей голове ты важный, а другой с тобой в этом не согласен.

Про опору на себя лучше всего почитать много статей у Эволюции про локус контроля.

 
То есть, со временем, по мере роста осознания, по мере работы над своей жизнью, саморазвитием, вырубается корень у причин плакать.

 

Ты перестаешь глобально себя жалеть, потому что не за что.

Перестаешь ощущать себя слабым, потому что ты больше не слабый.

Перестаешь ощущать себя маленьким, потому что инфантилизм уменьшился.

Перестаешь ощущать свою проблему грандиозной, потому что уменьшился эгоцентризм.

Перестаешь ныть, потому что видишь много вреда от нытья, и никаких выгод.

И слезы, как следствие, тоже не появляются.

Это не про роботов.

Просто отпадает много негативных эмоций из-за ерунды. И все.

Просто немного чистится мусор, в частности потакание жалости к себе. В твоем доме (в твоем пространстве) тебе и другим становится чище и приятнее жить. И не более того. Никаких роботов и сверхчеловеков.

 

Крепче держите свой транспорт

Люди не управляют своим настроением, потому что опираются на что угодно и кого угодно, кроме себя.

Я, когда училась водить скутер, несколько раз падала, потому что казалось — если транспорт падает, надо падать. Ну вроде как тяжелый. Казалось, нет других альтернатив.

Никто не объяснил мне, что можно и нужно крепче держать свой транспорт.

На самом деле, когда он падает — ты не обязан падать с ним. Ты в состоянии его удержать.

То есть, когда тебе кто-то нагрубил или плохая новость — это всего лишь факт и внешнее событие, и твое настроение не обязано портиться от этих внешних событий.

Если разделять себя с ними и опираться только на себя, то твое настроение остается тем же — сильным, благодарным и хорошим.

Да, стоит еще и делать выводы. Но, как минимум, просто держать свой настрой, потому что глобально у тебя все всегда хорошо.

ДЕРЖИТЕ ТРАНСПОРТ КРЕПЧЕ. ПАДАТЬ — НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО.

---

Хотите большего? Хотите все самое ценное от меня?

«100 ключей к пониманию, куда утекают наши энергия и время» – скачивайте бесплатно мой чек-лист!

Мощная встряска всего за 5 дней. Приглашаю вас на мой живой практический интенсив «Порядок в голове – порядок в жизни» – самые важные и базовые темы проработки недовольств, проблем и источников утекания энергии. 5 дней для ощутимого изменения жизни!

Получайте ежедневно короткие посты на тему саморазвития и личной эффективности, улучшения жизни:

Подписывайтесь на мой аккаунт в INSTAGRAM!

Фейсбук

Группа во вКонтакте

Телеграм

Твиттер

---

  
  

Получайте анонсы подобных постов себе на почту

Подпишитесь и получайте время от времени что-нибудь действительно (!) интересное из сферы саморазвития, психологии, личной эффективности.

Я делюсь только лучшим и рабочим!

Вы успешно подписались!

Что-то пошло не так..

Ваши вопросы, комментарии и отзывы, оставленные ниже – самая большая благодарность для меня, если эта статья была вам полезна.

Как жить, когда этого совсем не хочется? Плачу каждый день. Дохожу до очень сильных истерик

17 сент. 2019

Здравствуйте! Я Вам сочувствую, очень тяжело потерять близкого человека. Это сильное горе, которое так тяжело пережить без поддержке. Как Вы себя сейчас чувствуете?

17 сент. 2019

Здравствуйте. Неожиданно получить ответ спустя столько времени… Сказать честно, отвратительно… На одну утрату не так давно наложилась вторая, два дня назад. И теперь я медленно схожу с ума. Постоянно чувствую страх смети и одиночества. Мне становиться плохо именно физически, и мне начинает казаться, что я умру и никто не успеет мне помочь. Два дня не ем и не сплю. Не могу сидеть одна дома. Постоянно, даже среди ночи бегаю на улицу…

17 сент. 2019

Извините, так бывает, что не хватает времени сразу ответить. Скажите, а есть ли рядом с Вами близкий человек, который мог бы побыть рядом с Вами сейчас, в такой тяжелый момент жизни?

17 сент. 2019

Нет никого. Друзья все от меня устали. Им надоело слушать про мое горе. Они сказали, что одно и то же изо дня в день их утомило. Я осталась совсем одна… Из-за не хватки средств сейчас прекратила личную терапию со своим специалистом. Вот, собственно, теперь справляюсь одна. Хотя, какой там справляюсь. Не справляюсь ни черта.

17 сент. 2019 Тяжело, конечно, когда рядом нет человека, который мог бы посочувствовать. Вы одна в своем горе и кажется, что сейчас никто не может понять, как Вам плохо. Такое испытание – две утраты, да еще одна за другой. Сейчас очень важно просто выжить. У Вас пропал аппетит и сон от сильного расстройства. Получается ли хотя бы немного поесть, может быть чай теплый сладкий с чем-то вкусным? Выбегать на улицу Вам приходится от невыносимого состояния?

Пишите мне часто, мы постараемся с Вами справиться! Я по возможности буду отвечать Вам быстро!

17 сент. 2019

Чай с сахаром пью почти постоянно. Почему то когда очень плохо есть какая-то потребность в горчяей жидкости. На улицу хожу, потому что есть страх, что умру. Становиться очень плохо, слабость нападает, что аж с ног валюсь. И мне кажется, что я сейчас потеряю сознание и никто этого и не заметит. Поэтому я бегу к людям.

17 сент. 2019

Вас зовут Катерина? Очень бы хотелось к Вам по имени обращаться. Хорошо, что Ваш организм просит горячего, это то, что Вам сейчас нужно – согреться изнутри. И то, что Вы гуляете, это тоже очень важно. Вы отвлекаетесь и становится хотя бы немного легче. В первом сообщении Вы писали про антидепрессанты, скажите, может быть стоит пить их по рецепту, чтобы не навредить себе? Вы их увеличили, потому-что решили, что чем больше выпьете, тем быстрее наступит облегчение?

17 сент. 2019

Меня зовут Ксюша. Имя тут я писала не свое… Лекарства я пила так как назначил врач. Она велела мне пить сначала по 1, 3 таблетки в течение трех дней, а потом по 2,3 тоже три дня. А потом уже по целой. Сейчас уже прошло много времени. Состояние то стабилизировалось, то снова ухудшалось. Пока хоть нахожу в себе сил работать. Это как цель чтоб продолжать занятия со своим специалистом. Все таки мне сложно так открываться перед теми, кого я едва знаю. А переживаний очень много.

17 сент. 2019

Да, я Вас понимаю, если Вам сложно о чем-то писать, то не стоит. Вам должно быть комфортно, прежде всего, в нашей переписке. Вы пишите про работу, она даст Вам возможность работать со своим специалистом, правильно я Вас понимаю?

17 сент. 2019

Да, я не так давно стала заниматься личной терапией. Когда я обратилась к своему специалисту я вообще опускалась на дно. Я пила запоями, совсем не следила за собой, не убиралась в квартире, не стиралась. За пьянку меня уволили с моего старого рабочего места. Ей удалось за 5 сессий заставить меня привести себя в порядок, найти довольно не плохую работу. А сейчас мне приходиться ждать первого дохода, а он будет только 10 октября. Вот и приходиться искать способ, где можно получить поддержку бесплатно.

17 сент. 2019

Вы проделали большую работу вместе со специалистом – за 5 сессией так много добились. Потом в Вашей жизни произошли тяжелые события и Вы опять скатились вниз, так ли? Мысль о том, что 10 октября Вы сможете записаться на консультацию вселяет в Вас надежду и дает силы?

17 сент. 2019

Пока что я еще не скатилась. Я впадаю в депрессию. Я престаю делать то, что она мне советует, мне все кажется каким-то бессмысленным. Кажется, что я все равно не справлюсь и для чего следовать этим рекомендациям… С одной стороны да, есть какая-то уверенность, но и с другой такое большое время обрыва очень пугает… Моя специалист никогда не против меня поддержать, написать пару строк и что-то посоветовать даже сейчас. Но этого порой недостаточно, когда совсем плохо. И да, я боюсь, что снова скачусь туда же откуда поднималась.

17 сент. 2019

Похоже что, потери близких людей выбили Вас из равновесия. Когда Вы работали со своим специалистом, вам не казалось, что все бессмысленно? Были мысли, скорее, что Вы справитесь и все наладится? Тем более, я так поняла, были хорошие результаты? И если в скором времени Вы продолжите совместную работу, то можно быстро восстановиться, как думаете?

17 сент. 2019

Конечно, не казалось. Да, я понимала, что восстановление будет долгим, но все равно верила что скоро успокоюсь и хоть немного станет легче. Несомненно, результат всегда был хорошим. Хоть и не так давно совместно работаем, месяц всего то, но за это время я довольно далеко продвинулась. Ухудшаться состояние начало именно из-за вот этой финансовой несостоятельности. Когда понимаешь, что ждать следующего раза очень долго, а все это с новой силой наваливается на меня ежедневно, руки опускаются. И перестаешь вдеть смысл во всем, что говорили и что обсуждали. Думаешь только о том, что все равно это убьет, вопрос времени только когда. И нужно ли вообще облегчать себе эти страдания.

18 сент. 2019

Как считаете, что сейчас бы Вам больше всего помогло? Пока нет возможности работать со специалистом.

18 сент. 2019 Даже не знаю. Иногда просто охота наложить на себя руки. Немного спасает общение с людьми, что сами потеряли близких. Пишу о нем дневник. Тоже немного облегчает.

Ну и о вас хоть немного поддержки нт есть. Как уже и сказала, конечно тут я не расскажу того, что рассказала б сеичас своему психологу. Причин тому много. Да и мне совсем не хочется посвящать вас в эту всю историю. Там все очень не простоь

Да и мне вообще иногда кажется, что обижаю её этим. Вместо того, чтоб усиленно делать то, что она мне советовала я ищу помощи у других…

18 сент. 2019

Иногда сил нет, чтобы делать все, что советуют, даже если это очень правильные вещи. Хочется просто рассказать кому-нибудь, что очень тяжело сейчас и нет рядом человека, который бы посочувствовал и понял бы. А вы делайте то, что можете, не напрягаясь сильно. Где Вам сейчас силы взять? Это надо чтобы время прошло, тогда и легче станет. Все равно все образуется, со временем. Тем более Вам очень повезло, что Вы нашли специалиста с которым так быстро двигаетесь вперед! Пишите мне о чем бы Вам хотелось поговорить, не обязательно затрагивать какие-то глубокие темы.

18 сент. 2019

Она говорит мне, что я должна найти сил. И если я этого не буду делать, за меня никто не сделает, и легче мне не станет. И тут уж даже она не сможет помочь. Я должна стараться в большей степени. Я, конечно, не скажу, что я не делаю ничего совсем. Я нахожу сил на некоторые задания, но не нав все… Как я и говорила, что иногда я считаю, что мне это не нужно, что все авно не поможет… Конечно, самое главное и важное мне хотелось б прожить с ней, т уж без обид. Для меня вопрос доверия к людям это дело не одного и не двух часов… Поэтому, думаю, сейчас стоит ограничиться тем, что те люди, кого я потеряла одни из близких мне. С обоими у меня сложились очень не простые отношения. Тут осталось и чувство вины пред ними и много что не сделано при их жизни, много неприятного.

18 сент. 2019

Я Вас понимаю, конечно, какие тут уж могут быть обиды. Я скорее хочу Вас немного поддержать, чтобы Вы, пока, мне могли высказать о наболевшем. Хорошо, что Вы находите силы для выполнения заданий, даже небольшое движение вперед, это уже движение. Скажите, а почему некоторые задания по Вашему мнению Вам не нужны? Они не приведут Вас к цели? Как считаете?

18 сент. 2019 Нет, просто мне очень тяжело их делать. Не могу. Меня накрывает с такой силой, что потом вообще сложно из этого выйти. Да, черт возьми, я понимаю, что это нужно, и это прийдется сделать, но не могу. Мне кажется, что если я позволю себе это прожить, то с этим рухнет все, за что я еще держусь. Я не скажу, что считаю сами задания бессмысленными. Я себя скорее считаю бессмысленной и бесполезной. Считаю, что сколько не делай, ничего не смогу.

Еще есть такое, что я просто не хочу, чтоб в моей жизни было так, как нужно себя убеждать при помощи этих упражнений. Но вот не хочу. Мне вот, сдохнуть проще, чем убедить себя в том, что я должна жить…

Глупо, наверное, это все… Казалось б, я обращаюсь к психологу для того, чтоб она мне помогла мне облегчить состояние и убрать эту боль… Но когда она находит на меня с новой силой, мне на самом деле хочется все это прекратить…

🔍 популярные вопросы про беременность и ответы на них

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме “Плачу каждый день что со мной”. Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Не знаю что со мной, я каждый день плачу, ну вот прям как маленькая к маме хочу. никогда такого не было а после родов постоянно хочу к маме, вот прямо сорвалась бы и поехала, вот только незадача на поезде 1,5 суток с трехмесечным ребенком!Вот как поговорю с мамой и сразу плачу, хочется ее обнять, элементарно посидеть с ней чаю попить. наверно это потаму что у меня в городе где я живу нет никого…

Блин, что со мной творится..скоро мужу съем мозг окончательно( и печень сверну, и что там еще(а проблема в том, что лежу на сохранении, в полной неопределенности и безвыходности(( срок только 35 недель, угроза, врачи ничего конкретно не говорят, но держать собираются до родов( у меня диплом не написан еще, выйти никуда не дают, даже под расписку! Защита скоро, через 2 недели(Не успели кроватку…

Что со мной происходит??? Я уже неделю каждый день плачу из-за каждой мелочи. Прям рыдаю.. ту муж кривое слово скажет, то собака доведёт, то накручу себя то ещё что-то. Срываюсь из-за каждого слова. Прям взахлёб. Понимаю, что этим могу вредить ребёнку, но ничего с собой поделать не могу. Что это, почему так происходит?

девочки, я не пойму, что со мной происходит в последние 2 месяца. как только узнала, что не всё в порядке у нас с зачатием-как крышу сорвало… я месяц ходила с мокрыми глазами, каждый день плакала.потом немного успокоилась, так как переключилась немного+муж поддерживал постоянно. нам предстоит лапара, но это не гарантия того, что после неё получится.С М у меня всегда проблемы, они приходят когда…

День добрый всем! Подскажите как быть и что происходит!!! ездили всей семьей на отдых все было хорошо… а тут приехали и все я как с ног на голову перевернулась((( ничего не хочу делать, потеряла интерес ко всему дома бардак ужасный хоть попой выходи. как инкубатор хожу за детьми и все с мужем разлад… ругаемся с поводом и без… не знаю комок стоит в горле, плачу каждый день… младшему ребенку год…

Я не понимаю либо гормоны шалят , либо потому что сижу уже неделю дома ! Никуда ведь не могу отойти от малышки , плачу каждый день , просто ужас какой то и внутри меня к вечеру какое то волнение образуется .. скажите это пройдёт ??🙄

Плачу без повода. Что со мной? По новостям что нибудь покажут я плачу😭! Соседка рассказала что у него отец погиб несколько лет назад, а у меня😭😭😭! Стараюсь держать при себе не получается! Это же не навредит ребёнку?

Каждый день плачу навзрыд, один. Движение по кругу

Просьбы о помощи Напишите свою историю

Я пишу это сообщение потому, что хочу немного передохнуть от гонки, которую я затеял, и чтобы немного ослабить боль, ослабить адекватным способом. Кто я? 24 года, только что вернулся из армии, занимаюсь спортом, музыкой, сейчас устраиваюсь на работу. В моем детстве было мало лишений, и, хоть мои родители рано развелись, за мной следили, и мне с родителями очень повезло. Мне не на что жаловаться.
Не жалуюсь я и на то, что уже в течении месяца каждый день плачу. Здоровый парень! Плачу навзрыд, один. Что есть – то есть, всё взаимосвязано, на это есть причины. Это – результат того, как я жил, последствия моих поступков.
Извините, что я не пишу понятно, что конкретно со мной происходит, почему сейчас в моей жизни ТАКОЕ. Видите ли, два месяца назад, вернувшись из армии, я решил сразу окунуться в жизнь, достичь своих целей, реализовать что-то. Я взялся за дело, я вставал в 6, 5, в 4 утра, шел заниматься спортом, завтракал, искал работу, вспоминал предметы из института, подрабатывал курьером, иногда отдыхал, встречался с друзьями. В Новый год я познакомился с девушкой, которая мне понравилась, и мы этот Новый год встретили вместе, мне никогда не было так хорошо (у меня и девушки никогда не было). Возникали проблемы – хотелось спать, хотелось вернуться к старым вредным привычкам (я бросил курить, пить мне не нравится), стали возникать проблемы с этой девушкой, потому что иногда я погружался в себя и не мог адекватно общаться из-за этой тьмы прошлого, которая постоянно накатывает на меня… Я решил рассказать ей всё, как я жил раньше.
Что же я рассказал? Во-первых, что у меня нет опыта общения с девушками, я ни разу никому не говорил искренне «я тебя люблю», и что у меня была зависимость от… порнографии. Я жил безответственно и таким образом ослаблял свою боль, в том числе во взрослом возрасте, что плохо сказалось на моей самооценке и голове. Во-вторых, я сказал, что за свою жизнь я мастерски создал вокруг себя ореол «успешности»: родители видят меня вполне сформировавшимся молодым человеком, окончил институт, получил права, занимается спортом, вот только что вернулся из армии, друзья видят меня «клевым» – музыкант, есть о чём поговорить, начитанный, для девушек я тоже такой типа интересный, пока со мной ближе не познакомиться… Если брать практическую часть всего этого – ну, и хорошо, так и надо, это – естественный путь развития. Но мое затворничество, то, что я никому не открылся, никому не рассказываю о своих проблемах, о своей зависимости от интернета и порнографии, то, что у меня нет девушки, то, что до 20 лет я … очень много времени потратил впустую, в то время как моя мама работала как лошадь, в это время я развлекался, не делал НИЧЕГО. Сейчас меня тянет к интересным людям, к событиям, мне многое интересно… Но я постоянно чувствую вину, вину за то, что я так жил.
Я не знаю, понимаю ли я, что прошлого не изменить, сейчас я стараюсь помогать матери, сестре, что-то получается, нужно много работать, но это чувство вины приходит постоянно, несмотря на то, что я уже признался в том, как я жил, и девушке, и лучшему другу, я начинаю морально сдаваться, физически у меня сил вагон, но я запутался, ПОЧЕМУ НЕ ПРИХОДИТ ОБЛЕГЧЕНИЕ. Моё сердце мне ничего не говорит, я живу так, как считаю нужным головой, и это дает мне какое-то ощущение спокойствия, но уже месяц я плачу каждый день, это и из-за чувства вины, и из-за какого-то нервного расстройства, если я вижу, что кому-то плохо иногда моё настроение скачет как мяч. Я долго был вне круга жизни и разучился выражать свои эмоции, выражать себя, и хоть я много чем занимаюсь, то, когда я плачу, это – единственный способ искренне выразить эмоции. Я думал, что год в армии способствует этому… искуплению, что ли, и что у меня будут силы идти вперед. Силы – есть, но я не знал, что у меня внутри столько этого чувства вины, этой гадости.
Короче, я рассказал ей всё, что считал нужным, из чего состоит это моё чувство вины, потом рассказал лучшему другу. Я думал, всё наладится. Ничего подобного, движение по кругу продолжается.
Хотя я всё знаю, что нужно делать. Работать, быть дружелюбным с людьми, помогать окружающим, заботиться о близких. Для чего я это пишу? Потому что я сейчас перестал работать над собой и меня тянет в старые привычки, может, написав это, я отвлекусь, хотя бы на несколько часов.
Какие выводы? Начинать свой путь сквозь свои страхи нужно сейчас, «сейчас» – это всё, что у нас есть, у нас есть ВРЕМЯ, самый ценный ресурс. И – надо быть готовым, что ты встретишь все свои страхи, и что будет много боли, одиночества, и что, возможно, они не уйдут никогда. Я всё же хочу думать, что это уйдет, но это – не факт, а факт то, во что я превратил себя за 20 лет жизни. Вокруг столько боли, нужно делать всё зависящее от тебя, чтобы противостоять ей, чтобы остановиться.

Поддержите сайт:

lexxaoc , возраст: 24 / 23.01.2015

Отклики:

Здравствуй, lexxaoc!
Попробуй обратиться к Богу, сходи на исповедь –
чувство вины – это нормально, только не нужно
впадать от этого в депрессию – все совершают
ошибки – так устроены люди. Покаяться перед
Богом – это не то же самое, что рассказать обо
всём девушке и лучшему другу. И бороться с собой
и своими дурными привычками придётся всю жизнь.
Счастья тебе, помощи Божьей и новых побед над
собой!

Михаил , возраст: 45 / 23.01.2015

---

Доброго времени суток!
Вы не торопитесь, по-тихоньку все, не загоняйте себя. Скачки настроения, слезы, раздражительность, тревожность, снижение настроения – все это бывает от переутомления или от хронического недосыпания. То есть вы можете считать, что 7 часов сна – это достаточно. В теории – да, но у каждого человека свой период ночного восстановления. Он может длиться дольше 7 часов. Если его регулярно не добирать – то тут и слезы, и тревожность, и нервы, и плохое настроение пожалуют.
По-хорошему, вам бы к опытному духовнику… По сути своей вы решили бороться со своими грехами, изменить свою жизнь, начать жить ради других, а не ради себя одного. Это духовная жизнь называется. Ваша душа – христианка. Вы даже интуитивно попытались исповедовать свои грехи… Открылись самым близким людям…
Вы не получили облегчения потому, что у людей нет власти прощать грехи. Идите в храм, на исповедь. Откройте все, что тяготит вас. И, как часто говорят, “почувствуете разницу.” Обязательно почувствуете. Хорошо бы иметь в неизведанном море духовной жизни опытного помощника, мудрого советчика. Это и есть священник.
Но если вы еще не созрели идти в храм, то знайте хотя бы следующее. Старые привычки не уйдут быстро. Пусть вас это не смущает. Более того, когда (казалось бы) они прочно забыты, они могут разово возвращаться. Пусть и это не смущает вас. Не опускайте рук. Это нормально. Просто со временем периоды, когда вы держитесь, станут продолжительнее, и это нужно рассматривать как маленькую победу.
И еще помните, что Бог смотрит, как вы мучаетесь и ждет. Ну когда же вы к Нему обратитесь! Когда же вы будете готовы попросить и принять от Него помощь, которую Он так хотел бы вам оказать. Бог не нарушает вашей свободы. Хотите сами барахтаться – пожалуйста. Хотите помощи – обратитесь, и Он тут же…
Божьей помощи Вам!

ЕленаОбыкновенная , возраст: 39 / 23.01.2015

---

Привет. У тебя не такая страшная ситуация. Ты не так много плохого в жизни делал как описываешь. Михаил прав. Тебе срочно нужно в Храм пойти. Чувство вины мучает каждого. Кого-то часто, кого-то реже. Но ты пойми, что мы сами строим свою судьбу. И сами должны выбирать свой путь в жизни. Слезы – это хорошо, ими ты частично очищаешь свою душу. Послушай, никогда не поздно начинать строить ту жизнь, о которой ты мечтал. Никогда не поздно исправить свои ошибки, никогда не поздно просить прощения. Никогда не поздно начать ЖИТЬ. Молись. Молитва лучше всего поможет избавиться от зависимостей. Это не такая страшная и ужасная зависимость. Поверь. У тебя и так интересная жизнь. Обратись к Богу. И ты сам увидишь как твоя жизнь начнет меняться в лучшую сторону. С Богом! Будь счастлив!

dea , возраст: mpg / 23.01.2015

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Дорогой Бог, могу ли я вернуть моего отца?, Желание Ми, Потеря отца Стихотворение

Дорогой Бог,
Меня зовут Майя Хейли Гарсия,
и я живу здесь, на Земле,
и насколько мне сказали,
все, что я хочу,
Я должен сначала спросить тебя.
Я действительно мало знаю о тебе,
только то, что я слышал от взрослых.
Говорят, ты что-то действительно волшебное,
и когда мне грустно,
ты заставишь это уйти.
Что ж, если ты меня действительно слышишь,
я хочу кое-что обсудить,
но обещай, что не скажешь моей маме;
Просто держи это между нами двумя.
Я чувствую странную боль внутри,
почти каждый божий день.
Все началось около месяца назад
когда мой папа ушел.
Сказали, что вы его забрали подальше
в совершенно особенное место.
Они сказали, что я не должен плакать или волноваться,
Потому что когда-нибудь
Я увижу красивое лицо моего папы.
Меня не волнует, что они говорят.
Они не знают, что у меня на сердце.
Все, что я знаю, это то, что моего папы больше нет,
и это разрывает меня на части.
Хорошо, позволь мне сделать глубокий вдох
и скажу вам, что я хочу сказать.
Просто будь со мной немного терпеливым.
Я только учусь молиться.
Я хочу заключить с тобой сделку,
и я надеюсь, что меня правильно поняли.
Я хочу, чтобы ты вернул мне моего папу,
и обещаю всегда быть хорошим,
Я знаю, что иногда не слушаю
и я могу вести себя очень плохо,
но я обещаю остановиться сейчас,
если вы позволите мне увидеть моего отца.
Я очень по нему скучаю.
Я просто не знаю, что мне делать.
Я хочу его обнять,
поцелуй его,
играть с ним,
и жди его после школы.
Что насчет Рождества?
Кто купит мои игрушки?
Что насчет того, когда я поступлю в среднюю школу?
Кто убережет меня от плохих парней?
Если ты меня действительно слышишь, можешь мне помочь.
потому что я не понимаю.
Как мой папа может быть здесь со мной однажды,
а дальше его жизнь в ваших руках?
Кто тебе сказал, что ты можешь его забрать?
Вы когда-нибудь думали обо мне?
Вы когда-нибудь думали о мамочке,
и как ей будет одиноко?
Я не хочу кричать на тебя
или проявить к вам неуважение.
Я чувствую себя очень обиженным и злым
Потому что мой папа ушел!
Что ты сказал?
Думаю, я слышу, как ты говоришь.
Вы говорите, что мой папа в прекрасном месте,
где встречаются только хорошие люди?
Вы говорите, что будете присматривать за ним
как он наблюдает за мной?
Вы говорите, что никогда не оставите его в покое,
и рядом с ним ты всегда будешь?
Ну, если это так,
Думаю, все будет в порядке
что папа проводит с тобой некоторое время
пока мы не воссоединимся.
Хотя мне до сих пор не понятно,
причина, по которой он ушел,
Я чувствую себя немного лучше,
зная, что он в безопасности в ваших руках.
Ладно, уже довольно поздно,
и я хочу спать,
но есть только одно желание, которое я хочу загадать,
и я прошу вас дать это только мне.
Я знаю, что это невозможно.
чтобы ты вернул мне папу прямо сейчас,
Но не могли бы вы снова сделать это летом
когда мой папа был еще рядом.

Аминь, любовь моя

Ежедневно и каждый день – в чем разница?

Сложные слова, например, любое время и в любое время, иногда не имеют того же значения, что и отдельные слова, которые они составляют. Это случай, когда целое отличается от суммы его частей. Каждый день и каждый день похожи на это – каждый день (без пробела) не означает то же самое, что каждый день (с пробелом).В речи же они звучат одинаково. Неудивительно, что их так легко спутать друг с другом. Что означает каждая фраза и как вы их используете?

• Everyday – это прилагательное, которое мы используем для описания того, что видели или использовали каждый день. Это означает «обычный» или «типичный».
• Каждый день – это фраза, которая просто означает «каждый день».

Вот совет: Хотите, чтобы ваш текст всегда выглядел великолепно? Grammarly может спасти вас от орфографических ошибок, грамматических и пунктуационных ошибок и других проблем с написанием на всех ваших любимых веб-сайтах.

Разница между Ежедневно и Ежедневно

Дилемма каждый день против каждый день Дилемма не редкость. Эти два слова страдают теми же проблемами, что и в любое время, и в любое время, или , любое, и , любое, – соединения могут быть источником большой путаницы. Итак, давайте посмотрим, как мы определяем и используем ежедневно и как мы определяем и используем каждый день .

Ежедневно

Everyday (как одно слово) – прилагательное.В тезаурусах в качестве синонимов перечислены средние, приземленные, обычные и стандартные. Таким образом, «повседневная одежда» относится к обычной одежде, которую вы носите в обычные дни, в отличие от одежды, предназначенной для особых мероприятий или праздников. Иногда люди используют слово «повседневный» как существительное – это сокращенный способ обозначить свои повседневные дела.

Каждый день

Каждый день означает «каждый день». Самый простой способ запомнить это – подумать о пространстве, разделяющем два слова.Из-за этого пробела «каждый» – это просто прилагательное, изменяющее слово «день». Если вы соедините каждое с любым другим словом, это будет означать каждое – каждый день, означает «каждый день», точно так же, как «каждое слово» означает «каждое слово». Больше ничего.

Если у вас все еще возникают проблемы с различением между ежедневно и каждый день , и вы не знаете, когда использовать какой, все будет в порядке, если вы помните, что в каждый день вы можете легко заменить « каждый »с« каждым ».«Итак, если вы говорите о том, как часто вы носите зеленые брюки, вы бы сказали:« Я ношу зеленые брюки каждый день ». Все еще имеет смысл заменить «каждый» на «каждый»: я ношу зеленые брюки каждый день. С другой стороны, нельзя сказать «я ношу брюки каждый день», потому что такого слова нет.

Примеры: Ежедневно и Ежедневно в предложениях

Сейчас сезон потных ног, поэтому на этой неделе в Kinja Co-Op мы ищем лучшие повседневные мужские носки. —Lifehacker

Для большинства бразильцев повседневная преступность представляет собой гораздо более серьезную угрозу, чем терроризм. —Нью-Йорк Таймс

Но суть в следующем: вы должны думать и действовать так, как будто вы продаете свой бизнес, каждый день. —The Globe and Mail

Но люди по всему миру делают это каждый день. – The Huffington Post

Я занимаюсь плаванием. C) Герунд

Я встал рано, так как лекция начинается в 9 часов .. E) было до

Встал рано, так как лекция в 9 часов. C) должно было начаться

Ненавижу (беспокоить) вас, но студенты все еще ждут (чтобы дать) книги за свои работы. Б) беспокоить, выдавать

У меня уже несколько часов, и я только что закончил. Д. учился

У меня уже несколько часов домашнее задание, но еще нет. А. делаю, закончил

Польский уже год. E. учился

У меня ужасно заболела голова. У соседей весь день громкая музыка. D. играл

У меня нет большого аппетита, и когда я ______ свою любимую еду, я оставляю половину ее на тарелке. г) дано

Я надеюсь (увидеть) вас в ближайшее время. A) см.

Я весь вечер просто просидел перед телевизором. Мой день действительно был. D. утомление

Я принял решение, отец, как только вернулся домой. C. сказать

Я принял решение, отец, как только вернулся домой. C. сказать

Я сказал Нику: закрой дверь, пожалуйста. D. Я попросил Ника закрыть дверь.

Я увидел женщину в углу у себя. Б. стоячий

Я думал, идет дождь. Д. собирался на

Я думал, что собеседование прошло хорошо, поэтому мне очень не хотелось получить работу. Д. разочаровал

Я хочу (взять) вас на концерт моего отца. B) принять

Я хочу (взять) вас на концерт. C) взять

Меня обвинили в краже денег у моего учителя . В) Герунд

Мне было так больно, когда он сказал, что я был. С. расточка

Меня разбудил звонок. Б. звонок

Я не очень хотел изучать историю, но в конце концов решил, что да. C. увлекательная

Я бы хотел, чтобы он замолчал. Он такой . C. раздражает

Я хочу США. A. посетить

Я хочу США. A. посетить

Я вызову скорую. Она все слабее и слабее с тех пор, как позавтракала D.получает

Я пойду и промою глаза. Я не хочу, чтобы мой муж меня видел. E. плачут

Боюсь, что останется одиноким . C) Герунд

Я не увлекаюсь гольфом. Когда я играл в нее, я был прав. Д. расточка

Я ремонтирую велосипед моего сына. Я это за два часа. C. делали

Извините, я ______ присоединяюсь к вам в среду. а) не могу

Я очень устал! У меня целый день, а у меня еще нет. С. Работают, закончили

Иду, ходит автобус. A) neednt

Если вы () встретите маму в шесть, вам нужно поторопиться. D) Должен

Если вы хотите быть стройным, вы садитесь на диету. D ) следует

Если вы хотите поддерживать форму, ешьте фрукты каждый день. E ) следует

Больной А) Больной

В Индии правая рука ______ для еды. в) используется

В юности я ______ 5 миль без остановок. а) мог работать

Он идет на встречу?

– мое любимое занятие. – .- плавание

находится на Британских островах. E. Соединенное Королевство Великобритании и Северной Ирландии

– величайшая из британских церквей Собор Святого Павла

Кажется снаружи. Д.будет дождь

С раннего утра казалось (идет снег) сильный. D) шел снег

Это был инцидент. Неудивительно, что она говорила об этом голосом. Б. волнующий, возбужденный

Его 8 часов .. Он в школе. E) должно быть

Это школьное правило; все ученики носят униформу. A) до

Джейн все еще делает уроки. У нее это весь день. А. делаю

Джилл: «Мэри сказала (что) она ___ шоколад». А. любил

Джим работает менеджером по продажам.

Джимми сказал, что мой брат учится водить C. Джимми сказал, что его брат учится водить

Джон сейчас читает книгу. У него уже два часа. А. читал

Джон все еще ремонтирует свою машину.

Казахстан расположен в Азии и граничит с Б.Россия, Киргизия, Узбекистан и Китай

Казахстан расположен в A. Центральная Азия

Казахстанцы празднуют День Конституции: A. 30 августа

В прошлом году хорошо плавал, а теперь он. A) не удалось \ можно

одолжить мне немного денег? б) можно

Лондон имеет частей B.4

Лондон стоит на реке Б. Темза.

В Индии много разных языков. A. говорят

Многие люди думают, что ходьба по холмам очень энергична, но я считаю ее очень. E. расслабляющий

Мэри ______ Английские книги без словаря. c) можно читать

Мэри “Я люблю шоколад”.

Мэри: «Я сегодня поиграю в теннис».
Джилл: «Мэри сказала (что) будет играть в теннис ___». A. в тот день

Мэри: «Я не умею плавать».
Джилл: Мэри сказала, что она ___ плавает.’ Б. не смог

Мэри: «Я не люблю шпинат».
Джилл: «Мэри сказала (что) она ___ любит шпинат». C. нет

Мэри: «У меня была кошка».
Джилл: Мэри сказала (что) у нее была ___ кошка ». C. было

Мэри: «Я была в Сиднее».
Джилл: «Мэри сказала, что она ___ Сиднею». А. было

Мэри: «У меня было три машины».
Джилл: Мэри сказала (что) у нее три машины. C. было

Мэри: «Я никогда не была в Лондоне.
Джилл: «Мэри сказала (что) она ___ никогда не была в Лондоне». А. было

Мэри: «Мне нужно постирать».
Джилл: «Мэри сказала (что) она ___ постирать свою стирку». А. было

Мэри: «Я плавала».
Джилл: Мэри сказала, что она ___ плавает. Б. было

Мэри: «Я вчера ходила по магазинам».
Джилл: «Мэри сказала (что) пошла по магазинам ___». B. накануне дня

Мэри: «Каталась на лыжах.
Джилл: «Мэри сказала, что она катается на лыжах». Б. ушел

Мэри: «Я съем стейк на ужин».
Джилл: «Мэри сказала, что она ___ ест стейк на обед». C. будет

Мэри: «Завтра я пойду в центр».
Джилл: «Мэри сказала (что) поедет в центр ___». C. на следующий / следующий день

Мэри: «Я не куплю новую машину».
Джилл: «Мэри сказала (что) она ___ купила новую машину». C. не будет

Мэри: «Я собираюсь поехать в Лонг-Бич.
Джилл: «Мэри сказала (что) она ___ собирается поехать в Лонг-Бич». Б. было

Можно мне эту кассету? E) часы

Могу я пригласить друга на вечеринку? D) Да, вы можете

Можно мне посмотреть ваш сад? D) Да, вы можете

Мне брат отказал (покурить). Он думает, что это пустая трата денег. C) курение

Майкл, я проведу тебя весь день! Д. пытались

Майк играл в компьютерные игры, когда ему было три года. A ) может

Большая часть товаров этой фабрики идет на экспорт. Б. изготовление

Мать сказала детям: Никогда не входите в эту комнату. A. Мать предупредила детей, чтобы они не заходили в комнату

У меня очень болит спина. У меня этот тяжелый рюкзак весь день. А. несёт

Мой банковский менеджер спросил меня. Вы везете с собой много денег во Францию? B. Мой банковский менеджер хотел знать, много ли я везу с собой во Францию.

Мой отец ______, что жаркое не полезно для здоровья. б) уговорили

Мои друзья приезжают завтра. A) до

Мои друзья ездили по Европе последние два месяца. D. путешествовал

Мои руки очень грязные. Машина у меня на два часа. C. ремонтируем

Моей младшей сестре четыре года. Но она читает и пишет. D ) банка

Мой попугай ______. а) не говорю

Мой дядя сказал, что он только что вернулся с Кавказа. А. было

Моя жена ______ три языка. c) может говорить

Науруз – это современное казахское слово, означающее: Б. Новый год

Науруз кожа всегда включает ингредиенты: A. Семь

почти все наши деньги, мы не могли остановиться в отеле. C. потратив

Излишне говорить, что руки ______ до и после еды. г) необходимо мыть

Нью-Йорк разделен на районов A.5

Ник сказал, иногда езжу домой на трамвае. Д. Ник сказал, что иногда ехал домой на трамвае

Сестра Нинас спросила ее: с кем ты познакомилась в театре? Сестра А. Нинаса спросила ее, с кем она познакомилась в театре

Не что делать, она заплакала. Б. знающий

Не все учебники, написанные по этой теме, так подробно изложены, как этот. Б. р.

Конечно, я (/) перевожу эту статью. А) Может.

Из окна

он увидел, как его мать поливает цветы. C. смотрящий

Часто Часто

По праздникам сладости ______ в конце трапезы.