Разное

Спортивные дети: Спортивные дети оказались эмоционально стабильнее

Спортивные дети оказались эмоционально стабильнее

Посещение спортивных секций, в которых занятия проводятся с инструктором или тренером, может помочь детям улучшить эмоциональное состояние. Канадские ученые провели долгосрочное исследование, в котором приняли участие почти полторы тысячи младших школьников. Как сообщается в статье, опубликованной в журнале Pediatric Research, те, кто в возрасте до десяти лет занимался спортом, в 12 лет реже страдали от эмоционального дискомфорта, тревожности и были менее закрыты.

Аффективные психические расстройства, такие как тревожность и депрессия, могут возникнуть в самом раннем возрасте. Виной тому чаще всего неблагоприятные условия жизни, буллинг в школе, а также отсутствие доверительных отношений с родителями. Диагностировать расстройство в детстве очень сложно, так как характерные для нарушений аффекта симптомы чаще всего списывают на возраст. Кроме диагностики расстройств важна также и профилактика. 

Один из способов профилактики — занятия в спортивных секциях, которые, с одной стороны, повышают уровень физической активности, а с другой — могут помочь детям стать более организованными (при наличии тренера или инструктора) и больше общаться со сверстниками. При этом реальное позитивное влияние от посещения спортивных секций на эмоциональное состояние детей до сих пор изучалось редко и на сравнительно малых выборках.

Исправить это решили ученые под руководством Фредерика Бриера (Frédéric Brière) из Монреальского университета. Они в течение нескольких лет изучали выборку из 1492 канадских детей: ученые собирали информацию об участии детей в спортивных кружках в возрасте от 6 до 10 лет, а также опросили родителей и учителей об их эмоциональном состоянии дважды — когда детям было 4 года и 12 лет.

В качестве основных показателей эмоционального состояния детей ученые использовали уровень их эмоционального дискомфорта (например, то, насколько часто ребенок ощущал себя несчастным), тревожности (насколько ребенок был пуглив и как часто у него наблюдались признаки тревоги), застенчивости (насколько ребенок чувствовал себя застенчивым рядом с новыми знакомыми), а также то, насколько ребенок избегал других. В качестве побочных переменных для контроля результатов ученые собрали социоэкономические данные их родителей (образование, работа и доход).

На основании данных о том, как часто ребенок посещал спортивные секции, ученые разделили детей на две группы: те, кто занимался спортом в течение определенного времени, и те, кто посещал секции нерегулярно (один или два раза и в более взрослом возрасте) или не посещал их вообще.

Ученые выяснили, что по сравнению с теми, кто посещал спортивные секции регулярно, у детей, которые не занимались организованными видами спорта, чаще (p < 0,01) наблюдались признаки тревожности, эмоционального дискомфорта, застенчивости и избегания других людей в возрасте 12 лет. При этом эмоциональное состояние ребенка в возрасте четырех не было связано с регулярностью посещения спортивных секций в будущем.

Авторы работы пришли к выводу, что регулярные занятия спортом в спортивных секциях с инструктором или тренером могут положительно сказаться на эмоциональном состоянии ребенка в возрасте наиболее активного развития — то есть до наступления подросткового возраста. Исследователи считают, что в будущих работах интересно было бы проследить за тем, как связь между участием в спортивных секциях и эмоциональном состоянии в детстве отражается на психическом здоровье во взрослом возрасте.

Исследователи также изучают и влияние посещения спортивных секций на физическое здоровье детей. Например, в 2017 году ученые выяснили, что после сотрясения мозга во время игры в футбол (одна из самых частых травм в этом виде спорта) к тренировкам быстрее возвращаются девочки, а не мальчики.

Елизавета Ивтушок

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Спортивные дети – мнение родителей – Детский спорт

О том, как их дети растут и развиваются, родители юных спортсменов иногда делятся с нами. Для нашей команды профессионалов в детской экипировке чрезвычайно важно быть в курсе тенденций по вопосу воспитания будущих чемпионов. Мы решили поднять тему “спортивные дети” среди наших постоянных покупателей, чтобы узнать, сложно ли это – быть родителем увлеченного спортом ребенка. Некоторые ответы вы можете почитать здесь. 

Ангелина, 28 лет

Мне хотелось бы, чтобы мой старший сын увлекался спортом. Не обязательно профессионально – хотя бы просто для себя. Физические нагрузки всегда полезны. Очень жалею, что мне самой не удалось реализовать себя в спорте: родители мне в этом не помогли, так как были очень заняты. Я хотела заниматься гимнастикой. Сын может сам выбрать, что ему по душе, но хорошо, если это будут единоборства. Ведь восточная борьба развивает много полезных качеств: дух, настойчивость, терпение, силу. Но я поддержу любое начинание моего ребенка. Для меня тема “спортивные дети” очень актуальна. 

 

Вероника, 32 года

Моя дочь Маша увлечена гимнастикой. Ей 12. Мы занимаемся уже 5 лет. Сначала ребенок подавал большие надежды, но сейчас занимается для себя, потому что в школе нагрузки выросли. Маша считает, что школа для нее важнее, чем спорт, и уделяет больше внимания учебе. Мы теперь тренируемся только два раза в неделю, зато регулярно. К сожалению, в 5 лет еще неизвестно, что к 12 годам будет думать ребенок о своей карьере. Но я рада, что свой выбор Маша уже сделала. И поддерживаю ее во всем.

 

Николай, 38 лет

В профессиональном спорте сложно планировать карьеру ребенка. Спортивные дети рано начинают тренировать. В пять лет еще слишком рано, а в 15 – уже поздно делать выбор. Поэтому важно давать детям возможность самостоятельно принимать решение. Хорошо, если в 12 лет у сына или дочери будут в школе и в спортивной секции одинаковые перспективы. Это не страшно, если ребенок покинет большой спорт. Важно, чтобы в период интенсивных тренировок не возникло серьезных пробелов в знаниях. Мы занимаемся уже 7 лет. Мой сын получил кмс. Хотелось бы, чтобы спорт не мешал учебе, а учеба – спортивной карьере. Баланс в этом вопросе сложно найти.

Снежана, 37 лет

 

Очень хочу, чтобы Света занималась спортом – исключительно для здоровья. Отдали мы ее в секцию рано, скоро станет ясно – стоит ли профессионально тренироваться или баскетбол останется для нас всего лишь увлечением. Многое зависит от дочери. Но кое-что – и от меня. Все 5 лет наших тренировок я старалась быть рядом, чтобы дорога со школы на тренировку и домой была короче, чтобы ночной сон – длиннее, а уроки в школе не отнимали слишком много времени и оставалось немного времени на отдых – пообщаться с друзьями, сходить в театр, съездить на экскурсию. Дети и спорт – это важный вопрос. Он требует усилий и от родителей, и от ребенка. Если Света уйдет из баскетбола, ничего страшного не случится. Мы просто нажмем на знание английского и физики. Ведь несколько лет мы занимаемся с репетиторами по этим двум предметам.

 

Алёна, 32 года

Очень сложная тема – «дети в спорте». Сейчас она для меня актуальна, как никогда. Моя Алла одновременно занималась художественной гимнастикой, танцами и в цирковой студии. К 8 годам ребенок определился и сделал выбор. Мы оставили только цирк. Сейчас Алле 12, и она пытается совмещать серьезные спортивные тренировки и школу. Становится все сложнее. Тренер заставляет выкладываться «по полной». У ребенка просто не остается сил на учебу. Мы решили выбрать формат обучения «семейное образование». Времени стало больше. По-моему, это выход для многих спортивных детей.

Наталья, 28 лет

Все родители отдают ребенка в спорт ради здоровья. Но когда дети начинают подавать большие надежды, все меняется. Весь ритм жизни подчиняется спорту. Не знаю, правильно это или нет. Но у нас уже вопрос выбора встал серьезно. Либо школа, либо хоккей. Все спортивные дети однажды обязаны делать выбор. Очень важно учитывать мих мнение в этом вопросе. Я, например, очень сожалею, что родители в свое время не поддержали меня с идеей о высшем музыкальном образовании. Поэтому если Артем выберет хоккей, я постараюсь, чтобы этот его выбор вырос в профессию.

 

Ирина, 35 лет

Я поддерживаю увлечение ребенка спортом всем своим сердцем. Благодаря Кристине, я познкомилась с его внутренней стороной. И она меня пугает, хотя я сама занималась большим теннисом серьезно, а также бегаю по утрам, катаюсь на роликах и много двигаюсь. Я бы не хотела, чтобы моя дочь ради результатов ломала характер и здоровье. Спортивные дети – это тема для дискуссии между тренерами, врачами и психологами. Надо стремиться к тому, чтобы жизнь ребенка была сбалансированной и полноценной. Только тогда из него получится чемпион.

Кристина занимается акробатикой и балетом. Это очень тяжело, ведь ей всего 5 лет.  У нее получается, и ее постоянно хвалит тренер. Тем не менее, у нас имеется вторая сторона медали: Кристина иногда сильно устает, и нам приходится отменять тренировки и уроки музыки. Я думаю, что если гонка за результатами однажды будет не по силам моему ребенку, то мы ее прекратим. В конце концов, выбирать спорт у нас есть еще время. Возможно, через пару лет мы просто займемся учебой. А гимнастикой или плаванием будем заниматься просто для души.

молодежных спортивных программ для детей, лиг и многого другого в i9 Sports®

ИЗ БЛОГА

Выбор вида спорта для ребенка с астмой

8 марта 2023 г.

Командные виды спорта, которые улучшают координацию и поощряют сотрудничество, — это забавная часть жизни ребенка. Физические упражнения также способствуют здоровью и хорошему самочувствию. Но как насчет детей с астмой? Если у вашего ребенка это

Читать далее

10 способов показать хорошее спортивное поведение

20 февраля 2023 г.

Спортивное поведение — это отношение и поведение, демонстрирующие уважение к другим игрокам и правилам игры. Это означает быть честным и этичным и действовать надлежащим образом, независимо от того, побеждает ваша команда или проигрывает. Банка спортивного поведения

Читать далее

ПОСЕТИТЬ БЛОГ

The Game Plan

Имея более 4 миллионов регистраций в сообществах по всей стране, i9 Sports

® является крупнейшим в стране поставщиком мультиспортивных услуг, ориентированным исключительно на высококачественные молодежные спортивные программы на уровне сообществ. Мы предлагаем молодежные спортивные лиги, лагеря и клиники для детей в возрасте от 3 лет и старше по самым популярным видам спорта, таким как футбол, баскетбол, бейсбол, волейбол и лакросс. Чтобы выполнить нашу миссию — помочь детям добиться успеха в жизни с помощью спорта, i9Спорт дает молодежи спортивный опыт, непохожий ни на что другое, учит важности хорошего спортивного поведения на поле и в жизни. Мы стремимся предоставить инструкции, соответствующие возрасту, сделать занятия спортом увлекательными для детей и удобными для современных занятых семей. Для нас это то, каким должен быть молодежный спорт. ®

Pee Wees

Учебная программа i9 Sports для младшей возрастной группы, начиная с 3 лет, разработана таким образом, чтобы ребенок рос вместе с его навыками обучения и игры. В нашей программе «Пи-Вис» мы фокусируемся на том, чтобы познакомить вашего ребенка со спортом, одновременно предоставляя инструкции с помощью занятий и упражнений, которые заставляют детей учиться и получать удовольствие.

Для нашей младшей возрастной группы мы предлагаем программу, предназначенную для того, чтобы дети изучали основы спорта и понимали динамику работы в команде, получая при этом удовольствие. Учебная программа учит вашего ребенка тому, что победы и поражения являются частью игры, но то, как вы это делаете, отличает вас от других.

Юниоры

Пожилые люди

Главная причина, по которой дети занимаются спортом, — это развлечение. Неудивительно, что причина номер один, по которой они уходят, заключается в том, что они перестают получать от этого удовольствие. Наша учебная программа для старших классов дает нашим старшим возрастным группам возможность развивать свои навыки и расти как спортсмены, продолжая любить игру.

ОТЗЫВЫ

Особенно в это время неопределенности я благодарен за безопасный побег для моих детей, чтобы они оставались детьми, обучаясь как спортивным, так и жизненным навыкам. Я так невероятно благодарен за то, как хорошо эта программа работает с хорошим общением и продуманными мерами, чтобы обеспечить максимальную безопасность детей.

Кристиан Ф. из Атланты, Джорджия

Нам нравится, что i9 Sports предоставила программу, несмотря на опасения по поводу COVID, поскольку мы очень хотели, чтобы этим летом наш сын имел структурированную физическую активность! Две площадки, на которых мы играли этим летом, чувствовали себя в безопасности и очень хорошо обустроены.

Спасибо!

Керри Г. из Нью Браунфелс, Техас

Нравится, что это все за одно утро – Практика, игра и веселье! Наш тренер был так хорошо организован, и наши мальчики многому научились!

Лиза Г. из Шарлотты, Северная Каролина

Очень хорошо организованная программа, направленная на обучение хорошему спортивному мастерству и уважению друг к другу. Было очень приятно видеть, как мальчики растут и отлично проводят время, занимаясь спортом, не испытывая давления по поводу результатов. Они действительно весело проводят время.

Эрика М. из Феникса, AZ