Тесты для развития памяти: Новые тесты на память и внимательность онлайн без регистрации

Вы врач?

Получите информацию о том, как проводить и интерпретировать тест SAGE в качестве врача.

Для врачей

Чтобы загрузить тест SAGE, сначала примите наши условия использования:

Я понимаю, что Медицинский центр Векснера при Университете штата Огайо предоставляет этот инструмент и прилагаемые к нему рекомендации по интерпретации (совместно именуемые «Инструмент») в качестве информационной услуги.

Положения и условия

Прибор не может заменить медицинскую консультацию, диагностику или лечение, проводимое квалифицированным медицинским работником. Диагностика и лечение болезней человека должны основываться в совокупности на истории болезни, включая семейную историю болезни, и физическом осмотре, а также профессиональном суждении врача и анализе всех результатов анализов. Материал, содержащийся в Инструменте, не содержит стандартов, которые должны строго применяться и соблюдаться практически во всех случаях. Суждения врачей должны оставаться в центре внимания при выборе диагностических тестов и вариантов лечения конкретного заболевания пациента.

Разрешается использовать этот Инструмент только для индивидуальных клинических, некоммерческих образовательных и некоммерческих (НЕ финансируемых коммерческой организацией) исследовательских целей при условии, что Университет штата Огайо и авторы Инструмента упоминаются во всех публикациях, сообщающих об его использовании, и имя Университета штата Огайо или любого из его должностных лиц, сотрудников, студентов или членов правления не используется в какой-либо рекламе или публикациях, касающихся использования или распространения Инструмента, без специального предварительного письменного разрешения. Разрешение на изменение или иное создание производных работ на основе Инструмента или на повторное распространение Инструмента и его производных не предоставляется. Тем, кто желает использовать Инструмент в коммерческих целях (включая клинические испытания, включение в коммерческие продукты и выполнение контрактных исследований), для перевода или создания производных или в рекламных целях (включая пресс-релизы), следует обратиться в Управление коммерциализации технологий, 614 -292-1315, [email protected].

Прибор предоставляется КАК ЕСТЬ, БЕЗ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ ОТНОСИТЕЛЬНО ЕГО ПРИГОДНОСТИ ДЛЯ ЛЮБОЙ ЦЕЛИ И БЕЗ КАКИХ-ЛИБО ГАРАНТИЙ, ЯВНЫХ ИЛИ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫХ, ВКЛЮЧАЯ, ПОМИМО ПРОЧЕГО, ПОДРАЗУМЕВАЕМЫЕ ГАРАНТИИ КОММЕРЧЕСКОЙ ПРИГОДНОСТИ И ПРИГОДНОСТИ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕННОЙ ЦЕЛИ. Не дается никаких гарантий в отношении точности, полноты, ошибок или пропусков содержания. Университет штата Огайо не обязан предоставлять поддержку, обновления, усовершенствования или другие модификации. Ни при каких обстоятельствах Университет штата Огайо не будет нести ответственность за какое-либо решение или действие, принятое на основании информации, предоставленной посредством Инструмента.

Нажимая кнопку ниже, вы соглашаетесь с условиями, изложенными выше.

Скачать тест SAGE

Узнайте больше о тесте SAGE на сайте Ohio State Health & Discovery

Узнайте от Дугласа Шарре, доктора медицинских наук, который разработал тест вместе со своей командой в Медицинском центре Векснера Университета штата Огайо о тесте SAGE.

За прошедшие десятилетия масштабы этой работы в штате Огайо значительно расширились, предоставив множество новых вариантов лечения для пациентов и членов их семей, борющихся с разрушительными проблемами потери памяти.

Прочитать историю

Зачем проходить тест SAGE?

Вы можете принимать SAGE, если опасаетесь, что у вас могут быть когнитивные проблемы. Или вы можете попросить свою семью или друзей пройти тест, если у них есть проблемы с памятью или мышлением. Перечисленные трудности могут быть ранними признаками когнитивной и мозговой дисфункции. В то время как деменция или болезнь Альцгеймера могут привести к этим симптомам, существует множество других излечимых заболеваний, которые также могут вызывать эти симптомы.

С возрастом некоторая потеря памяти является нормальным явлением, и вам требуется больше времени, чтобы вспомнить события. Но если изменения, которые вы испытываете, беспокоят вас или окружающих вас людей, SAGE может быть полезным инструментом для оценки необходимости дальнейшей оценки.

Как пройти тест SAGE

Для прохождения теста SAGE не требуется специального оборудования — только ручка и бумага. Существует четыре формы теста SAGE. Вам нужно взять только один. Неважно, какой из них вы возьмете; все они взаимозаменяемы.

1. Скачать тест
2. Распечатайте его и ответьте на вопросы чернилами без посторонней помощи
3. Когда вы закончите, отнесите свой лист ответов своему врачу, чтобы он или она могли оценить его и обсудить с вами результаты

Не смотрите на часы или календарь во время прохождения теста, а если у вас есть вопросы по предмету, просто сделайте все возможное. Среднее время прохождения этого четырехстраничного теста составляет от 10 до 15 минут, но ограничений по времени нет.

В зависимости от вашей оценки, ваш врач может запланировать последующие анализы или просто сохранить их в файле, чтобы он мог видеть, есть ли какие-либо изменения в будущем.

К сожалению, многие люди не обращаются за помощью при подобных симптомах, пока они не проявятся в течение нескольких лет. Существует множество излечимых причин потери когнитивных функций и мышления, и в некоторых случаях лекарственные препараты или другие методы лечения могут быть очень эффективными, особенно если их применять при первых симптомах.

Помните, что SAGE не диагностирует какое-либо конкретное состояние. Результаты SAGE не скажут вам, есть ли у вас болезнь Альцгеймера, микроинсульты или любое другое заболевание. Но результаты могут помочь вашему врачу узнать, необходима ли дальнейшая оценка.

Что делать после прохождения теста?

После прохождения теста отнесите его своему лечащему врачу. Ваш врач оценит его и интерпретирует результаты. Ваш врач может назначить некоторые тесты для дальнейшей оценки ваших симптомов или направить вас на дальнейшее обследование.

Если ваш результат не указывает на необходимость дальнейшего обследования, ваш врач может сохранить этот тест в файле в качестве исходного уровня на будущее. Это означает, что вы можете пройти тест снова в будущем, и врач может увидеть, есть ли какие-либо изменения с течением времени.

Здесь нет бланка для ответов, чтобы вы могли оценить себя, потому что на многие вопросы теста есть несколько правильных ответов. Оценка SAGE должна проводиться вашим лечащим врачом.

Если у вас нет основного лечащего врача, просмотрите наш список основных поставщиков медицинских услуг, принимающих новых пациентов.

Тест SAGE был разработан доктором Шарре из штата Огайо и лицензирован BrainTest. Вы можете загрузить версию теста SAGE для мобильного приложения по адресу https://Braintest. com 9.0005

Для врачей

• Как проводить тест

  Тест проводится самостоятельно и может проводиться дома, в кабинете врача или практически в любом месте. Для этого не требуется специального оборудования — только ручка и бумага.

  Существует четыре формы теста SAGE. Должна быть предоставлена ​​только одна тестовая форма. Неважно, какая форма взята, так как все они взаимозаменяемы. Предусмотрено несколько форм, чтобы уменьшить эффект от практики для пациентов, которые могут проходить тест более одного раза, и они полезны при быстром скрининге большого количества людей одновременно.

  Порядок проведения теста следующий:

  Сообщите испытуемому, что необходимо заполнить четыре страницы.

  • Попросите экзаменуемого заполнить тест чернилами без посторонней помощи.
  • Календари и часы не должны быть доступны во время тестирования.
  • Не отвечайте на конкретные вопросы. Просто скажите: «Делайте все, что в ваших силах».
  • Нет ограничения по времени. Среднее время выполнения от 10 до 15 минут.
  
  

  ---

  Как интерпретировать результаты

  Обследуемые, которые загружают SAGE из Интернета и проводят его дома, должны принести заполненный тест своему лечащему врачу. Инструкции по подсчету баллов и пояснения для врачей приведены ниже:

  Инструкции по подсчету баллов: английский язык США/Великобритания, английский новозеландский, испанский, итальянский, голландский, хорватский, французский, немецкий, польский , итальянский, голландский, хорватский, французский, немецкий, польский

  ---

  Научная основа теста SAGE

  Самостоятельный герокогнитивный экзамен (SAGE) — это краткий инструмент самостоятельного скрининга когнитивных функций, используемый для выявления легких когнитивных нарушений (MCI) по любой причине и раннего слабоумия. Вопросы сложнее, чем в других подобных опросниках, таких как мини-опросник психического состояния (MMSE), для выявления лиц с очень легкими нарушениями. Плата за использование SAGE для индивидуального клинического использования и некоммерческого использования в образовательных целях не взимается.

  Исследователи из штата Огайо оценили участников исследования с помощью SAGE, а затем оценили тех же участников с помощью других установленных инструментов оценки. Тест имеет чувствительность 79 процентов и 5 процентов ложноположительных результатов при обнаружении когнитивных нарушений у нормальных субъектов. Результаты были опубликованы в выпуске журнала «Болезнь Альцгеймера и сопутствующие заболевания » за январь-март 2010 г.

  В другом исследовании исследователи из штата Огайо провели анализ тестовых вопросов. Результаты были опубликованы в зимнем выпуске № 9 за 2014 г.0006 Журнал нейропсихиатрии и клинических нейронаук .

  ---

  Отделение неврологии

  Отвезите меня туда

  ---

  Валидность и нормативные данные SAGE

  Эти таблицы и рисунки обеспечивают достоверность и нормативные данные по SAGE.

  Просмотр данных (PDF)

• Как интерпретировать результаты

  Обследуемые, которые загружают SAGE из Интернета и проводят его дома, должны принести заполненный тест своему лечащему врачу. Инструкции по подсчету баллов и пояснения для врачей приведены ниже:

  Инструкции по подсчету баллов: английский США/Великобритания, английский новозеландский, испанский, итальянский, голландский, хорватский, французский, немецкий, польский, тайский
  

  Объяснение подсчета баллов: английский США/Великобритания, английский новозеландский , испанский, итальянский, голландский, хорватский, французский, немецкий, польский, тайский

• Научное обоснование теста SAGE

  Самостоятельный герокогнитивный экзамен (SAGE) — это краткий инструмент для самостоятельного проведения когнитивного скрининга, используемый для выявления легких когнитивных нарушений (MCI) по любой причине и раннего слабоумия. Вопросы сложнее, чем в других подобных опросниках, таких как мини-опросник психического состояния (MMSE), для выявления лиц с очень легкими нарушениями. Плата за использование SAGE для индивидуального клинического использования и некоммерческого использования в образовательных целях не взимается.

  Исследователи из штата Огайо оценили участников исследования с помощью SAGE, а затем оценили тех же участников с помощью других установленных инструментов оценки. Тест имеет чувствительность 79 процентов и 5 процентов ложноположительных результатов при обнаружении когнитивных нарушений у нормальных субъектов. Результаты были опубликованы в выпуске журнала «Болезнь Альцгеймера и сопутствующие заболевания » за январь-март 2010 г.

  В другом исследовании исследователи из штата Огайо провели анализ тестовых вопросов. Результаты были опубликованы в зимнем выпуске № 9 за 2014 г.0006 Журнал нейропсихиатрии и клинических нейронаук .

• Кафедра неврологии

• Валидность SAGE и нормативные данные (PDF)

Douglas Scharre, MD
Директор отделения когнитивной неврологии
Медицинский центр Векснера Университета штата Огайо
614-293-4969

11 лучших веб-сайтов и приложений для тестирования памяти на 2023 год

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Хотите знать, работает ли ваша память должным образом?

Несмотря на то, что игры на развитие памяти могут повысить ваши когнитивные способности, пройти тест на память — это хороший способ оценить состояние вашей памяти и общее состояние мозга.

Для сегодняшней публикации мы собрали лучшие тесты для оценки вашей памяти и помогут вам получить представление об общем состоянии вашего мозга.

Содержание

В наши дни многие из нас полагаются на поисковые системы для получения необходимой информации. Но даже с доступными нам современными технологиями хорошая память по-прежнему важна.

Вот несколько причин, почему хорошая память так важна:

• Она поможет вам улучшить то, что вы изучаете. При изучении нового материала вы можете связать новую информацию с тем, что вы уже знаете. Ваш мозг может вспомнить концепции, связанные с новой информацией, тем самым расширяя ваши знания и понимание.
• Улучшает чувство юмора. Чувство юмора необходимо для успеха не только на работе, но и во всех сферах жизни. Хорошая память может помочь быстро вспомнить шутку, подходящую для любого случая, который вызывает смех.
• Укрепляет ваши социальные связи. Обладая хорошей памятью, вы можете быстро сопоставлять лица людей с их именами. Этот навык удобен на светских мероприятиях. Это может даже показать вашу заботу, когда лакомые кусочки информации, которые вы вспоминаете о друзьях и близких, помогают вам подобрать для них самые подходящие подарки.

Память часто ухудшается с возрастом. Кроме того, на него могут отрицательно повлиять такие факторы, как недостаток сна, травмы, стресс, усталость, некоторые болезни, злоупотребление психоактивными веществами и дефицит питательных веществ/витаминов.

Вот некоторые конкретные вещи, которые вы можете сделать, чтобы укрепить свою память:

Оценка вашей памяти — один из лучших способов узнать о здоровье вашего мозга и его когнитивных функциях . Если тест выявит проблему, правильное лечение может быть начато на ранней стадии.

Следующие тесты предназначены для оценки возможных проблем с памятью. Однако они не предназначены для диагностических целей. При необходимости обратитесь к квалифицированному медицинскому работнику для постановки правильного диагноза и/или лечения.

Многие тесты должны быть выполнены онлайн, а другие — это приложения, которые можно загрузить для платформ iOS и Android.

Давайте проверим их.

1. Проверка работоспособности памяти

Стоимость: Бесплатно
Подходит для: Оценка состояния вашей кратковременной памяти
Веб-сайт: Memory Health Check

Этот тест оценивает работу вашей кратковременной памяти. Он использует серию изображений, которые вспыхивают на вашем экране.

Существует два режима скорости отображения изображений: Начальный и Быстрый.

Вам необходимо определить, повторялось ли изображение, что вы указываете, нажимая клавишу пробела на клавиатуре или касаясь ее на экране.

Ваша оценка отображается в конце теста.

Контрольный показатель хорошей памяти составляет 90% точности при времени отклика 0,9 секунды.

2. Total Brain

Стоимость: Бесплатно
Подходит для: Оценка объема вашей рабочей памяти
Веб-сайт: Total Brain

Ваша рабочая память — это ваша способность удерживать информацию и использовать ее для выполнения задачи . Например, вы можете легко вызвать все необходимые вам продукты, не завися от списка покупок. Другой пример — вы можете запомнить номер телефона, не записывая его.

Этот тест оценивает вашу рабочую память. Он показывает вам ряд цифр, которые вы должны ввести на цифровой клавиатуре в правильной последовательности. Ваша оценка (в процентах) отображается в конце теста.

Среднее время прохождения теста составляет пять минут.

Общая интерпретация результатов представлена ​​на веб-странице.

3. MemTrax

Стоимость: Бесплатно для первого теста; 2,99 доллара США в месяц; 24,99 долл. США/год
Подходит для: Оценка функции памяти
Веб-сайт: MemTrax

Как и большинство тестов памяти, этот тест оценивает вашу функцию памяти, одну из пяти когнитивных областей мозга (другими являются внимание, восприятие, исполнительные функции и координация).

Тест отображает серию изображений, и вы должны указать, нажав клавишу пробела, если изображение повторяется. Ваша оценка отображается сразу после завершения теста вместе с некоторыми словами поддержки.

Первый тест в MemTrax бесплатный. Когда вы подпишетесь, вы сможете получить доступ к другим тестам и сохранить результат своего первого теста. Это будет использоваться в качестве исходного балла для сравнения с другими тестами, которые вы будете проходить в будущем.

4. Батарея когнитивных тестов для памяти

Цена: От $49,99
Подходит для: Оценка всех функций мозга с упором на память
Веб-сайт: CogniFit
Приложение iOS5 Доступно в Apple 9004 Магазин
Ссылка для Android: Доступно в магазине Google Play

Этот научно обоснованный тест представляет собой полную проверку ваших когнитивных функций с упором на память. Это позволяет вам определить, подвержены ли вы риску потери памяти или есть ли другие проблемы с памятью, которые необходимо решить.

Тест занимает от 15 до 20 минут, результаты предоставляются автоматически, как только вы закончите.

Эти результаты представлены в формате отчета с тремя основными разделами, содержащими подробную информацию о:

• Индикаторах благополучия
• Когнитивном профиле
• Выводы

улучшить когнитивные области, которые необходимо укрепить.

5. Практическая психология

Стоимость: Бесплатно
Подходит для: Измерение показателей различных видов памяти, включая рабочую, долговременную и кратковременную
Веб-сайт: Практическая психология

В разделе кратковременной памяти, пользователям показывают многозначные числа, а затем они должны вспомнить их, набрав правильную последовательность. Сложность теста увеличивается по мере прохождения.

Между тем, при тестировании на долговременную память пользователей просят запомнить три вида животных, которых им нужно идентифицировать в таблице с изображениями разных животных.

Наконец, тест рабочей памяти использует три варианта для оценки способности пользователя удерживать информацию (состоящую из букв, цифр и элементов) и использовать ее в определенных задачах.

Этот тест занимает в среднем пять минут. Общий балл представлен в конце.

6. Human Benchmark

Стоимость: Бесплатно
Подходит для: Проверка зрительной памяти
Веб-сайт: Human Benchmark

Этот набор тестов предназначен для проверки ваших когнитивных способностей. Раздел для зрительной памяти требует, чтобы вы запомнили образцы белых плиток на доске и воссоздали их, когда доска сбрасывается.

Узоры усложняются с каждым уровнем.

Это игровой тест, в котором вам дается три жизни. Три ошибки в воссоздании рисунка плитки заставят вас потерять жизнь.

Затем ваш результат сравнивается со всеми другими пользователями, прошедшими этот тест.

7. MindCrowd

Стоимость: Бесплатно
Подходит для: Тестирование внимания и памяти
Веб-сайт: MindCrowd

MindCrowd — это исследовательская работа TGen, направленная на поиск и предотвращение потери памяти. меры для дегенеративных заболеваний головного мозга, таких как слабоумие.

Этот тест является частью данных, собранных для исследования. После согласия с условиями этого теста вы попадаете на страницу, где заполняете информацию о себе.

Затем вас направят на серию тестов, которые оценивают ваше внимание и память.

Тест выполняется в среднем 10 минут. После заполнения дополнительной информации вы перейдете к своим результатам.

В целях сравнения ваши результаты показаны на диаграмме рядом с участниками исследования из той же демографической группы, что и вы, а также на диаграмме, показывающей общее среднее значение для всех участников этого исследования. 9
Подходит для: Обнаружение ранних признаков нарушения памяти
Ссылка для Android: Доступно в магазине Google Play

Этот тест был разработан для выявления ранних признаков когнитивных проблем и проблем с памятью. Он основан на самоуправляемом герокогнитивном обследовании, разработанном Медицинским центром Векснера ОГУ. Это занимает 15 минут, а результаты доступны через три дня.

Результаты оценки анализируются сертифицированными врачами. Вы получите отчет для печати, а также видео, в котором врач интерпретирует ваши результаты.

Если вы обеспокоены проблемами с памятью или хотите помочь члену семьи или другу, этот тест полезен для оценки.

9. Психология сегодня

Стоимость: Бесплатно
Подходит для: Определение хорошей памяти менее чем за пять минут
Веб-сайт: Psychology Today

Если вам нужен быстрый тест для оценки силы вашей памяти, вот отличный вариант от Psychology Today.

В этом тесте вас попросят оценить ваше согласие с семью анекдотичными утверждениями, касающимися вашей способности вспоминать информацию.

Тест можно пройти через пять минут, а результаты будут предоставлены сразу после того, как вы закончите. Вы получите индивидуальную интерпретацию вашей оценки, а также рекомендации по укреплению/улучшению памяти.

10. Тест памяти Фонда исследования и профилактики болезни Альцгеймера

Стоимость: Бесплатно
Подходит для: Выяснение, хорошо ли работает ваш мозг
Веб-сайт: Фонд исследования и профилактики болезни Альцгеймера

900 Помогает ли вам эта викторина у вас есть проблемы с памятью, вызванные основными заболеваниями, или если случаи забывчивости, с которыми вы сталкиваетесь, являются результатом других факторов, таких как стресс или усталость.

На 15 вопросов этой викторины можно ответить «верно» или «неверно». Затем вы подсчитываете свои баллы и находите соответствующую интерпретацию в нижней части теста.

В этих интерпретациях содержатся рекомендации по изменению образа жизни и рекомендации о том, когда следует посетить врача для постановки соответствующего диагноза и лечения.

11. Brain Metrix

Стоимость: Бесплатно
Подходит для: Проверка кратковременной памяти и внимания
Веб-сайт: Brain Metrix

временная память и внимание.

В этом игровом тесте вам нужно выбрать те же прямоугольники, которые выделены компьютером. Вы поднимаетесь на один уровень каждый раз, когда вам удается воссоздать компьютерную модель.

Чем выше уровень, тем сложнее становится игра. Если вы сделаете ошибку, весь тест вернется к первому уровню.

Хотя память обычно ухудшается по мере взросления человека, существуют способы замедлить потерю памяти, например, употреблять продукты, улучшающие работу мозга, и вести менее стрессовый образ жизни.