Соответствие роста и веса возраста: Калькулятор веса по росту и возрасту

Графики роста: понимание результатов (возраст от 5 до 8 лет)

Что мне может сказать график роста моего ребенка?

График роста вашего ребенка может дать вам общую картину физического развития вашего ребенка. Сравнивая измерения вашего ребенка — вес, рост и индекс массы тела (ИМТ) — с показателями других детей того же возраста и пола, а также с теми же измерениями, полученными при предыдущих осмотрах, врач может определить, наблюдается ли у вашего ребенка здоровый общий рост. шаблон.

Но не зацикливайтесь на процентилях вашего ребенка. Хотя текущие диаграммы роста (выпущенные в ноябре 2000 г. и основанные на данных Национального центра статистики здравоохранения) намного лучше предыдущих диаграмм, они не являются последним словом о том, как развивается ваш ребенок. Самое главное, чтобы ваш ребенок рос устойчивыми, подходящими темпами, а не то, что он достиг какого-то магического числа.

Графики можно посмотреть здесь.

Что означает «процентиль» на диаграмме роста?

Это проще всего объяснить на примере: если ваш 6-летний сын находится в 40-м процентиле по весу и в 80-м процентиле по росту, это означает, что 40 процентов 6-летних мальчиков в Соединенных Штатах весят столько же, сколько или меньше, чем ваш ребенок, и 60 процентов весят больше. Точно так же 80 процентов мальчиков его возраста такого же роста, как ваш ребенок, или ниже его, а 20 процентов выше.

Мой ребенок находится только в 25-м процентиле. Разве это не мало?

Если ваш ребенок всегда колебался в районе 25-го процентиля как по росту, так и по весу, врач вашего ребенка не будет беспокоиться о том, что 75 процентов мальчиков его возраста крупнее его. Важно помнить, что ваш врач наблюдает за как растет ваш ребенок, а не сколько.

Имейте в виду, что у детей, как правило, бывают как всплески быстрого роста, так и периоды замедления. Врач отмечает отдельные пики и спады, но больше внимания уделяет общей модели роста.

Как ИМТ используется для измерения роста моего ребенка?

Индекс массы тела (ИМТ) измеряет массу тела относительно роста и помогает врачам оценить жировые отложения. При каждом осмотре врач вашего ребенка будет измерять ИМТ вашего ребенка, чтобы убедиться, что он имеет нормальный вес.

Вот как процентили ИМТ соответствуют весу детей в возрасте 2 лет и старше, согласно данным CDC:

• 4-й процентиль или ниже: недостаточный вес
• 5-й и 84-й процентили: здоровый вес
85-й процентиль: 4-й процентиль: 4-й процентиль: избыточный вес
• 95-й процентиль или выше: ожирение

Реклама | страница продолжается ниже

Мальчики и девочки имеют разные таблицы, потому что они различаются по росту, весу и телосложению. И диаграмма отражает, что ИМТ ребенка меняется с годами, обычно снижаясь в дошкольном возрасте и увеличиваясь в начальной школе и во взрослой жизни.

Прогноз роста ребенка

Узнайте, какого роста ваш ребенок может быть в возрасте 18 лет.

Когда мне следует беспокоиться о росте моего ребенка?

Значительное изменение процентиля вашего ребенка может вызвать беспокойство. Например, если он постоянно находится в районе 50-го процентиля по весу, а затем внезапно падает до 15-го, ваш врач захочет выяснить, почему. Она рассмотрит, может ли быть серьезная медицинская причина для изменения, которое требует дальнейшего изучения.

Легкая болезнь или изменение режима питания вашего ребенка может привести к меньшему падению, и в этом случае врач может просто какое-то время более внимательно следить за ростом вашего ребенка.

Если ваш ребенок не болел, но его прибавка в весе замедляется по сравнению с кривой, на которой он находился, врач может предложить увеличить потребление пищи во время еды и перекусов. Вас могут попросить приходить для более частых посещений, чтобы убедиться, что ваш ребенок снова начал набирать вес.

Конечно, бывают случаи, когда выигрыш или проигрыш быстрее, чем обычно, — это хорошо. Например, если у вашего ребенка недостаточный вес, это может быть хорошим признаком того, что его обычная кривая увеличилась, а если у него избыточный вес, снижение его кривой в ответ на усилия по предотвращению ожирения будет очень положительным моментом.

Кроме того, нахождение на одном конце спектра роста не всегда является причиной для беспокойства. Например, если ваш ребенок очень низкий, а оба родителя необычно невысокие, то для него может быть вполне уместно попасть в самые нижние 5 процентов. Но если ваш ребенок очень низкий, а оба родителя среднего роста или выше, или если он очень стройный, а оба родителя имеют средний вес или больше, то врач захочет убедиться, что нет никаких проблем с его ростом (например, дефицит гормонов). или генетическая проблема).

Врачи более внимательно смотрят на детей, которые попадают в самые высокие и самые низкие диапазоны процентилей ИМТ – 85-й процентиль и выше или 4-й процентиль и ниже. Например, если ваш ребенок находится в 90-м процентиле ИМТ, его врач будет наблюдать за его ростом, чтобы убедиться, что он не движется к ожирению. Она может посоветовать вам его диету и физические упражнения, а также убедиться, что нет заболеваний (например, проблем со щитовидной железой), которые способствуют лишнему весу.

Могу ли я сейчас по размеру моего ребенка сказать, насколько большим он будет во взрослом возрасте?

Не уверен. Маленькие первоклассники иногда вырастают крепкими взрослыми, а крупные с годами могут стать стройными.

Родители ребенка – лучший индикатор – вы и ваш партнер высокие, низкие или средние? Тонкий, тяжелый или средний? Скорее всего, ваш ребенок будет устроен так же, как и взрослый.

Была ли эта статья полезной?

Да

Нет

Целевой ИМТ для каждого возраста

Индекс массы тела (ИМТ) — широко используемый термин. На самом деле она существует уже более 150 лет (она была разработана в 1832 году бельгийским математиком Л. Ж. Кетле). Измерение индекса массы тела — это быстрый способ проверить, нормальный ли у вас вес. В этой статье объясняется, как измерить свой ИМТ и каков диапазон здорового веса для вашего роста и возраста.

Что такое индекс массы тела (ИМТ)?

Индекс массы тела (ИМТ) представляет собой соотношение вашего роста и массы тела. Это косвенный показатель состава вашего тела. Поставщики медицинских услуг и широкая общественность используют ИМТ в качестве приблизительной оценки жировых отложений.

Чем выше ваш ИМТ, тем больше у вас жира. Большое количество жира в организме связано со многими серьезными заболеваниями, такими как болезни сердца, инсульт, диабет 2 типа и некоторые виды рака. Низкий ИМТ может указывать на что угодно: от легкой худобы до чего-то более серьезного, например, недоедания или расстройства пищевого поведения .

Хотя ИМТ слабо коррелирует с количеством жира в организме и безжировой массой тела, это не всегда точный способ диагностики состояния здоровья человека. Например, у человека со здоровым ИМТ может быть высокое кровяное давление, что подвергает его риску серьезных осложнений со здоровьем. С другой стороны, человек с избыточным весом или ожирением в категориях ИМТ может не иметь серьезных проблем со здоровьем в настоящее время.

Вот почему медицинские работники используют ИМТ наряду с другими параметрами и факторами риска для оценки риска для здоровья человека. В целом, однако, вы должны стремиться к индексу массы тела в диапазоне здорового веса.

Как рассчитать ИМТ?

Формула для расчета ИМТ заключается в делении веса в килограммах (кг) на квадрат роста человека в метрах (м2).

Если вы используете единицы измерения США, разделите вес (фунты) на квадрат роста (дюймы) и умножьте результат на 703. 

Следовательно, если человек весит 170 фунтов и имеет рост 68 дюймов, его ИМТ будет 170 ÷ 68 ² х 703 = 25,8.

Если вы не хотите заниматься математикой, вы можете использовать этот онлайн-инструмент (калькулятор ИМТ), чтобы получить значение ИМТ.

Каков нормальный ИМТ человека?

Медицинские работники классифицируют значения индекса массы тела (ИМТ) в кг/м2 следующим образом:

• Менее 18,5: недостаточная масса тела
• Между 18,5 и 24,9: здоровый ИМТ
• От 25 до 223 39,9 900,9: избыточная масса тела 34,9: Ожирение I степени
• От 35 до 39,9: Ожирение II степени
• Более 40: Ожирение III степени

Каков хороший ИМТ для моего возраста?

Интерпретация ИМТ для взрослых не зависит от возраста, пола или расы. Другими словами, один и тот же калькулятор ИМТ и интерпретация результатов используются для 20-летней белой женщины и 75-летнего латиноамериканского мужчины. Это одна из причин, по которой эксперты говорят, что ИМТ не является самым точным показателем здорового веса или общего состояния здоровья человека.

У детей все немного иначе. Вы используете ту же формулу для расчета ИМТ у ребенка. Однако стандартную диаграмму ИМТ не следует использовать для обозначения детей с избыточным весом или интерпретации индекса массы тела (ИМТ) у подростков. Результат следует интерпретировать в соответствии с возрастом и полом ребенка. Это связано с тем, что количество жира в организме меняется с возрастом и отличается у мальчиков и девочек. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) разработали диаграммы роста ИМТ к возрасту, которые позволяют вам проверить процентильный рейтинг ребенка. Если ИМТ ребенка падает выше 95-й процентиль среди детей того же возраста и пола, они классифицируются как страдающие ожирением.

Что означает высокий ИМТ?

Как упоминалось выше, нормальный ИМТ находится в диапазоне от 18,5 до 24,9. Если ваш ИМТ выходит за пределы этого здорового диапазона, вам следует поговорить со своим лечащим врачом. Имейте в виду, что если вы сильно страдаете ожирением, даже снижение значения ИМТ на 1-2 пункта может значительно снизить риск серьезных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Люди с ИМТ, который считается избыточный вес имеют в два раза более высокий риск развития диабета по сравнению с лицами с нормальным весом и ИМТ в оптимальном диапазоне. Люди с ИМТ выше 40 могут иметь в 20 раз более высокий риск развития диабета.

Помните, что ИМТ использует рост и вес для прогнозирования рисков для вашего здоровья. По сути, он сравнивает ваши результаты с результатами больших групп населения. Высокий ИМТ не означает автоматически, что у вас плохое здоровье. Тем не менее, это подвергает вас значительному повышенному риску серьезных проблем со здоровьем. Вот почему важно смотреть на ИМТ, наряду с другими факторами, такими как 9.0083 высокое кровяное давление , высокий уровень сахара в крови, высокий уровень холестерина , диета и физическая активность . Также важно сравнивать сухую мышечную массу с жировыми отложениями и измерять размер талии, чтобы оценить общее состояние здоровья.

Что может сделать ИМТ тела неточным?

Возраст

Мышечная масса имеет тенденцию к уменьшению с возрастом. В результате у пожилых людей может быть больше жира, чем у их более молодых сверстников. Тем не менее, ИМТ от высокого до нормального избыточный вес диапазон для пожилых людей может быть действительно хорошей вещью. Некоторые исследования показали, что несколько более высокий ИМТ связан с более низкой смертностью в раннем возрасте по сравнению с людьми с оптимальным ИМТ.

Раса и этническая принадлежность

Калькулятор ИМТ не различает расы и этнические группы. Однако исследования показали, что существуют генетические и биологические различия в мышечной массе, распределении жира и других факторах среди людей разных рас.

Например, чернокожие женщины имеют более низкий риск метаболических заболеваний, чем белые женщины с такими же более высокими значениями ИМТ. С другой стороны, люди азиатского или ближневосточного происхождения могут подвергаться высокому риску метаболических заболеваний, таких как диабет , даже при более низком ИМТ.

Распределение жира

Расчеты ИМТ не учитывают окружность талии человека. Следовательно, два человека одинакового роста и веса будут иметь одинаковый ИМТ.