Вес при росте: рассчитайте свой идеальный вес — NIVEA
Какой нормальный вес для женщины при росте 169 см?
Калькулятор нормы веса (Метрический)
Какой должен быть идеальный вес женщины при росте 169 см?
Ответ: Идеальный вес для женщин с ростом 169 см это
60.5 кг
*согласно формуле идеального веса B.J. Devine (см. подробнее ниже)
Диапазон нормального/здорового веса женщины при росте 169 см это
52.8 кг – 71.4 кг
*согласно классификации Индекса Массы Тела (ИМТ) вес в диапазоне 52.8 кг – 71.4 кг при росте 169 см у женщин считается нормальным/здоровым весом
45.7
60.5 кг
48.6
60.5 кг
52.8
60.5 кг
71.4
60.5 кг
85.7
60.5 кг
100
60.5 кг
114.2
60.5 кг
60.5 кг
Идеальный вес для женщин с ростом 169 см на шкале ИМТФормула идеального веса для женщин (B.
J. Devine)Идеальный вес (Женщина) = 45.5кг + 2.3кг на каждый дюйм роста выше 5 футов
Решение будет выглядеть следующим образом:
45.5кг + 2.3кг × ( (1 ÷ 2.54) × 169см – 60)
=
45.5 + 2.3 × (66.54 – 60)
=
45.5 + 2.3 × 6.54
=
45.5 + 15.03
=
60.5 кг
Таблица Индекса Массы Тела для роста 169 см (женщины)
| Рост | Диапазон веса | Категория |
|---|---|---|
| 169 см | < 45.7 кг | Недостаточный вес/Сильная худоба |
| 169 см | 45.7 кг – 48.6 кг | Недостаточный вес/Умеренная худоба |
| 169 см | 48.6 кг – 52.8 кг | Недостаточный вес/Легкая худоба |
| 169 см | 52.8 кг – 71. 4 кг | Нормальный/Здоровый вес |
| 169 см | 71.4 кг – 85.7 кг | Избыточный вес/Предожирение |
| 169 см | 85.7 кг – 100 кг | Ожирение/I степень |
| 169 см | 100 кг – 114.2 кг | Ожирение/II степень |
| 169 см | ≥ 114.2 кг | Морбидное ожирение/III степень |
*согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)
Поделитесь текущим расчетом
Печать
https://calculat.io/ru/weight/ideal-weight-metric/169-cm–female
<a href=”https://calculat.io/ru/weight/ideal-weight-metric/169-cm–female”>Какой нормальный вес для женщины при росте 169 см? – Calculatio</a>
Калькулятор нормы веса (Метрический)
Данный калькулятор поможет узнать какой вес является нормальным для заданного роста (см) и пола. Например, он может помочь узнать какой должен быть идеальный вес женщины при росте 169 см? Введите ваш рост (например 169 см), пол (например Женщина) и нажмите кнопку ‘Посчитать’.
Калькулятор нормы веса (Метрический)
Идеальный вес для женщин в зависимости от роста
Какой нормальный вес для женщины при росте 180 см?
Калькулятор нормы веса (Метрический)
Какой должен быть идеальный вес женщины при росте 180 см?
Ответ: Идеальный вес для женщин с ростом 180 см это
70.5 кг
*согласно формуле идеального веса B.J. Devine (см. подробнее ниже)
Диапазон нормального/здорового веса женщины при росте 180 см это
59.9 кг – 81 кг
*согласно классификации Индекса Массы Тела (ИМТ) вес в диапазоне 59.9 кг – 81 кг при росте 180 см у женщин считается нормальным/здоровым весом
51.8
70.5 кг
55.1
70.5 кг
59.9
70.5 кг
81
70.5 кг
97.2
70.
5 кг
113.4
70.5 кг
129.6
70.5 кг
70.5 кг
Идеальный вес для женщин с ростом 180 см на шкале ИМТФормула идеального веса для женщин (B.J. Devine)
Идеальный вес (Женщина) = 45.5кг + 2.3кг на каждый дюйм роста выше 5 футов
Решение будет выглядеть следующим образом:
45.5кг + 2.3кг × ( (1 ÷ 2.54) × 180см – 60)
=
45.5 + 2.3 × (70.87 – 60)
=
45.5 + 2.3 × 10.87
=
45.5 + 24.99
=
70.5 кг
Таблица Индекса Массы Тела для роста 180 см (женщины)
| Рост | Диапазон веса | Категория |
|---|---|---|
| 180 см | < 51.8 кг | Недостаточный вес/Сильная худоба |
| 180 см | 51.8 кг – 55.1 кг | Недостаточный вес/Умеренная худоба |
| 180 см | 55. 1 кг – 59.9 кг | Недостаточный вес/Легкая худоба |
| 180 см | 59.9 кг – 81 кг | Нормальный/Здоровый вес |
| 180 см | 81 кг – 97.2 кг | Избыточный вес/Предожирение |
| 180 см | 97.2 кг – 113.4 кг | Ожирение/I степень |
| 180 см | 113.4 кг – 129.6 кг | Ожирение/II степень |
| 180 см | ≥ 129.6 кг | Морбидное ожирение/III степень |
*согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)
Поделитесь текущим расчетом
Печать
https://calculat.io/ru/weight/ideal-weight-metric/180-cm–female
<a href=”https://calculat.io/ru/weight/ideal-weight-metric/180-cm–female”>Какой нормальный вес для женщины при росте 180 см? – Calculatio</a>
Калькулятор нормы веса (Метрический)
Данный калькулятор поможет узнать какой вес является нормальным для заданного роста (см) и пола.
Например, он может помочь узнать какой должен быть идеальный вес женщины при росте 180 см? Введите ваш рост (например 180 см), пол (например Женщина) и нажмите кнопку ‘Посчитать’.
Калькулятор нормы веса (Метрический)
Идеальный вес для женщин в зависимости от роста
Какой у вас ИМТ? – Мультиуход
Каков мой идеальный вес и ИМТ?
ИМТ (индекс массы тела) — это формула, которая использует как вес, так и рост для оценки жировых отложений. Для большинства людей ИМТ обеспечивает разумную оценку жировых отложений. Избыток жира в организме связан с серьезными заболеваниями. Самая большая слабость ИМТ заключается в том, что он не учитывает индивидуальные факторы, такие как костная или мышечная масса. ИМТ может:
- Недооценка телесного жира для пожилых людей или других людей с низкой мышечной массой
- Завышение жировых отложений у очень мускулистых и физически здоровых людей
- Неадекватно оценивают риски для здоровья людей с избыточным абдоминальным жиром
Поговорите со своим врачом, если у вас есть вопросы о вашем ИМТ.
Калькулятор ИМТ
Таблица идеального веса тела
| Мужчина | Женский | ||
| Высота | Идеальный вес | Высота | Идеальный вес |
| 4 фута 6 дюймов | 63–77 фунтов. | 4 фута 6 дюймов | 63–77 фунтов. |
| 4 фута 7 дюймов | 68–84 фунта. | 4 фута 7 дюймов | 68–83 фунта. |
| 4 фута 8 дюймов | 74–90 фунтов. | 4 фута 8 дюймов | 72–88 фунтов. |
| 4 фута 9 дюймов | 79–97 фунтов. | 4 фута 9 дюймов | 77 – 94 фунта. |
| 4 фута 10 дюймов | 85–103 фунта. | 4 фута 10 дюймов | 81–99 фунтов. |
| 4 фута 11 дюймов | 90–110 фунтов. | 4 фута 11 дюймов | 86–105 фунтов. |
| 5 футов 0 дюймов | 95–117 фунтов. | 5 футов 0 дюймов | 90–110 фунтов. |
| 5 футов 1 дюйм | 101–123 фунта. | 5 футов 1 дюйм | 95–116 фунтов. |
| 5 футов 2 дюйма |  | 5 футов 2 дюйма | 99–121 фунт. |
| 5 футов 3 дюйма | 112–136 фунтов. | 5 футов 3 дюйма | 104–127 фунтов. |
| 5 футов 4 дюйма | 117–143 фунта. | 5 футов 4 дюйма | 108–132 фунта. |
| 5 футов 5 дюймов | 122–150 фунтов. | 5 футов 5 дюймов | 113–138 фунтов. |
| 5 футов 6 дюймов | 128–156 фунтов. | 5 футов 6 дюймов | 117–143 фунта. |
| 5 футов 7 дюймов | 133–163 фунта. | 5 футов 7 дюймов | 122–149 фунтов. |
| 5 футов 8 дюймов | 139–169 фунтов. | 5 футов 8 дюймов | 126–154 фунта. |
| 5 футов 9 дюймов | 144–176 фунтов. | 5 футов 9 дюймов | 131 – 160 фунтов. |
| 5 футов 10 дюймов | 149–183 фунта. | 5 футов 10 дюймов | 135–165 фунтов. |
| 5 футов 11 дюймов | 155–189 фунтов. | 5 футов 11 дюймов | |
| 6 футов 0 дюймов | 160–196 фунтов. | 6 футов 0 дюймов | 144–176 фунтов. |
| 6 футов 1 дюйм | 166–202 фунта. | 6 футов 1 дюйм | 149–182 фунта. |
| 6 футов 2 дюйма | 171–209 фунтов. | 6 футов 2 дюйма | 153–187 фунтов. |
| 6 футов 3 дюйма | 176–216 фунтов. | 6 футов 3 дюйма | 158–193 фунта. |
| 6 футов 4 дюйма | 182–222 фунта. | 6 футов 4 дюйма | 162–198 фунтов. |
| 6 футов 5 дюймов | 187–229 фунтов. | 6 футов 5 дюймов | 167–204 фунта. |
| 6 футов 6 дюймов | 193–235 фунтов. | 6 футов 6 дюймов | 171–209 фунтов. |
| 6 футов 7 дюймов | 198–242 фунта. | 6 футов 7 дюймов | 176–215 фунтов. |
| 6 футов 8 дюймов | 203–249 фунтов. | 6 футов 8 дюймов | 180–220 фунтов. |
| 6 футов 9 дюймов | 209–255 фунтов. | 185–226 фунтов. | |
| 6 футов 10 дюймов | 214–262 фунта. | 6 футов 10 дюймов | 189–231 фунт. |
| 6 футов 11 дюймов | 220–268 фунтов. | 6 футов 11 дюймов | 194–237 фунтов. |
| 7 футов 0 дюймов | 225–275 фунтов. | 7 футов 0 дюймов | 198–242 фунта. |
Партнерство для исцеления и здорового будущего
В клинике MultiCare Rockwood ваше здоровье стоит на первом месте. Мы предлагаем комплексное лечение для всей семьи. Клиника MultiCare Rockwood Clinic — это крупнейший амбулаторный диагностический и лечебный центр на Северо-Западе страны, в котором несколько клиник предлагают первичную, неотложную и специализированную помощь. Если вы стремитесь похудеть, облегчить боль или улучшить общее состояние здоровья, наши поставщики готовы сотрудничать с вами для достижения ваших целей.
Найти доктора
Измерение роста, веса и ИМТ — PT Direct
Узнайте, как правильно измерить рост и вес, прочитав эту страницу, вы также узнаете плюсы и минусы спорного индекса массы тела.
Проведение Измерение веса
- Обнулить весы до того, как на них встанет клиент
- Попросите клиента вынуть все «тяжелые» предметы из карманов (ключи, кошельки и т.
д.) и снять все тяжелые предметы одежды (большие куртки, обувь, шерстяные свитера и т. д.)
- Убедитесь, что вы записываете состояние клиентов и время суток для тестирования, чтобы гарантировать, что любые последующие тесты могут быть проведены в идентичных условиях (проверьте состояние гидратации, недавно съеденную пищу и т. д.)
- При взвешивании попросите клиента смотреть прямо вперед и стоять на весах неподвижно. Подождите, пока стрелка/цифровой экран остановятся, прежде чем записывать измерение
д.) и снять все тяжелые предметы одежды (большие куртки, обувь, шерстяные свитера и т. д.)
Измерение высоты
В идеале измерения высоты следует выполнять с помощью «падающей» рулетки, закрепленной на высоте около 2 метров на стене, или специального измерительного оборудования, как показано рядом. Надежное измерение можно было бы провести без этого оборудования, отметив точку (макушка головы клиента) на стене и измерив ее.
При измерении роста необходимо:
- Попросите клиента снять обувь перед измерением
- Попросите вашего клиента встать спиной к стене и смотреть прямо вперед. Задняя часть стопы, икры, ягодицы, верхняя часть спины и затылок должны соприкасаться со стеной. Они должны располагаться непосредственно под выпадающим измерительным устройством.
- Опустите измерительное устройство так, чтобы оно аккуратно легло на макушку головы вашего клиента, и запишите измерение
Задняя часть стопы, икры, ягодицы, верхняя часть спины и затылок должны соприкасаться со стеной. Они должны располагаться непосредственно под выпадающим измерительным устройством.
Расчет ИМТ (индекс массы тела)
Очень распространенным методом измерения массы тела как фактора риска (сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и т. д.) является ИМТ (индекс массы тела). Расчет основан на сравнении веса человека с его ростом. Он в равной степени относится к мужчинам и женщинам.
Уравнение для ИМТ:
ИМТ = Вес (кг)
Рост (м) 2
В следующей таблице люди классифицируются в соответствии с их результатами ИМТ:
Категории ИМТ |
Недостаточный вес = <18,5 |
Нормальный = 18,5-24,9 |
Избыточный вес = 25,0-29,9 |
Ожирение = 30,0->40 |
ИМТ – Профи
Измерение ИМТ – это недорогой метод, который можно использовать для оценки того, является ли масса тела клиента по сравнению с его ростом здоровой или нет.
Его также можно использовать для оценки их веса как фактора риска развития заболеваний. ИМТ также легко рассчитать, а результаты воспроизводимы и последовательны.
ИМТ – Минусы
ИМТ не очень действителен. Например, здоровый, мускулистый человек с очень низким содержанием жира в организме может быть классифицирован как страдающий ожирением с использованием формулы ИМТ. Это потому, что мышцы весят больше, чем жир. ИМТ предполагает, что любой лишний вес — это плохо, независимо от того, является ли этот вес жиром или мышцами, поскольку ИМТ не делает различий между жиром и мышцами.
Резюме
Будучи профессионалами в области фитнеса, ИМТ является одним из наименее достоверных тестов, которые вы можете использовать для эффективного программирования и мотивации своих клиентов, поскольку нет конкретной меры изменений, таких как уменьшение размера и жировых отложений, а не просто снижение веса. ИМТ используется для отображения изменений в больших популяциях с течением времени — в применении к отдельным людям он малопригоден.