Таблица веса и роста 17 лет: Полезная таблица: “Рост и вес от 0 до 17 лет”

Содержание

Нормы, соотношение, калькулятор роста и веса у детей

Нормы роста и веса ребенка

Зачастую детский аппетит является для родителей одним из главных показателей здоровья. Ребенок, с удовольствием уплетающий обед, всем своим видом словно сигнализирует: «У меня все отлично». Ребенок, уныло ковыряющий вилкой еду, оставляющий половину порции на тарелке, вполне закономерно вызывает тревогу. Важно помнить, что отсутствие аппетита и отказ от определенных категорий продуктов в течение нескольких месяцев и более могут вылиться в недостаточность важных питательных веществ для полноценного роста и развития. Если малыш не болен, хорошо себя чувствует и нормально развивается, одним из маркеров его здоровья может являться вес. Чтобы оценить, насколько рост и вес вашего ребенка соответствуют принятым нормам, можно воспользоваться специальными таблицами для оценки роста и веса ребёнка, разработанными Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).

Калькулятор веса и роста

Получить понятную и доступную информацию о развитии ребенка поможет калькулятор на нашей странице. Многим мамам знакома ситуация, когда «малоежка» отказывается от определенных категорий продуктов или просто не успевает полноценно пообедать из-за напряженного графика. Насколько полноценно питание вашего ребенка? Получает ли он все необходимые питательные вещества в нужном количестве? Мы предлагаем простой и удобный способ узнать, как можно улучшить и разнообразить детский рацион.

Соотношение роста и веса у детей

Калькулятор роста и веса выполняет очень важную функцию — помогает родителям избавиться от сомнений. Сколько раз во время прогулки в парке или на площадке вы с тревогой отмечали, что ваш малыш кажется на полголовы ниже сверстников? Или недовольно парировали замечания окружающих, замечающих: «Он у вас такой худенький!»

В действительности оценка роста и веса «на глазок» не дает никаких точных данных о ребенке.
Главные показатели, на которые нужно ориентироваться:

• 1. Рост и вес ребенка в зависимости от возраста и пола
• 2. Соотношение роста и веса

Нормы роста и веса детей в соответствии с критериями ВОЗ:

Мальчики

Девочки

Родителям стоит ориентироваться именно на эти интервалы, а не на приблизительное сравнение ребенка с его ровесниками. Постарайтесь обеспечить чаду здоровый режим, кормите его вкусной и здоровой едой, вместе гуляйте на улице — и у вас не будет причин волноваться из-за временного отсутствия аппетита или недостаточного веса. А калькулятор веса и роста всегда поможет без труда следить за развитием ребенка.

Источники:
1) Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания:
Справочник. -М.: ДеЛи принт, 2007. -276с.
2) USDA SR-23 USDA National Nutrient Database for Standard Reference
3) Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населени
Российской Федерации. Методические рекомендации МР 2.3.1.2432 -08
4) The WHO Child Growth Standards: http://www.who.int/childgrowth/standards/en/ http://www.who.int/growthref/en/

ANI—2000075

Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ

Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ

Рост и вес ребенка – параметры, которые больше остальных волнуют родителей. Каковы нормы роста и веса у детей разных возрастов? Предлагаем ознакомиться с данными Всемирной организации здравоохранения. Опираясь на масштабные исследования, ученые установили нормальные параметры развития детей, на которые можно опираться.

Рост и вес ребенка – самая волнующая тема для родителей

Один из наиболее частых вопросов, который возникает у всех мам – норма роста и веса ребенка в первые месяцы жизни малыша. Опираясь на рекомендуемые нормы, можно понять, правильно ли развивается ваш ребенок, и стоит ли его показать врачу. Рост и вес ребенка являются важными параметрами, с помощью которых родители могут оценить здоровье ребенка.

Зачастую родители сталкиваются с достаточно противоречивой информацией относительно того, какой же вес и рост ребенка является нормальным. Более того, разные врачи могут по-разному трактовать текущие показатели у ребенка. Спешим вам сообщить, что Всемирная организация здравоохранения установила нормы роста и веса для мальчиков и девочек. Это самые современные данные, на которые можно опираться при интерпретации параметров роста и веса детей.

Эталоны массы и роста ребенка, которые широко распространены сегодня, на самом деле не отражают реального положения дел – как именно должен расти и развиваться ребенок, чтобы его здоровье было в наилучшем состоянии. Такие данные просто показывают, как растет среднестатистический ребенок.

Что касается норм, разработанных ВОЗ, то эти данные представляют собой нечто большее, чем просто эталонные параметры роста и веса. Таблицы ВОЗ по нормам роста и веса детей дают возможность родителям определить оптимальные величины физического развития малышей, учитывая массу и рост детей разных возрастов.

Рост и вес ребенка: как устанавливались нормы

Согласно нормам ЮНИСЕФ и ВОЗ, принятыми в 2002 году, говорится, что для малышей наилучшей формой кормления является грудное вскармливание. Материнское молоко – идеальная пища для здорового роста и развития детей. В течение первых шести месяцев эксперты ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют кормить детей исключительно грудным молоком. После этого периода для адекватного роста и развития дети должны получать адекватный прикорм. При этом грудное вскармливание должно продолжаться до двух лет или более (по желанию матери).

Одна из отличительных особенностей современным норм по развитию и росту детей является понимание грудного вскармливания как определенной биологической нормы. В качестве эталона взят здоровый ребенок, не имеющий избыточной массы тела и кормящийся грудью. В этой связи новые нормы роста и веса малышей отличаются от таковых, которые были приняты на основании анализа параметров всех детей (которые находились как на грудном, так и на искусственном вскармливании).

Для установления новых норм по развитию росту детей эксперты исследовали около 9 тысяч детей, которые воспитывались в благоприятной среде, включающей в себя грудное вскармливание, здоровый рацион питания, а также предупреждение инфекционных заболеваний и других негативных проявлений. Более того, матери этих детей воздерживались от вредных привычек во время беременности и грудном вскармливании. Это был широкомасштабный проект, курированный Всемирной организацией здравоохранения и рядом неправительственных организаций при ООН. В результате полученных данных, были составлены графики веса и роста для мальчиков и девочек в возрасте от 0 до 10 лет. Примечательно, что эти графики показывают не только абсолютные значения роста и веса, но и взаимосвязь друг с другом, и это соотношение очень важно для понимания того, насколько гармонично развивается ребенок.   Рассчитать норму веса и роста ребенка помогут таблицы ВОЗ.

Таблица ВОЗ №1: Рост (в см) и вес (в кг) мальчиков первого года жизни

К трем месяцам мальчики вырастают до 61,4 см и весят 6.400 гр. Низкими показателями будут являться параметры ниже 59,4 см 5.700 г, а высокими – показатели выше 63,5 см и 7.200 г.

Таблица ВОЗ №2: Рост (в см) и вес (в кг) девочек первого года жизни

Возраст 6 месяцев считается важной контрольной точкой развития ребенка. Шестимесячная девочка должна вырасти до 65,7 см и весить 7.300 г.

Таблица ВОЗ №3: Рост мальчика (в см) в возрасте до 10 лет

Таблица ВОЗ №4: Вес мальчика (в кг) в возрасте до 10 лет

В 10 лет мальчики в норме должны достигнуть параметров 137,8 см 31.200 г. Цифры меньше 131,4 см и 26.700 г оцениваются как низкие, а показатели выше 144,2 см и 37.000 г – как высокие.

Таблица ВОЗ №5: Рост девочки (в см) в возрасте до 10 лет

Таблица ВОЗ №6: Вес девочки (в кг) в возрасте до 10 лет

Десятилетняя девочка в среднем должна иметь рост 138,55 см и массу – 31.900 г. Данные меньше 132,2 см 27.100  г оцениваются как низкие, а показатели выше 145 см 38.200 г – как высокие.

Как правильно определить рост и вес ребенка

В домашних условиях для изменения роста ребенка можно использовать домашний ростомер или же сантиметровую ленту. Поставьте ребенка босым на пол спиной к линейке. Следите за тем, чтобы тело малыша было прямым, а руки были опущены вдоль туловища, стопы плотно сдвинуты, а колени разогнуты. Голову ребенка нужно установить таким образом, чтобы край нижнего века и верхний край слухового аппарата располагались на одной горизонтальной плоскости. Во время измерения роста ребенок должен касаться стенки лопатками, ягодицами и пятками. Узнайте в нашем рейтинге топ 10 онлайн казино какие игровые клубы выводят выигрыш на банковский счет. Приложите перпендикулярно к ростомеру какой-то плоский предмет и отметьте на шкале показания роста.

Что касается массы тела ребенка, то ее определяют на весах. Чаще всего это электронные весы. Следите за тем, чтобы ребенок находился в центре весов. В зависимости от возраста ребенка, взвешивать его нужно в положении лежа, сидя или стоя. Если маленького ребенка вы взвешиваете в пеленке, то от общей массы следует отнять вес пеленки. Взвешивают ребенка в утреннее время, до кормления, когда ребенка помочится и опорожнится.

Вес ребенка: причины отклонений от нормы

В ряде случаев у ребенка возможно появление проблем с весом. Слишком большой или малый вес может указывать на наличие определенных проблем или специфических состояний. В частности, отклонения от нормы возможны по следующим причинам:

Энергетический дисбаланс. Самая банальная причина – получение больше калорий, чем необходимо. Это приводит к набору лишнего веса. И когда ребенок получает меньше калорий, чем ему необходимо для поддержания нормальной жизнедеятельности, то это, наоборот, приводит к уменьшению веса. Дети, которые употребляют пищу, равноценную по энергетическому балансу к их образу жизни, не имеют проблем с весом. Таким образом, основными причинами отклонений от нормы массы тела являются: увеличение потребления пищи, недостаточное питание или низкая физическая активность.

Заболевания. В ряде случаев проблемы с весом возможны в силу развития определенных заболеваний и нарушений, например, при изменении гормонального фона, когда нарушается обмен веществ.

Самая распространенная проблема для родителей – чрезмерное кормление ребенка, когда он не хочет есть, а его заставляют. Здесь врачи-педиатры единодушны: ребенку нужно дать возможность самому услышать потребности своего организма. Дети употребляют то количество пищи, которое им необходимо для поддержания текущего уровня развития. Взрослые же обязаны обеспечить малышу благоприятные условия для приобретения здоровых привычек. Ребенок должен самостоятельно слышать сигналы голода и насыщения, а родители должны своевременно удовлетворять эти потребности.

Таблица изменения роста и веса ребенка от 3 до 7 лет

В таблицах роста, веса и других размеров малышей представлены не только средние значения показателей, но и диапазоны значений по группам. Естественно, что деление показателей на «низкие», «средние» и «высокие» очень условно.

Калькулятор роста и веса

Антропометрические (центильные) таблицы

• Средний рост ребенка должен находится в пределах зеленой и голубой величин (25-75 центилями). Такой рост соответствует среднему росту детей этого возраста.
• Рост, величина которого находится в пределах между желтой и зеленой величинами (10-25 центилями) тоже нормальный, но свидетельствует про тенденцию отставания ребенком в росте.
• Рост, величина которого находится в пределах между голубой и желтой величинами (75-90 центилями) также нормальный, но свидетельствует про тенденцию опережения ребенком в росте.
• Рост, величина которого находится в пределах между красной и желтой величинами — низкий (3-10 центиль), или высокий (90-97 центиль), что может быть обусловленным как особенностями ребенка, так и заболеванием с нарушением гормонального фона (чаще эндокринологического или наследственного). В таких случаях необходимо обратить на это внимание вашего педиатра.
• Рост, величина которого находится за красной границей ( менее 3 или более 97 центиля) свидетельствует про патологию роста ребенка. Такие дети обязательно должны быть консультированы соответствующими специалистами. Помните, что болезни сопровождающиеся нарушением роста, приводят в дальнейшем к различным нарушениям физического и психического здоровья.

Рост мальчиков от 3 до 7 лет (см)

Вес мальчиков от 3 до 7 лет ( кг )

Окружность головы мальчиков (см)

Рост девочек от 3 до 7 лет (см)

Вес девочек от 3 до 7 лет (кг)

Окружность головы девочек (см)

См. также: Нанизм (низкорослость) .

Гормоны роста человека ( СТГ и ИФР ) — нормы у детей, лабораторная диагностика, измерение, лечение.

Таблица изменения роста и веса ребенка от 7 до 17 лет

Читайте также : СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ПОДРОСТКОВ : нормы роста и веса

Антропометрические (центильные) таблицы

В таблицах роста, веса и других размеров малышей представлены не только средние значения показателей, но и диапазоны значений по группам. Естественно, что деление показателей на «низкие», «средние» и «высокие» очень условно.

• Средний рост ребенка должен находится в пределах зеленой и голубой величин (25-75 центилями). Такой рост соответствует среднему росту детей этого возраста.
• Рост, величина которого находится в пределах между желтой и зеленой величинами (10-25 центилями) тоже нормальный, но свидетельствует про тенденцию отставания ребенком в росте.
• Рост, величина которого находится в пределах между голубой и желтой величинами (75-90 центилями) также нормальный, но свидетельствует про тенденцию опережения ребенком в росте.
• Рост, величина которого находится в пределах между красной и желтой величинами — низкий (3-10 центиль), или высокий (90-97 центиль), что может быть обусловленным как особенностями ребенка, так и заболеванием с нарушением гормонального фона (чаще эндокринологического или наследственного). В таких случаях необходимо обратить на это внимание вашего педиатра.
• Рост, величина которого находится за красной границей ( менее 3 или более 97 центиля) свидетельствует о патологии роста ребенка. Такие дети обязательно должны быть консультированы соответствующими специалистами.

Обратите внимание, что именно в подростковом возрасте происходит наиболее активный и значимый скачек роста. В результате, часто может встретиться ситуация, когда рост подростка опережает (согласно таблице) показатель веса. Т.е. индекс массы тела — показывающий соотношение роста и веса — снижается. Отставание в весе в период активного роста — нормально для подростков. В это время все силы и ресурсы организма идут на прибавление роста. При этом, недостаток мышечной массы будет скомпенсирован организмом, когда у него появится возможность наращивать массу.

Рост мальчиков от 7 до 17 лет (см)

Вес мальчиков от 7 до 17 лет ( кг )

Окружность головы мальчиков от 7 до 17 лет (см)

Рост девочек от 7 до 17 лет (см)

Вес девочек от 7 до 17 лет (кг)

Окружность головы девочек от 7 до 17 лет (см)

В ТАБЛИЦАХ ПРИВЕДЕНЫ СРЕДНИЕ ЗНАЧЕНИЯ Для тех кто на знает значение слов «средний показатель» — рекомендую погуглить.

ВЕС и ОБЪЕМ — не одно и тоже. Потому что МЫШЦЫ ВЕСЯТ 4 РАЗА БОЛЬШЕ ЖИРА при одинаковом объеме.

ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ/НАБРАТЬ МАССУ — не спрашивай меня как !!! Ешь нормальную еду и занимайся спортом.

См. также: Нанизм (низкорослость) .
Подробнее о методиках увеличения роста.
Правильное питание.
Плавание — отличный стимулятор роста

Нормальный Вес ребенка в возрасте 6 лет по данным ВОЗ

Таблицы веса и роста ребенка по месяцам и по годам.

Для мальчиков и для девочек.

Рост и вес ребенка являются основными показателями его физического развития. Именно поэтому сразу после рождения малыша обязательно измеряют массу его тела и длину туловища и продолжают ежедневно взвешиваться в одно и то же время вплоть до выписки из роддома.

Существует множество факторов, влияющих на физическое развитие ребенка, например:

• наследственность (не стоит ожидать у невысоких родителей сына-баскетболиста)
• питание (ни для кого не секрет, что при дефиците питательных веществ, витаминов и минералов замедляется рост и развитие ребенка)
• физические нагрузки (например занятия теннисом, волейболом, баскетболом способствуют увеличению роста)
• здоровье ребенка (дети, имеющие хронические заболевания зачастую отстают в физическом развитии от своих сверстников)
• психологическая ситуация в семье, в школе, недостаток сна и т.д.

Как понять, что является нормой?

Всероссийской организацией здравоохранения рекомендованы специальные таблицы соответствия роста и веса детей, или как их называют, центильные таблицы. При каждом осмотре педиатр измеряет рост и вес ребенка, сравнивает полученные значения с нормативными показателями. Такие таблицы позволяют выявить явные патологии, для более точного анализа врач рассчитывает дополнительные показатели по специальным формулам.

Таблица веса и роста грудного ребенка по месяцам (до 1 года)

В таблице представлены усредненные значения роста и веса грудных детей (возрастом до 1 года) по месяцам для мальчиков и девочек.

Таблица веса и роста ребенка по годам (от 1 до 18 лет)

В таблице представлены усредненные значения роста и веса ребенка по годам в возрасте от 1 до 18 лет для мальчиков и девочек.

Отклонения веса или роста от табличных значений

Не нужно при минимальном расхождении с указанными значениями в таблице, паниковать, и вот почему:

1. Прежде всего, таблицы роста и веса ребёнка содержат эталонные показатели, то каким в идеале должен быть вес и рост ребёнка, без учёта множества других факторов. Иногда родители недоношенных малышей ошибочно используют для сравнения стандартную таблицу, в то время как для оценки развития детей, рожденных раньше срока, существуют специальные таблицы.
2. Темп роста и набора веса для каждого ребенка уникален. В первый год жизни детки развиваются скачками. Например, в период введения прикорма вес малыша может не дотягивать до “нормы” из-за адаптации к новому виду пищи, а не из-за патологии.

Это не означает, что отклонения от нормы нужно игнорировать, но лучше расценивать их как повод обратить внимание и проконсультироваться со специалистом с целью выявить возможные проблемы со здоровьем, либо убедиться, что их нет.

С чем могут быть связаны явные отклонения от нормы?

Ранее речь шла о незначительных отклонениях от нормы и о том, что не нужно пугаться, если ваш ребенок растет и набирает вес не строго по таблице. Но что делать, если значения существенного вышли за границы допустимых параметров, либо находятся на стыке нормы и патологии?

Причины возможных отклонений можно разделить на две группы::

1. Неэндокринные:

• Конституциональная задержка роста. Или по-другому, синдром позднего пубертата. Один из вариантов нормы, когда пубертатный скачок наступает позже, чем у остальных детей.
• Семейная низкорослость. Имеет наследственную предрасположенность, в семье таких детей имеются родственники с низким ростом. Задержка роста проявляется с раннего детства.
• Недоношенность, внутриутробные и послеродовые травмы.
• Генетические синдромы. Как правило, имеют множество клинических проявлений, одним из которых является отставание в росте.
• Хронические заболевания сердечно-сосудистой, бронхолегочной систем, желудочно-кишечного тракта, а также анемия.
• Голодание.
• Прием некоторых лекарственных препаратов.

2. Эндокринные:

• Недостаточность гормона роста. Биологически активного вещества, который является главным регулятором процесса роста после 2 лет.
• Недостаток гормонов щитовидной железы. Чаще врожденного характера, клинически характеризуется задержкой физического и интеллектуального развития с рождения.
• Сахарный диабет 1 типа. Заболевание, при котором вследствие дефицита инсулина нарушено поступление глюкозы в клетки организма, т.н. «голодание» клеток, в итоге темпы роста замедляются.
• Болезнь (или синдром) Иценко-Кушинга. ри этом повышена продукция гормонов коры надпочечников — глюкокортикоидов, которые в больших дозах приводят нарушению секреции гормона роста.
• Рахит. Недостаток витамина Д приводит к разрушению костей и деформациям скелета, что в свою очередь проявляется в том числе и уменьшением роста.
• Другие редкие нарушения эндокринной системы.

Как видите, причин достаточно много.

При задержке роста ребенка родители должны обратиться к врачу для выявления причин низкорослости и своевременной ее коррекции.

К какому специалисту стоит обратиться? Для начала, следует записаться к педиатру. Также в большинстве случаев требуется консультация детского эндокринолога.

Помните, что для нормального роста ребенка необходимо полноценное, сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и микроэлементов, а также дозированные физические нагрузки.

центильные таблицы, нормы и отклонения

Содержание статьи

На шестом году жизни у человека происходит перераспределение мышечных и жировых тканей. Первых становится больше, вторые уходят. Поэтому теперь с каждым годом ребенок будет все больше похож на нескладного подростка. В этом возрасте у детей формируется осанка, на что родители должны обратить пристальное внимание. За минувший год малыш подрос на 5–7 см, набрал 2 – 3 кг. На этом закончился очередной возрастной скачок роста. Дальше до самого переходного возраста ребенок будет расти медленнее. Каковы же рост и вес ребенка в 6 лет? Как они изменяются в течение года? От чего это зависит? На что нужно обратить внимание?

На что ориентироваться?

Примерные ориентиры антропометрического развития детей 6 лет можно найти в специальных центильных таблицах. При этом следует помнить, что в них даны лишь самые усредненные показатели.

В 6 лет рост ребенка идет довольно умеренно. Девочки обычно немного ниже, чем мальчики (на 1–3 см), а вот вес их может быть несколько выше (на 1–1,5 кг). Не стоит сбрасывать со счетов и наследственный фактор. У низкорослых родителей дети будут немного отставать от нормы, у высокорослых – обгонять сверстников.

Если ваш малыш активен и здоров, не беспокойтесь, пока его вес не выйдет за ниже нижнюю границу в таблице. И наоборот, если ребенок весит столько, сколько указано в средних значениях, но очевидны нездоровая худоба или вялость, следует насторожиться и посетить врача.

В среднем за шестой год малыш может подрасти на 1–4 см и набрать 1–2,5 кг. Отставание или значительное опережение в росте или весе может быть вызвано разными факторами, такими как:

• наследственность;
• питание;
• паразиты;
• стрессовая ситуация;
• низкий гемоглобин;
• эндокринные или неврологические нарушения.

На это следует обратить внимание и своевременно проконсультироваться со специалистами – они выяснят, почему рост или вес ребенка в 6 лет не вписывается в границы нормы.

Основные антропометрические показатели

Сравнить основные антропометрические нормативы можно при помощи следующих таблиц.

Что могут сделать родители?

Самой распространенной причиной малого роста и низкого веса (или, наоборот, слишком большого) все-таки остается неправильное питание: нехватка витаминов, пристрастие к нездоровой пище и сладостям в ущерб фруктам-овощам, а также низкая физическая активность.

Своевременному росту и развитию дошкольника помогут следующие правила.

• Не поощряйте малыша за хорошее поведение или успехи сладостями. Кроме плохой привычки это приведет еще и к потребительскому отношению к родителям.
• Не заставляйте доедать все, что на тарелке. Дети чувствуют насыщение. А пищевое насилие вызовет лишь стойкий протест.
• Не исключайте тотально сладости из детского рациона. Запрет порождает желание в тайне сделать назло.
• Поощряйте физическую активность малыша: помощь по дому, игры во дворе, спортивная секция помогут ему разумно тратить полученные калории и «нагуливать» аппетит.
• Ограничьте время, которое чадо проводит за компьютерными играми или просмотром телевизора. Это снижает двигательную активность, к тому же, негативно сказывается на нервной системе.
• Не позволяйте ребенку есть перед телевизором или компьютером. Так он может поглотить гораздо больше, чем ему нужно. К тому же, далеко не всегда такая еда полезна.
• Старайтесь составлять сбалансированное разнообразное меню, соблюдать режим питания (есть примерно в одно и то же время).

Вот, собственно, и все на тему физических показателей шестилетнего ребенка. Сравнивая их  нормами, стоит проявлять благоразумие: учитывать генетические особенности, пол, другие факторы. Если возникают сомнения, лучше развеять их с врачом. Или своевременно решить проблему, если она будет выявлена.

Таблица среднего роста и веса: от младенцев к подросткам

Опубликовано: 30.11.2017 — Обновлено: 2020-10-07
Автор: Disabled World — Контактное лицо: (Disabled World (www.disabled-world.com))

🛈 Сводка: Таблица соотношения среднего роста и веса по возрасту для детей и девочек-подростков в дюймах — фунтах и ​​сантиметрах — килограммах. Каждый младенец, ребенок и подросток отличается тем, как они взрослеют и растут в подростковом возрасте. В среднем девочки начинают половое созревание в возрасте от 10 до 11 лет и заканчивают половое созревание в возрасте от 15 до 17 лет; мальчики начинают половое созревание в возрасте от 11 до 12 лет и заканчивают в возрасте от 16 до 17 лет.

Главный дайджест

Вам больше 20 лет? Попробуйте нашу таблицу роста и веса для взрослых.

Наши легко читаемые таблицы оптимального соотношения роста и веса охватывают новорожденных и девочек-подростков и мальчиков и дадут вам общее представление о том, ваш ли средний вес для вашего возраста и роста без использования сложных графиков процентилей, Имейте в виду следующее:

1 — Таблицы соотношения роста и веса не являются действительно точными измерениями или индикаторами, особенно для маленьких детей и подростков. Таблицы роста и веса для девочек и мальчиков представляют собой лишь приблизительное среднее значение и должны использоваться вместе с калькулятором ИМТ для детей.

2 — У маленьких детей и подростков в период взросления часто наблюдаются скачки роста. В период полового созревания ваше тело будет расти быстрее, чем когда-либо в вашей жизни. В среднем девочки начинают половое созревание в возрасте от 10 до 11 лет и заканчивают половое созревание в возрасте от 15 до 17 лет; мальчики начинают половое созревание в возрасте от 11 до 12 лет и заканчивают в возрасте от 16 до 17 лет (Википедия) .В этот период вполне можно быстро набрать и похудеть, а также прибавить сантиметры к своему росту, казалось бы, в мгновение ока. Это особенно характерно для многих девочек-подростков, которые часто испытывают резкие изменения веса, состава костей, роста и распределения жира в организме, особенно в период полового созревания.

3 — Каждый младенец, ребенок и подросток отличается тем, как они взрослеют и растут в подростковом возрасте. Диета для подростков не рекомендуется, так как довольно часто вы обнаружите, что они просто «вырастут» из своего «детского жира» по мере того, как станут взрослыми. Если вы беспокоитесь о соотношении роста и веса вашего ребенка, лучше всего проконсультироваться с вашим педиатром или семейным врачом, поскольку врач может использовать медицинскую карту роста, чтобы отслеживать ваши успехи по мере взросления.

* Наша диаграмма роста и веса теперь отображает как метрические, так и британские единицы измерения; Фунты / килограммы и дюймы / сантиметры.

Таблица соотношения роста и веса младенцев и подростков
Отношение среднего роста к весу девочек Девочки в возрасте от 0 до 11 месяцев
Возраст	Масса	Длина
0 мес	7.3 фунта (3,3 кг)	19,4 дюйма (49,2 см)
1 мес	9,6 фунта (4,3 кг)	21,2 дюйма (53,8 см)
2 мес	11,7 фунта (5,3 кг)	22,1 дюйма (56,1 см)
3 мес	6,0 кг (13,3 фунта)	23,6 дюйма (59,9 см)
4 мес	6,6 кг (14,6 фунта)	24,5 дюйма (62,2 см)
5 мес	15,8 фунта (7,1 кг)	25. 3 дюйма (64,2 см)
6 мес	16,6 фунта (7,5 кг)	25,9 дюйма (64,1 см)
7 мес	7,9 кг (17,4 фунта)	26,5 дюйма (67,3 см)
8 мес	18,1 фунта (8,2 кг)	27,1 «(68,8 см)
9 мес	18,8 фунта (8,5 кг)	27,6 дюйма (70,1 см)
10 мес	8,8 кг (19,4 фунта)	28,2 дюйма (71,6 см)
11 мес	19.9 фунтов (9,0 кг)	28,7 дюйма (72,8 см)
Девочки дошкольного возраста — от 12 до 23 месяцев
Возраст	Масса	Длина
12 мес	9,2 кг (20,4 фунта)	29,2 дюйма (74,1 см)
13 мес	21,0 фунта (9,5 кг)	29,6 дюйма (75,1 см)
14 мес	9,7 кг (21,5 фунта)	30,1 «(76. 4 см)
15 мес	22,0 фунта (9,9 кг)	30,6 дюйма (77,7 см)
16 мес	22,5 фунта (10,2 кг)	30,9 дюйма (78,4 см)
17 мес	23,0 фунта (10,4 кг)	31,4 дюйма (79,7 см)
18 мес	23,4 фунта (10,6 кг)	31,8 дюйма (80,7 см)
19 мес	23,9 фунта (10,8 кг)	32,2 дюйма (81,7 см)
20 мес	24. 4 фунта (11 кг)	82,8 см (32,6 дюйма)
21 мес	11,3 кг (24,9 фунта)	32,9 дюйма (83,5 см)
22 мес	11,5 кг (25,4 фунта)	33,4 дюйма (84,8 см)
23 мес	11,7 кг (25,9 фунта)	33,5 дюйма (85,1 см)
Девочки — от 2 до 12 лет
Возраст	Масса	Высота
2 года	26.5 фунтов (12,0 кг)	33,7 дюйма (85,5 см)
3 года	31,5 фунта (14,2 кг)	37,0 «(94 см)
4 года	34,0 фунта (15,4 кг)	39,5 дюйма (100,3 см)
5 лет	39,5 фунтов (17,9 кг)	42,5 дюйма (107,9 см)
6 лет	44,0 фунта (19,9 кг)	45,5 дюйма (115,5 см)
7 лет	49,5 фунтов (22,4 кг)	47.7 дюймов (121,1 см)
8 лет	57,0 фунта (25,8 кг)	50,5 дюйма (128,2 см)
9 лет	62,0 фунта (28,1 кг)	52,5 дюйма (133,3 см)
10 лет	31,9 кг (70,5 фунтов)	54,5 дюйма (138,4 см)
11 лет	81,5 фунта (36,9 кг)	56,7 дюйма (144 см)
12 лет	91,5 фунта (41,5 кг)	59,0 «(149,8 см)
Девочки-подростки — от 13 до 20 лет
Возраст	Масса	Высота
13 лет	101. 0 фунтов (45,8 кг)	61,7 дюйма (156,7 см)
14 лет	105,0 фунтов (47,6 кг)	62,5 дюйма (158,7 см)
15 лет	115,0 фунта (52,1 кг)	62,9 дюйма (159,7 см)
16 лет	118,0 фунтов (53,5 кг)	64,0 «(162,5 см)
17 лет	120,0 фунта (54,4 кг)	64,0 «(162,5 см)
18 лет	125,0 фунтов (56.7 кг)	64,2 дюйма (163 см)
19 лет	126,0 фунта (57,1 кг)	64,2 дюйма (163 см)
20 лет	128,0 фунтов (58,0 кг)	64,3 дюйма (163,3 см)
Среднее отношение роста к весу мальчиков Младенцы мужского пола в возрасте от 0 до 11 месяцев
Возраст	Масса	Длина
0 мес	7.4 фунта (3,3 кг)	19,6 дюйма (49,8 см)
1 мес	9,8 фунта (4,4 кг)	21,6 дюйма (54,8 см)
2 мес	5,6 кг (12,3 фунта)	23,0 дюйма (58,4 см)
3 мес	6,4 кг (14,1 фунта)	24,2 дюйма (61,4 см)
4 мес	7 кг (15,4 фунта)	25,2 дюйма (64 см)
5 мес	16,6 фунта (7,5 кг)	26. 0 дюймов (66 см)
6 мес	7,9 кг (17,5 фунтов)	26,6 дюйма (67,5 см)
7 мес	18,3 фунта (8,3 кг)	27,2 дюйма (69 см)
8 мес	19,0 фунта (8,6 кг)	27,8 дюйма (70,6 см)
9 мес	8,9 кг (19,6 фунта)	28,3 дюйма (71,8 см)
10 мес	9,1 кг (20,1 фунта)	28,8 дюйма (73,1 см)
11 мес	20. 8 фунтов (9,4 кг)	29,3 дюйма (74,4 см)
Мальчики дошкольного возраста — от 12 до 23 месяцев
Возраст	Масса	Длина
12 мес	9,6 кг (21,3 фунта)	29,8 дюйма (75,7 см)
13 мес	9,9 кг (21,8 фунта)	76,9 см (30,3 дюйма)
14 мес	22,3 фунта (10,1 кг)	30,7 дюйма (77.9 см)
15 мес	22,7 фунта (10,3 кг)	31,2 дюйма (79,2 см)
16 мес	23,2 фунта (10,5 кг)	31,6 дюйма (80,2 см)
17 мес	23,7 фунта (10,7 кг)	32,0 «(81,2 см)
18 мес	10,9 кг (24,1 фунта)	82,2 см (32,4 дюйма)
19 мес	24,6 фунта (11,2 кг)	32,8 дюйма (83,3 см)
20 мес	25. 0 фунтов (11,3 кг)	33,1 дюйма (84 см)
21 мес	11,5 кг (25,5 фунтов)	33,5 дюйма (85 см)
22 мес	11,7 кг (25,9 фунта)	33,9 дюйма (86,1 см)
23 мес	11,9 кг (26,3 фунта)	34,2 дюйма (86,8 см)
Мальчики — от 2 до 12 лет
Возраст	Масса	Высота
2 года	27.5 фунтов (12,5 кг)	34,2 дюйма (86,8 см)
3 года	31,0 фунта (14,0 кг)	37,5 дюйма (95,2 см)
4 года	36,0 фунта (16,3 кг)	40,3 дюйма (102,3 см)
5 лет	18,4 кг (40,5 фунтов)	43,0 дюйма (109,2 см)
6 лет	45,5 фунтов (20,6 кг)	45,5 дюйма (115,5 см)
7 лет	50,5 фунтов (22,9 кг)	48. 0 дюймов (121,9 см)
8 лет	56,5 фунтов (25,6 кг)	50,4 дюйма (128 см)
9 лет	63,0 фунта (28,6 кг)	52,5 дюйма (133,3 см)
10 лет	70,5 фунтов (32 кг)	54,5 дюйма (138,4 см)
11 лет	78,5 фунтов (35,6 кг)	56,5 дюйма (143,5 см)
12 лет	88,0 фунтов (39,9 кг)	58,7 дюйма (149,1 см)
Подростки — от 13 до 20 лет)
Возраст	Масса	Высота
13 лет	100. 0 фунтов (45,3 кг)	61,5 дюйма (156,2 см)
14 лет	112,0 фунта (50,8 кг)	64,5 дюйма (163,8 см)
15 лет	56,0 кг (123,5 фунта)	67,0 «(170,1 см)
16 лет	134,0 фунта (60,8 кг)	68,3 дюйма (173,4 см)
17 лет	64,4 кг (142,0 фунта)	69,0 «(175,2 см)
18 лет	147,5 фунтов (66.9 кг)	69,2 дюйма (175,7 см)
19 лет	152,0 фунта (68,9 кг)	69,5 «(176,5 см)
20 лет	70,3 кг (155,0 фунта)	69,7 дюйма (177 см)

Таблица роста / веса для печати для девочек от младенческого до подросткового возраста

Распечатанная диаграмма соотношения роста и веса молодежи для девочек от младенческого до подросткового возраста.

График роста и веса для мальчиков от младенческого до подросткового возраста

Распечатанная таблица соотношения роста и веса молодежи для мальчиков от младенческого до подросткового возраста.

* Информация и данные для приведенных выше диаграмм роста получены из Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), Геронтологического исследовательского центра (Национальные институты здравоохранения (NIH), США) и Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Документы, связанные с медицинскими калькуляторами

Вы читаете Disabled World. Не забудьте заглянуть на нашу домашнюю страницу, чтобы узнать больше об информативных новостях, обзорах, эксклюзивных историях и практических рекомендациях по вопросам инвалидности. Вы также можете следить за Disabled World в социальных сетях, таких как Twitter, Facebook и LinkedIn.

Заявление об ограничении ответственности: Disabled World предоставляет только общую информацию. Представленные материалы никоим образом не предназначены для замены профессиональной медицинской помощи квалифицированным практикующим врачом и не должны рассматриваться как таковые. Любое стороннее предложение или реклама на disabled-world. com не означает одобрения Disabled World. Ознакомьтесь с нашей рекламной политикой для получения дополнительной информации. Сообщите нам устаревшую или неточную информацию.

Цитируйте страницу: Журнал: Мир инвалидов .Язык: английский (США). Автор: Disabled World. Дата публикации в электронном виде: 30 ноября 2017 г. - Пересмотрено: 07 октября 2020 г. Title: Таблица среднего роста и веса: от младенцев до подростков , Источник: Таблица среднего роста и веса: Младенцы подросткам . Получено 2021-04-06, из https://www.disabled-world.com/calculators-charts/height-weight-teens.php - Ссылка: DW # 286-13155.

Нормальный рост и вес для детей школьного возраста

Хотя все дети растут с разной скоростью, есть несколько стандартных диапазонов нормального роста и веса, которые следует учитывать.

Кредит изображения: helenaak / iStock / GettyImages

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, примерно 18,5% детей в возрасте от 2 до 19 лет страдают ожирением. Ожирение подвергает вашего ребенка повышенному риску проблем со здоровьем в дальнейшей жизни, таких как диабет 2 типа и болезни сердца.

Учитывая, что дети растут по-разному, родителям может быть трудно определить, просто посмотрев на своего ребенка школьного возраста, нормального ли он роста и веса.Обратите внимание на это краткое руководство по нормальному росту и весу для детей всех возрастов.

Подробнее: Каков средний рост и вес взрослого мужчины?

Дети от 5 до 6 лет

Диапазон «нормального» роста и веса у детей школьного возраста довольно широк. Эти измерения организованы в виде процентилей на диаграммах возраста и веса CDC. Вы можете определить рост, вес и ИМТ вашего ребенка, а также процентиль, ниже которого он находится.

По данным CDC, в возрасте 5 лет средний ребенок ростом около 43 дюймов и весит около 43 фунтов. Однако дети в этом возрасте могут отличаться по росту на целых 5 дюймов. Стандартный рост 5-летнего мальчика или девочки составляет от 39 до 48 дюймов, а нормальный вес — от 34 до 50 фунтов.

Дети растут примерно на 2 дюйма в год, при этом, возможно, немного больше наблюдается в возрасте от 6 до 8 лет. В этом возрасте прибавка в весе примерно на 6,5 фунтов в год является стандартной.К 6 годам нормальный диапазон роста ребенка составляет от 42 до 51 дюйма. Здоровый вес для 6-летнего ребенка составляет от 36 до 60 фунтов.

Даже если ваш ребенок находится в пределах нормы как по весу, так и по росту, он может быть слишком тяжелым или слишком легким для своего роста. Хотя измерения индекса массы тела (ИМТ) не учитывают состав тела, их можно использовать в качестве руководства для определения некоторых факторов здоровья вашего ребенка.

Согласно CDC, здоровым считается любой процент от 5-го до 85-го процентиля в диаграммах индекса массы тела к возрасту.Измерения выше 85-го процентиля обычно считаются избыточным весом, а измерения ниже 5-го — недостаточным. Нормальный диапазон ИМТ для 5-6-летнего мальчика или девочки составляет от 14 до 17 лет.

Дети от 7 до 9 лет

По данным CDC, в возрасте 7 лет и мальчики, и девочки составляют от 45 до 54 дюймов. К 9 годам средний рост составляет от 48 до 59 дюймов.

Как и дети младшего возраста, девочки в этой возрастной группе обычно имеют больший вес, чем мальчики.В 7 лет мальчик обычно весит от 40 до 72 фунтов, тогда как девочки обычно весят от 39 до 74 фунтов. К 9 годам типичный вес мальчиков составляет от 49 до 95 фунтов, в то время как девочки обычно весят от 48 до 98 фунтов.

У 7-летней девочки ИМТ может быть немного ниже, чем у мальчика того же возраста. Стандартные измерения ИМТ для этого возраста составляют от 13 до 18 лет для девочек и от 14 до 18 лет для мальчиков. Стандартный ИМТ в 9 лет такой же.

Дети от 10 до 12 лет

В то время как мальчики и девочки примерно одинакового роста в возрасте 10 лет (от 50 до 61 дюйма), они незначительно различаются к 12 годам: мальчики обычно составляют от 54 до 67 дюймов, а девочки — от 55 до 66 дюймов, соответственно. в CDC.

Поскольку многие дети вступают в половую зрелость в этом возрасте, девочки, как правило, немного тяжелее мальчиков. В то время как 10-летний мальчик обычно весит от 53 до 109 фунтов, девочки того же возраста часто весят от 53 до 113 фунтов.

Рекомендуемый диапазон для ИМТ учитывает эти различия в весе. У 10-летнего мальчика ИМТ часто составляет от 14 до 20, в то время как у девочки того же возраста ожидается от 14 до 21. Эти рекомендуемые интервалы немного увеличиваются для 12-летних, с мальчиками в диапазоне от 15 до 21. 22 года и девочки от 15 до 23 лет.

Подробнее: Средний рост и вес по возрасту

А как насчет полового созревания?

С началом полового созревания некоторые дети развиваются быстрее, чем другие. По данным Американской академии педиатрии, два мальчика или девочки одного возраста могут начать половое созревание в разное время, но все же оставаться в пределах «нормального» роста.

Во время полового созревания мышцы и кости вашего ребенка будут расти, как и жир в его теле. Как правило, у девочек увеличивается процент жира в организме, тогда как у мальчиков, как правило, больше мышц. Согласно Американской академии педиатрии, регулярные упражнения необходимы для правильного роста и развития. Наполните ланч-бокс вашего ребенка большим количеством продуктов, богатых питательными веществами, и поощряйте регулярные физические упражнения.

Учитывая, что подростки переживают период полового созревания с разной скоростью, рост, вес и ИМТ могут довольно сильно отличаться от ребенка к ребенку в течение этих лет. Если вы думаете, что ваш ребенок может быть нездоровым, проконсультируйтесь с его или ее педиатром.

Ваш 6-летний ребенок: Взросление | Бэбицентр

Твой 6-летний сын

Рост среднего шестилетнего ребенка составляет около 45 дюймов, а вес — около 45 фунтов.Ваш ребенок удвоит этот вес к тому времени, когда достигнет подросткового возраста и вырастет до пяти футов или более!

Лечащий врач вашего ребенка, конечно, отслеживает этот рост, но вы можете помочь своему ребенку развиваться здоровым образом, подавая ему питательную пищу и следя за тем, чтобы он много упражнялся. Следует иметь в виду два вида измерений: процентили роста и веса и ИМТ.

Если врач говорит вам, что ваш 6-летний сын находится в 75-м процентиле по весу, например, это означает, что 75 процентов мальчиков его возраста в Соединенных Штатах весят столько же или меньше, чем ваш ребенок, и 25 процентов весят. более.

ИМТ или индекс массы тела — это расчет, основанный на соотношении между ростом и весом, и он часто используется для определения того, имеет ли человек избыточный или недостаточный вес. Для детей используется другая таблица, чем для взрослых.

Ножки вашего ребенка тоже растут. Хотя есть соблазн купить самую недорогую обувь, которую вы можете найти, потому что она так быстро перерастает, помните, что ваш ребенок зависит от надежной обуви во время бега и игр, которые он должен делать в этом возрасте.

Убедитесь, что обувь хорошо сидит, и, если у нее есть шнурки или ремни, надежно закрепите ее на ногах вашего ребенка. Каждому ребенку нужна хорошая пара теннисных туфель. Пластиковая обувь в крокодиловом стиле или шлепанцы не дадут ему хорошо бегать.

Твоя жизнь сейчас

Тот факт, что вы проводите больше времени с ребенком за рулем, не означает, что вы обречены на десятилетие или более прослушивания детской музыки. Включите в машине то, что вам нравится слушать.

В идеале, это здорово — познакомить вашего ребенка с различными музыкальными формами, от классики и джаза до регги и рока.Одно предостережение: будьте осторожны с новостными программами и разговорным радио, которые вы слушаете. Ваш ребенок обращает внимание, даже если это не так, поэтому, если предмет или язык не подходят, найдите что-нибудь еще.

реклама | страница продолжается ниже

Рост

, диапазон роста и веса

Рост включает длину и вес тела, а также внутренний рост и развитие. Мозг ребенка больше всего растет в течение первых пяти лет жизни, достигая 90 процентов от своего окончательного размера.Рост также влияет на разные части тела с разной скоростью; к 1 году голова почти достигает своего полного размера. В детстве тело ребенка становится более пропорциональным. Рост завершается в возрасте от 16 до 18 лет, когда растущие концы костей срастаются.

Педиатры используют диапазон для описания нормального роста ребенка. Ниже приведены некоторые средние диапазоны веса и роста, основанные на диаграммах роста, разработанных Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC):

Возраст	Высота Самки дюймов	Высота Самцы дюймов	Вес Самки фунтов	Вес Самцы фунтов
1	от 27 до 31	28 по 32	15-20	17 по 21
2	31. 5 до 36	32 по 37	с 22 по 32	от 24 до 34
3	34,5 к 40	от 35,5 до 40,5	от 26 до 38	от 26 до 38
4	от 37 до 42,5	37,5 до 43	28 по 44	от 30 до 44
6	с 42 по 49	с 42 по 49	от 36 до 60	от 36 до 60
8	47-54	47-54	44 по 80	46 по 78
10	от 50 до 59	50. 5 до 59	54 по 106	54–102
12	от 55 до 64	54 до 63,5	68 по 136	66 по 130
14	59 до 67,5	59 до 69,5	84 к 160	84 к 160
16	от 60 до 68	63 по 73	94 к 172	от 104 до 186
18	от 60 до 68,5	от 65 до 74	от 100 до 178	116 к 202

Хотя ребенок может расти, его характер роста может отличаться от нормального. В конечном итоге к взрослому возрасту ребенок должен вырасти до нормального роста. Если вы подозреваете, что ваш ребенок не растет должным образом, обратитесь к врачу.

Сколько должен весить семилетний ребенок?

* Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с моим раскрытием, чтобы узнать больше.

Медицинская информация в этом посте предоставлена ​​доктором медицины Моникой Фишер, лицензированным педиатром.

Дети бывают всех форм и шестерок. У меня есть племянник, которому недавно исполнилось 7 лет, и моя невестка беспокоилась, что он маловат для своего возраста.Я собрал информацию от медицинского работника, а также в результате собственных исследований. Вот что я нашел.

Итак, сколько должен весить семилетний ребенок? В среднем 7-летний ребенок весит около 50 фунтов, мальчик или девочка. Однако есть много детей, которые не являются «средними». Лучше использовать ИМТ для измерения роста ребенка, поскольку он учитывает вес по росту.

Беспокойство по поводу веса ребенка — это нормально, но важно чрезмерно зацикливаться на его весе.Если вы действительно беспокоитесь, поговорите с врачом и убедитесь, что ваш ребенок получает правильное питание.

Кстати, если вы хотите улучшить то, как вы общаетесь и понимаете своего ребенка, я не могу более настоятельно рекомендовать эту книгу от Amazon. Это полностью изменило мой мыслительный процесс.

Средний вес 7-летнего ребенка

Средний вес 7-летнего ребенка составляет около 50 фунтов. Это одинаково как для мальчиков, так и для девочек. Плюс-минус несколько фунтов для ребенка.Еще кое-что, что следует учитывать, — это то, что вашему ребенку только что исполнилось 7 или он или она ближе к 8 годам, также повлияет на это.

Этот средний вес рассчитан для среднего роста 4 фута (48 дюймов), и не каждый семилетний ребенок будет таким ростом. Здесь мы и сталкиваемся с проблемами.

Если у вас есть семилетний ребенок ростом ниже 4 футов, для него или нее вполне нормально весить меньше.

Когда вы ведете своего ребенка к врачу, начиная с рождения, вам скажут, в какой процентиль он или она вписывается.Каждый раз они вам скажут. Итак, когда ребенок идет к врачу в 7 лет, 50-й процентиль составляет 50 фунтов.

Есть некоторая свобода действий, когда дело касается здорового веса. Дети, как и взрослые, бывают самых разных форм и размеров. Не переживайте, если вашему ребенку чуть меньше или чуть больше.

Однако этот вес не может быть идеальной целью для вашего ребенка. Это может показаться обеспокоенным родителям, но кое-что, что необходимо учитывать, — это рост.

Не думайте, что ребенок страдает ожирением или избыточным весом только потому, что он или она весит более 50 фунтов, а его вес составляет 7. Рост сильно влияет на то, сколько ребенок должен весить.

Самое важное, что нужно понимать при проверке веса вашего ребенка, — это общее состояние здоровья . Круглый живот — не признак того, что ребенок нездоров. Напротив, поскольку рост 7-летнего ребенка составляет 48 дюймов, а вес — 50 фунтов, нельзя с уверенностью предполагать, что он или она получает все необходимые питательные вещества.

Отличный способ рассчитать, соответствует ли ваш ребенок индивидуальному идеальному весу, — это использовать индекс массы тела или ИМТ.

Использование индекса массы тела

Индекс массы тела — это инструмент, изобретенный Ламбером Адольфом Жаком Кетле, поэтому его также иногда называют индексом Кетле.

Использование этого параметра для измерения нормального веса вашего ребенка более эффективно, чем просто определение среднего веса 7-летнего ребенка, поскольку в уравнение включается рост.

Лучший способ определить, нормальный ли уровень здоровья у вашего ребенка, — это использовать этот индекс. Согласно Livestrong,

CDC рекомендует использовать индекс массы тела (ИМТ), чтобы определить, является ли вес ребенка нормальным. ИМТ учитывает как рост, так и вес ребенка. Для мальчиков и девочек в возрасте от 2 до 20 лет используются отдельные таблицы, поскольку пол ребенка также влияет на здоровые диапазоны ИМТ.

livestrong.com

Таким образом, этот индекс представляет собой попытку поместить человека в категорию на основе роста, возраста и веса.Категории следующие: недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес и ожирение.

Эта система не идеальна, поскольку не учитывает мышечную массу и жир. Мышцы плотнее жира и поэтому весят больше. Тем не менее, ИМТ по-прежнему широко используется врачами, чтобы лучше понять, есть ли у ребенка лишний вес.

Врач может назначить вашему ребенку тест в кабинете врача вместо того, чтобы просто давать процентиль, основанный только на весе.

Если вы хотите проверить с ребенком дома, вот ссылка, предоставленная CDC.

То, что не является тестом ИМТ, является диагностическим тестом. Быстрая проверка ИМТ вашего ребенка и получение избыточного веса не означает, что у него или нее есть заболевание.

CDC сообщает: «… у ребенка может быть высокий ИМТ для его возраста и пола, но чтобы определить, является ли избыточный жир проблемой, поставщик медицинских услуг должен будет выполнить дальнейшие исследования ».

ИМТ — это доступный инструмент, но его не следует использовать для позора тела.

Некоторые люди предлагают пройти тест ИМТ с вашим ребенком, чтобы ваш ребенок чувствовал себя менее осужденным и больше похожим на инструмент и крутой процесс расчета.

Если у вас есть опасения, всегда говорите с врачом о своем ребенке. Поиск в Интернете и расчеты полезны, но ваш ребенок индивидуален, и получение конкретного ответа будет более полезным и точным.

Почему важен вес

По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, проверка веса ребенка с помощью ИМТ важна, поскольку проблемы, связанные с весом, являются обычным и опасным явлением. Они говорят:

«У детей большое количество жира в организме может привести к заболеваниям, связанным с весом, и другим проблемам со здоровьем, а недостаточный вес может также подвергнуть человека риску проблем со здоровьем. ”

CDC

В мире эпидемия проблем с весом. Ожирение встречается чаще, чем когда-либо, и, к сожалению, является проблемой для многих детей. CDC заявил, что ожирение поражает более 13 миллионов детей в Соединенных Штатах.

Однако переоценка веса также является проблемой. Исследования показали, что родители, которые негативно отзываются о весе своего ребенка, могут принести больше вреда, чем пользы. Чтобы прочитать исследование, объединяющее проблемы, щелкните здесь.

Недостаточный вес — тоже проблема. Организму может быть трудно функционировать без достаточного питания. Проблемы из-за недостаточного веса включают:

• анемия
• недоедание
• снижение иммунной системы
• проблемы роста и развития

Итак, между ними должен быть хороший баланс. Дети не всегда контролируют то, что они на самом деле вкладывают в свое тело, поэтому так важно быть хорошим примером для подражания в качестве родителей.

Что делать, если вес вашего ребенка не соответствует идеальному диапазону веса

Если ваш 7-летний ребенок не находится в идеальном диапазоне для своего ИМТ, лучше всего не переоценивать и не винить ребенка за его или ее вес. Поговорите с врачом, чтобы исключить возможность болезни или любых других проблем.

Профессионалы советуют говорить о теле с точки зрения здоровья, а не о фунтах. В исследовании, о котором говорилось в статье в New York Times, говорится, что родителям следует избегать разговоров о весе, потому что он может негативно повлиять на детей в будущем.

При проверке веса ребенка самое важное — это общее состояние здоровья .

Напротив, это исследование предполагает, что родители должны быть телесно-позитивными, любить и учить большему через пример, если только ребенок не воспитывает это.

Отличный способ помочь ребенку стать здоровее в отделе веса — это иметь дома здоровую пищу и вместе есть. Доказано, что совместное питание снижает вероятность расстройства пищевого поведения в более позднем возрасте.

Также занимайтесь с детьми . Покажите им, что играть на свежем воздухе и быть активным — это весело, а не рутинно. Это работает как с детьми с недостаточным, так и с избыточным весом.

Для получения дополнительных рекомендаций о том, как помочь 7-летнему ребенку с проблемами веса, щелкните здесь.

Связанные вопросы

Какой средний рост у 7-летнего ребенка? Типичный рост 7-летнего ребенка составляет 48 дюймов. Это 4 фута в высоту. Рост у детей разный.

Какой ИМТ находится в пределах нормы для 7-летнего ребенка? Показатели ИМТ от 13,5 до 17,5 попадают в категорию нормального веса. Диапазон веса, который попадает в категорию «нормального веса» для среднего роста 7-летнего ребенка, составляет от 44 до 58 фунтов.

Каков нормальный темп роста детей раннего возраста?

Каков нормальный темп роста детей раннего возраста?

Нормальный темп роста — это тот, который соответствует кривым на стандартных диаграммах роста, используемых педиатрами.Хотя диаграммы использовались в течение последних 50 лет для отслеживания роста детей, в 2000 году они были обновлены до текущих версий, чтобы отразить большее этническое и культурное разнообразие.

Регулярные измерения роста, веса и окружности головы вашего ребенка и нанесение их на график роста — хороший способ проверить, в норме ли его рост. Ваш педиатр измеряет те же параметры и использует их для оценки физического развития вашего ребенка.

Отслеживание роста вашего ребенка с помощью диаграмм

Диаграммы роста

доступны для распечатки в Интернете для родителей и опекунов.Вы также можете попросить копию карты вашего ребенка в кабинете педиатра.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют использовать следующие графики роста:

• Карты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) для детей от 0 до 2 лет
• Таблицы роста CDC для детей старше 2 лет

Обе эти диаграммы доступны на веб-сайте Американской академии педиатрии (AAP).

Следует помнить, что процентиль вашего ребенка на диаграмме не так важен, как скорость его роста.Ваш педиатр посмотрит, следуют ли они кривой нормального роста и остаются ли они примерно на одном процентиле.

Например, ребенок, который измеряет 10-й процентиль роста и веса при рождении и остается близким к этому процентилю в детстве и подростковом возрасте, будет считаться нормальным ростом.

Хотя кривые на диаграммах роста выглядят как плавные дуги, дети не растут с постоянной скоростью. На определенных этапах обычны скачки роста.Основной скачок роста происходит в первый год жизни, а второй — в период полового созревания: от 8 до 13 лет у большинства девочек и от 10 до 15 лет у большинства мальчиков.

Почему это важно

Отслеживание скорости роста ребенка — важный показатель того, нормально ли развивается ваш ребенок. Например, если их рост увеличивается медленнее, чем их вес, у вашего ребенка может возникнуть риск набрать лишний вес.

С другой стороны, если рост их веса не соответствует их росту (например,грамм. год назад они были на уровне 50-го процентиля по весу, но сейчас находятся на 20-м процентиле), врач вашего ребенка может найти основные причины отсутствия набора веса.

На рост влияют многие факторы, включая генетику, хронические заболевания и даже питание и упражнения. Например, ребенок с синдромом Дауна или недиагностированной целиакией может быть ниже своих сверстников, в то время как ребенок с генетическим заболеванием, называемым синдромом Марфана, может быть выше. Кроме того, на набор веса напрямую влияют диета и физическая активность, а также генетика.

Нормальная прибавка в весе у мальчиков и девочек

Общие рекомендации по темпам роста веса вашего ребенка младшего возраста включают:

• 2 недели : восстанавливает вес при рождении, а затем набирает примерно 1,5–2 фунта в месяц
• 3 месяца : Прирост около 1 фунта в месяц
• 6 месяцев : удваивает вес при рождении
• 1 год : утроил вес при рождении, а затем прибавил 3–5 фунтов за год
• 2–5 лет : прибавка 4–5 фунтов в год
• 9–10 лет : Увеличение веса по мере приближения полового созревания, часто около 10 фунтов в год

Помимо наблюдения за вашим ребенком на предмет плохой прибавки в весе, также важно следить за тем, чтобы ваш ребенок не набирал слишком много веса.

Скорость роста

Общие рекомендации по темпам роста вашего ребенка по росту включают:

• 0–12 месяцев : Вырастает примерно на 25 см (10 дюймов)
• 1-2 года : Рост около 5 дюймов (13 см)
• 2 года до полового созревания : Прирост около 2,5 дюймов в год

Вы также можете использовать рост вашего ребенка, чтобы попытаться предсказать, каким он будет, когда вырастет.

Индекс массы тела (ИМТ)

ИМТ включен в таблицы роста ВОЗ для детей от 0 до 2 лет.Вычисляя ИМТ человека, мы можем оценить процентное содержание жира в организме и определить, имеет ли он нормальный вес.

График роста ИМТ позволяет врачам и родителям видеть, соответствует ли вес ребенка их росту.

Калькулятор ИМТ

Если вы хотите определить ИМТ своего ребенка (или свой собственный), воспользуйтесь калькулятором ИМТ CDC.

Скорость роста окружности головы

Хотя родители обычно не следят за окружностью головы так же внимательно, как за ростом и весом ребенка, педиатр проверяет ее как показатель того, что мозг растет. Они также позаботятся о том, чтобы голова вашего ребенка не была слишком маленькой (микроцефалия) или слишком большой (макроцефалия). Любая из этих крайностей может указывать на состояние здоровья, требующее лечения.

Общие рекомендации по темпам роста вашего ребенка младшего возраста по окружности головы включают:

• 0–6 месяцев : 1/2 дюйма в месяц
• 6–12 месяцев : 1/4 дюйма в месяц
• 1-2 года : 1 дюйм за весь год

К тому времени, когда дети учатся своему второму дню рождения, их головы достигают 90 процентов взрослого размера.Это большой рост всего за 2 года!

Советы родителям

Рекомендуется каждые 6 месяцев измерять рост и вес вашего ребенка и наносить его дома на карту роста. Следите за измерениями, чтобы увидеть, следует ли ваш ребенок кривой роста.

Если у вас есть копия диаграммы роста вашего ребенка из кабинета педиатра, вы можете посмотреть, где отмечены точки, и совместить их с процентилями, указанными на диаграмме.

Независимо от того, где ваш ребенок находится в таблице роста, вы можете помочь ему научиться принимать свое тело.Если у вас есть ребенок, размер которого отличается от роста большинства их сверстников, он может столкнуться с проблемами из-за поддразнивания, что может привести к проблемам с самооценкой.

Попробуйте помочь им выбрать занятия, не зависящие от роста или веса, например теннис или футбол, или подумайте о занятиях, не связанных со спортом, например, искусстве, театре или музыке.

Также не забывайте сравнивать рост вашего ребенка с его братьями, сестрами или друзьями. Вместо этого сосредоточьтесь на качествах характера и нефизических атрибутах. Это может помочь создать у вашего ребенка более всесторонний образ себя — то, что важно для всех, независимо от роста.

Причины поговорить с врачом

Вы можете обратиться к педиатру по поводу роста вашего ребенка, если вы заметили одно из следующего:

• Их рост отклоняется от нормальной кривой, которой они следуют в течение нескольких месяцев или более
• Они заметно меньше других детей своего возраста, и такие факторы, как семейный анамнез, были исключены
• Они вырастают менее чем на 3 1/2 сантиметра (около 1 1/2 дюйма) в год после своего третьего дня рождения

Слово от Verywell

Помните, что это общие рекомендации. Ваш ребенок может расти чуть больше или меньше этого каждый год. Если вас беспокоит, что ваш ребенок не набирает достаточно веса или роста, обязательно поговорите со своим педиатром.

Фонд MAGIC

Сотни медицинских проблем могут повлиять на рост вашего ребенка. Фактически, патология роста часто является самым ранним признаком основного заболевания. Важно отслеживать рост вашего ребенка дома не реже двух раз в год. Если вы думаете, что ваш ребенок не растет должным образом, это идеальное место для начала.Ранние признаки аномального роста включают износ обуви до того, как она перерастет; носить одну и ту же одежду или пальто более одного года; младшие братья и сестры догоняют или превышают рост вашего ребенка; постепенно отстает от одноклассников. Иногда наблюдается обратное, когда ваш ребенок растет слишком быстро. Поддержание нормального режима роста — хороший показатель общего хорошего здоровья ребенка. На рост влияют многие факторы, такие как наследственность, генетические или врожденные факторы, болезнь и лекарства, питание, гормоны и психосоциальная среда. Более важным, чем фактический или прогнозируемый рост ребенка, является то, следует ли он нормальному образцу роста или нет.

Графики роста

Измерение роста, роста и веса на графике роста — недорогая услуга, которую должны предлагать все поставщики медицинских услуг. Кроме того, также важно, чтобы они выполнялись правильно и включались в состав посещений больного, а также осмотров «здорового ребенка». Нормальные темпы роста меняются в зависимости от возраста. Дети первого года жизни должны вырасти на 7-10 дюймов. Во второй год рост замедляется в среднем до 5 дюймов в год. В течение третьего года рост в среднем составляет 3 дюйма в год. С 4 лет до полового созревания рост должен быть не менее 2 дюймов в год. Пубертатные изменения вызывают скачок роста от 2 ½ до 4 ½ дюймов в год у девочек, обычно начиная с 10 лет. Однако у мальчиков и половая зрелость, и этот всплеск роста наступают позже — обычно начиная с 12 лет и в среднем от 3 до 5 дюймов в год. После завершения пубертатных изменений и срастания концов костей дальнейший рост невозможен.

Измерение вашего ребенка дома

Следуйте этим инструкциям, чтобы правильно измерить ребенка:

• Достаньте твердую книгу и карандаш
• Идите в комнату с твердым полом (без ковра) и ровной стеной.
• Поставьте ребенка к стене
  • Обязательно снимайте носки, обувь и громоздкие предметы (банты для волос, пальто, куртки)
  • Оружие должно быть рядом.
  • Лицом к лицу лицом прямо, без наклона вверх или вниз.
  • Каблуки должны касаться стены.
  • Ноги ровные, не стоя на цыпочках!
• Положите книгу им на голову
  • Убедитесь, что сторона книги, касающаяся стены, полностью прилегает к стене, а не наклонена.
• Еще раз проверьте, ровно ли ноги стоят на полу
• Отметьте стену там, где голова вашего ребенка встречается с книгой.
• Попросите ребенка отойти. Это важно, потому что вам действительно нужно измерить точное расстояние от пола до этой отметки

.

• Запишите точное расстояние от пола до отметки на стене.
• Повторите этот процесс, чтобы убедиться, что вы правильно измерили своего ребенка. Продолжайте повторять, пока ваши измерения не будут очень близки друг к другу.
• После измерения роста нажмите, чтобы перейти на страницу графиков роста, чтобы загрузить их для печати.

Понимание графиков роста

Диаграммы роста показывают, как ваш ребенок сравнивается с другими детьми его возраста. Чем больше у вас записанных измерений, тем лучше! Наблюдая за «моделью» роста за несколько лет, вы сможете понять, как прогрессировал ваш ребенок. Большинству детских эндокринологов (специалистов по росту) требуется не менее 12 месяцев (не менее двух регулярных измерений) для определения модели роста.

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: Если вы получаете записи измерений из других источников — ОБЯЗАТЕЛЬНО будьте осторожны! Если они неправильно измерили вашего ребенка (в обуви или с «предметами» в волосах, ступни не совсем плоские или не заставляют их полностью растягиваться и т. Д.) — это будет иметь большое значение для их диаграммы роста, как есть намечено. Так что не паникуйте, если некоторые измерения не совпадают правильно.

Знакомство с диаграммой роста (на примере роста)

Диаграмма роста показывает, как рост ребенка сравнивается с ростом других детей того же возраста и пола.После двухлетнего возраста большинство детей сохраняют относительно стабильный рост до достижения половой зрелости. Как правило, они следуют примерно тому же процентилю, который был у них в возрасте 2 лет. Дети старше 2 лет, которые уходят (теряют или набирают более 15 процентильных баллов) от своей установленной кривой роста, должны быть тщательно обследованы и наблюдаться врачом. независимо от того, насколько они высоки. Вот пример диаграммы роста и объяснение того, как ее читать / вычислять.

Как мне определить, в каком процентиле находится мой ребенок?

На каждом графике роста есть серия линий, отклоняющихся из нижнего левого угла и поднимающихся вверх в правую часть графика.Эти линии помогают людям следовать (так сказать), чтобы вы могли видеть, где ваш ребенок попадает на кривую роста.

Процентили — это наиболее часто используемые маркеры для определения размеров и моделей роста детей. Процентили ранжируют ребенка, показывая, какой процент детей был бы ниже или выше вашего ребенка. Если ваш ребенок находится в 5-м процентиле, 95 из 100 детей того же пола и возраста будут выше вашего ребенка. Если ваш ребенок находится в 70-м процентиле, он или она выше 70 из 100 детей того же возраста и пола.

Имейте в виду, что процентиль вашего ребенка не обязательно показывает, насколько хорошо он растет. Ребенок с 5-м процентилем может расти так же хорошо, как и ребенок с 95-м процентилем. Более важно следить за ростом вашего ребенка с течением времени. Если он / она всегда был на 5-м процентиле, то, вероятно, он / она растет нормально. Было бы опасно, если бы ваш ребенок раньше находился на 50-м или 75-м процентиле, а теперь упал до 25-го или ниже процентиля.

Дети в возрасте до 2 лет нередко меняют процентили. Однако в возрасте от 2,5 до 3 лет дети должны достаточно внимательно следить за своей кривой роста. Опять же, обсудите любые проблемы со своим педиатром.

Имейте в виду, что на рост детей влияет множество факторов, включая их генетический потенциал (рост их родителей и других членов семьи), основные медицинские проблемы (например, врожденные пороки сердца, заболевания почек, синдромы и т. Д.)), и их общее питание играет большую роль в росте и развитии каждого ребенка.

Если вас беспокоит рост или вес вашего ребенка, поговорите со своим педиатром. Продолжайте ежегодно наблюдать за ростом (или чаще, если вы видите, что ваш ребенок опускается ниже нормы). Также важно убедиться, что ваш ребенок не пересекает процентили в восходящем движении, потому что это тоже может представлять проблему (см. «Преждевременное половое созревание»).

Пример диаграммы роста

Нашему воображаемому ребенку Салли Сью 6 лет, и ему 45 лет.5 дюймов (115 см) в высоту для этого примера.

Если вы посмотрите в самый низ таблицы, вы увидите числа, начинающиеся с цифры 2. Эти числа — возраст ребенка. В этом примере мы перечислили девочек в нашей выборке как 6-летние. Следовательно, ее рост находится на этой линии внизу.

Затем мы нашли отметку в левой части страницы, которая соответствовала ее росту 45,5 дюймов (115 см).

После того, как мы узнали ее рост и возраст…мы сопоставили две точки и поместили синюю точку там, где эта информация совпадала.

Сантиметры здоровья

 ИМТ – знакомое сочетание букв? 

 Индекс массы тела- показатель здоровья? Уже нет. 

 Есть более информативные показатели, которые достоверно оценивают риск развития заболеваний, ставших в 21 веке ведущими причинами смертности во всем мире.     

 Для этого Вам не надо идти к врачу, сдавать анализы, проходить дорогостоящие обследования. Достоверный прогноз  состояния своего здоровья можно получить прямо сейчас, и поможет в этом – сантиметровая лента.         

 Начнем с талии. Согласно наблюдениям, последние 20 лет средний размер талии  постоянно увеличивается.    

 Наиболее предпочтительное для женщин соотношение объема талии к бедрам значение 0,7 и меньше. А последние 5 лет этот  показатель стабилизировался на  0,8.    

 А теперь – сухие факты  

• Широкая талия удваивает риск преждевременной смерти от любых причин. 
• Каждые лишние 5 см на талии это увеличение риска преждевременной смерти на 13% у женщин и 17% у мужчин.      

 ИЗМЕРЯЕМ ПРАВИЛЬНО

 Понадобится только сантиметровая лента. 

 Окружность  талии. 

• Нормальным (здоровым)  показателем окружности талии считается, если он не превышает 80 см у женщин, и 94 см- у мужчин. 
• Высокий  риск преждевременной смерти от болезней сердца, нарушений углеводного обмена и рака связан с обхватом  талии больше 88  см у женщин и 102 см у мужчин.    

 Факты: у мужчин с окружностью талии  >100 см смертность на 50% выше, чем у мужчин, чей размер талии < 89 см. 

 Даже при нормальном  весе большой объем талии влияет на продолжительность жизни.

 Соотношение окружность талии/рост. 

 Нормальным   считается соотношение менее 0.5 для мужчин и женщин. Окружность талии должна быть меньше половины роста человека. 

 Измерение талии:  у стройного человека , талия измеряется  в самом узком месте, а у более полного измерение производят  на 2 см выше пупка. 

 Измерение бедер производят  в самой широкой их части, не зависимо от типа телосложения. 

 Соотношение окружность талии /окружность бедер. 

 Нормальным считается соотношение меньше 0.85 для женщин и меньше 1.0 для мужчин. Показатели выше этих значений свидетельствуют о наличии абдоминально-висцерального ожирения. 

 Окружность талии и состояние здоровья.  

 Репродуктивное здоровье. 

 Женщины с тонкой талией реже страдают от бесплодия и хронических болезней половой системы.    

 Когнитивные способности.  

 Исследования также показывали, что женщины с большой разницей между объемами талии и бедер обладают более высоким IQ и лучшими когнитивными показателями. Предположительно, это связано с  жирными  кислотами Omega-3, содержащимися в  жировой ткани бедер.  

 Здоровье  сердечно-сосудистой системы.  

 Риск развития смертельных осложнений гипертонии начинает достоверно повышается у женщин, когда окружность талии достигает 80 сантиметров; при 89-ти сантиметрах риск возрастает существенно. Для мужчин риск развития инфаркта повышается от 94 сантиметров.    

 Однако, это относительные показатели, важно вносить поправку на рост. Например, у японцев, которые в среднем имеют меньший  рост, нежели европейцы , риск резко увеличивается, когда размер талии у мужчин достигает 85 сантиметров.    

 Онкологические заболевания гормонально-зависимых органов. 

 Размер  талии более рекомендуемых значений  достоверно связан с повышением риска развития рака молочной железы после наступления менопаузы.    

 Статистический анализ показал, что интенсивность увеличения обхвата талии в период с 25 до 55 лет является четким индикатором риска развития онкологических заболеваний.    

 Увеличение окружности талии каждые десять лет на один размер повышает эту вероятность на 33%, а на два размера – на 77 %.    

 Как показывают исследования, женщины, соотношение окружности талии к бедрам которых сохраняется в диапазоне 0.7, имеют оптимальные уровни эстрогена и менее предрасположены к развитию сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и раковым новообразованиям в гормонально-активных органах. Мужчины с WHR приблизительно 0.9 обладают хорошей потенцией. У таких мужчин малый риск заболеть раком простаты.    

 Атеросклероз.

 Соотношение окружности талии и бедер может быть более точным предиктором субклинического атеросклероза у женщин в постменопаузальный период, чем индекс массы тела (ИМТ) или окружность талии — к такому выводу в ходе нового исследования пришли корейские ученые. Автор исследования доктор Hyun Jung Lee отметил, что не удалось выявить даже тенденции к статистически значимой взаимосвязи между ИМТ участниц и вероятностью наличия у них субклинического атеросклероза. Наиболее показательным оказалось именно соотношение между окружностью талии и бедер.    

  Поразительны  результаты статистических исследований и среди женщин, не имеющих проблем с весом. Именно в этой категории взаимосвязь между размером талии и риском смертности была максимальной. Если ваш вес в норме для вашего роста, но при этом объем талии увеличивается и вы переходите на больший размер одежды, это предупреждающий знак, что пора начинать правильно питаться и больше тренироваться. Даже незначительное сокращение размера талии, на пару  сантиментров , может быть весьма полезным. 

Средний вес 17-летних мальчиков и девочек-подростков

Когда детям исполняется 17 лет, их тело еще может претерпевать изменения. Итак, какой средний вес у 17-летних? Давайте углубимся в эту статью, чтобы узнать это.

Подростковый возраст обычно считается американскими горками, потому что вы приспосабливаетесь ко всем изменениям, которые претерпевает ваше тело. Слишком много эмоционального, физического и умственного развития происходит одновременно. По мере того, как тело вашего ребенка растет и меняется, вам может быть интересно, каким должен быть средний вес для 17-летнего подростка.

Средний или здоровый вес 17-летнего подростка определяется на основе результата ИМТ от 5-го до 85-го процентилей. Это число основано на графиках роста CDC (Центров по контролю и профилактике заболеваний).

Например, если ваш 17-летний подросток ростом 69 дюймов будет считаться разумным весом от 56 до 76 килограммов (или от 120 до 168 фунтов). 17-летние девушки ростом 64 дюйма должны иметь средний вес от 45 до 66 кг (или от 100 до 146 фунтов). Следует отметить, что подростки разного возраста и роста также должны быть отсортированы по разным категориям.

Это может показаться очень простым. Однако врачам приходится собирать намного больше данных о здоровье, чтобы решить, здоров человек или нет. Для тенденций роста подростка с годами предлагается следить за графиками процентилей роста и ИМТ.

Продолжайте читать, чтобы выяснить, какие элементы определяют здоровый и средний вес для 17-летних.

Содержание

• Какой нормальный вес для 17-летнего подростка?
  • Таблица процентилей массы тела для 17-летних мальчиков
  • Таблица процентилей массы тела для 17-летних девочек-ти лет
• Что влияет на средний вес 17-летнего подростка?
• Стоит ли 17-летнему подростку сидеть на диете?
• Итак, когда 17-летнему подростку следует похудеть?
• Заключительные мысли

Какой нормальный вес для 17-летнего подростка?

Здоровая масса тела определяется как ИМТ от 5-го до 85-го процентиля. Тем не менее, поскольку телосложение каждого человека уникально, не существует «идеального» веса для всех 17-летних подростков.

На основании результатов процентилей ИМТ к возрасту здоровый вес для 17-летнего подростка ростом 5 футов 9 дюймов должен составлять от 120 до 168 фунтов (или от 56 до 67 кг). Для 17-летних девочек-подростков ростом 5 футов 4 дюйма этот диапазон должен составлять от 100 до 146 фунтов (или от 45 до 66 кг).

Вот графики веса для 17-летних подростков:

Таблица процентилей массы тела для 17-летних мальчиков-ти лет0051

See also: https://www .cdc.gov/rowthCharts/data/set1clinical/cj41c021.pdf

. )

See also: https://www. cdc.gov/growthcharts/ data/set1clinical/cj41l022.pdf

Что влияет на средний вес 17-летнего подростка?

Широко распространено мнение, что регулярные физические упражнения и разумное питание играют важную роль в определении здорового веса 17-летнего подростка. Да, это основные и важные вещи, но их недостаточно. Несколькими критическими факторами в этом случае могут быть качество сна, тревожность, генетика, лекарства и т. д. 

Как вы знаете, психическое здоровье очень важно для 17-летних подростков, поскольку они находятся в периоде быстрого взросления. Когда они страдают от стресса или давления, их чувство голода может сильно ухудшиться, что приводит к ощущению переедания. Более того, это даже влияет на то, как жир откладывается в организме вашего 17-летнего подростка.

В возрасте 17 лет подросткам может понадобиться хороший сон, так как это может повлиять на их общий вес. Кроме того, сон считается важнейшим источником ежедневных энергетических потребностей вашего тела. Для 17-летних подростков спать по 8-10 часов каждую ночь полезно для здоровья.

Генетика также может быть важным элементом, поскольку она может повлиять на здоровый вес вашего 17-летнего подростка. И последними факторами изменения веса у подростков этого возраста могут быть хронические заболевания, лекарства, проблемы со здоровьем и т. д. 

Следует ли 17-летнему подростку сидеть на диете?

Подростки в возрасте 17 лет все еще развиваются и растут. Таким образом, у них должна быть здоровая диета, где они могут получать достаточное количество питательных веществ. К ним не должны применяться какие-либо ограничения на определенные продукты или строгая диета. Сокращение калорий и отказ от продуктов могут привести к нехватке основных питательных веществ на этой стадии роста. Более того, ваши подростки, как правило, переедают, если вы ограничиваете определенные группы продуктов в их ежедневном рационе.

Если у вашего ребенка избыточный вес, необходимо проконсультироваться с врачом по поводу причин и соответствующих решений.

Итак, когда 17-летнему подростку следует худеть?

В любом периоде жизни человека важнее замедлить набор массы тела, чем худеть неправильно. И для 17-летних подростков это тоже верно. Но всегда есть определенные исключения. Просто убедитесь, что ваш ребенок худеет в соответствии с указаниями своего врача или диетолога.

В это время они также могут подвергаться стрессу. Их телосложение, рост и вес также могут меняться. Таким образом, они могут захотеть похудеть, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше с точки зрения внешнего вида.

Опять же, выработать хорошую привычку есть и заниматься спортом гораздо важнее, чем пытаться похудеть или изменить свое тело. Делая это, их вес будет оставаться в пределах здорового спектра. В конце концов, поразительные улучшения здоровья 17-летнего подростка происходят от хорошего взгляда и заботы о теле, а не от ненависти к нему.

Заключительные мысли

Средний вес 17-летних мальчиков и девочек составляет от 56 до 76 кг (или от 120 до 168 фунтов) и от 45 до 66 кг (или от 100 до 146 фунтов) соответственно.

Будучи 17-летним подростком, научившись заботиться о своем психическом, эмоциональном и физическом здоровье, вы опередите тех, кто этому не научился. Когда вы практикуете сочетание здоровых привычек и уважения к своему телу в своей жизни, вы можете достичь здорового веса, который полезен для вашего тела. Но что еще более важно, это помогает вам всегда чувствовать себя полным энергии и счастья.

Какой нормальный вес для 17-летнего подростка? – Fueling Teens

Подростковые годы могут превратиться в американские горки, когда вы привыкнете ко всем изменениям, через которые проходит ваше тело. Так много физического, эмоционального и умственного развития происходит одновременно. По мере того, как ваше тело развивается и меняется, вы можете задаться вопросом, какой здоровый вес для вас в 17 лет. на графиках роста Центра контроля и профилактики заболеваний (CDC). 17-летний мужчина в возрасте 69 лет.дюймы в высоту будут классифицироваться как здоровый вес от 120 до 168 фунтов (от 56 до 76 кг). 17-летняя девушка ростом 64 дюйма будет классифицироваться как здоровый вес от 100 до 146 фунтов (от 45 до 66 кг). Подростки разного возраста и роста будут отнесены к разным категориям.

Как бы просто это ни звучало, необходимо собрать больше данных о здоровье, чтобы определить, здоров ли кто-то. ИМТ и процентили роста могут быть хорошими инструментами скрининга, чтобы увидеть тенденции роста подростка с течением времени.

Узнайте больше, чтобы узнать, какие факторы помогают определить здоровый вес для 17-летнего подростка, и советы, которые помогут 17-летнему подростку быть максимально здоровым .

Что такое лишний вес для 17-летнего подростка?

Диаграммы роста CDC классифицируют 17-летнего подростка как человека с избыточным весом, если он превышает 85-й процентиль. «Ожирение» классифицируется как превышение 95-го процентиля. Например, 17-летний мужчина ростом 69 дюймов (5 футов 9 дюймов) будет классифицироваться как избыточный вес более 168 фунтов (76 кг). 17-летняя девушка ростом 64 дюйма (5 футов 4 дюйма) будет классифицироваться как имеющая избыточный вес более 146 фунтов (66 кг). Однако эти классификации не всегда полностью коррелируют с состоянием здоровья, поэтому следует учитывать и другие факторы.

По мере того, как подростки растут и развиваются, то, что считается «здоровым» диапазоном веса, также постоянно меняется. Вот почему понимание того, как читать и интерпретировать диаграммы роста, может быть полезным 

Диаграммы роста позволяют сравнить вес 17-летнего подростка с другими людьми того же роста, возраста и пола. Хотя необходимо собрать больше данных о здоровье, чтобы определить, здоров ли кто-то, ИМТ и процентили роста могут быть хорошими инструментами скрининга, чтобы увидеть тенденции роста подростка с течением времени.

Ниже приведены шагов для использования и интерпретации диаграммы роста для 17-летнего . Это поможет вам лучше понять, как ваш лечащий врач получает эти процентили и что они означают.

1. Рассчитайте ИМТ, используя свой рост и вес (или вашего подростка). CDC создал онлайн-калькулятор, который позволяет легко вычислить ИМТ.

2. Выберите правильную диаграмму роста. Поскольку девочки и мальчики имеют разные модели развития, существуют две разные диаграммы роста. Оба графика роста показаны ниже.

3. Найдите свой возраст в нижней части графика и расчетный ИМТ по бокам графика. Найдите место пересечения этих двух прямых. Это будет точка, которую вы будете оценивать.

4. Процентили показаны справа от диаграммы роста. Приведенные ниже диаграммы роста имеют цветовую кодировку, чтобы упростить чтение классификаций. Красная область (>95-й процентиль) классифицируется как ожирение, желтый цвет (85–95%) — избыточный вес, зеленый (5–85%) — нормальный вес, а синий (<5%) — недостаточный вес.

5. Если вы находитесь за пределами «здоровой» зоны веса, не нужно паниковать, но ваш врач или диетолог должны провести дополнительный анализ и следить за тенденциями, чтобы убедиться, что все идет по плану.

Долгосрочные тенденции роста важнее, чем конкретный момент времени. Рост подростков быстро меняется, и один период времени вне «нормального ИМТ» не должен вызывать беспокойства. Свяжитесь со своей медицинской командой, чтобы обсудить возможные причины.

Для девочек . Изображение предоставлено Penn State PRO Wellness 

Для мальчиков. Изображение предоставлено Penn State PRO Wellness.

Какой нормальный вес для 17-летнего подростка?

ИМТ между 5-м и 85-м процентилями технически является тем, что классифицирует человека как человека с нормальным весом. Тем не менее, тела у всех такие разные, и не существует «идеального» веса , к которому должны стремиться все 17-летние.

Согласно процентилю ИМТ к возрасту, 17-летний мальчик ростом 69 дюймов (5 футов 9 дюймов) будет классифицироваться как здоровый вес от 120 до 168 фунтов (от 56 до 76 кг) . 17-летняя девушка ростом 64 дюйма (5 футов 4 дюйма) будет классифицироваться как здоровый вес от 100 до 146 фунтов (от 45 до 66 кг) .

Что полезно для одного человека, может быть вредно для другого. На самом деле, если посмотреть на привычки в еде и занятиях спортом, даже подростки, которые попадают в «здоровый» диапазон веса согласно ИМТ и графикам роста, могут все же не быть по-настоящему здоровыми, если принять во внимание другие факторы. С другой стороны, поскольку ИМТ не учитывает состав тела, спортивные и более мускулистые подростки могут быть классифицированы как «избыточный вес» или «ожиревшие» на основе ИМТ, хотя на самом деле они очень здоровы.

Вес и форма тела не являются основными показателями здоровья. Здоровье можно найти в любом размере. 17-летние должны уметь распознавать и ценить разнообразие тела. Если вы обнаружите, что сравниваете свою фигуру и вес с окружающими, возможно, пришло время сделать шаг назад и переосмыслить свое отношение к здоровью.

Если в подростковом возрасте вы заинтересованы в похудении, важно узнать, какие советы являются реальными и законными, а какие просто исходят от причудливых диет и вредных источников. Я написал электронное руководство и план питания на месяц, чтобы помочь подросткам выработать привычки, которые помогут им достичь здорового веса и поддерживать его. Это поможет подросткам развить отношение и поведение, которые приведут к позитивным отношениям с едой и питанием на протяжении всей их жизни.

Книга доступна в разделе «Загрузки» на моем веб-сайте здесь —  Загружаемый контент .

Какие факторы могут повлиять на вес 17-летнего подростка?

17 — это век повышенной свободы и индивидуальности. Это время, когда вы можете принимать больше собственных решений, многие из которых влияют на ваше здоровье.

Еда и упражнения привычки два самые большие факторы над которыми подростки контролируют. Однако это не единственные две области, которые влияют на здоровье и вес. Есть и другие вещи, находящиеся под вашим контролем, которые имеют огромное влияние.

Сон — Сон является важной частью общего состояния здоровья. Из-за плотного графика подростки часто не получают достаточного отдыха. 8-10 часов сна в сутки обычно достаточно для большинства 17-летних. Организму нужно достаточно времени для перезагрузки и восстановления, чтобы он мог функционировать на самом высоком уровне.

Психическое здоровье – Психическое здоровье также влияет на вес. Когда уровень гормонов в организме повышается из-за стресса, организм может накапливать больше жира. Распространенность тревоги и депрессии также растет, что может повлиять на аппетит и привести к усилению эмоционального переедания.

Стресс . Подростки часто испытывают сильный стресс и давление. Это ключевое время для того, чтобы научиться справляться с негативными эмоциями без еды. Это может означать посещение терапевта, практику медитации, поиск новых увлечений, пробу нового лекарства, молитву, прогулку, разговор с другом, ведение дневника или что-то еще.

См. также: Что вызывает увеличение веса у девочек-подростков?

Стоит ли 17-летнему сидеть на диете?

Трудно не поддаться культуре диеты , которая правит нашим обществом. Вы можете чувствовать давление, чтобы изменить свое тело, но диета для быстрых результатов не ответ и может быть очень вредным.

Подростки не должны соблюдать какие-либо ограничительные диеты . В 17 лет ваше тело все еще растет и развивается. Употребление слишком малого количества калорий и отказ от групп продуктов могут привести к потере ключевых питательных веществ, необходимых для этого периода роста.

Вместо того, чтобы просто пытаться изменить свое тело, сосредоточьтесь на здоровом питании и физических упражнениях, которые находятся под вашим контролем. Что действительно заставляет ваше тело чувствовать себя хорошо? Ваш вес тела установится в диапазоне здорового веса , если у вас будут хорошие привычки для здоровья и вы будете прислушиваться к своему телу.

Если вы боретесь с образом тела, вы не одиноки. Практикуйте уважение к своему телу, даже если вам может показаться сложным полностью любить свое тело. Положительные, устойчивые изменения в здоровье никогда не происходят из-за самоуничижения или ненависти к своему телу. Ниже приведены некоторые мысли, которые могут быть полезны в обучении уважению к телу.

1. Мое тело сильное и выносливое.

2. Каждая клетка моего тела сейчас работает, чтобы поддерживать мою жизнь. Мое тело — удивительная машина!

3. Мое тело помогает мне заниматься любимым делом.

4. Мое тело заботится обо мне, даже если я не всегда даю ему то, что ему нужно.

См. также: Стоит ли говорить подростку, что ему нужно похудеть? Советы диетолога

Когда 17-летнему человеку следует похудеть?

Потеря веса редко рекомендуется 17-летним. Если врач или диетолог рекомендует похудеть, это следует делать под непосредственным наблюдением медицинского работника. Слишком большое внимание к похудению с подростками может привести к другим негативным чувствам, поведению и привычкам.

Главной целью должно быть замедление скорости набора веса, а не его потеря. Найдите небольшие способы включить больше здоровых привычек в свой распорядок дня. Это гораздо более устойчивый подход к здоровью, чем диета для быстрого похудения.

Высокий вес не обязательно означает, что вы нездоровы. Открыто поговорите со своим лечащим врачом о своих проблемах с весом. Они могут помочь определить ваше общее состояние здоровья и помочь вам добиться положительных изменений в здоровье независимо от числа на весах.

См. также: Как узнать, есть ли у моего подростка лишний вес? Совет диетолога

Здоровое питание для 17-летнего подростка

Если 17-летнему подростку уместно набрать более здоровый вес, не пытайтесь похудеть, кроме как под наблюдением врача и диетолога. Тем не менее, все 17-летние могут перейти на более здоровые привычки питания, чтобы поддерживать (или набирать) здоровый вес, который принесет им пользу в долгосрочной перспективе. Если в подростковом возрасте у вас разовьются правильные и полезные привычки в еде, вам не придется сидеть на диете ни дня в своей жизни. Вот несколько здоровых привычек, которые нужно начать делать сегодня:

1. Сосредоточьтесь на разнообразии и балансе каждый раз, когда вы едите. Вы по-прежнему можете есть все свои любимые продукты, просто научитесь поддерживать баланс углеводов, белков и жиров, чтобы правильно питаться и получать удовольствие.

2. Принимайте по крайней мере один прием пищи в день, когда вы можете отложить все отвлекающие факторы (телефоны и экраны) и просто сосредоточиться на том, что вы едите. Сосредоточьтесь на своих 5 чувствах и по-настоящему соединитесь с едой, которую вы едите. Убедитесь, что выбранная вами еда доставляет вам удовольствие.

3. Увеличьте потребление фруктов и овощей. Старайтесь получать то или иное каждый раз, когда вы едите, во время еды и закусок.

4. Оценивайте уровень голода и сытости во время еды. Постарайтесь найти тот момент, когда вы чувствуете себя удовлетворенным, но не переедаете.

5. Не оставайтесь без еды долгое время. Организм нуждается в пище регулярно в течение дня. Гораздо труднее быть внимательным, когда вы чрезмерно голодны и испытываете нездоровую тягу.

Здоровые привычки к физическим упражнениям для 17-летнего

17-летние подростки должны найти тот вид физической активности, который им нравится и который они могут выполнять регулярно. Лучший тип упражнений тот, который вы будете делать.

1. Найдите интересные занятия, которые позволят вам оставаться активными не менее 60 минут в день. Упражнения полезны не только для физического здоровья, но и помогают снизить уровень стресса и улучшить психическое здоровье.

2. Включите движения, укрепляющие сердце, мышцы и кости. Занимайтесь разнообразными видами деятельности, которые помогают развивать координацию и навыки.

3. Старайтесь заниматься спортом в течение дня, чтобы отдыхать от сидения.

4. Думайте нестандартно, когда дело доходит до активности. Вам не нужно заниматься спортом, бегать или поднимать тяжести. Попробуйте гулять с собакой, бегать по лестнице, играть в гольф, бросать фрисби, кататься на скейтборде, в теннис, скалолазать, плавать, прыгать со скакалкой и т. д.

Практический результат

Подростком научиться , умственное и эмоциональное благополучие поставят вас на световые годы впереди тех, кто не изучает эти навыки. Практикуя уважение к телу и здоровые привычки в своей жизни, вы сможете достичь веса, подходящего для вашего тела, но, что более важно, вы будете чувствовать себя лучше всего.

Похожие вопросы

Что такое избыточный вес для 17-летнего подростка? Согласно диаграммам роста ИМТ к возрасту, 17-летний мужчина ростом 69 дюймов (5 футов 9 дюймов) будет классифицироваться как имеющий избыточный вес более 168 фунтов или 76 килограммов. 17-летняя девушка ростом 64 дюйма (5 футов 4 дюйма) будет классифицироваться как имеющая избыточный вес более 146 фунтов или 66 килограммов. Более высокие или низкие 17-летние будут иметь разные весовые классификации. Вы можете оценить классификацию вашего подростка с помощью калькулятора ИМТ CDC.

Какой нормальный вес для 17-летней девушки? 17-летняя девушка ростом 64 дюйма (5 футов 4 дюйма) будет классифицироваться как здоровый вес от 100 до 146 фунтов (от 45 до 66 кг). Подростки разного возраста и роста будут отнесены к разным весовым категориям.

Как узнать, есть ли у меня лишний вес для моего возраста? Взрослые обычно используют значения ИМТ для оценки статуса избыточного веса или ожирения, а дети и подростки используют диаграммы роста ИМТ к возрасту для классификации избыточного веса или ожирения. Дети и подростки классифицируются как имеющие избыточный вес выше 85-го процентиля по ИМТ к возрасту. Оцените классификацию веса вашего подростка с помощью калькулятора ИМТ CDC здесь: https://www. cdc.gov/healthyweight/bmi/calculator.html.

Можно ли еще расти в 17 лет? Большинство девочек-подростков перестают расти выше в возрасте от 14 до 15 лет, а большинство мальчиков-подростков перестают расти в возрасте около 16 лет, однако подростки могут продолжать расти до 20 лет. и есть очень питательную пищу, чтобы полностью реализовать свой потенциал роста.

Related Posts

• Сколько калорий нужно 17-летнему?
• Что произойдет, если вы регулярно тренируетесь, но не потребляете достаточно калорий?
• Лучшие полезные завтраки для похудения подростков
• Как быстро похудеть 16-летнему подростку?

Ищете более конкретную помощь? Ознакомьтесь с моей новейшей электронной книгой: «План питания для спортсменов-подростков» , где вы найдете 28-дневный план питания, советы по снижению веса, советы по добавкам, список закусок и многое другое.

Ознакомьтесь с другими моими планами питания для занятий спортом:

• План питания для баскетболистов-подростков
• БЕСПЛАТНЫЙ план питания для школьных футболистов
• БЕСПЛАТНО загружаемый план питания для подростков-футболистов

Ресурсы

Центры по контролю и профилактике заболеваний. О детском и подростковом ИМТ. cdc.gov. Опубликовано 17 марта 2021 г.

Центры по контролю и профилактике заболеваний. Причины и последствия детского ожирения. cdc.gov. Опубликовано 19 марта 2021 г. 

Центры по контролю и профилактике заболеваний. Сон у учащихся средних и старших классов. cdc.gov. Опубликовано 10 сентября 2020 г.  

Fueling Teens является участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения платы за рекламу за счет рекламы и ссылок на Amazon. com. Мы также участвуем в других партнерских программах, которые компенсируют нам реферальный трафик.

Таблица роста девушек и средний вес девушек

Девочки не просто решают ненавидеть свое тело, мы их этому учим.

Многие девушки, особенно в подростковом возрасте, беспокоятся о своем весе. Это утверждение основано на надежных научных исследованиях, и с учетом непрерывного цифрового потока, продвигающего изображения тонких моделей, это неудивительно.

На самом деле, одно крупное исследование Великобритании , проведенное Национальным институтом медицинских исследований (NIHR), охватило 7000 подростков в возрасте 13 лет.

Поразительно, но исследование показало, что следующие чувства и поведение были обычным явлением у девочек в возрасте всего 9 лет.0050 13 лет :-

«… крайняя степень страха перед увеличением веса, избегание жирной пищи,
и тревога по поводу веса и формы» и размер, переедание и контроль веса, такие как отказ от жирной пищи и соблюдение диеты, фактически предсказали более высокий индекс массы тела (ИМТ) два года спустя.

Может ли эта ранняя озабоченность своим телом и весом быть ранним предвестником ожирение и бесконечный круг йо-йо диеты и набора веса во взрослой жизни?

Я буду заниматься статистикой и даже алгеброй, но черту я провожу графиками!

 

Какой средний вес у девушек?

На этой диаграмме роста для девочек показан средний вес девочек в зависимости от их возраста.

Цель этого поста — показать девушкам средний вес, используя реалистичную и научную информацию. Эта таблица веса должна успокоить как родителей, так и девочек.

Создано Стивеном Б. Холлсом, доктором медицины, FRCPC и Джоном Хэнсоном, магистром наук.

Как читать таблицу среднего веса для девочек.

Большинство родителей будут знакомы с процентилями , наблюдая за таблицей роста и веса ваших детей, окружностью головы и измерениями длины тела ребенка в течение первого года от этого нового веса при рождении ребенка.

Красные линии показывают процентили. Толстая красная линия в середине графика весов — это 50 ^й процентиль.

Эта средняя красная линия указывает на то, что 50% девочек имеют вес больше, чем указанная линия, а 50% имеют вес меньше среднего.

Точно так же самая верхняя красная линия, 95 ^th процентиль, указывает вес, при котором 95% девочек весят меньше.

Каков средний вес девочки в возрасте 10 лет?

Судя по приведенной выше диаграмме, он весит около 73 фунтов.

 

Таблица веса девушек в зависимости от национальности.

Чтобы получить точные показания, чтобы увидеть, как вы или ваш ребенок по сравнению с другими, необходимо принять во внимание расу и этническую принадлежность.

Однако, как мы видели, неточное восприятие веса и образа тела может привести к повышенному риску ожирения в более позднем возрасте, поэтому важно сравнивать девочек той же расы и этнической принадлежности .

• Черный
• Латиноамериканка
• Другая

Каков средний вес девушки ростом 5 футов 6 дюймов или около 167 см?

Каверзный вопрос. Чтобы получить истинный средний вес, нам также нужен процентиль возраста и веса девочки. Это занимает два шага, поэтому позвольте мне объяснить …

 

# Шаг 1.

Прежде всего, вам необходимо выяснить, какой процентиль соответствует вашему ребенку согласно таблицам роста. Ниже вы найдете таблицы среднего роста девушек: –

• Белый: Таблица среднего роста девочек
• Черный: Таблица среднего роста девочек
• Латиноамериканец: Таблица среднего роста девочек
• Другое: Таблица среднего роста девочек

Итак, для нашего примера пяти футов шести дюймов дюймовая девушка посетите одну из таблиц роста, перечисленных выше.

Посетите таблицу роста девушек (для белой национальности). Рост пять футов шесть дюймов составляет около 66 дюймов. Зеленая линия на приведенной ниже диаграмме роста показывает, что рост 66 дюймов в возрасте 16 лет немного ниже 75,9 дюймов.0625-й -й процентиль, допустим, это 70-й ^-й -й процентиль.

Итак, да, этот 16-летний подросток выше среднего, на 70 ^-м -м процентиле.

 

# Шаг 2.

Затем вернитесь к диаграмме Веса на этой странице и следуйте за Возрастом 16 лет до 70 ^th процентиля, затем до веса (как показано в таблице ниже). Вы увидите, что результат составляет около 148 фунтов.

Спасибо. Но это очень сложно.

Слишком сложно для меня. У вас есть более легкий путь, Док?

Конечно. Вы можете узнать свой процентиль или процентиль веса вашего ребенка, используя мой собственный калькулятор индекса массы тела .

Итак, позвольте мне объяснить: Если я войду в калькулятор индекса массы тела; 148 фунтов, рост 5 футов 6 дюймов, возраст 16 лет, в нем говорится, что результат веса составляет 68 ^й процентиль, что примерно соответствует действительности.

 

Схемы, схемы и еще раз схемы

Схемы для мальчиков

• Средний вес для мальчиков: Идентичен этой странице и очень полезен, чтобы помочь вам узнать, как вес и рост вашего сына сравниваются с другими мальчиками в возрасте от 1 до 17 лет.
• Средний рост мальчиков: Насколько высок или низок ваш мальчик по сравнению с другими мальчиками того же возраста и национальности? См. диаграммы, показывающие типичный всплеск роста в зависимости от возраста.
• Полный список детских таблиц роста и веса.
• Калькулятор идеального веса тела: это быстрый и простой способ узнать, какой вес другие считают идеальным для вашего возраста, роста и пола. Просто введите вес и рост вашего ребенка, возраст и пол, чтобы получить идеальное или здоровое значение веса.

Charts for the Ladies

• Average height for women
• Average weight for women

Charts for the Gentlemen

• Average height for men
• Average weight for men

---

The data source for these charts — исследование NHANES III, проводившееся в Америке в период с 1988 по 1994 год. Центр по контролю и профилактике заболеваний CDC использовал этот набор данных, а также наборы данных из нескольких более ранних исследований для построения стандартных диаграмм роста детей CDC.

---

Вопросы и ответы

Моя трехлетняя дочь находится на 80

процентилях по росту, но только на 50 по весу. Я должен беспокоиться?

Судя по нашим таблицам, ваша дочь должна весить около 16 кг или около 32 фунтов. Если она находится в 50 ^th процентилях по весу, то она составляет около 14 кг или 30 фунтов.

Совершенно не о чем беспокоиться. Как мы видели, ей около средний вес для ее возраста, при этом половина женского населения была легче, а половина тяжелее. Тем не менее, она выше среднего для своего возраста, и только 20% женского населения выше ее.

Эти таблицы роста и веса являются полезным индикатором сравнения вашего ребенка с другими детьми того же возраста и национальности. Однако конкретные цифры или попытки достичь целей – это не то, к чему стоит стремиться. Таблицы роста и веса больше предназначены для специалистов в области здравоохранения, чтобы увидеть общая модель роста вашего ребенка.

У некоторых детей наблюдается быстрый всплеск роста после трехлетнего возраста, в то время как у других скачок роста может наблюдаться намного позже.

Вы должны больше беспокоиться, если процентиль роста находится на уровне 50 ^th , а процентиль веса находится на уровне 80 ^th

 

Моя 11-летняя дочь уже весит 60 кг при росте всего 140 см. Что мы можем сделать?

Несмотря на то, что в таблицах Центра по контролю и профилактике заболеваний США преувеличено количество людей с избыточным весом, я подсчитал, что ИМТ вашей дочери равен 9.0050 30,6 , и она находится в процентиле 98 ^th для своего веса. Это означает, что только 90 050 2% 90 051 женского населения имеют больший вес в этом возрасте.

Окружность талии , даже у детей, также может быть хорошим индикатором общего состояния здоровья и указывать на риски для здоровья в будущем.

Это нездоровый диапазон веса для вашей дочери, и вам всем, как семье, нужно подумать о некоторых изменениях образа жизни. Возможно, стоит обсудить вес вашей дочери с семейным врачом.

Дети с постоянной зависимостью от экранного времени не получают столько физической активности , как много лет назад. Я бы начал проводить здоровые, регулярные физические упражнения для всей семьи, такие как плавание, езда на велосипеде, ходьба и т. д.

Я не полностью согласен с детским питанием как таковым, но скорее думаю об изменении рациона всей семьи. Откажитесь от напитков с сахаром и газированных напитков и введите план здорового питания с большим количеством свежих фруктов, нежирного мяса и овощей.

Взгляните на Средиземноморская диета или Диета Dash для здорового питания.

Помните, ребята, ваш ребенок будет следовать вашему примеру, а не совету.

 

Другие сообщения об индексе массы тела и графиках веса и роста

• Указатель ВСЕХ наших статей о росте и весе
• Полный указатель ВСЕХ наших статей и калькуляторов об индексе массы тела

Последние сообщения о потере веса

• Указатель ВСЕ наши посты о похудении

Последние сообщения о диетах

• Указатель сообщений о диетах при заболеваниях
• Полный указатель ВСЕХ наших сообщений о диетах
• Мотивация для снижения веса
• Простые способы быстрой потери веса – 6 главных советов, почему
600 Почему потеря не работает
• 5 Небольшие изменения, чтобы похудеть

Последние статьи о тревоге

• Указатель ВСЕХ наших сообщений о тревоге

   

  Вернуться на главную страницу

Таблица идеального роста и веса для детей от 0

Bajaj Finserv Health

31 мая 2022 г. избегать болезней питания и здоровья. См. таблицу роста и веса для девочек и таблицу возраста, роста и веса для мальчиков ниже.

Наличие возрастной таблицы роста и веса для детей является важной частью наблюдения за здоровьем вашего младенца или ребенка. Это поможет вам понять, является ли рост вашего ребенка средним. Если рост не идеальный, вы можете получить консультацию врача в нужное время и узнать причину этого.

Это также может помочь вам понять, какие меры вы можете предпринять, чтобы довести рост до нормального диапазона, если это возможно. Если нет, то вы можете знать, что вы можете сделать, чтобы не было осложнений в их здоровье. Одним из основных симптомов проблемы роста является ежегодный рост ребенка менее 2 дюймов после трехлетнего возраста [1].

Проверка правильности таблицы роста и веса по возрасту также может помочь выявить любые проблемы со здоровьем, которые иначе можно было бы не заметить. Чаще всего аномальный рост веса и роста является следствием неправильного питания. Однако бывают случаи, когда неправильное питание может быть результатом состояния здоровья. Постановка диагноза до того, как такое состояние здоровья прогрессирует, может помочь сохранить здоровье вашего ребенка.

Учитывая его важность, обязательно сверьтесь с таблицей роста, веса и возраста для детей. Хотя вы можете обратиться к таблице, предоставленной ВОЗ, вы можете найти таблицу, предоставленную Индийской академией педиатров (IAP), более полезной. Читайте дальше, чтобы узнать идеальную таблицу роста и веса для детей и почему важно обращаться к таблице IAP.

Таблица возраста, роста и веса для девочек 

Возраст	Высота (в футах)	Вес (в KGS)
Рождение	1,64	3,20152 88888888888988888988888888988898889888988898889888	1	8889889889889889889888	3,2052	1,64	.	1,98	5,40
6 мес.	2,19	7,20
9 мес.	2,33	8,60
01 г.	2,46	9,50
02 года.	2,77	11,8
03 года.	3.08	14.1
04 г.	3,33	16,0
05 лет.	3,56	17,7
06 лет.	3,76	19,5
07 лет.	3,96	21,8
08 лет.	4,15	24,8
09 лет.	4,34	28,5
10 лет.	4,54	32,5
11 лет.	4,66	33,7
12 лет.	4,86	38,7
13 лет.	4,92	44,0
14 лет.	5,09	48,0
15 лет.	5,28	51,5
16 лет.	5,31	53,0
17 лет.	5,35	54,0
18 лет.	5.38	54.4

Age, Height, and Weight Chart for Boys 

Age	Height (in feet)	Weight (in kgs )
Рождение	1,66	3,30
3 мес.	2,02	6,00
6 мес.	2,22	7,80
9 мес.	2,37	9,20
01 г.	2,50	10,2
02 года.	2,81	12,3
03 г.	3.11	14.6
04 г.	3,38	16,7
05 лет.	3,61	18,7
06 лет.	3,81	20,7
07 лет.	3,99	22,9
08 лет.	4,17	25,3
09 лет.	4,34	28,1
10 лет.	4,51	31,4
11 лет.	4,59	32,2
12 лет.	4,82	37,0
13 лет.	5,02	40,9
14 лет.	5,25	47,0
15 лет.	5,45	52,6
16 лет.	5,61	58,0
17 лет.	5,74	62,7
18 лет.	5,81	65,0

Имейте в виду, что приведенная выше таблица роста, веса и возраста для детей содержит средние значения. Если ваш ребенок постоянно имеет рост или вес ниже или ниже среднего, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Зачем использовать таблицу роста и веса для детей от IAP?

Педиатры в Индии советуют родителям использовать диаграмму, предоставленную IAP, потому что рост индийских детей не похож на рост детей других стран. Эта разница возникает из-за различного питания и окружающей среды Индии. Кроме того, рост ребенка во многом зависит от генетики и семейного анамнеза. В результате индийские родители должны обращаться к этой таблице для развития своего ребенка.

Идеальный рост вашего ребенка зависит от различных факторов, таких как генетика, семейная история и пол. Среди них одним из важных факторов является вес и рост ребенка на момент рождения. Помните об этих факторах, используя таблицу роста, возраста и веса.

Когда измерять рост и вес ребенка?

В идеале частота измерения роста и веса вашего ребенка должна меняться по мере его взросления. Это связано с биологическими изменениями, через которые проходит их тело. Как правило, по мере взросления ребенка частота измерений должна уменьшаться.

Идеальные интервалы измерения: ежемесячно, пока ребенку не исполнится один год, а затем каждые два месяца до двухлетнего возраста. Вы должны измерять каждые три месяца, пока вашему ребенку не исполнится шесть лет. После этого возраста вы можете уменьшить частоту и продолжать до 18 лет. Важно убедиться, что вы измеряете их в соответствии с обновленной таблицей роста, веса и возраста для детей.

 

О чем следует помнить при использовании таблицы роста и веса для детей

• Ваш педиатр также обычно проверяет рост и вес вашего ребенка во время регулярных посещений.
• Существуют определенные факторы, которые могут повлиять на рост вашего ребенка. Среди них преждевременные или поздние роды являются основными факторами. Поэтому поговорите со своим врачом и скорректируйте возраст и вес, если у вас преждевременные или поздние роды.
• В случае преждевременных или ранних родов ваш ребенок может иметь рост или вес ниже среднего.
• В случае поздних родов ваш ребенок может быть выше среднего.
• Поскольку эти графики основаны на средних цифрах, они могут быть неточными.
• Вы можете использовать калькулятор ИМТ для детей, чтобы больше узнать о здоровье вашего ребенка.
• Поговорите со своим педиатром, чтобы узнать, какая таблица роста, возраста и веса является для вас наиболее надежной.
• Имейте в виду, что ваш врач может назначить несколько тестов, если он заподозрит какое-либо состояние здоровья после анализа динамики роста, возраста и веса вашего ребенка.

Теперь, когда вы знаете о важности и преимуществах наблюдения за ростом вашего ребенка с помощью таблицы роста, веса и возраста для детей, обязательно следуйте необходимым рекомендациям. Если вы заметили какие-либо признаки беспокойства, обратитесь к педиатру как можно скорее. Вы также можете попробовать снова измерить эти параметры через некоторое время, чтобы подтвердить изменения. Если изменения, увеличение или уменьшение, сохраняются, немедленно обратитесь к врачу. Лечение проблем роста будет в основном зависеть от здоровья вашего ребенка, серьезности проблемы и причины проблемы [3].

Запишитесь на прием к опытным педиатрам в Bajaj Finserv Health. Они могут помочь вам узнать причину изменений и то, что вы можете сделать, чтобы обеспечить здоровье вашего ребенка. Вы можете поговорить с ними о том, что беспокоит вашего ребенка, а также получить несколько советов по питанию и физической активности. При правильном руководстве и мерах вы можете обеспечить идеальный рост и развитие вашего ребенка для его возраста и здоровья.

9 Признаки и симптомы скачков роста у подростков

По мере взросления им может понадобиться больше пространства и внимания, о чем могут свидетельствовать их аппетит и запах тела.

Подтверждено исследованиями

MomJunction считает, что предоставляет вам достоверную информацию, подкрепленную исследованиями. В соответствии с нашими строгими требованиями редакционной политики мы основываем наши статьи о здоровье на ссылках (цитатах), взятых с авторитетных сайтов, международных журналов и научных исследований. Однако, если вы обнаружите какие-либо несоответствия, не стесняйтесь писать нам.

Изображение: iStock

Подростковый всплеск роста — это фаза, характеризующаяся внезапным увеличением роста, аппетита и беспокойства подростка. Эта фаза характеризуется быстрыми изменениями в организме детей. В течение этого периода рост вашего подростка может быстро расти в течение нескольких месяцев, а затем замедляться в течение следующих нескольких месяцев. Этот цикл может продолжаться несколько лет.

Скачок роста связан не только с физическими изменениями, но и с гормональными изменениями, вызванными половым созреванием . Таким образом, пубертатный всплеск роста иногда может быть ошеломляющим, и с ним трудно справиться. В таких случаях подросткам может понадобиться поддержка родителей, чтобы пройти этот этап гладко. В этом посте подробно обсуждается скачок роста в подростковом возрасте и даются некоторые советы, как помочь вашему ребенку эффективно с ним справиться.

В каком возрасте начинается скачок роста у подростков?

Все люди разные. Возникновение подросткового всплеска роста может варьироваться. У кого-то это происходит рано, у кого-то поздно. Тем не менее, в среднем значительный всплеск роста во время полового созревания обычно происходит между 8 и 13 годами у девочек и между 9,5 и 14 годами у мальчиков (1).

В то время как эта фаза быстрого роста у большинства девочек заканчивается к 15 годам, у мальчиков она может продолжаться до 16 или 17 лет (2). Однако существуют исключения, поскольку некоторые подростки, особенно мальчики, могут продолжать расти до позднего подросткового возраста.

Средний рост по возрасту для мальчиков и девочек

Крайне важно отслеживать рост вашего ребенка и его общее развитие во время скачков роста в подростковом возрасте. Для этого можно использовать график роста.

Таблица роста — это инструмент оценки, который сравнивает рост и вес вашего подростка со стандартным средним ростом для определенного возраста . Это может помочь отслеживать общий рост вашего мальчика-подростка или девочки-подростка.

Процентиль среднего роста для мальчиков и девочек

Age (years)	50th percentile height for boys (cm)	50th percentile height for girls (cm)
8	128	127.5
9	133.5	133
10	138.5	138
11	143.5	144
12	149	151
13	156	157
14	164	160.5
15	170	162
16	173.5	162.5
17	175.5	163
18	176	163

Примечание: 50-й процентиль роста — это средний или медианный рост девочки или мальчика. Если ваш ребенок находится в 50-м процентиле, это означает, что при сравнении 100 нормальных подростков их возраста и пола 50 подростков ниже, а 50 выше вашего ребенка.

Источник: Центры по контролю и профилактике заболеваний (3)

Что вызывает скачок роста у подростков?

В подростковом возрасте два половых гормона тестостерон (у мальчиков) и эстроген (у девочек) вызывают всплеск роста. Эти половые гормоны увеличивают секрецию гормона роста человека, что, в свою очередь, вызывает усиление минерализации костей, что приводит к линейному росту, т. е. увеличению роста (4).

Признаки и симптомы скачка роста у подростков

Вы можете определить всплеск роста у вашего подростка, если наблюдаете следующие признаки:

1. Ноги большие для обуви: Рост вашего подростка начинается с конечностей и продолжается до самого конца. изменения рук и ног. Научные исследования показывают, что частая смена размера обуви является ранним признаком скачка роста (5)

Таким образом, обязательно отмечайте изменения в росте в сидячем положении, длине ног и ширине плеч, которые могут подтвердить вашу оценку (6 ).

2. Новые штаны становятся короткими: Если подросток жалуется на то, что его новые штаны стали короткими в течение нескольких месяцев, то это, скорее всего, связано со скачком полового созревания. В среднем в этот период мальчик-подросток может вырасти примерно на три дюйма (7-8 см) в год. Средний прирост у девочек-подростков составляет от двух до трех дюймов (5-7,5 см) в год (7).

3. Одежда станет тесной: Одежда станет тесной в области талии и бедер. Это изменение может произойти из-за набора жира перед скачком роста. Однако он может ускориться в период полового созревания, что приведет к увеличению веса в области талии, бедер, ягодиц и бедер у девочек. В то время как у мальчиков это может происходить вокруг живота (8) .

4. Выдающиеся суставы с крупными костями: Различные суставы в теле становятся больше и становятся заметными. Некоторые из наиболее очевидных суставов — это колени, локти и запястья.

5. Повышение аппетита: Огромные физические и физиологические изменения во время пубертатного всплеска роста вызывают повышенную потребность в питании. Это может привести к увеличению аппетита подростка.

Повышение аппетита чаще наблюдается у мальчиков-подростков, чем у девочек (9). Помимо этих заметных изменений, связанных со скачком роста, вы можете заметить изменения, характерные для полового созревания.

6. Сильный запах тела: Половое созревание вызывает повышенную выработку андрогенов надпочечниками, что приводит к запаху тела (10)

Наличие запаха тела обычно указывает на всплеск роста, но в некоторых случаях он проявляется у детей с задержкой полового созревания. (11).

7. Изменение голоса: Исследования показывают, что если у подростка развился характерный взрослый голос, то, вероятно, скачок роста замедляется (12). Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить это предположение. Изменение голоса более заметно у мальчиков-подростков, чем у девочек.

8. Изменения кожи: Изменения кожи в период полового созревания включают появление волос на лице, жирность кожи, акне и пигментацию, вызванную гормональными изменениями (13). Эти изменения интенсивны во время всплеска роста.

9. Развитие вторичных половых признаков: Половое созревание ускоряется во время пубертатного всплеска роста. Некоторыми типичными признаками полового созревания являются развитие груди, увеличение яичек и усиленное оволосение на лобке . Эти изменения не являются специфическими для всплесков роста, но, вероятно, будут более заметными в этой фазе.

Все эти изменения, наряду с некоторыми другими физиологическими изменениями, могут оказывать влияние на подростка.

Как скачок роста влияет на подростков?

Интенсивная фаза подросткового развития может по-разному влиять на подростка (14). Некоторые из них:

1. Неуклюжесть: Скачок роста заставляет кости удлиняться, в то время как мышцы и сухожилия все еще догоняют рост. Это изменение в развитии может вызвать нарушение координации, что может увеличить риск травмы (15). Избегайте этого, поощряя подростка оставаться физически активным. Это поможет в развитии мышц, а также сведет к минимуму риск травм.

2. Болезни роста: Подростки могут испытывать боли в нижних конечностях из-за быстрого роста костей во время скачка роста. Однако мнения практикующих врачей по этому поводу разные (16). Некоторые предполагают, что растущая боль в подростковом возрасте может быть вызвана отсутствием (или уменьшением) физической активности.

3. Сокращение сна: Подростки могут спать из-за сдвига их биологических часов (17), вызванного гормональными изменениями. Однако это может быть не всегда так, поскольку некоторые подростки могут спать больше. Зависимость от социальных сетей и телефонные разговоры могут быть вторичными причинами нерегулярного сна у подростков.

4. Частые перепады настроения и раздражительность: Перепады настроения и раздражительность могут возникать из-за стресса и беспокойства. Некоторыми распространенными причинами стресса/беспокойства у подростков являются гормональные изменения, недосыпание, давление со стороны сверстников, борьба за свободу и контроль.

5. Изучение сексуальной ориентации: Часто можно увидеть, что подростки все больше осознают свою сексуальную ориентацию и могут заниматься сексом. Вероятно, также возрастет интерес к концепциям сексуальной близости.

6. Сосредоточьтесь на своей внешности: Подростки могут больше внимания уделять своей внешности. Внешний вид, общественное одобрение и одобрение противоположного пола могут стать решающими . Поэтому существует повышенный риск развития расстройств пищевого поведения, таких как анорексия и булимия, особенно у девочек. Расстройства пищевого поведения могут привести к задержке умственного и физического развития в долгосрочной перспективе.

Во время этих изменений ваш подросток нуждается в вашей помощи и поддержке на этом решающем этапе его жизни.

Советы, которые помогут вашему подростку

Вот несколько способов, которыми вы можете поддержать своего ребенка.

1. Сообщение о забастовке: Начните разговор и предложите подростку обсудить свои проблемы, тем самым помогая ребенку почувствовать себя лучше. Ваш подросток может стесняться говорить, но настойчивые усилия окупятся. Вы также можете проконсультироваться с консультантом или экспертом, если это необходимо.

2. Не осуждайте: Избегайте любых суждений. Некоторые проблемы, которые у них есть, могут показаться тривиальными, но наберитесь терпения и помогите их решить.

3. Будьте образцом для подражания: Если вы хотите чему-то научить своего ребенка, то вам пора стать хорошим образцом для подражания. Вы не можете ожидать, что они будут вести здоровый образ жизни, если вы не будете делать то же самое.

4. Подавайте здоровую пищу: Подавайте подростку хорошо сбалансированные, полезные блюда. Держите дома много фруктов, овощей и других полезных продуктов. Ешьте вместе с подростком и поддерживайте его в развитии здоровых пищевых привычек.

5. Позвольте подростку взять на себя ответственность: Во время еды вне дома позвольте подростку принимать ответственные решения. Обсудите их проблемы со здоровьем и питанием с диетологом.

6. Поощряйте физическую активность: Поощряйте подростка регулярно заниматься физической активностью. Запланируйте совместную прогулку, где вы сможете заняться такими видами деятельности, как походы, плавание, бег трусцой или ходьба. Это поможет им оставаться в пределах здорового диапазона веса и повысит их уверенность в себе.

7. Избегайте сравнений со сверстниками: Избегайте сравнения веса или роста вашего подростка со сверстниками, поскольку такие сравнения могут иметь пагубные последствия для его когнитивного и социального развития. Кроме того, это может сделать их застенчивыми.

8. Не будьте слишком настойчивы: Не будьте настойчивы, особенно в отношении времени сна и пробуждения. Поэтому пусть ваш ребенок придумает цикл сна и бодрствования. Помогите им заснуть и рано встать, но не заставляйте их делать это через несколько дней.

9. Предоставьте подростку личное пространство: Очень важно предоставить подростку личное пространство. Это поможет им обрести независимость, зная, что вы их поддерживаете. Всегда держите канал связи открытым, чтобы показать свою любовь и поддержку.

10. Дайте им половое воспитание: Подростковая сексуальность — это то, о чем вы должны заранее поговорить с подростком. Предоставление сексуального образования вашему подростку не только разрешает его любопытство, но и знакомит его с различными проблемами, такими как сексуальная активность и подростковая беременность.

Когда нужно проконсультироваться с врачом по поводу скачка роста у вашего подростка?

Скорость скачка роста зависит от нескольких взаимосвязанных факторов, таких как наследственность, диета, физические упражнения, любые проблемы со здоровьем и т. д. Тем не менее, есть определенные случаи, когда лучше всего проконсультироваться с врачом (18).

1.  Если вы чувствуете, что ваш подросток растет значительно быстрее, чем его сверстники.

2. Необычно раннее начало полового созревания. С медицинской точки зрения это состояние известно как преждевременное половое созревание. Ребенок с этим заболеванием будет испытывать половое развитие в раннем возрасте. Для девочек это будет возраст до восьми лет, а для мальчиков — до девяти лет (19 лет).).

3. Выраженная задержка роста или полового развития. Дефицит гормона роста является одной из причин задержки полового созревания. Дефицит может привести к тому, что у подростка будет низкий рост по сравнению со средним прогнозируемым ростом для их возраста (11).

4. Внезапное изменение аппетита, которое кажется неправильным.

5. Проблемы с образом тела, когда подросток считает, что у него избыточный вес, хотя на самом деле это не так. Этот случай обычно чаще встречается у девочек, чем у мальчиков, и может быть признаком расстройства пищевого поведения.

6. Признаки проблем с психическим здоровьем, такие как депрессия, резкие перепады настроения, тревога, враждебность и склонность к спорам.

7. Плохая успеваемость, например, неуспеваемость. Избегание школы и занятий, которые в противном случае нравились вашему подростку.

8. Употребление наркотиков, алкоголя или табака.

Консультация врача может помочь в своевременном выявлении любых медицинских проблем.

Подростковый скачок роста — это когда тела ваших детей претерпевают значительные изменения. Эти изменения, такие как внезапный рост, развитие половых признаков, перепады настроения и другие значительные изменения, могут быть ошеломляющими. Поэтому важно информировать детей об этом этапе и изменениях, которые с ним происходят. Помните, что каждый ребенок уникален и в разном возрасте испытывает скачки роста. Но если отклонение резкое или ненормальное, влияющее на его физическое и эмоциональное состояние, проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, чтобы определить любую основную причину и обратиться за своевременной помощью.

Ссылки:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.

1. Растущий ребенок: Подросток от 13 до 18 лет; Johns Hopkins Medicine
2. Рост вашего ребенка; Детское здоровье, Nemours
г. 3. Таблица данных диаграмм роста и возраста; Таблица данных диаграмм роста к возрасту; CDC
4. Делемарре-ван де Ваал Х.А. и ван Коеверден С.К.; Гормональные детерминанты пубертатного роста.; Национальный центр биотехнологической информации
5. Ирис Бушер и др.; Значение размера обуви для прогнозирования времени пубертатного всплеска роста; Национальный центр биотехнологической информации
6. Рао С. и Джоши С.; Рост в некоторых физических параметрах по отношению к скачку роста в подростковом возрасте среди сельских индийских детей; Национальный центр биотехнологической информации
7. Стадии полового созревания: что происходит с мальчиками и девочками; NHS
8. Изменения веса у детей: знать, когда действовать, что говорить; Children’s Wisconsin
9. Лорен Б. Шомакер и др., Половое созревание и наблюдаемое потребление энергии: мальчик, они могут есть!; Национальный центр биотехнологической информации
10. Физиология полового созревания; Национальный центр биотехнологической информации
11. Задержка полового созревания; Национальный центр биотехнологической информации
12. Хэгг У. и Тарангер Дж.; Менархе и изменение голоса как индикаторы пубертатного скачка роста;   Национальный центр биотехнологической информации
13. Воспитание детей в период полового созревания; Правительство штата Виктория
14. Эрин Морган и Анджела Хюбнер; Подростковый рост и развитие; Правительство штата Вирджиния
15. Физическое развитие: что нормально? Что не так?; Здоровые дети; Американская академия педиатрии
16. Болезни роста; Правительство штата Виктория
17. Сон у подростков; Nationwide Children’s
18. Рост и развитие, возраст от 11 до 14 лет; Мичиганский университет
19. Преждевременное раннее половое созревание; Бостонская детская больница

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Рецензент
• Автор

Свати Патвал — клинический диетолог, сертифицированный педагог по диабету (CDE) и мама малыша с более чем восьмилетним опытом работы в различных областях питания. Она начала свою карьеру в качестве координатора проекта КСО по здоровому питанию и активному образу жизни для школьников. Затем она работала преподавателем диетологии и тренером по клиническому питанию в различных… подробнее

Доктор Атикур Рахман Хан — опытный старший неонатолог и педиатр с более чем 20-летним стажем. Он работает в Министерстве здравоохранения в родильном доме и детской больнице Саудовской Аравии более 15 лет. Получив степень бакалавра в Медицинском колледже Шри Деварадж Урс, д-р Хан поступил в аспирантуру Ереванского государственного университета. для мужчин и женщин в возрасте 18 лет и старше в США. Вы можете переключаться между имперскими (фунтами) и метрическими (килограммами) единицами измерения для просмотра распределения веса. У нас также есть вес по возрасту для взрослых.

Один только вес , а не хороший показатель здоровья. ИМТ — улучшение; ИМТ — это формула, основанная на росте и весе, которая оценивает, находится ли определенный рост и вес в пределах нормы. Используйте наш калькулятор ИМТ, чтобы рассчитать свой или любой ИМТ.

Калькулятор процентилей веса для мужчин и женщин в США

Данные получены от взрослых в опросе NHANES CDC за 2015–2016 годы. Вес измеряли в мобильном экзаменационном центре (МЭК).

Медиана и средний вес для мужчин и женщин

Как уже упоминалось, одного знания веса недостаточно, чтобы определить, здоров человек или болен. При таких состояниях, как метаболический синдром, врачи и медицинский персонал измеряют множество вещей: рост , вес , кровяное давление , холестерин , триглицериды и многое другое.

В то время как приведенные ниже статистические данные точны , из-за распределения роста среди американцев любые термины наиболее полезны для людей, близких к среднему. Имейте это в виду, когда будете просматривать данные.

Средний и медианный вес женщин

В 2016 году в США средний вес взрослых женщин составлял 170,3 фунта . Средняя взрослая женщина из 90 050 весила 161,3 фунта 9 .0051 .

Средний и медианный вес для мужчин

Для мужчин в США в возрасте 18 лет и старше в 2016 году средний вес составлял 197,1 фунта . Мужчины имели средний вес 189,4 фунта .

Избранные процентили веса для мужчин и женщин

Мужчины и женщины имеют очень похожую форму распределения веса. Однако вес мужчин, как правило, выше, поскольку мужчины в среднем выше. Как вы можете видеть в нашем калькуляторе распределения ИМТ для мужчин и женщин, ИМТ (который учитывает рост и вес) одинаковы для мужчин и женщин.

, который предостерегает в стороне, вот выбранные процентили веса для американских мужчин и женщин:

Процентиль веса	ЖЕНЩИНЫ (LBS)	2 (LBS)	22 (LBS)	222 (LBS)	2 (LBS)	2 (LBS)	2 (LBS).	109.9	135.8
10. 00%	119.9	145.3
15.00%	127.5	153.0
20.00%	132.5	158.5
25.00%	137.1	164.9
30.00%	142.2	170.2
35.00%	147,4	174,8
40,00%	151,9	179,4
	45,00%
	45,00%
	45,00%
	45,00%
	45. 00%
	179,4
	.1982 184.3
50.00%	161.3	189.4
55.00%	166.4	195.5
60.00%	172.7	201.1
65.00 %	179.5	207.9
70.00%	187.4	214.7
75.00%	194.7	222.4
80. 00%	203.7	229.5
85.00%	216.3	240.7
90.00%	231.7	256.4
95,00%	263,0	284,0

При самых низких крайних значениях для взрослых 1-й процентиль составляет фунтов 97,7 для женщин.0051 и 116,6 фунтов для мужчин . 99-й процентиль для веса начинается с 303,1 фунта для женщин и 341,4 фунта для мужчин .

Одного веса недостаточно.

Американское распределение веса для женщин и мужчин

Отказ от ответственности: Ничто на этом сайте, включая вес, не является медицинской рекомендацией.