Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅

Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈ Π½Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ: πŸ˜ƒ 23 упраТнСния Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ внимания, памяти для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ взрослых

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ памяти

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ памяти

Главная β†’ Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Β β†’ Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ памяти

(1 ΠΈ 2 ступСни)


Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ памяти – 1 ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒ

Π—Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ памяти – 2 ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒ

Π—Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³


Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³:

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ концСпция Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π°:

ΠŸΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ – это Π΄Π°Ρ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ даСтся Π½Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ самим собой, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ, ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ сСмСйныС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. НСрСдко ΠΌΡ‹ воспринимаСм Π½Π°ΡˆΡƒ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ, Π½Π°ΡˆΡƒ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ нас Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΡƒΡŽ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ. Вакая Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° зрСния являСтся Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ. ΠŸΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ.

Для ΠΊΠΎΠ³ΠΎ наш Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³?

Для Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ срСднСго Π·Π²Π΅Π½Π°, профСссионалов Π² любой отрасли, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ для всСх, ΠΊΡ‚ΠΎ стрСмится Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ наш Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³?

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ развития памяти, Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ запоминания Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ. Π’Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π’Π°ΠΌ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ. Π’Ρ‹ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с соврСмСнными авторскими ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ сбора, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…, Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, быстро ΠΈ Π±Π΅Π· напряТСния Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹, изобраТСния, тСксты, иностранныС слова, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρ‹.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ этапы Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π°:

ΠŸΠ ΠžΠ’Π•Π ΠšΠ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ способности ΠΊ запоминанию тСкстовой, Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.

ΠžΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ· нас ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для запоминания слух, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ощущСния, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ. Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅ говоря, ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊ запоминанию. Но, Π½Π΅ смотря Π½Π° это, ΠΌΡ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ возмоТности Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ памяти.

Π˜Π—Π£Π§Π•ΠΠ˜Π• ПАМЯВИ. Анализ, структура памяти, основныС элСмСнты, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° запоминания Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ способами увСличСния объСма памяти, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ΠΌΠΎΡ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ (ассоциативноС Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅) ΠΈ эйдотСхники (ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅)

Π˜Π—Π£Π§Π•ΠΠ˜Π• Π’ΠΠ˜ΠœΠΠΠ˜Π―. ΠžΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹ внимания, понятиС сосрСдоточСнности, ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ устойчивости внимания, Π΅Π³ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹. Анализ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ рассСянности, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ внимания. Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ способности ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ внимания нСсколько ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ², способы ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ внимания.

ΠŸΠ ΠΠšΠ’Π˜Π§Π•Π‘ΠšΠ˜Π• Π—ΠΠΠ―Π’Π˜Π―. БистСмы запоминания Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ – Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅, счСт, ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ощущСния. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с иностранными словами ΠΈ тСкстами.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ повторСния, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ памяти.

Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ Π’Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ:

  • Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ (ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ, Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ, привСтствСнныС слова)
  • Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ слоТныС ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ (Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ², суммы ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ², бухгалтСрскиС отчСтности ΠΈ Ρ‚.Π΄.)
  • Бпособам ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ скоростного запоминания ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… встрСчах, сСминарах
  • ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ эффСктивныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ заучивания иностранных слов Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… языков, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ особо слоТныС для запоминания китайский ΠΈ арабский.
  • Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π°, Ρ„Π°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΠΈ, Π»ΠΈΡ†Π° людСй
  • Π‘ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ большиС ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π² памяти Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ срок
  • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ спрятанныС Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² Π’Π°ΡˆΠ΅ΠΌ подсознании Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²Ρ‹ Π’Π°ΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои силы ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ

ΠšΡƒΡ€Ρ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя:

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, практичСскиС задания, тСстирования.


Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚:

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ памяти – 1 ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒ

Π—Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ памяти – 2 ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒ

Π—Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³

Π’Π°Ρ‚ΡŒΡΠ½Π° Мазина

Π’Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€-мСтодист ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ памяти, внимания с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΌ стаТСм.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ памяти, памяти Π½Π° слоТныС числовыС ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π½Π° иностранныС слова.

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π˜Π½ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΡ‚Π° практичСской психологии ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠΈ

ВСдущая ΠΊΠΎΡ€ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… сСминаров Π² ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… финансовых ΠΈ производствСнных компаниях, общСствСнных организациях, Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ…

ДСликатная, харизматичная ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°, Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ психолог.

Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ “Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ памяти, внимания, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ” ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€: Мазина Π’Π°Ρ‚ΡŒΡΠ½Π°

Β 

Π‘Ρ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ нашими Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Β Π½Π° наши Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈ! Π‘ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π΄Ρ‹ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ знакомствам!

Π‘Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹

  • Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° памяти ΠΈ внимания Ρƒ взрослых

    Π’ соврСмСнном ΠΌΠΈΡ€Π΅ стало ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярным вСсти Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° своим Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ. Но, проводя часы Π² спортивных Π·Π°Π»Π°Ρ… ΠΈ фитнСсс-ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π°Ρ…, ΠΌΡ‹ часто Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ удСляСм Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ внимания Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… способностСй ΠΈ особСнно памяти ΠΈ вниманию.

    Благодаря Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ качСству ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€ΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ для сСбя ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ избавляСмся ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ. Оно слуТит ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ позволяСт Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ сниТСнию ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, появлСнию ошибок Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ рассСянности.

    ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ для взрослого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° остро стаСт вопрос ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ внимания. Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ позволяСт воврСмя ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ситуации ΠΈΠ»ΠΈ провСсти Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅.

    Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

    1. Как ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ
    2. КакиС условия Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ для развития памяти?
    3. УпраТнСния для запоминания
    4. Как Π·Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ?
    5. 5 ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ внимания
    6. Для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° внимания?

    Как ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ

    Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ всСгда ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° свои Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ, Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ с Π΄Π½Π΅ΠΌ роТдСния Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡˆΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ встрСчу, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π±Ρ‹ систСматичСски Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΡƒΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ принСсут ΡƒΠΉΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹.

    Если ΡƒΠΆ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ своим Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ, Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ этому вопросу глобально. И Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎ максимуму, постараСмся ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ условия для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ памяти.

    КакиС условия Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ для развития памяти?

    Π’Π°ΠΊ, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ обСспСчим Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, Π° с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ. Π‘ этой Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ аэробныС упраТнСния (лСгкая Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°: присСдания, ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚.Π΄.).

    НС ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ достаточноС количСство сна ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’Π΅Π΄ΡŒ сон позволяСт ΡƒΠΏΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ всю ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅. А благодаря Β«ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉΒ» ΠΏΠΈΡ‰Π΅ происходит восстановлСниС равновСсия ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств, Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… Π² процСссС умствСнной активности.

    Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Β«ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉΒ» ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ для памяти ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ (мясо, сыр, Ρ€Ρ‹Π±Π°) ΠΈ лСгкоусваСмыС каши, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ. Боблюдая Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ совСты, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ взгляд ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ‡Π²Ρƒ для Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… дСйствий. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ приходится Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ усилий Π½Π° Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ развития памяти.

    УпраТнСния для запоминания

    Π”Π°ΠΆΠ΅ самыС занятыС люди всСгда ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ свободноС врСмя: ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ° Π² транспортС, Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ, ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ. ВсС эти ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ провСсти с пользой, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ Π² ΡƒΠΌΠ΅ нСслоТныС арифмСтичСскиС Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ. ЕстСствСнно, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, вСдь ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΡˆΡŒΡΡ, ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹. А ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ стихотворСния Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния развития памяти, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π² Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ свою ΡΡ€ΡƒΠ΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹.

    Если забываСтся ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, имя, Π΄Π°Ρ‚Π°, Π½Π΅ станСм сразу ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΏΠΊΠ΅, просто ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ постараСмся сами, ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ, Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π·Π°Ρ†Π΅ΠΏΠΊΡƒ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ нас ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. А Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ дня, ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π² Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠΎΡ‚Ρƒ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ события, имСвшиС мСсто Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠΉ дСнь.

    НСлишним Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ дСталям ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡Π°ΠΌ. Бколько иностранных языков Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅? НСзависимо ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π° – ΠΌΠ°Π»ΠΎ! Π˜Π·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ иностранных языков – Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ срСдство для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ряда Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Ρ€Π°Π·ΠΌ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€. А ΠΈΠ· этого Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, ΠΈ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ памяти.

    Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ Π² Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ совСт Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ касаСтся любой Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ: ΠΎΡ‚ Π²Ρ‹ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ забивания Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ. Π’Π΅Π΄ΡŒ всС ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ дСйствия Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ.

    Если ΠΆΠ΅ ΠΌΡ‹ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ с частным случаСм, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° трСбуСтся Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ сроки, Ρ‚ΠΎ для выполнСния Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ пригодятся эффСктивныС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ способы. НапримСр, смСна обстановки. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ тСкст Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ, приступая ΠΊ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ. МоТно ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ.

    ИсслСдования ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ внятно ΠΈ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎ произнСсСнныС слова Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π·Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΠ·Π²ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ Π±Π΅Π· энтузиазма. Π—Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ, стихи станСт Π½Π° порядок Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, Ссли Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ задСйствована мСханичСская ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ. Π’Π΅Π΄ΡŒ двиТСния ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.

    ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ слова ΠΈ Ρ„Ρ€Π°Π·Ρ‹ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ТСстов. НСобычным, Π½ΠΎ дСйствСнным ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ являСтся письмо. Достаточно лишь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π°Π΄ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ собствСнныС ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ мысли. ЧСловСчСская психика Ρ‚Π°ΠΊ устроСна: всСгда Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ воспринимаСт ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅. И Ρ‚Π° информация, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ послС ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… записСй, ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π΅Ρ€Ρ†ΠΈΠΈ воспримСтся ΠΈ зафиксируСтся ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ Β«ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉΒ».

    Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ нСвСроятно Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ всСм извСстныС, Β«Π½Π΅ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅Β» упраТнСния Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ показатСлям. Π’Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ со слоТной Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ развития ΠΈ укрСплСния памяти ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ простыС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. А вСдь Π² этом ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ успСх: Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠΈΡΡ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ выполнСния ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π° Π² достиТСниС Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ².

    5 ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ внимания

    1. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ – фиксированиС внимания Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π°Ρ…. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π΄Π΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹ заняты Π² Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Ссли Π²Ρ‹ усСрдно ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Π°ΠΌ странным, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡ΠΈ ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ вас ΠΎ сосрСдоточСнии внимания Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ… вашСй Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.
    2. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ своСй Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡŽ –
      ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ‚Π΅
      . Основная идСя Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ вспоминаСтС ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ вСсь ваш ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠΉ дСнь. Для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎ своСм врСмяпровоТдСнии. Если Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ выполняли ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ для вас ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ. Π”Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π² ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ вашСго внимания, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ Π½Π° расслаблСнии всСго Ρ‚Π΅Π»Π°.
    3. НС ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ эффСктивным являСтся ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ². Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ слова. Но всС Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ просто ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ взгляд, вСдь это Π½Π΅ просто Π½Π°Π±ΠΎΡ€ слов, Π° Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° (синий, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ, Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ). Π˜Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ наш ΠΌΠΎΠ·Π³ воспринимаСт тСкст, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ потрСбуСтся нСбольшая сноровка. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ считаСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ…, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΎ людям ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ внимания.
    4. ДСтская ΠΈΠ³Ρ€Π° Β«Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈ отличия». ΠšΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ· нас извСстна эта ΠΈΠ³Ρ€Π° Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈΠ· самого дСтства. ДСтям нравится ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Ρ‹ Π² ярких рисунках, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ. Для взрослых Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ этого упраТнСния Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ.
    5. Π§Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ своС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹. Π—Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ люди Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ строчку Π·Π° строчкой ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ просмотрСли. НавСрняка ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· нас ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π» Π·Π° собой Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ВсС это происходит ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ заинтСрСсован Π² ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ прСдоставляСмой ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π² Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ мысли находятся Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ слово. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ тСкст Π±Ρ‹Π» ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ понятСн, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρƒ послС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π±Π·Π°Ρ†Π° ΠΈ ΠΎΡΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π». ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ отвСтствСнно ΠΊ этому ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΈ Π²Π°ΠΌ большС Π½Π΅ придСтся вновь ΠΈ вновь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π».

    Для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° внимания?

    ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ наш ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ дСнь прСподносит Π½Π°ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ситуации, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ внимания Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ. ΠœΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ свои обязанности автоматичСски. ВпослСдствии это ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ, связанныС с нашим Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ. К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, выбСгая ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΌΡ‹ часто Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡƒΡ‚ΡŽΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Π·Π°Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ происходит, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΡƒΡ‚ΡŽΠ³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π΅, Π° просто Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²Π΅Ρ‰Π°Ρ….

    ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ сфСрС. Часто Π² напряТСнной обстановкС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ. Если Ρ€Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ вашим частым гостСм, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ вовсС Π»ΠΈΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ мСста. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ спокойный настрой ΠΈ свСТиС мысли. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ вас Π±Ρ‹Π»Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ дСйствии.

    ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ совСщаниСм ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ нСбольшой курс Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π”Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ своС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° вашСм Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ваши Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠΌ. ПослС Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…Π° мыслСнно досчитайтС Π΄ΠΎ 5 ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π΄ΠΎΡ…. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти мысли Π² порядок ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

    Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ случаи, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° концСнтрация внимания ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ спасти Тизнь ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ нСсчастного случая. НапримСр, Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ автомобиля Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ столкновСния с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ транспортным срСдством. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ слСдуСт ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ любая ситуация Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ вас ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ внимания ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ памяти.

    Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° внимания-памяти ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ повСдСнчСским ΠΈ акадСмичСским ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ синдрома Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° внимания ΠΈ гипСрактивности, ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ расстройству обучаСмости

    ΠΈ гипСркинСтичСскоС расстройство. ΠšΡƒΡ€Ρ€ Опин НСйробиол. 1998;8(2):263–271. [PubMed] [Google Scholar]

    2. ΠœΠ°ΠΊΠΊΡ€Π°ΠΊΠ΅Π½ Π”ΠΆ. Π’: Π£Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ дСтской нСйропсихиатрии. ΠšΠΎΡ„Ρ„ΠΈ Π­., Π‘Ρ€Π°ΠΌΠ±Π°ΠΊ Π ., Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹. ΠŸΡ€Π΅ΡΡΠ° АмСриканской психиатричСской ассоциации; 1998. Π’ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΈ. [Google Scholar]

    3. Π‘Π°Ρ€ΠΊΠ»ΠΈ Π .А., Π€ΠΈΡˆΠ΅Ρ€ М., Бмоллиш Π›., Π€Π»Π΅Ρ‚Ρ‡Π΅Ρ€ К. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ возрастС: Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² основных сфСрах ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. J Am Acad ДСтская подростковая психиатрия. 2006;45(2):192–202. [PubMed] [Google Scholar]

    4. Margari L, Buttiglione M, Craig F, et al. НСйропсихопатологичСскиС ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ заболСвания ΠΏΡ€ΠΈ расстройствах обучСния. Π‘ΠœΠš НСйрол. 2013;13:198. [БСсплатная ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ PMC] [PubMed] [Google Scholar]

    5. Swanson J, Arnold LE, Kraemer H, et al. Π”ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°, интСрпрСтация ΠΈ квалификация ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎ долгосрочных Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°Ρ… Π² исслСдовании ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ лСчСния Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с Π‘Π”Π’Π“ (MTA) β€” Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ II: Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ. Π”ΠΆΠ΅ΠΉ АттСн Расстройство. 2008;12(1):15–43. [PubMed] [АкадСмия Google]

    6. Π”ΡƒΠ»ΠΊΠ°Π½ М.К., БСнсон Π .Π‘. ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ для ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ лСчСния Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, подростков ΠΈ взрослых с Π‘Π”Π’Π“. J Am Acad ДСтская подростковая психиатрия. 1997;36(9):1311–1317. [PubMed] [Google Scholar]

    7. Gualtieri CT, Johnson LG. ЛСкарства Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² с Π‘Π”Π’Π“. Π”ΠΆΠ΅ΠΉ АттСн Расстройство. 2008;11(4):459–469. [PubMed] [Google Scholar]

    8. Chambless DL, Ollendick TH. ЭмпиричСски ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ психологичСскиС Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°: противорСчия ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°. Анну Π Π΅Π² ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ». 2001; 52: 685–716. [PubMed] [АкадСмия Google]

    9. Fabiano GA, Pelham WE, Jr, Coles EK, Gnagy EM, Chronis-Tuscano A, O’Connor BC. ΠœΠ΅Ρ‚Π°Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· повСдСнчСских ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² лСчСния синдрома Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° внимания/гипСрактивности. Clin Psychol Rev. 2009; 29 (2): 129–140. [PubMed] [Google Scholar]

    10. Pelham WE, Jr, Fabiano GA. Научно обоснованныС ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ лСчСния синдрома Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° внимания/гипСрактивности. J Clin Child Adolesc Psychol. 2008;37(1):184–214. [PubMed] [Google Scholar]

    11. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΈΠ½ А., Π₯ΠΎΠ»Π» Π”ΠΆ., БвСнсСн А., Π‘Π²ΠΈΠ½Π΄Π» Π . Π‘Ρ…Π΅ΠΌΡ‹ лСчСния стимуляторами ΠΈ ΠΈΡ… соблюдСниС Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ взрослых с Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ синдромом Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° внимания/гипСрактивности. J Manag Care Π€Π°Ρ€ΠΌ. 2004; 10(2):122–129.. [PubMed] [Google Scholar]

    12. Π‘Π°Ρ€ΠΊΠ»ΠΈ Π .А., Π€ΠΈΡˆΠ΅Ρ€ М. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ основных ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Ρƒ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π²ΠΎ взрослом возрастС: самооцСнка Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ (EF) Π² сравнСнии с тСстами EF. Π”Π΅Π² НСйропсихология. 2011;36(2):137–161. [PubMed] [Google Scholar]

    13. Π¨Π°Ρ‡Π°Ρ€ Π .Π”ΠΆ., Π’Π°Π½Π½ΠΎΠΊ Π ., КаннингСм Π‘., ΠšΠΎΡ€ΠΊΡƒΠΌ П.Π’. ΠŸΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅, ситуационныС ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ эффСкты лСчСния Π‘Π”Π’Π“ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Ρ„Π΅Π½ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΠΌ. J Am Acad ДСтская подростковая психиатрия. 1997;36(6):754–763. [PubMed] [Google Scholar]

    14. Π‘Π°Ρ€ΠΊΠ»ΠΈ Π .А., Π€ΠΈΡˆΠ΅Ρ€ М. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ основных ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Ρƒ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π²ΠΎ взрослом возрастС: самооцСнка Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ (EF) Π² сравнСнии с тСстами EF. Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ нСйропсихология. 2011;36(2):137–161. [PubMed] [Google Scholar]

    15. Sartory G, Zorn C, Groetzinger G, Windgassen K. ΠšΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ когнитивная коррСкция ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π΅Ρ€Π±Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΡˆΠΈΠ·ΠΎΡ„Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π¨ΠΈΠ·ΠΎΡ„Ρ€ Π Π΅Π·. 2005; 75(2–3):219–223. [PubMed] [Google Scholar]

    16. Π‘Π΅Π»Π»ΡƒΡ‡Ρ‡ΠΈ Π”.М., Π“Π»Π°Π±Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½ К., Π₯аслам Н. ΠšΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ когнитивная рСабилитация ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ симптомы Ρƒ тяТСлых психичСски Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…. Π¨ΠΈΠ·ΠΎΡ„Ρ€ Π Π΅Π·. 2003;59(2–3):225–232. [PubMed] [Google Scholar]

    17. Bavelier D, Green CS, Pouget A, Schrater P. ΠŸΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π½Π° протяТСнии всСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. Annu Rev Neurosci. 2012; 35: 391–416. [PubMed] [Google Scholar]

    18. Fine A, Goldman L. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ нСйробиоуправлСния Π² ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ функционирования Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с Π‘Π”Π’Π“. 1993. [По ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ Π½Π° 15 июня 2015 Π³.]. Доступно ΠΏΠΎ адрСсу: http://www.braintrain.com/the-efficiency-of-computerized-cognitive-training-and-neurofeedback-treatment-in-improving-the-functioning-of-adhd-children.

    19. Π Π°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ€ Π”.Π›., ΠœΡŽΡ€Ρ€Π΅ΠΉ Π”.Π’., Π‘ΠΊΠΈΠ½Π½Π΅Ρ€ А.Π’., ΠœΡΠ»ΠΎΡƒΠ½ П.Π‘. Π Π°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ исслСдованиС Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π² для учащихся с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ внимания. J Abnorm Child Psychol. 2010;38(1):131–142. [PubMed] [Google Scholar]

    20. Виниус Π’., Виниус К.А. ИзмСнСния послС биологичСской ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ связи Π­Π­Π“ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρƒ взрослых с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ синдромом Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° внимания с Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π”ΠΆ НСйротСр. 2000;4(2):27–44. [АкадСмия Google]

    21. Π‘Π°Π½Π³ΠΈΡ€Π°Π½Π° П., Π”ΠΆΠΎΡ€Π΄Π°Π½ΠΈ Π‘., Π”ΠΆΠΎΠ½ К.Π‘., ПСйдТ Π‘., Опока Π .О., Π‘ΠΎΠΉΠ²ΠΈΠ½ М.Π”ΠΆ. НСпосрСдствСнныС нСйропсихологичСскиС ΠΈ повСдСнчСскиС прСимущСства ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² Π£Π³Π°Π½Π΄Π΅, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ… Ρ†Π΅Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°Π»ΡΡ€ΠΈΡŽ. Π”ΠΆΠ΅ΠΉ Π”Π΅Π² Π‘Π΅Ρ…Π°Π² ΠŸΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€. 2009;30(4):310–318. [БСсплатная ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ PMC] [PubMed] [Google Scholar]

    22. Hardy KK, Willard VW, Bonner MJ. ΠšΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ… послС Ρ€Π°ΠΊΠ° Π² дСтствС: ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ исслСдованиС. J Pediatr Oncol Nurs. 2011;28(1):27–33. [PubMed] [АкадСмия Google]

    23. Farias AC, Cunha A, Benko CR, et al. ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ† Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с синдромом Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° внимания/гипСрактивности: связь с воздСйствиСм ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Ρ„Π΅Π½ΠΈΠ΄Π°Ρ‚Π°. J Child Adolesc Psychopharmacol. 2010;20(2):113–118. [PubMed] [Google Scholar]

    24. Π’Π΅ΡˆΡΠ»Π΅Ρ€ Π”. Π¨ΠΊΠ°Π»Π° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π° Π’Π΅ΡˆΡΠ»Π΅Ρ€Π° для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. 3-Π΅ ΠΈΠ·Π΄. Π‘Π°Π½-Антонио, ВСхас: ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ корпорация; 1991. [Google Scholar]

    25. Shaffer D, Fisher P, Dulcan MK, et al. Π“Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ диагностичСских ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ NIMH для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, вСрсия 2.3 (DISC-2.3): описаниС, ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ распространСнности ΠΈ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² исслСдовании MECA. J Am Acad ДСтская подростковая психиатрия. 1996;35(7):865–877. [PubMed] [Google Scholar]

    26. АмСриканская психиатричСская ассоциация. ДиагностичСскоС ΠΈ БтатистичСскоС Руководство ΠΏΠΎ ΠŸΡΠΈΡ…ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΌ Расстройствам. 4-Π΅ ΠΈΠ·Π΄. Π’Π°ΡˆΠΈΠ½Π³Ρ‚ΠΎΠ½, Π’Π°ΡˆΠΈΠ½Π³Ρ‚ΠΎΠ½: АмСриканская психиатричСская ассоциация; 2000. рСдакция тСкста. [Google Scholar]

    27. Shaffer D, Gould MS, Brasic J, et al. ДСтская глобальная шкала ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ (CGAS) Arch Gen Psychiatry. 1983;40(11):1228–1231. [PubMed] [Google Scholar]

    28. do Nascimento E, de Figueiredo VL. WISC-III ΠΈ WAIS-III: измСнСния Π² Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΡ… амСриканских ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСрсиях Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ для использования Π² Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΈ. ΠŸΡΠΈΠΊΠΎΠ»Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚. 2002;15(3):603–612. [АкадСмия Google]

    29. БСйтс М.Π­., Π›Π΅ΠΌΠ΅ΠΉ Π­.П., младший. ВСст внимания d2: Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ построСния ΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² подсчСта ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ². J Int Neuropsychol Soc. 2004;10(3):392–400. [PubMed] [Google Scholar]

    30. Π₯ΠΈΡ‚ΠΎΠ½, Π“ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ½Π³. Руководство ΠΏΠΎ Висконсинскому тСсту сортировки ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. Π›ΡƒΡ‚Ρ† (Π€Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄Π°): РСсурсы ΠΏΠΎ психологичСской ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅; 1981. [Google Scholar]

    31. Osterrieth PA, Cambier A. Tentative d’enquΓͺte rigoureuse des enfants dessin. [ΠŸΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ исслСдования дСтского рисунка] ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ нСйропсихиатр ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ†. 1969;17(6):393–409. Ѐранцузский. [PubMed] [Google Scholar]

    32. Π’Π°Ρ‚Π°Π½Π°Π±Π΅ К., Огино Π’., Накано К. ΠΈ соавт. Π€ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° комплСкса Π Π΅ΠΉ-ΠžΡΡ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π² дСтствС. Мозг Π”Π΅Π². 2005;27(8):564–569. [PubMed] [Google Scholar]

    33. Holmes J, Gathercole SE, Dunning DL. ΠŸΠ»ΠΎΡ…Π°Ρ рабочая ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ: послСдствия ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°. Adv Child Dev Behav. 2010; 39:1–43. [PubMed] [Google Scholar]

    34. Π”Π°Π»ΠΈΠ½ Π­., Бэкман Π›., Нили А.Π‘., НайбСрг Π›. Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ памяти: ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ области ΠΎΠΏΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚ эффСкты пСрСноса. РСстор НСйрол НСйроски. 2009 Π³.;27(5):405–419. [PubMed] [Google Scholar]

    35. БрСслау Π”ΠΆ., ΠœΠΈΠ»Π»Π΅Ρ€ Π­., БрСслау Н., Π‘ΠΎΠ½Π΅Ρ€Ρ‚ К., Π›ΡŽΡΠΈΡ Π’., Π¨Π²Π΅ΠΉΡ†Π΅Ρ€ Π”ΠΆ. ВлияниС Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ повСдСния Π½Π° ΡƒΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² срСднСй школС. ΠŸΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ. 2009;123(6):1472–1476. [БСсплатная ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ PMC] [PubMed] [Google Scholar]

    36. Chhabildas N, Pennington BF, Willcutt EG. Π‘Ρ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ нСйропсихологичСских ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² Π‘Π”Π’Π“ ΠΏΠΎ DSM-IV. J Abnorm Child Psychol. 2001;29(6):529–540. [PubMed] [АкадСмия Google]

    37. Π€Π°Ρ€Π°Ρ… М.Π”ΠΆ., Π‘ΠΌΠΈΡ‚ М.Π•., ИлиСва И., Π“Π°ΠΌΠΈΠ»ΡŒΡ‚ΠΎΠ½ Π .Π₯. ΠšΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Wiley Interdiscip Rev Cogn Sci. 2014;5(1):95–103. [PubMed] [Google Scholar]

    38. Wilens TE. ВлияниС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Ρ„Π΅Π½ΠΈΠ΄Π°Ρ‚Π° Π½Π° ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ…ΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ систСму ΠΏΡ€ΠΈ синдромС Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° внимания/гипСрактивности. J Clin Psychopharmacol. 2008;28(3 ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2):S46–S53. [PubMed] [Google Scholar]

    39. Molina BS, Hinshaw SP, Swanson JM, et al. MTA Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 8 Π»Π΅Ρ‚: проспСктивноС наблюдСниС Π·Π° Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π²ΡˆΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π‘Π”Π’Π“ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°, Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ исслСдовании. J Am Acad ДСтская подростковая психиатрия. 2009 Π³.;48(5):484–500. [БСсплатная ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ PMC] [PubMed] [Google Scholar]

    40. Родс Π‘.М., ΠšΠΎΠ³Ρ…ΠΈΠ»Π» Π”.Π ., ΠœΡΡ‚ΡŒΡŽΠ· К. ΠžΡΡ‚Ρ€Ρ‹Π΅ нСйропсихологичСскиС эффСкты ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Ρ„Π΅Π½ΠΈΠ΄Π°Ρ‚Π° Ρƒ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² с Π‘Π”Π’Π“ II, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π²ΡˆΠΈΡ… стимуляторы, с Π‘Π”Π’Π“ II: Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‹. J ДСтская психологичСская психиатрия. 2006;47(11):1184–1194. [PubMed] [Google Scholar]

    41. Π‘Π»ΡŽΠΌ Н.Π”ΠΆ., Π”ΠΆΠ°Π²Π°Π΄ А.Π€., ΠšΠ»Π°Ρ€ΠΊ А.Π’., ΠŸΠ°ΡƒΡΡ€ Π’.Π”ΠΆ. ВлияниС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Ρ„Π΅Π½ΠΈΠ΄Π°Ρ‚Π° ΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы осмотичСского высвобоТдСния Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ области внимания ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с синдромом Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° внимания ΠΈ гипСрактивности. Dev Med Child Neurol. 2011;53(9): 843–849. [PubMed] [Google Scholar]

    42. Zhang LI, Bao S, Merzenich MM. Π‘Ρ‚ΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ спСцифичСскиС влияния Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΉ акустичСской срСды Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΡΠ»ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΡ€Ρƒ. Нат НСйроски. 2001;4(11):1123–1130. [PubMed] [Google Scholar]

    43. Hasmann A, Trapp W, Schwerdtner J, GΓΌnther W, Zulley J, Dobmeier M. Leistungsfortschritte und Compliance schizophrener Patienten bei der Teilnahme am computergestutzten kognitiven Training mit der Software X-Cog. [Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π°Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡˆΠΈΠ·ΠΎΡ„Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΉ, ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ [Ρ‚Π°ΠΊ Π² ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Π΅] ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ с X-Cog] Psychiatr Prax. 2004;31(Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1):S93–Б95. НСмСцкий. [PubMed] [Google Scholar]

    44. Plohmann AM, Kappos L, Ammann W, et al. ΠšΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ внимания Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… рассСянным склСрозом. J Neurol НСйрохирург ΠŸΡΠΈΡ…ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ. 1998;64(4):455–462. [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]

    45. ΠšΠ»ΠΈΠ½Π³Π±Π΅Ρ€Π³ Π’. Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ памяти. Π’Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ Cogn Sci. 2010;14(7):317–324. [PubMed] [Google Scholar]

    46. Rueda MR, Checa P, Combita LM. ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ эффСктивности ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сСти внимания послС обучСния Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ дошкольного возраста: Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ измСнСния ΠΈ эффСкты Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π²Π° мСсяца. Dev Cogn Neurosci. 2012;2(Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1):S192–S204. [PMC бСсплатная ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ] [PubMed] [Google Scholar]

    47. ОлСсСн П.Π”ΠΆ., ВСстСрбСрг Π₯., ΠšΠ»ΠΈΠ½Π³Π±Π΅Ρ€Π³ Π’. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ активности послС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ памяти. Нат НСйроски. 2004;7(1):75–79. [PubMed] [Google Scholar]

    48. Gray SA, Chaban P, Martinussen R, et al. ВлияниС ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ памяти Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΡƒΡŽ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρƒ подростков с тяТСлым LD ΠΈ ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π‘Π”Π’Π“: Ρ€Π°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ исслСдованиС. J ДСтская психологичСская психиатрия. 2012;53(12):1277–1284. [PubMed] [АкадСмия Google]

    49. Lampit A, Hallock H, Valenzuela M. ΠšΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ когнитивная Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρƒ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй: систСматичСский ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² эффСкта. ΠŸΠ›ΠžΠ‘ МСд. 2014;11(11):e1001756. [БСсплатная ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ PMC] [PubMed] [Google Scholar]

    50. Hoekzema E, Carmona S, Ramos-Quiroga JA, et al. Π˜Π½Π΄ΡƒΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ нСйроанатомичСская ΠΏΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π‘Π”Π’Π“: морфомСтричСскоС исслСдованиС Π½Π° основС Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΎΡ€ΠΎΠ². Hum Brain Map. 2011;32(10):1741–1749. [БСсплатная ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ PMC] [PubMed] [Google Scholar]

    Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° внимания ΠΈ памяти Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°

    Π‘ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Ρƒ Π² Ρ„Π°ΠΉΠ»

    Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚: РСзюмС (тСкст) PubMedPMIDAbstract (тСкст) CSV

    Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ

    • Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ
    • Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ

    НазовитС свою ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ:

    Имя Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 100 символов

    Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ:

    НСвозмоТно Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ·-Π·Π° ошибки
    ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΡƒ

    Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² мою Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ

    • Моя библиография

    НС ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ·-Π·Π° ошибки
    ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΡƒ

    Π’Π°Ρˆ сохранСнный поиск

    НазваниС сохранСнного поиска:

    Условия поиска:

    ВСстовыС условия поиска

    Π­Π». адрСс: (ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ)

    ΠšΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ дСнь? ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΊΡ€Π΅ΡΠ΅Π½ΡŒΠ΅ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ ΡΡ€Π΅Π΄Π°ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π³ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ ΠΏΡΡ‚Π½ΠΈΡ†Π°ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ ΡΡƒΠ±Π±ΠΎΡ‚Π°ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π΄Π΅Π½ΡŒΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠΉ дСнь

    ΠšΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ дСнь? Π²ΠΎΡΠΊΡ€Π΅ΡΠ΅Π½ΡŒΠ΅ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊΡΡ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π³ΠΏΡΡ‚Π½ΠΈΡ†Π°ΡΡƒΠ±Π±ΠΎΡ‚Π°

    Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Π°: РСзюмСРСзюмС (тСкст)АбстрактАбстракт (тСкст)PubMed

    ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ максимум: 1 ΡˆΡ‚. 5 ΡˆΡ‚. 10 ΡˆΡ‚. 20 ΡˆΡ‚. 50 ΡˆΡ‚. 100 ΡˆΡ‚. 200 ΡˆΡ‚.

    ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ²

    ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ тСкст Π² элСктронном письмС:

    Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ„Π°ΠΉΠ» для внСшнСго ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ обСспСчСния для управлСния Ρ†ΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ

    ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ссылки

    Π£Π°ΠΉΠ»ΠΈ

    ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ссылки

    . 2003 Π³., август; 92 (8): 935-40.

    Π΄ΠΎΠΈ: 10.1080/08035250310004586.

    И Π’Π°Π½Ρ‚ Π₯ΠΎΡ„Ρ‚ 1 , К. АндСрссон, Π’. БСйСрсСн, А. Π‘Π°Ρ€Ρ‚Ρ„Π°ΠΈ, Π›. Ρ„ΠΎΠ½ Π’Π΅Π½Π΄Ρ‚

    ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

    • 1 НСйропиатричСскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ДСтская Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° Астрид Π›ΠΈΠ½Π΄Π³Ρ€Π΅Π½, ΠšΠ°Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°, Π‘Ρ‚ΠΎΠΊΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠΌ, ШвСция. [email protected]
    • PMID: 12948069
    • DOI: 10.1080/08035250310004586

    I van’t HooftΒ et al. Акта ΠŸΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€. 2003 Π°Π²Π³.

    . 2003 Π³., август; 92 (8): 935-40.

    Π΄ΠΎΠΈ: 10.1080/08035250310004586.

    Авторы

    И Π’Π°Π½Ρ‚ Π₯ΠΎΡ„Ρ‚ 1 , К. АндСрссон, Π’. БСйСрсСн, А. Π‘Π°Ρ€Ρ‚Ρ„Π°ΠΈ, Π›. Ρ„ΠΎΠ½ Π’Π΅Π½Π΄Ρ‚

    ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

    • 1 НСйропиатричСскоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ДСтская Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° Астрид Π›ΠΈΠ½Π΄Π³Ρ€Π΅Π½, ΠšΠ°Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°, Π‘Ρ‚ΠΎΠΊΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠΌ, ШвСция. [email protected]
    • PMID: 12948069
    • DOI: 10.1080/08035250310004586

    Абстрактный

    ЦСль: ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ амстСрдамской Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ памяти ΠΈ внимания для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ (Amat-c) Ρƒ ΡˆΠ²Π΅Π΄ΡΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.

    ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹: Amat-c состоит ΠΈΠ· структурированных ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ внимания ΠΈ памяти. Π’Ρ€ΠΎΠ΅ ΡˆΠ²Π΅Π΄ΡΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² возрастС 9-16 Π»Π΅Ρ‚ с ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ связанными с Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ памяти ΠΈ внимания ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρƒ Amat-c ΠΏΠΎ полчаса Π² дСнь Π² школС ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ с ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 20 нСдСль.

    Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹: ВсС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΈ ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… нСйропсихологичСских тСстов устойчивого ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ внимания, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ памяти. АнкСты, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ родитСлями ΠΈ учитСлями, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Amat-c, Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ стратСгиям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ… ΡƒΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² школС ΠΈ самооцСнку.

    Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρ‹: Amat-c являСтся Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ лСчСния для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ эффСктивности Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… психомСтричСских измСрСниях. На основС этих Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ шагом Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ слоТности ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ интСграция систСмы вознаграТдСния ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ дальнСйшСй ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ эффСктивности Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΌ исслСдовании.

    ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

    • Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° внимания ΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° памяти Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΎΠΉ.

      Π¨Ρ‘ Н.М., Π‘ΠΏΠ΅Π»Π»Π΅Ρ€Π±Π΅Ρ€Π³ Π‘., Π’Π°ΠΉΠ΄Π½Π΅Ρ€ Π‘., ΠšΠΈΠ»Π³Ρ€Π΅Π½ М. Π¨ΠΎ Н.М. ΠΈ соавт. Акта ΠŸΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€. 2010 Ρ„Π΅Π²Ρ€Π°Π»ΡŒ; 99 (2): 230-6. doi: 10.1111/j.1651-2227.2009.01587.x. Epub 2009 7 ноября. Акта ΠŸΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€. 2010. PMID: 19

      5

    • РСзюмС ΠΏΠΎ эффСктивности амстСрдамской Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ памяти ΠΈ внимания для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ (Amat-c) Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΎΠΉ.

      Π”Π²ΠΎΡ€ΠΆΠ°ΠΊ Π­., Π²Π°Π½ Π₯Ρ‘Π³Ρ‚Π΅Π½ К. Π”Π²ΠΎΡ€ΠΆΠ°ΠΊ Π­. ΠΈ соавт. Π˜Π½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. 2018;32(1):18-28. Π΄ΠΎΠΈ: 10.1080/02699052.2017.1367961. Epub 2017 8 ноября. Π˜Π½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. 2018. PMID: 29115862 ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€.

    • ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ обучСния Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° продСмонстрирован Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΌ исслСдовании.

      Π₯ΠΎΡ„Ρ‚ И.Π’., АндСрссон К., Π‘Π΅Ρ€Π³ΠΌΠ°Π½ Π‘., БСйСрсСн Π’., Ρ„ΠΎΠ½ Π’Π΅Π½Π΄Ρ‚ Π›., Π‘Π°Ρ€Ρ‚Ρ„Π°ΠΉ А. Π₯ΠΎΡ„Ρ‚ IV ΠΈ Π΄Ρ€. Π˜Π½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. 2005 июль; 19 (7): 511-8. Π΄ΠΎΠΈ: 10.1080/02699050400025224. Π˜Π½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. 2005. PMID: 16134739 ΠšΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ испытаниС.

    • ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ внимания ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° Π² ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ послС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π² дСтствС.

      ΠšΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠΏΠ° Π‘. , Π‘Ρ‚ΠΎΡƒΠ½ К., Π ΠΎΠ·Π΅ΠΌΠ° Π‘., Π‘Ρƒ Π‘., АндСрсон Π’. ΠšΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠΏΠ° Π‘. ΠΈ Π΄Ρ€. Π˜Π½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. 2014;28(2):252-60. Π΄ΠΎΠΈ: 10.3109/02699052.2013.860471. Π˜Π½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. 2014. PMID: 24456062

    • [Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ нСйропсихологичСской Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ΅ (I): Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ, ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΈ язык].

      Π΄Π΅ НорСна Π”., Риос-Π›Π°Π³ΠΎ М., Π‘ΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½-ГонсалСс И., БанчСс-ΠšΡƒΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠΎ И., Гарсия-Молина А., Π’ΠΈΡ€Π°ΠΏΡƒ-Устаррос Π₯. Π΄Π΅ НорСна Π”. ΠΈ соавт. ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ НСйрол. 2010 Π”Π΅ΠΊΠ°Π±Ρ€ΡŒ 1; 51 (11): 687-98. ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ НСйрол. 2010. PMID: 21108231 ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€. Испанский.

    ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ всС ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

    ЦитируСтся

    • Π Π°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ исслСдованиС осущСствимости интСнсивной ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ обучСния памяти для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ школьного возраста с ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.

      Π Π΅ΠΊΠ»Π° М., ΠœΠΎΠ»Ρ‚Π΅Π½ΠΈ Π­., ΠœΠ°Π½Ρ„Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π’., Арригони Π€., Нордио А., Π“Π°Π»ΡŒΠ±ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈ Π‘., ΠŸΠ°ΡΡ‚ΠΎΡ€Π΅ Π’., ΠœΠΎΠ΄Π°Ρ‚ М., Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π·Ρ†Π΅Ρ€ Π‘. Π Π΅ΠΊΠ»Π° М. ΠΈ Π΄Ρ€. Π½Π°ΡƒΠΊ ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅. 2020 7 июля; 10 (7): 430. Π΄ΠΎΠΈ: 10.3390/ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ10070430. Π½Π°ΡƒΠΊ ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅. 2020. PMID: 32645968 БСсплатная ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ Π§Π’Πš.

    • ΠžΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ домашнСй ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ для пСдиатричСских ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² с Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ поврСТдСниями Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°: ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠ΅ исслСдованиС.

      ΠšΠΎΡ€Ρ‚ΠΈ Π‘., ПодТи Π“., РоманьСлло Π ., Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ†Ρ†Π΅Ρ€ Π‘., Π£Ρ€Π³Π΅Π·ΠΈ Π‘., Π‘ΠΎΡ€Π³Π°Ρ‚Ρ‚ΠΈ Π ., Π‘Π°Ρ€Π΄ΠΎΠ½ΠΈ А. ΠšΠΎΡ€Ρ‚ΠΈ Π‘ ΠΈ Π΄Ρ€. ΠŸΠ›ΠžΠ‘ Один. 20 июня 2018 Π³ .; 13 (6): e0199001. doi: 10.1371/journal.pone.0199001. ЭлСктронная коллСкция 2018. ΠŸΠ›ΠžΠ‘ Один. 2018. PMID: 29924823 БСсплатная ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ Π§Π’Πš. ΠšΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ испытаниС.

    • Π›ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π² пСдиатричСской ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

      Π¨Ρ€ΠΈΡ„Ρ„-Элсон Π›.Π­., Π‘Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΏ Н., Π₯Сндрикс М.И., Вомас К.Π€.Π€., Π ΠΎΠ»Π²ΠΈΠ½ΠΊ ВСликобритания. Π¨Ρ€ΠΈΡ„Ρ„-Элсон Π›.Π­. ΠΈ соавт. Чайлдс НСрв Бист. 2017 ΠžΠΊΡ‚;33(10):1775-1784. doi: 10.1007/s00381-017-3527-6. Epub 2017 6 сСнтября. Чайлдс НСрв Бист. 2017. PMID: 29149382 ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€.

    • ΠšΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ коррСкция ΠΏΡ€ΠΈ хроничСской Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стадии Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ: обоснованиС, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ.

      Π”ΠΆΠ°Π²Π°Π»ΠΊΠ°Ρ€ К., ЀСррис М.Π•., ΠšΠ°Ρ‚Ρ‚Π°Π½Ρ Π”ΠΆ., Π₯ΡƒΠΏΠ΅Ρ€ Π‘.Π . Π”ΠΆΠ°Π²Π°Π»ΠΊΠ°Ρ€ К. ΠΈ Π΄Ρ€. ΠŸΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ НСфрол. 2017 Π½ΠΎΡΠ±Ρ€ΡŒ;32(11):2027-2035. doi: 10.1007/s00467-017-3617-4. Epub 2017 25 фСвраля. ΠŸΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ НСфрол. 2017. PMID: 28238157 ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€.

    • Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°: нСйрокогнитивная пСрспСктива.

    Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

    Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *