Вес рост возраст таблица для подростков: Норма роста и веса для подростков
таблица соотношения роста и веса у подростков по возрасту. Периоды быстрого роста подростков
Узнайте из статьи, какие нормы для роста подростков являются правильными. И какими методами можно увеличить рост.
В подростковом возрасте происходит бурное, неравномерное развитие всех систем организма. В том числе — наблюдается рост всего тела, увеличивается мышечная масса, укрепляются кости. Самым заметным телесным изменением на данной стадии развития является сильное ускорение роста.
Такие стремительные перемены довольно-таки сложно переносятся юношами и девушками. Задача взрослых помочь молодым людям в период такого становления. Ведь подростки часто в этот период чувствуют себя неуверенно из-за изменений внешности.
Таблица роста и веса подростков: норма у девочек и мальчиков
В социальных сетях или на форумах можно найти вопросы, которые задают подростки о своей внешности. Они спрашивают, о своем весе и росте. Такого понятия, как норма, у них практически не существует.
Любое отклонение ± пять килограммов (в весе, росте) воспринимается, как большая проблема. Чтобы понять почему происходят такие отклонения, вам необходимо изучить дальнейшие пояснения.
Норма роста и веса у подростков
Для девочек считается нормой интенсивное увеличение роста в 9-12 лет, а у мальчиков такое происходит в 12-16 лет. Как видите, девушки вырастают и развиваются быстрее. Обязательно учтите советы опытных врачей-педиатров по нормальному развитию в юношеском возрасте:
- Во время интенсивного роста не сидите на диетах, не голодайте, а питайтесь правильно (дробно и понемногу). Организм должен получать все полезные витамины, минералы, кислоты и т.п.
- Не курите и не пейте горячительные напитки
- Скачки роста происходят у всех в разное время и зависят от ряда факторов (наследственности, образа жизни, питания и т.д.). Некоторые могут вырасти за один год и больше уже не расти, а некоторые растут и набирают вес равномерно (несколько лет подряд).
Поэтому в одном и том же классе рост и вес учащихся значительно отличается, даже, если ученики одного года и месяца рождения - В период резких скачков тело может не успевать набирать необходимую мышечную массу или наоборот — набрать её ещё до увеличения в росте. Именно поэтому не спешите сразу худеть и отказываться от пищи
Поэтому в одном и том же классе рост и вес учащихся значительно отличается, даже, если ученики одного года и месяца рожденияНиже посмотрите таблицу нормального роста у подростков:
Какая норма роста и веса для детей и подростков (мальчиков)?
Какие нормы роста, веса у девочек?
Соотношение роста и веса у подростков
Появление небольшого животика в возрасте 13-17 лет девушками или юношами воспринимается, как трагедия. Источники такого проявления — питание уличной пищей, переедание, слабость мышц брюшного пресса. Чтобы живот был плоским, начните питаться правильно и ежедневно заниматься спортом.
Как избавиться от живота в подростковом возрасте?
Если вы увидели, что ваш вес по таблице соотношений роста и массы тела далёк от идеала, то возможно у вас есть такие проблемы:
- Не хватает мышечной массы. Это бывает как при маленьком весе, так и при большом объеме тела. Да — не удивляйтесь, у полных тоже бывает нехватка мышечной массы. При этом на вид они выглядят довольно-таки упитанно, а масса тела их чуть выше нормы. Ведь жировая прослойка весит меньше мышечных тканей
- Избыток жиров. К сожалению, сейчас — это явление не редкость. Как юноши, так и девушки не следят за своим питанием, а как следствие: и за своим здоровьем. В любом возрасте потребление излишних килокалорий ведет к избытку массы тела. Таким молодым людям надо переходить на рациональное питание, менять образ жизни, заниматься физическими упражнениями. Так вы сможете избежать ожирения и многих, сопровождающих его, патологий (болезней сердца, диабета, инсульта и т.д.)
Это бывает как при маленьком весе, так и при большом объеме тела. Да — не удивляйтесь, у полных тоже бывает нехватка мышечной массы. При этом на вид они выглядят довольно-таки упитанно, а масса тела их чуть выше нормы. Ведь жировая прослойка весит меньше мышечных тканей
Девушка. Недостаток мышечной массы в период интенсивного роста
Развитие подростков. Избыток массы тела
Расчет по формуле Лоренца
Выполнение вычислений показаний можно произвести быстро при помощи формулы. Но результат может выйти приблизительный, потому что при высчитывании не учитывается тип телосложения.
Для выполнения расчетов при помощи данной формулы потребуется знание только роста.
Чтобы понять, как вычислять, рассмотрим пример для 176 см:
- Первый шаг. 176 – 100 = 76.
- Второй шаг. (176 – 150) /2 = 13.
- Нормальная масса тела: 76 – 13 = 63.
- Идеальным весом при 176 см будет 63 килограмм.
Расчет выполняется при помощи стандартной формулы Лоренца:
Х= Р – 100 У= (Р – 15)/2 Идеальный вес = Х-У
Периоды быстрого, ускоренного роста подростка
В определённом возрасте у девушек и юношей наблюдаются скачки роста. У взрослеющих подростков — это происходит из-за начинающегося процесса созревания. Диаграмма такого скачка у разных людей выглядит не одинаково. О чём мы уже упоминали выше. У одного школьника рост может со 168 сантиметров увеличиться до 176 сантиметров буквально в течение двух-четырёх месяцев.2» обозначает, что величину нужно возвести в квадрат. В результате получается индивидуальная масса тела.
Ниже имеется список значений, которые можно получить при вычислении по формуле:
- Значение больше 17,5. Этот показатель означает, что у человека развивается анорексия, необходимо срочно обратиться к врачу.
- Показатель 17,5-18,5 является недостаточным.
- Если показывает от 19 до 23 при возрасте 18-25 лет, то это считается нормой.
- Если определяется от 20 до 26 в возрасте от 25 лет, то это относится к норме.
- В возрасте от 18 до 25 лет показатель 23-27,5 считается выше нормы.
- От 26 до 28 – избыточный в возрасте от 25 лет.
- Если от 18 до 25 лет определяется 30-35 или 28-31 в возрасте более 25 лет, то это считается начальной стадией ожирения.
- Показатель 30-35 от 18 до 25 лет и 31-36 в 25 лет относится ко второй стадии ожирения.
- При определении 35-40 в возрасте от 18 до 25 лет или 36-41 в возрасте от 25 лет считается третьей стадией ожирения.
- Четвертая стадия ожирения ставится при выявлении более 40 от 18 до 25 лет и более 41 в 25 лет и больше.
Проблема высокого роста подростков
Не редкость, когда один школьник в старших классах выделяется своим большим ростом по сравнению с другими одноклассниками. Причинами такового явления могут быть следующие факторы:
- Наследственность — чаще всего, если у мальчика или девочки кто-то из родителей высокого роста, то это передается и ребёнку
- Синдром Клайнфельтера
- Высокая выработка гормонов роста
- Акромегалия
- Раннее созревание подростков
- Болезнь Марфана
- Излишняя жировая масса
Самая высокая девушка — семнадцать лет
ВАЖНО: Если ваш ребёнок имеет рост выше среднего, то не теряйте время, обращайтесь к эндокринологу. Пусть он пройдет обследование, а если понадобится, то и лечение.
Проблема маленького роста подростка: что делать?
Поводом для беспокойства родителей может быть то, что их ребёнок гораздо ниже, чем его сверстники. Итак, причинами того, что подросток мало растет или совсем остановился в росте, могут быть следующие источники:
- Гены — неудивительно, что у невысоких родителей маленький ребёнок
- Различные патологии — их смогут установить только врачи
- Недостаток витаминов в организме подростка
- Вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики, нездоровый образ жизни)
Вредные привычки влияют на рост подростков
Курение имеет негативное влияние на нормальное развитие подростков
Что может вызвать отклонение в развитии
Основной процент существующих отклонений в развитии связан с нарушениями в работе нервной системы или конкретном анализаторе, из-за которого возникает атипичное строение организма. Не исключены негативные изменения в работе определенных органов и психологических систем.
Педиатры выделяют несколько основных причин, из-за которых может возникнуть отклонение в развитии ребенка:
- Врожденные нарушения. Аномалии в развитии внутренних органов, которые связаны с наркоманией и алкоголизмом родителей, неблагоприятным протеканием беременности.
- Наследственные нарушения. Генетические патологии, проявляющиеся в нарушениях обмена веществ в тканях головного мозга. Чаще всего наследуются определенные формы олигофрении, глухота, болезнь Дауна, слепота.
- Психологические нарушения.
- Постнатальные расстройства. Энцефалит, менингит, полиомиелит, сосудистые заболевания головного мозга, черепно-мозговые травмы.
- Приобретенные аномалии.
Отклонения в развитии подростка могут быть связаны с родовыми нарушениями, которые могут сопровождаться механическим повреждением плода, асфиксией, внутричерепным кровоизлиянием.
Как увеличить рост подростков витаминами?
Согласно исследованиям учёных лишь два процента людей вырастают до установленной величины, которая генетически заложена в организме. Остальные из-за причин, перечисленных выше, не дорастают на целых 5-10 сантиметров до необходимого роста.
Маленький рост у подростков, как увеличить с помощью витаминов?
Благотворно влияют на рост витамины.
- Витамин D — помогает в формировании всех костей, хрящей в организме, именно он обеспечивает нормальное поступление и усвоение кальция
- Витамин B — точнее группа витаминов (В1, B2, B6, B12 и т.д.) нормализуют поставку углеводов, белков, жиров
- Витамин С — способствует усвоению всех необходимых элементов для роста
- Витамин А — обязателен, именно он участвует в так нужном для организма синтезе белков
Как вырасти?
Диапазоны ИМТ
Нормальный вес при росте 150 см у девушки будет не ниже 42 кг и не выше 56 кг, что соответствует индексному значению установленной нормы.
Диапазоны индекса:
- Критически низкий вес BMI
- Недостаточный вес 16>BMI
- Нормальный вес 18.5>BMI
- Избыточный вес 25>BMI
- Ожирение 30>BMI
- Критическое ожирение 35>BMI.
Уточнить, нормальный ли вес девушки для ее роста можно, определив ИМТ и сверив его с таблицей диапазонов
В расчете индекса используется только два параметра. При этом не учитываются следующие факторы:
- Пол человека.
- Его возраст.
- Различия в типах телосложения.
- Соответствие роста человека его возрасту.
- Занятие видами спорта, существенно влияющими на рост мышц и сжигание жира в организме.
Как увеличить рост подростков упражнениями?
- В первую очередь знайте, что силовые упражнения с гантелями, штангой будут препятствовать росту вашего тела. Чтобы добиться результата, вам потребуются тренировки на турнике. Очень полезно просто вытягиваться и висеть на перекладине. Причем, делать это надо ежедневно
- Упражнения на растяжку тоже благотворно влияют на увеличение роста. Желательно такие тренировки проводить в утреннее время, после того, как вы хорошо отдохнули
- Займитесь плаваньем
Упражнения на турнике для увеличения роста
Таблица роста и веса детей
Нормальный рост и вес детей от 1 месяца до 4 лет.
| Вес ребенка | Рост ребенка | |||
| Месяц | Девочки | Мальчики | Девочки | Мальчики |
| 1 | 4,1 кг | 4,3 кг | 53 см | 54 cм |
| 2 | 4,8 кг | 5,1 кг | 56 см | 57 cм |
| 3 | 5,4 кг | 5,8 кг | 59 см | 60 cм |
| 4 | 6,0 кг | 6,6 кг | 62 см | 63 cм |
| 5 | 6,7 кг | 7,2 кг | 64 см | 66 см |
| 6 | 7,4 кг | 7,9 кг | 66 cм | 68 cм |
| 8,0 кг | 8,4 кг | 68 cм | 70 cм | |
| 8 | 8,5 кг | 8,8 кг | 70 cм | 72 cм |
| 9 | 8,9 кг | 9,2 кг | 72 cм | 73 cм |
| 10 | 9,3 кг | 9,7 кг | 73 cм | 74 cм |
| 11 | 9,6 кг | 10,2 кг | 74 cм | 75 cм |
| 12 | 9,8 кг | 10,4 кг | 75 cм | 76 cм |
| 18 | 11,1 кг | 11,6 кг | 81 cм | 82 cм |
| 24 | 12,2 кг | 12,7 кг | 86 cм | 88 cм |
| 30 | 13,3 кг | 13,7 кг | 91 cм | 93 cм |
| 36 | 14,3 кг | 14,7 кг | 96 cм | 97 cм |
| 48 | 16,5 кг | 17,0 кг | 104 cм | 105 cм |
Допустимая разница
для возраста 1-5 месяцев: +/- 0,8 кг, разница роста: +/- 4 см
для возраста 6-11 месяцев: +/- 1,5 кг, разница роста: +/- 4 cм
для возраста 12 месяцев: +/-3,5 кг, разница роста +/- 8 cм
Норма веса тела для подростков с 7 до 17 лет. Таблица
Таблицы нормы веса для подростков от 7 до 17 лет включительно.
Слишком много факторов влияют на вес и сложно учесть их все, чтобы правильно высчитать правильный вес. Поэтому для начала и для простоты, достаточно проверить себя по параметру «возраст – вес». В этой таблице специально приведен широкий диапазон (вес от и до), учитывая корреляцию согласно роста, телосложения и других факторов. Если же кто-то хочет углубиться и найти свой идеальный вес, то нужно рассчитывать всё по 2-3 разным формулам и затем выводить средний ИМТ.
Как пользоваться таблицей?
В таблице находим в левом столбике свой возраст и в найденной строке ищем сектор соответствующий своему весу. Если ячейка светло-зелёная – идеально средний показатель, если жёлтая, не идеально, но показатель веса в норме.Если ячейка оранжевая – значит «есть тенденцию к опережению или к отставания» и хорошо бы посоветоваться с эндокринологом. Если светло-красная, то необходимо сходить к эндокринологу.
Например. Парню 15 лет и весит он 40 килограмм. Находим соответствующий столбик и видим, что это оранжевый сектор. Вес в диапазоне от 38,7 до 43 считается низким для 15-ти летнего парня.
А если у 15 летнего парня вес, к примеру 82 кг, то это ожирение. В светло-красном столбике мы видим, любой вес, превышающий 80 кг 100 грамм, является очень высоким.
Пока вы рассматриваете таблицу, вот важная информация о весе.
ВЕС и ОБЪЕМ – не одно и тоже. Потому что МЫШЦЫ ВЕСЯТ 4 РАЗА БОЛЬШЕ ЖИРА при одинаковом объёме. Поэтому, если вес в норме или ниже нормы, а тело выглядит толстым – это потому что жира много, мышц мало. Тут понадобятся правильное питание и физические усилия, чтобы превратить жир в мышцы.
Вес при этом не изменится, а пухлость исчезнет. Это же касается и тех, у кого вес ниже нормы, а выглядит тело нормально, ну разве что мышц не видно. Также, если вес ниже нормы и подросток выглядит худым – это также недостаток мышечной массы. Такое часто бывает в период активного роста, когда скелет растёт быстрее мышц. Это нормально и пройдёт само, если полноценно питаться.
Обращаем ваше внимание на то что данная таблица предназначена только для подростков, от 7 до 17 лет включительно. Если вам 18 лет и больше,то для вас существуют другие нормы. Смотрите: Таблица норм веса для взрослых.
Данные веса мальчиков по месяцам до 17-ти лет
|
Данные веса девочек по месяцам до 17-ти лет
|
Как узнать свой идеальный вес? Диетологи обновили известные всем формулы
Ученые провели новые исследования, которые привели к любопытным выводам.
Проблеме лишнего веса в последние годы уделяется большое внимание. Вопрос: «Как есть все, что хочется, и не поправляться», – мучает не только слабый пол, но уже и сильную половину человечества. Модные и эффективные диеты наводнили интернет-пространство. Профессия диетолога стала если не самой востребованной, то вошла в число самых распространенных. Такое чрезмерное увлечение темой привело принципиальному разделение: одни решают отдать предпочтение здоровому питанию, другие, наоборот, возводят еду в культ, пытаясь доказать, что «плюс сайз» – это не лишний вес, а признак жизнелюбия и принятие себя таким, какой ты есть.
Пока те и другие ведут горячие споры, ученые ввели новые стандарты среднего веса, в результате чего кое-кому даже придется набрать пару лишних кило.
У каждого своя формула
Хороший диетолог никогда не скажет вам: «Вам надо сбросить килограммов десять». Настоящий профессионал объяснит вам, что идеальный вес – это вещь индивидуальная. Чтобы вывести его формулу относительно каждого необходимо учитывать и рост, и пол, тип вашей фигуры, даже соотношение жира (а он есть и у худых людей) и мышц, а особенно – ваши хронические заболевания.
Диетологи вывели несколько новых формул, которые просты, но одновременно позволяют получить показатель «новой нормальности» идеального веса мужчин и женщин.
Метод доктора Лоренца № 1:
Лоренц изобрел еще более упрощенную формулу вычисления веса:Формула выглядит так: (рост (см) – 100) ‑ (рост (см) – 150) / 2=?Например, ваш рост 176 см.(176 ‑ 100) ‑ (176 ‑ 150) / 2 = 63Идеальный вес при росте 176 см ‑ 63 кг.
Метод доктора Лоренца № 2:
(рост (см)/2 ‑25=?
Например, ваш рост 180 см.180/2 – 25=65
Идеальный вес при росте180 см ‑ 65 кг.
Учитываем анатомические особенности
Впрочем, по мнению экспертов в области диетологии, метод Лоренца не идеален. Более продвинутые методики учитывают также три типа телосложения: астеники, нормостеники и гиперстеники.
Астеники имеют узкие кости, длинные конечности и тонкую прослойку подкожного жира. Анатомические особенности нормостеников – это почти усредненные параметры. А вот у гиперстеников, как правило, хотя и невысокий рост, но хорошо развитая мускулатура.
Согласно новой формуле идеальный вес у мужчин при росте 180 см
-
Астеники ‑ от 65 до 69 кг.
-
Нормостеники ‑ от 67-74 кг.
-
Гиперстеники – до 80 кг.
Идеальный вес у женщин при росте 170 см
-
Астеники ‑ 53-57 кг.
-
Нормостеники – 59-60 кг
-
Гиперстеников ‑ до 67 кг.
Определить свой тип можно по окружности руки: у астеников она меньше 16 см, у нормостеников — от 16 до 18,5 см, у гиперстеников — больше 18,5 см.
Все меняется с возрастом
Таблица Егорова‑Левицкого широко используется российскими диетологами. Вам стоит только ввести свой рост и возраст, и вы узнаете свой идеальный вес.
Данные таблицы вас удивят: мужчина от 20 до 29 лет при 180 см роста может весить 85 кг. При таких же исходных вес женщины может быть 80 кг. Расчетная масса мужчины от 30 до 39 лет ростом 170 см, – 77,7 кг. Женщины ‑75 кг.Согласно последним исследованиям, современная женщина весит в среднем на 6 кг больше, чем 20 лет назад. А среднестатистический показатель обоих полов увеличился на 5 кг. Здесь играет роль и плохой обмен веществ, и даже экология. Ну, и, конечно, главная причина и ожирения, и дефицита веса почти всегда одна – неправильное питание.
Возрастные Таблицы Нормы Роста и Веса Детей | Соотношение параметров (мальчики и девочки) в 3,6 месяцев,2,3 года,5,12 лет
В этот материале мы расскажем вам о том, какое соотношение веса и роста ребенка относительно стандартизированных данных ВОЗ является нормой в зависимости от возраста мальчика или девочки (здесь вы найдете таблицы сравнения показателей роста и веса по месяцам – как для мальчиков,так и для девочек). Почему параметры роста (и веса) у разных детей могут не укладываться в норму и какие причины влияют на отставание в росте (весе) или же опережении усредненных параметров ?
Все детки растут и созревают абсолютно по-разному. Ваш ребёнок может быть выше, чем его лучший друг в пятом классе. Но вполне вероятно,что уже в седьмом классе лучший друг может быть на пару сантиметров выше, чем ваш ребенок. И как правило, это совершенно нормальное явление.
Нарушение темпов роста можно констатировать, если ребенок имеет аномальный рост – например, растёт намного медленнее или же намного быстрее, чем другие дети того же возраста.
НОРМАЛЬНЫЙ ЛИ РОСТ У ВАШЕГО РЕБЕНКА И НЕ СЛИШКОМ ЛИ РЕБЕНОК МНОГО (МАЛО) ВЕСИТ ?
Нет таких родителей,которых не интересовали бы нормы роста и веса детей в зависимости от возраста. Это очень правильно, так как усредненные показатели (рост,вес,окружность головы) развития детей,одобренные ВОЗ,помогают оценить физическое развитие собственного малыша. Как правильно замерить параметры роста и веса своего ребенка для того,чтобы соотнести данные с табличными ? С весом всё более-менее понятно – ставим малыша на точные весы и записываем в блокнот результат. Давайте разберемся,как правильно измерить рост ребенка.
Для того,чтобы корректно определить рост ребёнка,надо поставить его босыми ногами на пол, спиной к вертикальной (под углом 90 градусов) твердой поверхности (у педиатра для этих целей в арсенале есть ростомер).
Спина малыша должна быть выпрямленной,ноги сомкнуты вместе,руки располагаться вдоль тела, колени не должны быть согнуты. Голова должна быть прижата, при этом нижнее веко и ухо ребенка должны располагаться на одной линии. К поверхности должны прислоняться три точки тела малыша – пятки, лопатки и ягодицы . Перпендикулярно вертикальной поверхности, аккуратно прикладываем треугольную линейку к макушке ребенка и отмечаем карандашом показание роста . Записываем эти данные в блокнот,а затем сверяем соотношение веса и роста ребенка с данными из таблицы.
ОПРЕДЕЛЯЕМ ПРАВИЛЬНОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА,ПОЛЬЗУЯСЬ ДАННЫМИ (ВОЗ) ИЗ ТАБЛИЦЫ ПОКАЗАТЕЛЕЙ РОСТА И ВЕСА.
Ребенку исполнилось 3 месяца – рост и вес в этом возрасте :
В этом возрасте рост мальчика должен составлять в среднем 59 сантиметров (от 56 см до 63 см) . А рост девочки должен равняться примерно 57,5 сантиметров в среднем (от 55,8 см до 61,9 сантиметров). Вес мальчика в 3 месяца составляет – от 4,9 кг до 7,1 кг,а девочек – от 4,8 кг до 6,4 кг
Теперь рассмотрим показатели параметров нормы для шестимесячных девочек и мальчиков :
Итак, вес и рост мальчика в 6 месяцев. Рост – от 63,1 см до 69,4 см, вес – от 6,5 кг до 9,2 кг.
А вот показатели нормы для 6-месячной девочки. Рост – от 62,6 см до 68,3 см, вес – от 6,4 кг до 8,3 кг.
Какими должны быть стандартные показатели физических данных у годовалого малыша. Вес и рост в год по заключению ВОЗ :
Показатели нормы роста и веса у мальчиков. Рост – от 75,5 см до 78 см, вес – от 10,58 кг до 10,9 кг.
Нормальные показатели физического развития для годовалой девочки. Рост – от 75,1 см до 77,4 см, вес – от 10,26 кг до 10,6 кг.
Нормальное соотношение показателей для 2-годовалых деток ( рост и вес мальчиков и девочек в 2 года) :
Соотношение показателей роста и веса у мальчиков. Рост – от 86,1 см до 87 см, вес – от 13,11 кг до 13,7 кг.
Показатели – для 2-летней девочки. Рост – от 86 см до 87 см, вес – от 12,73 кг до 13,4 кг.
Какими должны быть рост и вес малыша 3 года (по данным ВОЗ для мальчиков и девочек) :
Норма для 3-летних мальчиков : Рост – от 94,2 см до 96 см, вес – от 14,78 кг до 14,99 кг.
Норма для 3 -летних девочек : Рост – от 94 см до 95,6 см, вес – от 14,1 кг до 14,6 кг.
Нормальные показатели роста и веса для деток 5 лет :
Норма для 5-летних мальчиков : Рост – от 104,12 см до 109,3 см, вес – от 16,9 кг до 19,4 кг.
Норма для 5-летних девочек : Рост – от 103,8 см до 109,1 см, вес – от 16,7 кг до 19 кг.
Вес и рост подростков в 12 лет :
Норма для 12-летних мальчиков подростков : Рост – от 143,2 см до 153,6 см, вес – от 34,7 кг до 45,2 кг.
Норма для 12-летних девочек подростков : Рост – от 145,14 см до 154 см, вес – от 36,2 кг до 45,9 кг.
НОРМЫ РОСТА И ВЕСА ДЕТЕЙ ОТ РОЖДЕНИЯ ДО 17 ЛЕТ
Таблица соотношения роста и веса мальчиков от рождения до года
РОСТ МАЛЬЧИКА
ВЕС МАЛЬЧИКА
Таблица соотношения роста и веса девочек от рождения до года
РОСТ ДЕВОЧКИ
ВЕС ДЕВОЧКИ
Таблица соотношения роста и веса мальчиков от 15 месяцев до 11 лет
РОСТ МАЛЬЧИКА
ВЕС МАЛЬЧИКА
Таблица соотношения роста и веса девочек от 15 месяцев до 11 лет
РОСТ ДЕВОЧКИ
ВЕС ДЕВОЧКИ
Таблица соотношения роста и веса подростков мальчиков от 12 месяцев до 17 лет
РОСТ МАЛЬЧИКА ПОДРОСТКА
ВЕС МАЛЬЧИКА ПОДРОСТКА
Таблица соотношения роста и веса подростков девочек от 12 месяцев до 17 лет
РОСТ ДЕВОЧКИ ПОДРОСТКА
ВЕС ДЕВОЧКИ ПОДРОСТКА
КАКИЕ ФАКТОРЫ ВЛИЯЮТ НА ОПЕРЕЖЕНИЕ (ОТСТАВАНИЕ) В ФИЗИЧЕСКОМ РАЗВИТИИ У ДЕТЕЙ И КАК ДИАГНОСТИРОВАТЬ ПАТОЛОГИЮ
Если рост у всех детей разный и не является стандартным параметром , как специалисты определяют, есть ли у ребенка проблема с нормальным развитием или же имеет место обычное возрастное отставание (опережение) в росте ? Кроме систематизированных данных ВОЗ и таблицы нормы роста и веса детей есть так называемая диаграмма роста и развития детей,о которой мы поговорим подробнее.
За долгие годы специалистами была собрана объемная статистика, данные по параметрам роста и веса многих детей (мальчиков и девочек) разных возрастов систематизировали. Эти параметры были объединены в так называемую стандартную диаграмму роста и развития детей, которая показывает,насколько сантиметров допустимо отклонение в большую и меньшую сторону в определенном возрасте.
Во время стандартного осмотра, детский врач должен взвесить и измерить рост ребенка. Разные дети растут по-разному, детский врач проверит,насколько рост вашего ребёнка соответствует параметрам его возрастной группы в стандартной диаграмме роста. Если результаты соответствуют 50 процентам на диаграмме роста, это означает, что половина детей этого же возраста выше, чем ваш ребенок, и половина из них короче. Если результаты попадает в 25-процентный показатель ,это означает, что 75% детей этого же возраста выше вашего ребенка и 25% короче, и так далее.
Большинство мальчиков и девочек, рост которых входит в параметры диаграммы от 3-х до 97-и процентов и которые растут с постоянной скоростью, не имеют отклонений в развитии. Дети, которые немного выше или ниже этих параметров на диаграмме роста,также нормально развиваются.
Но некоторые дети, которые заметно ниже или выше своих сверстников, а также растут намного медленнее или быстрее, чем большинство других детей, могут иметь наследственные или приобретенные проблемы, влияющие на рост.
В этой ситуации детский врач, как правило, решает выяснить следующие моменты :
Первое, что врач хочет узнать, насколько низкорослые (высокорослые) мать и отец ребенка и как они росли, когда были детьми. Ребенок, возможно, унаследовал “короткие” или “высокие” гены от родителей. Также ребенок может унаследовать тенденцию иметь всплеск роста раньше или позже, чем большинство других детей его возраста.
ПРОБЛЕМЫ С ПОЛОВЫМ СОЗРЕВАНИЕМ
Нормальное увеличение с возрастом количества гормонов, вырабатываемых железами внутренней секреции ,постепенно вызывают изменения в организме ребенка,которые влияют на формирование телосложения и,в том числе,на рост ребенка (особенно в период полового созревания).
Половое созревание является важным этапом в жизни ребёнка, когда происходит половое развитие – созревание молочных желез и появление менструаций у девочек ,увеличение размера “достоинства” и опускание яичек в мошонке у мальчиков.
Если эти изменения начинают происходить у детей в слишком раннем возрасте (до 8 лет у мальчиков , до 9 лет у девочек ) , то это называется преждевременное половое созревание. И эти дети могут быть заметно выше своих сверстников. Позже, однако, они могут перестать стремительно расти и со временем большинство сверстников “догонят” их в росте. Как правило, гормональный фон у деток с преждевременным половым созреванием можно корректировать с помощью лекарств, которые помогают решить проблему стремительного роста.
Задержка или позднее половое созревание также влияют на рост ребенка – нередко эти детки заметно ниже своих сверстников. Это происходит в том случае, если половые гормоны вырабатываются железами в недостаточном количестве или же не вырабатываются вовсе в период созревания.
Девочки, у которых не начинается половое созревание в возрасте 13 лет и мальчики – в возрасте 15 лет ,могут быть низкорослыми в этот период. Когда, наконец, происходит половое созревание ( либо естественным путем, либо с помощью лечения гормональными препаратами ) у этих подростков может произойти всплеск бурного роста и, как правило, через небольшой промежуток времени они догоняют своих сверстников в росте.
ГОРМОНЫ И НАРУШЕНИЯ РОСТА
Одна из желез внутренней секреции в организме называется гипофизом . Гипофиз находится в нижней части вашего мозга и по форме напоминает арахис. Как один из “химических” посредников организма, гипофиз вырабатывает так называемый гормона роста, который непосредственно влияет на формирование нормального телосложения у ребенка.
Когда гипофиз не вырабатывает достаточное количество гормона роста – а иногда и некоторые другие важные гормоны – то такое состояние называется гипопитуитаризмом . Это заболевание может замедлить рост ребенка. С помощью специальных тестов можно узнать, производит ли гипофиз достаточное количество гормона роста и не развивается ли у ребёнка гипопитуитаризм . Если ежедневно ,с помощью специальных препаратов, вводить гормон роста в организм ребенка,то можно стимулировать правильное и своевременное физическое развитие ребенка,чтобы он “вытянулся” и достиг роста не ниже среднестатистического.
Другая железа, которая вырабатывает важные гормоны для роста,называется щитовидной. Вы можете нащупать её, если слегка надавите пальцами по всей под кадыком – так называемым яблоком Адама. Щитовидка имеет форму бабочки и движется вверх и вниз, когда вы глотаете.
Щитовидная железа производит гормон тироксин . Если этого гормона вырабатывается слишком мало, развивается заболевание гипотиреоз . Слишком низкое содержание тироксина в организме или его отсутствие замедляет рост и общее физическое развитие ребенка. Эндокринолог может направить ребенка на простой анализ крови для выявления гипотиреоза. В случае необходимости, врач может выписать специальные гормональные таблетки против гипотиреоза.
Гормоны играют важную роль в стимулировании роста, но дети не могут нормально расти и по другим причинам, в том числе и хронических заболеваний.
Они включают в себя пороки сердца и проблемы с почками, муковисцидоз, ювенильный ревматоидный артрит, и серповидно-клеточная анемия, которая также может замедлить рост в некоторых случаях.
ОСЛОЖНЕНИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Беременную женщину обязательно нужно предупреждать, что курение и употребление спиртных напитков может существенно повлиять на развитие плода и замедлить рост ее ребенка после рождения. Ребенок может родиться сильно недоношенным .
Употребляя вещества или пищу,негативно влияющие на развитие плода, можно спровоцировать состояние ,которое называется внутриутробное замедление роста. Некоторые инфекции ,поражающие организм женщины во время беременности, а также ряд генетических заболеваний, также могут вызвать проблемы внутриутробного развития плода.
ЗАДЕРЖКА В РАЗВИТИИ
Некоторые дети очень медленно растут и не набирают вес после рождения. Это может случиться, если ребенок не получает достаточное количество питательных веществ. Если у ребёнка нет наследственного заболевания, влияющего на замедление роста (которое нужно лечить), то он будет нормально расти и полноценно развиваться после того, как получит ежедневный сбалансированный рацион питания.
ГЕНЕТИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Некоторые генетические заболевания также могут вызвать замедление роста у детей. У некоторых девочек с рождения слишком замедленные темпы роста и с возрастом они становятся низкорослыми. Это генетическое заболевание называется синдром Тернера (гонадный дисгенез ) – когда одна Х-хромосома вместо двух, или же одна из Х-хромосом с дефектом.
Другое генетическое заболевание – синдром Марфана, из-за которого ребенок вырастает очень высоким, с очень длинными ногами и руками. У человека,страдающего этим генетическим заболеванием, могут быть пороки сердца и проблемы со зрением.
Многие из этих заболеваний, нарушающие нормальное физическое развитие ребёнка и вызывающие проблемы с ростом, можно успешно лечить в наше время.
вернуться на Главную страницуТАКЖЕ УЗНАЙТЕ…
Следующие материалы:
Предыдущие материалы:
Таблица роста и веса подростков
В медицине установлены определенные нормы роста и веса, как маленьких детей, так и подростков. Данные нормы в виде таблиц Вы можете встретить на стенах детских консультаций и в кабинетах врачей-педиатров. Таким образом, можно отслеживать развитие детей по параметрам соотношения роста и веса.
Тем не менее, данные таблицы роста и веса относительны, что особенно касается подросткового возраста. Дело в том, что на физические параметры тела человека влияет много факторов, а не один лишь его возраст.
Влияние на ростовые и весовые параметры оказывают наследственность, образ жизни подростка. Наряду с этим, подростки сильно различаются по телосложению, массе костей, особенностям роста и набора веса. Поэтому нужно учитывать условность соотношения роста и веса подростков во всех предлагаемых таблицах. Ведь это набор статистических данных за несколько предыдущих периодов.
Пояснения к таблицам роста и веса подростков
Поскольку все данные являются статистическими, наиболее полно отражают картину все же таблицы, составленные не позднее 10 лет назад и в той стране, в которой Вы рождены и проживаете. Ведь нельзя упускать из виду, что помимо личных данных человека, на статистику влияет генотип отдельно взятой народности. Глупо было бы искать соответствие роста и веса современного подростка с подростком африканского происхождения, да еще в период начала двадцатого века.
В представленных антропометрических таблицах роста и веса подростка находятся процентные соотношения детей с тем или иным ростом (весом).
Данные трех средних колонок («Ниже среднего», «Средний», «Выше среднего») характеризуют физические данные большей части подростков в данном возрасте.
Данные второй и предпоследней колонки («Низкий» и «Высокий») характеризуют меньшую часть всей совокупности подростков в данном возрасте. Хотя не нужно придавать этому избыточное значение. Вероятно, такой скачок или наоборот отставание вызвано индивидуальными особенностями организма конкретно взятого подростка, и повода для переживаний, скорее всего, нет.
Что же касается попадания замеров подростка в одну из крайних колонок («Очень низкий» и «Очень высокий»), то тут лучше обратиться за консультацией к врачу. Врач в свою очередь направит подростка на сдачу анализов на гормоны, и подтвердит или опровергнет наличие заболеваний в эндокринной системе подростка.
Разграничение нормы роста и веса подростков анализируется в семи категориях («Очень низкий», «Низкий», «Ниже среднего», «Средний», «Выше среднего» «Высокий», Рост подростка таблица «Очень высокий») обусловлено большими различиями в физических характеристиках тела для людей одного возраста.
Оценивать подростка по данным отдельно роста и отдельно веса неправильно. Все сравнения нужно производить в совокупности. Если по данным роста, подросток попадает в категорию «Высокий», а по данным веса в категорию «Очень низкий», скорее всего такое большое различие вызвано резким скачком роста и отставанием веса. Намного хуже, если сразу по двум параметрам подросток попадает в категорию «Высокий» или «Низкий». Тогда нельзя утверждать, что произошел скачок роста, а вес просто за ним не успел. В таком случае все-таки лучше сдать анализы на гормоны, чтобы быть уверенным в здоровье своего ребенка.
Если ваш ребенок в отдельно взятый момент времени не попадает в средние нормы роста и веса подростков его возраста, то особо переживать не стоит. Можно перемерять его через месяц, и увидеть какие-либо тенденции к изменению. В таком случае, исходя из этих тенденций, и стоит делать выводы о том, нужно ли вам обращаться к врачу.
Таблица: «Показатели роста мальчиков от 7 до 17 лет»
| Возраст | Показатель в см. | ||||||
| Очень низкий | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | Очень высокий | |
| 7 лет | <111,0 | 111,0-113,6 | 113,6-116,8 | 116,8-125,0 | 125,0-128,0 | 128,0-130,6 | >130,6 |
| 8 лет | <116,3 | 116,3-119,0 | 119,0-122,1 | 122,1-130,8 | 130,8-134,5 | 134,5-137,0 | >137,0 |
| 9 лет | <121,5 | 121,5-124,7 | 124,7-125,6 | 125,6-136,3 | 136,3-140,3 | 140,3-143,0 | >143,0 |
| 10 лет | <126,3 | 126,3-129,4 | 129,4-133,0 | 133,0-142,0 | 142,0-146,7 | 146,7-149,2 | >149,2 |
| 11 лет | <131,3 | 131,3-134,5 | 134,5-138,5 | 138,5-148,3 | 148,3-152,9 | 152,9-156,2 | >156,2 |
| 12 лет | 136,2 | 136,2-140,0 | 140,0-143,6 | 143,6-154,5 | 154,5-159,5 | 159,5-163,5 | >163,5 |
| 13 лет | <141,8 | 141,8-145,7 | 145,7-149,8 | 149,8-160,6 | 160,6-166,0 | 166,0-170,7 | >170,7 |
| 14 лет | <148,3 | 148,3-152,3 | 152,3-156,2 | 156,2-167,7 | 167,7-172,0 | 172,0-176,7 | >176,7 |
| 15 лет | <154,6 | 154,6-158,6 | 158,6-162,5 | 162,5-173,5 | 173,5-177,6 | 177,6-181,6 | >181,6 |
| 16 лет | <158,8 | 158,8-163,2 | 163,2-166,8 | 166,8-177,8 | 177,8-182,0 | 182,0-186,3 | >186,3 |
| 17 лет | <162,8 | 162,8-166,6 | 166,6-171,6 | 171,6-181,6 | 181,6-186,0 | 186,0-188,5 | >188,5 |
Таблица: «Показатели веса мальчиков от 7 до 17 лет»
| Возраст | Показатель в см. | ||||||
| Очень низкий | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | Очень высокий | |
| 7 лет | <18,0 | 18,0-19,5 | 19,5-21,0 | 21,0-25,4 | 25,4-28,0 | 28,0-30,8 | >30,8 |
| 8 лет | <20,0 | 20,0-21,5 | 21,5-23,3 | 23,3-28,3 | 28,3-31,4 | 31,4-35,5 | >35,5 |
| 9 лет | <21,9 | 21,9-23,5 | 23,5-25,6 | 25,6-31,5 | 31,5-35,1 | 35,1-39,1 | >39,1 |
| 10 лет | <23,9 | 23,9-25,6 | 25,6-28,2 | 28,2-35,1 | 35,1-39,7 | 39,7-44,7 | >44,7 |
| 11 лет | <26,0 | 26,0-28,0 | 28,0-31,0 | 31,0-39,9 | 39,9-44,9 | 44,9-51,5 | >51,5 |
| 12 лет | <28,2 | 28,2-30,7 | 30,7-34,4 | 34,4-45,1 | 45,1-50,6 | 50,6-58,7 | >58,7 |
| 13 лет | <30,9 | 30,9-33,8 | 33,8-38,0 | 38,0-50,6 | 50,6-56,8 | 56,8-66,0 | >66,0 |
| 14 лет | <34,3 | 34,3-38,0 | 38,0-42,8 | 42,8-56,6 | 56,6-63,4 | 63,4-73,2 | >73,2 |
| 15 лет | <38,7 | 38,7-43,0 | 43,0-48,3 | 48,3-62,8 | 62,8-70,0 | 70,0-80,1 | >80,1 |
| 16 лет | <44,0 | 44,0-48,3 | 48,3-54,0 | 54,0-69,6 | 69,6-76,5 | 76,5-84,7 | >84,7 |
| 17 лет | <49,3 | 49,3-54,6 | 54,6-59,8 | 59,8-74,0 | 74,0-80,1 | 80,1-87,8 | >87,8 |
Таблица: «Показатели роста девочек от 7 до 17 лет»
| Возраст | Показатель в см. | ||||||
| Очень низкий | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | Очень высокий | |
| 7 лет | <111,1 | 111,1-113,6 | 113,6-116,9 | 116,9-124,8 | 124,8-128,0 | 128,0-131,3 | >131,3 |
| 8 лет | <116,5 | 116,5-119,3 | 119,3-123,0 | 123,0-131,0 | 131,0-134,3 | 134,3-137,7 | >137,7 |
| 9 лет | <122,0 | 122,0-124,8 | 124,8-128,4 | 128,4-137,0 | 137,0-140,5 | 140,5-144,8 | >144,8 |
| 10 лет | <127,0 | 127,0-130,5 | 130,5-134,3 | 134,3-142,9 | 142,9-146,7 | 146,7-151,0 | >151,0 |
| 11 лет | <131,8 | 131,8-136, | 136,2-140,2 | 140,2-148,8 | 148,8-153,2 | 153,2-157,7 | >157,7 |
| 12 лет | <137,6 | 137,6-142,2 | 142,2-145,9 | 145,9-154,2 | 154,2-159,2 | 159,2-163,2 | >163,2 |
| 13 лет | <143,0 | 143,0-148,3 | 148,3-151,8 | 151,8-159,8 | 159,8-163,7 | 163,7-168,0 | >168,0 |
| 14 лет | <147,8 | 147,8-152,6 | 152,6-155,4 | 155,4-163,6 | 163,6-167,2 | 167,2-171,2 | >171,2 |
| 15 лет | <150,7 | 150,7-154,4 | 154,4-157,2 | 157,2-166,0 | 166,0-169,2 | 169,2-173,4 | >173,4 |
| 16 лет | <151,6 | 151,6-155,2 | 155,2-158,0 | 158,0-166,8 | 166,8-170,2 | 170,2-173,8 | >173,8 |
| 17 лет | <152,2 | 152,2-155,8 | 155,8-158,6 | 158,6-169,2 | 169,2-170,4 | 170,4-174,2 | >174,2 |
Таблица: «Показатели веса девочек от 7 до 17 лет»
| Возраст | Показатель в см. | ||||||
| Очень низкий | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | Очень высокий | |
| 7 лет | <17,9 | 17,9-19,4 | 19,4-20,6 | 20,6-25,3 | 25,3-28,3 | 28,3-31,6 | >31,6 |
| 8 лет | <20,0 | 20,0-21,4 | 21,4-23,0 | 23,0-28,5 | 28,5-32,1 | 32,1-36,3 | >36,3 |
| 9 лет | <21,9 | 21,9-23,4 | 23,4-25,5 | 25,5-32,0 | 32,0-36,3 | 36,3-41,0 | >41,0 |
| 10 лет | <22,7 | 22,7-25,0 | 25,0-27,7 | 27,7-34,9 | 34,9-39,8 | 39,8-47,4 | >47,4 |
| 11 лет | <24,9 | 24,9-27,8 | 27,8-30,7 | 30,7-38,9 | 38,9-44,6 | 44,6-55,2 | >55,2 |
| 12 лет | <27,8 | 27,8-31,8 | 31,8-36,0 | 36,0-45,4 | 45,4-51,8 | 51,8-63,4 | >63,4 |
| 13 лет | <32,0 | 32,0-38,7 | 38,7-43,0 | 43,0-52,5 | 52,5-59,0 | 59,0-69,0 | >69,0 |
| 14 лет | <37,6 | 37,6-43,8 | 43,8-48,2 | 48,2-58,0 | 58,0-64,0 | 64,0-72,2 | >72,2 |
| 15 лет | <42,0 | 42,0-46,8 | 46,8-50,6 | 50,6-60,4 | 60,4-66,5 | 66,5-74,9 | >74,9 |
| 16 лет | <45,2 | 45,2-48,4 | 48,4-51,8 | 51,8-61,3 | 61,3-67,6 | 67,6-75,6 | >75,6 |
| 17 лет | <46,2 | 46,2-49,2 | 49,2-52,9 | 52,9-61,9 | 61,9-68,0 | 68,0-76,0 | >76,0 |
Ну, вот и все, уважаемые читатели, мы рассмотрели с вами показатели веса и роста для девочек и мальчиков, подростков возрастом от семи до семнадцати лет. Надеюсь вам данные таблицы пригодятся.
Источник.
Калькулятор ИМТ для взрослых: Метрическая система | Здоровый вес, питание и физическая активность
Пересчитать ИМТ
Пожалуйста, проверьте правильность введенной вами информации:
Высота:
Вес:
Для информации, которую вы ввели:
Высота:
Вес:
Ваш ИМТ составляет , что означает, что ваш вес относится к категории для взрослых вашего роста.
Для вашего роста нормальный диапазон веса составляет от до килограммов.
Поговорите со своим врачом, чтобы определить возможные причины недостаточного веса и необходимость набора веса.
Для информации, которую вы ввели:
Высота:
Вес:
Ваш ИМТ составляет , что означает, что ваш вес относится к категории для взрослых вашего роста.
Для вашего роста нормальный диапазон веса составляет от до килограммов.
Поддержание здорового веса может снизить риск хронических заболеваний, связанных с избыточным весом и ожирением.
Чтобы получить информацию о важности здорового питания и физической активности для поддержания здорового веса, посетите страницу «Предотвращение набора веса».
Для информации, которую вы ввели:
Высота:
Вес:
Ваш ИМТ составляет , что означает, что ваш вес относится к категории для взрослых вашего роста.
Для вашего роста нормальный диапазон веса составляет от до килограммов.
Люди с избыточным весом или ожирением подвержены более высокому риску хронических состояний, таких как высокое кровяное давление, диабет и высокий уровень холестерина.
Для информации, которую вы ввели:
Высота:
Вес:
Ваш ИМТ составляет , что означает, что ваш вес относится к категории для взрослых вашего роста.
Для вашего роста нормальный диапазон веса составляет от до килограммов.
Люди с избыточным весом или ожирением подвержены более высокому риску хронических состояний, таких как высокое кровяное давление, диабет и высокий уровень холестерина.
| ИМТ | Вес Статус |
|---|---|
| Ниже 18.5 | Недостаточный вес |
| 18,5—24,9 | Нормальный |
| 25,0—29,9 | Избыточный |
| 30,0 и выше | ожирение |
Если у вас избыточный вес, постарайтесь не набирать лишний вес. Если у вас избыточный вес и другие факторы риска хронических заболеваний, попробуйте похудеть. Другие факторы риска включают высокий уровень холестерина ЛПНП, низкий уровень холестерина ЛПВП и высокое кровяное давление.
Даже небольшая потеря веса, например потеря 10% от вашего текущего веса, может помочь снизить риск заболевания.Поговорите со своим врачом, чтобы определить подходящие способы похудения.
Чтобы получить информацию о важности здорового питания и физической активности для достижения здорового веса, посетите сайт «Здоровый вес».
Калькулятор процентилей ИМТдля детей и подростков | Здоровый вес
Введена информация
Возраст (на момент замера):
Пол:
Дата рождения:
Высота: дюймов
Вес: фунтов
Высота: см
Вес: кг
Дата измерения:
❗ У этого ребенка или подростка ИМТ очень далек от нормального диапазона веса.Пожалуйста, проверьте точность введенной вами информации. Если значения возраста, веса и роста верны, ниже показаны рассчитанные значения для этого ребенка.
Результаты
Исходя из введенного роста и веса, ИМТ равен , что соответствует процентному значению ИМТ к возрасту для пожилых людей. Этот ребенок .
Процентили индекса массы тела к возрасту: от 2 до 20 лет
ИМТ этого ребенка не может быть отображен на графике.
Что это значит?
ИМТ рассчитывается с использованием веса и роста вашего ребенка, а затем используется для определения соответствующего процентиля ИМТ к возрасту для возраста и пола вашего ребенка.
Процентиль ИМТ к возрасту показывает, как вес вашего ребенка сравнивается с весом других детей того же возраста и пола. Например, процентиль ИМТ к возрасту 65 означает, что вес ребенка больше, чем у 65% других детей того же возраста и пола.
Исходя из введенного роста и веса, ИМТ равен , что соответствует процентному значению ИМТ к возрасту для пожилых людей. Этот ребенок .
Поддержание здорового веса в детстве и подростковом возрасте может снизить риск избыточного веса или ожирения во взрослом возрасте.
Хотя в настоящее время ребенок не страдает ожирением, у него есть риск ожирения, поэтому важно предотвратить увеличение веса.Детей и подростков НЕ следует помещать на диету для снижения веса без консультации с врачом.
Поскольку процентили ИМТ становятся проблематичными, когда они приближаются к 100, одна из альтернатив – выразить ИМТ ребенка как процент от 95-го процентиля. На основании введенных данных о весе и росте ИМТ этого ребенка составляет % от 95-го процентиля (точка отсечения для ожирения). См. Https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161 / CIR.0b013e3182a5cfb3external icon для получения дополнительной информации о детях с очень высоким ИМТ. PDF-файл этой публикации можно загрузить бесплатно.
Дети с ожирением, скорее всего, будут иметь высокий ИМТ во взрослом возрасте. Взрослые с избыточным весом или ожирением подвержены более высокому риску осложнений со здоровьем, связанных с ожирением, таких как высокое кровяное давление, диабет и высокий уровень холестерина.
Цель для детей и подростков с избыточным весом и ожирением – снизить скорость набора веса, обеспечивая при этом нормальный рост и развитие.Детей и подростков НЕ следует помещать на диету для снижения веса без консультации с врачом.
Что делать?
Независимо от текущей категории ИМТ к возрасту, помогите своему ребенку или подростку выработать здоровые привычки в отношении веса и поговорите со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг в рамках постоянного отслеживания ИМТ к возрасту. Если ваш ребенок значительно похудел или прибавил в весе, его или ее следует направить к врачу или другому поставщику медицинских услуг.
Придерживайтесь здорового веса
Поощрять детей и подростков придерживаться здоровых привычек веса:
- Потребление здоровой пищи и напитков, включая воду
- Заниматься физической активностью большую часть (предпочтительно все) дни недели
- Достаточный сон
- Ограничение экранного времени
Для получения дополнительной информации см. Советы по пропаганде здорового питания и физической активности для детей и подростков.
Следите за ИМТ к возрасту
Проверяйте ИМТ к возрасту ежегодно или чаще, если это рекомендовано лечащим врачом ребенка. Отслеживание моделей роста с течением времени может помочь вам убедиться, что ваш ребенок набирает или поддерживает нормальный вес. Одного расчета ИМТ к возрасту недостаточно для оценки долгосрочного статуса веса, потому что рост и вес меняются с ростом.
Имейте в виду, что этот калькулятор ИМТ не предназначен для использования в качестве источника клинических рекомендаций и не предназначен для замены профессиональных медицинских рекомендаций.Поскольку ИМТ основан на весе и росте, это всего лишь показатель жирности тела. Люди с одинаковым ИМТ могут иметь разное количество жира в организме. Люди могут подумать о том, чтобы проконсультироваться со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг по поводу статуса здорового веса.
О диаграммах роста
См. Следующий пример того, как некоторые значения ИМТ из выборки могут быть интерпретированы для 10-летнего мальчика.
Какой вес подходит для моего роста? (для подростков)
“Какой вес подходит моему росту?” – один из самых частых вопросов, которые задают девушки и парни.Вроде простой вопрос. Но подросткам не всегда легко ответить. Не все растут и развиваются по одному и тому же графику.
Это нормально, когда два человека одного роста и возраста имеют очень разный вес. Во-первых, не все проходят половое созревание одновременно. Некоторые дети начинают развиваться уже в 8 лет, а другие могут развиваться не раньше 14 лет. Во время полового созревания организм начинает вырабатывать гормоны, которые вызывают физические изменения, такие как более быстрый рост мышц (особенно у парней), скачки в росте и увеличение веса.Во-вторых, у людей разные типы телосложения. Например, некоторые из них мускулистые и имеют крупную оправу, а другие – более тонкие и имеют меньшую оправу.
По этим причинам вы не можете указать число на шкале как «правильное» число. Но можно узнать, соответствуете ли вы своему росту и возрасту нормальному весу. Вот почему врачи используют индекс массы тела или ИМТ.
Выяснение ИМТ
Поскольку в подростковом возрасте набрать вес сложнее, врачи не полагаются только на вес, чтобы выяснить, находится ли кто-то в здоровом диапазоне веса.Вместо этого они используют ИМТ. BMI помогает врачам оценить количество жира в организме человека на основе его веса и роста.
Формула ИМТ использует измерения роста и веса для вычисления числа ИМТ. Затем это число наносится на диаграмму ИМТ, в которой есть линии, называемые процентилями. Процентили ИМТ показывают, как измерения подростка сравниваются с показателями других людей того же пола и возраста. Например, если у подростка ИМТ находится в 60-м процентиле, 60% подростков того же пола и возраста имели более низкий ИМТ.
Категории, описывающие вес человека:
- Недостаточный вес: ИМТ ниже 5-го процентиля для возраста, пола и роста.
- Здоровый вес: ИМТ равен или больше 5-го процентиля и меньше 85-го процентиля для возраста, пола и роста.
- Избыточный вес: ИМТ находится на уровне 85 процентиля или выше, но ниже 95 процентиля для возраста, пола и роста.
- Ожирение: ИМТ находится на уровне или выше 95-го процентиля для возраста, пола и роста.
Важно рассматривать числа ИМТ как тенденцию, а не сосредотачиваться на отдельных числах. Любое измерение, вырванное из контекста, может дать вам неверное представление о вашем росте.
Что нам сообщает BMI?
Вы можете рассчитать ИМТ самостоятельно, но лучше попросить своего врача, школьную медсестру или другого медицинского работника помочь вам выяснить, что это означает.
ИМТ не является прямым показателем жира в организме и не всегда дает полную картину. Люди могут иметь высокий ИМТ, потому что у них много мышц (как у бодибилдеров или спортсменов) вместо лишнего жира. Точно так же человек с маленьким телосложением может иметь нормальный ИМТ, но при этом иметь слишком много жира.
Как я могу быть уверен, что у меня нет лишнего или недостаточного веса?
Если вы считаете, что набрали слишком много веса или слишком худы, врач может помочь вам узнать, нормально ли это для вас или есть ли у вас проблемы с весом. Во время каждого визита ваш врач измеряет ваш рост и вес и строит график вашего индекса массы тела.Он или она использует эти измерения с течением времени, чтобы определить, как вы растете.
Если вашего врача беспокоит ваш рост, вес или ИМТ, он может задать вопросы о вашем здоровье, физической активности и пищевых привычках. Ваш врач также может спросить о вашем семейном происхождении, чтобы узнать, является ли ваша семья высоким, низким или поздно расцветающим (кто-то, кто развивается позже, чем другие люди того же возраста). Затем врач может собрать всю эту информацию, чтобы решить, есть ли у вас проблемы с весом или ростом.
Если ваш врач считает, что у вас избыточный вес, он может направить вас к диетологу или врачу, специализирующемуся на контроле веса. Эти эксперты могут предложить рекомендации по питанию и упражнениям, основанные на ваших индивидуальных потребностях. Следование плану врача или диетолога, разработанному специально для вас, сработает намного лучше, чем следование модным диетам.
Что делать, если вы беспокоитесь о том, что будете слишком худыми? Большинство подростков, которые весят меньше, чем другие люди их возраста, здоровы. Люди в вашей семье могут быть маленькими или худыми, или вы можете вступать в половую зрелость позже, чем некоторые из ваших сверстников, или ваше тело может расти медленнее. Большинство подростков с недостаточным весом наверстывают упущенное, и им редко приходится пытаться набрать вес.
Иногда подростки могут иметь недостаточный вес из-за проблем со здоровьем, требующих лечения. Обратитесь к врачу, если заметите что-либо из этого:
- Вы сильно устали или заболели.
- У вас кашель, диарея, плохой аппетит или другие проблемы, длящиеся 2 недели или более.
- Вы худеете.
Некоторые люди могут иметь недостаточный вес из-за расстройств пищевого поведения, таких как анорексия или булимия. Поговорите со своим врачом, если вы подозреваете, что у вас расстройство пищевого поведения.
Знакомство с вашими генами
Наследственность играет роль в форме тела и весе человека. Форма тела и вес, как правило, передаются по наследству. Значит, у членов семьи могут быть похожие:
- типов телосложения: у них есть жир в определенных частях тела
- Состав тела: их количество костей и мышц по сравнению с жиром
Гены – не единственное, что может быть общим для членов семьи.Привычки в еде и физической активности также могут передаваться по наследству. Если ваша семья ест много жирной пищи или закусок или мало занимается спортом, вы можете сделать то же самое.
Но гены – это не судьба. Хорошая новость в том, что эти привычки можно изменить к лучшему. Даже простые изменения, такие как больше ходьбы или подъем по лестнице, могут принести пользу здоровью человека. Независимо от того, какие гены вы унаследуете, вы можете быть здоровым и иметь правильный вес, соблюдая сбалансированную диету и проявляя активность каждый день.
Таблицы роста для определения нормального веса подростка
С ростом показателей ожирения среди подростков вы можете задаться вопросом, как вес вашего подростка соотносится с нормальным диапазоном веса. Диаграммы роста служат инструментом, позволяющим получить представление о среднем весе мальчиков и девочек-подростков, но помните, что эти диаграммы могут не соответствовать точным потребностям вашего ребенка. Если вас беспокоит вес вашего подростка, проконсультируйтесь с его врачом, чтобы обсудить его индивидуальную диаграмму роста и схему роста.
О диаграммах роста для подростков
Нормальный рост, основанный на правильном питании, сне и регулярных физических упражнениях, является одним из показателей хорошего здоровья подростков. Соотношение веса к возрасту и индекса массы тела – это две диаграммы роста, используемые для оценки веса подростков.
Хотя эти диаграммы показывают, какой вес считается нормальным для подростка в зависимости от его возраста, генетика играет важную роль в определении модели роста вашего подростка. Вы можете лучше оценить свое здоровье, посмотрев на тенденцию его роста, а не на точку на графике, которая показывает вес вашего подростка.
- Нормальный рост, основанный на правильном питании, сне и регулярных физических упражнениях, является одним из показателей хорошего здоровья подростков.
- Хотя эти диаграммы показывают, какой вес считается нормальным для подростка в зависимости от его возраста, генетика играет важную роль в определении модели роста вашего подростка.
Нормальный вес для возрастных таблиц
Как могут похудеть дети в возрасте от 12 до 13 лет?
График роста массы к возрасту используется для определения того, как вес вашего подростка соотносится с весом других подростков ее возраста с использованием процентильного ранга.Вес между 5-м и 95-м процентилем считается нормальным. Вы найдете отдельные графики роста для мальчиков и девочек 5. 13-летний мальчик или девочка, который весит 100 фунтов, падает примерно на 50-й процентиль для своего возраста, то есть на середину нормального диапазона веса. Диапазон здорового веса для 13-летнего ребенка составляет от 75 до 147 фунтов. Для 16-летнего мальчика нормальная масса тела к возрасту составляет от 103 до 185 фунтов, а девочка того же возраста может весить от 95 до 172 фунтов.
- Диаграмма роста массы к возрасту используется для определения того, как вес вашего подростка соотносится с весом других подростков ее возраста с использованием процентильного ранга.
- Для 16-летнего мальчика нормальная масса тела к возрасту составляет от 103 до 185 фунтов, а девочка того же возраста может весить от 95 до 172 фунтов.
Диаграммы ИМТ для оценки веса
Когда дело доходит до веса и здоровья, диаграмма ИМТ может быть лучшим инструментом. ИМТ – это математическое уравнение, используемое для оценки ожирения на основе роста и веса. Затем число ИМТ наносится на диаграмму процентилей, основанную на возрасте и поле. Нормальный вес находится между 5-м и 85-м процентилями.
Чтобы оценить ИМТ вашего подростка: [вес в фунтах / (рост в дюймах x рост в дюймах)] x 703.
Так, например, 16-летний мальчик, который весит 129 фунтов при росте 5 футов и 9 дюймов. имеет ИМТ, равный 19,0. Это число затем наносится на график роста ИМТ к возрасту с учетом гендерной специфики и указывает, что его ИМТ падает на 25-й процентиль, а его вес считается нормальным.
У 13-летней девочки ростом 5 футов и весом 145 фунтов ИМТ равен 28,3, что превышает 95-й процентиль, и считается, что она страдает ожирением. У 13-летней девочки весом 115 фунтов и того же роста ИМТ равен 22,5, что соответствует 85-му процентилю и считается нормальным весом.
- Когда дело доходит до веса и здоровья, диаграмма ИМТ может быть лучшим инструментом.
- Затем это число наносится на график роста ИМТ к возрасту с учетом гендерной специфики и показывает, что его ИМТ падает до 25-го процентиля, а его вес считается нормальным.
Вес и подростки
Калькулятор здорового веса для девочек
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на весе вашего подростка, поощряйте здоровые привычки, которые способствуют нормальному весу. Сделайте упражнения регулярной частью распорядка дня вашего подростка. Выключите телевизор и вместе прогуляйтесь или покатайтесь на велосипеде. Возьмите уроки танцев или карате.
Диета важна и для подростков. Приложите усилия, чтобы обедать всей семьей, общаться со своим подростком и вместе наслаждаться здоровой едой.
- Вместо того, чтобы сосредотачиваться на весе вашего подростка, поощряйте здоровые привычки, которые способствуют нормальному весу.
Как определить подходящий вес и рост для ребенка к его возрасту
Один из наиболее частых вопросов, которые задают себе родители, – это «Сколько должен мой ребенок мерять и весить?». Этот вопрос кажется простым, но на самом деле на него не всегда легко ответить.
Существует мера, называемая «Кривая роста». Это измерение используется для сравнения веса, роста и размера одних конечностей ребенка с другими его возрастами. Не все дети растут и развиваются одинаково. В период полового созревания гормоны могут вызывать множество изменений в организме. Например, у мальчиков размер яичек увеличивается, а у девочек – грудь.
Средний подросток может вырасти до 10 дюймов в период полового созревания, прежде чем достигнет взрослого роста.Некоторые дети начинают свое развитие с восьмилетнего возраста, в то время как другие могут начать испытывать его с 14 лет. Эти изменения продолжаются в течение нескольких лет, и может случиться так, что двое детей одного возраста и одного пола значительно различаются по своему возрасту. масса тела.
Чтобы действительно понять, каким должен быть средний рост и вес ребенка в соответствии с его возрастом, очень важно знать, каков его индекс массы тела или ИМТ.
Что такое индекс массы тела?
Индекс массы тела (или ИМТ) – это число, которое рассчитывается на основе веса и роста человека.Это формула, используемая для расчета количества жира в организме человека.
Размер тела и скорость роста мальчиков и девочек различаются. По этой причине необходимо использовать разные таблицы ИМТ для каждого пола. Каждая таблица ИМТ разделена на статистические показатели, используемые для сравнения данных детей одного возраста и одного пола.
У детей ИМТ используется для определения:
- ожирение
- лишний вес
- здоровый вес
- или малый вес
Используя ИМТ в качестве инструмента скрининга, можно определить потенциальные проблемы с весом у детей, которые также могут привести к проблемам со здоровьем.
Кривая роста была построена на основе информации, полученной путем измерения и взвешивания многих детей. Цифры в таблице, полученные на основе ИМТ и кривой роста, представляют собой те числа, которые определяют средний «нормальный» вес и рост для каждого возраста и пола.
Эти измерения сравниваются со стандартным диапазоном для детей того же пола и возраста и используются по мере роста вашего ребенка, чтобы узнать, какой средний рост и вес вашего ребенка должны быть для его возраста.
Если педиатр вашего ребенка беспокоится о весе, росте или ИМТ вашего ребенка, он, скорее всего, задаст вам вопросы об их здоровье, уровне физической активности, привычках в еде и питании, а также об их семейном медицинском анамнезе.Таким образом, врач может проанализировать всю информацию, чтобы определить, есть ли у вашего ребенка проблемы с весом или проблемами роста.
Что означают ИМТ и соотношение веса к росту? • Ева Мусби
Последнее обновление 2 ноября 2020 г.
Клиницисты часто говорят об индексе массы тела (ИМТ). Для детей и подростков некоторые используют соотношение веса к росту. В этом посте я объясню, что это за меры и как они обычно используются не по назначению.
Если вы предпочитаете смотреть видео продолжительностью 10 минут, то здесь написано почти все, что написано на этой странице:
Какое отношение ИМТ или соотношение веса к росту имеет к здоровью вашего ребенка?
Вряд ли что-нибудь, вот ответ.Но нередко врач ошибочно объявляет ребенка здоровым (или нет) на основании его ИМТ или соотношения веса к росту. Особое беспокойство вызывает тенденция, когда школы рассылают родителям письма с предупреждением о том, что их ребенок должен похудеть, исходя из ИМТ.
Другая распространенная ситуация, когда у вашего ребенка анорексия или другое расстройство пищевого поведения, которое привело к потере веса, заключается в том, что терапевт устанавливает целевой вес вашего ребенка на основе индекса массы тела (ИМТ) или соотношения веса к росту (FWH).В другом посте я объясняю проблему с этим.
Если вам интересно, что означает ИМТ, или «95 процентов веса к росту», и почему возникает проблема с их использованием, читайте дальше.
Что такое индекс массы тела (ИМТ)?
Это вес человека (в килограммах), деленный на квадрат его роста (в метрах). Для данного роста чем больше ИМТ, тем вы тяжелее.
Статистики провели обширные опросы населения по ИМТ людей и составили таблицы и диаграммы.Они обозначили различные диапазоны ИМТ как «здоровый», «недостаточный вес», «избыточный вес» и так далее.
Статистически группы людей с ИМТ «с недостаточным весом» и «с избыточным весом» связаны с худшим здоровьем, но, как и большинство статистических данных, это мало что говорит о каком-либо человеке. Вы не можете сказать, является ли человек (или будет) здоровым или больным, на основе числа ИМТ.
«Здоровье – это не цифра на весах»
Саймон Чепмен, педиатр, Служба расстройств пищевого поведения у детей и подростков, Южный Лондон и Фонд Национальной службы здравоохранения Модсли
Если их ИМТ не особенно высок или низок, вы даже не сможете сказать, будет ли человек выглядеть большим или худым.Я упоминаю об этом, потому что в нашем обществе существует тревога вокруг «внешности». ИМТ не учитывает соотношение мышц и жира, структуру костей, наследственность, форму тела, которую природа предусмотрела для вас, то, что вашему телу нужно прямо сейчас, и так далее.
Графики ИМТпредставляют диапазон, существующий среди людей, а не , каким должен быть любой конкретный человек. Однако повсюду – в кабинетах врачей, на сайтах здравоохранения – есть подсказки использовать графики ИМТ в качестве источника совета. Вы, наверное, видели диаграммы, подобные этой, для взрослых мужчин и женщин:
“ Ваш вес “, “ Ваш рост ” на таблице подразумевают личный совет.Чтобы не быть частью проблемы, я скрыл цифры. Прежде чем я узнал что-либо о расстройствах пищевого поведения, когда я увидел подобные диаграммы, я подумал: «Я странный? Как это могло относиться ко мне? ». На одном конце якобы «здорового» ассортимента я была бы невозможной тенью самого себя, а на другом конце мне пришлось бы искать магазины специальной одежды.
Обратите внимание, что в этой таблице собраны взрослые любого возраста, как мужчины, так и женщины. Молодой взрослый? Менопауза прошла? Пожилой? На этой карте все одно и то же, тогда как на самом деле тела постоянно меняются и имеют разные потребности.
Что касается детей, то большинство экспертов признают, что ИМТ сильно варьируется в детстве, а также между мальчиками и девочками, поэтому, как мы увидим далее, данные представлены по-разному.
Использование ИМТ, чтобы сказать что-либо о человеке, похоже на использование таблицы для прогнозирования того, какой размер обуви вам нужен. Если бы у меня был обувной магазин, я бы развлекался, называя меньшие туфли «Гномами», а большие – «Гигантами». В середине я мог бы поставить «Нормали». Я мог бы даже назвать точный средний размер «Идеальным». Ничто из этого не повлияет на размер обуви, которая понадобится моему следующему покупателю.Но это вызвало бы много недоразумений.
Вы не выбираете обувь, ориентируясь на средний размер. То же самое и с ИМТ.Некоторые графики или калькуляторы ИМТ предостерегают вас от использования данных в качестве совета (при этом данные отображаются как совет):
Из американского калькулятора медицинской организации:
“ Имейте в виду, что этот калькулятор ИМТ не предназначен для использования в качестве источника клинических рекомендаций […] Лица могут подумать о том, чтобы проконсультироваться со своим лечащим врачом по поводу статуса здорового веса.”
Калькулятор услуг здравоохранения Великобритании просто говорит:
«Если у вас расстройство пищевого поведения, результаты калькулятора ИМТ не применяются».
Прежде чем я объясню, как ИМТ и как отношение веса к росту используется у детей, позвольте мне раскрыть тайну «процентилей».
Что означает «процентиль»?
Вот значение «процентиль» или «центиль».
Выстройте 100 девочек одного возраста в порядке роста. 75-й ряд – один из самых высоких, его высота составляет 75 процентилей.Тот, что посередине, имеет средний рост: 50-й процентиль.
Вы можете расположить девушек в порядке веса или индекса массы тела и получить для них процентили.
Вы должны ожидать, что ваш ребенок будет иметь разные процентили по росту и весу. Так устроена природа. У кого-то может быть 75-й процентиль веса и 50-й процентиль роста, и он может выглядеть стройным.
Может быть, в детстве вас травмировала математика. Вот картинка, чтобы расслабиться.Что бы вы сказали – 90-й процентиль привлекательности?
ИМТ у детей
Для детей статистики принимают во внимание не только рост и вес, но также возраст и пол. Вы не можете показать это на двухмерной диаграмме, поэтому агентства устанавливают калькуляторы, где вы вводите пол, возраст, рост и вес, и выдает вес, который часто называют «идеальным».
Это вес, который соответствует среднему – или среднему – или 50-му перцентилю – ИМТ:
.Как вы понимаете, учитывая широкий диапазон нормального населения, вызывает беспокойство, когда кому-то говорят, что он может или должен быть в середине.
Некоторые калькуляторы работают немного лучше и предлагают диапазон, например:
Чтобы не прибавить вреда, я затемнил весовую цифру.
Зеленая зона этого калькулятора (обозначенная как «нормальный вес») очень широкая. Это потому, что когда вы берете много детей одного пола, возраста и роста, вы получаете широкий диапазон веса. Поскольку большинство детей здоровы, агентства назвали эту широкую среднюю зону «здоровой».
Но мы не можем сказать, здоров ли человек только потому, что он находится в этой весовой зоне.
В качестве иллюстрации рассмотрим печальную историю, которую я недавно услышала от матери. Ее дочь была «кожа да кости» после месяцев ограничений, вызванных анорексией. Врачи предупредили, что ей следует срочно набрать вес, иначе ее придется госпитализировать. Вернувшись домой, девушка ввела свои данные с помощью калькулятора службы здравоохранения, указанного выше, и объявила, что не собирается набирать вес. Как вы уже догадались: она все еще находилась в зеленом диапазоне «здоровых» калькуляторов.
Точно так же есть дети, считающиеся «полными», которые олицетворяют здоровье и приятные пропорции. (Ненавижу говорить о «внешности» и полноте, но полагаю, многим читателям нужна такая ясность.)
Таких ошибок много. Считается, что здоровые дети имеют «избыточный вес», а дети, страдающие от недоедания, рассчитываются как «здоровые». ИМТ – настолько тупой инструмент, что иногда он даже не может прорезать масло.
Такие инструменты должны представлять интерес только для исследователей и статистиков.На самом деле калькуляторы должны сказать следующее:
«Мы измерили множество девочек [ на этом ] возрасте и [ на ] росте и обнаружили большой диапазон веса. Мы показываем вам средний ИМТ, который соответствует [ это ] весу. Мы отметили крайние границы диапазона ИМТ «недостаточный» и «избыточный», и все, что находится между ними, мы помечаем как «здоровый», показано зеленым. Мы имеем дело с большими числами, поэтому мы не знаем, кто на самом деле будет здоровым или нездоровым в любом из эти зоны.Несомненно, в зеленой зоне были какие-то трагически нездоровые дети с недостаточным весом, и без сомнения, в оранжевой зоне были здоровые и нормально выглядящие дети ».
Я надеюсь, что аналогия с обувью поможет вам самостоятельно понять ошибку и может – просто может – помочь объяснить ее вашему ребенку. Поскольку расстройства пищевого поведения сопровождаются искаженным мышлением, ваш ребенок, вероятно, не поверит вам, поэтому семейный подход является благословением, поскольку он не ждет одобрения наших детей.
Идем дальше. Поскольку ИМТ детей во многом зависит от пола и возраста, исследователи считают, что вместо этого удобнее использовать соотношение веса к росту. Опять же, это неправильно используется как клинический инструмент, тогда как его следует использовать только как исследовательский / статистический инструмент.
Какой процент веса к росту (WFH)?
Вес к росту – это показатель ИМТ (индекса массы тела) ребенка по отношению к среднему ИМТ многих детей того же пола и возраста.
Если ИМТ ребенка находится в середине популяции («медиана» или 50-й процентиль), то их соотношение массы тела к росту составляет 100 процентов.В большой популяции половина детей имеет более высокий ИМТ, а половина – более низкий.
(На изображении ниже я намеренно не рисовал девушек последовательно от худых к толстым, потому что, не говоря уже о крайностях, ИМТ не является хорошим индикатором формы тела).
Если ваш ребенок весит 80 процентов от этого целевого веса, его ИМТ также составляет 80 процентов от среднего ИМТ, и вам сообщат, что ваш ребенок имеет 80 процентов веса к росту.
Когда врач отслеживает прогресс при каждом посещении, регистрируя соотношение веса к росту вашего ребенка, это, вероятно, связано с тем, что он использует 100% (или меньше) в качестве целевого показателя.(Я называю это «универсальным методом» и подробнее расскажу об этом здесь.) В противном случае они просто отслеживали бы вес вашего ребенка, чтобы убедиться, что повторное кормление работает.
Должен ли вес процентиля соответствовать росту процентиля?
№
Во-первых, потому что вес вашего ребенка должен быть любым, чтобы соответствовать хорошему физическому и психическому здоровью. Дело не в цифрах.
И во-вторых, не правильно, что 100-процентное соотношение веса к росту означает, что чьи-то процентили веса и роста идентичны.Это означает, что у человека средний (медианный или 50-й процентиль) ИМТ для его пола и возраста.
Я просмотрел несколько диаграмм, чтобы проиллюстрировать это на примере двух девочек, у которых отличное здоровье:
- Высокая Тереза, 16 лет, намного выше среднего, ее рост составляет 99-й процентиль. У нее средний индекс массы тела – 100 процентов отношения веса к росту. У нее , а не на 99-м процентиле по весу, а на 60-м.
- Маленькая Патриция, 16 лет, намного ниже среднего, ее рост составляет 3-й процентиль.У нее средний индекс массы тела – 100 процентов отношения веса к росту. У нее , а не на 3-м процентиле по весу, а на 12-м. Если Патрисия заболеет и ей потребуется восстановить вес, этого будет крайне недостаточно, чтобы остановить восстановление веса на 3-м процентиле (это уменьшит ее тело на 4 кг).
Вкратце
ИМТ – это статистическая мера роста и веса, а не показатель здоровья (или внешнего вида) отдельного человека.
То же самое для массы тела к росту, при котором ИМТ вашего ребенка сравнивается с ИМТ других детей того же возраста и пола.
Куда дальше?
* Целевой вес вашего ребенка – подарок расстройству пищевого поведения? *
* Восстановление веса: зачем и сколько прибавить в весе? *
* Подробнее о весе и кормлении читайте в главе 6 моей книги *
Ожидаемый срок службы для CP, VS, TBI и SCI
Графики роста
Мы настоятельно рекомендуем использовать новые и пересмотренные графики роста:Brooks J, Day SM, Shavelle RM, Strauss DJ (2011). Низкий вес, заболеваемость и смертность у детей с церебральным параличом: новые карты клинического роста.Педиатрия, 128; e299; первоначально опубликовано онлайн 18 июля 2011 г. (DOI 10.1542 / peds.2010-2801).
Ниже приведены диаграммы роста, веса и ИМТ для мальчиков и девочек с церебральным параличом, стратифицированные GMFCS, с уровнем 5 дополнительно делятся на тех, которым требуется зонд для кормления (TF), и тех, которые не нуждаются в питании (NT).
Все диаграммы
Мальчики: GMFCS 1 GMFCS 2 GMFCS 3 GMFCS 4 GMFCS 5 NT GMFCS 5 TF
Девочки: GMFCS 1 GMFCS 2 GMFCS 3 GMFCS 4 GMFCS 5 NT GMFCS 5 TF
Общие определения уровней с 1 по 5 GMFCS (система классификации общих моторных функций):
- Прогулки без ограничений
- Прогулки с ограничениями
- Прогулки с использованием портативного мобильного устройства
- Самостоятельная мобильность с ограничениями, может использовать мобильность с питанием
- Перевозится в инвалидной коляске с ручным управлением
Старые диаграммы взяты из предыдущего исследования:
Дэй С.М., Штраус DJ, Вачон П.Дж., Розенблум Л., Шавелл Р.М., Ву Ю.В. (2007). Модели роста в популяции детей и подростков с церебральным параличом. Медицина развития и детская неврология, 49: 167-171.
Ниже приведены старые диаграммы роста, веса и ИМТ для мальчиков и девочек с церебральным параличом, разделенные на 5 групп степени тяжести.
Все диаграммы
Мальчики: Группа 1 Группа 2 Группа 3 Группа 4 Группа 5
Девочки: Группа 1 Группа 2 Группа 3 Группа 4 Группа 5
Определения 5 групп:
Группа 1: хорошо ходит в одиночестве не менее 20 футов и хорошо балансирует
Группа 2: ходит с опорой или неустойчиво в одиночку не менее 10 футов, но в одиночку ходит не менее 20 футов и хорошо балансирует
Группа 3: ползание, ползание или бегство; но не ходит
Группа 4: не ходит; не ползет, не ползет и не раскачивается; не питается самостоятельно; не питается через гастростомическую трубку
Группа 5: Не ходит; не ползет, не ползет и не раскачивается; не питается самостоятельно; питается через гастростомический зонд