В школу советы: Советы про школу от учителей и директоров школ – Всё о детях – беременность, воспитание, уроки для детей

Содержание

Опять в школу… (советы по адаптации ребёнка после каникул)

Решаем вместе

Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Сообщить о проблеме

PDFПечатать

Советы по адаптации ребёнка после каникул.

Переход к режиму школы после трёх месяцев отдыха детям даётся гораздо сложнее, чем возвращение взрослых людей к работе после отпуска. Длится период такой адаптации не пару дней, как думают родители, а месяц-полтора. И если у детей старше 10–12 лет трудности носят психологический характер, то у младших школьников могут появиться и проблемы со здоровьем.

Причина этого кроется в отсутствии, как правило, привычного распорядка дня во время летних каникул. Три летних месяца ребёнок отдыхал, спал сколько хотел и гулял когда хотел, а теперь ему необходимо учиться, подчиняться жёстким требованиям педагога и выполнять домашние задания. При этом его время должно быть расписано по минутам, а сделать это очень сложно.

Помогать ребёнку входить в учебный процесс после длительных летних каникул лучше заблаговременно, и следующие рекомендации помогут сохранить хорошее самочувствие, работоспособность и здоровье в этот непростой период.

Постарайтесь хотя бы в последние 3–4 дня каникул приблизить режим дня к школьному: начинайте каждый день будить и отправлять ребёнка спать на 15–20 минут раньше. Возможно, для этого придётся настоять на том, что фильм, который заканчивается в 23.30, ребёнок смотреть не будет. Вытерпите все эти «Ну, мама, пожалуйста!» и «Я на тебя обиделся». Вы-то знаете, что так действительно будет лучше.
От того, как вы проведёте последний вечер каникул, зависит, насколько просто будет привыкнуть ребёнку к школе. Сделайте этот вечер спокойным. Поменьше упреков и ругани. Помогите ребёнку собрать портфель. Помогите подготовить одежду, которую завтра нужно будет надеть. Повесьте её в шкаф или на стул, чтобы в первое утро новой четверти не пришлось нервно искать колготки, юбки и пиджаки по всей квартире.

Постарайтесь, чтобы ребёнок захотел пойти в школу. Почувствовать себя более счастливым перед началом учебного года ему поможет семейный пикник, увлекательная экскурсия или интересное представление – то, о чём завтра можно рассказать друзьям! Если в школе нет формы, пусть ребёнок наденет 1 сентября новый, только что подаренный наряд. В общем, настройте ребёнка так, чтобы он подумал: «А неплохо, что завтра в школу!».
Для большинства детей важно и то, как их будят после сна. Предложите своему ребёнку подобрать любимую мелодию на мобильном телефоне, которая будет служить в качестве будильника. Просыпаться в таком случае будет чуть легче и приятней.
К 6 годам большинство детей уже не спят днём, а ночной сон у них по-прежнему равен 11 часам. Десятилетний ребёнок спит в среднем 10 часов, а подростки 15–19 лет по 7,5–8,5 часов. Особенно важен здоровый полноценный и достаточно продолжительный сон. Доказано, что ученики, которые высыпаются, не конфликтуют с окружающими и гораздо лучше учатся. Не позволяйте ребёнку засиживаться до полуночи за выполнением домашних заданий, и уж тем более сидеть допоздна перед телевизором или заниматься компьютерной игрой. Ненавязчиво помогите ему с соблюдением режима дня.

Перед началом нового учебного года обязательно проверьте у детей зрение.
Будет не лишним обсудить режим дня школьника вместе с ребёнком, учесть его пожелания, и в конечном итоге организовать распорядок так, чтобы ребёнок получал удовольствие от каждого прожитого дня, даже несмотря на то, что летние каникулы остались позади.
Ребёнок должен ежедневно гулять на свежем воздухе. Младшим школьникам положено проводить на воздухе 3,5 часа, ученикам средней школы – 2 часа, а старшеклассникам – 1,5 часа. Без этого вообще нельзя говорить о здоровье и нормальном развитии ребёнка.

Питание школьника должно быть дробным – 5 раз в день. Начиная с 7–8-го классов допускается 4-разовое питание. Такой режим даст энергию ребёнку и не перегрузит пищеварительную систему. В период интенсивных занятий это особенно важно, так как позволяет правильно распределить силы и эффективно заниматься в течение дня.
Важные компоненты пищи для школьников – холин и лецитин – защитники и строители нервной системы. Богатые этими веществами продукты (яйца, печень, рыба, молоко) считаются «пищей мозга». Не каждый ребёнок соглашается есть печень или рыбу, но большинство любят яйца и молоко. Если же ребёнок невосприимчив к молоку и при этом ест мало мяса, не любит рыбу, родителям следует покупать в аптеке витаминные комплексы с лецитином и холином. Также важно, чтобы в рационе ребёнка наряду с полноценной нормальной белковой пищей присутствовал такой элемент, как магний. Он содержится в орехах, семечках, какао, гречке. Богаты им рожь, овёс и зародыши пшеницы, а также бобовые, включая арахис, печёный картофель, бананы, шпинат и другая зелень.

Каша – идеальный завтрак! Овсянка богата белками и аминокислотами, гречка – хромом (помогает противостоять сахарному диабету), молибденом (улучшает усвоение железа, снижая риск анемии). Ячневая каша способствует выведению токсинов и шлаков, а пшённая – содержит витамины В5 и В3 (РР), необходимые для работы нервной системы.
Если в школе организовано горячее питание, объясните ребёнку, что это полезнее, чем всухомятку съесть булку, чипсы или пиццу. После такого «обеда» школьник станет вялым и сонливым. И допинги (шоколад и кола) не повысят работоспособность.
Ужин ребёнка в идеале должен состоять из овощей и молочных продуктов. Такая еда может успокоить нервную систему школьника, перегруженную в течение учебного дня. За час до сна предложите нежирный кисломолочный напиток: кефир, простоквашу, ацидофилин. Это будет способствовать нормализации кишечной микрофлоры, повышению иммунитета.

За лето детская рука забывает, как писать, и скорость письма в начале года существенно отличается от весенних показателей. Попишите с ребёнком диктанты, это поможет тренировать внимание. Хорошо, если в этот процесс включатся все – от папы до бабушки. Чтобы «оживить» мелкую моторику пальцев перед занятиями, полезны различные «художества»: лепка, музицирование, рисование.
Рекомендуется, особенно для младших школьников, добавить в режим дня внешкольные занятия в кружках или секциях – примерно через 2 недели после начала учебного года.
Придя из школы, ребёнок должен пообедать, час-полтора отдохнуть и лишь после этого идти на дополнительные занятия. При этом у него должно оставаться время и на выполнение домашних заданий, причём делать их следует днём или под вечер, но не поздно.
Чтобы создать обстановку психологического комфорта, старайтесь проводить с ребёнком больше времени вечером: разговаривайте, задавайте вопросы о прошедшем дне. Не ограничивайтесь формальным родительским опросником: «Как поведение и оценки в школе? Что съел на обед?». Ребёнок должен чувствовать вашу заинтересованность его жизнью.

Ребёнку в школе не хватает физической нагрузки. В каникулы движения было столько, сколько хотелось, а теперь он вынужден неподвижно сидеть на уроках, причём по несколько часов подряд. Короткие переменки не в счёт, два урока физкультуры в неделю тоже не восполняют дефицит двигательной активности. В результате ребёнок устаёт от неподвижности. Кроме того, в период после каникул он испытывает высокую нервную и психическую нагрузку, а в этой ситуации движение является первым «лекарством». Это могут быть занятия в спортивных секциях, подвижные игры во дворе. В среднем, ребёнок должен находиться в активном движении не менее 2 часов в день.
Обращайте внимание на жалобы ребёнка: на головную боль, боли в животе, усталость. Это не капризы. Если жалобы на недомогание продолжаются, покажите ребёнка врачу.

Создайте дома спокойную и доброжелательную атмосферу. Вполне вероятно, что оценки в начале вас не порадуют. Но лень и нежелание учиться тут ни при чём. Просто весь организм ещё не настроился на учебный лад, и родители должны ребёнка морально поддержать. Ведь если у него трудности, это не значит, что он плохой.
Первоклассники переживают учебный стресс сильнее других, и родители должны быть особенно чутки и бережны по отношению к своему ребёнку. Любые изменения в поведении малыша должны быть настораживающим сигналом. Если ребёнок начал вскрикивать или говорить во сне, если с утра он с трудом просыпается или даже жалуется на головную боль – пора бить тревогу! Ведь наша задача не только в том, чтобы дети получили хорошее образование, но и в том, чтобы они сохранили своё физическое и психическое здоровье.

Наталья Козырева,

врач Областного центра медицинской профилактики

Материал взят с сайта http://ocmp.zdrav76.ru/

Как подготовить ребёнка к школе, советы психолога

Ваш малыш уже совсем большой, вы готовитесь к первому Дню Знаний! Несомненно, это не только очень важный и торжественный момент для первоклассника, но и очень трогательный момент для родителей. Будущий школьник гордо надевает школьную форму, собирает свой новый портфель, несет букет цветов первой учительнице.

К новому этапу в жизни малыша необходимо готовиться заранее. Адаптация к новому распорядку дня, коллективу, правилам, школьным заботам… Как сделать так, чтобы этот период прошел максимально гладко? Давайте разберемся вместе!

Будильник — неотъемлемая составляющая учебного процесса

Чтобы наши советы не были субъективными, мы попросили наших друзей помочь нам в написании этой статьи, и взглянули на проблему подготовки ребенка к школе с трех сторон: узнали мнение мамы первоклассника, детского психолога и учителя начальных классов. На наш взгляд, каждый специалист дал интересные советы со своей, профессиональной, точки зрения, но все пришли к одному выводу: начало обучения в школе — очень ответственный момент в жизни детей и родителей, поэтому нужно приложить максимум усилий, чтобы ребенок полюбил новую школьную жизнь и легко к ней привык.

Елена Васильева, мама первоклассника Вани

Елена первым делом определилась со школой за год до «даты икс» и отвела ребенка туда на подготовительные курсы. Как результат: сын знаком со школой, знаком со всеми учителями, которые будут работать с ним в 1 классе (первый учитель, учитель музыки, изо, английского). В итоге ребенок спокоен, понимает, куда пойдет, понимает, что будет делать в школе, понимает, кто будет с ним работать.

Еще один простой, но важный совет: не идеализируйте школу. «Не надо чересчур радоваться и восторгаться тому, что ребенок идет в школу. Да, это значимое событие, но ребенок не должен думать, что там будет весело и интересно. Положа руку на сердце, школа — это труд, а иногда и тяжелый, может многое не получаться. Мой ребенок на вопрос: «хочешь в школу?», отвечает «не знаю», и это я считаю, что это намного лучше, чем «да!». Ребенок не должен идеализировать школу, но он должен гордиться тем, что идет в школу. Поэтому подчеркивайте какой он большой, закончил сад, и уже не будет туда ходить, как это невероятно круто, нужно и важно!

Ответственно отнестись к подготовке в школу. Делайте это заранее и вместе с ребенком. Я имею в виду покупку всего необходимого: подготовка места для уроков, покупка школьной формы, рюкзака и канцтоваров. Ребенок должен все выбирать сам, участвовать во всем. Видя, как много всего покупается и делается, мой сын понимает, что это «не шутки», настраивает себя на значимые изменения в его жизни.

Не всё ведь учиться. Перемена!

Выполняя задания, которые нам давали на подготовке к школе (или любое другое, которое напоминает учебную задачу), нужно постепенно готовить ребенка к тому, как будет происходить выполнение домашнего задания. Например, он написал букву, но написал не аккуратно, а в школе будут требовать аккуратности, поэтому надо попросить ребенка написать по-другому. Сказать нужно об это как можно понятнее и конкретнее: «Посмотри, ты написал эту палочку в букве криво, попробуй сделать ее прямой». Я всегда стараюсь дать понять своему сыну, что в любом случае помогу ему, если у него возникнут трудности в школе, что он может рассчитывать на меня. Я об этом говорю и подтверждаю делом, если у него не получается, помогаю ему, подталкиваю к правильному решению. Настройте своего ребенка на те знания, которые он получит, расскажите, что он узнает много нового и интересного, очень важно научить его стремиться узнать больше, чем он уже знает».

Катерина Ромм, педагог — психолог, ООО «Мера Мира»

Катерина также придерживается мнения, что для того, чтобы адаптация ребенка к школе прошла успешно, стоит задуматься о его психологической готовности заранее (примерно за год). «В школе ребенку потребуются такие психологические навыки, как умение управлять своим вниманием и эмоциями, сохранять статическую (сидячую) позу, строить отношения с новыми сверстниками и так далее. Так же очень важна мотивация — как познавательная, так и мотивация к достижению. Все эти вещи вырабатываются не сразу, и лучше, конечно, начать заботиться о них примерно за год до поступления в школу. Однако даже если к началу учебного года все эти качества еще не совсем сформированы, они дозреют в течение первого года учебы, если родители будут придерживаться некоторых важных правил:

1. Поддерживайте авторитет учителя (даже если Вы не во всем согласны с ним). Это очень важный опыт для ребенка этого возраста — иметь авторитет, а отсутствие такового разрушает важные структуры его личности. В случае разногласий с учителем постарайтесь вступить в диалог с учителем, помогайте ему, берите на себя общественную нагрузку — но ни в коем случае не разрушайте этот авторитет в глазах ребенка.

2. Обсуждайте с ребенком после школы его школьный день — но не оценки и успехи, а что ему понравилось, что нет, что запомнилось, что было интересного. Очень важно во время этих разговоров сохранять безоценочную позицию и эмпатию.

3. Не выставляйте ребенку требования по качеству выполнения школьных заданий — это прерогатива учителя. Вы должны сохранить за собой позицию родителя — помощника и сотрудника, а не надсмотрщика. Если Вам кажется, что у ребенка что-то получается недостаточно хорошо, посоветуйтесь с учителем или со школьным психологом, чтобы найти и устранить истинную причину трудностей.

Домашнюю работу нужно сделать до завтра

4. Сохраняйте ребенку место и время для игры, особенно для сюжетно — ролевых, настольных и подвижных игр. Именно они являются источником мотивации и тренировкой психологических навыков.

5. Если учеба дается ребенку слишком легко — вследствие способностей или усиленной дошкольной подготовки, постарайтесь заинтересовать его другими аспектами школьной жизни, например, возможностью помочь другим детям, учителю, школе. И тоже посоветуйтесь с психологом, потому что эта ситуация не менее вредна для ребенка, чем ситуация неуспеваемости».

Татьяна Кошман, учитель одной из московских гимназий

Татьяна поддерживает мнение, что первые месяцы школьной жизни — период очень сложный. Мнение Татьяны очень важно для нас, ведь она смотрит на проблему как бы с другой стороны и делится своим опытом и наблюдениями. Татьяна, как и многие учителя, придерживается позиции совместной работы над благополучной адаптацией: «Было бы здорово, если бы родители помогли ребятам на первом этапе знакомства. Это могут быть совместные прогулки, походы в гости и многое другое. Общение вне школы поможет и детям и родителям ближе узнать друг друга, познакомиться с интересами и увлечениями одноклассников».

В связи с безотметочной системой на первых порах, Татьяна советует не настраивать ребенка на получение оценок. «Дети, собираясь в школу, слышат «пойдёшь в школу — будешь получать пятёрки…» — этими словами мы всё и портим. Маленький ученик с первых дней ждёт, когда же ему поставят отметку, а её всё нет; родственники постоянно спрашивают, что получил сегодня в школе, а это неправильный вопрос в корне. Необходимо попробовать себя перестроить. Научиться задавать правильные вопросы. Что интересного сегодня было в школе? Что ты узнал?»

Первоклассники знакомятся с первыми ощущениями

«Часто родители спрашивают: а что должен уметь и знать ребёнок к первому классу? Вопрос риторический. Да, было бы здорово, чтобы ребёнок умел читать. Но это, на мой взгляд, не самое главное. Познавательный интерес, и кругозор, и желание и умение трудиться, умение задавать вопросы и много другое — вот что важно! К сожалению, бывает так — ребёнка «натаскали», прошли все учебники за первый класс, что остаётся первокласснику — скучать на уроках. Часто у таких учеников пропадает мотивация к обучению и потом её очень сложно возродить. Бывают и обратные ситуации: ребёнок «слабенький», ему нужно больше времени, чем остальным, на выполнение задания. И тут у малыша опускаются руки, дома торопят, ругают, сравнивают с одноклассниками, у которых всё быстро получается, без особых усилий. Ребёнок попадает в ситуацию школьной неуспешности, и из неё тоже очень трудно выбраться. Здесь нужна мудрая помощь родителей и педагога».

Что должен уметь школьник?

Психологическая подготовка — это самое важное, а вот что нужно уметь к школе? Необходимо ли уметь читать, писать, какими навыками счёта должен владеть будущий первоклассник? На эти вопросы мы постарались ответить в статье “Что должен уметь школьник?”

Учёба — нелёгкое дело!

Дорогие родители первоклассников! Команда «Белого Кролика» искренне желает вам и вашим детям успехов в подготовке к школе, мы всегда будем рады вам помочь!

Искренне ваш, Белый Кролик.

Подготовка к школе: путеводитель

Если Ваш ребёнок не хочет идти в школу: советы детского психолога.

Итак, какие проблемы могут помешать ребёнку посещать школу?

1. Неподходящий для школьника режим обучения в школе. Иногда проблема состоит в том, что ребёнок не выдерживает школьных нагрузок. Любая программа обучения должна немного опережать возможности ребёнка по её усвоению, но в то же время нельзя, чтобы школьник был серьёзно перегружен. Кроме того, не стоит выбирать для ребёнка слишком много дополнительных занятий.

Каковы симптомы школьных перегрузок?

• невнимательность, рассеянность при занятиях, требующих длительного сосредоточения

• капризность, раздражительность, различные проявления агрессии

• ребёнок плохо спит, у него нарушается аппетит

•ребёнок начинает часто заболевать простудой, выглядит усталым и подавленным

Советы детского психолога по решению проблемы школьных перегрузок:

• выбрать для ребёнка оптимальную программу обучения;

• выбрать для ребёнка только те дополнительные занятия, к которым он проявляет интерес;

• уделить время для активного отдыха на свежем воздухе

• выделить разумное количество времени на выполнение домашних заданий

2. Некорректный стиль педагогического общения в классе.

Нередко в сложную ситуацию ребёнка может поставить плохое обращение с ним учителей. Сотрудничество педагога и ребёнка – важный метод поддержания комфортной психологической атмосферы в классе. Но, к сожалению, условия работы не всегда позволяют уделить внимание проблемам каждого ученика. Кроме того, имеют место различные злоупотребления: бесчувственность и грубость педагога могут стать серьёзной причиной того, что ребёнок не хочет ходить в школу.

Как понять, что учитель плохо обращается с вашим ребёнком?

• школьник не успевает по определённому предмету, хотя есть способности к овладению;

• школьник жалуется на грубость учителя, на то, что ему намеренно занижают отметки;

• школьник боится ходить на определённые уроки; Как поступить, если вы понимаете, что учитель плохо обращается с ребёнком?

• обязательно покажите ребёнку, что вы ему доверяете в первую очередь: необходимо, чтобы он не замыкался в себе, а делился с вами учебными трудностями;

• в любой ситуации оказывайте поддержку ребёнку, в независимости от того, виноват ли он реально или нет;

• выйдите на диалог сперва с учителем, а затем – с администрацией школы: важно выслушать мнение каждого участника ситуации и донести свою точку зрения по вопросу;

• смена школы для ребёнка – стрессовая ситуация, этот путь решения проблем надо выбирать, когда испробованы все другие;

2. Взаимоотношения с одноклассниками.

К сожалению, не всегда в классе складывается благоприятная психологическая атмосфера. Если ваш ребёнок отличается замкнутостью, застенчивостью, другими странностями, он может стать объектом насмешек одноклассников. Не стоит пускать дело на самотёк: школьная травля может стать причиной серьёзной психологической травмы, которая может остаться с ребёнком на долгие годы.

Признаки того, что вашего ребёнка травят в школе:

• ребёнок отказывается от коллективной деятельности вместе с одноклассниками;

• угрюмое, печальное настроение ребёнка;

• порча вещей: одежда, школьные принадлежности, игрушки;

• лёгкие травмы: ссадины, синяки и другие;

• боязнь поделиться своей проблемой, школьник замыкается в себе, не рассказывает о школьной жизни;

• ребёнок не рассказывает ни о ком из своих школьных товарищей.

Что делать для того, чтобы предотвратить травлю ребёнка в школе?

• следить за тем, чтобы классный руководитель отводил время для коллективных мероприятий;

• уделить большее внимание ребёнку, если он новичок в школе или классе;

• держать в курсе классного руководителя, учителей и администрацию школы, одним словом, людей, ответственных за безопасное пребывание ребёнка в школе;

• учите ребёнка стоять за себя, но ни в коем случае не призывайте его «давать сдачи».

3. Взаимоотношения с родителями.

В некоторых ситуациях сами родители провоцируют нежелание ребёнка посещать занятия в школе.

Чрезмерная требовательность к ребёнку, в особенности, не сочетающаяся с его реальными возможностями, способна принести травму неокрепшей психике, разрушить взаимное понимание.

Чего не стоит делать в любом случае?

1) Помните, что основа помощи ребёнку – взаимное доверие. Не всегда школьник может описать возникшие чувства, отстоять перед учителями и родителями свою точку зрения. Задача взрослых – сделать так, чтобы маленький человек был бы услышан в независимости от того, какие проблемы у него ни возникали. Никогда не становитесь в позицию прокурора по отношению к своему ребёнку!

2) Избежание наказания со стороны взрослых – далеко не лучший мотив для учения. Да, часто мы не можем избежать санкций по отношению к детям. Но страх не должен культивироваться: мотивом для познания является получение именно новых знаний, и никак иначе! Но мы получаем новые знания всегда не ради получения знаний, а всегда – ради чего-то. Никакая деятельность не должны быть зациклена сама на себе.

3) Не стоит полностью перекладывать заботу о своём ребёнке на педагогов: уделите время на разговор «по душам».

Если Вы чувствуете, что не можете разобраться в ситуации самостоятельно, то стоит обратиться к детскому психологу. Работая совместно с квалифицированным специалистом, Вы сможете прояснить суть проблемы и наметить пути её решения, не травмируя детскую психику. Записаться к детскому психологу центра «Искусство Гармонии» можно по телефону 8-495-776-00-61 или воспользовавшись формой онлайн записи.

Смотрите также:

Советы поступающим в школу – Средняя общеобразовательная школа №186

Поступление в школу – очень серьезное событие для каждого ребенка. При этом один быстро и легко адаптируется к новым условиям, а другому изменения в привычном ритме жизни даются очень сложно. От чего это зависит? Важную роль здесь играет психологическая готовность к школьному обучению. Если у Вас есть ребенок дошкольного возраста, которому в ближайшее время предстоит стать учеником, проверьте, насколько он готов к этому. А поможет Вам в этом наша статья.

Немного теории

Психологическая готовность к школьному обучению – это готовность ребенка принять новую социальную ситуацию и следовать ее правилам. Он стремится выполнять новую, «взрослую», деятельность, войти в новую систему отношений. Для этого должна измениться внутренняя позиция ребенка, которая позволит ему с готовностью выполнять школьные задачи и подчинять свое поведение правилам.

Если отдать ребенка в школу раньше, чем он будет готов к этому, то это приведет к тому, что он плохо адаптируется к новым условиям. Психологическая неготовность может выражаться в:

Плохом поведении и непослушании на уроках. Ребенок еще не понимает необходимости школьного обучения, не испытывает заинтересованности в нем. Он не готов регулировать свое поведение и подчинять его строгой дисциплине. Поэтому во время урока такие ученики могут вставать и ходить по классу без разрешения учителя, выходить из кабинета, бегать, хулиганить и пр. В школе они продолжают вести себя также как в детском саду или дома.

Стремлении играть даже во время занятий. Ведущим видом деятельности в дошкольном возрасте является игра, которая постепенно (как правило, к 7 годам) сменяется обучением. Если ребенок еще не перешел эту границу в своем развитии, то школьные занятия его не заинтересуют, и он будет стремиться к игре.

Быстрой утомляемости. Некоторые дети могут заставить себя следовать школьным правилам, но уроки будут быстро их утомлять. Невозможность долго концентрировать внимание на неинтересных для них вопросах приведет к частым отвлечениям от занятий, сонливости, желании покинуть класс и т.д.

В большинстве случаев, в возрасте семи лет ребенок уже готов стать учеником. Однако каждый маленький человек индивидуален, а потому возраст не всегда выступает показателем психологической подготовленности к обучению. Чтобы избежать приведенных выше проявлений и оградить ребенка от стресса, перед поступлением в школу необходимо проверить, готов ли он к новой социальной ситуации.

Проверяем, готов ли ребенок к школьному обучению

Наблюдения и исследования психологов и педагогов помогли выявить критерии, по которым можно судить о том, готов ли ребенок сесть за парту. Родители дошкольников могут обратиться за консультацией к специалисту или самостоятельно решить для себя этот вопрос, понаблюдав за своим ребенком и дав ему несколько несложных заданий.

Наблюдение

О психологической готовности сменить социальный статус будут говорить следующие проявления:

Ребенок часто говорит о том, что хочет учиться. Это свидетельствует о том, что он уже стремиться к новому виду деятельности, заинтересован в ней. Если малыш не говорит об этом сам, стоит спросить у него, желает ли он пойти в школу. Отрицательный ответ, подкрепленный заявлениями типа «я еще маленький для школы», «хочу остаться в детском садике» и пр., будет говорить о неготовности учиться.

Присутствует игра в школу. При этом важен не только факт наличия такой игры, но и поведение ребенка во время ее. Важно посмотреть, как он ведет в себя в данной игровой ситуации, как долго способен следовать указаниям «учителя».

Похоже, этот парень готов не только пойти в школу, но и на работу.Источник фото

Дошкольник стремится к новым видам деятельности. Оно может выражаться в желании помогать взрослым по дому, в способности выполнять возложенные на него обязанности и нести ответственность.

Реакция на незаслуженную похвалу отрицательная. Маленький ребенок еще не понимает, когда его хвалят незаслуженно, постепенно он научается это определять, но это не расстраивает, а лишь смущает его. А вот в старшем дошкольном возрасте, когда малыш уже готов стать учеником, незаслуженная похвала будет его расстраивать, а иногда даже злить.

Выполняя какую-то деятельность, ребенок ориентируется уже не только на результат, но и на процесс. Как правило, ребенок 5-6, а иногда и 7 лет в любых видах деятельности, кроме игровой, заинтересован только в получаемом результате. А дети, готовые стать школьниками, интересуются в большей степени способом действия, самим процессов выполнения какой-либо деятельности.

Повышается уровень произвольности деятельности. Это можно наблюдать в способности ребенка самостоятельно ставить какие-то цели и задачи и целенаправленно идти к их выполнению. При этом в процессе достижения цели отвлечь будущего школьника чем-то интересным (например, новая игрушка) уже не так просто как ранее.

Также обратите внимание на то, как ребенок общается с Вами и с другими взрослыми. Дошкольники, перешедшие определенный рубеж, за которым скрывается способность быстро и легко адаптироваться к школьному обучению, уже могут понимать контекстное общение. Т.е. они перестают относиться одинаково ко всем взрослым, постигают формальное общение, могут понять не только прямой, однозначный, но и переносный смысл речи. В определенном смысле старшие дошкольники лишаются детской непосредственности, что и делает возможным более легкую адаптацию к школе.

Задачи

Наблюдение является очень важным, но не единственным способом определить, готов ли ребенок к школе. Здесь также необходимо понять, на каком уровне развития находятся когнитивные процессы (внимание, память, мышление) и мелкая моторика. Для этого существуют некоторые задания.

Нарисуй мужчину

Нужно попросить ребенка нарисовать мужчину (дядю) и оценить этот рисунок. При этом в процессе рисования не нужно давать малышу советов, поправлять его и помогать ему. Если нарисованный персонаж имеет все необходимые компоненты (голова, туловище, шея, конечности и пр.), которые плавно соединяются друг с другом, и у него имеются элементы мужской одежды, то это говорит о высоком уровне развития моторики и других навыков. Чем меньше элементов имеет рисунок, чем менее он синтетичен (например, руки «прикреплены» к туловищу, а не идут из него) и чем более примитивен (много прямых линий, присутствуют каракули, нет детальной прорисовки), тем менее развиты навыки и, значит, ребенок еще недостаточно подготовлен к школе.

Источник фото

Скопируй образец

Можно дать ребенку фразу из различных символов (например, предложение, включающее русские и английские слова) или 10 точек, находящихся на равном расстоянии друг от друга, и попросить скопировать. Максимальная приближенность к образцу, умение держать строку и соблюдать расстояние говорят о готовности начать обучение.

Источник фото

Ответь на вопросы

Вопросы родители могут придумать самостоятельно. Главное, чтобы они касались разных аспектов, а понятия в них были знакомы ребенку. Вот несколько примеров:

Знание цветов. Какого это цвета? Трава зеленая, а небо…?

Знание форм. Какую форму имеет данная фигура? Этот стол круглый, а тот…?

Знание понятий. Малина, вишня, клубника – это…? Москва, Санкт-Петербург, Новгород – это…?

Умение находить общее/различное. Что общего у кошки и собаки? Чем отличается стол от стула?

Умение классифицировать. Раздели на две группы слова: кошка, корова, тигр, слон, собака, бегемот (дикие и домашние животные).

Вопросы также могут касаться знания времен года, времени суток, умения определять время по часам и пр. Чем лучше ребенок отвечает на вопросы, тем выше его готовность к обучению.

Запомни слова

Нужно дать ребенку несколько слов, попросить запомнить их и воспроизвести. После того, как малыш сделает это, спросить, как он запоминал эти слова. Если он использовал опосредование и логическое запоминание (связывал слова между собой, ассоциировал с чем-то/кем-то и т.д.), то это говорит о высоком уровне развития и способности быстро адаптироваться к новой социальной ситуации.

Можно ли психологически подготовить ребенка к школе?

Часто беседуйте с малышом о школе. При этом важно отмечать только положительные моменты обучения: узнаешь много нового, познакомишься с другими ребятами и пр. Однако нужно говорить и о том, как именно проходят школьные занятия и как необходимо вести себя на них.

Отведите ребенка на «экскурсию» в школу. Можно договориться с учителями той школы, в которую Вы планируете отдать ребенка, и посетить с ним несколько школьных уроков.

Домашние занятия с ребенком. Беседуйте с ребенком об интересных вещах, вызывая интерес к познанию, изучайте цвета, формы, буквы, цифры и пр. При этом важно не перегружать ребенка и заниматься с ним только тогда, когда он этого хочет, чтобы не сформировать негативного отношения к обучению.

Составление четкого распорядка дня. Важно, чтобы малыш вставал, завтракал, гулял, занимался и т.д. в строго определенное время. Хорошо, если этот график будет максимально приближен к тому, который будет у ребенка в школе.

Если же это не помогает, лучше всего еще на год оставить малыша в детском саду, дома или водить в специальный подготовительный класс. В случае каких-то сомнений следует обратиться к детскому психологу и узнать его мнение. Если же возможности отсрочить поступление ребенка в школу нет, то отнеситесь с пониманием к тому, что первое время он не сможет следовать требованиям школы. В этот период очень важно быть терпеливыми, оказывать максимум помощи и поддержки.

Источник материала: “Ассоциация репетиторов”

Ребенок первый раз идет в школу. Советы родителям

Ребенок первый раз идет в школу. Это важное событие не только в его жизни, но и в жизни его родителей, педагогов, школы. Как подготовить ребенка к новой жизни, как организовать учебу, чтобы она была в радость детям, и им хотелось бы каждое утро идти в школу? Обсудим вопросы, которые задаются чаще всего родителями.

Вопрос 1. Возраст поступления ребенка в первый класс?

В соответствии со статьей 159 Кодекса Республики Беларусь об образовании в I класс принимаются лица, которым на 1 сентября соответствующего учебного года исполняется шесть и более лет. По желанию одного из законных представителей ребенка допускается прием в I класс лица, которому шесть лет исполнится в период с 1 по 30 сентября соответствующего учебного года.

Вопрос 2. Какие документы необходимы при поступлении ребенка в первый класс?

Для приема детей в первый класс учреждения общего среднего образования законные представители в период с 2 июня по 28 августа подают следующие документы:

– заявление на имя руководителя учреждения общего среднего образования;
– медицинскую справку о состоянии здоровья ребенка;
– свидетельство о рождении ребенка.

Вопрос 3. Правомерно ли проведение в школах тестирования детей, поступающих в первый класс?

Прием детей в учреждения общего среднего образования осуществляется без вступительных испытаний.

Вопрос 4. Обязательно ли присутствие ребенка при подаче документов в школу?

Не обязательно.

Вопрос 5. Первые классы – это классы школы или группы дошкольного учреждения?

Первые классы – это классы учреждения общего среднего образования. По решению местных исполнительных и распорядительных органов власти они могут размещаться как на базе школы, так и на базе дошкольных учреждений.

Если первые классы размещаются в школе, то для них создаются все необходимые условия для организации образовательного процесса детей шестилетнего возраста, включая сон, питание, прогулку и т.д.

Если первые классы размещаются на базе дошкольных учреждений, то образовательный процесс в первую половину дня осуществляет учитель школы, остальное время с учащимися работают педагогические работники дошкольного учреждения. Учащиеся первых классов в данном случае входят в состав детского коллектива дошкольного учреждения. Их режим дня является составной частью общего режима дня дошкольного учреждения.

В период каникул, в том числе дополнительных в течение учебного года и летних, учащиеся первых классов могут посещать дошкольное учреждение на общих основаниях.

Вопрос 6. Чем отличается организация обучения детей в первых классах от других классов начальной школы?

Продолжительность учебной недели – 5 дней.

С целью обеспечения плавного перехода из дошкольного учреждения в школу, учебным планом в первом классе предусмотрено на протяжении сентября месяца проведение учебных занятий по программе «Введение в школьную жизнь». В течение этого периода не проводятся учебные занятия по математике, чтению, письму. Учитель проводит с детьми экскурсии, целевые прогулки, физкультурные занятия, развивающие игры, учит детей, как вести себя в коллективе, изучает готовность каждого к школьному обучению, оказывает помощь школьникам в усвоении правил и форм поведения во время учебных занятий, в умении понимать содержание задаваемых учителем вопросов, в организации своей деятельности.

С октября месяца проводятся все учебные занятия по предметам учебного плана.

Для учащихся 1 класса предусмотрена щадящая организация образовательного процесса:

– уроки проводятся только в первую смену;
– для хранения верхней одежды и сменной обуви, как правило, выделяется специальное помещение;
– каждый обучающийся обеспечивается удобным рабочим местом за партой или столом в соответствии с ростом и состоянием слуха и зрения;
– учебники и дидактические пособия рекомендуется хранить в школе;
– в середине третьей, самой продолжительной четверти организуются дополнительные каникулы в течение одной недели;
– продолжительность учебного занятия – 35 минут с обязательным проведением двух физкультминуток по 1,5-2 минуты каждая;
– продолжительность перемен между учебными занятиями не менее 10 минут, после второго или третьего учебного занятия проводится динамическая пауза (прогулка на свежем воздухе) продолжительностью не менее 30 минут.
– домашние задания учащимся не задаются.

Вопрос 7. Как же оцениваются результаты обучения первоклассников?

В классе, где обучаются шестилетние дети, исключается система балльного (отметочного) оценивания. Недопустимо также использование любой знаковой символики, заменяющей цифровую отметку (звездочки, солнышки, цветочки и т.д.). Допускается лишь словесная оценка. Кроме того, нельзя при неверном ответе ученика говорить: «не старался», «не думал», «неверно», лучше учителю в школе, а родителям дома обходиться репликами «давай послушаем других», «это твое мнение», «ты так думаешь» и т. д.

Никакому оцениванию не подлежат: темп работы ученика; личностные качества школьников, своеобразие их психических процессов (особенности памяти, внимания, восприятия, темп деятельности и др.).

В течение первого года обучения контрольные работы не проводятся. Итоговые контрольные работы проводятся в конце учебного года. Запрещено проверять технику чтения «на скорость» с секундомером. Технику чтения учащихся проверяет учитель данного класса, учитывая индивидуальные особенности каждого ученика, его темп чтения.

Вопрос 8. Как помочь ребенку быстрее привыкнуть к школьной жизни?

Успехи шестилетнего ребенка в школе во многом определяются его готовностью к ней, а также, и это важнее всего, отношением родителей и учителя к новой деятельности в жизни ребенка.

Прежде всего, важно, чтобы он пошел в школу физически развитым, здоровым.
Для успешного обучения школьников необходимо учитывать особенности их адаптации (привыкания, приспособления) к школьной жизни.

Первый год обучения особенно трудный для ребенка: меняется привычный уклад его жизни, он привыкает к новым социальным условиям, новой деятельности, незнакомым взрослым и сверстникам. Более неблагоприятно адаптация протекает у детей с нарушениями физического и психологического здоровья.

Наблюдения показали, что социально-психологическая адаптация может проходить по-разному. Значительная часть детей (примерно 50-60%) привыкают в течение 2-3-х месяцев обучения. Это проявляется в том, что ребенок привыкает к коллективу, ближе узнает своих одноклассников, приобретает друзей. У таких детей преобладает хорошее настроение, активное отношение к учебе, желание посещать школу, способность добросовестно и без видимого напряжения выполнять требования учителя.

Другим детям (около 30%) требуется больше времени для привыкания к новой школьной жизни. Они могут до конца первого полугодия предпочитать игровую деятельность учебной, не сразу выполняют требования учителя, часто выясняют отношения со сверстниками неадекватными методами (дерутся, капризничают, плачут, жалуются). У этих детей возникают трудности и в усвоении школьных программ.

И, наконец, в каждом классе есть примерно 14% детей, у которых к значительным трудностям учебной работы прибавляются трудности болезненной и длительной (до одного года) адаптации. Такие дети отличаются устойчивыми отрицательными эмоциями, нежеланием учиться и посещать школу. Часто именно с этими детьми не хотят дружить, сотрудничать, что вызывает новую реакцию протеста: они ведут себя вызывающе, мешают проводить учебные занятия и пр.

Наиболее напряженными для всех детей являются первые четыре недели обучения. Очень важны в это время внимание и поддержка со стороны родителей и учителей. Необходимо быть сдержанными, спокойными, поддерживать достоинства детей, радоваться их успехам, стараться помочь наладить отношения со сверстниками. Если учитель, родители не будут учитывать трудности адаптационного периода, это может привести к нервному срыву ребенка и нарушению его психического здоровья. Помните об этом.

Вопрос 9. Чем заниматься с ребенком, чтобы он оказался готовым к школе?

Во-первых, надо помнить, что готовность к школе – это сложный комплекс определенных психофизиологических состояний, умений, навыков и здоровья ребенка. Искусственно форсировать эту готовность нельзя. Однако необходимо и можно помогать ребенку подготовиться к школьной жизни.

В настоящее время 92% детей пятилетнего возраста готовятся к школьной жизни в учреждениях дошкольного образования. Их деятельность в учреждении дошкольного образования регламентируется государственной программой «Пралеска». Те, кто не посещает учреждения дошкольного образования, в обязательном порядке должны пройти эту подготовку, чтобы иметь одинаковые стартовые возможности, через разные формы организации работы в учреждении дошкольного образования, школе.

Необходимо иметь в виду, что ребенку, не посещавшему детский сад, бывает трудно смириться с тем, что в школе он не самый главный, не единственный, а такой же, как и все остальные дети. Он должен сидеть на учебном занятии и не мешать другим, он вынужден подчиняться общей дисциплине, постоянно соотносить свои желания и интересы с желаниями и интересами учителей и одноклассников. Необходимо постараться устроить так, чтобы он еще до школы чаще общался со сверстниками.

Первокласснику приходится самому себя обслуживать. Поэтому о навыках самообслуживания следует позаботиться особо. Очень важно, чтобы ребенок к моменту поступления в школу обладал известной долей самостоятельности: умел завязывать шнурки, застегивать пуговицы, сложить портфель, содержать в порядке свою комнату, место для занятий, игрушки, одежду, обувь. Не следует делать это за детей, не нужно освобождать их от трудовых усилий. Нельзя нарушать один из важных принципов воспитания: не делать за детей то, что они в состоянии сделать сами. Это очень важная составляющая готовности к школе.

Важно, чтобы ребенок развивал в себе волевые качества. Для этого его нужно приучать любое начатое им дело доделывать до конца. В первую очередь надо позаботиться о его здоровье. Плавание, прогулки, велосипед – это занятия, способствующие будущему успешному вступлению в школьную жизнь.

Самый важный способ развития (относящийся и к речи, и к вниманию, и к общению, и к памяти, и к воображению, и еще ко многому другому) – чтение ребенку книги. Читайте детям книги. В этом возрасте хорошо читать малышам волшебные сказки разных народов. Чтение нельзя подменить телевизором. Об этом надо родителям помнить всегда. Нужно читать (или рассказывать) детям сказки не менее получаса в день. Поощряйте все занятия, которые заставляют работать фантазию, воображение, самостоятельную смекалку: рисование, лепку, конструирование.

Вопрос 10. И все-таки. Обязательно ли ребенок должен уметь читать, писать, считать до школы?

Многие родители ограничиваются тем, что пытаются научить ребенка чтению, письму и счету. Следует помнить, что пятилетний малыш не может еще серьезно заниматься, и совершенно недопустимо, чтобы подобные «уроки» сопровождались скандалами, криками и слезами. Подготовленный таким образом ребенок первое время действительно хорошо успевает, но постепенно «домашний запас» кончается, учиться становится все труднее. Он не умеет быть внимательным в течение всего учебного занятия, не радуется собственным успехам, в школу ходит без всякого удовольствия.

Может лучше совсем не готовить ребенка к школе? Придет время, там всему и обучится? Педагоги и психологи считают, что готовить обязательно надо. Только без принуждения и наказаний. Сейчас многие дети умеют читать, писать и считать еще в дошкольном возрасте. Если ребенок с интересом и в игровой форме осваивает эти хитрые премудрости, не стоит ему мешать. Но если ребенок наотрез отказывается, то не заставляйте его насильно это делать, ибо тем самым вы можете навсегда отбить охоту учиться.

Обучение чтению, письму, счету – это основная задача начальной школы. Учитель сделает это грамотнее и профессиональнее, чем родители. Хотя считать в пределах десяти дошкольник должен, так как это входит в программу детского сада.
Конечно же, ребенок, с которым занимаются родители еще до школы, не будет испытывать серьезных проблем в первом классе. Поэтому, если вы обучите малыша чтению, то облегчите его будущую учебу. Главное только – не принуждать ребенка, а приучать его к чтению с помощью различных развивающих игр и занятий.

При обучении письму учитель сталкивается часто с проблемой недостаточного развития мелких мышц руки. Для развития кисти малышам рекомендуется рисовать, раскрашивать рисунки, выполнять их точками и штриховыми линиями, рисовать по образцу, обводить шаблоны, строить фигуры при помощи лекал, лепить из пластилина. Чем тверже, увереннее будет рука у ребенка, тем легче он освоит письмо букв.

Вопрос 11. Где взять учебники, и какие еще школьные принадлежности нужны первокласснику?

Все учебники для учащихся первого класса выдаются в школе. Учебно-методический комплекс для первого класса включает: учебное пособие «Солнышко-Сонейка», учебник «Букварь», тетради на печатной основе – «Пропись 1», «Пропись 2», «Письмо», учебник «Математика» в двух частях, учебник «Человек и мир».

Примерный список необходимых принадлежностей для первого класса в школах, как правило, вывешивают.

Первокласснику необходимы:
– школьный ранец, портфель или рюкзак
– набор цветных ручек
– фломастеры и карандаши
– ластик
– точилка
– обложки для тетрадей и книг
– пенал
– линейка
– краски (акварельные или гуашь)
– альбом для рисования
– набор кисточек.

Вопрос 12. Нужна ли школьная форма первоклассникам?

Да. Но сегодня мы говорим не о школьной форме, а об одежде делового стиля: строгой, аккуратной, удобной, красивой, чтобы нравилась тому, кто ее будет носить. Родителям необходимо поинтересоваться, какая одежда делового стиля принята для ношения учащимися в данной конкретной школе. После учебных занятий, если ученик остается в группе продленного дня, то следует приготовить одежду для того, чтобы он смог переодеться.

Родителям можно посоветовать:

Поддержите в ребенке его стремление стать школьником. Ваша искренняя заинтересованность в его школьных делах и заботах, серьезное отношение к его первым достижениям и возможным трудностям помогут первокласснику подтвердить значимость его нового положения и деятельности.

Обсудите с ребенком те правила и нормы, с которыми он встретился в школе. Объясните их необходимость и целесообразность.
Ваш ребенок пришел в школу, чтобы учиться. Когда человек учится, у него может что-то не сразу получаться, это естественно. Ребенок имеет право на ошибку.
Составьте вместе с первоклассником распорядок дня, следите за его соблюдением.

Не пропускайте трудности, возможные у ребенка на начальном этапе овладения учебными навыками. Если у первоклассника, например, есть логопедические проблемы, постарайтесь справиться с ними на первом году обучения.
Поддержите первоклассника в его желании добиться успеха. В каждой работе обязательно найдите, за что можно было бы его похвалить. Помните, что похвала и эмоциональная поддержка способны заметно повысить интеллектуальные достижения человека.
Если вас что-то беспокоит в поведении ребенка, его учебных делах, не стесняйтесь обращаться за советом и консультацией к учителю или школьному психологу.

С поступлением в школу в жизни вашего ребенка появился человек более авторитетный, чем вы. Это учитель. Уважайте мнение первоклассника о своем педагоге.

Учение – это нелегкий и ответственный труд. Поступление в школу существенно меняет жизнь ребенка, но не должно лишать ее многообразия, радости, игры. У первоклассника должно оставаться достаточно времени для игровых занятий.
Вы как никто другой знаете своего ребенка, прислушайтесь к нему, постарайтесь понять его чувства и переживания. И тогда учеба в школе будет в радость ребенку и родителям.

А 1сентября устройте ребенку настоящий праздник – поход в парк, выезд наприроду, посещение кинотеатра или театра. И обязательно – цветы. Иобязательно – торт или пирог. И обязательно – мороженое. Праздник! Дажеесли ребенок идет не в первый, а во второй или в четвертый класс. Один разв году – праздник школы. Ведь это же так здорово – «первый раз в первыйкласс»!

Ребёнок не хочет идти в школу! Что делать? Советы психологов для родителей детей и подростков

Начинается новый учебный год, а значит фразу «Я не хочу в школу!» родители станут слышать всё чаще. Что в этот момент происходит с нашими детьми? Причин, почему ребёнок не хочет идти в школу, множество. Задача родителей — помочь ребёнку разобраться с трудностями и встроиться в учебный процесс, а для этого необходимо найти основную проблему, которая мешает ему получать удовольствие от школы.

Содержание:

«Не хочу в школу!» — это нормально?

С нежеланием идти в школу рано или поздно сталкивается каждый ребёнок. И это нормально. Все люди переживают стресс, усталость, необходимость общаться с неприятными людьми. Однако то, что мы испытываем утром, когда выходим из дома, уже через час может измениться в позитивную сторону. Ведь наши негативные ожидания от дня не оправдались.

У детей тоже самое. Страх перед контрольной может оказаться напрасным, а вчерашний хулиган станет неплохим собеседником, и поводов для грусти не осталось, а школа стала снова приятным местом. Но если каждое утро ребёнок говорит: «Не хочу!», а по вечерам от любого упоминания школы становится мрачнее тучи – стоит обратить на это пристальное внимание.

Почему дети не хотят идти в школу?

Чтобы узнать причину нежелания, необходимо поговорить с ребёнком. Для того, чтобы ребёнок захотел вам открыться, заранее установите доверительные отношения. Он должен знать, что вы его не накажете и что не побежите тут же «рвать и метать в школу», чем сделаете ситуацию ещё хуже. Объясните ребёнку, что вы хотите ему помочь и без согласия не предпримите никаких действий.

Итак, в ответ на вопрос «Что случилось» вы можете узнать, что:

У ребёнка плохие отношения с учителем

Конфликт ученика с учителем может быть как реальным, так и надуманным со стороны ребёнка. Слишком строгий или темпераментный учитель может вызывать у школьника чувство тревоги, ощущение, что его притесняют, хотя взрослый просто в экспрессивной форме высказывает своё мнение, и ни в коем случае не хочет обидеть ребёнка.

С другой стороны, у учителей действительно бывают любимчики и ученики, которые их раздражают. Для человека это нормально, но профессиональные учителя должны работать над собой и, ни смотря ни на какие свои эмоции, уважительно относиться к каждому ребёнку. Бывают случаи, когда дети сами создают конфликтные ситуации, устраивая травлю учителю.

В любом случае, прежде чем идти в школу, необходимо разобраться, в чём именно состоит конфликт и помочь ребёнку справиться с ним. самостоятельно.

Подробнее о конфликтах учителей и детей, а также способах их решения и порядке действий для родителей мы разобрали в интервью с психологом портала «Где мои дети».

Что делать, если ребёнок не хочет ходить в школу, потому что у него сложились напряжённые отношения с кем-то из учителей или сверстников? В первую очередь нужен искренний разговор.
Возможно, вы уже предпринимали попытки поговорить по душам, но ребёнок явно что-то от вас скрывает. В этом случае попробуйте разговор в другом тоне. Пусть это будет не допрос с пристрастием от строгой мамы, а по-настоящему доверительный тон.
Аккуратно разведывайте обстановку, проверяйте в общении свои версии происходящего. Задавайте вопросы, в которых озвучена та правда, которую ребёнок опасается вам доверить. Тем самым вы показываете, что готовы её услышать и воспринять.
Например:
– Слушай, а какая учительница у вас в школе по-настоящему неприятная? Что в школе тебе кажется несправедливым? Есть у тебя в классе ребята, которых «лучше бы ни было»?
Часто дети не рассказывают о таких вещах, потому что много раз их одёргивали в этом месте – взрослых нужно уважать, имей совесть, или «это ерунда». Но если в разговоре ребёнок понимает, что его чувства легальны, вы их понимаете, допускаете – он, скорее всего, расскажет вам всё как есть, и ему точно станет легче. Мама перестанет быть врагом из мира отстранённых взрослых, а станет союзником. Вместе вы точно сможете найти решение.
Наверняка у вас тоже есть опыт сосуществования с неприятными коллегами – расскажите ребёнку, как вы это пережили? Не стесняйтесь обратиться к классному руководителю или школьному психологу, если что-то вас всерьёз беспокоит,
— Алёна Куликова,
психолог.

Ребёнку сложно общаться с одноклассниками

Дети, в силу своей неопытности и слабо развитой эмпатии, бывают очень конфликтны, а иногда и жестоки. Если ребёнок просто не может найти себе друзей, или стесняется своих одноклассников – эту проблему вы можете решить с ним сообща. Если же в школе развернулась травля против вашего ребёнка или кого-то из школьников, то без помощи учителей и администрации эту проблему не решить.

Читайте также интервью с психологом на тему как научить ребёнка дружить и вливаться в коллектив?

У ребёнка есть проблемы с каким-то предметом

Часто дети не хотят идти в школу в определённый день, например, во вторник (потому что в этот день в расписании стоит «тот самый» предмет), а накануне испытывают сильные негативные эмоции. Плохая успеваемость или конфликт с учителем могут сильно повлиять на успешность ребёнка, а это в свою очередь вызывает стресс и нежелание идти в школу.

Ребёнок устал, перегружен

Родители в своём желание дать детям всё самое-самое и побольше-побольше, часто перебарщивают с количеством кружков и секций. Если вы посчитали все школьные уроки, дополнительные занятия, время на домашние задания, а также время на сон и еду, и у вас осталось меньше 2-3 часов в сутки на детский отдых – значит, пора провести ревизию «развивашек».

Пересмотрите график занятий, устройте выходной без домашних дел, а то и мини-каникулы.
Если к выходным добавить пятницу или понедельник – и вы, и ребёнок уже имеете шанс полноценно восстановиться. Можно сделать вылазку за город, съездить в гости, отправиться в картинг или на творческий мастер-класс.
Чередуйте работу и отдых, наслаждайтесь выходными с семьёй. И учёба и труд даются легче тем, кто умеет переключаться,
— Алёна Куликова,
психолог.

Ребёнку слишком сложно или слишком скучно учиться

Бывает, что дети попадают в слишком слабую для них школу или, напротив, слишком сильную. Тогда речь заходит о том, чтобы сменить программу обучения на более подходящую. Но помните, что некоторым детям лучше быть успешными в обычной школе, чем двоечниками в элитной. Ведь успеваемость сильно влияет на самооценку.

Ещё одна возможная причина – высокая чувствительность. Есть дети, которым трудно переносить шум, конфликты, жёсткую дисциплину и другие факторы, обычные для большой группы. Как правило, такие дети сильно отличаются от других, они задают не по возрасту глубокие философские вопросы. А ещё они остро реагируют на несправедливость и им трудно контролировать эмоции. Малейшая неприятность вызывает у них слёзы, смятение или даже истерику. Другие дети замечают эту особенность и могут их за это дразнить. Да и учителя не проявляют особой заботы, а то и насмехаются.
Что делать? Изучите статьи и литературу по теме ВЧЛ. Обратите внимание на книгу Элейн Эйрон «Высокочувствительный ребёнок». Постарайтесь организовать для ребёнка комфортную среду дома – неконфликтную и спокойную. Некоторые родители выбирают даже семейное обучение или частные школы с малочисленными классами.
В любом случае вам предстоит научить ребёнка владеть собой, принимать реальность такой, какая она есть. Но и заботиться о себе с учётом особенностей характера. Не переживайте, если ваш ребёнок высокочувствителен – его одарённость и доброта с избытком компенсируют сложные моменты,
— Алёна Куликова,
психолог.

Также можно заметить чисто возрастные проблемы:

Не все первоклассники психологически готовы к школе. Они не поменяли свой ведущий тип деятельности с игровой на учебную. Поэтому им сложно сидеть за партой, даже если они уже отметили свой седьмой день рождения.
Часто в начальной школе мальчики и девочки вынуждены переодеваться на физкультуру в одном кабинете в начальной школе, что вызывает неловкость у детей и нежелание в этот день приходить в школу.
Пятиклашкам приходится привыкать к новой системе обучения, где много учителей и новых предметов, это может вызвать тревогу и стресс у некоторых ребят.
Гормональные перестройки у девочек в 7-8 классе заставляют их чувствовать себя разбитыми, некрасивыми и неловкими, постоянно хотеть спать, в следствие чего у них просто нет сил ходить в школу и осваивать новые знания.
Гормональные перестройки у мальчиков в 9-11 классе не дают им сосредоточиться на учёбе, провоцируют вспышки агрессии, резкий рост и понижение иммунитета. К сожалению, выпускные классы добавляют лишнего напряжения. Отсюда и нежелание выходить из дома на учёбу.

Иногда детям просто сложно после каникул вернуться в учебный режим с ранними подъёмами, домашними заданиями и строгими учителями.

Не переживайте за здоровье и безопасность своего ребёнка, когда он находится в школе или идёт один домой. Смотрите за его маршрутом по карте, слушайте, что происходит вокруг и не обижают ли его сверстники или учителя, а также дозванивайтесь, даже если ребёнок забыл выключить бесшумный режим на смартфоне с помощью приложения «Где мои дети».

Что делать? Советы и рекомендации психолога

После того, как вы выяснили причину нежелания идти в школу, нужно помочь ребёнку с ней справиться. Как? Расскажет детский психолог.

Первоклассники

Как правило, дети в начальной школе получают удовольствие от новых знаний и с удовольствием ходят в школу.

Если же ребёнок предпочитает играть, не может усидеть за партой и просится обратно в садик, скорее всего, он ещё не готов к школе. Такого ребёнка лучше вернуть на год в детский сад и дать время на взросление. Вы потеряете всего год, но ребёнок сможет полноценно включиться в образовательный процесс и полюбить школу.

Если у ребёнка конфликт с учительницей и решить его не удаётся – поменяйте класс. Изменить характер учителя вам не под силу, а постоянные стрессы приведут к ухудшению успеваемости.

Начальная школа

Проблемы с успеваемостью, стеснительность, конфликты с одноклассниками… Что бы ни случилось с ребёнком, он ждёт от вас поддержки и помощи. Поэтому прислушивайтесь к его словам, помогайте советом, но старайтесь, чтобы успеха он достигал сам.

В 3-4 классе дети приближаются к подростковому возрасту и могут начать стесняться друг друга, когда они вынуждены переодеваться в одном кабинете. Чтобы избежать излишних неловкостей, поговорите с учителем, поищите возможность организовать переодевание, например, на разных переменах.

Пятиклашки

Переходный класс от младшей к средней школе очень непростой. Ребятам надо запомнить кабинеты, учителей, иногда новых одноклассников. Помощь родителей здесь как нельзя кстати.

Проведите ознакомительную экскурсию по школе, помогите разобраться, как устроена нумерация кабинетов, подскажите, где можно узнать имена учителей (например, на сайте школы). Некоторым ребятам сложно ориентироваться в расписании, что приводит к путанице и понижению их статуса в классе.

Помогите пятиклашке с вечера подготовиться к следующему дню – вспомнить, где кабинет, кто учитель, какие у него требования. Пройдёт несколько недель, и ребёнок полностью адаптируется к новым условиям.

Девочки-подростки

Девочки вступают в пубертат намного раньше мальчиков – это происходит обычно в 7 классе. Они начинают стесняться, подолгу рассматривают себя в зеркале, выискивая недостатки, у них меняется фигура и черты лица, начинаются месячные…

Это непростой период для подрастающей девушки. Постоянно хочется спать, при этом может мучать бессонница, увеличивается аппетит. На этом фоне девочки начинают хотеть «похудеть» и могут сознательно начать отказываться от еды. Особенно часто это происходит, если у родителей нездоровое отношение с пищей, и они либо сами худеют, либо намекают детям, что они «толстые» и «много едят». Прибавьте ко всему перегрузы по дополнительным занятиям, новые предметы в школе – о какой спокойной учёбе может идти речь?

Если вы видите, что ваша дочка устала и вымотана – дайте ей возможность отдохнуть. Проведите ревизию кружков – оставьте только то, что приносит удовольствие. Позволяйте спать столько, сколько нужно. Понизьте требования по успеваемости. Не критикуйте, не подумав трижды. Перестройка организма – это не шутки, она требует большого количества энергии.

Пройдёт год, и девочка восстановит свои силы и продолжит учиться и развиваться. Перерыв позволит ей избежать эмоционального выгорания.

Мальчики-подростки

Мальчики взрослеют чуть позже, примерно в 9 классе. К сожалению, приближающиеся экзамены не дают им спокойно пережить этот период. Им тоже очень хочется спать, ведь вечером сложно заснуть, а утром невозможно проснуться. Выбросы гормонов вызывают вспышки агрессии, они могут стать раздражительными и нервными. Бурный рост организма понижает иммунитет.

Главная помощь, которую могут оказать своим детям родители – это отнестись с пониманием к эмоциональным перепадам, снизить уровень возлагаемой на подростков ответственности. Если ребёнок регулярно появляется в школе и учиться на «3»-«4» — это уже очень хороший результат.

Помните, оценки в школе – это лишь косвенный показатель успешности. При приёме на работу никого не интересуют пятерки в аттестате. Поэтому в школу дети идут не за оценками, а за знаниями и социализацией. Чем спокойнее вы будете относится к их тройкам и сильнее радоваться успехам, тем проще детям будет учиться!

Скоро в школу! Как подготовить ребёнка к началу новой четверти после каникул?

Если в обычной жизни у ребёнка нет особых проблем со школой, то подготовить его к школе не составит особого труда:

Начинайте возвращать ребёнку школьный режим дня. Для этого постепенно смещайте время подъёма и время отбоя на подходящие. Согласитесь, крайне сложно встать в 7 утра и начать учиться, если целых три месяца до этого ты вставал в 12.
Повторите программу прошлого года. Не надо превращать это в экзамен, но несколько вопросов по предметам даст возможность мозгу снова запустить необходимые процессы.
Занимайтесь с детьми, выполняйте задания, читайте. Хотя бы 1 час в день. Посвятите его изучению интересных фактов или просмотру обучающих передач. Пусть это будет интересное времяпрепровождение, а не скучная обязаловка.
Вспомните вместе с ребёнком весёлые истории из школьной жизни, вспомните друзей, которых он давно не видел и подумайте, как здорово будет встретиться вновь, какие впечатления о лете и каникулах можно будет рассказать, какие новые книги и фильмы обсудить.
По возможности приобретите яркие и красивые рюкзак и канцтовары, которые понравятся вашему школьнику и станут его предметом гордости.
Если есть возможность, проведите последний день лета вместе с ребёнком.
Превратите День знаний в праздник, отметьте его вкусным тортом или походом в кино. Или побалуйте школьника небольшим подарком (лучшие идеи подарков мы собрали здесь). Так ребёнок будет каждый год ждать этого особого дня.
Радуйтесь детским успехам в школе и поддерживайте их в случае неудачи.

Чтобы учёба в школе прошла для ребёнка легко и приятно, важно оказывать ему помощь и поддержку, отслеживать его настроение и самочувствие. Если вам кажется, что ваш ребёнок изменился, что у него есть трудности, что он устал или расстроен – не ругайте, а выслушайте. Не бойтесь задавать вопросы, а главное, постарайтесь спокойно принять ответы. Затем совместными усилиями разработайте тактику решения проблемы.

Часто детям достаточно просто вашего внимания и мудрого совета, хотя иногда требуется и серьёзное вмешательство. Помните, именно родители – главные союзники и наставники детей.

Готовимся к школе:

Как первокласснику быстро и легко адаптироваться в школе? Простые, но эффективные советы от психолога

Осень не за горами, а с ней и начало нового учебного года. День знаний лично для меня всегда ассоциируется с выражением «первый раз в первый класс». Не важно, сколько мне лет: 6 или 36. Те эмоции, которые переживают первоклассники в это время очень яркие и сильные, как говорят, на всю жизнь. Кажется, еще вчера ребята беззаботно посещали детский сад, а сегодня, как взрослые, в деловой одежде, идут на занятия, словно на работу.

Это время может принести радость, а может превратиться в настоящее испытание для детей и их родителей. Как помочь первокласснику быстрее адаптироваться в школе и пережить этот период без последствий для психического и физического здоровья? Об этом и не только мы поговорили с психологом Надеждой Александровной Рябчук.

— Надежда Александровна, несмотря на то, что основной возраст первоклассников в нашей стране 6 лет, некоторые родители не спешат отдавать детей в школу в этом возрасте. Объясняется это просто: ребенок не готов к школе. И ждут еще год. Насколько это правильно?

— С каждым годом возрастает количество так называемых детей, которые сегодня имеют проблему незрелости. Скажу больше, встречаются такие дети и в 7 лет. Конечно, каждый ребенок — индивидуальность, но чаще всего в таком возрасте идет речь о наличии определенной проблемы. Современные дети, которые в большинстве своем проводят время, пользуясь гаджетами, имеют дефицит реальных речевых отношений. А это влечет за собой большое количество проблем в своевременном развитии и, как следствие, негативно сказывается на начале учебной деятельности в школе в общепринятом возрасте.

— Как понять, что процесс развития ребенка объективно замедляется?

— Есть различные образовательные маршруты, которые направлены на то, чтобы выявить проблему и помочь ребенку ее преодолеть. А чтобы не допустить глобализации проблемы, родители должны пристально следить за развитием ребенка и, если что-то настораживает или не нравится, не бояться обращаться за помощью к специалистам. Уже в возрасте 3-4 лет в большинстве случаев можно увидеть, есть проблемы в развитии или нет. Это и вопросы с речью, и вопросы с познавательной активностью. Ни в коем случае не закрывать на это глаза. Главное и самое дорогое в этом деле не потерять время. Многие родители не обращают внимание на очевидные проблемы в развитии ребенка и в возрасте 6 лет. И когда наступает время идти в школу, хватаются за голову. Например, если ребенок не произносит пять-семь звуков, как правило, это влечет за собой и другие логопедические проблемы. Если такой ребенок идет в первый класс, то однозначно сталкивается с трудностями в осваивании навыков чтения. Но ведь это все можно было исправить до школьного возраста, если родители спохватились бы раньше.

— В связи с этим вспомнила выражение о том, что все идет из семьи. Насколько вы согласны с этим мнением?

— Конечно, родители должны быть примером для своих детей. Когда я слышу жалобы на то, что ребенок не любит читать, и в ходе разговора с родителями выясняется, что дома нет ни одной книги, встает вопрос: как можно сформировать любовь к книге и желание читать, если ребенок ни разу не видел родителей с книжкой в руках? Найдите время, почитайте ребенку. Таким образом вы будете приобщать его к художественной литературе. А после прочтения обязательно задайте несколько вопросов о том, что вы прочитали. И не бойтесь приобретать энциклопедии. Чтобы ребенок, когда у него появляются вопросы, искал ответы на них в книгах, а не только в интернете.

— На языке специалистов, что такое психологическая готовность ребенка к школе?

— Готовность ребенка к школе — понятие многогранное. И состоит оно из нескольких компонентов.

1. Личностная готовность (эмоциональный компонент). Этот компонент отвечает за отношение ребенка к школе. Оно должно быть позитивным и осмысленным. Школа — это не просто красивые вещи и форма. Школа — это что-то новое, то, что будет полезно для его будущего развития. Если в детском садике ведущий вид деятельности — игра, то в школе он постепенно меняется на учебный. Таким образом, ребенку должно быть интересно узнавать окружающую среду с новой стороны.

2. Волевая готовность (мотивационный компонент). Отвечает за самоконтроль ребенка. Первоклассник должен выполнять инструкции учителя, должен содержать свои импульсы: среди урока он не может просто так встать и побежать куда-нибудь. Длина урока в первом классе 35 минут! Именно это время начинающие школьники должны уметь выдерживать.

3. Интеллектуальная готовность характеризуется постоянством познавательных процессов таких, как внимание, память, мышление, восприятие пространственно-временных, элементарных математических категорий, речь. Их зрелость обуславливает успех ребенка в процессе обучения.

Отмечу, если некоторые из этих процессов недостаточно созрели, их нужно обязательно тренировать. Есть много интересных упражнений. Но сначала нужно обратиться за консультацией к специалисту.

— Какую роль играет в период школьной адаптации первый учитель?

— Роль первого учителя без преувеличения можно назвать одной из основных в начальной школе. Не зря дается один учитель на четыре года! Чтобы дети почувствовали новый авторитет, кроме родителей, который связан с учебной деятельностью. На мой взгляд, очень полезно в первом классе отдавать детей еще и в спортивные секции. Спорт, если нет противопоказаний, полезен для здоровья. Он воспитывает силу воли, заставляет детей двигаться и развивает тело. Важной личностью для ребенка является тренер. На занятиях он требует соблюдать дисциплину и дает четкие инструкции, которые необходимо соблюдать. Это также способствует более легкой адаптации ребенка в школе.

— Как долго в норме проходит адаптационный период?

— Адаптация в школе для каждого ребенка длится индивидуально и зависит прежде всего от личных качеств. Те дети, которые имеют лидерские качества, коммуникативные, переживали какие-то стрессовые ситуации, справятся с адаптацией быстрее. Если родители до 6-7 лет оберегали своего ребенка от окружающей среды, от стрессовых ситуаций, то и процесс адаптации может затянуться. Почему ребенку перед школой советуют хотя бы год походить в детский садик? Чтобы он почувствовал, что такое учебный процесс, коллектив, что такое споры, конфликтные ситуации и учился находить выход.

— Что посоветуете родителям первоклассников в начале нового периода в их жизни?

Сохраняйте спокойствие! Эмоциональное состояние родителей всегда отражается на детях.
Сотрудничайте с педагогом! Ваша задача объяснить ему особенности своего ребенка, чтобы учитель понимал как нужно себя вести в определенных ситуациях. Когда будет открыт диалог, тогда и процесс адаптации пройдет легче и быстрее.
Сотрудничайте со своими детьми! Быть рядом с ними, уважать их интересы, разговаривать о том, как прошел их день и акцентировать внимание на позитивных моментах школьной жизни, очень важно.
Хвалите своих детей за любые их достижения! Помните, в этом возрасте формируется самооценка. Добрыми словами вы придаете им уверенности и создаете предпосылки для успеха.
И не забывайте говорить своим детям, как сильно вы их любите! И тогда у вас все обязательно получится!

Екатерина ТУМАС-ТИШКЕВИЧ

Фото: pixabay.com

12 советов по учебе для возвращения в школу

Пришло время отказаться от своих старых привычек в выполнении домашних заданий. Воспользуйтесь этими советами по учебе и получите необходимую поддержку мозга, чтобы вернуться в школу.

1. Вам не нужно ОДНО место для занятий.

Хорошо укомплектованный стол в тихом месте дома – ключ к успеху, но иногда вам нужно разнообразие. Кофейни, библиотеки, парки или даже просто переход к кухонному столу позволят вам сменить обстановку, что побудит ваш мозг лучше запоминать информацию.

2. Следите за более чем HW в школьном планировщике.

Ведение календаря помогает планировать наперед, но у вас есть больше, чем просто домашние задания! Убедитесь, что вы отмечаете свои внеклассные, рабочие и социальные обязательства. (Тесты, практика группы, выездные игры, свидания SAT, полудни и праздники – лишь несколько примеров напоминаний для вашего планировщика.)

3. Начните с малого.

Если вам предстоит крупное задание, например, исследовательская работа, сохраняйте мотивацию, выполняя часть проекта каждые несколько дней.Пишите по одному абзацу каждую ночь. Или выполните 5 задач по алгебре из набора задач за раз, а затем сделайте перерыв.

4. Школьные принадлежности (одни) не делают вас организованным.

Придумайте систему и придерживайтесь ее. У вас есть одна большая папка для всех ваших классов с цветными вкладками? Или вы предпочитаете вести отдельные записные книжки и папку для раздаточных материалов? Система должна быть простой – если она слишком навороченная или сложная, вы вряд ли будете поддерживать ее каждый день.

5. Вступите в рутину.

Когда у вас будет время делать домашнее задание каждый день? Найдите время дня, которое лучше всего подходит для вас (оно может меняться изо дня в день, в зависимости от вашего расписания!), И составьте план, как лучше всего работать.

6. Узнайте, как создать зону, свободную от отвлекающих факторов.

Исследование отвлекающих факторов на рабочем месте показало, что работникам требуется в среднем 25 минут, чтобы вернуться к тому, над чем они работали до перерыва.Попробуйте отключить уведомления на телефоне или заблокировать Твиттер (временно) на своем компьютере, чтобы вы могли сосредоточиться на домашних задачах.

7. Будьте реальными.

Когда вы смотрите на домашнее задание, которое вам нужно сделать сегодня вечером, реалистично оцените, сколько времени у вас уйдет на на самом деле . Оценка того, что чтение главы истории займет час, а написание ответа займет еще 30 минут, поможет вам спланировать, как вы проводите свое время.

8.С умом используйте учебное время.

Ваш учитель закончил читать лекцию, но у вас осталось 10 минут на урок? Сделайте домашнее задание по химии, пока оно еще свежо в вашей памяти. Или используйте это время, чтобы спросить учителя о концепциях, которые были нечеткими в первый раз.

9. Каждую ночь просматривайте свои записи, чтобы убедиться, что они у вас есть.

Заполните детали, отредактируйте части, которые не имеют смысла, и отметьте или выделите фрагменты информации, которые, как вы знаете, являются наиболее важными.Взаимодействие с вашими заметками поможет вам их запомнить. Вы также можете использовать помощь по домашнему заданию, чтобы получить ответы на свои вопросы в режиме 24/7.

10. Учись каждый день понемногу.

Заполнение словарного запаса испанского для викторины может сработать в краткосрочной перспективе, но когда придет время учиться на промежуточных экзаменах, вы вернетесь к квадрату 1. Вы можете запомнить список словаря достаточно долго, чтобы успешно пройти тест, но просматривая термины позже поможет вам хранить их на долгое время.

11.Не позволяйте плохой оценке удерживать вас.

Приблизительное начало семестра не обязательно снижает ваш средний балл. Принимайте активные меры, регулярно проверяя свои оценки в Интернете и нанимая репетитора, если он вам нужен.

12. Найдите друга в каждом классе.

Найдите несколько человек, с которыми вы можете связаться с каждого из ваших классов, если у вас есть вопрос о домашнем задании или вам нужно пропустить урок (и сделайте то же самое для них!). Тогда, когда придет время готовиться к экзаменам, у вас уже будет учебная группа.

Застряли на домашнем задании?

Попробуйте онлайн-репетиторство с одним из наших экспертов и получите помощь в выполнении домашних заданий по более чем 40 предметам.

Попробуйте бесплатную сессию

The Staff of Princeton Review

Более 35 лет учащиеся и семьи доверяют изданию Princeton Review помочь им попасть в школу своей мечты. Мы помогаем учащимся добиться успеха в средней школе и за ее пределами, предоставляя им ресурсы для получения более высоких оценок, более высоких результатов тестов и более сильных заявлений в колледж.Следуйте за нами в Twitter: @ThePrincetonRev.

101 Советы по возвращению в школу для детей и родителей

[vc_row] [vc_column] [vc_raw_html] JTNDc3R5bGUlM0UlMEFsaSU3QiUwQW1hcmdpbi1ib3R0b20lM0ElMjAycmVtJTIxaW1wb3J0YW50JTNCJTBBJTdEJTBBJTNDJTJGc3R5bGUlM0U = [/ vc_raw_html] [vc_column_text] Как лето подходит к концу и обратно в школу начинается сезон, это может быть трудно, чтобы вернуться в обычный график – и для дети и взрослые.

Чтобы помочь вам, мы попросили доктора Фрэн Уолфиш, детского и семейного психотерапевта и автора книги «Самосознательный родитель», и Кристину Николс, доктор философии.D., лицензированного клинического психолога, поделится своими мыслями о том, как родители могут улучшить учебный год. В ответ они дали нам 101 совет, который родители могут использовать, чтобы помочь своим детям вернуться в школу, а также справиться со своим стрессом.

Уловка здесь в том, чтобы планировать заранее. Прочтите этот список и определите некоторые стратегии, которые, по вашему мнению, могут помочь вам и вашей семье оставаться организованными и быть в курсе всех дел. Затем протестируйте эти разные подходы всей семьей, чтобы понять, какие из них подходят вам, а какие нет.

Наконец, убедитесь, что вы также включили в свои планы всю бригаду по уходу за детьми. Независимо от того, есть ли у вас няня, няня, репетитор или все вышеперечисленное, они смогут помочь вам удержать вашего ребенка на правильном пути в первый день в школе. Кроме того, они смогут снять с вашей тарелки некоторые задачи с номерами –, а это значит, что вы можете начать учебный год с немного большей вменяемостью.

Верните детям режим сна в режим «Школьное время» за две недели до первого дня.
Пригласите своих детей участвовать в программах, которые они могут выполнять после школы, чтобы поддерживать их активность.
Посетите культурные достопримечательности, например музеи, чтобы переключить свой мозг в режим «ученого».
Наймите сиделку после уроков, чтобы она помогала заботиться о ваших детях, пока вы на работе.
Поощряйте своих детей прочитать хотя бы одну книгу до начала учебного года.
Ознакомьте детей с календарным расписанием, которое они будут использовать для управления своими занятиями.
Попробуйте такие приложения, как iHomework или MyHomeWork, чтобы помочь детям организовать задания.
Позвольте детям выбрать планировщик или инструмент для составления расписания, которым они будут рады пользоваться.
Назначьте еженедельные встречи, чтобы пересмотреть расписание ваших детей на неделю (недели) вперед.
Создайте семейный календарь, который отслеживает действия и обязательства каждого.
Обновите свои правила относительно экранного времени в учебном году. Что разрешено и когда?
Установите набор «Семейное время», будь то ужин или перед сном.
Дайте детям определенный день, когда они смогут выбрать все, чем вы занимаетесь вместе.
Определите, сколько времени у них уходит на выполнение заданий, чтобы помочь с управлением временем.
Используйте таймер для яиц, чтобы ваши дети привыкли сосредотачиваться в течение определенных периодов времени.
Научите детей расставлять приоритеты в своих задачах, составляя списки дел с указанием крайних сроков.
Делайте детям небольшой перерыв после каждого выполненного задания, например, небольшую прогулку.
Установите обычный будильник каждый день, который сигнализирует о начале домашнего задания.
Обсудите, чего ваши дети могут ожидать в первый день, чтобы они чувствовали себя более подготовленными.
Посетите школу вместе с детьми, чтобы они познакомились с новой средой.
Устройте игры с двумя или тремя друзьями ваших детей, чтобы восстановить существующие социальные связи.
Попросите учителей составить список классов, чтобы вы также могли организовать свидания с новыми одноклассниками.
Получите списки школьных принадлежностей, книг и техники, которые понадобятся вашим детям.
Пересчитайте прошлогодние школьные принадлежности, прежде чем идти в магазин.
Включите своих детей в школьные покупки, позволяя им выбирать свои товары.
Составьте план по организации этих припасов – и хранению их в таком состоянии.
Создайте специальное место для хранения ваших детей школьных принадлежностей и техники.
Создайте определенное пространство, такое как семейный офис, в качестве официального «места для выполнения домашних заданий».
Уберите отвлекающие факторы, такие как телевизоры и игровые приставки, из зоны выполнения домашних заданий.
Измените назначение и перемаркируйте пластиковые ванны для размещения всех школьных принадлежностей.
Помогите своим детям разработать систему хранения документов для каждого класса.
Установите – и обеспечьте – обычной неделей , день и неделя , заканчивая отходами ко сну.
Установите – и примените –, обычная неделя, , день и неделя, , завершают звонков для пробуждения.
Следите за существующими внеклассными занятиями, чтобы не перегружать расписание.
Предложите детям поставить перед собой реалистичные цели на новый год, например прочитать 30 книг.
Помогите своим детям расставить приоритеты в своих занятиях, привязывая их к годовым целям.
Составьте список забавных внеклассных мероприятий и игр, чтобы развлечь своих детей.
Обратитесь к учителям на ранней стадии, чтобы устранить любые проблемы, которые могут возникнуть у ваших детей. Вот 20 вопросов, которые вы можете задать.
Создайте расписание внешкольных занятий, позволяющее перекусить, расслабиться, поиграть и учебу.
Установите регулярный распорядок отхода ко сну для младших школьников и дошкольников.
Выделите своим детям много времени, чтобы весело провести время, будь то занятия спортом или игры.
Наймите репетитора, няни или помощника по домашнему заданию, чтобы помочь вам сориентироваться во времени выполнения домашних заданий.
Моделируйте хорошее поведение, выполняя свою работу / проекты, в то время как ваши дети делают домашнее задание.
Призовите своих детей накануне вечером расстелить школьную одежду.
Используйте этот распечатанный контрольный список, чтобы установить регулярный утренний распорядок дня.
Попросите детей собрать школьные ранцы перед сном.
Пусть ваши дети также упакуют свои спортивные сумки накануне вечером и оставят их у двери.
Если ваши дети приносят обед с собой, упакуйте свои ланч-боксы перед сном.
Установите правила, где им следует складывать ланчбоксы и т. Д., Когда они возвращаются домой.
Измените настройку домашней организации, чтобы она была удобнее для детей. Например, низкие крючки позволяют младшим детям вешать пальто!
Раз в месяц выполняйте школьные задания своих детей, чтобы выбросить то, что вам не нужно.
Создайте файл или отсканируйте назначения, которые вы хотите сохранить.
Создайте папку «Входящие», чтобы дети могли оставлять вещи, требующие вашего внимания, например бланки разрешений.
Определите пластиковую ванну как мусорное ведро для всего, что не на своем месте.
Установите время каждую неделю для синхронизации отдельных календарей с семейным календарем.
Проведите инвентаризацию гардероба ваших детей и выбрасывайте / жертвуйте вещи, из которых они выросли.
Создайте список и бюджет для покупок в школу.
Пусть ваш ребенок сам выбирает себе одежду, обувь и другие предметы, которые ему понадобятся.
Просматривайте их гардероб каждые 2-3 месяца, чтобы избавиться от ненужных вещей.
Установите систему стирки, которая упростит сортировку и стирку любой одежды.
Сделайте контейнеры для домашних заданий, которые можно использовать для переноски школьных принадлежностей по дому.
Покупайте закуски в больших количествах, например, в мешках с виноградом, которые можно легко добавить к обеду.
Обсудите различные плюсы и минусы того, чтобы приносить школьные обеды с собой, а не покупать их.
Получите заранее копии школьных меню, чтобы обсудить варианты обеда.
Вовлеките детей в создание и приготовление их ежедневных обеденных меню.
Купите многоразовые спортивные бутыли, чтобы увеличить потребление воды в течение дня.
На всякий случай держите в сумке ваших детей небольшую сумму на случай чрезвычайной ситуации.
Разложите продукты для обеда в одной части холодильника, чтобы можно было готовить быстрые обеды.
Купите ланч-боксы или многоразовые пакеты, чтобы защитить окружающую среду.
Сделайте по воскресеньям бутерброды на неделю, заверните в фольгу и заморозьте. Раскройте их накануне вечером.
Используйте стикеры, чтобы отмечать у детей важные предметы, на которые им следует обратить внимание.
Планируйте занятия с учителем, когда дети вместе работают над проектами или над домашними заданиями.
Запланируйте запасной способ передвижения на случай, если ваши дети пропустят автобус.
Установите часы на 10 минут вперед. Так легче успеть.
Запланируйте блоки времени, чтобы поговорить с каждым ребенком, чтобы узнать, как идут дела.
Наймите домработницу, чтобы она помогала с уборкой и знала вещи из вашего списка дел.
Запланируйте хотя бы один 30-минутный блок в своем календаре каждый день на «свое время».”
Создайте систему вознаграждений, когда они достигают цели, например, помогают по дому.
Магазин школьных принадлежностей и ранней одежды. Избегайте спешки.
Используйте позитивные фразы, например: «Вы можете выйти на улицу после того, как ваша домашняя работа сделана», а не «вы не выйдете на улицу, пока она не будет закончена».
Убедитесь, что у ваших детей (и у вас!) Есть эффективный будильник, который им подходит.
Установите будильник или уведомление за 30 минут до сна.
Уберите из детских спален такие вещи, как мобильные устройства, чтобы они могли спать.
Используйте ночники, белые звуковые машины и вентиляторы для детей, которые не могут заснуть.
Ведите единый файл с легким доступом для записей о вакцинации и других важных документов.
Накройте стол для завтрака перед сном.
Составьте график посещения туалета, чтобы избежать семейных ссор за время, проведенное в ванной.
Замените старые рюкзаки на более прочные, эргономичные и удобные для детей.
Ведите постоянный список предметов снабжения, одежды и еды, которые необходимо покупать каждую неделю.
Используйте подставку для игрушек, чтобы детям было проще организовывать занятия.
Установите подвесной органайзер с пятью ящиками для одежды на каждый день недели.
Выделите стойку в гараже, подвале или подъезде для спортивного инвентаря.
Составьте регулярный график ухода за домашними животными с указанием того, кто, что и когда делает.
Запланируйте учебные блоки на выходные перед большими тестами, промежуточными и финальными экзаменами.
Используйте под кроватью для хранения несезонной одежды и игрушек, которые не используются регулярно.
Раздайте каждому по душевому поддону, чтобы держать в порядке принадлежности для ванной.
Имейте наготове ящик для игр с дополнительным набором одежды, игр и игрушек.
Придумайте, как вы можете участвовать в учебе в этом учебном году.
Открыто поговорите со своими детьми об их чувствах по поводу возвращения в школу. Не забудьте упомянуть эти 5 проблем, связанных с возвращением в школу.
Сделайте что-нибудь развлечение, чтобы избавить всех вас от этого стрессового времени года.
Сделайте вдох!

После всей этой подготовки ваши дети будут в отличной форме.Если вы расслаблены и спокойны, они пойдут в школу возбужденными и готовыми приступить к работе.

Источник: https://www.care.com/c/stories/3192/101-back-to-school-tips-for-kids-and-parents/[/vc_column_texticious[/vc_column sizes[/vc_row]

Снова в школу? Советы, которые помогут детям приспособиться к очным занятиям после COVID

Робин Ренкер | США СЕГОДНЯ

Учебный год 2020-2021 не был похож ни на один другой. Миллионы студентов часть или большую часть года обучались удаленно.После нескольких месяцев физического отсутствия учителей, одноклассников и традиционной структуры школьного дня некоторые дети могут почувствовать себя немного не в своей тарелке, когда этой осенью придется начать «нормальный» учебный год.

Вот несколько практических советов от преподавателей, администраторов и консультантов, которые помогут учащимся правильно начать учебный год:

1. Знайте, что просить о помощи – это нормально.

Поощряйте ребенка обращаться за помощью к учителям и другим школьным работникам, будь то простой вопрос – например, расположение ближайшего туалета – или более подробный, например, необходимость дополнительной помощи по школьному предмету или поддержки психического здоровья.Это особенно важно для учеников, которые начинают учиться в другой школе, потому что простая навигация по новому зданию может показаться устрашающей. «Мы хотим, чтобы учащиеся знали, что быть нормальным – нормально. Обращаться за помощью – это нормально », – говорит Мишель Сандовал Вильегас, учитель математики в средней школе предварительного инженерного образования Parkland в Эль-Пасо, штат Техас. «Мы хотим заверить учеников, что они находятся в безопасном месте в школе, чего не хватало многим ученикам во время пандемии».

2. Ставьте небольшие достижимые цели .

Если ваш ученик беспокоится о том, чтобы вернуться к очному обучению и всему, что это влечет за собой – ориентироваться в изменениях физического класса, организовывать документы, взаимодействовать со сверстниками, – тогда может помочь постановка конкретных, достижимых целей на первые дни назад. «Возвращение может быть трудным для ученика, особенно если он отсутствовал в течение полутора лет, как некоторые дети», – говорит Коди Стрэхэн, учитель робототехники в средней школе Ramay Junior High School в Фейетвилле, штат Арканзас. переходный период, ставьте микрозадания на первые несколько дней назад.Поощряйте своего ребенка сначала найти классные комнаты и выучить имена учителей и распорядок занятий, а затем сделать ставку на повторное общение с друзьями, – советует Стрэхан.

3. Составьте утренний контрольный список.

Давайте посмотрим правде в глаза: посещение школы требует не забыть собрать много вещей, особенно если ваши дети занимаются внешкольными программами или занимаются спортом. Если ваши дети устали от раннего утреннего бегства за дверь, составьте ежедневный контрольный список для рюкзака, используя доску или стикеры, чтобы они не забыли о самом необходимом.Эта система хорошо зарекомендовала себя для Твенны Калхун, директора средней школы Good Hope в Уэст-Монро, штат Луизиана, и ее близнецов из пятого класса, которые используют ее, чтобы перепроверить, что они захватили свои обеды, уроки и другие важные предметы – и что они заряжают и упаковывают свои Chromebook – каждый день перед уходом в школу.

4. Проведите исследование.

В тех областях страны, где групповые туры для поступающих учеников пока невозможны, школы находят творческие, виртуальные способы приветствовать новых учеников, включая обучающие видео на YouTube, онлайн-демонстрации PowerPoint, чаты Zoom с консультантами, публикации в социальных сетях и более.«Мы сделали множество интерактивных видеороликов для наших поступающих шестиклассников – от того, как работает сдача в машине и какой тип сумки брать с собой, до того, как забрать обед в кафетерии», – говорит Кэлхун. Помогите своему ребенку изучить все тонкости новой школы до прибытия в кампус. Знание того, чего ожидать, поможет снизить тревожность в первый день.

5. Посещайте ориентационные мероприятия.

Воспользуйтесь всеми преимуществами очной ориентации. Учащиеся могут получить возможность заранее наметить расположение классных комнат, узнать расписание дня и встретиться с учителями, и все это поможет сделать первый день более комфортным.Ориентации также дают возможность изучить службы поддержки школы, включая репетиторство и консультационную помощь, а также внеклассные клубы и команды. В Марафоне, штат Висконсин, учащиеся, которые посещают ежегодный «Быстрый старт для первокурсников» в старшей школе Марафона, могут встретиться с каждым учителем в школе, узнать советы по обучению и указатели для навигации в средней школе, потренироваться в маршрутах через здание, изучить клубы, сделать предварительную покупку. ежегодник – и даже уйти с дверными призами, такими как шкафчики-органайзеры или научные калькуляторы.«Дети уходят, чтобы спланировать свой день -« здесь я сижу за обедом, а здесь я иду к своему шкафчику », – говорит директор школы Дэвид Беранек. «Это помогает уменьшить нервозность, которую они собираются потерять».

6. Сделайте психическое здоровье приоритетом.

Поощряйте своих детей говорить, если они испытывают чрезмерный стресс, тревогу или депрессию. И напомните им, что школьные консультанты готовы помочь. «Мы знаем, что нам нужно позаботиться о психическом здоровье, прежде чем мы сможем увидеть академические успехи учащихся», – говорит Джош Годинез, консультант в Centennial High School в Короне, Калифорния.И хотя пандемия оказалась сложной задачей для всех, дайте своим детям возможность гордиться тем, как они продемонстрировали личностный рост за последние полтора года. «Вместо того, чтобы сосредотачиваться только на пробелах в обучении или потере знаний, также важно переосмыслить разговор, чтобы мы могли отметить личную стойкость студентов, – говорит Годинес.

7. Присутствовать и участвовать.

Если ваши дети обеспокоены тем, что они, возможно, отстали после нескольких месяцев без очного обучения, посоветуйте им в этом году сделать в первую очередь активность и участие в занятиях.«Отличная посещаемость является ключом к восполнению пробелов в обучении, – говорит Билл Зиглер, директор средней школы Поттсгроув в Поттстауне, штат Пенсильвания. – Приходите каждый день, стараясь изо всех сил, выстраивая отношения и имея любопытный склад ума».

8. Читайте электронную почту.

Это может показаться старомодным, поскольку большинство подростков предпочитают общаться через приложения и текстовые сообщения. Но что касается школьной коммуникации, то электронная почта – это то, где она есть. Убедитесь, что предоставленные школой учетные записи электронной почты ваших детей активны и что они регулярно отслеживают их, особенно в недели, предшествующие началу школы.Им следует следить за обновлениями, в частности, у консультанта, директора школы и классных учителей.

CDC обновил свои рекомендации по маскам для школ: Некоторые штаты будут слушать, некоторые нет.

9. Открыто открывайте новые возможности в классе.

Частью богатства средней и старшей школы является возможность выбрать курсы, соответствующие личным интересам – будь то иностранный язык, искусство, компьютерное программирование, драма или оркестр.Убедитесь, что ваши дети воспользуются этой возможностью, чтобы развить свои таланты и исследовать увлечения. По словам Стрэхана, факультативные занятия предлагают «возможность попробовать что-то, увидеть, что вам нравится, и, возможно, определить некоторые вещи, которые вам не нравятся». Прежде всего, студенты должны быть непредубежденными. Они могут обнаружить интерес или талант, которых не ожидали. «Средняя школа предлагает ученикам прекрасную возможность узнать новое о себе», – говорит Сандовал Виллегас, который надеется, что ученики придут в школу этой осенью, веря в себя и свои способности.«Если кто и доказал свою стойкость, так это студенты со всего мира в этом году», – говорит она.

10. Примите участие.

Независимо от того, поступают ли вы в новую школу или возвращайтесь, ученики должны найти время, чтобы свежим взглядом изучить клубы и дополнительные возможности. Возможно, они обнаружили страсть к кулинарии, шахматам или волонтерству во время пандемии. В новом учебном году они могут искать возможности присоединиться к группам сверстников со схожими интересами.«Я всегда говорю студентам, чтобы они принимали участие», – говорит Альберт Сэки, директор средней школы Hommocks в Ларчмонте, штат Нью-Йорк. «Я призываю их вступать в клубы, заниматься спортом, присоединяться к команде – все, что поможет им познакомиться с новыми людьми и оставаться на связи со школой ». Шерлин Братчер, консультант средней школы округа Батлер в Моргантауне, штат Кентукки, соглашается. «Если вы просто приходите в школу, посещаете уроки и не участвуете ни в чем другом, вам не будет так много удовольствия, как если бы вы встретились и пообщались с другими учениками, которые разделяют схожие интересы», – говорит она.

101 совет по возвращению в школу для детей и родителей

По мере того, как лето подходит к концу и начинается сезон возвращения в школу, может быть трудно вернуться в ритм обычного расписания – как для детей, так и для взрослых. Уловка, конечно же, в том, чтобы планировать заранее. Начните готовить всех на несколько недель раньше и убедитесь, что у вас есть надежный план ухода за детьми. Если в этом году вы нанимаете няню, няню или репетитора, приглашайте их пораньше, чтобы помочь вашему ребенку успокоиться до первого дня в школе.

Чтобы помочь вам с переходом обратно в школу, вот 101 совет, который вы можете использовать, чтобы помочь детям вернуться в школьную жизнь, а также справиться со своим стрессом. Прочтите список и определите стратегии, которые, по вашему мнению, могут помочь вам и вашей семье оставаться организованными и быть в курсе дел. Затем опробуйте разные подходы всей семьей, чтобы понять, какие из них подходят вам, а какие нет.

Подготовьтесь мысленно

1. Верните детям режим сна на «школьное время» за две недели до первого дня в школе.

2. Используйте таймер для яиц, чтобы ваши дети привыкли сосредотачиваться в течение определенных периодов времени.

3. Поощряйте своих детей прочитать хотя бы одну (или еще одну) книгу до начала учебного года.

4. Обсудите, чего ваши дети могут ожидать в первый день в школе, чтобы они чувствовали себя более подготовленными.

5. Попросите учителей составить список классов, чтобы вы могли познакомить своих детей с новыми одноклассниками.

6. Открыто поговорите со своими детьми об их чувствах по поводу возвращения в школу и будьте готовы ответить на любые вопросы.

Составьте планы управления временем и графиком

7. Позвольте детям выбрать планировщик или инструмент для составления расписания, которым они будут рады пользоваться.

8. Помогите своим детям составить примерный план их школьного расписания и расписания занятий.

9. Создайте семейный календарь, в котором будут отслеживаться действия и обязательства каждого.

10. Организуйте еженедельные встречи, чтобы пересматривать расписания ваших детей на неделю (недели) вперед.

11. Установите время каждую неделю для синхронизации отдельных календарей с семейным календарем.

12. Запланируйте блоки времени, чтобы поговорить с каждым ребенком, чтобы узнать, как идут дела.

Организуйте часы до и после уроков

13. Наймите сиделку до или после школы, чтобы она помогала заботиться о ваших детях, пока вы на работе.

14. Имейте запасной транспортный план на случай, если ваши дети опоздают на автобус.

15. Пригласите своих детей участвовать в программах, которые они могут выполнять после школы, чтобы поддерживать их активность.

16. Следите за существующими внешкольными мероприятиями, чтобы не было перепланирования.

17. Обновите свои правила относительно экранного времени в учебном году. Что разрешено и когда?

18. Составьте график внеклассных занятий, позволяющий перекусить, расслабиться, поиграть и учебу.

19. Составьте список веселых занятий и игр после школы, чтобы развлечь своих детей.

20. Составьте регулярный график ухода за домашними животными с указанием того, кто, что и когда делает для каждого животного.

Настройка системы приготовления или покупки обеда

21. Купите многоразовые бутылки, чтобы увеличить потребление воды в течение дня.

22. Обсудите различные плюсы и минусы того, чтобы приносить школьные обеды с собой, а не покупать их.

23. Если они решат обедать в течение нескольких или всех дней, позвольте вашим детям участвовать в создании и приготовлении их ежедневных обеденных меню.

24. Купите ланчбоксы или многоразовые пакеты, чтобы защитить окружающую среду.

25. Используйте этот упаковочный лист коробки для завтрака, чтобы заранее спланировать покупку продуктов.

26. Покупайте фасованные закуски или упаковывайте в пакеты продукты, например виноград или морковь, которые можно легко добавить в обед.

27. Сделайте на неделю бутерброды в воскресенье, заверните в фольгу и заморозьте. Раскройте их накануне вечером.

28. Разложите обеденные продукты в одной части холодильника для быстрого и легкого приготовления обеда.

29. Если они решат купить обед, заранее получите копии школьного меню, чтобы обсудить варианты обеда.

30. Внесите предоплату за школьные обеды онлайн, если ваша школа позволяет, или рассчитайте еженедельное пособие на покупку школьных обедов.

Магазин школьных принадлежностей и снаряжения

31.Купите школьные принадлежности и одежду пораньше, чтобы не спешить.

32. Проведите инвентаризацию гардероба ваших детей и выбрасывайте / жертвуйте вещи, из которых они выросли.

33. Получите списки школьных принадлежностей, книг и техники, которые понадобятся вашим детям.

34. Перечень прошлогодних школьных принадлежностей, прежде чем идти в магазин.

35. Измените назначение и перемаркируйте пластиковые ванны, чтобы упорядочить все школьные принадлежности.

36. Составьте список и бюджет для покупок перед школой.

37.Включите своих детей в школьные покупки, позволяя им выбирать свои товары.

38. Пусть ваш ребенок сам выбирает себе одежду, обувь и другие предметы, которые ему понадобятся.

39. Замените старые рюкзаки на более прочные, эргономичные и удобные для детей.

40. На всякий случай спрячьте небольшую сумму наличных в сумках для книг ваших детей.

41. Создайте в доме специальное место для хранения детей школьных принадлежностей и техники.

42. Составьте план организации этих припасов – и сохранения их в таком состоянии.

Подготовьте весь дом к сезону занятости

43. Добавьте несколько удобных для детей организационных решений, таких как низкие крючки для детских пальто, корзины для обуви или ящики для вашего подъезда.

44. Установите правила, в которые дети должны класть ланчбоксы и т. Д., Когда они возвращаются домой.

45. Создайте «ящик для входящих», чтобы дети могли оставлять вещи, требующие вашего внимания, например квитанции о разрешении.

46. Используйте стикеры, чтобы отмечать важные элементы, на которые детям следует обратить внимание.

47. Держите единый и удобный файл для записей о вакцинации и других важных документов.

48. Определите пластиковую тазу как место для хранения всего, что не к месту.

49. Используйте подставку для игрушек, чтобы детям было легче организовывать занятия.

50. Раздайте каждому по душевому поддону, чтобы держать в порядке принадлежности для ванной.

51. Используйте под кроватью место для хранения несезонной одежды и игрушек, которые не используются регулярно.

52. Установите в шкафу вашего ребенка подвесной органайзер с пятью прорезями для одежды, по одному на каждый день недели.

53. Выделите стойку в гараже, подвале или подъезде для спортивного инвентаря.

54. Настройте систему стирки, которая упростит сортировку и стирку одежды.

Сделайте все возможное накануне ночи

55. Поощряйте своих детей раскладывать школьную одежду перед сном.

56. Попросите детей собрать школьные ранцы.

57. Если они приносят свой обед, попросите детей упаковать свои ланч-боксы.

58. Попросите детей собрать тренажерный зал или спортивные сумки.

59. Убедитесь, что все сумки, оборудование или предметы, которые необходимо взять с собой, оставлены у двери.

Подготовьте почву для хорошего ночного сна

60. Установите будильник или уведомление за 30 минут до сна.

61. Установите регулярный распорядок отхода ко сну, используя эти распечатываемые контрольные списки для дошкольников и детей начальной школы.

62. Установите – и обеспечьте – регулярное время отхода ко сну в будние и выходные дни.

63. Уберите технические устройства, такие как телефоны и планшеты, из детских спален, чтобы они могли спать.

64. Используйте ночники, белые звуковые машины и вентиляторы для детей, которые не могут заснуть.

План для гладкого утра

65. Установите часы на 10 минут вперед. Так легче успеть.

66. Убедитесь, что у ваших детей (и у вас!) Есть эффективный будильник, который работает на них.

67. Используйте этот распечатанный контрольный список, чтобы установить регулярный утренний распорядок дня.

68. Составьте график посещения туалета, чтобы избежать семейных ссор за время, проведенное в туалете.

69. Установите и обеспечьте выполнение регулярных звонков для пробуждения в будние и выходные дни.

Составьте план домашнего задания

70. Чтобы помочь с управлением временем, вместе определите, сколько времени у детей уходит на выполнение заданий.

71. Учите детей расставлять приоритеты в своих задачах, составляя списки дел с указанием сроков.

72. Создайте определенное пространство, такое как семейный офис, в качестве официального «места для выполнения домашних заданий».

73. Уберите отвлекающие факторы, такие как телевизоры и игровые приставки, из мест для выполнения домашних заданий.

74. Установите ежедневный будильник, который сигнализирует о начале домашнего задания.

75. Попробуйте такие приложения, как iHomework или myHomework, чтобы помочь своим детям организовать задания.

76. Делайте детям небольшой перерыв, например, небольшую прогулку, после каждого выполненного ими задания.

77. Помогите своим детям разработать систему хранения документов для каждого класса.

78. Моделируйте хорошее поведение, выполняя свою работу / проекты, в то время как ваши дети делают домашнее задание.

79.Сделайте корзину для домашних заданий, которую можно использовать для переноски школьных принадлежностей по дому.

80. Используйте позитивные фразы, например: «Вы можете выйти на улицу после того, как ваша домашняя работа сделана», а не «Вы не выйдете на улицу, пока она не будет закончена».

81. Запланируйте учебные блоки на выходные перед большими тестами, промежуточными экзаменами и финалами.

Оставайтесь на связи с учителями

82. Придумайте, как быть вовлеченными в учебу в этом учебном году.

83. Свяжитесь с учителями на раннем этапе, чтобы решить любые проблемы, которые могут возникнуть у ваших детей.Вот 20 вопросов, которые вы можете задать.

Регулярно очищайте и убирайте мусор

84. Проверяйте детский гардероб каждые два-три месяца, чтобы избавиться от ненужных вещей.

85. Создайте пару лучших произведений искусства своего ребенка и сложите или выбросьте остальные (когда они, конечно, не смотрят).

86. Выполняйте школьные задания своих детей раз в месяц, чтобы выбросить то, что вам не нужно.

87. Сохраните назначения в файл или отсканируйте.

Задачи на учебный год

88.Попросите детей поставить реалистичные цели на новый учебный год, например прочитать 30 книг или заполнить дневник.

89. Составьте список дел, соответствующих возрасту, для каждого ребенка и помогите им ставить еженедельные цели по их выполнению (без запроса).

90. Помогите своим детям расставить приоритеты в своей деятельности, привязывая их к годовым целям.

91. Создайте систему поощрений, когда дети достигают целей или делают дополнительные дела по дому.

Расписание развлечений

92.Выделите своим детям много времени, чтобы повеселиться в зависимости от того, что им нравится делать больше всего.

93. Установите «семейное время», будь то ужин или перед сном.

94. Дайте детям определенный день, когда они смогут выбрать все, чем вы занимаетесь вместе.

Делегируйте везде, где можете

95. Наймите домработницу, чтобы она помогала убирать и вычеркивать вещи из ваших списков дел.

96. Рассмотрите возможность найма выгула собак. Одним поводом для беспокойства меньше!

97.Наймите репетитора или помощника по домашнему заданию (многие даже виртуального), который поможет вам сориентироваться в учебе.

98. Если у вас есть обычная няня или няня, которая готова выполнять дополнительную работу, договоритесь о цене, чтобы они взяли на себя некоторые полезные задачи, например, приготовление еды или приготовление обеда, уборку мест с интенсивным движением, поход в магазин за продуктами или выполнение поручений.

Береги себя

99. Запланируйте в своем календаре хотя бы один 30-минутный блок каждый день для ухода за собой.

100. Сделайте что-нибудь веселое, чтобы избавить всех вас от этого стрессового времени года.

101. Сделайте вдох. Вы это делаете.

При хорошем планировании – и с вами в качестве их спокойного и собранного проводника – ваши дети смогут лучше подойти к учебному году, чувствуя себя подготовленными, взволнованными и готовыми приступить к работе.

11 COVID-19 Снова в школу

Каждый год в это время знаки указывают на начало школьного сезона: родители начинают получать сообщения из школы, ученикам распределяются классы, а семьи начинают готовиться к новому учебному году.

В этом году начало обучения в школе совпадает с восемнадцатым месяцем пандемии COVID-19, а вместе с ним – больше научных знаний и данных, а также инструментов, которые помогут обезопасить детей. Хотя конкретные протоколы безопасности поступят от городского департамента здравоохранения и руководства школы, эти советы призваны помочь семьям хорошо начать учебный год.

1. Гибкость – ключ к успеху. Поговорите со своими детьми о важности гибкости. Протоколы, которые могут быть приняты в сентябре, могут меняться в течение учебного года.Благодаря гибкому подходу дети и родители смогут повысить устойчивость, что поможет подготовить почву для благополучного года.

2. Общайтесь. Откровенные беседы с детьми в соответствии с их возрастом помогут им понять, что они не одиноки. Хотя у нас нет ответов на все вопросы, ученые, эксперты в области здравоохранения, родители, учителя и другие руководители прилагают все усилия, чтобы обеспечить свое здоровье и безопасность.

3. Вернитесь к обычному режиму сна. Многие студенты в течение лета находятся на другом графике сна.Родители могут начать постепенно увеличивать время отхода ко сну в августе, чтобы облегчить переходный период. Постарайтесь придерживаться регулярного распорядка сна и избегайте использования электроники в спальне.

4. Предотвратить тревогу разлуки. Дети могут нервничать по поводу возвращения в школу и разлуки с членами семьи. Поговорите о школе и разработайте инструменты, чтобы ваш ребенок чувствовал себя связанным с домом, например, записки в коробке для завтрака или семейное фото, которое он может принести в школу.

5.Составьте план. Во время пандемии семейный распорядок изменился. Родителям, которые работали из дома, теперь, возможно, придется пойти на работу. Один из лучших способов помочь ребенку почувствовать поддержку – это убедиться, что он знает, где находятся все члены семьи и как с ними связаться в случае необходимости. Вы можете разместить на кухне доску, отмечая, где каждый член семьи находится каждый день.

6. Общайтесь с учителем вашего ребенка. Сообщите учителю и консультанту вашего ребенка, если что-то происходит, что может повлиять на учащегося, например, потеря работы родителем, смерть в семье, развод или другое существенное изменение в жизни.Учителя лучше всего работают, когда они знают, что происходит в жизни их учеников, что может повлиять на их способность сосредотачиваться, общаться и приходить в школу готовыми учиться.

7. Найдите время, чтобы послушать. Ваши дети могут по-разному реагировать на изменения в своем распорядке. Будьте готовы к некоторым изменениям в поведении – например, к отыгрышу у детей младшего возраста и к тишине у подростков. Перед сном – хорошее время, чтобы послушать, как ваш ребенок рассказывает о событиях и чувствах этого дня. Это дополнительное время дает детям безопасную среду для выражения своих эмоций, и вы можете быть удивлены, как много вы узнали о них.

8. Следите за признаками стресса. Следите за предупреждениями о том, что вашему ребенку, внуку или близкому человеку может потребоваться психиатрическая поддержка. Эти знаки включают:

Внезапные изменения в деятельности или поведении
Внезапное похудание или увеличение веса
Проблемы в школе или внеклассной деятельности, в том числе пропущенное домашнее задание или прекращение учебы
Безрассудное поведение, такое как замкнутость или бунтарское, агрессивное или чрезмерно импульсивное поведение
Признаки депрессии, например чрезмерная изоляция
Употребление или злоупотребление психоактивными веществами
Слишком много или мало спит
Деструктивное поведение, например членовредительство
Говорить или писать о самоубийстве и смерти.

Если вы беспокоитесь о своем ребенке, позвоните по телефону доверия по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-TALK. Позвоните в службу 911, если это потенциально опасная для жизни ситуация. Вы также можете найти ресурсы по предотвращению самоубийств на веб-сайте Ресурсного центра по предотвращению самоубийств.

9. Не откладывайте медицинское обслуживание вашего ребенка. Многие проблемы со здоровьем можно легко решить, если они обнаружены на ранней стадии, но могут привести к проблемам, если их выявить позже. Ваш педиатр будет информировать вашего ребенка о вакцинациях и регулярных осмотрах, чтобы улучшить его общее состояние здоровья.

10. Содействовать созданию позитивной цифровой среды . Использование цифровых медиа может иметь как положительное, так и отрицательное влияние на психическое здоровье. Поощряйте свою семью регулярно отключаться. Изучите наши ресурсы по цифровому оздоровлению, чтобы узнать, как создать здоровую цифровую среду.

11. И последнее, но не менее важное: позаботьтесь о себе. Важно заботиться о себе и своей семье. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, плохое психическое здоровье родителей может способствовать ухудшению психического и физического здоровья детей.Найдите время для себя и спланируйте возможности заниматься любимым делом. Другие советы по уходу за собой включают занятия спортом, здоровое питание и крепкий ночной сон.

Подготовка детей к возвращению в школу будет иметь большое значение для сглаживания перехода и положительного начала учебного года. Свяжитесь со своим педиатром, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу физического или психического здоровья вашего ребенка. Кроме того, следите за новостями в вашем школьном округе, чтобы узнать о последних подробностях и планах на предстоящий учебный год.

Связанное содержимое

6 советов по возвращению в школу Каждый ученик может использовать

ученика, действительно ли имеет значение, как вы начинаете учебный год? Одним словом, да.

Конечно, мы полностью согласны с Зигом Зигларом, мотивационным оратором, который, как цитируют, сказал:

«Важно не то, с чего вы начинаете, и даже не то, что с вами происходит в процессе. Важно то, что вы упорны и никогда не отказываетесь от себя ».

Можно резюмировать это так: «конец важнее начала.«Это абсолютно верно для студентов. То, как вы закончите год, имеет большее значение, чем то, как вы его начнете.

Но действительно важно то, как вы начинаете год.

На этом мы хотели дать вам 6 быстрых советов по возвращению в школу, которые помогут ученикам удачно провести год. Если вы хотите быть уверены, что получаете максимальную отдачу от семестра, попробуйте это.

Снова в школу. Совет № 1: продумайте организационную систему, прежде чем пойдете в школу.

Системы

упрощают задачу.Просто так оно и есть.

Но слишком многие студенты думают, что если они просто получат все необходимое, чтобы оставаться организованными, Бум! такое бывает. Они организованы!

Но так не работает. Неорганизованные студенты редко (например, очень редко – как летающая свинья редко – или профессиональный рестлер с докторской степенью редко) дезорганизуются из-за отсутствия надлежащих инструментов. Дезорганизация почти всегда происходит из-за отсутствия организационной системы для использования этих инструментов.

Снова в школу Совет № 2: убедитесь, что у вас есть нужные инструменты

Организационные системы важны, и наличие правильных инструментов упрощает их использование.У вас есть инструмент, чтобы хранить ваши задания в одном месте? Как насчет инструмента, который позволяет узнать, какие сроки наступают? Как насчет инструмента, который поможет вам сегодня не сбиться с пути, чтобы сделать все домашнее задание?

Если у вас есть инструменты для каждого из них, вы должны быть настроены. Если вы не уверены, мы рекомендуем попробовать курс обучения навыкам, на котором мы обучаем студентов тому, как использовать правильные инструменты.

Снова в школу. Совет № 3: приготовьтесь к работе

Вернуться в школу – значит вернуться к работе.Обучение – это работа. Это тяжелая работа. Это не всегда очень весело.

Приготовьтесь, молодой кузнечик. Мы рекомендуем выделить в своем календаре время, которое вы планируете изучать каждый день. Это поможет вам мысленно подготовиться к предстоящей работе. Ожидайте, что вы будете учиться как минимум 5 дней в неделю (грустно, я знаю, но это то, что нужно, чтобы оставаться в курсе своей работы и уровня стресса).

Снова в школу Совет № 4: Начни рутину

Вы просыпаетесь в полдень? Вероятно, пора вернуться к будильнику и начать просыпаться до того, как солнце начнет садиться.Разработка любого вида распорядка – отличный первый шаг к тому, чтобы вернуться к школьной рутине

Снова в школу Совет № 5: Совершенствуйте свои учебные навыки

Мы должны были это сказать. Навыки учебы влияют на все в вашем образовании – оценки, потраченное время, уровень стресса, продвижение по службе, и мы могли бы продолжить. Ознакомьтесь с нашим курсом по основным учебным навыкам, чтобы получить некоторые бесплатные ресурсы.

Снова в школу Совет № 6: ложись спать

Помогает. Поверьте мне. Когда вы немного отдохнете, вы будете намного счастливее, когда ежедневная домашняя работа снова станет сверхскоростной.

Если у вас есть другие советы, мы будем рады услышать их в социальных сетях – давайте продолжим разговор.

5 советов, как подготовиться к возвращению в школу

Солнце начинает садиться немного раньше, температура медленно понижается, и семьи постепенно возвращаются из летнего отдыха. Все это признаки того, что наступает школьный сезон. Хотя до того, как наши ученики вернутся в класс, осталось еще несколько недель, сейчас идеальное время для подготовки к первому дню в школе.Мы составили список практических советов, которые помогут нашим семьям правильно начать новый учебный год. Ознакомьтесь с ними ниже.

У вас есть полезные советы, которыми вы хотели бы поделиться? Отправьте их нам по адресу [email protected], и мы добавим их в наш список в следующем году.

Начните ложиться спать и начать утренний распорядок.

Во время летних каникул родители и опекуны, как правило, снисходительно относятся ко времени сна своих детей. И они должны! В конце концов, это летний перерыв.Ворчливый и неуклюжий ученик не будет внимательным или продуктивным в школе, поэтому начните возвращать своего малыша к привычному распорядку дня и сна. Вы можете начать медленно, постепенно укладывая их спать и будя их, пока они не приспособятся. Вот несколько советов, которые помогут вашему ученику вернуться к нормальному режиму сна.

Предварительный просмотр календаря учебного года.

Нет ничего хуже, чем забыть, когда у вашего ребенка полдня в школе или на родительском собрании.Не забудьте получить копию школьного календаря на год, чтобы быть в курсе всех запланированных праздников, специальных мероприятий и других важных дат. Если у вас нет календаря, обратитесь в школу, где учится ваш ребенок. Вы можете найти список наших школ здесь.

Обсудите с ребенком его цели на год.

Часть успешного учебного года – это знание сильных сторон вашего ребенка и областей, в которых он может совершенствоваться. Открыто и честно поговорите со своим учеником о том, какой предмет или деятельность они хотят улучшить в этом учебном году.Сообщите им, что вы и их учителя готовы помочь им стать лучше. Общение с ними и понимание их целей сделает вас источником поддержки и мотивации для них.

Запланируйте поездку в школу.

В этом году все наши ученики вернутся в школу для очного обучения. Может быть, поезда метро ходят по измененному расписанию, может быть, ваш ученик опоздал на автобус, или, может быть, они посещают совершенно новое место – ваш ребенок должен знать, как добраться до школы и обратно.Потренируйтесь путешествовать с ними или составьте план того, как они планируют ехать в школу и обратно.

Дайте им понять, что нервничать – это нормально.

Опять в школу… (советы по адаптации ребёнка после каникул)

Читайте также:

Как подготовить ребёнка к школе, советы психолога

Елена Васильева, мама первоклассника Вани

Катерина Ромм, педагог — психолог, ООО «Мера Мира»

Татьяна Кошман, учитель одной из московских гимназий

Что должен уметь школьник?

Искренне ваш, Белый Кролик.

Подготовка к школе: путеводитель

Если Ваш ребёнок не хочет идти в школу: советы детского психолога.

Советы поступающим в школу – Средняя общеобразовательная школа №186

Ребенок первый раз идет в школу. Советы родителям

Ребенок первый раз идет в школу. Советы родителям

Ребёнок не хочет идти в школу! Что делать? Советы психологов для родителей детей и подростков

Содержание:

«Не хочу в школу!» — это нормально?

Почему дети не хотят идти в школу?

У ребёнка плохие отношения с учителем

Ребёнку сложно общаться с одноклассниками

У ребёнка есть проблемы с каким-то предметом

Ребёнок устал, перегружен

Ребёнку слишком сложно или слишком скучно учиться

Также можно заметить чисто возрастные проблемы:

Что делать? Советы и рекомендации психолога

Первоклассники

Начальная школа

Пятиклашки

Девочки-подростки

Мальчики-подростки

Скоро в школу! Как подготовить ребёнка к началу новой четверти после каникул?

Готовимся к школе:

Как первокласснику быстро и легко адаптироваться в школе? Простые, но эффективные советы от психолога

12 советов по учебе для возвращения в школу

The Staff of Princeton Review

101 Советы по возвращению в школу для детей и родителей

Снова в школу? Советы, которые помогут детям приспособиться к очным занятиям после COVID

101 совет по возвращению в школу для детей и родителей

Подготовьтесь мысленно

Составьте планы управления временем и графиком

Организуйте часы до и после уроков

Настройка системы приготовления или покупки обеда

Магазин школьных принадлежностей и снаряжения

Подготовьте весь дом к сезону занятости

Сделайте все возможное накануне ночи

Подготовьте почву для хорошего ночного сна

План для гладкого утра

Составьте план домашнего задания

Оставайтесь на связи с учителями

Регулярно очищайте и убирайте мусор

Задачи на учебный год

Расписание развлечений

Делегируйте везде, где можете

Береги себя

11 COVID-19 Снова в школу

Связанное содержимое

6 советов по возвращению в школу Каждый ученик может использовать

Снова в школу. Совет № 1: продумайте организационную систему, прежде чем пойдете в школу.

Снова в школу Совет № 2: убедитесь, что у вас есть нужные инструменты

Снова в школу. Совет № 3: приготовьтесь к работе

Снова в школу Совет № 4: Начни рутину

Снова в школу Совет № 5: Совершенствуйте свои учебные навыки

Снова в школу Совет № 6: ложись спать

5 советов, как подготовиться к возвращению в школу

Добавить комментарий Отменить ответ