Таблица грипп орви простуда: Простуда и грипп: в чем отличие? | Щотижневик АПТЕКА

ОРЗ, ОРВИ, грипп – в чем разница?

ОРЗ, ОРВИ, грипп – в чем разница? – Новости поликлиники

Обычная версия сайта

Размер шрифта

a-na+

Интервал

a-na+

Цветовая схема

ААА

Изображения

ч/бцветскрыть

заявка на прием

Оставьте свои данные и в рабочее время с вами свяжется
наш администратор для уточнения деталей

Ваш телефон *

Электронная почта

Желаемая дата приема *

Удобное время приема *

08:00 – 09:0009:00 – 10:0010:00 – 11:0011:00 – 12:0012:00 – 13:0013:00 – 14:0014:00 – 15:0015:00 – 16:0016:00 – 17:0017:00 – 18:0018:00 – 19:0019:00 – 20:00

К какому специалисту *

Сообщение

Согласие на обработку персональных данных *

6 октября 2017

Чем отличается грипп от ОРВИ и ОРЗ?

Симптомы этих заболеваний, действительно, очень похожи. Давайте разбираться, в чем же разница.

Ошибочно полагать, что ОРЗ – это устаревшая аббревиатура ОРВИ. Острое респираторное заболевание, что и есть ОРЗ, возникает по инициативе вирусов и микоплазменных инфекций (микоплазма – одноклеточный микроорганизм). Главные провокаторы ОРВИ – вирусы и бактерии. ОРВИ расшифровывается как острая респираторная вирусная инфекция. ОРЗ включает в себя и ОРВИ.  

ОРВИ – это уже более точный диагноз, который, как мы сказали выше, говорит о вирусной природе заболевания. Врач вирусную инфекцию от бактериальной может отличить по внешнему виду горла: инфекция проявит себя красными прожилками, при этом мокрота остается обычно прозрачной. ОРЗ, вызванное бактериальной инфекцией, покроет слизистую гортани белым надетом, мокрота приобретет зеленовато-желтый цвет.

ОРВИ – самая распространенная в мире группа инфекционных заболеваний, куда входит и грипп.

Чем отличается грипп от ОРЗ симптоматически?

ОРЗ развивается медленно, грипп проявляет себя совершенно внезапно и состояние больного резко ухудшается.

При ОРЗ и ОРВИ не всегда стоит ожидать повышения температуры. В некоторых случаях её может и вовсе не быть. Если же температура тела все-таки повышается, то это происходит постепенно, чего не скажешь о гриппе. Его признак – это резкое повышение температуры, причем до 40 С, и в течение первых чуток. Сбить такую температуру обычными жаропонижающими средствами бывает непросто.

Уже на 7-8 утки после проявления первых симптомов ОРВИ или ОРЗ человек полностью выздоравливает и довольно быстро восстанавливается. А вот грипп не только переносится тяжелее, но и является более продолжительным заболеванием, признаки которого могут наблюдаться в течение 2-х недель. Не меньше недели потребуется и на восстановление после болезни.  

Головная боль и ломота в теле, светобоязнь, лихорадка, сухой кашель – через это проходил каждый, кому ставили диагноз грипп.

Грипп может спровоцировать пневмонию, повлиять на ЛОР-органы (гайморит, тонзиллит, отит). Развитию осложнений способствуют хронические заболевания человека. Избежать тяжелых последствий поможет правильно подобранное лечение. Важно своевременно обратиться к врачу. 

Симптомы	ОРВИ	Грипп
Начало заболевания	Начинается постепенно, отмечается повышенная утомляемость. Симптомы нарастают постепенно в течение 1-2 суток	Характерно острое начало, резко наступает ухудшение общего состояния, (сразу становится плохо), человек буквально за час теряет силы
Температура тела	Температура поднимается не сразу, а на протяжении нескольких дней Температура редко превышает 38,5 градусов Характерны колебания температуры, к утру она понижается, а вечером опять возрастает. Через 2-3 дня нормализуется	Температура поднимается сразу выше 39 градусов Температура при гриппе держится стабильно на уровне 39-40 градусов, держится более 3 дней. Плохо снижается жаропонижающими средствами Нормализуется через 5 дней
Насморк	Признак ОРВИ – сильный насморк, сильно закладывает нос, когда «течет из носа» слизистая носоглотки отекает	При гриппе легкая заложенность носа, либо заложенность отсутствует насморк может появиться на второй день и проходит, как правило, за два дня
Боль в горле	Боль в горле, першение, сухость в горле и красное горло чаще являются признаком ОРВИ. Возможно изменение тембра голоса из-за воспаления гортани Горло остается красным на протяжении всей болезни	Горло и мягкое небо могут сильно отекать и краснеть
Налет на слизистых оболочках	Имеется налет	Налет отсутсвует
Чихание	Это первый симптом заболевания. Возможно интенсивное чихание	Чихание при гриппе возникает редко или отсутствует
Кашель	При ОРВИ кашель появляется сразу Отмечается боль в груди Кашель отрывистый, сухой. Может быть как слабым, так и выраженным. Кашель постепенно становится влажным и отхаркивающим	При гриппе кашель появляется на второй день. Отмечается боль в груди. Боли в грудной клетке, связанные с дыханием
Симптомы интоксикации	При ОРВИ чувствуется слабость, но симптомы интоксикации выражены слабо: головная боль, озноб, ломота во всем теле, боль при движении глазными яблоками	При гриппе сильно выражены симптомы интоксикации: сильная головная и мышечная боль, озноб, сильная ломота во всем теле, боль при движении глазными яблоками, повышенная чувствительность к свету, повышенное потоотделение
Покраснение глаз	Покраснение глаз при ОРВИ встречается редко Вирус ОРВИ воздействует на слизистую глаз, что может привести к развитию конъюнктивита, слезотечения и светобоязни	Обычно появляется при гриппе. Часто конъюктивит
Тошнота, рвота, диарея	Возникают очень редко	Иногда наблюдаются симптомы желудочно-кишечных расстройств (рвота, тошнота, понос). У детей проявляются чаще, у взрослых диарея развивается намного реже

Предупреждаем о необходимости получения консультации у врача (специалиста).

Поделитесь информацией в социальных сетях:

2009 – 2022. Поликлиника консультативно-диагностическая им. Е.М.Нигинского

Разработано в

Netoria Агентство эффективных

интернет-решений Ваш партнёр в Интернете www. netoria.ru

, 2016

Закрыть поиск

Как отличить коронавирус от ОРВИ, гриппа и других заболеваний

9.02.2022

Коронавирус, грипп и ОРВИ — результат проникновения вируса в организм. Важно начать лечение при первых же признаках заболевания. Но терапия осложняется схожестью симптомов. Чтобы понять, чем заражен пациент, врачи используют несколько методов. Они сравнивают симптоматику и сроки течения заболевания, принимают во внимание наличие осложнений, отправляют больного на лабораторные и инструментальные исследования.

Симптомы коронавируса: с чего начинается заболевание?

Инкубационный период при заражении коронавирусом достигает 14 дней. Первые признаки могут проявиться на 5 день. Но некоторые пациенты до последнего не догадываются о заболевании.

Наиболее частый симптом коронавируса — сухой кашель. Также заболевшие отмечают боль в груди. Кашель при ковиде носит продолжительный характер, новые приступы сильнее предыдущих. На 5–7 день может возникнуть одышка. При тяжелом течении заболевания на 8 день и позднее в легких накапливается жидкость. Это приводит к нарушению дыхательной функции. Пациента с подобным проявлением подключают к аппарату искусственной вентиляции легких.

Также наблюдаются следующие симптомы коронавируса:

1. Повышение температуры тела, лихорадка.
2. Боль в горле, мышцах, суставах.
3. Тошнота, диарея.
4. Потеря вкусовой и обонятельной чувствительности.
5. Кожная сыпь на пальцах ног, схожая с крапивницей.

Основное отличие COVID-19 от простуды и гриппа — отсутствие насморка, чихания. Несмотря на заложенность носа, слизистые выделения не наблюдаются. Минус в том, что при проникновении вируса в организм поражается не только дыхательная система. Попадая в другие отделы, возбудитель заболевания вызывает осложнения. Возможны негативные проявления со стороны кровеносной и нервной систем, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата.

Симптомы простуды (ОРВИ): основные особенности

Как отличить простуду от вируса, ОРВИ от COVID-19 — подскажет лечащий врач. Он учитывает длительность инкубационного периода, если у пациента был контакт с зараженными лицами. Болезнь развивается достаточно быстро. Первые симптомы проявляются спустя 2–3 дня после инфицирования. Признаки простуды таковы:

1. Поражение дыхательных органов (нос, гортань и бронхи).
2. Повышенная температура тела (до 38 °C).
3. Проблемы со слизистой оболочкой глаз (светобоязнь, слезотечение).
4. Слабость, бессонница или сонливость.
5. Головная боль, ломота в мышцах.
6. Отсутствие аппетита.
7. Повышенная потливость, озноб.

При простуде наблюдается самая сильная боль в горле. Если при коронавирусе и гриппе чаще проявляется першение, то одним из симптомов ОРВИ является покраснение, отечность тканей ротоглотки.

Какие симптомы у гриппа: все, что нужно знать

Грипп характеризуется внезапным ухудшением самочувствия. Среди его симптомов наблюдаются:

1. Приступы головной боли.
2. Ломота в мышцах.
3. Заложенность носа, насморк.
4. Озноб, жар.
5. Першение в горле, кашель.

Основное отличие гриппа от COVID-19 заключено в убывании симптомов. Сильная головная боль, мышечная ломота начинают угасать спустя 3–5 дней. При коронавирусе в тяжелой форме симптомы лишь усиливаются, может потребоваться госпитализация пациента.

Как распознать пневмонию при COVID-19?

Воспаление легких при заражении коронавирусом развивается у каждого пятого пациента. Зачастую патология поражает лиц со слабым иммунитетом. Она может развиться у пациентов любого возраста. Для своевременного принятия мер необходимо знать, как распознать пневмонию.

Зачастую на начальном этапе воспаление легких не имеет симптомов. Иммунитет может справиться с заболеванием самостоятельно. Если этого не произошло, то появляются стандартные признаки:

1. Температура ниже 36 °C или выше 38 °C.
2. Одышка даже в состоянии покоя.
3. Сильные головные боли.
4. Сухой лающий кашель.
5. Аритмия.
6. Повышение потливости.
7. Чрезмерная слабость, сонливость.
8. Нарушение артериального давления.
9. Помутнение сознания при выраженной гипоксии.

Информация о том, какой кашель при ковиде испытывает пациент, позволит врачу своевременно заподозрить заболевание и выявить присоединившуюся пневмонию.

Какие анализы необходимо сдать для диагностики заболевания?

Отличия в симптомах не являются основанием для постановки конечного диагноза. Достоверные методы — экспресс-тест на антиген или ПЦР-диагностика. Дополнительно проводятся:

1. Общий и биохимический анализы крови.
2. Компьютерная томография легких.
3. Общий анализ мочи.
4. Анализ крови на С-реактивный белок.
5. Коагулограмма.
6. Оценка уровня сатурации (насыщение крови кислородом).
7. Анализ крови на Д-димер.

После выявления возбудителя заболевания подбирается соответствующая терапия. Ориентируясь на результаты лабораторных и инструментальных исследований, врач подберет оптимальную схему для борьбы с коронавирусом, простудой или гриппом.

Последние новости

18.02.2022

Чем опасен дефицит витамина D и как проверить его уровень в крови?

Польза витамина Д неоценима для развития детей, нормальной жизнедеятельности взрослых. Поступление элемента в организм обусловлено…

16. 02.2022

Антиген, ПЦР или ИФА. В чем разница?

Сезонное снижение иммунитета — не редкость. Неблагоприятные погодные условия способны пошатнуть здоровье. Повышенная температура, заложенность…

11.02.2022

Как понять, что с почками проблемы?

Почки — это жизненно важный парный орган выделительной системы, основная функция которого — выведение продуктов…

Есть версия, что каждый второй случай заражения ОРВИ – на самом деле “Омикрон”. Как не перепутать простуду с ковидом?

• Николай Воронин
• Корреспондент по вопросам науки

18 февраля 2022

Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.

Автор фото, Getty Images

Около половины всех новых случаев сезонной простуды на самом деле вызваны коронавирусным вариантом “Омикрон” – менее опасным для жизни и здоровья, чем предшествующая ему “Дельта”, но значительно более заразным (а потому уже практически повсеместно вытеснившему своего предшественника).

Такое предположение высказал профессор эпидемиологии Университетского колледжа Лондона Тим Спектор, фактически возглавляющий научный фронт борьбы с эпидемией коронавируса в Британии с самого начала пандемии.

Мнение профессора Спектора разделяет большинство его коллег – международно признанных экспертов по инфекционным заболеваниям.

По их наблюдениям, у полностью вакцинированных людей (а в обеспеченных странах Европы таких большинство) “Омикрон” вызывает симптомы, напоминающие скорее обычную простуду, чем смертоносную уханьскую инфекцию.

• Подкаст “Что это было?” Как защититься от “Омикрона”?

Впрочем, есть по меньшей мере два специфических проявления, по которым “Омикрон” можно с высокой вероятностью отличить от привычных вирусов сезонной простуды.

Весной 2020-го профессор Спектор с коллегами запустил мобильное приложение ZOE Symptom Study – крупнейшее в мире научное исследование, которое изучает симптомы Covid-19 практически в режиме реального времени.

С его помощью вот уже полтора года почти 4 млн британцев ежедневно сообщают ученым о наличии или отсутствии у себя тех или иных проявлений болезни, за что в сентябре 2020 года профессор был награжден Орденом Британской империи четвертой степени (право на рыцарский титул дают только первые два).

Поскольку массовую прививочную кампанию Британия развернула одной из первых (на сегодняшний день полностью вакцинированы уже почти 80% населения страны), сейчас ученые пытаются понять, как именно “Омикрон” пробивает сформированную прививкой иммунную защиту – и какие симптомы испытывают зараженные.

• “Омикрон”: что известно о новом варианте коронавируса?

Наиболее показательным считается случай массового распространения вируса на корпоративной рождественской вечеринке в Норвегии 26 ноября. Один из присутствовавших на праздновании гостей за два дня до того вернулся из ЮАР, однако карантин выдерживать не стал, поскольку получил обе дозы вакцины.

Наличие действующей прививки было обязательным требованием для всех участников. Более того, перед началом всех посетителей попросили сдать экспресс-тест на вирус. Однако, несмотря на это, по итогам корпоратива заражение “Омикроном” было подтверждено у 66 гостей из 117. Еще у 15 врачи подозревали коронавирус, однако полномасштабная инфекция не развилась.

Поскольку к моменту заражения почти все инфицированные уже успели получить по две дозы вакцины, ученые фактически используют гостей мероприятия как фокус-группу, наблюдая за тем, как те переносят болезнь.

На сегодняшний день у полностью вакцинированных взрослых зафиксировано уже 13 различных симптомов заражения “Омикроном”, большинство из которых очень похожи на проявления обычной простуды:

• кашель,
• насморк или заложенный нос,
• усталость и/или сонливость,
• боль в горле,
• головная боль,
• мышечная боль,
• температура,
• чихание,
• пониженная чувствительность к запахам,
• сниженный аппетит,
• тяжесть дыхания,
• пониженное восприятие вкусов,
• боль в области брюшного пресса.

Симптомы выше перечислены в порядке убывания частоты проявления: от самых распространенных – до встречающихся относительно редко.

Отличить вирус от обычной простуды при таком заражении непросто даже специалисту. Однако эксперты все же выделяют у привитых два симптома, которые могут свидетельствовать, что положительный ПЦР-тест может быть не за горами.

Первый – это повышенная утомляемость, когда общее ощущение усталости нередко сопровождается еще и физической болью в мышцах, а в некоторых случаях – даже временным ухудшением зрения и потерей аппетита. У женщин такое проявление болезни встречается чуть чаще, чем у мужчин (40% против 32%).

Второй – ощущение головокружения, которое иногда перетекает в тошноту, а периодически даже сопровождается непродолжительными периодами потери сознания.

Тем не менее инфекция у всех привитых пациентов протекает в легкой форме – а это дополнительно затрудняет диагностику, поскольку многие даже не обращаются по этому поводу к врачу. Впрочем, профессиональная медицинская помощь таким больным и не нужна, они прекрасно лечатся и выдоравливают на дому.

Тем временем власти Германии также объявили, что пик волны “Омикрона” страна благополучно пережила. Количество новых случаев быстро идет на спад, а доля населения, обладающего иммунной защитой (и таким образом косвенно защищающего от заражения непривитых) – соответственно, растет.

В США, по последним данным, иммунитетом от “Омикрона” обладает почти три четверти населения. А к середине марта, согласно расчетам, защитой от вируса будет обладать уже 80% американцев.

• Больше новостей и эксклюзивов – в нашем Telegram-канале.
• Наш канал в YouTube

Грипп, ОРВИ или «омикрон»? Врачи рассказали, почему не запутались в вирусах – 21 января 2022

Общество

COVID-19

21 января 2022, 11:42

105558

40 комментариевавтор фото Михаил Огнев / «Фонтанка. ру» / архив

Поделиться

«Может, у меня грипп?» — хватается за соломинку пациент, которого скорая везет в ковидный стационар. «У меня просто насморк», — говорит себе другой и отправляется на работу. Но растет пока только заболеваемость ковидом.

Отличить «омикрон» от ОРВИ по первым симптомам почти невозможно. И если учесть, что сезонные респираторные вирусы «оживились» в Петербурге еще с осени, и тогда же пришел грипп, у врачей поликлиник настали самые трудные времена за всю пандемию. С насморком и температурой 37,1 кто-то в панике вызывает на дом врача, а кто-то разносит «омикрон», ни в чем себя не ограничивая, — ходит на работу и живет обычной жизнью. Увеличивает число потенциальных пациентов с ковидом.

Большинство диагнозов ОРВИ — это ковид

Из года в год именно в конце января в Петербурге регистрировался рост заболеваемости гриппом и ОРВИ. В прошлом году респираторных вирусов было мало, а гриппа не было совсем. В этом грипп начали обнаруживать как никогда рано — уже в октябре. Но и сейчас регистрируются лишь редкие случаи заражения, в основном это грипп А (h4N2), хотя традиционного подъема привычной в мирное время заболеваемости нет. Об этом «Фонтанке» рассказали в петербургском Роспотребнадзоре.

«Заболеваемость в конце второй недели нового года вышла на показатели, которые были в конце 2021 года. Если в предпраздничную неделю и первую неделю каникул заболеваемость была небольшая — было зарегистрировано чуть больше 18 тысяч, то уже за следующую — более 60 тысяч обратившихся к врачам с симптомами ОРВИ, эпидпорог превышен на 47,7 %. В основном это взрослые, заболеваемость у детей до 6 лет ниже эпидпорога на 30 %, а у детей школьного возраста — выше на 24 %, но это небольшой подъем. Такое число зарегистрированных случаев ОРВИ связано с тем, что этот диагноз ставится при всех первичных обращениях к врачам — с коронавирусом, с гриппом и другими ОРВИ. Позже диагноз уточняется по результатам лабораторных исследований. Понятно, что на все ОРВИ никого не обследуют, но при подозрении на грипп и коронавирус лабораторное исследование проводится, — рассказала Ирина Чхинджерия, начальник отдела эпиднадзора управления Роспотребнадзора по Петербургу. — Рост ОРВИ продолжается, потому что растет число инфицированных коронавирусом — у них болезнь протекает в 95 % случаев как острая респираторно-вирусная инфекция».

Как в ковидной больнице выявляют грипп

Как сообщила Ирина Чхинджерия, грипп выявляется редко, за вторую неделю января зарегистрировано всего 23 случая. Это грипп А (h4N2). Исследования при подозрении на грипп чаще всего проводятся в стационарах, куда направляются пациенты: в Городской инфекционной больнице им. Боткина и Детской городской больнице № 5 им. Филатова. Учитывая, что гриппа мало и он протекает не всегда тяжело («свиного» сейчас нет), коек хватает.

«С гриппом поступают единицы, за неделю 3–4 человека, — рассказали «Фонтанке» в Боткинской больнице. — Возможно, потому, что протекает он спокойно и нет необходимости в госпитализации. Обычно скорая доставляет в стационар на Пискаревский проспект с предварительным диагнозом «ковид», проводим исследование, а это не ковид, а грипп. У нас боксовая система, госпитализируем таких пациентов отдельно».

В конце 2021 года при росте заболеваемости, вызванной «омикроном», в госпиталях Израиля пациентов с гриппом было в 13 раз больше, чем пациентов с ковидом. Наши врачи не исключают такого развития событий и у нас, но сильно в нем сомневаются.

Больница святого Георгия имеет опыт работы в качестве инфекционного стационара во время эпидемий гриппа — врачи лечили и его тяжелые формы, которые ничуть не легче тяжелого ковида. «Не могу сказать, что пациенты, которые к нам поступают сейчас с диагнозом «ковид + грипп», тяжелее, чем те, у кого выявлен только коронавирус. Да, грипп немного поднимает голову, но с тем числом пациентов, что мы видели этой зимой, можно сказать, что проблем с ним нет», — рассказал «Фонтанке» Игорь Иванов, начмед Городской больницы святого Георгия.

Почему-то нас больше пугает ковид, чем грипп, хотя осложнения у него бывают и тяжелее ковидных. И человеку страшно, когда скорая везет его в ковидный стационар с высокой температурой: «Вдруг это грипп, а меня сюда госпитализируют?»

Анализ на грипп в ковидных больницах не делается, только на коронавирус. Но всех направляют на компьютерную томографию, это основной метод дифференциальной диагностики. У пациента с гриппом либо совсем нет поражения легких, либо есть, но это не «матовое стекло», характерное для ковида. Пневмония при тяжелом гриппе другая, это острый респираторный дистресс-синдром. «У нас не было ни одного пациента, у которого был бы грипп без ковида и он нуждался бы в госпитализации. Отправляем таких домой, на амбулаторное лечение. Если появится тяжелый, с температурой 40, мы перевезем его в больницу им. Боткина», — объясняет Игорь Иванов.

Дифдиагноз на дому

Дифференциальная диагностика в эту волну эпидемии ложится прежде всего на амбулаторное звено. Когда началось распространение ОРВИ, петербуржцы жаловались, что в поликлиниках не у всех берут мазки на коронавирус. Потому что врач считает — нет необходимости, он по симптомам и анамнезу (контактировал ли с инфицированным, выезжал ли за границу) определяет, стоит ли подозревать коронавирус. Но сейчас, когда известно, что у зараженных «омикроном» симптомы практически не отличаются от классических ОРВИ, вроде рино- или аденовирусов, им придется брать мазки у всех?

Как на амбулаторном этапе отличить грипп от ковида, вызванного штаммом «омикрон», или ОРВИ от ковида? «Фонтанка» задала этот вопрос Марине Дессау, заведующей отделением инфекционных и паразитарных заболеваний Городской поликлиники № 122. Она говорит, что сначала врач спрашивает, вакцинирован ли пациент от коронавируса или от гриппа. В этом году от гриппа привилось меньше народу, чем в прошлом, он в городе есть, поэтому нельзя о нем забывать.

При ковиде — тромбы, при гриппе — кровотечения

«Врач легко отличит грипп от ковида. У этих заболеваний принципиально разная клиническая картина. При гриппе более агрессивная температурная кривая — лихорадка начинается с первого дня болезни до 39–40 градусов, она трудно поддается «сбиванию» лекарствами. При ковиде такое тоже бывает, но обычно в первые дни температура субфебрильная — до 37,5. При ковиде температура то падает, то растет, а при гриппе она только растет, бывает, в течение пяти суток даже при приеме жаропонижающих. Грипп всегда «сухой» — насморка в первые дни болезни нет, человек яркий, красный, горячий, гиперемированный, но слизистые носа у него сухие. Ковид, как и другие ОРВИ, протекает чаще с выделениями из носа. Но нельзя забывать о том, что возможна микст-инфекция — грипп + ковид, грипп + риновирус, риновирус + ковид и т. д.»

Для лечения гриппа есть этиотропные лекарства (осельтамивир и занамивир), эффект от их приема виден уже на вторые сутки. Сейчас их используют и для дифференциальной диагностики — если через два дня приема этих антивирусных препаратов нет эффекта, значит, это не грипп. Вообще, лечение ковида и гриппа принципиально разное. Как говорит Марина Дессау, когда человек не знает, какой вирус его сразил, грипп или корона, назначать препараты самому себе категорически нельзя, надо ждать врача. Потому что если для ковида характерно такое осложнение, как тромбообразование, и рекомендуется прием кроворазжижающих препаратов, то среди осложнений гриппа — тромбоцитопения, то есть, наоборот, кровотечение. Это грозное осложнение, прием гепаринов может привести к плачевным результатам.

Несмотря на то, что «омикрон» очень быстро распространяется, есть надежда, что протекать ковид будет легче, чем прежде. Будет больше амбулаторных ковидных пациентов. Но и гриппа будет больше, считает Марина Дессау: «У гриппа всегда тяжелое течение для пациента. Хотя для врача есть деление на среднетяжелое, тяжелое и легкое течение. Легкое — с температурой 39–40 в течение 5 дней без осложнений. Но пациенту оно легким не покажется».

С насморком — на работу

Заражение «омикроном» или другими ОРВИ дифференцируется только по анамнезу и результатам ПЦР-тестирования.

«По большому счету, задача врача не выявить ковид, а правильно оценить клиническое состояние пациента, правильно назначить лечение, вовремя заподозрить осложнения, если они развиваются, и не допустить печальных исходов. Погибнуть можно не только от ковида. Сегодня эта инфекция протекает так, что при первичном посещении пациента врач может видеть одну клиническую картину, а через три дня — другую, — говорит инфекционист поликлиники. — Врач должен понять, с чем столкнулся, и если это ковид, но он легко протекает, доктор не будет уделять этому пациенту много внимания, есть другие, которым оно требуется больше. Но в любом случае он оставляет рекомендации — немедленно связаться с ним по телефону и сообщить об ухудшении самочувствия, расскажет, как это ухудшение самочувствия может проявляться. И в каком случае вызывать скорую».

Насколько вырастет число амбулаторных пациентов с ковидом из-за «омикрона», сегодня никто не может предсказать. Всегда были и есть люди, которые с симптомами ОРВИ не обращаются к врачу, если они нормально себя чувствуют и нет температуры. Часть из них всё-таки теперь идет в поликлинику, другая, как и прежде, — идет на работу, по магазинам и так далее. И в этом самая большая опасность для неудержимого распространения «омикрона» — у молодых он чаще всего протекает как легкая ОРВИ. Учитывая, что маски у нас носят плохо, распространяться он будет очень быстро.

«Да, обращаемость к врачу с ОРВИ выросла, но статистика по ним никогда не бывает полной, всё-таки заболеваемость и обращаемость к врачу — разные вещи, — говорит Марина Дессау. — А если человек с симптомами ОРВИ будет думать, что это сезонный респираторный вирус, а вовсе не коронавирус, непонятно, что из этого получится. Потому что, с одной стороны, человек перенес ковид, вызванный «омикроном», без проблем, с другой — сколько человек он заразил и сколько из них заболеют тяжело?»

Участковым врачам нужны водители-волонтеры. Или коньки

После новогодних каникул выявляемость коронавируса растет. Снова растет нагрузка на врачей, особенно амбулаторного звена. А у него из-за осеннего распространения ОРВИ параллельно с коронавирусом не было даже небольшой передышки между четвертой и пятой волнами. Администрация Петербурга мобилизует в помощь поликлиникам ординаторов и студентов медицинских вузов. Они пока не добрались до будущих коллег. А те участковые врачи, что сейчас ходят по вызовам, мечтают о возвращении волонтеров-водителей, которые помогали им во вторую волну эпидемии добираться до пациентов. Погодные условия и качество уборки города в эту зиму такие, что нужны коньки каждому врачу и медсестре, которая отправляется в квартиру на забор мазка. Если у человека нормальная температура и клиническая картина укладывается в диагноз ОРВИ, пациента могут пригласить на прием в поликлинику — для инфицированных должен быть открыт отдельный вход с боксовым помещением для приема. Оно должно быть изолировано так, чтобы разделить по результатам опроса пациентов на ковидных и нековидных (с ОРВИ или гриппом).

Ирина Багликова, «Фонтанка.ру»

автор фото Михаил Огнев / «Фонтанка. ру» / архив

По теме

• Генсек ООН: Следующий штамм коронавируса может быть хуже «омикрона»

  21 января 2022, 21:14

• В Петербурге раскрыли процент госпитализации с «омикроном»

  21 января 2022, 18:05

• Лисовец: Запрет на плановую медпомощь в Петербурге могут снять только через 4–5 недель

  21 января 2022, 17:25

• Власти Петербурга ждут 10 000 заболевших коронавирусом в сутки

  21 января 2022, 16:50

• В РАН заявили, что распространение «омикрона» может закончиться к весне

  21 января 2022, 14:51

УДИВЛЕНИЕ0

ПЕЧАЛЬ0

Комментарии 40

читать все комментариидобавить комментарий

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Самые яркие фото и видео дня — в наших группах в социальных сетях

• ВКонтакте
• Телеграм
• Яндекс.Дзен

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

Новости СМИ2

сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

• Группа вконтакте

Новости компаний

Комментарии

40

Новости компаний

16.09.2022 12:10

Санкт-Петербургский государственный кукольный театр сказки стал новым партнером программы ЯРКО

Открылся новый сезон знаменитого Санкт-Петербургского Государственного кукольного театра сказки — нового партнера программы лояльности ЯРКО Банка «Санкт-Петербург». «Сказка о царе Салтане», «Три поросенка», «Конек-горбунок» и другие замечательные сказки для детей всех возрастов ждут своих зрителей. В репертуаре театра есть и спектакли для взрослых. Например, премьера сезона — драматическая буффонада с участием кукол «Елизавета БАМ» Д. Хармса. Оплатить билет можно картой Банка «Санкт-Петербург» на официальном сайте…

14.09.2022 17:40

Портфель карт «Мир», эмитированных Банком «Санкт-Петербург», за год вырос на 21%

В сентябре 2022 года будет 6 лет, как Банк «Санкт-Петербург» начал эмиссию карт национальной платёжной системы «Мир». Сегодня карты ПС «Мир» выбирают все больше клиентов БСПБ. Портфель карт «Мир» Банка «Санкт-Петербург» за год (с 1.09.2021г. по 01.09.2022г.) вырос на 21%. Банк «Санкт-Петербург» приступил к эмиссии карт ПС «Мир» в сентябре 2016 года. Первыми картами, которые были «переведены» на «Мир» стали «Пенсионные» карты Банка. Подробнее о «семействе» карт «Мир» в БСПБ можно узнать на сайте Банка —…

08.09.2022 18:00

В Пушкинском районе Санкт-Петербурга готовятся к вводу в эксплуатацию ЖК «Образцовые кварталы 9 и 10»

Объекты построены в рамках комплексного освоения территории на подъезде к Пушкину. Девелопер и основной застройщик проекта — строительная компания «Терминал-Ресурс» Проект занимает площадь 316 га, его реализация рассчитана на 15–20 лет. Сейчас построены и заселены восемь «Образцовых кварталов». Проходит инженерная проверка ЖК «Образцовые кварталы 9 и 10». Продолжается строительство и проектирование следующих новостроек. Ранее застройщик сдал в эксплуатацию детский сад, бизнес-центр «Перспектива», паркинг «Гараж». Ведётся развитие…

ТОП 5

1

Телефонные мошенники в Красноярске по ошибке позвонили в пресс-службу МВД. Там не растерялись

80 745

242

Семиклассницу в Петербурге совратила приезжая с юга России. Возбуждено дело

74 313

243

Облили «кровью», исцарапали гвоздем: как российские машины портят в Финляндии

72 517

1304

Странный ОРВИ пришел в школы Петербурга. Больше 20 классов отправили на дистант

50 081

175

Обстрелян город Валуйки в Белгородской области, есть раненые и погибший

45 633

24

Новости компаний

Как быстро вылечить простуду – лечение первых признаков ОРВИ

Простуда (ОРВИ или ОРЗ) – заболевание, вызванное вирусной инфекцией и поражающее верхние дыхательные пути. Большинство людей сталкиваются с ним от 2 до 4 раз в год. Дети еще более склонны к простуде. Они становятся «жертвами» вирусной инфекции не менее 6-10 раз в год. Простуда обычно длится 1-2 недели и является самой частой причиной для визита к врачу.

Вирус простуды имеет около 200 различных форм. Заражение происходит воздушно-капельным и контактно-бытовым путем. Люди, страдающие астмой или аллергией, более подвержены заражением вирусных инфекций. Предрасполагающим фактором также являются стрессы. Важно знать симптомы простуды, отличия от гриппа, возможные осложнения, методы лечения и профилактические рекомендации.
 
 
Информацию с данной страницы нельзя использовать в целях самолечения и самодиагностики. В случае обострения симптомов заболевания – необходимо обратиться за диагностическими исследованиями, постановкой диагноза и правильного назначения метода лечения к вашему лечащему врачу. 
 

Симптомы простуды 

 
Простуда обычно начинается с першения в горле, за ним следует насморк или заложенность носа.

Из носоглотки вирусы продолжают «мигрировать»№ вниз в бронхи. Кроме того, возбудители могут попасть в пазухи носа и вызвать синусит.
Вирусы, вызывающие простуду, обычно проникают в организм через слизистые оболочки носа или горла. Вот почему именно в этой области появляются первые признаки простуды.
Обратите внимание: при первых симптомах нужно обратиться к врачу, людям с иммунодефицитом, маленьким детям, пожилым и тем, кто страдает хроническими заболеваниями. После появления COVID-19 с первичными признаками простуды врачебная консультация необходима лицам, которые вернулись из других стран.

Течение простуды можно разделить на три этапа:

• первые симптомы простуды появляются с 1 по 3 день;
• между 4 и 7 днями симптомы простуды ухудшаются;
• примерно с 8-го дня дискомфорт постепенно утихает.

Симптомы простуды, такие как насморк, кашель и лихорадка, также могут указывать на инфекцию Sars-CoV-2. В целях безопасности изолируйте себя и сделайте тест на дому.
 
 

Боль в горле

 
Боль в горле обычно является первым симптомом простуды. Как правило, длятся не более 2-3 дней. Если симптом сохраняется дольше, это может указывать на бактериальное воспаление миндалин горла (тонзиллит). Часто в первые дни также проявляется озноб, головная боль и ломота в теле.
 

Насморк и заложенность носа

Типичным для простуды является воспаление слизистых оболочек носа (ринит): слизистая носа опухает, появляется зуд. При очищении носовых ходов выделяется прозрачно-беловатый водянистый секрет. Позже он станет более вязким. Желтоватая и зеленоватая слизь образуется при бактериальной форме инфекции. Эти симптомы достигают своего пика на второй день после начала простуды. Проблемы с дыханием сопровождаются постоянным чиханием.
 

Носовое кровотечение

В результате насморка может возникнуть носовое кровотечение вследствие раздражения слизистой оболочки. При высмаркивании в носу образуется высокое давление. Эти факторы могут привести к разрыву небольшого кровеносного сосуда в носу.
Но частое носовое кровотечение также может указывать на высокое кровяное давление, абсцессы или даже злокачественные опухоли носа. Если после выздоровления кровотечения повторяются, следует обратиться к врачу.
 

Диарея и тошнота

Легкая тошнота нормальна при простуде, то же самое относится и к диарее. Если клиническая картина сохраняется, необходимо провести обследование и в случае бактериальной инфекции пройти курс антибактериальной терапии.
Чтобы не усиливать такие симптомы, как тошнота и диарея, при простуде следует избегать жирной пищи и напитков (например, какао), йогурта, мороженого, сладостей, кофеина и алкоголя. Лучше всего пить чай, воду и бульон и есть сухие продукты (хлеб, рис, картофель, сухари или булочки).
 

Потеря запаха и вкуса

При простудных заболеваниях это явление встречается нередко. Причиной обычно является заложенный, раздраженный нос. Сам язык распознает только сладкое, кислое, соленое, горькое и пряное. Когда слизистая оболочка носа восстанавливается, вкусовые ощущения возвращаются. Если обонятельные нервы пострадали, для их полного восстановления требуются недели и месяцы.
 

Дополнительные симптомы простуды

 

Дополнительные симптомы присоединяются по мере прогрессирования заболевания:

• наблюдается выраженное недомогание и головокружение;
• появляется кашель и охриплость;
• повышается температура тела (от 37,5-38,1 градусов) – защитная реакция организма на инфекцию;
• появляются боли в ногах и пояснице;
• повышается потоотделение особенно в ночные часы;
• больной чувствует давление на уши (при воспалении евстахиевой трубы).

Боль в ухе при простуде встречается реже при «миграции» бактерий из слизистых оболочек из области носа и горла. Болезненный отит среднего уха встречается преимущественно у детей и подростков. В некоторых случаях гной накапливается в среднем ухе, что еще больше усиливает боль.
 

Как отличить простуду от других заболеваний?

 
Часто простуду путают с гриппом. Но речь идет о совершенно разных заболеваниях. Грипп развивается при заражении различными серотипами вирусами гриппа и протекает тяжелее, чем простуда. Для пожилых людей, людей с ослабленным иммунитетом или хроническими заболеваниями он может быть опасен для жизни.
Симптомы гриппа и простуды частично пересекаются. Но есть и характерные отличия.
   

Таблица – Отличия симптомов простуды и гриппа

   

Характеристики	Простуда	Грипп
Течение	Симптомы являются «ползучими» – развиваются в течение нескольких дней.	Симптомы обычно возникают внезапно и сразу в полную силу.
Лихорадка	Температура остается нормальной или слегка повышается. Лихорадка встречается редко.	Температура быстро поднимается выше 39 градусов.
Насморк	Характерен сильный насморк	Нос закладывает редко.
Кашель	Возникает гораздо реже и быстро проходит.	Тяжелый, мучительный, сухой раздражающий кашель, который также может быть очень болезненным.
Ломота в теле	Менее выражена.	Боль в конечностях и мышечные боли.
Головные боли	Несильные.	Интенсивные (не проходят без применения болеутоляющих средств).
Озноб и потоотделение	Выражены слабее.	Возникают при повышении температуры.

Простуда обычно проходит через неделю. При гриппе иногда может потребоваться несколько недель для полного выздоровления.
 

Общие рекомендации

 
В настоящее время нет лекарств, доступных для лечения или сокращения продолжительности простуды. Для снижения симптомов заболевания придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Противоотечные препараты и лекарства от кашля делают слизь более жидкой и способствуют ее выведению.
2. Безрецептурные антигистаминные препараты подавляют кашель и уменьшают выработку слизи.
3. Постельный режим способствует скорейшему выздоровлению и помогает предотвратить осложнения.
4. Питьевой режим нормализует водный баланс и исключает обезвоживание.
5. При повышении температуры выше 38,5 градусов рекомендуется принимать жаропонижающие.
6. Обезболивающие препараты помогают справиться с головной и мышечной болью.

Поскольку простуда вызывается вирусами, антибиотики не работают. Антибиотики эффективны только при лечении бактериальных инфекций.
Важно: не давайте аспирин ребенку с лихорадкой. Аспирин, назначаемый в качестве лечения вирусных заболеваний у детей, был связан с синдромом Рейе. Это потенциально серьезное или смертельное заболевание у детей.
Хороший результат дает теплое питье. Особенно эффективен горячий куриный бульон с добавлением специй. Это обусловлено не только согревающим действием жидкости, но также наличием экстрактивных веществ, которые оказывают организму помощь в борьбе с инфекцией.
 

Лечим простуду за один день

 

Для быстрой победы над ОРВИ принимаем меры для устранения симптомов:

• Обезболивающие, противовоспалительные и жаропонижающие помогут избавиться от повышения температуры и общей слабости.
• Антисептики устраняют боль в горле.
• Сосудосуживающие и противоотечные помогают бороться с насморком.
• Муколитики и секретолитики устраняют кашель.

Обязательно используем противовирусные препараты. Комплексный подход к лечению позволяет быстро преодолеть заболевание и исключить вероятность развития осложнений. 
 
Не занимайтесь самолечением и самодиагностикой! Обратитесь к вашему лечащему врачу для точной диагностики заболевания. Только ваш лечащий врач может правильно поставить диагноз и назначить правильный метод лечения.
 

Какие осложнения возможны?

При простуде слизистые оболочки в области носа и горла ослаблены вирусной атакой и более восприимчивы к воздействию патогенов. Чаще всего возникает воспаление пазух носа (синусит), миндалин горла (тонзиллит) или легких (пневмония).
 

Синусит

Если во время простуды болит зуб, речь идет о воспалительном процессе в пазухах носа. Также возможна бактериальная суперинфекция. Чаще всего болит область над зубами, которую легко спутать с зубной болью. Другие распространенные симптомы синусита включают гнойные выделения из носа и ощущение давления в области носовых пазух.
 

Тонзиллит

 
Воспаление миндалин в горле сопровождается затруднением глотания, а также боль в горле. Миндалины становятся красными и опухают. Также появляется неприятный запах изо рта.

 

Бронхит и пневмония

 

В результате простуды может развиться бронхит или даже пневмония. Появляется сильный кашель, повышается температура тела и появляются боли в спине. При вирусной форме заболевания мокрота прозрачная, при бактериальной – гнойно-желтая, при пневмонии – зеленоватая.
При воспалении легких присутствует характерная слабость, затрудняется дыхание и появляется одышка. Как правило, повышается температура тела.
 

Есть ли лекарство именно от простуды?

 

С острыми респираторными инфекциями борется сам организм. Но ему нужно помочь. Для начала обеспечиваем полный покой, что особенно важно в первые 2-3 дня болезни. Вирус сильно ослабляет организм. Чтобы не подвергать себя риску развития осложнений, следует соблюдать постельный режим. Такой подход позволяет направить все силы организма на борьбу с возбудителем. При ослабленном иммунитете патогенная флора будет размножаться активнее.
Существует ряд препаратов, оказывающих эффект на воспалительные очаги. Не лишняя мера – противовирусная терапия. Перед применением лекарств необходима врачебная консультация. Только врач может определить наличие противопоказаний и грамотно рассчитать дозировку. Если противовирусные препараты не дают результата, то скорее всего речь идет о гриппе.
 

Что советуют врачи для профилактики? 

 
Следует обратить внимание на следующие рекомендации:

1. Сбалансированное и разнообразное питание. Правильный рацион обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами (витаминами и минералами), которые необходимы для укрепления защитных функций.
2. Легкая пища щадит желудок и пищеварительный тракт. Это экономит запасы сил, необходимые для борьбы с простудой. Избегайте жирной и тяжелой пищи и не употребляйте алкоголь.
3. Гигиена. Вирусы простуды могут выживать на коже или на поверхности предметов в течение длительного времени. Поэтому обрабатывайте руки антисептиком или мойте с мылом как можно чаще. Не пейте и не ешьте из той же посуды, что и простуженный человек.
4. Полноценный отдых. Убедитесь, что достаточно спите. Слишком маленький, беспокойный или нерегулярный сон – это нагрузка на организм.
5. Исключение стрессовых ситуаций. Постарайтесь снять стрессовые факторы. К ним относятся, неприятности с коллегами и проблемы в отношениях.
6. Предотвращение переохлаждения организма. Одевайтесь по погоде, чтобы не замерзнуть и не вспотеть. Избегайте сквозняков. Температурный фактор также значим летом: длительное пребывание в холодной воде, ношение мокрой или потной одежды в течение длительного периода времени приводит к простуде.

       7. Рекомендуется регулярно проветривать квартиру, особенно зимой. Отсутствие воздухообмена способствует распространению вирусов простуды, которые накапливаются в воздухе. Необходимо хотя бы раз в день выходить на свежий              воздух. Достаточно прогулки около получаса.
        В холодные зимние месяцы теплая ванна для ног также помогает предотвратить простуду. Особенно полезны восходящие ванны для ног. Не менее эффективен контрастный душ.
 

Мифы о простуде

 

Существует масса ошибочных фактов об ОРВИ и ОРЗ:

 

• №1 –Переходит в грипп. Острые респираторные инфекции и грипп вызываются разными вирусами, поэтому одно заболевание не может переходить в другое.
• №2 – Можно вылечить антибиотиками. Антибактериальные препараты не уничтожают вирус, поэтому при их использовании симптомы останутся. При бесконтрольном приеме антибиотиков происходит ослабление организма, и создаются благоприятные условия для размножения вируса.
• №3 – Лечение необязательно. Симптомы ОРВИ длятся от 3 дней. Не стоит ждать, когда «само пройдет», т. к. срок может увеличиться. Также не исключено развитие осложнений.
• №4 – Не повод чтобы идти на больничный. Не следует героически переживать простуду, выходя на работу. Это приведет к тому, что процесс выздоровления затянется. Лучше побыть дома первые 1-3 дня, чтобы исключить осложнения и предотвратить распространение ОРВИ.
• №5 – Простыть можно только один раз за сезон. Организм может вырабатывать иммунитет только к тому вирусу, с которым столкнулся. Существует более 200 типов вирусов, вызывающих простуду, поэтому за сезон можно переболеть несколько раз.
• №6 – Витамин С побеждает болезнь. Раньше фармакологи опирались на антирадикальные свойства аскорбиновой кислоты, возлагая на нее большие надежды. Доказано, что если инфекция уже проникла в организм, то ее течение с помощью витамина C не остановишь. Но аскорбиновая кислота вполне может ускорить выздоровление, т. к. обладает выраженным иммуностимулирующим действием.
• №7 – Повышенную температуру сразу же нужно сбивать. Принимать жаропонижающие препараты не рекомендуется до 38,5 градусов. Организму нужно дать возможность бороться с вирусом самостоятельно, но не допустить обезвоживание.
• №8 – Виновником всему является холод. Данное утверждение неверно, т. к. население северных регионов реже сталкивается с ОРВИ. Чрезмерно теплый воздух способствует подсушиванию слизистой носа, что приводит к распространению вирусных заболеваний.
• №9 – Чем больше одежды, тем ниже риск заболеть. Это не так. Не стоит надевать на себя все, что есть в шкафу. Важно не вспотеть. Нижний слой одежды должен оставаться всегда сухим.
• №10 – все люди зимой болеют ОРВИ. Совсем не обязательно. Часто болеют только дети, иммунитет которых является еще не окрепшим. Также маленькие члены общества еще до конца не научились соблюдать гигиену и следовать мерам профилактики распространения простуды.

 

Как остановить распространение ОРВИ?

 
Простуда может длиться от 7 до 14 дней, пока она полностью не пройдет. Но сколько дней занимает инкубационный период? Самое коварное в простуде заключается в том, что до вспышки может пройти от 2 до 7 дней. В это время пострадавший уже заразен для других. Таким образом, еще труднее защититься от носителей возбудителей.
В первые 2-3 дня после начала симптоматического дискомфорта потенциал заражения наиболее высок. Кашель и чихание способствуют распространению возбудителя. По мере уменьшения симптомов опасность заражения также уменьшается.
Важно: рекомендации по назначению лекарственных препаратов должен дать лечащий врач.
Основные меры для предотвращения распространения ОРВИ:

• Не посещать массовые мероприятия и общественные места.
• Надевайте маску при общении с другими людьми, чтобы предотвратить распространение инфекции.
• Промывайте нос соленой водой или используйте специальные аптечные спреи.
• Регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку.

Простудой обычно болеют коллективно – всем трудовым составом или всей семьей. Чтобы заболеть, не обязательно напрямую взаимодействовать с зараженным. Именно поэтому так важно соблюдать индивидуальные меры защиты и распространения ОРВИ.
 
 
Информация в статье не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Она носит исключительно информационный характер. Обязательно консультируйтесь с врачом по любым медицинским вопросам, методам диагностики и доступным вариантам лечении.
 

Источники

 

1. В.В. Скворцов, О.В. Орлов – ГРИПП И ОРВИ, журнал Медицинская сестра, 2016 г. – https://cyberleninka.ru/article/n/gripp-i-orvi 
2. М.Г. Позднякова, М.К. Ерофеева, Комплексное лечение ОРВИ и гриппа, журнал Медицинский совет, 2016 г. – https://cyberleninka. ru/article/n/kompleksnoe-lechenie-orvi-i-grippa 
3. Лещуков И.Е. Вопросы ответственной самопомощи при лечении ОРЗ // И.Е.Лещуков, И.Н.Андреева / Современные тенденции развития науки и технологий. 2015. № 6-4. С. 65-66.
4. Зверева Н.Н. Лечение гриппа и ОРВИ у детей // Н.Н.Зверева / РМЖ. 2015. Т. 23. № 14. С. 848-851.

Как нужно питаться при ОРВИ и гриппе :: Статьи – Кагоцел® :: Статьи

Во время терапии ОРЗ¹, ОРВИ² и гриппа специального лечебного питания, как, например, при сахарном диабете, гастрите или язве желудка, не существует ^[1] . Однако это не означает, что можно питаться фастфудом: рацион больного должен быть сбалансированным. Важно, чтобы он не перегружал ЖКТ и способствовал укреплению иммунитета. Следует также избегать слишком твёрдой пищи и острых специй. Тем, кто хочет организовать во время болезни правильное питание, способствующее скорейшему выздоровлению, можно ориентироваться на клинические рекомендации Минздрава РФ  «Грипп у взрослых» ^[2].

Питание при гриппе

Пациентам с гриппом в течение 15 дней следует придерживаться основного варианта стандартной диеты (ОВД), которая должна ^[1,2]:

• содержать физиологически необходимое количество белков, жиров и углеводов;
• быть обогащена витаминами, минеральными веществами и растительной клетчаткой;
• допускать употребление до 6–8 г поваренной соли в день;
• исключать острые приправы, шпинат, щавель, копчёности;
• обладать энергетической ценностью 2170–2400 ккал в сутки.

Требующие обязательной термической обработки продукты запекают, отваривают или готовят на пару.  Температура блюд при подаче должна быть не ниже 15°С и не выше 60–65°С, а режим питания — дробным (4–6 раз в день) ^[1]. Также необходимо употреблять 1,5–2 л свободной жидкости (то есть чистой воды) в сутки, причём питьё должно быть тёплым.

Важно помнить, что в острый период болезни может пропасть аппетит. В этом случае не рекомендуется принимать пищу «через силу»: лучше выпить воды, морса, компота, чая. Количество потребляемой свободной жидкости может быть увеличено до 3 л в сутки: это ускорит выход токсинов. Переходить к своему обычному рациону следует постепенно: в течение недели после выздоровления ^[3].

Витамины и микроэлементы

В рационе пациента с гриппом следует уделять внимание продуктам, содержащим витамины А, С, цинк и кальций ^[3], список которых приведён в таблице 1.

Таблица 1. Список продуктов, необходимых для поддержания нормальной работы иммунной системы ^[3].

Мясо, рыба, птица	Молочные продукты	Жиры	Фрукты и ягоды	Овощи и зелень
Телятина, рыба жирных сортов, курица	Молоко, кефир, йогурт, сметана, творог, сыры твёрдых сортов	Растительные масла (оливковое, подсолнечное, льняное)	Цитрусовые, яблоки, киви, смородина, клюква, брусника	Сладкий перец, квашеная капуста, укроп, петрушка, зелёный лук, свёкла

Эти продукты не перегружают организм лишними калориями, что немаловажно при сокращении физической активности во время болезни ^[3].

Примерное меню на день для пациента с гриппом или ОРВИ

В зимний период, с учётом всех рекомендаций основного варианта стандартной диеты,  меню на день может быть следующим ^[4]:

1. Завтрак. Гречневая каша на молоке с сахаром и сливочным маслом. Небольшая порция твёрдого сыра. Стакан чая с сахаром.
2. Второй завтрак. Стакан яблочного сока.
3. Обед. Суп гороховый с картофелем на мясном бульоне. Гуляш из отварного мяса, картофельное пюре, свежий помидор. Кисель из клюквы с сахаром.
4. Полдник. Отвар шиповника, чернослив (несколько штук).
5. Ужин. Мясо отварное с макаронами в белом соусе. Чай с сахаром.
6. Перед сном — стакан кипячёного молока.

В день можно также съесть до 150 г чёрного или белого хлеба.
В сезон созревания овощей и фруктов меню пересматривается в пользу салатов, лёгких супов, компотов ^[5]. Количество сахара, сухофруктов, крахмалистых продуктов и круп следует сократить.

Существуют ли опасные и вредные продукты при гриппе

Прежде всего во время болезни следует полностью исключить из рациона алкогольные напитки, которые дают излишнюю нагрузку на внутренние органы и способствуют обезвоживанию организма. Недопустим фастфуд, так как он вызывает сбои в обмене веществ, а также любая тяжело перевариваемая пища ^[3].

Правильное питание поможет быстрее восстановиться при болезни. Поэтому важно следить за рационом и выполнять рекомендации врача.

Список источников:

[1]  Современные аспекты диетотерапии в Российской Федерации. / И. Л. Кляритская, Е. В. Максимова, Е. И. Григоренко, Е. И. Стилиди, Е. О. Шелихова. ― Крымский терапевтический журнал. ― 2018. ― №2. ― URL: http://crimtj.ru/Journal.files/2018-2/HP-KliaritskMaksimovaGrigorenkStili-ModernAspectsDietTherapyRussianFederat. pdf (дата обращения: 15.12.2020).

[2]  Грипп у взрослых. Клинические рекомендации. / Минздрав РФ. ― 2017. ― URL: http://cr.rosminzdrav.ru/#!/recomend/909 (дата обращения: 24.12.2020).

[3]  Питание при коронавирусе, гриппе и других ОРВИ. / Пресс-центр Роспотребнадзора по Алтайскому краю. ― URL: http://04.rospotrebnadzor.ru/index.php/press-center/healthy-lifestyle/13520-03112020.html (дата обращения: 15.12.2020).

[4]  Меню от ведущих специалистов. Обзор нового практического руководства «Семидневные меню для основных вариантов стандартных диет с использованием блюд оптимизированного состава…» Таблицы. / Ким И. И. ― Практическая диетология. ― № 3 (11). ― URL: https://praktik-dietolog.ru/article/menyu-ot-vedushhix-speczialistov-tabliczyi.html#5 (дата обращения: 15.12.2020).

[5]  Меню от ведущих специалистов. Обзор нового практического руководства «Семидневные меню для основных вариантов стандартных диет с использованием блюд оптимизированного состава…» / Ким И. И. ― Практическая диетология. ― № 3 (11). ― URL: https://praktik-dietolog.ru/article/menyu-ot-vedushhix-speczialistov.html (дата обращения: 15.12.2020).

---

1  Острое респираторное заболевание

2  Острая респираторная вирусная инфекция

Грипп и пожилые люди | Национальный институт старения

На этой странице:

Каждый год миллионы людей страдают от сезонного гриппа, который часто называют гриппом. Грипп — это респираторное заболевание, вызываемое вирусами, поражающими нос, горло и иногда легкие.

Грипп для некоторых людей является легкой болезнью. Но для других, включая пожилых людей и людей с хроническими (длительными) заболеваниями, грипп может быть очень серьезным и даже опасным для жизни. Ежегодная вакцинация против гриппа может помочь предотвратить грипп. Вакцина безопасна, эффективна и доступна для вас практически бесплатно.

Насколько опасен грипп?

Большинство людей, заболевших гриппом, чувствуют себя лучше через несколько дней или две недели. Однако грипп может серьезно заболеть. У некоторых людей из-за гриппа развиваются другие проблемы со здоровьем, называемые осложнениями. Осложнения могут быть легкими, такими как инфекция пазухи или уха, или более серьезными, такими как пневмония.

Любой может заболеть гриппом, но у некоторых людей больше шансов получить осложнения. Вы больше подвержены риску заболеть гриппом и его осложнениями, если вы:

• Возраст 65 лет и старше
• Наличие определенных заболеваний, таких как астма, диабет или хроническая болезнь почек
• Болезнь сердца или перенесенный инсульт
• Проживание в доме престарелых или другом учреждении длительного ухода

Беременные и дети в возрасте до пяти лет также более подвержены тяжелому заболеванию гриппом. Вакцинация против гриппа особенно важна для людей из этих групп повышенного риска. Узнайте больше о людях с повышенным риском заражения гриппом и его осложнениями.

Почему грипп более опасен для пожилых людей?

Грипп более опасен для пожилых людей по нескольким причинам. Одна из причин заключается в том, что иммунная система, которая помогает организму бороться с инфекциями, с возрастом ослабевает. Например, поскольку ваш организм занят борьбой с гриппом, вы можете подхватить вторичную инфекцию, такую ​​как пневмония. Вторая причина заключается в том, что пожилые люди также чаще страдают другими заболеваниями, такими как диабет, которые повышают риск осложнений от гриппа.

Хорошей новостью является то, что вакцина против гриппа снижает риск заболеть гриппом и серьезно заболеть, если вы заболеете гриппом. Вакцинация против гриппа особенно полезна для людей с хроническими заболеваниями. Например, это было связано с более низким уровнем проблем с сердцем (сердечных событий) среди людей с сердечными заболеваниями и меньшим количеством госпитализаций среди людей с хроническими заболеваниями легких или диабетом. Узнайте больше о преимуществах вакцинации против гриппа.

Как распространяется грипп?

Грипп заразен, то есть передается от человека к человеку. Он в основном распространяется воздушно-капельным путем, когда больные гриппом кашляют, чихают или разговаривают. Он может распространяться на расстоянии до шести футов. Хотя это не так распространено, грипп также может распространяться с поверхностей — например, если вы прикоснетесь к чему-то, на чем находится вирус, а затем коснетесь своего носа, рта или глаз.

Грипп может распространяться до того, как вы почувствуете себя плохо, и когда у вас появятся симптомы. Как правило, люди с гриппом могут распространять его за день до болезни и до недели после того, как почувствовали себя плохо. Маленькие дети и люди с ослабленной иммунной системой могут распространять грипп еще дольше. Если вы или кто-то из ваших знакомых заболел гриппом, примите меры, чтобы предотвратить распространение болезни

Это грипп, простуда или COVID-19?

Простуда, грипп и COVID-19 — это респираторные заболевания, вызываемые различными вирусами. Все они могут вызывать схожие симптомы. Если у вас есть симптомы, поставщик медицинских услуг может определить причину вашего заболевания и помочь вам предпринять шаги, чтобы почувствовать себя лучше.

Простуда часто протекает легче, чем грипп. Грипп и COVID-19 имеют схожие симптомы, но COVID-19 распространяется легче, а симптомы, как правило, более тяжелые. Также при COVID-19 чаще происходит изменение обоняния или вкуса..

У больных гриппом может быть лихорадка, озноб, сухой кашель, общие боли и головная боль. Они чувствуют себя очень усталыми. Боль в горле, чихание, заложенность носа или проблемы с желудком встречаются реже. То, что некоторые люди называют «желудочным гриппом», не является гриппом. Узнайте больше о различиях между гриппом и простудой, а также гриппом и COVID-19.

Общие симптомы простуды, гриппа и COVID-19

В приведенной ниже таблице показаны общие симптомы трех заболеваний. Не у всех будут эти симптомы. Ваши симптомы могут быть более или менее серьезными, или их может быть всего несколько. Если вы чувствуете себя плохо, оставайтесь дома и позвоните поставщику медицинских услуг.

Как предотвратить грипп?

Самый эффективный способ профилактики гриппа — это ежегодная вакцинация против гриппа. Все дети в возрасте 6 месяцев и старше должны получить вакцину против гриппа. Это снижает вероятность того, что вы заболеете гриппом. Это также снижает ваши шансы быть госпитализированным или умереть, если вы заболеете гриппом.

Помимо вакцинации против гриппа, вы можете помочь остановить распространение гриппа следующим образом:

• Мойте руки
• Прикрывать рот при кашле или чихании
• Не прикасайтесь к глазам, носу или рту
• Оставайтесь дома во время болезни
• Избегание тесного контакта с больными людьми
• Чистка и дезинфекция поверхностей, к которым часто прикасаются дома, на работе или в школе

Кому следует делать прививку от гриппа и какую выбрать?

Гриппом можно заболеть в любое время года, но чаще всего это происходит осенью и зимой. Обычно он начинает распространяться в октябре и достигает пика в период с декабря по февраль. Вот почему это время называют сезоном гриппа

Чтобы вакцина против гриппа начала действовать, требуется не менее двух недель, поэтому постарайтесь пройти вакцинацию до конца октября. Тем не менее, вакцинация после октября все еще может защитить вас от гриппа. Поскольку пожилые люди могут быстрее потерять защиту от вакцины против гриппа, старайтесь избегать вакцинации слишком рано (до сентября).

Доступно несколько вакцин против гриппа. Также существует два типа высокодозовых прививок специально для людей в возрасте 65 лет и старше. Эти вакцины вызывают более сильный иммунный ответ. Поговорите с поставщиком медицинских услуг или фармацевтом о том, какая вакцина лучше всего подходит для вас.

Где можно сделать прививку от гриппа?

Вы можете получить вакцину против гриппа в кабинете врача или в местном отделе здравоохранения. Многие продуктовые магазины, аптеки и аптеки также предлагают вакцины против гриппа. Посетите сайт Vaccines.gov, чтобы найти ближайший к вам офис.

Почему вам необходимо делать прививку от гриппа каждый год?

Вам необходимо ежегодно делать прививку от гриппа по двум причинам. Во-первых, вирусы гриппа меняются, и вакцина против гриппа обновляется каждый год, чтобы бороться с вирусами гриппа, которые, как ожидается, будут распространяться в этом году. Во-вторых, защита, которую вы получаете от вакцины против гриппа, со временем ослабевает, особенно у пожилых людей. Делая прививку от гриппа каждую осень, вы получаете наилучшую защиту от вирусов гриппа этого года.

Каковы побочные эффекты вакцин против гриппа?

Вакцина против гриппа безопасна и не может вызвать у вас грипп. У большинства людей не возникает никаких проблем после вакцинации против гриппа.

Когда возникают побочные эффекты, они обычно слабо выражены и проходят сами по себе. Наиболее распространенными побочными эффектами являются болезненность, покраснение или отек в месте укола. Некоторые люди также испытывают головную боль, лихорадку, тошноту или мышечные боли. Эти побочные эффекты начинаются вскоре после получения вакцины и могут длиться до двух дней. Обычно они не мешают повседневным делам.

Если у вас аллергия, поговорите с врачом о возможных вариантах вакцинации против гриппа. Даже люди с легкой аллергией на яйца могут безопасно получить большинство вакцин против гриппа. Также доступны вакцины против гриппа без яиц. Вы не должны делать прививку, если в прошлом у вас была сильная аллергическая реакция на вакцину против гриппа.

Сколько стоит вакцинация против гриппа?

Большинство людей могут получить прививку от гриппа практически бесплатно. Medicare и большинство частных планов медицинского страхования покроют стоимость вашей вакцины против гриппа. Однако некоторые страховые планы требуют, чтобы вы получали вакцину в определенном месте. Уточните в своей страховой компании. Если у вас нет медицинской страховки, обратитесь в местный или государственный отдел здравоохранения.

Что делать, если вы заболели гриппом?

Если вы заболели гриппом, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы почувствовать себя лучше. Действуйте быстро! Во-первых, поговорите с врачом. Грипп и COVID-19 имеют схожие симптомы, поэтому вам может потребоваться пройти тестирование для точного диагноза. Это также поможет определить, какие лекарства могут помочь вам почувствовать себя лучше.

Существуют противовирусные препараты, отпускаемые по рецепту, которые используются для лечения больных гриппом. Если вы примете их в течение 48 часов после появления симптомов гриппа, эти препараты помогут вам быстрее почувствовать себя лучше. Противовирусные препараты также могут помочь снизить риск осложнений от гриппа. Антибиотики не помогают вылечиться от гриппа. Однако иногда их назначают для лечения вторичной инфекции, если она вызвана бактериями. Бактерии — это другой тип микробов, чем вирусы.

Если вы больны, отдохните и любите сок и воду, но не алкоголь. Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ацетаминофен или ибупрофен, могут снизить температуру и облегчить боли.

Важно не курить, если вы больны гриппом. Это респираторное заболевание, которое может поражать как легкие, так и носовые ходы. Эти же области также страдают от курения.

Следите за своими симптомами и поговорите с врачом, если почувствуете себя хуже. Например, немедленно свяжитесь со своим провайдером, если вы:

• Одышка или затрудненное дыхание
• Чувство слабости, головокружение или спутанность сознания
• Постоянная боль или давление в груди или животе
• Лихорадка или кашель, которые проходят, а затем возвращаются, что может быть признаком вторичной инфекции
• Ухудшение других хронических заболеваний, таких как астма или болезни сердца
• Появление любых других симптомов, которые вас беспокоят

Для получения дополнительной информации о гриппе

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC)
800-232-4636
888-232-6348 (телетайп)
cdcinfo@cdc. gov
www.cdc.gov

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США 888-463-6332
[email protected]
www.fda.gov

Американская ассоциация пульмонологов
800-586-4872 
[email protected]
www.lung.org

72 Национальный институт Аллергия и инфекционные заболевания
866-284-4107
800-877-8339 (TTY)
[email protected]
www.niaid.nih.gov

Vaccines.gov
800-232-0233
888-720-7489 (TTY) 901ines .gov

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Содержание проверено: 14 июня 2022 г.

Простуда, орз, орви, грипп – чем отличаются. В чем разница между симптомами гриппа и ОРВИ

Наверное, все знают, что основное отличие гриппа от ОРЗ (ОРЗ) заключается в тяжести течения заболевания и риске осложнений.

Поэтому, если температура поднимается до 39°С, сразу ставим себе диагноз «», ложимся спать и вызываем врача. Если заболевание протекает в более легкой форме, мы автоматически относим его к банальному ОРЗ и переносим на ногах. Между тем, существует более 2000 подтипов гриппа, многие из которых неинфекционны. повышенная температура, но вызывают осложнения, как при обычном гриппе!

Почему важно уметь отличать грипп от острых респираторных инфекций?

Наиболее распространенными инфекционными заболеваниями в странах с умеренным климатом являются острые воспаления дыхательных путей. Их пик приходится на сезонные изменения климата, когда организм подвергается стрессу из-за часто меняющихся условий. среды, а сам становится более восприимчивым к инфекционным заболеваниям различной этиологии. Общим для этих заболеваний является то, что они в первую очередь поражают верхние дыхательные пути и имеют схожие симптомы.

Необходимо уметь отличать грипп от ОРЗ (ОРЗ), так как для лечения гриппа назначаются специфические препараты во избежание тяжелых осложнений после перенесенного заболевания.

Отличия гриппа от ОРЗ: возбудитель

Основное отличие гриппа от ОРЗ заключается в возбудителе. Грипп вызывается вирусом, относящимся к так называемым ортомиксовирусам, и имеет три основные разновидности (так называемые серотипы А, В, С). Вирус гриппа хорошо изучен, что позволяет прогнозировать динамику распространения этой инфекции, создавать вакцины и специальные препараты для специфического лечения гриппа.

ОРИ вызывают другие группы вирусов, принадлежащие к разным семействам, – так называемые рибовирусы, аденовирусы, вирусы парагриппа и другие возбудители (хламидии, стафилококки, стрептококки и др.).

Отличия гриппа от ОРЗ: симптомы

Чаще всего острые респираторные заболевания можно отличить от гриппа по комплексу симптомов.

Симптом	Грипп	ОРЗ
Начало заболевания	Острое, после продромального периода в несколько часов температура повышается очень быстро	Гладкое, продромальный период может длиться до недели, температура повышается постепенно, в течение нескольких дней, при ежедневном колебания
Температура	Свыше 38,5°С	До 38,5°С
Кашель	Редкий, сухой. Часто дает осложнения в виде бронхита	Мягче, обычно отделение мокроты начинается через сутки-двое
Головная боль	сильная	Нет или умеренная
Миалгия	сильная	Нет или умеренная
Покраснение глаз	Обычно	Редко
Катаральные явления	Заложенность носа, осиплость голоса встречаются редко	Заложенность носа, осиплость голоса встречаются часто
Увеличение лимфатических узлов	Почти никогда	Часто, в продромальном периоде
Боль в груди	Часто сильная	Редкая, слабая
Период астении после болезни	До 1 недели	До 1 месяца

Однако следует помнить, что течение любого заболевания всегда индивидуально, поэтому грипп может протекать вообще без повышения температуры, в то же время, как некоторые аденовирусы вызывают повышение температуры до 40 °С в течение нескольких недель.

Различия между гриппом и ОРЗ: профилактика

Наи лучшей профилактикой гриппа является вакцинация. Если кто-то из ваших родственников или коллег заболел ОРЗ, очень важно отличить грипп от ОРЗ с помощью тест-систем. Контакт с больным человеком повышает риск заражения. Прививка от гриппа значительно повысит ваши шансы не заболеть.

Различия между гриппом и острыми респираторными инфекциями: лечение

Существуют специфические препараты против гриппа – ингибиторы вирусного фермента нейраминидазы осельтамивир (коммерческое название – Тамифлю) и занамивир (коммерческое название – Реленза).

Эти препараты эффективны для раннего лечения гриппа, но неэффективны при других острых респираторных инфекциях.

При ОРЗ назначают препараты для повышения первичного иммунитета (витамин С в высоких дозах, индукторы интерферона) и симптоматические препараты.

Различия между гриппом и острыми респираторными инфекциями: осложнения

Наиболее частыми осложнениями как гриппа, так и острых респираторных инфекций являются бронхит и пневмония.

Однако грипп, в отличие от ОРЗ, часто вызывает осложнения, связанные с сердцем и почками. Поэтому при первых симптомах заболевания людям, страдающим хроническими заболеваниями этих органов, необходимо в обязательном порядке определить вид возбудителя путем проведения диагностических исследований, чтобы вовремя начать специфическое лечение и снизить риск развития осложнений.

В прохладное время года у многих людей возникают заболевания, связанные со снижением уровня иммунитета, переохлаждением организма, а также с быстрым распространением различных инфекций вирусной природы.

Именно по этой причине грипп и ОРВИ считаются наиболее распространенными диагнозами среди пациентов всех возрастных категорий. Но не все люди знают, как отличить грипп от ОРВИ и какое лечение требуется при этих заболеваниях.

Для того чтобы выяснить, чем ОРВИ отличается от гриппа, необходимо точно знать особенности развития и симптомы этих заболеваний. ОРВИ — это широкая категория острых респираторных вирусных агентов, при которых возникает инфекция верхних дыхательных путей.

К острым респираторным патологиям вирусного происхождения специалисты относят следующие заболевания:

• грипп;
• вирусный возбудитель парагриппа;
• аденовирусные инфекции;
• риновирусная инфекция;
• респираторно-синцитиальный вирус.

Заражение ОРВИ часто происходит в результате контакта с больным, а также при сниженном уровне иммунитета. Заражение может произойти в результате случайного контакта с предметами в общественных местах или вещами, к которым прикасался инфицированный человек.

ВАЖНО! На данный момент в медицинской литературе насчитывается более 200 разновидностей острых вирусных инфекций, среди них отдельно выделяется грипп. Для того чтобы понять, как отличить ОРВИ от гриппа, следует помнить, что он регулярно видоизменяется и становится причиной масштабных эпидемий. Грипп может вызвать серьезные осложнения для организма как взрослого больного, так и ребенка.

Острая респираторная вирусная инфекция характеризуется медленной модификацией, а также практически полным отсутствием тяжелых последствий для больного.

Симптомы заболеваний и их отличия у взрослых и детей

Грипп — тяжелое заболевание, поражающее органы дыхания, а также приводящее к ослаблению всего организма. Во многих случаях вероятность заболеть гриппом значительно возрастает в осенне-весенний период, так как иммунитет в этот период снижается. Заболеть можно несколько раз в течение года, так как вирусный возбудитель регулярно меняется.

Основные проявления болезни:

• лихорадка, лихорадка;
• приступы кашля – влажного или сухого;
• ринит, заложенность носа;
• покраснение и боль в горле;
• общая слабость, вялость;
• боли в теле.

Во многих случаях грипп сопровождается шумом и болью в ушах, упадком сил, значительным ухудшением общего самочувствия. У ребенка грипп часто провоцирует приступы рвоты и расстройство стула, слабость, вялость, отсутствие аппетита.

Многих интересует вопрос, как распознать ОРЗ и грипп. Медики подчеркивают, что ОРВИ может развиться из-за переохлаждения, а заражение гриппом всегда происходит воздушно-капельным путем, в результате контакта с инфицированным человеком.

Болезни характеризуются коротким инкубационным периодом. Как правило, первые признаки ОРВИ и гриппа появляются в течение 3-4 дней с момента заражения. При этом клиническая картина гриппа развивается стремительно, тогда как симптомы простуды могут проявляться постепенно.

Считается, что вирус гриппа остается заразным в течение 6-8 дней с момента заражения, поэтому больному рекомендуется в этот период времени оставаться дома.

Случаи, требующие срочной госпитализации:

1. Лихорадка не исчезает через 3-4 дня с момента возникновения.
2. Температура тела повышается выше 39,5-40°.
3. Появление судорог верхних или нижних конечностей.
4. Значительное ухудшение самочувствия 7-9дней после заражения.
5. Сильная рвота и диарея.
6. Резкие болезненные спазмы в области грудной клетки, одышка.
7. Мигрень, сильные головные боли.
8. Обморок, дезориентация в пространстве.

Лечение гриппа проводится также в условиях стационара у больных пожилого возраста, страдающих хроническими патологиями сердечно-сосудистой системы, почек, печени, заболеваниями системы кровообращения.

ОРВИ и грипп, отличия которых должен знать каждый человек, встречаются в 95% населения, независимо от возраста, и может вызывать самые негативные последствия для организма. Поэтому при появлении первых признаков вирусных инфекций необходимо обратиться за медицинской помощью.

ВАЖНО! К наиболее частым осложнениям нелеченого гриппа относятся отит, бронхит, ларинготрахеит, пневмония. У взрослых пациентов может возникнуть сердечно-легочная недостаточность.

Для того, чтобы ответить, как определить ОРВИ или грипп, необходимо знать особенности развития этих заболеваний.

Различия	Грипп	ТОРС
Способ заражения	Воздушно-десантный маршрут.	Гипотермия, нарушение иммунитета.
Развитие симптомов	Происходит очень быстро, в первые дни после заражения.	Симптомы могут развиваться длительное время.
Ухудшение общего самочувствия	Свифт.	Быстро.
Повышение температуры	Может подниматься до 38,5-40°.	Чаще всего не превышает 38°.
Симптомы интоксикации	Лихорадка, лихорадка, приступы головной боли, ломота, слабость, упадок сил, болезненность глазных яблок.	Вялость, повышенная утомляемость.
Состояние горла	Горло краснеет и болит уже через несколько часов после заражения.	Через 2-3 дня гортань становится красной и болезненной.
Лимфатические узлы	Во многих случаях они сохраняют свои нормальные размеры.	Они увеличиваются в размерах.
Кашель	Приступы сильного кашля сопровождаются болезненными спазмами за грудной клеткой.	Кашель может быть сухим или влажным, имеет ярко выраженный характер.
Насморк	Ринит и заложенность носа чаще всего возникают через несколько дней.	ОРВИ характеризуется быстро развивающимся насморком.
Дополнительные симптомы	Часто сопровождается покраснением глазных яблок и светобоязнью, тяжелыми приступами мигрени, бессонницей.	Могут возникнуть головные боли.

Грипп может иметь тяжелые последствия в виде вирусно-бактериальной или вирусной пневмонии, воспаления оболочек и тканей головного мозга, развития отека в легких, патологии почек. Вирус также может вызывать воспалительный процесс, поражающий сердечную мышцу и ее оболочки.

Чаще всего острая респираторная вирусная инфекция лечится намного легче и быстрее, чем грипп, и в крайне редких случаях может привести к развитию опасных последствий в виде пневмонии или бронхита.

Лечение заболевания зависит от его типа и особенностей развития. Антибактериальная терапия при вирусном заболевании у взрослого больного или у детей не эффективна. Для этого используются противовирусные препараты, в которых основное действующее вещество представлено интерфероном. Это компонент, вырабатываемый иммунной системой человека в результате негативного воздействия вирусных инфекций.

Наиболее эффективными при гриппе являются следующие препараты:

• Римантадин;
• Орвирем;
• Тамифлю.

Чтобы лечение гриппа и ОРВИ было максимально эффективным, необходимо соблюдать несколько правил.

Важные правила лечения:

1. Соблюдение правильного питьевого режима – в течение дня рекомендуется употреблять в достаточном количестве зеленый чай, негазированную минеральную воду, травяные чаи и отвары.
2. Полноценный 8-часовой сон и отдых очень важны.
3. Регулярно проветривайте помещение и проводите влажную уборку.
4. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и принимать какие-либо лекарства самостоятельно.
5. При повышении температуры тела до 38,2° жаропонижающие препараты не рекомендуются, так как в этот период активно развивается процесс выработки антител к вирусу.

Для устранения покраснения и першения в горле можно использовать готовые аптечные растворы, отвары трав, которыми полощут гортань. Также очень полезны ингаляции, для которых используется небулайзер.

В большинстве случаев с ОРВИ организм человека успешно борется самостоятельно, тогда как при лечении гриппа без противовирусных препаратов не обойтись.

Для повышения защитных сил организма у взрослых и детей применяют поливитаминные комплексы, иммуномодуляторы, отвары шиповника, ромашки, липы, ягод и листьев смородины, малины.

Очень важно уделять максимальное внимание своему питанию. Рекомендуется употреблять простые и легкоусвояемые продукты, богатые витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами. Эти продукты включают в себя:

• свежие фрукты, овощи и ягоды;
• молочные продукты;
• продуктов, богатых витамином С – киви, апельсины и другие цитрусовые, плоды шиповника;
• курица, индейка;
• постное мясо и рыба.

Чтобы уберечь себя и своих близких от ОРВИ и гриппа, очень важно помнить о профилактике. Основные методы профилактики:

• в период эпидемий следует стараться избегать посещения мест массового скопления людей;
• в случае пребывания в общественных местах рекомендуется использовать специальную марлевую маску для защиты от вирусов;
• после поездки в общественном транспорте обязательно мыть руки с мылом, носовые ходы промывать теплым физиологическим раствором;
• в целях профилактики заражения вирусными инфекциями желательно перед выходом из дома смазывать носовые ходы Оксолиновой мазью;
вакцина против гриппа
• – эффективное средство профилактики, но важно помнить, что вирус регулярно меняется, поэтому даже вакцинация не может обеспечить 100% защиту от инфекции;
• обязательно регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку.

При появлении первых симптомов заболевания рекомендуется соблюдать постельный режим не менее нескольких дней. Это поможет защитить других людей от возможного заражения.

Грипп и ОРВИ являются наиболее распространенными заболеваниями среди взрослых и детей. Несмотря на то, что симптомы у них схожие, развитие последних протекает гораздо сложнее, а лечение занимает более длительный период времени. Грипп может вызвать серьезные осложнения. Соблюдение простых правил профилактики поможет предотвратить заболевание и защитить организм от инфекции.

ОРЗ, простуда, грипп и ОРВИ – для многих из нас эти понятия почти идентичны. Действительно, симптомы заболеваний очень похожи, поэтому очень часто эти недуги путают и, не считая нужным обратиться к врачу, начинают лечить дома самостоятельно, не осознавая всей опасности своих действий. И если простуду и ОРЗ вполне можно вылечить самостоятельно, то в случае с гриппом самолечение может привести к печальным последствиям. Очень важно знать, чем грипп отличается от вирусной инфекции и простуды, чтобы при первых его проявлениях сразу же обратиться за помощью. медицинской помощи и тем самым избежать серьезных осложнений.

Чтобы понять разницу между гриппом и ОРВИ и ОРЗ, необходимо рассмотреть, что из себя представляет каждый из этих недугов. Начнем с самого распространенного из них — ОРЗ.

Аббревиатура ОРЗ означает острое респираторное заболевание. Термин «респираторный» в этой расшифровке указывает на то, что заболевание в первую очередь поражает дыхательные пути. ОРЗ и ОРВИ очень тесно связаны: правда, все случаи поражения верхних дыхательных путей с сопутствующими симптомами врачи изначально считают проявлениями ОРЗ. Но ставят диагноз ОРВИ только тогда, когда на это есть веские основания, например, подтвержденные результаты анализов на конкретные микроорганизмы – вирусы.

ОРЗ также могут быть вызваны вирусами, в этом случае речь идет об остром респираторном заболевании вирусной этиологии. При вирусных ОРЗ признаки заболевания нарастают постепенно: в самом начале больной может ощущать легкое недомогание, слабость, повышенную утомляемость, головную боль, но других симптомов нет. Насморк, лихорадка, чихание, сухой кашель и боль в горле появляются только через 1-2 дня. При этом инкубационный период при вирусных ОРЗ всегда очень короткий – не более 5 дней.

Бактериальные ОРЗ вызываются различными бактериями – чаще всего стрептококками, гонококками, пневмококками. Этот тип заболевания отличается более длительным инкубационным периодом — до 14 дней, но в ряде случаев первые симптомы могут появиться уже через 2 дня после заражения. Бактериальные ОРЗ характеризуются постепенным повышением температуры, густыми выделениями из носа и влажным кашлем. Частыми осложнениями недуга становятся средний отит, синусит, бронхит и пневмония. Однако само заболевание встречается не так часто, гораздо чаще к нему присоединяется респираторная инфекция – ОРВИ или вирусные ОРЗ.

Лечение острого респираторного заболевания зависит от причин, вызвавших его. Для освобождения организма от вирусов назначают противовирусные препараты и иммуномодулирующие средства, а также рекомендуется использовать симптоматическую терапию, направленную на устранение насморка, болей в горле, кашля (при его наличии). ОРИ, вызванные воздействием бактерий, следует лечить антибактериальными средствами. Лучшей профилактикой заболевания является постоянное укрепление иммунитета, соблюдение простых мер гигиены и избегание мест скопления людей во время сезонных вспышек респираторных заболеваний.

Под ОРВИ понимают острую вирусную инфекцию, которая также передается воздушно-капельным путем. Строго говоря, ОРВИ — это вирусная разновидность ОРЗ. При попадании вируса в организм он начинает быстро размножаться в органах дыхания, вызывая приступы сухого кашля, выделения из носовых ходов и боли в носоглотке. Для ОРВИ характерно незначительное повышение температуры – обычно не более 37,5-37,8°С, но нередко заболевание протекает и без нее. Воздействие вируса на организм вызывает интоксикацию, из-за чего больной может плохо себя чувствовать, особенно в первые дни после начала заболевания, испытывая головные боли, боли в мышцах и слабость. Лечение ОРВИ предполагает те же действия, что и при ликвидации ОРЗ.

ОРВИ или простуда?

Если отличить ОРЗ от ОРВИ иногда очень сложно, то гораздо проще определить разницу между вирусной инфекцией и простудой. Отличие простуды от ОРВИ в первую очередь в том, что простудные заболевания вызывают микроорганизмы, которые уже живут в организме человека и активизируются при снижении иммунитета. Ухудшение иммунных сил происходит из-за переохлаждения (отсюда и название болезни — насморк, от слова «простуда»).

Как только защитные силы организма начинают работать менее интенсивно, условно-патогенные микроорганизмы, которые до этого сдерживались естественным иммунитетом, начинают усиленно размножаться, вызывая характерные симптомы простуды. Так как бактерии живут в невероятном количестве на слизистых оболочках верхних дыхательных путей, в первую очередь атакуют именно нос, горло и бронхи, поэтому в начале заболевания появляется насморк, чихание и боль в горле. Вирусная инфекция, как уже было сказано, вызывается воздействием вирусов извне, поэтому ОРВИ — это простуда, которая не совсем такая, как принято считать в народе.

Простуда и ОРВИ различаются по возможности передачи патогенных микроорганизмов. При простуде респираторно невозможно «отдать» свои бактерии другому, а вот при вирусной инфекции вирусы так и норовят перебраться на собеседника.

Как отличить простуду от вируса? При простуде интоксикация в организме не наступает, поэтому она достаточно легко переносится даже в остром периоде, а температура, если и бывает, обычно не превышает 37,5°С и связана с воспалением слизистых оболочек. Чтобы определить, есть ли у вас простуда или вирусная инфекция, обратите внимание на такие симптомы, как насморк, чихание и боль в горле. При простудных заболеваниях выделения из носа появляются уже на следующий день после переохлаждения с последующим частым чиханием, а горло краснеет примерно через 2 дня после начала насморка. При ОРВИ «насморк» начинается несколько позже, а вместе с кашлем появляются сильная боль и першение в гортани.

Определить, что вас беспокоит – простуда или вирус – очень важно для того, чтобы быстро и эффективно вылечить болезнь. Если неприятные симптомы вызваны переохлаждением, то избавиться от них можно самостоятельно с помощью естественных безопасных средств народной медицины, а вот при вирусной инфекции экспериментировать с лечением не стоит – это может привести к осложнениям. Лучшим выходом в такой ситуации будет посещение врача.

Этот опасный грипп

Разновидностью ОРВИ является всем известный грипп. Это одно из самых тяжелых и опасных респираторных заболеваний, вызываемых вирусами. Ежегодно во всем мире от гриппа умирает около 500 000 человек. Во многом это связано с тем, что больные сами ставят себе диагноз и длительное время пытаются лечить заболевание самостоятельно. Признаки ОРВИ и гриппа действительно чем-то схожи, и не все знают, как отличить грипп от ОРВИ или простуды.

На самом деле при всей схожести симптомы гриппа и ОРВИ имеют различия. Вирус гриппа вызывает резкое ухудшение состояния, и в целом заболевание протекает значительно тяжелее, чем при других респираторных инфекциях. Кроме того, заболевание часто сопровождается осложнениями со стороны органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, головного мозга, органов слуха и зрения.

Грипп, отличающийся от ОРВИ и простуды тяжелым течением, начинается с внезапного повышения температуры до 39-40°С. Такое состояние может длиться 3-4 дня и сопровождается интоксикацией: больной ощущает мышечные и суставные боли, боли в голове и лице, может возникать тошнота, озноб и повышенная слабость. У ребенка высокая температура может вызвать фебрильные судороги. Именно у детей заболевание протекает особенно тяжело. Это часто вызывает осложнения также у пожилых людей и у взрослых с ослабленным иммунитетом.

Насморк при гриппе может отсутствовать или появляться не ранее чем через 2-3 дня после начала заболевания как осложнение, поражающее органы дыхания. Чихания также, как правило, не бывает, но кашель появляется на 2-й день и может быть высокой интенсивности, сопровождаться болью в груди.

Еще одним характерным признаком гриппа является поражение желудочно-кишечного тракта. Правда, он наблюдается далеко не всегда и зависит от вируса, вызвавшего заболевание. Например, свирепствующий в последние годы свиной грипп обязательно провоцирует диарею и рвоту.

Симптомы простуды, гриппа и ОРВИ у детей и взрослых достаточно специфичны, поэтому у тех, кто понимает, как отличить грипп от простуды и легкой респираторной инфекции, не возникнет сомнений, какое заболевание проявляется таким образом. Лечить грипп в домашних условиях не только бесполезно, но и опасно, поэтому при первых симптомах следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Врачи предупреждают: лучшая профилактика гриппа – своевременная вакцинация. В эпидемический сезон также очень важно соблюдать меры личной гигиены и избегать тесноты с большим скоплением людей.

Основные отличия простуды от вирусных инфекций в таблице

Чтобы всегда помнить, что такое простуда, грипп или ОРВИ, как отличить их друг от друга, всегда нужно иметь под рукой краткую памятку, поэтому следующая таблица поможет возможно вам пригодится :

Эти знания особенно пригодятся в сезон гриппа и простуд, помогут вовремя распознать признаки серьезного заболевания и обратиться за помощью в медицинское учреждение. Помните: самолечение при гриппе и ОРВИ недопустимо! Успешное избавление от болезни и профилактика осложнений во многом зависит от того, насколько ответственно к этому подойдет больной.

Грипп является респираторной инфекцией, и его выделяют отдельно от других острых респираторных вирусных инфекций из-за его исключительной опасности для человека. Как отличить гриппозную инфекцию от ОРВИ у ребенка и взрослых по симптомам, и чем она отличается от простуды, рассказано в статье.

При постановке диагноза врач должен выявить признаки отличия гриппа от ОРВИ, а у взрослых также учитывать хронические заболевания дыхательных путей с симптомами, сходными с простудными.

При заражении вирусом гриппа возникают симптомы, сходные с проявлениями:

• ОРЗ – острые респираторные заболевания, вызываемые, помимо вирусов, как и при ОРВИ, также бактериальной флорой, простейшими, грибами;
• корь;
• паратиф А, брюшной тиф;
• менингококковая инфекция;
• серозный менингит;
• гриппоподобные заболевания – орнитоз, сальмонеллез.

Грипп характеризуется:

• катаральными явлениями – воспалением слизистых оболочек дыхательных путей, которые проявляются слезотечением, конъюнктивитом;
• интоксикация – характеризуется головной болью, тошнотой, болью в мышцах.

Ведущим симптомом заражения вирусом гриппа с первых часов болезни является интоксикация, чем основное отличие гриппа от насморка. Признаки интоксикации выражены в течение первых 3-5 дней болезни, затем на первый план выходят катаральные явления.

Грипп или ОРВИ

Заболевания из группы ОРВИ вызываются только вирусными инфекциями, что отличает ОРВИ от ОРЗ (простудных) – острых респираторных заболеваний, провоцируемых как вирусами, так и бактериями. В обиходе обе группы называют простудой, не уточняя, чем вызвано недомогание, вирусной или бактериальной инфекцией.

В начале эпидемии заболевание протекает тяжелее, симптомы проявляются ярче, чем в завершающем периоде. К тому времени, когда вспышка начинает стихать, более распространены легкие формы гриппа.

К концу эпидемии становится все труднее найти разницу между симптомами гриппа и ОРВИ.

Грипп и ОРВИ/ОРВИ имеют наиболее характерные отличия, которые указаны в таблице, по ним можно предположить тип вируса, вызвавшего заболевание.

Помимо основных отличий, есть и менее характерные признаки ОРВИ и гриппа, которые помогут определить разницу между простудой и гриппом.

Подробнее о симптомах ОРВИ у детей и взрослых читайте в статьях:

Грипп Характеристики

Это заболевание характеризуется болью в мышцах, которую больной описывает как «боль во всем теле». боли в мышцах сопровождаются ознобом, высокой температурой, достигающей 40 0 ​​С.

В отличие от ОРВИ и ОРЗ высокая лихорадка при гриппе при отсутствии осложнений держится не дольше 5 дней, а достигает наивысших значений в первые дни. Заболевание начинается с лихорадки выше 39 0 С.

Отличить грипп от других видов ОРВИ и ОРЗ, чтобы правильно лечиться, можно с первых суток по таким признакам интоксикации, как головная боль и боль в глазницах. Заболевание характеризуется болью в глазных яблоках при легком надавливании на закрытые веки.

К признакам инфекции относится повышенная потливость больных. Вирус обладает тропизмом (способностью вступать в контакт) к эпителиальным клеткам трахеи, из-за чего у больного всегда возникают проявления.

Признаки трахеита на начальной стадии заболевания не выражены. В первые дни, когда сохраняется высокая температура, сопровождающаяся ознобом, ломотой в суставах и мышцах, сильное чувство отходит на второй план.

Но после снижения температуры, которое обычно возникает через 3-4 дня после начала заболевания, появляется боль в горле, сухой кашель. Приступы кашля болезненные, навязчивые, сопровождаемые.

Катаральные явления проявляются также насморком, который присоединяется к симптомам инфекции на 2-3-й день. В первый день болезни насморка при гриппе нет, хотя нос заложен и дыхание затруднено.

В связи со сродством вируса к эндотелию сосудов характерными признаками заболевания являются носовые кровотечения, кровоизлияния в слизистую оболочку десен, покраснение сосудов склер глаз.

Отличия от SARS

Каждая респираторная инфекция проявляется особым набором характерных симптомов. Одним из основных признаков, по которому можно отличить эти инфекции, и чем грипп сильно отличается от ОРВИ и ОРЗ, является продолжительность инкубационного периода.

Как видно из таблицы в статье « », различий в длительности инкубации вирусов достаточно, чтобы на практике увидеть разницу между вирусом гриппа и простудой, разобраться, грипп ли это или острое респираторное заболевание.

Чтобы определить, грипп или ОРВИ у детей, также необходимо ориентироваться на такой фактор, как возраст ребенка. Так, парагриппом, аденовирусом чаще болеют дети в возрасте 6 мес – 5 лет. Грипп одинаково часто встречается у детей любого возраста.

Грипп или аденовирус ОРВИ

Основным отличием аденовирусной инфекции от гриппа является воспаление конъюнктивы глаз, которое при аденовирусе вначале бывает односторонним.

Характерным для аденовируса является поражение небных миндалин, глотки, лимфоидной ткани. При этом типе ОРВИ увеличиваются лимфатические узлы, чего не наблюдается при гриппе.

Инфекция РС

Респираторно-синцитиальный вирус чаще поражает детей в возрасте 1-2 лет. В отличие от гриппа, при заражении РС:

• незначительно повышается температура;
• начало заболевания постепенное;
• Ведущим симптомом является дыхательная недостаточность.

Инфекция РС сопровождается сухим спастическим кашлем. У взрослых заболевание практически не встречается, а при инфицировании заболевание протекает легко. Течение заболевания у взрослых характеризуется постепенным повышением температуры до 38 0 С, сопровождающимся слабовыраженными признаками интоксикации.

Грипп или парагрипп

У детей симптомы ларингита при парагриппе настолько выражены, что создается опасность, чем этот вид ОРВИ отличается от гриппа. Взрослые болеют реже, чем дети. Заболевание развивается постепенно в течение 3-4 дней, а температура у детей и взрослых обычно не превышает 38 0 С.

Риновирус

Отличить грипп от такой разновидности ОРВИ, как риновирусная или реовирусная инфекция, не составит труда. Для этих видов ОРВИ характерно появление насморка с первых часов болезни, а главное отсутствие резкого подъема температуры с первых часов болезни, как это бывает при заражении гриппом. вирус.

Чтобы определить, что стало причиной ухудшения состояния, спровоцировал насморк вирус гриппа или простуда, нужно прибегнуть к такой процедуре, как измерение температуры. При риновирусной инфекции редко повышается до субфебрильных значений 37 – 37,2 0 С.

Коронавирусы

ОРВИ также включает коронавирусную инфекцию. Редко, обычно протекает легко, за исключением своей разновидности ОРВИ, которая может вызывать атипичное течение.

В отличие от гриппа, при коронавирусной ОРВИ поражается не трахея, а горло с возникновением фарингита. Температура при коронавирусной инфекции не поднимается выше 390 С, на протяжении всего заболевания отмечается сильный насморк.

Энтеровирусные инфекции

Некоторые энтеровирусные (кишечные) инфекции сопровождаются симптомами поражения дыхательной системы. И, хотя они не относятся к ОРВИ, иногда проявления заражения энтеровирусами очень похожи на проявления гриппа.

Это сходство заключается в симптомах интоксикации, характерных как для гриппа, так и для энтеровирусов. отмечаются головная боль, озноб, но лихорадка при заражении кишечными вирусами не поднимается выше 38 0 С и отсутствуют признаки поражения слизистой трахеи, что необходимо при гриппе.

Дети гораздо чаще болеют простудными заболеваниями, чем взрослые. Этот факт известен многим. С началом холодного сезона большинство родителей сталкивается с проблемой – ребенок плохо себя чувствует, у него повышена температура, насморк, кашель… Причиной этих симптомов может быть простуда, ОРЗ, ОРВИ. или грипп, но чем отличаются эти заболевания? Как узнать, чем именно болен ваш ребенок? Как защитить его от вирусных инфекций? За разъяснениями мы обратились к педиатру со стажем работы 33 года, лечащему врачу-инфекционисту у детей Валентине Ивановне Ролиной.

Различия между простудой, ОРЗ, ОРВИ и гриппом.

Одно из первых и основных отличий заключается в том, что эти заболевания вызываются разными вирусами (вирус гриппа, вирус парагриппа, аденовирусные инфекции, риновирусные инфекции и др.). Существует более двухсот типов различных вирусов. Очень важно вовремя понять, чем именно болеет ваш ребенок. Неправильно леченный грипп опасен серьезными осложнениями. Различают легкие осложнения: бронхит, средний отит, пневмонию, поражение мочевыводящих путей, пеунефрит и более тяжелые: неврит, энцефалит, серозный менингит.

Ученые выделяют три основных типа вируса гриппа – А, В и С. Их самое принципиальное отличие – способность к изменению. Таким образом, вирус гриппа С практически стабилен. Переболев один раз, человек имеет иммунитет практически на всю жизнь, то есть заболеть гриппом С можно только при первой встрече с ним. Этот вирус гриппа широко распространен и поражает только детей. Вирус гриппа В меняется, но умеренно. Если гриппом С болеют исключительно дети, то гриппом В болеют преимущественно дети. Грипп А самый коварный, именно он, постоянно изменяясь, вызывает эпидемии.

Следующее отличие – разное течение болезней. Грипп начинается внезапно и сопровождается резким скачком температуры. Возникает выраженная интоксикация организма, которая имеет следующие симптомы: озноб, адинамия, мышечные и головные боли, ломота во всем теле, сухой кашель с болями за грудиной. Слабо выраженные катаральные явления. При любой другой вирусной инфекции (ОРЗ, аденовирусная инфекция или просто вирусная инфекция) обычно преобладают катаральные явления, то есть у ребенка начинаются насморк, боли в горле, катар верхних дыхательных путей, затем нижних, бронхит. И только потом на фоне этих катаральных явлений появляется температура.

Основное отличие ОРЗ от гриппа заключается в том, что при них меньше всего проявляется температура, она редко поднимается выше 38°С, а на первый план выступают катаральные явления: насморк, боль в горле, влажный кашель .

Термин ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) относится к тем ОРЗ (ОРЗ), при которых доказана или чаще предполагается этиологическая роль респираторных вирусов. Из этой группы обычно исключают грипп, который диагностируется только при наличии характерных симптомов (особенно в период эпидемии) или лабораторного подтверждения.

Простуда у детей и взрослых чаще всего является результатом переохлаждения и имеет сходные симптомы с вирусными инфекциями. В общем, ОРЗ — это общий термин для обозначения простуды. Но простуда может поражать разные органы. Относительно различают следующие виды ОРЗ: ларингит, ринит, тонзиллит, фарингит, бронхит, бронхиолит, назофарингит.

Из всех болезней, которыми болеют дети, 94% приходится на долю гриппа и ОРВИ. Чаще всего дети заражаются гриппом от взрослых, так как особенностью гриппа является его быстрое распространение. Особенно это касается детей, находящихся в организованных коллективах, например, в детских садах и школах.

Особенности лечения и профилактики.

Для профилактики вирусных инфекций педиатр советует меньше бывать в местах массового скопления людей. Если этого нельзя избежать, старайтесь всегда использовать специальные защитные маски. В периоды эпидемий ограничьте посещение ребенком спортивных секций, магазинов и любых других общественных мест. При малейших признаках болезни лучше не отдавать ребенка в школу или детский сад.

Необходимо заранее уделить особое внимание укреплению иммунитета ребенка. Младенцы и очень маленькие дети нуждаются в правильном кормлении, кормлении и уходе. Детям старшего возраста назначают витаминотерапию.

Основой лечения всех ОРВИ является применение симптоматической терапии. Включает в себя правильный питьевой режим, прием жаропонижающих и антигистаминных средств, витамина С. Необходимо выпивать не менее 2 литров жидкости в сутки. Он помогает организму справиться с потерей жидкости из-за обильного потоотделения при высокой температуре, а также способствует разжижению мокроты и ее выделению при кашле. Во время болезни организм теряет не только воду, но и полезные вещества, поэтому для питья следует использовать напитки, содержащие витамины и микроэлементы. Лучше всего пить минеральную воду, соки, ягодные морсы.

При атипичной пневмонии жаропонижающие препараты используются для снижения температуры, а также для уменьшения воспаления и в качестве анестетика. Для детей больше всего подходит парацетамол. Характеризуется хорошей переносимостью, практически не раздражает слизистую желудка, не вызывает тяжелых аллергических реакций и синдрома Рея у детей. Парацетамол применяют даже для лечения детей до 3 месяцев.

Очень часто ОРВИ сопровождаются заложенностью носа, обильным выделением слизи из носовых ходов и др. В таких случаях обычно рекомендуется применение антигистаминных препаратов. Они хорошо снимают отек и помогают детям легче переносить болезнь.

Как лечить простуду у детей , если они не любят принимать лекарства? В этом случае лучше всего лечить их комплексным препаратом. Но ошибочно полагать, что чем больше компонентов входит в состав лекарственного средства, тем эффективнее оно будет. В состав классического комплексного лекарства входят парацетамол, антигистамин и витамин С. Из этих препаратов можно отметить «АнтиГриппин для детей» (Натур Продукт), имеющий специальную «детскую смесь». В нем содержатся те же компоненты, что и в препаратах для взрослых, но в меньшей дозировке. Его преимущество перед другими препаратами в том, что он имеет водорастворимую форму, в виде шипучих таблеток с приятным вкусом. Он не повреждает слизистую оболочку желудка, а также обеспечивает более быстрое поступление активных веществ, причем эффект наступает сразу после приема. Кроме того, намного проще уговорить ребенка выпить вкусного лекарства.

Внимание!

Очень важно при покупке препарата обратить внимание на несколько моментов.

Во-первых, это качество лекарств. европейских производителей, работающих по стандарту GMP, гарантируют качество и безопасность лекарственных средств. GMP (Good Manufacturing Practice — Надлежащая производственная практика) — это стандарт, применяемый к производству лекарственных средств. Это гарантирует высокое качество продукции, которое достигается за счет тщательного контроля производственного процесса на всех этапах от производства комплектующих до упаковки готовой продукции.

Во-вторых, необходимо внимательно изучить состав сложного средства. Есть препараты, содержащие огромное количество компонентов, но это не гарантирует быстрого и качественного лечения. Некоторые компоненты могут быть несовместимы друг с другом или их нельзя принимать детям. Например, из-за токсичности римантадина (входящего в состав некоторых лекарств от гриппа) пользы от его приема гораздо меньше, чем возможных негативных последствий. Также следует помнить, что детям нельзя давать аспирин, так как он ослабляет стенки сосудов.

Еще одно важное правило, которое важно знать: не следует пытаться лечить грипп антибиотиками и противовирусными препаратами без назначения врача. Помните, что антибиотики убивают только бактерии и не эффективны против вирусных инфекций. Иногда врач назначает антибиотики при гриппе, но только в том случае, если во время болезни возникают осложнения, вызванные бактериями (воспаление легких, среднего уха или околоносовых пазух). И важно помнить, что лечение простуды и гриппа всегда должно быть правильным!

Профилактика простуды. Профилактика простудных заболеваний (ОРВИ, орви, ОРЗ и гриппа)

(2 голоса: 5 из 5)

Особенно агрессивны вирусы в осенне-весенний период. Стоит занервничать, впасть в грусть, переохладиться или, как ни странно, брезговать человеком, чихающим рядом с общественным транспортом, как начинаются неприятные симптомы. Ежегодно вирусы гриппа мутируют, появляются новые симптоматические особенности. В этом году, например, мы слышим, что у заболевших «простудой» были бронхит, ангина, насморк, высокая температура, отит и даже понос с рвотой. И это все в одном человеке сразу! Профилактика гриппа противовирусными и иммуномодулирующими препаратами оказалась неэффективной в случаях этой вспышки. Но мы знаем из того, что, к сожалению, профилактика противовирусными препаратами часто приводит к ослаблению собственного иммунитета, неспособности нашего организма самостоятельно справляться с вирусами-агрессорами. И тут на помощь приходят народные методы профилактики. С помощью них человек как бы возвращается в природу, активно стимулируя собственные силы к борьбе.

Антиоксиданты входят в состав всех растительных лекарственных средств, что является одной из важных причин волшебной эффективности лечения травами различных заболеваний. Однако следует иметь в виду, что повсеместно распространенная синтетическая форма обладает низкой биологической активностью и может использоваться в избытке, что может привести к неблагоприятным последствиям. побочные эффекты. Природный витамин С содержится в растениях в сочетании с другими соединениями, что придает ему гораздо более высокую биологическую активность и безопасность применения.

Это еще один случай, когда попытки «подделать» природу оказались неэффективными. Лучшим источником витамина С является шиповник. Лабораторные исследования показали, что наибольшей биологической активностью среди природных антиоксидантов обладают антоцианы, содержащиеся в плодах аронии и клюквы, а также полифенолы, присутствующие в зеленом чае и красных плодах винограда.

Позаботьтесь о своем иммунитете с раннего возраста

Легче пережить вспышку с сильной иммунной системой, чем начать работать над собственной защитой, когда болезнь набирает обороты.

Для этого:

1. Сохраняйте спокойствие

Врачи говорят в один голос: стресс снижает иммунитет. Каков вывод? – Не нервничай. Это очень легко сказать, но как это сделать? У каждого человека есть свои «ключи» к собственной нервной системе, основанные на полученном им жизненном опыте. Доказано учеными, например, что мозг верующих лучше справляется со стрессом (по сравнению с атеистами). Желание все держать под контролем, быть «на высоте», отстаивать свою точку зрения, «не упасть в грязь лицом» — все это обязательно приведет к стрессу. Если вы не можете справиться с тревогами самостоятельно, вы можете помочь в борьбе с такими состояниями.

Целесообразно использовать их дополнительно при лечении травами, по крайней мере, в начале лечения. Имея в виду дисбактериоз, лежащий в основе большинства хронических и хронических рецидивирующих заболеваний, стоит с самого начала начать с препаратов, регулирующих количество и тип колонизации нашего кишечника микробами. Следует отметить, что препараты, содержащие лактобациллы, следует применять длительно, так как их биологическая активность весьма различна, и в начальный период лечения большинство штаммов этих бактерий погибает, не обнаруживая во внешней среде пораженных заболеваний. благоприятные условия размножаются.

Это не значит, что нужно сразу начинать выливать на себя ведро ледяной воды. Хотя при постепенном привыкании к такой процедуре есть много положительных результатов. Начать нужно с создания вокруг себя такой микроклиматической среды, чтобы не перегревать тело: температура окружающей среды от 18 до 22 градусов, влажность воздуха 40-60%. Держите его таким образом все время. Что происходит при перегреве: сосуды расширяются, их стенки становятся легко проходимыми для многих возбудителей. Избегая перегревания, мы держим в тонусе стенки своих сосудов, которые не пропускают внутрь новых жителей. Для этого также можно использовать аскорбиновую кислоту с рутином (препарат аскорутин – укрепляет стенки капилляров). Можно использовать контрастный душ, либо обливание прохладной водой (сначала чуть теплой, чтобы коже было приятно, снижая температуру день ото дня). Человеку, применяющему эти советы, не страшны случайные переохлаждения.

В последнее время на рынке появились препараты, сочетающие пробиотик с пребиотиком, то есть со специфической питательной средой для бактерий в составе пробиотика. Эта комбинация 2-в-1 называется синбиотиками, а результаты клинических испытаний показывают ее высокую биологическую активность, что позволяет сократить продолжительность действия препарата.

Обсуждая тему дисбактериоза, нельзя не затронуть способ вскармливания. Эпидемиологические результаты Всемирной организации здравоохранения показывают, что именно он отвечает за здоровье населения в макромасштабе. Мы вообще не понимаем, какое влияние оказывает на наш организм химически индуцированное действие дисбактериоза.

3. Водно-питьевой режим

Вода является основным субстратом нашего организма. Для поддержания организма в здоровом состоянии нужно соблюдать питьевой режим: пить жидкости около 2-2,5 литров в день. В основном это должна быть чистая, некипяченая вода. На вопрос, почему не чай или сок, можно задать встречный вопрос: чаем или соком вы моете окна? … Ответ очевиден. Так что наше тело нуждается в мытье, в т.ч. от вредных микроорганизмов. При несоблюдении питьевого режима есть риск закупорки кишечника (может развиться аппендицит), образования камней в почках, нарушения кровообращения (это может вызвать головные боли, головокружения) и т. д. Список очень длинный. Вот такое бесплатное лекарство у нас дома в графине, а мы им пренебрегаем.

Попробуй справиться со стрессом. Это субстрат, который способствует развитию вирусных инфекций, так как негативно влияет на работоспособность нашей защитной системы. Все мы знаем, как сложно бывает сменить профессионала, семью и т. д. В этом сложном деле очень пригодятся натуральные средства. Важно прибегать к растительным и гомеопатическим средствам, которые тонизируют наши эмоции и, самое главное, не склонны к привыканию. Однако в этом случае также следует воспользоваться советами врачей, специализирующихся на натуральной медицине, особенно советами гомеопатов.

4. Всем на прогулку!

прогулки на свежем воздухе способствуют обогащению организма кислородом. Кислород питает все органы и ткани организма, необходим для нормального функционирования органов и систем. Можно использовать кислородные коктейли, но ничто не заменит прогулки на свежем воздухе. Ведь это и моральный отдых после тяжелого дня, и общение с природой (лучше гулять в парке), и щадящие физические нагрузки.

Еще одним очень эффективным способом борьбы со стрессом является практика хатха-йоги. «Ха» означает солнце, «Тха» означает луну. Символизм этих слов относится к двум дополнительным элементам. Ха — чистая радость бытия, Та — ум, интеллект, эмоции и источник страданий. Ха, так как солнце представляет собой фиксированный элемент, неизменный. Тха, как луна, постоянно меняется, отражая химеру нашего разума. Если Ха и Та находятся в равновесии, мы достигаем состояния совершенного спокойствия, в котором благодаря беспрепятственной наблюдаемости и наблюдению мы можем легко достичь вершин своих способностей.

5. Делаем зарядку

Спортсмены меньше болеют. Это связано с тем, что они укрепляют мышцы, сосуды, пьют больше воды. Также замечено, что физическая активность помогает бороться со стрессом. Мы не призываем читателей сразу браться за бег, гантели или подъемы с переворотом на турнике. Простая 5-10-минутная зарядка утром для удовольствия способна творить чудеса. Выбирайте упражнения, которые вам нравятся, чтобы задействовать максимальное количество мышц. Но остерегайтесь перезагрузок, это бесполезно. Полезно делать самомассаж.

После тренировки мы чувствуем себя спокойно, расслабленно, легко концентрируемся и используем свой интеллектуальный потенциал. Хатха-йога позволяет расслабиться интеллектуально – можно сказать, что во время выполнения упражнения ум отдыхает. Если вы постоянно думаете о том, страдаете ли вы хроническим заболеванием, вы испытываете стресс или правильно питаетесь? Предотвратить не только первые симптомы простуды, но и предупредить их появление. Если простуда поражает младенцев и маленьких детей, пожилых людей или хронически лечащихся, всегда консультируйтесь с врачом. Простуда не то же самое, что грипп! Вакцина против гриппа не защищает от простуды. Они защищают только от гриппа, который носит эпидемический характер.

• Найдите основную проблему и начните лечение.
• Это легче предотвратить, чем лечить.

Респираторные инфекции вызываются примерно 200 различными типами вирусов, которыми каждый из нас заболевает в среднем несколько раз в год.

Вооружившись этими простыми советами, которые вы наверняка знали, но все откладывали их применение. И мы начинаем действовать, укрепляя нашу оборону.

Что делать и есть, чтобы не заболеть

Во время вспышек простуды, не переставая выполнять все предыдущие, пользуемся советами народной медицины.

Простуда сопровождается насморком, слабостью, болью в глазах, субэпителиальной лихорадкой. При гриппе лихорадка выше 38 градусов Цельсия, которая держится 1-2 дня, сопровождается болью в суставах, мышцах, кашлем, повышенной утомляемостью и слабостью. Важно отличать грипп от простуды, потому что в случае этой болезни, чтобы вылечиться, мы должны оставаться дома не менее пяти дней, объясняет доктор мед.

Пребывание дома также предотвращает распространение вируса. Важно помнить, что взрослые могут заразиться гриппом, за исключением трех-пяти дней после первоначального страха. В случае с детьми это время длится до семи дней. Простуда и грипп передаются воздушно-капельным и контактным путем. Поэтому мы можем заразиться при непосредственном контакте с инфицированными людьми, а также при прикосновении к ручкам, поручням и другим предметам.

1. Вдыхаем пары из чайника. Во время эпидемии поможет маленькая хитрость. Каждый день, приходя с работы домой, первое, что нужно сделать, это вымыть руки, поставить чайник кипятиться и мелко нарезать чеснок или лук. Ополоснуть кипятком специально отведенный для процедуры чайник. Положить туда чеснок/лук, закрыть крышкой. Немного подогрейте чайник в микроволновке (на секунду) или на медленном огне на плите. Вдыхайте образующиеся пары через носик чайника ртом и носом. Такие ингаляции помогут нейтрализовать болезнетворные микробы в дыхательных путях и защитить от инфекции.
2. Мы едим лук и чеснок. И не бойтесь нюхать.
3. Морс пьем из замороженных ягод (клюква, смородина, облепиха), добавить в чай ​​сок лимона.
4. Пьем ромашку на молоке. Очень хорошо помогает при заболеваниях горла, особенно для тех, кому приходится много говорить (лекторы, воспитатели, учителя и т. д.). Вскипятить молоко и положить туда 2 фильтр-пакета цветков ромашки, хорошо размять чайной ложкой. Добавить сливочное масло и мед (если нет аллергии). Дать остыть, пить теплым небольшими глотками.
5. Ароматерапия защитит от микроорганизмов . или ванны с антисептическими эфирными маслами (избегайте синтетически обработанных парфюмерных масел).
6. Промываем нос и глаза. Промывания делаются раствором морской соли (можно взять простой соли 1/3 чайной ложки на стакан воды и добавить 1 каплю йода). Патогенные микроорганизмы попадают в наш организм через носовые ходы и слизистые оболочки глаз. Им нужно 4-8 часов, чтобы проникнуть глубже. Поэтому целесообразно проводить промывание каждые 4 часа, чтобы смыть болезнетворные микроорганизмы со слизистой.
7. Вместо чая пьем настои трав.

Рената Равич: (из книги “Скорая помощь естественным путем”)

В инфекционный сезон самым простым и эффективным методом защиты от инфекции является мытье рук теплой водой с мылом. По возможности избегать мест скопления людей В домах часто есть проветриваемые помещения, а также нельзя трогать руками нос, рот и глаза на работе, добавляет эксперт

Вместо того, чтобы глотать таблетку от простуды, лучше позаботиться об иммунитете и подготовиться к зиме. Мне не нужно никому напоминать, что витамины помогают укрепить нашу иммунную систему и помогают бороться с возможными инфекциями.Важную роль здесь играет всем известный и хороший витамин С, который увеличивает выработку лейкоцитов, а также укрепляет поверхности клеток, предотвращая проникновение в них вирусов.Аскорбиновая кислота, широко известная как витамин С, содержится почти во всех фруктах и ​​овощах, от картофеля до лимонов.

Укрепление иммунитета

В последние годы учеными доказано, что только зашлакованный, загрязненный токсинами организм теряет защитные силы, его иммунитет ослабевает. Если человек не закален, то слизистая оболочка носа перестает сопротивляться вирусам и бактериям, а поскольку организм загрязняется, начинается инфекция. Ни в коем случае нельзя отрицать инфицирование, ведь недаром существуют внутрибольничные заболевания; при заболеваниях в семье, например, насморке у матери, сразу заражается маленький ребенок. Это можно объяснить тем, что инфекция есть, а защиты организма нет. Мера борьбы только одна – это выработка неспецифического иммунитета. Если тело чистое и закаленное, то встреча с больным не страшна. Также важно развивать местный иммунитет , особенно закаливание ног, горла, носоглотки.

Они в основном содержатся в красных фруктах, а также в помидорах, брокколи или зеленом перце. Они помогают усваивать витамин С и повышают его эффективность. Составляя осеннее меню, нельзя забывать о минеральных соединениях. В дождливые осенние дни мы часто приземляемся перед телевизором, а такая лень, как известно, повышает аппетит. Нет ничего плохого в том, чтобы выбрать в качестве перекуса тыкву, которая очень богата цинком, который, как и витамин С или Е, способствует выработке лимфоцитов — клеток, ответственных за борьбу с инфекциями.

Укрепление иммунитета – это

• натуральная диета, максимально богатая витаминами (особенно витамином С), макро- и микроэлементами, а также ферментами.
• восстановление здоровой микрофлоры кишечника и лечение дисбактериоза,
• постоянное закаливание, профилактика гриппа и простудных заболеваний,
• сведение к минимуму сильнодействующих препаратов, подрывающих собственные защитные силы организма и применение немедикаментозных методов помощи больному.

В последние годы в работах по иммунологии доказано существование нескольких типов лимфоцитов: 1) супрессоров, подавляющих размножение микробов; 2) клетки – щетки, способствующие очищению организма от них. Скорее всего, при сильном загрязнении организма все эти лимфоциты не справляются со своей задачей по очищению организма, отсюда падение иммунитета и, как следствие, болезни.

Чеснок — это традиционный баббийский способ защиты от простуды. Он также используется для лечения инфекций, так как действует как природный антибиотик. Содержит соединения серы, витамины группы В и С, минеральные соли, флавоноиды, пектин и минералы. Подобный эффект демонстрирует лук.

Многие люди не могут заставить себя есть чеснок и лук из-за их характерного запаха. Употребление большого количества жидкости, включая воду и фруктовые соки, важно как для лечения, так и для профилактики инфекций. Жидкости расширяют секрецию, помогают вытеснить ее и улучшают кровообращение и функцию. иммунная система.

Закалка как сталь!

Давайте сначала попробуем следовать некоторым натуропатическим рекомендациям, которые позволят нам не простудиться ни при каком сквозняке и не заболеть при любом чихе, а именно начнем закаляться.

Уход за кожей включает водные процедуры с целью закаливания, водные процедуры с целью очищения, сухое растирание и самомассаж с целью улучшения капиллярного кровообращения, воздушные ванны, солнечные ванны, домашние ванны, ванны. Одним из основных способов преодоления склонности к простудным заболеваниям является постоянное общее и местное закаливание . Водные процедуры с целью закаливания могут быть самыми разнообразными. Правило первое: никаких кардинальных изменений в ваших жизненных привычках . Не стоит первый раз нырять в прорубь при минус 20 градусов зимой, если вы вообще никогда раньше не закалялись и чихали при каждом дуновении ветра.

Для того, чтобы иммунная система функционировала должным образом, диеты недостаточно, даже если она подобрана самым тщательным образом. Физическая активность так же важна, как и правильное питание. Поэтому каждый солнечный осенний день стоит проводить на прогулках, велосипедных прогулках или пробежках. В пасмурные и дождливые дни можно пойти в бассейн, тренажерный зал, на аэробику или позаниматься дома. Зима, даже в городе, не повод для лени. Снег и низкие температуры не мешают ходить или бегать трусцой, а больше – это единственный способ покататься на санках или коньках.

Начать закаливание можно самыми мягкими, нейтральными способами:

• утром шею, затылок и уши мыть теплой водой и не вытирать. Вода, постепенно остывая, охлаждает важные терморегуляторные рецепторы, приучая их к температурным колебаниям;
• протереть все тело влажной губкой , влажной мочалкой с последующим растиранием жестким махровым полотенцем. Сначала для растирания нужно брать теплую воду, а затем постепенно снижать температуру воды до прохладной. Для более закаленных людей можно использовать очень холодную воду. Влажное обтирание лучше проводить утром, только встав с постели, пока тело еще теплое;
• каждый раз, когда моете руки, попробуйте полоскать горло теплой водой , постепенно снижая температуру до холодной;
• приятно начинать и заканчивать день теплым душем затем (очень быстро) душ прохладная вода (начиная с ног) всего тела: просто поместите ноги под холодную воду всего на несколько секунд, затем хорошенько разотрите.
• попробовать после теплого душа облить холодной водой шея, уши, ноги до щиколотки;
• если нет навыка обливания холодной водой, но есть боязнь холодной воды, пусть лучше сначала вода будет теплой . Держите гибкий шланг подальше, чтобы струя воды была сильной и одновременно массировала кожу. В конце облить более прохладной водой все тело, а шею, затылок, уши, руки и ноги очень холодной водой;
• умеет делать холодный и горячий душ : сначала теплую воду, потом кратковременно – холодную. Но не стоит увлекаться слишком резкими температурными контрастами, если у вас слабое сердце или если вы беременны.
• Чтобы закалить маленького ребенка, хорошо налить в ванночку по щиколотку теплой воды, бросить игрушку или мячик и дать малышу попрыгать и поплескаться голеньким в свое удовольствие, порезвиться в ванночке, «поиграть» в футбол, мама стоит рядом и радуется детской радости; самое главное без комментариев! При этом происходит закаливание: кожа дышит, а вода постепенно остывает. В конце не забудьте как следует растереть малыша.
• Исключительно полезно ходить (лучше бегать!) босиком по росе, мокрой траве летом – тоже начиная буквально с секунд, потом на мокрые ноги надеть шерстяные носки. Зимой закаливание можно продолжить, буквально за секунды пробежав по снегу босиком или прыгнув в тазик со снегом на балконе. Обязательно растирайте ноги после этого.

Помните, что кратковременное воздействие холодной воды стимулирует, а длительное воздействие горячей воды расслабляет, снимает спазмы и нервное напряжение. Ведь надо всегда помнить, что горячая вода категорически не рекомендуется, гипертония, сердце , беременных, особенно со склонностью к кровотечениям и выкидышам.

Во время сильного стресса наш организм вырабатывает гормоны, которые ослабляют иммунную систему. Обычно безобидные микробы могут вызвать серьезную инфекцию. Успокаивающее воздействие на наши нервы оказывают все методы релаксации, такие как йога или прогулки с собакой. Для одних лучшим способом избавления от негативных эмоций является упражнение, для других поглаживание кошачьих коленок.

В таких ситуациях также важен очень долгий сон. Пока вы спите, высвобождается большинство гормонов, в том числе те, которые отвечают за защиту нашего организма. Расслабившись и расслабившись, у нас появляется больше энергии для борьбы с осенними микробами. Имейте в виду, что осень – не время для голодания или строгой диеты. Ветер, дождь и первые морозы – испытание для нашего организма. Чтобы справиться с этим, ему нужна пища с высокой питательной плотностью. Необходимо следить за тем, чтобы в нашем рационе были здоровые продукты, особенно овощи и фрукты.

При закалке необходимо соблюдать следующие правила:

• Постепенность И Непрерывность ;
• при простуде или плохом самочувствии можно поднять температуру воды, но главное – ни в коем случае не прекращать уход за кожей;
• никогда не надо доводить себя до мурашек. G Основной эффект от сухого или влажного растирания, любых закаливающих мероприятий вплоть до обливания (кратковременного!) холодной водой – ощущение бодрости, прилив сил и тепла во всем теле. Если реакции нет, вы чувствуете зябкость, а кожа остается холодной, несмотря на растирание массажным полотенцем, то эта мера закалки лично вам не подходит и вам придется выбрать другую.

Важно Подбери свою индивидуальную методику закаливания с учетом возраста и состояния здоровья. Главное, чтобы так или иначе вода ежедневно омывала кожу.

Запеките авокадо или макароны, по желанию выдавите сверху чеснок, посыпьте большим количеством петрушки. Лук и чеснок нарежьте слоями в банке и засыпьте сахаром. Наконец, осторожно выдавите содержимое банки пестиком и закрутите. Через двое суток сироп готов. Это старый вид баббина с легким отхаркивающим и бактериостатическим действием.

Владелец двух красивых кошек и шорт-боксеров, вегетарианец. Информационный бюллетень содержит информацию о здоровье и питании, знакомит со знаменитостями и влиятельными лицами, дает полезные советы в повседневной жизни. Охвачены следующие темы: события и мероприятия, интервью знаменитостей-вегетарианцев, рецепты, питание, этика, спорт, природа, натуральная медицина, мода, косметика, экология, люди и животные, охрана окружающей среды и все, что связано с этими темами.

Если утром мало времени, то вполне достаточно провести сухое растирание или самомассаж, обмыть верхнюю половину тела прохладной водой, а вечером перед выходом принять теплую ванну или теплый душ в кровать.

Еще лучше прими душ. сразу после работы, чтобы смыть не только грязь, но и усталость. Особенно важно принимать душ и переодеваться сразу после работы тем, кто работает с людьми : врачам, учителям, продавцам.

Прощаемся с холодом! Так что у холода мало шансов

В нашей всеобъемлющей инструкции отец Себастьян Кнайпп дал нам инструкции, как лучше выжить во время холода. здоровое питание, активный отдых, натуральные растения и энергия трав, а вода с ее теплыми и холодными стимулами составляет основу баланса тела и духа. Таким образом, такие болезни, как простуда, могут быть эффективно предотвращены, естественным образом уменьшены и даже вылечены, а также укреплена иммунная система. И самое главное: метод Себастьяна Кнайпа очень легко использовать в домашних условиях!

Поймите: вирусы действуют только на ослабленный организм с пониженной резистентностью, с недостаточно крепким иммунитетом. Для сторонников вирусной теории человек — беспомощная жертва, тщетно пытающаяся ускользнуть от преследования бесчисленных болезнетворных микробов, кровожадно нападающих на него. Но научные исследования показывают, что само по себе наличие микробов и вирусов в организме не всегда и не обязательно автоматически гарантирует заболевание бациллоносителя. Результат – заболевание, в том числе и простуда – в конечном итоге определяется состоянием здоровья и иммунной системой организма человека.

Вообще любое закаливание лучше начинать летом. И постарайтесь не предпринимать никаких радикальных мер.

Закаливание горла

Очень эффективным средством местного закаливания и профилактики гриппа, особенно в период эпидемий, является полоскание горла. Сначала используйте только теплую воду из-под крана, но постепенно понижайте температуру воды до холодной. Наиболее эффективны полоскания дезинфицирующими средствами: шалфей, эвкалипт, календула, тысячелистник, сосновые почки. В теплую воду для полоскания можно добавить 10 – 15 капель спиртовой настойки: прополиса, или эвкалипта, или календулы – что есть в домашней аптечке. Можно, чтобы не тратить время на подсчеты, просто налить в колпачок: сколько капель войдет, этого вполне достаточно для полоскания. Для полосканий можно использовать ментоловое, пихтовое или эвкалиптовое ароматические масла – всего несколько капель.

Вы можете полоскать горло морской солью, излюбленным средством традиционной китайской медицины. 1 – 2 чайные ложки морской соли заварить кипятком вечером, утром смыть. Если вы летом отдыхаете с ребенком на море и вода там чистая, можно полоскать горло просто морской водой. Помню, как мы отдыхали в Пярну (в советское время это был популярный детский курорт) и, чтобы дочка согласилась пополоскать горло, устраивали на пляже детские конкурсы, кто дольше побулькает. А еще я носила морскую воду с пляжа в бидонах, нагревала ее на печке и обтирала ребенка. Я закаляла ее до того, что мы с ней плавали, когда взрослые боялись подходить близко к холодной воде. Главное – желание и… терпение.

Попробуйте использовать традиционные ополаскиватели: клюквенный или лимонный сок, натуральный яблочный уксус и т.д.). Медовые полоскания хорошо помогают для профилактики гриппа: мед обладает прекрасным противовирусным и антибактериальным действием. Можно полоскать рот дезинфицирующим экстрактом коры дуба. Детям отвар можно подсластить медом.

С целью выведения болезнетворных бактерий из носоглотки можно делать ингаляции с пихтовым или ментоловым маслом или масло-щелочное. Детям можно купить пастилки или жевательную резинку с ментолом, эвкалиптом и витамином С.

Очень хорошо поставить в холодильник и регулярно пить (буквально по глотку) холодные соки, морсы, компоты, кисели и т.д. Использовать для чистки зубов зубные пасты с сильными противовирусными свойствами (лесной бальзам, прополис). На зубную щетку в пасту можно буквально добавить 1-2 капли масла чайного дерева, обладающего мощными бактерицидными свойствами. Во время эпидемии гриппа особенно важно использовать дезинфицирующие мыла. Если, придя с работы домой, сразу вымыть руки (и делать это как можно чаще на работе), а те, кто работает среди большого скопления людей (например, врачи, продавцы, транспортники), сразу принять душ и переодеться, то вероятность заболеть гриппом во время эпидемии уменьшится в десятки раз.

Закаливание здоровой пищей

• Первый : необходимо по возможности свести к минимуму употребление вредных для организма продуктов: сахара-рафинада и других рафинированных продуктов, солений, копченостей, консервов, жареного мяса и т.д. – оставляя соблазны и вкусности на праздники.
• Второй : отдавать предпочтение натуральным продуктам: меду, сухофруктам, орехам, увеличить потребление натуральных фруктов и овощей, с высоким содержанием витамина С, добавить лук, чеснок, свежую или сухую столовую зелень, специи и другие продукты содержащие фитонциды к пище,
• Третий : уменьшить потребление коровьего молока, которое образует большое количество слизи, в пользу молочнокислых продуктов, ферментированных бифидобактериями, лактобациллами и другими молочнокислыми бактериями, обеспечивающими здоровую кишечную флору. Это особенно важно для людей с хроническим ринитом, бронхитом, бронхиальной астмой, сенной лихорадкой и другими заболеваниями бронхов и легких.
• Четвертый : сократить потребление белого хлеба и изделий из рафинированной муки, которые также способствуют образованию избыточной слизи в организме, в пользу цельномучных изделий с добавлением отрубей, а также черного хлеба.

Закаливание витаминами

• Добавить аскорбиновую кислоту (витамин С)! Это один из самых эффективных способов закаливания организма. Дозы должны быть не менее два грамма (2000 мг) -в сутки для здорового человека особенно в осенний, зимний и весенний периоды, причем прием должен быть дробным: за один прием не менее 0,5 грамма. Меньшие дозы не оказывают закаливающего действия. Помните, что для того, чтобы организм усвоил витамин С, он должен сочетаться с ферментами – биокатализаторами: биофлавоноидами (внимательно читайте этикетки). Лучше всего усваивается порошкообразный или растворимый витамин С.
• Также необходимо подключать натуральные биологически активные поливитамины (супрадин и др.), особенно в осенне-зимний период, что значительно снижает восприимчивость к простудным заболеваниям; особенно это необходимо для детей, посещающих детские сады и школы.
• Одновременно с добавлением витамина С и поливитаминов необходимо включать натуральные продукты, содержащие натуральные биологически активные вещества, способствующие профилактике гриппа: квашеная капуста, клюквенный морс или кисель, витаминизированные травяные чаи, настой шиповника, свежая и сухая зелень, лимоны, чеснок , лук, специи, мед, пыльца, маточное молочко.
• Традиционным для России, где зимой мало солнца, является использование в этот период рыбьего жира как источника витаминов А и D для профилактики рахита у детей. Внимательно читайте этикетки: отдавайте предпочтение натуральному рыбьему жиру искусственному витамину D и проверяйте, не подвергался ли рыбий жир холодной обработке (при горячей обработке ферменты или ферменты, составляющие биологически активную ценность препарата, разрушаются). Рыбий жир из речной рыбы (например, лосося) более высокого качества, чем жир из трески, поскольку океанская вода теперь более опасна для окружающей среды и токсична из-за чрезмерного излучения). Естественно, рыбий жир нужно выбирать в желатиновых капсулах, без цвета, вкуса и запаха. Рыбий жир особенно необходим зимой маленьким детям, беременным и кормящим женщинам. Институт гриппа настоятельно рекомендует использовать жирорастворимые витамины А и D (а это рыбий жир) для профилактики гриппа; подчеркивается, что эти витамины хорошо усваиваются организмом только при полноценном натуральном питании.

Кстати, практика отмены таких массовых мероприятий, как елки в Лужниках, где одновременно собираются десятки тысяч человек, показала, что резкого снижения заболеваемости гриппом можно добиться, если урегулировать школьные каникулы и детей разлучают во время эпидемии гриппа.

Детям, посещающим детский сад или школу, в период эпидемии гриппа, для профилактики сок алоэ, смешанный со стерильным растительным маслом (по 1-2 капли в каждую ноздрю). Я всегда клала сыну в карман очищенный зубчик чеснока, когда он ходил в школу, он говорил детям, что это его талисман.

Детям необходимо давать аскорбиновую кислоту по 0,5 г утром и вечером, рыбий жир и качественные натуральные детские поливитамины. Непосредственно во время эпидемии можно давать спиртовой настой прополиса (из расчета 1 капля на год жизни). Прополис – один из самых мощных природных антибиотиков, он же является одним из самых мощных биостимуляторов и повышает иммунитет. Настойку прополиса можно развести в соке или молоке. Можно капнуть настойку: прополиса или эвкалипта или календулы на кусочек сахара и дать ребенку пососать (1 – 2 раза в день).

Попробуйте при склонности к простудным заболеваниям употреблять смесь: 100 гр. мёд + сок 1 лимона, если нет аллергии на мёд, по 1-2 чайные ложки утром и перед сном. Сок алоэ (столетника) также обладает биостимулирующими свойствами. Его дают ребенку с медом, только не стоит одновременно с прополисом, эвкалиптом или календулой.