Вес девочки в 1 год: Ребенок 1 год. Календарь развития ребенка на 7я.ру
Рост ребенка в возрасте 1 год 8 месяцев
Нормальный рост для детей в возрасте 20 месяцев от рождения по данным Всемирной Организации Здравоохранения
Калькулятор – Рост ребенка норма ВОЗ – 1 год 8 месяцев
Нормальный рост мальчиков: от 78,6 см. до 89,8 см. среднее значение 84,2 см.
Нормальный рост девочек: от 76,7 см. до 88,7 см., среднее значение 82,7 см.
Данные роста мальчиков по месяцам до 2-х лет
|
Данные роста девочек по месяцам до 2-х лет
|
2
6
7
6
7
7
8Размер ребенка от рождения до 17 лет
- Рост ребенка 1 месяц
- Рост ребенка 2 месяца
- Рост ребенка 3 месяца
- Рост ребенка 4 месяца
- Рост ребенка 5 месяцев
- Рост ребенка 6 месяцев
- Рост ребенка 7 месяцев
- Рост ребенка 8 месяцев
- Рост ребенка 9 месяцев
- Рост ребенка 10 месяцев
- Рост ребенка 11 месяцев
- Рост ребенка 1 год
- Рост ребенка 13 месяцев
- Рост ребенка 14 месяцев
- Рост ребенка 15 месяцев
- Рост ребенка 16 месяцев
- Рост ребенка 17 месяцев
- Рост ребенка 18 месяцев
- Рост ребенка 19 месяцев
- Рост ребенка 20 месяцев
- Рост ребенка 21 месяц
- Рост ребенка 22 месяца
- Рост ребенка 23 месяца
- Рост ребенка 2 года
купить горный мед
Рост ребенка в 1 год, до 2 лет: девочки и мальчики, таблицы
Всего за один месяц дети этого возраста могут вырасти на 3-4 см, рост ребёнка в 1 год обычно отличается от новорожденного на целых 25 см.
..
Динамику развития детей контролируют по целому ряду показателей, в том числе и по росту. Причём самый стремительный скачок в развитии происходит в течение первого года жизни. Всего за один месяц дети этого возраста могут вырасти на 3-4 см, рост ребёнка в 1 год обычно отличается от новорожденного на целых 25 см!
На втором году малыши растут немного медленнее, в среднем на 8-10 см, а с 3 лет – на 4 см за год.
Почему цифры так важны
Размеры ребёнка, которые определяются его ростом, весом, окружностью головы и обхватом груди свидетельствуют о том, насколько физиологически правильно происходит его взросление.
Если замедляется процесс роста, могут начаться отклонения в развитии мышечной ткани, миокарда и даже головного мозга.
Отставание от сверстников иногда говорит о серьёзных нарушениях в организме малыша и является веской причиной для консультации у специалистов. Они помогут определить, какие процессы протекают неправильно, или порекомендуют корректировку питания крохи.
На первом году жизни размеры детей контролируются каждый месяц, с года до двух лет – раз в 2-3 месяца.
Полезный материал:
- Развитие ребенка в 1 год
- Сколько ребенок должен спать в 1 год
Средние показатели роста
Рост здорового годовалого малыша должен быть в пределах 74-80 см. Если размеры карапуза ниже 71 см, он считается низкорослым, либо имеются проблемы. Верхняя граница роста находится на 90 см.
Ежемесячный прирост до двух лет будет составлять в среднем по 1 см. Обычно девочки несколько отстают по цифрам от мальчиков.
Развитие считается нормальным, если отклонения от значений в таблице находятся в пределах 3%, при разнице более 10% необходимо обратиться за помощью к педиатру.
В то же время не торопитесь бить тревогу, если дитя генетически предрасположено к другим значениям роста и веса. Например, когда родители малыша и сами не очень высокие или в его возрасте тоже отставали от сверстников, небольшие размеры крохи вполне приемлемы.
Главное, чтобы сантиметры, «заработанные» карапузом, соответствовали его массе тела. Это легко проверить по таблице.
Существует специальная формула расчета роста детей: сложите значения роста папы и мамы и поделите сумму на 2. Если вы растите девочку, отнимите от полученного числа 2 см. Родителям сына нужно наоборот прибавить 5 см.
От чего зависит рост малыша
Рост детей осуществляется за счет выработки особого гормона – соматотропина. В основном это происходит, когда они спят, а именно, между 22 и 24 часами. Еще один факт в пользу соблюдения режима!
Тематический материал:
- Какие игрушки нужны ребенку в 1 год
- Что подарить мальчику на 1 годик в день рождения
Кроме вышеупомянутых наследственных предпосылок, на физиологическое развитие крохи может повлиять следующее:
- Беременность мамы. Быстрее всего плод растёт с 3 по 6 месяцы. В это время особенно важен рацион матери и отсутствие у неё вредных привычек.
- Питание. Грудное вскармливание – лучшая профилактика против рахита. А ещё длительные прогулки и солнечные ванны!
- Место проживания. Национальная принадлежность, природные условия и экология также влияют на рост ребёнка. Например, довольно высокими считаются голландцы – 170-185 см (женщины и мужчины), китайцы, напротив, растут до 155-165 см.
Со времен советского прошлого россияне немного «подросли», женская половина населения в среднем до 165 см, мужская – до 175.
Если малыш болен, его рост может немного замедлиться, но он обязательно придёт в норму после выздоровления.
В некоторых случаях наблюдается канализирование роста. Это случается, когда устраняется причина, которая сдерживала рост младенца. Например, недоношенные и или маловесные крошки к 12 месяцам догоняют и даже опережают своих сверстников.
Тематический материал:
- Что должен уметь ребенок в 1 год
- Сколько должен весить ребенок в 1 год
Обхват головы
Какие еще цифры характеризуют развитие детей 1-2 лет? Кроме веса и роста также производятся регулярные замеры окружности головы.
Как и в остальных параметрах, этот показатель немного разнится у мальчиков и у девочек (см. таблицы). Особенно быстро окружность головы увеличивается в первые месяцы жизни младенца, за второй год прирост составляет около 2,5 см.
Окружность головы мальчиков
Окружность головы девочек
В данных таблицах значения окружности головы поделены на группы. В «голубом» столбце представлены средние показатели. «Зеленые» также соответствуют нормам, но являются допустимым отклонением. Остальные значения окружности головы («желтый» и «розовый» столбец) могут свидетельствовать о наличии патологии и требуют консультации невропатолога.
Увеличенная окружность головы встречается чаще, чем уменьшенная.
Обычно она связана с дефицитом витамина Д. Но бывают и более серьезные причины.
В любом случае не стоит паниковать раньше времени и ждать страшных диагнозов. Возможно, такой размер головы перешел крохе «по наследству» от родственников.
Как измерить голову карапуза
Окружность головы, как и другие биометрические данные, измеряется ежемесячно до года, с 1 до 2 лет – каждые 2-3 месяца. Эти данные должны быть зафиксированы в медицинской карте малютки.
Чтобы измерить окружность головы дома, возьмите сантиметровую ленту и обхватите ею голову крохи на уровне бровей.
Иногда головные уборы приходится покупать детям заранее. Их размеры обычно соответствуют возрастам: 12 месяцев – 46/48 р., 18 месяцев – 48/50 р., 2 года – 50/52 р. Но точнее будет, если вы заранее будете знать окружность головы.
Размер стопы
Размер ноги — не совсем показатель развития. Он скорее нужен, чтобы правильно подобрать карапузу обувь. Особенно это важно для детей от 1-2 лет, когда навык ходьбы только формируется.
Размер ноги очень индивидуален, ведь на него сильно влияют генетические факторы. Однако дети до 2 лет чаще всего имеют одинаковые стопы:
- с 1 до 1,5 лет – длина ноги 12,5 см, что равняется 20 р.;
- с 1,5 до 2 лет – 13,4 см или 21-22 р.;
- 2 года – стелька 14,3 см, что соответствует 23 р.
Чтобы подобрать обувку, многие мамы проверяют положение ноги своим пальцем. Если он проходит – обувь подошла. На самом деле, этот метод не совсем точный, т.к. дитя может попросту загнуть пальчики.
Лучше всего обведите ножку на картоне и проверяйте размер с помощью этого макета.
Что делать, чтобы карапуз хорошо рос?
Вышеупомянутые цифры нужно использовать как справочный материал. Каждый маленький человечек имеет право на свои нормы. Родителям же нужно обратить внимание на другие показатели здоровья: количество, частоту стула и мочи, чистоту кожных покровов (они должны быть без сухости, высыпаний и пр.), двигательную активность и любознательность, психоэмоциональное состояние крохи.
Старайтесь с раннего детства прививать карапузу здоровые привычки: правильные вкусовые пристрастия, соблюдение правил гигиены и режима дня, закаливание.
Занимайтесь физическим развитием. Каждый день должны быть насыщен длительными прогулками, динамическими играми и упражнениями.
Главными критериями оценки развития должны быть не многочисленные замеры его биометрических данных, а то, какие навыки он приобрел, и чему научился на данном возрастном этапе.
Каков средний вес ребенка в Великобритании?
При рассмотрении среднего веса новорожденного мы предполагаем, что ребенок рождается после обычной продолжительности беременности (9 месяцев). Средний вес ребенка составляет 7 фунтов 8 унций (3,4 кг) для мальчиков и 7 фунтов 4 унции (3,3 кг) для девочек.
Каков средний вес ребенка в месяц? В первый год жизни дети сильно набирают вес. В среднем мальчики набирают 13,4 фунта (6,1 кг), а девочки — 12,6 фунта (5,7 кг) в первый год жизни.
Из-за этого очень важно часто контролировать вес ребенка. В обзоре ниже вы можете найти средний вес ребенка в месяц.
| Возраст | Средний вес новорожденного мальчика | Средний вес девочки |
| 0 месяцев | 7,5 фунта (3,4 кг) | 7,3 фунта (3,3 кг) |
| 1 месяц | 4,4 кг (9,7 фунта) | 4,3 кг (9,6 фунта) |
| 2 месяца | 12,3 фунта (5,6 кг) | 11,7 фунта (5,3 кг) |
| 3 месяца | 1-й 0,1 фунта (6,4 кг) | 13,2 фунта (6 кг) |
| 4 месяца | 1 1,4 фунта (7 кг) | 1-й 0,6 фунта (6,6 кг) |
| 5 месяцев | 1 2,5 фунта (7,5 кг) | 1 1,7 фунта (7,1 кг) |
| 6 месяцев | 1-й 3,4 фунта (7,9 кг) | 1 2,5 фунта (7,5 кг) |
| 7 месяцев | 1-й 4,3 фунта (8,3 кг) | 1-й 3,4 фунта (7,9 кг) |
| 8 месяцев | 1-й 5 фунтов (8,6 кг) | 1-й 4,1 фунта (8,2 кг) |
| 9 месяцев | 1-й 5,6 фунта (8,9 кг) | 1-й 4,7 фунта (8,5 кг) |
| 10 месяцев | 1 6,1 фунта (9,1 кг) | 1-й 5,4 фунта (8,8 кг) |
| 11 месяцев | 1 6,7 фунта (9,4 кг) | 1 5,8 фунта (9 кг) |
| 12 месяцев | 1-й 7,2 фунта (9,6 кг) | 1 6,3 фунта (9,2 кг) |
Цифры в приведенной выше таблице являются средними, поэтому вполне нормально, если вес вашего ребенка несколько ниже или выше.
Если вы не доверяете весу своего ребенка, разумно обратиться к врачу общей практики.
В среднем мальчики действительно тяжелее девочек. Новорожденные мальчики примерно на 0,2 фунта (100 граммов) тяжелее новорожденных девочек. Через 12 месяцев средний вес мальчика составляет около 0,9 г.фунт (400 граммов) тяжелее, чем средний вес девочки.
Второй ребенок обычно тяжелее первого?Да, второй ребенок часто тяжелее первого. В среднем второй ребенок на 0,4 фунта (200 граммов) тяжелее первого ребенка. Конечно, всегда есть исключения, когда первый ребенок тяжелее второго.
Каков средний вес новорожденных в других странах? Безусловно, средний вес новорожденных в разных странах различается. Телосложение человека играет важную роль и различается в зависимости от региона. Средний вес младенцев в азиатских странах, например, намного ниже, чем в Великобритании. Это потому, что азиаты часто меньше, чем британцы.
Самый тяжелый ребенок родился в Канаде в 1879 году и весил 23 фунта 12 унций! Это более чем на 15 фунтов тяжелее среднего английского новорожденного. Мать младенца страдала гигантизмом и умерла через 11 часов после родов. Самым тяжелым ребенком, рожденным здоровой матерью, был мальчик весом 22 фунта 8 унций. Джордж, родившийся в Великобритании в 2013 году, весил 15 фунтов 7 унций и весил 15 фунтов 7 унций. Самый тяжелый ребенок, когда-либо рожденный в Великобритании, родился в 1992 и весил 15 фунтов 8 унций.
См. помимо среднего веса ребенка также:
Средняя длина ребенка
Средний вес ребенка
Средний вес ребенка
Средний вес мужчины
Средний вес женщины
Средний вес подростков
лучших продуктов для набора веса для младенцев и малышей
От Min On , Обновлено
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации для получения более подробной информации.
Поделитесь или сохраните на потом!
Вот лучшие продукты, которые помогут вашему малышу набрать вес. Все это высококалорийные цельные продукты, которые можно легко добавлять в пищу вашего ребенка, чтобы сделать ее более сытной и вкусной.
Перейти к:- Вашему ребенку нужно набрать вес?
- Лучшая твердая пища для детей, помогающих набрать вес (6 месяцев и старше)
- Продукты для набора веса для детей от года и старше
- Пищевая добавка для набора веса
- Советы по добавлению высококалорийных продуктов
- Рецепты высококалорийного детского питания (и для малышей)
Вашему ребенку нужно набрать вес?
Во-первых, важно определить, действительно ли ваш ребенок имеет недостаточный вес и нуждается ли он в лечении.
Существует множество факторов, влияющих на рост вашего ребенка, таких как генетика (это ОГРОМНОЕ), питание, окружающая среда и активность.
Поэтому, когда вы сравниваете своего ребенка с тем, как растут другие дети, напомните себе, что каждый ребенок уникален. Здоровые дети бывают всех форм и размеров.
Если ваш ребенок находится в 10-м процентиле, это не означает, что он лучше или хуже, чем ребенок вашего друга, который находится в 70-м процентиле.
Вы можете быть уверены, что ваш ребенок получает адекватное питание и правильно растет, если он поддерживает обычную и предсказуемую модель роста на кривой.
С другой стороны, если вы начинаете замечать сглаживание кривой или провалы, или ваш ребенок постоянно голоден, эти высококалорийные продукты с высоким содержанием жиров помогут ему набрать вес.
Лучшие продукты для детей в возрасте 8 месяцев
Лучшие твердые продукты для детей, помогающие набрать вес (6 месяцев и старше)
- Грудное молоко и/или детская смесь
- Авокадо
- Банан
- Бобы 1919 Сливочное масло 01
- Куриные бедра или голени
- Кокос
- Яйца *
- Полножирные молочные продукты * (цельное молоко, сыр, йогурт, сливочный сыр, сметана, творог и т. д.)
- Чечевица
- *9 Арахисовое масло0191
- Орехи *
- Масло из орехов или семян * (например, миндальное, кешью, семена тыквы, подсолнечника)
- Масла (авокадо, оливковое масло, кунжутное масло *)
- Картофель (как белый, так и батат)
- Цельнозерновые
- Лосось *
- Сардины *
- Семена (семена конопли, чиа, кунжута, тыквы или льна *)
д.)Примечание: Продукты с * by они являются одним из основных аллергенов. При первом представлении обязательно подавайте небольшое количество.
Продукты для увеличения веса для детей в возрасте от одного года и старше
Продолжайте подавать все вышеперечисленные продукты. Тем не менее, вы можете обнаружить, что становится все труднее кормить вашего малыша, который, кажется, проявляет меньший интерес к еде и проявляет привередливость в еде.
Обязательно прочитайте мою статью о лучших продуктах для годовалых, чтобы лучше понять и помочь пройти через этот сложный этап кормления.
Мои главные советы по кормлению ребенка с недостаточным весом:
- Приложите все усилия, чтобы включить как можно больше высококалорийных продуктов с высоким содержанием жиров
- У вас может возникнуть соблазн предложить высококалорийные продукты, такие как мороженое, безалкогольные напитки, соки, пицца, молочные коктейли и т. д. И хотя это может добавить несколько фунтов вашему ребенку, эти продукты не обеспечат его питательными веществами, необходимыми для здорового роста.
- Вместо этого сосредоточьтесь на подаче питательных блюд с необходимыми питательными веществами. Вы хотите добавить дополнительные калории, а не пустые калории.
- Кормите их каждые 2-3 часа.
- Если ваш ребенок мало ест во время еды, вы можете предложить ему до 3 перекусов, включая перекус перед сном для получения дополнительных калорий.
- Воспринимайте перекусы как мини-приемы пищи, чтобы у вашего ребенка было до 6 приемов пищи для получения достаточного количества калорий и питательных веществ.
- Не заставляйте их есть – это приведет только к неприятным последствиям и может фактически лишить их аппетита.
Вот несколько конкретных советов о том, как помочь ребенку с недостаточным весом.
Пищевая добавка для увеличения веса
Многие семьи обращаются к ним, поскольку это удобный способ увеличить количество калорий и питательных веществ для поддержания набора веса. Моя личная рекомендация — в первую очередь сосредоточиться на еде.
Однако, если ваш ребенок действительно испытывает трудности, поговорите с диетологом или поставщиком медицинских услуг, чтобы подобрать тип, наиболее подходящий для вашего ребенка.
Советы по добавлению высококалорийных продуктов
У младенцев и малышей маленькие животики, поэтому важно стараться, чтобы каждый укус содержал полезные жиры и важные питательные вещества.
Но это не значит, что вы должны проводить все свои часы и энергию на кухне.
Вот несколько очень простых способов помочь вашему ребенку набрать вес.
- Yogurt with
- hemp seeds and banana
- mashed avocado and chia seeds
- peanut butter and cooked quinoa
- flaked salmon or sardines
- Toast with
- mashed beans and tahini
- almond butter, banana, и несладкая кокосовая стружка
- mashed avocado and hemp seeds
- Oatmeal or lentils with
- hummus
- mashed avocado and beans
- eggs and sweet potatoes
- Mashed potatoes or sweet potatoes
- with butter and cheese
- with minced chicken или говядина и йогурт
- добавлены в качестве начинки для кесадильи с сыром
- Яйца
- жареные в оливковом масле
- омлет в масле с киноа
- Сэндвич с яичницей-болтуньей и авокадо
- Смузи с авокадо, арахисовым/ореховым маслом, семечками, молоком или йогуртом ореховое масло, йогурт, гуакамоле, соусы из фасоли и т. д.
д.Рецепты высококалорийного детского питания (и для малышей)
наслаждайтесь разнообразием вкусов и текстур.
Завтрак
Пудинги с чиа на одну порцию для младенцев и детей
Одноразовая порция пудинга с семенами чиа для детей от 6 месяцев — это идеальный завтрак или перекус, который можно приготовить на скорую руку менее чем за 5 минут!
Получить рецепт
Полезное печенье из сладкого картофеля
Эти очень влажные пирожные из сладкого картофеля, приготовленные из всего 5 простых ингредиентов , включая нут, овес и семена чиа, идеально подходят для младенцев и малышей .
Получить рецепт
Персиково-банановый смузи
Кремовый и совершенно сладкий, этот 5-минутный смузи из персика и банана с высоким содержанием белка станет идеальным завтраком или перекусом для всей семьи!
Получить рецепт
Банановые овсяные хлопья
Эти овсяные хлопья с бананом — идеальный вариант для завтрака или перекуса для младенцев, детей и взрослых!
Получить рецепт
Печенье из нута с арахисовым маслом
Печенье из нута и арахисового масла, приготовленное без муки и сахара, очень легко приготовить всего из 5 ингредиентов.
Получить рецепт
Полезные маффины с йогуртом
Легкие, пышные и невероятно влажные маффины с греческим йогуртом из цельнозерновой муки готовятся из нескольких ингредиентов и могут иметь самые разные вкусы!
Получить рецепт
Банановый сэндвич с арахисовым маслом
Внесите веселье и разнообразие в классический сэндвич с бананом и арахисовым маслом, поджарив его на гриле и добавив неожиданные, но вкусные ингредиенты, которые понравятся детям и взрослым!
Получить рецепт
Зеленые смузи для детей
Эти полезные зеленые коктейли для малышей очень просты в приготовлении и могут быть использованы в качестве быстрого завтрака или перекуса.
Получить рецепт
Зерновые батончики Cheerio с арахисовым маслом
Эти батончики Cheerio с арахисовым маслом без выпечки так легко приготовить из продуктов, которые есть в кладовой! Они являются идеальным завтраком или перекусом для детей.
Получить рецепт
Смузи из греческого йогурта
Вот как можно приготовить белковый коктейль из греческого йогурта! Вы можете наслаждаться этим густым смузи на завтрак или в качестве быстрого перекуса в любое время дня.
Получить рецепт
Омлет с овощами
Питательный и простой в приготовлении, этот омлет для детей, приготовленный из любых овощей, которые у вас есть под рукой, станет идеальным завтраком/перекусом для младенцев и малышей!
Получить рецепт
Полезные банановые рецепты для младенцев и детей
Преобразите обычный банан с помощью этих забавных и простых идей для завтрака или перекуса, которые вы можете приготовить вместе с ребенком!
Получить рецепт
Полезное печенье для завтрака с овсянкой и цуккини
Это овсяное печенье с цуккини очень легко приготовить из полезных ингредиентов с минимумом ингредиентов и без добавления сахара!
Получить рецепт
Банановый смузи из авокадо
Кремовый и сытный, этот смузи из авокадо и банана очень прост, но невероятно сытный.
Наслаждайтесь быстрым завтраком или бодрящей закуской.
Получить рецепт
Морковный пирог с овсянкой и смузи
Этот питательный морковно-овсяный смузи — идеальный вегетарианский смузи (но более густой!) для малышей, детей и взрослых!
Получить рецепт
Овощные вафли с арахисовым маслом
ЛЕГКИЕ в приготовлении полезные овощные вафли с арахисовым маслом для младенцев и детей! Отличный способ насладиться большим количеством белков, жиров и овощей на завтрак.
Получить рецепт
Обед
Веганские овощные кексы с киноа
Изготовленные из полезных для здоровья ингредиентов, таких как брокколи, морковь и лебеда, эти безмолочные овощные кексы с киноа без яиц и молока идеально подходят для детского питания и школьных обедов.
Получить рецепт
Котлеты из нута (без глютена)
Эти ароматные котлеты из нута с киноа легко приготовить из обычных продуктов. Сформируйте из них котлеты или даже наггетсы
Получить рецепт
Сэндвич с яичницей-болтуньей
Приготовить бутерброд с яичницей несложно. Но вот несколько простых советов, которые помогут поднять этот культовый завтрак на новый уровень!
Получить рецепт
Пицца песто из куриных лепешек
Эта пицца с песто из лепешек идеально подойдет для насыщенного рабочего дня! Он может быть на столе менее чем за 20 минут с минимальными усилиями и ингредиентами.
Получить рецепт
Омлет Пицца
Яйца для пиццы — ваши любимые начинки для пиццы, ароматный соус, богатые белком яйца и сыр, идеально приготовленные в одной сковороде.
Наслаждайтесь завтраком или в любое время дня!
Получить рецепт
Жареный сыр хумус
10 минут — это все, что вам нужно, чтобы приготовить этот захватывающий вариант любимого детского обеда — жареного сыра. Простое добавление хумуса усилит вкус и питательные вещества.
Получить рецепт
Легкий салат с лососем и фасолью
Этот освежающий, но сытный салат из лососевой фасоли без майонеза приготовить проще простого! Вы можете подавать с крекерами, овощами, хлебом, салатом, сыром или чем угодно!
Получить рецепт
Салат с курицей и авокадо карри
ЛЕГКИЙ, полезный куриный салат с карри, авокадо и овощами для младенцев, детей и взрослых! Он богат белком и идеально подходит для быстрого обеда дома и в школьных ланч-боксах.
Получить рецепт
Здоровые фрикадельки из говядины
Эти полезные фрикадельки из говядины сделаны всего из 5 простых ингредиентов и не содержат яиц и молочных продуктов. Нежные и ароматные, они идеально подходят для младенцев и детей всех возрастов!
Получить рецепт
Мини маффины с пастушьим пирогом
Быстрый и легкий вариант классической ирландской домашней еды, подходящий для детей и детей. Эти мини-маффины с пастушьим пирогом начинены говядиной, овощами и покрыты сливочным картофельным пюре
Получить рецепт
Соусы
Песто из цуккини с миндалем
Обновите пасту с помощью этого простого и полезного соуса песто из цуккини. Он легкий и кремовый, и его можно приготовить за 15 минут!
Получить рецепт
Свекольный соус песто для пасты
Этот соус песто из свеклы, приготовленный из простых и полезных ингредиентов, готовится за считанные минуты и является идеальным соусом для пасты для младенцев, детей и взрослых!
Получить рецепт
Дип-пюре из брокколи с хумусом
Если ваш ребенок не ест брокколи или вы ищете другие варианты подачи, попробуйте этот хумус! Это также отличный способ упаковать много питательных веществ для младенцев и детей.
Получить рецепт
Тыквенные семечки, шпинат, хумус
Этот хумус из шпината с тыквенными семечками вместо тахини является здоровой закуской или блюдом для младенцев и малышей. Он настолько универсален, и вот несколько способов подать его своей семье.
Получить рецепт
Тайский арахисово-кокосовый соус из 3 ингредиентов
Изготовленный всего из 3 ингредиентов, этот тайский арахисовый соус с пастой карри и кокосовым молоком — отличный способ придать пикантный вкус младенцам и детям.
Получить рецепт
Сливочный соус из жареной цветной капусты
Этот сливочный соус из жареной цветной капусты, приготовленный из ЦЕЛОГО кочана цветной капусты, тахини и молока, очень прост в приготовлении, вкусен и универсален. Это будет ПОТРЯСАЮЩИЙ способ сделать овощи увлекательными для детей!
Получить рецепт
Свекольный дип с нутом
4 питательных ингредиента, кухонный комбайн/блендер и ковши — все, что вам нужно для этого нежного, сливочного и яркого соуса из свеклы для младенцев и малышей!
Получить рецепт
Ужин
Легкий болоньезе с овощами
Этот подходящий для детей мясной соус с овощами, говяжьим фаршем и смесью овощей — сытный, сытный и питательный!
Получить рецепт
Курица с арахисом и брокколи быстрого приготовления
Еще одно ЛЕГКОЕ 30-минутное блюдо для ужина в будние дни, которым вы можете насладиться вместе с ребенком и детьми! Эта курица быстрого приготовления и брокколи также являются отличным способом продолжать подвергать вашего ребенка воздействию одного из основных пищевых аллергенов, арахиса.
Получить рецепт
Сливочная паста из брокколи
Нужен легкий ужин в будний день? Всего 15 минут, чтобы приготовить эту полезную сливочную пасту с брокколи в одном горшке
Получить рецепт
Ризотто с киноа и грибами без перемешивания
Этот 30-минутный ризотто с грибами или ризотто из киноа намного проще приготовить по сравнению с традиционным ризотто и не требует перемешивания!
Получить рецепт
Вегетарианская лазанья из сладкого картофеля с киноа
Вегетарианская лазанья из сладкого картофеля с киноа не требует варки лапши, и сборка не может быть проще!
Получить рецепт
Тайская паста с красным карри
20 минут и несколько продуктов из кладовой — все, что вам нужно, чтобы приготовить эту очень простую вегетарианскую тайскую пасту с красным карри и овощами.
Получить рецепт
Запеканка для пиццы с кускусом
Эта запеканка для пиццы не только быстро и легко готовится, но и питательна благодаря таким ингредиентам, как курица, кускус из цельнозерновой муки и шпинат!
Получить рецепт
Фаршированные ракушки из говядины с овощами
Эти фаршированные ракушки с говяжьим фаршем и овощами станут сытным ужином или замороженным блюдом для всей семьи!
Получить рецепт
Веганское африканское рагу с арахисом
Это веганское рагу из африканского арахиса богатое и ароматное, в нем используются основные ингредиенты, которые есть в кладовой. Приготовлено в одной кастрюле, требует минимальной подготовительной работы, насыщено питательными веществами – это простое семейное блюдо!
Получить рецепт
Куриная запеканка из киноа со шпинатом
Удобная еда для младенцев и детей, которую вы не захотите пропустить! Эту куриную запеканку из киноа со шпинатом и черной фасолью очень легко приготовить, она богата железом и белком.
Получить рецепт
Запеченный пирог со спагетти с низким содержанием натрия
Запеченный пирог из спагетти с рикоттой, полезный и простой в приготовлении. Это идеальный рецепт комфортной еды для всей семьи!
Получить рецепт
Корейская курица и картофель быстрого приготовления
Если вам нужно быстро и легко перекусить всей семьей в будний день, вот рецепт быстрого приготовления по-корейски с курицей и картофелем, который понравится всем, включая детей!
Получить рецепт
Хотите свести к минимуму привередливость в еде и заложить прочную основу для здорового питания на всю жизнь?
Ознакомьтесь с этой трехмесячной программой самостоятельного кормления! Мне ближе всего на твоей кухне
Другие советы по кормлению младенцев и малышей
Поделитесь или сохраните на потом!
Поделиться: [addtoany]
О Мин.
