Таблица роста и веса 14 лет: Полезная таблица: «Рост и вес от 0 до 17 лет»
Рост и вес мальчика в 14 лет: таблица и нормы
Рост: 147,8 – 186,3 смРост мальчика в 14 лет в норме составляет 147,8 – 186,3 см
| Рост | Норма веса |
|---|---|
| 148 см | 37,2 – 47,7 кг |
| 149 см | 37,8 – 48,3 кг |
| 150 см | 38,3 – 49,0 кг |
| 151 см | 38,8 – 49,6 кг |
| 152 см | 39,3 – 50,3 кг |
| 153 см | 39,8 – 51,0 кг |
| 154 см | 40,3 – 51,6 кг |
| 155 см | 40,9 – 52,3 кг |
| 156 см | 41,4 – 53,0 кг |
| 157 см | 41,9 – 53,7 кг |
| 158 см | 42,4 – 54,3 кг |
| 159 см | 43,0 – 55,0 кг |
| 160 см | 43,5 – 55,7 кг |
| 161 см | 44,1 – 56,4 кг |
| 162 см | 44,6 – 57,1 кг |
| 163 см | 45,2 – 57,8 кг |
| 164 см | 45,7 – 58,6 кг |
| 165 см | 46,3 – 59,3 кг |
| 166 см | 46,9 – 60,0 кг |
| 167 см | 47,4 – 60,7 кг |
| 168 см | 48,0 – 61,4 кг |
| 169 см | 48,6 – 62,2 кг |
| 170 см | 49,1 – 62,9 кг |
| 171 см | 49,7 – 63,7 кг |
| 172 см | 50,3 – 64,4 кг |
| 173 см | 50,9 – 65,2 кг |
| 174 см | 51,5 – 65,9 кг |
| 175 см | 52,1 – 66,7 кг |
| 176 см | 52,7 – 67,4 кг |
| 177 см | 53,3 – 68,2 кг |
| 178 см | 53,9 – 69,0 кг |
| 179 см | 54,5 – 69,8 кг |
| 180 см | 55,1 – 70,5 кг |
| 181 см | 55,7 – 71,3 кг |
| 182 см | 56,3 – 72,1 кг |
| 183 см | |
| 184 см | 57,6 – 73,7 кг |
| 185 см | 58,2 – 74,5 кг |
| 186 см | 58,8 – 75,3 кг |
Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту подростка.
Данные веса мальчиков по месяцам до 17-ти лет
|
Данные веса девочек по месяцам до 17-ти лет
|
возраст, вес, рост — vesit-skolko.ru
Однозначного ответа на вопрос о «правильном» весе и росте человека не существует. Тому есть достаточно много объективных причин, не зависящих от воли человека, т.к. сама природа вносит коррективы в эти показатели, воздействуя климатом, экологией, генетическими факторами.
Некоторые из всевозможных рекомендаций по оценке оптимального веса и его корректировке откровенно попахивают либо шарлатанством, либо дистрофичными веяниями моды.
Поэтому в рамках данной статьи мы ориентируемся на здоровье и приводим статистические данные о среднем весе и росте полностью здоровых детей, подростков и молодых людей в возрасте от 2-х до 20 лет. Обратите внимание, что вес человека в значительной степени определяется его ростом. Так, средний вес является нормой только для людей имеющих средний рост. Для тех, чей рост отличается от среднего нормы веса подбираются и оцениваются индивидуально с помощью калькулятора ИМТ.
Рекомендуемый вес детей от самого рождения до 3-х лет вы можете узнать из статьи «Сколько должен весить грудной ребенок»
При оценке и корректировке веса помните, что только сам человек может решить для себя сколько ему надо весить, исходя из личного опыта, мотивации и мнений, навязанных со стороны. С нашей же точки зрения, главным показателем нормы веса является личный комфорт, хорошее самочувствие и максимальная продолжительность жизни в здоровом состоянии.
| Возраст (лет) | Мальчик, Юноша | Девочка, Девушка | ||
|---|---|---|---|---|
| Вес (кг) | Рост (см) | Вес (кг) | Рост (см) | |
| 2 | 12,7 | 86,5 | 12,1 | 85,1 |
| 2,5 | 13,6 | 91,1 | 12,9 | 90,0 |
| 3 | 14,4 | 95,0 | 14,0 | 94,0 |
| 3,5 | 15,2 | 98,8 | 14,8 | 97,4 |
| 4 | 16,3 | 102,4 | 15,9 | 100,7 |
| 4,5 | 17,3 | 105,7 | 16,9 | 104,3 |
| 5 | 18,6 | 109,0 | 17,9 | 107,6 |
| 5,5 | 19,6 | 112,2 | 19,2 | 111,1 |
| 6 | 20,9 | 115,5 | 20,2 | 114,7 |
| 6,5 | 21,9 | 118,6 | 21,5 | 118,2 |
| 7 | 23,0 | 121,7 | 22,7 | 121,6 |
| 7,5 | 24,4 | 124,9 | 24,2 | 124,7 |
| 8 | 25,7 | 128,0 | 25,7 | 127,6 |
| 8,5 | 27,1 | 130,7 | 27,3 | 130,3 |
| 9 | 28,5 | 133,4 | 29,0 | 133,0 |
| 9,5 | 30,2 | 136,2 | 30,9 | 135,5 |
| 10 | 31,9 | 138,7 | 32,9 | 138,0 |
| возраст | вес | рост | вес | рост |
| 10,5 | 34,0 | 141,2 | 35,0 | 140,9 |
| 11 | 35,9 | 143,5 | 37,0 | 143,8 |
| 11,5 | 38,2 | 146,2 | 39,4 | 147,6 |
| 12 | 40,6 | 149,1 | 41,7 | 151,2 |
| 12,5 | 43,0 | 152,4 | 43,7 | 154,5 |
| 13 | 45,8 | 156,2 | 45,7 | 157,1 |
| 13,5 | 48,4 | 160,2 | 47,7 | 159,1 |
| 14 | 51,1 | 163,9 | 49,4 | 160,4 |
| 14,5 | 53,8 | 167,4 | 50,9 | 161,2 |
| 15 | 56,3 | 170,0 | 52,1 | 161,8 |
| 15,5 | 58,8 | 172,0 | 53,2 | 162,2 |
| 16 | 60,9 | 173,5 | 53,8 | 162,7 |
| 16,5 | 62,9 | 174,6 | 54,6 | 162,8 |
| 17 | 64,7 | 175,3 | 55,1 | 162,9 |
| 17,5 | 66,1 | 175,8 | 55,7 | 163,1 |
| 18 | 67,4 | 176,2 | 56,3 | 163,2 |
| 18,5 | 68,2 | 176,4 | 56,7 | 163,3 |
| 19 | 69,2 | 176,6 | 57,4 | 163,3 |
| 19,5 | 70,1 | 176,8 | 57,8 | 163,4 |
| 20 | 70,7 | 176,9 | 58,2 | 163,4 |
| возраст | вес | рост | вес | рост |
| Вес и рост детей до 3 лет | ||||
| Калькулятор нормы веса и роста детей | ||||
| Калькулятор оценки веса взрослых | ||||
Рост и вес в художественной гимнастике. Средний рост и таблица
Какой рост лучший в художественной гимнастике? Какой средний? Какой рост у знаменитых гимнасток? Какой вес оптимальный для гимнасток? Таблица соотношения роста и веса в художественной гимнастике.
Рост в художественной гимнастике
Рост и пропорции в художественной гимнастике не самый главный фактор, куда важнее гибкость, ловкость, трудолюбие и упорство. Рост лишь может дать преимущество, либо лишить его, по отношению к соперницам. Как в баскетболе и волейболе — высокий рост хорошо помогает, но лучшие баскетболисты и футболисты это не самые высокие люди.
Как такого официального понятия «идеальный рост» нет, но в среднем фактурная гимнастка считается при росте от 164 до 170 см. Рост олимпийской чемпионки Алины Кабаевой 164 см, бронзового призера олимпийских игр 2008 Анны Бессоновой 174 см. Поэтому большую роль играет способности спортсменки. «В моде» гимнастики более высокого роста, но не «высоченные».
Рост знаменитых гимнасток:
- Яна Кудрявцева 173 см
- Маргарита Мамун 170 см
- Дина, Арина Аверины 164 см
- Александра Солдатова 174 см
- Ляйсан Утяшева 167 см
- Алина Кабаева 164 см
- Ирина Чащина 165 см
- Анна Ризатдинова 173 см
- Инна Жукова 170 см
- Любовь Черкашина 173 см
- Екатерина Серебрянская 178 см
- Тамара Ерофеева 178 см
- Наталья Годунко 178 см
- Евгения Канаева 172 см
- Алина Максименко 177 см
- Мелитина Станюта 172 см
- Дарья Кондакова 169 см
- Ольга Капранова 177 см
- Алия Гараева 160 см
- Дарья Дмитриева 174 см
Средний рост гимнасток международниц из нашей выборки 171,4 см. Для сравнения средний рост российских женщин 165,3 см, то есть у гимнасток рост выше среднего.
Сравнение среднего роста российских женщин и художественных гимнастокУ высокого роста в гимнастике есть свои плюсы и минусы. Замечено, что гимнастки невысокого роста более способны к дифференцированной скорости движений, чем гимнастки высокого роста, так как «рычаг» меньше, и проще держать скорость и выполнять движения и риски на скорости. Проще говоря, чем короче ручки и ножки, тем быстрее ими можно шевелить. Высокие гимнастки больше подходят под образ женского идеала, что не напрямую, но косвенно оценивается судьями.
Пропорции тела в художественной гимнастике
Помимо роста, обращают внимание на пропорции. Самая важная пропорция это соотношение длины ног к длине всего тела. То есть, чем длиннее ноги, тем лучше. Поэтому гимнастки во всех упражнениях натягивают носок, тянут стопу от себя, это визуально удлиняет ноги. Есть даже формула для измерения пропорции:
(Длина ноги / рост сидя) х 100
Если показатель меньше 85, то это коротконогость, от 85 до 90 средненогость, и выше 90 это длинноногость.
Как измеряют ноги? Стоя от пола до лобковой кости. В среднем при таком измерении длина ноги у женщин составляет 44%.
Другой способ измерить пропорции ног основывается на длине ноги от пола до выпирающей сбоку бедренной кости, сочленения ноги и таза. При таком подходе средняя нога получается на 4-6 см длиннее середины тела и составляет 52% от роста. У мужчин ноги длиннее, в среднем 58% от роста.
Вес в художественной гимнастике
Можно встретить соотношения других частей тела: бёдер, талии, шеи, запястий. Но как правило, на это совсем не обращают внимания, гимнастки международного уровня сидят на строгой диете и выглядят стройными. Скорее даже худыми. Вот таблица соотношения роста и веса гимнасток:
| РОСТ | ВЕС | РОСТ | ВЕС | РОСТ | ВЕС |
| 120 | 16,0 | 140 | 27,0 | 160 | 39,0 |
| 121 | 16,5 | 141 | 27,5 | 161 | 39,5 |
| 122 | 17,0 | 142 | 28,0 | 162 | 40,0 |
| 123 | 17,5 | 143 | 28,5 | 163 | 40,5 |
| 124 | 18,0 | 144 | 29,0 | 164 | 41,0 |
| 125 | 18,5 | 145 | 30,0 | 165 | 42,0 |
| 126 | 19,0 | 146 | 30,5 | 166 | 42,5 |
| 127 | 19,5 | 147 | 31,0 | 167 | 43,0 |
| 128 | 20,0 | 148 | 31,5 | 168 | 43,5 |
| 129 | 20,5 | 149 | 32,0 | 169 | 44,0 |
| 130 | 21,0 | 150 | 33,0 | 170 | 45,0 |
| 131 | 21,5 | 151 | 33,5 | 171 | 45,5 |
| 132 | 22,0 | 152 | 34,0 | 172 | 46,0 |
| 133 | 22,5 | 153 | 34,5 | 173 | 46,5 |
| 134 | 23,0 | 154 | 35,0 | 174 | 47,0 |
| 135 | 24,0 | 155 | 36,0 | 175 | 48,0 |
| 136 | 24,5 | 156 | 36,5 | 176 | 48,5 |
| 137 | 25,0 | 157 | 37,0 | 177 | 49,0 |
| 138 | 25,5 | 158 | 37,5 | 178 | 49,5 |
| 139 | 26,0 | 159 | 38,0 | 179 | 50,0 |
Вес может отклонятся на 1 кг при росте до 170 см и на 2 кг при росте выше 170 см. Это очень жёсткие рамки применимы только к профессиональному спорту.
Жёсткую диету гимнасток называют одной из причин замедления роста у девочек. Другой причиной замедления роста могут быть высокоинтенсивные нагрузки. Это относится к детям, которые готовятся на международные соревнования, тренируются больше 4 часов в день 6 дней в неделю. Умеренные занятия гимнастикой наоборот, активизируют рост детей и формируют ровную осанку.
Индекс массы тела
ИМТ – это аббревиатура определения “индекс массы тела” (на английском – Body Mass Index). Она является условной величиной оценки веса, которая характеризуется количеством килограммов, приходящихся на 1 метр квадратный площади человеческого тела. Индекс позволяет определить состояние организма человека: его недостаточный или чрезмерный вес. Рассчитать ИМТ можно по специальной формуле, которую придумал бельгийский математик Адольф Кетле более 150 лет назад:
ИМТ = Масса человека (в килограммах) : Рост (в метрах) в квадрате
Например, для человека с весом 73 кг и ростом 172 см ИМТ будет следующим: ИМТ = 73 : (1,72 х 1,72) = 24,68 кг/м2.
Полученные в итоге данные нельзя воспринимать категорично и стоит относиться к ним с осторожностью, так как расчет учитывает лишь рост и вес. Поэтому со временем было разработано несколько уточнений к формуле, которые применяются в зависимости от того, для кого производятся вычисления: для мужчины, женщины, ребенка или подростка. Но правильно рассчитать ИМТ и дать верные рекомендации может только врач. Вне зависимости от пола и возраста разработана обобщенная таблица ИМТ Кетле, по которой можно установить дефицит веса, его норму и степень ожирения.
Классификация состояния здоровья
Степень индекса МТ От 18 до 30 лет Старше 30 лет
Недостаток веса 16 кг/м2 и меньше 17 кг/м2 и меньше
Идеал ИМТ от 16 до 19,5 кг/м2 От 17 до 19,9 кг/м2
Избыток веса от 19,6 до 22,9 кг/м2 От 20,0 до 25,9 кг/м2
Начало ожирения от 23,0 до 27,5 кг/м2 От 26,0 до 28,0 кг/м2
Ожирение 1ст. от 27,6 до 29,9 кг/м2 От 28,1 до 31,0 кг/м2
Ожирение 2ст. от 30,0 до 35,0 кг/м2 От 31,1 до 36,0 кг/м2
Ожирение 3ст. от 35,1 до 39,9 кг/м2 От 36,1 до 41,0 кг/м2
Ожирение 4ст. от 40,0 кг/м2 и больше От 41,1 кг/м2 и больше
Идеальным значением ИМТ для лиц в возрасте от 18 лет до 40 считается 19–25 кг/м2, а после сорока — 19–30 кг/м2. Но, как было сказано выше, приведенные нормы не являются эталоном. Например, у спортсмена всегда высокий уровень росто-весового индекса, что не означает наличие лишнего веса. И наоборот, бывает так, что налицо явные признаки полноты, а результаты расчетов ИМТ говорят об «идеальном весе».
Классификация состояния здоровья и рекомендации:
Выраженная недостаточность веса или недостаточная масса тела: требуется набрать немного веса либо самостоятельно, либо при помощи врача
Нормальный вес: рекомендации отсутствуют
Превышение нормы массы: следует немного снизить вес
Ожирение 1ст.: требуется снизить вес
Ожирение 2ст.: существует высокий риск для здоровья и требуется срочное похудение
Ожирение 3ст.: существует очень высокий риск появления различных заболеваний. Требуется срочное уменьшение веса
Ожирение 4ст.: необходимо безотлагательное снижение веса с помощью врача
Расчет ИМТ для мужчины
Мужчины редко задумываются о своем весе. Чаще всего это бывает при возникновении проблем со здоровьем. Чтобы рассчитать ИМТ для мужчины, нужна стандартная формула: ИМТ = Вес (кг) : Рост (м)2. А при анализе результатов опираются на нормы для мужчин:
Величина ИМТ Диагноз
Меньше 18,0 кг/м2 Истощение
От 18,0 до 24,0 кг/м2 Идеальный вес
От 24,1 до 28,9 кг/м2 Немного лишнего веса
От 29 кг/м2 и больше Ожирение
Идеальной величиной росто-весового индекса считается 25–27 кг/м2. Расчет ИМТ для женщин
В отличие от мужчин, женщины почти постоянно следят за свой фигурой и весом. Поэтому практически все особи женского пола начиная с подросткового возраста знают, как рассчитать ИМТ. Для женщин существуют специальные границы индекса, которые помогают при постановке диагноза.
Величина ИМТ Диагноз
Меньше 20,0 кг/м2 Истощение
От 20,1 до 25,9 кг/м2 Нормальный вес
От 26,0 до 30,9 кг/м2 Небольшой лишний вес
От 31,0 кг/м2 и больше Ожирение
Расчет ИМТ для детей
ИМТ ребенка рассчитать немного затруднительно, так как малыш очень быстро растет. Но это не означает, что нет никакой нормы для росто-весового индекса. Врачи провели эксперимент. Для этого использовали показатели веса и роста у тысячи детей, предварительно разделив их на группы по возрасту от 8 до 13 лет. В результате проведенных расчетов были получены данные, которые позволили определить минимальное, оптимальное и максимальное значения индекса для каждой из групп по половому признаку.
Границы индекса МТ для девочек
Возраст Значение ИМТ (кг/м2) и диагноз
Чрезмерное Недостаток Нормальный Лишний Тяжелое
истощение веса вес вес ожирение
8 лет 12,4 13,2 15,9 18,8 22,5
9 лет 12,9 13,4 16,4 19,7 23,4
10 лет 13,4 14,2 16,9 20,7 23,4
11 лет 13,8 14,6 17,7 20,8 22,9
12 лет 14,8 16,0 18,4 21,5 23,4
Границы индекс МТ для мальчиков
Возраст Значение ИМТ (кг/м2) и диагноз
Чрезмерное Недостаток Нормальный Лишний Тяжелое
истощение веса вес вес ожирение
8 лет 12,5 14,2 16,4 19,3 22,6
9 лет 12,8 13,8 17,1 19,5 21,7
10 лет 13,8 14,6 17,1 21,4 25,0
11 лет 14,2 14,3 17,8 21,2 23,1
12 лет 14,6 14,8 18,5 22,0 24,8
Подростковая норма ИМТ
Рассчитать для подростков росто-весовой индекс также не составляет особого труда. Только необходимо правильно проанализировать результаты. Ведь формирование организма подростка происходит так же интенсивно, как и ребенка, только существует одна особенность: девочки развиваются быстрее. Исходя из этого, врачи определили, что для мальчиков величина индекса массы тела ниже, и это является обычным порядком вещей.
Границы индекса МТ для девушек
Возраст Значение ИМТ (кг/м2) и диагноз
Чрезмерное Недостаток Нормальный Лишний Тяжелое
истощение веса вес вес ожирение
13 лет 15,2 15,6 18,9 22,1 24,4
14 лет 16,2 17,0 19,4 23,1 26,1
15 лет 16,9 17,6 20,2 23,3 27,6
16 лет 16,9 17,8 20,3 22,8 24,2
17 лет 17,2 17,9 20,5 23,3 25,7
Границы индекса МТ для юношей
Возраст Значение ИМТ (кг/м2) и диагноз
Чрезмерное Недостаток Нормальный Лишний Тяжелое
истощение веса вес вес ожирение
13 лет 15,6 16,2 19,1 21,7 24,5
14 лет 16,1 16,7 19,8 22,6 25,7
15 лет 17,1 17,8 20,2 23,1 25,9
16 лет 17,7 18,5 21,1 23,6 26,1
17 лет 17,5 18,5 21,6 23,7 25,8
Даже по самой точной формуле невозможно рассчитать идеальный вес. Каждый человек индивидуален. Поэтому не стоит расстраиваться, если ваши показатели выходят за пределы половой и возрастной нормы.
Информация в таблице здесь, заимствованной на vesit-skolko.ru, – не конкретные рекомендации о весе и росте детей, подростков и молодых людей, а усредненные статистические данные о современных тенденциях. Ориентировочные рост и вес детей и подростков от 2 до 20 лет – таблица
И ещё на сайте клиника-видео: врачи о питании, физкультуре, красоте, детях, здоровье, болезнях, леченииПитание, продукты, калории, диеты, похудение, витамины, овощи, фрукты Педиатрия и детская психология, роды, ребенок, дети, мама и папа Зрение: проверка онлайн, тесты, профилактика и лечение глаз Видео онлайн психолога, психотерапевта, тренера – коуча Болезни, симптомы, лечение, врачи, лекарства, клиники Физкультура, зарядка, фитнес, фигура, вес, осанка Солнце, воздух и вода – море, отпуск и здоровье Красота, макияж, косметика, кожа, волосы Прогноз магнитных бурь онлайн ======================================================================= |
Главная |
Елена Малышева |
Доктор Комаровский |
Доктор папа |
Доктор Хаус | Copyright © 2010 – 2015 | ||||
Сколько должен весить человек?
Здоровый вес – это та точка, при которой организм чувствует себя хорошо. Если зайти за эту точку, то со здоровьем возникают проблемы: шалит сердце, болят суставы, скачут гормоны и высок риск возникновения диабета второго типа. Недавнее исследование показало, что в среднем современные женщины весят примерно на 6 кг больше, чем 22 года назад. Понятие об идеальном весе тоже изменилось: теперь эта цифра на 5 кг больше.
На данный момент общество не имеет единого мнения по поводу того, каким же должен быть идеальный вес. Люди настолько убеждены, что СМИ пытаются навязать им «худые» стандарты, что зачастую воспринимают собственное ожирение как преувеличение. Люди делятся на две категории: на тех, кто пытается достичь нереальных целей, и на тех, кто чувствует себя вполне комфортно в весе, который негативно влияет на здоровье.
Вес тела зависит от возраста, строения тела и физиологических особенностей организма. Те или иные изменения веса тела происходят также в зависимости от физических нагрузок и болезненных процессов в организме.
Ниже приведены наиболее популярные способы вычисления соответствия весовых параметров ростовым.
Достаточно знать свой рост в сантиметрах, из этой цифры вычесть 100, а к полученному числу либо прибавить 10, если речь идет о мужчине, либо отнять 10, если вычисляется вес женщины.
Типы телосложения:
- Астеники – отличаются преобладанием продольных размеров, имеют узкие кости, более длинные конечности, и тонкую прослойку подкожного жира.
- Нормостеники – анатомические особенности этих людей приближаются к усредненным параметрам нормы.
- Гиперстеники – отличаются преобладанием поперечных размеров, не высоким ростом, хорошо развитой мускулатурой.
Как определить тип телосложения:
Нужно сантиметром измерить свое запястье на правой руке, и данные его покажут ваш тип. Это называется индекс Соловьева.
Для женщин:
- астенический, если меньше 15 см замер показал;
- нормостенический, если циферки свыше 15 см, но не поднялись выше 17 см;
- гиперстенический, если зашкалило за 18 см.
Для мужчин:
- астенический, если показания до 18 см;
- нормостенический – от 18 см вплоть до 20 см;
- гиперстенический – если ваше запястье в диаметре больше 20 см.
Примерные показатели массы тела астеников, нормостеников и гиперстеников
Для мужчин
| Рост | Вес астеников | Вес нормостеников | Вес гиперстеников |
|---|---|---|---|
| 155 | 49 | 55 | 62 |
| 157 | 52 | 57 | 64 |
| 160 | 53 | 60 | 66 |
| 162 | 55 | 61.5 | 68 |
| 165 | 57 | 63 | 69 |
| 167 | 59 | 65 | 71 |
| 170 | 60 | 67 | 73 |
| 175 | 65 | 72 | 78 |
| 177 | 67 | 73 | 79 |
| 180 | 69 | 75 | 81 |
| 185 | 73 | 79 | 86 |
| 190 | 75 | 82 | 89 |
Для женщин
| Рост | Вес астеников | Вес нормостеников | Вес гиперстеников |
| 155 | 47 | 50 | 61 |
| 157 | 49 | 53 | 63 |
| 160 | 50 | 55 | 65 |
| 162 | 52 | 58 | 66 |
| 165 | 54 | 60 | 67 |
| 167 | 55 | 62 | 68 |
| 170 | 57 | 64 | 70 |
| 175 | 59 | 66 | 73 |
| 180 | 63 | 69 | 75 |
Средний вес здоровых людей от 2 до 20 лет
| Возраст (лет) | Мальчик, Юноша | Девочка, Девушка | ||
|---|---|---|---|---|
| Вес (кг) | Рост (см) | Вес (кг) | Рост (см) | |
| 2 | 12,7 | 86,5 | 12,1 | 85,1 |
| 2,5 | 13,6 | 91,1 | 12,9 | 90,0 |
| 3 | 14,4 | 95,0 | 14,0 | 94,0 |
| 3,5 | 15,2 | 98,8 | 14,8 | 97,4 |
| 4 | 16,3 | 102,4 | 15,9 | 100,7 |
| 4,5 | 17,3 | 105,7 | 16,9 | 104,3 |
| 5 | 18,6 | 109,0 | 17,9 | 107,6 |
| 5,5 | 19,6 | 112,2 | 19,2 | 111,1 |
| 6 | 20,9 | 115,5 | 20,2 | 114,7 |
| 6,5 | 21,9 | 118,6 | 21,5 | 118,2 |
| 7 | 23,0 | 121,7 | 22,7 | 121,6 |
| 7,5 | 24,4 | 124,9 | 24,2 | 124,7 |
| 8 | 25,7 | 128,0 | 25,7 | 127,6 |
| 8,5 | 27,1 | 130,7 | 27,3 | 130,3 |
| 9 | 28,5 | 133,4 | 29,0 | 133,0 |
| 9,5 | 30,2 | 136,2 | 30,9 | 135,5 |
| 10 | 31,9 | 138,7 | 32,9 | 138,0 |
| 10,5 | 34,0 | 141,2 | 35,0 | 140,9 |
| 11 | 35,9 | 143,5 | 37,0 | 143,8 |
| 11,5 | 38,2 | 146,2 | 39,4 | 147,6 |
| 12 | 40,6 | 149,1 | 41,7 | 151,2 |
| 12,5 | 43,0 | 152,4 | 43,7 | 154,5 |
| 13 | 45,8 | 156,2 | 45,7 | 157,1 |
| 13,5 | 48,4 | 160,2 | 47,7 | 159,1 |
| 14 | 51,1 | 163,9 | 49,4 | 160,4 |
| 14,5 | 53,8 | 167,4 | 50,9 | 161,2 |
| 15 | 56,3 | 170,0 | 52,1 | 161,8 |
| 15,5 | 58,8 | 172,0 | 53,2 | 162,2 |
| 16 | 60,9 | 173,5 | 53,8 | 162,7 |
| 16,5 | 62,9 | 174,6 | 54,6 | 162,8 |
| 17 | 64,7 | 175,3 | 55,1 | 162,9 |
| 17,5 | 66,1 | 175,8 | 55,7 | 163,1 |
| 18 | 67,4 | 176,2 | 56,3 | 163,2 |
| 18,5 | 68,2 | 176,4 | 56,7 | 163,3 |
| 19 | 69,2 | 176,6 | 57,4 | 163,3 |
| 19,5 | 70,1 | 176,8 | 57,8 | 163,4 |
| 20 | 70,7 | 176,9 | 58,2 | 163,4 |
Максимальная масса тела по данным М.Н. Егорова и Л.М. Левицкого (1964 г.)
| Возраст | 20-29 лет | 30-39 лет | 40-49 лет | 50-59 лет | 60-69 лет | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Рост, см | Муж | Жен | Муж | Жен | Муж | Жен | Муж | Жен | Муж | Жен |
| 148 | 50.8 | 48.4 | 55.0 | 52.3 | 56.6 | 54.7 | 56.0 | 53.2 | 53.9 | 52.2 |
| 150 | 51.3 | 48.9 | 56.7 | 53.9 | 58.1 | 56.5 | 58.0 | 55.7 | 57.3 | 54.8 |
| 152 | 51.3 | 51.0 | 58.7 | 55.0 | 61.5 | 59.5 | 61.1 | 57.6 | 60.3 | 55.9 |
| 154 | 55.3 | 53.0 | 61.6 | 59.1 | 64.5 | 62.4 | 63.8 | 60.2 | 61.9 | 59.0 |
| 156 | 58.5 | 55.8 | 64.4 | 61.5 | 67.3 | 66.0 | 65.8 | 62.4 | 63.7 | 60.9 |
| 158 | 61.2 | 58.1 | 67.3 | 64.1 | 70.4 | 67.9 | 68.0 | 64.5 | 67.0 | 62.4 |
| 160 | 62.9 | 59.8 | 69.2 | 65.8 | 72.3 | 69.9 | 69.7 | 65.8 | 68.2 | 64.6 |
| 162 | 64.6 | 61.6 | 71.0 | 68.5 | 74.4 | 72.2 | 72.7 | 68.7 | 69.1 | 66.5 |
| 164 | 67.3 | 63.6 | 73.9 | 70.8 | 77.2 | 74.0 | 75.6 | 72.0 | 72.2 | 70.0 |
| 166 | 68.8 | 65.2 | 74.5 | 71.8 | 78.0 | 76.5 | 76.3 | 73.8 | 74.3 | 71.5 |
| 168 | 70.8 | 68.5 | 76.3 | 73.7 | 79.6 | 78.2 | 77.9 | 74.8 | 76.0 | 73.3 |
| 170 | 72.7 | 69.2 | 77.7 | 75.8 | 81.0 | 79.8 | 79.6 | 76.8 | 76.9 | 75.0 |
| 172 | 74.1 | 72.8 | 79.3 | 77.0 | 82.8 | 81.7 | 81.1 | 77.7 | 78.3 | 76.3 |
| 174 | 77.5 | 74.3 | 80.8 | 79.0 | 84.4 | 83.7 | 83.0 | 79.4 | 79.3 | 78.0 |
| 176 | 80.8 | 76.8 | 83.3 | 79.9 | 86.0 | 84.6 | 84.1 | 80.5 | 81.9 | 79.1 |
| 178 | 83.0 | 78.2 | 85.6 | 82.4 | 88.0 | 86.1 | 86.5 | 82.4 | 82.8 | 80.9 |
| 180 | 85.1 | 80.9 | 88.0 | 83.9 | 89.9 | 88.1 | 87.5 | 84.1 | 84.4 | 81.6 |
| 182 | 87.2 | 83.3 | 90.6 | 87.7 | 91.4 | 89.3 | 89.5 | 86.5 | 85.4 | 82.9 |
| 184 | 89.1 | 85.5 | 92.0 | 89.4 | 92.9 | 90.9 | 91.6 | 87.4 | 88.0 | 85.8 |
| 186 | 93.1 | 89.2 | 95.0 | 91.0 | 96.6 | 92.9 | 92.8 | 89.6 | 89.0 | 87.3 |
| 188 | 95.8 | 91.8 | 97.0 | 94.4 | 98.0 | 95.8 | 95.0 | 91.5 | 91.5 | 88.8 |
| 190 | 97.1 | 92.3 | 99.5 | 95.6 | 100.7 | 97.4 | 99.4 | 95.6 | 94.8 | 92.9 |
В вашем браузере отключен Javascript.
Чтобы произвести расчеты, необходимо разрешить элементы ActiveX!Больше интересного в телеграм @calcsbox
Нормальный вес для 14-летних | Здорово
В 14 лет ваше тело постоянно меняется, меняя черты детства на черты взрослой жизни. Вместе с ростом и внешним видом меняется и вес. Может быть трудно решить, какой вес вам подходит, учитывая диапазон типов телосложения среди людей вашего возраста. Рост и пол – ключевые факторы, которые следует учитывать при определении того, сколько вам следует весить.
Значение
Масса тела – это больше, чем внешний вид.Если у человека недостаточный вес, это может быть признаком того, что его или ее организм неправильно усваивает питательные вещества. Это может быть связано с таким заболеванием, как целиакия, или с таким поведением, как булимия. Избыточный вес может быть признаком проблемы, но также ведет к ухудшению здоровья 1. Он может вызывать:
- артрит
- диабет
- бесплодие
- высокое кровяное давление
- высокий уровень холестерина
- другое условия
- Масса тела больше, чем внешний вид.
- Недостаточный вес человека может быть признаком того, что его или ее организм не усваивает питательные вещества должным образом.
Индекс массы тела
Сколько должна весить женщина ростом 5 футов 8 дюймов?
Доктора во всем мире используют индекс массы тела или индикатор массы тела (ИМТ), чтобы оценить вес пациента по отношению к его росту. Используя фунты и дюймы, умножьте свой вес на 703 и разделите ответ на квадрат вашего роста в дюймах. Используя килограммы и метры, разделите свой вес на квадрат вашего роста в метрах.Результат от 18,5 до 24,9 указывает на нормальный вес.
- Доктора во всем мире используют индекс массы тела или индикатор массы тела (ИМТ), чтобы оценить вес пациента по отношению к его росту.
- При использовании фунтов и дюймов умножьте свой вес на 703 и разделите ответ на квадрат вашего роста в дюймах.
Мужчины
Поскольку средний 14-летний мужчина имеет рост от 5 футов 3 дюймов (63 дюймов) до 5 футов 6 дюймов (65 дюймов), он должен весить от 104 до 154 фунтов.При росте в 63 дюйма вы должны весить от 104 до 140 фунтов. ; на высоте 64 дюйма вы должны весить от 107 до 145 фунтов. ; на высоте 65 дюймов вы должны весить от 111 до 149 фунтов. ; а при 66 дюймах вы должны весить от 114 до 154 фунтов.
| Возраст | Рост | Вес | ||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2 года | 2 фута 11 дюймов | 30 фунтов 10 унций | ||||||||||||||||||||||||||
3 года | 3 фута 2 дюйма | 31 фунт 12 унций | ||||||||||||||||||||||||||
4 года | 3 фута 4 дюйма | 36 фунтов | ||||||||||||||||||||||||||
5 лет | 3 фута 7 дюймов | 40 фунтов 8 унций | ||||||||||||||||||||||||||
6 лет | 3 фута 9 дюймов | 45 фунтов 8 унций | ||||||||||||||||||||||||||
7 лет | 4 фута | 50 фунтов 8 унций | ||||||||||||||||||||||||||
8 лет | 4 фута 2 дюйма | 56 фунтов 8 унций | ||||||||||||||||||||||||||
9 лет | 4 фута 4 дюйма | 63 фунта | ||||||||||||||||||||||||||
10 лет | 4 фута 6 дюймов | 70 фунтов 8 унций | ||||||||||||||||||||||||||
11 лет | 4 фута 8 дюймов | 78 фунтов 8 унций | ||||||||||||||||||||||||||
12 лет | 4 фута 10 дюймов | 88 фунтов | ||||||||||||||||||||||||||
13 лет | 5 футов 1 дюйм | 100 фунтов | ||||||||||||||||||||||||||
14 лет | 5 футов 4 дюйма | 112 фунтов | ||||||||||||||||||||||||||
15 лет | 5 футов 7 дюймов | 123 фунтов 8 унций | ||||||||||||||||||||||||||
16 лет | 5 футов 8 дюймов 90 069 | 134 фунта | ||||||||||||||||||||||||||
17 лет | 5 футов 9 дюймов | 142 фунтов | ||||||||||||||||||||||||||
18 лет | 5 футов 9 дюймов | 147 унция | ||||||||||||||||||||||||||
19 лет | 5 футов 9 дюймов | 152 фунта | ||||||||||||||||||||||||||
20 лет | 5 футов 10 дюймов | 155 фунтов | 3||||||||||||||||||||||||||
| Стол Высота | Возраст | Высота сиденья стула | ||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5 “ | 7″ | |||||||||||||||||||||||||||
| 9 “ | 10″ | 11 “ | 12″ | 13 “ | 15″ | 16 “ | 17″ | 18 “ | ||||||||||||||||||||
| 12″ | 6-15 месяцев | Да | ||||||||||||||||||||||||||
| 14 “Да | 12-24 месяцев | 9055 | Да | |||||||||||||||||||||||||
| 15 “ | 18 – 36 месяцев | Да | Да | Да | ||||||||||||||||||||||||
| 16″ | Да | Да | Да | Да | ||||||||||||||||||||||||
| 17 дюймов | 2-3 года | 9055 9055 Да | Да | Да | ||||||||||||||||||||||||
| 18 “ | 2-3 года Да | Да | Да | Да | Да | Да | Да | Да | 90 069 | |||||||||||||||||||
| 19 “ | 2–3 года | Да | Да | Да | Да | Да | “ | 4–5 лет | Да | Да | Да | Да | Да | Да | ||||||||||||||
| 4–5 | ГодыДа | Да | Да | Да | Да | Да | ||||||||||||||||||||||
| 22 “ | 4-5 лет | Да | Да | Да | Да | Да | Да | |||||||||||||||||||||
| 23 “ | 4-5 лет | Да | Да | Да | Да | Да | ДаДа | |||||||||||||||||||||
| 24 дюйма | 6-8 лет | Да | Да | 2562 9009 Да 25559 “6-8 лет | Да | Да | ||||||||||||||||||||||
| 26″ + | 8 Год | Да | ||||||||||||||||||||||||||
Поделитесь этой статьей:
Какой средний вес у 14-летнего ребенка?
Подростковые годы – это критический период становления, который может иметь большое влияние на здоровье на протяжении всей жизни. Итак, вы можете задаться вопросом, каков средний вес 14-летнего подростка? В этой статье мы обсудим средний и здоровый вес 14-летних девочек и мальчиков, а также что делать, если вы подросток и беспокоитесь о том, что вам нужно сбросить вес или бороться с образом тела.
Какой средний вес у 14-летнего ребенка?
CDC составил комплексные диаграммы, показывающие процентили роста и возраста, а также веса и возраста для 14-летних мальчиков и 14-летних девочек.Это означает, что вы можете посмотреть , как ваш вес, и , как ваш рост по сравнению с другими 14-летними. Например, 5-й процентиль веса будет означать, что вы весите более 5% 14-летних подростков вашего пола. 50-й процентиль приблизительно соответствует среднему значению, так как это означает, что примерно половина 14-летних людей весят меньше вас, а примерно половина – больше.
Мы рассмотрим таблицы процентилей веса для 14-летних девочек и для 14-летних мальчиков.Мы также включили таблицы процентилей роста, потому что рост и вес в некоторой степени связаны. Более высокие люди, как правило, весят больше (по сравнению с более низкими людьми с аналогичным телосложением), потому что дополнительные кости и мышцы, необходимые для того, чтобы сделать более высокого человека, имеют массу! Поэтому, если вы находитесь в более высоком процентиле по росту, имеет смысл, что вы также будете в более высоком процентиле по весу.
Эй, кости тяжелые.Средний вес 14-летней девочки
Какой средний вес у 14-летней девочки? Что ж, основываясь на данных CDC, мы можем сказать, что средний вес для 14-летних женщин будет около 108 фунтов, – число 50-го процентиля.(Число может немного отличаться, если распределение весов в популяции искажено, но оно должно быть близко к этому.)
У CDC есть процентильная диаграмма роста и веса для девочек в возрасте от 2 до 20 лет. Однако эту диаграмму довольно сложно читать, поэтому мы перевели данные в таблицу, которую легче анализировать.
Весовые процентили женщин, 14 лет
| Процентиль | Вес (фунты) |
| 5-я | 84 фунта |
| 10-я | 88 фунтов |
| 25-я | 96 фунтов |
| 50-я | 108 фунтов |
| 75-я | 124 фунтов |
| 90-я | 143 фунтов |
| 95-я | 158 фунтов |
Как видите, процентильные данные, предоставленные CDC, варьируются от 84 фунтов на 5-м процентиле до 158 фунтов на 95-м процентиле.
Однако важно отметить, что эти процентили на самом деле не говорят нам, каков нормальный вес для конкретного 14-летнего подростка. В зависимости от роста и некоторых других факторов 14-летний подросток с любым из этих процентилей веса может иметь здоровый или нездоровый вес.
Одним из основных факторов, определяющих, является ли определенный процентиль веса «здоровым» или нет, является рост. Мы ожидаем, что более низкие 14-летние девочки будут иметь более низкие процентили веса, а более высокие 14-летние девушки будут иметь более высокие процентили веса в целом.(Это не означает, что если у вас более низкий процентиль роста и высокий процентиль веса, с вами что-то не так! Это просто тенденции на уровне населения, и они ничего не говорят о вас как о человеке.)
Примерный средний рост для 14-летних девочек будет 5 футов 3,5 дюйма, – рост 50-го процентиля.
Вот небольшая таблица, показывающая процентили роста для 14-летних девочек.
Процентили роста 14-летних девочек
| Процентиль | Высота (дюймы) |
| 5-я | 59 (4 фута 11 дюймов) |
| 10-я | 60 (5 футов) |
| 25-я | 61.5 (5 футов 1,5 дюйма) |
| 50-я | 63,5 (5 футов 3,5 дюйма) |
| 75-я | 65 (5 футов 5 дюймов) |
| 90-я | 66,5 (5 футов 6,5 дюймов) |
| 95-я | 67,5 (5 футов 7,5 дюймов) |
Средний вес 14-летнего мальчика
Какой средний вес у 14-летнего мальчика? Согласно данным CDC, 50-й процентиль или приблизительный средний вес для 14-летнего мальчика составляет 112 фунтов. Это на 4 фунта тяжелее, чем 50-й процентиль для 14-летних девочек – небольшая разница, но все же разница.
Как и диаграмму для девочек, таблицу процентилей роста и веса CDC для мальчиков 2–20 лет очень трудно читать. Таким образом, мы преобразовали эту диаграмму в более понятную таблицу.
Процентили веса мужчин в 14 лет
| Процентиль | Вес (фунты) |
| 5-я | 84 фунта |
| 10-я | 90 фунтов |
| 25-я | 99 фунтов |
| 50-я | 112 фунтов |
| 75-я | 128 фунтов |
| 90-я | 147 фунтов |
| 95-я | 158 фунтов |
Процентильные данные для мальчиков колеблются от 84 фунтов на 5-м процентиле до 158 фунтов на 95-м процентиле.Это означает, что 90% 14-летних мальчиков весят от 84 до 158 фунтов. Интересно, что 5-й и 95-й процентили одинаковы для мальчиков и девочек в этом возрасте (84 фунта и 158 фунтов). Некоторые из наиболее серьезных изменений в том, как устроены мальчики и девочки, еще не произошли с большинством людей в этом возрасте, так что это неудивительно.
Как мы уже упоминали для диаграммы веса девочек , очень важно помнить, что эти процентили веса мало что говорят нам о том, здоров ли 14-летний мальчик. В зависимости от роста и некоторых других факторов, таких как процентное содержание жира в организме и плотность костей, 14-летний мальчик весом 147 фунтов может быть совершенно здоровым, а мальчик весом 112 фунтов может иметь недостаточный вес.
В общем, мы ожидаем, что более низкие мальчики будут весить меньше, а более высокие мальчики – больше. По данным CDC, средний рост 14-летних мальчиков составляет около 5 футов 4,5 дюйма.
Вот таблица, показывающая процентили роста для 14-летних мальчиков.
Процентили роста 14-летних мальчиков
| Процентиль | Высота (дюймы) |
| 5-я | 59 дюймов (4 фута 11 дюймов) |
| 10-я | 60.25 (5 футов 25 дюймов) |
| 25-я | 62,25 (5 футов 2,25 дюйма) |
| 50-я | 64,5 (5 футов 4,5 дюйма) |
| 75-я | 66,5 (5 футов 6,5 дюймов) |
| 90-я | 68,5 (5 футов 8,5 дюймов) |
| 95-я | 69,5 (5 футов 9,5 дюймов) |
Как мы видим, у 14-летних мальчиков такой же рост 5-го процентиля, что и у 14-летних девочек – 4 фута 11 дюймов.Но их рост в 50-м процентиле на дюйм выше, 5 футов 4,5 дюйма, а рост в 95-м процентиле на 2 дюйма выше, на 5 футов 9,5 дюймов.
Если у вас более низкий процентиль роста и более высокий процентиль веса, не волнуйтесь! Это не обязательно означает, что вы нездоровы. Это зависит от множества других факторов.
Как вы думаете, какой рост у этих парней?Сколько должен весить 14-летний ребенок, чтобы быть здоровым?
Теперь вы знаете процентили веса для 14-летних девочек и 14-летних мальчиков.Но сколько должен весить 14-летний подросток? На самом деле существует широкий диапазон потенциально здоровых весов для 14-летних.
14-летние дети находятся на разных стадиях развития и роста. Некоторые 14-летние подростки только начинают половое созревание, в то время как другие могут быть намного ближе к физическому созреванию взрослых. Это означает, что любые два совершенно здоровых 14-летних подростка на разных стадиях развития могут иметь очень разное распределение мышц и жира в теле, не говоря уже о совершенно разном росте. Это означает, что эти два 14-летних подростка могут иметь очень разный вес, но оба абсолютно здоровы.
Нет ничего плохого в том, чтобы находиться на какой-то определенной стадии развития тела в 14 лет. Это различие между подростками совершенно нормально. Все эти нормальные вариации в развитии просто означают, что просмотр среднего веса 14-летнего или процентилей веса 14-летнего не говорит нам, имеет ли кто-то здоровый вес или нет.
К счастью, CDC также разработал инструмент для более точной оценки здорового веса, а не среднего веса: специальные таблицы процентилей ИМТ для 14-летних мальчиков и девочек.Эти диаграммы показывают, как ваш ИМТ сравнивается с показателями других 14-летних.
ИМТ – это статистика, которая сравнивает ваш вес и ваш рост, чтобы помочь описать ваш статус веса. Эти диаграммы CDC позволяют сравнить ваш ИМТ с ИМТ остальных мальчиков или девочек вашего возраста и позволяют предположить, есть ли у вас недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение. Если ваш ИМТ ниже 5-го процентиля, считается, что у вас недостаточный вес для вашего возраста. При ИМТ от 5-го до 85-го процентиля ваш вес считается нормальным.Если вы находитесь в 85-95 процентилях, считается, что у вас избыточный вес. Считается, что вы страдаете ожирением, если ваш ИМТ превышает 95 процентиль для вашего возраста. Как вы можете видеть, подавляющее большинство 14-летних подростков – 80% – попадут в диапазон «нормального веса» для ИМТ, основанного на этой системе.
ИМТ имеет некоторые ограничения, которые мы обсудим ниже. Но это хороший способ получить очень общее, специальное представление о том, насколько здоров ваш вес.
Конечно, чтобы использовать эти графики, сначала нужно рассчитать свой ИМТ. Если вы знаете свой рост и вес, вы можете использовать онлайн-калькулятор ИМТ, например, этот от CDC или этот от Медицинского колледжа Бейлора (оба они также показывают ваш процентиль ИМТ).
При желании вычислить ИМТ вручную довольно просто. Если вы знаете свой вес в килограммах и свой рост в метрах, вы можете просто разделить свой вес в кг на свой рост в метрах в квадрате. Так что, если я вешу 63,5 кг и имею рост 1,7 метра, я бы ударил 63,5 / (1.7 x 1,7) в мой калькулятор для ИМТ 21,63.
Если я не хочу возиться с преобразованием в метрическую систему, я также могу сделать небольшое сокращение и разделить свой вес в фунтах на мой рост в дюймах в квадрате, а затем умножить это на коэффициент преобразования 703. Итак, если я вешу 140 фунтов и мой рост 67 дюймов, я могу вычислить 140 / (67 x 67), а затем умножить это на 703, чтобы получить 21,93. (Числа не совпадают из-за округления).
Когда у вас есть свой ИМТ, вы можете увидеть, где вы попадаете на процентильную диаграмму по сравнению с другими 14-летними девочками или мальчиками.
Возможно, вам понадобится калькулятор.Сколько должна весить 14-летняя девочка? График BMI
У CDC есть таблица процентилей ИМТ для девочек в возрасте от 2 до 20 лет. Однако ее очень трудно читать, поэтому мы составили таблицу, показывающую диапазоны процентилей и числа ИМТ для 14-летних девочек.
Диаграмма ИМТ для 14-летних девочек
| Процентильный диапазон | ИМТ |
| Менее 5-го процентиля (недостаточный вес) | Менее 15.8 |
| От 5-го процентиля до 85-го процентиля (нормальный вес) | 15,8–23,3 |
| От более чем 85-го процентиля до 95-го процентиля (избыточный вес) | 23,3–27,2 |
| Более 95-го процентиля (ожирение) | Более 27,2 |
Как видите, существует широкий диапазон ИМТ для 14-летних девочек, согласно этой таблице, от 15,8 до 23,3. И даже если ваш ИМТ выше или ниже нормального диапазона, это не обязательно означает, что ваш вес вреден для здоровья – см. Ниже, где мы обсуждаем пределы ИМТ.
Сколько должен весить 14-летний мальчик? График BMI
У CDC также есть таблица процентилей ИМТ для мальчиков от 2 до 20 лет, которую очень трудно читать. Итак, вот наша удобная для чтения таблица, показывающая процентили и диапазоны ИМТ для 14-летних мальчиков.
График ИМТ14-летних мальчиков
| Процентильный диапазон | ИМТ |
| Менее 5-го процентиля (недостаточный вес) | Менее 16 |
| От 5-го процентиля до 85-го процентиля (нормальный вес) | 16-22.6 |
| От более чем 85-го процентиля до 95-го процентиля (избыточный вес) | 22,6–26 |
| Более 95-го процентиля (ожирение) | Больше 26 |
На основе этих процентилей 14-летний мальчик считается недостаточным, если его ИМТ меньше 16, и избыточным, если его ИМТ больше 22,6. Поскольку девочки считаются полными, если их ИМТ превышает 23,3, мы можем сделать вывод, что на основании этих данных для девочек вполне нормально весить немного больше по сравнению с их ростом в этом возрасте.
Еще раз повторю: если вы выходите за пределы «нормального» диапазона ИМТ в соответствии с этой таблицей, это не обязательно означает, что с вашим весом что-то не так. ИМТ – не идеальный показатель здоровья.
Однако эти щенки идеальны.Ограничения ИМТ
Эти графики ИМТ дают нам лучшее представление о том, имеет ли 14-летний подросток здоровый вес, чем средний вес 14-летнего мальчика или девочки, поскольку ИМТ учитывает как вес, так и рост. Однако ИМТ имеет ограничения и не является окончательным показателем того, является ли ваш вес здоровым.
ИМТ изначально был разработан как популяционный показатель статуса веса, а не индивидуальный. Математик в 1800-х годах создал ИМТ как способ оценки процента людей с недостаточным, нормальным, избыточным весом и ожирением в большей части населения, а не для определения состояния здоровья отдельных людей.
На индивидуальном уровне ИМТ вообще не учитывает состав тела. Большая часть вашего веса состоит из костей, мышц и жира. Но соотношение костей, мышц и жира на самом деле имеет большое значение для вашего состояния здоровья. Мышцы плотнее жира, а кости еще плотнее. Таким образом, человек со здоровыми, сильными костями и большим количеством мышц может иметь большую массу тела, но при этом оставаться очень здоровым. Это может вызвать у них «избыточный вес» или даже «ожирение» ИМТ, даже если у них очень низкий уровень жира в организме! Точно так же человек с «нормальным» ИМТ может иметь кости низкой плотности и очень низкую мышечную массу по сравнению с их жировыми отложениями.Их ИМТ говорит о том, что они здоровы, но это не обязательно означает, что они здоровы.
Кроме того, несмотря на то, как сформирован ИМТ, не имеет точного разделения между весовыми категориями. Если я поправлюсь на три фунта, а затем перейду из категории «нормальный» в категорию «лишний вес», действительно ли что-нибудь изменится? Не совсем. Таким образом, поддержание жесткого отсечения между категориями недостаточного веса, нормального веса, избыточного веса и ожирения является чрезмерно редкостью.
С учетом сказанного, ИМТ может быть полезным предварительным инструментом.Некоторые исследователи утверждают, что ИМТ является правильной мерой индивидуального жирового статуса примерно в 80% случаев.
Итак, сколько должен весить 14-летний подросток? Сколько вам следует весить в 14 лет, зависит от вас лично – нет одного конкретного числа или диапазона, который описывает, сколько должен весить 14-летний.
Суть в том, что вы должны проконсультироваться с лечащим врачом по поводу вашего состояния здоровья, включая статус вашего веса. Они могут помочь вам лучше интерпретировать собственный ИМТ в свете других важных факторов здоровья.И если вам действительно нужно изменить образ жизни, они смогут направить вас в правильном направлении.
По нему не скажешь, но этот котенок – чемпион по пауэрлифтингу, наделенный мускулами!Помогите! Мне 14 лет, и я беспокоюсь о своем весе
Если ваш вес больше или меньше среднего для 14-летнего мальчика или девочки, вы можете беспокоиться о своем весе, даже если он совершенно нормальный. Небольшое телесное самосознание типично для этого возраста. Ваше тело сильно меняется, как и тела ваших друзей и сверстников. Вы можете обнаружить, что сравниваете собственное тело с нереалистичными отретушированными изображениями, которые вы видите в СМИ.
14-летние девочки могут испытывать особую тревогу по поводу полноты. Однако важно отметить, что увеличение процентного содержания жира в организме девочки в период полового созревания является нормальным и здоровым явлением. У взрослых женщин больше жира, чем у молодых девушек, и это совершенно нормально и ожидаемо, хотя может показаться очень странным смотреть в зеркало и видеть меняющееся тело.
14-летние мальчики могут быть особенно обеспокоены тем, что кажутся тощими или немускулистыми. Обратите внимание, что мальчики-подростки обычно набирают рост за несколько лет до того, как они начнут получать более объемную фигуру в подростковом возрасте и в начале двадцатых годов.
Если вы плохо себя чувствуете из-за своего веса или своего тела в целом, вот несколько вещей, которые вы можете сделать:
Формируйте здоровые привычки
Независимо от того, имеете ли вы средний вес 14-летнего или нет, и какой бы у вас ни был ИМТ, ваши подростковые годы – прекрасное время для формирования привычек здорового питания и физических упражнений.
Здоровое питание предполагает употребление разумных размеров порций, употребление большого количества фруктов и овощей, приготовление здоровых закусок, питье большого количества воды и ограничение потребления продуктов с большим содержанием сахара и / или нездоровых жиров. Здоровое питание – это не соблюдение чрезмерно ограничительной диеты или пропуск приема пищи.
Точно так же развитие активных увлечений, которые вам нравятся, таких как бег трусцой, езда на велосипеде, занятия спортом, боевые искусства и танцы, поможет вам получить достаточно активности, чтобы оставаться здоровым.Выбор занятий, которые вам нравятся, превратит их в расслабляющее времяпрепровождение, а не в обременительную обязанность.
В Scarleteen вы можете узнать больше о формировании здоровых привычек, которые помогут вам иметь самое здоровое и счастливое тело.
Хотите чувствовать себя здоровее? Ешьте овощи.Разработка медиа-сообразительности
В телах, которые мы видим по телевидению, в фильмах и в журналах, не так много разнообразия. Большинство женских тел, которые мы видим, имеют белую тонкую форму песочных часов.Большинство мужских тел, которые мы видим, белые, высокие и мускулистые, с небольшим количеством жира. Здесь не так много этнического, размерного, формального или гендерного разнообразия. Итак, если вы сравните себя с тем, что вы видите в средствах массовой информации, с идеей, что вы должны соответствовать этому узкому стандарту, вы можете очень плохо относиться к себе.
Важно помнить, что многим знаменитостям, по сути, платят за то, чтобы они выглядели определенным образом. Они тренируются по несколько часов каждый день. Они платят диетологам, тренерам, стилистам и визажистам, чтобы они выглядели потрясающе, когда рядом есть камера.Кроме того, многие из этих людей подвергаются дальнейшей ретуши с помощью программного обеспечения для редактирования, прежде чем они появятся в средствах массовой информации. Сами знаменитости заявили, что они даже не выглядят так, как многие их изображения, сделанные в фотошопе.
Развитие медиа-сообразительности может помочь вам сохранить реалистичное представление о нормальном разнообразии человеческих тел в этом мире. Такие сайты, как About Face и Adios Barbie, предлагают ресурсы о разнообразии телосложения и средства массовой информации, продвигающие нереалистичные и узкие стандарты красоты.
Голливуд не очень разнообразен. Однако вы также можете активно искать разнообразные средства массовой информации всех типов для потребления. Исследования показывают, что наблюдение за разным телом помогает женщинам чувствовать себя комфортнее с разным размером тела. Таким образом, глядя на тела всех форм, размеров и цветов, вы можете чувствовать себя более комфортно со своим телом и телами других людей.
Поговорите с врачом или экспертом
Как мы уже говорили ранее в этой статье, важно прислушиваться к рекомендациям врача в отношении вашего здоровья в целом и вашего веса в частности. Если медицинский работник скажет вам, что ваш вес в порядке, почти наверняка это так.
Если вы обнаружите, что пропускаете много приемов пищи, рвите поесть, переедаете, чрезмерно занимаетесь спортом и / или ненавидите свое тело, поговорите с экспертом, например с врачом, терапевтом или диетологом. Они могут помочь вам поработать над своим отношением как к еде, так и к своему телу, и соединить вас с нужным вам лечением и уходом.
Вы также можете позвонить на горячую линию по вопросам расстройства пищевого поведения, чтобы обсудить вашу ситуацию и разработать план получения помощи. Обратите внимание, что и мальчики, и девочки могут иметь расстройства пищевого поведения и проблемы с изображением тела.
Если вам нужна помощь, там есть помощь.Какой средний вес у 14-летнего ребенка? Последние мысли
Итак, каков средний вес 14-летнего подростка? Средний вес 14-летних женщин составляет около 108 фунтов. Средний вес 14-летних мальчиков составляет около 112 фунтов.
Однако, средний вес 14-летних девочек и мальчиков на самом деле мало что говорит нам о том, каков нормальный вес для конкретной 14-летней девочки или мальчика. Мы можем получить немного лучшее представление, рассчитав ИМТ (индекс массы тела) и сравнив это число с другими 14-летними, чтобы получить процентиль. Согласно этой схеме, большинство 14-летних подростков будут считаться нормальным весом. К сожалению, ИМТ не идеальный показатель. Так что это не совсем точный ответ о том, имеете ли вы здоровый вес или нет.
Итак, сколько должен весить 14-летний подросток? В конечном счете, это то, что вы можете выяснить только после консультации со своим врачом. Однако, если вы чувствуете себя плохо из-за своего тела, вот несколько вещей, которые вы можете сделать:
- Сформируйте здоровое питание и привычки заниматься спортом, чтобы вы чувствовали себя лучше и оставались здоровыми на протяжении всей взрослой жизни
- Развивайте навыки работы со средствами массовой информации, чтобы получить более реалистичное представление о том, как выглядит здоровое тело
- Поговорите с врачом, терапевтом или другим специалистом, особенно если вы занимаетесь экстремальной диетой, занимаетесь физическими упражнениями или чувствуете ненависть к собственному телу.
Помните, нет одного магического числа, которое вы должны взвесить в 14 лет. Вам не нужно стремиться к среднему весу 14-летнего ребенка. Вам просто нужно сосредоточиться на том, чтобы быть максимально здоровым и счастливым!
Довольна, как эта собака!Что дальше?
Заинтересованы в изучении своего тела? Если вам интересно, как вставить тампон, как определить, что ваша девственная плева сломана, как мастурбировать или как трогать себя пальцами, мы поможем вам.
Хотите узнать о других аспектах человеческого тела? Мы можем рассказать вам, как женщины писают, что означают зеленые какашки и на какой стороне вашего тела находится ваше сердце. Мы также можем сказать вам, большой или маленький пенис размером 6,5 дюйма.
Думаете о пирсинге пупка? Хотите заняться вейпингом? Позвольте нам рассказать вам о плюсах и минусах здоровья.
Обеспокоены болезнью синих вафель? Тебе не нужно быть!
СвязанныеТаблица идеального роста и веса для малышей: Девочки и мальчики
Последнее обновление
Младенец приносит в семью безмерную радость.Когда у вас появляется ребенок, вы заботитесь о каждой его маленькой потребности и ставите его счастье выше всего остального. Мы знаем, что вы заботитесь о своем малыше наилучшим образом, но чтобы ваш малыш вырастал правильно и вовремя достигал поставленных целей, вам следует учитывать его рост и вес. Генетические факторы, окружающая среда, национальность, этническая принадлежность, возраст, раса, пол – вот некоторые факторы, которые определяют рост и вес ребенка, но не полностью. Однако вы можете принимать во внимание эти факторы и следить за ростом и весом своего ребенка, чтобы выявить любые проблемы со здоровьем.Это поможет вам обеспечить оптимальное питание вашего ребенка.
Видео: Таблица идеального роста и веса для малышей (от 12 до 24 месяцев)
Таблица роста и веса для малышей
Ниже приведены две диаграммы, которые содержат информацию о среднем росте и весе детей ясельного возраста (от 12 до 24 месяцев). Эта таблица позволит вам быстро оценить благополучие вашего ребенка.
Средний рост и вес девочки дошкольного возраста
Следующая таблица роста и веса дает информацию о среднем росте и весе, которые должна иметь девочка в разные месяцы.
| Возраст (месяцев) | Вес | Высота |
| 12 | 9,2 кг (20,4 фунта) | 74,1 см (29,2 дюйма) |
| 13 | 9,5 кг (21,0 фунта) | 29,6 дюйма (75,1 см) |
| 14 | 9,7 кг (21,5 фунта) | 76,4 см (30,1 дюйма) |
| 15 | 22,0 фунта (9,9 кг) | 30,6 дюйма (77,7 см) |
| 16 | 22.5 фунтов (10,2 кг) | 30,9 дюйма (78,4 см) |
| 17 | 10,4 кг (23,0 фунта) | 31,4 дюйма (79,7 см) |
| 18 | 10,6 кг (23,4 фунта) | 31,8 дюйма (80,7 см) |
| 19 | 10,8 кг (23,9 фунта) | 81,7 см (32,2 дюйма) |
| 20 | 11,0 кг (24,4 фунта) | 82,8 см (32,6 дюйма) |
| 21 | 11,3 кг (24,9 фунта) | 32,9 ”(83.5 см) |
| 22 | 11,5 кг (25,4 фунта) | 84,8 см (33,4 дюйма) |
| 23 | 11,7 кг (25,9 фунта) | 33,5 дюйма (85,1 см) |
| 24 | 11,8 кг (26,2 фунта) | 86,5 см (34,1 дюйма) |
Источник: https://www.disabled-world.com/calculators-charts/height-weight-teens.php
Средний рост и вес мальчика дошкольного возраста
Следующая таблица роста и веса дает информацию о среднем росте и весе, которые должен иметь мальчик в разные месяцы.
| Возраст (месяцев) | Вес | Высота |
| 12 | 9,6 кг (21,3 фунта) | 29,8 дюйма (75,7 см) |
| 13 | 9,9 кг (21,8 фунта) | 76,9 см (30,3 дюйма) |
| 14 | 10,1 кг (22,3 фунта) | 30,7 дюйма (77,9 см) |
| 15 | 10,3 кг (22,7 фунта) | 31,2 дюйма (79,2 см) |
| 16 | 23.2 фунта (10,5 кг) | 31,6 дюйма (80,2 см) |
| 17 | 10,7 кг (23,7 фунта) | 81,2 см (32,0 дюйма) |
| 18 | 10,7 кг (24,1 фунта) | 82,2 см (32,4 дюйма) |
| 19 | 10,9 кг (24,6 фунта) | 83,3 см (32,8 дюйма) |
| 20 | 11,2 кг (25,0 фунта) | 84,0 см (33,1 дюйма) |
| 21 | 11,5 кг (25,5 фунтов) | 33,5 дюйма (85.0 см) |
| 22 | 11,7 кг (25,9 фунта) | 86,1 см (33,9 дюйма) |
| 23 | 11,9 кг (26,3 фунта) | 86,8 см (34,2 дюйма) |
| 24 | 12,1 кг (26,8 фунта) | 87,8 см (34,6 дюйма) |
Источник: https://www.disabled-world.com/calculators-charts/height-weight-teens.php
Как помочь ребенку сохранить здоровый вес и рост
Чтобы ваш ребенок правильно рос и набирал вес, вы всегда можете воспользоваться калькулятором роста и веса.Это даст вам представление о среднем весе и росте малыша. Запишите вес малыша в килограммах или фунтах и средний рост малыша в сантиметрах или дюймах для дальнейшего рассмотрения. Ежемесячно записывайте рост и вес вашего ребенка, чтобы педиатр имел представление о его структуре роста. Он сможет узнать индекс массы тела (ИМТ) вашего ребенка. Это поможет ему решить, что лучше для вашего малыша. Вот несколько способов поддерживать здоровый вес и рост вашего ребенка:
- Кормите ребенка грудью по крайней мере, пока ему не исполнится год.
- Когда ему исполнится шесть месяцев, вы можете начать давать ему здоровую пищу, например, фрукты и овощи в виде пюре.
- Побалуйте своего ребенка физическими упражнениями. Играйте с ним; потренируйтесь с ним или возьмите его на прогулку в парке.
- Позвольте малышу есть, пока он не насытится, но не заставляйте его есть.
- Ограничьте экранное время для вашего малыша.
Вы хотите самого лучшего для своего малыша, не так ли? Так что следите за его ростом и весом. Если его рост и развитие будут происходить правильно, он останется здоровым и счастливым.А отслеживая его рост и вес, вы также сможете убедиться, что он получает правильное количество питания!
Также читают:
Когда малыши учатся наклоняться, не падая
Как помочь отвлеченным малышам?
Как важно поговорить с малышом
Средний рост и вес – Proxim
Средний рост и вес
Рост и вес, вероятно, являются характеристиками, которые легче всего связаны с генетическим происхождением ребенка.Следующая таблица содержит средние значения роста и веса в зависимости от пола и возраста.
| Средний рост и вес по возрасту | ||||||
| Мужской | Женский | |||||
| Возраст (год) | Высота (см) | Масса (кг) | Высота (см) | Вес (кг) | ||
| 6 месяцев | 67 | 8 | 66 | 7 | ||
| 1 | 76 | 10 | 74 | 9 | ||
| 2 | 88 | 12 | 87 | 12 | ||
| 3 | 96 | 14 | 95 | 14 | ||
| 4 | 103 | 16 | 103 | 16 | ||
| 5 | 110 | 18 | 109 | 18 | ||
| 6 | 116 | 21 | 115 | 20 | ||
| 7 | 122 | 23 | 121 | 22 | ||
| 8 | 127 | 25 | 127 | 25 | ||
| 9 | 133 | 28 | 133 | 28 | ||
| 10 | 138 | 31 | 139 | 32 | ||
| 11 | 143 | 35 | 145 | 36 | ||
| 12 | 149 | 39 | 152 | 42 | ||
| 13 | 156 | 45 | 157 | 47 | ||
| 14 | 163 | 51 | 160 | 51 | ||
| 15 | 169 | 57 | 162 | 53 | ||
| 16 | 173 | 62 | 163 | 55 | ||
| 17 | 175 | 65 | 163 | 55 | ||
| 18 | 176 | 67 | 163 | 56 | ||
Эти цифры взяты из таблиц роста, обычно используемых в педиатрии.