Разное

Тренажеры для памяти и внимания онлайн – Развитие внимания у детей и взрослых, игры, упражнения

Развитие внимания онлайн. Программа саморазвития.

Развитие внимания онлайн с помощью игровых тренажеров, созданных на основе достижений когнитивной психологии.

Внимание – это особое состояние психики, которое позволяет нам воспринимать как внешний мир, так и внутренние переживания.

Развитие внимания предполагает овладение умением концентрироваться, не отвлекаясь на помехи; при необходимости – быстро переключаться с одного дела на другое; длительно удерживать внимание, невзирая на монотонность выполняемых действий; охватывать вниманием сразу несколько предметов или занятий.

Специально разработанные игры-тренажеры для мозга с постепенно повышающейся нагрузкой помогут Вам в этом. Битрейника развивает основные свойства внимания: избирательность, переключаемость, устойчивость и объем.

Упражнения на развитие внимания научат контролировать его, помогут Вам стать независимыми от стрессов и усталости, перепадов настроения и монотонных дел.

Благодаря такому свойству мозга как нейропластичность, человеческий мозг способен на чудеса: например, восстанавливать разрушенные нейронные связи и прокладывать новые

. Он изменяется вместе с каждым действием, которое мы совершаем, преобразуя свои схемы для решения поставленной задачи.

Наш мозг любит нагрузки, он создан с расчетом на обучение и получение новых знаний, и пластичность заложена в нем от природы. Когда мы с интересом чем-либо занимаемся, он просто «оживает». Если добавить к этому мотивацию, позитивный настрой и немного свободного времени, то результат не замедлит стать очевидным.

5 упражнений ежедневно

минут в день

Битрэйника ежедневно предложит Вам выполнить 5 онлайн-упражнений на внимание, каждое из которых оттачивает одно из его основных свойств. Все тренажеры Битрейники выполнены в форме увлекательных игр с постепенно повышающимся уровнем сложности. Ваши достижения и успехи будут отражаться на наглядных диаграммах и графиках. Занятия будут занимать у Вас всего 15-20 минут в день.

  • Память

    462

  • Внимание

    250

  • Мышление

    291

  • Восприятие

    485

Совершенствуя внимание, мы тем самым заботимся о сложном механизме, сохраняющем важную информацию в кратковременной и оперативной памяти и поставляющем её в банк долговременной памяти. Хорошо развитое внимание – необходимое условие эффективного усвоения новых знаний и умений, преодоления новых рубежей. Кроме того, оно благоприятно сказывается на качестве взаимоотношений с людьми, делая нас интересными, обучаемыми, умелыми и успешными.

Согласно статистике, уже через 2 недели непрерывных занятий на тренажёрах способность концентрировать внимание заметно улучшается, внося ощутимые положительные изменения в самые разные сферы жизни.

b-trainika.com

Тренировка мозга онлайн - комплексная программа развития

Тренировка мозга онлайн при помощи игровых тренажеров, созданных на основе исследований когнитивной психологии.

Развитие мозга можно сравнить с накачкой мышц тела. Для поддержания хорошей формы и то, и другое нуждается в регулярных упражнениях. Постепенные умственные нагрузки с повышением уровня сложности – прекрасный способ улучшения работы мозга

. Они способствуют эффективной тренировке обоих его полушарий, а значит — достижению гармоничного, сбалансированного совершенствования.

Нейропластичность — способность мозга к восстановлению, реорганизации, созданию новых нейронных связей под воздействием поступающей информации. Когда Вы решаете задачу, находящуюся на грани Ваших возможностей, мозг автоматически перестраивается для того, чтобы делать это более эффективно. Таким образом, специально подобранные упражнения для тренировки мозга позволяют улучшить его основные когнитивные функции (память, внимание, мышление и восприятие, использующиеся при решении любых задач.

5 упражнений ежедневно

минут в день

Битрейника будет ежедневно подбирать для Вас 5 упражнений, ориентированных на комплексное улучшение основных познавательных функций мозга. Общее время занятий составляет 15-20 минут в день.

Все тренажеры выполнены в форме игр, поэтому занятия на них увлекательны и интересны. Тренировка мозга с помощью онлайн-игр – современный и доступный способ расширить свои возможности. Битрэйника, постоянно оценивая состояние Ваших когнитивных функций, сохранит и

отобразит результаты с помощью наглядных диаграмм и графиков.

  • Память

    462

  • Внимание

    250

  • Мышление

    291

  • Восприятие

    485

Статистика показывает, что уже через 2 недели занятий тренинг мозга обеспечивает рост основных показателей когнитивных функций в среднем на 20%. Многие отмечают заметное улучшение памяти и способности концентрировать внимание, что позволяет решать текущие задачи легче и эффективнее. Онлайн-упражнения для тренировки мозга удобны, увлекательны и результативны, а диаграммы и графики наглядно демонстрируют динамику развития способностей, вдохновляя и открывая перед Вами новые горизонты.

Регулярные упражнения на наших игровых тренажерах позволят Вам поддерживать хорошую интеллектуальную форму и стать более успешным.

b-trainika.com

Программа тренировки мышления с помощью развивающих игр онлайн

Благодаря мышлению человек познаёт сущность предметов и явлений, выявляет закономерные связи и отношения между ними. Мышление даёт нам возможность делать логические выводы, осмысливать и структурировать информацию, оно стимулирует память и интеллект. Один из путей тренировки мозга – выполнение упражнений для развития мышления на тренажерах Битрейники. Игровые задания охватывают разные операции процесса мышления, стимулируют развитие памяти, внимания и образного мышления, но следует помнить, что, как и при любой физической тренировке, здесь важна регулярность занятий.

Доказано, что благодаря тренировке мозга можно восстанавливать и выстраивать новые нейронные связи, что открывает перед нами реальные возможности на пути самосовершенствования.Если Вы длительное время выполняете определённую интеллектуальную задачу, соответствующие ей нейронные пути развиваются, и Вы начинаете выполнять её лучше и быстрее. Благодаря этому удивительному свойству мозга, получвшему в науке название "нейропластичность",мы имеем возможность развиваться, приспосабливаться к меняющимся условиям и самосовершенствоваться. Что работает – то развивается!

5 упражнений ежедневно

минут в день

Битрэйника сформирует для Вас программу обучения, включающую упражнения для тренировки мышления. Все наши тренажеры оформлены в виде увлекательных игр.

Упражнения на развитие мышления включают задания на анализ и синтез, быстроту мышления, воображение, действия в уме и другие. Ежедневно вам будут предлагаться для выполнения 5 упражнений. Общее время занятий составляет 15-20 минут в день.

  • Память

    462

  • Внимание

    250

  • Мышление

    291

  • Восприятие

    485

Битрейника будет постоянно оценивать Ваши результаты, наглядно демонстрируя их с помощью графиков и специальных индикаторов. Практика показывает, что уже через 2 недели ежедневных тренировок улучшаются память и способность концентрироваться, появляется уверенность в своих силах и готовность браться за более сложные интеллектуальные задачи.

b-trainika.com

Тест-тренажер памяти, как антикризисная мера для тренировки серого вещества.


Продолжаем тренировать память. Сделаем свое серое вещество конкурентоспособным. В этом нам поможет приведенный ниже замечательный тренажер памяти. Благодаря пройденному два дня назад тесту вы уже поняли, что надо брать себя в руки и тренироваться, тренироваться, тренироваться.
Тренажер памяти, который вы видите, примитивно прост, но в этом его сила. Ничто не отвлекает от главной задачи. Только вы и ваша память.
Щелкните мышкой по надписи "NEXT". На слова, написанные незнакомым языком, не обращайте внимания. На следующем экране вам предложат отключить или оставить звуковое сопровождение и начать тренироваться. Для этого щелкните по слову "START" и сосредоточьтесь. Забудьте об окружающем. Вся ваша собранность вам понадобится для прохождения этого тренинг-теста. За секунду вам предстоит запомнить несколько цифр и потом вслепую указать те места, где они только что были. Причем, указывать надо в порядке возрастания цифр. Например: 1, 3, 7, 9. После прохождения серии из десяти угадываний вам покажут итоговый результат. Чем больше число на экране, тем больше ошибок вы допустили. Следовательно, надо стремиться к минимальным значениям этой оценки. Внизу экрана вы увидите надпись "REPLAY", нажатие на которую позволит вам пройти тренинг-тест снова.
С первого раза пройти его не удастся. Не расстраивайтесь: с каждой новой попыткой ваши результаты будут улучшаться. Советую чередовать тренировку памяти с "Антикризисным тестом". Результаты не замедлят сказаться. Даже молодые люди, совершенно уверенные в своей памяти, после месяца тренировок будут приятно удивлены плодами своих трудов. Ваша голова в ваших руках. И вам решать, для чего она: шляпу носить или думать.
Удачи в вашем самосовершенствовании!

www.teafortwo.ru

развивающие онлайн тренажеры памяти и внимания

Здравствуйте, дорогие друзья.

Когда не тренируем тело, мышцы теряют гибкость и слабеют. И если мы не заставляем наш мозг трудиться, “мышцы” ума становятся приторможенные и ленивыми.

Недостаток развития памяти и внимания может привести к неспособности сосредоточиться, к уменьшению количества приходящих в голову креативных мыслей, к перенагрузке, к скуке и, что хуже всего, к умственной деградации.

Люди перестают получать кайф от генерации новых креативных мыслей, когда они прекращают экспериментировать и моделировать новые идеи, их мозг становится закостенелым, хрупким. Они забывают , что пространство, в котором живут, создается в их собственном сознании. Люди слишком загружают свой мозг внешними обстоятельствами, и от этого страдают их разум, и душа. Вначале у людей выходят повседневный быт, обязанности, и они забывают делать перерыв хотя бы на секунду, чтобы осознать, “о чем они думают”. Наш мозг способен найти миллион способов разрешения проблемы, но для того, чтобы всегда быть в хорошей форме, мы должны постоянно заставлять работать мышцы своего мозга . А дать нам это может только хорошо продуманные упражнения для развития памяти.

Начать задания для развития памяти и внимания никогда не поздно!!!

Если вы позволяете вашему мозгу погрязать в рутине, если вы привыкли к умственной лени или не имеете понятие, как грамотно использовать свой потенциал памяти, то вам необходимо как чаще посещать наши тренажеры памяти и внимания.

Наши тренажеры по развитию памяти словно спортивный зал для мозга.

В нашем импровизированном Интеллектуальном зале для мозга развешаны инфографики с изображением разнообразных “мышц мозга”: мышцы размышления, мышцы концентрации внимания, мышцы воображения. Рядом вы сможете найти описания приемов тренировки вашего ума. А потом нажав кнопку ниже вы оказывается в уникальном мире мозговых тренажеров, которые последовательно нагружают разные отделы вашего мозга и памяти.

Будьте готовы к тому, что занятия займут у вас не только определенное время, но потребуется отбросить отрицательные привычки и заменить их новыми. Вы узнаете, как работает ваша память и внимание и получите удовольствие от процесса тренировок ума.

eidokurs.ru

Упражнения на развитие концентрации внимания онлайн — Викиум.ру

Вслушайтесь в свои эмоции. Что вы сейчас ощущаете? Спокойствие? Расслабленность? Напряжение? Возбуждение?

Наше эмоциональное состояние, словно маятник, колеблется из стороны в сторону – от подавленности или апатии к всплеску самых ярких чувств. Несмотря на то, что колебания маятника уносят нас в совершенно противоположных направлениях, оба эти положения маятника таят в себе одну большую опасность – временную утрату способности к произвольной концентрации внимания.

Когда вы управляете эмоциональным маятником?

Ответ: тогда, когда он находится в зоне относительного покоя.

Небольшие колебания маятника из стороны в сторону – от легкой усталости до бодрого состояния – это зона вашей оптимальной работоспособности. В этом положении эмоциональный маятник – ваш незаменимый помощник.

  • Во-первых, он поддерживает в вас интерес и внимание к тому, чем вы в данный момент заняты.
  • Во- вторых, по мере того, как в вас накапливается усталость, он подсказывает вам, что сейчас изменит свою спокойную амплитуду и взлетит в зону апатии и рассеянности.
  • В-третьих, под влиянием каких-то внезапных внешних сигналов он предупреждает, что готов взмыть в противоположном направлении, помимо вашей воли увлекая за собой все ваше внимание.

Как эмоциональный маятник рассеивает внимание

Когда мы испытываем скуку или полностью расслаблены, или несколько растеряны, или утомлены, то наш эмоциональный маятник показывает сниженный эмоциональный фон. В этом состоянии мы чувствуем определенную нехватку сил, для того чтобы

  • полностью сосредоточиться,
  • сконцентрировать свои мысли,
  • сфокусировать внимание

на чем-то, что требует от нас определенных волевых усилий. Маятник эмоций словно качнулся в сторону полного снижения нашей мозговой активности.

И вот мы начинаем легко отвлекаться от своего дела, наши мысли могут совершенно непроизвольно потечь в другом направлении, мы словно впадаем в легкое оцепенение. В результате, то, что находилось в фокусе нашего внимания, благополучно оказывается отодвинутым на периферию нашего сознания. К утрате внимания привело постепенное, но неуклонное снижение мозговой активности.

Индивидуальные психофизиологические различия таковы, что у кого-то этот период оптимальной работоспособности очень короткий. А кто-то способен сохранять концентрацию внимания ровно столько, сколько того требует решаемая задача. Достичь такого дисциплинированного внимания поможет специальная тренировка концентрации внимания.

 

Упражнения на расширение зоны концентрации внимания

Когда к психологу обращаются за помощью, например, в преодолении страха выступлений перед большой аудиторией, он, скорее всего, предложит своему клиенту цикл тренировочных упражнений. Каждое упражнение понемногу снижает уровень страха, и наконец, проблема оказывается преодолена. Тот же принцип предлагают психологи и для индивидуального повышения уровня концентрации внимания.

Например, весьма полезен здесь тренажер на Викиум «Клик-Клик». Выполнение этого упражнения направлено на пошаговое расширение зоны концентрации внимания, что обеспечивается постепенным возрастанием

  • времени, в течение которого вы успешно справляетесь с задачами,
  • числа объектов, которые вы можете удерживать в поле зрения.

Другое упражнение — «Найди предмет» — не только стимулирует концентрацию внимания, но и позволяет развивать способность как можно дольше удерживать определенный темп работы.

Оба упражнения принесут безусловную пользу тем, кто не может себе позволить изменить или сбавить темп в процессе работы. Сюда, например, можно отнести всех, кто в течение дня ведет прием клиентов – врачи, продавцы, юристы, консультанты.

Увеличить индивидуальное время сосредоточенности на работе можно также путем целенаправленных тренировок на тренажере «Уникум». Задача, поставленная здесь перед исполнителем, построена с учетом принципа постепенного истощения внимания. Борясь с истощением внимания и отодвигая его во времени, мы увеличиваем амплитуду пребывания нашего эмоционального маятника в оптимальной зоне, а значит, шаг за шагом наращиваем период нашей работоспособности. Это упражнение особенно полезно для тех, кто, например, вычитывает тексты, требующие редакторской правки, или готовит финансовые отчеты, сводя вместе несколько разных документов.

С Викиум вы сможете заниматься развитием концентрации внимания онлайн по индивидуальной программе

Как эмоциональный маятник провоцирует сбой внимания

Когда мы чересчур возбуждены, чрезвычайно взволнованы, испытываем сильный страх или ярость, эмоциональный маятник резко взмывает в противоположную сторону. Теперь мы как бы насильно, против нашей воли, оказываемся втянутыми в бурлящий водоворот самых сильных чувств и, как результат, становимся:

  • зависимыми от наших переживаний,
  • полностью охваченными бурей чувств,
  • не в состоянии рационально относиться к происходящему вокруг.

Причиной тому – особенный рефлекс, названный знаменитым физиологом И.П. Павловым ориентировочным. Другое его название – рефлекс «Что такое» — как нельзя точно передает его роль в нашей жизни. Любые видимые и неожиданные изменения вокруг способны мгновенно вызвать у человека этот рефлекс. Как и все в нашей психике, он обладает полезностью, помогая вовремя заметить приближение опасного или полезного объекта. Но именно благодаря ему, наш эмоциональный маятник и взмывает вверх при каждом внезапном изменении среды. А внимание тут же меняется с произвольного, преднамеренного, на непроизвольное. Говоря иначе, мы отвлекаемся от нашей задачи помимо нашей воли. И требуется приложить немало усилий, чтобы потом вернуться обратно в свое рабочее состояние.

Вовсе «отключить» у себя ориентировочный рефлекс, конечно, не удастся. Но можно научиться сохранять самообладание и сосредоточенность в условиях, когда на вас буквально обрушивается шквал разного рода раздражителей. Управление вниманием – это, прежде всего, сознательное фокусирование на объекте и такое же осознанное абстрагирование от всего, что отвлекает или препятствует сосредоточенности.

Упражнения на развитие умения совладать с непроизвольным вниманием

Если в первом примере мы видели, что колебание маятника в одну сторону приводит к снижению концентрации, то в этом случае колебание маятника ведет к тому, что наше внимание непроизвольно переключается на внезапный сильный внешний раздражитель. Можно ли сохранить в таких условиях способность управлять своим произвольным вниманием? Да, если потратить определенные усилия на специальные тренировки внимания.

Упражнения на концентрацию внимания действительно могут помочь совладать с такими помехами, как, например,

  • большое волнение перед экзаменом или важными переговорами;
  • страх ошибиться в решении задачи, где цена ошибки особенно высока;
  • раздражение от неожиданных и сильно отвлекающих помех.

Кроме того, эти упражнения для развития концентрации внимания вырабатывают важную способность не поддаваться на яркие отвлекающие информационные сигналы. Одно дело, когда вы работаете в обстановке, где нет ни неожиданных шумов, ни отвлекающих разговоров, ни ярких сюжетов типа телевизионной рекламы. И совершенно иное, когда от вас требуется максимально сосредоточиться на сложной задаче в условиях множества помех – от внезапных взрывов веселого смеха ваших коллег до соблазнительных ароматов вкусной еды.

Особенно большой эффект в развитии способности противостоять эмоционально сильным помехам обеспечивают наши тренажеры «Цветовод» и «Посчитай цвета». С помощь данных тренажеров создается искусственная помеха вниманию. Мозг тренируется игнорировать эту помеху, исключать ее из сознания, полностью сосредотачиваясь на поставленной задаче.

Хотите добиться самых высоких показателей? Тогда вас ждет тренажер «Цветовод: перегрузка». Вам придется привлечь все свое усилие воли, чтобы освоить это упражнение. Но, добившись в нем успеха, вы сможете затем эффективно применять навык, освоенный благодаря этому упражнению, чтобы в серьезных стрессовых ситуациях сохранять самообладание.

Тренажер «Аквариум» разработан с целью помочь вам в формировании способности сохранять внимание исключительно на требуемом объекте и не отвлекаться на все остальные, даже если они так похожи. Тренируясь, вы обучаете свой мозг важной способности отличать фигуру от фона, сохранять эту фигуру в поле своего зрения даже, когда фон и фигура почти сливаются друг с другом. В качестве примера можно привести ситуацию, когда вы в потоке машин должны следовать за определенным автомобилем и не потерять его из виду.

Для того, чтобы выросла концентрация внимания, упражнения онлайн должны выполняться регулярно.

blog.wikium.ru

Игра Матрицы памяти. Правила и информация об игре.

Общая информация

Вторая популярная методика по рейтингу для развития рабочей памяти и познавательных способностей после n-back - это memory matrix или матрицы памяти. Тренировка с матрицами памяти помогает развитию – объема кратковременной памяти, точности и скорости запоминания, пространственной рабочей памяти, зрительной памяти, произвольному внимания, скорости мышления и это только если пройтись только «по верхам» исследований и публикаций.
Сервис BrainApps – это ответ на постоянно увеличивающийся спрос многих людей, желающих развить свои познавательные возможности, инвестировать свои время и силы в собственную эффективность и трудоспособность.

Как работает?

Принцип единства психики и деятельности был сформирован великими учеными Л.С. Выготским, С.Л. Рубинштейном и А.Н. Леонтьевым. Это дало толчок для появления направления в психологии, которое реализовывало практическую пользу от проведения занятий по запоминанию и воспроизведению образов, знаков, предметов. Доказано, что человек может при регулярных нагрузках на память постепенно овладеть ею, улучшить взаимодействие с мышлением, увеличить объем запоминания.
Игра «Матрица памяти» построена на простом и понятном алгоритме – необходимо запоминать положение указанных объектов. Современные теории разделились в соответствии с используемым принципом запоминания. Ассоциативная теория утверждает, что наш мозг создает ассоциации для упрощения работы памяти. Гештальд психология вводит понятие «гештальд», что значит «образ», который и создается в результате комплексной оценки объектов. Бихевиористическая теория памяти – это результат работы современных ученых. Согласно ей, память очень зависит от количества повторений, упражнений, нагрузок, циклов запоминания. Команда BrainApps собрала для вас лучшие эффективные программы тренировок, позволяющие на практике улучшить собственные производительность, память, внимание и скорость мышления.

Что дает?

Физиологической основой памяти являются нейронные связи в коре головного мозга. Именно их накопление и усложнение приводит к повышению интеллекта. Первые условные рефлексы, в основе которых лежит механизм запоминания появляется в возрасте от двух недель.
Активизация процесса запоминания, концентрация внимания во время игры в «Матрицу памяти» позволяет достичь явно выраженного результата на самых первых этапах тренировок. Вы заметите улучшение качества воспроизведения запомненной ранее информации, увеличится объем памяти, работа со схемами, диаграммами, формулами станет значительно проще.
Программа в автоматическом режиме подбирает для вас необходимую нагрузку. Это позволяет за относительно небольшой период времени улучшить свои способности.

Правила

Игра «Матрица памяти» доступна в режиме регулярных тренировок или по желанию пользователей в каталоге игр. Система автоматически определяет уровень сложности для игрока. На него влияет динамика вашего развития, предыдущие результаты и текущие ответы. На игровом поле появляются закрашенные квадратики. Ваша задача будет запомнить их место расположения и точно воспроизвести когда они пропадут. Время появления исходного значения будет уменьшаться, а поле – увеличиваться. Неправильный ответ приводит к понижению уровня сложности и потере одной из трех жизней. Игровой процесс состоит из десяти упражнений, в результате прохождения которых вы получите оценку в баллах, что позволит отслеживать динамику развития памяти.

Как придумали?

История матриц памяти началась в 1972 году, когда появился зрительно – пространственный тест Корси.
За основу методики ученые использовали пространственную модификацию задачи digit span. Для прохождения теста участником эксперимента предлагали поле из 9 квадратных блоков на поле, экспериментатор указывал в определенном порядке на блоки, а участник должен быть повторить в точности последовательность предъявления.
Задача начинается с небольшим количеством блоков и постепенно увеличивается в длине до девяти блоков, в ходе задачи измеряет число правильных последовательностей и количество максимально запомненных элементов самая длинная.
Также существует обратный вариант задачи при котором нужно назвать последовательность от последнего элемента к первому.
По данным первых экспериментов взрослый человек успешно справляется с последовательностью из 5 элементов, позднее при компьютерной модификации теста число элементов возросло до 7.
Запоминание графических элементов, их положения благотворно влияет на улучшение мозговой активности. Было доказано, что регулярное проведение занятие на запоминание позволяет получить устойчивый результат.

Команда BrainApps собрала для вас лучшую подборку тестов и программ развития собственных способностей. Фитнес для мозга от BrainApps – это современный комплекс доступных и удобных тренировок, позволяющий не только увлекательно провести время, но и получить реальный ощутимый результат.

brainapps.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о