Зпр в 2 года симптомы: Признаки и лечение ЗПРР у детей

Признаки и лечение ЗПРР у детей

Диагноз «задержка психоречевого развития (ЗПРР)» означает, что ребенок слишком медленно для своего возраста осваивает связную речь и на этом фоне существенно замедляется его психическое развитие. К сожалению, в большинстве случаев родители поздно обращаются к специалистам, когда малышу исполняется 5-6 лет. Обнаруживается, что ограниченного словарного запаса, отрывочных фраз, слабых интеллектуальных навыков недостаточно для активного общения со сверстниками и подготовке к школе.

Как определить, что у малыша ЗПРР?

Родителям важно объективно оценивать умения ребенка. Ни в коем случае нельзя поддаваться на уговоры родственников и соседей типа «он скоро перерастет», «отец был таким же, и ничего». Отставание от нормы допускается в пределах не более 2-4 месяцев.

Читайте также: Признаки и симптомы дизартрии у детей 2-4 года

В норме речевое развитие происходит следующим образом:

• В год в словаре малыша должно быть около 10 слов, в 1,5 года – около 50 слов. Он должен хорошо знать родственников и названия бытовых предметов.
• В два года в норме – 500-700 слов, к трем годам объем словаря вырастает до 1500 единиц.
• В 2-2,5 года ребенок должен говорить простыми предложениями, употреблять прилагательные и местоимения, выполнять просьбы взрослого.
• В 3-4 года в речи появляются сложные предложения. Малыш с удовольствием общается со сверстниками, запоминает содержание сказок, может пересказать небольшие истории, его речь становится связанной и понятной. Он активно интересуется окружающим миром.
• В 5 лет ребенок обладает большим словарным запасом, в речи он соблюдает грамматические нормы родного языка, произносит все звуки.

Присмотритесь внимательно к своему малышу. Если в его речи что-то отклоняется от нормы, то следует немедленно обратиться к неврологу и логопеду-дефектологу.

Читайте также: Как научить ребенка читать в 5 лет? – 2 проверенных способа и много важных советов

Что можно сделать для развития речи при ЗПРР?

В курс лечения ЗПРР обязательно входят занятия, способствующие активному психическому и речевому развитию. Например:

1. Пальчиковая гимнастика, игры для развития мелкой моторики полезны для стимуляции центров речи и мышления головного мозга.
2. Артикуляционная гимнастика для тренировки мышц речевых органов и постановки звуков.
3. Упражнения для расширения запаса слов и понятий.
4. Дыхательная гимнастика.
5. Игры, где требуется давать развернутые ответы.
6. Заучивание детских стихов и песенок. Это хорошая тренировка для памяти, расширения словарного запаса и произносительной стороны речи.

И самое главное: разговаривайте с малышом как можно чаще, привлекайте его к активному участию в беседе.

Лечение и коррекция задержки психического развития (ЗПР)

Дошкольный период – основной в становлении психических процессов и личностного развития человека. Если в это время дошкольник не получает достаточного педагогического внимания, страдает его интеллект и эмоционально-волевая сфера. Упущенное время невозможно полностью компенсировать даже интенсивной коррекцией, особенно при задержке психического развития (ЗПР).

Немногие родители могут вовремя заподозрить нарушение у своего малыша. Дело в том, что часто не уделяется должного внимания первым признакам задержки психического развития, потому как сильного различия со сверстниками нет. Дошкольник немного позднее начинает ходить, говорить и управляться с предметами. Его нервная система излишне возбудима, внимание неустойчиво, из-за чего страдает поведение. Основные психические проблемы начинаются в младшем школьном возрасте, когда ребенок не может справиться с обычной программой обучения, именно тогда зачастую и диагностируется задержка психического развития.

Причинами задержки принято считать органические поражения ЦНС, соматические психогенные нарушения, педагогическую запущенность. Коррекционная работа с детьми с ЗПР проходит в специальных группах, где есть педагоги-дефектологи. Группы коррекции могут создаваться не только в специализированных учреждениях, но и в обычных детских садах.

Коррекционная работа

Коррекция детей с ЗПР направлена на изменение структуры психической деятельности, чтобы исправить или хотя бы уменьшить задержку в развитии. Она требует постоянной диагностики для понимания, насколько успешно проходит реабилитация. В зависимости от полученных результатов составляется эффективная коррекционная программа работы для детей с ЗПР.

Другой важный принцип коррекции – совместная работа психолога, педагога, логопеда и медицинского работника. Крайне необходима обратная связь с родителями.

Должна быть создана эффективная среда вокруг малыша с задержкой психического развития, в которой его возможности и особенности проявятся в полной мере. Важно поддерживать положительный фон общения не только с педагогом, но и в семье.

Общие требования к программам

Программы коррекции детей с ЗПР составляются педагогами-дефектологами. Единой формулы устранения психической задержки не может быть, ведь она у всех проявляется по-разному. При создании подходящей программы реабилитации детей ЗПР учитывается:

• Вид дефекта,
• Уровень текущего развития,
• Индивидуальные особенности,
• Насколько вовремя применяется коррекция.

Программа коррекции ЗПР у дошкольников должна включать в себя важные компоненты:

• Диагностику уровня развития основных психических процессов.
• Основное развитие (сенсорика, мышление, восприятие, интеллект).
• Коррекцию эмоционально-волевой сферы.
• Развитие речи, исправление ее дефектов.
• Коммуникации среди сверстников и взрослых.

Важно! Для эффективных коррекционных занятий с ЗПР малыш должен иметь мотивацию и позитивный настрой.

План коррекционных занятий для детей с ЗПР ориентирован на исправление основных психических процессов:

Психический процесс	Точка развития при коррекции
Внимание	Увеличение объема внимания и его концентрации. Распределение между разными типами деятельности и переключение. Поддержание большей устойчивости за счет мыслительной и творческой работы. Повышение наблюдательности и произвольности.
Восприятие	Улучшение предметно-исследовательской деятельности. Формирование целостного восприятия. Овладение сенсорными эталонами. Совершенствование мелкой моторики, координации. Улучшение восприятия пространства и ориентировки в нем.
Память	Развитие образности. Улучшение словесной произвольной памяти.
Мышление	Формирование наглядно-действенного, наглядно-образного мышления. Освоение сравнения, обобщения. Развитие понимания причинно-следственных связей.
Речь	Устранение дефектов произношения. Расширение словарного запаса. Совершенствование смысловой стороны речи.

Методики коррекционной работы с дошкольниками

Методики диагностики и коррекции задержки психического развития подбираются индивидуально, их существует большое количество. Они классифицируются в зависимости от направленности и возраста. Так, существуют методики коррекции:

• Эмоционально-волевой сферы.
• Внимания.
• Восприятия.
• Речи и пр.

В качестве примера можно привести  упражнения при задержке психического развития на коррекцию мышления в старшем дошкольном возрасте:

• Упражнение «Найди тайник». Малышу выдается карта помещения, на которой отмечено местонахождение «клада». Он должен отыскать его, опираясь на предоставленную схему.
• Игра «Угадай предмет». Педагог загадывает предмет. Дети задают вопросы о его свойствах и пытаются отгадать, что это.
• Игра «Маски». На одного из участников одевают маску животного. Задача остальных – без слов показать этого зверя, а тот, на ком надета маска, должен его отгадать.

Для коррекции сферы воображения:

• Упражнение «Сказочные звери». Ведущий вспоминает животное из сказки, но не называет, а рассказывает своими словами о нем. Остальные должны отгадать зверя.
• Упражнение «Завершение рисунка». Дошкольнику выдается незавершенный рисунок. Его задача – дорисовать на свое усмотрение.
• Игра «Лепестки». Педагог выдает участникам лепестки разного цвета, каждый выбирает понравившийся. Задача – рассказать, что произойдет с этим лепестком дальше.
• Игра «Необыкновенное животное». Дети рисуют вымышленных зверей. После воспитатель просит назвать имя необычного зверя и рассказать историю о нем.

В коррекции следует уделять большое внимание всем видам деятельности, связанным с мелкой моторикой рук. Сюда относятся лепка, рисование, аппликация, мозаика и пр. Повышение чувствительности кончиков пальцев способствует формированию всех психических процессов. Дидактические игры направлены на коррекцию задержки развития эмоционально-волевой сферы, личностного развития.

Внимание! Родители и коррекционный педагог должны работать сообща. Успехи от занятий в группе нужно обязательно закреплять дома.

Медикаментозное лечение ЗПР

Залог успеха в лечении ЗПР у детей – длительное сопровождение медиком, педагогом и психологом. Если есть необходимость, к коррекции задержки развития подключаются невролог, психиатр, логопед, дефектолог и другие специалисты. При небольшом отставании бывает достаточно простого лечения ЗПР у детей и психотерапии. Если отклонение значительное и затрагивает ЦНС, потребуется серьезная врачебная помощь. Оценить необходимость приема медикаментов при ЗПР у детей, симптомы и лечение сможет только квалифицированный в этой области специалист.

Для лечения задержки психического развития применяются следующие препараты:

Название лекарства	Воздействие на дошкольников с задержкой психического развития
Пирацетам	Стимуляция памяти. Улучшение внимания и концентрации. При повышенной возбудимости противопоказан.
	Улучшение памяти. Совершенствование речи. Перед применением следует проверить здоровье, потому как препарат имеет множество противопоказаний. Часто назначается при диагнозе «аутизм».
Глицин	Улучшает сон. Стимулирует деятельность ЦНС. Помогает снизить гиперактивность.
	Стимулирует ЦНС, показан при заторможенности. Улучшает память и внимание. Способствует развитию речи.
Нейромультивит	Повышает концентрацию внимания. Снижает возбудимость. В сочетании с другими лекарствами помогает при задержке речевого развития.
Элькар	Улучшает речевое развитие. Стимулирует работу ЦНС. Повышает возбудимость, поэтому перед сном его пить нельзя.

Ответить на вопрос, поддается ли лечению задержка психического развития, сможет только наблюдающий врач. Родителям важно отслеживать состояние дошкольника, активно принимать участие в его реабилитации. При ЗПР лечение и прогнозы полностью зависят от поставленного диагноза.

Рекомендации родителям дошкольников с ЗПР

При задержке психического развития у детей лечение и результативность работы во многом зависят от позиции родителей. Если они понимают всю степень своей ответственности за будущее ребенка и участвуют в коррекции, эффективность будет значительно выше.

Родителям можно посоветовать:

1. Не стесняться обращаться за помощью к профильным специалистам. В том, что малыш страдает задержкой психического развития, нет ничего постыдного.
2. Общаться с родителями, которые имеют сходные проблемы. Сейчас, в век интернета, найти подобные сообщества не составит труда.
3. Поощрять общение со сверстниками. Самим уделять достаточно времени, чтобы дошкольник не чувствовал себя одиноким.
4. Не жалеть его за то, что он не такой как все. Лучше вообще не акцентировать на этом внимания. Общаться нужно так, будто у него нет никаких нарушений.
5. Поручать бытовые дела, уход за домашними питомцами, хвалить за стремление к самообслуживанию.
6. Разговаривать простыми фразами, с четко выраженной мыслью. Спокойно объяснять причину своего отказа в просьбе.
7. Нужно говорить с малышом и внимательно его выслушивать. Если он допускает ошибку, поправлять нужно корректно, без насмешек или нетерпения.
8. Развивать все сферы психической деятельности. Педагог даст нужные упражнения, проводить их нужно регулярно.
9. Полезно вести дневник, в котором отмечаются все успехи дошкольника. Он поможет родителю и воспитателю найти больные точки и провести коррекцию.

Если лечение задержки психического развития ребенка начато к 3-4 годам, вторичные психические отклонения, скорее всего, не проявятся. Дети, посещающие дошкольные учреждения, регулярно проходят психологическую диагностику. Задержка психического развития у них выявляется рано и может быть эффективно подвергнута коррекции.

Видео

018

ЗПР у детей: симптомы и признаки задержки психического развития

ЗПР – это задержка психического развития. Подобный диагноз часто слышат родители дошкольников, школьников, когда малыш начинает сталкиваться с проблемами в учебе. На ранней стадии диагностировать патологию затруднительно, однако при своевременном выявлении данной проблемы и правильных методах коррекции можно с успехом побороть этот недуг.

Диагноз ЗПР у ребенка — что это?

ЗПР (задержка психического развития) , темповое отставание в развитии всех психических видов деятельности и эмоционально-волевой сферы у ребенка, несоответствие возрастным нормам. ЗПР характеризуется следующей симптоматикой:

• Отсутствие способности в собирании целостного образа предмета.
• Трудности в способности концентрировать внимание.
• Отсутствие внимательности, связанное с гиперактивностью ребенка.
• Неумение образно мыслить.
• Неспособность к сравнению, выводам, ребенок не в состоянии сделать любое, даже самое простое умозаключение.
• Маленький словарный запас.
• Отставание в речевом развитии (проблемы с чтением, письмом).

При проявлении у ребенка перечисленных симптомов, необходимо срочно показать ребенка специалистам, и не пытаться исправить все самостоятельно.

Причины отставания в развитии

Развитию ЗПР способствует влияние различных биологических и социально-психологических факторов:

• Биологические (незрелость ЦНС, связанная с повреждениями локального характера, заболевания во время беременности, недоношенность, родовые травмы, перенесенный рахит, грипп и др. ).
• Социально-психологические (гипоопека или гиперопека ребенка, недостаток общения, авторитарное воспитание).

Существует классификация ЗПР по этиопатогенетическому признаку:

• ЗПР конституционная – характеризуется отставанием в созревании ЦНС. Помимо отставания в психических процессах ребенок не успевает и в физическом развитии.
• ЗПР соматогенная – наличие в анамнезе ребенка заболеваний тормозящих развитие ЦНС, это бронхиальная астма, диспепсические расстройства, частые пневмонии.
• ЗПР психогенная – неблагоприятные условия жизни ребенка, жестокое обращение, недостаток внимания и общения.
• ЗПР церебрально-органическая – возникает от первичного негрубого повреждения головного мозга. Встречается у большей половины детей с ЗПР.
• Тесты на выявление ЗПР — 6 способов определить задержку психического развития у ребенка.

Если родители начинают сомневаться по поводу соответствия психического развития ребенка определенному образу, необходима консультация специалиста.

Для выявления задержки психического развития у ребенка имеются специально разработанные тесты:

• Тест для детей до 1 года – специалист проверяет держит ли ребенок головку (не позднее 1,5 мес.), умеет ли поворачиваться (не позднее 5 мес.), сидеть и стоять на ножках (к 8 мес). При обследовании также уделяется внимание и речевому развитию. Наличие лепета (не позднее 8 мес.), умение говорить слоги (к 1 году).
• Тест для детей от 9 до 12 мес. – специалист проверяет способность к формированию простейших мыслительных навыков. Спрятав при ребенке игрушку, просят показать где она, ребенку в этом возрасте нужно понимать что игрушка не исчезает и пытается ее найти.
• Тест для детей от года до полутора лет – у ребенка в данном возрасте должен проявляться интерес к происходящему в окружающем его пространстве, проявлять радость при виде мамы, папы. Если в этом возрасте данной активности не наблюдается – это тревожный сигнал.
• Тест для детей 2-х , 3-х лет. Специалист наблюдает за тем, как ребенок вставляет детальки в соответствующие отверстия. В этом возрасте ребенок с данной задачей должен справляться с легкостью.
• Тест для детей от 3-х до 5-летнего возраста. У ребенка должен к этому возрасту уже сформироваться небольшой словарный запас и кругозор.
• Тест для детей 5-7 лет. В этом возрасте ребенку должно быть интересно рисовать лепить. Иметь способности к простым вычислительным действиям, счету до 10.

Ребенку поставили диагноз ЗПР. Что делать?

Знания родителей детей с ЗПР должны заключаться в следующем:

• ЗПР – это не приговор, а лишь временное состояние, требующее коррекции,
• коррекционная школа – важный шаг на пути к выздоровлению,
• необходимость точной диагностики – по возможности проконсультироваться у нескольких специалистов.
• занятия не должны ограничиваться школой, дома играть с ребенком в дидактические игры, развивать память,
• необходимо приучать ребенка к самостоятельности.

И в заключении, самая главная рекомендация. Обеспечьте ребенку комфортные условия жизни, уделяйте ему больше своего внимания, приучайте к соблюдению режима дня, окружите заботой и любовью ведь он у вас особенный!

Почему не все дети развиваются соответственно нормам

Задержке психологического развития у ребенка могут способствовать следующие обстоятельства:

• Генетическая склонность. В случае если посмотреть, к примеру, на детей с синдромом Дауна, то они постоянно развиваются медленнее собственных ровесников. Выражение данной патологии может быть различным (как простая степень отставания в формировании, так и наиболее серьёзное состояние – интеллектуальная неразвитость). Имеются и прочие виды хромосомных патологий, сильно влияющих на формирование интеллекта в детском возрасте и получение ребёнком новых умений и умений.
• Расстройства личности, сопряженные с аутизмом. Дети-аутисты ощущают большие сложности в общении со своими ровесниками. Происходит это из-за нарушения восприятия мира. Зависимо от того, какую конфигурацию обретает необщительность (лёгкую либо тяжёлую) взаимодействие ребенка с обществом или очень ограничивается, или вообще становится неосуществимым. Природа младенческого аутизма до сих пор порождает дискуссии у многочисленных экспертов. Никто из научных деятелей не может конкретно дать ответ, относится ли необщительность к генетическим патологиям, либо же он считается психологической болезнью.
• Родовая травма. В случае если ребенок в период своего внутриутробного формирования ощущает состояние гипоксии (постоянная либо резкая нехватка воздуха), в таком случае это отрицательно отображается на работе его головного мозга. Как результат – после появления на свет появляются трудности с обычным психологическим формированием у ребенка дошкольного, младшего школьного возраста.
• Воздействие на организм беременной девушки негативных факторов становится фактором возникновения ЗПР у ребёнка. В случае если в промежуток внутриутробного вынашивания плода женщина принимает сильнодействующие лекарства, работать в условиях вредоносного производства, применяет алкоголь, наркотические вещества, курит табак, либо переносит инфекционную болезнь – это не наилучшим способом отображается на психологическом формировании ее будущего ребенка.
• Психические травмы. В случае если в раннем детстве ребёнок переносит весьма значительное эмоциональное потрясение, его умственное развитие может очень замедлиться либо даже «откатиться» далеко назад.

Как помочь ребенку с ЗПР: советы для родителей

Советы для родителей:

• Не отвергайте явного. Чем раньше вы обратитесь к экспертам, тем легче будет помочь.
• Оказывайте помощь. Не следует слишком опекать детей, однако и предоставлять ему абсолютную независимость также не нужно. До тех пор пока он просто не может сладить с учебой, однако все возможно откорректировать. Ориентируйте, корректируйте его действия, однако не берите все на себя.
• Если доктор прописал медицинские препараты, следовательно это необходимо. Но это не значит, что с ребенком не нужно работать. Непосредственно занятия с психологом, нейропсихологом и при потребности логопедом-дефектологом могут помочь справиться с проблемой.
• Подберите оптимальных экспертов. Легче будет отыскать необходимых преподавателей в одном центре. Ребенку нужны обучения по формированию речи, мелкой моторики, логики. Преподаватель-специалист по психологии будет работать с коммуникативными способностями.
• Создайте дома развивающую среду. Непременно выполняйте задания педагогов.

Лечение ЗПР — процесс не стремительный и не простой. Но общими стараниями возможно помочь ребенку догнать ровесников.

Особенности коррекции, лечения ЗПР в детском возрасте

Чтобы ребенок, страдающий ЗПР, сумел догнать по развитию собственных ровесников, ему необходимо вовремя установить четкий диагноз, и начать лечебный процесс. Для того чтобы ребёнок с отклонениями в психологическом формировании имел возможность посещать нормальную, а не коррекционную школу, родители должны заручиться помощью специалиста по психологии, врача психиатра, логопеда, сформировав с ними единую команду. Для эффективной корректировки ЗПР зачастую используется систематический подход, с применением гомеопатических и лекарственных средств.

Основная работа при излечении ЗПР ложиться на плечи родителей особого ребёнка. Основной акцент производится на исправление патологий в психолого-педагогическом уровне. Процесс содействует улучшению чувственно-коммуникативных и когнитивных функций.

После выявления у ребенка признаков ЗПР, терапия назначается доктором по единым методикам. С малышом занимаются логопед, специалист по психологии, невролог и дефектолог.

Просто хорошие итоги дают развивающие игры для ребенка!

Иногда психокоррекция не предоставляет позитивных итогов, по этой причине врачи советуют для свершения устойчивого итога подкрепить психокоррекцию лекарственной терапией, базу которой составляют ноотропные вещества.

Коррекция ЗПР медикаментами учитывает использование последующих фармацевтических веществ:

• гомеопатические медицинские препараты (в том числе – Церебрум Композитум),
• антиоксидантные составы (Цитофлавин, Мексидол),
• Глицин,
• Аминалон, Ноотропил,
• Витамины и витаминные комплексы (Магне В6, Мультивит, компоненты категории В),
• лекарственные составы общетонизирующего воздействия (Лецитин, Когитум).

Как проводить профилактику проблем психического развития

Хорошая и результативная профилактика детских ЗПР базируется на раннем и многостороннем формировании малышей. В целом медицинские специалисты рекомендуют родителям ребёнка придерживаться последующих обычных правил в целях профилактики ЗПР.

Необходимо сформировать подходящие условия для эффективного протекания беременности, родов у женщины.

В семье с маленьким ребенком должна быть сформирована благоприятная и приветливая обстановка. Если у ребенка формируются какие-либо болезни, их следует вылечивать вовремя.

С первых дней после появления на свет за состоянием ребенка необходимо основательно наблюдать. С раннего возраста с малышом необходимо регулярно работать, формируя способности и умения. В профилактике ЗПР у детей колоссальное значение имеет связывание мамы с малышом в чувственном и телесном уровне. Дитя будет чувствовать себя спокойно, если его обнимает и целует мама. Благодаря вниманию и заботе ребенок сможет лучше ориентироваться в новой для него ситуации, обучается правильно воспринимать окружающий мир.

Надеемся, что после прочтения данной статьи, вы сможете определить симптоматику зпр у детей и своевременно перейти к лечению.

Загрузка…

Как выявить задержку психического развития у ребенка: симптомы и признаки

Все родители без исключения мечтают о том, что их дети будут самыми умными, самыми сообразительными и вырастут в успешных и самодостаточных людей. Именно для этого мамы и папы тратят все силы на развитие своего чада: посещают разнообразные кружки и секции, нанимают репетиторов, прививают любовь к спорту.

К сожалению, не всегда прилагаемые усилия приносят ожидаемый результат. В основном разница между детьми проявляется уже в начальной школе. Кто-то из детей схватывает буквально на лету, а кому-то элементарный материал будет даваться с большими усилиями.

Детям, которым трудно дается учеба, если их психическое развитие не совсем соответствует принятым нормам, ставят диагноз – задержка психического развития.

Симптомы задержки психического развития у ребенка

В медицинской среде под понятием «задержка психического развития» (ЗПР) подразумевается темповое развитие отставания психических процессов у ребенка. Мышление таких детей отличается специфической незрелостью и нехваткой базовых знаний, они предпочитают познавать новое в игровой форме и достаточно быстро утомляются.

Важно

Если сравнить ребенка с ЗПР с его сверстниками, то первый будет заметно отличаться ограниченностью представлений и низким уровнем интеллектуальной деятельности.

Чем вызвана задержка психического развития?

ЗПР, как и любое другое отклонение или заболевание, имеет причины возникновения, включающие в себя различные факторы, которые создают опасность эмоционально-волевого развития ребенка. Возникает такая угроза чаще всего по причине наследственности, осложнений беременности и родов, и особенностей организма ребенка.

Причинами задержки психического развития могут быть такие, как:

• плохая наследственность;
• поражения центральной нервной системы;
• серьезные патологии во время беременности;
• нарушения процесса формирования определенных участков головного мозга;
• внутриутробные заболевания инфекционного характера;
• последствия черепно-мозговых травм;
• отставание физического развития;
• последствия нарушения работы органов слуха, зрения и дефекты речи;
• злоупотребление родителей алкоголем;
• деструктивное влияние психических травм;
• авторитарная методика воспитания в семье.

Не последнюю роль играет также нехватка общения ребенка со сверстниками. Для гармоничного и всестороннего развития личности ребенку остро необходимо общаться с другими детьми. Таким образом, он не только делится информацией, но и социально адаптируется, постигает неписаные нормы поведения. Ограничивая ребенка в его стремлении находиться среди таких же детей, родители сами создают условия для появления ЗПР.

Классификация и виды ЗПР

Для классификации задержки психического развития детей важно учитывать причины, которые привели к формированию данной патологии. В педиатрии выделяют четыре основных вида этого заболевания, каждая из разновидностей которого имеет свои особенности и является ключевым фактором для поиска действенного метода лечения.

Важно

Чаще всего задержка психического развития является обратимым нарушением, в редких случаях коррекции не поддается патология, сформировавшаяся на почве генетических предпосылок.

Классификация ЗПР представлена следующим образом:

• ЗПР психогенного происхождения. В данном случае речь идет о неблагоприятных условиях проживания и воспитания ребенка, безнадзорности или гиперопеки. Некоторые родители буквально впадают в крайность, когда дело касается их детей. Они начинают либо давить ребенка своей опекой, считая, что таким образом проявляют свою заботу и обеспечивают безопасность. Второй крайностью можно считать отсутствие минимального контроля. В таких ситуациях родители оправдываются желанием развить в ребенке самостоятельность.
• ЗПР конституционального происхождения. Данный вид в медицине называют также гармоническим психофизическим инфантилизмом. Здесь большую роль играет наследственная предрасположенность, то есть инфантилизм встречается и у других членов семьи, но не достигает патологического уровня. Для таких детей характерными чертами являются: выразительная жестикуляция и живая мимика, ограничения интересов до игровой деятельности, отставание в развитии на 1,5-2 года от сверстников.
• ЗПР церебрально-органического происхождения. Дети с ЗПР этого вида характеризуются наличием органической недостаточности нервной системы негрубой выраженности. Чаще всего причиной формирования данного вида ЗПР являются патологии беременности, среди которых можно выделить: тяжелая форма токсикоза, недоношенность, инфекции, асфиксия, болезни с осложнениями первого года жизни.
• ЗПР соматогенного происхождения. Этот тип ЗПР характеризуется замедлением психического развития с одновременной потерей приобретенных навыков и возвращением к более ранним формам поведения. Именно в результате длительных и тяжелых болезней можно наблюдать не только отсутствие прогресса в развитии, но и некоторый регресс. Таких детей в обществе принято называть «домашними». У них весьма ограничен круг общения, поскольку они довольно-таки замкнуты и имеют проблемы в общении со сверстниками. Дети с ЗПР самотагенного типа отличаются повышенной утомляемостью и истощаемостью, лабильностью, астенией и нарушением внимания.

Важно

Особая опасность задержки психического развития состоит в том, что одним из ее осложнений является риск развития аутизма. Медицинская практика показывает, что вылечить аутизм полностью невозможно, поскольку не существует действенных методик терапии именно этой патологии.

Как выявить ЗПР

Задержка психического развития – это не то нарушение, которое может проявиться одномоментно. Для того чтобы заметить симптомы ЗПР, нужно внимательно отслеживать изменения в характере и поведении ребенка. Чаще всего данное нарушение у ребенка становится заметным ближе к пяти или шести годам.

Если вы заметили, что самые обыденные и элементарные действия стали даваться ребенку с трудом, не начинайте бить тревогу, а внимательнее присмотритесь к своему чаду.

Симптомами ЗПР чаще всего становятся нижеприведенные факторы:

• Позднее приобретение определенных навыков в младенчестве: самостоятельное держание головы, произношение первых простых слов, обучение ходьбе.
• Отставание в развитии повседневных навыков, таких как: личная гигиена, обувание, одевания, уборка игрушек и пр.
• Отсутствие эмоционального контакта с родителями в первые месяцы жизни ребенка.
• Замкнутость и отстраненность.
• Спокойное поведение, сдержанность эмоций и отсутствие желания общаться.
• Бездумное повторение однотипных простых действий: ходьба по кругу, повторение одних и тех же действий с игрушками.
• Быстрая утомляемость и нарушение концентрации внимания.
• Бесконтрольные приступы тревожности или внезапной агрессивности.

При задержке психического развития практически нет угрозы нарушения интеллекта, в первую очередь страдает сам процесс восприятия определенной информации. Ребенку с ЗПР с трудом дается усвоение школьного материала, восприятие имеет частичный характер, а вот с анализом получаемой информации уже имеют заметные сложности.

Лечение и коррекция задержки развития

Методы лечения и коррекции задержки психического развития всегда подбираются после подробного изучения общей клинической картины состояния здоровья ребенка. Нельзя надеяться на то, что добрый доктор пропишет волшебную таблетку и все пройдет без последствий. Для лечения ЗПР необходима плотная совместная работа врачей, психологов и родителей. Медикаментозная методика применяется только в крайних случаях, когда все остальные способы коррекции не принесли ожидаемых результатов.

После того, как арчи определят тип ЗПР и разберутся в причинах его формирования, они предложат методики лечения, среди которых чаще всего применяются:

• Микротоковая рефлексотерапия. Суть этой методики состоит в воздействии на определенные участки головного мозга сверхмалыми электрическими импульсами. Если данный способ лечения был применен своевременно, то поврежденные функции центральной нервной системы восстанавливаются без последствий.
• Занятия с логопедом и дефектологом. Наиболее популярная и востребованная методика, подразумевающая работу, направленную на развитие памяти у ребенка, улучшение моторики, устранение дефектов речи, развитие мышления, нормализацию артикуляции.
• Лекарственная терапия. Назначить медикаментозную терапию может только невролог или невропатолог. Причем следует отметить, что такой метод лечения применяется только в том случае, когда другие способы оказались бездейственными. В лечебной терапии используются препараты, направленные исключительно на восстановление определенных функций головного мозга и нервной системы ребенка.

Советы родителям

Особое место в лечении задержки психического развития играет семья и отношения между родственниками. Если вашему ребенку диагностировали ЗПР, то важно учесть следующие рекомендации:

• Ребенка необходимо хвалить за успехи и поддерживать в случае неудач. Только забота и внимание со стороны родителей могут придать ему уверенность в своих силах.
• Если ребенку трудно выполнять элементарные действия, например, зашнуровать кроссовки или правильно застегнуть пуговицы, то не ругайте и не наказывайте его за это. В противном случае, малыш просто замкнется в себе.
• Ссоры, скандалы и ругань на глазах у ребенка недопустимы. Хотите покричать на нерадивого супруга? Тогда лучше сделайте это за пределом квартиры, но даже после этого не показывайте ребенку своего негативного настроя.
• Старайтесь как можно больше общаться с ребенком. Речь идет не о чтении вами его любимой сказки, а именно о беседе. Расскажите ему что-то интересное, спросите его мнение, задавайте ему различные вопросы. Ваша задача – вывести ребенка на диалог и развивать в нем навыки коммуникабельности.
• Во время прогулки преподносите ребенку полезную информацию в игровой форме. Рассказывайте ему о цветах и деревьях, о птицах и животных. Чем красочнее и нагляднее будет преподнесена информация, тем лучше малыш ее усвоит.
• Не ставьте перед ребенком сложные задачи. Возьмите привычку разбивать трудновыполнимые задания на несколько мелких. Помните, что виной всему не лень малыша, а патология, с которой надо бороться.

есть ли случаи, кто вылечил

ЗПРР с аутичными чертами — это проблема, которая с каждым годом становится в мире все актуальнее.

Задержка психоречевого развития, вызванная нарушениями в работе головного мозга и центральной нервной системы, в некоторых случаях дополняется элементами аутизма.

Симптомы заболевания

О ЗПРР с элементами аутизма можно говорить, когда поведение ребенка сопровождается следующими симптомами и выглядит так:

• у него нет реакции на раздражители;
• вялость и апатия;
• частые истерики;
• нежелание общаться даже с близкими;
• реагирует на изменение тона и на жестикуляцию, чем на то, что ему говорят;
• замкнут и стремится уединиться;
• речь его мало понятна;
• испытывает страх, если видит что-то новое и незнакомое;

Когда ребенок еще мал, такая безучастность наводит на мысль об отсутствии слуха или зрения. Но его необычная реакция “зачарованности” на такие явления окружающего мира, как например: луч света, рисунок теней на стене, звучание музыки, шорохи, ветка дерева за окном, развеивают все сомнения на этот счет.

В возрасте 2 года и старше ЗПРР с симптомами аутичных черт становится более выраженной:

• ребенок совершает ритмичные монотонные движения, например, раскачивается, ходит по кругу, может биться головой о какую-либо поверхность;
• повторяет бесцельно слова и фразы;
• проявляет агрессию к другим или к себе, например, может укусить себя;
• избегает смотреть в глаза;
• нет желания самостоятельно играть с игрушками;
• не отвечает на заботу и проявление эмоций в свой адрес;
• не испытывает потребности в общении со сверстниками;
• плохо засыпают и беспокойно спят;
• мало и непонятно говорят.

При ярко выраженном игнорировании направленных в его адрес действий, аутичный ребенок чуток и раним в своих реакциях на сигналы внешнего мира.

Еще аутичным детям свойственна любовь к ритуалам:

• если пора ложиться спать, то убирать игрушки и переодеваться они будут с соблюдением определенной последовательности действий, нарушение которых может вызвать бурную негативную реакцию;
• если пришло время обеда, то мытье рук и другие необходимые действия будут выполнены с такой же точностью, с которой они выполнялись вчера и ранее.

Отличие аутизма от ЗПРР

Именно нарушение коммуникации, нежелание вступать в контакт с кем-либо считается первым признаком аутизма и его главным отличием от ЗПРР.

При легких формах аутизма, когда ребенок еще пытается взаимодействовать с другими, его речь размытая и нечеткая, с запинками, с неправильно построенными фразами. И в то же время, если он ни к кому не обращается, то говорит намного четче и правильней.

Такого ребенка отличают высокая чувствительность к тону разговора, взгляду, к непривычности окружающей обстановки. И как следствие, он будет зажат, тревожен и сверх меры стеснителен.

Причины аутизма

Причины возникновения аутизма в настоящее время недостаточно изучены. Так, возможными причинами ЗПРР с элементами аутизма могут быть следующие факторы:

• Гидроцефалия. Так называется тяжелое неврологическое заболевание головного мозга. Его не всегда удается вовремя обнаружить, но с ним может быть связана задержка психоречевого развития с элементами аутизма.
• Травма при родах. Повреждения головного мозга могут возникнуть, если роды протекают с отклонениями от нормального режима.
• Внутриутробная патология. Здесь речь идет об угрозе выкидыша, кислородном голодании плода, инфекциях.
• Генетическая предрасположенность.

Методы лечения

ЗПРР с аутичными чертами можно определить уже в 3 года, когда начинается социальная адаптация, и если не начать лечение, то можно усугубить и без того серьезное положение.

Лечение при ЗПРР с аутичными чертами для каждого ребенка подбирается индивидуально. Назначается прием медикаментов, снижающих тревожность и беспокойство. Обязательны занятия с психологом и логопедом.

Ребенка обучают социальным навыкам. В качестве альтернативных методов реабилитации рекомендуются трудотерапия, иппо- и дельфинотерапия.

Лечение должно быть своевременным и всесторонним.

На многочисленных форумах Интернета задается вопрос: “Кто вылечил ЗПРР с элементами аутизма?” Однозначного ответа для всех нет и быть не может.

В любом случае психосоциальная помощь дает положительные результаты. А поддержка и помощь родителей — это то, без чего ребенку просто не обойтись.

Дети с ЗПРР с элементами аутизма как будто живут в своем мире и никого туда не пускают. А наш, привычный для нас, мир кажется им хаосом. Если у вашего малыша диагноз ЗПРР с аутичными чертами, любите его такого не “как все”, помогайте адаптироваться к нашему миру. Кто знает, может, это будущий гений?

ЗПР и умственная отсталость: сходство и различия | Статья:

И УО и дети с ЗПР на первоначальных этапах обучения не понимают школьных требований, не подчиняются правилам школьной жизни, не интересуются школьными занятиями. И УО и дети с ЗПР не владеют навыками, соответствующими школьной программе. После года обучения в 1 классе массовой школы не выучивают букв, затрудняются в звукобуквенном анализе, не могут писать под диктовку, не справляются с элементарными счетными операциями. В чтении, письме, счете дети с ЗПР и умственно отсталые дети обнаруживают сходные ошибки.

ЗПР УО Обратимость симптоматики В случае правильной коррекционно-воспитательной работы может наступить полная обратимость симптомов. Дети с ЗПР обладают более полноценными возможностями для дальнейшего развития. При правильной педагогической работе отмечается значительный скачок в развитии. В дальнейшем (при благоприятных условиях воспитания и обучения) они оканчивают массовую школу, учатся в техникумах, а в отдельных случаях – в ВУЗах. При умственной отсталости основным патогенетическим фактором является органическое поражение коры больших полушарий головного мозга, поэтому не возникает обратимости симптоматики в процессе компенсации. Поражение носит тотальный, необратимый характер. Нарушение познавательной деятельности Парциальность, мозаичность в развитии всех компонентов психической деятельности ребенка.   Тотальность и иерархичность нарушений психической деятельности ребенка (диффузное, размытое повреждение коры головного мозга). Потенциал развития познавательной деятельности Высокий и зависит от формы ЗПР Низкий Динамика интеллектуальной деятельности Характерна скачкообразность Данный феномен не выявлен Структура нарушения интеллектуальной деятельности Страдают предпосылки интеллектуальной деятельности: внимание, восприятие, сфера образов – представлений, зрительно – двигательная координация, фонематический слух и др. Страдают собственно мыслительные операции  – обобщение, сравнение, анализ, синтез, отвлечение, абстрагирование. Эмоциональная сфера Большая яркость эмоций. Эмоциональная сфера не развита. Развитие моторики При ЗПР моторика в большинстве случаев достигает значительного уровня развития. Движения скоординированы, целенаправленны, отличаются ловкостью, четкостью. У УО моторика недоразвита в целом. Движения плохо скоординированы, замедлены, неловки. Явно выражено недоразвитие сложных форм движений, преимущественно рук. Наблюдается плохая переключаемость с одного движения на другое. Дети не умеют выполнять движения по словесной инструкции или в воображаемой ситуации. Развитие речи При ЗПР нет грубых нарушений произношения, лексики, грамматики. Недоразвитие фонематического слуха быстро преодолевается. Дети хорошо понимают сказки и рассказы. В чтении, письме, счете обнаруживают такие же ошибки, как и УО, но всегда пытаются понять прочитанное, прибегая к повторному чтению без указаний учителя. Они имеют больший запас слов, чем УО, могут передать содержание сказки, рассказа, не испытывая трудностей в подборе слов, фраз, быстрее усваивают правильную артикуляцию. У детей с умственной отсталостью имеются грубые дефекты речи: значительно нарушена артикуляция, они плохо усваивают значения слов, у них не развит фонематический слух, затруднен звуковой анализ слова, имеются значительные дефекты произношения, бедность словаря, трудности формулирования мыслей, овладения грамматическим строем. Дети с умственной отсталостью недостаточно пользуются речью в процессе игры и общения; не имеют желания понять прочитанное, поэтому их пересказ непоследователен, нелогичен. Особенности игровой деятельности Дети с ЗПР, в отличие от УО, в игре активны, инициативны, самостоятельны, продуктивны. У детей с ЗПР имеется интерес к предметно – манипулятивной и игровой деятельности. Игровая деятельность детей с ЗПР, в отличие от таковой у УО, носит более эмоциональный характер. Мотивы определяются целями деятельности, правильно выбираются способы достижения цели, но содержание игры не развернуто. В ней отсутствует собственный замысел, воображение, умение представить ситуацию в умственном плане. В отличие от нормально развивающихся дошкольников дети с ЗПР не переходят без специального обучения на уровень сюжетно-ролевой игры, а «застревают» на уровне сюжетной игры. У УО игры носят элементарный, подражательный характер,  изобилуют стереотипными действиями, в  их играх нет сюжетов, они носят предметно-игровой характер Способность принимать помощь Дети с ЗПР способны принимать помощь взрослого, усваивать принцип решения задания и переносить его на аналогичные задачи, они сами замечают свои ошибки. УО малочувствительны к помощи взрослых: требуются десятки показов и повторений, прежде чем действие будет усвоено. Они не замечают своих ошибок. Игровое предъявление заданий Повышает продуктивность деятельности детей с ЗПР. Может служить поводом для непроизвольного соскальзывания ребенка с выполнения задания. Особенно часто это происходит, если предлагаемое задание находится на пределе возможностей умственно отсталого ребенка. Особенности изобразительной деятельности  Большинство детей с ЗПР дошкольного возраста в различной степени владеют изобразительной деятельностью. У умственно отсталых дошкольников без специального обучения изобразительная деятельность не возникает. Такой ребенок останавливается на уровне предпосылок предметных изображений, т. е. на уровне черкания. В лучшем случае у отдельных детей отмечаются графические штампы – схематичные изображения домиков, «головоногие» изображения человека, буквы, цифры, хаотично разбросанные по плоскости листа бумаги.

Что это такое, симптомы, причины, лечение и многое другое

Печаль, подавленность и потеря интереса или удовольствия от повседневной деятельности – знакомые чувства для всех нас. Но если они сохраняются и существенно влияют на нашу жизнь, проблема может заключаться в депрессии.

Депрессия является основной причиной инвалидности во всем мире, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Это может повлиять на взрослых, подростков и детей.

Из этой статьи вы узнаете, что такое депрессия и что ее вызывает.Мы также описываем типы, способы их лечения и многое другое.

Человек, страдающий депрессией, может постоянно испытывать печаль.

Депрессия – это расстройство настроения, сопровождающееся постоянным чувством печали и потерей интереса. Это отличается от колебаний настроения, которые люди регулярно испытывают как часть жизни.

Крупные жизненные события, такие как тяжелая утрата или потеря работы, могут привести к депрессии. Однако врачи считают чувство горя частью депрессии только в том случае, если оно не проходит.

Депрессия – постоянная проблема, а не временная. Он состоит из эпизодов, во время которых симптомы длятся не менее 2 недель. Депрессия может длиться несколько недель, месяцев или лет.

Симптомы депрессии могут включать:

• депрессивное настроение
• снижение интереса или удовольствия от деятельности, которой когда-то пользовались
• потеря полового влечения
• изменения аппетита
• непреднамеренная потеря веса или прибавка
• слишком много спать слишком мало
• возбуждение, беспокойство и походка вверх и вниз
• замедленные движения и речь
• усталость или потеря энергии
• чувство никчемности или вины
• трудности с мышлением, концентрацией или принятием решений
• повторяющиеся мысли о смерти или самоубийство или попытка самоубийства

Узнайте больше о распознавании скрытых признаков депрессии.

У женщин

Депрессия почти в два раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Ниже приведены некоторые симптомы депрессии, которые чаще проявляются у женщин:

• раздражительность
• тревога
• перепады настроения
• усталость
• размышления (сосредоточение на негативных мыслях)

Кроме того, существуют некоторые типы депрессии. уникально для женщин, например:

У мужчин

По данным Американской психологической ассоциации, около 9% мужчин в Соединенных Штатах испытывают чувство депрессии или тревоги.

Мужчины, страдающие депрессией, более склонны, чем женщины, злоупотреблять алкоголем, проявлять гнев и идти на риск из-за расстройства.

Другие симптомы депрессии у мужчин могут включать:

• избегание семьи и социальных ситуаций
• работа без перерыва
• трудности с выполнением работы и семейными обязанностями
• проявление жестокого или контролирующего поведения в отношениях

Узнать больше о симптомах депрессии у мужчин.

Студенты колледжа

Время в колледже может вызывать стресс, и человек может впервые столкнуться с другим образом жизни, культурой и опытом.

Некоторым ученикам трудно справиться с этими изменениями, и в результате у них может развиться депрессия, тревога или и то, и другое.

Симптомы депрессии у студентов колледжа могут включать:

• трудности с концентрацией внимания на учебе
• бессонница
• слишком долгий сон
• снижение или повышение аппетита
• избегание социальных ситуаций и занятий, которыми они раньше наслаждались

В подростки

Физические изменения, давление сверстников и другие факторы могут способствовать развитию депрессии у подростков.

Они могут испытывать некоторые из следующих симптомов:

• уход от друзей и семьи
• трудности с концентрацией внимания на школьной работе
• чувство вины, беспомощности или бесполезности
• беспокойство, например, неспособность сидеть на месте

У детей

По оценкам CDC, в США 3,2% детей и подростков в возрасте от 3 до 17 лет имеют диагноз депрессии.

У детей симптомы могут затруднять школьную и социальную деятельность.У них могут быть такие симптомы, как:

• плач
• низкая энергия
• привязанность
• вызывающее поведение
• всплески голоса

Детям младшего возраста может быть трудно выразить свои чувства словами. Из-за этого им будет сложнее объяснить свое чувство печали.

Медицинское сообщество не до конца понимает причины депрессии. Есть много возможных причин, а иногда сочетание различных факторов вызывает симптомы.

Факторы, которые, вероятно, будут играть роль, включают:

• генетические особенности
• изменения уровней нейромедиаторов мозга
• факторы окружающей среды
• психологические и социальные факторы
• дополнительные условия, такие как биполярное расстройство

Психотерапия может помочь человеку справиться с симптомами депрессии.

Депрессия поддается лечению, и управление симптомами обычно включает три компонента:

Поддержка : это может варьироваться от обсуждения практических решений и возможных причин до просвещения членов семьи.

Психотерапия : Также известна как разговорная терапия. Некоторые варианты включают индивидуальное консультирование и когнитивно-поведенческую терапию (КПТ).

Медикаментозное лечение : Врач может назначить антидепрессанты.

Лекарства

Антидепрессанты могут помочь в лечении депрессии средней и тяжелой степени.

• Доступно несколько классов антидепрессантов:
• селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)
• ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО)
• трициклические антидепрессанты
• атипичные антидепрессанты
• селективные ингибиторы серотонина и норэпинефрина
• 946 946 class действует на другой нейротрансмиттер или комбинацию нейротрансмиттеров.

  Человек должен принимать эти лекарства только по назначению врача. Некоторым лекарствам может потребоваться время, чтобы они подействовали. Прекращая прием препарата, человек может не ощутить те преимущества, которые он может предложить.

  Некоторые люди прекращают прием лекарств после улучшения симптомов, но это может привести к рецидиву.

  Сообщайте врачу о любых опасениях по поводу антидепрессантов, в том числе о намерении прекратить их прием.

  Узнайте больше об антидепрессантах и ​​о том, как они могут помочь.

  Побочные эффекты лекарств

  СИОЗС и СИОЗС могут иметь побочные эффекты. Человек может испытать:

  Узнайте больше о возможных побочных эффектах антидепрессантов здесь.

  Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) требует, чтобы производители добавляли предупреждения на упаковку антидепрессантов.

  Предупреждения должны указывать, что, помимо других рисков, эти лекарства могут усиливать суицидальные мысли или действия у некоторых детей, подростков и молодых людей в течение первых нескольких месяцев лечения.

  Природные средства правовой защиты

  Некоторые люди используют природные средства, например, лечебные травы, для лечения депрессии от легкой до умеренной.

  Однако, поскольку FDA не контролирует лечебные травы, производители могут не быть правдивыми в отношении качества этих продуктов. Они могут быть небезопасными или эффективными.

  Ниже приведены некоторые из наиболее популярных трав и растений, которые люди используют для лечения депрессии:

  Зверобой : не подходит для людей, которые страдают или могут иметь биполярное расстройство.Узнайте больше здесь.

  Женьшень : Практикующие народную медицину могут использовать это для улучшения ясности ума и уменьшения стресса. Узнайте больше о женьшене.

  Ромашка : содержит флавоноиды, которые могут иметь антидепрессивный эффект. Для получения дополнительной информации о ромашке щелкните здесь.

  Лаванда : Это может помочь уменьшить беспокойство и бессонницу. Узнайте больше о лаванде здесь.

  Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как использовать какие-либо лечебные травы или добавки для лечения депрессии. Некоторые травы могут мешать действию лекарств или иным образом ухудшать симптомы.

  Добавки

  Вышеуказанные травы можно принимать в качестве добавок для лечения симптомов депрессии от легкой до умеренной. Другие типы добавок также могут помочь в лечении этих симптомов.

  Важно помнить, что FDA не контролирует добавки, чтобы гарантировать их эффективность или безопасность.

  Добавки, не содержащие трав, которые могут помочь в лечении депрессии, включают:

  S-аденозилметионин (SAMe) : это синтетическая форма естественного химического вещества в организме.

  5-гидрокситриптофан : Это может помочь повысить уровень серотонина, нейромедиатора в головном мозге, который влияет на настроение человека.

  Некоторые исследования показали, что SAMe может быть таким же полезным, как и рецептурные антидепрессанты имипрамин и эсциталопрам, но необходимы дополнительные исследования.

  Узнайте больше о том, как травы и добавки могут помочь при депрессии.

  Продукты питания и диета

  Употребление большого количества сладких или обработанных пищевых продуктов может привести к различным проблемам с физическим здоровьем.Результаты исследования 2019 года показывают, что диета, включающая многие из этих видов пищи, может повлиять на психическое здоровье молодых людей.

  Исследование также показало, что употребление большего количества следующих продуктов помогло уменьшить симптомы депрессии:

  • фрукты
  • овощи
  • рыба
  • оливковое масло

  Могут ли другие продукты ухудшить или облегчить симптомы депрессии? Узнай здесь.

  Психотерапия

  Психологические методы лечения депрессии, или разговорные методы лечения, включают, среди прочего, КПТ, межличностную психотерапию и методы лечения проблем.

  При некоторых формах депрессии психотерапия обычно является лечением первой линии, в то время как некоторые люди лучше реагируют на комбинацию психотерапии и лекарств.

  КПТ и межличностная психотерапия – два основных типа психотерапии депрессии. Человек может проходить КПТ на индивидуальных занятиях с терапевтом, в группах, по телефону или онлайн.

  Межличностная терапия направлена ​​на то, чтобы помочь людям определить:

  • эмоциональные проблемы, которые влияют на отношения и общение
  • как эти проблемы также влияют на их настроение
  • как все это можно изменить

  Упражнения

  Аэробные упражнения повышают уровень эндорфинов и стимулирует нейротрансмиттер норэпинефрин, который связан с настроением.Это может помочь облегчить легкую депрессию.

  Терапия стимуляцией мозга

  Терапия стимуляцией мозга – еще один вариант лечения. Например, повторяющаяся транскраниальная магнитная стимуляция посылает в мозг магнитные импульсы, и это может помочь в лечении серьезной депрессии.

  Если депрессия не реагирует на медикаментозное лечение, пациенту может быть полезна электросудорожная терапия или ЭСТ. Это может быть эффективным, если психоз возникает на фоне депрессии.

  Есть несколько форм депрессии.Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных типов.

  Большая депрессия

  Человек с большой депрессией испытывает постоянное состояние печали. Они могут потерять интерес к занятиям, которые раньше им нравились.

  Лечение обычно включает прием лекарств и психотерапию.

  Стойкое депрессивное расстройство

  Также известное как дистимия, стойкое депрессивное расстройство вызывает симптомы, которые длятся не менее 2 лет.

  У человека с этим расстройством могут быть эпизоды большой депрессии, а также более легкие симптомы.

  Биполярное расстройство

  Депрессия – распространенный симптом биполярного расстройства, и исследования показывают, что люди с этим расстройством могут иметь симптомы примерно в половине случаев. Из-за этого биполярное расстройство трудно отличить от депрессии.

  Что включает в себя биполярное расстройство и какие бывают типы? Узнай здесь.

  Психотическая депрессия

  Некоторые люди переживают психоз из-за депрессии.

  Психоз может включать заблуждения, такие как ложные убеждения и отречение от реальности.Это также может быть связано с галлюцинациями – ощущением несуществующих вещей.

  Послеродовая депрессия

  После родов многие женщины испытывают то, что некоторые люди называют «детской хандрой». Когда уровень гормонов восстанавливается после родов, это может привести к изменению настроения.

  Послеродовая депрессия, или послеродовая депрессия, протекает тяжелее.

  У этого типа депрессии нет единой причины, и она может сохраняться месяцами или годами. Любой, кто после родов переживает депрессию, должен обратиться за медицинской помощью.

  Большое депрессивное расстройство с сезонной структурой

  Этот тип депрессии, ранее называвшийся сезонным аффективным расстройством или САР, связан с сокращением дневного света осенью и зимой.

  Поднимается в остальное время года и в ответ на световую терапию.

  Люди, живущие в странах с длинными или суровыми зимами, похоже, больше страдают от этого состояния.

  Если человек подозревает, что у него симптомы депрессии, ему следует обратиться за профессиональной помощью к врачу или специалисту по психическому здоровью.

  Квалифицированный медицинский работник может исключить различные причины, поставить точный диагноз и предоставить безопасное и эффективное лечение.

  Они будут задавать вопросы о симптомах, например о том, как долго они присутствуют. Врач также может провести обследование для проверки физических причин и назначить анализ крови, чтобы исключить другие состояния здоровья.

  В чем разница между ситуативной и клинической депрессией? Узнай здесь.

  Тесты

  Специалисты в области психического здоровья часто просят людей заполнить анкеты, чтобы помочь оценить тяжесть их депрессии.

  Шкала оценки депрессии Гамильтона , например, содержит 21 вопрос. Баллы указывают на тяжесть депрессии среди людей, у которых уже есть диагноз.

  Опросник депрессии Бека – это еще один вопросник, который помогает специалистам в области психического здоровья определять симптомы человека.

  Национальные горячие линии круглосуточно предоставляют бесплатную конфиденциальную помощь обученных специалистов. Они могут принести пользу любому, кто страдает депрессией, кто хочет или должен поговорить о своих чувствах.

  Вот некоторые из доступных горячих линий поддержки:

  Самаритяне : Эта некоммерческая организация предлагает эмоциональную поддержку всем, кто испытывает чувство депрессии или одиночества или подумывает о самоубийстве. Позвоните или отправьте текстовое сообщение 877-870-4673 (НАДЕЖДА), чтобы связаться с ними.

  Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств : Позвоните по телефону 1-800-273-8255 (РАЗГОВОР), чтобы поговорить с кем-нибудь из этой национальной сети местных кризисных центров.

  Lifeline Chat : это онлайн-чат Национальной линии помощи по предотвращению самоубийств.

  Предотвращение самоубийств

  • Если вы знаете кого-то, кто подвергается непосредственному риску членовредительства, самоубийства или причинения вреда другому человеку:
  • Позвоните 911 или по номеру местной службы экстренной помощи.
  • Оставайтесь с человеком, пока не прибудет профессиональная помощь.
  • Уберите все оружие, лекарства и другие потенциально опасные предметы.
  • Слушайте человека без осуждения.
  • Если у вас или вашего знакомого возникают мысли о самоубийстве, вам может помочь горячая линия по профилактике. Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств доступна 24 часа в сутки по телефону 1-800-273-8255.

  У человека с одним из родителей или брата или сестры, страдающего депрессией, в два-три раза выше вероятность развития этого состояния, чем у населения в целом.

  Однако многие люди с депрессией не имеют семейного анамнеза.

  Недавнее исследование предполагает, что предрасположенность к депрессии не может быть результатом генетической изменчивости. Исследователи признают, что, хотя депрессия может передаваться по наследству, многие другие факторы также влияют на ее развитие.

  Узнайте больше о генетической связи депрессии.

  По данным ВОЗ, депрессия является основной причиной инвалидности во всем мире.

  В США Управление социального обеспечения считает депрессивные, биполярные и связанные с ними расстройства инвалидностью. Если депрессия мешает человеку работать, он может иметь право на получение пособия по социальному страхованию по инвалидности.

  Человек должен проработать достаточно долго и в последнее время, чтобы иметь право на получение пособия по инвалидности. Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт администрации.

  Хотя от депрессии нет лекарства, существуют эффективные методы лечения, помогающие выздороветь. Чем раньше начнется лечение, тем успешнее оно может быть.

  Многие люди с депрессией выздоравливают после выполнения плана лечения. Однако даже при эффективном лечении может произойти рецидив.

  Чтобы предотвратить рецидив, люди, принимающие лекарства от депрессии, должны продолжать лечение – даже после улучшения или исчезновения симптомов – до тех пор, пока их врач не посоветует.

  Найдите несколько советов, которые помогут предотвратить возвращение депрессии.

  Триггеры – это эмоциональные, психологические или физические события или обстоятельства, которые могут вызвать появление или возвращение симптомов депрессии.

  Вот некоторые из наиболее распространенных триггеров:

  • Стрессовые жизненные события, такие как потеря, семейные конфликты и изменения в отношениях.
  • Неполное выздоровление после слишком раннего прекращения лечения
  • Заболевания, такие как ожирение, болезни сердца и диабет.

  Узнайте больше о триггерах депрессии.

  У некоторых людей риск депрессии выше, чем у других.

  Факторы риска включают:

  • переживание определенных жизненных событий, таких как тяжелая утрата, проблемы на работе, изменения в отношениях, финансовые проблемы и медицинские проблемы
  • испытывают острый стресс
  • отсутствие успешных стратегий выживания
  • близкие родственник, страдающий депрессией
  • , принимающий некоторые рецептурные препараты, такие как кортикостероиды, некоторые бета-блокаторы и интерферон
  • , использующий рекреационные наркотики, такие как алкоголь или амфетамины
  • , получивший травму головы
  • , имеющий предыдущий эпизод большой депрессии
  • с хроническим заболеванием, например диабетом, хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) или сердечно-сосудистыми заболеваниями
  • с постоянной болью

  В течение любого года в U. С., от большой депрессии страдают более 16,1 миллиона человек в возрасте 18 лет и старше, или около 6,7% взрослого населения.

  По данным CDC, 3,2% детей и подростков в возрасте от 3 до 17 лет – около 1,9 миллиона человек – получили диагноз депрессии.

  CDC также отмечает, что 7,6% людей в возрасте 12 лет и старше в США страдают депрессией в любой двухнедельный период.

  Прочтите статью на испанском языке.

  2-летние моляры: симптомы и средства правовой защиты

  Вы можете облегчить боль и дискомфорт, вызванные высыпаниями моляров, с помощью комбинации различных домашних средств.Лекарства также можно использовать в крайнем случае, но сначала проконсультируйтесь с педиатром.

  Домашние средства

  Некоторые домашние средства также могут значительно облегчить боль и дискомфорт в корнях. Вот несколько примеров, которые можно попробовать:

  • Поместите прохладную влажную марлевую салфетку на десны.
  • Слегка помассируйте эту область пальцем.
  • Потрите десны прохладной ложкой (но не позволяйте ребенку кусать ложку).
  • Дайте ребенку жевать влажную тряпку (убедитесь, что ткань прочная; если она начнет разваливаться, уберите ее).

  Еда

  Твердая хрустящая еда также может быть полезна для малышей. В отличие от младенцев, у которых прорезываются зубы, малыши лучше способны более тщательно пережевывать пищу перед глотанием, но при этом всегда должны находиться под присмотром.

  Попробуйте дать ребенку морковь, яблоки или очищенные огурцы и побудите его жевать ту сторону рта, которая его больше всего беспокоит. Убедитесь, что кусочки достаточно маленькие, чтобы не подавиться. Охлажденные продукты также могут более эффективно облегчить боль при прорезывании зубов.

  Предметы, которых следует избегать

  Традиционные зубные кольца могут быть не столь полезны, поскольку они в первую очередь предназначены для младенцев и их передних зубов (резцов).

  Не давайте ребенку какие-либо приспособления, которые висят у него на шее, например, так называемые янтарные ожерелья для зубов. Они не только представляют опасность удушения и удушения, но и отсутствуют научные доказательства того, что они действительно работают.

  Не позволяйте ребенку жевать твердые пластмассовые игрушки. Они могут повредить зубы вашего ребенка, и может возникнуть риск воздействия BPA.Игрушки из латекса или силикона – альтернатива, которая может принести дополнительное облегчение.

  Магазин силиконовых игрушек для прорезывания зубов.

  Лекарства

  Ацетаминофен (тайленол) остается наиболее рекомендуемым обезболивающим средством для младенцев и детей ясельного возраста. НПВП, такие как аспирин (Bufferin), ибупрофен (Advil) или напроксен (Aleve), не следует давать детям с астмой.

  Уточните правильную дозировку у педиатра. В первую очередь это зависит от веса.

  Бензокаинсодержащие продукты можно давать малышам в возрасте от 2 лет и старше, но всегда сначала следует проконсультироваться с врачом.Обычно они выпускаются в виде спреев или гелей, таких как Orajel. Вы можете рассматривать это как последнее средство или использовать бензокаин только при внезапных приступах острой боли. Это уменьшит вероятность проглатывания продукта вашим ребенком.

  Не используйте эти продукты у детей младшего возраста. Фактически, Американская академия педиатрии не рекомендует давать бензокаин младенцам, потому что не было доказано, что он надежно уменьшает симптомы прорезывания зубов.

  Эти продукты также могут привести к развитию метгемоглобинемии.Это опасное для жизни состояние препятствует нормальной циркуляции кислорода в кровотоке. Симптомы включают:

  Позвоните 911, если ваш ребенок испытывает какие-либо из этих симптомов.

  Лучший способ предотвратить опасность бензокаина – это избегать его. Если вам необходимо его использовать, убедитесь, что вашему ребенку не менее 2 лет.

  Магазин продукции Orajel.

  10 неожиданных физических симптомов посттравматического стрессового расстройства – посттравматическое стрессовое расстройство UK

  Кортизол, вырабатываемый в коре надпочечников, играет большую роль в ответной реакции организма на стресс, отключая ненужные функции, такие как репродуктивная система и иммунная система, чтобы позволить организму управлять всем. энергии, чтобы справиться со стрессом.Предполагается, что эти функции кортизола непродолжительны, ровно столько, чтобы справиться с раздражающим фактором стресса.

  К сожалению, при посттравматическом стрессе нередко стрессоры остаются, как и нарушенный уровень кортизола. У людей с посттравматическим стрессовым расстройством почти всегда наблюдается изменение уровня кортизола, однако было показано, что нарушения у одних людей слишком высоки, а у других – слишком низкие.

  Продолжительное воздействие этих повышенных гормонов может вызвать некоторые неожиданные и очень неудобные проблемы.

  У вас будет больше шрамов

  Реакция вашего тела на стресс отводит воду от внешних слоев кожи, возможно, как способ сохранить гидратацию в чрезвычайной ситуации. Это приводит к снижению способности вашей кожи к самовосстановлению и регенерации. Это также причина того, что у вас может быть очень сухая кожа.

  В ушах может звенеть

  Сканирование FMRI, проведенное для исследования в Каролинском институте Швеции, показало, что лимбическая часть вашего мозга переходит в режим перегрузки, когда вы слышите звон в ушах – это тот же элемент вашего мозга, который справляется со стрессом регулирование и было показано, что на него влияет посттравматическое стрессовое расстройство.

  Обычно ухо посылает в мозг поток нервных импульсов, которые интерпретируются как звук. Стресс-факторы посттравматического стрессового расстройства могут вызвать у ушей отправку ненормального потока импульсов, который мозг интерпретирует как звон в ушах.

  Вы можете набрать вес, особенно в области живота.

  Кортизол оказывает прямое влияние на накопление жиров и прибавку в весе у людей, переживающих стресс. Высокий уровень кортизола тесно связан с чрезмерным перееданием, сильной тягой к сладкой и жирной пище и перемещением жира в область живота (висцеральный жир).Фактически, жировые клетки в желудке имеют в четыре раза больше рецепторов кортизола по сравнению с жировыми клетками в других местах. Один пациент, страдающий посттравматическим стрессовым расстройством, который начал ходить в спортзал, прокомментировал: «Я был уволен с работы с посттравматическим стрессом, и я ходил в спортзал почти каждый день (совсем не как я) – за 4 месяца я похудел на 1 фунт – потеря веса». вес был почти невозможен ».

  Ваше пищеварение может измениться

  Посттравматическое стрессовое расстройство может вызвать выброс кортикотропин-рилизинг-фактора (CRF), который может иметь огромное влияние на функцию вашего кишечника – считается, что, как и животные, если вы удалите лишний вес из своего организма , это позволит вам быстрее выбраться из опасной ситуации.

  Кортизол также действует как антидиуретик и заставляет организм удерживать натрий, что может вызвать высокое кровяное давление, снижение притока крови к некоторым нашим органам, задержку натрия и воды.

  Помимо этого, кортизол может вызывать вздутие живота, газы, расстройство желудка, изжогу, кислотный рефлюкс и другие проблемы с раздраженным кишечником. Избыток кортизола разрушает слизистую оболочку пищеварительного тракта из-за воспаления, а повышенный уровень кортизола также препятствует правильному перевариванию пищи желудком.

  У вас могут возникать частые боли

  Длительный высокий уровень кортизола при посттравматическом стрессе может истощить ваши надпочечники, что, в свою очередь, повышает уровень пролактина и, следовательно, вашу чувствительность к боли. Тревога и повышенная бдительность, которые часто возникают при посттравматическом стрессовом расстройстве, также могут увеличить напряжение, которое вы оказываете на свои мышцы и суставы в целом. Один страдающий посттравматическим стрессовым расстройством прокомментировал: «Я просыпался утром, и мои запястья и лодыжки были в агонии – я спал в таком напряженном, скрученном положении, что мои суставы просто не могли выдержать»

  Наращивать мышечную массу может быть очень сложно (и все, что вы набираете, очень легко теряется)

  Кортизол ограничивает поглощение аминокислот мышечными клетками, что делает практически невозможным нарастание мышц.Любая мышца, которую вы набираете или уже имеете, может быть потеряна за считанные дни. Это может привести к перетренированности, что в конечном итоге создает больший стресс для вашей системы, что создает больше кортизола и адреналина, препятствуя высвобождению гормонов роста, а затем замедляет рост мышц и восстановление! Это замкнутый круг.

  У вас могут стать обледеневшие руки и ноги

  Во время периода борьбы / бегства / заморозки (то есть постоянно с посттравматическим стрессовым расстройством) кровоток перенаправляется от конечностей к более крупным органам туловища, необходимым для вашего тела для защиты сердца и других органов, необходимых для вашего выживания.Это перенаправление может привести к ухудшению притока крови к рукам и ступням и к похолоданию. Один страдающий посттравматическим стрессовым расстройством, который тоже это заметил, сказал: «Иногда мои пальцы ног были белыми – они были близки к тому, чтобы упасть – в них почти не было крови».

  У вас могут появиться (или усугубиться) проблемы с кожей

  По мере того, как дополнительный кортизол от посттравматического стрессового расстройства проникает в кровоток, он ослабляет защитные силы вашего тела и потенциально превращает мыло и кремы в раздражители, вызывающие такие кожные проблемы, как обострения экземы или других чувствительных и аллергических заболеваний.

  Вы можете обнаружить, что зеваете больше

  Посттравматическое стрессовое расстройство часто может вызывать нервное потоотделение, а когда мозг становится слишком горячим, зевота помогает его охладить. Кроме того, учащенное дыхание из-за беспокойства, которое часто сопровождает посттравматическое стрессовое расстройство, может заставить ваш мозг думать, что вы не получаете достаточно воздуха, что заставляет вас делать глубокие вдохи и зевать.

  Аллергия может обостриться

  Чуть более 60% вашей иммунной системы находится в вашей пищеварительной системе. Если ваш пищеварительный тракт заполнен воспалением из-за повышенного уровня кортизола, ваша иммунная функция будет серьезно нарушена.Исследование, проведенное в Университете штата Огайо, показало, что на основании этого увеличивается количество обострений аллергии. У основательницы PTSD UK Джеки Сатти развилась аллергия на молочные продукты во время пика посттравматического стресса: «Очевидно, это было то, что у меня было всегда, но этого было недостаточно, чтобы проявить себя. В худшие времена посттравматического стрессового расстройства я не мог есть молочные продукты без аллергической реакции ».

  ---

  ИСТОЧНИКИ: Форма, Enkivillage, Breaking Muscle, Связь между травматическим стрессом, посттравматическим стрессовым расстройством и кортизолом Эйлин Делани, доктор философии, Военно-морской центр боевого и оперативного контроля стресса, профилактика, ежедневная почта, независимый, Natratech, British Clinic,

  ИЗОБРАЖЕНИЕ: Small by Phil Gradwell

  Типы, факторы риска, симптомы, методы лечения

  Что такое диабет

  Что такое сахарный диабет?

  Сахарный диабет – это заболевание, при котором ваше тело не может правильно использовать энергию из пищи, которую вы едите.Диабет возникает в одной из следующих ситуаций:

  • Поджелудочная железа (орган за желудком) вырабатывает мало инсулина или вообще не вырабатывает инсулина. Инсулин – это естественный гормон, вырабатываемый бета-клетками поджелудочной железы, который помогает организму использовать сахар для получения энергии.

  -Or-

  • Поджелудочная железа производит инсулин, но произведенный инсулин не работает должным образом. Это состояние называется инсулинорезистентностью.

  Чтобы лучше понять диабет, полезно узнать больше о том, как организм использует пищу для получения энергии (процесс, называемый метаболизмом).

  Ваше тело состоит из миллионов клеток. Чтобы производить энергию, клеткам нужна еда в очень простой форме. Когда вы едите или пьете, большая часть вашей пищи расщепляется на простой сахар, называемый глюкозой. Глюкоза обеспечивает организм энергией, необходимой для повседневной деятельности.

  Кровеносные сосуды и кровь – это магистрали, по которым сахар транспортируется, откуда он либо попадает (желудок), либо производится (в печени), к клеткам, где он используется (мышцы) или где он хранится (жир).Сахар сам по себе не может попасть в клетки. Поджелудочная железа выделяет в кровь инсулин, который служит помощником или «ключом», который пропускает сахар в клетки для использования в качестве энергии.

  Когда сахар покидает кровоток и попадает в клетки, уровень сахара в крови понижается. Без инсулина, или «ключа», сахар не может попасть в клетки организма для использования в качестве энергии. Это вызывает повышение сахара. Слишком много сахара в крови называется «гипергликемия» (высокий уровень сахара в крови).

  Какие типы диабета?

  Существует два основных типа диабета: Тип 1 и Тип 2 :

  • Диабет 1 типа возникает из-за повреждения инсулин-продуцирующих клеток поджелудочной железы (бета-клетки).При диабете 1 типа поджелудочная железа вырабатывает мало инсулина или совсем не вырабатывает его, поэтому сахар не может попасть в клетки организма для использования в качестве энергии. Люди с диабетом 1 типа должны использовать инъекции инсулина для контроля уровня глюкозы в крови. Тип 1 – наиболее распространенная форма диабета у людей моложе 30 лет, но может возникнуть в любом возрасте. У 10 процентов людей с диабетом диагностирован тип 1.
  • При диабете 2 типа (диабет у взрослых) поджелудочная железа вырабатывает инсулин, но она либо не производит достаточного количества, либо инсулин не работает должным образом.Девять из 10 людей с диабетом имеют тип 2. Этот тип чаще всего встречается у людей старше 40 лет, но может возникнуть даже в детстве, если присутствуют факторы риска. Диабет 2 типа иногда можно контролировать, сочетая диету, контроль веса и упражнения. Однако лечение также может включать пероральные глюкозоснижающие препараты (принимаемые внутрь) или инъекции инсулина (уколы).

  Другие типы диабета могут возникнуть в результате беременности (гестационный диабет), хирургического вмешательства, использования определенных лекарств, различных заболеваний и других конкретных причин.

  Что такое гестационный диабет?

  Гестационный диабет возникает при высоком уровне глюкозы в крови во время беременности. По мере того как беременность прогрессирует, развивающийся ребенок все больше нуждается в глюкозе. Гормональные изменения во время беременности также влияют на действие инсулина, что приводит к повышению уровня глюкозы в крови.

  Беременные женщины с повышенным риском развития гестационного диабета включают тех, кто:

  Уровень глюкозы в крови обычно возвращается к норме после родов.Однако женщины, у которых был гестационный диабет, имеют повышенный риск развития диабета 2 типа в более позднем возрасте.

  Что вызывает диабет?

  Причины диабета неизвестны. Следующие факторы риска могут увеличить ваши шансы заболеть диабетом:

  • Семейный анамнез диабета или личный анамнез гестационного диабета.
  • Афроамериканцы, латиноамериканцы, коренные американцы или американцы азиатского происхождения, жители островов Тихого океана или этническое происхождение.
  • Травма поджелудочной железы (например, инфекция, опухоль, операция или несчастный случай).
  • Аутоиммунное заболевание.
  • Возраст (риск увеличивается с возрастом).
  • Физический стресс (например, операция или болезнь).

  Существуют факторы риска, которые вы можете контролировать, в том числе:

  • Высокое кровяное давление.
  • Аномальный уровень холестерина или триглицеридов в крови.
  • Курение.
  • Избыточный вес.
  • Использование некоторых лекарств, включая стероиды

  Важно отметить, что сахар сам по себе не вызывает диабета.Употребление большого количества сахара может привести к кариесу, но не вызывает диабета.

  Каковы симптомы диабета?

  Симптомы диабета включают:

  • Повышенная жажда.
  • Повышенный голод (особенно после еды).
  • Сухость во рту.
  • Частое мочеиспускание.
  • Необъяснимая потеря веса (даже если вы едите и чувствуете голод).

  Другие симптомы включают:

  Каковы симптомы низкого уровня сахара в крови?

  У большинства людей наблюдаются симптомы низкого уровня сахара в крови (гипогликемия), когда уровень сахара в крови ниже 70 мг / дл.(Ваш лечащий врач расскажет вам, как определить уровень сахара в крови.)

  Когда у вас низкий уровень сахара в крови, ваше тело подает признаки того, что вам нужна еда. У разных людей разные симптомы. Вы научитесь распознавать свои симптомы.

  Общие ранние симптомы низкого уровня сахара в крови включают следующее:

  • Чувство слабости или головокружения, включая дрожь и дрожь.
  • Чувство голода.
  • Потоотделение.
  • Сердце колотится.
  • Бледная кожа.
  • Чувство испуга или беспокойства.

  К поздним симптомам низкого уровня сахара в крови относятся:

  • Чувство замешательства или способность сосредоточить внимание на одном предмете.
  • Головная боль.
  • Плохая координация.
  • Плохие сны или кошмары.
  • Чувство раздражительности.
  • Онемение во рту и языке.
  • Отключение.
  Далее: Диагностика и тесты

  Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 10.02.2018.

  Список литературы

  • Американская диабетическая ассоциация. Основы диабета. Дата обращения 8.06.2020.
  • Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. Что такое диабет? Дата обращения 20.06.20.
  • Американская диабетическая ассоциация. A1C и eAG. Дата обращения 8.06.2020.

  Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

  е Новости

  Клиника Кливленда – некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

  Тест, симптомы, причины и лечение

  Что такое социальное тревожное расстройство? (Социальная фобия)

  Социальное тревожное расстройство, также известное как социальная фобия, представляет собой тип тревожного расстройства, характеризующийся чрезмерным страхом, тревогой, дискомфортом и самосознанием в социальных условиях.Хотя в некоторых социальных условиях люди испытывают тревогу, это нормально, но люди с социальным тревожным расстройством (социальная фобия) испытывают повышенный страх взаимодействия с другими людьми в различных социальных взаимодействиях и опасаются, что их будут внимательно изучать. Это сильное беспокойство вызывает ухудшение функционирования и существенно мешает жизни и отношениям человека.

  Люди с социальной тревожностью обычно знают, что их тревога иррациональна, не основана на фактах и ​​не имеет рационального смысла.Тем не менее мысли и чувства тревоги сохраняются и имеют хронический характер.

  Общие триггеры

  Люди с социальной тревожностью обычно испытывают значительное беспокойство и дистресс в следующих ситуациях:

  • Еда на глазах у других людей
  • Публичные выступления
  • В центре внимания
  • Разговор с незнакомцами
  • Дата выхода
  • Знакомство с новыми людьми
  • Собеседование на новую работу
  • Собираюсь на работу или в школу
  • Встреча глазами других людей
  • Телефонные звонки в общественных местах
  • Использование общественных туалетов

  Симптомы

  Человек может испытывать физические, эмоциональные и поведенческие симптомы социального тревожного расстройства.Эти симптомы могут существенно повлиять на повседневную жизнь и отношения человека.

  Физические симптомы

  • Быстрый тепловой удар
  • Головокружение
  • Напряжение мышц или подергивания
  • Болезнь желудка
  • Покраснение
  • Дрожь
  • Чрезмерное потоотделение
  • Сухость в горле и во рту

  Эмоциональные симптомы

  • Высокий уровень тревоги и страха
  • Нервозность
  • Панические атаки
  • Отрицательные эмоциональные циклы
  • Дисморфия части тела (чаще всего лица)

  Поведенческие симптомы

  • Избегать ситуаций, когда человек думает, что он может быть в центре внимания
  • Воздержание от определенных занятий из-за боязни смущения
  • Изоляция; человек может бросить работу или бросить школу
  • Чрезмерное употребление алкоголя или злоупотребление психоактивными веществами

  Диагностические критерии DSM-5 ¹

  Ваш лечащий врач диагностирует социальное тревожное расстройство на основе описания ваших симптомов и моделей поведения.Во время приема вас попросят объяснить, какие у вас симптомы, и обсудить ситуации, в которых эти симптомы проявляются. Диагностические критерии социального тревожного расстройства, изложенные в DSM-5, включают:

  • Выраженный страх или беспокойство по поводу одной или нескольких социальных ситуаций, в которых человек подвергается возможному вниманию со стороны других, длящимся в течение 6 месяцев или более.
  • Страх действовать таким образом, чтобы выявить симптомы тревоги, которые будут негативно оценены другими.У детей тревога должна возникать, когда ребенок находится среди сверстников, а не только взрослых.
  • Социальные ситуации почти всегда вызывают страх и беспокойство.
  • Социальные ситуации избегают или переживают с сильным страхом.
  • Страх или тревога несоразмерны реальной угрозе, исходящей от ситуации.

  Статистика

  • Социальным тревожным расстройством страдают около 15 миллионов взрослых американцев. ²
  • Согласно Национальному исследованию коморбидности в США, уровень социальной тревожности за 12 месяцев составляет 6.8%, что делает его третьим по распространенности психическим расстройством в США. ³
  • По статистике, социальное тревожное расстройство чаще встречается у женщин, чем у мужчин. ⁴
  • Несмотря на доступность эффективных методов лечения, менее 5% людей с социальным тревожным расстройством обращаются за лечением в течение года после начала заболевания. ⁵
  • Более трети людей сообщают о симптомах в течение 10 и более лет, прежде чем обратиться за помощью. ⁶
  • Одно исследование показало, что 85% участников смогли значительно улучшить или выздороветь, используя только когнитивно-поведенческую терапию. ⁷

  Причины и факторы риска

  Точная причина социального тревожного расстройства (социальной фобии) неизвестна. Однако текущие исследования показывают, что это может быть вызвано сочетанием факторов окружающей среды и генетики. Хотя причинно-следственной связи между жестоким обращением в детстве или другими психологическими невзгодами, возникающими в раннем возрасте, и развитием социального тревожного расстройства нет причинно-следственной связи, их можно рассматривать как факторы риска.

  Лица, склонные к поведенческому торможению (склонность испытывать дистресс и уходить от незнакомых ситуаций, людей или окружающей среды) и страху осуждения, также предрасположены к социальному тревожному расстройству.Генетика также может играть роль в развитии социальной тревожности, поскольку на эти поведенческие черты сильное генетическое влияние.

  Более того, социальное тревожное расстройство является наследственным заболеванием: у родственников первой степени родства в два-шесть раз больше шансов заболеть социальным тревожным расстройством. ⁸

  Продолжение статьи ниже

  Обеспокоены социальной тревогой?

  Пройдите наш 2-минутный тест на социальное тревожное расстройство, чтобы узнать, могут ли вы получить пользу от дальнейшей диагностики и лечения.

  Пройдите тест на социальную тревогу

  Варианты лечения

  Социальное тревожное расстройство – это полностью излечимое состояние, которое можно преодолеть с помощью эффективной терапии, приверженности и терпения. Мы рекомендуем обратиться к специалисту в вашем районе, чтобы подобрать наиболее подходящий для вас способ лечения. Некоторые варианты лечения, которые может предложить ваш врач, включают:

  Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

  Огромное количество исследований показало, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является заметно успешным методом лечения людей, страдающих социальным тревожным расстройством (социальной фобией).Американская психологическая ассоциация определяет когнитивно-поведенческую терапию как «систему лечения, включающую сосредоточение внимания на мышлении и его влиянии как на поведение, так и на чувства». КПТ подчеркивает роль бесполезных убеждений и их влияние на эмоциональные и поведенческие результаты.

  КПТ, ориентированная на социальную тревогу, направлена ​​на изменение мыслей, убеждений, чувств и поведения человека в связи с социальными ситуациями. «Если человек беспокоится о том, чтобы делать определенные вещи, и чувствует себя менее тревожным, когда решает не делать этого, это становится циклом, в ходе которого человек узнает, что избегание социальных ситуаций держит его эмоционально регулируемым», – говорит Келли Фриман, LCSW.«КПТ побуждает людей отказаться от этих мыслей».

  Когнитивная часть терапии относится к мышлению и является той частью терапии, которой можно «научить» человека. Практика новых мыслей посредством повторения, когда человек замечает бесполезные мысли, позволяет автоматизировать новые модели мышления. Например, человек может заменить вызывающую тревогу мысль « все будут смотреть на меня, если я пойду на вечеринку» на «эти чувства, которые у меня сейчас возникают, не рациональны.Когда вечеринка закончится, я буду рад, что я пошел ““, чтобы изменить цикл.

  Поведенческий компонент КПТ включает посещение групповой терапии с другими людьми с диагнозом социального тревожного расстройства. В поведенческой группе каждый участвует в деятельности, которая вызывает легкое беспокойство, чтобы укрепить уверенность и более рациональное восприятие в уме человека того, что происходит, когда он занимается такими видами социальной деятельности. В результате постепенно снижается тревожность в социальных ситуациях. ⁹

  Люди с социальным тревожным расстройством могут также попробовать различные методы релаксации, чтобы облегчить симптомы тревоги. Примеры методов, которые оказались полезными, включают: массаж, медитацию, внимательность, гипнотерапию и акупунктуру. Однако эти методы не помогают полностью избавиться от социальной тревожности. Только КПТ может помочь тем, кто борется, добиться постоянного прогресса в борьбе с социальной тревогой, превратив иррациональное мышление в рациональное мышление и помогая вызвать привычные и соответствующие поведенческие реакции.

  Лекарства

  Лекарства – полезная форма лечения для многих, но не для всех, людей с социальным тревожным расстройством (социальной фобией). Исследования показывают, что использование успокаивающих лекарств, таких как бензодиазепины, и некоторых селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), используемых в сочетании с КПТ, было наиболее полезным. Только когнитивно-поведенческая терапия может навсегда изменить ассоциации нервных путей в головном мозге, поэтому одно лекарство не имеет долгосрочных преимуществ для людей с социальной тревожностью.

  Источники статей

  1. Американская психиатрическая ассоциация, Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание, American Psychiatric Publishing, Вашингтон, округ Колумбия, 2013: страницы 197-203.
  2. ADAA. Социальное тревожное расстройство. Доступно по адресу: https://adaa.org/understanding-anxiety/social-anxiety-disorder. Доступ 13 февраля 2018 г.
  3. Кесслер Р.С., Чиу В.Т., Демлер О., Уолтерс Э. Распространенность, тяжесть и коморбидность двенадцатимесячных расстройств по DSM-IV в репликации национального исследования коморбидности (NCS-R).Архив общей психиатрии, июнь 2005 г .; 62 (6): 617-27.
  4. Там же.
  5. ADAA. Социальное тревожное расстройство. Доступно по адресу: https://adaa.org/understanding-anxiety/social-anxiety-disorder. Доступ 13 февраля 2018 г.
  6. ADAA. Социальное тревожное расстройство. Доступно по адресу: https://adaa.org/understanding-anxiety/social-anxiety-disorder. Доступ 13 февраля 2018 г.
  7. PsychCentral. Исследование показало, что только КПТ является лучшим средством лечения социального тревожного расстройства. Доступно по адресу: https://psychcentral.com/news/2016/12/17/study-finds-cbt-alone-best-treatment-for-social-anxiety-disorder/113996.html. По состоянию на 13 февраля 2018 г.
  8. Американская психиатрическая ассоциация, Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание, American Psychiatric Publishing, Вашингтон, округ Колумбия, 2013: страницы 197-203. По состоянию на 13 февраля 2018 г.
  9. Институт социальной тревожности. Комплексная когнитивно-поведенческая терапия при социальном тревожном расстройстве. Доступно по адресу: https://socialanxietyinstitute.org/comprehensive-cognitive-behavioral-therapy-social-anxiety-disorder. По состоянию на 13 февраля 2018 г.

  Последнее обновление: 18 июня 2019 г.

  Раздел 6 – Симптомы – мечта быть медсестрой

  Симптом – это явление, возникающее в результате определенного заболевания или расстройства, сопровождающее его и служащее указанием на него.

  Сыпь	Erupção cutânea
  Ушиб	Mancha no corpo (гематома)
  Запор	Obstipação
  Кашель	бросок
  Скоба	каимбран
  Деформация	деформидаде
  Головокружение	тонтура
  Лихорадка	фев
  Зуд	comichão
  Диарея	диарея
  шишка	Quisto / galo
  Тошнота	Тошнота
  Онемение	дорменция
  рвота	vómito
  Насморк	Нариз пингар
  болезнь	Má disição
  чихание	espirrar
  Боль в горле	Дор-де-Гарганта
  Пятна	Синай
  припухлость	Inchar
  усталость	cansaço
  болит	дор

  Вопросы для оценки симптомов

  Как ты себя чувствуешь? / Как дела?

  Где болит?

  Что с тобой случилось?

  Можете переместить?

  Больно при движении?

  Порез глубокий?

  Вы принимаете таблетки? / Вы принимали таблетки?

  Признаки и симптомы у детей

  Астма

  Дети, страдающие астмой, кашляют и хрипят при выдохе.