Какое должно быть давление у 12 летней девочки: ᐈ Артериальное давление: норма и отклонения ~【Киев】
Трудный возраст у ребенка. Автор статьи: врач-педиатр Сидникова Ольга Анатольевна.
В 9-10 лет у девочек и в 11-12 лет у мальчиков начинается новый и ответственный период жизни – подростковый возраст. Организм взрослеет и в то же время получает большие нагрузки. Именно в этом возрасте появляются разные болячки. Как правило, пока ребенок маленький, ни один его чих не проходит незамеченным. При поступлении в школу все внимание взрослых сосредотачивается на учебе, и здоровье уходит на второй план. Здесь и начинаются проблемы.
- ВЕГЕТАТИВНЫЕ РАССТРОЙСТВА
Они характерны и для девочек, и для мальчиков. Синдром вегетативной дисфункции (СВД) чаще встречается у детей старшего возраста, подростков и молодых людей. СВД – условный термин, объединяющий разнообразные нарушения вегетативных функций организма. Чаще всего это связано с диспропорцией развития органов и аппарата регуляции их деятельности. Отсюда и более частое возникновение вегетативных дисфункций (вегетативных расстройств) в период ускоренного роста.
- ПОХУДАНИЕ И ОЖИРЕНИЕ .
У девочек очень актуальным в этом возрасте является «синдром похудания», когда они активно сидят на всяческих диетах. Поскольку организму этот процесс ни к чему, могут обостриться любые заболевания. Встречается и другая крайность – ожирение. Причины – неправильный режим и рацион питания, малоподвижный образ жизни.
- ПРОБЛЕМЫ СО СТОРОНЫ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ .
Пожалуй, ни к одной системе организма в подростковом и юношеском возрасте не предъявляется таких высоких требований, как к сердечно-сосудистой. Вес сердца с 10 до 16 лет удваивается, а объем увеличивается примерно в 2,4 раза. Изменяется и сердечная мышца (миокард), становится мощнее. В возрасте от 9 до 17 лет ударный объем сердца, т. е. количество крови, выбрасываемое сердцем за одно сокращение, возрастает у мальчиков с 37 до 70 мл, а у девочек – с 35 до 60 мл.
- НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ.
Это состояние являет- ся очень распространенным. При- чины разные:
неправильное ноше- ние одежды
и обуви, положение за столом,
малоподвижный образ жизни, а у
девочек добавляются и
высокие каблуки. Для
предупреждения нарушения осанки необходимо искоренить
эти причины. Немаловажную роль играет
кровать, на которой спит ребенок.
Она должна быть удобной и жесткой. При необходимости можно подложить
под матрас фанеру. Подушка – небольшая,
ортопедическая или из гречки. Лечение
сложных случаев проводит только врач. Как
правило, у ребенка с нарушенной осанкой
обязательно развивается плоскостопие.
- ПЛОСКОСТОПИЕ.
Плоскостопие в подростковом возрасте –
это результат неправильной установки стоп
в детстве: рано начинают ходить, надевать
обувь, использовать ходунки. Здесь требуется лечение у ортопеда. Для предупреждения
состояния необходимо носить удобную обувь – с высокой щиколоткой, супинатором,
закрывающим пальцы. Высота каблука у
школьницы должна быть 1,5–4 см.
И вообще, если родители хотят иметь здорового ребенка, то с самого рождения им необходимо правильно организовать питание,
режим дня, обеспечить своевременное наблюдение у врача. Подросткам же требуется
особое внимание. Родители должны уметь
находить общий язык для того, чтобы ребенок доверял и рассказывал обо всем, что его
беспокоит, в том числе и о здоровье.
Симптомы первых месячных у девочек
Когда ждать симптомы первых месячных?
Половое созревание происходит постепенно. Обычно первые признаки взросления твоего организма становятся заметны за 2–2,5 года до начала менструации.1 Внимательно наблюдая за своим телом, ты можешь предположить, когда ждать прихода месячных. У большинства девочек менструация начинается в 11–12 лет, но бывают и исключения. Чаще всего они являются нормой и просто отражают индивидуальные особенности развития организма. Помни: первые месячные могут прийти и в 10 лет, а иногда они начинаются только после 15 лет.2 Если ты беспокоишься, поговори с мамой или сходи вместе с ней к детскому гинекологу.
Какие изменения происходят с твоим телом перед месячными?
Перед тем как начинаются месячные у девочек, симптомы гормональной перестройки организма становятся все заметнее. К наиболее характерным признакам можно отнести следующие.
Появление белых выделений. О приближении первой менструации могут свидетельствовать светлые влагалищные выделения. Они бывают белыми или прозрачными и не имеют неприятного запаха. Скорее всего, ты просто заметишь небольшие пятна на нижнем белье. С момента появления выделений до начала менструации может пройти как всего несколько месяцев, так и целый год.
Изменение фигуры в результате гормональной перестройки организма. Какой симптом перед первыми месячными у девочек невозможно пропустить? Конечно, это формирование женской фигуры. Данный процесс начинается примерно за 2 года до начала менструации. Ты заметишь, как меняется твое тело: увеличивается грудь, приобретают новые очертания бедра и т. д. Все это происходит под влиянием гормонов. Кстати, именно из-за них ты можешь стать более ранимой и раздражительной в этот период.
Появление предменструального синдрома.3 Оно связано с изменением баланса гормонов во второй половине менструального цикла. Симптомами первых месячных у девочек могут быть:
- набухание молочных желез;
- головные боли;
- дискомфорт внизу живота;
- повышенный аппетит;
- быстрая утомляемость;
- частые перепады настроения
Все названные признаки ты можешь заметить за несколько дней до начала кровянистых выделений. Эти симптомы перед месячными у девочек проявляются по-разному. Одни почти не замечают их, а другим предменструальный синдром доставляет значительный дискомфорт.
Как начинается первая менструация?
При первых месячных у девочек симптомы появляются еще накануне. Ты можешь заметить необычные ощущения: тяжесть и даже тянущие боли внизу живота, слабость и повышенную утомляемость. Начало менструации трудно пропустить. Ты увидишь красноватые или красно-коричневые пятна на нижнем белье. Появление крови – главный симптом месячных. Выделения могут быть незначительными или обильными. В зависимости от их интенсивности необходимо подбирать средство гигиены. Симптомы месячных у девочек могут различаться, это абсолютно нормально, ведь каждый организм индивидуален. Менструация обычно заканчивается через 3–5 дней.
Тампоны o.b.® при первых месячных
Девочки могут пользоваться тампонами o.b.® уже с первой менструации. Такие средства гигиены помогут тебе чувствовать себя комфортно и уверенно. С ними ты сможешь не отказываться от любимых занятий (например, танцев или плавания) во время критических дней. Не стоит бояться, что тампоном можно повредить девственную плеву. При менструации она становится эластичной и растяжимой, кроме того, в ней есть отверстие для оттока выделений. Для девочек оптимально подходят небольшие по размеру тампоны – o.b.® ProComfort mini или normal. При наполнении они увеличиваются всего на 10–15 % от исходной величины. А благодаря шелковистому покрытию SilkTouch® средства гигиены особенно удобно вводить и извлекать. Возможно, ты беспокоишься, что тампон может потеряться внутри тела. Но это не так: ты всегда сможешь извлечь его, просто потянув за прочный вытяжной шнур. При правильном использовании тампоны не вредят твоему здоровью. Просто внимательно прочитай инструкцию перед их применением или проконсультируйся с гинекологом.
Литература
- Никитина И.Л. Старт пубертата – известное и новое ФГБУ «Федеральный Центр сердца, крови и эндокринологии им. В.А.Алмазова» Министерства здравоохранения Российской Федерации, Санкт-Петербург, Россия Артериальная гипертензия. 2013; 19(3): 228-236 https://cyberleninka.ru/article/n/start-pubertata-izvestnoe-i-novoe/viewer
- Грицинская В.Л., Мамедова С.М., Никитина И.Л. Показатели физического и полового развития девочек пубертатного возраста в Санкт-Петербурге ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр им. В.А.Алмазова» Минздрава России, Санкт-Петербург Репродуктивное здоровье детей и подростков. 2017; 6: 22-29 https://cyberleninka.ru/article/n/pokazateli-fizicheskogo-i-polovogo-razvitiya-devochek-pubertatnogo-vozrasta-v-sankt-peterburge/viewer
- Лисицына О.И., Хилькевич Е.Г. Предменструальный синдром. Новые возможности терапии Национальный медицинский исследовательский центр акушерства, гинекологии и перинатологии им.акад. В.И.Кулакова Минздрава России, Москва Медицинский совет. 2017; 13: 50-53 https://cyberleninka.ru/article/n/predmenstrualnyy-sindrom-novye-vozmozhnosti-terapii/viewer
Педиатрические показатели жизнедеятельности и что они говорят вам – Кливлендская клиника
Это похоже на родительский рефлекс. Ваш ребенок говорит: «Мне нехорошо», и ваша рука вытягивается, чтобы ощупать его лоб. Как родитель или опекун, вы всегда следите за изменениями в состоянии здоровья вашего ребенка.
Температура — это один из жизненно важных показателей вашего ребенка, который вы, вероятно, измеряли дома. Педиатры тоже проверяют. Другими жизненно важными показателями являются артериальное давление, частота сердечных сокращений и частота дыхания.
Каждый из этих четырех жизненно важных показателей дает информацию об основных функциях организма вашего ребенка. Жизненно важные признаки вне нормального диапазона могут указывать на болезнь или проблему со здоровьем.
Педиатр Эми Снайдерман, доктор медицинских наук, объясняет, что означают эти измерения, и описывает нормальные педиатрические показатели жизнедеятельности для детей всех возрастов.
Нормальная диаграмма жизненно важных знаков педиатрииВозраст | Нормальный диапазон артериального давления (мм рт. Ст. от 0 до 3 месяцев | 65–85/45–55 | 110–160 | 30–60 |
3-6 месяцев | 70–90/50–65 | 100–150 | 30–45 | |
6-12 месяцев | 8010026 | |||
6-12 месяцев | 80100 /100100/5515 – | . | 90–130 | 25–40 |
1 to 3 years | 90–105/55–70 | 80–125 | 20–30 | |
3 to 6 years | 95–110/ 60–75 | 70–115 | 20–25 | |
от 6 до 12 лет | 100–120/60–75 | 60–100 | 14–22 | |
12 to 18 years | 100–120/70–80 | 60–100 | 12–18 |
Четыре основных показателя жизнедеятельности:
- Температура тела.
- Артериальное давление.
- Частота сердечных сокращений.
- Частота дыхания (дыхания).
Медицинские работники проверяют их во время осмотров, чтобы получить представление об общем состоянии здоровья вашего ребенка.
Нормальный диапазон жизненно важных показателей у детей может сильно различаться в зависимости от возраста вашего ребенка и других факторов. Например, нормальная частота сердечных сокращений младенца намного выше, чем нормальная частота сердечных сокращений 12-летнего ребенка.
Вы можете проверить жизненные показатели вашего ребенка дома. Но доктор Снайдерман уверяет вас, что обычно вам это не нужно.
«Как правило, родителям не нужно следить за жизненно важными показателями своих детей. Обычно они вызывают беспокойство только в том случае, если ваш ребенок плохо себя чувствует, а жизненные показатели также выходят за пределы нормы».
Определения показателей жизнедеятельностиИтак, что означают все эти показатели жизнедеятельности?
Что такое температура тела?Часть мозга, называемая гипоталамусом, регулирует температуру тела, которая обычно не сильно меняется, если ваш ребенок не болен.
Вы наверняка измеряли температуру своему ребенку дома с помощью термометра. Существует несколько различных типов термометров, и важно правильно их использовать, чтобы получить точные показания. Следуйте инструкциям, прилагаемым к термометру.
Что такое кровяное давление?Артериальное давление является одним из показателей здоровья сердца. Он измеряет силу давления крови на внутренние стенки артерий при сокращении сердца.
Артериальное давление всегда выражается двумя числами: систолическим и диастолическим.
Рекламная политика
- Систолическое давление — первое или верхнее число в измерении. Он представляет артериальное давление, когда ваше сердце бьется.
- Диастолическое давление — второе или нижнее число. Это давление на артерии между ударами, когда ваше сердце отдыхает.
Вам понадобится манжета для измерения артериального давления, чтобы измерить артериальное давление вашего ребенка в домашних условиях. Но обычно нет причин измерять артериальное давление вашего ребенка, кроме педиатрических визитов.
Что такое пульс?Частота сердечных сокращений – это количество ударов сердца в минуту. Вы можете найти пульс вашего ребенка, а затем подсчитать количество ударов за одну минуту, чтобы узнать его частоту сердечных сокращений.
Что такое частота дыхания?Подобно частоте сердечных сокращений, частота дыхания — это количество вдохов, которые вы делаете в минуту. Чтобы узнать частоту дыхания вашего ребенка, вы можете:
- Подсчитать количество вдохов за одну минуту.
- Подсчитайте количество вдохов за 30 секунд и умножьте это число на два.
Нормальная температура тела для ребенка любого возраста 98,6 градусов по Фаренгейту (или 37 градусов по Цельсию). Доктор Снайдерман добавляет, что нормальная температура тела может немного варьироваться от ребенка к ребенку, и температура до 100,4 F (38 C) по-прежнему считается нормальной.
Что влияет на температуру тела у детей?Если у вашего ребенка высокая температура выше 100,4 F или 38 C (лихорадка), это может быть признаком бактериальной или вирусной инфекции. Высокая температура также может быть вызвана тепловым ударом, который требует немедленной медицинской помощи.
Когда следует опасаться лихорадки?
«Как правило, температура выше 104 F может сигнализировать о чем-то серьезном. Позвоните педиатру вашего ребенка», — советует доктор Снайдерман. Меньше этого, и вы, возможно, сможете сломить их лихорадку дома.
Низкая температура тела (ниже 95 F или 35 C) также может быть признаком серьезной инфекции, особенно у младенцев. Иногда низкая температура возникает из-за проблемы с термометром или неправильного измерения температуры. Но если низкая температура дома соответствует действительности, стоит обратиться к педиатру.
Нормальное артериальное давление у детейНа артериальное давление ребенка могут влиять несколько факторов. Возраст, рост и вес — все это вызывает колебания показателей артериального давления. Эти числа, указанные как систолическое/диастолическое в мм рт. ст., являются общими рекомендациями:
- От 0 до 3 месяцев: 65–85/45–55.
- От 3 до 6 месяцев: 70–90/50–65.
- От 6 до 12 месяцев: 80–100/55–65.
- От 1 до 3 лет: 90–105/55–70.
- От 3 до 6 лет: 95–110/60–75.
- от 6 до 12 лет: 100–120/60–75.
- от 12 до 18 лет: 100–120/70–80.
Артериальное давление вашего ребенка может временно повышаться из-за стресса, беспокойства или физической нагрузки. Обычно это не повод для беспокойства.
Высокое кровяное давление как заболевание довольно часто встречается у взрослых, но редко у детей. Если у вашего ребенка действительно высокое кровяное давление с течением времени — а не просто однократное высокое значение — это может быть вызвано заболеванием почек. Если вашего педиатра беспокоит артериальное давление вашего ребенка, следующим шагом часто является анализ крови на функцию почек.
Артериальное давление ниже нормы, как правило, не о чем беспокоиться, если у вашего ребенка нет признаков инфекции или болезни. Чрезвычайное обезвоживание может вызвать низкое кровяное давление. Если у вашего ребенка проявляются признаки инфекции или обезвоживания, что является серьезным заболеванием, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Нормальная частота сердечных сокращений у детейДиапазоны нормальной частоты сердечных сокращений для детей по возрастным группам, в ударах в минуту:
Рекламная политика
- От 0 до 3 месяцев: 110–160.
- От 3 до 6 месяцев: 100–150.
- От 6 до 12 месяцев: 90–130.
- От 1 до 3 лет: 80–125.
- От 3 до 6 лет: 70–115.
- от 6 до 12 лет: 60–100.
- от 12 до 18 лет: 60–100.
Частота сердечных сокращений у детей может быть выше нормы по многим из тех же причин, что и у взрослых, например:
- Беспокойство.
- Обезвоживание.
- Упражнение.
- Лихорадка.
- Болезнь.
- Стресс.
Очень быстрый сердечный ритм может указывать на проблемы с сердечным ритмом. Если частота сердечных сокращений вашего ребенка слишком высока, чтобы ее можно было сосчитать, это признак того, что нужно обратиться за медицинской помощью.
Низкий пульс может быть нормальным для активных или спортивных детей. Но это также может указывать на возможные проблемы с сердечным ритмом. Если вы обеспокоены или у вас есть вопросы, поговорите со своим педиатром.
Нормальная частота дыхания у детейЧастота дыхания сильно различается в зависимости от возраста, и для ребенка нормально дышать намного быстрее, чем для ребенка старшего возраста.
Нормальная частота дыхания для детей по возрастным группам, в вдохах в минуту:
- От 0 до 3 месяцев: 30–60.
- От 3 до 6 месяцев: 30–45.
- От 6 до 12 месяцев: 25–40.
- от 1 до 3 лет: 20–30.
- От 3 до 6 лет: 20–25.
- от 6 до 12 лет: 14–22.
- от 12 до 18 лет: 12–18.
Как и частота сердечных сокращений, частота дыхания может немного увеличиваться и уменьшаться в течение дня в зависимости от того, чем занимается ваш ребенок. Временные изменения вне нормальных диапазонов — это нормально. И, как и у взрослых, для детей нормально дышать медленнее во время сна.
Высокая частота дыхания у детей может быть связана с такими факторами, как:
- Беспокойство.
- Астма.
- Упражнение.
- Лихорадка.
- Респираторная инфекция.
Низкая частота дыхания может иметь потенциально серьезные причины, такие как:
- Случайный прием лекарства.
- Побочные эффекты лекарств.
- Изъятие.
- «Усталость» после длительного затрудненного дыхания из-за приступа астмы или респираторной инфекции.
Если вы подозреваете какую-либо из этих причин, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
«Больной ребенок с медленным дыханием нуждается в медицинской помощи», — констатирует доктор Снайдерман.
Если у вашего ребенка низкая частота дыхания, но нет других признаков болезни, обычно не о чем беспокоиться.
Когда обратиться к поставщику медицинских услугКак узнать, когда звонить педиатру?
- Температура: Если температура вашего ребенка выше 104 F или 40 C, позвоните своему педиатру.
- Другие показатели жизнедеятельности: Если жизненные показатели вашего ребенка выходят за пределы нормы и ваш ребенок чувствует себя плохо, позвоните своему педиатру.
Полезно знать основные показатели жизнедеятельности. Но будьте уверены, что, если ваш педиатр не сказал иначе, обычно нет необходимости внимательно следить за жизненно важными органами вашего ребенка.
Принуждение к чтению: что делать, если ваш ребенок отстает в чтении
Этот пост может содержать партнерские ссылки.
Мелисса Тейлор
ЧасовОпубликовано
ЧасыВас беспокоит, что ваш ребенок отстает в чтении?
Вы думали, что все в порядке, а потом учитель говорит вам, что это не так? И это если ты чего-то не сделаешь. . . он повторит класс, ему потребуется летняя школа, у него будут серьезные проблемы. . . ?
Это случилось с Николь в моей Книге Любви пусковая группа . В прошлую пятницу мы болтались в Google+, чтобы поболтать о недавней конференции с учителем первого класса ее сына. Судя по всему, ее сын провалился бы, если бы к концу года не перешел с уровня C на уровень I.
Что я обнаружил, и что очень часто встречается, так это то, что у Николь НЕТ причин для беспокойства.
Отставание в чтении
Принуждение к чтению
Специалисты по развитию и специалисты по чтению знают, что возраст не равен умению читать . Вы не станете читателем (или готовым к чтению) внезапно, потому что вам исполнилось пять или шесть лет. Тем не менее, из-за федерального давления на стандартизированные тесты школы оказывают давление на учителей, которые оказывают давление на родителей и учеников.
Я искренне сочувствую учителям. Это стрессовое время для учебы.
Но принуждать детей к чтению:
1) не прививать им любовь к чтению,
2) несоответствующий уровню развития (особенно в детском саду) класс,
3) не буду работать. Прочитайте, что вы должны видеть в классе вашего ребенка для чтения.
Делай так: не волнуйся
Николь сказала мне: «Мой сын знает только 40 из 42 слов, которые можно увидеть!»
И когда я слушал, я думал, как же это здорово! Он знает все, кроме 2.
Но учитель ее сына счел это серьезной проблемой.
Правда? 40 из 42 не проблема. 9 из 42 могут вызывать беспокойство. Разве не интересна такая перспектива?
А у сына Николь 9месяцев, чтобы добраться до уровня I, так почему учитель говорит Николь беспокоиться? Давление со стороны администрации, наверное.
Сделайте это: сделайте чтение веселым, а не стрессовым
Причина, по которой я написал Книга любви , состоит в том, чтобы дать вам ресурс, который вы могли бы легко пролистать и использовать для идей прямо в эту секунду, чтобы сделать чтение интересным для ваших детей .
Рассмотрим эти два сценария чтения — что побудит Любовь к книге ?
№1. Вы устанавливаете таймер, сидите и читаете с ребенком, пока другие дети играют. Она мучительно выговаривает слова, а затем повторяет чтение книги снова и снова, как того требует школа. Затем вы должны войти в книгу, название и автора.
#2. Вы просите своего ребенка выбрать книги из его специальной книжной полки с книгами. .Вместе вы идете в его любимое уютное место для чтения, украшенное креслами-мешками, подушками, лампами и постерами. Затем вы по очереди читаете и болтаете о книге. У вас могут быть даже специальные закуски и напитки для чтения. Вы смотрите на часы, но не слишком беспокоитесь о времени, потому что знаете, что оно будет составлять от 10 до 30 минут в зависимости от того, сколько книг вы прочитали. Вы бы предпочли читать от радости, чем беспокоиться о времени.
Конечно, сценарий № 2 скорее поощрит Любовь к книгам . Это цель.
Сделайте это: Изменить домашнее задание по чтению
Подумайте, почему школа требует, чтобы ваш ребенок выполнял задания по чтению и домашние задания — чтобы он научился читать, верно? Ваши цели одинаковы. Тем не менее, вы можете изменить запросы школы, чтобы сделать его более увлекательным и лучше соответствовать личности вашего ребенка, и по-прежнему соответствует цели чтения . Объясните своим учителям ваши изменения в домашнем задании и то, как вы собираетесь работать над улучшением понимания прочитанного, НО по-своему. Убедите учителя, что вы хотите того же, что и он.
Большую часть времени учителя очень рады узнать, насколько вы вовлечены, и готовы проявить гибкость.
П.С. Помните, не волнуйтесь
Я хочу, чтобы вы знали, что вы делаете хорошую работу
. Дети развиваются в соответствии со своей собственной временной шкалой, и если мы просто позволим им расти в своем собственном темпе, с ними обычно все будет в порядке. Действительно. Но если кажется, что чтение просто не щелкает и нет роста, тогда вам нужно исследовать.*На следующей неделе ждите сообщения о признаки неспособности к обучению .
Щелкните здесь , чтобы узнать больше о Book Love !! Вы уже видели более 30 одобрений для Book Love ? я в таком восторге!!! Он будет доступен 23 октября 2012 года на Amazon.