Трудности подросткового возраста: Проблемы переходного возраста – Всё о детях – беременность, воспитание, уроки для детей

Содержание

Трудности подросткового возраста – Российская Государственная библиотека для слепых

Главная❯Тифлология❯Советы психолога❯Трудности подросткового возраста

Тема, связанная с трудностями подросткового возраста, уже затрагивалась ранее. Но, исходя из запросов родителей, хотелось бы вернуться к обсуждению данной проблематики. Ни для кого не секрет, что подростковый возраст сопряжен с рядом сложностей и имеет свои особенности. Это связано с воздействием как внутренних, так и внешних факторов. Физиологические изменения, происходящие в организме, в сочетании с особенностями социальной среды оказывают свое бесспорное влияние на подростка. На данном возрастном этапе дети становятся зачастую трудно управляемыми, скрытными, упрямыми, замкнутыми. Человек в этот период жизни находится на границе двух миров: мира детства, из которого еще полностью не вышел, и мира взрослых, куда еще полностью не вошел. Самым значимым социальным окружением становится группа сверстников (референтная группа). Это время создания своих кумиров и подражания им, формирования своих внутренних ценностей, сомнения и отрицания прошлых авторитетов.

Вовсе не обязательно, что все это должно быть в жизни вашего сына или дочери- подростка, но наверняка что-то из этого будет. Довольно часто в этот период жизни подростки подпадают под влияние своих более авторитетных сверстников. Родителям не всегда нравится такое влияние. Что с этим делать?

В подобных вопросах нет готовых решений и универсальных на все случаи жизни советов. Если в вашей семье произошла похожая ситуация, следует задуматься, почему это произошло, почему ваш ребенок стал ведомым и зависимым от чужого мнения? И действительно ли это так? А может вы просто опасаетесь утраты собственного авторитета в глазах вашего ребенка?

Проблема ведомости — это проблема, связанная с формированием самооценки, уверенности в себе, собственной значимости, и т.д. Через выстраивание доверительных отношений можно подойти к пониманию внутреннего мира вашего подростка.

Вспомните, каким был ваш ребенок в раннем детстве: надеюсь, что вы не сильно критиковали его за ошибки? А часто ли вы позволяли ему проявлять инициативу в делах? Радовались ли вместе с ним, пусть незначительным быть может с вашей точки зрения, его успехам? Как вы переживали вместе с ним первые разочарования? Часто ли вы занимались чем-то интересным и полезным вместе? Чем больше будет утвердительных ответов на эти и подобные вопросы, тем, думаю, меньше будет повода обращаться к психологу с трудностями подросткового возраста.

Если же проблема уже существует, то необходимо выработать стратегию по преодолению этих сложностей. Почти всегда можно менять что-то, и, прежде всего, лучше начинать производить эти изменения в себе самом. Как я говорила ранее, Желательно наладить доверительные отношения. Для этого следует запастись терпением. Почаще подводите ребенка к откровенной беседе, больше рассказывайте ему о своих эмоциях, о своем опыте в прошлом. Обходитесь без резкой критики в его адрес и оценочных суждений.

Старайтесь расширять социальные контакты своего подростка, но только те, где он будет играть ведущую роль. Обогащайте его внутренний мир новыми яркими впечатлениями. Постарайтесь определить направленность его интересов и увлечений, и задействуйте его как можно больше в тех видах деятельности, где он наиболее успешен. Проявляйте заинтересованность делами вашего ребенка. Общайтесь с друзьями вашего сына или дочери. Старайтесь выстраивать отношения на равных: с позиции взрослый – взрослый. Так вы будете не просто родителем своему ребенку, но, прежде всего, настоящим другом.

ТРУДНОСТИ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА – ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ

Почему возраст 10-13 лет считается трудным? В этот период подросток переживает еще один кризис своего развития, пожалуй, самый серьезный. Происходит бурный рост организма, четкая половая идентификация, устанавливаются сферы влияния, отношения со сверстниками. Все это происходит не просто, а порой с самыми разными отклонениями в поведении. Дети становятся вспыльчивыми, несдержанными, бросаются из крайности в крайность, стремятся самоутвердиться, порой прибегая к непонятным для родителей способам. При этом неправильное отношение взрослых к подростку может негативно отразиться на его характере, отношении к жизни и мироощущении, и даже привести к тяжелой психической травме.

В неполной семье подросток часто ощущает себя ущербным. Если это мальчик, то ему хочется получать поддержку и одобрение взрослого мужчины. Отсутствие отца или редкие встречи с ним, которые, как правило, приносят только материальное, а не духовное удовлетворение, лишь обостряют одиночество подростка. Для девочки отсутствие отца тоже приносит определенные проблемы. Отождествляя себя с женщиной-матерыо, она хочет видеть благородное и нежное отношение к ней мужчины, составить свой образ прекрасного рыцаря, который можно наделить знакомыми ей с детства мужскими качествами. А если такого образа в реальности нет, или он возникает на горизонте от случая к случаю? Девочка теряется, нередко обвиняет мать в том, что отец ушел из семьи, и может даже восхищаться его новой женой. Все это доставляет много неприятных переживаний маме. Но вам нужно понять, что вашему ребенку в этот период еще труднее. Подросток ищет себя в жизни. И порой не может определить свое место, потому что у самых близких ему взрослых людей все перепутано и перемешано, а жизнь оказывается не такой простой как в книжках и фильмах.

У подростка очень сильно выражена эмоциональная зависимость и чувствительность ко всем воздействиям на личность, особенно со стороны старших. Поэтому он стремится к самозащите, причем именно от родителей. Это происходит по той причине, что взрослые не понимают своих детей и ведут себя с ними не совсем корректно, забывая, что они уже выросли из младшего школьного возраста. И вам просто необходимо знать, что ваш ребенок напуган изменениями, происходящими в его организме, а ошеломляющие телесные ощущения как бы ставят его перед фактом: детство ушло безвозвратно и, чтобы стать другим — взрослым, он должен перестать быть прежним — ребенком.

Многие подростки начинают сомневаться в правильности своего физического развития, боятся показаться смешными окружающим и очень болезненно воспринимают критику в свой адрес. Поэтому постарайтесь не акцентировать внимание подростка на неприятных для него изменениях во внешнем облике. Например, если у вашей дочери появились прыщики, не охайте и не говорите с жалостью: «Как же тебя уродуют прыщи!», а лучше объясните девочке, что в подростковом возрасте многие дети сталкиваются с подобной проблемой, и существуют специальные косметические средства, позволяющие в короткий срок избавиться от этого недостатка. Ведь в этот период подростку кажется, что все люди только и делают, что обсуждают его неуклюжесть, уродливое лицо и нескладную фигуру, а родители нянькаются с ним как с маленьким ребенком, хотя он уже вырос и, разумеется, заслуживает совсем иного обращения.

Стоит отметить, что все эти переживания, вызывающие сомнения в себе, компенсируются тем, что мальчики и девочки усиленно начинают поиск подтверждений своей физической «нормальности» и «взрослости». Девочки обращают пристальное внимание на размеры своих молочных желез и расстраиваются, если у их сверстниц грудь больше, а запаздывание, по сравнению с ровесницами, менструации они воспринимают, как величайшую трагедию. Мальчики же, помимо роста, ширины плеч и физической силы, главными признаками «взрослости» считают рост волос над верхней губой и на подбородке и развитие первичных и вторичных половых признаков.

Психологически переход из детства в юность тоже происходит не всегда благополучно. Если в семье подростка нет мира, если он не сумел адаптироваться в школьном коллективе, если он не может избавиться от комплексов, если он безответно влюбился и считает, что без любимого нет смысла жизни, если его первый сексуальный опыт привел к неблагоприятным последствиям, если… Таких «если» может быть очень много, и все они влияют на становление личности человека. Ошибки, которые дети совершают в подростковом возрасте, часто оказывают негативное воздействие на всю их дальнейшую жизнь. Вашему ребенку в подростковом возрасте очень трудно, впрочем, как и большинству его ровесников, а отсутствие одного из родителей только усугубляет тяжесть проблем. Только вы можете помочь ему преодолеть все трудности и вступить во взрослую жизнь сильным и независимым человеком.

Наверное, вам известно, что в период полового созревания изменения происходят не только в сексуальной сфере организма, но и в нервной системе, что очень сильно сказывается на психике подростка. И все это, разумеется, сильно влияет на поведение ребенка и на его отношение к вам, к родственникам, друзьям, учителям. Ведь не случайно переходный возраст часто называют сложным, трудным, проблемным, а также возрастом тревог. И таковым он является не только для самого подростка, которому приходится справляться с неприятностями, но и для вас — его родителей. Вы должны проявлять чуткость и понимание к сыну или дочери, помогая преодолевать проблемы, с которыми они сталкиваются чуть ли не ежедневно.

Процесс достижения половой зрелости в медицинской терминологии принято называть половым созреванием. В это время в организме начинается серьезная перестройка, заключающаяся в усилении роста, формировании вторичных половых признаков и интенсивном проявлении сексуального инстинкта. Это переход от детства к взрослости, так называемый переходный возраст. В подростковом возрасте ребенок сталкивается с проблемами, которые остаются для него актуальными на протяжении всего периода взросления. Бурный рост, угловатость движений, изменение телесных форм, ломающийся голос, сексуальное напряжение — все это может стать для подростка серьезной проблемой, причем во многом неосознаваемой и потому беспокоящими еще больше. И кто, как не вы, должны помочь ребенку избавиться от беспокойства, объяснив, что все происходящее с ним — естественно.

Подростковый период — это время внутренне противоречивого и нередко конфликтного состояния утраты привычного и обретения нового физического «я». Накануне рывка в развитии дети часто становятся грязнулями: безо всякой на то причины перестают соблюдать правила личной гигиены. Почему же так происходит? Вы, вероятно, и сами этого не понимаете, а куда уж понять это вашему ребенку, который вдруг ни с того ни с сего перестал обращать внимание на своей внешний вид. Объяснить же это ни вам, ни себе он не может. Попробуем разобраться, почему так происходит.

Дело в том, что смутное чувство тревоги иногда заставляет подростка подсознательно противиться всему, что угрожает его взрослению. Он все еще боится вступления во взрослую жизнь, и потому сопротивляется этому, особенно когда кто-то пытается нарушить его неприкосновенность. Это касается в основном мальчиков, у которых подобный «антигигиенический» период протекает заметнее, чем у девочек. Длительность же такого периода варьируется в зависимости от темпов полового созревания, но обычно через год или полтора поведение подростка приходит в норму, и он уделяет должное внимание своему внешнему виду.

Надо ли вам бороться с нежеланием сына или дочери следить за собой? Разумеется, надо. Но делать это необходимо не с помощью угроз и наказаний. Объясните ребенку, что неопрятность отталкивает и в большинстве случаев мешает нормальному общению. Не ругайте подростка, а попытайтесь привести ему примеры того, как внешний вид известных людей сыграл ту или иную роль их в жизни. Старайтесь говорить об этом как бы вскользь, так, чтобы ребенок не понял, что вы в данный момент его воспитываете. Пусть он думает, что самостоятельно пришел к решению всегда выглядеть опрятно.

Иногда подростки начинают искать дефекты там, где на самом деле их нет. «У меня слишком длинный нос», «У меня очень короткие ноги», «У меня слишком маленькая (слишком большая) грудь», «Я урод (уродина)» — скорее всего, вы уже слышали подобные заявление от своего подросшего ребенка. Надо ли отвечать подростку на них и, если надо, то что? Реагировать на такие мысли вслух просто необходимо. И ни в коем случае не говорите ребенку фразы типа: «Да, у тебя длинный нос, но зато красивые глаза», «Да, с такими короткими ногами моделью тебе не быть, ну ничего, зато у тебя склонность к математике» и т. п. Вам лучше ответить следующим образом: «С чего ты решил (решила), что у тебя длинный нос? Мне со стороны виднее, что он абсолютно нормальный». Даже если вы согласны с заявлением ребенка о своем недостатке, постарайтесь немного приукрасить события, пойти на маленький обман, успокоив подростка. Со временем он сам поймет, что размер носа, груди, длина ног и т. п. — это не самое главное в жизни. А сейчас ему просто необходима ваша поддержка, поскольку подсознательно он ждет, что вы его успокоите, разубедив том, что он некрасив. Любые физические изменения пробуждают у подростка тревогу и сомнения: «Правильно ли я развиваюсь? Не отстаю ли от своих сверстников?». Сравнивая себя с ровесниками, которые чувствуют то же самое, он прежде всего видит их внешность, а не переживания и поэтому приходит к выводу, что он не такой, как все.

В этом возрасте ребенок часто сопоставляет свою внешность с внешностью признанных «стандартов красоты». И, конечно, в сравнении с ними он чувствует себя «уродом», начиная борьбу со своими «недостатками». Главной целью этой битвы является маскировка мнимого или действительного изъяна: с помощью одежды, косметических средств и т. п. Именно поэтому многие подростки надевают необычную одежду, делают пирсинг, тату, используют слишком большое количество косметики и парфюмерии. Тем самым они просто пытаются отвлечь окружающих от тех недостатков, которые, по их мнению, присутствуют в их внешности. Если вы сумеете убедить ребенка в том, что он выглядит для своего возраста вполне нормально, вам не придется переживать по поводу неординарных пристрастий в одежде сына или дочери.

Страницы: 1 2

Выжить в подростковом возрасте | Трудности для молодежи

Этот буклет предоставлен Королевским колледжем психиатров, профессиональным органом, ответственным за образование, обучение, установление и повышение стандартов в области психиатрии. Они также предоставляют читаемую, удобную и основанную на фактических данных информацию о различных проблемах психического здоровья.

Подростковый возраст может стать периодом эмоциональной атаки для всех заинтересованных сторон. В подростковом возрасте между родителями и их детьми может вырасти пропасть. Одна из причин, по которой многим из нас так тяжело, заключается в том, что это время быстрого физического развития и глубоких эмоциональных изменений. Это увлекательно, но может сбивать с толку и неудобных как для ребенка, так и для родителей.

Какие изменения происходят в подростковом возрасте?

Быстрые физические и эмоциональные изменения. Существуют также социальные изменения (посещение средней школы, проведение большего количества времени со сверстниками), которые могут создавать новые проблемы, такие как употребление наркотиков/алкоголя и сексуальные отношения.

Физическое состояние: гормоны, сроки и изменения

Процесс быстрых физических изменений в подростковом возрасте называется половым созреванием. Он начинается постепенно, примерно с 11 лет для девочек и с 13 лет для мальчиков. Возраст, в котором начинается половое созревание, в большинстве стран снижается, вероятно, из-за лучшего питания. Таким образом, ваши дети могут достичь половой зрелости раньше, чем вы.

Ответственные гормональные изменения фактически начинаются несколькими годами ранее и могут вызывать периоды капризности и беспокойства. Девочки начинают эти изменения раньше мальчиков и в течение первых 3 или 4 лет, кажется, взрослеют намного быстрее. После этого мальчики подтягиваются.

Эти изменения:

У девочек: менструальные периоды, рост волос в подмышечных впадинах, на теле и на лобке.
У мальчиков: прерывание голоса (становится более глубоким), рост волос на теле, лобке и лице, эрекция и поллюции.
У обоих: быстрый физический рост.

К 17 годам это будут молодые мужчины и женщины, которые могут быть крупнее своих родителей и способны сами иметь детей. Несмотря на это, они часто все еще нуждаются в вашей поддержке.

Неудивительно, что при скорости этих изменений некоторые подростки начинают сильно беспокоиться о своей внешности. Они могут испытывать беспокойство, особенно если эти изменения происходят раньше или позже, чем у их сверстников. Важно помнить, что существует большая разница в возрасте, в котором происходят эти изменения, и подростки должны быть уверены в этом.

Для роста и развития требуется много энергии, и, возможно, поэтому подросткам часто требуется так много сна. Их поздний подъем может раздражать, но это может быть не просто лень.

Психологические и эмоциональные изменения

Наряду с увеличением роста, началом бритья или месячными люди в этом возрасте начинают думать и чувствовать по-другому. Они заводят близкие отношения вне семьи, с друзьями своего возраста. Меняются и отношения в семье. Родители становятся менее важными в глазах своих детей, так как их жизнь вне семьи развивается.

Впервые возникают настоящие разногласия, поскольку у молодых людей появляются собственные взгляды, которые могут не разделяться их родителями. Подростки проводят много времени в компании друг друга, разговаривая по телефону или в Интернете. Хотя это может раздражать родителей, это важный способ стать более независимым. Эти дружеские отношения являются частью обучения тому, как ладить с другими людьми, и обретения чувства идентичности, отличного от семейного. Одежда и внешний вид — это способ выразить солидарность с друзьями, хотя дети-подростки все же чаще черпают свои ценности из семьи.

Родители часто чувствуют себя отвергнутыми, и в некотором смысле так и есть. Но это часто необходимо молодым людям для развития собственной идентичности. Даже если у вас есть ссоры и споры, ваши дети обычно будут много думать о вас. Отвержения и конфликты часто связаны не с вашей личностью, а просто с тем, что вы родители, от которых ваши дети должны стать независимыми, если они хотят жить своей жизнью.

По мере того, как молодые люди становятся более независимыми, они хотят попробовать что-то новое, но часто признают, что у них мало опыта, на который можно было бы опереться, когда возникнут трудности. Это может привести к быстрым изменениям в уверенности в себе и в поведении: в одну минуту человек чувствует себя очень взрослым, а в следующую — очень молодым и неопытным.

Расстроенность, плохое самочувствие или отсутствие уверенности в себе могут сделать ваших детей-подростков уязвимыми. Они могут показать это угрюмым поведением, а не явным беспокойством. Родители должны быть достаточно гибкими, чтобы справиться со всем этим, и сами могут испытывать значительное напряжение.

Подростковый возраст – это время, когда люди начинают всерьез познавать мир и находить в нем свое место. Это включает в себя опробование новых впечатлений, некоторые из которых могут быть рискованными или даже опасными.

Молодые люди могут жаждать острых ощущений, которые большинству взрослых трудно понять, а увлекательные занятия могут быть опасными. К счастью, большинству людей удается найти свое удовольствие в музыке, спорте или других видах деятельности, требующих больших затрат энергии, но небольшого физического риска.
Когда они экспериментируют – с выпивкой, наркотиками или курением – обычно с друзьями. Если молодой человек делает это в одиночку, он подвергается гораздо большей опасности. Предупреждения от старших подростков обычно воспринимаются более серьезно, чем от родителей.

Какие трудности могут возникнуть у молодого человека?

Молодой человек может столкнуться с рядом трудностей, некоторые из которых описаны ниже.

Важно отметить, что, несмотря на популярный миф о «трудном подростке», большинство подростков не имеют значительных или серьезных трудностей.

Эмоциональные проблемы

Переедание, чрезмерная сонливость и постоянная чрезмерная озабоченность своим внешним видом могут быть признаками эмоционального расстройства.
Беспокойство может вызывать фобии и панические атаки. Исследования показывают, что эмоциональные расстройства часто не распознаются даже семьей и друзьями.
Когда-то четверо из десяти подростков чувствовали себя настолько несчастными, что плакали и хотели уйти от всех и всего. В подростковом возрасте более чем каждый пятый подросток так мало думает о себе, что кажется, что жить не стоит. Несмотря на эти сильные чувства, депрессия может быть незаметной для других людей.

Сексуальные проблемы

Резкие физические изменения в подростковом возрасте могут сильно беспокоить некоторых подростков, особенно застенчивых и нелюбящих задавать вопросы. На другом конце шкалы некоторые выражают озабоченность по поводу чрезмерного хвастовства сексуальными способностями и опытом.

Возраст согласия на половые сношения, как гетеросексуальные, так и гомосексуальные, составляет 16 лет в Англии, Шотландии и Уэльсе и 17 лет в Северной Ирландии. Заниматься сексом, если один из партнеров моложе этого возраста, незаконно, даже если они дают на это согласие.
Более половины молодых людей в Великобритании впервые вступали в половую связь до 16 лет, поэтому риск беременности является важной частью подростковой жизни. Исследования показывают, что девочки, живущие рядом со своими родителями, с меньшей вероятностью забеременеют в подростковом возрасте.
Те, кто рано начинает половую жизнь, подвергаются большему риску ранней беременности и проблем со здоровьем. Широко распространены заболевания, передающиеся половым путем, а ВИЧ-инфекция и СПИД становятся все более распространенными.
Большинство подростков очень тщательно выбирают партнеров. Сон и рискованные незащищенные половые контакты часто являются признаками скрытых эмоциональных проблем. Они также могут быть признаком рискованного образа жизни: подростки, которые рискуют одним образом, склонны рисковать и другими способами.
Необходима чуткая поддержка, четкие рекомендации и точная информация о различных аспектах секса со стороны родителей, школ, врачей общей практики и клиник по планированию семьи.
Влюбленность в кого-то того же пола распространена в подростковом возрасте, но некоторые молодые люди становятся геями. Некоторые молодые люди (и их родители) не будут уверены, геи они или натуралы.
Подростки могут получить конфиденциальный совет по контрацепции от своего врача общей практики, которому не нужно информировать родителей. Экстренная контрацепция в аптеках доступна только лицам в возрасте 16 лет и старше.

Родительский шок …

Когда у вашего ребенка вступают первые серьезные отношения или вы узнаете, что он начал заниматься сексом, это может вас сильно расстроить. Впервые в вашей совместной жизни вы не самый важный для них человек. Чувство шока пройдет, но вам может понадобиться некоторое время, чтобы приспособиться к новому положению вещей.

Проблемы с поведением

Подростки и их родители жалуются на поведение друг друга. Родители часто чувствуют, что они потеряли какой-либо контроль или влияние на своего ребенка. Подростки хотят, чтобы их родители были четкими и последовательными в отношении правил и границ, но в то же время могут возмущаться любыми ограничениями их растущей свободы и способности принимать решения самостоятельно.

Если разногласия являются обычным явлением и нормальным явлением, когда следует беспокоиться? Опыт показывает, что дети подвергаются большему риску попасть в беду, если их родители не знают, где они находятся. Итак, постарайтесь убедиться, что вы знаете, куда они идут и чем занимаются. Если вы действительно не знаете, вам нужно узнать.

Проблемы со школой

Если ваш ребенок отказывается ходить в школу, это может быть вызвано:

Трудностями разлуки с родителями.
Быть перфекционистом и впадать в депрессию из-за того, что не может работать так, как хотелось бы.
Нарушенная семейная жизнь с ранним разводом или смертью одного из родителей.
Устоявшийся образ жизни, который мог начаться в начальной школе; у этих детей часто наблюдаются физические симптомы, такие как головная боль или боль в животе.

Те, кто ходит в школу, но потом прогуливает занятия, обычно несчастливы дома и разочарованы в школе. Они предпочитают проводить дни с теми, кто чувствует то же самое.

Эмоциональные проблемы часто мешают учебе – беспокойство о себе или о том, что происходит дома, мешает сосредоточиться. Давление, требующее хорошей успеваемости и сдачи экзаменов, может исходить от родителей или учителей, но подростки обычно хотят хорошо учиться и будут подталкивать себя. Чрезмерное нытье может привести к обратным результатам. Экзамены важны, но нельзя позволять им доминировать в жизни или вызывать несчастье.

Издевательства могут вызвать проблемы в школе. Примерно 1 из 10 учеников средней школы в какой-то момент подвергается издевательствам; примерно 1 из 20 подвергается издевательствам каждую неделю. Если вы обеспокоены тем, что это происходит, поговорите со школой, чтобы убедиться, что они применяют свою политику против издевательств.

Проблемы с законом

Большинство молодых людей не нарушают закон. Когда они это делают, это обычно происходит только один раз.
Если родитель не считает, что нарушение закона особенно важно, более вероятно, что его дети нарушат закон.
Несчастье или дистресс также могут привести к поведению, из-за которого у подростков возникнут проблемы с полицией. Всегда стоит спросить об их чувствах, если подросток неоднократно попадает в неприятности.

Проблемы с питанием

Вес может быть настоящей проблемой. Если подросток имеет избыточный вес и его критикуют или высмеивают, он, скорее всего, не любит себя и впадает в депрессию. Это может привести к бездействию и комфортному питанию, что усугубляет проблему веса — диета может фактически усугубить ситуацию. Важнее добиться того, чтобы молодой человек чувствовал себя довольным собой, толстым или худым.

Многие подростки придерживаются диеты. К счастью, у немногих разовьются серьезные расстройства пищевого поведения; только у 1 из 100 подростков развивается анорексия, а у 1 из 50 — булимия. Однако расстройства пищевого поведения чаще возникают у тех, кто серьезно сидит на диете, мало думает о себе, находится в состоянии стресса и имеет избыточный вес в детстве.

Наркотики, растворители и алкоголь

Многие подростки экспериментируют с алкоголем и запрещенными наркотиками. Примерно каждый третий 15-летний подросток в Англии когда-либо употреблял наркотики.
Регулярное употребление наркотиков или алкоголя встречается гораздо реже. Менее 1 из 100 детей в возрасте от 11 до 12 лет регулярно употребляет наркотики, но этот показатель увеличивается до 1 из 6 среди 15-летних.
Хотя каннабис считается относительно безвредным, в настоящее время имеются убедительные доказательства того, что он может усугубить проблемы с психическим здоровьем в подростковом возрасте и удвоить риск развития шизофрении. Несмотря на известность о других наркотиках, алкоголь является наиболее распространенным наркотиком, вызывающим проблемы у подростков.
Если вы заметили внезапные или резкие изменения в поведении, вам следует подумать о возможности злоупотребления наркотиками или алкоголем.
Узнайте о лекарствах, которые могут употреблять ваши дети – см. дополнительную справку и информацию в конце этой брошюры.

Что, если они спросят о наркотиках, которые вы употребляли в молодости?

Честность, как правило, лучшая политика, хотя, вероятно, стоит подчеркнуть различия в доступных сейчас лекарствах. Например, большая часть каннабиса, доступного сегодня, намного сильнее, чем то, что было доступно 20 лет назад, и теперь мы знаем намного больше о его рисках как для физического, так и для психического здоровья.

Жестокое обращение

Физическое, эмоциональное и сексуальное насилие может иметь место в подростковом возрасте и может вызвать многие из проблем, упомянутых ранее. Дети или подростки, подвергшиеся насилию, могут найти кого-нибудь, с кем можно поговорить в ChildLine.
Семьи с такими проблемами нуждаются в совете специалиста и должны обратиться за помощью. Список организаций, которым нужна дополнительная помощь и информация в конце этой брошюры, может указать вам правильное направление.

Психическое заболевание

Гораздо реже изменения в поведении и настроении могут означать начало более серьезных психических расстройств. Хотя редко, биполярное расстройство (маниакальная депрессия) и шизофрения могут впервые возникнуть в подростковом возрасте.

Чрезвычайная замкнутость может указывать на шизофрению, хотя обычно есть и другие объяснения такого поведения. Родители, которых беспокоят эти возможности, должны обратиться к своему терапевту.

Хорошие новости для родителей

Большинство подростков любят своих родителей и хорошо с ними ладят.

Подростковый возраст имел плохую репутацию. Однако недавние исследования показали, что большинство подростков на самом деле любят своих родителей и чувствуют, что они хорошо с ними ладят. Подростковый возраст — это время, когда процесс взросления может помочь людям внести позитивные изменения и оставить позади проблемы прошлого.

Это не просто сложная стадия, хотя временами она может показаться очень похожей на нее. Тревога, переживаемая родителями, более чем соответствует периодам неуверенности, смятения и несчастья, переживаемым подростком.

Трудные времена приходят и уходят, но у большинства подростков не возникает серьезных проблем. Стоит помнить об этом, когда дела идут сложно.

Родители иногда могут чувствовать, что они потерпели неудачу. Однако, что бы ни говорили сгоряча, они играют решающую роль в жизни своих детей. Помогать своим детям расти в подростковом возрасте может быть очень приятно.

Советы

Не ревнуйте

Хорошие времена и возможности, которые есть у детей-подростков, вполне могут заставить вас почувствовать себя очень взрослыми. Их физическая сила возрастает в то время, когда ваша вполне может ослабевать. Ревность может быть скрытым топливом для всевозможных споров и неприятностей.

Сделайте свой дом надежной базой

Дети-подростки изучают жизнь, но нуждаются в базе, к которой можно вернуться. Дом должен быть там, где они чувствуют себя в безопасности, где их будут защищать, заботиться и воспринимать всерьез.

Взаимная поддержка

Родители должны договориться между собой об основных ценностях и правилах и поддерживать друг друга в их применении. Подростку трудно уважать родителей, которые постоянно перегрызают друг другу глотки или подрывают друг друга. Обычная ловушка состоит в том, что один родитель объединяется со своим ребенком против другого родителя. Обычно это приводит к постоянным проблемам.

Легко слушать

Взрослые должны быть источником совета, сочувствия и утешения. Подросток должен знать, что его или ее родители не будут автоматически бросаться им в горло с суждением, критикой или обычным советом. Слушание на первом месте.

Правила

Как бы быстро они ни росли, вы являетесь кормильцем своих детей, и разумно, что вы должны решить, каковы основные правила. Хотя подростки могут протестовать, разумные правила могут стать основой для безопасности и согласия. Они должны быть:

Ясными, чтобы все знали, где они стоят.
По возможности по согласованию с детьми.
Последовательны, поэтому все придерживаются их.
Разумно.
Меньше ограничений, так как дети становятся более ответственными.

Вы не можете (и не должны) иметь правила для всего. Хотя некоторые вопросы не подлежат обсуждению, по другим должно быть место для торга.

Санкции, такие как заземление или потеря карманных денег, будут работать только в том случае, если они установлены заранее. Не угрожайте им, если вы не желаете выполнять их.

Поощрения за хорошее поведение не менее важны, а на самом деле даже более важны.

Разрешение разногласий

Вовлеките своих детей в установление семейных правил — как и все мы, они с большей вероятностью будут придерживаться правил, если увидят в них некоторую логику и помогут их установить. Если подросток не хочет обсуждать правила для себя, он все равно может это сделать, если увидит, что это может быть полезно для младших братьев или сестер. Если они не хотят вмешиваться, им просто придется смириться с правилами, которые вы выберете.

Родители должны решать свои проблемы. Многое из того, что делают подростки, раздражает (как и вы, вероятно, их тоже), но не все стоит спорить. Обычно лучше потратить время на похвалу хороших решений или поведения. Большинство раздражающих привычек исчезнут, как только родители перестанут на них реагировать.

Не применяйте физические (телесные) наказания

Хотя сейчас это считается бесполезным, многие люди все еще время от времени шлепают детей младшего возраста. Если вы делаете это с детьми-подростками, у вас создается впечатление, что насилие — приемлемый способ решения трудностей. Это означает, что они с большей вероятностью вырастут, чтобы прибегнуть к насилию во взрослом возрасте. Вы можете застрять в цикле насилия — вы бьете их, они бьют вас в ответ (потому что теперь они достаточно большие), вы бьете их снова и так далее.

Подавайте пример

Несмотря на то, что они становятся более самостоятельными, ваши дети все равно узнают от вас о том, как себя вести. Если не хочешь, чтобы они ругались, не ругайся сам. Если не хочешь, чтобы они напились, не напивайся сам. Если вы не хотите, чтобы они проявляли насилие, не применяйте насилие сами. Если вы хотите, чтобы они были добры и великодушны к другим людям, постарайтесь быть такими же сами. «Делай, как я говорю, а не как я» просто не сработает.

Благодарность

Не волнуйтесь, если ваши дети не так благодарны, как вам хотелось бы. Это здорово, если они есть, но они могут не быть такими, пока у них не появятся собственные дети, и они не поймут, насколько это может быть требовательно.

Когда ничего не помогает, обратитесь за помощью

Иногда всего этого может быть недостаточно, и вы (или ваш ребенок) не можете справиться. Беспокойство по поводу физических изменений в подростковом возрасте — слишком ли они ранние, слишком поздние или когда-нибудь произойдут — или по поводу отношений можно обсудить с вашим врачом общей практики.

Если в вашей семье насилие – родители бьют друг друга, дети бьют друг друга, родители бьют детей или дети бьют родителей – обратитесь за помощью.

Когда в школе возникают проблемы, очевидно, что учителя могут быть полезным источником информации. Учитель может предложить привлечь педагога-психолога. Психологи могут выяснить, есть ли какие-либо особые проблемы с обучением, но также могут предложить консультации, если проблема связана с отношениями.

Подростки, испытывающие смятение или дистресс в течение более чем нескольких месяцев — постоянная депрессия, тревога, серьезные расстройства пищевого поведения или трудное поведение — обычно нуждаются в посторонней помощи. Консультационные агентства могут подойти, если дело не зашло слишком далеко. Они существуют для молодых людей и для родителей, а некоторые организации перечислены в разделе «Дополнительная помощь и информация» в конце этой брошюры. Однако может потребоваться помощь специалистов службы охраны психического здоровья детей и подростков (CAMHS). В основном они предлагают амбулаторное лечение, и с ними можно связаться через своего врача общей практики.

По мере взросления ваши дети будут хотеть больше уединения. Подростки могут, вполне естественно, захотеть обратиться к врачу самостоятельно. Закон позволяет им договариваться о собственном обращении с 16 лет или моложе при определенных обстоятельствах.

Контент используется с разрешения веб-сайта Королевского колледжа психиатров: «Выживание в подростковом возрасте» (январь 2012 г., срок рассмотрения — январь 2014 г.). Авторские права на эту брошюру принадлежат Королевскому колледжу психиатров.

Проблемы подросткового возраста – Консультирование по связи

Хотя определение подростка может различаться в разных культурах, общепризнано, что время, называемое подростковым возрастом, — это период между детством и взрослой жизнью, своего рода «нейтральная полоса».

Гелдард и Гелдард (2006) объясняют, что подростковый возраст — это период в жизни молодого человека, когда он переходит от зависимости от своих родителей к независимости, самостоятельности и зрелости. Молодой человек начинает переходить от семейной группы, являющейся его основной социальной системой, к семье, играющей меньшую роль, и принадлежность к группе сверстников становится более привлекательной, что в конечном итоге приведет молодого человека к одиночеству во взрослом возрасте.

Подростковый возраст — это период, который занимает значительную часть жизни человека. Тем не менее, каждый подросток переживает индивидуальные изменения и рост с разной скоростью, причем некоторые из них проходят подростковую фазу быстрее и более плавно, чем другие. У некоторых подростков есть поддерживающие семьи, другие переживают этот непростой период своей жизни в одиночестве. Некоторые подростки могут оставаться дома со своими семьями, но их семьи эмоционально далеки, поэтому подросток может чувствовать себя «один в толпе».

Никто не может отрицать, что для любого человека, столкнувшегося с изменениями в своей жизни в биологическом, когнитивном, психологическом, социальном, моральном и духовном смысле, это время может быть как захватывающим, так и пугающим. С ростом независимости приходит и свобода, но с этой свободой приходит и ответственность. Отношение и взгляды меняются, и близкие члены семьи часто чувствуют, что внезапно живут с незнакомцем.

Биологические проблемы

Подростковый возраст начинается с первого четко определенного периода взросления, называемого половым созреванием. К биологическим проблемам относятся изменения, происходящие из-за высвобождения половых гормонов, влияющих на эмоции. Изменения настроения могут усилиться, что может повлиять на отношения как дома с родителями и братьями и сестрами, так и в обществе или в школе.

Когнитивные проблемы

Пиаже в своей теории социального развития считал, что подростковый возраст — это время, когда молодые люди когнитивно развиваются от «конкретных операций» к «формальным операциям». Поэтому они способны иметь дело с идеями, концепциями и абстрактными теориями. Однако для обретения уверенности в себе с использованием этих недавно приобретенных навыков требуется время, и они могут ошибаться в суждениях. Обучение через успехи и неудачи является частью процесса обучения для подростка.

Подростки эгоцентричны, они могут стать застенчивыми; думая, что за ними наблюдают другие, а в другое время хотят вести себя так, как будто они находятся в центре сцены и выступают для несуществующей публики. Например, вести себя как музыкальный идол, петь свои любимые песни в своей комнате со всеми сопровождающими танцевальными па.

Подростки живут в своем личном мире, где они могут думать, что они непобедимы и им нельзя причинить вред. Однако это может быть и потому, что в их возрасте им не приходилось иметь дело со многими смертями, а смертность человеческого духа еще не является реальностью. Все это является частью сложного процесса становления отдельной и уникальной личностью.

К сожалению, эти убеждения могут привести их к мысли, что никто не способен их понять или понять, что они чувствуют. Этот аспект может иметь важные последствия для консультантов.

Психологические проблемы

Психологические проблемы, с которыми приходится справляться подростку, переходят из детства во взрослую жизнь.

В подростковом возрасте происходит процесс индивидуации, который включает в себя развитие относительной независимости от семейных отношений, с ослаблением связей с объектами и людьми, ранее важными для молодого человека, в сочетании с повышенной способностью и социальным ожиданием принятия на себя функционального роль члена взрослого общества.

По мере того, как подростки продолжают свой путь самопознания, им постоянно приходится приспосабливаться к новому опыту, а также к другим изменениям, происходящим с ними биологически и социально. Это может быть как стрессом, так и провокацией беспокойства. Поэтому неудивительно, что подростки могут иметь пониженную терпимость к переменам; следовательно, им становится все труднее регулировать свое поведение, которое иногда проявляется в неуместных перепадах настроения и вспышках гнева.