Упражнения для развития обоих полушарий мозга у детей: «гимнастика мозга» для детей дошкольного возраста

Упражнения на синхронизацию полушарий мозга

Наш головной мозг состоит из логико-рационального левого полушария и творческо-интуитивного правого.

 

Часто одно полушарие мозга значительно доминирует над другим, что приводит к некоторым трудностям.

В случае доминирования левого полушария человек безукоризненно проводит различные расчеты, анализирует и структурирует информацию, но оказывается не способен придумать и создать на базе этого, что бы то ни было индивидуальное, уникальное, новое.

И обратный случай, если доминирует правое полушарие, есть множество идей, задумок, планов и фантазий, но нет способности подвести под это логическую основу, структурировать и проанализировать информацию и претворить свои планы и задумки в жизнь.

Почему важно наладить гармоничное взаимодействие полушарий головного мозга, синхронизировать их?

Опираясь как на логику, так и на интуицию, имея способность в одной ситуации увидеть и выстроить логическую цепочку, а в другой – увидеть картину в целом, где-то применить творческое воображение, где-то логический расчет, мы можем сделать совершаемые нами действия и принимаемые решения более эффективными и затрачивать на это меньше времени и сил.

Когда мы в равной степени пользуемся возможностями обоих полушарий мозга, это помогает нам:

• получать и использовать информацию максимально эффективно,
• легче, быстрее, эффективнее решать свои жизненные задачи,
• улучшить память, внимание и концентрацию,
• улучшить координацию движений.

Как синхронизировать работу полушарий головного мозга?

• Для тренировки взаимодействия полушарий головного мозга применяются различные упражнения, например, упражнения, в которых задействованы обе руки. Совершая действия двумя руками мы развиваем оба полушария мозга.
• Выполняйте упражнения не торопясь, постепенно ускоряя темп.
• Для получения устойчивого результата выполнять упражнения нужно ежедневно. От 30 повторений и более для каждого упражнения.

В данном видео представлены варианты таких упражнений  https://youtu. be/JRUN-KHUBWs

Как тренировать правое и левое полушарие для всестороннего развития детей?

Несмотря на стремление родителей к всестороннему развитию детей, в современном мире баланс часто нарушается. Школьная система большее внимание уделяет левому полушарию. А многие альтернативные системы образования, напротив, стараются максимально «прокачать» творческое направление у ребенка, забывая о необходимости развития логического и аналитического мышления. Перекос идет в любом случае, и важная задача родителей его устранить.

Правое и левое полушария — в чем отличие?

Есть дети более склонные к логическому мышлению, есть прирожденные гуманитарии, художники и музыканты. Но независимо от того, какое полушарие является доминирующим, психологи советуют задействовать одновременно и левое, и правое. Это необходимо для основного развития ребенка.

Левое полушарие отвечает за речь, письмо, чтение, изучение иностранных языков, построение планов, логику, аналитику, ориентацию во времени, способность делать выводы, выделять причинно-следственные связи.

Правое — связано с творчеством, музыкой, пространственным ориентированием, фантазией, воображением, способностью обрабатывать информацию из разных источников.

Как развить левое полушарие

• Решайте математические и логические задачи.
• Черчение и письмо правой рукой улучшают работу левой части мозга. Особенно интересно и полезно это упражнение для левшей.
• Разгадывание ребусов, решение головоломок и кроссвордов тоже тренирует логическую сторону.
• Скороговорки и чистоговорки связаны с логической областью. Эти упражнения используют в школах актерского мастерства, но можно заниматься ими и дома.
• Отдайте ребенка на английский язык для детей.

Как развить правое полушарие

• Включайте музыку — не стоит ограничиваться только детскими песнями или современной музыкой. Музыка нужна разная: пусть малыш слушает классику, народные мелодии, романсы.
• Игра на музыкальных инструментах и посещение уроков вокала для детей тоже способствует тренировке творческих областей мозга.
• Рисование — один из лучших способов стимулировать творческие участки. А в современных художественных школах преподают правополушарное рисование, направленное именно на отключение логики и погружение в творческий процесс.
• Приобщайте дошкольников и школьников к искусству. Искусствоведение для детей становится все более популярно среди современных родителей.
• Играйте в сравнения и метафоры. Задача подобрать конкретному предмету образное и яркое сравнение.

Развитие межполушарного взаимодействия

Педагоги и психологи рекомендуют соблюдать гармонию и одновременно заниматься тренировкой обоих полушарий, а также давать детям задания на улучшение межполушарного взаимодействия. Например, зеркальное рисование. Это упражнение, выполняя которое, малыш должен одновременно рисовать одну и ту же фигуру двумя руками. Также полезно заниматься ТРИЗ — это развивает умение нестандартно мыслить и использовать для поиска неординарных решений как логику, так и творческий подход.

Тренировка детского мозга помогает улучшить навыки чтения и письма, стимулировать речевое развитие ребенка, «прокачать» смекалку, раскрыть художественные и музыкальные таланты.

Учесть все нюансы самостоятельно порой бывает непросто, поэтому мы приглашаем вашего ребенка в Центр развития успешных детей «Имена Продакшн». Давайте развиваться вместе!

Как развить левое полушарие мозга? Упражнения для развития левого полушария мозга

Мозг, как грецкий орех или земной шар, состоит из двух полушарий, однако о том, какую функцию выполняет каждое из них, известно далеко не многим. Выясним раз и навсегда, за что отвечают правое и левое полушарие и как добиться от них слаженной работы.

За что отвечает левое полушарие мозга

Считается, что правое полушарие отвечает за левую часть тела, а также за ориентацию в пространстве, творчество, образное мышление, выражение и считывание эмоций, понимание метафор и иронии, фантазию и интуицию. Левое, в свою очередь, отвечает за правую половину тела, а ещё за ряд способностей:

• мыслить логически;
• анализировать информацию;
• изучать языки;
• читать и писать;
• говорить;
• распознавать буквальный смысл слов;
• распознавать числа и символы;
• считать и решать математические задачи;
• запоминать точную информацию: числа, даты, имена, факты.

Поскольку левое полушарие отвечает за правую часть тела, а подавляющее большинство людей — правши, существует мнение, что левое полушарие у них и так достаточно развито. Однако факты говорят об обратном. Согласно примерным подсчётам, левое полушарие доминирует только у 30% населения. У большинства влияние полушарий всё же оказывается смешанным.

Существуют разнообразные тесты, позволяющие определить доминирующее полушарие, однако прибегать к ним совершенно необязательно. Правополушарные люди имеют свои особенности. Так, если вы тяготеете к гуманитарным наукам, обладаете богатым воображением, но при этом довольно рассеяны, не в ладах с тайм-менеджментом и регулярно наводите бардак, то ваше доминирующее полушарие — правое. Значит, над развитием левого стоит обязательно поработать.

Как развивать левое полушарие мозга

Развитие левого полушария решает проблему рассеянного внимания, помогает концентрироваться, запоминать и ясно выражать свои мысли. Развитие правого полушария добавит вашим решениям креативности, позволит задействовать интуицию и научит ориентироваться в пространстве.

Какие упражнения помогут добиться результатов? Поскольку основная специфика левого полушария — логическое мышление, обобщение и анализ, то и упражнения, направленные на его формирование, будут включать в себя всевозможные логические задачи. Работу правого полушария можно улучшить с помощью более абстрактных и творческих упражнений — визуализации (представления образов), сочинения историй, рисования или письма левой рукой. Кроме того, стоит уделить внимание развитию межполушарных связей — именно они позволяют половинкам мозга действовать слаженно и эффективно.

Упражнения для взрослых

Нейрогимнастика

Тренируйте мозг с помощью тела. К нейрогимнастике относят разминку для рук и пальцев. Она благотворно влияет на память и внимание и помогает скоординировать работу мозга, синхронизируя деятельность обеих его половин.

Существуют и отдельныеa упражнения для развития памяти. Тоже возьмите их себе на заметку.

Устный счёт

Решение математических примеров, задач, а также другие манипуляции с цифрами улучшают работу левого полушария и помогают развить концентрацию внимания.

Логические задачи

Изучение теории множеств и кругов Эйлера помогает последовательно и логично мыслить, а также принимать взвешенные решения. Для тренировки попробуйте изобразить с помощью кругов Эйлера связь между следующими множествами: спортсмены, футболисты, китайцы.

Майнд-карты

Научитесь структурировать и запоминать прочитанное с помощью интеллект-карт. Это приучает мозг иначе воспринимать информацию, структурировать её сразу, в момент восприятия, и несколько меняет мышление.

Привычные действия непривычной рукой

Попробуйте, например, чистить зубы или пользоваться смартфоном нерабочей рукой (левой, если вы правша, и наоборот). Это задействует правое полушарие, помогая развить нестандартное мышление.

Кроме того, полезно будет играть в шахматы и изучать иностранные языки.

Упражнения для детей

Упражнения для детей отличаются от тренировок для взрослых в основном уровнем сложности.

Пальцевая гимнастика

Научите ребёнка одной рукой рукой держаться за нос, а другой — за противоположное ухо и менять руки местами по хлопку.

Устный счёт

Подготовьте как можно больше простых примеров в одно действие: на сложение, умножение, вычитание и деление. Пусть ребёнок тренируется считать на скорость. Это поможет ему стать внимательнее и думать быстрее.

Решение головоломок

Поиск логических ошибок в тексте, решение головоломок и логических задач — это то, что также повлияет на развитие левого полушария. Можно играть и в более подвижные игры вроде «съедобное — несъедобное». Попробуйте посчитать, сколько ошибок допустил художник на картинке ниже.

Энциклопедия

Просите ребёнка называть предметы своими именами вместо «вот эта штука» и давать развёрнутое определение привычным бытовым вещам. Вы удивитесь, но некоторые предметы заставят и взрослых напрячь мозги. Что такое утюг, бутерброд, смеситель?

Художник

Для развития межполушарных связей предложите детям рисовать одну картинку двумя руками сразу. И весело, и полезно!

Развитие мозга

Чтобы развить способность мыслить логически, научиться концентрировать внимание, лучше понимать причинно-следственные связи и хорошо запоминать, обязательно развивайте левое полушарие с помощью специальных упражнений. Считайте, решайте логические задачки и головоломки, разгадывайте детективные истории и делайте нейрогимнастику. Всё это улучшит работу левого полушария.

Часть указанных упражнений, а также многие другие включены в «Курсы развития памяти». Тренируйте мозг вместе с нами.

Гимнастика мозга или обычная зарядка?

 

«Едва ли 10% людей на земле сбалансированно используют оба полушария своего головного мозга. Остальные развивают только левое полушарие и игнорируют колоссальный творческий потенциал правого. Хочешь остаться в рядах такого большинства?» (Мэрили Зденека, «Развитие правого полушария. Углубленная программа высвобождения сил вашего воображения»)

Мозг человека представляет собой «содружество» функционально ассиметричных полушарий – левого и правого, каждое из которых – не зеркальное отображение другого, а необходимое дополнение. Для того чтобы ТВОРЧЕСКИ осмыслить любую проблему необходимы оба полушария: левое полушарие, логическое, выделяет в каждой проблеме важнейшие, ключевые моменты, а правое полушарие, творческое, схватывает ее в целом. Именно правое полушарие, благодаря своей важнейшей функции – интуиции, помогает разобраться в ситуации и сформулировать идею, пусть даже бредовую, но часто нестандартную и нередко правильную.

Взгляните на эту таблицу, где условно разделены сферы специализации каждого из них – и вы увидите, насколько важна полноценная работа правого полушария для становления и развития творческой личности:

Левое полушарие

Правое полушарие

– отвечает за логическое– аналитическое мышление – анализирует факты – обрабатывает информацию последовательно по этапам (последовательное мышление) – обеспечивает процессы индуктивного мышления (вначале осуществляется процесс анализа, а затем синтеза) – обрабатывает вербальную информацию: отвечает за языковые способности: контролирует речь, а также способности к чтению и письму – запоминает стихотворные строки, факты, имена, даты и их написание – способно понимать только буквальный смысл слов того, что слышим или читаем – планирует будущее – контролирует движения правой половины тела – отвечает за музыкальное образование, понимание смысла музыкальных произведений, различение ритма музыки – отвечает за математические способности, работу с числами, формулами, таблицами – отвечает за планирование

– отвечает за образное мышление и пространственную ориентацию; позволяет ориентироваться на местности и составлять мозаичные картинки-головоломки – отвечает за интуицию и интуитивную оценку – может одновременно обрабатывать много разнообразной информации; способно рассматривать проблему в целом, не применяя анализа (параллельная обработка информации) – реализует процессы дедуктивного мышления (вначале осуществляются процессы синтеза, а затем анализа) – обрабатывает невербальную информацию: специализируется на обработке информации, которая выражается не в словах, а в символах и образах – запоминает образы, лица, картины, позы, голоса; способно воспринимать совокупность черт как единое целое – способно понимать метафоры и результаты работы чужого воображения, чувство юмора. воспринимает эмоциональную окраску речи, тембр голоса, интонацию – ориентируется в настоящем – контролирует движения левой половины тела – отвечает за музыкальные способности, различение мелодий, темпа и гармонии в музыке – отвечает за воображение, фантазии и мечты; художественное творчество и способности к изобразительному искусству – отвечает за спонтанные, эмоциональные реакции

Изложенная выше специализация полушарий головного мозга справедлива для 95% людей. В их число входят практически все правши. Специализацию же полушарий у левшей, которые составляют примерно 10%, определить труднее.

Когда полушария функционируют правильно и между ними сохраняется баланс, то взаимодействие между ними выражается в идеальном партнерстве, результатом которого является эффективная творческая работа мозга. Это становится возможным, когда работают и правое, и левое полушария, когда логическое мышление сочетается с интуицией.

Как же обеспечить эффективное взаимодействие полушарий и развить их способности?

При помощи комплекса специальных «кинезиологических упражнений», которые были разработаны и апробированы американским доктором философии Полом Деннисон, основателем учения «образовательная кинезиология» (от греческого «кинесис» — движение, «логос» – наука). Пол и его жена Гейл Деннисоны обнаружили огромные возможности естественных физических движений, которые могут быть использованы для успешного развития и обучения, как ребенка, так и взрослого. Их открытия легли в основу программы под названием «Гимнастика мозга». Эта программа представляет собой комплекс упражнений, которые способствуют развитию межполушарной специализации и межполушарного взаимодействия.

«Гимнастика мозга» напоминает обычную зарядку и проста в исполнении. Приведем несколько упражнений из комплекса (Вы можете скачать страницы статьи с иллюстрациями, кликнув на изображение ниже):

  

1. Массаж ушных раковин.	Помассируйте мочки ушей, затем всю ушную раковину. В конце упражнения разотрите уши руками.
2. Колечко.	Поочередно и как можно быстрее перебирайте пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т.д. Проба выполняется в прямом и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. Вначале упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем сразу двумя руками.
3. Кулак-ребо-ладонь.	Ребёнку показывают три положения руки на плоскости стола, последовательно сменяющих друг друга. Ладонь на плоскости, ладонь, сжатая в кулак, ладонь ребром на плоскости стола, распрямлённая ладонь на плоскости стола. Ребёнок выполняет пробу вместе с педагогом, затем по памяти в течение 8 – 10 повторений моторной программы. Проба выполняется сначала правой рукой, потом – левой, затем – двумя руками вместе. При усвоении программы или при затруднениях в выполнении педагог предлагает ребёнку помогать себе командами («кулак – ребро – ладонь»), произносимыми вслух или про себя.
4. Лезгинка.	Левую руку сложите в кулак, большой палец отставьте в сторону, кулак разверните пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикоснитесь к мизинцу левой. После этого одновременно смените положение правой и левой рук. Повторить 6-8 раз. Добивайтесь высокой скорости смены положений.
5. Ухо – нос.	Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой рукой – за противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук «с точностью до наоборот».
6. Змейка.	Скрестите руки ладонями друг к другу, сцепите пальцы в замок. выверните руки к себе. Двигайте пальцем, который укажет ведущий. Палец должен двигаться точно и четко. Прикасаться к пальцу нельзя. Последовательно в упражнении должны участвовать все пальцы обеих рук.
7. Зеркальное рисование.	Положите на стол чистый лист бумаги. Возьмите в обе руки по карандашу или фломастеру. Начните рисовать одновременно обеими руками зеркально – симметричные рисунки, буквы. При выполнении этого упражнения почувствуете, как расслабляются глаза и руки. Когда деятельность обоих полушарий синхронизируется, заметно увеличится эффективность работы всего мозга.

Если вы решили применить упражнения «Гимнастики мозга» в работе с детьми, то вам необходимо систематически применять их для тренинга определенных функций. Попробуйте – результаты не заставят себя долго ждать! Так, применение данного метода в начальной школе показало, что в результате систематического выполнения кинезиологических упражнений у детей улучшилась память, внимание, речь, пространственные представления, мелкая и крупная моторика, снизилась утомляемость, повысилась способность к произвольному контролю. 

И в заключение маленький совет:
Большинство из нас выполняют рутинные ежедневные физические действия «удобной» рукой. Попробуйте сами и предложите вашему малышу чистить зубы, причесываться, доставать предметы, рисовать и даже писать другой рукой. Исследования показывают, что выполнение обычного действия «необычной» рукой активизирует новые участки мозга и помогает развивать новые контакты между клетками мозга. Так что пробуйте, экспериментируйте. Это не только полезно, но и весело!

Рашкова Татьяна
“Все для детей”, №5, сентябрь-ноябрь 2008

все секреты упражнений для мозга

Все люди получают информацию об окружающем мире с помощью органов чувств, передающих полученные сведения в головной мозг. Качественная продуктивная работа мозга выступает залогом отличной памяти, реакции, навыков быстрого переключения с одних видов деятельности на другие. Поэтому тренировать мозг рекомендуется прямо с детского возраста. 

В последние годы особую популярность получила нейрогимнастика — комплекс упражнений для совершенствования мозговой деятельности. Что это — очередной тренд или действительно полезная штука? Давайте разбираться.

Что такое нейрогимнастика

Нейрогимнастика — это комплекс многофункциональных упражнений, направленных на разностороннюю тренировку мозга. И это не выдумка! Существует такое понятие как «образовательная кинезиология» — прикладная наука, изучающая развитие и умственных способностей посредством разных заданий, тренирующих оба мозговых полушария.

Интересно, что кинезиология появилась еще в 60-х годах прошлого столетия. Однако вторую жизнь в направление вдохнуло повсеместное появление интернета.

Итак, нейрогимнастика состоит из целого спектра простых упражнений. Их могут выполнять не только дети, но и взрослые (хотя для малышей нейрогимнастика намного действеннее). Родители могут ввести эти «мозговые тренировки» в ежедневное детское расписание даже в качестве утренней зарядки, чтобы у ребёнка выработалась привычка выполнять их на регулярной основе, ведь залог успеха — правильность выполнения и систематичность.

Как работают упражнения для мозга

Головной мозг — это сложная структура, состоящая из двух полушарий, отвечающий за конкретные виды деятельности. Правое контролирует и регулирует координацию, творческие способности, пространственное восприятие и способности к гуманитарным наукам. Левое полушарие контролирует и регулирует способности к точным наукам, анализу, а ещё отвечает за речь и логику.

Работу обоих полушарий мозга координирует мозолистое тело, представляющее собой разветвлённую систему нервных волокон. Задача мозолистого тела — связывать оба полушария, помогая мозгу работать как единое целое.

Иногда случается так, что в работе мозолистого тела случаются сбои. Тогда какое-то одно полушарие берёт на себя основную нагрузку, пока другое находится как бы в состоянии спячки. В том числе по этой причине у детей могут случаться разнообразные нарушения: плохая память, невнимательность и рассеянность, проблемы с ориентацией в пространстве.

Учёные определили, что укрепление связей между полушариями происходит в разном возрасте: до 7 лет у девочек и примерно до 8,5 лет у мальчиков. И чем раньше начать выполнять упражнения нейрогимнастики, тем быстрее полушария мозга гармонично разовьются и станут взаимодействовать между собой слаженно.

Начинать выполнение упражнений для мозга рекомендуется в дошкольном возрасте (4-5 лет). Постепенно тренировки можно усложнять, добавляя более специфичные и интересные движения.

Польза гимнастики для мозга

Почему же родители по всему миру все чаще обращаются к нейрогимнастике? Дело в том, что упражнения для мозга позволяют решить множество задач, связанных не только с работой мозга в целом, но и с когнитивными способностями. 

В частности, нейрогимнастика помогает детям:

• стимулировать развитие мыслительной деятельности;
• улучшить память и развить способности к быстрому воспроизведению информации;
• снизить утомляемость на занятиях и уроках, повысить работоспособность;
• улучшить мелкую и крупную моторику, ловкость кистей;
• развить способность к выполнению симметричных и асимметричных движений;
• укрепить вестибулярный аппарат;
• развить подвижность плечевого пояса;
• снять стресс и напряжение;
• предотвратить нарушения, связанные с восприятием пространства и времени.

Нейрогимнастика помогает ребёнку не только в школе, когда детский мозг находится в активной работе. Выполненные упражнения благоприятно скажутся и во взрослой жизни, когда человеку придётся работать на компьютере, водить автомобиль или управлять иным транспортным средством, использовать различные приборы или механизмы.

Классификация упражнений

Самый известный комплекс нейрогимнастики создал американский врач Пол Дэннисон. Ранее он работал с детьми, которых в общеобразовательных школах определяли как слабоумных. Своей методикой он доказал, что практически любого ребёнка можно включить в мыслительно-познавательный процесс, если помочь ему наладить одновременную работу мозговых полушарий.

Система Дэннисона состоит из 26 продуманных упражнений, скомбинированных по направлению и результату, который хочет получить выполняющий. Например, если ребёнок ощущает сильную усталость, подойдет один комплекс. А если у него есть проблемы с координацией движений, то другой.

Все упражнения нейрогимнастики по Дэннисону разделены на 4 большие категории.

1.  Энергетические упражнения. Движения этой группы направлены на ускорение некоторых нервных процессов. Они позволяют улучшить саморегуляцию, активизировать мышление, повысить скорость осознанного чтения, улучшить внимание.

2.  Углубляющие позитивное отношение. Эта группа упражнений направлена на самоконтроль и стабилизацию нервных процессов. В частности, они помогут сохранить спокойствие в стрессовой ситуации, снять нервное перенапряжение, активизировать внимание и память.

3.  Растягивающие движения. Этот тип упражнений ответственен за подготовку ребёнка к познавательной деятельности. Движения позволяют развить навыки к длительному удержанию внимания, расслабить сухожилия, избавиться от напряжения в мускулатуре. Особенно полезны эти действия при формировании навыков письма и навыков мелкой работы руками.

4. Срединные движения. Данные упражнения направлены на единовременную деятельность рук, ног, глаз — то есть парных органов. Благодаря таким движениям активизируется работа обоих полушарий мозга. Срединные движения улучшают координацию, равновесие навыки чтения, письма и пространственного ориентирования. С их же помощью улучшаются навыки обработки сенсомоторной информации.

Рекомендации для детей и родителей

Для детей любого возраста проводить тренировки с упражнениями для мозга нужно так, чтобы им было весело и интересно. В этом случае у ребёнка не сформируется негативного отношения к процессу, а тренировки станут полезной привычкой.

Отдельно можно выделить следующие рекомендации и правила:

1. Заниматься нейрогимнастикой с детьми следует каждый день, но без принуждения. Регулярность — главное правило успешного укрепления мозолистого тела, поэтому лучше сделать 1-2 упражнения, но каждый день, чем раз в неделю, но сразу 10 подряд.
2. Длительность комплекса упражнений для мозга не должна превышать 5-7 минут, особенно для неподготовленного ребёнка, который может быстро устать.
3. Не стоит выбирать одно место для нейрогимнастики. Конечно, выполнять её удобнее всего дома, но постоянно поддерживать интерес к занятию позволит частая смена локации. Одна неделя — дома, вторая — на балконе, третья — в парке, четвёртая — на детской площадке. Плюс гимнастики для мозга в том, что ребёнок может выполнять простейшие упражнения вне зависимости от места или времени. Даже в школе или в ходе мытья посуды можно отвлечься на 3-4 минуты, чтобы сделать пару движений.
4. Длительность тренировки и её «наполнение» следует усложнять постепенно. В зависимости от общих способностей ребёнка и его потребностей можно ускорять темп движений, менять действия местами, комбинировать. Однако перегружать чадо не нужно, поэтому в один комплекс лучше включить 5-6 движений, не более. Главное — качество, а не продолжительность и количество.
5. Упражнения можно проводить в положении стоя или сидя за столом.
6. Перед изучением каждого нового упражнения взрослый должен повторить движения сам, а затем проконтролировать повторяющие действия ребёнка, чтобы избежать ошибок.
7. Если ребёнку предстоит серьёзная умственная работа, то упражнения для мозга лучше выполнять до нагрузки (примерно за 5-15 минут до начала).

Примеры детских упражнений для мозга

Упражнения для мозга – вовсе не что-то из области фантастики. Это специальные движения, строящиеся по определённой технике и воздействующие на мозолистое тело головного мозга посредством задействования нейронных связей. Кроме того, в процессе выполнения кровь ребёнка насыщается кислородом, особенно в упражнениях, где работают все конечности.

1.  «Перекрёстные шаги». Ребёнку необходимо встать прямо, поднять согнутую в колене правую ногу таким образом, как будто он планирует выполнить широкий шаг. Согнутую в локте левую руку следует потянуть к правому колену. Такие движения требуется повторять в течение 1-2 минут, меняя руку и ногу (потянуть к левому и колену правую руку и т.д.). Данное упражнение улучшает координацию и развивает бинокулярное зрение, что позитивно влияет на навыки письма, слушания и чтения.

2.  «Двойные каракули». Задача ребёнка — рисовать двумя руками одновременно фигуры и рисунки, расположенные зеркально относительно срединной линии (ею может выступать, например, карандаш, ножка торшера или ось нашего позвоночника). Начинать лучше всего с простых фигур — спиралей, кругов, постепенно переходя к усложнению задачи — рисованию сердечек, звездочек, домиков. Следующий этап усложнения — подключение к процессу «рисования» стоп (для этого движения нужно выполнять сидя на стуле). Это упражнение развивает моторику, концентрацию внимания, улучшает пространственное восприятие.

3.   «Кулак — ребро — ладонь». Данное упражнение на повторение развивает память, синхронную работу рук и сосредоточенность. Родителю необходимо показывать ребёнку движения руками в заранее придуманной им последовательности из вариантов «кулак», «кулак, поставленный на ребро», «раскрытая ладонь». Он выполняет движения стоя, вытянув вперед одну доминантную руку (например, ладонь на плоскости, сжатая в кулак ладонь, ладонь ребром, распрямлённая ладонь на плоскости). Ребёнок должен повторить последовательность 10-15 раз, не запутавшись. Далее упражнение можно усложнить: вытянуть вторую руку, чтобы движения выполнялись ими одновременно, ускорить темп выполнения или поменять последовательность действий.

4.  «Слон». Это упражнение из системы Дэннисона действенно активизирует связь в системе «тело — интеллект», а также развивает концентрацию и вестибулярный аппарат. Ребёнку необходимо встать, склонив голову набок так, чтобы ухо было плотно прижато к плечу. Одновременно с этим необходимо вытянуть вперед ведущую руку и начать рисовать ей в воздухе перед собой восьмерку (знак бесконечности) против часовой стрелки. Глазами нужно следить за кончиками пальцев, концентрируя внимание на центре поля зрения. После 1-2 минут выполнения руку следует поменять.

Полезная информация | МЦ «Доктрина».

Упражнения для развития межполушарного взаимодействия

31.10.2020

Большинство трудностей в обучении детей дошкольного возраста связано с несогласованной работой левого и правого полушарий. Если полушария взаимодействуют друг с другом слабо, ведущее берет основную нагрузку на себя, а второе не развивается. Как же активизировать работу обоих полушарий мозга у ребенка?

Ответ – заниматься «гимнастикой мозга», а именно специальными упражнениями для активизации мозговой деятельности.

Что дают ребенку такие упражнения?

• баланс и синхронизация межполушарного взаимодействия,

• развитие памяти и мыслительной деятельности,

• повышение продуктивной работоспособности,

• развитие мелкой моторики,

• развитие речи, навыков письма и чтения, мышления,

• раскрытие внутреннего потенциала, творческого подхода и личного роста

! Особое значение межполушарному развитию ученые придают в возрасте 3-8 лет, но и для взрослых полезна такая «гимнастика для мозга». 

Как и когда проводить занятия?

• заниматься можно ежедневно,

• продолжительность занятий 5-20 минут,

• задания на листе выполняются сразу двумя руками,

• заниматься можно в любое время суток, находясь где угодно. Можно даже скоротать время в очереди или поездке.

Перейдем от теории к практике?

нажмите Загрузить (PDF 0,7 Мб)

А теперь можно начинать тренироваться!

Развитие правого полушария мозга

Мозг человека состоит из правого и левого полушария. Полушария получают информацию зеркально, а значит левое полушарие обрабатывает информацию от правой стороны нашего тела, а правое полушарие от левой. Поэтому принято считать, что у правши более развито левое полушарие, а у левши — правое. Левое полушарие отвечает за логику, аналитические способности к обработке информации, в то время как правое отвечает за фантазию и творчество. Доказательство тому Рубенс, да Винчи, Микеланджело, Александр Пушкин, Лев Толстой, Ганс Христиан Андерсен и многие другие знаменитые левши. Ученые выяснили, что правое полушарие лидирует у детей с рождения. Современные школы устроены таким способом, что левое полушарие перетягивает все внимание на себя, постепенно подавляя своего соседа — правое полушарие. Какое из полушарий у человека является доминирующим — видно сразу. Это сказывается на его личностных свойствах: левополушарных тянет в науку, правополушарных в творчество и искусство.

Интересный факт: Ученые выяснили, что использование левой руки в качестве ведущей связано с особенностью работы мозга. При движении ведущей руки у правши работает левое полушарие, в то время как у левши — оба полушария.

Зачем развивать правое полушарие.

В основном правое полушарие отвечает за фантазию, интуицию, способность смотреть на ситуацию с разных сторон, видеть полную картину мира. Помимо этого правое полушарие имеет свой набор функций, без которого человеку не обойтись: пространственное мышление, музыкальность, мечты, художественные способности, развитие когнитивных функций.
При гармоничном развитии обоих полушарий мозга ребенок растет уверенным, творческим, разносторонне развитым.

Как развивать правое полушарие.

Развивать мозг можно так же, как и тело: при помощи зарядки и гимнастики. Дети все познают в игре, поэтому существует множество игровых упражнений на развитие правого полушария.
1.    Колечко: По очереди, постепенно увеличивая скорость, перебирайте пальцы на левой руке, соединяя их в кольцо с большим пальцем. Вначале соединяете большой — указательный, затем большой — средний, большой — безымянный и наконец большой — мизинец. Затем начинаете в обратном порядке. Усложнить упражнение можно перебирая и соединяя пальцы на обеих руках одновременно.
2.    Игра Капитан: Правую руку прикладываем “козырьком” к бровям, левой рукой показываем знак “Класс”, затем меняем руки. Со временем усложняем задание, добавляя хлопок ладоней между сменой рук.
3.    Упражнение кулак — ладонь — ребро: Поочередно ребенок выполняет 3 движения: 1 — сжимает ладонь в кулак, 2 — ставит ребром на стол, 3 — кладет руку ладонью вниз. В начале упражнение делается правой рукой, затем левой, потом обеими одновременно.
4.    Скорая помощь: Для игры понадобится лист бумаги с написанным на нем алфавитом. Под буквами алфавита по очереди пишем Л П В, чередуя. Например, А — под ней пишем Л, Б — под ней П, В — под ней В, Г — под ней снова Л и тд. Буквы Л П В обозначают действия: Л — поднять левую руку, П — поднять правую руку, В — поднять обе руки. Верхняя буква алфавита проговаривается, нижняя обозначает действие: ребенок говорит А — поднимает левую руку и опускает, говорит Б — поднимает правую и тд. Выполняем упражнение от первой буквы до последней, и начинаем в обратном порядке. Со временем скорость выполнения упражнения увеличивается.
5.    Для детей-правшей старшего возраста распечатайте прописи и раскраски, попросив ребенка использовать левую руку в процессе закрашивания и письма.

Правополушарное рисование

Правополушарное рисование — метод рисования для развития правого полушария. В 1979 году доктор наук Бетти Эдвардс разработала метод правополушарного рисования. Работа правого полушария получила название “П – режим”, левого полушария “Л – режим”. Правополушарное рисование — работа в П – режиме, где левое полушарие осознанно подавляется.
1.    “Перевернутый рисунок” — один из приемов правополушарного рисования.  Суть упражнения: распечатайте контурный рисунок, как в раскраске, и переверните его. Предложите ребенку перенести контуры на другой лист бумаги, копируя каждую черточку, а не целиковый образ с деталями.
2.    “Зеркальный рисунок” — метод, при котором ребенок может нарисовать один рисунок двумя руками одновременно. Применяется 2 способами: 1. ребенок обводит рисунок двумя руками одновременно 2. самостоятельно рисует, также обеими руками одновременно. Метод самостоятельного рисования двумя руками одновременно сложнее, поэтому рекомендуется начинать с первого.  Способ помогает школьнику в развитии чувства симметрии, применяется в арт-терапии — снимает чувство тревоги.

Правое полушарие отвечает за речь, ассоциации, метафоричность. Если у ребенка от природы лидирует левое полушарие, а это правши, то развитие правого полушария пригодится для школы — драмкружки, школьные сочинения, уроки литературы, рисование, а также в целом для развития гармоничной личности.  

Развитие левого и правого полушарий: упражнения и упражнения

В зависимости от поведения и стиля мышления человеческий мозг делится на две части: правое и левое полушария. И согласно исследованию, проведенному в 2013 году, мы используем примерно 65% наших церебральных функций .

Следовательно, у нашего мозга всегда есть больше возможностей для развития, и оно будет иметь место, даже если общие пределы возможностей нашего мозга станут полностью известны.Потому что измерение общих пределов возможностей нашего мозга – это другое понятие, чем разработка и использование всего потенциала мозга .

Люди пробуют разные способы развития своего мозга. Некоторые из этих методов являются спонтанными естественными методами, а некоторые из них более осознанными, например, обучение и упражнения.

Люди хотят улучшить свой интеллект и когнитивные навыки своих детей и максимально использовать свой потенциал, потому что все они хотят жить лучше и легче.Чтобы помочь вам и вашему ребенку в более здоровом развитии мозга, мы написали подробную статью, основанную на следующих темах:

• Методика тренировки правого полушария
• Методы тренировки левого полушария мозга
• Как сбалансировать оба полушария мозга

Если вы хотите узнать больше о левом и правом полушариях, вы также можете прочитать нашу статью о том, как работают полушария мозга и чем они отличаются друг от друга.

Хотели бы вы поддержать развитие правого и левого полушарий мозга?

Попробуйте MentalUP Brain Exercise Games для детей – самое популярное приложение для обучающих игр в мире!

Начать сейчас

Упражнения для правого мозга

«Как повысить активность правого полушария?» ты спрашиваешь. Методы тренировки правого полушария в основном связаны с художественной деятельностью, а развитие правого полушария способствует развитию творческих способностей.

Вот некоторые упражнения для правого полушария:

1. Разговорные руки

Знаете ли вы, что правое полушарие отвечает за действия левой стороны тела? Итак, лучшая деятельность для правого полушария – это использование левой части тела. Прямо как в этом упражнении!

Как подать заявку

1. Если вы правша (, как и большинство людей ), возьмите ручку в левую руку.Если вы уже левша, вы можете применить это упражнение к правой руке в качестве стимуляции левого мозга.
2. Запишите вопрос доминирующей рукой.
3. Ответьте на вопрос недоминантной рукой. Не беспокойтесь о том, чтобы ваши линии были аккуратными.

Преимущества

Это упражнение выполняет функцию стимуляции левого или правого полушария мозга в зависимости от вашей руки. Это заставляет вас использовать обе стороны, поэтому это одно из лучших упражнений для мозга, чтобы соединить левое и правое полушарие.

2. Дыхательное упражнение

Как упоминалось выше, мозг связан с противоположными сторонами нашего тела. Итак, когда мы дышим через левую ноздрю, это активирует правое полушарие. Таким образом, большинство упражнений для укрепления правой части мозга основаны на использовании левой части нашего тела.

Как подать заявку

1. Закройте правую ноздрю и дышите через левую.
2. Постарайтесь нормально дышать, чтобы избежать головокружения.

Преимущества

Активация правого полушария может помочь использовать его более активно и спонтанно, что может повысить творческие способности.

3. Соответствие игры

Правая часть вашего мозга также отвечает за распознавание лиц, следовательно, за зрительную память. Итак, вот одна из игр для правого мозга, от которой, как мы знаем, вам понравится!

Как подать заявку

1. Для этого задания вы можете использовать колоду карт или набор совпадающих игровых карт.
2. Положите карты на пол лицевой стороной вниз.
3. Просто переверните карты и постарайтесь найти им совпадение за наименьшее количество переворотов.
4. Имейте в виду, что вы можете перевернуть только 2 карты за раз, и если вам не удалось их соединить, вы должны перевернуть их обратно.

Преимущества

Эта игра будет не только стимуляцией правого полушария, но и улучшит внимание и память.Итак, если вы ищете способы повысить активность правого полушария, попробуйте игры на совпадение!

Упражнения для левого мозга

Методы развития левого полушария часто напоминают нам уроки, которые мы проводим в школе. Уроки математики, естествознания или грамматики обычно хороши для улучшения работы левого полушария мозга.

Вот некоторые упражнения для левого полушария:

1. Пазлы

Судоку, кроссворд, охота за мусором, что угодно! Эти игры идеально подходят для стимуляции левого полушария!

Как подать заявку

У каждой головоломки будет свой набор правил.Попробуйте решить головоломку в день!

Преимущества

Решение головоломок требует логического мышления, за которое отвечает левая часть мозга. Кроме того, эти занятия идеально подходят для развития навыков внимания.

2. Головоломки

Кто сказал, что упражнения для мозга должны быть скучными? Головоломки – это очень увлекательная деятельность для левого полушария!

Как подать заявку

Сложная часть головоломок – это на самом деле найти забавные и развлекательные.Однако мы уже подготовили для вас самые лучшие! Предлагаем:

Преимущества

Тренировка левого полушария с помощью головоломок улучшит логику, критическое мышление и другие когнитивные навыки.

3. Да, Си, Да!

Наше левое полушарие также отвечает за письменную и устную языковую деятельность. Таким образом, практика любого языка в любой форме очень поможет стимулировать левое полушарие.

Как подать заявку

Вот несколько вариантов того, как можно использовать язык в качестве упражнения для левого полушария:

1. Учите новый язык.
2. Создайте ежедневный график активности для письма. Вы можете предпочесть вести дневник или планировать свой день заранее, это работает в обоих направлениях!
3. Читайте, читайте, читайте! Чтение играет важную роль в активизации левого полушария.

Преимущества

Чтение, письмо и изучение нового языка не только улучшают функции левого полушария, но также могут помочь в пополнении словарного запаса.

MentalUP предлагает сотни игр , которые улучшают активность обеих сторон нашего мозга .Если вы хотите улучшить свое правое полушарие с помощью подходящих игровых упражнений или левое полушарие с помощью игр со стратегическим мышлением, MentalUP поможет вам!

Скачать бесплатно

Уравновешивание левого и правого мозга

Есть много упражнений для соединения левого и правого полушарий. Почему это важно? Известно, что величайшие мыслители, художники и изобретатели обладают драгоценным балансом между обоими полушариями мозга.

Но, , как лучше всего сбалансировать левое и правое полушарие? Наш ответ – медитация!

Медитация уравновешивает оба полушария мозга, заставляя их работать в гармонии.Когда мозг начнет соединять оба полушария, ваш ум станет более пробужденным, сосредоточенным, глубоким, более мощным, но ясным.

По мере продолжения их синхронизации вы почувствуете улучшение общего психического здоровья, улучшение когнитивных навыков, улучшение памяти и интеллектуального функционирования.

Если вы пытаетесь найти лучшую медитацию для своих детей, упражнения на осознанность очень полезны и увлекательны!

Как тренировать левое и правое полушарие мозга детей?

Существуют различные виды деятельности для левого и правого полушарий мозга для детей, которые вы можете внедрить в повседневную жизнь своих детей, чтобы улучшить их когнитивные навыки, поддержать процесс обучения и улучшить их церебральные функции.

Детские упражнения на левое полушарие

Вот некоторые упражнения на левое полушарие для ваших детей:

• Решение математических задач,
• Решение головоломок,
• Письмо,
• Чтение (Чтение – это упражнение для развития как левого, так и правого полушария).
• Изучение нового языка,
• Игра в игры, требующие воображения,
• Интеллектуальные и стратегические игры (пример: Brain Teasers)

Детские упражнения для правого мозга

Если вы ищете способы тренировки правого полушария мозга, вы попали в нужное место.Вот список забавных упражнений для правой половины мозга:

• Чертеж,
• Игра на музыкальном инструменте,
• Пение,
• Чтение,
• Письмо и сочинение,
• Игра в игры, требующие воображения,
• Игра в красочные и слышимые интеллектуальные игры (пример: MentalUP Brain Exercise Games)

Развивайте левое и правое полушарие с помощью MentalUP Games

В оставшейся части статьи мы поделимся некоторой дополнительной информацией о концепциях правого и левого полушарий, но мы хотели бы поговорить об общих упражнениях для обоих полушарий мозга.

MentalUP Упражнения разработаны в виде интеллектуальных игр . В то время как игры с визуальным интеллектом и слуховые умственные упражнения направлены на правое полушарие; словесные, числовые и логические интеллектуальные игры поддерживают и развивают левое полушарие. Таким образом, это забавное приложение, которое способствует успеху детей в школе.

Попробуйте MentalUP сейчас

Концепция левого и правого мозга

Представьте, что правша пытается писать левой рукой: поскольку левая рука обычно не используется для письма, человеку очень трудно правильно писать.Держа ручку правой рукой, мы можем активно использовать линейку, рулетку и т. Д. Левой рукой.

Когда мы хотим сделать обратное, мы понимаем, что не можем использовать линейку правой рукой так же хорошо, как левой. Другими словами, мы можем видеть, что наши руки и руки фактически дополняют друг друга, и каждая из них имеет свои уникальные мощные особенности. Концепции правого и левого полушарий очень похожи.

Конечно, невозможно не использовать мозг здорового человека, но можно использовать правое или левое полушарие мозга больше, чем другое.Идеальный сценарий – сбалансировать обе стороны, потому что правое и левое полушарие дополняют друг друга, как в примере выше. Более используемая часть мозга становится более функциональной, а менее используемая сторона становится ленивой.

Вы, наверное, задаетесь вопросом, какую часть вашего мозга вы используете более эффективно. Прямо сейчас, поскольку вы читаете, вы одновременно используете и левое, и правое полушарие. Итак, какая часть вашего мозга более эффективна с точки зрения использования ваших умственных способностей в повседневной жизни? Вы можете найти ответ на этот вопрос с помощью нашего простого теста для левого и правого полушарий!

21 сентября 2017 г.
Лоран Коул

домашних упражнений, способствующих равновесию полушарий мозга

упражнений, укрепляющих правое и левое полушарие мозга

Программа Brain Balance Program® для детей с СДВГ, расстройствами обработки информации и другими неврологическими расстройствами основана на идее нейропластичности, которая показывает, что мозг замечательно адаптируется и способен создавать новые нервные пути в ответ на раздражители в окружающей среде.Поэтому мы считаем, что дисбаланс, связанный с широким спектром нарушений обучаемости и нейроповеденческих проблем, часто можно исправить.

Следующие упражнения и упражнения взяты из книги доктора Роберта Мелилло «Дети без связи». Они способствуют поддержанию баланса между левым и правым полушариями мозга и побуждают любую сторону, которая может быть более слабой, укрепляться, тем самым улучшая симптомы СДВГ, нарушений обучения и других нейроповеденческих расстройств в детстве. Наша онлайн-оценка поможет лучше понять сильные и слабые стороны вашего ребенка.

Сенсорный мотор

Действия, укрепляющие сенсорно-двигательные навыки правого полушария

• Игра «Обоняние» (стр. 157): Стимулируйте обоняние и пусть ваш ребенок угадывает запах (с завязанными глазами), используя сильные запахи, такие как черный перец, кофе и лимон в правой ноздре, только для того, чтобы помочь детям со слабостью правого полушария мозга открыть для себя новые возможности. и разнообразная еда.
• Musical Brain Balance (стр. 167): пусть ваш ребенок слушает музыку, которая больше всего подчеркивает музыкальные качества, которые обрабатываются правым полушарием мозга, например, гармоничные пьесы в пьесах, таких как «March Militaire» Шуберта (см. Стр. 166-170). полный список).Во время этого упражнения используйте беруши, чтобы заблокировать правое ухо.
• Одна нога перед другой (стр. 174): Пусть ребенок наденет один носок на правую ногу, а затем встанет прямо, глаза открыты, стопы вместе, и поставит одну ногу прямо перед другой. Затем ребенок должен оставаться неподвижным, не падая и не наклоняясь в течение 30 секунд. Как только ребенок сможет успешно выполнить это 4 занятия подряд, переходите к следующему упражнению (см. Стр. 174 книги).

Действия, укрепляющие сенсорно-двигательные навыки левого полушария

• Игра «Обоняние» (стр. 157): Стимулируйте обоняние и пусть ваш ребенок угадывает запах (с завязанными глазами), используя приятные запахи, такие как банан, лаванда и шоколад в левой ноздре, только чтобы помочь детям со слабостью левого полушария мозга открыть для себя новые и новые возможности. разнообразная еда.
• Musical Brain Balance (стр. 167): пусть ваш ребенок слушает музыку, которая больше всего подчеркивает музыкальные качества, обрабатываемые левым полушарием мозга, например, ритмические пьесы из таких пьес, как «Концерт для фортепиано си минор» Чайковского (см. стр. 166-170 для полного списка). Используйте беруши, чтобы заблокировать левое ухо во время этого упражнения.
• Одна нога перед другой (стр. 174): Пусть ребенок наденет один носок на левую ногу, а затем встанет прямо, глаза открыты, стопы вместе, и поставит одну ногу прямо перед другой.Затем ребенок должен оставаться неподвижным, не падая и не наклоняясь в течение 30 секунд. Как только ребенок сможет успешно выполнить это 4 занятия подряд, переходите к следующему упражнению (см. Стр. 174 книги)

Академический

Действия, улучшающие когнитивные навыки правого полушария

• Упражнение на умозаключение (стр. 205): Используя любую книгу на уровне чтения вашего ребенка, прочитайте отрывок ребенку вслух, а затем задайте вопрос с несколькими вариантами ответов, в котором ребенку предлагается различать, что истинно, а что ложно, а что нет. вывод.
• Упражнение «Движение глаз» (стр. 209): встаньте лицом к лицу с ребенком. Поднимите обе руки так, чтобы по одной оказалась в поле зрения каждого глаза ребенка. Попросите ребенка посмотреть вам в глаза. Скажите ему, что когда вы шевелите пальцем одной руки, он должен смотреть на противоположную руку. Больше шевелите правой рукой, чтобы ребенок смотрел влево. Сделайте это всего десять раз.

Действия, улучшающие когнитивные навыки левого полушария

• Упражнение на буквальное понимание (стр. 205): Используя любую книгу на уровне чтения вашего ребенка, прочтите отрывок ребенку вслух, а затем задайте вопрос с несколькими вариантами ответов, относящийся к конкретным деталям отрывка.
• Упражнение «Движение глаз» (стр. 209): встаньте лицом к лицу с ребенком. Поднимите обе руки так, чтобы по одной оказалась в поле зрения каждого глаза ребенка. Попросите ребенка посмотреть вам в глаза. Скажите ему, что когда вы шевелите пальцем одной руки, он должен смотреть на противоположную руку. Больше шевелите левой рукой, чтобы ребенок смотрел вправо. Сделайте это всего десять раз.

Больше об этих упражнениях и упражнениях для балансировки мозга можно найти в книге доктора Роберта Мелилло «Дети без связи».

В дополнение к вышеупомянутым сенсомоторным и академическим компонентам наша программа сочетает в себе третий основной метод – питание. Система питания Balance 360 ​​Clean Eating Nutrition – это пошаговый подход, призванный помочь родителям постепенно исключать продукты, содержащие глютен, рафинированный сахар и молочные продукты. Эти продукты, как известно, вступают в реакцию с дисбалансом мозга, что приводит к пищевой чувствительности и воспалению, вызывая негативное поведение, физические симптомы и проблемы с обучением.

Каждый из этих трех столпов развития мозга играет важную роль в улучшении способности ребенка учиться и вести себя в соответствии с возрастом.

Чтобы запланировать оценку для вашего ребенка или узнать больше о том, как программа Brain Balance может помочь, свяжитесь с нами через Интернет или найдите ближайший к вам центр.

---

Наслаждайтесь этими статьями по теме
Характеристики правополушарного ребенка
Характеристики левополушарного ребенка
Почему у моего ребенка проблемы?

Баланс мозга: советы по тренировке «полного мозга»

У вашего ребенка «левое полушарие» или «правое полушарие»? Как гласит старая пословица, дети с левым полушарием мозга, как правило, более аналитичны, в то время как дети с правым полушарием более креативны.Но в последние годы психологи обнаружили, что доминирование одной стороны над мозгом может нанести вред развитию ребенка. Теперь психологи настаивают на том, что они называют «балансом мозга».

Теория правого и левого полушарий

Роджер Уолкотт Сперри, лауреат Нобелевской премии, разработал теорию правого и левого полушарий мозга, изучая пациентов с эпилепсией и замечая, насколько правое полушарие мозга отличается от левого. Его теория была передана школьным психологам, поскольку педагоги пытались найти способы укрепить правое или левое полушарие.В последнее время психологи предлагают более целостный подход вместо того, чтобы привлекать студентов к деятельности, которая доминирует либо в логике, либо в творчестве.

Баланс мозга

Мозгу необходимо, чтобы оба полушария работали вместе, говорит доктор Роберт Мелилло, известный автор и эксперт в области нейропсихологии и нейроповеденческих расстройств у детей. «Сбалансированный мозг обеспечивает правильное функционирование пищеварения и иммунной системы ребенка, а также повышает интеллектуальные способности», – говорит он.Когда у ребенка не сбалансирован мозг, у него могут быть проблемы с его «моторикой, способностью обрабатывать информацию, пищеварительной системой, гормонами и иммунной системой».

Он призывает родителей попытаться выяснить, в чем дисбаланс. Дети с задержкой левого полушария мозга, то есть левое полушарие слабее, могут испытывать затруднения при письме и обработке речи. Задержка правого полушария может проявляться в виде неуклюжести, странной осанки и плохой моторики. Врач или психолог могут помочь вам выяснить источник дисбаланса, если вы не знаете, с чего начать.

Как достичь баланса мозга

Д-р Мелилло и Шерианна Бойл, бывший школьный психолог и автор книги Powered by Me for Educators Pre-K to 12 , оба подчеркивают, что есть конкретные способы помочь ребенку сбалансировать его мозг. Вы и ваш ребенок можете повеселиться и сблизиться, выполняя несколько простых упражнений.

• Пересечение средней линии тела. Играйте в игры, которые буквально заставляют вашего ребенка пересекать середину своего тела.Одним из примеров может быть движение на месте, хлопнув левой рукой по правому колену, а затем перевернув его, ударив правой рукой по левому колену. Вы можете сделать эту игру более увлекательной, включив музыку в фоновом режиме. Быстрый переход к быстрым песням и замедление при воспроизведении более медленных песен.
• Imagination Station. Позвольте вашему ребенку перенести вас в мир воображения. Поощряйте его придумывать собственные игры или придумать историю с участием его игрушек. Это проявление творческих способностей действительно может помочь вашему ребенку укрепить свое правое полушарие.
• Отжимания карандашом. Доктор Мелилло предлагает держать карандаш перед носом ребенка достаточно далеко, чтобы он не видел двоих, но достаточно близко, чтобы ему действительно пришлось сосредоточиться на нем. Медленно переместите карандаш вперед и попросите ребенка сказать вам, когда он увидит два карандаша вместо одного. Попросите его попытаться сфокусироваться так, чтобы он увидел один карандаш. Когда он добьется этого, переместите карандаш еще ближе, пока он снова не увидит два карандаша. А затем медленно верните карандаш обратно. Повторить трижды.Это упражнение помогает укрепить глазные мышцы и мозг.
• Жонглирование. Жонглирование – это отличное упражнение для баланса мозга, потому что оно требует сильной моторики и сосредоточения внимания на объектах, которые переходят с одной стороны тела вашего ребенка на другую. Кроме того, это дешевое занятие, которое может занять заинтересованного ребенка часами.
• Свободное владение словом. Предложите ребенку перечислить как можно больше слов, которые начинаются с одной и той же буквы, всего за 60 секунд.Следите за тем, сколько слов он перечислил, и наблюдайте, как он улучшается. Если ваш ребенок конкурентоспособен, этот вид деятельности может улучшить баланс мозга и научить его соревноваться с самим собой.
• Йога. Займитесь йогой с ребенком. В йоге особое внимание уделяется различным видам дыхания. Дополнительный кислород в мозг вашего ребенка может помочь улучшить работу мозга в целом. Он может лучше сосредотачиваться и мыслить яснее. Йога позволяет вашему ребенку двигаться, и это может быть прекрасной возможностью для установления некоторой связи между родителями и детьми.
• Сыграйте в игру «Что, если». Это отличный вариант для автомобильных поездок. Что, если бы мы все перебрались на Луну? Что, если бы вы могли летать? Что, если Бэтмен был реальным? Задайте ребенку несколько вопросов в стиле «а что, если» и придумайте несколько ответов. Это упражнение побуждает детей мыслить нестандартно и исследовать свои творческие способности, используя языковые навыки левого полушария мозга. Вы также можете задать более практические вопросы. Что, если я пострадаю? Что, если кто-то издевается над вами? Поговорим о некоторых решениях этих сценариев.
• Физическая активность. Выйдите на улицу и выстрелите в обручи. Поднимитесь по местной тропе и полюбуйтесь свежим воздухом. Поиграйте в футбол в местном парке. Упражнения – отличный стимул для мозга в целом, но спорт без строгой структуры лиги может помочь с балансом мозга. Поездка в парк также может стать отличной возможностью найти новых друзей и попрактиковаться в социальных навыках.
• Арт. Поощряйте вашего ребенка раскрывать свои творческие способности. Это может быть так же просто, как достать краску и большие блокноты из бумаги в местном магазине для рукоделия.Или вы можете пойти дальше и записать своего ребенка на уроки лепки, рисования или рисования.
• Научитесь расслабляться. Стресс может серьезно нарушить работу мозга. И дети, и взрослые могут оказаться настолько захваченными стрессом, что у них возникнут проблемы с фокусировкой и обработкой информации. От медитации до манипуляций – есть множество способов расслабиться и восстановить силы.

«У каждого ребенка определенная степень дисбаланса мозга». Доктор Мелилло говорит: «У некоторых детей больше доминирует левое или правое полушарие.Эти упражнения и другие проявления творческого потенциала могут помочь сбалансировать упражнения с доминирующей функцией левого полушария мозга, которые учителя обычно планируют для академических занятий. Когда ваш ребенок достигнет баланса мозга, вы можете заметить (и порадоваться!) Его повышенный уровень внимания, более сбалансированное настроение, улучшение моторики и улучшение физического здоровья.

7 простых упражнений для мозга для активации обеих сторон вашего мозга

Человеческий мозг – самый продвинутый из известных нам органов. Это центральный орган нервной системы.От сердечной помпы до мыслей о себе – мозг все контролирует или делает. Он разделен на два полушария головного мозга – левое и правое. Каждое полушарие делится на четыре доли – лобную, височную, теменную и затылочную. Хотя оба полушария головного мозга похожи, некоторые их функции различаются. Правое полушарие контролирует ваше левое тело. Он делает вас творческим, непосредственным и справляется со всеми вашими чувствами и эмоциями. Левое полушарие – это логическая сторона, которая делает вас аналитичным и рациональным.

Часто говорят, что люди доминируют с одной стороны, и это определяет все в них. У творческих людей преобладает правое полушарие, в то время как у организованных и дисциплинированных людей доминирует левое полушарие. Мозг часто называют мышцей, поскольку он ведет себя как одна из них. Чем больше работаешь, тем лучше становится. Следовательно, люди с доминирующей стороной могут достичь баланса, улучшая другую. Итак, как этого добиться? Есть много упражнений для мозга, чтобы улучшить его способности и достичь равновесия влево-вправо.Ознакомьтесь с этими простыми упражнениями.

1) Пройдите тест Струпа

Названный в честь американского психолога Джона Ридли Струпа, этот тест проанализирует способность обеих сторон мозга работать вместе. Используйте разные цвета, чтобы написать разные названия цветов. Теперь прочтите цвета, но произнесите название цвета, которым он написан, а не слово.

2) Попробуй жонглировать

Ваша зрительно-моторная координация значительно улучшится, как только вы начнете заниматься.Чтобы усложнить задачу, подбрасывайте мяч менее доминирующей рукой.

3) Изучите новый навык

Выучите новый язык или новый музыкальный инструмент. Когда вы это сделаете, ваше левое полушарие уже никогда не будет прежним.

4) Используйте эту ленивую конечность

Делайте свой ежедневный припев менее доминирующими конечностями. Попробуйте писать левой рукой, если ваша правая рука, или играйте в футбол левой ногой, если вы правы.

5) Играйте в интеллектуальные игры

Эти умственные упражнения повлияют даже на вашу личность.От простых кроссвордов до тысяч онлайн-игр – само разнообразие даст вам толчок для начала.

6) Решение математических задач

Попробуйте решать математические задачи быстро и каждый раз разными способами. Чем сложнее проблема, тем больше идей вы вкладываете в ее решение. Это, в свою очередь, установит больше связей с обоими полушариями мозга.

7) Ментальная карта

Не торопитесь. Используйте как левую, так и правую стороны в полной мере.Создавая интеллектуальную карту чего-либо, используйте свой творческий потенциал, чтобы усилить активность правого полушария. Когда вы помечаете свою карту словами, классифицируйте и систематизируйте эффективно, чтобы улучшить активность левого полушария.

Эти 7 шагов просты, но определенно требуют терпения. Ничего не произойдет в одночасье. Со временем вы почувствуете глубокие изменения. Часто анализируйте себя. Попробуйте пройти тесты на профессиональную пригодность и онлайн-тесты IQ. Оцените результаты и сами убедитесь в изменении.

активностей левого полушария | Упражнения для мозга

Мозг физически разделен на два полушария, причем оба полушария работать вместе для выполнения познавательных задач, обычно считается, что левая часть мозга обрабатывает информацию более вербально, аналитическим образом, в то время как правая часть мозга более наглядна и интуитивно понятный.

Существуют споры о том, как все это работает, и больше исследований указывают на то, что что люди на самом деле не используют одну часть своего мозга больше, чем другая сторона, и что «правое полушарие» или «левое полушарие» может быть скорее фигурой речи для описания личностных качеств и предпочтений.

Три упражнения для развития логического мышления

Тем не менее, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свой словесный, логический боковая сторона. Вот три упражнения для левого полушария, которые вы можете попробовать:

Упражнение 1. Напишите об этом
Писать что угодно – письмо, запись в блоге, записи в дневнике – это отличный способ попрактиковаться в письме, правописании и составлении слов, все виды деятельности, требующие аналитического мышления. Плюс, ограничивая себя чтобы выразить свои мысли в небольшом пространстве или подсчитать количество слов (подумайте о твите!) действительно требует, чтобы вы редактировали, планировали, систематизировали – все очень логичные задачи!

Упражнение № 2: Решите головоломку
разгадать кроссворд, попробовать свои силы в судоку, разгадать тайну на загадочном ужине или посетите «квест-комнату» в своем город.Квесты – это физические приключенческие игры, в которых вы (и ваши друзья) заперты в комнате и должны найти выход, решая головоломки и собирая подсказки по комнате.

Упражнение № 3: Планируйте новый способ работы каждый день в течение недели
Планирование и решение задач – отличный способ развить логику.

Использование тренировки мозга для тренировки основных когнитивных навыков

Еще один способ улучшить свою логику и навыки рассуждения – укрепить ядро. когнитивные навыки, которые мозг использует, чтобы думать, учиться, читать, запоминать, рассуждать, обращать внимание, и решать проблемы.

В тренировке мозга LearningRx используются веселые и сложные упражнения, направленные на базовые когнитивные навыки, включая внимание, слуховую обработку, визуальная обработка, память, логика и рассуждения. В логике и рассуждениях одна, 17,998 Клиенты LearningRx, прошедшие тренировку мозга, улучшили свою логику и способность рассуждать в среднем на 21 процентиль (из 100!).

Программы LearningRx специально предназначены для детей и взрослых, которые форма умственной деятельности (внимание, чтение, обучение, память и т. д.) в школе, на работе или в жизни.LearningRx предлагает понимание и тренировка когнитивных навыков у детей и взрослых. Свяжитесь с нами сегодня по адресу (719) 264-8808.

Ознакомьтесь с нашими упражнениями для правого полушария.

ИНТЕГРАЦИЯ ДВУХ ПОЛУШАРИЙ МОЗГА – Brainobrain Czech

Древние египтяне первыми заметили, что левое полушарие мозга имеет тенденцию контролировать правую часть тела, в то время как правое полушарие имеет тенденцию контролировать левую часть тела. Хотя два полушария практически идентичны по строению и функциям, оба полушария совершенно по-разному и связаны с различными функциями и видами деятельности.Это известно как специализация и латерализация. Латерализация очевидна, если мы рассмотрим феномен, когда люди предпочитают использовать правую или левую руку или предпочитают левое или правое ухо. Однако предпочтение человека писать левой или правой рукой не является достаточным показателем для локализации функции мозга.

Представьте, что вы смотрите вниз через макушку головы на кору головного мозга. Вы заметите, что он состоит из двух половинок, называемых полушариями: одна левая сторона, а не правая.Левая и правая части мозга связаны со сложной сетью нервных волокон, называемой мозолистым телом. Этот неврологический мост отвечает за передачу информации между левым и правым полушариями, позволяя мозгу функционировать как единое целое.

Многие исследования показали, что у большинства людей преобладает левое полушарие, в основном из-за традиционных методов обучения, которые приводят к неполному развитию правого полушария. Одним из факторов, влияющих на обработку информации, является то, имеет ли человек тенденцию доминировать в левом или правом полушарии мозга.Традиционные методы обучения основаны на повторяющемся запоминании и обучении, изучении теорий и правил и их воспроизведении без решений и практического применения. Традиционный стиль обучения поддерживает доминирование левого полушария мозга и для людей, которые используют ту же информацию обработки или обладают логическими и аналитическими навыками. Напротив, ряд людей, которые склонны доминировать в правом полушарии мозга, будут сталкиваться с препятствиями в традиционной образовательной системе, потому что они обрабатывают информацию целостно, интуитивно или через правое полушарие.

Существует ряд вариантов и возможностей, которые могут способствовать прогрессивному стилю обучения или более целостному подходу, ориентированному на индивидуальные потребности и самовыражение, и который будет поощрять умственную ловкость, критическое и творческое мышление, придумывать новые решения и их практическое применение. Среди них: интерактивная групповая работа, представление визуальной информации, буря идей, ассоциация с изображениями, использование компьютеров, использование воображения и исследовательских техник, юмор, ролевые игры, симуляторы, а также обучение музыке и рисование, которые положительно влияют на эмоциональное состояние. штат.

Приведем один пример: дети получают задание, отчетную книжку. Если у вас есть выбор между: написать отчет, представить отчет, нарисовать сцену из книги, создать плакат для воспроизведения сцены из книги или создать другой конец книги, вы заметите увлекательный феномен, который тяготеет к своим неврологическим преимуществам каждый ребенок. Те, кто склонен к доминированию правого полушария, предпочитают рисовать, играть или творить, в то время как они склонны к левому доминирующему полушарию говорить или писать.

Концепция разнообразия подразумевает, что каждый человек уникален и что у каждого свой стиль обучения. В нем говорится, что человеку, склонному к доминированию левого или правого полушария, полезно развивать другое полушарие. Большое значение имеет возможность того, что два полушария будут работать в тандеме, а не независимо, возможность их интеграции. Интеграция приводит к способности настраиваться на непредсказуемые ситуации и новые вызовы.

Кроме того, большая часть исследований развития обоих полушарий мозга у детей показала, что меньше используются связи между левым и правым.

Психологи-исследователи Института поведенческих и социальных наук армии США в Форт-Беннинге и Института в Мельбурне, Австралия, показали, однако, что способности к таким предметам, как математика, наиболее высоки, когда оба полушария работают вместе.

Детский мозг в два раза активнее, чем взрослый

Техники использования правого полушария основаны на превращении работы в игру с использованием представленного искусства.Информация представлена ​​как организованная в пространстве с использованием цветов, знаков, символов. Именно такой подход произвел революцию в процессе обучения.

Выполнение любых видов поперечных упражнений и упражнений на равновесие способствует увеличению связей в мозгу. Повышение интеграции полушария может улучшить творческие способности и общую эмоциональную и физическую осведомленность.

Использование счётов (древней вычислительной машины) с методологией ВАК (визуальное, слуховое и кинематографическое получение и хранение информации) и математикой позволяет использовать обе стороны мозга и их координацию, что способствует развитию и прогрессу всего работоспособность мозга и правильное умственное формирование.Когда дети тренируются на визуальных счетах, они фактически развивают свое воображение, которое является функцией правого полушария мозга. Объединение этого с некоторыми словами, произнесенными в ритме и рифме, начинает активировать функции и левое полушарие. Таким образом, регулярные 15-минутные упражнения на самом деле являются очень полезными и эффективными упражнениями (тренировкой) мозга, а также вызывают и внедряют в ребенка много новых качеств. Одними из наиболее важных являются визуализация и концентрация, которые подкрепляются навыками слушания и фотографической памятью, скоростью и точностью.

По мнению экспертов в области развития мозга у детей первых лет жизни, нейроны в нашем мозгу образуют новые связи с удивительной скоростью 700–1000 соединений в секунду – с такой скоростью, которая не повторяется в жизни. В раннем развитии мозг ребенка вдвое активнее, чем мозг взрослых животных, и переживания этого периода определяются способностями мозга. Мозг, интеграция означает, что определенные области со своими уникальными особенностями соединяются друг с другом через синаптические связи.Эти интегрированные связи позволяют выполнять более сложные функции, такие как осознание, сочувствие, интуиция и мораль.

Если детей поощрять к обучению амбидекстерам или одинаковому использованию обеих рук, это будет способствовать синхронизации, интеграции полушария и полному развитию мозга. Исследования показали, что амбидекстры в среднем более решительны при решении сложных задач, более эмоционально устойчивы и адаптивны.

По словам доктора Х.Дэн Сигел (Dr. Dan Siegel), автор многих книг по развитию детей, нам нужно помочь детям построить рефлексивные внутри- и межличностные отношения. Мозг – это социальный орган тела. Когда он переживает рефлексивные отношения, создается эластичность. Эластичность – это способность решать проблемы, изучать положительные моменты и поощрять творческие идеи, которые вместе продвигают нас вперед.

Логическое и творческое полушарие

Теория правого и левого полушарий основана на работах Роджера К.Сперри (Роджер В. Сперри), получивший Нобелевскую премию в 1981 году. Согласно этой теории, левое полушарие отвечает за аналитическое мышление, факты, логику, науку, слова и словесное выражение, критическое мышление, числовые навыки, письмо, а правое полушарие отвечает за понимание искусства, музыкальное восприятие, творчество, визуализацию, память, интуицию, чувства и целостное мышление.

Частые широкие обобщения популярной психологии способствовали появлению различных ярлыков как «логический» для левого полушария и «творческий» для правого полушария.Эти ярлыки не подтверждаются исследованиями латерализации. Недавние исследования показывают, что мозг – это не дихотомия, как считалось, а что два полушария взаимосвязаны. Оба полушария взаимодействуют, попеременно перекладывая ответственность в зависимости от поставленной задачи. Это называется доминирующим полушарием. В самом широком смысле доминирование полушария меняется каждые 90 минут. Вы можете легко наблюдать это явление, если заметите, какая ноздря открыта.

@ Авторские права – Детская Академия Brainobrain Europe

CORPUS CALLOSUM: супермагистраль вашего ребенка для соединения эмоциональной и логической сторон мозга

Эта статья содержит полезную информацию по укреплению мозолистого тела вашего ребенка, чтобы способствовать лучшему развитию учебы.Партнерские ссылки включены для вашего удобства. Комплексные стратегии обучения (ILS) – это учебный и академический центр. Напоминаем, что ILS не является поставщиком медицинских услуг, и ни один из наших материалов или услуг не обеспечивает диагностику или лечение определенного состояния или учебной проблемы, которую вы можете увидеть у своего ребенка или учащегося. Если вы ищете диагноз или лечение для своего ребенка или ученика, обратитесь к квалифицированному специалисту, который проведет оценку состояния ребенка.

Большинство людей знают, что музыка – это хорошо в жизни ребенка, но знают ли они, насколько она важна для способности ребенка к обучению? Исследования показывают, что музыка и мозг часто играют в команде, когда дело касается речи, языка, эмоционального обоснования, слуховой обработки и сенсорной интеграции.Многие исследования показывают, что игра на музыкальном инструменте действительно может укреплять структуры мозга и создавать нейронные связи для поддержки более слабых областей мозга для более высоких концепций обучения. Платон однажды сказал: «Музыка – более мощный инструмент для обучения, чем любой другой», что подтверждается в Good Music Brighter Children .

Также широко известно, что уроки музыки в молодом возрасте могут укрепить связи между двумя полушариями мозга у детей.Что это за связи или пути? В 1995 году невролог по имени Готфрид Шлауг изучил, что у музыкантов, которые начали играть на музыкальном инструменте в возрасте до семи лет, необычно толстое мозолистое тело. Готфрид и его коллеги увидели в этом свидетельство того, что музыкальные тренировки могут улучшить связи в мозгу. В ходе дальнейшего исследования они обнаружили, что у детей, которые играли на музыкальном инструменте, наблюдалось значительное увеличение мозолистого тела на 25 процентов по сравнению с общим размером мозга.Дети, которые в среднем меньше тренировались каждый раз в неделю или перестали играть на музыкальном инструменте, не показали увеличения роста мозолистого тела. Так почему же создание и укрепление мозолистого тела вашего ребенка так важно и как это может улучшить или затруднить способность вашего ребенка к обучению в классе?

Мозолистое тело: супермагистраль обучения

Мозолистое тело – это соединение между двумя церебральными частями головного мозга. Эта важная структура представляет собой огромную полосу миелинизированных волокон, которая отвечает за передачу нейронных сообщений между правым и левым полушариями мозга.Как мы все знаем, правая часть мозга вашего ребенка используется для творчества (раскрашивание, рисование, музыка, рисование, творческие игры), а левая часть его мозга используется для более высоких концепций обучения (чтение, письмо, язык, решение проблем. , критическое мышление). Если два полушария мозга отключены или если они не подключены, чтобы «разговаривать» друг с другом, ребенок может бороться с проблемами в обучении, речевыми и языковыми задержками, проблемами эмоционального заземления, проблемами внимания и концентрации, а также отсутствием общения.Мозолистое тело вашего ребенка – это «супермагистраль» мозга, которая в конечном итоге соединяет и связывает мозг вашего ребенка для более высокой успеваемости. Вот почему рекомендуется вовлекать детей в упражнения, пересекающие срединную линию. Эти типы упражнений могут перенастроить и задействовать как тело, так и мозг для чтения, письма, правописания, речи, внимания и математики.

Бывший лауреат Нобелевской премии доктор Роджер Сперри провел известное исследование расщепленного мозга у пациентов с хирургически разрезанным мозолистым телом.Его открытия в этом исследовании доказали, что правое и левое полушария выполняют разные функции.

Хорошо сбалансированный ребенок обсуждает двойные функции, которые выполняет мозолистое тело, и то, как его первая функция заключается в облегчении связи между двумя полушариями мозга, что создает супермагистраль информации. Другая его функция – время от времени экранировать одну часть мозга от активности другой (например, если ваш ребенок слишком много живет в правой части мозга, вы можете заметить проблемы с поведением, истерики, истерики и беспокойство).Это экранирующее действие предотвращает слишком сильное вмешательство с одной стороны на другую (оно останавливает правое полушарие от эмоциональных всплесков и задействует левое полушарие для более рационального мышления). Если допустить вмешательство в мозг вашего ребенка, это снижает способность одного полушария, специализирующегося на своих основных или предпочтительных функциях (мозг не может научиться читать и писать, если он сначала не может посещать школу и не сосредотачиваться на ней).

Чтобы дать вам еще лучший пример, давайте более внимательно рассмотрим обучение в классе.В первые годы развития понимание и изучение языка вашим ребенком – это двусторонний процесс. Это означает, что язык затрагивает обе стороны мозга. Однако у каждого полушария своя работа. Левая часть связана с декодированием звуков, тона и тайминга каждой буквы. Правая сторона отвечает за невербальные и эмоциональные аспекты языка, включая язык тела, значение слов, выражение и общение.

Если мозолистое тело вашего ребенка недостаточно развито и не проходит «скрининг» при развитии речи, ваш ребенок может испытывать разрыв в изучении букв и звуков, ему может не хватать коммуникативных навыков со сверстниками и учителями, он не сможет выражать свои мысли на бумаге, и они могут испытывать трудности с визуальным восприятием при чтении или ерзании в классе.Произошло то, что мозг теперь открыт для вмешательства, которое мешает другой стороне выполнять свою роль.

У детей с дислексией или проблемами обработки зрения часто наблюдаются признаки ослабления мозолистого тела. Поскольку дети с дислексией борются с плохим зрительным моторным контролем, а также с проблемами внимания, это может быть связано с плохими связями в мозолистом теле. Супермагистраль вашего ребенка регулирует и контролирует определенные типы движений глаз, используемые для чтения, отслеживания и обработки информации через их зрительную систему.Когда мозолистое тело вашего ребенка получает правильный вход и правильно запускает эти нейронные связи, его глазодвигательные навыки становятся подготовленными и готовыми к плавному отслеживанию, окулярному доминированию и согласованной фокусировке при чтении и письме.

Как укрепить мозолистое тело

Мозолистое тело обычно начинается у ребенка в возрасте от шести до 12 месяцев. Иногда это называют стадией «ползания». В этот период ползание становится строительным блоком для всех остальных двигательных и когнитивных навыков вашего ребенка.На этом этапе мышцы вашего ребенка укрепляются в процессе подготовки к ходьбе, и ваш ребенок начинает использовать конечности по обе стороны тела для скоординированных движений, что развивает их двустороннюю координацию, которая в конечном итоге используется для заметок, логического мышления, письма, раскрашивания, вырезания фигур и занятия спортом.

К трем или четырем годам ваш ребенок должен овладеть навыком использования обеих сторон своего тела вместе, что является двусторонней интеграцией или кросс-латеральностью. Этот навык пересечения средней линии – это способность вашего ребенка плавно перемещать одну руку, ногу или глаз в область другой руки, ступни или глаза.Ваш ребенок пересекает среднюю линию, когда читает слева направо, пинает футбольный мяч для кросса другому игроку, царапает локоть или скрещивает ноги.

Когда ребенок начинает учиться ползать, этот важный строительный блок является одним из самых важных навыков для обучения в будущем. Важность этих важных этапов развития заключается в создании проводящих путей в головном мозге. Поскольку мозолистое тело является главной магистралью в мозгу вашего ребенка, упражнения по пересечению средней линии будут передавать сигналы и информацию между обоими полушариями.Когда ребенок занимается срединной деятельностью, он укрепляет эту супермагистраль в его мозгу. Навыки, пересекающие среднюю линию, являются предпосылкой для соответствующего развития различных моторных и когнитивных навыков. Если ребенок упускает возможность построить супермагистраль в своем мозгу (мозолистое тело), ​​мы можем увидеть задержки в обучении или другие проблемы с обучением, которые могли быть вызваны задержками критических этапов, такими как ползание, или они могут быть не в состоянии пересечь среднюю линию.

Действия по наращиванию мозолистого тела

Чтобы еще больше наладить и укрепить связи между мозгом и мозолистым телом вашего ребенка, попробуйте выполнить следующие действия.

Вот несколько полезных вещей, которые помогут построить супермагистраль:

Ползучие гонки

Участвуйте в бегах ползания с вашим ребенком или младенцем, чтобы стимулировать ползание и двустороннюю интеграцию в течение более длительных периодов времени.

Игрушечный вылет

Разместите игрушки на полу или вне досягаемости рук ребенка в возрасте от шести до 12 месяцев, чтобы стимулировать ползание, достижение и пересечение средней линии.

Ярлык фонарика

Воспроизвести тег фонарика. В темной комнате осветите стены фонариком и попросите ребенка проследить ваш свет своим фонариком.

Мыльные пузыри

Надувайте пузыри, и пусть ваш ребенок лопает пузыри только одной рукой. Поощряйте ребенка пересекать среднюю линию, используя противоположную руку, чтобы лопать пузыри на противоположной стороне. Также попросите ребенка лопать пузыри обеими руками вместе (хлопать) для двусторонней координации.

Практика доминирования рук

Поместите ведро с мягкими игрушками или мячами с противоположной стороны от доминирующей руки ребенка, чтобы ребенок мог поднять предмет, пересекая среднюю линию.Затем попросите ребенка бросить мяч или мягкую игрушку в цель.

Футбольные удары

Передайте с ребенком футбольный мяч вперед и назад, используя сначала не доминирующую ногу, а затем переключитесь на его доминирующую ногу.

Мозолистое тело: забавные факты

Чтобы лучше понять мозолистое тело, вот несколько интересных фактов, которые следует запомнить:

• Это самый большой пучок нервов во всей нервной системе
• Примерно до 1950 года функция мозолистого тела была полной загадкой
• В редких случаях полностью отсутствует при рождении
• Иногда мозолистое тело разрезают хирургическим путем для лечения эпилепсии
• Первоначально считалось, что два полушария мозга скрепляются вместе.

Интегрированный центр движения движения

Если вы все еще чувствуете, что ваш ребенок не развил необходимые навыки для готовности к обучению, вы можете сделать еще кое-что, чтобы ему помочь.

Центр комплексной двигательной активности предоставляет родителям и терапевтам пошаговые видеоролики для укрепления всех областей тела и мозга. Родители и профессионалы могут использовать центр деятельности, чтобы помочь своим детям и ученикам «разбудить» мозг для более высокого развития обучения.

Чтобы получить дополнительную информацию или зарегистрироваться, щелкните здесь.

Сопутствующие товары

---

Integrated Learning Strategies – это центр в штате Юта, который помогает обычным детям и детям с трудностями в учебе добиваться успехов в учебе.Наши услуги предоставляют детям нетрадиционные программы обучения в округах Дэвис, Кейсвилле, Лейтоне, Сиракузах, Фармингтоне и Сентервилле. Области, в которые можно найти интегрированные стратегии обучения, включают: репетиторов по чтению в Кейсвилле, репетиторов по математике в Кейсвилле, репетиторов Common Core в Кейсвилле, репетиторов в Юте, Юта Программы репетиторства

.