Упражнения на развитие мелкой моторики: 10 лучших упражнений на развитие мелкой моторики рук для детей 2-6 лет – Дошкольное образование – Преподавание – Образование, воспитание и обучение

Развитие мелкой моторики у детей 4-5 лет

Для развития мелкой моторики у детей 4-5 лет нужно выполнять несложные упражнения и делать массаж кистей рук. Специалисты советуют давать детям открывать и закрывать банки, пересыпать крупу из стакана в стакан, учить завязывать узелки. Все эти игры для развития мелкой моторики у детей не отнимут много времени, а пользу окажут неоспоримую, ведь то, как ребенок умеет координировать свои движения, во многом влияет на развитие его речевых и мыслительных центров.

Важнейшую роль в развитии ребенка играет развитие мелкой моторики и координации движений пальцев рук. Поэтому очень важно посредством специальных упражнений, игр и заданий для развития мелкой моторики заниматься с ребенком с раннего возраста. Развитие мелкой моторики в 4-5 лет влияет на созревание речевых и двигательных зон коры головного мозга, которые находятся в непосредственной близости друг от друга. Развивая моторику, мы оказываем влияние на интеллектуальное развитие ребенка.

Игры и упражнения для развития мелкой моторики у детей

Как можно развивать мелкую моторику у ребенка в домашних условиях? Важное место в развитии мелкой моторики и координации движений кистей рук и пальцев занимают различные упражнения и игры.

Примеры, как развить мелкую моторику рук у ребенка 4-5 лет:
1. Пересыпание любой крупы из стакана в стакан. Это упражнение развивает мускульную координацию рук. Когда ребенок освоит его, можно разрешить наливать или переливать воду или другие напитки.
2. Завязывание узелков. Научите ребенка делать узелки. Это также развивает координацию, мелкую моторику и сноровку. Можно начать с толстой веревочки, затем перейти на более тонкую, например шнурок.
3. Открывание и закрывание банок различных размеров. Поставьте перед ребенком банки разных размеров, бутылочки, пузырьки с крышками. Попросите его открывать все крышки и закрывать их снова. Это занятие также направлено на развитие мелкой моторики рук.

4. Можно сшить небольшие мешочки и наполнить их, например, манной крупой, крупными макаронами, рисом, ватой и т. д. Дайте возможность ребенку прощупать эти мешочки и угадать, что в них.
5. Бусы. Что необходимо: макароны, длинный шнурок. Как играем: нанизываем макароны на шнурок.
6. Упражнения с пинцетом. Что необходимо: пинцет, мелкие «пуговички», несколько маленьких мисочек. Как играем: раскладываем с помощью пинцета «пуговички» по цвету в разные мисочки (формы).
7. Упражнения с прищепками. Что необходимо: коробка, прищепки, набор парных картинок. На край коробки и на прищепки наклеить картинки. Как играем: взять прищепку с любой картинкой, на коробке найти такую же картинку, прицепить на край коробки прищепку.
8. Дорожки. Что необходимо: лист картона, природный материал (мелкие камешки, ракушки, фасоль, горох), мелкие пуговицы. Как играем: на листе картона выкладываем извилистые дорожки материалом по выбору.
9. Выкладывание по контуру. Что необходимо: набор листов с контурным изображением предметов, цветные скрепки, пуговицы, природный материал (ракушки, мелкие камешки, фасоль). Как играем: предложить выбрать фигуру, по заданному контуру с помощью выбранного материала выложить фигуру, можно предложить «закрасить» фигуру.
10. Картина из бусин. Что необходимо: лист картона, набор цветных бусин. Как играем: на листе картона выложить рисунок по желанию.
11. Скручивание лент. Что необходимо: прикреплённые длинные атласные ленты с приклеенной на конце небольшой палочкой (например, от мороженого). Как играем: предложить скрутить ленты от одного края к другому.

Большинство детей – большие любители всё хватать, пробовать на ощупь, мять или рвать. Многие родители пытаются избавить ребенка от этих привычек, а зря. Переведите стремление детей действовать руками во благо. В процессе действий пальцами начинается активная работа речевых центров головного мозга ребенка. Не ограничивайте малыша. Подготовьте предметы, которые не жалко, пусть ребенок с наслаждением их мнет и рвет.

Чем мельче в итоге получаются кусочки, тем лучше.

Рисование и лепка
Детский пластилин – отличное средство для развития мелкой моторики. Отдавайте предпочтение массе для лепки, которая сделана из безопасных материалов, легко разминается и не засыхает. Предложите ребенку слепить любимую игрушку, животное, сказочного персонажа. Малыши могут просто разминать пластилин в руках, любые действия пальчиками с усилием помогают формировать речь. Рисование должно быть необычным.
Попробуйте вместе нарисовать картину не обычной кистью, а пальцами. Этот способ под силу даже самым маленьким. Удивительно, но рисунки получаются ничуть не хуже. А пользы от подобного рисования намного больше.

Для развития мелкой моторики вовсе не обязательно покупать специальные пособия, которые стоят недешево. Подручные материалы, используемые правильно, дают такой же эффект.
Включите фантазию, покажите ребенку, как взаимодействовать с предметами вокруг. Ваше желание и его любознательность гарантируют успех будущего развития ребенка.

учитель-дефектолог Поносова О.Н.
ГБУПК «ЦППМСП», Верещагинский филиал

упражнения для детей и взрослых

https://rsport.ria.ru/20220822/motorika-1811331047.html

Развитие моторики рук: упражнения для детей и взрослых

Развитие моторики рук: упражнения для детей и взрослых

Развитие моторики рук: упражнения для детей и взрослых

Хорошая артикуляция, активный ум, ясная память и правильная координация движений — все это достигается с помощью развития моторики рук. Развивающие игры и… РИА Новости Спорт, 26.09.2022

2022-08-22T16:00

2022-08-22T16:00

2022-09-26T13:20

зож

здоровье

здоровье – общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/153140/78/1531407841_0:0:3099:1743_1920x0_80_0_0_af5f7387f9e6642732c096cf2ca5bde1.jpg

МОСКВА, 22 авг — РИА Новости. Хорошая артикуляция, активный ум, ясная память и правильная координация движений — все это достигается с помощью развития моторики рук. Развивающие игры и пальчиковая гимнастика помогает детям в правильном развитии. Для взрослых упражнения на мелкую моторику являются эффективной зарядкой для мозга и методом вспомогательной терапии при восстановлении речи после серьезных нарушений.Моторика — последовательность движений, которые нужны для выполнения определенной задачи. В развитии этого навыка чаще всего подразумевается мелкая моторика — способность выполнять мелкие движения пальцами и кистями рук. Она отвечает за правильную координацию нервной, костной и мышечной системы.ЗначимостьМоторные навыки отвечают за выполнение человеком различных задач: от речи, ходьбы и бега до умения держать ложку, писать и завязывать шнурки на ботинках. Моторика начинает развиваться сразу после рождения, когда ребенок начинает активно познавать мир. Отсутствие дополнительных упражнений и развивающих игр могут замедлить развитие. В результате это приводит к тому, что ребенок учится читать позднее своих сверстников, плохо разговаривает, имеет плохую координацию движений и пр.Моторика напрямую влияет на слаженное взаимодействие между всеми системами организма и формирование нейронных связей в головном мозге. Так ежедневные развивающие игры помогут ребенку развить:Поддерживать навыки мелкой моторики нужно на протяжении всей жизни. Выполнение простых упражнений и рукоделие помогут сохранить ясный ум и память на долгие годы, в некоторых случаях — восстановить речевые и двигательные способности.ВидыМоторика делится на 2 вида: крупную и мелкую. Чтобы развитие ЦНС, мускулатуры и опорно-двигательного аппарата у малыша происходили правильно, нужно гармонично развивать оба вида моторных навыков.МелкаяМелкая моторика — выполнение движений пальцами и кистями рук. Существует мнение, что развитие именно этого вида моторных навыков является основой талантов и способностей ребенка. Объясняется это тем, что отвечающие за нее центры расположены в близости с зоной мышления, воображения, внимания, речи, двигательной и зрительной памяти. Развитие мелкой моторики у взрослых адаптирует мозг к интенсивной умственной активности, помогает улучшить память и развить креативность. То есть поддержать и улучшить имеющиеся навыки, приобретенные в детстве.Крупная (большая)Крупная моторика — выполнение движений с помощью мышц рук, ног и туловища. Данный тип навыков отвечает за все виды физической активности, выполняемой ребенком: ползание, стояние, сидение, ходьба, бег, прыжки. В дальнейшем правильное развитие крупной моторики влияет на навыки самообслуживания, езду на велосипеде, игры с мячом, танцы, плавание.Крупная моторика напрямую влияет на развитие мелкой моторики. Например, если малыш плохо сидит, то он не сможет рисовать, писать или заниматься лепкой за столом.Особенности развития моторикиЛюбой вид моторики развивается поэтапно, учитывая возрастные возможности человека.У детейДо 4 месяцев ребенок умеет лежать на спине, учится осознанно двигать конечностями и координировать движения глаз и головы, отзываясь на голос родителя. С 2-3 месяцев у малыша появляется желание перемещать свое тело в пространстве, благодаря чему осваивается навык переворотов. Сначала ребенок переворачивается набок, затем на живот, а после учится перевороту с живота на спину.В 3-5 месяцев ребенок увереннее контролируют свою голову, может поднимать ее вместе с плечами, что увеличивает радиус обзора и мотивирует малыша поскорее начать ползать. Дополнительно младенец учится координировать движения рук и подчинять их зрительному контролю.В 6-8 месяцев малыш начинает активно ползать: по-пластунски или на четвереньках. В этом же возрасте ребенок учится хватать и удерживать предметы. Благодаря навыку хвата он подтягивается и учится сидеть. При правильном развитии в 8-9 месяцев ребенок старается удержать корпус без посторонней помощи. Также он учится перекладывать предметы из одной руки в другую, осваивает пинцетные и щипковые захваты, которые будут участвовать в бытовых задачах на протяжении всей жизни. Вместе с удержанием предметов ребенок активно изучает их, запоминает их функции, а позднее учится изображать их на своих рисунках, задавать вопросы, описывать их и придумывать сценарные игры. В 9-11 месяцев малыш начинает вставать, удерживаясь за опору. Позднее дети отказываются от опоры и выполняют повороты корпусом, смело встают и садятся без помощи взрослых. В 12-14 месяцев ребенок радует родителей своими первыми шагами. Сначала он старается перемещаться вдоль опоры, а затем учится самостоятельно удерживать вес тела. При этом, начиная с года, ребенок старается во всем подражать взрослым, повторяя движения, которые показывает родитель и стараясь сказать то, что часто слышит от мамы или папы.После года усваиваются и совершенствуются более сложные навыки. Ребенка начинает интересовать игра в мяч, он спокойно передвигается по лестнице приставными шагами. В 16-18 месяцев ребенок умеет держать ложку, карандаш, снять обертку с конфеты. В 18-24 месяца малыш перелистывает страницы книги, учится играть в сложные интеллектуальные игры.В 2-3 года малыш уверенно прыгает, бегает, танцует, начинает увлекаться лепкой из пластилина, осознанным рисованием. В 4 года уверенно управляет велосипедом, умеет стоять и прыгать на одной ноге, правильно раскрашивать картинки, переписывать печатные буквы, завязывать шнурки. В 5 лет все движения производятся на интуитивном уровне. Ребенок начинает учиться писать, считать.В школьном возрасте развитие моторики направлено на улучшение навыков письма, чтения, рисования и совершенствование координации движений.У взрослыхЧасто развитие моторики становится методом восстановления речи и навыков движения после острых нарушений, осложнения заболеваний, травм или аварий. Упражнения для мелкой моторики помогают восстановить и улучшить подвижность конечностей, память, артикуляцию, усилить умственную активность.Этапы развития предполагают постепенное увеличение нагрузки. Сначала вводятся легкие упражнения, затем дополнительно включается лепка, рукоделие и развивающие игры.Упражнения на развитие моторики рук и пальцевЭффективность гимнастики для развития мелкой моторики зависит от соблюдения следующих правил:Также упражнения следует сочетать с массажем: растирать, поглаживать, разминать руки, сжимать и разжимать пальцы.Для детейКомплекс упражнений для детей от 0 до 2 лет. Упражнение 1. “Здравствуй, пальчик”Упражнение 2. “Сильные пальчики”Упражнение 3. “Прятки”Упражнения для детей от 2 лет и старше.Упражнение 1. “Комочек”Упражнение 2. “Счетные палочки”Упражнение 3. “Рыбалка”В ежедневный комплекс необходимо включить перекатывание мячика между ладоней, массаж ладоней и пальчиков, распознавание предметов на ощупь.Для взрослыхКомплекс упражнений на развитие моторики для взрослых:Как еще помочь ребенку развить моторикуКроме упражнений существуют различные способы развития моторики у детей, которые сделают ежедневные занятия интересными и веселыми.ИгрыИгровые занятия идеально подойдут детям до 3 лет. Подобные игры помогают развить не только мелкую моторику и координацию движений, но и речь малыша. В программу занятий для детей от 0 до 2 лет можно включить классические игровые упражнения, по типу “Ладушки”, “Сорока-белобока”. В 2-3 года можно ввести в комплекс усложненные игры. Далее следует отдать предпочтение интеллектуальным играм: пальчиковый лабиринт, домино, аппликации, оригами и вырезание различных фигурок. ИгрушкиСегодня можно встретить большое разнообразие игрушек для развития мелкой моторики. Варианты для полезного досуга:К слову, для развития мелкой моторики подойдут различные игрушки, которые ребенок будет с интересом ощупывать, осматривать и познавать.ЛепкаСамый известный, простой и бюджетный вариант для развития мелкой моторики — лепка или рисование из пластилина. Отличной альтернативой пластилину может стать полимерная глина, кинетический песок или специальные массы для моделирования. Занятия лепкой нужно вводить с 3 лет и в целях безопасности проводить их в сопровождении взрослых.Рекомендации экспертовЗаниматься развитием мелкой моторики нужно с младенчества, увеличивая заинтересованность малыша в познании окружающего мира. При этом важно понимать, что активные развивающие игры и упражнения не должны становиться обязательством. Поэтому не нужно заставлять ребенка делать то, что ему неинтересно. Эксперты советуют подключить свою фантазию и креатив, создав веселые и непринужденные условия для занятий. Чтобы ребенок не заскучал, занимательные уроки следует проводить недолго. Достаточно 5-10 минут.Психологи рекомендуют почаще хвалить ребенка во время гимнастики, не критиковать за то, что у него что-то не получается. Необходимо дать время и малыш продемонстрирует лучшие результаты. Это касается и взрослых. Для развития и поддержки моторных навыков важна регулярность и постепенное увеличение нагрузки, а не высокая интенсивность гимнастики.

https://rsport.ria.ru/20220815/skolioz-1809774555.html

https://rsport.ria.ru/20220805/kisti-1807612149.html

https://rsport.ria.ru/20220729/deti-1805912025.html

https://rsport.ria.ru/20220801/paltsy-1806409417.html

https://rsport.ria.ru/20220728/koordinatsiya-1805697970.html

https://rsport.ria.ru/20220802/yoga-ayengara-1806740128.html

https://rsport.ria.ru/20220727/shishonin-1805397270.html

https://rsport.ria.ru/20220706/fitbol-1800481558.html

https://rsport.ria.ru/20220707/stopy-1800991322.html

РИА Новости Спорт

1

5

4. 7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2022

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/153140/78/1531407841_328:0:3059:2048_1920x0_80_0_0_6ee174a978f650daa696f942e41c283a.jpg

1920

1920

true

РИА Новости Спорт

1

5

4. 7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровье, здоровье – общество

ЗОЖ, Здоровье, Здоровье – Общество

Оглавление

• Значимость
• Виды
• Мелкая
• Крупная (большая)
• Особенности развития моторики
• У детей
• У взрослых
• Упражнения на развитие моторики рук и пальцев
• Для детей
• Для взрослых
• Как еще помочь ребенку развить моторику
• Игры
• Игрушки
• Лепка
• Рекомендации экспертов

МОСКВА, 22 авг — РИА Новости. Хорошая артикуляция, активный ум, ясная память и правильная координация движений — все это достигается с помощью развития моторики рук. Развивающие игры и пальчиковая гимнастика помогает детям в правильном развитии. Для взрослых упражнения на мелкую моторику являются эффективной зарядкой для мозга и методом вспомогательной терапии при восстановлении речи после серьезных нарушений.

Моторика — последовательность движений, которые нужны для выполнения определенной задачи. В развитии этого навыка чаще всего подразумевается мелкая моторика — способность выполнять мелкие движения пальцами и кистями рук. Она отвечает за правильную координацию нервной, костной и мышечной системы.

Значимость

Моторные навыки отвечают за выполнение человеком различных задач: от речи, ходьбы и бега до умения держать ложку, писать и завязывать шнурки на ботинках. Моторика начинает развиваться сразу после рождения, когда ребенок начинает активно познавать мир. Отсутствие дополнительных упражнений и развивающих игр могут замедлить развитие. В результате это приводит к тому, что ребенок учится читать позднее своих сверстников, плохо разговаривает, имеет плохую координацию движений и пр.

Моторика напрямую влияет на слаженное взаимодействие между всеми системами организма и формирование нейронных связей в головном мозге. Так ежедневные развивающие игры помогут ребенку развить:

• —

  Воображение и пространственное мышление;

• —

  Координацию движений;

• —

  Речь;

• —

  Зрительную и двигательную память;

• —

  Внимание и наблюдательность;

• —

  Усидчивость и навык планирования.

Поддерживать навыки мелкой моторики нужно на протяжении всей жизни. Выполнение простых упражнений и рукоделие помогут сохранить ясный ум и память на долгие годы, в некоторых случаях — восстановить речевые и двигательные способности.

15 августа, 16:40ЗОЖ

Упражнения при сколиозе: правила и особенности ЛФК для каждой стадии

Моторика делится на 2 вида: крупную и мелкую. Чтобы развитие ЦНС, мускулатуры и опорно-двигательного аппарата у малыша происходили правильно, нужно гармонично развивать оба вида моторных навыков.

Мелкая

Мелкая моторика — выполнение движений пальцами и кистями рук. Существует мнение, что развитие именно этого вида моторных навыков является основой талантов и способностей ребенка. Объясняется это тем, что отвечающие за нее центры расположены в близости с зоной мышления, воображения, внимания, речи, двигательной и зрительной памяти.

Развитие мелкой моторики у взрослых адаптирует мозг к интенсивной умственной активности, помогает улучшить память и развить креативность. То есть поддержать и улучшить имеющиеся навыки, приобретенные в детстве.

Крупная (большая)

Крупная моторика — выполнение движений с помощью мышц рук, ног и туловища. Данный тип навыков отвечает за все виды физической активности, выполняемой ребенком: ползание, стояние, сидение, ходьба, бег, прыжки. В дальнейшем правильное развитие крупной моторики влияет на навыки самообслуживания, езду на велосипеде, игры с мячом, танцы, плавание.

Крупная моторика напрямую влияет на развитие мелкой моторики. Например, если малыш плохо сидит, то он не сможет рисовать, писать или заниматься лепкой за столом.

5 августа, 18:45ЗОЖ

Упражнения для кистей рук: гимнастика для укрепления мышц

Особенности развития моторики

Любой вид моторики развивается поэтапно, учитывая возрастные возможности человека.

У детей

До 4 месяцев ребенок умеет лежать на спине, учится осознанно двигать конечностями и координировать движения глаз и головы, отзываясь на голос родителя. С 2-3 месяцев у малыша появляется желание перемещать свое тело в пространстве, благодаря чему осваивается навык переворотов. Сначала ребенок переворачивается набок, затем на живот, а после учится перевороту с живота на спину.

В 3-5 месяцев ребенок увереннее контролируют свою голову, может поднимать ее вместе с плечами, что увеличивает радиус обзора и мотивирует малыша поскорее начать ползать. Дополнительно младенец учится координировать движения рук и подчинять их зрительному контролю.

В 6-8 месяцев малыш начинает активно ползать: по-пластунски или на четвереньках. В этом же возрасте ребенок учится хватать и удерживать предметы. Благодаря навыку хвата он подтягивается и учится сидеть. При правильном развитии в 8-9 месяцев ребенок старается удержать корпус без посторонней помощи. Также он учится перекладывать предметы из одной руки в другую, осваивает пинцетные и щипковые захваты, которые будут участвовать в бытовых задачах на протяжении всей жизни. Вместе с удержанием предметов ребенок активно изучает их, запоминает их функции, а позднее учится изображать их на своих рисунках, задавать вопросы, описывать их и придумывать сценарные игры.

В 9-11 месяцев малыш начинает вставать, удерживаясь за опору. Позднее дети отказываются от опоры и выполняют повороты корпусом, смело встают и садятся без помощи взрослых. В 12-14 месяцев ребенок радует родителей своими первыми шагами. Сначала он старается перемещаться вдоль опоры, а затем учится самостоятельно удерживать вес тела. При этом, начиная с года, ребенок старается во всем подражать взрослым, повторяя движения, которые показывает родитель и стараясь сказать то, что часто слышит от мамы или папы.

После года усваиваются и совершенствуются более сложные навыки. Ребенка начинает интересовать игра в мяч, он спокойно передвигается по лестнице приставными шагами. В 16-18 месяцев ребенок умеет держать ложку, карандаш, снять обертку с конфеты. В 18-24 месяца малыш перелистывает страницы книги, учится играть в сложные интеллектуальные игры.

В 2-3 года малыш уверенно прыгает, бегает, танцует, начинает увлекаться лепкой из пластилина, осознанным рисованием. В 4 года уверенно управляет велосипедом, умеет стоять и прыгать на одной ноге, правильно раскрашивать картинки, переписывать печатные буквы, завязывать шнурки. В 5 лет все движения производятся на интуитивном уровне. Ребенок начинает учиться писать, считать.

В школьном возрасте развитие моторики направлено на улучшение навыков письма, чтения, рисования и совершенствование координации движений.

У взрослых

Часто развитие моторики становится методом восстановления речи и навыков движения после острых нарушений, осложнения заболеваний, травм или аварий. Упражнения для мелкой моторики помогают восстановить и улучшить подвижность конечностей, память, артикуляцию, усилить умственную активность.

Этапы развития предполагают постепенное увеличение нагрузки. Сначала вводятся легкие упражнения, затем дополнительно включается лепка, рукоделие и развивающие игры.

29 июля, 16:45ЗОЖ

Тренировки для детей: полезные и увлекательные упражнения

Упражнения на развитие моторики рук и пальцев

Эффективность гимнастики для развития мелкой моторики зависит от соблюдения следующих правил:

1. 1

   Упражнения нужно выполнять ежедневно, постепенно увеличивая длительность занятий.

2. 2

   Для восстановления моторных навыков и при занятии с ребенком необходимо сначала показать технику выполнения упражнения в медленном темпе, затем повторить движения совместно, после попросить взрослого или ребенка выполнить задание самостоятельно.

3. 3

   Выполнять упражнения сначала ведущей рукой, затем противоположной, после обеими руками.

4. 4

   Расслаблять руки после каждого упражнения.

5. 5

   Соблюдать технику безопасности при работе с мелкими деталями.

Также упражнения следует сочетать с массажем: растирать, поглаживать, разминать руки, сжимать и разжимать пальцы.

1 августа, 14:00ЗОЖ

Тренировка пальцев рук: как укрепить мышцы и повысить умственную активность

Для детей

Комплекс упражнений для детей от 0 до 2 лет.

Упражнение 1. “Здравствуй, пальчик”

1. 1

   Поочередно прикасайтесь указательным, средним, безымянным пальцами и мизинцем к большому пальцу, сопровождая движения присказкой: “Здравствуй, пальчик дорогой, вот и встретились с тобой”.

2. 2

   Попросить ребенка повторить движение.

Упражнение 2. “Сильные пальчики”

1. 1

   Согните свои пальцы и предложите малышу сделать то же самое.

2. 2

   Затем возьмите его за пальчики и тяните их каждый в свою сторону.

Упражнение 3. “Прятки”

1. 1

   Подняв ладонь, растопырьте все пальцы, сопровождая действие присказкой: “В прятки пальчики игра-ют-ся, откры-ва-ют-ся”.

2. 2

   Соедините пальцы и сожмите их в кулак, произнеся “Закры-ва-ют-ся”.

28 июля, 19:45ЗОЖ

Упражнения на развитие координации: как научиться владеть своим телом

Упражнения для детей от 2 лет и старше.

Упражнение 1. “Комочек”

1. 1

   Дать ребенку лист бумаги.

2. 2

   Попросить его скомкать листок так, чтобы получился плотный комочек.

Упражнение 2. “Счетные палочки”

1. 1

   Разложите счетные палочки перед ребенком (можно использовать трубочки для коктейлей, разрезав их пополам).

2. 2

   Попросить ребенка переложить палочки на другое место двумя одноименными пальцами левой и правой руки. Игру можно сопровождать расчетом количества палочек.

Упражнение 3. “Рыбалка”

1. 1

   Налейте в миску воду и поместите в нее плавающие игрушки или предметы: бусы, веточки, пробки, крышки или скатанные шарики из фольги.

2. 2

   Попросить ребенка ложкой или пальчиками достать любой предмет сначала ведущей рукой, затем противоположной.

В ежедневный комплекс необходимо включить перекатывание мячика между ладоней, массаж ладоней и пальчиков, распознавание предметов на ощупь.

2 августа, 17:55ЗОЖ

Йога Айенгара: позы для начинающих и уроки в домашних условиях

Для взрослых

Комплекс упражнений на развитие моторики для взрослых:

1. 1

   “Колечко”. В быстром темпе большим пальцем поочередно дотронуться до подушечек других пальцев. Сделать движение в обратную сторону.

2. 2

   Поднимание пальца. Расположить ладони на твердой поверхности. По очереди, не спеша, поднимать каждый палец вверх, оставляя ладонь на поверхности.

3. 3

   Сжимать и разжимать ладонь в кулак.

4. 4

   “Ванна” из крупы или камешков. Насыпать в глубокую миску крупу или камушки. Погрузить ладони в “ванну” и перебирать пальцами содержимое.

5. 5

   “Паучок”. Положить ладони на стол, растопырив пальцы. Не отрывая ладони, собрать пальцы в кулак, затем резко выпрямить. С помощью этих движений необходимо переместить ладони на край стола.

27 июля, 17:55ЗОЖ

Гимнастика для шеи по методу доктора Шишонина: что это такое и в чем польза

Как еще помочь ребенку развить моторику

Кроме упражнений существуют различные способы развития моторики у детей, которые сделают ежедневные занятия интересными и веселыми.

Игровые занятия идеально подойдут детям до 3 лет. Подобные игры помогают развить не только мелкую моторику и координацию движений, но и речь малыша. В программу занятий для детей от 0 до 2 лет можно включить классические игровые упражнения, по типу “Ладушки”, “Сорока-белобока”. В 2-3 года можно ввести в комплекс усложненные игры. Далее следует отдать предпочтение интеллектуальным играм: пальчиковый лабиринт, домино, аппликации, оригами и вырезание различных фигурок.

Игрушки

Сегодня можно встретить большое разнообразие игрушек для развития мелкой моторики. Варианты для полезного досуга:

• —

  Бизиборд — деревянная доска, на которой закреплены различные элементы;

• —

  Книжки-игрушки — книга с различными практическими заданиями;

• —

  Сортеры — игрушки, предлагающие ребенку рассортировать персонажей, животных или детали;

• —

  Гриб-винт и другие винтовые конструкции;

• —

  Развивающие коврики;

• —

  Пальчиковые раскраски;

• —

  Конструкторы, пазлы, мозаики.

К слову, для развития мелкой моторики подойдут различные игрушки, которые ребенок будет с интересом ощупывать, осматривать и познавать.

Самый известный, простой и бюджетный вариант для развития мелкой моторики — лепка или рисование из пластилина. Отличной альтернативой пластилину может стать полимерная глина, кинетический песок или специальные массы для моделирования. Занятия лепкой нужно вводить с 3 лет и в целях безопасности проводить их в сопровождении взрослых.

6 июля, 03:30ЗОЖ

Упражнения с фитболом: комплекс для начинающих

Рекомендации экспертов

Заниматься развитием мелкой моторики нужно с младенчества, увеличивая заинтересованность малыша в познании окружающего мира. При этом важно понимать, что активные развивающие игры и упражнения не должны становиться обязательством. Поэтому не нужно заставлять ребенка делать то, что ему неинтересно. Эксперты советуют подключить свою фантазию и креатив, создав веселые и непринужденные условия для занятий. Чтобы ребенок не заскучал, занимательные уроки следует проводить недолго. Достаточно 5-10 минут.

Психологи рекомендуют почаще хвалить ребенка во время гимнастики, не критиковать за то, что у него что-то не получается. Необходимо дать время и малыш продемонстрирует лучшие результаты. Это касается и взрослых. Для развития и поддержки моторных навыков важна регулярность и постепенное увеличение нагрузки, а не высокая интенсивность гимнастики.

7 июля, 17:00ЗОЖ

Упражнения для стоп: зачем они нужны и как их правильно делать

Матч-центр

50+ упражнений для развития мелкой моторики

Days With Grey / Играй и учись / 50+ упражнений для развития мелкой моторики

   Автор: Beth   

Опубликовано: 09.01.2021     Обновлено: 19.08.2022

Если есть что-то, о чем вы часто слышите, так это о важности использования упражнений для развития мелкой моторики. Вы знаете, что должны помогать своим детям укреплять их маленькие ручки, используя упражнения для развития мелкой моторики.

А как именно улучшить мелкую моторику дошкольников?

Я ОБОЖАЮ создавать упражнения для развития мелкой моторики как для малышей, так и для дошкольников. Вы узнаете, что такое деятельность по развитию мелкой моторики, почему она имеет решающее значение для развития, и узнаете более 50 способов развития мелкой моторики.

СВЯЗАННЫЕ: Ищете легкие занятия дома? Наши карточки с заданиями помогут упростить жизнь!

Что такое упражнения для развития мелкой моторики и как они помогают вашим детям?

В занятиях по развитию мелкой моторики используются движения для развития мелких мышц рук у детей. Очень важно использовать упражнения для развития мелкой моторики у младших школьников, чтобы подготовить их руки к сложным вещам. Например, письмо, застегивание молнии, завязывание шнурков на обуви и многое другое.

СВЯЗАННЫЕ: Сенсорная игра так же важна, как и мелкая моторика. Узнайте, как начать работу с сенсорной игрой здесь.

Как вы учите малышей писать, используя упражнения для развития мелкой моторики?

Я открою вам секрет – как научить малышей писать (внимание, спойлер! Вы не умеете, вместо этого вы делаете эти вещи).

Прежде чем малыши начнут писать, им необходимо потренировать мелкую моторику для малышей: 

• Разрезание
• Хватание
• Создание линий и кривых
• Сжатие
• Брызги

Эти упражнения на развитие мелкой моторики помогают укрепить мышцы перед написанием буквы или цифры.

Сильные руки помогают облегчить задачу правильного формирования буквы и дают ребенку время, чтобы обрести уверенность, в которой он нуждается.

После долгих лет занятий по развитию мелкой моторики дети, начинающие учиться, сразу же берутся за дело благодаря той подготовке, которую вы им дали.

Если вы уберете одну вещь, я хочу, чтобы вы помнили, что мелкая моторика лучше всего развивается с помощью игры, а не карандаша и бумаги. Трех-, четырех- и пятилетние дети (и я) призывают нас замедлить темп и позволить моторике развиваться с помощью игры, а не карандаша и бумаги.

СВЯЗАННЫЕ: У вас есть двухлетний ребенок? Эти 40+ занятий просто фантастические!

50 лучших упражнений для развития мелкой моторики

Упражнение с ножницами для развития мелкой моторики

Я знаю, что дошкольнику может быть страшно давать ножницы в руки. Тем не менее, чем больше дошкольник имеет доступ и практикуется с ножницами, тем меньше нервотрепки это становится. Со временем дети учатся держать руку и располагать запястье так, чтобы резать прямую линию. И хорошие новости! Нам не обязательно приезжать туда на ночь.

У меня также есть трюк, который поможет с размещением рук. Это классическая стратегия, которую многие педагоги используют с маленькими детьми.

Как помочь детям держать ножницы

Нарисуйте смайлик на миниатюре. Это побудит вашего ребенка держать большой палец поднятым и видимым, когда он режет. Правильное расположение рук не происходит за одну ночь.

Попробуйте эти упражнения, перечисленные ниже, чтобы начать развивать хват с практикой и временем.

1. Более 25 занятий по вырезанию для дошкольников — ознакомьтесь с более чем 25 упражнениями на развитие мелкой моторики с использованием ножниц, которые помогут вашему ребенку в развитии.
2. Tape Rescue — закрепите несколько игрушек в форме для кексов с помощью скотча и попросите ребенка освободить их с помощью ножниц!
3. Нарезка спагетти. Мне нравится использовать спагетти для развития мелкой моторики. Выбросьте приготовленные спагетти в сенсорную корзину и посмотрите, как они нарежут их ножницами. Так просто!
4. Cut the Lines – разметьте кривые и линии, используя цветные маркеры на листах бумаги, и предложите малышу вырезать по этим отметкам.

Упражнения на развитие мелкой моторики хватом карандаша

Захват карандаша — еще один навык мелкой моторики, который требует небольшой подготовки.

Прежде чем мы попросим наших детей писать цифры и буквы, мы должны сначала укрепить маленькие мышцы рук. Мы можем сделать это, включив эти упражнения для мелкой моторики в нашу повседневную жизнь.

Мы можем улучшить захват карандаша с помощью безрисковых приглашений рисовать линии и кривые с помощью таких действий, как эти:

1. Совпадение наклеек — наклейте наклейки на одну сторону листа бумаги, а затем наклейте соответствующие наклейки на другую. Наблюдайте, как ваш ребенок рисует маркером по бумаге и сопоставляет наклейки!
2. Раскраска по номерам — нарисуйте страшного монстра или животное на листе бумаги (это не обязательно должно быть хорошо, поверьте мне!). Затем разделите его на части и поставьте число в каждой области. Напишите код внизу листа, используя цвета и цифры (например, 1 = оранжевый). Ваш ребенок посмотрит на число в каждом разделе и закрасит его нужным маркером.
3. Раскрашивание осенних листьев — отлично подходит для сезонных занятий по развитию мелкой моторики. Нарисуйте несколько листьев на крафт-бумаге и посмотрите, как ваш малыш их раскрасит.
4. Лабиринт с точечными маркерами монстров — это отличное занятие для завтрака, потому что оно очень простое. Нарисуйте мордочки маленьких монстров случайным образом на листе бумаги, используя разные красители. Попросите ребенка нарисовать линии ручкой того же цвета, что и лица ваших монстров!
5. Карта сокровищ Цветная охота — упражнения для развития мелкой моторики могут быть настолько изобретательными, насколько вы захотите. С помощью маркера нарисуйте путь из случайных кривых и линий на большом листе бумаги. Добавьте рисунки пиратов, чтобы было весело, и несколько красочных наклеек, чтобы помочь вашему малышу идти по пути к сокровищам!
6. Mystery Shape Build — это невероятный набор для изучения математических навыков. Слегка нарисуйте фигуры с помощью карандаша и наклейте цветные точки по краям (убедитесь, что вы расставили их). Затем предложите ребенку следовать карандашным линиям до каждой точки.
7. Вещи, которые мне нравятся — эти виды мелкой моторики вызывают такие замечательные разговоры за завтраком. Соберите случайно оставшиеся наклейки и наклейте их на большой лист бумаги. Попросите их зачеркнуть те, которые им не нравятся, и обвести те, которые им нравятся.
8. Найди свое имя – кому не нравится находить свое имя?! Напишите случайные имена, используя цветные маркеры, и посмотрите, сможет ли ваш ребенок обвести их имя.
9. Apple Connect — если вам нужно осеннее занятие, то это то, что вам нужно. Нарисуйте яблоки на бумаге и наблюдайте, как ваш ребенок их соединяет. Эти простые идеи помогут малышам развить мелкую моторику.
10. Highlighter Trace — упражнение для развития мелкой моторики для всех возрастов. Нарисуйте изображение с помощью маркера, а затем попросите малышей обвести его маркерами. Выпейте кофе, пока они наслаждаются утренним весельем!
11. Раскрась палочки. Налейте немного краски в палитру и дайте ребенку кисточки разного размера, чтобы он мог раскрасить палочки. Вы тоже можете присоединиться! Это немного грязно, что обеспечивает часы веселья.
12. Алфавит Точка за точкой — если вы хотите улучшить навыки грамотности вашего ребенка, это для вас. Нарисуйте контур букв и посмотрите, сможет ли ваш ребенок соединить точки, чтобы написать букву.

Упражнения для развития мелкой моторики

Сжатие также может нарастить маленькие мышцы рук для письма! Эти простые действия пригласят вашего ребенка поиграть и попрактиковаться в сжимании.

1. Shape Dig – использование пластилина отлично подходит для развития мелкой моторики. Закопайте несколько строительных блоков в пластилин, а затем попросите малыша достать их пластиковыми щипцами. Они могут поднять их с помощью соковыжималки и положить в лоток, как только они выкопают блок!
2. Тыкай Алфавит — еще один отличный помощник для грамотности. Это то же самое, что копание формы, но вместо этого используются буквы.
3. Спасение медведя на лодке. Положите несколько пластиковых игрушек медведя на лист синей бумаги и попросите ребенка спасти их с помощью пластиковых щипцов.
4. Разбирать и сортировать. Я обожаю использовать пасхальные яйца для развития мелкой моторики. Нарисуйте несколько цветных квадратов на бумаге, а затем спрячьте цветные помпоны в пластиковых пасхальных яйцах. Посмотрите, как они откроют их и сопоставят помпон с цветом маркера. Вы можете сидеть сложа руки и наслаждаться пасхальным шоколадом во время просмотра!
5. Egg Drop – Возьмите коробку из шкафа и прорежьте в ней отверстие. Поставьте рядом миску с пластиковыми яйцами и попросите малыша взять яйцо и бросить его в отверстие кухонными щипцами.
6. Стирка носков – то же самое, что и пасхальное мероприятие, только в носках! Нарисуйте стиральную машину на коробке (подойдет дверца и несколько фальшивых кнопок), затем прорежьте прорезь в верхней части. Попросите малыша взять носки с помощью щипцов и бросить их внутрь.
7. «Кетчуп и горчица» Смешивание цветов. Рисование всегда полезно для развития мелкой моторики. Наполните одну мягкую бутылку желтой краской, а другую красной. Посмотрите, сможет ли ваш ребенок выдавить краску в сенсорную корзину и смешать цвета!
8. Взломать имя – можно ли сказать, что я люблю Пасху? Напишите случайные имена на листочках бумаги и сложите их внутри пластиковых пасхальных яиц. Напишите одинаковые имена на отдельном листе бумаги, чтобы дети могли разбить яйца и сопоставить имена.
9. Переосмыслите свое пластилиновое тесто — возьмите пластилин и соберите разрозненные детали со всего дома (например, макароны, старые пробки и камешки). Ваш ребенок будет проявлять творческий подход, поднимая их и раздавливая в тесто для лепки.
10. Спасение вулкана из горячей лавы — помните, мелкая моторика должна быть веселой! Нарисуйте вулкан, из которого выплескивается горячая лава. Поместите пластиковые игрушки в свой шедевр и попросите малыша спасти медведей с помощью щипцов!
11. Разбрызгивайте лед – наполните несколько жидких бутылочек краской и попросите свою малышку разбрызгать ее на лед.
12. Сдавливание прищепки – картон и колышки – дешевые упражнения для развития мелкой моторики. Возьмите несколько старых картонных трубок и прикрепите к их концам прищепки. Вашему малышу будет очень весело выяснять, как сжимать и открывать колышки своими крошечными ручками.

    Еще Упражнения на мелкую моторику

13. Спасите тыквы — это отличное упражнение для развития мелкой моторики к Хэллоуину. Возьмите несколько пластиковых мини-тыкв, а затем попросите ребенка взять тыквы щипцами и положить их в горшок.
14. Neon Squirt — для меня это абсолютный победитель. Налейте немного неоновой краски в мягкие бутылочки и попросите своих малышей выдавить их в сенсорную корзину.
15. Squirt the Alphabet – нарисуйте буквы алфавита на кусочках картона, а затем приклейте их на стену снаружи. Наполните спрей или пластиковую бутылку водой, а затем произнесите букву, чтобы ваш ребенок мог выдавить нужную!
16. Раскрась измельченную бумагу – у гибких бутылок нет ограничений. Заполните некоторые из них краской (мне нравится использовать основные цвета), а затем наблюдайте, как ваши дошкольники раскрашивают ванночку с измельченной бумагой краской. Легкий!
17. Squirt the Numbers. Эти виды упражнений на развитие мелкой моторики легко адаптируются. Это то же самое, что и алфавит, только с цифрами!
18. Простое задание с глиной. Попросите ребенка нарисовать фигуры на коричневом бумажном пакете, затем сожмите пластилин, чтобы он совпадал и соответствовал контуру. Если ваш ребенок хочет сделать что-то более творческое, то пусть он делает это!
19. Огни отпечатков пальцев — нарисуйте гирлянду волшебных огней с помощью маркера, затем попросите ребенка прижать пальцы к краске, а затем к бумаге, чтобы создать огни! Я люблю это на Рождество, и это делает большое украшение для дома.

Упражнения на развитие мелкой моторики для хватания

1. Вождение и парковка — разметьте парковочные места с помощью малярной ленты, а затем добавьте к каждому из них цветные квадраты. Наблюдайте, как ваш ребенок водит машину одного цвета на парковочное место того же цвета!
2. Копилка для монет «Сделай сам» — это такое дешевое занятие для развития мелкой моторики, которое также помогает с математикой. Вырежьте прорези в пакете из-под молока и пометьте каждую прорезь номерами разных монет. Посмотрите, сможет ли ваш ребенок найти правильную монету для каждого места.
3. Дороги для малышей — создавайте дороги с помощью малярной ленты, а затем наблюдайте, как ваш малыш едет по дороге, используя игрушечные машинки. Его так просто настроить, что вы можете наслаждаться своим кофе до того, как он остынет — побеждайте, побеждайте!
4. Простое занятие по ткачеству. Возьмите кусок картона и прорежьте в нем прорези, чтобы вы могли скользить внутрь и обматывать веревки. Посмотрите, сможет ли ваш ребенок протолкнуть кусочки цветной карточки под веревку и вокруг нее.
5. Сборка из кубиков — нарисуйте несколько крестов на листе бумаги и посмотрите, смогут ли ваши дети складывать предметы в центре креста. Поговорите с ними и поощряйте их, когда они пробуют это.
6. Дом Снеговика – отлично подходит для зимы и доставляет массу удовольствия. Сделайте снеговика из белого зефира, а затем попросите ребенка построить для него дом из белого лего. Мои мальчики становятся такими творческими. Удивительно смотреть!
7. Медведи на лестнице — нарисуйте дерево с лестницами, поднимающимися по нему (просто линиями!), а затем попросите малыша разместить медведей на «ступенях» лестницы. Что может быть проще?
8. Глаза монстра — нарисуйте несколько контуров монстров (нажмите на Google, если вы не очень любите рисовать!). Затем напишите номер над каждым монстром. Ваш ребенок наклеивает одинаковое количество выпученных глаз на каждую из них.
9. Выберите цвет — сделайте несколько прорезей в большой коробке, а затем раскрасьте кончики гигантских палочек для рукоделия. Посмотрите, смогут ли они вставить палочки, вытащить их и назвать цвет.
10. Игра с измерениями — это упражнение легко настроить и оно включает в себя ряд основных математических навыков, таких как нестандартные измерения, распознавание чисел и оценка.
11. Верните медведей домой — отработайте основные навыки подготовки к письму, перемещаясь по изогнутым линиям.
12. Нажатие кнопки — очень простое упражнение, которое работает над координацией, прогнозированием, движением и многим другим.

Наклейка Играй в двигательные навыки Упражнения для укрепления рук

1. Точки паука — нарисуй паутину и добавь цветные точки лапками паука. Посмотрите, сможет ли ваш ребенок отклеить наклейку такого же цвета и добавить ее к точкам в Интернете!
2. Слон Элмер. Элмер существует столько, сколько я себя помню, так почему бы не использовать его в игре? Нарисуйте контур слона и дайте своим детям свободу выбора разноцветных наклеек.
3. Рубашки с наклейками — веселое развлечение на Хэллоуин и приглашение на завтрак.
4. Пакеты для закусок с наклейками – установка менее чем за пять минут, для которой требуются только сезонные наклейки и пакет для закусок.
5. Dot the Lights — что-то вроде отпечатков пальцев на рождественских гирляндах, но вместо них используются наклейки. Нарисуйте цепочку огней и попросите ребенка добавить «огоньки» с помощью наклеек.
6. Наклейка Match Up — развлечение для вашего дошкольника, которое знакомит с ключевым математическим навыком: поиском совпадающих пар.
7. Чашки с праздничными наклейками. Все, что вам нужно для этого, это несколько пластиковых чашек и рождественские наклейки. Попросите ребенка украсить чашки к Рождеству. Это не проблема!
8. Наклейка Тыква. Нарисуйте тыкву на специальной клейкой бумаге, разорвите папиросную бумагу в осенних тонах и наблюдайте, как эти пухлые руки берут бумагу и приклеивают ее.
9. Наклейки Сортировка по размеру – начертите на листе бумаги маленький и большой круги, затем попросите ребенка поместить все маленькие наклейки в маленький круг, а большие – в большой. Наслаждайтесь временем, проведенным наедине с собой, пока они будут отвлекаться.

Развитие мелкой моторики через игру имеет решающее значение для развития

Эти упражнения для развития мелкой моторики дадут вашему ребенку огромное преимущество в письме, когда он будет готов. Это подготовит маленькие мышцы рук к правильному захвату карандаша и формированию букв. Попробуйте эти упражнения для развития мелкой моторики для малышей и посмотрите, как они весело проведут время!

Далее читайте о почему скука так важна для детей . Посадка этих небольших знаний через игровые семена будет способствовать творчеству и развитию уверенности в себе во время простоя.

32 Мелкая моторика: полный список наших терапевтов

Samantha Cooper, MS, OTR/L

19 октября 2021 г.

управлять застежками одежды. Учитывая, что навыки письма и самостоятельного одевания еще не соответствуют уровню развития вашего малыша или дошкольника, именно с помощью множества естественных игровых действий вы можете помочь развитию мелкой моторики. Эти упражнения для развития мелкой моторики — отличный способ поощрить развитие мелкой моторики и весело провести время!

Перейти вперед:

• Мелкая моторика в помещении
• Занятия мелкой моторикой на свежем воздухе
• Упражнения на мелкую моторику
• Упражнения на развитие мелкой моторики
• Игры на развитие мелкой моторики

Что такое мелкая моторика?

Мелкая моторика – это движения, в которых задействованы пальцы и кисти рук. Мелкая моторика необходима для поддержания самостоятельности при одевании, кормлении, еде и успеваемости в школе. Лучший способ повысить эффективность мелкой моторики и дополнить трудотерапию вашего ребенка — это встроить практику в повседневную жизнь вашего ребенка с помощью упражнений для развития мелкой моторики дома. Теперь давайте погрузимся в наши любимые занятия мелкой моторикой!

Упражнения для развития мелкой моторики для малышей и дошкольников

Ниже перечислены упражнения для развития мелкой моторики, которые родители или лица, осуществляющие уход, могут выполнять вместе со своим малышом дома, чтобы способствовать развитию мелкой моторики. Хотя некоторые из этих действий можно выполнять самостоятельно, мы рекомендуем присматривать за малышом, когда он играет с мелкими предметами.

1. Отклеивание и наклеивание наклеек

Наклейте наклейки на руки или одежду ребенка и попросите их снять. Чтобы усложнить задачу, возьмите лист бумаги и нарисуйте открытые круги, чтобы ребенок мог разместить наклейки. Хватка, необходимая для того, чтобы отклеить наклейку, аналогична хватке щипцами, необходимой для манипулирования кнопкой. Зрительно-моторная координация, необходимая для размещения наклейки в мишени, работает на зрительно-моторную координацию, необходимую для вставки кнопки в отверстие.

2. Нанизывание Cheerios

Начните с того, что держит форму (например, ершик для труб или кусок сырых спагетти) и нанизывайте Cheerios поперек. Для выполнения этого действия используйте строку. Использование двух рук для одновременного выполнения двух разных задач и зрительно-двигательная координация, необходимая для вставки шнурка в отверстие, являются предварительными навыками для пристегивания булавки молнии и протягивания ползунка вверх по цепочке.

3. Разрывание или смятие бумаги

Создайте мозаичную поделку, разорвав бумагу на мелкие кусочки. Это бимануальное упражнение работает на укрепление мелких мышц руки и способствует двуручному использованию захвата штатива, аналогично тому, что требуется, чтобы расстегнуть кнопки куртки.

4. Размещение монет в копилке

Чтобы поднять монеты, рекомендуется использовать пинцетный захват, а направление их в прорезь в банке требует зрительно-моторной координации, аналогично застегиванию пуговиц. Усложните задачу, сначала отсортировав и сложив монеты, что потребует точного захвата краев монеты и навыков визуального восприятия для определения совпадений по размеру. Это похоже на определение и размещение верхней части тюбика зубной пасты или бутылки с водой.

5. Сжимание прищепок или зажимов для чипсов 

Одна из идей для занятий мелкой моторикой с прищепками – это использовать предпочитаемую картонную книгу и попросить ребенка прикрепить прищепку к книге, чтобы создать «ножки» для персонажей и заставить книгу стоять. Еще одна идея для мелкой моторики прищепок — прикрепить прищепки к одежде вашего ребенка и попросить его найти и снять их. Усложняйте задачу, делая это без использования зеркала, обращаясь к осознанию тела, которое поддерживает независимое одевание. Открытие и закрытие руки, когда вы сжимаете и отпускаете прищепки, является предшественником движения и силы, необходимой для открытия и закрытия ножниц. Бонусные баллы, если ваш ребенок использует большой палец с одной стороны прищепки и указательный и средний пальцы с другой стороны прищепки. При таком расположении пальцев вы работаете над зрелым захватом карандаша.

Мелкая моторика для приключений на свежем воздухе

6. Тротуарный мел

Тротуарный мел — это недорогой инструмент (часто продается в магазине за доллар или 99 центов), который может помочь вашему ребенку развить мелкую моторику. Рисование на тротуаре или подъездной дорожке поможет вашему ребенку развить силу рук и пальцев и улучшить координацию, одновременно стимулируя творчество. Общение, смех и свежий воздух тоже не помешают!

7. Продевание нити и шнуровка

Кружева и бусы могут стать основой деятельности, которая способствует двусторонней интеграции и концентрации. Медленно продевая шнурки через бусины, ваш ребенок улучшит мышечную память, что облегчит выполнение повседневных задач. Начните с более крупных бусин, а затем постепенно уменьшайте их по мере того, как они становятся более искусными. Смешайте ниточки, нанизав Cheerios на ершики для труб или Rigatoni на пряжу.

8. Изготовление фигурок из пластилина

Пластилин — эффективный инструмент для развития силы рук и пальцев. Вы можете добавить пластилин в свой список упражнений для развития мелкой моторики, независимо от того, способен ли ваш ребенок только сжимать пластилин в руках, чтобы изменить форму, или он может использовать кончики пальцев для лепки определенных форм и фигур. Попробуйте катать шарики, делать змей и прятать внутри монетки или бусины, чтобы усложнить задачу по развитию мелкой моторики.

9. Pick Up Sticks

Pick Up Sticks — это классическая игра, в которой палочки разбросаны по столу или другой твердой поверхности, и игроки должны осторожно поднимать их по одной палочке за раз. Сосредоточьтесь на улучшении изоляции пальцев, поощряя ребенка использовать указательный и большой пальцы для одного раунда, средний палец и большой палец для следующего и так далее.

10. Лопаем мыльные пузыри

Мыльные пузыри — любимица детей — отличный и простой способ разнообразить свой день мелкой моторикой. Просто надуйте несколько пузырей, и ваш ребенок визуально отследит их и протянет руку, чтобы схватить их, прежде чем они улетят. Ваш ребенок может тыкать в них одним пальцем, щипать парой пальцев или хватать всей рукой.

11. Сортировка монет и бусинок

Сортировка монет и бусинок поможет развить силу рук и пальцев и научит вашего ребенка распознавать различные предметы и группировать их вместе. Для этого упражнения вы можете положить несколько монет и/или разноцветных бусинок в контейнер, коробку или на стол, и пусть ваш ребенок подберет и рассортирует их в зависимости от типа монеты или цвета бусинки. Лотки для кубиков льда — отличные контейнеры для сортировки.

Упражнения для развития мелкой моторики

Вот несколько забавных занятий, которые можно выполнять дома для развития мелкой моторики. Добавьте временной компонент или последовательные шаги, чтобы усложнить задачу улучшения ловкости рук.

• 12. Нанизывание нити для изготовления ожерелья или браслета из злаков или бисера
• 13. Лабиринты
• 14. Бусины Perler
• 15. Надрез по линии
• 16. Вкладывание монет в копилку
• 17. Нанесение клея на точную мишень для арт-проекта
• 18. Установка колышков в перфорированную доску
• 19. Разгадывание головоломок

Упражнения для развития мелкой моторики

Вот несколько упражнений, которые ваш ребенок может выполнять дома, чтобы улучшить силу мелкой моторики:

• 20. Выдавливание пластилина или пластилина
• 21. Приготовление чего-нибудь из теста, например, пиццы или печенья
• 22. Использование шприцев и пипеток для арт-проектов
• 23. Сбор предметов пинцетом, бельевой веревкой или кухонными щипцами
• 24. Использование дырокола для художественной деятельности
• 25. Занятия оригами
• 26. Нахождение листьев снаружи, использование их в качестве трафарета, помещенного под бумагу, и использование соответствующей силы краски для создания углубления в форме листа

Попробуйте новые игры для развития мелкой моторики

Вы же не думали, что ОТ исключит мелкую моторику из списка замечательных упражнений для мелкой моторики, не так ли? С чего начать?! Некоторые забавные упражнения и игры для мелкой моторики для детей школьного возраста могут включать:

• 27. Рисование с помощью пульверизатора
• 28. Разбрызгивание башни из чашек
• 29. Создание скульптур из зефира
• 30. Игра с LEGO
• 31. Создавайте изображения с помощью Lite Brite
• 32. Играйте в такие игры, как Connect 4, Uno, Kerplunk, Jenga, Operation, сборка и запуск игры Angry Birds или Mancala.

Надеемся, вам понравились эти занятия по развитию мелкой моторики!

В качестве самостоятельных и практических игр приведенный выше список идеален, если вы ищете упражнения для развития мелкой моторики OT. Вы даже можете включить эти упражнения для развития мелкой моторики для дошкольников дома. Мы надеемся, что вы весело проведете время, пробуя эти упражнения для мелкой моторики со своими 1, 2 или 3-летними детьми! Ни для кого не секрет, что участие родителей в трудотерапии дает лучшие результаты. Включив в повседневную рутину вашего ребенка веселые занятия по развитию мелкой моторики дома, которые помогут развить мелкую моторику, вы можете значительно повысить ценность программы терапии вашего ребенка.

Дополнительные занятия и ресурсы, одобренные терапевтом, можно найти в блоге NAPA

• 5 игрушек для развития мелкой моторики, рекомендованных OT
• Сенсорные корзины для малышей: наши любимые идеи и предметы
• Развитие крупной моторики у младенцев и детей младшего возраста
• Как приручить своего сенсорного искателя
• Летняя речевая и языковая забава
• 15 упражнений для развития крупной моторики
• 7 водных развлечений для летних сенсорных развлечений
• 5 простых упражнений для улучшения понимания проприоцепции

О Центре NAPA

В Центре NAPA мы применяем индивидуальный подход к педиатрической терапии, поскольку понимаем, что каждый ребенок уникален и имеет очень специфические потребности.