Рост в 12 лет девочки: Страница не найдена — ФГБУЗ МСЧ №59 ФМБА России – Всё о детях – беременность, воспитание, уроки для детей

Содержание

Размерные признаки девочек (неразвитые фигуры) 4

Размеры
Рост	Рост
Обхват груди третий	Ог3
Обхват талии	От
Обхват бедер	Об
Ширина груди	Шг
Длина переда до талии вторая	Дтп2
Длина спины до талии	Дтс
Обхват шеи	Ош
Ширина плечевого ската	Шп
Ширина спины	Шс
Высота проймы сзади	Впрз
Обхват бицепса	Обиц
Обхват запястья	Озап
Длина руки до уровня обхвата запястья	Дрзап
Длина от талии до бедер	Дтб
Расстояние от линии талии до плоскости сидения	Дс
Длина ноги по внутренней поверхности	Дн
Длина от талии до колена	Дтк
Обхват щиколотки	Ощ
Высота шейной точки	Вшт
Обхват головы	Огол
Ширина низа рукава	Дман2
Длина манжеты сорочки	ДманСор
Ширина низа брюк	Шнбр
Ширина низа джинсов	Шндж

7 главных вопросов о росте груди у девочек

Очень важно не упустить тот самый момент, когда твоя маленькая девочка начинает превращаться в девушку и в ее теле происходят важные и «взрослые» изменения. Сегодня поговорим о росте груди у девочек-подростков.

Когда начинает расти грудь?

В среднем половое созревание у девочек начинается в возрасте 7-8 лет, но заметные изменения появляются ближе к 10-11 годам. Именно с этого возраста начинается рост волос на лобке и под подмышками, может отмечаться незначительная болезненность и набухание груди. В этот период родителям важно быть очень внимательными, чтобы не пропустить настораживающие симптомы. В тоже время стоит объяснить девочке, что происходящее с ее телом – абсолютно нормально и со всеми тревожащими вопросами, она может обратиться к Вам.

Каковы первые признаки?

Первые признаки роста груди – небольшие бугорки под сосками. Далее начинает темнеть кожа вокруг сосков. Может отмечаться небольшая болезненность или зуд в области груди. Если грудь очень чувствительна, лучше не прикасаться к ней слишком часто и выбирать одежду из мягких тканей.

Асимметрия – это нормально?

Чаще всего, молочные железы развиваются неравномерно – то есть сначала растет одна, а затем – другая. В определенной ситуации наблюдается асимметрия молочных желез – это вариант нормы.

Когда рост остановится?

Рост груди может длиться в среднем 4-6 лет, обычно этот процесс завершается в 17-18 лет.

Когда нужно покупать бюстгальтер?

Подбирать для девочки первый бюстгальтер стоит, когда этого потребует размер груди. Важно правильно выбрать нижнее белье, чтобы в нем было комфортно и свободно.

Можно ли повлиять на размер груди?

Чаще всего размер груди зависит от генетики, поэтому ничего вроде капустных листьев или массажей не повлияют на ее размер. Каждая грудь красива по-своему, поэтому стоит объяснить девочке о важности принятия себя и любви к своему телу.

Как определить размер груди?

На нашем сайте есть полезная табличка, которая поможет определить свой размер. Для этого нужно измерить объем груди, объем под грудью, а затем вычесть одно из другого.

10-12 см – размер АА (0)
12-13 см – размер А (1)
13-15 см – размер В (2)
15-17 см – размер С (3)
18-20 см – размер D (4)

Важно: если Вас что-то настораживает в половом созревании Вашей дочери, обратитесь к детскому гинекологу. Записаться к детскому гинекологу в EVACLINIC можно на сайте или по телефону 409.

Кто самая высокая девочка в мире в 2018 году? Это британка

Британка Софи Холлинс получила звание самой высокой девочки в мире и свою страницу в Книге рекордов Гиннесса в 2018 году. Рост Софи составляет 189 сантиметров, однако её потенциальным соперницам в ближайшие годы будет сложно побить достижение Софи. Ведь ей всего 12 лет и она продолжает расти.

Самая высокая девочка в мире Софи Холлинс живёт в Англии, в городе Саутгемптон. Софи 12 лет, а её рост — 189 сантиметров. Однако от сверстников девочка отличалась всю свою жизнь, призналась она изданию Daily Mail.

Софи Холлинс с младшим братом

Я всегда знала, что отличаюсь от них. С первого дня в школе я была самой высокой в своём классе.

В шесть лет Софи достигала в высоту 146 сантиметров, а к десяти годам переросла обоих родителей, хотя рост её матери и отца составляет 164 и 177 сантиметров.

Софи в шесть лет с младшим братом

Однако высокий рост Софи не случайность. Когда девочке было восемь месяцев, врачи диагностировали у неё синдром Марфана — опасное для жизни наследственное заболевание, из-за которого организм вырабатывает слишком много белка, что впоследствии приводит к увеличению соединительных тканей.

Отправляя Софи в школу, её мать Лорейн очень волновалась за дочь. Женщина понимала, что с таким ростом девочке не избежать издевательств от одноклассников.

Я говорила Софи, что люди будут пялиться на неё. Поэтому, когда мальчики в школе называли её жирафом, она понимала, что это от их невежества.

До сих пор врачам не удалось остановить рост Софи, но два года назад они смогли замедлить его скорость. Сама девочка надеется, что вскоре процесс совсем остановится и её друзья смогут догнать её в росте.

Софи с подругой Мартой

Мои друзья тоже подрастают. Последние несколько лет были тяжёлыми. Мне пришлось через многое пройти.

Шведская модель Ия Остергрен не имеет выдающегося роста, но вместо этого популярность девушке обеспечивают её ноги, а точнее, их феноменальная длина — 108 сантиметров. И смотрятся они внушительно.

Рекорды роста бьют и животные. За несколько месяцев пёс американской пары вырос из обычного щенка в собаку ростом с человека. И продолжает расти. Недаром хозяева назвали его Беар («Медведь»).

Какой рост должен быть у девочки в 12 лет: таблица

Подростковый возраст – это прекрасное и сложное время. Период полового созревания, сопровождается серьезными физиологическими изменениями в организме.

Родителям рекомендуется регулярно контролировать процесс и научиться правильно оценивать происходящие перемены.

Нормы веса и роста у подростков

Каждый ребенок развивается по-своему. Самостоятельно отслеживать колебания пропорций у подростков, можно по специально разработанным и установленным нормам.

Таблицы соотношения роста и веса у подростков, представляют собой среднестатистические значения, которые описывают общие границы, и не исключают индивидуальных аспектов:

специфика протекания вынашивания плода женщиной;

тяжелые роды матери;
наследственные факторы;
наличие хронических болезней;
неблагоприятный психологический климат в семье.

Норма роста и веса для мальчиков

Таблица № 1 Показатели роста мальчиков 12-14 лет (указаны в см)

Критерии роста	Возраст (лет)
12	13	14
Очень низкий	Менее 136	До 141	До 148
Низкий	136-140	141-145	148-152
Ниже среднего	140-143	145-149	152-156
Средний	143-154	149-160	156-167
Выше среднего	154-159	160-166	167-172
Высокий	159-163	166-170	172-176
Очень высокий	Выше 163	От 170	Более 176

Таблица № 2 Показатели веса мальчиков 12-14 лет (указаны в кг)

Критерии веса	Возраст (лет)
12	13	14
Очень низкий	Менее 28	До 30	До 34
Низкий	28-30	30-33	34-38
Ниже среднего	30-34	33-38	38-42
Средний	34-45	38-50	42-56
Выше среднего	45-50	50-56	56-63
Высокий	50-58	56-66	63-73
Очень высокий	Более 58	Более 66	Более 73

Норма роста и веса для девочек

Таблица № 3 Показатели роста девочек 12-14 лет (указаны в см)

Критерии роста	Возраст (лет)
12	13	14
Очень низкий	Менее 137	До 143	До 147
Низкий	137-142	143-148	147-152
Ниже среднего	142-145	148-151	152-155
Средний	145-154	151-159	155-163
Выше среднего	154-159	159-163	163-167
Высокий	159-163	163-168	167-171
Очень высокий	Выше 163	От 168	Более 171

Таблица № 4 Показатели веса девочек 12-14 лет (указаны в кг)

Критерии веса	Возраст (лет)
12	13	14
Очень низкий	Менее 27	До 32	До 37
Низкий	27-31	32-38	37-43
Ниже среднего	31-36	38-43	43-48
Средний	36-45	43-52	48-58
Выше среднего	45-51	52-59	58-64
Высокий	51-63	59-63	64-72
Очень высокий	Более 63	Более 63	Более 72

Таблицы соотношения роста и веса для детей подросткового возраста

Предлагаемые в таблицах цифры, рассчитаны по средне антропометрическим значениям, присущим конкретному возрасту.

Таблица № 5 Выборочное соотношение роста и веса мальчиков 12-14 лет

Период	Оптимальные показатели
Недостаток	Норма	Превышение
Рост (см)	Масса тела(кг)	Рост (см)	Масса тела(кг)	Рост (см)	Масса тела(кг)
12	139	31	159	35	160	52
13	145	34	165	44	165	58
14	152	38	168	49	172	64

Таблица № 6 Выборочное соотношение роста и веса девочек 12-14 лет

Период	Оптимальные показатели
Недостаток	Норма	Превышение
Рост (см)	Масса тела(кг)	Рост (см)	Масса тела(кг)	Рост (см)	Масса тела(кг)
12	141	32	150	40	158	54
13	147	37	155	47	164	61
14	151	43	159	53	167	65

В период бурного развития, не состыковки в соотношениях, могут происходить по естественным причинам.

Подробная оценка, рекомендации, проблемы

Вопросы гармоничного формирования будущего мужчины и женщины, всецело лежат на плечах родителей. Подростковая оценка свой внешности, не всегда является объективной, и зачастую приводит к надуманным проблемам и комплексам.

Данный период, требует более внимательного и чуткого отношения к детям со стороны взрослых. Изменяющиеся параметры, желательно, контролировать, а причины и способы разрешения ситуации обсуждать совместно с ребенком.

Низкорослость или наоборот, слишком большая длинна тела, могут являться предрасположенными факторами, передающимися от близких родственников. Терапия в таком случае, не проводится. При отсутствии генетических причин, требуется консультация врача. Самостоятельно делать выводы и применять кардинальные меры, не следует.

Для того, чтобы минимизировать риски возникновения отклонений в развитии, важно придерживаться ряда рекомендаций:

наладить полноценный сбалансированный рацион питания;
исключить применение низкоуглеводных, жестких, экспресс-диет, возможны только ограничения жирных и высококалорийных продуктов;
присутствие регулярной физической активности;
соблюдение положенного времени для сна и отдыха;
алкоголь, табак, наркотические психотропные вещества – под запретом.

Оценка веса по индексу массы тела

Определить пропорциональность развития, возможно по формуле индекса массы тела. Для того, чтобы высчитать ИМТ, требуется разделить исходную массу тела на рост (в м.), возведенный в квадрат.

К примеру, рост ребенка составляет 143 см. – это 1,43 м., вес – 47 кг.

Производим вычисление: 47 / (1,43*1,43) =22,9

Таблица № 7 Оценка ИМТ

Коэффициент	Соответствие массы тела росту	Рекомендации
До 16,5	Сильное истощение	При значительном дефиците массы, требуется обследование.
16,6-18,5	Незначительный недобор	Наладить питание, добавить витаминный комплекс.
18,6-25	Норма	Поддерживать режим.
25-30	Немного повышенный	Уменьшить потребление высокоуглеводной пищи, повысить ежедневную активность: зарядка, прогулки, медленный бег.
30-35	Избыточный вес (первая степень ожирения)	Коррекции по назначению врача.
35-40	Вторая степень ожирения
От 40	Сильное ожирение (3-я степень)

Измерять высоту ребенка, рекомендуется ежемесячно. Сопоставляя табличное значение с данными на измерительной линейке, важна правильная интерпретация результатов.

Таблица № 8 Оценка показателей роста

Очень низкий	Серьезный признак задержки физического развития. Ребенок должен пройти обследование.
Низкий	Может указывать на отставание. Нередко встречается среди недоношенных детей.
Ниже среднего	Небольшой недобор, но в пределах нормы.
Средний	Норма. Характерно для большинства подростков.
Выше среднего	Возможны отклонения, либо наследственная черта.
Очень высокий	Указывает на эндокринные нарушения. Обращение к врачу.

Для объективного восприятия полученных результатов, полностью полагаться на табличные формулировки, не следует. Важно учитывать наследственные факторы, образ жизни, особенности протекания пубертатного периода, играющие весомую роль в формировании растущего человека.

Оценка по весу

Табличные коэффициенты носят приблизительный характер и используются в качестве ориентира.

Таблица № 9 Оценка показателей массы тела

Большой недовес	Явный признак истощения. Необходима терапия под контролем врачей.
Низкий	Указывает на отставание. Рекомендовано обследование.
Меньше средней	Немного не добирает до нормы. Требуется пополнение рациона полезными продуктами и микроэлементами.
Средний	Норма. Показатель здорового развития.
Излишняя масса	Существует риск ожирения. Важно откорректировать питание и увеличить физическую активность.
Очень большой	Явный признак ожирения. Обязательное обращение к диетологу.

Даже в пределах нормы, внешне тело может казаться худоватым или наоборот полноватым. Это зависит от скорости формирования скелета или соотношения жировой и мышечной ткани в организме.

Периоды ускоренного, интенсивного роста подростка

В момент полового созревания, у подростков происходит заметный прирост длинны и массы тела. Для девочек «пубертатный скачек» возникает в 11-12 лет, прибавление составляет 7-9 см. в год. Начиная с 13 лет, темпы снижаются.

У мальчиков, этап ускоренного взросления начинается позже, в 14-15 лет. Замедление процесса, приходится на 19-22 года.

Девочки 12-14 лет превосходят ровесников. Зато к 15 годам, мальчишки «вытягиваются» и догоняют одноклассниц по всем показателям.

Период интенсивного развития отмечается рядом признаков:

фигура выглядит нескладной;
позвоночник немного отстает от туловища;
руки и ноги непропорционально длинные и тонкие;
телосложение худощавое;
присутствует некая неуклюжесть.

Равномерная скорость физиологических изменений, предполагает постепенное увеличение параметров в течение одного-двух лет. В другом случае, прибавка совершается резким скачком за пару месяцев.

Маленький рост подростка: как увеличить?

Медленные темпы развития, беспокоят как самих подростков, так и их родителей. Взрослые часто решаются на радикальные меры, приобретая для ребенка гормоны, используя хирургическое вмешательство, нередко приводящие к осложнениям и побочным эффектам.

Изменить ситуацию к лучшему, можно более приемлемыми и щадящими методами:

Центральное место отводиться пересмотру питания. В пище обязательно присутствие мяса, рыбы, овощей и фруктов.
Весомое значение отводится спортивным занятиям: плавание, баскетбол, волейбол, езда на велосипеде.
Эффективным упражнением для вытягивания позвоночника, признан вис на турнике. Элемент требуется выполнять по 5-10 минут в течение дня.
Укрепить мышцы спины, и активировать работу организма помогают растяжительные техники и асаны из йоги.
Важно постоянно следить за осанкой и не сутулиться во время ходьбы, сидя за партой, столом.

Несоответствие параметров, не должно являться поводом для паники. Правильным решением, станет своевременное обращение к подростковому терапевту, детальное обследование и получение назначенной терапии.

Каждый ребенок живет по своей индивидуальной программе роста и веса. Тем не менее, существует статистика, которая дает представление о том каким бывает средний вес детей. Также, существуют рекомендации врачей, предлагающих оптимальные значения роста, веса, и их соотношения.

Мы сравнили данные, полученные статистическим путем и рекомендации врачей, оказалось, что они практически совпадают с разницей не превышающей 3%.

Итак, данные приведенные в таблице являются оптимальными значениями роста и веса ребенка. Обратите внимание, для мальчиков и девочек значения несколько отличаются.

Как пользоваться таблицей

Сколько должен весить ребенок в 1 год? В левом столбце ищем строку с текстом 1 год. Справа будет вес в килограммах (мальчик 10,300 / девочка 9,500) и рост (75,5 / 73,8) в сантиметрах.

Оценка веса

Отклонение веса ребенка в пределах 6–7% от указанных в таблице — это абсолютная норма.

Большее отклонение веса до 12–14% говорит о склонности к перевесу или недовесу.

Отклонение веса свыше 12–14% говорит о легком перевесе и недовесе.

Отклонение веса свыше 20–25% говорит о перевесе и недовесе, возможно в этом случае будет полезна небольшая коррекция питания, проводимая исключительно по рекомендации врача.

Для более точной оценки веса воспользуйтесь нашим калькулятором или профессиональными центильными таблицами роста, веса или индекса массы тела.

Оценка роста

Отклонение роста ребенка в пределах 3% от указанных в таблице — это абсолютная норма.

При отклонении роста свыше 10% есть смысл проконсультироваться у врача.

Для более точной оценки роста воспользуйтесь нашим калькулятором.

Адекватная оценка роста и веса ребенка

В целом, показатели нормы для каждого ребенка свои. Примерно у 10% процентов детей показатели веса и роста будут выходить за предложенные рамки оценки и для них это будет нормой.

Следить за весом ребенка следует в первую очередь для того, чтобы вовремя обнаружить какие-либо проблемы с питанием. Например, если ребенок резко прекратил набирать вес или снизил его без видимых причин — это показатель того, что возникли какие-то проблемы. Таким образом, для полного анализа необходимо знать предысторию веса и роста конкретного ребенка.

Контроль веса и привеса также помогает оценить оптимальное питание для ребенка: перестроиться на определенный режим питания, перейти на новую смесь, нормировать потребление каши.

При оценке веса новорожденных надо помнить, что в течение первой недели жизни ребенка естественная потеря веса на 5–8% является нормальным явлением.

Вам может быть интересно:

Калькулятор идеального веса для взрослых.
Сколько надо весить в среднем для человека в возрасте от 2 до 20 лет.
Калькулятор норм физического развития для детей.

Вес девочек по годам – таблица

Развитие происходит у каждого ребенка по-разному, особенно ярко это проявляется в подростковый период. Поэтому ориентироваться только на стандартный параметр веса нельзя, обязательно стоит соотносить этот фактор с ростом школьницы.

ТАБЛИЦА. См. приложение

Сколько должна весить девочка: в 12 лет, 10-14

Ориентироваться при оценке результатов в первую очередь следует на усредненное значение, которое свидетельствует, что вес девочки отвечает требованиям, выставленным для ее возрастной группы. Отклонение от среднего параметра, не превышающее 8%, не должно вызывать у мам и пап особого беспокойства. Достаточно регулярно взвешивать дочь, убеждаясь, что ситуация не ухудшается.

Когда стоит волноваться

Можно говорить о возникновении угрозы для здоровья, если вес начинает значительно превышать средний показатель или отставать от него.

Если стрелка весов информирует об отступлении от среднего значения примерно на 10-15%, подросток имеет предрасположенность к худобе/полноте. На этом этапе к специалисту можно не обращаться, ограничившись кардинальным пересмотром рациона. Непременно стоит отслеживать вес девочки по месяцам, фиксируя улучшение/ухудшение положения.

Если результат измерений говорит об отклонении, находящемся в интервале 15-25%, опасность увеличивается. Обязательно стоит показать дочь диетологу, согласовать с ним необходимые меры.

Если норма нарушается более чем на 30%, ситуация всерьез угрожает здоровью (в запущенных случаях жизни) ребенка. Лечение осуществляется под врачебным контролем.

Если обнаружена полнота

Сколько должна весить девочка в 12 лет? Даже у высоких школьниц этот показатель не должен выходить за рамки 50 кг, в противном случае можно смело говорить о нарушении. Причины, его обуславливающие, бывают различными.

Калорийные продукты. Современные дети употребляют чрезмерное количество вредной пищи, перенасыщенной жирами. Фигура ухудшается из-за увлечения ребенка сэндвичами, чипсами, картошкой фри. Эти блюда необходимо убрать из меню хотя бы временно, также стоит поступить и с неполезными газированными напитками.

Отсутствие физической нагрузки. Если дочь равнодушна к спорту, много времени уделяет компьютеру и телевизору, возникновение проблем неизбежно. Выходом из ситуации может стать запись в школьную секцию, походы в фитнес-клуб, домашние занятия.

Генетическая предрасположенность. Заподозрить влияние наследственности на вес ребенка можно, если с этой проблемой знакомы родители. Это не означает, что с полнотой следует смириться. Даже при предрасположенности к ожирению правильное питание в тандеме с упражнениями возымеют эффект.

Некоторые заболевания. Если результаты взвешивания показывают значительное отступление от средних данных, стоит пройти обследование.

Патологии сердечно-сосудистой системы, сбои в функционировании поджелудочной железы, печени, сахарные диабет и другие нетипичные для юного возраста проблемы – возможные последствия ожирения. Поэтому откладывать борьбу с ним нельзя.

Если обнаружена худоба

Сколько должна весить девочка в 11 лет? Стрелка весов не должна опускаться ниже 28 кг. Чрезмерная худоба школьницы, угрожающая ее здоровью, может объясняться следующими факторами.

Диеты. Многие барышни 11-14 лет пытаются приблизить фигуру к идеалу, целенаправленно ограничивая объем потребляемой пищи. Такие меры крайне вредны. Родители могут предложить дочери альтернативу в качестве сбалансированного рациона, составленного из полезных продуктов, абонемента в спорт-зал.

Подвижность. Если худоба связана с повышенной активностью, серьезной проблемы нет. Важно лишь пересмотреть меню, сделать его более калорийным и питательным. Поправиться помогают блюда, богатые белками и углеводами. Извлекать их можно из мяса, морепродуктов, овощей, фруктов.

Рост. Интенсивный рост – типичное явление для подростка. Если дочь сильно выросла за короткий срок, обращение к врачу и домашние меры можно отложить. Высока вероятность, что вес скоро придет в норму самостоятельно.

Стресс. Похудание иногда становится результатом перенапряжения, усталости, эмоциональных потрясений. Нужно выяснить источник проблемы и помочь ребенку справиться с этим.

Болезни. При наличии других тревожных симптомов не стоит отказываться от врачебного обследования.

Сколько должна весить девочка в 10 лет и старше? Чем ближе данные к средним, тем лучше.

Врач-педиатр вместе с родителями часто сталкивается с проблемой правильной оценкой развития ребенка и подростка. Тут следует уточнить, что ребенок в разный возрастной период развивается по-разному. И тут важно правильно оценить развитие малыша соответственно его возраста.

Нормальные показатели

Рост ребенка можно рассчитать по возрастным таблицам, поскольку есть четкая зависимость между возрастом ребенка и его весом. Так, у младенца происходит практически постоянная прибавка в весе, так, что за год его вес увеличивается в несколько раз по сравнению с рождением. Но затем увеличение уже не будет протекать так ярко, после двухлетнего возраста увеличение массы тела будет на 2,0-2,5 кг ежегодно, и только к 20 годам развитие человека полностью прекратится.

Рост и вес ребенка неразрывно связаны. Поэтому всегда учитывают эти два понятия в комплексе.

В возрасте 8 лет при среднем росте 130 см для мальчиков вес должен составлять от 23,3 кг до 34,7 кг; для девочек 22,1-33,8 кг.
В возрасте 9 лет при росте 135 см вес для девочек должен составлять 30,7 кг до 43,6 кг, у девочек 29,8-43,0 кг.
В возрасте 10 лет при росте 140 см вес мальчиков должен составлять 35,6-55,1 кг, для девочек 34,2-53,1 кг.
В возрасте 11 лет при росте 145 см у мальчиков должен быть вес 33,5-46,8 кг, у девочек 32,4-47,1 кг.
В возрасте 12 лет при росте 150 см у мальчиков должен быть вес 36,5-52,2 кг, у девочек 36,1-53,1 кг.
В возрасте 13 лет при росте 155 см у мальчиков должен быть вес 39,6-56,2 кг, у девочек 39,9-57,8 кг.

У детей выделяют два резких скачка развития: годовалый возраст и период полового созревания. В промежутках между ними вес ребенка, конечно, увеличивается, но не так интенсивно и полностью прекращается к 18-20 годам.Рассмотрим основные причины резких скачков в развитии ребенка.

Соотношение хронологического и биологического возраста

Биологический возраст — объединенность развития тканей организма ребенка, которые зависят от уникальных особенностей ребенка.

Хронологический возраст — это период, который показывает, сколько прожил ребенок с момента своего рождения. Этот возраст легко определить с помощью документов. Хронологический и биологический возраст часто не совпадают друг с другом. Это более характерно для девочек, для которых характерно более быстрое биологическое созревание. В результате чего, вес и рост девочек превышает эти данные у мальчиков.

Гетерохронность или неоднородность развития органов и систем организма

В разный возрасту ребенка будет увеличиваться вес тела в зависимости, какая часть организма получает наибольшее развитие. Так в возрасте 10-12 лет у ребенка будет интенсивно развиваться лимфоидная ткань, которая в предыдущие года практически не работала. А после 12 лет начинают развиваться половые органы и становление детородной функции. У девочек это ярко выражено. Поскольку под действием женских половых гормонов происходит отложение жира в организме и увеличение массы тела. У мальчиков же под влиянием тестостерона будет расти мышечная масса, и как следствие увеличиваться общий вес.

Гендерные отличия

На уровень развития ребенка также будут влиять и гендерные отличия. Мальчики до наступления полового созревания будут опережать девочек в показаниях роста и веса. Но с начала полового созревания (около 11 лет у девочек) это соотношение резко изменяется: девочки по своим показателям массы,длины тела, окружности грудной клетки имеют более высокие показатели, чем сверстники. Одновременно с этим регистрируется разный уровень развития функциональных систем, особенно дыхательный, мышечной и сердечно-сосудистой. При достижении половой зрелости юноши снова начинают опережать девушек по этим данным.

Роль наследственности

Рост ребенка является программой, которая включена в ДНК. Генетическая программа, обеспечивает жизненный цикл ребенка, контролирует смену периодов развития в соответствующих условиях питания и воспитания ребенка.

Генетическая программа играет очень важную роль для приспособленья ребенка. Так, под влиянием внешней среды (голодание, инфекция) происходит глубокая перестройка обменных процессов организма, что поможет ребенку при выживании.

Наследственный аппарат поможет выработке необходимых гормонов, биологически активных веществ, всего того что поможет ребенку улучшить свой иммунный резерв и противостоять болезни.

Значение нейроэндокринной системы

Во время становления организма нейроэндокринная система начинает работать более организованно, она начинает очень тонко функционировать с генным аппаратом, что будет определяться специальными темпами физического развития, возрастными физиологическими и психологическими особенностями, это не замедлит сказаться развитие.

Влияние внешней среды

На развитие ребенка оказывают влияние такие факторы среды, как состояние атмосферного воздуха, состав питьевой пищи, и, конечно, социальный фактор, рассмотрим подробнее:

Социальный фактор. Давно известно, что дети, которые выросли в неблагополучных семьях имеют задержки в росте, весе и развития, при сравнении их со сверстниками. Поскольку они не имеют достаточного количества пищи в своем рационе.
Состав питьевой воды. Качество воды будет оказывать сильное влияние на рост и развитие ребенка. При употреблении низкокачественной воды может нарушиться работа многих систем организма, особенно это касается мочевыделительной. При наличии в воде высокой концентрации стронция у детей будет наблюдаться задержка в росте и уменьшение прибавки в весе по сравнению со здоровыми детьми.
Состав атмосферного воздуха. Последние исследования показали, что загрязненность атмосферного воздуха различными химическими веществами неблагоприятно действует на рост и развитие ребенка.

Все эти факторы нужно рассматривать при определении развития ребенка в возрасте от 8–13 лет.

Статьи по теме:

Сколько весит ребенок в 10 лет ~ Детская городская поликлиника №1 г. Магнитогорска

В своем развитии дети в этом возрасте имеют некоторые особенности, хотя в целом этап характеризуется и многими общими чертами. Так, девочки и мальчики начинает физически активно расти и развиваться, у них активно прибывает рост и вес. Зачастую, развитие девочки 10 лет по скорости превышает таковое же развитие мальчиков 10 лет.

Девочки опережают своих сверстников-мальчиков по росту, развитию физически, что можно наблюдать на примере класса ребенка. На фоне крупных и достаточно рослых девочек, мальчики кажутся совсем детьми. Но эти различия постепенно будут устраняться по мере роста детей и их дальнейшего развития.

Развитие ребенка в 10 лет имеет определенные особенности – организм начинает накапливать питательные вещества, для предстоящего вскоре скачка роста. Силу этого дети могут начать активно прибавлять в весе. Если в этот период не взять под контроль питание, возможен набор лишнего веса, от которого впоследствии будет сложно избавляться.

Исходя из изменений физического состояния, могут возникать особенности психологические – дети могут стесняться своего тела, переживать из-за тех изменений, которые с ними происходят.

Что должен уметь ребенок в 10 лет

В этом возрасте ведущие в жизни ребенка является учебная деятельность, которая отнимает много физических и эмоциональных сил. За счет активной учебы у детей расширяется кругозор, формируется теоретическое мышление, сознание. Также возникают способности к анализу и планированию как своих повседневных дел, так и будущих перспектив. Для того, чтобы формировалась четкая потребность в обучении, формируется определенная мотивация, в этом возрасте дети должны обладать умениями самостоятельного обучения, сохранения в своей памяти больших объемов информации, ее полноценного и адекватного воспроизведения, полноценного использования своих знаний.

Дети в этом возрасте должны уметь качественно и полностью выполнять порученные им задания. Так, что должна уметь девочка или мальчик в 10 лет? В этом возрасте они способны активно помогать родителям по хозяйству – уборка, посуда, частично приготовление еды, поддержание порядка, уход за домашними животными, поход в магазин.

Ребенок должен полноценно справляться со всеми бытовыми вопросами, оставаясь дома один, он должен проявлять компетентность во многих опросах бытового и социального плана. Дети этого возраста должны легко общаться в коллективе, но предпочитают в общении детей своего пола. Снижается потребность в материнской опеке и защите, но особенности поведения ребенка в этом возрасте еще сильно зависят от матери воспитания родителей.

Сколько весит ребенок в 10 лет

В этом возрасте дети начинают активно расти и прибавлять в весе. Прибавка массы тела в 10 лет может составлять до 4-5 кг и более, в зависимости от особенностей телосложения, роста и наследственности, особенностей питания.

В среднем, норма веса девочки в 10 лет составляет от 23 до 42 кг, в зависимости от роста и особенностей развития по таблицам ВОЗ. При этом росте девочки к 10 года может составлять от 130 до 150 см. При этом, основные показатели развития мальчика также имеют границы колебаний. Так, норма веса мальчика в 10 лет составляет от 25 до 44 кг, во время как его рост может колебаться от 132 до 147 см.

При этом в границы данных показателей входят как низкий рост и вес, так и средний и выше среднего. Значительные отклонения от данных показателей требуют осмотра врача и проведения дополнительных обследований.

Сколько должны весить девочки в 11 лет? Ответ на этот вопрос должны знать заботливые родители, которых волнует здоровье своего ребенка. Для каждой возрастной категории существуют определенные стандарты, исключающие худобу или ожирение.

На каких границах должны остановиться стрелки весов? Подробный ответ на этот вопрос можно узнать в этой статье.

Основные параметры

Существует стандартная таблица соотношения роста и веса для детей. В ней содержится важная информация.

Любой вес до 25 килограмм говорит о дефиците массы тела. Врачи считают этот показатель критической точкой, когда незамедлительно нужно обратиться за помощью к специалисту.
От 25 до 30 килограмм вес ниже среднего. Здесь нет какой-либо угрозы для здоровья, но все же рекомендуется подкорректировать питание и добавить силовые нагрузки.
От 30 до 39 килограмм абсолютно нормальный вес. При таких границах ребенок чувствует себя абсолютно комфортно и может жить полноценно. Следует продолжать наблюдать за ними.
От 39 до 45 килограмм – вес выше среднего. Родитель может самостоятельно исключить из рациона девочки вредные продукты и больше гулять с ней пешком.
Если подросток весит более 45 килограмм, то речь идет об ожирении. Существует прямая угроза для его здоровья. Следует обратиться за помощью к диетологу и пройти соответствующие обследование.

Важно учитывать не только возраст, но и рост девочки в 11 лет. Средний показатель колеблется от 136 до 153 см. Если он выше или ниже этой границы, то может измениться и норма веса.

Что делать, если обнаружено нарушение роста?

Молодая мама заглянула в таблицу соотношения роста и веса для детей и обнаружила, что показатели заметно отличаются от указанных. Что делать в такой ситуации? К сожалению, нет возможности самостоятельно повлиять на этот процесс. В первую очередь этот показатель зависит от наследственного фактора, который и является решающим в этой ситуации. Если выявлено значительное отставание от роста, более чем на 30 процентов, то требуется обратиться к педиатру и пройти диагностическое обследование. Возможно, причина связана с нарушением функционирования организма.

Опасности излишней полноты

Соотношение роста, веса и возраста – это очень важный параметр, от которого зависит здоровье подростка. Если у него было выявлено ожирение первой, второй или третьей степени, то нужно незамедлительно обратиться к врачу.

В противном случае могут возникнуть следующие негативные последствия:

Развитие хронического сахарного диабета, который вылечить в дальнейшем будет практически невозможно.
Появление патологий в работе сердечно-сосудистой системы.
Общее нарушение гормонального фона. Девочка может заметить, что у неё появились прыщи, стали выпадать волосы и изменился цвет кожи.
Большой вес – это очень интенсивная нагрузка на сердце. Увеличивается риск появления инсульта или инфаркта. Если у человека появляется одышка после легких физических нагрузок (ходьба, подъем по лестнице, короткая пробежка), то пора обратиться к врачу.
Появление женских проблем. Если они не будут выявлены вовремя, то впоследствии возникнут проблемы с менструальным циклом.

Кроме того, лишний вес девочки-подростка является и психологической проблемой. Рано или поздно у неё начнутся комплексы из-за полноты, и она будет подвергнута насмешкам сверстников.

Как исправить эту проблему?

Лучше всего периодически следить за соотношением роста, веса и возраста и не допускать того, чтобы ребенок достиг стадии ожирения. Особенно если имеется генетическая предрасположенность, то есть более трех человек по наследственной линии страдает подобной проблемой.

Многие родители жалеют своих детей, продолжают покупать им вредные продукты и спокойно смотреть на то, как внешний вид ребенка заметно ухудшается. Если все-таки его настигла стадия ожирения, то рекомендуется обратиться к диетологу для формирования правильного рациона питания. Он должен состоять из натурального белка, легких углеводов и растительных жиров. Все сладости нужно заменять свежими фруктами и овощами. Также стоит рассчитать оптимальный объем воды: приблизительно 30 мл на каждый килограмм веса. Рекомендуется включить легкие физические нагрузки, но не стоит переусердствовать.

Изменение образа жизни – это большой стресс для девочки. Важно объяснить ей о возможных опасностях ожирения. Можно мотивировать её красивыми вещами и фотографиями известных личностей. Это очень тонкий процесс, поэтому иногда нужно дополнительно обратиться за помощью к психологу.

Опасности излишней худобы

Каждая заботливая мама должна знать о том, сколько должна весить девочка в 11 лет. Если стрелка прибора не превышает 25 килограмм, то стоит принять незамедлительные меры. В первую очередь следует выяснить причину, почему подросток не прибавляет в весе. Возможно, он специально не ест, чтобы быть похожим на какого-то кумира, находится в состоянии длительного стресса или подвергает себя интенсивным нагрузкам. Стоит принять срочные меры, в противном случае могут возникнуть опасные последствия: нарушения работы желудочно-кишечного тракта, искривление позвоночника, снижение иммунитета, появление бессонницы и общей слабости.

Заключение

Сколько должны весить девочки в 11 лет? Это очень важный вопрос, к которому максимально ответственно должен отнестись каждый родитель. Стоит обратить внимание на таблицы норм, разработанные медицинскими специалистами. При грубых отклонениях от этих параметров требуется незамедлительно принять меры по их устранению. В противном случае могут развиться неприятные последствия.

У разных педиатров разные точки зрения на то, сколько должна весить девочка в 9 – 10 лет. Каждый ребенок индивидуален, поэтому вес мальчика или девочки зависит от многих объективных и субъективных факторов. В младшем школьном возрасте дети имеют примерно одинаковый рост и вес, в старших классах развитие мальчиков немного замедляется, а девочки, наоборот, «растут как на дрожжах».

От чего зависит вес?
Как быть, если девочка 9 – 10 лет весит слишком мало?
Как быть, если девочка 9 – 10 лет имеет избыточный вес?

Лишь в 10 – 11 классе ситуация меняется, и вперед вырываются мальчики. Однако, из этого правила бывают и исключения. Родители часто спрашивают педиатров о том, сколько должен весить их ребенок. В среднем, вес девятилетней девочки составляет примерно 20 – 40 килограмм. Однако, в каждом конкретном случае это значение может быть разным.

От чего зависит вес?

Он зависит от многих факторов, например:

Наследственность. Если у малыша худощавые родители, его телосложение, вероятнее всего, будет таким же;
Особенности питания. Кроха, у которого правильно организовано питание, хорошо растет и прибавляет в весе, не страдает от избыточной массы;
Работа эндокринной системы. Дети, страдающие эндокринными заболеваниями, например, сахарным диабетом или заболеваниями щитовидной железы, часто имеют вес выше или, наоборот, ниже нормы;
Уровень физической активности. Малыш, посещающий спортивные секции и ежедневно играющий в активные игры на свежем воздухе, редко имеет проблемы с ожирением.

Как быть, если девочка 9 – 10 лет весит слишком мало?

Довольно часто родители считают, что их ребенок весит слишком мало. То же самое касается и мальчиков. Если он выглядит слишком худым для своих лет, возможно. Все дело в наследственности. Однако, ребенок 9 – 10 лет может мало весить и по другим причинам. Если он мало весит и к тому же обладает плохим аппетитом, ни в коем случае не стоит насильно кормить его. Если осмотр врача-педиатра показал, что у малышки недобор массы, родителям не стоит впадать в панику. Можно предпринять следующие шаги:

Проанализировать ежедневный рацион и включить в него сытные, калорийные и питательные блюда;
Если у малыша плохой аппетит, родители должны красиво оформлять привычные блюда, тогда девочка будет с удовольствием их есть;
Наладить режим питания. Завтрак, обед, полдник и ужин каждый день должны проходить в одно и то же время;
Исключить перекусы между приемами пищи, состоящие из фруктов и сладостей.

Нередко девочки, безосновательно считая себя «толстыми», отказываются от еды, и это приводит к анорексии и резкому снижению веса. Если родители заметили признаки анорексии, следует незамедлительно показать ее врачу.

Обычно девочки, которые в младшем школьном возрасте имели недобор веса, с возрастом начинают лучше расти и прибавлять. Чаще всего недобор веса в этом возрасте вызван не с заболеваниями, а со сложным периодом адаптации ребенка к школьным нагрузкам, к нагрузкам в кружках и секциях дополнительного образования.

Как быть, если девочка 9 – 10 лет имеет избыточный вес?

Бывает, что ребенок 9 – 10 лет выглядит непросто упитанным, но полным. В последнее время, в связи с акселерацией, увеличилось число девочек, которые весят довольно много для своих лет. Это же касается и мальчиков 9 – 10 лет. Если ребенок в 9 – 10 лет весит больше нормы, возможно, есть смысл показать девочку или мальчика эндокринологу. Также следует организовать ребенку правильное питание. Родители девочки 9 – 10 лет, страдающей избыточным весом, могут предпринять следующее:

Исключить из рациона ребенка продукты, способствующие «разжиганию» аппетита: соленые и острые закуски, любые блюда со специями и пряностями, маринованные овощи;
Ограничить употребление сдобы и сладостей промышленного производства;
Полностью исключить из рациона фастфуд;
Ежедневно устраивать для него прогулки с подвижными играми на свежем воздухе. А можно подарить девочке собаку при условии, что она будет сама гулять с ней каждый день. Ежедневные прогулки и посильная физическая активность в любом возрасте способствуют снижению веса.

Врачи отмечают, что дети, которые в первый год жизни питались искусственными молочными смесями, в более старшем возрасте часто имеют избыточный вес. А дети, которые в первый год жизни находились на грудном вскармливании, напротив, не склонны к набору веса. В связи с этим лучший способ профилактики детского ожирения – кормить ребенка грудью как можно дольше. Именно этого мнения придерживается большинство современных врачей-педиатров.

Также статистика свидетельствует о том, что дети, которые посещают группу продленного дня и весь день питаются в школе, меньше набирают вес, чем дети, которые после школы едят дома. Вероятнее всего, это связано с тем, что не у всех родителей есть возможность проконтролировать, чем питается их ребенок после окончания занятий в школе.

Вес и рост ребенка – важные, но не единственные, показатели правильного развития мальчика или девочки. Если малыш хорошо развивается, но его вес и рост немного не соответствую общепринятым стандартам, паниковать не стоит. Но проконсультироваться с врачом, конечно, не помешает.

Сколько должна весить девочка в 9 лет, 10, 12, 14? Ответ на этот вопрос непременно должны знать родители, которые желают видеть дочь-школьницу здоровой. Для растущего организма одинаковую опасность представляют такие факторы как худоба и ожирение ребенка. Проверять, соответствует ли показатель стрелки весов норме, рассчитанной для конкретного возраста, следует обязательно, даже если ребенок не кажется полным или худым.

Содержание статьи:

Вес девочек по годам – таблица

ТАБЛИЦА. См. приложение

Сколько должна весить девочка: в 12 лет, 10-14

Когда стоит волноваться

Если обнаружена полнота

Если обнаружена худоба

Болезни. При наличии других тревожных симптомов не стоит отказываться от врачебного обследования.

Сколько должна весить девочка в 10 лет и старше? Чем ближе данные к средним, тем лучше.

Ответственные мамы, особенно, если у них ребенок первый, всегда интересуются соответствием его массы тела существующим нормативам. И это правильно. Ведь в педиатрии не зря приняты ориентировочные параметры роста и веса деток разных возрастных категорий. Сколько же должен весить десятимесячный малыш? Какие самые важные умения ему присущи в этом возрасте? Что надо знать маме о его правильном питании?

Нормативы веса и роста

Этот период в жизни деток характеризуется освоением ходьбы. Многие из них уже сделали свои первые шаги, другие начинают уверенно топать с помощью мамы, а третьи такие попытки совершают, держась за стенку. Вот и темпами физического развития детки могут отличаться. Мальчики в десятимесячном возрасте уверенно опережают девчонок.

Нормативы взросления, установленные российскими педиатрами и специалистами Всемирной организации здравоохранения, тоже различаются. Данные наших детских врачей по мальчикам десяти месяцев: масса тела — от 8,3 до 10,9 килограмма. Что касается девочек, то их вес варьируется от 7,9 до 10,1 килограмма. Показатели роста мальчиков колеблются в пределах от 69,1 до 76,9 сантиметра, девчонок — от 69 до 75,3 см.

По данным ВОЗ, в десятимесячном возрасте вес мальчишек варьируется от 7,4 до 11,4 килограмма, у девчонок он равен 6,7-10,9 килограммам. Что касается роста, то для мальчиков эти параметры составляют 68,7-77,9 см, для девочек — 66,5-76,4 сантиметра. И окружность головы мальчишек больше, чем у представительниц противоположного пола. У первых показатели варьируются в пределах от 42,9 до 47,9 сантиметра, у вторых — 41,5-46,9 сантиметра.

О переборе и недоборе веса

Итак, вышеуказанные нормативы являются ориентировочными. И многие ребятишки в 10 месяцев превышают вес, указанный выше. Если это 6-7% свыше нормы, то такое вполне допустимо. А вот когда перебор или недобор составляет 12-14%, то это первые сигналы тревоги. Когда же отхождение от норм доходит до 25% и более — ребенок нуждается в коррекции рациона.

Практика показывает, что в большинстве случаев к перебору склонны дети, которые выросли на искусственном вскармливании. Существенным фактором риска является и генетическая склонность к набору веса. Проявляться такая тенденция может с самого раннего возраста, и это заметно визуально. В таком случае мама не должна пускать ситуацию на самотек. Нужно урезать дневной рацион крохи, заставлять его больше двигаться. Зарядку с малышом, склонным к полноте, надо делать два раза в день, давать ему больше пить водички. Не надо такому крохе в прикорм добавлять масло — сливочное и растительное. Кашки предлагайте один раз в день, и только утром. В этом возрасте уже можно перейти на четырехразовый вариант питания.

По большому счету, ребенка всегда лучше недокормить, нежели наоборот. Так считает и популярный педиатр Евгений Комаровский. Он уверен, что недобор веса не так опасен, как перебор. И когда ребятишки при отставании от возрастных норм активны, игривы, любопытны, хорошо спят, гемоглобин у них в норме, то и беспокоиться родителям не о чем. Порой та же генетика играет свою роль. Если мама или папа у малыша миниатюрные, невысокие, то в кого же пойдет дитя? Можно сделать его рацион более сытным, заменить овощи кашами, больше гулять перед приемом пищи. Возможно, недобор связан с тем, что ребенок как раз слишком активный и энергичный? Тогда тоже повода для беспокойства у родителей нет.

Питание в 10 месяцев

Существуют и нормативы суточного объема потребляемой пищи для детей разного возраста. В десять месяцев мальчик или девочка должны съедать объем пищи, равный 1/8 либо 1/9 массы своего тела.

Может быть, мамочка до этого возрастного периода сохранила грудное вскармливание. Это хорошо, даже если в сутки осталось одно кормление.

В десять месяцев ребятишки могут сидеть за общим обеденным столом с папой и мамой, овладевать ложкой и кушать свои блюда. До 10 месяцев дети должны быть знакомы с овощами, кашами, желтком, рыбой, фруктовым пюре и творогом. Что касается жидкости, то помимо воды и соков надо знакомить дитя с компотами, отваром шиповника, морсами. Они нужны для разнообразия и нормального пищеварения.

Мамы деток такого возрастного периода уже знают их вкусовые предпочтения. Замечают, что одни овощи детки любят больше, другие вовсе стараются выплюнуть. Со временем предпочтения могут поменяться, а пока их нужно учитывать и не заставлять дитя насильно доедать то, что ему не нравится.

Рост и развитие: 12–21 год

Рост и развитие: 12–21 год | Райли Детское Здоровье

Похоже, ваш браузер устарел! Для максимального удобства пользователей обновите браузер до более современного, например Chrome или Edge.

Обновления COVID-19: правила для посетителей, вакцины и многое другое

Меры безопасности при охране здоровья детей Райли

Мы делаем все возможное, чтобы наши помещения оставались безопасными для пациентов, родителей и опекунов. Просмотрите меры безопасности, правила использования масок и правила посещения.

Вакцины против COVID-19

Вакцина от COVID-19 доступна любому человеку от 12 лет и старше. Люди моложе 18 лет должны получить вакцину Pfizer. Чтобы записаться на прием, позвоните по телефону 211 или посетите сайт ourshot.in.gov . Несколько пунктов вакцинации COVID-19 также предлагают приемы без выходных. Просмотр полной информации .

Обновления COVID-19: Políticas para visitantes, vacunas y más

Medidas de seguridad en Riley Children’s Health

Estamos acceptando medidas reflexivas para garantizar que nuestros espacios sigan siendo seguros para los pacientes, los padres y los cuidadores.Vea las medidas de seguridad, la política de uso de mascarillas y las directrices de visitas.

Пылесосы против COVID-19

La vacuna contra la COVID-19 является доступным para cualquier persona mayor de 12 años. Las personas menores de 18 años deben recibir la vacuna de Pfizer. Для программирования у вас есть все, что вам нужно, 211 или посетите страницу ourshot.in.gov. Varios centros de vacunación contra la COVID-19 atienden sin cita previa.Vea todos los detalles.

Меню Поиск

Рост в подростковом возрасте связан с гормональными изменениями в период полового созревания. Девочки обычно вступают в половую зрелость раньше мальчиков.

Полового созревания

Спать

Безопасность

Злоупотребление алкоголем или наркотиками

Депрессия

10 главных фактов о подростковом возрасте, которые вам следует знать

© 2021 Детская больница Райли при
Здравоохранение Университета Индианы
Услуги для взрослых можно получить по телефону iuhealth.org

Общая информация

317.944.5000

Связаться с Райли в IU Health

Взросление: Информация для девочек о половом созревании

Что такое половое созревание?

Половое созревание – это время, когда ваше тело претерпевает множество изменений: вы физически и эмоционально превращаетесь из ребенка в подростка, а затем и во взрослого.

Хотя половое созревание наступает не у всех в одно и то же время, у девочек оно обычно начинается в возрасте от 8 до 13 лет. Это не что-то, что происходит в одночасье, а процесс, который занимает несколько лет.

Чтобы помочь вам понять, как работает ваше тело:

Половое созревание контролируется гормонами, которые представляют собой естественные химические вещества, вырабатываемые в организме. Гормоны, важные для девочек в период полового созревания, вырабатываются мозгом и яичниками.
Ваши яичники – это две маленькие железы, расположенные по обе стороны от матки. Начиная с периода полового созревания, ваши яичники ежемесячно выделяют одно или несколько крошечных яйцеклеток.
Матка – это небольшой орган в нижней части живота рядом с мочевым пузырем. Когда женщина беременеет, именно здесь растет ребенок.
Фаллопиевы трубы – это трубчатые структуры, которые ведут от яичников к матке. Они переносят яйца, выпущенные из яичников, в матку.
Гормоны, вырабатываемые яичниками, называются эстрогеном и прогестероном.Они несут ответственность за большинство изменений, которые произойдут в вашем теле за это время.

Изменения в вашем теле будут происходить постепенно, в течение многих лет:

Сначала ваша грудь начнет развиваться. Это начинается с небольшой припухлости под соском. Чтобы достичь полного размера груди взрослого человека, потребуется несколько лет.
Ваше тело становится более изогнутым, а бедра и бедра становятся немного шире. Набирать вес в период полового созревания – это нормально и здорово.
У вас начнут расти волосы под мышками, на ногах и в области лобка.
Ты тоже вырастешь в высоту. Этот «всплеск роста» происходит очень быстро. В среднем во время скачка роста девочки вырастают примерно на 8 см в год. Девочки обычно перестают расти примерно через 2 года после начала менструального цикла.
Ваши гены (код информации, унаследованный вами от родителей) будут определять многие вещи в это время, в том числе: ваш рост, ваш вес, размер вашей груди и даже количество волос на вашем теле.

Что такое менструация?

Обычно примерно через 2 года после начала формирования груди у вас начинается первая менструация. Во время менструации (также известной как «период») у вас будет кровотечение из влагалища. У некоторых девочек первые месячные появляются уже в 9 или 10 лет, в то время как у других они возникают позже, в подростковом возрасте.

«Цикл» – это промежуток времени от начала одного менструального цикла до начала следующего. У большинства девочек менструальный цикл длится от 21 до 35 дней.Кровоточащая часть цикла обычно длится неделю или меньше.
Когда у вас впервые начинается менструация, менструация может быть нерегулярной. У вас может быть несколько менструаций с интервалом в 30 дней, а затем пара месяцев вообще без менструации. Это нормально. Чтобы цикл стал более регулярным, может потребоваться до 2 лет.
Количество крови, выходящей из влагалища (менструальный «поток»), у всех разное. Хотя вы никогда не сможете измерить это, количество кровотока довольно мало – от нескольких ложек до менее ½ стакана крови.

Каждый менструальный цикл следует этой схеме:

Яйцо созревает и выпускается одним из двух ваших яичников. Это называется овуляцией.
За несколько дней до овуляции уровень эстрогена увеличивается, и в вашем теле образуется толстая слизистая оболочка матки, состоящая из крови и тканей. Так матка готовится к возможной беременности.
Если вы занимаетесь сексом примерно в это время, и яйцеклетка оплодотворяется спермой, она переместится в матку и прикрепится к мягкой стенке.Затем он медленно превращается в ребенка.
Если яйцеклетка не оплодотворена, она не прикрепляется к стенке матки. Матке не нужна дополнительная тканевая подкладка, поэтому она ее сбрасывает.
Кровь, ткань и неоплодотворенная яйцеклетка покидают матку, выходя из тела через влагалище. Это ваш период.

Менструация – это нормальное, здоровое явление для женщины и не должно влиять на вашу повседневную деятельность. Вы по-прежнему можете заниматься спортом и другими видами деятельности.Упражнения могут даже помочь облегчить боль и дискомфорт при спазмах. Некоторые лекарства, например ибупрофен, могут облегчить боль при спазмах. Если ваши судороги настолько болезненны, что мешают вам заниматься другими делами, например ходить в школу или гулять с друзьями, поговорите со своим врачом.

Могу ли я ожидать других изменений?

Еще больше пота. Поскольку пот может вызывать неприятный запах тела, полезно принимать ванну или душ каждый день.
У некоторых девочек появляются прыщи (прыщи). Очень важно мыть лицо утром и вечером обычным мылом и водой без отдушек.Если у вас появились прыщи, вам могут помочь лосьоны от прыщей, кремы и специальное мыло. Если они не работают, поговорите со своим врачом о других методах лечения.
Достопримечательностей. Многие люди в это время начинают испытывать романтическое и сексуальное влечение к другим.

Чувствую ли я себя по-другому?

Гормоны не только вызывают физические изменения в вашем теле, они также могут влиять на ваше самочувствие. Эмоции в период полового созревания могут напоминать американские горки. Вы можете:

Бойтесь изменений в своем теле в одну минуту и будьте в восторге от них в следующую.
Почувствуйте себя неловко или растерянно.
Смейтесь одно мгновение, а потом плачьте.
Живите и сражайтесь с хорошими друзьями в один и тот же день.
Временами злиться.
Почувствуйте себя сегодня взрослым, а завтра – ребенком.

Иногда эти изменения могут быть ошеломляющими. Ты не одинок. Как и другие подростки, вы переживаете переходный период в своей жизни. Это может быть одновременно и страшно, и захватывающе.

Как я могу позаботиться о себе в период полового созревания и на протяжении всей жизни?

Спящий режим

Вашему изменяющемуся телу нужен сон – много его.Половое созревание отнимает много энергии. Большинству подростков необходимо как минимум 9 часов сна каждую ночь. Некоторым нужно даже больше.

Еда и упражнения

Поскольку растущее тело нуждается в пище, вы часто будете голодны. Сбалансированная диета, включающая все группы продуктов, и физическая активность важны для вашего здоровья. Постарайтесь сделать физическую активность частью своего распорядка дня. Вот несколько идей для начала:

Будьте активны и проводите меньше времени за экранами.
Больше гуляйте – в школу, в торговый центр, в дом друга.
Используйте лестницу вместо эскалатора или лифта.
Погуляйте с собакой, разгребайте листья или сгребайте снег (родители будут вам благодарны).
Какие виды деятельности Вам нравятся: катание на коньках, плавание, езда на велосипеде, бег. пр.
Следуйте Руководству по продуктам питания Канады.

Если вы беспокоитесь о своем весе или хотите получить совет о здоровом образе жизни, поговорите со своим врачом. Ваш врач может посоветовать вам программу здорового питания и физических упражнений.

Что еще мне делать?

Половое созревание может вызвать у вас множество разных чувств и эмоций. Поговорите с людьми, которым вы доверяете, включая ваших родителей, которые уже проходили через это раньше. Это поможет вам справиться с происходящими изменениями.
Держитесь подальше от алкоголя, наркотиков и табака. Все это может нанести вред вашему телу и вызвать привыкание.
Поговорите с кем-то, кому вы доверяете, о здоровых отношениях и влечении.
Безопасное использование социальных сетей.

Дополнительная информация в CPS

Проверено следующими комитетами CPS

Комитет здоровья подростков
Консультативный комитет по государственному образованию

этапов развития для детей 12–14 лет

Эмоциональные / социальные изменения

Дети этой возрастной группы могут:

Больше заботиться о своем теле, внешнем виде и одежде
Сосредоточьтесь на себе; колебания между завышенными ожиданиями и неуверенностью
Почувствуйте больше капризности
Показывать больший интерес и влияние со стороны группы сверстников
Будьте менее ласковыми по отношению к родителям; иногда может показаться грубым или вспыльчивым
Чувствовать стресс от более сложной школьной работы
Проблемы с питанием
Чувствовать сильную грусть или депрессию, что может привести к плохим оценкам в школе, употреблению алкоголя или наркотиков, небезопасному сексу и другим проблемам

Мышление и обучение

Дети этой возрастной группы могут:

Обладаю большей способностью к сложному мышлению
Уметь лучше выражать чувства с помощью разговора
Развивайте более сильное чувство правильного и неправильного

Когда может потребоваться нейропсихологическая оценка и консультация:

Ваш ребенок изо всех сил пытается справиться с организационными, плановыми и временными требованиями в средней школе.
Ваш ребенок обеспокоен дополнительными социальными требованиями средней школы.
Ваш ребенок испытывает особые трудности с письменной работой.
Ваша потребность в «зависании» и «вертолете» возросла, чтобы поддерживать прежний уровень успеха.
У вашего ребенка не сложилась основная группа друзей
Уменьшилась способность вашего ребенка компенсировать легкую слабость внимания.
Ваш ребенок выписан из образовательной программы, несмотря на продолжающиеся трудности.
Процесс выполнения домашнего задания отмечен разладом и гневом между вами и вашим ребенком.
Эмоциональный статус вашего ребенка становится все более сложным.
Уверенность вашего ребенка в обучении подорвана.
Медицинская бригада вашего ребенка выразила обеспокоенность по поводу того, как его прошлое может повлиять на учебу.
Поведение вашего ребенка дома радикально отличается от поведения в школе.
Академическая успеваемость вашего ребенка значительно упала после перехода от преимущественно одного учителя к системе с несколькими учителями.

Положительные советы для родителей

Ниже приведены некоторые вещи, которые вы как родитель можете сделать, чтобы помочь своему ребенку в это время:

Будьте честны и откровенны со своим подростком, когда говорите о деликатных вещах, таких как наркотики, алкоголь, курение и секс.
Познакомьтесь и познакомьтесь с друзьями вашего подростка.
Проявите интерес к школьной жизни вашего подростка.
Помогите подростку сделать выбор в пользу здорового образа жизни, побуждая его принимать собственные решения.
Уважайте мнение подростка и принимайте во внимание его мысли и чувства. Важно, чтобы она знала, что вы ее слушаете.
В случае конфликта четко обозначьте цели и ожидания (например, получение хороших оценок, поддержание чистоты и проявление уважения), но позвольте подростку высказаться о том, как достичь этих целей (например, когда и как учиться или убираться).

для мальчиков и девочек-подростков

Когда дело доходит до увеличения роста, как мальчики, так и девочки испытают значительное влияние на их рост в возрасте 12 лет.Несмотря на гендерные различия, это по-прежнему золотой возраст для подростков, чтобы увеличивать рост и максимизировать свой рост. Давайте узнаем больше о том, как эффективно вырасти в 12 лет.

Почему вы должны сосредоточиться на том, как быстро стать выше в 12 лет?

Половое созревание – это жизненно важный этап, на котором как мальчики, так и девочки обычно проходят значительный скачок роста с резкими изменениями в физическом развитии, превращая маленьких детей в зрелых подростков, а затем и во взрослых.Это происходит в разном возрасте для каждого пола.

У девочек половое созревание начинается примерно в 10 лет, вместе с развитием груди и менструацией. Их рост в высоту обычно достигает своего пика примерно через 2 года после начала полового созревания, что в среднем составляет 12 лет [1]. Поскольку их скачки роста начинаются раньше, девочки обычно перестают расти или растут медленно примерно к 16 годам [2].

Мальчики начинают половое созревание примерно на 2 года позже, чем девочки, обычно в возрасте 12–13 лет [1]. Они начинают с более глубокого голоса и растительности на лице и, как правило, ускоряются в росте в возрасте от 12 до 15 лет.Большинство мальчиков будут продолжать развивать мышцы и расти до 18 лет [2].

Как быстрее вырасти в 12 лет?

Помня о важности возраста 12 лет в подростковом возрасте, вот несколько эффективных способов для мальчиков и девочек-подростков резко увеличить свой рост и полностью реализовать свой потенциал роста.

Сбалансированная диета

Один из наиболее важных способов на как быстрее вырасти выше при 12 – обеспечить питательную и правильную диету для ваших подростков.Питание особенно важно для подростков во время периода полового созревания, когда требуемые калории и питательные вещества находятся на одном из самых высоких уровней, учитывая всю продолжительность жизни.

Сбалансированная диета включает все четыре группы основных питательных веществ в соответствующей пропорции. Потребление большего или меньшего количества из них может быть вредным для роста и развития вашего тела:

Белок жизненно важен для роста всех мышц, костей, органов, тканей и хрящей в организме, особенно на стадии развития скачок роста.Продукты с высоким содержанием белка включают яйца, говядину, птицу, рыбу, орехи, бобы, зерна, молоко и молочные продукты.
Жир сохраняет энергию для вашего тела и помогает формированию тканей. Здоровый жир содержит концентрированные калории, которые поддерживают работу мозга и нервной системы. Продукты, богатые этим питательным веществом, – это рыбий жир, авокадо, оливки, орехи и семена.
Углеводы являются основным источником энергии и участвуют в образовании клеток и тканей в организме.Углеводы в большом количестве содержатся в рисе, хлебе, картофеле, зернах и т. Д.
Витамины и минералы имеют решающее значение для правильного функционирования и развития всех элементов организма. Хотя существует много разных типов, определенные витамины и минералы играют важную роль в увеличении роста, например, витамин D или кальций. Употребляйте такие продукты, как рыба, листовая зелень, яйца, фрукты и т. Д., Чтобы получить большое количество этих питательных веществ.

Привычки здорового питания

Помимо сбалансированного питания, важно также выработать у подростков здоровое питание.Многие мальчики и девочки-подростки не очень заботятся о питании, но предпочитают удовлетворять свой вкус фаст-фудом, обработанной едой и сладостями. Может быть трудно полностью исключить из меню гамбургеры быстрого приготовления, пиццу или газированные напитки, но убедитесь, что ваши дети употребляют их время от времени.

Все подростки должны стараться есть три раза в день без пропусков, в то время как пропуск приема пищи является довольно распространенным явлением и становится их плохой привычкой. Рекомендуется распределить регулярные приемы пищи в течение дня.

Чтобы они не пропустили приемы пищи, рекомендуется включать в их меню легкие блюда или полезные закуски, такие как смузи или бананы. Некоторые девушки также осторожно относятся к своему телу и могут сесть на диету. Убедиться, что они не проголодаются слишком сильно, что приводит к несбалансированному питанию, является критически важным способом быстрого роста в 12-летней девочке.

Получите качественный сон

Сон настолько важен, что о нем всегда должны помнить дети, подростки и взрослые.На самом деле, качественный сон – один из важнейших факторов, который может помочь увеличить рост и улучшить развитие тела. Если не ложиться спать допоздна или пропускать сон, это вредно для здоровья и наращивания тела.

Поэтому убедитесь, что ваши подростки обычно спят 8 часов примерно с 22:00. Помогите их сну создать комфортные условия для сна, такие как соответствующая комнатная температура или чистое спальное место. Также избегайте использования мобильных устройств и тяжелых перекусов перед сном, чтобы улучшить качество сна.

Регулярно делайте физические упражнения

Упражнения и спорт очень полезны для мальчиков и девочек-подростков, поскольку они естественным образом увеличивают свой рост. Упражнения в целом и спорт на открытом воздухе в частности могут эффективно способствовать росту вашего тела, костей, хрящей и опорно-двигательного аппарата.

Такие виды спорта, как плавание, баскетбол, волейбол и т. Д., Популярны среди подростков, особенно рекомендуются для того, чтобы быстро вырасти в возрасте 12 лет. Например, плавание – это приятное занятие, которое помогает растянуть ваше тело и укрепить позвоночник, чтобы стать более высоким и здоровым.Девочки-подростки могут заниматься растяжкой или упражнениями йоги, чтобы увеличить рост и сохранить форму.

Принимайте добавки для поддержки роста в высоту

Как уже говорилось ранее, растущему организму для правильного развития необходимы различные питательные вещества. Однако это легче сказать, чем сделать. Фактически, многим мальчикам и девочкам в возрасте 12 лет трудно ежедневно придерживаться здоровой и сбалансированной диеты из-за плотного графика их родителей. По этой причине добавки для увеличения роста могут быть разумным выбором, чтобы дополнить их диету и поддержать их рост.В то время как одни из лучших таблеток для роста роста содержат полезные питательные вещества для роста, другие могут быть низкого качества с лишь экстравагантными заявлениями о том, что их преимущества не существуют. Как следствие, крайне важно искать высококачественные добавки для роста для получения ожидаемых результатов.

Узнайте больше о таблетках для роста роста

В целом, 12 лет – это золотой возраст на стадии развития подростков для увеличения роста и ускорения роста тела. Сбалансированная диета не только обеспечивает правильные питательные вещества, чтобы стать выше, но и дает возможность улучшить общее состояние здоровья подростков.

Обращайте внимание на их привычки сна и питания, чтобы ваши подростки вели здоровый образ жизни. Также поощряйте их к занятиям спортом и упражнениями, чтобы получать удовольствие от занятий, которые действительно приносят пользу их здоровью и росту.

ССЫЛКИ [1] https://kidshealth.org/en/parents/growth-6-12.html [2] https://www.healthline.com/health/parenting/how- tall-will-my-child-be
Рост и развитие, от девяти лет до Tweleve-Что нужно знать родителям
Также доступно в формате [ PDF ].
Также доступен в формате PDF на
Амхарский
Китайский
Французский
Испанский
Вьетнамский
Человеческое развитие – это непрерывный процесс физического, поведенческого, когнитивного и эмоционального роста и изменения. На ранних этапах жизни – от младенчества до детства, от детства до юности и от юности до взрослой жизни – происходят огромные изменения. На протяжении всего процесса каждый человек развивает отношения и ценности, которые определяют выбор, отношения и понимание.
Сексуальность – это также процесс, продолжающийся всю жизнь. Младенцы, дети, подростки и взрослые – сексуальные существа. Так же, как важно улучшить физический, эмоциональный и когнитивный рост ребенка, так важно заложить основы его сексуального роста. Взрослые несут ответственность за то, чтобы помочь молодым людям понять и принять их развивающуюся сексуальность.
Каждая стадия развития включает в себя определенные маркеры. Следующие ниже рекомендации по развитию применимы к большинству детей этой возрастной группы.Однако каждый ребенок индивидуален и может достичь этих стадий развития раньше или позже, чем другие дети того же возраста. Когда возникают опасения по поводу развития конкретного ребенка, родители или другие лица, осуществляющие уход, должны проконсультироваться с врачом или другим специалистом по развитию ребенка.
Примечание. Когда мы используем слова «мужчины» и «женщины», «мальчики» и «девочки», мы имеем в виду тех, кому при рождении приписывается мужчина или женщина и которые имеют соответствующие части тела, независимо от гендерной идентичности.
ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ
Большинство молодых людей в возрасте от 9 до 12 лет:
Испытайте скачок роста со значительным набором веса, ростом мышц и созреванием половых органов (скачок роста начинается раньше у девочек; длится дольше у мальчиков, которые в конечном итоге становятся выше).
Начало полового созревания, время, когда гормоны, вырабатываемые гипофизом, вызывают выработку тестостерона у мужчин, эстрогена / прогестерона у женщин [Это обычно начинается раньше у девочек (от 9 до 12), чем у мальчиков (от 11 до 14).] В период полового созревания –
– Кожа становится более жирной, на ней могут появиться прыщи.
– Увеличивается потоотделение, и у молодости может появиться запах тела.
– Волосы растут под мышками и на лобке, а у мужчин – на лице и груди.
– Изменение пропорций тела [у женщин расширяются бедра, у мужчин – плечи].
– Суставы могут болеть из-за быстрого роста.
– У мужчин гениталии созревают, мошонка темнеет, голос становится более глубоким, выделяется сперма, чаще возникают эрекции, эякуляция и поллюции.- У женщин созревают гениталии, развивается грудь, увеличивается вагинальная смазка, начинается овуляция и менструальный цикл.
Мастурбировать и фантазировать о других и о сексуальной близости.
КОГНИТИВНОЕ РАЗВИТИЕ
Большинство молодых людей в возрасте от 9 до 12 лет:
Движение к независимости по мере перехода в среднюю / неполную среднюю школу
Продолжать развивать навыки принятия решений по мере того, как они становятся более независимыми
Начните задумываться о будущей карьере и занятиях
Перенести акцент в школе с игровых занятий на учебу
Начните обращаться к коллегам и средствам массовой информации за информацией и советами (друзья сильно на них влияют.)
Развивать возрастающие способности к социальному сознанию и абстрактному мышлению, включая понимание сложных проблем, таких как бедность и война
Возьмите на себя повышенную ответственность, например, семейную работу и присмотр за детьми
СОЦИАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ
Большинство молодых людей в возрасте от 9 до 12 лет:
Хотят сливаться со своими сверстниками и ни в чем не выделяться, особенно в отношении гендерных ролей и сексуальности
Заботиться о внешнем виде
Станьте застенчивыми и эгоцентричными
Имеют двойственные, противоречивые чувства по поводу полового созревания и сексуального влечения
Очень заботится об отношениях со сверстниками, дружбе, свиданиях и влюбленности, и придавайте сверстникам большее значение, чем семью
Относиться к сверстникам как того же пола, так и разнополого пола; может развивать сексуальные чувства к другим как новое измерение в отношениях
Развивайте способность понимать составляющие заботливых, любящих отношений
Испытайте чувство незащищенности и начните сомневаться в самооценке и прежней уверенности в себе.Часто испытывают значительное падение самооценки.
Борьба с семейными отношениями и желание уединения и разлуки с семьей (Они испытывают ограничения и стремятся к независимости).
Испытывать перепады настроения, особенно очевидные в семейных отношениях
Развивайте романтические чувства и можете начать встречаться
СЕКСУАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ
Большинство молодых людей в возрасте от 9 до 12 лет:
У молодого взрослого появляется чувство собственного достоинства
Осознавать свою сексуальность и то, как они ее выражают
Понять шутки сексуального характера
Чувствовать беспокойство по поводу того, как быть нормальным, например, нормально ли мастурбировать, видеть поллюции и т. Д.
Беспокойство по поводу полового созревания, когда это произойдет, как это произойдет, как подготовиться и т. Д.
Стесняйтесь задавать вопросы лицам, осуществляющим уход, особенно в отношении сексуальности, и можете вести себя так, как будто они уже знают все ответы
Высоко цените конфиденциальность
ЧТО НУЖНО СЕМЬЯМ, ЧТОБЫ ВОСПИТАТЬ СЕКСУАЛЬНО ЗДОРОВЫХ ДЕТЕЙ
Чтобы помочь подросткам в возрасте от 9 до 12 лет развить здоровую сексуальность, семьям следует:
Помогите молодым людям понять половое созревание и изменения, которые они переживают, и то, что эти изменения, включая менструацию и ночные выделения (эякуляцию), являются нормальным явлением.
Уважайте частную жизнь молодых людей, поощряя открытое общение.
Сообщите, что темпы роста и созревания различаются от человека к человеку.
Помогите молодым людям понять, что, хотя они физически взрослеют, им еще предстоит много эмоционального и когнитивного роста и что половые сношения не являются здоровыми, уместными или мудрыми на данном этапе их жизни.
Признайте, что воздержание – это нормально и здорово, что половое развитие является здоровым и естественным, и что по мере взросления будет много способов выражения сексуальности, не включающих половой акт.
Обсудите важную связь между сексуальными и эмоциональными чувствами.
Будьте открыты для разговоров о контрацептивах и презервативах и отвечайте честно и точно, когда молодые люди спрашивают о них.
Составлено Барбарой Хуберман, RN, MEd, бывшим директором по образованию и связям с общественностью Обновлено 2016 г. © Advocates for Youth, 2016.
От 18 до 19 лет: возрасты и этапы развития молодежи
Понимание различных этапов развития молодежи поддерживает усилия по молодежным программам, поскольку способствует построению отношений между молодежью и взрослыми волонтерами.
Последняя возрастная группа в этой серии будет изучать подростков старшего возраста: от 18 до 19 лет, которые предпочитают, чтобы их называли «молодыми людьми». Это возраст, когда физически рост и развитие замедлились, но в социальном и эмоциональном плане они переходят от того, что было чем-то вроде рутинной и защитной среды, к неизвестному.
Как и в четырех предыдущих статьях, в которых рассматриваются характеристики и последствия работы с детьми от 6 до 8 лет, от 9 до 11 лет, от 12 до 14 лет и от 15 до 17 лет. мы будем изучать физическое, социальное, эмоциональное и интеллектуальное развитие подростков от 18 до 19 лет.
Для справки, физическое развитие означает рост тела и развитие моторики. Социальное развитие – это взаимодействие между детьми и их способность функционировать в социальных условиях. Эмоциональное развитие смотрит на то, как молодежь справляется со своими чувствами и выражает их. Наконец, интеллектуальное развитие – это то, как люди учатся.
Молодые люди в возрасте от 18 до 19 лет развиваются следующим образом:
Физический
Их рост замедлился
Они не так озабочены изменениями тела
У них есть взрослые тела, но они не всегда полностью готовы к взрослой жизни
Социальные сети
Они ценят преданные отношения
Они ищут более взрослую социальную среду и хотят отказаться от «подростковых» занятий
Они принимают собственные решения
Они хотят поддержки со стороны взрослых, но только в руководстве
Они развивают общественное сознание
Эмоциональный
Предыдущие виды деятельности утратили свою привлекательность
Им нравится оглядываться на свои достижения
Они ищут признания в более крупных достижениях
Им кажется, что они достигли стадии полной зрелости
Они ожидают, что другие будут относиться к ним так, как будто они «полностью» выросли
Интеллектуальный
Они строят планы на будущее
Они ставят долгосрочные цели
Они сами составляют расписание, планы и т. Д.
Последствия работы с молодежью от 18 до 19 лет:
Физический
Избегайте комментариев, критикующих или сравнивающих рост, размер или форму
Поощряйте здоровую деятельность, которая предусматривает упражнения, но не соревнования
Социальные сети
Обеспечение занятий только для подростков старшего возраста и молодежи
Предоставить им возможность планировать, содействовать и выполнять свою собственную программу
Привлекайте их в качестве докладчиков к размышлению об их участии / достижениях
Эмоциональный
Предоставьте им следующие возможности для участия
Дайте им возможность «примерить» «взрослую шляпу»
Предоставлять учащимся возможность рассказать о своих убеждениях
Интеллектуальный
Вовлекайте их в планирование и выполнение программ, позволяйте им обучать или быть лидерами
Вовлекайте их в консультативные группы, группы принятия решений, предоставляя им основные роли
Предлагать профессионально-техническую / карьерную деятельность
Планируйте групповое время, когда учащиеся могут обсуждать идеи и концепции
Когда взрослые поддерживают молодежь в переходе к следующему этапу своей жизни, помните, что каждый ребенок уникален.Независимо от возраста, у всех молодых людей есть базовые потребности, которые взрослые и программы развития молодежи должны поддерживать:
Позитивная самооценка
Чтобы добиться успеха в том, что они пытаются делать
Стать более независимым
Для принятия людьми разного возраста – как сверстниками, так и авторитетными лицами
Дарить и получать любовь
Чтобы испытать приключения
Для получения дополнительной информации о возрастах и стадиях развития детей и молодежи обратитесь к местному преподавателю дополнительного образования в Университете штата Мичиган.
Вы нашли эту статью полезной?
Расскажите, пожалуйста, почему
Представлять на рассмотрение
В возрасте 6–12 лет средний возраст
Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.
Как родители, исследования никогда не заканчиваются, и когда ваши дети начинают расти, они читают этапы развития ребенка: возраст от 6 до 12 лет очень важен.
Этапы развития ребенка: возраст от 6 до 12 лет очень важен, поскольку количество свечей на праздничном торте вашего ребенка увеличивается. Всю юность.
В возрасте от шести до 12 лет в жизни ребенка происходит много изменений, поэтому имеет смысл вооружиться знанием того, чего ожидать.
Как и все ожидания в отношении развития ребенка, все возрасты являются приблизительными, и не нужно беспокоиться, если кажется, что ваш ребенок проходит этапы развития ребенка: возраст от 6 до 12 лет в несколько ином темпе.
Однако, если скорость развития вашего ребенка становится поводом для беспокойства, рекомендуется поговорить со своим врачом о возможных причинах и вариантах действий.
Этапы развития ребенка: 6-12 лет
Этапы развития ребенка: от шести до восьми лет
Getty Images
В возрасте от шести до восьми лет вы заметите, что ваш ребенок становится заметно более независимым. В то же время им нравится знать, где они находятся, и хорошо реагировать на простые и четкие правила, применимые ко всем в доме.
«На этой стадии развития ребенка: в возрасте от 6 до 12 лет справедливость является большой проблемой для детей», – говорит доктор Клэр Хэлси, консультант-клинический психолог. «Ваш ребенок хочет, чтобы в семье все было равным, от размера порции пудинга до того, как они читают сказку на ночь с отцом. С точки зрения родителей невозможно все время быть полностью справедливым, просто попытаться быть честным стоит того, чтобы к нему стремиться ».
Физические изменения
К восьми годам у многих детей уже есть несколько взрослых зубов.Очень важно приучить ребенка чистить зубы два раза в день и следить за тем, чтобы он делал это правильно.
У многих детей, особенно девочек, появляется «щенячий жир» в возрасте семи или восьми лет, о чем обычно не о чем беспокоиться. Некоторые дети также начинают процесс полового созревания раньше, чем другие, поэтому вы можете заметить, что у девочек в возрасте восьми лет начинают развиваться грудь и бедра.
Связь
У большинства детей речь становится ясной к шести годам, что является важной вехой на этапе развития ребенка: в возрасте от 6 до 12 лет.И они, вероятно, начнут спрашивать вас о значениях разных слов. В возрасте от семи до восьми лет их словарный запас удвоится, и они часто будут копировать то, что вы говорите.
Ожидайте услышать, как ваш ребенок говорит: «Моя мама / папа говорит?», Когда разговаривает с друзьями – и не говорите в его присутствии ничего такого, что вы бы не хотели, чтобы они повторяли!
Эмоциональное развитие
Примерно к шести годам вы можете обнаружить, что ваш ребенок начинает с вами спорить, что может быть обидно и расстраивать.Старайтесь не принимать на свой счет гневные комментарии и помнить, что это нормальная часть развития. К семи годам ваш ребенок может начать стесняться. В результате им может потребоваться больше уединения, когда вы купаетесь и одеваетесь, и иногда их смущает ваше поведение, особенно в присутствии их друзей.
Обучение
В возрасте шести лет дети начнут овладевать числами и, возможно, к семи годам смогут выполнять некоторое сложение и вычитание и даже базовое умножение.Большинство детей уверенно читают к семи годам, а к восьми годам почерк у большинства детей улучшается до такой степени, что они могут начать учиться писать вместе и могут начать писать чернильными ручками в школе.
Джесси Кассон / Getty Images
Социальные навыки
К шести годам дружба очень важна для вашего ребенка. Большинство детей предпочитают играть в однополых группах, где девочки, как правило, проводят время с одним или двумя лучшими друзьями, а мальчики предпочитают быть частью большой группы.Для детей нормально ссориться со своими друзьями, обычно из-за чего-то тривиального. В большинстве случаев они быстро примиряются, но ваш ребенок будет очень чувствителен к критике и отторжению, поскольку очень важно чувствовать себя принадлежащим ему.
Вызовы
В возрасте семи лет ваш ребенок может пройти первые школьные тесты в рамках национальной учебной программы. Это очень беспокоит некоторых детей, поэтому дайте понять, что вы только ожидаете, что они будут стараться изо всех сил, и не заставляйте их быть лучшими в классе.
Как помочь
Большинство родителей борются с идеей позволить ребенку этого возраста делать что-то без присмотра, но имейте в виду, что ваш ребенок, вероятно, будет отчаянно жаждать вкус свободы. В зависимости от зрелости вашего ребенка и района, в котором вы живете, подумайте о том, чтобы позволить вашему ребенку отправиться на задание в местный магазин или самому дойти до дома соседского друга, так как это поможет повысить его уверенность в себе и удовлетворить его желание почувствовать себя более взрослым.
Этапы развития ребенка: от девяти до 12 лет
изображений Getty
Многие родители не готовы к изменениям, с которыми их ребенок столкнется в возрасте от девяти до 12 лет.Поэтому не удивляйтесь, если девятилетние дети начнут интересоваться своим телом и начнут половое созревание. Большинство детей меняют школу в возрасте 11 или 12 лет, что может быть пугающим опытом, поскольку они покидают зону комфорта и начинают общаться с другими учениками, которые намного старше – и крупнее -, чем они есть.
«У большинства детей процесс полового созревания начинается в возрасте от девяти до двенадцати лет», – говорит Сьюзи Хейман, автор книги «Учитесь воспитывать подростков».
«Независимо от того, приходят они к вам с вопросами или нет, всем детям этого возраста интересно, как меняются их тело и пол.Так что начните с ними обсуждение. Если вас это смущает, возьмите несколько листовок или книгу о половом созревании и оставьте их там валяться ».
Физические изменения
У девочек менструация начинается где-то между стадиями развития ребенка: в возрасте 6–12 лет, а точнее между 10–16 годами, хотя у некоторых девочек менструация начинается даже раньше. В среднем месячные начинаются примерно через два года после начала развития груди и появления волос на лобке.У девочек в это время также наблюдается скачок роста, и они могут расти на 10–12 см в год в течение следующих двух или трех лет.
Мальчики часто начинают половое созревание немного позже – примерно в возрасте 11 лет, но это может произойти и в 14 лет. Однако мальчики могут испытывать поллюции в период до полового созревания, поэтому разумно объяснить, что это может произойти, если ваш сын беспокоится. что он намочил постель.
Первый признак полового созревания у мальчиков – увеличение яичек, за которым следует рост полового члена.Вскоре появляются лобковые волосы. У мальчиков обычно наблюдается скачок роста в возрасте 12-14 лет, когда они будут расти со скоростью около 4-6 см в год. По этой причине им может потребоваться некоторое время, чтобы догнать девочек того же возраста.
Связь
Дети становятся более уверенными на этапе развития ребенка: в возрасте от 6 до 12 лет, а точнее, в возрасте от 9 лет и старше, они говорят гораздо более уверенно и могут начать ругаться или использовать сленг, чтобы соответствовать своим друзьям.Лучше не слишком остро реагировать на это, так как они часто будут продолжать делать это только для того, чтобы вывести вас из себя!
К 12 годам ваш ребенок, вероятно, сможет читать книги и журналы для взрослых. Вы также можете заметить, что ваш ранее болтливый ребенок становится очень тихим рядом с вами. Это нормально, поэтому не критикуйте и не дразните своего ребенка за его поведение и не пытайтесь поговорить с ним о вещах, которые его интересуют – одежде, спорте или телевидении, – так как это может быть хорошим способом наладить разговор.
Эмоциональное развитие
К 10 годам дети могут начать проявлять интерес к противоположному полу, и наличие парня или девушки становится одним из лучших способов произвести впечатление на своих друзей.У некоторых детей также могут быть однополые увлечения. Это нормальная часть развития и не обязательно означает, что им придется выбирать гомосексуальные отношения, когда они станут старше.
Westend61 / Getty Images
Обучение
К 10 годам ваш ребенок, вероятно, будет регулярно выполнять домашние задания, а также может быть занят школьными проектами. Они научат вашего ребенка работать самостоятельно и улучшат его способности решать проблемы, поэтому, хотя вы можете предложить поддержку и предложения, лучше не предлагать слишком много помощи.
Если они следуют национальной учебной программе, дети также будут проходить второй набор обязательных тестов в возрасте 11 лет. Поощряйте их выделять время для учебы и хвалите их усилия независимо от их результатов.
Социальные навыки
Родителям часто бывает трудно справиться с тем, как большинство детей 11 или 12 лет проводят время с друзьями, а не с семьей. Имейте в виду, что в этом возрасте очень важно приспособиться к жизни, и большинство детей предпочитают не тратить время на то, что их друзья сочтут «не крутым».’Старайтесь уважать дружбу вашего ребенка, позволяя ему приглашать друга на семейные собрания.
Вызовы
Многие дети начинают конфликтовать с родителями в подростковом возрасте на стадии развития ребенка: в возрасте 6-12 лет, и родителям может быть трудно с этим смириться.

Размерные признаки девочек (неразвитые фигуры) 4

7 главных вопросов о росте груди у девочек

Когда начинает расти грудь?

Каковы первые признаки?

Асимметрия – это нормально?

Когда рост остановится?

Когда нужно покупать бюстгальтер?

Можно ли повлиять на размер груди?

Как определить размер груди?

Кто самая высокая девочка в мире в 2018 году? Это британка

Какой рост должен быть у девочки в 12 лет: таблица

Нормы веса и роста у подростков

Норма роста и веса для мальчиков

Норма роста и веса для девочек

Таблицы соотношения роста и веса для детей подросткового возраста

Подробная оценка, рекомендации, проблемы

Оценка веса по индексу массы тела

Оценка по весу

Периоды ускоренного, интенсивного роста подростка

Маленький рост подростка: как увеличить?

Как пользоваться таблицей

Оценка веса

Оценка роста

Адекватная оценка роста и веса ребенка

Вес девочек по годам – таблица

Сколько должна весить девочка: в 12 лет, 10-14

Когда стоит волноваться

Если обнаружена полнота

Если обнаружена худоба

Нормальные показатели

Соотношение хронологического и биологического возраста

Гетерохронность или неоднородность развития органов и систем организма

Гендерные отличия

Роль наследственности

Значение нейроэндокринной системы

Влияние внешней среды

Статьи по теме:

Сколько весит ребенок в 10 лет ~ Детская городская поликлиника №1 г. Магнитогорска

Что должен уметь ребенок в 10 лет

Сколько весит ребенок в 10 лет

Основные параметры

Что делать, если обнаружено нарушение роста?

Опасности излишней полноты

Как исправить эту проблему?

Опасности излишней худобы

Рекомендации

Заключение

От чего зависит вес?

Как быть, если девочка 9 – 10 лет весит слишком мало?

Как быть, если девочка 9 – 10 лет имеет избыточный вес?

Вес девочек по годам – таблица

Сколько должна весить девочка: в 12 лет, 10-14

Когда стоит волноваться

Если обнаружена полнота

Если обнаружена худоба

Нормативы веса и роста

О переборе и недоборе веса

Питание в 10 месяцев

Рост и развитие: 12–21 год

Полового созревания

Спать

Безопасность

Злоупотребление алкоголем или наркотиками

Депрессия

10 главных фактов о подростковом возрасте, которые вам следует знать

Общая информация

Связаться с Райли в IU Health

Взросление: Информация для девочек о половом созревании

Что такое половое созревание?

Что такое менструация?

Могу ли я ожидать других изменений?

Чувствую ли я себя по-другому?

Как я могу позаботиться о себе в период полового созревания и на протяжении всей жизни?

Что еще мне делать?

Дополнительная информация в CPS

Проверено следующими комитетами CPS

этапов развития для детей 12–14 лет

Эмоциональные / социальные изменения

Мышление и обучение

Положительные советы для родителей