Вес и рост подростка таблица: Норма роста и веса для подростков

Норма роста и веса для девочек разных возростов

Каждая мамочка рано или поздно задает себе вопрос: «Правильно ли развивается малыш?». Одним кажется, что ребенок слишком спокойный, другим, наоборот, что чересчур активный, для одних ребенок чрезмерно упитан, для других – «худющий-прихудющий». Для того чтоб разобраться в правильности развития своего чада, каждая мама находит свои решения, будь то консультация у врача или поиск ответов во Всемирной паутине.

Когда ребенок взрослеет, он уже не такой беззащитный комочек, и может показаться, что трудности позади, но это лишь видимость. С возрастом в маленьком организме происходит огромное количество изменений. И всех родителей волнует то, как правильно должен развиваться ребенок. Одним из наиболее часто волнующих вопросов для родителей является норма роста и веса для девочек и мальчиков. А все потому, что это, пожалуй, один из немногих зримых показателей развития юного созданья.

Следует заметить, что мальчики и девочки развиваются по-разному, поэтому и писать про них нужно по отдельности.

Норма роста и веса для девочек

Природой заложено, что мальчики крупнее и выше, а девочки хрупкие, маленькие и стройненькие. Но не только пол ребенка определяет точность показателей роста и веса. Нужно понимать, что цифры, показывающие соотношение роста и веса для девочек, приблизительны. Ведь в разных народностях разные внешние признаки, например, европеец и представитель Восточной Азии будут явно отличаться по росту. Еще один фактор несоответствия параметрам – это образ жизни и питание. Есть и так называемый психологический фактор, то есть иногда девочке кажется, что она имеет излишние килограммы, и она предпринимает всевозможные действия по решению данной проблемы. Но этот фактор свойственен девочкам с 14 лет и старше. Также не следует забывать о наследственности. В любом случае даже при определении всех факторов норма роста и веса для девочек может отличаться Ведь людям свойственно быть разными, иметь различную мышечную и костную массу, различные особенности взросления.

Таблица веса детей – незаменимый помощник для мам

Все дети разные, и их развитие – процесс индивидуальный. Но крайне важно следить за ростом и…

Таблица веса и роста для подростков-девочек

Хоть все развиваются по-разному, но таблицы примерных показателей все же имеются и широко используются подростковыми терапевтами. Данные этой таблицы регулярно обновляются, также как обновляется статистическая норма роста и веса для девочек.

Таблицы наглядно иллюстрируют действительную на сегодняшний день норму в этом отношении. Нужно заметить, что рост и вес для девочек показаны тремя колоннами: очень низкий уровень роста/веса, средний и очень высокий.

Нормы роста для девочек

Возраст, лет	Рост,см очень низкий	Рост, см средний	Рост, см очень высокий
7	111,1	116,9-124,8	131,3
8	116,5	123,0-131,0	137,7
9	122,0	128,4-137,0	144,8
10	127,0	134,3-142,9	151,0
11	131,8	140,2-148,8	157,7
12	137,6	145,9-154,2	163,2
13	143,0	151,8-159,8	168,0
14	147,8	155,4-163,6	171,2
15	150,7	157,2-166,0	173,4
16	151,6	158,0-166,8	173,8
17	152,2	158,6-169,2	174,2

Таблица нормы веса

Что касается веса, усредненные показатели выглядят так.

Нормы веса для девочек

Возраст, лет	Вес, кг очень низкий	Вес, кг средний	Вес, кг очень высокий
7	17,9	20,6-25,3	31,6
8	20	23-28,5	36,3
9	21,9	25,5-32	41
10	22,7	27,7-34,9	47,4
11	24,9	30,738,9	55,2
12	27,8	36-45,4	63,4
13	32	43-52,5	69
14	37,6	48,2-58	72,2
15	42	50,6-60,4	74,9
16	45,2	51,8-61,3	75,6
17	46,2	52,9-61,9	76

Если один из параметров таблицы (вес или рост) соответствует очень низкому или очень высокому значению, то бить сразу же тревогу и вести подростка к врачам-специалистам не нужно. Дело в том, что молодому организму свойственно развиваться быстрее либо медленнее. Если, например, ребенок очень высокий, а вот вес у него, наоборот, очень низкий, то такое положение говорит о так называемом резком скачке роста. То же самое касается и резкого скачка массы тела в сторону увеличения. Гораздо хуже, если вес и рост близки к нижним границам нормы. Такая картина может свидетельствовать о проблемах в развитии ребенка.

Вес и рост для 12 летней девушки

Как известно, 12 лет – это переломный возраст для молодой леди, из девочки она начинает превращается в девушку. И эти изменения, физические и психологические, очень заметны. Организм девочек перестраивается, обмен веществ ускоряется, что, в свою очередь, ведет к меньшему набору массы тела. Вес и рост для девочки 12 лет – это те показатели, по поводу которых меньше всего следует переживать родителям. В этом возрасте возможно замедление, некий спад в физическом развитии (в пределе норм), но все восстановится в процессе созревания девочки. Конечно, наступление полового созревания у каждой девочки наступает в разное время, и 12 лет- это отнюдь не всегда отрывная точка.

Узнаем как увеличить рост ребенка? Рост, вес, возраст:…

Одни малыши высокие, а другие долго остаются самыми маленькими. Низкий рост заставляет беспокоиться…

Индекс массы тела

Примерный рост девочки до начала «переходного возраста» должен находиться в пределах 137–164 см, вес может колебаться в пределах 27–64 кг. Если все же у родителей возникает тревога по поводу массы тела ребенка, то попробуйте подсчитать индекс массы тела. Это верный способ проверки, подходящий любому полу и возрасту.

Для расчета индекса массы тела следует вес разделить на квадрат роста. Например, вес 48 кг, рост 1,56 – тогда 48 : (1,56 * 1,56), то есть 48 : 2,4336, равно 19,72.

К норме индекса массы тела относится значение от 19 до 25. Если этот показатель меньше 19, то это говорит о дефиците веса, а если больше 25 – то об избытке.

Переходный период для девочки — это сложный процесс эмоционального и физического перестроения молодого организма. Ребенок по-другому начинает воспринимать окружающую его действительность и людей, видеть то, на что раньше он не обращал внимания. Может наступить момент полного отрицания всех норм поведения. Поступки идут вопреки всему, но это не говорит о том, что подросток стал плохим человеком, просто те физические изменения, которые происходят в этот период в организме юной девушки, заставляют работать нервную систему «на износ», и понятно, что девочка не до конца понимает за что ей такое. Во время переходного возраста происходит половое созревание, из-за чего процессы развития ускоряются, происходит сначала некоторая задержка, после которой наступает резкое увеличение показателей роста и веса девушки. Обычно этот скачок начинается с момента первой менструации. Также для переходного периода характерно окончательное формирование внутренних органов девочки и выработка огромного количества гормонов. В это время родителям следует быть наиболее внимательными к юной девушке.

Изменения в организме девочки-подростка естественны и приходят у всех по-разному и в разное время. Девочки растут и набирают вес. Чтобы родители были осведомлены в том, насколько правильно развивается ребенок, существуют различные формулы подсчета и таблицы норм роста и веса для детей.

Лишний вес у детей и подростков | Морозовская ДГКБ ДЗМ

В 2016 году Россия присоединилась к программе Всемирной организации здравоохранения по борьбе с ожирением у детей и подростков, направленной на определение распространенности патологии и разработку путей решения проблемы. Об актуальности данного вопроса, причинах и факторах риска, способах лечения рассказывает заведующая эндокринологическим отделением Морозовской детской больницы Ирина Рыбкина.

 

Лишний вес у детей и подростков является проблемой не только медицинского, но и социального характера, поскольку затрагивает здоровье подрастающего поколения. В России данное состояние диагностируется у 485 тыс. человек, причем у 75–80% с большой вероятностью сохранится и во взрослом возрасте.

Грань между лишним весом и ожирением проводится в соответствии со специальными расчетами. Врачи-педиатры используют систему оценки роста и веса ребенка, таблицы с соответствующими нормами для каждой возрастной группы. Врачи-эндокринологи работают с расчетом индекса массы тела (ИМТ): при отклонении на 1,5–2 единицы идентифицируется лишний вес, если более двух — ожирение. Лишний вес — более благодатная почва для лечения, чем ожирение, поскольку на этом этапе еще не присоединены сопутствующие патологии.

В большинстве случаев дети имеют экзогенно-конституциональное ожирение, связанное с неправильным питанием и низкой физической активностью. В оставшихся 10% — синдромальное, вызванное генетически обусловленными поломками или же длительным приемом медицинских препаратов, таких как глюкокортикоиды, вызывающие перераспределение подкожной жировой клетчатки. Также этот вид ожирения может возникнуть вследствие травм или операций по поводу опухолевых процессов.

Родителям зачастую сложно объективно оценивать ребенка, поэтому задача обратить внимание на проблему лежит на врачах-педиатрах, которые, как минимум, раз в год наблюдают ребенка в ходе диспансеризации.

Негативное влияние

Проблема лишнего веса и ожирения затрагивает разные сферы жизни. Во-первых, возрастает вероятность психологического дискомфорта и внутренней зажатости, что в дальнейшем усугубляет проблему и провоцирует последующий набор веса. Образуется замкнутый круг, когда подросток встречается со сложностями в коллективе, не находит себя в спортивных секциях или культурно-массовых мероприятиях, он замыкается и продолжает заедать стресс.

Лишний вес отрицательно влияет на все системы организма: сердечно-сосудистую (подъем артериального давления, развитие атеросклероза), эндокринную (сахарный диабет 2-го типа), гастроэнтерологическую (желчнокаменная болезнь, гастрит, дуоденит, вос-паление пищевого тракта), репродуктивную (в перспективе — синдром поликистозных яичников и нарушение менструального цикла у девушек, снижение репродуктивной функции и импотенция у юношей).

Лечение

Во-первых, необходимо всей семьей осознать проблему и приготовиться к комплексному решению.

В течение недели надо вести дневник питания, записывая время, состав и примерный объем потребляемой еды и напитков. Это позволит увидеть истинное количество потребляемых калорий и заметить нарушения питания (перекусы или отсутствие горячего питания). Задача: привести рацион в соответствие с рекомендованным калоражем и улучшить качество еды, но не вводить радикальные ограничения. Детям противопоказаны дие-ты — растущий организм должен получать полноценное питание, насыщенное нужными питательными веществами.

Другой аспект — увеличение физической активности. Можно практиковать пешие прогулки в парковой зоне или выбрать командные виды спорта, плавание, физкультуру.

Пройти необходимые обследования и получить рекомендации по лечению можно в детских клиниках. Как правило, пациенту проводятся общепедиатрическое обследование и анализ крови на гормоны, биоимпедансометрия — анализ количества жира и жидкости, мышечной и костной массы путем измерения электрического сопротивления между разными точками на коже, определение базального метаболизма для измерения суточного калоража. Медикаментозная терапия назначается обычно на поздних стадиях и направлена на лечение последствий. Зачастую помимо эндокринолога к лечению подключаются узкопрофильные специалисты в зависимости от сопутствующих заболеваний, а также дие-толог и психолог. По такому алгоритму выстроена работа и эндокринологического отделения Морозовской детской городской клинической больницы.

Источник: Московская медицина

Средний вес для 13-летних – таблица роста и веса

Некоторые из этих изменений могут изменить как их вес, так и их рост. В Соединенных Штатах 13-летние дети обычно весят от 60 до 115 фунтов, при этом средний вес составляет около 93 фунтов. Реальность такова, что на средний вес 13-летнего подростка влияет несколько факторов. Такие факторы, как генетика, здоровье и подростковая диета, могут играть важную роль. Имея на руках эту информацию, лучше всего получить как можно более точное представление о здоровье вашего сына, встретившись с его педиатром, чтобы вы знали, как помочь ему добиться успеха после подросткового возраста.

Средний вес 13-летних девочек и мальчиков

Большинство детей, которые растут и развиваются нормально, попадают в зону здорового веса.

Общая масса тела ребенка состоит из двух частей:

Жировая ткань

Мягкая ткань находится под кожей и хранит избыточные калории в качестве энергии. Он также смягчает и изолирует жизненно важные органы и защищает их от травм. Количество жира в организме ребенка определяется тем, какая часть тела состоит из жира, а не тем, сколько он весит.

Мышечная масса и плотность костей

Мышечная масса — это твердая ткань, которая способствует движению, силе, росту и сжиганию калорий. Плотность костей помогает поддерживать вес тела и защищать внутренние органы, такие как мозг и сердце.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) разработали рекомендации по здоровому весу и индексу массы тела (ИМТ) у детей.

Здоровый вес ребенка 13 лет:

Здоровый вес ребенка зависит от его роста, пола и возраста. CDC использует измерение, называемое ИМТ, или индекс массы тела, простой способ узнать, нормальный ли вес у вашего ребенка. Многие онлайн-калькуляторы могут помочь вам определить ИМТ вашего ребенка.

13-летний мальчик, который весит более 85 фунтов, имеет нездоровый вес. Девушка того же возраста, которая весит более 95 фунтов, имеет нездоровый вес.

Рекомендации CDC по здоровому весу:

13-летний мальчик ростом 4 фута 10 дюймов должен весить от 92 до 103 фунтов; девочка того же возраста ростом 4 фута 6 дюймов должна весить от 97 до 110 фунтов.

Средний вес 13-летних детей составляет 90-100 фунтов.

Средний рост мужчины составляет 5 футов 2 дюйма, а средний рост женщины — 4 фута 8 дюймов.

ИМТ

ИМТ ребенка рассчитывается путем деления веса в килограммах на рост в метрах в квадрате. Чтобы определить, есть ли у ребенка избыточный вес, его ИМТ должен быть больше или равен 85-му процентилю для детей того же возраста и пола.

ИМТ — это всего лишь один из способов взглянуть на размер и форму тела — он не учитывает мышечную массу или структуру костей. Например, высокоэффективные спортсмены часто имеют ИМТ, который по определенным критериям определяет их как избыточный вес, но все же попадает в нормальный диапазон, поскольку у них больше мышечной массы, чем у других.

Калькулятор ИМТ человека

ИМТ человека рассчитывается путем деления веса в килограммах на рост в метрах в квадрате (кг/м2). Для взрослых Всемирная организация здравоохранения установила категории ИМТ на основе рисков для здоровья, связанных с различными диапазонами значений ИМТ:

ИМТ менее 18,5 = недостаточный вес; диапазон здорового веса; рекомендуемый диапазон для детей и подростков в возрасте от 2 до 19 лет.

ИМТ от 18,5 до 24,9 = диапазон здорового веса; рекомендуемый диапазон для детей в возрасте от 2 до 19 лет.

ИМТ от 25 до 29,9 = избыточный вес; при риске избыточного веса; рекомендуемый диапазон для детей в возрасте от 2 до 19 лет.

Вес — один из наиболее важных факторов, которые следует учитывать при оценке здоровья вашего ребенка. Средний вес для 13-летних составляет от 90 до 100 фунтов. Девочки, как правило, выше мальчиков, пока не достигнут половой зрелости.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют контролировать рост и вес вашего ребенка при каждом медицинском осмотре, но вы также должны знать следующее:

• ИМТ 30 или выше = ожирение; с риском избыточного веса
• ИМТ 25-29,9= избыточный вес; с риском избыточной массы тела
• ИМТ 18,5-24,9= диапазон здорового веса
• ИМТ менее 18,5= недостаточная масса тела

Процентили по весу для 13-летних девочек

Вот процентили по весу для 13-летних девочек :

9 0084

10-й

9 0096

Процентили	фунтов	9008 5 км
5-й	76	34. 473
80	36.2874
25-й 900 87	89	40.3697
50	101	45.8128
75	116	52.6167
90-й	135	61,235
95-й	148	67,131 7

Процентили Вес Для 13-летних мальчиков

Вот процентили по весу для 13-летних мальчиков:

9 0083

Процентили	фунтов	км
5-й	75 9000 3	34. 0194
10-й	80	36,2 874
25-я	88	39,9161
50-я	100	45,3592
75	116	52,6167
90-й	135	61.235
95-й 900 03	145	65.7709

Девочки-подростки и мальчики Рост

900 84

61,5″

9008 5 Возраст	Девочка	Мальчик
13	61,7″
14	62,5″	64,5″ 90 087
15	62,9″	67,0″
16 9 0087	64,0″	68,3″
17	64,0″	69,0″
18	64,2″	69,2″
19	90 085 64,2 дюйма	69,5″
20	64,3″	69,7 ”

Почему важен вес моего ребенка?

Слишком большой набор веса или слишком большая потеря веса могут привести к проблемам со здоровьем в будущем, таким как:

Ожирение

Ребенок с избыточным весом или ожирением подвержен риску развития диабета 2 типа, высокого уровня холестерина и высокого кровяного давления позже в жизни. Но даже у детей с нормальным весом может быть высокий ИМТ (индекс массы тела), что означает, что они все еще подвержены риску развития этих заболеваний.

Проблемы с холестерином

Врачи используют уровень холестерина в крови, чтобы определить вероятность развития болезни сердца в более позднем возрасте из-за высокого уровня холестерина. Детям с высоким уровнем холестерина могут потребоваться лекарства для его снижения, но это поможет предотвратить развитие серьезных проблем со здоровьем в дальнейшем.

Факторы, влияющие на вес

На вес ребенка влияет множество факторов, включая генетику, окружающую среду, физическую активность и привычки в еде. Если ИМТ вашего ребенка находится в 85-м процентиле или выше для его возрастной группы, поговорите со своим врачом о способах поощрения здоровых привычек, таких как правильное питание и регулярные физические упражнения, чтобы ваш ребенок достиг здорового веса.

Вес ребенка зависит от многих факторов, включая генетику, окружающую среду, уровень физической активности и привычки питания.

Генетика

Дети, родители которых страдали ожирением или диабетом, более склонны к ожирению. Если оба родителя имеют избыточный вес или страдают ожирением, их ребенок, скорее всего, наберет лишний вес.

Окружающая среда

Мы живем в среде, которая способствует нездоровому питанию и мало возможностей для физической активности. Многие школы урезали финансирование уроков физкультуры, и многие ученики проводят большую часть дня, сидя за партой в классе, а не бегая по улице. Из-за этого родителям становится сложнее прививать своим детям привычки здорового питания и пропагандировать здоровое поведение, которое поможет им поддерживать здоровый вес.

Уровень физической активности

Только 1 из 4 детей выполняет рекомендуемые 60 минут физической активности в день. Дети, которые не получают достаточного количества упражнений, как правило, со временем набирают больше веса, чем те, кто участвует в регулярных программах физической активности, таких как спортивные команды или уроки танцев.

Скорость развития и полового созревания

Ребенок, который развивается раньше, может весить больше, чем ребенок, который развивается позже. Половое созревание также может влиять на вес, особенно у девочек. Девочки часто набирают около 5 фунтов в период полового созревания, но могут набрать до 20 фунтов и более, если у них много жира в области бедер и бедер.

Местоположение

У одних детей мышц больше, чем у других, что делает их тяжелее. Дети, которые занимаются спортом или участвуют в других видах физической активности, также, как правило, имеют больший вес, потому что они наращивают мышечную массу с помощью упражнений.

Состав тела

Соотношение жира и мышечной массы влияет на то, насколько тяжелым выглядит ребенок и насколько здоровым он себя чувствует внутри своей кожи. Если вес вашего ребенка кажется слишком большим по сравнению с его ростом, поговорите с педиатром или другим поставщиком медицинских услуг о том, что может быть причиной этого несоответствия и как лучше всего его устранить.

Возраст

Чем старше становится ребенок, тем выше вероятность увеличения жировых отложений — независимо от пола или расы. Это связано с тем, что у девочек более высокий уровень эстрогена, чем у мальчиков, что может привести к увеличению жировых отложений на бедрах, бедрах, ягодицах и груди.

Уровни упражнений

Физическая активность играет роль в определении наличия у детей избыточного веса. Сидячий образ жизни связан с более высокими показателями ожирения среди детей, чем те, кто регулярно ведет активный образ жизни.

Привычка к питанию и образу жизни

На рост вашего ребенка влияют генетика и окружающая среда, включая семейные привычки, такие как диета, режим сна и физическая активность. Эти факторы могут продолжать влиять на ее вес в подростковом и взрослом возрасте.

Семейный анамнез. Если другие члены семьи имеют избыточный вес или страдают ожирением, более вероятно, что ваш ребенок также наберет вес. И если один или оба родителя имеют избыточный вес или ожирение, существует повышенный риск детского ожирения, особенно если ваш ребенок ест много фаст-фуда и не занимается спортом регулярно.

Половое созревание

Возраст, в котором они достигают половой зрелости, также влияет на то, сколько веса они прибавят в этот период быстрого роста. Девочки, у которых половое созревание начинается в возрасте 8 или 9 лет, обычно переживают более легкие времена, чем девочки, у которых половое созревание начинается в возрасте 11 или 12 лет (или позже). Если у вашего ребенка рано началось половое созревание, вас может беспокоить его вес.

Средний вес 13-летней девочки составляет около 112 фунтов (51 кг). Некоторые девушки тяжелее этого, а некоторые легче.

В этом возрасте мальчики обычно выше девочек на несколько дюймов. Мальчики также в среднем весят больше, чем девочки.

Средний рост 13-летнего мальчика составляет около 5 футов 3 дюймов (160 см). Это примерно на 2 дюйма (5 см) выше среднего 12-летнего мальчика.

В подростковом возрасте мальчики обычно растут быстрее, чем девочки, особенно в возрасте от 10 до 14 лет. Но поскольку тела мальчиков крупнее и обычно тяжелее девочек, их скачки роста, как правило, короче, чем у девочек.

Wind Up

Если у вашей дочери недостаточный вес, первое, что нужно сделать, это убедиться, что она ест достаточно и не имеет внезапной или резкой потери веса. Пока она это делает, возможно, стоит показать ее врачу, чтобы исключить какие-либо основные проблемы со здоровьем. Помните, что ИМТ — это не диагностический инструмент, а мера. Если у вашей дочери недостаточный вес, возможно, стоит поговорить с врачом общей практики о том, что он порекомендует вам делать дальше.

Поделиться публикацией

Ссылка скопирована!

Изменение роста и веса у подростков

Резюме

Прочитать полный информационный бюллетень

• Проблемы с питанием, такие как переедание или жесткие диеты, могут возникать в подростковом возрасте.
• То, как вы реагируете на беспокойство вашего ребенка о телесном образе, может повлиять на его отношение и поведение.
• Всегда обращайтесь к врачу, если вас беспокоит рост вашего ребенка — врач может использовать ряд диаграмм, чтобы помочь оценить, вызывает ли рост вашего ребенка беспокойство.

Существует множество способов оценки роста. Переход от ребенка к взрослому вызывает значительный скачок роста. Средний подросток может съесть ошеломляющее количество пищи, поскольку его тело строит кости и мышцы.

Давление сверстников и изображения в СМИ могут повлиять на то, как ваш ребенок относится к еде. Проблемы с питанием, такие как переедание (которое может привести к ожирению) или жесткие диеты (что может привести к недостаточному весу), могут возникать в подростковом возрасте.

Что бы ни думали многие родители, даже самые дерзкие подростки обращаются к своим родителям за советом. Если вы поощряете здоровое питание для всей семьи, ваши дети-подростки, скорее всего, последуют вашему примеру.

Ваша реакция важна

Родители являются для подростка главным образцом для подражания, несмотря на сильное влияние сверстников и средств массовой информации. То, как вы реагируете на опасения вашего ребенка относительно образа тела, может повлиять на его отношение и поведение. Предложения включают:

• Будьте хорошим образцом для подражания – не садитесь на диету и не пропускайте приемы пищи. Расскажите ребенку о подводных камнях нездорового питания.
• Не реагируйте резко на их выбор. Подростки любят экспериментировать с выбором продуктов питания. Например, некоторые подростки могут попробовать стать вегетарианцами. Постарайтесь уважать выбор вашего ребенка и помочь ему спланировать вегетарианскую диету, включающую все необходимые питательные вещества.
• Повысьте самооценку вашего ребенка. Поощряйте их физическими упражнениями, которые помогают им оценить возможности своего тела, а не то, как оно выглядит. Исследования показывают, что высокая самооценка может защитить подростка от вредных привычек, таких как жесткие диеты.
• Расскажите ребенку о методах убедительной рекламы.
• Поощряйте вашего ребенка узнавать о проблемах со здоровьем и брать на себя ответственность за свое отношение и поведение. Упрямый подросток может отмахнуться от ваших советов по питанию. Однако они могут отреагировать с большим энтузиазмом, если вы предоставите им доступ к информации из независимых и надежных источников, таких как ваш врач, диетолог или канал Better Health.
• Не думайте, что ваш ребенок ест меньше, потому что пытается похудеть. Окончание всплеска роста часто вызывает снижение аппетита.

Графики роста в Австралии

Графики роста используются для измерения роста. Графики роста взяты из популяционных исследований и отражают нормальный диапазон роста и веса населения от рождения до зрелого возраста. В 2005 году Виктория приняла рекомендацию Национального совета по здравоохранению и медицинским исследованиям использовать графики роста Центра контроля заболеваний США для оценки и мониторинга роста детей.

Как измеряется рост

Врачи, медсестры и другие медицинские работники используют различные способы оценки роста подростков. Они могут использовать один или комбинацию методов. К наиболее распространенным способам относятся:

• Графики роста — стандартные эталоны роста или графики роста используются для интерпретации измерений роста и веса подростка.
• ИМТ – расчет ИМТ (индекса массы тела) и использование возрастных таблиц процентилей ИМТ дает представление о соотношении веса и роста.
• Анализ состава тела – измеряет количество жира или мышц в организме. Например, «тест кожной складки» включает в себя осторожное сжатие кожи штангенциркулем (двусторонний измерительный инструмент) для оценки количества жира под кожей. Подводное взвешивание — более точный тест состава тела, но он дорогой и в основном используется в исследовательских целях.

Таблицы процентилей индекса массы тела (ИМТ) для молодых людей

Индекс массы тела или ИМТ является наиболее распространенным способом оценки того, имеет ли человек недостаточный, нормальный или избыточный вес. ИМТ — это единственное число, которое интерпретирует вес человека по отношению к его росту. Он рассчитывается путем деления веса человека в килограммах на его рост в метрах, возведенных в квадрат.

Таблицы процентилей ИМТ доступны для использования у детей старше двух лет для оценки веса и ожирения. На диаграммах пороговые процентили используются только в качестве ориентира. 85-й процентиль и выше указывает на то, что у ребенка избыточный вес. 95-й процентиль и выше указывает на ожирение.

По мере взросления детей количество жира в их теле меняется, а вместе с ними и их ИМТ. Вот почему расчет ИМТ для подростка необходимо сравнивать с диаграммами роста, соответствующими их возрасту.

Если вас что-то беспокоит, обратитесь за советом к врачу

Всегда обращайтесь к врачу, если вас беспокоит рост вашего ребенка. Ваш врач может использовать ряд диаграмм, чтобы оценить, вызывает ли беспокойство рост вашего ребенка.

Половое созревание может сильно повлиять на рост ребенка. Тот факт, что половое созревание может наступить в любое время в возрасте от 9 до 13 лет у девочек и от 11 до 15 лет у мальчиков, несколько усложняет оценку их развития. Вот почему это хорошая идея, чтобы обратиться за профессиональным советом, если вы обеспокоены.

Где можно получить помощь

• Ваш врач
• Ассоциация диетологов Австралии Тел. 1800 812 942
• Программа школьной медсестры, Управление по делам детей и раннего развития детей Тел. (03) 9096 8417
• Королевская детская больница Тел. (03) 9345 5522
• Департамент здравоохранения Виктории, профилактика и здоровье населения.

О чем следует помнить

• Проблемы с питанием, такие как переедание или жесткие диеты, могут возникать в подростковом возрасте.
• То, как вы реагируете на беспокойство вашего ребенка о телесном образе, может повлиять на его отношение и поведение.
• Всегда обращайтесь к врачу, если вас беспокоит рост вашего ребенка — врач может использовать ряд диаграмм, чтобы помочь оценить, вызывает ли рост вашего ребенка беспокойство.

• Молодежь и продукты питания [онлайн], Child and Youth Health SA.