Вес и рост мальчиков: норма и соотношение параметров от 0 до 18 лет по ВОЗ
Рост ребенка по годам в таблицах с возрастом
Таблицы роста и веса ребенка — это удобные инструменты для отслеживания развития малыша. Если длина тела и масса ребенка не в норме, он намного ниже или выше сверстников, плохо набирает массу — это может говорить о проблемах в развитии.
Зачем узнавать рост ребенка по возрасту
Детей на приеме у педиатра всегда взвешивают и измеряют длину их тела. Это помогает врачам вовремя заподозрить возможные отклонения в развитии. Если ребенок слишком маленький при нормальном образе жизни и достаточном питании, это может говорить о гормональных нарушениях, анемии, генетических болезнях. Таблица роста детей нужна для родителей. Они могут сверяться с ней и следить за тем, чтобы маленький человек развивался правильно и рос здоровым.
Обратите внимание на корректность измерений. Их нужно проводить в одно и то же время, так как по утрам люди выше на пару сантиметров. Если результаты оказались уж совсем неожиданными, стоит перемерить длину тела, возможно, даже в другой день. Особенно часто такие казусы случаются с маленькими детьми, которые не могут ни секунды спокойно постоять на месте, что искажает результаты измерений.
Длина тела малышей
Для ответа на вопрос, какой рост у ребенка в год, таблица не нужна. Длина тела годовалой девочки — от 69 до 82 см, а мальчика — от 71 до 83 см.
Длина тела девочек
В ранние годы показатели у разнополых детей не сильно различаются. В этом возрасте девочки немного ниже мальчиков. Потом уже девочки начинают расти быстрее, и уже к десятилетнему возрасту заметна разница: девочки заметно выше и взрослее мальчишек. Самые высокие темпы роста у девочек — в 10-15 лет.
Таблица роста детей по возрасту: девочки 1,5-5 лет.
| Возраст, лет | Низкий рост, см | Ниже среднего, см | Средний, см | Выше среднего, см | Высокий рост, см |
|---|---|---|---|---|---|
| 1,5 | 72 | 75 | 80 | 86,5 | 89,5 |
| 2 | 76,5 | 80 | 86 | 93 | 96 |
| 2,5 | 80 | 85 | 90 | 97,5 | 101 |
| 3 года | 83 | 91 | 95 | 102,5 | 106 |
| 4 | 90 | 94-98,5 | 102 | 107-111,5 | 115,5 |
| 5 | 95 | 100 | 109 | 119 | 123 |
Рост ребенка по годам: девочка 6-10 лет.
| Возраст, лет | Низкий рост, см | Ниже среднего, см | Средний, см | Выше среднего, см | Высокий рост, см |
|---|---|---|---|---|---|
| 6 | 100 | 105 | 115 | 130,5 | |
| 7 | 104,5 | 110 | 121 | 131,5 | 137 |
| 8 | 109 | 115-120 | 126 | 138,2 | 144 |
| 9 | 114 | 126,5 | 132 | 144 | 150 |
| 10 | 119 | 125 | 138,5 | 151,5 | 157 |
Длина тела мальчиков
Мальчики в первое время выше девочек, потому что рождаются, как правило, более крупными. Потом ситуация меняется. В возрасте 13-14 лет юноши начинают обгонять девушек по росту.
Быстрее всего длина тела увеличивается у будущих мужчин в возрасте 11-17 лет. Они могут прибавлять по 6-7 см в год, так что родителям придется смириться с частыми обновлениями мальчишеского гардероба.
Таблица норм роста детей по годам: мальчики 1,5-5 лет.
| Возраст, лет | Низкий рост, см | Ниже среднего, см | Средний, см | Выше среднего, см | Высокий рост, см |
|---|---|---|---|---|---|
| 1,5 | 75 | 77 | 82 | 87,5 | 90 |
| 2 | 78 | 81 | 87 | 93,5 | 96 |
| 2,5 | 81 | 85 | 92 | 99 | 102 |
| 3 | 85 | 88 | 96 | 103 | 107 |
| 4 | 90 | 99 | 103 | 111 | 116 |
| 5 | 96 | 100 | 110 | 120 | 124 |
Рост ребенка по годам, таблица до 10 лет (мальчики).
таблицы соотношения параметров и нормы ВОЗ от 0 до 18 лет
Соотношение роста и веса у детей
Калькулятор роста и веса выполняет очень важную функцию — помогает родителям избавиться от сомнений. Сколько раз во время прогулки в парке или на площадке вы с тревогой отмечали, что ваш малыш кажется на полголовы ниже сверстников? Или недовольно парировали замечания окружающих, замечающих: «Он у вас такой худенький!»
В действительности оценка роста и веса «на глазок» не дает никаких точных данных о ребенке. Главные показатели, на которые нужно ориентироваться:
- 1. Рост и вес ребенка в зависимости от возраста и пола
- 2. Соотношение роста и веса
Нормы роста и веса детей в соответствии с критериями ВОЗ:
Мальчики
| Возраст | Рост | Вес |
| 1 год | от 73,4 до 78,1 см | от 8,6 до 10,8 кг |
| 2 года | от 84,1 до 90,9 см | от 10,8 до 13,6 кг |
| 3 года | от 92,4 до 99,8 см | от 12,7 до 16,2 кг |
| 5 лет | от 105,3 до 114,6 см | от 16 до 21 кг |
| 7 лет | от 116,4 до 127 см | от 20 до 26,4 кг |
| 10 лет | от 131,4 до 144,2 см | от 26,7 до 37 кг |
| Возраст | Рост | Вес |
| 1 год | от 71,4 до 76,6 см | от 7,9 до 10,1 кг |
| 2 года | от 82,5 до 88,9 см | от 10,2 до 13 кг |
| 3 года | от 91,2 до 98,9 см | от 12,2 до 15,8 кг |
| 5 лет | от 104,7 до 114,2 см | от 15,8 до 21,2 кг |
| 7 лет | от 115,3 до 126,3 см | от 19,3 до 26,3 кг |
| 10 лет | от 132,2 до 145 см | от 27 до 38,2 кг |
Родителям стоит ориентироваться именно на эти интервалы, а не на приблизительное сравнение ребенка с его ровесниками. Постарайтесь обеспечить чаду здоровый режим, кормите его вкусной и здоровой едой, вместе гуляйте на улице — и у вас не будет причин волноваться из-за временного отсутствия аппетита или недостаточного веса. А калькулятор веса и роста всегда поможет без труда следить за развитием ребенка.
1) Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания:
Справочник. -М.: ДеЛи принт, 2007. -276с.
2) USDA SR-23 USDA National Nutrient Database for Standard Reference
3) Нормы физ
Таблица веса и роста 👶 для мальчиков по годам: нормы от 1 до 18 лет по ВОЗ
Показатели роста и веса для детей — зачем они нужны?
Существуют общепринятые нормы роста и веса для каждого возраста. Любое отклонение от этих стандартов становится первым тревожным звоночком, сигнализирующим о том, что с малышом что-то не в порядке. Врачи определяют сбой, если при хорошем питании кроха плохо набирает вес. Это может стать сигналом развивающейся анемии, рахита, болезней эндокринной системы и иммунодефицита. Слишком маленький рост может стать последствием нехватки гормона роста в детском организме. Избыточный вес при умеренном питании станет поводом для проверки работы щитовидной железы и надпочечников.
Каждый ребенок развивается индивидуально, поэтому небольшие отклонения от нормы допустимы. Значительные нехарактерные для детей изменения в двух этих показателях помогут врачам не только узнать о наличии проблемы, но и укажут, где ее следует искать. Своевременная диагностика помогает вовремя назначить терапию и избежать последствий.
На какие таблицы ориентироваться — отечественной педиатрии или ВОЗ?
До начала 90-х врачи ориентировались при измерениях показателей на старые нормы, которые ранее приняла ВОЗ. В это время Всемирная организация здравоохранения тщательно занялась изучением устаревших стандартов и сделала неутешительные выводы.
Оказалось, что многие антропометрические нормы были сильно завышены. На основе этих данных медицинские специалисты многих стран могли делать неверные выводы об отставании в развитии малышей. Следствием этого стало докармливание детей смесями, которое в результате могло спровоцировать ожирение.
ИНТЕРЕСНО: почему возникает ожирение у детей и подростков?
Параллельно со стандартами ВОЗ в России практиковалось использование отечественных графиков, которые составлены на основе статистических данных именно в нашей стране. Данные в них оказались более точным и помогали допускать меньше ошибок. В 1993 ВОЗ провела ряд статистических анализов и обновила данные антропометрических показателей для детей. Установили новые стандарты, которые остаются актуальными до сих пор.
Особенности первого года жизни мальчика
Все знают, что первые годы жизни самые важные для малыша. Именно они предопределяют его дальнейшее развитие. В период до года ребенок растет с невероятной скоростью, с которой организм человека больше никогда не развивается (см. также: скачки и фазы развития ребенка до года). Крайне важно для родителей ответственно относиться к здоровью малыша в этот период — как физическому, так и эмоциональному. Специалисты разделяют возраст крохи до 1 года на два периода:
- период новорожденности,
- грудничковый период.
Первый длится ровно 28 дней со дня рождения, а второй приходит ему на смену и заканчивается ровно в годик. Самым сложным считается период новорожденности, ведь младенцы рождаются с еще не полностью сформированными внутренними органами и тканями.
Эти 28 дней будут потрачены маленькой жизнью на адаптацию в большом мире и окончательное формирование его хрупкого организма. Педиатры в период новорожденности уделяют особое внимание не только росту и весу, но и координации, двигательным функциям, мелкой моторике, состоянию кожи, и социальной активности.
Нормы веса мальчиков до года
В младенческом и грудном возрасте мальчики стремительно набирают вес. В таблице ВОЗ представлены показатели развития ребенка:
| Возраст, месяцев | Масса тела, кг | ||||
| Очень низкий | Низкий | Норма | Высокий | Очень высокий | |
| Новорожденный | 2,1 | 2,5 | 3,4 | 4,4 | 5 |
| 1 | 2,9 | 3,4 | 4,1 | 5,8 | 6,6 |
| 2 | 3,8 | 4,3 | 4,9 | 7 | 8 |
| 3 | 4,4 | 5 | 5,6 | 8 | 9 |
| 4 | 4,9 | 5,6 | 6,3 | 8,7 | 9,7 |
| 5 | 5,3 | 6 | 6,8 | 9,3 | 10,4 |
| 6 | 5,7 | 6,4 | 7,4 | 9,8 | 10,9 |
| 7 | 5,9 | 6,7 | 8,1 | 10,3 | 11,4 |
| 8 | 6,2 | 6,9 | 8,5 | 10,7 | 11,9 |
| 9 | 6,4 | 8,9 | 11 | 12,3 | |
| 10 | 6,6 | 7,4 | 9,5 | 11,4 | 12,7 |
| 11 | 6,8 | 7,6 | 10,1 | 11,7 | 13 |
| 12 | 6,9 | 7,7 | 10,6 | 12 | 13,3 |
В таблице представлены средние значения. Низкая и высокая масса тела не является критичной, поскольку зависит от многих факторов, среди которых особое место уделяют условиям жизни, генетической предрасположенности и виду питания. Когда коэффициенты сильно отклоняются от нормальных, специалисты могут назначить исследования для исключения патологий развития.
Рост грудничка до года
Согласно мнению специалистов, малыш за первый год должен вырасти на 25 см, но этот показатель сильно усреднен. На него влияет совокупность следующих факторов:
- Питание. Если младенец получает необходимое количество питательных веществ и микроэлементов, он будет расти в соответствии с общепринятыми нормами.
- Наследственность. Естественно, что у высоких и крупных родителей детки тоже чуть крупнее, и в росте они могут прибавлять больше, чем их сверстники.
- Патологии и заболевания. Этот фактор способен замедлить рост. Как мы уже упоминали выше, нехватка гормона роста, рахит или анемия могут затормозить развитие малыша.
Нормальный рост для ребенка мужского пола в возрасте до 12 месяцев представлен в таблице:
| Возраст, месяцев | Рост, показатели в см | ||||
| Очень низкий | Низкий | Норма | Высокий | Очень высокий | |
| Новорожденный | 44,2 | 46,1 | 49,9 | 53,7 | 55,6 |
| 1 | 48,9 | 50,8 | 54,7 | 58,6 | 60,6 |
| 2 | 52,4 | 54,4 | 58,4 | 62,4 | 64,4 |
| 3 | 55,3 | 57,3 | 61,4 | 65,5 | 67,6 |
| 4 | 57,6 | 59,7 | 63,9 | 68 | 70,1 |
| 5 | 59,6 | 61,7 | 65,9 | 70,1 | 72,2 |
| 6 | 61,2 | 63,3 | 67,6 | 71,9 | 74 |
| 7 | 62,6 | 64,8 | 69,3 | 73,5 | 75,7 |
| 8 | 64 | 66,2 | 70,6 | 75 | 77,2 |
| 9 | 65,2 | 67,5 | 72 | 76,5 | 78,7 |
| 10 | 66,4 | 68,7 | 73,3 | 77,9 | 80,1 |
| 11 | 67,6 | 69,9 | 74,5 | 79,2 | 81,5 |
| 12 | 68,6 | 71 | 75,7 | 80,5 | 82,9 |
Развитие ребенка от 1 до 10 лет
На протяжении десяти лет тело ребенка претерпевает поразительные изменения. Он переходит на полноценный рацион питания взрослого человека, его организм начинает подготовку к сложному подростковому периоду и гормональным взрывам.
Чем старше ребенок, тем менее жесткими становятся стандарты по его антропометрическим параметрам. В этот период сильно начинает проявлять себя генетика, которая и обуславливает отклонения от норм.
Показатели веса
Масса тела мальчика является лабильным показателем, который быстро реагирует на изменения: питание, физические нагрузки, заболевания, сопровождающиеся набором веса или похудением. ВОЗ создала специальные графики развития ребенка до 10-летнего возраста, согласно которым детки должны попадать в так называемый «коридор» показателей — в таком случае малыш развивается правильно.
ИНТЕРЕСНО: таблицы с определением размера ноги ребенка по возрасту в сантиметрах
Таблица веса мальчиков в возрасте до 10 лет:
| Возраст | Масса тела, кг | ||||
| Очень низкий | Низкий | Норма | Высокий | Очень высокий | |
| 1 год | 6,9 | 7,7 | 9,6 | 12 | 13,3 |
| 1 год 3 мес. | 7,4 | 8,3 | 10,3 | 12,8 | 14,3 |
| 1,5 года | 7,8 | 8,8 | 10,9 | 13,7 | 15,3 |
| 1 год 9 мес. | 8,2 | 9,2 | 11,5 | 14,5 | 16,2 |
| 2 года | 8,6 | 9,7 | 12,2 | 15,3 | 17,1 |
| 2 года 3 мес. | 9 | 10,1 | 12,7 | 16,1 | 18,1 |
| 2,5 года | 9,4 | 10,5 | 13,3 | 16,9 | 19 |
| 2 года 9 мес. | 9,7 | 10,9 | 13,8 | 17,6 | 19,9 |
| 3 года | 10 | 11,3 | 14,3 | 18,3 | 20,7 |
| 3 года 3 мес. | 10,3 | 11,6 | 14,8 | 19 | 21,6 |
| 3,5 года | 10,6 | 12 | 15,3 | 19,7 | 22,4 |
| 3 года 9 мес. | 10,9 | 12,4 | 15,8 | 20,5 | 23,3 |
| 4 года | 11,2 | 12,7 | 16,3 | 21,2 | 24,2 |
| 4 года 3 мес. | 11,5 | 13,1 | 16,8 | 21,9 | 25,1 |
| 4,5 года | 11,8 | 13,4 | 17,3 | 22,7 | 26 |
| 4 года 9 мес. | 12,1 | 13,7 | 17,8 | 23,4 | 26,9 |
| 5 лет | 12,4 | 14,1 | 18,3 | 24,2 | 27,9 |
| 5,5 лет | 13,3 | 15 | 19,4 | 25,5 | 29,4 |
| 6 лет | 14,1 | 15,9 | 20,5 | 27,1 | 31,5 |
| 6,5 лет | 14,9 | 16,8 | 21,7 | 28,9 | 33,7 |
| 7 лет | 15,7 | 17,7 | 22,9 | 30,7 | 36,1 |
| 8 лет | 17,3 | 19,5 | 25,4 | 34,7 | 41,5 |
| 9 лет | 18,8 | 21,3 | 28,1 | 39,4 | 48,2 |
| 10 лет | 20,4 | 23,2 | 31,2 | 45 | 56,4 |
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: каким должен быть вес девочки в 8 лет?
Показатели роста
Стабильным параметром развития
развитие, 4 года, 5 лет, 7 лет, таблица, мальчика, девочки, как развивать, что умеет
На протяжении первых лет жизни организм ребенка развивается быстро. Важно посещать каждые полмесяца врача-педиатра для контроля развития, своевременных прививок и исключения болезней. Доктор следит за набираемым весом ребенка, прибавкой роста, измеряет объемы головы и грудной клетки.
Нормальные показатели основных размеров
При ведении подсчетов таких показателей как рост, вес, размер ноги, обхват головы нужно учитывать генетические факторы. Если родители или родственники ребенка невысокие, то не следует ожидать, что ребенок будет крупным. Формула ДНК основывается в первую очередь на генах мамы и папы.
Средние показатели детей в 3 года:
- вес ребенка в 3 года – от 11 до 18 кг;
- рост ребенка в 3 года – от 90 до 97 см;
- окружность головы – от 49 до 50 см;
- окружность груди – от 51 до 53 см.
Не следует забывать, что эти показатели рассчитаны на базе средней статистики. Только врач-педиатр может индивидуально рассмотреть ситуацию и сделать заключение о норме или патологии. Желательно встать на учет к детскому врачу в кратчайшие сроки после выписки из роддома.
Рост и вес мальчиков и девочек
Параметры показателей в зависимости от полового признака не одинаковы. Нормальный вес отличается на 600-800 г в пользу мужского пола. Разница отмечается и с показателем роста.
Таблица показателей для девочек:
| Возраст | Средний вес | Рост |
| 3 года | 11,6-17,7 кг | 89-103,1 см |
| 3,5 года | 12,3-18,6 кг | 91,3-106 см |
Таблица показателей для мальчиков:
| Возраст | Средний вес | Рост |
| 3 года | 12-17 кг | 88-104,5 см |
| 3,5 года | 12,7-18,8 кг | 90,3-107,5 см |
Вес ребенка в 4 года составляет от 13 до 20 кг, рост от 93 до 110,6 см.
Окружность головы и груди
Измеряется данная величина при помощи сантиметровой ленты. Размещают ленту чуть выше линии бровей, обхватывают затылок, сзади линия проходит через наиболее выступающую часть (бугор затылочной кости).
Грудь измеряется на уровне сосков и сзади – по нижней части лопаток.
Таблица объемов головы и груди для девочек:
| Возраст, лет | Объем головы | Объем груди |
| 3 | 47,6-52,7 см | 49,6-53 см |
| 3,5 | 47,8-53,2 см | 50-54 см |
Для мальчиков:
| Возраст, лет | Объем головы | Объем груди |
| 3 | 48-53 см | 50-54 см |
| 3,5 | 48,6-54 см | 50,5-55 см |
Небольшая погрешность до 2 см допустима и не свидетельствует об отклонениях в развитии.
Зубы
К 3 годам у ребенка прорезываются все молочные зубы. Поход к стоматологу обязателен для контроля развития здорового прикуса, своевременной коррекции уздечки языка. Нужно исключить сверхкомплектные зубы, посмотреть, все ли зубы прорезались, если нет, узнать причину этого. Следует обратить внимание на промежутки между молочными зубами, т.к. постоянные зубы намного шире и при прорезывании им нужно достаточно места, небольшое расстояние считается нормой. Также доктор оценивает гигиену полости рта ребенка, рассказывает о пользе чистки зубов.
Ребенок в этом возрасте легко идет на контакт с врачом, особенно если дома вы играли в «Больничку». Тогда доктор вызывает скорее любознательность, чем чувство страха. После похода в поликлинику задача родителей вырабатывать навыки гигиены рта (вместе с ребенком чистить зубы 2 раза в день, быть для него примером).
Необходимо позаботиться о зубной щетке ребенка, она должна быть яркой, с мягкой натуральной щетиной. Пасту купить специальную, подходящую по возрасту, щадящего действия, с приятным вкусом и запахом. Тогда чистка станет интересным и увлекательным занятием, а зубы будут здоровыми.
Размер ноги мальчиков и девочек: таблица
Девочки:
| Возраст | Размер стопы | Размер обуви |
| 3 года | 15 см | 24 |
| 3,5 года | 15,5 см | 25 |
| 3,9 года | 16 см | 25,5 |
Мальчики:
| Возраст | Размер стопы | Размер обуви |
| 3 года | 16,5 см | 26 |
| 3,5 года | 17 см | 27 |
| 3,9 года | 17,5 | 28 |
В зависимости от роста показатели могут немного отличаться.
Физические способности ребенка
Ребенок уже активно бегает, делает прыжки, танцует, подражает взрослому. Говорит около 1500 слов. Связывает небольшие предложения. Вкладывает смысл в разговор. Может выполнить задание из 2-3 действий. Знает, сколько ему лет, как его зовут, свою фамилию. Различает некоторые, самые популярные цвета. Называет животных и их детенышей.
Тянется к рисованию, с удовольствием с родителями занимается творчеством: лепкой, аппликацией. Слушает сказки, реагирует на знакомую музыку, начинает запоминать и рассказывать стихотворения, пересказывает сюжеты своими словами.
К 3 годам он начинает понимать, какие люди перед ним. Он может закрыться, если поведение человека ему не нравится и не идти на контакт. В этом возрасте хорошо помнятся обиды и наказания, поэтому не стоит быть слишком строгим. Послушные дети воспитываются в тех семьях, где голос не повышают и в угол не ставят. Это совсем не означает, что нужно во всем идти на поводу у ребенка, просто старайтесь гнев перевести в милость, и тогда все получится.
Дети в 3 года уже хорошо держат самостоятельно столовые приборы, сообщают о том, что они голодны, едят более аккуратно, пользуются салфеткой и употребляют слова “спасибо”, “пожалуйста” и т.п.
Могут самостоятельно или с небольшой помощью родителей завязать шнурки, застегнуть или расстегнуть пуговку, закрыть молнию. Сами раздеваются и одеваются. Становятся более послушными и дисциплинированными. Это особенный возраст, когда родители в глазах ребенка кажутся моделями жизни человека. Глядя на маму и папу, ребенок копирует слова, жесты, поэтому будьте хорошим примером для подражания.
Размеры одежды мальчика и девочки: таблица
Девочки:
| Возраст | Рост | Размер |
| 3 года | 96 см | 27-28 |
| 3,9 года | 102 см | 28-29 |
Мальчики:
| Возраст | Рост | Размер |
| 3 года | 98 см | 28 |
| 3,9 года | 104 см | 28-30 |
Причины отклонений
Причинами отклонений от нормы могут быть:
- повышенная активность ребенка;
- гельминты;
- инфекционные заболевания;
- жидкий стул;
- аллергическая реакция;
- анемия;
- диабет I типа;
- потеря аппетита;
- неправильный рацион.
Профилактика отклонений от нормы
Самая распространенная причина отклонений – недостаточный вес, это связано с потерей аппетита, нарушением процесса переваривания пищи. Лишний вес появляется также при неправильном питании (употребление жирной пищи, сахаров) и малоподвижном образе жизни.
Исключите газированные напитки и внесите корректировку в расписание дня, заменив пассивные игры на активные. Своевременный прием у доктора-педиатра поможет исключить тяжелые болезни. Назначаются витамины и другие лекарственные средства для поддержки иммунитета.
Что должен уметь ребенок: таблица по возрасту
| Возраст | Физическое развитие | Речевое развитие | Развитие интеллекта | Эмоциональное развитие |
| 3 года | Прыгает, бегает; может залезть на лестницу; отлично владеет своим телом; кидает и ловит мяч; знает расположение многих предметов и их предназначение; раздевается и одевается самостоятельно; контролирует поход в туалет; сообщает взрослым, когда голоден. | Знает свое имя и фамилию; знает много слов. | Интересуется миром; может рассказать короткий стишок; часто задает вопросы познавательного характера, требует объяснений предметов и всего происходящего вокруг; говорит «спасибо», «пожалуйста». держит в руках карандаш и может рисовать простые линии; собирает пазлы из 2-3 частей; умеет группировать предметы по цвету, форме; называть хотя бы 2 цвета; знать название некоторых геометрических фигур; свободно собирать пирамидку из 10 колец или более. | Ребенок привыкает к детсаду; реагирует негативно, когда его ругают; хочет сам одеваться, кушать; при послушании хочет похвалы; любознательный и любопытный; появляются воспоминания, которые ребенок пересказывает; радуется, когда что-то получается. |
Как развивать ребенка с трех лет?
Включите в режим дня активные игры, обязательно развивайте мелкую моторику, делая поделки своими руками, разговаривайте с ребенком, объясняйте ему устройство мира, можно включить в обучение карточки Домана. Читайте книги и сказки. Сочиняйте свои стихи и разучивайте существующие. Танцуйте, пойте, рисуйте. С помощью игр можно будет определить, в какой области он хочет больше развиваться в дальнейшем.
Развитие ребенка в 3 года – ответственный этап для родителей. В это время у ребенка формируется личность. Он осознано начинает задумываться над тем, что происходит вокруг, воспринимать этот мир по-взрослому. Необходимо ему в этом помочь, все доступно объяснять и никогда не давить на ребенка.
Сохранять спокойствие – задача родителей при любой ситуации, громкие крики могут напугать ребенка, нанести психологическую травму. Вы – пример для своего ребенка. Поэтому не стоит показывать плохую модель поведения, ребенок может ее перенять в дальнейшем. Набирайтесь терпения и воспитывайте его в любви и покое, это поможет развить в нем больше положительных качеств характера, умений и талантов.
Рост и вес годовалого ребенка: нормативные показатели в таблице и комментарии педиатров
Содержание статьи
Родителям очень важно держать под контролем рост ребенка в 1 год, а также показатель веса. Это позволит своевременно обнаружить отклонение, выявить его причину и принять меры, которые помогут малышу. Отметим, что физическое и умственное развитие находятся в теснейшей взаимосвязи и нет никакой гарантии того, что нарушение первого не станет причиной отклонений во втором. Именно поэтому в год замеры должны проводиться на регулярной основе, а полученные результаты – сравниваться с нормой.
Вес и рост – нормативные значения
В следующей таблице представим средние значения показателей роста и веса малышей обоих полов в годик.
| Показатель | Мальчик | Девочка |
| Рост, см | 71-80 | 68,9-79,2 |
| Вес, кг | 7,7-12 | 7-11,5 |
Эти данные носят усредненный характер и были получены Всемирной организацией здравоохранения в результате изучения большого количества детей в возрасте 1 года. Однако важно понимать, что все дети разные, поэтому представленная таблица должна использоваться только в ознакомительных целях. Четкий ответ на вопрос, есть ли какие-либо отклонения в физическом развитии малыша, может дать исключительно педиатр.
Родителям требуется проводить измерения регулярно. Каждый месяц ребенок прибавляет:
- по 1-3 см в росте;
- по 300-600 г в весе.
Эти данные свидетельствуют о нормальном развитии.
Особенности роста
Показатель роста у малышей формируется неравномерно: в первые 6 месяцев своей жизни кроха вырастает на 15 см, затем постепенно темпы снижаются. Если ребенок в год вытягивается до 71 см, то его принято называть низкорослым, если же достигнет 81 см – то будет считаться высоким. Все значения показателя от 71 до 81 см считаются нормальными и не должны вызывать беспокойства.
При этом важно учитывать, что у высоких родителей и малыши чаще всего быстро вытягиваются, а если папа и мама низкорослые, то и кроха также будет довольно маленьким. Наследственный фактор во многом определяет скорость развития.
Как растет ребенок?
Прибавка в росте в первый год жизни происходит постепенно:
- с 1 по 3 месяцы – на 3 см ежемесячно;
- с 4 по 6 месяцы – на 2,5 см;
- с 7 до 9 месяцы – на 1,5 см;
- с 10 по 12 месяцы – на 1 см.
Начиная со второго года темпы роста заметно снижаются:
- за второй год ребенок вытягивается на 10-13 см;
- за третий – на 6-7 см;
- за четвертый, пятый – на 5-6 см.
К пяти годам ребенок достигает роста, значение которого можно вычислить по формуле: рост при рождении, умноженный на 2. Как правило, он близок к отметке в 1 метр.
Измерение при помощи специального устройства – ростомера – должно проводиться регулярно, также родителям необходимо вести специальный дневник, в который будут заноситься полученные данные. Это поможет проследить динамику развития каждого показателя и вовремя принять меры при выявлении отклонений.
Причины нарушения роста
Иногда поведение матери во время вынашивания плода становится причиной того, что кроха несколько отстает в развитии. Так, если в период беременности женщина позволяла себе употреблять спиртное, то это может вызвать существенное отставание не только в росте, но и в развитии. Напротив, стимулировать нормальную скорость роста может прием витаминов, согласованный с медицинским специалистом.
Малышу в годик, отстающему в росте, следует давать следующие продукты:
- рыбу, мясо;
- молочные продукты;
- злаковые каши;
- овощи и фрукты;
- яйца;
- зелень.
Питание должно быть сбалансированным и полезным – важно предлагать крохе разнообразные блюда, вводя каждый новый продукт с максимальной осторожностью.
Кроме того, если ребенок значительно отстает в росте или, напротив, гораздо выше сверстников, это может быть вызвано серьезными заболеваниями щитовидной или поджелудочной желез, надпочечников. Поэтому проблема не должна игнорироваться. Одной из причин замедленного роста может также быть недостаток в организме малыша соматотропина (гормона роста).
Нарушения веса
Вес ребенка в 1 год не должен существенно превышать представленное в таблице значение или отставать от него. Однако отставание в весе чаще всего наблюдается у таких категорий детей:
- недоношенных;
- перенесших за год ОРВИ, обезвоживание или кишечную инфекцию.
Дети-искусственники, напротив, набирают вес значительно быстрее, чем груднички. Конечно, если отклонение незначительно в любую сторону, то повода для беспокойства нет. Но если показатель отличается от нормативного значительно, то с визитом к педиатру не стоит медлить. Причины весьма многообразны, чаще всего они связаны с неправильным режимом питания, который становится причиной ожирения или анорексии. Но отклонение может свидетельствовать и о серьезных заболеваниях пищеварительной системы.
Вот почему, если малыш весит менее 5 кг или больше 18-20 кг, необходимо обратиться к профессионалу. Такие цифры могут свидетельствовать об очень серьезных отклонениях. Слишком высоким считается даже вес более 15 кг у детей обоего пола.
Особенности прибавки в весе
В год ребенок должен весить от 7 до 12 кг. Весовая прибавка при этом распределена так:
- с 1 по 3 месяц – на 750 г ежемесячно;
- с 4 по 6 месяц – на 700 г;
- с 7 до 9 месяц – на 550 г
Нормы роста и веса детей с рождения до года таблицы воз
Как пользоваться таблицами
В таблицах приведены предельные значения нормы следующих параметров, которые характеризуют правильность физического развития малыша — рост, вес, индекс массы, окружность головы, прирост веса и прирост роста.
Если параметр меньше минимального значения из таблицы или больше максимального значения, то ребенку требуется квалифицированная консультация врача.
Если значение параметра больше или равно минимальному значению из таблицы и меньше или равно максимальному значению, то ребенок развивается в пределах нормы.
Если вес или рост вашего ребенка оказался за слишком низким или слишком высоким, и выпал за пределы «нормального», то обязательно проверьте индекс массы тела.
Индекс массы тела – очень важный параметр, который позволяет оценить, является ли масса тела недостаточной, нормальной или избыточной.
Индекс массы тела рассчитывается по формуле I= m/h3 (масса тела деленная на рост в квадрате) , где m — масса тела в килограммах, h — рост в метрах. Измеряется индекс массы тела в кг/м².
Данные по нормальным значениям прироста веса приводятся до года — по-месячно, после года — два месяца. То есть, до года контролируется, на сколько малыш прибавил в весе за месяц. После года — сколько малыш прибавил в весе за два месяца.
Данные по нормальным значениям прироста роста приводятся с интервалом два месяца.
Нормы для девочек
| Вес, кг | Рост, см | Индекс массы тела | Окружность головы, см | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Год:месяц | Месяц | мин. | макс. | мин. | макс. | мин. | макс. | мин. | макс. |
| 0:00 | 2.8 | 3.7 | 47,3 | 51 | 12,2 | 14,6 | 32,7 | 35,1 | |
| 0:01 | 1 | 3.6 | 4.8 | 51,7 | 55,6 | 13,2 | 16 | 35,4 | 37,7 |
| 0:02 | 2 | 4.5 | 5.8 | 55 | 59,1 | 14,3 | 17,3 | 37 | 39,5 |
| 0:03 | 3 | 5.2 | 6.6 | 57,7 | 61,9 | 14,9 | 17,9 | 38,3 | 40,8 |
| 0:04 | 4 | 5.7 | 7.3 | 59,9 | 64,3 | 15,2 | 18,3 | 39,3 | 41,8 |
| 0:05 | 5 | 6.1 | 7.8 | 61,8 | 66,2 | 15,4 | 18,4 | 40,2 | 42,7 |
| 0:06 | 6 | 6.5 | 8.2 | 63,5 | 68 | 15,5 | 18,5 | 40,9 | 43,5 |
| 0:07 | 7 | 6.8 | 8.6 | 65 | 69,6 | 15,5 | 18,5 | 41,5 | 44,1 |
| 0:08 | 8 | 7.0 | 9.0 | 66,4 | 71,1 | 15,4 | 18,4 | 42 | 44,7 |
| 0:09 | 9 | 7.3 | 9.3 | 67,7 | 72,6 | 15,3 | 18,3 | 42,5 | 45,2 |
| 0:10 | 10 | 7.5 | 9.6 | 69 | 73,9 | 15,2 | 18,2 | 42,9 | 45,6 |
| 0:11 | 11 | 7.7 | 9.9 | 70,3 | 75,3 | 15,1 | 18 | 43,2 | 45,9 |
| 1:00 | 12 | 7.9 | 10.1 | 71,4 | 76,6 | 15 | 17,9 | 43,5 | 46,3 |
| 1:01 | 13 | 8.1 | 10.4 | 72,6 | 77,8 | 14,9 | 17,7 | 43,8 | 46,5 |
| 1:02 | 14 | 8.3 | 10.6 | 73,7 | 79,1 | 14,8 | 17,6 | 44,1 | 46,8 |
| 1:03 | 15 | 8.5 | 10.9 | 74,8 | 80,2 | 14,7 | 17,5 | 44,3 | 47 |
| 1:04 | 16 | 8.7 | 11.1 | 75,8 | 81,4 | 14,6 | 17,4 | 44,5 | 47,2 |
| 1:05 | 17 | 8.9 | 11.4 | 76,8 | 82,5 | 14,5 | 17,3 | 44,7 | 47,4 |
| 1:06 | 18 | 9.1 | 11.6 | 77,8 | 83,6 | 14,4 | 17,2 | 44,9 | 47,6 |
| 1:07 | 19 | 9.2 | 11.8 | 78,8 | 84,7 | 14,4 | 17,1 | 45 | 47,8 |
| 1:08 | 20 | 9.4 | 12.1 | 79,7 | 85,7 | 14,3 | 17 | 45,2 | 48 |
| 1:09 | 21 | 9.6 | 12.3 | 80,6 | 86,7 | 14,3 | 17 | 45,3 | 48,1 |
| 1:10 | 22 | 9.8 | 12.5 | 81,5 | 87,7 | 14,2 | 16,9 | 45,5 | 48,3 |
| 1:11 | 23 | 10.0 | 12.8 | 82,3 | 88,7 | 14,2 | 16,9 | 45,6 | 48,4 |
| 2:00 | 24 | 10.2 | 13.0 | 83,2 | 89,6 | 14,2 | 16,8 | 45,8 | 48,6 |
| Месяц | Прирост веса, грамм | Прирост роста, см | ||
|---|---|---|---|---|
| Интервал | мин | макс | мин | макс |
| 0-1 | 611 | 1161 | 6,8 | 9 |
| 1-2 | 744 | 1290 | ||
| 2-3 | 502 | 944 | 4,2 | 6,1 |
| 3-4 | 383 | 796 | ||
| 4-5 | 293 | 695 | 2,7 | 4,5 |
| 5-6 | 210 | 604 | ||
| 6-7 | 153 | 547 | 2,2 | 3,8 |
| 7-8 | 116 | 519 | ||
| 8-9 | 77 | 482 | 1,9 | 3,5 |
| 9-10 | 48 | 456 | ||
| 10-11 | 31 | 451 | 1,8 | 3,3 |
| 11-12 | 22 | 458 | ||
| 12-14 | 150 | 724 | 1,6 | 3,1 |
| 14-16 | 128 | 723 | 1,4 | 3 |
| 16-18 | 117 | 738 | 1,3 | 2,9 |
| 18-20 | 99 | 738 | 1,2 | 2,8 |
| 20-22 | 78 | 733 | 1,1 | 2,7 |
| 22-24 | 50 | 710 | 1 | 2,6 |
На какие таблицы ориентироваться – отечественной педиатрии или ВОЗ?
До начала 90-х врачи ориентировались при измерениях показателей на старые нормы, которые ранее приняла ВОЗ. В это время Всемирная организация здравоохранения тщательно занялась изучением устаревших стандартов и сделала неутешительные выводы.
Оказалось, что многие антропометрические нормы были сильно завышены. На основе этих данных медицинские специалисты многих стран могли делать неверные выводы об отставании в развитии малышей. Следствием этого стало докармливание детей смесями, которое в результате могло спровоцировать ожирение.
ИНТЕРЕСНО: почему возникает ожирение у детей и подростков?
httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/5pxGqOG-5JM
Параллельно со стандартами ВОЗ в России практиковалось использование отечественных графиков, которые составлены на основе статистических данных именно в нашей стране. Данные в них оказались более точным и помогали допускать меньше ошибок. В 1993 ВОЗ провела ряд статистических анализов и обновила данные антропометрических показателей для детей. Установили новые стандарты, которые остаются актуальными до сих пор.
Проблема излишнего и недостаточного веса
В детском возрасте вес тела является важным показателем здоровья ребенка. Если измерения указывают на недобор или избыток веса, необходимо выяснить причину этого состояния, так как оно может иметь тяжелые последствия.
Ребенок весит меньше нормы при недостатке питательных веществ, поступающих в организм с пищей. У грудничков с недобором веса могут возникать нарушения нервно-психического развития, а также поздно формируются различные ткани и органы. Это, в свою очередь, приводит к появлению таких патологий, как нарушение зрения, расстройства деятельности ЖКТ, заболевания опорно-двигательного аппарата.
Недобор веса у школьников становится причиной слабого иммунитета, расстройств пищеварения, низкого уровня гемоглобина в крови, рахита, задержки полового созревания. В подростковом возрасте гипотрофию связывают с отказом ребенка от еды из-за стресса, неврозов, психических нагрузок.
Избыточные килограммы оказывают негативное влияние на сердце и сосуды, суставы, пищеварительную, нервную и гормональную системы. Если лишний вес не связан с медицинскими проблемами, его можно контролировать при помощи сбалансированного питания.
Развитие ребенка от 1 до 10 лет
На протяжении десяти лет тело ребенка претерпевает поразительные изменения. Он переходит на полноценный рацион питания взрослого человека, его организм начинает подготовку к сложному подростковому периоду и гормональным взрывам.
Чем старше ребенок, тем менее жесткими становятся стандарты по его антропометрическим параметрам. В этот период сильно начинает проявлять себя генетика, которая и обуславливает отклонения от норм.
Показатели веса
Масса тела мальчика является лабильным показателем, который быстро реагирует на изменения: питание, физические нагрузки, заболевания, сопровождающиеся набором веса или похудением. ВОЗ создала специальные графики развития ребенка до 10-летнего возраста, согласно которым детки должны попадать в так называемый “коридор” показателей – в таком случае малыш развивается правильно.
ИНТЕРЕСНО: таблицы с определением размера ноги ребенка по возрасту в сантиметрах
Таблица веса мальчиков в возрасте до 10 лет:
| Возраст | Масса тела, кг | ||||
| Очень низкий | Низкий | Норма | Высокий | Очень высокий | |
| 1 год | 6,9 | 7,7 | 9,6 | 12 | 13,3 |
| 1 год 3 мес. | 7,4 | 8,3 | 10,3 | 12,8 | 14,3 |
| 1,5 года | 7,8 | 8,8 | 10,9 | 13,7 | 15,3 |
| 1 год 9 мес. | 8,2 | 9,2 | 11,5 | 14,5 | 16,2 |
| 2 года | 8,6 | 9,7 | 12,2 | 15,3 | 17,1 |
| 2 года 3 мес. | 9 | 10,1 | 12,7 | 16,1 | 18,1 |
| 2,5 года | 9,4 | 10,5 | 13,3 | 16,9 | 19 |
| 2 года 9 мес. | 9,7 | 10,9 | 13,8 | 17,6 | 19,9 |
| 3 года | 10 | 11,3 | 14,3 | 18,3 | 20,7 |
| 3 года 3 мес. | 10,3 | 11,6 | 14,8 | 19 | 21,6 |
| 3,5 года | 10,6 | 12 | 15,3 | 19,7 | 22,4 |
| 3 года 9 мес. | 10,9 | 12,4 | 15,8 | 20,5 | 23,3 |
| 4 года | 11,2 | 12,7 | 16,3 | 21,2 | 24,2 |
| 4 года 3 мес. | 11,5 | 13,1 | 16,8 | 21,9 | 25,1 |
| 4,5 года | 11,8 | 13,4 | 17,3 | 22,7 | 26 |
| 4 года 9 мес. | 12,1 | 13,7 | 17,8 | 23,4 | 26,9 |
| 5 лет | 12,4 | 14,1 | 18,3 | 24,2 | 27,9 |
| 5,5 лет | 13,3 | 15 | 19,4 | 25,5 | 29,4 |
| 6 лет | 14,1 | 15,9 | 20,5 | 27,1 | 31,5 |
| 6,5 лет | 14,9 | 16,8 | 21,7 | 28,9 | 33,7 |
| 7 лет | 15,7 | 17,7 | 22,9 | 30,7 | 36,1 |
| 8 лет | 17,3 | 19,5 | 25,4 | 34,7 | 41,5 |
| 9 лет | 18,8 | 21,3 | 28,1 | 39,4 | 48,2 |
| 10 лет | 20,4 | 23,2 | 31,2 | 45 | 56,4 |
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: каким должен быть вес девочки в 8 лет?
Показатели роста
Стабильным параметром развития малыша является рост. Он определяет как длину тела, так и формирование систем и функций организма, увеличение органов в размерах. Этот показатель считается лучшим критерием для определения состояния здоровья ребенка. Замедленное увеличение длины скелета способствует снижению темпов развития головного мозга, мышц и т.д.
Показатели для малыша в возрасте от 1 до 10 лет представлены в таблице:
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: зарядка для похудения для детей 10-ти лет
| Возраст | Рост, показатели в см | ||||
| Очень низкий | Низкий | Средний | Высокий | Очень высокий | |
| 1 год | 68,6 | 71 | 75,7 | 80,5 | 82,9 |
| 1 год 3 мес. | 71,6 | 74,1 | 79,1 | 84,2 | 86,7 |
| 1,5 года | 74,2 | 76,9 | 82,3 | 87,7 | 90,4 |
| 1 год 9 мес. | 76,5 | 79,4 | 85,1 | 90,9 | 93,8 |
| 2 года | 78,7 | 81,7 | 87,8 | 93,9 | 97 |
| 2 года 3 мес. | 79,9 | 83,1 | 89,6 | 96,1 | 99,3 |
| 2,5 года | 81,7 | 85,1 | 91,9 | 98,7 | 102,1 |
| 2 года 9 мес. | 83,4 | 86,9 | 94,1 | 101,2 | 104,8 |
| 3 года | 85 | 88,7 | 96,1 | 103,5 | 107,2 |
| 3 года 3 мес. | 86,5 | 90,3 | 98 | 105,7 | 109,5 |
| 3,5 года | 88 | 91,9 | 99,9 | 107,8 | 111,7 |
| 3 года 9 мес. | 89,4 | 93,5 | 101,6 | 109,8 | 113,9 |
| 4 года | 90,7 | 94,9 | 103,3 | 111,7 | 115,9 |
| 4 года 3 мес. | 92,1 | 96,4 | 105 | 113,6 | 117,9 |
| 4,5 года | 93,4 | 97,8 | 106,7 | 115,5 | 119,9 |
| 4 года 9 мес. | 94,7 | 99,3 | 108,3 | 117,4 | 121,9 |
| 5 лет | 96,1 | 100,7 | 110 | 119,2 | 123,9 |
| 5,5 лет | 98,7 | 103,4 | 112,9 | 122,4 | 127,1 |
| 6 лет | 101,2 | 106,1 | 116 | 125,8 | 130,7 |
| 6,5 лет | 103,6 | 108,7 | 118,9 | 129,1 | 134,2 |
| 7 лет | 105,9 | 111,2 | 121,7 | 132,3 | 137,6 |
| 8 лет | 110,3 | 116 | 127,3 | 138,6 | 144,2 |
| 9 лет | 114,5 | 120,5 | 132,6 | 144,6 | 150,6 |
| 10 лет | 118,7 | 125 | 137,8 | 150,5 | 156,9 |
Периоды интенсивного роста детей: скачки роста
В первый год жизни новорожденного отмечают приблизительно 5 так называемых скачков роста:
- 1-3 недели
- 6-8 недель
- 3 месяца
- 6 месяцев
- 9 месяцев
Во время увеличения роста ваш ребенок может стать плаксивым, скорее всего, у него значительно улучшится аппетит и понадобится больше времени и еды для удовлетворения его желаний. Если вы кормите малыша грудью, вам может показаться, что молока перестает хватать. Главное — не волнуйтесь и продолжайте кормление. Ваш организм все сделает за вас.
- Стоит отметить, что у младенцев скачки роста длятся совсем недолго — в среднем 2-3 дня. Помимо повышенного аппетита вы можете заметить в эти периоды повышенное беспокойство, появление новых навыков
- Иногда о скачке роста может свидетельствовать внезапное нарушения сна — ребенок чаще просыпается или не спит совсем, а может, наоборот, засыпать необычно крепко и надолго
Скачки роста у детей до года
После года ребенок набирает вес и растет уже более стабильно. Следующий ощутимый скачок роста происходит примерно в 6-7 лет.
Вам нужно понимать, что в этом возрасте в организме ребенка происходят чрезвычайно важные изменения, среди которых на первом месте — это формирование опорно-двигательного аппарата и укрепление скелета
Обратите внимание на осанку ребенка, именно сейчас можно заработать проблемы с позвоночником. Средняя прибавка роста составляет около 8-10см в год. Следующий важный скачок роста происходит в период полового созревания подростка
В данном случае невозможно угадать, в каком возрасте он произойдет. У девочек половое созревание наступает в 10-12 лет, у мальчиков же обычно на 1-3 года позже. Рост за год может достигать 8-10см, порой больше
Следующий важный скачок роста происходит в период полового созревания подростка. В данном случае невозможно угадать, в каком возрасте он произойдет. У девочек половое созревание наступает в 10-12 лет, у мальчиков же обычно на 1-3 года позже. Рост за год может достигать 8-10см, порой больше.
- Скачок роста сопровождается гормональными изменениями в организме ребенка, проявляются вторичные половые признаки
- Более того, зачастую организм ребенка негативно переживает стремительный рост и прибавление в весе
- Подростка могут начать беспокоить судороги, головные боли, проблемы с зубами
- Гормональные перестройки влияют на поведение ребенка: он может стать плаксивым или агрессивным, быстро утомляться
В этот период вам важно обеспечить ребенка получением всех необходимых веществ и витаминов
Обратите внимание, что во время скачка роста может возрасти потребность в жидкости до 20-30%
Скачки роста у детей
Новорожденный мало весит – есть ли повод волноваться?
Если грудной младенец появился на свет недоношенным или весил при рождении очень мало, то нормы в прибавке роста и массы тела для него будут значительно отличаться от норм для малышей, рожденных в срок.
Степени недоношенности малыша (информация ВОЗ):
| Степень недоношенности | Сроки рождения | Вес |
|---|---|---|
| I | 35-37 недели | от 2 до 2,5 кг |
| II | 32-34 недели | от 1,5 до 2 кг |
| III | 29-31 недели | от 1 до 1,5 кг |
| IV | 29 неделя и меньше | до 1 кг |
Вес при рождении во многом определяет способность ребенка приспособиться к жизни вне материнской утробы. Если кроха родился 2,5 кг, этот процесс пройдет без отклонений от нужного курса. Если же малыш «не дотянул» до этой цифры, то адаптация может пройти в разы сложнее. Что делать?
Первое – сохраняем тепло
У детей с низкой массой тела слой подкожного жира очень тонкий, практически отсутствующий. Малышам в этом случае трудно сохранить тепло и опасность переохлаждения вполне реальна. Температуру маловесного крохи надо измерять не реже, чем раз в 5-6 часов. Если она ниже 36,5°C, ребеночка надо согревать. Лучший способ – контакт матери и грудничка «кожа к коже». Мама надевает расстегнутую рубашку, а кроху кладут ей на грудь. Так у ребенка нормализуется температура и пульс, а у мамы улучшается эмоциональное состояние.
Второе – кормим малыша по часам
Это необходимое условие, ведь у деток с недовесом часто уровень глюкозы в крови падает ниже положенного уровня. Это может вызвать нарушения сна у малыша, снижение общего жизненного тонуса. Лучшая профилактика подобного состояния – частое прикладывание младенца к груди. В первые дни ребенок должен выпивать около 60 мл молока за сутки. Затем объем выпитой жидкости за сутки должен ежедневно увеличиваться на 20 мл на 1 кг веса, пока не достигнет 200 мл на 1 кг массы тела. Т.е. при весе в 2 кг ребенку нужно будет давать не менее 400 мл молока в день (конечно же, количество делится на 8-10 приемов).
Третье – массаж для аппетита и общего развития
Если ребенок набрал заветные 2500 г, и врачи (педиатр, невролог) дают «добро» на занятия массажем, самое время пройти несколько укрепляющих процедур. Массаж способствует набору веса, так как разжигает аппетит даже у таких малышей. Проводится он спустя час-полтора после еды. Лучше, чтобы массировал кроху профессиональный детский массажист, или же маме можно освоить его самостоятельно
Смазав руки кремом, нужно осторожно разминать мышцы малыша по схеме сверху вниз – начиная с шейки, затем спинка, ягодицы, ножки. В завершение процедуры – массаж ручек и грудной клетки
Соотношение роста и веса у детей
Как мы уже указывали, рост и вес, рассматриваемые отдельно, недостаточно информативны для определения нормального развития ребенка. Педиатры заинтересованы в их соотношении — соответствия определенного роста определенному весу. Если они в пределах нормы — значит, ребенок развивается гармонично, отклонения от нормы свидетельствуют о нарушениях, кото
индийских детей, идущих высоко: исследование AIIMS показывает, что подростки на 2 дюйма выше, чем в 1992 году
Индийские дети ходят высоко: исследование показывает, что подростки на 2 дюйма выше, чем в 1992 году
Автор Динеш Шарма
Опубликовано: | Обновлено:
Если вы заметили, что ваш малыш на несколько дюймов выше и на несколько килограммов тяжелее, чем вы были в его или ее возрасте, не удивляйтесь.Сегодня индийские дети выше и тяжелее, чем были 20 лет назад.
В среднем 18-летний ребенок, принадлежащий к семье с высоким уровнем дохода, примерно на 4,5 см выше и примерно на 4 кг тяжелее, чем в 1992 году, согласно исследованию Института ядерной медицины и смежных наук (INMAS) и All- Об этом сообщили в Индийском институте медицинских наук (AIIMS).
Результаты исследования опубликованы в Национальном медицинском журнале Индии. Рост и вес детей из социально-экономического спектра увеличились, но этот скачок более резкий у детей, принадлежащих к группам с высоким уровнем дохода.
Средний рост мальчиков увеличился на 2 дюйма, а их средний вес увеличился более чем на 6 кг.
Это выявлено в общенациональном исследовании, охватившем более 1,06 миллиона мальчиков и девочек в возрастной группе 5-18 лет в 19 странах. города по всей стране. Одним из ключевых факторов изменения физических параметров индийских детей является улучшение их состояния питания.
Это также показатель общего развития и улучшения таких объектов, как санитария, транспорт и гигиена.
Отсутствие инфекционных заболеваний также способствует увеличению веса, поскольку любой эпизод инфекционного заболевания вызывает потерю веса. Было замечено, что за последние несколько десятилетий дети во всем мире стали выше и тяжелее.
В развитом мире после 1960-х годов тенденция к увеличению высоты вышла на плато, но в развивающихся странах она продолжается с разной степенью.
По словам исследователей, это первое исследование, проведенное на национальном уровне.Последнее исследование, проведенное в 1992 году, имело гораздо меньший размер выборки и охватило всего 12 городов.
Средний рост 12-летнего мальчика в 1992 году составлял 145,8 см (около 4 футов 9 дюймов) по сравнению со 150,1 см (4 фута 11 дюймов) сейчас. Средний рост 18-летнего мальчика сейчас составляет 174,3 см (5 футов 9 дюймов) по сравнению с 169,8 см (5 футов 7 дюймов) в 1992 году.
Средний вес 12-летнего мальчика увеличился с 34,8 кг в 1992 году до 41 кг сейчас. Он вырос с 58,6 кг в 1992 году до 66.2 кг для 18-летнего.
Аналогичным образом, средний рост 12-летней девочки изменился со 146 см (4 фута 9 дюймов) до 149,8 см (4 фута 11 дюймов), в то время как для 18-летней девочки изменение составило 157 см (5 футов 2 дюйма) до 158,5 см (5 футов два с половиной дюйма).
Средний рост девочек увеличился на 0,5 дюйма, а их вес увеличился более чем на 7 кг
Средний вес 12-летней девочки увеличился с 35 до 41,9 кг. Изменение для 18-летней девушки – 48.От 4 до 55,6 кг.
Из 1 06 843 детей, прошедших оценку, 42 214 детей (19 303 мальчика, 22 911 девочек) были из низших социально-экономических слоев и 64 629 детей (34 411 мальчиков, 30 218 девочек) из верхних социально-экономических слоев.
Плата за обучение использовалась в качестве показателя социально-экономического положения детей. «Индия переживает серьезный переходный период, и это исследование является четким доказательством этого», – сказал д-р Раман Кумар Марваха, возглавлявший исследование.
Измерение роста и веса часто используется врачами и медицинскими работниками в качестве инструмента для определения статуса питания детей и оценки их роста.
Эти данные также используются разработчиками политики здравоохранения для целевых программ в области питания.
Вот почему диаграммы роста детей необходимо регулярно обновлять. Существенная разница наблюдалась в росте и весе детей из семей с высоким и низким доходом во всех возрастных группах.
«Дети из слоев с высокими доходами были выше и тяжелее не только по сравнению с детьми из групп с низким доходом, но и по сравнению с общей группой», – сказал Марваха.
Хотя улучшение физических параметров является хорошим предзнаменованием для индийцев, увеличение веса может стать поводом для беспокойства у небольшой части детского населения, поскольку оно приведет к избыточному весу и ожирению.
Рост и вес используются для расчета индекса массы тела (ИМТ) – индекса ожирения. Если использовать новые значения, намного больше индийских детей будут отнесены к категории страдающих ожирением и избыточным весом.
Если ИМТ человека составляет 25 или более, он или она считается страдающим избыточным весом, а если он равен 30, то человека можно назвать страдающим ожирением в соответствии с международными нормами.
Для индийцев различные агентства, в том числе Всемирная организация здравоохранения, предложили более низкий порог, потому что у индейцев другой состав тела и склонность к центральному ожирению даже при более низком ИМТ.
Было предложено считать, что индиец имеет избыточный вес при ИМТ 23.
«В этом исследовании 13 и 15-летние девочки (и 14 и 16-летние мальчики) уже достигли категорий с избыточным весом и ожирением в соответствии с текущим определением взрослых индийцев», – сказал доктор Виджаялакшми Бхатия из Институт последипломного образования медицинских наук имени Санджая Ганди (SGPGIMS).
«Если мы будем использовать текущие международные определения ИМТ и данные нашего исследования, мы в конечном итоге будем считать детей с избыточным весом« нормальными »во всех возрастах», – сказал Марваха.
В противном случае, по его словам, около 20 процентов детей будут отнесены к категории детей с избыточным весом и ожирением, что является значительным числом. Детское ожирение предвещает раннее начало метаболических нарушений в зрелом возрасте.
Самый полный калькулятор веса и роста индийских детей
Индийский калькулятор веса и роста ребенка
Устройство отслеживания роста ребенка ВОЗ
Как читать таблицы веса и роста ВОЗ
Индийский калькулятор веса и роста ребенка – Одна из наиболее частых проблем, которые мы получаем от родителей, – правильно ли набирает вес и рост их ребенок.Больше всего их беспокоит, когда они видят другого ребенка из своей семьи или соседа, который, кажется, значительно прибавляет в весе и росте, чаще всего в весе.
В Индии принято приравнивать жирный или пухлый к здоровому, а тощий вес – к нездоровому, особенно в случае младенцев. Мы думали, что с помощью этой статьи и калькулятора роста ребенка мы решим проблемы родителей и объясним, как дети во всем мире и в Индии растут в весе и росте.
Прежде всего, общедоступные графики роста CDC основаны на данных для обеспеченных детей в США.S.A., поэтому сравнивать вашего ребенка с этими числами неправильно. ВОЗ предоставляет диаграммы, которые являются более универсальными, и мы использовали их, чтобы построить этот калькулятор диаграмм веса и роста, а также объяснить, что означают числа веса и роста, и как читать эти диаграммы.
Что нужно помнить при проверке таблицы веса и роста младенца:
- Важно знать, что девочку нельзя сравнивать с мальчиком того же возраста
- Графики даны от 3-го до 97-го процентиля.
- Это означает, что 94% младенцев находятся между этими диапазонами веса и роста и считаются нормально растущими.
- Рост веса и роста напрямую связан с массой тела и ростом при рождении. Так что маленький 2,7-килограммовый ребенок не станет внезапно таким же, как 3,5-килограммовый в возрасте 1 года. Вес и рост при рождении зависят от многих факторов, включая генетику.
- Эти проценты не соответствуют оценкам в школе. Так что чем выше, тем лучше здесь не работает.
- Общий рост за определенный период времени более важен, чем вес за определенный период времени.
- Если ваш ребенок находится вне графика, то есть ниже 3-го процентиля и выше 97-го процентиля, то есть причина для беспокойства, и вы должны уточнить у врача вашего ребенка вес и рост.
Вам может понравиться:
Диета при недостаточном весе ребенка
Сначала мы рассмотрим упрощенные таблицы, предоставленные ВОЗ для девочек и мальчиков грудного возраста.
Таблицы веса и роста ВОЗ для девочек и мальчиков
Таблица веса ВОЗ для девочек
Таблица веса ВОЗ для мальчиков
- На этой диаграмме первые два столбца показывают возраст.3-й столбец – это нижний диапазон веса девочек-младенцев, то есть 3-й процентиль. Это означает, что 3% младенцев будут ниже этой кривой веса.
- Второй столбец – это 15 процентиль, что означает, что 15 процентов младенцев будут ниже этой диаграммы веса. Например, моя дочь, вес которой при рождении составлял 2,7 кг, будет ниже 15-го процентиля, а ее оптимальный вес в возрасте 12 месяцев – 7,9 кг. Нет смысла сравнивать ее с ребенком, у которого 50 или 85 процентиль.
- Третий столбец представляет собой медианное значение, или 50% младенцев находятся ниже этой диаграммы роста.
- Четвертый столбец 85-й процентиль, что означает, что 85% младенцев находятся ниже этой диаграммы роста веса или 15% младенцев превышают эту диаграмму роста веса
- Пятый столбец – 97%, что означает, что только 3% младенцев находятся выше этой диаграммы веса.
Важно понимать, что весь этот диапазон считается нормальным. Теперь, чтобы узнать, оптимально ли растет ваш ребенок, ваш врач будет отслеживать вес ребенка с момента рождения. Если ребенок следует кривой, он / она процветает. Если ребенок упал с графика, это называется отказом от развития.
Калькулятор роста и веса ребенка
Чтобы помочь вам в вычислении диаграммы роста вашего ребенка, мы разработали этот калькулятор диаграммы роста веса и роста ребенка.
Калькулятор веса и роста ребенка поможет вам определить, где находится ваш ребенок в соответствии со стандартами ВОЗ. Это обучающий инструмент, и эти диаграммы служат только для справки, и общий рост за период более важен, чем вес или рост ребенка в конкретный момент.
Вы можете проверить, как растет ваш ребенок, по этой диаграмме роста, определенной Всемирной организацией здравоохранения.
На диаграммы ссылаются ВОЗ.Как читать таблицы веса и роста?
Когда вы используете калькуляторы диаграммы роста и веса ребенка, результат показывает, что ребенок находится в 50 -м процентиле веса или 95 -м процентиле роста.
Вы должны увидеть, следует ли ваш ребенок графику. Если вы видите, что ребенок падает за пределы графика, вам следует обратиться к врачу.
Этот инструмент предназначен только для образовательных целей, и вам не нужно беспокоиться или терять сон, если ваш ребенок, кажется, находится в более низком процентиле.Каждый ребенок индивидуален и следует своей кривой роста. Рост также зависит от этнической принадлежности, географии и, самое главное, наследственности. Таким образом, если один из родителей или оба родителя мальчика невысокого роста, он будет ниже по сравнению с другим мальчиком того же возраста, чьи родители выше.
В течение первых 2 лет также будут некоторые взлеты и падения. Но если вы видите внезапное падение веса или роста, скажем, с 95 -го процентиля до 25 -го процентиля, немедленно обратитесь к врачу, так как это может быть связано с какой-либо болезнью или другой причиной.
Эти процентили показывают, как растет ваш ребенок по сравнению со средним ростом других младенцев. Используемая здесь диаграмма предоставлена ВОЗ.
Калькулятор веса ребенка на основе веса при рождении
Пол: BoyGirlMonths: 123456789101112131415161718192021222324
Вес (кг): Показать диаграмму веса
Высота (см): Показать таблицу высот
Нравится:
Нравится Загрузка …
диапазонов нормального веса: индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела или ИМТ – это способ помочь вам определить, соответствует ли ваш вес вашему росту.ИМТ – это число, основанное на вашем весе и росте. В целом, чем выше число, тем больше у человека жира. ИМТ часто используется в качестве инструмента скрининга, чтобы решить, может ли ваш вес подвергать вас риску таких проблем со здоровьем, как сердечные заболевания, диабет и рак.
ИМТ используется для широкого определения различных весовых групп у взрослых в возрасте 20 лет и старше. К мужчинам и женщинам относятся одни и те же группы.
- Недостаточный вес: ИМТ меньше 18,5
- Нормальный вес: ИМТ 18.От 5 до 24,9
- Избыточный вес: ИМТ от 25 до 29,9
- Ожирение: ИМТ 30 и более
Какой у меня ИМТ?
Есть несколько способов определить свой ИМТ.
Графики и онлайн-калькуляторы
Графики и таблицы, подобные приведенной ниже, – это один из простых способов определить свой ИМТ. Есть также несколько онлайн-калькуляторов ИМТ, например, на нашем сайте.
Чтобы использовать приведенную ниже таблицу, найдите свой рост в левой части таблицы, затем перейдите к весу, наиболее близкому к вашему.Вверху диаграммы вы можете увидеть свой ИМТ, а внизу диаграммы вы можете увидеть, к какой категории вы относитесь – здоровый вес, избыточный вес или ожирение:
Некоторые примеры
Эта таблица показывает нам, что женщина ростом 5 футов 4 дюйма считается страдающей избыточным весом (ИМТ от 25 до 29), если она весит от 145 до 169 фунтов. Она считается страдающей ожирением (ИМТ 30 и более), если она приближается к 174 фунтам или более.
Мужчина ростом 5 футов.Рост 10 дюймов считается избыточным (ИМТ от 25 до 29), если он весит от 174 до 202 фунтов, и страдает ожирением (ИМТ 30 или более), если он ближе к 209 фунтам или более.
Расчет моего ИМТ
Вы также можете рассчитать свой собственный ИМТ. Фактическая формула для определения ИМТ использует измерения в метрической системе: вес в килограммах (кг), деленный на рост в метрах в квадрате (m 2 ).
При использовании фунтов и дюймов формулу необходимо немного изменить.Умножьте свой вес в фунтах на 703. Разделите полученный результат на свой рост в дюймах в квадрате:
ИМТ = (ваш вес в фунтах x 703) ÷ (ваш рост в дюймах x ваш рост в дюймах)
Например, если вы весите 120 фунтов и ваш рост 5 футов 3 дюйма (63 дюйма):
ИМТ = (120 x 703) ÷ (63 x 63) или 84360 ÷ 3969 = 21,3
Это вполне в пределах нормального веса.
Есть ли проблемы с использованием ИМТ?
Врачи и медсестры часто используют ИМТ, чтобы определить, есть ли у человека проблемы с весом.ИМТ дает хорошую оценку общего жира в организме для большинства людей, но не для всех. Например, бодибилдеры или другие очень мускулистые люди могут иметь высокий ИМТ из-за их мышечной массы, даже если они не обязательно имеют избыточный вес. ИМТ также может недооценивать жировые отложения у людей, потерявших мышечную массу, например у некоторых пожилых людей.
Для большинства взрослых ИМТ – хороший способ получить представление о диапазонах здорового веса. Но не всегда последнее слово при принятии решения о том, страдает ли человек избыточным весом или ожирением.При оценке того, сколько человек должен весить, следует учитывать и другие факторы. Человек с высоким ИМТ должен пройти обследование у поставщика медицинских услуг, который может использовать другие факторы, такие как толщина кожной складки (мера жира в организме), размер талии, оценка диеты и проблемы со здоровьем семьи, а также другие факторы, чтобы выяснить, есть ли вес человека может представлять опасность для здоровья.
ИМТ у детей и подростков
ИМТ для детей и подростков можно рассчитать так же, как и для взрослых, но цифры не имеют одинакового значения.Это связано с тем, что нормальное количество жира в организме меняется с возрастом у детей и подростков, а также у мальчиков и девочек. Таким образом, для детей уровни ИМТ, определяющие нормальный или избыточный вес, зависят от возраста и пола ребенка.
Чтобы учесть это, Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) разработали диаграммы роста с учетом возраста и пола. Эти диаграммы используются для перевода числа ИМТ в процентиль в зависимости от пола и возраста ребенка. Затем процентили используются для определения различных весовых групп:
- Недостаточный вес: ниже 5-го процентиля
- Нормальный вес: От 5-го процентиля до 85-го процентиля
- Избыточный вес: От 85-го процентиля до менее 95-го процентиля
- Ожирение: 95-й процентиль или выше
Самый простой способ определить процентиль ИМТ вашего ребенка – использовать онлайн-калькулятор процентилей ИМТ CDC по адресу https: // www.cdc.gov/healthyweight/bmi/calculator.html.
Даже у молодого человека избыточный вес или ожирение могут вызвать проблемы со здоровьем. И это может напрямую увеличить риск определенных проблем со здоровьем в более позднем возрасте, включая некоторые виды рака. Это также увеличивает шансы получить избыточный вес или ожирение во взрослом возрасте, а также риск проблем со здоровьем, которые могут возникнуть с этим.
Средний размер футболиста из колледжа
Вы когда-нибудь задумывались, насколько большой и высокий средний игрок в футбол из колледжа? Обдумывали ли вы, где вы стоите рядом с полузащитником или защитником Дивизиона 1? Чтобы узнать показатели среднего футболиста колледжа по дивизионам, мы обратились к источнику: спискам игроков колледжа.Мы взяли данные из списков всех футбольных команд NCAA, NAIA и NJCAA за последние пять лет. Затем мы усреднили все показатели роста и веса для каждой должности на всех уровнях дивизиона.
Но тренеры не просто набирают спортсменов в зависимости от их размера – у них также есть список навыков, которые должны быть у них, в зависимости от их должности. Наши бывшие тренеры по студенческому футболу в NCSA собрались вместе, чтобы добавить конкретные наборы навыков, которые тренеры колледжей ищут у новобранцев в зависимости от их должности и желаемого уровня дивизиона.Узнайте все, что вам нужно знать о выборе футбольного колледжа и процессе приема на работу в футбол. Посмотрите, как работает процесс набора в американский футбол.
Как пользоваться руководством по подбору персонала в футбол
Чтобы получить представление о том, что нужно, чтобы стать футболистом колледжа, спортсмены должны учитывать как средний размер футболиста колледжа, так и желаемый набор навыков для их должности. Вот почему важно включить каждый из них:
- Рост и вес: это средние размеры нынешних футболистов колледжа – они не отражают, насколько великими были спортсмены, когда они впервые поступили в колледж.Другими словами, новобранцы не обязательно должны быть такого размера прямо сейчас, но им нужно иметь основу, чтобы набрать больше веса и набрать достаточно, чтобы быть конкурентоспособными на уровне колледжа. Также стоит отметить, что эти показатели роста и веса могут быть немного преувеличены, поскольку школы часто включают в список игроков, которые больше, чем они есть на самом деле.
- Награды и студенческий опыт: они будут очень зависеть от размера школы рекрута и конкурентоспособности их конференции.Новобранцам небольшой школы необходимо иметь все перечисленные ниже достижения, а иногда и больше, чтобы заинтересовать тренеров колледжа. Принимая во внимание, что спортсменам в крупных школах, возможно, не нужно быть многолетним стартовым университетом, чтобы получить хоть какую-то внешность. Семьям, которые не уверены, где их школа находится в этом спектре, следует обратиться к своему нынешнему школьному тренеру за более подробной информацией.
Эти рекомендации не ответят на все вопросы о том, насколько хорошо вам нужно быть, но они предназначены для использования только как рекомендации.Семьи должны использовать их, чтобы лучше понять, для каких дивизионов лучше всего подходит спортсмен. Вы заинтересованы в рекрутинге футбольных клубов Нотр-Дам?
Совет от инсайдера : Тренеры колледжей всегда заинтересованы в подтверждении роста и веса новобранца сторонними организациями. Это показывает тренеру, что беспристрастный измеритель точно уловил эти числа, в отличие от новобранца, изобретающего их или использующего несовершенное оборудование. Самый простой способ получить проверенные числа – это пойти на футбольный клуб, например, на бесплатные Rivals adizero Combines, которые проходят в разных городах по всей стране.
Руководство по набору защитников футбола
NCAA Division 1 – FBS
- Средний рост футболиста колледжа в QB: 6 футов 2 дюйма / 207 фунтов
- Должен быть трехлетним стартовым университетом
- Многолетние соревнования на общегосударственном уровне
- Должен уметь забрасывать мяч в глубину, возвращаться, копать и фрезеровать шов без чердака, а также бросать мяч через стойку ворот с противоположной 40-ярдовой линии. Рекрут должен уметь открывать приемные и выполнять бросок через плечо.
NCAA Division 1 – FCS
- Средний рост футболиста колледжа в КБ: 6 футов 1 дюйм / 199 фунтов
- Должен быть трехлетним стартовым университетом
- Многолетние соревнования на уровне All-Conference
- Должен уметь отбрасывать мяч в глубину, возвращаться, копать и обрабатывать швы с минимальной высотой, а также бросать мяч через стойку ворот с противоположной 45-ярдовой линии. Новобранец должен обладать умением открывать принимающих и выполнять бросок назад.
NCAA Division 2
- Средний рост футболиста колледжа в КБ: 6 футов 1 дюйм / 198 фунтов
- Должен быть не менее двухлетнего студента университета
- Многолетние соревнования на уровне All-Conference
- Должен уметь отбрасывать мяч в глубину, возвращаться, копать и фрезеровать шов с минимальной высотой, а также бросать мяч через стойку ворот с противоположной 50-ярдовой линии. Новобранцы должны обладать умением открывать приемные и выполнять бросок через плечо.
NCAA Division 3 и NAIA
- Средний размер футболиста колледжа для команды D3 QB: 6’0 дюймов / 198 фунтов
- Средний размер футболиста колледжа для команды NAIA QB: 6 футов 1 дюйм / 195 фунтов
- Студент, начинающий обучение на срок не менее одного года, предпочтительно – на двухлетний курс обучения в университете
- Должен уметь забрасывать мяч в глубину, возвращаться, копать и фрезеровать шов с некоторым чердаком, а также бросать мяч через стойку ворот около 45-ярдовой линии. Новобранцы должны обладать умением открывать приемные и выполнять бросок через плечо.
NCAA Division 1 – FBS
- Средний рост футболиста колледжа в РБ: 5’10 дюймов / 202 фунта
- Должен быть трехлетним стартовым университетом
- Многолетние соревнования на общегосударственном уровне
- Новобранец должен бежать с силой, скоростью и равновесием и уметь оторваться от защитников. Он должен обладать исключительной силой нижней и верхней части тела. Должен уметь хорошо ловить мяч за пределами поля и обеспечивать защиту при передаче.
NCAA Division 1 – FCS
- Средний рост футболиста колледжа и РБ: 5’9 дюймов / 196 фунтов
- Должен быть трехлетним стартовым университетом
- Многолетние соревнования на общегосударственном уровне
Новобранец- должен быть сильным и быстрым бегуном, способным разбивать несколько захватов и обгонять защитников.Он должен обладать способностью уклоняться от защитников и быстро бегать под гору.
NCAA Division 2
- Средний рост футболиста колледжа в РБ: 5’9 дюймов / 190 фунтов
- Должен быть не менее двухлетнего студента университета
- Многолетние соревнования на уровне All-Conference
- Рекрут должен быть надежным бегуном, обладающим силой и скоростью. Он должен иметь хорошее ускорение, баланс и усилие, проявлять сообразительность и инстинкты.
NCAA Division 3 и NAIA
- Средний размер футболиста колледжа для РБ D3: 5’9 дюймов / 190 фунтов
- Средний размер футболиста колледжа для NAIA RB: 5’9 дюймов / 191 фунт
- Должен быть как минимум один год студенческого стартапа, предпочтительно двухлетний
- Рекрут должен быть крутым и инстинктивным бегуном с адекватной скоростью.
Руководство по набору персонала в жестком футболе
NCAA Division 1 – FBS
- Средний рост футболиста колледжа для TE: 6’4 дюйма / 241 фунт
- Должен быть трехлетним стартовым университетом
- Многолетние соревнования на общегосударственном уровне и, в некоторых случаях, на общеамериканском уровне
- Новобранцы должны обладать отличным сочетанием размера и скорости и уметь изменять LOS в точке атаки. У него должны быть мягкие руки и уметь растягивать поле по вертикали.TE D1 FBS должны демонстрировать взрывную физическую силу; они могут найти открытое окно в зоне и отдельно от человека. Он показывает способность разбивать подкаты и набирать ярды после контакта.
NCAA Division 1 – FCS
- Средний рост футболиста колледжа для TE: 6,3 дюйма / 228 фунтов
- Должен быть трехлетним стартовым университетом
- Многолетние соревнования на уровне All-Conference
- У рекрута должно быть сочетание размера и скорости, и он должен изменить зону видимости в точке атаки.Ему нужно иметь мягкие руки и уметь растягивать поле по вертикали. Он может найти открытое окно в зоне и отдельно от человека.
NCAA Division 2
- Средний рост футболиста колледжа для TE: 6 футов 2 дюйма / 224 фунтов
- Должен быть не менее двухлетнего студента университета
- Многолетние соревнования на уровне All-Conference
- Рекрут должен обладать сочетанием размера и скорости и должен изменять LOS в точке атаки.Ему нужны мягкие руки, а также умение растягивать поле по вертикали. Он может найти открытое окно в зоне или отдельно от мужского покрытия. Он должен быть угрозой после улова.
NCAA Division 3 и NAIA
- Средний рост футболиста колледжа для ТЕ класса D3: 6 футов 2 дюйма / 211 фунтов
- Средний размер футболиста колледжа для инструкторов NAIA: 6 футов 2 дюйма / 222 фунта
- Студент, начинающий обучение на срок не менее одного года, предпочтительно – на двухлетний курс обучения в университете
- У рекрута должно быть сочетание размера и скорости, и он должен изменить LOS в точке атаки.
Широкий ресивер футбол руководство по набору персонала
NCAA Division 1 – FBS
- Средний размер футболиста колледжа для WR: 6’0 дюймов / 190 фунтов
- Должен быть трехлетним стартовым университетом
- Многолетние соревнования на общегосударственном уровне и, в некоторых случаях, на общеамериканском уровне
- Новобранец должен представлять постоянную угрозу каждый раз, когда он находится на поле боя. У него должно быть мгновенное освобождение от прямой видимости с низким уровнем пэда и небольшими потерями в движении, рывком по маршруту, одношаговыми срезами, безупречной ловкостью и способностью отделиться от защитников с редкой максимальной скоростью и неуловимостью.Он должен быть в состоянии поймать мяч прыгать так же легко, как пост, отмели, наклонный или сцепку. Он должен комфортно бегать по всем маршрутам, обладать редкими навыками владения мячом, отличным сочетанием размера и скорости, а также готовностью блокировать.
NCAA Division 1 – FCS
- Средний размер футболиста колледжа для WR: 6’0 дюймов / 183 фунтов
- Должен быть трехлетним стартовым университетом
- Многолетнее участие в соревнованиях на уровне штатов и конференций
- У рекрута должно быть мгновенное высвобождение из зоны прямой видимости с низким уровнем площадки, рывком по маршруту, одношаговыми срезами, выдающейся ловкостью и способностью отделяться от защитников своей скоростью.Он должен быть в состоянии поймать мяч прыгать так же легко, как сетку, или наклонное устройство. Он должен комфортно бегать по всем маршрутам, обладать хорошими навыками владения мячом и готовностью блокировать.
NCAA Division 2
- Средний размер футболиста колледжа для WR: 6’0 дюймов / 181 фунт
- Должен быть не менее двухлетнего студента университета
- Многолетние соревнования на уровне All-Conference
- У рекрута должно быть быстрое освобождение от прямой видимости, хорошее зрение и инстинкты, хорошие руки и быстрота, чтобы защитники промахнулись.Обычно он очень спортивный и быстрый. Он готов блокировать и играет с большим мотором.
NCAA Division 3 и NAIA
- Средний размер футболиста колледжа для спортсменов D3 WR: 5’11 дюймов / 175 фунтов
- Средний размер футболиста колледжа для спортсменов NAIA WR: 6’0 дюймов / 181 фунт
- Студент, начинающий обучение на срок не менее одного года, предпочтительно – на двухлетний курс обучения в университете
- Новобранец должен уметь быстро выходить из строя, продавать маршрут игры, делать точные врезки в / из брейков, постоянно ловить мяч и, как правило, действовать быстрее, чем он.
Руководство по подбору персонала в футбол в наступательной линии
NCAA Division 1 – FBS
- Средний рост футболиста колледжа для OL: 6’4 дюйма / 297 фунтов
- Должен быть трехлетним стартовым университетом
- Многолетние соревнования на общегосударственном уровне
- Новобранец должен быть наиболее физически доминирующим игроком на поле; он должен последовательно перемещать линию схватки на 5 ярдов. Он должен играть с превосходным уровнем пэда, демонстрируя естественный сгиб в коленях, а также иметь сокрушительный удар рукой против паса и уметь блокировать защитников и контролировать их.Он должен быть достаточно спортивным, чтобы опережать игрока с мячом в открытом поле и демонстрировать контроль тела, чтобы блокировать в пространстве.
NCAA Division 1 – FCS
- Средний рост футболиста колледжа для OL: 6,3 дюйма / 285 фунтов
- Должен быть трехлетним стартовым университетом
- Многолетние соревнования на уровне All-Conference
- Рекрут должен быть одним из самых физических игроков на поле; он должен последовательно перемещать линию схватки на 3 ярда.Он должен играть с превосходным уровнем пэда, демонстрируя естественный сгиб в коленях, а также иметь сокрушительный удар рукой против паса и уметь блокировать защитников и контролировать их. Он должен быть достаточно спортивным, чтобы опережать игрока с мячом в открытом поле и демонстрировать контроль тела, чтобы блокировать в пространстве.
NCAA Division 2
- Средний рост футболиста колледжа для OL: 6 футов 2 дюйма / 282 фунтов
- Должен быть не менее двухлетнего студента университета
- Многолетние соревнования на уровне All-Conference
- Рекрут должен быть одним из самых физических игроков на поле; он должен последовательно перемещать линию схватки на 2 ярда.Он должен играть с уровнем пэда выше среднего, демонстрируя естественный сгиб в коленях, а также иметь удар рукой, который замедляет передачу паса и уметь блокировать защитников и контролировать их. Он должен быть достаточно спортивным, чтобы тянуть и вставать на поле.
NCAA Division 3 и NAIA
- Средний размер футболиста колледжа для D3 OL: 6’1 дюйм / 270 фунтов
- Средний размер футболиста колледжа для NAIA OL: 6 футов 2 дюйма / 273 фунтов
- Студент, начинающий обучение на срок не менее одного года, предпочтительно – на двухлетний курс обучения в университете
- Он должен быть активным игроком, который наслаждается контактом и уметь перемещать линию схватки чаще, чем идти в тупик или терять позиции.
Руководство по набору персонала в футбол Defensive line
NCAA Division 1 – FBS
- Средний рост футболиста колледжа для DL: 6,3 дюйма / 270 фунтов
- Должен быть трехлетним стартовым университетом
- Многолетние соревнования на общегосударственном уровне
- Новобранец должен проявлять инстинктивность и продуктивность как в отношении бегства, так и отказа на общегосударственном уровне в течение трех или более лет. Ему нужно показать силу и рычаги влияния, чтобы доминировать на линии схватки в качестве защитника на бегу.Новобранец должен уметь побеждать со скоростью, проворством и мощью, как натиск. Этот игрок должен явно выделяться как исключительный в своей игре.
NCAA Division 1 – руководящие принципы набора персонала FCS
- Средний рост футболиста колледжа для DL: 6 футов 2 дюйма / 259 фунтов
- Должен быть трехлетним стартовым университетом
- Многолетние соревнования на уровне All-Conference
- Новобранец должен проявлять инстинктивность и продуктивность как в отношении бега, так и против прохождения на уровне Общей конференции в течение двух или более лет.Ему нужно показать силу и рычаги воздействия, чтобы контролировать линию схватки в качестве защитника на бегу. Он должен быть в состоянии побеждать либо с быстротой и проворством, либо с силой, как натиск. Этот игрок должен явно выделяться как очень хороший в своей игре.
Руководство по набору персонала NCAA Division 2
- Средний рост футболиста колледжа для DL: 6 футов 2 дюйма / 252 фунтов
- Должен быть не менее двухлетнего студента университета
- Многолетние соревнования на уровне All-Conference
- Новобранец должен проявлять инстинктивность и продуктивность как в отношении бега, так и против прохождения на уровне Общей конференции в течение одного-двух лет.Ему нужно показать силу и рычаги воздействия, чтобы контролировать линию схватки в качестве защитника на бегу. Он должен быть в состоянии побеждать либо с быстротой и проворством, либо с силой, как натиск. Для развития должен быть последовательным игроком, демонстрирующим физические и спортивные преимущества.
NCAA Division 3 и руководящие принципы найма NAIA
- Средний размер футболиста колледжа для D3 DL: 6’0 дюймов / 246 фунтов
- Средний размер футболиста колледжа для NAIA DL: 6 футов 1 дюйм / 251 фунт
- Студент, начинающий обучение на срок не менее одного года, предпочтительно – на двухлетний курс обучения в университете
- Соревнуется на уровне All-Conference минимум один год
- Новобранец должен проявлять инстинктивность и продуктивность как в отношении бега, так и против прохождения на уровне Общей конференции в течение как минимум одного года.
Руководство по подбору персонала для футбольного клуба «Защитная спина»
NCAA Division 1 – FBS
- Средний размер футболиста колледжа для DB: 5’11 дюймов / 189 фунтов
- Должен быть трехлетним стартовым университетом
- Многолетние соревнования на общегосударственном уровне
- Новобранец должен быть лучшим спортсменом на поле! Он может переворачивать бедра и входить и выходить из перерывов без ложных шагов. Он физичен и агрессивен в бегах и против экранов.Новобранец должен уметь знать всю зону покрытия и быстро действовать. Он должен хорошо разбираться в мужчинах и отлично разбираться в зоне, зная свои обязанности. Он также должен быть самым быстрым ребенком на поле и иметь диапазон, чтобы преодолевать боковые линии. Он должен уметь читать оскорбление.
NCAA Division 1 – руководящие принципы набора персонала FCS
- Средний размер футболиста колледжа для DB: 5’11 дюймов / 183 фунтов
- Должен быть трехлетним стартовым университетом
- Многолетние соревнования на уровне All-Conference
- Новобранец должен уметь знать всю зону покрытия и быстро действовать.Он должен хорошо разбираться в мужчинах и отлично разбираться в зоне, зная свои обязанности. Он также должен быть самым быстрым ребенком на поле и иметь диапазон, чтобы преодолевать боковые линии. Он должен уметь читать QB и читать нарушение, чтобы понимать, как реагировать.
Руководство по набору персонала NCAA Division 2
- Средний размер футболиста колледжа для DB: 5’11 дюймов / 181 фунт
- Должен быть не менее двухлетнего студента университета
- Многолетние соревнования на уровне All-Conference
- Новобранец должен уметь знать всю зону покрытия и быстро действовать.Он должен хорошо разбираться в мужчинах и отлично разбираться в зоне, зная свои обязанности. Он должен быть одним из самых быстрых детей на поле.
NCAA Division 3 и руководящие принципы найма NAIA
- Средний размер футболиста колледжа для D3 DB: 5’10 дюймов / 175 фунтов
- Средний размер футболиста колледжа для NAIA DB: 5’11 дюймов / 181 фунт
- Студент, начинающий обучение на срок не менее одного года, предпочтительно – на двухлетний курс обучения в университете
- Новобранец должен уметь знать всю зону покрытия и быстро действовать.
Руководство по набору футболистов для полузащитников
NCAA Division 1 – FBS
- Средний размер футболиста колледжа для LB: 6’1 дюйм / 223 фунта
- Должен быть трехлетним стартовым университетом
- Многолетние соревнования на общегосударственном уровне
- Новобранец должен быть одинаково активен как в беговой игре, так и в прикрытии. Он продвигается вперед и спускается с холма с первого шага; он остается квадратным, не теряя атлетизма. Новобранец достаточно силен, чтобы играть на LOS, обладает взрывной способностью при контакте и может заметно изменить LOS и отбросить игроков с мячом.У него плавные бедра, хорошее сгибание в коленях и игра под подушечками. Новобранец должен продемонстрировать навыки как в зоне, так и в зоне покрытия мужчин, и может сыграть с лучшим спортсменом на поле. Он демонстрирует рывок и скорость, быстро преодолевая угол в играх на давление.
NCAA Division 1 – FCS
- Средний размер футболиста колледжа для LB: 6’0 дюймов / 217 фунтов
- Должен быть трехлетним стартовым университетом
- Многолетние соревнования на уровне All-Conference
- Новобранец должен продемонстрировать способность как к бегу, так и к пасу.Он должен последовательно продвигаться вперед с первого шага, побеждать в момент атаки и останавливать игроков с мячом. Он может перенаправлять и преследовать игры в нижнем поле, а также показывает навыки в освещении. На него можно положиться при охвате как RB, так и TE, и он дисциплинирован в распознавании маршрутов. Он также должен показать потенциал как игрок особой команды.
Руководство по набору персонала NCAA Division 2
- Средний рост футболиста колледжа для LB: 5’11 ”
- Должен быть не менее двухлетнего студента университета
- Многолетние соревнования на уровне All-Conference
- Рекрут должен быть активен как против передачи, так и против бега.Он не сдается при контакте с блокирующими, а на глубине LB играет флэт первым шагом. Новобранец контролирует пробелы с хорошим контролем тела и может играть как в маневре, так и в зоне.
NCAA Division 3 и руководящие принципы найма NAIA
- Средний размер футболиста колледжа для D3 LB: 5’11 дюймов / 207 фунтов
- Средний размер футболиста колледжа для NAIA LB: 5’11 дюймов / 209 фунтов
- Студент, начинающий обучение на срок не менее одного года, предпочтительно – на двухлетний курс обучения в университете
- Новобранец должен последовательно выступать против бега или паса.