Что делать если больно ходить по большому в туалет по: «Что делать если больно ходить в туалет по большому мужчине?» – Яндекс.Кью

Search

Детский запор и лучшие средства от него | Pampers

Запор — редкий, твердый и болезненный стул — является распространенной проблемой, которая возникает у 3 % детей дошкольного и 1–2 % детей школьного возраста. Стул раз в несколько дней не является отклонением, если это привычно для вашего малыша. На самом деле, у 96 % детей в возрасте трех лет наблюдаются различия в норме стула: от трех раз в день до трех раз в неделю.

Запор у младенца может быть вызван следующими причинами:

• Диета. Недостаточное количество клетчатки.

• Поведение. Ребенок может пытаться сдерживать стул во время приучения к туалету.

• Реакция на боль. Одно болезненное движение кишечника может вызвать у ребенка страх дефекации и попытки сдерживать стул в будущем.

Какой бы ни была причина, каловые массы ребенка скапливаются в кишечнике. Каждое последующее движение кишечника вызывает боль, и проблема усугубляется, мешая ребенку расслабиться и сходить в туалет.

Если запор сохраняется уже некоторое время, мягкий стул может иногда проходить в обход твердого и подтекать. Вы можете заметить на нижнем белье ребенка пятна полужидкого стула или даже признаки диареи. Такое состояние также называется недержанием вследствие переполнения и не является нормальным процессом опорожнения кишечника. Ребенок не может его контролировать. Это признак того, что необходимо принять меры, особенно если это влияет на социальную жизнь ребенка.

С учетом того, что причиной запора могут быть физические или медицинские проблемы, будет разумно обратиться за помощью к педиатру или другому врачу. Скорее всего ребенку не понадобится сдавать много анализов; доктор оценит историю проблемы, проверит рост и вес ребенка и проведет базовый осмотр. Врач может проверить ректальное отверстие пальцем, и это не должно доставить ребенку болезненных ощущений .

Первый шаг борьбы с запором состоит в том, чтобы вывести твердый стул. Существует несколько способов это сделать. Ваш врач может начать с введения простой глицериновой ректальной свечи или предложит сделать детскую клизму. Чтобы поддерживать стул ребенка мягким, доктор может прописать ему размягчающие лекарства, которые нужно будет принимать несколько недель или даже месяцев. Целью этого является восстановление «памяти» кишечника: регулярный график опорожнений, который поможет растянутым и ленивым стенкам кишечника восстановить силу и тонус.

Пересмотрите питание своего ребенка. Детям, которые пьют слишком много молока, едят мало фруктов, овощей, цельнозерновых каш и хлеба, может просто не хватать клетчатки. Добавляйте клетчатку в рацион ребенка всеми возможными способами: давайте ему яблоки и груши вместо бананов, мюсли вместо шоколадных батончиков, овсяное печенье вместо обычного, цельнозерновой хлеб вместо белого, и, конечно, овощи. Если малыш привередлив в еде, педиатр может посоветовать вам пищевые добавки с клетчаткой.

Не наказывайте ребенка и не выражайте злость или недовольство тем, что малыш сдерживает стул или не хочет сходить в туалет. Вместо этого хвалите ребенка каждый раз после того, как все получается. Хотя небольшое количество крови в стуле при запорах является нормальным, немедленно обратитесь к врачу, если у ребенка внезапно заболел живот, начались одновременный запор и рвота или появилось много крови и сильные боли.

Помните, что запор является распространенной детской проблемой, особенно у привередливых в еде малышей. Изменения в питании ребенка могут решить проблему быстрее, чем вы думаете!

Мочекаменная болезнь

Мочекаменная болезнь — это заболевание, проявляющееся образованием камней в почках, мочеточнике или мочевом пузыре.

Это заболевание встречается не менее чем у 1-3% населения — у людей молодого и среднего возраста камни чаще образуются в почках и мочеточниках, тогда как у детей и людей пожилого возраста — чаще в мочевом пузыре.

Количество камней может быть различным — от одного до нескольких сотен. Размеры их также варьируют от песчинок до 10-12 см в диаметре. Описаны даже случаи, когда масса камня достигала 2,5 кг.

Причины

Основной причиной образования камней является небольшое нарушение обмена веществ, что приводит к образованию нерастворимых солей, из которых и формируются камни — ураты, фосфаты, оксалаты и др. Однако, даже при врожденной склонности к мочекаменной болезни она не разовьется, если не будет предрасполагающих факторов, таких как:

• определенный состав воды и пищи — например, острая и кислая пища повышает кислотность мочи, от чего камни образуются легче, имеют значение также животный белок и рафинированный сахар;
• недостаток витаминов;
• обменные заболевания — подагра и т.п.;
• травмы и заболевания костей — остеомиелит, остеопороз;
• хронические заболевания ЖКТ, такие как хронический энтерит и панкреатит;
• обезвоживание — нехватка воды в организме, что может быть результатом инфекционного заболевания или отравления;
• различные заболевания почек и органов мочеполовой системы — пиелонефрит, цистит, аденома простаты, простатит и другие.

Признаки

Если у вас появились тупые, ноющие боли в области поясницы, кровь в моче, при этом появление крови и болевых приступов связано с движением, изменением положения тела или физическими нагрузками, то вполне вероятно, что у вас камни в почках.

Если камни находятся в мочеточнике, то по мере продвижения камня по мочеточнику боль переходит из поясницы в пах, низ живота, половые органы, внутреннюю поверхность бедра. Если камень расположен в нижней части мочеточника, то вы можете испытывать частые беспричинные позывы к мочеиспусканию. Если камень полностью перекрыл просвет мочеточника, то в почке скапливается моча, вызывая приступ почечной колики. Он проявляется острыми схваткообразными болями в пояснице, которые быстро распространяются на соответствующую половину живота. Боль может продолжатся несколько часов и даже дней, периодически стихая и возобновляясь. На пике боли возможна рвота, лихорадка, озноб. Приступ заканчивается, когда камень изменяет свое положение или выходит из мочеточника.

Основным проявлением камней мочевого пузыря, помимо крови в моче, является боль внизу живота, появляющаяся при движении и мочеиспускании. Другой симптом — крайне частое мочеиспускание. Резкие беспричинные позывы появляются при ходьбе, тряске или физической нагрузке. Во время мочеиспускания может возникать так называемый симптом «закидывания струи мочи», когда последняя неожиданно прерывается, хотя мочевой пузырь опорожнен не полностью, при этом мочеиспускание возобновляется только после перемены положения тела.

Диагноз

Итак, если у вас усиливающаяся, не проходящая боль в области поясницы и в боку, кровь в моче, лихорадка и озноб, резь при мочеиспускании или затрудненное мочеиспускание, вам следует немедленно обратиться к врачу-урологу.

Ни в коем случае нельзя запускать это заболевание, поскольку камни почек и мочеточников со временем обязательно приведут к развитию воспаления в этих органах, а в худшем варианте — к потере почки.

Лечение

Лечение зависит от местоположения, размеров, состава камня и наличия или отсутствия осложнений.

Профилактика

При мочекаменной болезни вам необходима специально подобранная врачом диета, поскольку в профилактике и лечении этого заболевания одним из важнейших факторов является питание. При этом из вашего рациона исключаются вещества, из которых образуются осадок, а потом и камни в мочевых путях. Кроме того, необходимо обильное питье (2 л и более в сутки) — натощак, после еды, в промежутках между приемами пищи, перед сном.

Следует помнить, что при мочекаменной болезни при любой степени ее проявления необходимо ориентироваться только на рекомендации врача-уролога и не заниматься самолечением.

10 причин для записи на прием к проктологу Medical On Group Хабаровск

Колопроктология – сравнительно молодая отрасль медицины, занимающаяся изучением заболеваний прямой  и ободочной кишки.

Виду ее “интимности” не все пациенты при возникновении первых симптомов обращаются к врачу проктологу, затягивая тем самым течение заболевания и риск возникновения возможных осложнений.

Для удобства наших пациентов первичная диагностика осуществляется в комфортном положении, лежа на левом боку с использованием препаратов, снижающих чувствительность слизистой и уменьшающих болевой синдром, а также при необходимости пациенту выдается одноразовое проктологическое белье.

Таким образом, достигается комфорт при осмотре, уходит страх и стеснение посетить врача-проктолога.

Итак, основные причины, которые чаще всего служат поводом для таких визитов, следующие:

1. Болезненность в области ануса и в прямой кишке. Неприятные ощущения, дискомфорт, болезненность в области заднего прохода во время движения, долгого  сидения, возникающие периодически или постоянно острые или тупые ноющие боли.

2. Выделения из прямой кишки. Появление крови на туалетной бумаге, в  кале (ярко алой, темной бурой), прожилки слизи и гноя на каловых массах, следы выделений из ануса на белье.

3.  Появление припухлостей, «шишек», покраснений, язвочек, гнойников или любых других необычных образований в  области ануса. Ощущение инородного тела в прямой кишке и области заднего прохода. Даже если все перечисленное не болезненно и не доставляет неприятностей.

4. Зуд и жжение в районе ануса и прямой кишки. Это может носить характер постоянный или появляющийся на некоторое время после посещения туалета.

5. Боли во время акта дефекации. Появление болезненных ощущений во время отхождения стула, сохраняющихся  после акта дефекации.

6. Трудности с дефекацией. Частые запоры, затруднения при опорожнении кишечника, чувство неполного освобождения после стула. Частый стул, беспричинно жидкий стул, недержание каловых масс и газов, ложные позывы к дефекации. Чередование состояний запоров и жидкого стула.

7. Выход наружу геморроидального узла или слизистой оболочки прямой кишки. Появление после дефекации припухлости или округлого образования из ануса.

8. Травма, ушибы, повреждения кожных покровов области заднего прохода и слизистых оболочек.

9. Инородные тела. По разным причинам возможно попадание в прямую кишку инородных тел. Они не могут выйти наружу естественным путем. При попытке самостоятельно извлечь их высока вероятность повреждения нежной слизистой оболочки и возникновения гнойно-воспалительного процесса.

Даже при отсутствии жалоб посещение проктолога необходимо:

• женщинам  при планирования беременности,
• беременным женщинам,
• недавно родившим женщинам;
• людям с повышенной массой тела;
• работникам «сидячих» профессий, любителям малоподвижного образа   жизни,
• людям, нарушающим гигиену питания, злоупотребляющим слабительными средствами,
• перенесшим оперативное вмешательство по поводу геморроя,
• имеющим родственников, страдающих злокачественным новообразованием прямой кишки, оперированным (после постановки диагноза «рак прямой кишки»),
• лицам, практикующим анальный секс.

Врачи-проктологи клиники “Медикал Он Груп – Хабаровск” готовы оказать помощь в лечении различных заболеваний прямой кишки с использованием самого современного оборудования и методик, без общего наркоза и госпитализации в стационар.

При необходимости, возможна выездная консультация врача-проктолога на дому у пациента.

Анальная боль – NHS

Распространенные причины анальной боли

Анальные трещины

Анальная трещина – это небольшой разрыв на коже заднего прохода, который может быть вызван выделением большого или твердого фекалий.

Симптомы анальной трещины включают:

• Сильная резкая боль при мочеиспускании
• Жгучая или грызущая боль, которая продолжается несколько часов после мочеиспускания
• ректальное кровотечение – вы можете заметить небольшое количество крови на туалетной бумаге после протирания.

Анальные трещины могут быть очень болезненными, но многие из них заживают самостоятельно за несколько недель.

Может помочь употребление большего количества клетчатки, питье большого количества жидкости, слабительные и безрецептурные обезболивающие.

Если боль не проходит, вам может потребоваться специальная мазь, расслабляющая мышечное кольцо вокруг ануса.

Иногда вам может потребоваться операция, чтобы помочь заживлению трещины.

Узнайте больше о лечении трещин заднего прохода.

Сваи (геморрой)

сваи) – это опухшие кровеносные сосуды, которые находятся внутри или вокруг вашего ягодиц (ануса).Часто считается, что они вызваны напряжением в туалете в результате запора.

Во многих случаях сваи не вызывают симптомов. Если у вас есть симптомы, они могут включать:

• кровотечение после мочеиспускания
• зуд снизу
• ощущение, будто в анусе или вокруг него образовалась шишка
• болезненность и покраснение вокруг ануса
• Анальная боль, если кровоснабжение ворса перекрывается

Симптомы часто проходят через несколько дней.Может помочь употребление большего количества клетчатки, питье большого количества жидкости, слабительные и безрецептурные обезболивающие.

Если приток крови к сгустку был заблокирован сгустком, можно выполнить простую процедуру по удалению сгустка под местной анестезией (при обезболивании пораженной области).

Узнайте больше о лечении геморроя.

Анальные свищи и абсцессы

Анальный свищ – это небольшой туннель, который развивается между концом кишечника и кожей около заднего прохода.Обычно это вызвано инфекцией около заднего прохода, в результате чего происходит скопление гноя (абсцесс).

Симптомы анального свища или абсцесса могут включать:

• постоянная пульсирующая боль, которая может усиливаться, когда вы садитесь
• Раздражение кожи вокруг ануса
• При мочеиспускании выделяется гной или кровь
• припухлость и покраснение вокруг ануса
• высокая температура

Ваш терапевт может назначить антибиотики, если абсцесс выявлен на ранней стадии.Если он не исчезнет, ​​его, возможно, придется осушить в больнице, возможно, под общим наркозом (пока вы спите).

При образовании свищей обычно требуется операция, потому что они редко заживают сами по себе.

Узнайте больше о лечении анальных свищей.

Когда обращаться за медицинской помощью

Многие распространенные причины анальной боли улучшаются с помощью простых средств ухода за собой, поэтому вам не всегда нужно посещать терапевта.

Но лучше обратиться к терапевту, если:

• у вас сильная боль
• Ваша боль не уменьшится через несколько дней
• у вас ректальное кровотечение

Не стесняйтесь видеть своего терапевта – анальная боль – обычная проблема, с которой они привыкли сталкиваться.Ваш терапевт может попытаться выяснить, в чем проблема, и дать вам рекомендации по лечению.

Они, вероятно, попросят показать вам ягодицы и могут провести ректальное обследование (при котором они осторожно вставят вам палец в перчатке), чтобы проверить наличие каких-либо аномалий.

Если причина не сразу очевидна, они могут направить вас к специалисту за советом и дальнейшими исследованиями.

Снижение напряжения: при запоре поднимите ноги

В этом гостевом блоге физиотерапевт по тазу и комик Элейн Миллер рассказывает нам, что нам нужно знать, чтобы избежать запора и когда дела идут плохо.Это третий блог из нашей новой серии «Доказательства в пользу повседневного выбора здоровья».

Запор – тяжелое состояние, которое может усугубить сопутствующие заболевания, такие как боль в пояснице, проблемы мышечного тонуса у людей с неврологическими заболеваниями и спутанность сознания у людей с деменцией. Следовательно, это состояние необходимо понимать и управлять им, но исследований, которыми мы могли бы руководствоваться, не хватает.

Одна из основных проблем – побудить людей обращаться за помощью. Многие люди просто слишком стесняются обращаться к своему терапевту по поводу проблем с кишечником, что является проблемой, потому что одним из признаков рака толстой кишки является нарушение привычек, которое длится более трех недель.

Поэтому я не отговариваю своих детей от грязных разговоров даже в присутствии бабушки (хотя я провожу черту: «В прошлое Рождество я какала, а уже на следующий день смыла ее. год, чтобы спасти диарею, съеду свои зерна и клетчатку… »<гордая мама>). Благотворительная организация по борьбе с воздержанием детей ERIC имеет отличные ресурсы для родителей и специалистов в области здравоохранения и образования, чтобы попытаться нормализовать туалетные разговоры.

Что нормально?

Нормальная функция кишечника:

• Когда вы впервые почувствуете желание помочиться, вы можете продержаться достаточно долго, чтобы добраться до туалета без происшествий.
• Вы какаете в течение минуты после того, как сидите на унитазе, это не больно, и вам не нужно напрягаться.
• Вы полностью опорожняете кишечник, вам не нужно снова возвращаться, или у вас есть ощущение чего-то «левого».
• Это нормально, если вы чувствуете позывы к какать примерно через полчаса после еды. Это гастроколический рефлекс, который побуждает людей сходить в туалет по утрам. Обычный образ жизни людей может варьироваться от нескольких раз в день до нескольких раз в неделю – неплохо было бы обратить внимание на свою привычку кишечника.

Вот как это работает

Неперевариваемые части нашей пищи попадают в толстую кишку, которая поглощает воду и электролиты. В толстом кишечнике полно бактерий, которые превращают остатки пищи в фекалии. Время, необходимое для прохождения пищи от одного конца пищеварительного тракта до другого, называется «временем прохождения через кишечник», в среднем от одного до трех дней, и 90% этого времени проводится в кишечнике. Из-за медленного прохождения через кишечник фекалии дольше остаются в толстой кишке, становятся обезвоженными и их труднее выводить.

Стул перемещается из толстой кишки в прямую кишку через внутренний сфинктер, а затем через наружную мышцу сфинктера, выходя из заднего прохода. Внутренняя мышца сфинктера автоматически расслабляет верхушку анального канала, заставляя нервы сигнализировать, что вам нужно идти. Внешний сфинктер находится под произвольным контролем и может вытолкнуть стул из анального канала, если нам негде сходить в туалет. Однако повторное воздержание может вызвать запор, особенно у детей – лучше всего опорожнить кишечник при первом позывах.

Позиция Poo

Вы можете уменьшить нагрузку на ткани и уменьшить напряжение, приседая, чтобы опорожнить кишечник. Эта поза способствует расслаблению тазового дна. Это можно имитировать в туалете в западном стиле, подняв ноги на низком табурете. Табурет, если хотите.

Сидение с бедрами под углом 90 градусов означает, что лобково-прямая мышца не расслаблена, а это означает, что перегиб в верхнем отделе прямой кишки не выпрямляется. Поднятие ступней так, чтобы бедра были согнуты более чем на 90 градусов, выпрямляется в месте соединения толстой и прямой кишки и облегчает отхождение экскрементов.Вы можете использовать пару рулонов туалетной бумаги, чтобы поставить ноги на ногу, или детский стульчик для ног, или купить табурет, специально сделанный для этого. Опираясь на локти и издавая «мычание» (или другой звук), вы уменьшаете желание напрячься.

Физиотерапевты обычно учат людей представлять, что они расширяют талию и выталкивают живот вперед, как бочка или как Шрек, и просят при этом обращать внимание на свой анус. Наклонитесь вперед и положите локти на колени, почти как при падении на самолет.Анальный сфинктер должен расслабиться, и эта базовая биологическая обратная связь может быть очень полезной и может спасти человека от принятия восстановительной позы после мочеиспускания. Позиция без движения…

Почему напрягается плохо?

Напряжение увеличивает внутрибрюшное давление и вызывает закупорку мягких тканей. Таким образом, у вас больше шансов на развитие геморроя, выпадения или варикозного расширения вен. Хорошо известны случаи, когда люди теряли сознание или страдали сердечным приступом при натуживании. Спросите Элвиса.

Кроме того, мы знаем, что полный кишечник может вызвать раздражение мочевого пузыря – многие случаи недержания мочи связаны с запорами.По моему опыту, сначала займитесь кишечником.

А как насчет диеты?

Правительственные директивы, опубликованные в прошлом году, гласят, что мы должны стремиться к потреблению 30 г клетчатки в день. NHS Choices предлагает здесь несколько советов, как увеличить количество клетчатки в своем рационе. Постепенно увеличивайте количество клетчатки (5 г в день), чтобы избежать вздутия живота. И не забывайте пить много воды.

Дневник кишечника

Хорошая идея – вести дневник кишечника или, если шутить, журнал. Записывайте во время мочеиспускания, было ли напряжение или утечка газа или фекалий, и каков был фекалии, по данным Бристольской шкалы стула, простого медицинского инструмента, используемого для классификации фекалий и наблюдения за здоровьем и функцией кишечника.Типы 1-2 указывают на запор; типы 3-4 идеальны; типы 5-7 указывают на диарею или неотложные позывы.

Отрегулируйте диету и потребление жидкости так, чтобы оно составляло 3-4, если вы склонны к диарее, и 4-5, если вы склонны к запорам.

Массаж

Первое упоминание о массаже живота в качестве средства лечения хронического запора было зарегистрировано в 1870 году. Интерес возродился, и мы знаем, что он может помочь продвинуть стул и облегчить симптомы спазмов или вздутия живота. Многие нерандомизированные исследования показали, что это эффективное средство от запора и не имеет известных побочных эффектов.В настоящее время готовится Кокрановский обзор массажа живота при хроническом запоре.

Люди могут научиться делать самомассаж, чтобы добиться хороших результатов – а какое млекопитающее не любит растирать животик? Начните с правой стороны от тазовой кости. Втирайте круговыми движениями вверх с правой стороны к грудной клетке, через живот к левой стороне, затем вниз к левой бедренной кости и через таз к пупку. Всегда массируйте по часовой стрелке, так как это направление пищеварения.

Лекарство

Лучше посоветуйтесь с вашим терапевтом или фармацевтом. Например, мы не хотим, чтобы люди покупали безрецептурные объемные слабительные, если у них хронический запор. Если вы уже накачены, вам больше не нужно.

Беременность, роды и кишечник

Беременность особенно тяжелая, потому что растущая матка раздавливает толстую кишку, а гормональные изменения делают ее вялой. Многим беременным женщинам назначают добавки железа, которые увеличивают риск запора.Страх послеродовой боли в местах разрыва или эпизиотомии может вызвать беспокойство по поводу дефекации.

Эти вопросы часто упускаются из виду на приемах и на занятиях по дородовой помощи из-за нехватки времени. Однако очень важно, чтобы женщина получила хорошую информацию о правильном ведении кишечника, особенно если у нее был разрыв или эпизиотомия. Вы собираетесь кормить этот первый послеродовой фекалий и сопротивляться желанию надеть на него чепчик и дать ему имя… (спросите меня, откуда я знаю).

Беспокойство и дискомфорт негативно сказываются на материнском счастье и грудном вскармливании.Улучшение образования может снизить потребность в лекарствах для этой группы населения. Напряжение в туалете создает нагрузку на ткани таза и связано с выпадением влагалища, выпадением прямой кишки и образованием геморроя. Ничего из этого даже отдаленно не смешно.

Что говорится в исследовании?

Не так уж и много. Большая часть исследований низкого качества, и лишь немногие из них включают Бристольскую диаграмму стула, показатели боли или качества жизни.

В этом Кокрановском обзоре вмешательств по лечению запоров у беременных сравнивается формирование массы тела со стимулирующими слабительными средствами у беременных.Данные были скудными, но они пришли к выводу, что есть доказательства того, что увеличение количества клетчатки способствует лучшему стулу. В обзоре указывается, что существует необходимость в дальнейших рандомизированных контролируемых исследованиях (РКИ) в различных условиях с различными типами слабительного и измерениями боли и стула.

Доказательства того, как лучше всего предотвратить или лечить запор после родов, отсутствуют.

Кокрановский обзор, опубликованный в 2015 году, оценил эффективность и безопасность вмешательств по профилактике послеродовых (после родов) запоров.* Они включали пять испытаний, и, опять же, отчеты были неудовлетворительными, и ни одно из испытаний не включало боль, напряжение, частоту запоров или качество жизни. Во всех испытаниях измеряли время до первого опорожнения кишечника. Однако они не зафиксировали нормальный образ жизни женщины перед родами. Они рекомендовали, чтобы будущие испытания включали поведенческие и образовательные вмешательства и измеряли боль, напряжение и качество жизни, а также время до первого послеродового опорожнения кишечника.

В другом Кокрановском обзоре, проведенном той же командой, рассматривались вмешательства для лечения послеродового запора.Они исключили девять исследований на том основании, что они не соответствовали критериям включения. Они рекомендовали тщательные и хорошо проведенные крупные РКИ.

Есть несколько исследований, посвященных взрослым с неврологическими проблемами, у которых часто есть проблемы с недержанием кала или запорами. Есть много работ, исследующих причины нейрогенных расстройств кишечника, но мало кто рассматривает их лечение. Кокрановский обзор по этому вопросу включал двадцать испытаний, в основном низкого качества, но они предполагают, что хороший режим кишечника (с использованием слабительных, суппозиториев, клизм, диеты, физических упражнений и цифровой эвакуации) важен и должен основываться на потребностях человека.Массаж и даже одно образовательное занятие с медсестрой могут помочь уменьшить запор, но необходимы дополнительные и более тщательные исследования, прежде чем мы сможем сказать это с уверенностью. Рецензенты отметили, что было «удивительно мало исследований по этой общей проблеме», и повторили призыв к проведению дополнительных хороших рандомизированных исследований.

Пока этого не произойдет, нам всем придется продолжать метод проб и ошибок. Колени выше бедер.

Верхний конец кишечника

• Пейте много воды
• избегать кофеина
• есть клетчатку
• упражнение
• иди, когда почувствуешь первую потребность
• после завтрака посидите на унитазе 15-20 минут и дождитесь рефлекса изгнания, который делает именно то, что написано
• не торопитесь в туалет
• поднять ноги на табурете, наклониться вперед
• не задерживайте дыхание, ssss, grrrr, or moo
• выполните сокращение тазового дна, когда испражнение завершено, чтобы способствовать полному закрытию.
• поздравляю себя с освобождением заложника какашки

Примечание редактора. Это третья из наших ежедневных публикаций на этой неделе, посвященная запуску нашей новой серии Доказательства для повседневного выбора здоровья .Вы можете прочитать больше об этом здесь. Присоединяйтесь к разговору в Твиттере, где вы можете найти Элейн Миллер @GussieGrips и нас @CochraneUK #EEHealthChoices.

* Кокрановский обзор Вмешательства для предотвращения послеродового запора был обновлен в августе 2020 года без добавления исследований и без изменений в выводах.

Представленное изображение и изображение матери и ребенка были приобретены для компании Evidently Cochrane на istock.com и не могут быть воспроизведены.Сидящий мужчина и бревно – это работа Элейн, поэтому спросите ее, хотите ли вы их использовать.

Список литературы (pdf)

Последнее обновление страницы: 6 августа 2020 г.

Советы по борьбе с диареей | Как справиться физически

Узнайте, как вы можете справиться с диареей, вызванной раком, или его лечением.

Соблюдайте диету

Хотя обычно для нас лучше придерживаться диеты с высоким содержанием клетчатки, это усугубляет диарею. Поэтому, если у вас диарея, вам нужно на время нарушить правила и есть продукты, не содержащие слишком много клетчатки.Лучше всего уточнить у врача или медсестры, как долго вам следует это делать.

Продукты с высоким содержанием клетчатки:

• жирные, жирные и жареные продукты
• продукты с кофеином – шоколад и кофе
• молочные продукты, такие как молоко, йогурт, сыр, масло и сливки

Некоторые продукты делают стул более твердым, поэтому попробуйте следующее:

• рис и макароны
• картофель без кожи
• сухое печенье с крекером
• выпечка
• белый хлеб
• крендели
• бананы
• курица, говядина или рыба

Избегайте маринованных и острых продуктов, потому что они раздражают пищеварительный тракт тракта и может усугубить диарею.Если вы будете есть несколько раз в день небольшими порциями, а не 3 раза в день, то вздутие живота будет меньше.

Обильное питье

Вы теряете много жидкости, если у вас диарея, поэтому важно восполнить ее, чтобы предотвратить обезвоживание. Пейте как можно чаще, даже небольшими глотками. И избегайте алкогольных напитков, потому что они заставляют вас терять жидкость, а не восполняют ее.

Лучшие виды жидкостей для питья:

• вода
• травяные чаи
• прозрачные супы
• негазированные напитки
• напитки, заменяющие электролит, такие как Dioralyte
• соевое молоко

Успокаивает кожу вокруг ануса

Кожа вокруг заднего прохода (ануса) может стать очень болезненный и может даже сломаться, если у вас сильный понос.Эти советы могут помочь:

• используйте мягкую туалетную бумагу или влажную вату, чтобы вытереться после туалета
• примите теплую ванну, чтобы облегчить боль и помочь заживлению – при необходимости делайте это несколько раз в день
• похлопайте по области высушите мягким полотенцем после душа или ванны – не трите
• Спросите врача или медсестру о успокаивающих кремах, таких как E45, вазелин или крем с цинком для нанесения вокруг ануса
• избегайте ношения узких брюк или нижнего белья
• хлопковое нижнее белье поможет поддерживать вентиляцию в помещении – нейлон и полиэстер могут вызвать потливость и еще большую болезненность

Будьте готовы к выходу из дома

Одна из самых сложных вещей, связанных с диареей, – это то, что она может иногда возникать очень внезапно.Вероятно, вы захотите все время находиться рядом с туалетом, чтобы избежать несчастных случаев.

Очень естественно чувствовать себя смущенным и расстроенным, если несчастный случай все-таки произойдет, даже если об этом никто не знает. Вы можете беспокоиться о том, что люди его почувствуют. С этим очень сложно справиться. Но ваша близкая семья и друзья поймут и захотят помочь и максимально упростить вам задачу.

Чтобы избежать несчастных случаев, когда вы выходите на улицу, вы можете помочь подготовиться:

• точно знаете, где находятся туалеты в том месте, куда вы собираетесь.
• обращайтесь в Фонд мочевого пузыря и кишечника или Ассоциацию тазовой лучевой терапии за карточкой «Просто не могу дождаться», которая даст вам быстрый доступ к общественным туалетам
• не отправляйтесь в длительные поездки на машине, поезде или автобусе
• берите с собой запасное белье, прокладки, успокаивающие кремы и полиэтиленовый пакет, на всякий случай
• вы всегда можете сполоснуть нижнее белье в раковине в ванной и положить его в сумку, чтобы забрать домой – никому не нужно знать об этом
• ношение прокладки может помочь защитить ваше нижнее белье и заставить вас чувствовать себя немного безопаснее
• возьмите с собой запасной мешок для стомы, если у вас есть колостома или илеостома
• есть продукты на рынке Чтобы помочь замаскировать запах от колостомы, спросите об этом у медсестры по стоме.

Диарея более двух дней может быть утомительной.Вы обязательно почувствуете сильную усталость и слабость, если потеряли много жидкости. Поэтому очень важно дать своему телу отдохнуть, когда это возможно.

Попросите семью и друзей помочь вам с приготовлением пищи, уборкой дома, покупками и сбором детей из школы. Они действительно не будут возражать, так что не бойтесь спрашивать. Важно, чтобы вы получали всю необходимую помощь и отдыхали.

Готовятся дома

Находясь дома, попробуйте:

• защитите свой матрас – положите на кровать большую подушку или полотенце, если вы беспокоитесь о несчастном случае ночью
• оставьте ночник включенным возле вашей кровати, в коридоре и ванной, чтобы осветить то место, куда вы собираетесь, так что можно быстро добраться до туалета

Существуют одноразовые водонепроницаемые прокладки для кроватей, предназначенные для малышей во время приучения к туалету.Это может быть очень удобно и поможет вам чувствовать себя в большей безопасности. Вы можете купить их в супермаркетах. Или медсестра может дать вам немного из больницы, поскольку они используют аналогичный продукт. Вы также можете связаться со своим местным консультантом по воздержанию, найдя их в базе данных Фонда мочевого пузыря и кишечника.

Вы можете чувствовать себя в большей безопасности с комодом у кровати, если не можете быстро передвигаться. Медсестра / медбрат поможет вам одолжить комод на столько, сколько он вам понадобится.

Даже если вам неловко, важно сообщить своему врачу, если вы попали в аварию.Они могут изменить ваши лекарства от диареи.

Отдыхает

Диарея продолжительностью более двух дней может быть утомительной. Вы обязательно почувствуете себя очень слабым и усталым, если потеряли много жидкости. Поэтому очень важно дать своему телу отдохнуть, когда это возможно.

Попросите свою семью и друзей помочь вам с приготовлением пищи, уборкой дома, покупками и сбором детей из школы. Они действительно не будут против, так что не бойтесь спрашивать. Важно, чтобы вы получали всю необходимую помощь и отдыхали.

Цистит

Что такое цистит?

Цистит – это воспаление (опухоль) мочевого пузыря, обычно вызванное инфекцией. Это поражает женщин больше, чем мужчин, и может возникнуть в любом возрасте.

Это наиболее распространенный тип инфекции мочевыводящих путей (ИМП), особенно у женщин.

Если при мочеиспускании (мочеиспускании) вам больно или неудобно, возможно, у вас цистит. Если не лечить цистит, это может привести к серьезной инфекции почек.

Цистит у детей может быть серьезным. Если у вашего ребенка есть какие-либо симптомы, как можно скорее обратитесь к врачу.

У женщин с диабетом больше шансов заболеть циститом. Беременные женщины с циститом более подвержены инфекциям почек.

Как можно заболеть циститом?

В большинстве случаев цистит вызывается бактериями, живущими в кишечнике. Они безвредны для кишечника, но вызывают проблемы, когда достигают мочевого пузыря. Это может произойти во время секса или если вы вытираете область гениталий сзади наперед после дефекации (испражнения).

Другие причины цистита включают камни в почках и аномальные новообразования в мочевыводящих путях.

Объяснение терминов

Мочевой пузырь – мочевой пузырь хранит мочу. Когда вы мочитесь, моча выходит за пределы тела через трубку, называемую уретрой.

Кишечник – это часть кишечника, которая производит фекалии (фекалии).

Признаки и симптомы

• Жжение или боль при мочеиспускании.
• Обильное мочеиспускание.
• Постоянная тупая боль внизу живота.
• Моча с запахом, с кровью или мутная.

Как узнать, что у меня цистит?

Если вы подозреваете, что у вас цистит, обратитесь к врачу, который сделает анализ вашей мочи.

Врач также может проверить другие возможные причины симптомов. Эта проверка может включать осмотр органов малого таза, чтобы убедиться, что влагалище здоровое, или рентген или УЗИ мочевыделительной системы.

Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), часто вызывают инфекции уретры и симптомы, похожие на цистит. Людям в возрасте до 25 лет особенно важно пройти тестирование на хламидиоз.

Лечение цистита

Ваш врач, вероятно, пропишет антибиотики, покой и много воды.

Симптомы должны исчезнуть через несколько дней, но вам необходимо принять все антибиотики, чтобы убедиться, что инфекция полностью исчезла. Если антибиотики не помогли, снова обратитесь к врачу.

Если не лечить

Если вы не лечите цистит, у вас могут развиться боли в спине, жар или приступы дрожи. Немедленно обратитесь к врачу, так как это может означать, что инфекция достигла почек и может вызвать повреждение почек.

Процедуры самопомощи

Следующее может помочь, но не вылечит инфекцию.Вам все равно нужно обратиться к врачу.

• Пейте много воды (не кофе, чая или алкоголя) – не менее 2 литров в день.
• Может помочь добавление чайной ложки бикарбоната соды в стакан воды. Вы можете получить аналогичные порошки, восстанавливающие кислоту, у химика. (Используйте их только на короткое время, а не при заболеваниях почек или сердца.)
• Примите аспирин или парацетамол, если вам больно (следуйте инструкциям на упаковке).
• Положите бутылку с горячей водой или пакет с пшеницей на спину, живот или между ног.
• Примите теплую ванну или отдохните в теплой постели.
• Некоторым помогает клюквенный сок.

Лечение цистита

При частом цистите

• Обратитесь к врачу.
• Пейте много воды – 2 литра в день.
• Избегайте алкоголя. Это может сделать мочу сильной и кислой.
• Всегда вытирайтесь спереди назад после туалета.
• Используйте обычную туалетную бумагу.Цвета и духи могут вызвать раздражение.
• Сходите в туалет, как только почувствуете позывы к мочеиспусканию.
• Сходите в туалет после секса.
• При половом акте используйте личную смазку на водной основе.
• Ежедневно мойте водой область гениталий и анус. Избегайте большого количества мыла и чистки.
• Носите хлопковые трусы. Избегайте узких джинсов, синтетических брюк или нейлоновых колготок.
• Больше отдыхайте.
• Соблюдайте здоровую диету.

Как справиться с циститом

Люди, страдающие циститом, часто чувствуют смущение, депрессию или тревогу. Поговорите об этом со своим врачом, психологом или другими людьми, у которых есть такая же проблема.

Помните

• Если при мочеиспускании вы чувствуете боль или дискомфорт, у вас может быть цистит.
• Если цистит не лечить, он может привести к серьезным осложнениям.
• Цистит у детей может быть очень серьезным.

Благодарности
Общественное здравоохранение

Эта публикация предназначена только для образовательных и информационных целей. Это не замена профессиональной медицинской помощи. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении не подразумевает одобрения и не предназначена для замены рекомендаций вашего лечащего врача. Читатели должны иметь в виду, что со временем актуальность и полнота информации могут измениться.Все пользователи должны проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы.

Частое или болезненное мочеиспускание | Колорадо Урология Ассошиэйтс

Краткое описание учащенного или болезненного мочеиспускания

• Частое или болезненное мочеиспускание возникает, когда человек мочится чаще, чем это обычно для него или нее, и когда мочеиспускание вызывает боль, жжение или покалывание.
• Болезненное или частое мочеиспускание чаще всего является симптомом другого состояния.
• Большинство методов лечения этих состояний лечат основное заболевание или включают в себя поведенческие изменения, которые человек может внести, чтобы почувствовать себя лучше.