Таблица росто весовая: рост – вес ребенка до года

нормы для девочек и мальчиков

Большинство родителей заинтересовано в физическом здоровье своих детей. Показатели веса и роста ребенка до 10 лет являются его ключевыми параметрами, как для девочек, так и мальчиков. Критерием оценки служат специальная шкала или вспомогательные таблицы, составленные всемирной организацией здравоохранения. Какие значения будут оптимальны для разного возрастного периода обоих полов?

Измерение физических ребенка даёт понимание о протекании развития

Содержание статьи:

• 1 Что такое нормы роста и веса и как к ним относиться?
• 2 Соотношение высоты и массы
• 3 Таблицы роста и веса детей до 10 лет: девочки и мальчики
  • 3.1 Рост по месяцам
  • 3.2 Вес по месяцам
  • 3.3 Рост и вес ребенка от года до 10 лет
  • 3.4 Таблица показателей для мальчиков
  • 3.5 Таблица показателей для девочек
• 4 Как растут дети от года до трех?
• 5 Особенности развития детей от 3 до 5 лет
• 6 Как растут девочки и мальчики с 5 до 10 лет?

Что такое нормы роста и веса и как к ним относиться?

В исследовании ВОЗ приняли участие около девяти тысяч детишек, воспитывающихся в благоприятных условиях. На основе полученной информации были составлены графики, определяющие нормы физического развития, которые показывают:

• абсолютные значения в идеальных условиях;
• отклонения, вызванные заболеваниями и другими неблагоприятными факторами;
• взаимосвязь длины и массы тела, определяющие степень гармоничности развития.

Это своего рода ориентир для родителей, помогающий им рассчитать пропорции своего чада, согласно имеющимся таблицам и формулам, в случае необходимости — обратиться за консультацией к  педиатру.

Вам может быть интересно: Как быстро уложить ребенка спать

Соотношение высоты и массы

Дошкольники и учащиеся младших классов, в среднем набирают в год по 3 кг. Чтобы самостоятельно подсчитать показатели, воспользуйтесь нижеприведенной формулой:

Масса(кг)=10+(2*П),

где 10 кг — средняя масса ребенка в 1 год, (за основу берется ваш малыш),

2 кг — составляют среднюю годовую прибавку,

П — количество лет.

К примеру — если малышу 8 лет, он должен весить — 10+(2*8)=26 кг.

Высоту можно определить аналогичным способом:

Высота(см)=75+(5*П),

где 75 см — средняя длина в 1 год,

5 см — принятая годовая прибавка,

П — возраст.

Например — для 10лет, высота будет равна — 75+(5*10)=125 см.

Таблицы роста и веса детей до 10 лет: девочки и мальчики

Важными параметрами для определения здоровья детского организма служат рост и вес ребенка до 10 лет, в анализе которых учитываются следующие факторы:

1. пол младенца;
2. масса и высота при рождении;
3. генетическая предрасположенность;
4. перенесенные заболевания — кишечные инфекции, ОРВИ, сильные обезвоживания, прорезания зубов, потери аппетита и другие;
5. нарушения и отклонения — врожденные патологии, хромосомные болезни;
6. социальные условия воспитания;
7. вид питания — грудное или искусственное вскармливание.

Рост по месяцам

С момента появления малыша на свет, врач каждый месяц проводит его взвешивание и измерение. Полученные значения записываются в медицинскую карту грудничка. Их среднестатистические цифры приведены в таблице:

Показатели развития девочек и мальчиков первого года жизни

Вес по месяцам

Существует отдельная таблица, показывающая прирост массы для малышей до года:

Норма и границы отклонения показателя веса ребенка в первый год жизни

Рост и вес ребенка от года до 10 лет

Очень низкие и высокие цифры свидетельствуют о наличии отклонений, те, что находятся в пределах выше и ниже средних относятся к вариантам нормы.

Таблица роста и веса детей до 10 лет составляется отдельно для мальчиков и отдельно для девочек и поможет вам самостоятельно определить, надо ли корректировать процесс физического развития вашего чада.

Таблица показателей для мальчиков

С учетом регулярной весовой и ростовой прибавки юношами, ВОЗ была составлена следующая таблица роста и веса мальчиков до 10 лет:

Ростовые показатели развития мальчиков до десяти лет

Весовые показатели развития мальчиков до десяти лет

Таблица роста и веса мальчиков 10 лет показывает пропорциональное соотношение для данного временного периода:

высота\ масса	очень низкий	низкий	нижняя норма	нормальный	верхняя норма	высокий	очень высокий
масса в кг	20-23	23-26	26. 5	31-32	37	37-45	45-56
высота в см	118-125	125-131	131.5	137-138	144	145-150	151-156

Таблица показателей для девочек

В отличие от юношей, девушки развиваются намного быстрее. Поэтому не стоит удивляться, что дети разных полов одного и того же возраста могут уступать в показателях друг другу. Рост и вес девочек до 10 лет представлен на этой схеме:

Ростовые показатели развития девочек до десяти лет

Весовые показатели развития девочек до десяти лет

Как растут дети от года до трех?

Проследить за своевременной прибавкой необходимых сантиметров и килограммов поможет таблица средних значений ВОЗ:

Возраст	Высота, см		Масса, кг
	Мальчики	Девочки	Мальчики	Девочки
1 год	76	75	10,84	10,27
1 год 3 месяца	78	78	11,52	10,96
1 год 6 месяцев	81	81	12,13	11,54
1 год 9 месяцев	84	84	12,78	12,09
2 года	86	86	13,12	12,74
2 года 3 месяца	89	89	13,52	13,31
2 года 6 месяцев	91	91	13,83	13,86
2 года 9 месяцев	93	94	14,22	14,37
3 года	96	96	14,91	14,81

Особенности развития детей от 3 до 5 лет

Физическое становление ребенка 3-5лет определяется несколькими параметрами:

1. 3 года — высота 96 см+\- 4 см, масса 12 кг +\-1 кг, обхват груди 51 см+\-2 см, окружность головы 48 см, наличие около 20 молочных зубов;
2. 4-5 лет — 104 см+\-4 см, 17 кг+\-1 кг, грудная клетка 55 см+\-2 см, голова 50 см, зубы еще не сменились на постоянные;
3. черепная коробка трехлетнего малыша равна 80% объема черепа взрослого человека, позвоночник неустойчив, а кости и суставы легко деформируются от негативных внешних воздействий;
4. очень быстрое кровообращение соответствуют давлению 95 на 58, наблюдается повышенная возбудимость, приводящая к скорой утомляемости.

Вам может быть интересно: Готовим молочный суп с вермишелью

Как растут девочки и мальчики с 5 до 10 лет?

Начиная с 5 летнего возраста, детский организм постепенно трансформируется в подростковый. Нормы роста и веса детей 10 лет, а также в младший школьный период составляют:

• 6 лет — тело становится выше на 6-7 см и тяжелее на 2.5-3 кг, средняя высота равна 107-121 см, масса 18-28 кг, обхват груди 56-65 см;
• 7 лет — прибавляются еще 8-10 см высоты, 2.5-3 см к грудной клетке, длина тела 114-128 см, весит малыш 20-30 кг;
• 8 лет — изменения, характерные для полового созревания еще не заметны, 21-32 кг и 119-134 см;
• 9 лет — детишки вырастают до 125-140 см и 24-36 кг соответственно;
• 10 лет — средние показатели — 129-146 см и 25-39 кг.

Для более простого понимания развития ребенка приведена таблица роста и веса детей 10 лет:

Возраст ( в годах)	Мальчики		Девочки
	Масса, кг	Высота, см	Масса, кг	Высота, см
7	24,9	123,8	24,6	123,6
8	27,8	129,7	27,4	129,6
9	30,6	134,6	31	133
10	33,7	140,3	34,9	140,3
11	36,4	143,3	37,4	144,5
12	41,2	150	44	152,8

Родителям следует не забывать, что не все даже здоровые дети развиваются по стандартным параметрам. Незначительные отклонения от норм не являются поводом для беспокойства о неправильном развитии. Правильное питания с витаминами и без вредных продуктов способно обеспечить полноценный рацион для нормального роста и развития ребенка.

физкультура

%PDF-1.6 % 1 0 obj > endobj 5 0 obj >> endobj 2 0 obj > /Font > >> /Fields [] >> endobj 3 0 obj > stream PDFCreator 2.5.3.63242018-09-04T11:02:47+03:002018-07-10T11:00:50+03:00PDFCreator 2.5.3.63242018-09-04T11:02:47+03:00uuid:dc1e2460-8672-11e8-0000-9871efccbbf2uuid:26850d76-c026-4bcf-bd18-e489161ffb52application/pdf

физкультура

User1

endstream endobj 4 0 obj > endobj 6 0 obj > endobj 7 0 obj > endobj 8 0 obj > endobj 9 0 obj /I 5 0 R /P 49 /UF >> /Resources > >> /Rotate 0 /Type /Page /Annots [21 0 R] >> endobj 10 0 obj /I 5 0 R /P 50 /UF >> /Resources > /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 11 0 obj /I 5 0 R /P 51 /UF >> /Resources > /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 12 0 obj /I 5 0 R /P 52 /UF >> /Resources > /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 13 0 obj > stream xS(T

Таблицы мер и весов

AVOIRDUPOIS ИЛИ КОММЕРЧЕСКИЙ ВЕС 1 тонна брутто или длинная тонна (л. тн.) = 2240 фунтов 1 чистая или короткая тонна (ш. тн.) = 2000 фунтов 1 длинная центнер (л. цв.) = 112 фунтов 1 короткая сотня веса (ш. ц) = 100 фунтов 1 фунт (фунт) = 16 унций (унций) = 7000 зерен (гр.) 1 унция (oz.) = 16 драмов (dr.) = 437,5 гран Аптекарская гиря 1 фунт = 12 унций = 5760 гран 1 унция (унция) = 8 драм = 480 гран 1 драм (др. ап.) = 3 сомнения = 60 гран 1 скрупул (с.ап.) = 20 зерен     МЕТРИЧЕСКИЕ ЭКВИВАЛЕНТЫ AVOIRDUPOIS ИЛИ КОММЕРЧЕСКИЙ ВЕС 1 длинная тонна = 1,016 метрических тонны = 1016 кг 1 короткая банка = 0,9072 метрических тонны = 907,2 кг 1 фунт в среднем. = 0,4356 кг = 453,6 г 1 унция в среднем. = 28,35 г (г)     1 гран (гр) = 0,0648 г (г)     ТРУЙСКИЙ ВЕС 1 фунт (фунт) = 12 унций = 5760 гран 1 унция (унция т.) = 20 пеннивейтов = 480 гран 1 пеннивейт (дедвейт) = 24 зерна     МЕТРИЧЕСКИЙ ВЕС 1 метрическая тонна (т) = 1000 кг     1 килограмм (или килограмм) (кг) = 1000 грамм = 10 гектограмм 1 гектограмм (hg) = 100 грамм = 10 декаграмм 1 декаграмм (дкг) = 10 грамм     1 грамм (г) = 10 дециграмм     1 дециграмм (дг) = 10 сантиграмм     1 сантиграмм (г) = 10 миллиграммов (мг)     ЭКВИВАЛЕНТЫ МЕТРИЧЕСКОГО ВЕСА 1 тонна (метрическая) = 0,9842 длинная тонна = 2204,6 фунта в среднем. 1 тонна (метрическая) = 1,1023 короткая тонна = 2204,6 фунта в среднем. 1 килограмм = 2,2046 фунта в среднем. = 35,274 унции в среднем. 1 грамм = 0,03527 унций в среднем.     1 грамм = 15,432 гран     ТРОЙСКАЯ И Аптекарская гири ЭКВИВАЛЕНТЫ В ЭВЕРДУПУА И МЕТРИЧЕСКОЙ ГИРЕ 1 фунт Тройская или аптекарская = 0,82286 фунта стерлингов = 373,2 г 1 унция Троя или аптекарская = 1,09714 унции эвердупуа = 31,103 г 1 зерно троя или аптекарская = 1 зерно эвердупуа = 0,0648 г 1 фунт эвердюпуа = 1,21528 фунта Троя или аптекарская     1 килограмм (кг) = 32,1507 унции тройской или аптекарской     1 грамм (г) = 0,0322 унции Тройская или аптекарская     МЕРЫ ДЛИНЫ 1 миля (мили) = 1760 ярдов = 5280 футов = 1,609 км 1 ярд (ярд) = 3 фута = 36 дюймов = 0,9144 метра 1 фут (фут) = 12 дюймов = 304,8 мм     1 дюйм (дюйм) = 25,4 мм         1 километр (км) = 1000 метров         1 метр (м) = 10 дециметров = 3,2808 футов = 39,37 дюйма 1 дециметр (дм) = 10 сантиметров = 3,937 дюйма     1 сантиметр (см) = 10 миллиметров (мм) = 0,3937 дюйма     ЭКВИВАЛЕНТЫ FLUID POWER / ТОЧНЫЕ ЭКВИВАЛЕНТЫ 1 галлон США = 231 куб. дюйм   = 4 кварты или 8 пинт   = 128 унций (жидкость)   = 133,37 унции (вес)   = 8,3356 фунтов   = 3,785 литра 1 британский галлон = 1,2 галлона США 1 литр = 0,2642 галлона США 1 куб. фут = 7,48 галлона   = 1728 кубических дюймов   = 62,4 фунта (вода)   = 760 мм рт. ст. 1 мед. футов воды = 62,4 фунта 1 Бар на уровне моря = 14,504 фунтов на квадратный дюйм Прибл. 1/2 PSI уменьшение каждый 1000 футов над уровнем моря  1 “рт. ст. = 0,490 фунтов на квадратный дюйм   = 1,131 фута водяного столба 1 лошадиная сила = 33 000 футо-фунтов. в минуту   = 550 футо-фунтов. в секунду   = 42,4 БТЕ в минуту   = 2545 БТЕ в час   = 746 Вт или 0,746 кВт  1 фунт/кв. дюйм = 2,0416 “рт. ст.   = 27,72 “вода   = 27,71 бар  1 Атмосфера = 1,013 бар   = 29,921 “рт. ст.   = 14,696 фунтов на квадратный дюйм   = 760 мм рт. ст. 1 фут водяного столба = 0,432 фунтов на квадратный дюйм 1 Масляная колонна в ногах  = 0,354 фунтов на квадратный дюйм 1 Бочка с маслом = 42 галлона 1 микрометр (микрон) = 0,000001 метр   = 0,001 сантиметра   = 0,00004 дюйма 25 микрометров = 0,001 дюйма ЭКВИВАЛЕНТЫ ЖИДКОСТИ POWER / ПРИБЛИЗИТЕЛЬНЫЕ ЭКВИВАЛЕНТЫ 1 пинта = 2 чашки 2 чашки = 32 столовые ложки 32 столовые ложки = 96 чайных ложек 96 чайных ложек = 16 жидких унций 16 жидких унций = 1 фунт   1 кварта = 4 чашки 4 чашки = 2 пинты 2 пинты = 32 унции жидкости 32 унции жидкости = 2 фунта   1 галлон = 16 чашек 16 чашек = 4 кварты 4 кварты = 8 пинт 8 пинт = 128 жидких унций 128 жидких унций = 231 куб. дюйм   1 чашка = 16 столовых ложек 16 столовых ложек = 48 чайных ложек   1 столовая ложка = 3 ч. л. 3 ч. л. = 1/2 жидкой унции   1 Жидкость унция. (объем) = 600 капель гидравлического масла   1 куб. дюйм = 330 капель (масло) кв. СОКРАЩЕНИЯ ДЛЯ ЖИДКОСТИ абс абсолютный (как в psia)  А-С переменный ток  Бан Число твердости по Бринеллю  БТЕ Британская тепловая единица   С градусов по Цельсию (Цельсия) куб. см закрытый центр против часовой стрелки против часовой стрелки куб. футов в минуту кубических футов в минуту cfs кубических футов в секунду  сир кубических дюймов на оборот цим кубических дюймов в минуту ком обычный циклов в минуту циклов в минуту спс циклов в секунду куб.дюйм/об кубических дюймов на оборот CW по часовой стрелке цил цилиндр  диаметр диаметр доб. внешний Ф градусов по Фаренгейту эт жидкость фут/мин футов в минуту футов футов фут-фунт фут-фунт галлонов галлонов  гал/мин галлонов в минуту  Hg Меркурий HP лошадиных сил Гц Гц  идентификатор внутренний диаметр  в дюймов дюйм-фунт дюйм фунт целое число внутренний IPPM дюймов в минуту IPS дюймов в секунду фунт фунтов  максимум максимум мин минимум мтд смонтированный НЗ нормально закрытый НЕТ нормально открытый NPT национальная трубная резьба НПТФ Трубная резьба для сухого уплотнения  ок с открытым центром унций унций  П. О. пилотный  нажмите давление фунтов на квадратный дюйм фунтов на квадратный дюйм psia psi абсолютное  psig манометр пт пинта кварт r радиус среднеквадратичное значение среднеквадратичное об/мин оборотов в минуту об/с оборотов в секунду куб. футов в минуту стандартный куб. футов в минуту СМС бесшовный 9 сол0014 соленоид  ССУ Универсальные секунды Сейболта  США Универсальные секунды Сейболта  и микрометры или микроны Т крутящий момент  вакуум вакуум VI индекс вязкости вязкая вязкость

Диапазоны нормального веса: Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела, или ИМТ, поможет вам определить, нормальный ли у вас вес для вашего роста. ИМТ — это число, основанное на вашем весе и росте. Как правило, чем выше число, тем больше жира у человека. ИМТ часто используется в качестве инструмента скрининга, чтобы решить, может ли ваш вес подвергать вас риску таких проблем со здоровьем, как болезни сердца, диабет и рак.

ИМТ используется для общего определения различных весовых групп у взрослых в возрасте 20 лет и старше.

• Недостаточный вес: ИМТ менее 18,5
• Нормальный вес: ИМТ от 18,5 до 24,9
• Избыточный вес: ИМТ от 25 до 29,9
• Ожирение: ИМТ 30 или более

Какой у меня ИМТ?

Есть несколько способов узнать свой ИМТ.

Графики и онлайн-калькуляторы

Диаграммы и таблицы, такие как приведенная ниже, — это простой способ определить свой ИМТ. Есть также несколько онлайн-калькуляторов ИМТ, например, этот на нашем сайте.

Чтобы воспользоваться приведенной ниже таблицей, найдите свой рост в левой части таблицы, а затем перейдите к ближайшему к вашему весу. В верхней части диаграммы вы можете увидеть свой ИМТ, а в нижней части диаграммы вы можете увидеть, к какой категории вы относитесь – здоровый вес, избыточный вес или ожирение:

Некоторые примеры

Эта таблица показывает, что женщина ростом 5 футов 4 дюйма считается избыточной массой тела (ИМТ от 25 до 29), если ее вес составляет от 145 до 169 фунтов. Она считается страдающей ожирением (ИМТ 30 или более), если ее вес приближается к 174 фунтам или более.

Мужчина ростом 5 футов 10 дюймов считается избыточным весом (ИМТ от 25 до 29), если он весит от 174 до 202 фунтов, и страдающим ожирением (ИМТ 30 или более), если его вес приближается к 209 фунтам. или больше.

Расчет моего ИМТ

Вы также можете рассчитать свой собственный ИМТ. Фактическая формула для определения ИМТ использует измерения метрической системы: вес в килограммах (кг), деленный на рост в метрах, возведенный в квадрат (м ² ).

При использовании фунтов и дюймов формулу необходимо немного изменить. Умножьте свой вес в фунтах на 703. Разделите полученное значение на свой рост в дюймах, возведенный в квадрат:

ИМТ =   (ваш вес в фунтах x 703) ÷ (ваш рост в дюймах x ваш рост в дюймах)

Например, если вы весите 120 фунтов и имеете рост 5 футов 3 дюйма (63 дюйма):

ИМТ = (120 x 703) ÷ (63 x 63) или 84 360 ÷ 3969 = 21,3

.

Есть ли проблемы с использованием ИМТ?

Врачи и медсестры часто используют ИМТ, чтобы определить, есть ли у человека проблемы с весом. ИМТ дает хорошую оценку общего жира в организме для большинства людей, но не для всех. Например, бодибилдеры или другие очень мускулистые люди могут иметь высокий ИМТ из-за своей мышечной массы, даже если они не обязательно имеют избыточный вес. ИМТ также может недооценивать жировые отложения у людей, потерявших мышечную массу, например у некоторых пожилых людей.

Для большинства взрослых ИМТ — это хороший способ получить представление о здоровом весе. Но это не всегда последнее слово в решении, имеет ли человек избыточный вес или ожирение. Есть и другие вещи, о которых следует подумать, когда судишь, сколько человек должен весить. Человек с высоким ИМТ должен быть обследован врачом, который может использовать другие факторы, такие как толщина кожной складки (показатель жировых отложений), размер талии, оценки диеты и проблем со здоровьем в семье, а также другие факторы, чтобы выяснить, вес человека может представлять опасность для здоровья.

ИМТ у детей и подростков

ИМТ можно рассчитать для детей и подростков так же, как и для взрослых, но цифры имеют другое значение. Это связано с тем, что нормальное количество жира в организме меняется с возрастом у детей и подростков, а также у мальчиков и девочек. Таким образом, для детей уровни ИМТ, которые определяют нормальный или избыточный вес, зависят от возраста и пола ребенка.

Чтобы учесть это, Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) разработали диаграммы роста с учетом возраста и пола. Эти диаграммы используются для перевода числа ИМТ в процентиль на основе пола и возраста ребенка. Затем процентили используются для определения различных весовых групп:

• Недовес: меньше 5-го процентиля
• Нормальный вес: От 5-го процентиля до 85-го процентиля
• Избыточный вес: От 85-го процентиля до менее 95-го процентиля
• Ожирение: 95-й процентиль или выше

Простой способ определить процентиль ИМТ вашего ребенка — использовать онлайн-калькулятор процентиля ИМТ CDC на https://www.cdc.gov/healthyweight/bmi/calculator.html.

Даже у молодого человека избыточный вес или ожирение могут вызвать проблемы со здоровьем. И это может напрямую увеличить риск возникновения определенных проблем со здоровьем в более позднем возрасте, включая некоторые виды рака. Это также увеличивает вероятность избыточного веса или ожирения во взрослом возрасте, а также риск проблем со здоровьем, которые могут возникнуть в связи с этим.

• Написано
• Рекомендации

Медицинская и редакционная группа Американского онкологического общества

Наша команда состоит из врачей и сертифицированных онкологических медсестер с глубокими знаниями в области лечения рака, а также журналистов, редакторов и переводчиков с большим опытом написания медицинских текстов.