Разное

Соотношения роста веса и возраста: Калькуляторы веса и калорий

Содержание

Как определить идеальный вес с учетом возраста. Каким должно быть соотношение роста и веса

Рассчитать свой идеальный вес хоть однажды пытался практически каждый. Существует множество формул по которым можно определить, является ли ваша масса тела нормальной. Самым простым методом рассчёта нормальной массы тела считается: “рост минус 100” – для мужчин и “рост минус 110” – для женщин.

Однако, такой подход не даёт истинного представления о том, имеется ли у данного конкретного человека избыточная масса тела.

Понятно, что люди астенического сложения будут весить меньше, чем нормостеники, а нормокостные – меньше, чем ширококостные. Кроме того, избыток мышечной массы у спортсмена можно трактовать как ожирение, или наоборот, массу тела астеничной девочки-подростка счесть недостаточной.

Идеальный вес

В настоящее время идеальный вес (нормальная масса тела) определяется при помощи целого ряда показателей, учитывающих характерные особенности строения индивида.

Такой подход позволяет более точно определить, имеется ли у вас избыточная масса тела, которая, кстати, с медицинской точки зрения, возможно, вовсе ещё не является ожирением.

Степени ожирения

Хотя мы привыкли, следуя моде, вешать яклык “ожирение” на всех, кто не похож на анорексичных подиумных красавиц, для диагностирования этого серьёзного заболевания существует ряд медицинских показателей, сильно отличающихся от наших эстетических представлений о прекрасном.

Врачи-эндокринологи различают 4 степени ожирения. При 1 степени ожирения избыточная масса тела превышает идеальную, или нормальную – 10-29%, при 2 степени ожирения – на 30-49%, при 3 степени ожирения – на 50-99%, при 4 степени ожирения – на 100% более.

Чтобы определить какой степенью ожирения страдает тот или иной человек остаётся выяснить, что же такое нормальная, или идеальная масса тела.

Каким должен быть идеальный вес (идеальная масса тела)

Наиболее научно обоснованным, оправдавшим себя на практике и простым в измерении, является такой показатель, как

индекс массы тела (ИМТ) . Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности или недостаточности массы тела.

Определение индекса массы тела (ИМТ)

Нормальной с медицинской точки зрения считается масса тела в довольно широком диапазоне, который зависит от строения тела, возраста, пола, расовой принадлежности и т.д. Идеальной массой тела будет, соответственно, масса тела с учётом всех этих показателей.

Индекс массы тела можно вычислить по формуле:

Показатель массы тела в килограммах следует разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат, т.е.:

ИМТ = вес (кг) : {рост (м)} 2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

Показатель индекса массы тела был предложен в качестве определителя нормальной массы тела бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетеле (

Adolphe Quetelet ) ещё в 1869 году.

Индекс массы тела используют для определения степени ожирения и степени риска развитя сердечно-сосудистых заболевай, диабета и других осложнений, связанных с избыточной массой тела и ожирением.

Типы массы тела ИМТ (кг/м 2) Риск сопутствующих заболеваний
Дефицит массы тела Низкий (повышен риск других заболеваний)
Нормальная масса тела 18,5-24,9 Обычный
Избыточная масса тела 25,0-29,9 Повышенный
Ожирение I степени 30,0-34,9 Высокий
Ожирение II степени 35,0-39,9 Очень высокий
Ожирение III степени 40 Чрезвычайно высокий

В таблице ниже отображены параметры при которых вес тела остаётся в пределах нормы с медицинской точки зрения.

Нормальный вес (обозначен в таблице зелёным цветом):

Желтым цетом обозначена избыточная масса тела, красным цветом – ожирение.

Кроме того, для определения нормальной массы тела может быть применен ряд других индексов:

  1. Индекс Брока используется при росте 155-170 см. Нормальная масса тела при этом равняется (рост [см] – 100) – 10 (15 %).
  2. Индекс Брейтмана. Нормальная масса тела рассчитывается по формуле – рост [см] 0,7 – 50 кг.
  3. Индекс Борнгардта. Идеальная масса тела высчитывается по формуле – рост [см] окружность грудной клетки [см] / 240.
  4. Индекс Давенпорта. Масса человека [г], делится на рост [см], возведенный в квадрат. Превышение показателя выше 3,0 свидетельствует о наличии ожирения. (очевидно это тот же ИМТ, только деленный на 10)
  5. Индекс Одера. Нормальная масса тела равна расстоянию от темени до симфиза (лонного сочленения лобковых костей) [см] 2 – 100.
  6. Индекс Ноордена. Нормальный вес равен рост [см] 420/1000.
  7. Индекс Татоня. Нормальная масса тела = рост-(100+(рост-100)/20)

В клинической практике для оценки массы тела наиболее часто используется индекс Брока.

Кроме росто-весовых показателей может быть использован метод определения толщины кожной складки, предложенный Коровиным. По этой методике определяется толщина кожной складки в подложечной области (в норме -1,1- 1,5 см). Увеличение толщины складки до 2 см свидетельствует о наличии ожирения.

Абдоминальное ожирение

Ещё один вариант измерений, котрый предлагается для определения степени ожирения наряду с вычислением индекса массы тела – измерение объёма талии, поскольку, считется, что наиболее опасно для здоровья отложение жира по висцерально-абдоминальному типу (на внутренних органах). Нормальным считается объём талии для женщин не превышающий 88 см и для мужчин – не более 106 см.

Хотя здесь показатели, конечно более субъективны, ведь объём талии в значительной степни зависит от роста и сложения человека. Так, у женщин с фигурой типа “груша” может присутствовать ожирение на бёдрах и в нижней части тела, но талия при этом оставатся тонкой, в то же время, женщины с фигурой типа “яблоко” (с тонкими ногами, но избыточной талией) будут признаны страдающими абдоминальным ожирением.

Индекс объёма тела

Один из сравнительно новых методов определения избыточной массы тела основан на применении трёхмерного сканирования при помощи которого вычисляется индекс объёма тела (Англ. Body Volume Index , BVI). Этот метод измерения ожирения, был предложен в 2000 году как альтернатива индексу массы тела , не дающему точной информации о рисках ожирения для каждого конкретного пациента. На данный момент метод прошёл клинические испытания в США и Европе в рамках двухлетнего проекта Body Benchmark Study .

Индекс массы тела — это расчетная оценка, с помощью которой можно определить соответствие роста человека его весу. По результатам расчета дается приблизительная оценка массы тела, является ли она нормальной, недостаточной или избыточной.

Вконтакте

ИМТ был разработан статистиком и социологом Адольфом Кетле в XIX веке.

Для расчета индекса массы тела используется следующая формула – масса тела в кг делится на рост в метрах, возведенный во вторую степень.

Например, для человека ростом 180 см и весом 85 кг расчет ИМТ следующий: (85/(1,8х1,8))=26

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предложила следующую классификацию значений ИМТ:

  • ниже 18,5 — наблюдается дефицит массы. Обычно дефицит массы связан с хроническими заболеваниями, нарушениями питания, нервными недомоганиями, а так же анорексией;
  • от 18,5 до 25 — нормальная масса. Нормальная масса тела характеризует здоровый вес, необходимый для полноценной жизнедеятельности организма;
  • от 25 до 30
    – избыток масса тела. Избыточная масса тела увеличивает риск возникновения сердечнососудистых заболеваний и увеличивает нагрузку на все органы. При таком показателе ИМТ желательно придерживаться диеты и получать аэробные нагрузки, чтобы довести ИМТ до нормальных значений;
  • свыше 30 — ожирение. Ожирение может сопровождаться целой серией заболеваний, таких как артрит, диабет, различные опухоли. При ожирении риск летального исхода от сердечнососудистых заболеваний увеличивается на 30%. Для лечения ожирения и стабилизации веса необходимо обратиться к врачу.

Так же для расчета ИМТ есть таблица:

У нас вы научитесь готовить из доступных продуктов. Он ничуть не хуже коктейлей из порошков.

Хотите научиться садиться на ? Давайте попробуем это сделать.

Индекс массы тела для мужчин и женщин

Приведенная выше классификация ИМТ не связана с полом человека и рассчитана на возраст 22-45 лет.

Нормальная масса тела характеризуется показателем ИМТ 19-24 для женщин и 20-25 для мужчин.

Так же нужно учитывать различные особенности телосложения. Человек с развитой мускулатурой может иметь «избыточный» ИМТ, однако ожирения наблюдаться не будет, так как мышечная ткань тяжелей жировой.

С возрастом величина нормального ИМТ постепенно повышается. Показатели ИМТ для детей отличаются от показателей ИМТ взрослых, ведь у детей другие пропорции тела, соответственно, другое количество жировой ткани.

Расчет ИМТ с учетом возраста приводит к следующим результатам:

  • Норма ИМТ в зависимости от возраста у детей колеблется от 15 до 18 ;
  • 19-24 года : нормальный ИМТ составляет 19,5 у женщин и 21,4 у мужчин;
  • 25-34 года: ИМТ в норме равен 23,2 у женщин и 21,6 у мужчин;
  • 35-44 года: ИМТ в норме составляет 23,4 для женщин и 22,9 у мужчин;
  • 45-54 года: ИМТ в норме равен 25,2 у женщин и
    25,8
    у мужчин;
  • после 55 лет: ИМТ в норме составляет 27,3 у женщин и 26,6 у мужчин.

Степени ожирения по ИМТ

Показатель ИМТ более 30 говорит об ожирении. Различают три степени ожирения:

  • ИМТ 30-35 говорит о первой степени ожирения;
  • 35-40 – вторая степень ожирения;
  • свыше 40 – третья степень.

Ожирение может являться причиной многих опасных заболеваний. К последствиям ожирения можно отнести такие заболевания как:

  • кальциноз артерий;
  • артрозы различного характера;
  • нарушения свертываемости крови, риск образования тромбов;
  • повышенное артериальное давление;
  • сахарный диабет;
  • нарушения обмена веществ различного характера;
  • заболевания сердечнососудистой системы;
  • онкологические заболевания почек, печени, желудка, грудных желез;
  • повышенная склонность к депрессии.

Ожирение – это состояние, требующее медицинского вмешательства. Для лечения ожирения применяется строгая диета, лекарственные препараты для подавления аппетита, психотерапия и регулярные занятия спортом.

В настоящее время ИМТ достаточно редко используется для диагностики ожирения и в качестве универсальной величины физического здоровья.

Результаты последних медицинских исследований показывают, что ожирение не всегда сопровождается заболеваниями, а недостаточный вес наоборот более опасен для здоровья.

Согласно исследованиям около 35 % пациентов с очень высоким ИМТ (больше 40) имеют абсолютно нормальный обмен веществ. А у 8% людей с нормальным ИМТ выявлены проблемы с метаболизмом.

Как следствие, у этой группы пациентов повышается риск получить заболевания, более свойственные людям с ожирением. Кроме того, ученые обнаружили необъяснимое пока явление, которое они назвали «парадокс ожирения».

Это явление заключается в том, что люди, имеющие избыточный вес, реже умирают от заболеваний сердца, чем люди с нормальным или недостаточным весом.

Масштабный эксперимент показал, что люди с ИМТ меньше 18 в три раза чаше умирают от болезней сердца. Все эти данные говорят о том, что ИМТ, несмотря на простоту расчета не является корректным измерителем здоровья, ведь при его расчете упускается большое количество факторов, влияющих на здоровье человека.

Например, не берутся в расчет виды жировых отложений, соотношение жира и мышц, возраст, пол, расовая принадлежность, наследственная предрасположенность.

Исследование показало, что в настоящее время существует потребность в разработке более точной методики оценки здоровья людей, особенно имеющих излишний вес или его недостаток.

Вконтакте

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях – мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Ученые установили, что рост и вес детей до 5 лет определяется условиями жизни, а не генами. Эксперты ВОЗ также считают, что физическое развитие детей до 5 лет в большей степени определяется условиями жизни, а не наследственностью. Проведенное исследование с участием более 8000 детей из стран Европы, Азии и Америки показало, что, несмотря на индивидуальные различия, средние показатели веса и роста детей из разных стран отличаются незначительно. По данным исследования ВОЗ выпустила новые таблицы нормального соотношения веса и роста у детей.

Существовавшие ранее таблицы были составлены более 20 лет назад на основании данных о детях из США, получавших искусственное вскармливание. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, набирают вес медленнее ровесников, сидящих на молочных смесях. По мнению экспертов ВОЗ, завышенные нормативы способствовали необоснованным рекомендациям по докорму малышей смесями, перекармливанию и ожирению. Данные ученых показали, что существовавшие ранее соотношения веса были завышены примерно на 15-20%. К примеру, согласно прошлым рекомендациям, нормальный вес годовалого ребенка составлял 10,2-12,93 кг; по новым рекомендациям этот показатель должен составлять от 9,53 кг до 11,79 кг.

В «Нормы роста детей до пяти лет» включены соотношение вес — возраст, соотношение рост — возраст и соотношение вес — рост.

Таблица соотношения роста и веса детей. Возраст ребенка

Возраст Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий
Новорожденный 48,0 49,0 50,0 53,0 54,5 55,0
1 месяц 50,5 51,5 53,0 56,5 57,5 58,5
2 месяца 53,5 54,5 56,0 59,5 61,0 62,0
3 месяца 56,0 57,0 58,5 62,5 64,0 65,5
4 месяца 58,5 59,5 61,5 65,5 67,0 68,5
5 месяцев 61,0 62,0 63,5 68,0 69,5 71,0
6 месяцев 63,0 64,0 65,5 70,0 71,5 72,0
7 месяцев 65,0 66,0 67,5 71,5 73,0 74,0
8 месяцев 66,5 67,5 69,5 73,0 74,5 75,5
9 месяцев 68,0 69,0 70,0 74,5 76,0 77,0
10 месяцев 69,0 70,0 71,5 76,0 77,5 79,0
11 месяцев 70,0 71,0 72,5 77,5 79,0 80,5
12 месяцев 71,0 72,0 74,0 78,5 80,5 81,5
15 месяцев 73,0 74,5 76,0 81,5 85,0 86,5
18 месяцев 75,0 76,5 78,5 83,5 86,5 88,0
21 месяц 77,0 78,5 81,0 87,5 88,0 91,0
24 месяца 79,5 81,0 83,0 88,5 92,0 94,0
27 месяцев 81,5 83,0 85,5 92,0 94,5 96,5
30 месяцев 83,5 85,0 87,5 95,0 97,0 99,0
33 месяца 86,0 87,5 90,0 97,5 99,5 101,5
36 месяцев 88,0 89,5 92,0 99,5 102,0 104,0
3 года 6 мес 90,5 92,0 95,0 102,5 105,0 107,0
4 года 93,0 95,5 98,5 105,5 108,0 110,0
4 года 6 мес 96,5 98,5 101,0 108,5 111,0 113,5
5 лет 98,5 101,5 105,0 112,0 114,5 117,0
5 лет 6 мес 102,5 104,5 108,0 115,0 118,0 120,0
6 лет 105,5 108,0 111,0 119,0 121,5 123,5
6 лет 6 мес 108,5 111,0 114,0 122,0 124,5 126,5
7 лет 110,5 114,0 117,0 125,0 128,0 130,0
8 лет 116,5 119,0 122,0 131,5 134,5 136,5
9 лет 121,5 124,5 127,5 136,5 145,0 147,5
10 лет 126,5 129,0 133,0 142,0 146,0 149,0
11 лет 131,0 134,0 138,0 148,5 153,0 155,0
12 лет 136,0 139,0 142,5 155,0 159,5 162,5
13 лет 140,0 143,5 147,5 160,5 166,0 169,5
14 лет 145,0 148,5 152,5 166,5 172,0 176,0
15 лет 149,0 153,0 158,0 172,0 178,0 181,0
16 лет 154,0 158,0 162,0 177,5 182,0 185,0
17 лет 159,5 163,0 168,0 180,0 185,0 188,0

О соотношение роста и веса нужно знать

Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Но все они условны, так как не учитывают многие другие факторы. Поэтому, избыток жира нужно оценивать не только по этим соотношениям, но и по внешнему виду, толщине кожной складки и др. При одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой – совершенно нормальным.

Мужчины
Рост Вес
м фунты / дюймы средний вес в кг ожирение
1.55 5″1 56 67
1.58 5″2 58 69
1.60 5″3 59 71
1.63 5″4 60 72
1.65 5″5 62 75
1.68 5″6 64 77
1.70 5″7 66 79
1.73 5″8 68 81
1.75 5″9 69 83
1.78 5″10 72 86
1.80 5″11 74 88
1.83 6″0 76 91
1.85 6″1 78 93
1.88 6″2 80 96
1.91 6″3 82 98
Женщины
Рост Вес
м фунты / дюймы средний вес в кг ожирение
1.42 4″8 46 55
1.45 4″9 47 56
1.47 4″10 49 59
1.50 4″1 50 60
1.50 5″0 51 61
1.55 5″1 53 64
1.58 5″2 54 65
1.60 5″3 56 67
1.63 5″4 58 70
1.65 5″5 60 72
1.68 5″6 62 74
1.70 5″7 64 76
1.73 5″8 65 78
1.75 5″9 67 81
1.78 5″10 69 83

Самый лучший показатель соотношения жира в теле

Объективный параметр идеального тела – это процентное соотношение жира и костно-мышечной ткани. Для мужчин нормой является 9 – 15 % жира от общей массы тела, а для женщин – от 12 до 20 %.

Индекс Кетле

Зная Индекс массы тела (ИМТ), можно судить об ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет. Результаты могут оказаться ложными для беременных и кормящих женщин, спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет). Среди множества разных методов подсчета идеального веса, наиболее популярным методом является рост – весовой показатель, индекс массы тела – индекс Кетле. Формула:
масса (вес ) тела в кг разделить на рост в метрах в квадрате
В/(Р*Р)

Норма для мужчин – 19-25. Для женщин – 19-24.

Где жиру место?

Индекс Кетле, очевидно, неплохо показывает количество жира в организме, но не указывает, как распределяется жир в организме, иначе говоря, не дает зрительной- эстетической картины.

Таким образом, можно проверить своё тело на идеальность ещё по одной формуле. Распределения жира по телу определяется соотношением:
объема талии (на уровне пупка) / объем ягодиц.

Норма для мужчин – 0,85

Для женщин – 0,65 – 0,85.

Влияет ли возраст на соотношение рост-вес?

Ответ однозначный. Да, конечно влияет. Доказано, что вес мужчины и женщины с возрастом должен постепенно увеличиваться – это нормальный физиологический процесс. Килограммы, которые некоторые люди считают “лишними”, на самом деле такими могут и не являться. Можно использовать для определения оптимального веса формулу в зависимости от возраста. Р – в данном случае рост, а В – возраст в годах. Масса тела = 50 + 0,75 (Р – 150) + (В – 20) : 4

Рocт, cм Вoзpacт, гoды
20-29 30-39 40-49 50-59 60-69
Пoл
М Ж М Ж М Ж М Ж М Ж
150 51.3 48.9 56.7 53.9 58.1 58.5 58.0 55.7 57.3 54.8
152 53.1 51.0 58.7 55.0 61.5 59.5 61.0 57.6 60.3 55.9tr>
154 55.3 53.0 61.6 59.1 64.5 62.4 63.8 60.2 61.9 59.0
156 58.5 55.8 64.4 61.5 67.3 66.0 65.8 62.4 63.7 60.9
158 61.2 58.1 67.3 64.1 70.4 67.9 68.0 64.5 67.0 62.4
160 62.9 59.8 69.4 65.8 72.3 69.9 69.7 65.8 68.2 64.6
162 64.6 61.6 71.0 68.5 74.4 72.2 72.7 68.7 69.1 66.5
164 67.3 63.6 73.9 70.8 77.2 74.0 75.6 72.0 72.2 70.7
166 68.8 65.2 74.5 71.8 78.0 76.6 76.3 73.8 74.3 71.4
168 70.8 68.5 76.2 73.7 79.6 78.2 79.5 74.8 76.0 73.3
170 72.7 69.2 77.7 75.8 81.0 79.8 79.9 76.8 76.9 75.0
172 74.1 72.8 79.3 77.0 82.8 81.7 81.1 77.7 78.3 76.3
174 77.5 74.3 80.8 79.0 84.4 83.7 82.5 79.4 79.3 78.0
176 80.8 76.8 83.3 79.9 86.0 84.6 84.1 80.5 81.9 79.1
178 83.0 78.2 85.6 82.4 88.0 86.1 86.5 82.4 82.8 80.9
180 85.1 80.9 88.0 83.9 89.9 88.1 87.5 84.1 84.4 81.6
182 87.2 83.3 90.6 87.7 91.4 89.3 89.5 86.5 85.4 82.9
184 89.1 85.5 92.0 89.4 92.9 90.9 91.6 87.4 88.0 85.8
186 93.1 89.2 95.0 91.0 96.6 92.9 92.8 89.6 89.0 87.3
188 95.8 91.8 97.0 94.4 98.0 95.8 95.0 91.5 91.5 88.8
190 97.1 92.3 99.5 95.8 100.7 97.4 99.4 95.6 94.8 92.9

Формула Брока выявления отношений рост-возраст-вес

Одним из наиболее популярных методов расчета идеального веса является формула Брока. Она учитывает соотношение роста, веса, типа телосложения и возраста человека. И Формула Брока для людей моложе 40 лет равна “рост (в см) минус 110”, после 40 лет – “рост (в см) минус 100”.

При этом людям имеющим астенический (тонкокостный) тип телосложения – из результата необходимо вычесть 10%, а людям имеющим гиперстенический (ширококостный) тип телосложения – должны прибавить к результату 10%.

Как же определить свой тип телосложения?

Телосложение обычно делят на 3 типа: нормостеническое, гиперстеническое и астеническое. Для того чтобы узнать, какой твой тип телосложения достаточно измерить сантиметром окружность самого тонкого места на запястье. Полученная окружность в сантиметрах и будет необходимым показателем (индекс Соловьева).

Ваш тип телосложения

Тип телосложения Индекс Соловьева – для мужчин Индекс Соловьева – для женщин Характерно для данного типа телосложения
нормостенический (нормальный) 18-20 см 15-17 см телосложение отличается пропорциональностью основных размеров и правильным их соотношением
гиперстенический (ширококостный) более 20 см более 17 см У людей, имеющих гиперстенический (ширококостный) тип телосложения поперечные размеры тела значительно больше, чем у нормостеников и особенно астеников. Их кости толсты и тяжелы, плечи, грудная клетка и бедра широкие, ноги короткие.
астенический (тонкокостный) менее 18 см менее 15 см У людей, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные, тонкая кость, шея длинная, тонкая, мышцы развиты слабо.

Формула Наглера для соотношения роста и веса

Существует формула Наглера, которая позволяет вычислять идеальное соотношение веса и роста. На 152,4 см роста должно приходиться 45 килограммов веса. На каждый дюйм (то есть 2,45 см) сверх 152,4 см должно быть ещё по 900 граммов,. Плюс ещё 10% от полученного веса.

Формула Джона Маккаллума по соотношению обхватов

Одна из лучших формул, создана экспертом-методистом Джоном Маккаллумом. Формула Маккаллума основывается на измерении обхвата запястья.

  • 6,5 обхвата запястья равняются обхвату груди.
  • 85% обхвата груди равняются обхвату бедер.
  • Чтобы получить обхват талии, нужно взять 70% от обхвата груди.
  • 53% от обхвата груди равняются обхвату бедра.
  • Для обхвата шеи нужно взять 37% от обхвата груди.
  • Обхват бицепса составляет около 36% от обхвата груди.
  • Обхват для голени чуть меньше 34%.
  • Обхват предплечья должен быть равен 29% от обхвата груди.

Но не у всех физические данные будут точно соответствовать данным соотношениям, так как они предполагают, что размер запястья жестко связан с размерами всех костей человека. А у некоторых это не так.

Ещё несколько соотношений роста и веса

Телосложение считается идеальным, если обхват талии на 25 см меньше обхвата бедер, а обхват бедер примерно равен обхвату груди. Обхват талии должен быть равен “рост в сантиметрах – 100”. То есть женщина ростом 172 см будет сложена пропорционально, если обхват талии будет 72 см, обхват бедер и талии – около 97 см, то есть если она носит размер одежды 48. Если обхват бедер меньше обхвата груди, а обхват талии меньше обхвата бедер на 20 см, то такая фигура называется “яблоко”. Если обхват груди меньше обхвата бедер, а обхват талии меньше обхвата бедер на 30 см и более – это фигура типа “груша”. Для женщин и девушек среднего роста – от 165 до 175 см – такое наблюдение оказалось справедливым. Обхват их талии в сантиметрах приблизительно равен весу в килограммах. Один килограмм похудения дает убавление в талии на один сантиметр.

Даже стройным девушкам случается переживать по поводу своего веса, и фразу «Я толстая», про себя или вслух, не произносят только балерины или гимнастки. И даже они иногда считают свои объемы чрезмерными! Однако есть надежный способ определить, существует ли такая проблема в реальности или только в вашей голове.

Для этого служит такой объективный – и признанный медиками – фактор, как индекс массы тела, или ИМТ. Этот показатель определяет соотношение массы тела и роста человека и позволяет оценить, насколько они соответствуют друг другу. Так, значения ИМТ в пределах нормы в первую очередь означают, что здоровью человека не угрожают риски, связанные с лишним весом, а уже затем – что фигура при таких показателях выглядит наиболее гармонично.

Как вычислить индекс массы тела

Как и любые относительные показатели, расчет индекса массы тела требует некоторых оговорок при использовании на практике. Во-первых, на его значение может существенно повлиять тип фигуры и толщина костной ткани. А во-вторых, в зависимости от наличия и отсутствия мускульной массы одно и то же значение ИМТ может соответствовать как довольно плотной, так и подтянутой спортивной фигуре.

Однако это, конечно, крайние случаи. Чаще всего индекс массы тела довольно адекватно отражает общую картину и может служить ориентиром в вопросах похудения.

Рассчитать индекс массы тела: формула

Определение индекса массы тела производится по очень простой эмпирической зависимости. Чтобы вычислить его, возьмите свой вес в килограммах и разделите его на квадрат роста в метрах. Например, ИМТ для девушки ростом 170 см (1,7 м) и весом 54 кг, составит 18,69.

Вы можете запомнить эту несложную формулу, чтобы самостоятельно рассчитать индекс массы тела, или просто воспользуйтесь нашим калькулятором.

Кстати, рассчитать вашу идеальную массу тела тоже очень легко: достаточно умножить квадрат вашего роста в метрах на желаемый показатель в рамках нормы. Скажем, возьмем 21 в качестве ориентира. Тогда при росте в 165 см ваш вес должен составить 57 кг (1,65²x21≈57,2 кг).

Онлайн калькулятор индекса массы тела

Ваш ИМТ 20.9

МЕЖДУНАРОДНАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ ДЕФИЦИТА МАССЫ ТЕЛА И ОЖИРЕНИЯ

Дефицит массы
Выраженный дефицит массы
Недостаточная масса тела 16,00 – 18,49
Норма 18,50 – 24,99
Избыточный вес >25,00
Предожирение 25,00 – 29,99
Ожирение >30,00
Ожирение первой степени 30,00 – 34,99
Ожирение второй степени 35,00 – 39,99
Ожирение третьей степени >40,00

Рассчитать свой идеальный вес хоть однажды пытался практически каждый. Существует множество формул по которым можно определить, является ли ваша масса тела нормальной. Самым простым методом рассчёта нормальной массы тела считается: “рост минус 100” – для мужчин и “рост минус 110” – для женщин.

Однако, такой подход не даёт истинного представления о том, имеется ли у данного конкретного человека избыточная масса тела.

Понятно, что люди астенического сложения будут весить меньше, чем нормостеники, а нормокостные – меньше, чем ширококостные. Кроме того, избыток мышечной массы у спортсмена можно трактовать как ожирение, или наоборот, массу тела астеничной девочки-подростка счесть недостаточной.

Идеальный вес

В настоящее время идеальный вес (нормальная масса тела) определяется при помощи целого ряда показателей, учитывающих характерные особенности строения индивида. Такой подход позволяет более точно определить, имеется ли у вас избыточная масса тела, которая, кстати, с медицинской точки зрения, возможно, вовсе ещё не является ожирением.

Степени ожирения

Хотя мы привыкли, следуя моде, вешать яклык “ожирение” на всех, кто не похож на анорексичных подиумных красавиц, для диагностирования этого серьёзного заболевания существует ряд медицинских показателей, сильно отличающихся от наших эстетических представлений о прекрасном.

Врачи-эндокринологи различают 4 степени ожирения. При 1 степени ожирения избыточная масса тела превышает идеальную, или нормальную – 10-29%, при 2 степени ожирения – на 30-49%, при 3 степени ожирения – на 50-99%, при 4 степени ожирения – на 100% более.

Чтобы определить какой степенью ожирения страдает тот или иной человек остаётся выяснить, что же такое нормальная, или идеальная масса тела.

Каким должен быть идеальный вес (идеальная масса тела)

Наиболее научно обоснованным, оправдавшим себя на практике и простым в измерении, является такой показатель, как индекс массы тела (ИМТ) . Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности или недостаточности массы тела.

Определение индекса массы тела (ИМТ)

Нормальной с медицинской точки зрения считается масса тела в довольно широком диапазоне, который зависит от строения тела, возраста, пола, расовой принадлежности и т.д. Идеальной массой тела будет, соответственно, масса тела с учётом всех этих показателей.

Индекс массы тела можно вычислить по формуле:

Показатель массы тела в килограммах следует разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат, т.е.:

ИМТ = вес (кг) : {рост (м)} 2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

Показатель индекса массы тела был предложен в качестве определителя нормальной массы тела бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетеле (Adolphe Quetelet ) ещё в 1869 году.

Индекс массы тела используют для определения степени ожирения и степени риска развитя сердечно-сосудистых заболевай, диабета и других осложнений, связанных с избыточной массой тела и ожирением.

Типы массы тела ИМТ (кг/м 2) Риск сопутствующих заболеваний
Дефицит массы тела Низкий (повышен риск других заболеваний)
Нормальная масса тела 18,5-24,9 Обычный
Избыточная масса тела 25,0-29,9 Повышенный
Ожирение I степени 30,0-34,9 Высокий
Ожирение II степени 35,0-39,9 Очень высокий
Ожирение III степени 40 Чрезвычайно высокий

В таблице ниже отображены параметры при которых вес тела остаётся в пределах нормы с медицинской точки зрения.

Нормальный вес (обозначен в таблице зелёным цветом):

Желтым цетом обозначена избыточная масса тела, красным цветом – ожирение.

Кроме того, для определения нормальной массы тела может быть применен ряд других индексов:

  1. Индекс Брока используется при росте 155-170 см. Нормальная масса тела при этом равняется (рост [см] – 100) – 10 (15 %).
  2. Индекс Брейтмана. Нормальная масса тела рассчитывается по формуле – рост [см] 0,7 – 50 кг.
  3. Индекс Борнгардта. Идеальная масса тела высчитывается по формуле – рост [см] окружность грудной клетки [см] / 240.
  4. Индекс Давенпорта. Масса человека [г], делится на рост [см], возведенный в квадрат. Превышение показателя выше 3,0 свидетельствует о наличии ожирения. (очевидно это тот же ИМТ, только деленный на 10)
  5. Индекс Одера. Нормальная масса тела равна расстоянию от темени до симфиза (лонного сочленения лобковых костей) [см] 2 – 100.
  6. Индекс Ноордена. Нормальный вес равен рост [см] 420/1000.
  7. Индекс Татоня. Нормальная масса тела = рост-(100+(рост-100)/20)

В клинической практике для оценки массы тела наиболее часто используется индекс Брока.

Кроме росто-весовых показателей может быть использован метод определения толщины кожной складки, предложенный Коровиным. По этой методике определяется толщина кожной складки в подложечной области (в норме -1,1- 1,5 см). Увеличение толщины складки до 2 см свидетельствует о наличии ожирения.

Абдоминальное ожирение

Ещё один вариант измерений, котрый предлагается для определения степени ожирения наряду с вычислением индекса массы тела – измерение объёма талии, поскольку, считется, что наиболее опасно для здоровья отложение жира по висцерально-абдоминальному типу (на внутренних органах). Нормальным считается объём талии для женщин не превышающий 88 см и для мужчин – не более 106 см.

Хотя здесь показатели, конечно более субъективны, ведь объём талии в значительной степни зависит от роста и сложения человека. Так, у женщин с фигурой типа “груша” может присутствовать ожирение на бёдрах и в нижней части тела, но талия при этом оставатся тонкой, в то же время, женщины с фигурой типа “яблоко” (с тонкими ногами, но избыточной талией) будут признаны страдающими абдоминальным ожирением.

Индекс объёма тела

Один из сравнительно новых методов определения избыточной массы тела основан на применении трёхмерного сканирования при помощи которого вычисляется индекс объёма тела (Англ. Body Volume Index , BVI). Этот метод измерения ожирения, был предложен в 2000 году как альтернатива индексу массы тела , не дающему точной информации о рисках ожирения для каждого конкретного пациента. На данный момент метод прошёл клинические испытания в США и Европе в рамках двухлетнего проекта Body Benchmark Study .

Как правильно расчитать соотношение роста и веса?

Да конечно мне кажется, идеально нельзя все рассчитать, всегда есть погрешности, ведь фигура у всех разная да и телосложение тоже. Поэтому особенно этому доверять нельзя, но ради интереса попробовать посчитать можно).
Вот есть еще несколько формул для расчета:
Формула Брока.
Расчет соотношения «рост-возраст-вес» по формуле Брока является одним из известных вариантов расчета идеального веса. Она учитывает не только соотношение роста, веса и возраста человека, но еще и тип его телосложения.

Формула Брока для людей моложе 40 лет рассчитывается как рост (см) минус 110, а после 40 лет – рост (см) минус 100.

При этом люди с астеническим (тонкокостным) типом телосложения из полученного результата должны отнять 10%, а люди с гиперстеническим (ширококостным) типом телосложения – прибавить к нему 10%.

Свой тип телосложения можно рассчитать следующим образом:

Выделяют три типа телосложения: нормостеническое, гиперстеническое и астеническое. Для того, чтобы понять какой у Вас тип, нужно измерить с помощью сантиметра окружность самого тонкого места на Вашем запястье. Полученная цифра в сантиметрах и будет необходимым параметром (индекс Соловьева):
нормостенический (нормальный) 18-20 см 15-17 см телосложение отличается пропорциональностью основных размеров и правильным их соотношением
гиперстенический (ширококостный) более 20 см более 17 см У людей, имеющих гиперстенический (ширококостный) тип телосложения поперечные размеры тела значительно больше, чем у нормостеников и особенно астеников. Их кости толсты и тяжелы, плечи, грудная клетка и бедра широкие, ноги короткие.
астенический (тонкокостный) менее 18 см менее 15 см У людей, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные, тонкая кость, шея длинная, тонкая, мышцы развиты слабо.

Формула Наглера.

Одним из вариантов соотношения веса и роста является формула Наглера. Она помогает определить идеальный вес. По Наглеру 152,4 см роста должны соответствовать 45 килограммам веса. Каждый дюйм (2,45 см) свыше 152,4 см прибавляет к идеальному весу 900 г. К полученному в итоге весу согласно формуле Наглера добавляют еще 10% .

Формула Джона Маккаллума.

Одна из популярных формул, основанная на соотношении обхватов, была рассчитана экспертом-методистом Джоном Маккаллумом. Измерение обхвата запястья является основным параметром в формуле Маккаллума.

Расчет:

6,5 обхвата запястья равны обхвату груди.

85% обхвата груди равны обхвату бедер.

70% обхвата груди – это обхват таллии.

53% от обхвата груди равны обхвату бедра.

37% от обхвата груди – это обхват шеи.

36% от обхвата груди – это обхват бицепса.

Чуть меньше 34% груди – это обхват голени.

29% от обхвата груди – это обхват предплечья.

Это формула основана на положении о том, что размер запястья человека и размер остальных частей его тела четко связаны между собой. Но не у всех людей физические особенности отвечают этому требованию.

Другие варианты расчета соотношений роста и веса.

Итак, существуют еще варианты расчета идеального телосложения:

1. Охват талии на 25 см меньше обхвата бедер, а обхват бедер примерно равен обхвату груди.

2. Обхват талии равен формуле рост (см) минус 100. Эта формула подходит женщинам с ростом от 165 до 175 см. Обхват талии у них на самом деле примерно равен весу тела. Поэтому один сброшенный килограмм в это группе сделает талию стройнее на один см. В зависимости от соотношения обхватов груди, талии и бедер, выделяют типы фигуры: яблоко (бедра меньше груди, а талия меньше бедер на 20 см), груша (грудь меньше бедер, а талия меньше бедер на 30 см) и т.п.

а) у лиц в возрасте 18

Недостаточность питания (ИМТ – менее 18,5)

Пониженное питание (ИМТ – 18,5 – 19,4)

Нормальное соотношение роста и массы тела (ИМТ – 19,5 – 22,9)

Повышенное питание (ИМТ – 23,0 – 27,4)

Ожирение I степени (ИМТ – 27,5 – 29,9)

Ожирение II степени (ИМТ – 30,0 – 34,9)

Ожирение III степени (ИМТ – 35,0 – 39,9)

Ожирение IV степени (ИМТ – 40,0 и более)

квадрат величины роста (м2)

масса тела (кг)

Открыть полный текст документа

Расчет идеального веса. Рассчитать идеальный вес онлайн

Существует несколько методик, с помощью которых можно рассчитать идеальный для вас вес. Наиболее распространенными являются формулы Брока и Борнгарда. Предварительно необходимо определить Ваш тип телосложения.

Калькулятор типа телосложения

Объем талии, см:

Объем бедер, см:

Рассчитать

Очень важным показателем является не только содержание жировых тканей в организме, но и распределение их по различным частям тела. И, прежде всего, это отношение объема талии к бедрам.

У мужчин: не более 1

В соответствии с этим соотношением определяется тип телосложения.

«Груша» — женский тип телосложения, при котором жировая ткань располагается преимущественно на ягодицах и в нижней части живота. «Яблоко» — мужской тип телосложения, при нем жир располагается на животе, в верхней части туловища.


Расчет типа телосложения по индексу Соловьева

Обхват запястья в самом тонком месте, см:

Ваш пол: ЖенскийМужской

Рассчитать

Чтобы узнать свой тип телосложения, воспользуйтесь расчетом по индексу Соловьева. Самое узкое место запястья скажет о том, насколько широка ваша кость. Ведь если вы, например, гиперстеник, то ваш идеальный вес следует считать с учетом довольно тяжелой костной массы. Незачем понапрасну изнурять себя диетами, возможно, никаких лишних килограммов нет и в помине!


Формула Брока

Данная методика основана на учете соотношения роста, массы тела и возраста пациента. В норме с течением лет вес человека, независимо от его пола, должен увеличиваться. Поэтому в некоторых ситуациях килограммы, воспринимаемые как избыточные, на самом деле не являются лишними.

Калькулятор идеального веса по формуле Брока

Рост в сантиметрах:

Возраст (сколько вам полных лет):

Ваш тип телосложения: астенический (тонкокостный)нормостенический (нормальный)гиперстенический (ширококостный)

Рассчитать

Одним из наиболее точных методов расчета идеального веса является формула Брока. Она учитывает соотношение веса, роста, типа телосложения и возраста человека. Доказано, что с возрастом вес женщины и мужчины должен постепенно увеличиваться – это нормальный физиологический процесс. И килограммы, которые некоторые считают “лишними”, на самом деле таковыми могут и не являться.

Моложе 40 лет:

Идеальный вес = рост (см) – 110

Старше 40 лет:

Идеальный вес = рост (см) – 100

Если вы относитесь к астеникам (худощавая конституцией), из полученной цифры необходимо дополнительно отнять 10%, если же вы являетесь гиперстеником (крепкое телосложение) – к результату нужно прибавить 10%.


Формула Борнгарда

Эта методика считается более точной, так как включает в себя окружность грудной клетки, что исключает субъективную самооценку конституции. Согласно данной формуле идеальный вес рассчитывается следующим образом:

Идеальный вес = рост (см) * окружность грудной клетки (см) : 240

Калькулятор идеального веса по формуле Борнгарда

Ваш рост, см:

Окружность грудной клетки, см:

Рассчитать

Идеальный вес для женщин и мужчин: как определить с помощью медицинских формул: 5 методов


Выглядеть идеально внешне и иметь прекрасное здоровье не отказался бы ни один человек на свете. Многие на достижение подобного состояния тратят годы, иногда напрасно. Почему бывает, что и диеты соблюдаешь, и здоровый образ жизни ведешь, и даже показатели на измерительных приборах устраивают, а как выглядишь в зеркале – не нравится?

Может ли помочь формула идеального веса достичь чувства удовлетворения при взгляде на собственное отражение? estet-portal.com утверждает, что может. Главное, знать – как правильно подобрать такую формулу из предложенных медиками или спортсменами. Интернет наводнен вариантами.

Мы расскажем, какую формулу идеального веса стоит принять во внимание, чтобы смотреть на себя с удовольствием и видеть восторг в глазах противоположного пола.

Как рассчитать идеальный вес для женщин и мужчин в зависимости от возраста и роста

Организм ведь со временем меняется – его энергозатраты уменьшаются на 10% каждые 10 лет жизни. Исходя из этих соображений, каждые 10 лет прибавляют к нашей массе примерно по 10% веса. Сперва это те самые 5-7 килограмм относительно идеальной массы, а потом – уже относительно текущих показателей. Так что сгонять жир тоже следует аккуратно, отталкиваясь от уже упомянутых 10%, но уже за год. Да и лучше стремиться не к показателям фигуры в далеком восемнадцатилетнем возрасте, а к расчету своего нового оптимального веса. Для этого существует несколько вполне научных формул. Они хоть и не дадут точное значение вашего идеала, зато обозначат желаемый ориентир.

♥ ПО ТЕМЕ: Какой творог лучше покупать и как его выбрать.

Формулы идеального веса бывают разные

Весы в доме худеющего человека иногда превращаются в орудие пыток. Сегодня удалось сбросить полкилограмма, а на завтра оказалось +2 кг. Достигнув какого-то результата, стрелка никак не хочет перепрыгнуть некий рубеж, несмотря на множество усилий. А так хочется достигнуть своего идеала!

Но постойте! Вы точно знаете – какая цифра определяет ваш идеал? По какой системе вы рассчитывали этот показатель?

Существует очень много вариантов того, как рассчитать ту массу тела, которую можно посчитать полезной и эстетичной для конкретного человека. Это формулы Купера, Кетле, Брока, Лоренца, индексы Соловьева, таблица Егорова-Левицкого и не только… Какие-то из них придуманы еще в позапрошлом столетии, а ими пользуются до сих пор даже медики. Давайте обсудим достоинства и недостатки некоторых формул расчета массы тела.

Формул расчета идеальной массы тела много. Нам важно найти такой вариант, который подскажет тот вес, при котором мы точно получим идеальную фигуру, чувствуя себя при этом здоровыми. Начнем обзор.

Формула Брокка

Идеальный вес для мужчин = (рост в сантиметрах – 100) × 1,15.

Идеальный вес для женщин = (рост в сантиметрах – 110) × 1,15.

Эту формулу использовать очень легко. Например, идеальный вес для женщины ростом 160 сантиметров будет составлять (160 — 110) × 1,15 = 57,5 килограмма. Эта формула очень похожа на классическую и незамысловатую «рост минус 100» для мужчин и «рост минус 110» для женщин. Современная формула Брокка может считаться улучшенным вариантом старой модели. Она требовала пребывания в определенной форме, не учитывая ни возраст, ни тип телосложения. Люди с тяжелыми костями или массивными мышцами, женщины с большой грудью или широкими бедрами в эту формулу уже не вписывались. Старая формула Брокка была подвергнута переработке, новый ее вариант выглядит уже более реальным.

♥ ПО ТЕМЕ: Чем веганы отличаются от вегетарианцев.

Формула идеального веса по индексу Соловьева: зависимость от телосложения

Люди разные. У кого-то широкие плечи, у кого-то узкий таз. Генетика не предполагает одной и той же формулы расчета идеального веса для всех. А еще можно вспомним о различиях в зависимости от возраста.

Обратимся еще к одному варианту и вспомним о трех типах теслосложения:

  • эндоморфы, который определяют по широкой кости;
  • эктоморфы – с узкой шириной кости;
  • мезоморфы – все, кто между двумя этими типами, как бы в пределах нормы.

Измерьте окружность запястья, чтобы определить свой тип.

Формула Лоренца

Идеальный вес женщины = (рост в сантиметрах – 100) – (рост в сантиметрах – 150) / 2.

Идеальный вес мужчины = (рост в сантиметрах – 100) – (рост в сантиметрах – 150) / 4.

Неслучайно эта формула чаще используется для расчета женского веса – она изначально создавалась для слабого пола, а мужчин сперва в расчет вообще не воспринимала. Если попробовать рассчитать таким образом оптимальный вес женщины ростом 170 сантиметров, то получится следующее: (170 — 100) — (170 — 150) / 2 = 70 — 10 / 2 = 65 кг.

На первый взгляд формула может показаться слишком уж требовательной к весу относительно предыдущего варианта. Возможно, эта формула указывает как раз оптимальный вес 18-летней молодой женщины. Зато такие расчеты полностью согласуются с индексом массы тела ИМТ и ими вполне можно пользоваться. Вот только женщинам с ростом выше 175 см стоит воспользоваться другим вариантом. Тем, кого предлагаемые параметры тоже смущают, тоже следует обратиться к иной формуле.

♥ ПО ТЕМЕ: Шагомер для iPhone, или как считать шаги, дистанцию и калории, не покупая аксессуаров и приложений.

Таблица максимально допустимого веса тела Егорова-Левитского

У этой методики нет одного признанного автора, да и использовать какие-то формулы для расчета не понадобится. Достаточно лишь узнать свой рост и сравнить текущие показатели веса с предлагаемой таблицей. В ней указан не идеальный для фигуры вес, а максимально допустимый для заданного роста и возраста.

Рост, cм20–29 лет30–39 лет40–49 лет50–59 лет60–69 лет
муж.жен.муж.жен.муж.жен.муж.жен.муж.жен.
14850,848,45552,356,654,75653,253,952,2
15051,348,956,753,958,156,55855,757,354,8
15251,35158,75561,559,561,157,660,355,9
15455,35361,659,164,562,463,860,261,959
15658,555,864,461,567,36665,862,463,760,9
15861,258,167,364,170,467,96864,56762,4
16062,959,869,265,872,369,969,765,868,264,6
16264,661,67168,574,472,772,768,769,166,5
16467,363,673,970,877,27475,67272,270
16668,865,274,571,87876,576,373,874,371,3
16870,868,576,373,779,678,277,974,87673,3
17072,769,277,775,88179,879,676,876,975
17274,172,879,37782,881,781,177,778,376,3
17477,574,380,87984,483,78379,479,378
17680,876,883,379,98684,684,180,581,979,1
1788378,285,682,48886,186,582,482,880,9
18085,180,98883,989,988,187,584,184,481,6
18287,283,390,687,791,489,389,586,585,482,9
18489,185,59289,492,990,991,687,48885,9
18693,189,2959196,692,992,889,68987,3
18895,891,89794,49895,89591,591,588,8
19097,192,399,595,6100,797,499,495,694,892,9

Исходя из данных таблицы имеем, что если мужчина в свои 40 лет при росте 178 см весит 87 кг, то это вполне нормально, так как меньше допустимого порога. При составлении этой таблицы были учтены и пол, и возраст, и рост. Вот только нижней границы веса мы тут не видим. Но ведь и таблица предназначена для выявления факта лишнего веса, а не его недостатка. Такой подход можно считать наиболее полноценным и взвешенным.

♥ ПО ТЕМЕ: Чем отличаются оливки от маслин и что полезнее?

Индекс Кетле (допустимый веса тела)

Индекс = вес в граммах / рост в сантиметрах.

Этот метод тоже позволяет оценить имеющийся рост относительно описанного ниже классического индекса массы тела (ИМТ). Да и автор у двух подходов один и тот же. Полученный результат необходимо сравнить с таблицей, которая к тому же учитывает еще и телосложение. А определить его тип довольно просто – надо встать перед зеркалом, максимально втянуть живот и приложить к паре нижних ребер две линейки или просто ладони. При этом образуется угол. Если он будет тупым, больше 90 градусов, то телосложение можно считать крупным. Если угол близок к прямому, то телосложение нормальное. Острый угол дает основание считать вас худощавым.

Возраст Телосложение
крупное нормальное худощавое
МужчиныЖенщиныМужчиныЖенщиныМужчиныЖенщины
26–39 лет390–430380–420350–390340–380340–350330–340
от 40 летДо 450До 440До 410До 400До 370До 360

Так, если 40-летняя женщина нормального телосложения с ростом 170 см будет весить 60 кг, то ее весо-ростовой индекс будет составлять 60 000 / 170 = 352 единицы. Судя по таблице – это вполне допустимое соотношение веса, роста и возраста. А вот будь женщина более худощавой, то она могла бы обнаружить у себя избыточный вес.

Формула внушает доверие своей способностью учитывать множество факторов: рост, телосложение, возраст. Таким способом расчета можно пользоваться при любом росте, вот только стоит объективно подходить к оценке своего телосложения. А приближение к верхней планке граничного индекса на 5-10 баллов уже является поводом задуматься о своем питании и режиме активности. Возможно, надо начинать больше двигаться.

♥ ПО ТЕМЕ: Cardiio: Heart Rate, или как измерить пульс с помощью iPhone без покупки дополнительных устройств.

Основной обмен веществ

Величина основного обмена является понятием, используемым в диетологии. Это число калорий, требующихся организму для сохранения оптимальной жизнедеятельности в покое. Например, учитывается энергия, используемая для поддержания кровообращения в период сна человека. При выявлении оптимального количества калорий следует сразу оценить основной обмен веществ. Его размер складывается из множества различных факторов:

  • Пол
    . Согласно статистике в организме женщин меньше мышечная масса, а жировых отложений больше. Из-за этого значения основного обмена у них являются более низкими.
  • Вес
    . Значения основного обмена больше у людей, обладающих большим весом.
  • Генетические особенности
    . У некоторых людей обменные процессы могут осуществляться быстрее, чем у других. Поэтому данный фактор изменить нельзя.
  • Объем жировых отложений
    . Большое число жировых отложений может снижать интенсивность обменных процессов.
  • Температура тела
    . Незначительное увеличение температуры способно привести к тому, что обменные процессы значительно ускорятся.
  • Общая площадь поверхности тела
    . Высокие люди обладают наибольшей величиной основного обмена. При схожем рационе высокие люди будут гораздо медленнее набирать вес, чем низкие.
  • Диета
    . Использование диеты может привести к замедлению обменных процессов примерно на 20 процентов. Речь идет как о голодании, так и о низкокалорийных диетах.
  • Гормональный фон
    . При расчете основного обмена большое внимание следует уделять гормону тироксин, который выделяет щитовидная железа. Повышение его количества приводит к увеличению значений основного обмена.

Помимо вышеуказанных факторов обменные процессы зависят также от возраста человека. Например, по достижению 20-летнего возраста они начинают постепенно замедляться, примерно на 2 процента каждое десятилетие. Нужно принимать во внимание физические нагрузки, а также температуру окружающей среды.

Расчет Кетле или индекс массы тела (ИМТ)

Индекса массы тела (ИМТ): вес в килограммах / (рост в метрах × рост в метрах).

С помощью этой формулы можно оценить имеющийся вес и понять, в какую сторону необходимо его менять. Полученный результат необходимо сравнить с таблицей (ниже).

Например, ИМТ женщины с ростом 165 см и весом 72 кг составит 72 / (1,65 × 1,65) = 26,44. Вес уже можно считать излишним, тем не менее до ожирения довольно далеко. В таком состоянии вес набирать уже не стоит, а лучше еще и похудеть на несколько килограмм.

Соотношение роста и массы телаИндекс массы тела
Недостаток массы тела (дефицит)менее 18,5
Норма18,5–25
Избыточная масса, предожирение25–30
Ожирение30–35
Резкое ожирение35–40
Очень резкое ожирениеболее 40

При сверке своего веса с таблицей ИМТ стоит знать некоторые ее особенности, обычно нигде не упоминаемые. Формула хорошо подходит для людей среднего роста (для мужчин это – 168 — 188 см, а для женщин – 154 — 174 см). Если человек окажется ниже этих границ, то его идеальный вес будет на 10% меньше указанного в таблице, а для высоких – на 10% больше. Да и формула эта может неверно оценивать людей, которые активно занимаются фитнесом чаще 3 раз в неделю. Также этот расчет не учитывает пол человека и возрастные изменения, происходящие с нашим организмом. А бесспорное преимущество ИМТ в том, что он не пытается привить некий идеал, а объективно оценивает вес на основе реального роста.

♥ ПО ТЕМЕ: Почему рождаются рыжие люди и чем они отличаются от остальных.

Методы выявления дневной необходимости в калориях

Наиболее простым способом определения оптимального суточного числа калорий для одного человека является изучение исследований физиологов Качи и МакАрдл. Они полагают, что каждый день мужчине требуется от 2700 калорий, а то время как для женщин достаточно 2100 калорий. Однако эти данные сложно назвать точными, поскольку они не учитывают вес человека, а также его суточную активность. Например, тяжелоатлетам требуется, по меньшей мере, 6000 калорий ежедневно при проведении тренировок. Существует и другой способ по определению оптимального количества калорий. Для его применения потребуется узнать точный вес человека.

  • Сжигание запасов жира возможно лишь тогда, когда в день потребляется до 29 калорий на килограмм веса.
  • Поддержание определенной массы тела требует употребления в день до 35 калорий на килограмм веса.
  • Если требуется набрать вес, то следует употреблять до 40 калорий на килограмм вес в день.

Точность результатов данного метода также не идеальна. Ведь при расчетах не берется в расчет физическая активность человека, его рост и степень ожирения. Из-за этого будет крайне сложно добиться значительного уменьшения массы для большинства людей, использующих этот метод.

Областное государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Грайворонская центральная районная больница»

Соотношение роста и веса

Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Но все они условны, так как не учитывают многие другие факторы. Поэтому, избыток жира нужно оценивать не только по этим соотношениям, но и по внешнему виду, толщине кожной складки и др. При одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой – совершенно нормальным.

Самый лучший показатель отношения жира в теле

Объективный параметр идеального тела – это процентное соотношение жира и костно-мышечной ткани. Для мужчин нормой является 9 – 15 % жира от общей массы тела, а для женщин – от 12 до 20 %.

Индекс Кетле

Зная Индекс массы тела (ИМТ), можно судить об ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет. Результаты могут оказаться ложными для беременных и кормящих женщин, спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет). Среди множества разных методов подсчета идеального веса, наиболее популярным методом является росто-весовой показатель, индекс массы тела – индекс Кетле.

Формула: масса тела в кг разделить на рост в метрах в квадрате В/(Р*Р)

Например: рост 170 см, вес 65 кг. Значит, 65 : (1.7 * 1.7) = 22.5

Норма для мужчин – 19-25. Для женщин – 19-24.

 

Индекс массы тела

Классификация

 

Риск сопутствующих заболеваний

 

Менее 18.5

 

Дефицит массы тела 

Низкий (повышен риск других заболеваний) 

18.5 – 24.9

  

Нормальная масса тела

 

Обычный

 

25.0 – 29.9

Избыточная масса тела (предожирение) 

Повышенный

 

30.0 – 34.9

  

Ожирение I степени

 

Высокий

 

35.0 – 39.9

Ожирение II степени 

Очень высокий

 

40.0 и более

Ожирение III степени

Чрезвычайно высокий

 

Индекс Кетле, очевидно, неплохо показывает количество жира в организме, но не указывает, как распределяется жир в организме, иначе говоря, не дает зрительной- эстетической картины.

Таким образом, можно проверить своё тело на идеальность ещё по одной формуле. Распределения жира по телу определяется соотношением:
объема талии (на уровне пупка) / объем ягодиц.
Норма для мужчин – 0,85
Для женщин – 0,65 – 0,85.

Влияет ли возраст на соотношение рост-вес?

Ответ однозначный. Да, конечно влияет. Доказано, что вес мужчины и женщины с возрастом должен постепенно увеличиваться – это нормальный физиологический процесс. Килограммы, которые некоторые люди считают “лишними”, на самом деле такими могут и не являться. Можно использовать для определения оптимального веса формулу в зависимости от возраста. Р – в данном случае рост, а В – возраст в годах. Масса тела = 50 + 0,75 (Р – 150) + (В – 20) : 4

 

 

Рост

в см.

 

Возраст

20-29

30-39

40-49

50-59

60-69

Пол

М

Ж

М

Ж

М

Ж

М

Ж

М

Ж

150

51.3

48.9

 56.7

53.9

58.1

58.5

58.0

55.7

57.3

54.8

152

53.1

51.0

58.7

55.0

61.5

59.5

61.0

57.6

60.3

55.9

154

55.3

53.0

61.6

59.1

64.5

62.4

63.8

60.2

61.9

59.0

156

58.5

55.8

64.4

61.5

67.3

66.0

65.8

62.4

63.7

60.9

158

61.2

58.1

67.3

64.1

70.4

67.9

68.0

64.5

67.0

62.4

160

62.9

59.8

69.4

65.8

72.3

69.9

69.7

65.8

68.2

64.6

162

64.6

61.6

71.0

68.5

74.4

72.2

72.7

68.7

69.1

66.5

164

67.3

63.6

73.9

70.8

77.2

74.0

75.6

72.0

72.2

70.7

166

68.8

65.2

74.5

71.8

78.0

76.6

76.3

73.8

74.3

71.4

168

70.8

68.5

76.2

73.7

79.6

78.2

79.5

74.8

76.0

73.3

170

72.7

69.2

77.7

75.8

81.0

79.8

79.9

76.8

76.9

75.0

172

74.1

72.8

79.3

77.0

82.8

81.7

81.1

77.7

78.3

76.3

174

77.5

74.3

80.8

79.0

84.4

83.7

82.5

79.4

79.3

78.0

176

80.8

76.8

83.3

79.9

86.0

84.6

84.1

80.5

81.9

79.1

178

83.0

78.2

85.6

82.4

88.0

86.1

86.5

82.4

82.8

80.9

180

85.1

80.9

88.0

83.9

89.9

88.1

87.5

84.1

84.4

81.6

182

87.2

83.3

90.6

87.7

91.4

89.3

89.5

86.5

85.4

82.9

184

89.1

85.5

92.0

89.4

92.9

90.9

91.6

87.4

88.0

85.8

186

93.1

89.2

95.0

91.0

96.6

92.9

92.8

89.6

89.0

87.3

188

95.8

91.8

97.0

94.4

98.0

95.8

95.0

91.5

91.5

88.8

190

97.1

92.3

99.5

95.8

100.7

97.4

99.4

95.6

94.8

92.9

















Формула Брока: выявления отношений рост-возраст-вес

Одним из наиболее популярных методов расчета идеального веса является формула Брока. Она учитывает соотношение роста, веса, типа телосложения и возраста человека. И Формула Брока для людей моложе 40 лет равна “рост (в см) минус 110”, после 40 лет – “рост (в см) минус 100”.

При этом людям имеющим астенический (тонкокостный) тип телосложения – из результата необходимо вычесть 10%, а людям имеющим гиперстенический (ширококостный) тип телосложения – должны прибавить к результату 10%.

Как же определить свой тип телосложения?

Телосложение обычно делят на 3 типа: нормостеническое, гиперстеническое и астеническое. Для того чтобы узнать, какой твой тип телосложения достаточно измерить сантиметром окружность самого тонкого места на запястье. Полученная окружность в сантиметрах и будет необходимым показателем (индекс Соловьева).

 

 

Индекс Соловьева

 

Тип телосложения

  

 

Характерно для данного типа телосложения

 

для мужчин

для женщин

18-20 см

15-17 см

нормостенический (нормальный)

телосложение отличается пропорциональностью основных размеров и правильным их соотношением

более 20 см

более 17 см

гиперстенический (ширококостный)

У людей, имеющих гиперстенический (ширококостный) тип телосложения поперечные размеры тела значительно больше, чем у нормостеников и особенно астеников. Их кости толсты и тяжелы, плечи, грудная клетка и бедра широкие, ноги короткие.

менее 18 см

менее 15 см

астенический (тонкокостный)

У людей, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные, тонкая кость, шея длинная, тонкая, мышцы развиты слабо.

Формула Наглера для соотношения роста и веса

Существует формула Наглера, которая позволяет вычислять идеальное соотношение веса и роста. На 152,4 см роста должно приходиться 45 килограммов веса. На каждый дюйм (то есть 2,45 см) сверх 152,4 см должно быть ещё по 900 граммов, Плюс ещё 10% от полученного веса.

Формула Джона Маккаллума по соотношению обхватов

Одна из лучших формул, создана экспертом-методистом Джоном Маккаллумом. Формула Маккаллума основывается на измерении обхвата запястья.

1.      6,5 обхвата запястья равняются обхвату груди.

2.      85% обхвата груди равняются обхвату бедер.

3.      Чтобы получить обхват талии, нужно взять 70% от обхвата груди.

4.      53% от обхвата груди равняются обхвату бедра.

5.      Для обхвата шеи нужно взять 37% от обхвата груди.

6.      Обхват бицепса составляет около 36% от обхвата груди.

7.      Обхват для голени чуть меньше 34%.

8.      Обхват предплечья должен быть равен 29% от обхвата груди.

Но не у всех физические данные будут точно соответствовать данным соотношениям, так как они предполагают, что размер запястья жестко связан с размерами всех костей человека. А у некоторых это не так.

Ещё несколько соотношений роста и веса

Телосложение считается идеальным, если обхват талии на 25 см меньше обхвата бедер, а обхват бедер примерно равен обхвату груди.

Обхват талии должен быть равен “рост в сантиметрах – 100”. То есть женщина ростом 172 см будет сложена пропорционально, если обхват талии будет 72 см, обхват бедер и талии – около 97 см, то есть если она носит размер одежды 48.

Если обхват бедер меньше обхвата груди, а обхват талии меньше обхвата бедер на 20 см, то такая фигура называется “яблоко”. Если обхват груди меньше обхвата бедер, а обхват талии меньше обхвата бедер на 30 см и более – это фигура типа “груша”.

Для женщин и девушек среднего роста – от 165 до 175 см – такое наблюдение оказалось справедливым. Обхват их талии в сантиметрах приблизительно равен весу в килограммах. Один килограмм похудения дает убавление в талии на один сантиметр.

Профессиональные таблицы соотношения веса и роста

Таблицы соотношения веса и роста, которые используют профессионалы. Но учитывайте, показатели веса немного варьируются в зависимости от пола, возраста и физиологических особенностей человека.

Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Но все они весьма и весьма условны, так как не учитывают многие факторы: возраст, пол и физиологические особенности человека.

Поэтому избыток жира нужно оценивать не только по условным соотношениям, представленным в этой таблице, но и по внешнему виду, толщине кожных покровов и целому ряду иных факторов.

При одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — совершенно нормальным. Объективный параметр идеального тела – это процентное соотношение жира и костно-мышечной ткани. Для мужчин нормой является 9 — 15% жира от общей массы тела, а для женщин — от 12 до 20%.

Индекс Кетле

Зная Индекс массы тела (ИМТ), можно судить об ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет. Результаты могут оказаться ложными для беременных и кормящих женщин, спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет). Среди множества разных методов подсчета идеального веса, наиболее популярным методом является росто-весовой показатель, индекс массы тела — индекс Кетле.

ФОРМУЛА: МАССА ТЕЛА В КГ РАЗДЕЛИТЬ НА РОСТ В МЕТРАХ В КВАДРАТЕ В/(Р*Р)
НАПРИМЕР: РОСТ 170 СМ, ВЕС 65 КГ. ЗНАЧИТ, 65 : (1.7 * 1.7) = 22.5

Норма для мужчин — 19-25. Для женщин — 19-24.

Индекс массы тела Классификация Риск сопутствующих заболеваний:

  • Менее 18.5 Дефицит массы тела Низкий (повышен риск других заболеваний)
  • 18.5 – 24.9 Нормальная масса тела Обычный
  • 25.0 – 29.9 Избыточная масса тела (предожирение) Повышенный
  • 30.0 – 34.9 Ожирение I степени Высокий
  • 35.0 – 39.9 Ожирение II степени Очень высокий
  • 40.0 и более Ожирение III степени Чрезвычайно высокий

Индекс Кетле неплохо показывает количество жира в организме, но не указывает, как распределяется жир, иначе говоря, не дает зрительной- эстетической картины. Но можно проверить своё тело на идеальность ещё по одной формуле.

Распределение жира по телу определяется соотношением: объем талии (на уровне пупка) делённый на объем ягодиц.

Норма для мужчин: 0,85
Для женщин: 0,65 — 0,85.

Влияет ли возраст на соотношение рост-вес?

Ответ однозначный. Да, конечно влияет. Доказано, что вес мужчины и женщины с возрастом должен постепенно увеличиваться — это нормальный физиологический процесс. Килограммы, которые некоторые люди считают «лишними», на самом деле такими могут и не являться. Можно использовать для определения оптимального веса формулу в зависимости от возраста.

Р — в данном случае рост, а В — возраст в годах. Масса тела = 50 + 0,75 (Р — 150) + (В — 20) : 4

Формула Брока: выявления отношений рост-возраст-вес

Одним из наиболее популярных методов расчета идеального веса является формула Брока. Она учитывает соотношение роста, веса, типа телосложения и возраста человека.

ФОРМУЛА БРОКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ МОЛОЖЕ 40 ЛЕТ РАВНА «РОСТ (В СМ) МИНУС 110″, ПОСЛЕ 40 ЛЕТ — «РОСТ (В СМ) МИНУС 100″.

При этом людям имеющим астенический (тонкокостный) тип телосложения — из результата необходимо вычесть 10%, а людям имеющим гиперстенический (ширококостный) тип телосложения — должны прибавить к результату 10%.

Как определить свой тип телосложения?

Телосложение обычно делят на ТРИ типа: нормостеническое, гиперстеническое и астеническое. Для того чтобы узнать, какой твой тип телосложения, достаточно измерить сантиметром окружность самого тонкого места на запястье. Полученная окружность в сантиметрах и будет необходимым показателем (индекс Соловьева).

Формула Наглера для соотношения роста и веса

Существует формула Наглера, которая позволяет вычислять идеальное соотношение веса и роста. На 152,4 см роста должно приходиться 45 килограммов веса. На каждый дюйм (то есть 2,45 см) сверх 152,4 см должно быть ещё по 900 граммов, Плюс ещё 10% от полученного веса.

Формула Джона Маккаллума по соотношению обхватов

Одна из лучших формул, создана экспертом-методистом Джоном Маккаллумом. Формула Маккаллума основывается на измерении обхвата запястья.

6,5 обхвата запястья равны обхвату груди.
85% обхвата груди равны обхвату бедер.
Чтобы получить обхват талии, нужно взять 70% от обхвата груди.
53% от обхвата груди равны обхвату бедра.
Для обхвата шеи нужно взять 37% от обхвата груди.
Обхват бицепса составляет около 36% от обхвата груди.
Обхват для голени чуть меньше 34%.
Обхват предплечья должен быть равен 29% от обхвата груди.

Но не у всех физические данные будут точно соответствовать данным соотношениям, цифры имеют усреднённое, среднестатистическое значение.

Ещё несколько вариантов соотношений роста и веса

Телосложение считается идеальным, если обхват талии на 25 см меньше обхвата бедер, а обхват бедер примерно равен обхвату груди.

Обхват талии должен быть равен «рост в сантиметрах — 100″. То есть женщина ростом 172 см будет сложена пропорционально, если обхват талии будет 72 см, обхват бедер и талии — около 97 см, то есть если она носит размер одежды 48.

Если обхват бедер меньше обхвата груди, а обхват талии меньше обхвата бедер на 20 см, то такая фигура называется «яблоко». Если обхват груди меньше обхвата бедер, а обхват талии меньше обхвата бедер на 30 см и более – это фигура типа «груша».

Для женщин и девушек среднего роста — от 165 до 175 см — такое наблюдение оказалось справедливым. Обхват их талии в сантиметрах приблизительно равен весу в килограммах. Один килограмм похудения дает убавление в талии на один сантиметр.
От редакции

Как видите, существует масса способов вычислить оптимальное соотношение своего роста и массы тела, в зависимости от самых разных факторов. Но каким бы способом вы не совершали вычисления, главное — чтобы ваш вес был КОМФОРТНЫМ для вас самих. Чтобы вы легко и свободно чувствовали себя в собственном теле, любили себя и наслаждались жизнью по полной программе! — не впадая в депрессию от того, что при вычислениях у вас (а вдруг!) обнаружился «переизбыток» или «недостаток» килограммов.

Источник

Похожие статьи

Таблица диапазона здорового веса для женщин и мужчин по возрасту

Найдите диапазон своего здорового веса


Найдите диапазон здорового веса для вашего роста в см ниже. Если вам нужно вернуться в нормальный диапазон веса, мы можем помочь. Наша НОВАЯ программа myWW + – это целостный подход к оздоровлению и снижению веса. Наш непревзойденный опыт в области питания, активности и мышления поможет вам достичь ваших целей – от обучения правильному выбору размеров порций, более активного движения с помощью упражнений для начинающих до управления эмоциональным питанием.

900 -55 кг

172 см

900 204 см

Метрические измерения

Рост (без обуви)

Диапазон здорового веса (мин. / Макс.)

148 см

150 см

45-56 кг

152 см

46-58 кг

154 см

47-59 кг

156 см

49-61 кг

158 см

50-62 кг

160 см

51-64 кг

162 см

52-66 кг

164 см

54-67 кг

166 см

55-69 кг

168 см

56-71 кг

170 см

58-72 кг

59-74 кг

174 см

61-76 кг

176 см

62-77 кг

см

63-79 кг

180 см

65-81 кг

182 см

66-83 кг

184 см

68-85 кг

186 см

69-86 кг

188 см

71-88 кг

190 см

72-90 кг

192 см

74-92 кг

194 см

75-9414 кг

196 см

77-96 кг

200 см

80-100 кг

202 см

82-102 кг

83-104 кг


Сколько мне весить?


Есть несколько факторов, которые влияют на наш вес, например возраст, пол, мышечная масса, генетика, этническая принадлежность и уровень физической активности – и это лишь некоторые из них.Хотя многие из нас ищут это волшебное число на весах, правда в том, что не существует «идеального» веса, к которому мы должны стремиться.

Да, поддержание здорового веса важно для нашего здоровья и благополучия и снижает риск заболеваний, однако важно знать, что это не единственный показатель успеха. Обращение внимания на немасштабные победы (NSV) или другие последствия для здоровья, такие как измерения окружности талии или улучшение нашей физической формы, столь же важно, как и они помогают укрепить здоровые привычки.Когда дело доходит до вашего веса и здоровья, самое важное – это быть максимально здоровой версией, которой вы можете быть.

Вот почему наша последняя программа myWW + предлагает целостный подход, который учитывает питание, активность, образ мышления и сон, так что вы можете сосредоточиться на всех аспектах своего здоровья на пути к похуданию и оздоровлению.


WW Диапазоны здорового веса являются общими рекомендациями для мужчин и женщин. Если у вас есть определенные проблемы со здоровьем или вы выходите за рамки нашего диапазона роста, мы рекомендуем вам обсудить подходящий диапазон веса с вашим терапевтом.

Не знаете, как рассчитать индекс массы тела?

> Определите свой ИМТ

ИМТ Исключение: Поскольку все устроены по-разному, и некоторые люди могут иметь большую мышечную массу, чем другие, значение ИМТ не всегда может быть лучшим индикатором статуса веса. Используйте ИМТ в качестве ориентира, и если вы обеспокоены, обратитесь за помощью к врачу.

График роста массы тела к росту в сравнении с диаграммами роста индекса массы тела к возрасту для Соединенных Штатов, полученными Центрами по контролю и профилактике заболеваний | Американский журнал клинического питания

РЕФЕРАТ

Справочная информация: Диаграммы роста Центров по контролю и профилактике заболеваний 2000 г. для США включают справочные данные населения по индексу массы тела (ИМТ) для возраста (возраст 2–19 лет) и массы тела к росту (от 77 лет). до 121 см).Для детей младшего возраста можно использовать любой набор справочных данных.

Цель: Целью этого исследования было сравнить ИМТ к возрасту с массой тела к росту.

Дизайн: Мы использовали данные о 4348 детях (в возрасте 2–5 лет) из третьего Национального обследования здоровья и питания. Для каждого ребенка рассчитывались процентили отношения массы тела к росту и ИМТ к возрасту. 10-й и 85-й процентили зависимости массы тела от роста в выбранном возрасте также были повторно выражены как процентили ИМТ к возрасту.

Результаты: Более 63% детей имели более низкое соотношение массы тела к росту, чем процентили ИМТ к возрасту. Дети с большей вероятностью были классифицированы как ≤10-й процентиль по массе к росту, чем по ИМТ к возрасту, но с меньшей вероятностью были классифицированы как ≥85-й процентиль. Различия в классификации по двум критериям варьировались в зависимости от возраста и роста и были больше для детей более низкого роста. 10-й и 85-й процентили соотношения веса к росту соответствовали процентилям ИМТ к возрасту от 3-го до 21-го процентиля и от 74-го до 92-го процентиля, соответственно, в зависимости от возраста и роста.

Выводы: Соотношение веса к росту легче использовать, чем показатель ИМТ к возрасту. Однако ИМТ к возрасту фиксирует изменения соотношения веса и роста с возрастом и может использоваться непрерывно до 20 лет. ИМТ к возрасту рекомендуется в большинстве ситуаций. ИМТ к возрасту и вес к росту не дают одинаковых результатов и не являются взаимозаменяемыми.

ВВЕДЕНИЕ

Диаграммы роста Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), выпущенные в 2000 году, представляют собой пересмотренную версию диаграмм роста Национального центра статистики здравоохранения 1977 года (NCHS) (1,2).Диаграммы роста CDC включают эталонные кривые роста для зависимости веса от роста и индекса массы тела (ИМТ) от возраста. Для детей младшего возраста любая диаграмма может использоваться для получения справочных значений и выявления детей с недостаточным или избыточным весом. Таким образом, сравнение этих двух графиков представляет интерес.

ИМТ, рассчитанный как квадрат веса (кг) / роста (м), представляет собой индекс массы тела и роста, который, по сути, является методом корректировки веса на рост (рост) (3). ИМТ – удобный показатель для взрослых, поскольку он позволяет сравнивать вес взрослых людей разного роста.Стандарты ИМТ для взрослых не зависят от возраста. Однако для детей распределение ИМТ зависит от возраста. Как следствие, справочные данные по ИМТ для детей зависят от возраста (2). ИМТ не увеличивается монотонно с возрастом в более молодом возрасте. Начиная с двухлетнего возраста, ИМТ имеет тенденцию сначала падать, а затем снова повышаться (4). Справочные данные ИМТ к возрасту из диаграмм роста CDC можно использовать для сравнения ИМТ ребенка с распределением ИМТ в контрольной группе детей того же возраста, но не обязательно того же роста.

Вес к росту – это еще один способ выражения веса по отношению к росту. В диаграммах роста CDC справочные данные массы тела к росту не привязаны к возрасту. Однако ограниченный диапазон роста означает, что для практических целей использование эталонных данных массы тела к росту ограничивается детьми младшего возраста. Контрольные данные массы тела к росту из диаграмм роста CDC можно использовать для сравнения веса ребенка с распределением веса контрольной группы детей того же роста, но не обязательно одного возраста.

Таким образом, диаграммы роста ИМТ к возрасту или массы тела к росту можно использовать для сравнения веса ребенка с контрольной группой детей. Целью этого исследования было сравнение результатов применения обоих наборов справочных данных к одной и той же группе детей с использованием данных третьего Национального исследования здоровья и питания (NHANES III) (5).

МЕТОДЫ

Графики роста

Диаграммы роста CDC включают диаграммы ИМТ-возраст и вес-рост (2).Значения ИМТ к возрасту доступны для каждого возраста – от 2 лет, 0 месяцев, до 19 лет, 11 месяцев, – в таблице в середине каждого месяца. Значения массы тела к росту доступны для каждого сантиметра роста – от 77 до 121 см – в таблице в средней точке каждого сантиметра.

Пересмотренные графики роста включают не только выбранные процентили, но также 3 параметра для каждого месяца возраста или сантиметра роста, параметр асимметрии ( L ), среднее значение ( M ) и SD ( S ). , из которого можно точно рассчитать любой процентиль.Чтобы вычислить оценку z для данного измерения X с использованием параметров LMS , используется следующее уравнение:

z Score = {[X / M) L] −1} / (L × S)

(1)

Это обеспечивает оценку z или оценку SD, которую можно отнести к стандартному нормальному распределению со средним значением, равным нулю, и дисперсией, равной 1, для определения соответствующего процентиля.

Набор данных NHANES

NHANES III проводился с 1988 по 1994 годы NCHS CDC.Национально репрезентативная выборка гражданского неинституционализированного населения США была отобрана с использованием сложной, стратифицированной, многоступенчатой ​​схемы выборки вероятностных кластеров. Было проведено домашнее собеседование, за которым последовал медицинский осмотр в передвижном экзаменационном центре. Описание плана и работы исследования было опубликовано ранее (5).

Возраст выражался как возраст в месяцах на момент обследования, причем возраст в месяцах был усечен до последнего полного месяца. Вес и рост измеряли с использованием стандартных методик и оборудования (6).ИМТ рассчитывали как квадрат веса (кг) / роста (м). Для настоящего исследования мы использовали данные 4348 детей в возрасте от 2 лет, 0 месяцев до 5 лет, 11 месяцев, для которых были доступны данные об измерении веса и роста. Все процентили рассчитывались с использованием ближайшего месяца возраста. Для расчета сводной статистики дети были сгруппированы по возрасту в последний день рождения.

Статистический анализ

Статистический анализ проводился с использованием программного обеспечения SAS (7).Все анализы данных NHANES III включали веса выборки, которые учитывали дифференциальную вероятность выбора и неответа. Процентиль массы тела к росту и процентиль ИМТ к возрасту были рассчитаны для каждого ребенка в наборе данных NHANES III. Была рассчитана разница между этими двумя процентилями для каждого ребенка и распределение этих различий. Дети также были классифицированы в соответствии с 10-м и 85-м процентилями массы тела к росту и ИМТ к возрасту, и были сопоставлены классификации по двум методам.Эти 10-й и 85-й процентили были выбраны потому, что они соответствуют стандартам, используемым для выявления детей с потенциальным риском питания в Специальной программе дополнительного питания для женщин, младенцев и детей (WIC) (8).

Было также проведено прямое сравнение эталонных значений ИМТ к возрасту и массы тела к росту. Значения 85-го процентиля массы тела к росту были преобразованы в эквивалентные процентили ИМТ к возрасту для возрастов 24, 36, 48 и 60 месяцев. Это было сделано для заданного роста H следующим образом.Сначала был найден 85-й процентиль веса W для роста H . Значение ИМТ, соответствующее этим значениям веса и роста, было рассчитано как W / H 2 . Уравнение 1 использовалось с параметрами LMS для ИМТ к возрасту в каждом конкретном возрасте, чтобы найти значение z , соответствующее этому значению ИМТ. Наконец, оценка z была преобразована в соответствующий процентиль ИМТ к возрасту для выбранных возрастов.

Например (с некоторым округлением для упрощения) при росте 100.5 см, 85-й процентиль массы тела к росту соответствует весу 17,27 кг для мальчиков. Эти значения веса (17,27 кг) и роста (100,5 см) можно использовать для расчета ИМТ 17,1. Для мальчиков в возрасте 36 мес. (36,0–36,9 мес.), Если уравнение 1 применяется с табличными параметрами ИМТ к возрасту L , M и S ( L = –1,42, ) M = 16,0 и S = 0,0726), при X , равном значению ИМТ 17,1, результирующая оценка z будет равна 0.874. Этот показатель z соответствует 81-му процентилю стандартного нормального распределения. Таким образом, 85-й процентиль массы тела к росту при росте 100,5 см эквивалентен 81-му процентилю ИМТ к возрасту для мальчиков в возрасте 36 мес.

Этот процесс повторяли для каждого увеличения роста на 1 см и для возраста 24, 36, 48 и 60 месяцев. Для каждого возраста использовался диапазон роста от 3-го до 97-го процентиля роста для этого возраста. Поскольку ИМТ зависит от возраста, идентичные значения W и H будут представлять разные процентили ИМТ к возрасту в разном возрасте.Аналогичный процесс был проведен для 10-го процентиля соотношения веса и роста.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Размеры выборки и недостающие процентили зависимости массы тела от роста

Невзвешенные размеры выборки по полу и возрасту для всех детей в возрасте 2–5 лет, для которых были доступны данные о весе и росте, показаны в таблице 1. Поскольку диаграммы веса и роста доступны только для выбранного диапазона роста, вес -Процентиль роста не может быть рассчитан для детей, которые выше или ниже выбранного диапазона.Количество и доля детей в каждом возрасте, для которых невозможно рассчитать процентиль массы тела к росту, также показаны в таблице 1. Примерно 5% детей в возрасте 5 лет были слишком высокими, чтобы рассчитать процентиль массы тела к росту. .

ТАБЛИЦА 1

Невзвешенный размер выборки и взвешенный процент тех, для кого процентиль массы тела к росту не был доступен, по полу и возрасту 1

. Мальчики . Девочки .
. . Масса к росту . . Процентиль массы тела к росту недоступен Процентиль недоступен .
. Невзвешенный размер выборки . Невзвешенное число . Взвешенный процент . Невзвешенный размер выборки . Невзвешенное число . Взвешенный процент .
% %
2 года 579 0 0,0 559 1 0,3
3 года 509 0 0.0 572 0 0,0
4 года 547 2 0,2 533 0 0,0
5 лет 495 18 4,9 534 27 4,9
Всего 2130 20 1,3 2218 28 1,4
. Мальчики . Девочки .
. . Масса к росту . . Процентиль массы тела к росту недоступен Процентиль недоступен .
. Невзвешенный размер выборки . Невзвешенное число . Взвешенный процент . Невзвешенный размер выборки . Невзвешенное число . Взвешенный процент .
% %
2 года 579 0 0,0 559 1 0,3
3 года 509 0 0.0 572 0 0,0
4 года 547 2 0,2 533 0 0,0
5 лет 495 18 4,9 534 27 4,9
Итого 2130 20 1,3 2218 28 1,4
ТАБЛИЦА 1

Невзвешенный размер выборки и взвешенный процент для тех, для кого вес-для- Процентиль роста не был доступен, по полу и возрасту 1

. Мальчики . Девочки .
. . Масса к росту . . Процентиль массы тела к росту недоступен Процентиль недоступен .
. Невзвешенный размер выборки . Невзвешенное число . Взвешенный процент . Невзвешенный размер выборки . Невзвешенное число . Взвешенный процент .
% %
2 года 579 0 0,0 559 1 0,3
3 года 509 0 0.0 572 0 0,0
4 года 547 2 0,2 533 0 0,0
5 лет 495 18 4,9 534 27 4,9
Всего 2130 20 1,3 2218 28 1,4
. Мальчики . Девочки .
. . Масса к росту . . Процентиль массы тела к росту недоступен Процентиль недоступен .
. Невзвешенный размер выборки . Невзвешенное число . Взвешенный процент . Невзвешенный размер выборки . Невзвешенное число . Взвешенный процент .
% %
2 года 579 0 0,0 559 1 0,3
3 года 509 0 0.0 572 0 0,0
4 года 547 2 0,2 533 0 0,0
5 лет 495 18 4,9 534 27 4,9
Всего 2130 20 1,3 2218 28 1,4

Различия между процентилями ИМТ для возраста и веса для роста

Мы рассчитали ИМТ к возрасту и процентиль массы тела к росту для каждого ребенка в возрасте 2–5 лет.Корреляция между 2 процентилями была высокой (≈0,98). Однако коэффициент корреляции дает только степень линейной связи между двумя переменными, а не степень идентичности, и, таким образом, сам по себе не может установить взаимозаменяемость двух диаграмм.

Наблюдался некоторый сдвиг между процентилями ИМТ к возрасту и массы тела к росту. Мы рассчитали разницу между процентилями массы тела к росту и процентилями ИМТ к возрасту. Например, если бы у ребенка был 75-й процентиль отношения массы тела к росту и 80-го процентиля отношения массы тела к возрасту, разница была бы -5.0 процентных пунктов. Распределение различий между процентилями массы тела к росту и ИМТ к возрасту показано в таблице 2. В целом процентили массы тела к росту и ИМТ к возрасту согласуются с точностью 2,5 процентных пункта для примерно одной трети. (31,2%) детей. У небольшой доли детей (5,3%) процентили отношения массы тела к росту на 2,5 процентных пункта выше, чем их процентили ИМТ к возрасту. Однако у большой доли детей (63,4%) процентили зависимости массы тела от роста превышали 2.На 5 процентных пунктов ниже, чем их перцентили ИМТ к возрасту. Таким образом, процентили массы тела к росту, как правило, были ниже, чем процентили ИМТ к возрасту для тех же детей. Это асимметричное распределение различий было очевидным для каждой возрастной группы, но было более выраженным среди детей в возрасте 4 и 5 лет.

ТАБЛИЦА 2

Распределение различий в процентилях массы тела к росту и ИМТ к возрасту по возрасту 1

. Возраст . .
Разница в процентилях 2 . 2 года . 3 года . 4 года . 5 лет . Итого .
% %
от −27,5 до −22.6 1,0 0,5 0,3 0,1 0,4
от −22,5 до −17,6 3,0 1,6 0,6 0,3 1,4
от −17,5 до −12,6 7,1 5,1 3,5 2,3 4,5
−12,5 до −7,6 14,9 14,1 20,7 21,3 17,7
−7.От 5 до -2,6 27,3 34,1 47,9 48,3 39,4
от -2,5 до 2,4 34,9 37,1 24,9 27,8 31,2
2,5–7,4 8,9 6,4 2,0 0 4,3
7,5–12,4 2,7 1,0 0 0 0,9
12.5–17,4 0,2 0 0 0 0,1
. Возраст . .
Разница в процентилях 2 . 2 года . 3 года . 4 года . 5 лет . Итого .
% %
от −27,5 до −22,6 1,0 0,5 0,3 0,1 0,4
от −22,5 до −17,6 3,0 1,6 0,6 0,3 1,4
от −17,5 до −12,6 7,1 5,1 3,5 2,3 4.5
от −12,5 до −7,6 14,9 14,1 20,7 21,3 17,7
от −7,5 до −2,6 27,3 34,1 47,9 48,3 39,4
от -2,5 до 2,4 34,9 37,1 24,9 27,8 31,2
2,5–7,4 8,9 6,4 2,0 0 4.3
7,5–12,4 2,7 1,0 0 0 0,9
12,5–17,4 0,2 0 0 0 0,1
ТАБЛИЦА 2

Распределение различий в процентилях массы тела к росту и ИМТ к возрасту по возрасту 1

. Возраст . .
Разница в процентилях 2 . 2 года . 3 года . 4 года . 5 лет . Итого .
% %
от −27,5 до −22,6 1,0 0,5 0,3 0.1 0,4
от −22,5 до −17,6 3,0 1,6 0,6 0,3 1,4
от −17,5 до −12,6 7,1 5,1 3,5 2,3 4,5
от −12,5 до −7,6 14,9 14,1 20,7 21,3 17,7
от −7,5 до −2,6 27,3 34,1 47.9 48,3 39,4
от -2,5 до 2,4 34,9 37,1 24,9 27,8 31,2
2,5–7,4 8,9 6,4 2,0 0 4,3
7,5–12,4 2,7 1,0 0 0 0,9
12,5–17,4 0,2 0 0 0 0.1
. Возраст . .
Разница в процентилях 2 . 2 года . 3 года . 4 года . 5 лет . Итого .
% %
−27.От 5 до −22,6 1,0 0,5 0,3 0,1 0,4
от −22,5 до −17,6 3,0 1,6 0,6 0,3 1,4
от −17,5 до −12,6 7,1 5,1 3,5 2,3 4,5
−12,5 до −7,6 14,9 14,1 20,7 21,3 17.7
от −7,5 до −2,6 27,3 34,1 47,9 48,3 39,4
−2,5 до 2,4 34,9 37,1 24,9 27,8 31,2
2,5–7,4 8,9 6,4 2,0 0 4,3
7,5–12,4 2,7 1,0 0 0 0.9
12,5–17,4 0,2 0 0 0 0,1

ИМТ, эквивалентные процентилям 10-го и 85-го процентилей соотношения веса к росту

Мы сравнили значения 10-го и 85-го процентилей массы тела к росту с диаграммами ИМТ к возрасту. Для этого мы повторно выразили 10-й и 85-й процентили соотношения веса и роста как процентиль ИМТ к возрасту для выбранных возрастов (24, 36, 48 и 60 мес.) Во всем диапазоне роста – от 3-го до 97-го. процентиль роста для выбранного возраста.Если бы соотношение массы тела к росту и ИМТ к возрасту было полностью эквивалентно, то 10-й процентиль отношения веса к росту преобразовался бы в 10-й процентиль ИМТ к возрасту, а 85-й процентиль отношения веса к росту преобразился бы. до 85-го процентиля ИМТ к возрасту.

Результаты для мальчиков показаны на Рисунке 1 для 10-го процентиля и на Рисунке 2 для 85-го процентиля. Результаты для девочек (не показаны) были аналогичны результатам для мальчиков. Для мальчиков 10-й процентиль массы тела к росту соответствовал процентилям ИМТ к возрасту в диапазоне от 3-го до 21-го процентиля, в зависимости от возраста и роста.85-й процентиль массы тела к росту соответствовал процентилям ИМТ к возрасту в диапазоне от 74 процентиля до 92 процентиля в зависимости от возраста и роста.

РИСУНОК 1.

процентили ИМТ к возрасту из диаграмм роста Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), соответствующие 10-му процентилю веса к росту из диаграмм роста CDC по росту и выбранному возрасту для мальчиков. Диапазоны роста, показанные для каждого возраста, соответствуют диапазону роста от 3-го до 97-го процентиля роста к возрасту из диаграмм роста CDC для этого возраста.

РИСУНОК 1.

Процентили ИМТ к возрасту из диаграмм роста Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), соответствующие 10-му процентилю веса к росту из диаграмм роста CDC по росту и выбранному возрасту для мальчиков. Диапазоны роста, показанные для каждого возраста, соответствуют диапазону роста от 3-го до 97-го процентиля роста к возрасту из диаграмм роста CDC для этого возраста.

РИСУНОК 2.

Процентили ИМТ к возрасту из диаграмм роста Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), соответствующие 85-му процентилю веса к росту из диаграмм роста CDC по росту и выбранному возрасту для мальчиков.Диапазоны роста, показанные для каждого возраста, соответствуют диапазону роста от 3-го до 97-го процентиля роста к возрасту из диаграмм роста CDC для этого возраста.

РИСУНОК 2.

Процентили ИМТ к возрасту из диаграмм роста Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), соответствующие 85-му процентилю веса к росту из диаграмм роста CDC по росту и выбранному возрасту для мальчиков. Диапазоны роста, показанные для каждого возраста, соответствуют диапазону роста от 3-го до 97-го процентиля роста к возрасту из диаграмм роста CDC для этого возраста.

Для данного возраста процентиль ИМТ к возрасту, соответствующий 10 процентилю массы тела к росту, систематически изменялся в зависимости от роста, особенно для детей в возрасте 24 и 36 месяцев (рис. 1). Например, для детей в возрасте 24 месяцев с ростом 79,5 см 10-й процентиль соотношения веса и роста соответствует 22-му процентилю ИМТ-возраст, а для детей в возрасте 24 месяцев с ростом 93,5 см 10-й процентиль массы тела к росту соответствовал 4-му процентилю ИМТ-возраст.При более низком росте 10-й процентиль отношения массы тела к росту был эквивалентен более высокому процентилю ИМТ к возрасту и, таким образом, можно было ожидать, что больше детей будут классифицироваться как дети с недостаточным весом, чем 10-й процентиль ИМТ к возрасту. Для данного роста процентиль ИМТ к возрасту, эквивалентный 10 процентилю веса тела к росту, сильно зависел от возраста. Например, при росте 89,5 см 10-й процентиль массы тела к росту был эквивалентен 7-му процентилю ИМТ к возрасту для ребенка в возрасте 24 мес., Но 14-й процентиль для ребенка в возрасте 36 мес.

Процентиль ИМТ к возрасту, который был эквивалентен 85-му процентилю массы тела к росту, варьировался в зависимости от возраста и роста аналогичным образом для детей в возрасте 24, 36 и 48 месяцев. Связь с весом и ростом была сильнее в более молодом возрасте (рис. 2). При более низком росте 85-й процентиль соотношения веса и роста был эквивалентен более высокому процентилю ИМТ к возрасту, и, следовательно, можно было ожидать, что меньшее количество детей будет классифицироваться как избыточный вес, чем 85 процентиль ИМТ к возрасту.Для детей в возрасте 48 и 60 месяцев 85-й процентиль отношения массы тела к росту всегда был выше 85-го процентиля отношения ИМТ к возрасту; таким образом, для этих возрастов ожидается, что 85-й процентиль отношения массы тела к росту будет классифицировать меньшее количество детей как избыточный вес, чем 85-й процентиль показателя ИМТ к возрасту.

Классификация по массе тела к росту и ИМТ к возрасту

10-й и 85-й процентили ИМТ к возрасту используются в качестве пороговых значений для классификации некоторой степени потенциального пищевого риска.Было предложено классифицировать детей как группы риска избыточного веса или избыточного веса, если их значение ИМТ находится на уровне 85-го процентиля ИМТ к возрасту или превышает его (9,10). Таким образом, представляло интерес изучить свойства классификации по 10-му и 85-му перцентилям массы тела к росту по сравнению с классификацией по 10-му и 85-м процентилям ИМТ к возрасту. Поскольку CDC рекомендует использовать ИМТ к возрасту, мы рассматривали ИМТ к возрасту как эталонный метод, а соотношение веса к росту как метод тестирования.Мы считали, что дети правильно классифицируются по массе тела к росту, если классификация соответствует их классификации по ИМТ к возрасту. Мы исключили детей, для которых невозможно было рассчитать процентили массы тела к росту.

По отношению к ИМТ к возрасту ≤10-го перцентиля, чувствительность и специфичность отношения веса к росту ≤10-го перцентиля были высокими,> 94% почти во всех половых возрастных группах, за исключением трехлетних мальчиков, для у которых чувствительность составила 76%. Как и ожидалось, поскольку процентили массы тела к росту обычно ниже, чем соответствующие процентили ИМТ к возрасту тех же детей (таблица 2), специфичность оказалась высокой на уровне 85 процентилей.От 97 до 100% детей ниже 85-го процентиля ИМТ к возрасту также были ниже 85-го процентиля веса к росту как в целом, так и в каждой возрастной группе. Чувствительность (доля детей ≥85-го процентиля ИМТ к возрасту, которые также были ≥85-го процентиля массы тела к росту) была ниже и варьировалась от 70% для мальчиков в возрасте 4 лет до 88% для мальчиков в возрасте 2 лет. Например, эта чувствительность указывает на то, что из 4-летних мальчиков, которые были классифицированы как имеющие ≥85-й процентиль ИМТ к возрасту, 30% будут классифицированы как <85-й процентиль отношения веса к росту.

Распространенность ИМТ к возрасту или массы тела к росту ≤10-го или ≥85-го процентиля

Распространенность категорий ≤10-го процентиля и ≥85-го процентиля из двух разных диаграмм по полу и возрасту, наряду с различиями между двумя оценками, показана в таблице 3. Результаты согласуются с относительно более низкими значениями процентили массы тела к росту, чем процентили ИМТ к возрасту, показанные в таблице 2. За исключением 3-летних мальчиков, доля детей ≤10-го процентиля массы тела к росту была больше, чем доля ≤10-го процентиля ИМТ к возрасту.Различия были более выражены для девочек, чем для мальчиков, и были наибольшими для двухлетних детей, как мальчиков, так и девочек. Из двухлетних девочек 10,1% имели ≤10-й процентиль массы тела к росту по сравнению с 5,1%, у которых был ≤10-й процентиль ИМТ к возрасту, разница в 5,0 процентных пункта.

ТАБЛИЦА 3

Распространенность ИМТ к возрасту и массы тела к росту ≤10-го или ≥85-го процентиля по возрасту и полу 1

. Возраст .
. 2 года . 3 года . 4 года . 5 лет .
%
Мальчики
≤10-й процентиль
BMI-for-age 5.5 12,6 8,3 6,7
Соотношение веса к росту 9,4 10,1 9,2 9,3
Разница −3,9 2,5 −0,9 – 2,6
≥85 процентиль
ИМТ к возрасту 15,6 14,8 18,2 17,7
Вес для роста 14.1 13,8 12,8 16,2
Разница 1,5 1,0 5,4 1,5
Девочки
≤10-й процентиль
ИМТ-для-возраста 5,1 9,4 7,4 6,6
Соотношение массы и роста 10,1 11,9 8,9 11.1
Разница −5,0 −2,5 −1,5 −4,5
≥85 процентиль
ИМТ для возраста 16,3 17,2 21,4 21,6
Вес к росту 15,0 13,5 15,4 20,7
Разница 1,3 3.7 6,0 0,9
. Возраст .
. 2 года . 3 года . 4 года . 5 лет .
%
Мальчики
≤10-й процентиль
BMI-for-age 5.5 12,6 8,3 6,7
Соотношение веса к росту 9,4 10,1 9,2 9,3
Разница −3,9 2,5 −0,9 – 2,6
≥85 процентиль
ИМТ к возрасту 15,6 14,8 18,2 17,7
Вес для роста 14.1 13,8 12,8 16,2
Разница 1,5 1,0 5,4 1,5
Девочки
≤10-й процентиль
ИМТ-для-возраста 5,1 9,4 7,4 6,6
Соотношение массы и роста 10,1 11,9 8,9 11.1
Разница −5,0 −2,5 −1,5 −4,5
≥85 процентиль
ИМТ для возраста 16,3 17,2 21,4 21,6
Вес к росту 15,0 13,5 15,4 20,7
Разница 1,3 3.7 6,0 0,9
ТАБЛИЦА 3

Распространенность ИМТ к возрасту и массы тела к росту ≤10-го или ≥85-го процентиля по возрасту и полу 1

. Возраст .
. 2 года . 3 года . 4 года . 5 лет .
%
Мальчики
≤10-й процентиль
BMI-for-age 5.5 12,6 8,3 6,7
Соотношение веса к росту 9,4 10,1 9,2 9,3
Разница −3,9 2,5 −0,9 – 2,6
≥85 процентиль
ИМТ к возрасту 15,6 14,8 18,2 17,7
Вес для роста 14.1 13,8 12,8 16,2
Разница 1,5 1,0 5,4 1,5
Девочки
≤10-й процентиль
ИМТ-для-возраста 5,1 9,4 7,4 6,6
Соотношение массы и роста 10,1 11,9 8,9 11.1
Разница −5,0 −2,5 −1,5 −4,5
≥85 процентиль
ИМТ для возраста 16,3 17,2 21,4 21,6
Вес к росту 15,0 13,5 15,4 20,7
Разница 1,3 3.7 6,0 0,9
. Возраст .
. 2 года . 3 года . 4 года . 5 лет .
%
Мальчики
≤10-й процентиль
BMI-for-age 5.5 12,6 8,3 6,7
Соотношение веса к росту 9,4 10,1 9,2 9,3
Разница −3,9 2,5 −0,9 – 2,6
≥85 процентиль
ИМТ к возрасту 15,6 14,8 18,2 17,7
Вес для роста 14.1 13,8 12,8 16,2
Разница 1,5 1,0 5,4 1,5
Девочки
≤10-й процентиль
ИМТ-для-возраста 5,1 9,4 7,4 6,6
Соотношение массы и роста 10,1 11,9 8,9 11.1
Разница −5,0 −2,5 −1,5 −4,5
≥85 процентиль
ИМТ для возраста 16,3 17,2 21,4 21,6
Вес к росту 15,0 13,5 15,4 20,7
Разница 1,3 3.7 6,0 0,9

Во всех возрастах более высокая доля детей, как мальчиков, так и девочек, имела ≥85-й процентиль ИМТ к возрасту, чем ≥85-й процентиль массы тела к росту. Различия были наибольшими для детей, мальчиков и девочек, в возрасте 4 лет (5,4 процентных пункта для мальчиков и 6,0 процентных пункта для девочек). Таким образом, для 4-летних мальчиков ИМТ к возрасту отнесло 18,2% детей к ≥85-му перцентилю, а соотношение веса к росту отнесло только 12,8% детей к ≥85-му перцентилю, то есть разница 5.4 процентных пункта.

Поскольку отношение процентиля массы тела к росту и процентиля ИМТ к возрасту различается в зависимости от роста, как показано на рисунках 1 и 2, мы повторили анализ, показанный в таблице 3, далее, разделив детей на тех, кто не превышает 50 процентилей роста. -для возраста (ниже) и <50-й процентиль роста к возрасту (выше). Различия между массой тела к росту и ИМТ к возрасту различались в зависимости от роста, особенно у детей младшего возраста (данные не показаны). Дети более низкого роста с большей вероятностью были классифицированы как дети с недостаточным весом (≤10-й процентиль) и с меньшей вероятностью были классифицированы как имеющие избыточный вес (≥85-й процентиль) по весу к росту, чем по ИМТ к возрасту, но различия были небольшими для более высоких. дети.Например, среди 2-летних мальчиков меньшего роста на 6,4% больше был недостаточный вес по соотношению масса тела к росту (14,0%), чем по ИМТ к возрасту (7,6%), но у мальчиков более высокого 2-х лет показатель разница между двумя показателями составила всего 1,0%. Среди мальчиков ниже 2-х лет на 3,1% больше избыточный вес по ИМТ к возрасту (11,6%), чем по весу к росту (7,5%), но для более высоких 2-летних мальчиков разница составила -0,3 %.

ОБСУЖДЕНИЕ

Диаграммы роста CDC за 2000 год включают справочные данные как по ИМТ к возрасту, так и по массе тела к росту.Референсные значения ИМТ к возрасту доступны для детей в возрасте от 2 до <20 лет. Ориентировочные значения массы тела к росту доступны для детей ростом от 77 до <122 см. Дети старшего возраста обычно выше 122 см, но для детей младшего возраста можно использовать любой набор справочных данных. И ИМТ к возрасту, и вес к росту можно использовать для описания веса ребенка по сравнению с другими подобными детьми. Соотношение веса к росту представляет собой метод сравнения веса ребенка с контрольной группой детей того же роста, но не обязательно одного возраста.Поскольку ИМТ - это форма веса, скорректированного с учетом роста, ИМТ к возрасту предоставляет способ сравнения веса ребенка с поправкой на рост с контрольной группой детей того же возраста, но не обязательно того же роста.

Показатели массы тела к росту и ИМТ к возрасту предназначены для отображения веса ребенка по сравнению с аналогичными людьми. Оба эти показателя являются выражением веса, а не ожирения. Они должны коррелировать с телесным жиром в той мере, в какой вес соотносится с телесным жиром (при сохранении постоянства пола, возраста и роста).Однако, поскольку вес не идентичен ожирению, ни один из показателей не должен иметь точной корреляции с ожирением. В конечном итоге вполне вероятно, хотя и не обязательно, что ребенок с высоким ИМТ к возрасту или массой тела к росту будет иметь высокий уровень ожирения; на нижнем уровне, ребенок с чрезвычайно низким ИМТ к возрасту или массой тела к росту, вероятно, будет иметь как низкое ожирение, так и низкую мышечную и безжировую массу. Поскольку и масса тела к росту, и ИМТ к возрасту выражают вес относительно эталонной популяции, уместно сравнить их друг с другом.

И соотношение массы тела к росту, и ИМТ к возрасту могут быть несовершенными индикаторами относительного веса ребенка. Наиболее точным подходом было бы сравнение веса ребенка с эталонной популяцией того же пола, возраста и роста. Однако для того, чтобы иметь достаточное количество детей того же возраста и роста для создания эталонных процентилей веса для каждой комбинации пола, возраста и роста, потребуется гораздо большая выборка, чем любая доступная в настоящее время.

Наши результаты показывают, что соотношение массы тела к росту и ИМТ к возрасту не являются взаимозаменяемыми и не дают эквивалентных результатов.Процентили веса к росту обычно ниже, чем процентили ИМТ к возрасту. В результате дети с меньшей вероятностью будут отнесены к группе риска избыточной массы тела или избыточной массы тела на основе соотношения веса и роста, чем на основе индекса массы тела к возрасту, но с большей вероятностью будут классифицированы как дети с пониженной массой тела или группы риска. недостаточного веса. В целом согласие между двумя детьми хуже в возрасте от 4 до 5 лет, чем в возрасте от 2 до 3 лет. В частности, в возрасте от 2 до 3 лет совпадение двух значений также зависит от роста, при этом соотношение массы тела к росту эквивалентно более высокому процентилю ИМТ к возрасту при более низком росте, но более низкому процентилю ИМТ к возрасту при более низком росте. более высокий рост.

Вес к росту использовался в прошлом, и его легче понять и рассчитать, чем ИМТ. Диаграммы роста NCHS 1977 года включали соотношение массы тела к росту, но не индекса массы тела к возрасту. Однако из-за все более широкого использования и принятия ИМТ в качестве подходящего индикатора для детей (9–11 лет) было решено включить диаграммы ИМТ к возрасту в пересмотренную версию. ИМТ к возрасту рекомендуется в качестве подходящего индикатора для использования в большинстве случаев. Таблицы массы тела к росту для детей младшего возраста были впоследствии включены, чтобы обеспечить дополнительную гибкость для более плавного перехода к новым таблицам, особенно в таких ситуациях, как программа WIC, для которой предыдущие таблицы массы тела к росту уже широко использовались и таким образом были более знакомы пользователям.В настоящее время для целей программы WIC ИМТ к возрасту из графиков роста CDC 2000 года может использоваться в качестве индикатора риска, связанного с питанием, с возможной альтернативой соотношению массы тела к росту.

Однако соотношение веса к росту подвергалось критике по некоторым причинам, аналогичным тем, которые обсуждались в настоящем исследовании (12,13). Как сообщает Коул (12,13), соотношение веса к росту не зависит от возраста. В настоящее время более целесообразным представляется использование ИМТ к возрасту, а не веса к росту. ИМТ к возрасту был рекомендован для определения детей, относящихся к группе риска избыточной или избыточной массы тела (9,10), и в настоящее время нет аналогичных рекомендаций по соотношению массы тела к росту.По сравнению с соотношением массы тела к росту, ИМТ к возрасту имеет преимущества, заключающиеся в возможности фиксировать изменение соотношения массы тела к росту с возрастом и обеспечивать меру, которую можно использовать непрерывно до 20 лет с помощью Графики роста CDC за 2000 год. В любом случае, ИМТ к возрасту и масса тела к росту не дадут одинаковых результатов, и эти два метода не являются взаимозаменяемыми.

ССЫЛКИ

1

Hamill

PVV

,

Drizd

TA

,

Johnson

CL

,

Reed

RB

,

Roche

AF

.

Кривые роста НЧС для детей от рождения до 18 лет. США

.

Vital Health Stat 11

1977

;

165

:

1

74

,2

Огден

CL

,

Кучмарски

RJ

,

Flegal

KM

и др.

Центры по контролю и профилактике заболеваний Диаграммы роста на 2000 год для США: усовершенствования версии

Национального центра статистики здравоохранения 1977 года.

Педиатрия

2002

;

109

:

45

80

,3

Бенн

RT

.

Некоторые математические свойства показателей массы тела к росту, используемых в качестве меры ожирения

.

Br J Prev Soc Med

1971

;

25

:

42

50

.4

Rolland-Cachera

MF

,

Deheeger

M

,

Bellisle

F

,

Sempe

Bat M

,

Patois

E

.

Восстановление ожирения у детей: простой индикатор для прогнозирования ожирения

.

Am J Clin Nutr

1984

;

39

:

129

35

,5

Национальный центр статистики здравоохранения

.

План и работа третьего национального обследования здоровья и питания, 1988–1994 годы

.

Vital Health Stat

1

1994

;

32

.6

Национальный центр статистики здравоохранения

.

Справочные руководства и отчеты NHANES III.

Hyattsville, MD

:

Национальный центр статистики здравоохранения

,

1996

,7

SAS Institute Inc.

Руководство по процедурам SAS, версия 6.

3-е изд.

Кэри, Северная Каролина

:

SAS Institute Inc

,

1990

,8

Департамент сельского хозяйства США, Отдел дополнительных продовольственных программ

.

Критерии риска питания.

марта

23

,

2001

.

Александрия, Вирджиния

:

Служба питания и питания Министерства сельского хозяйства США

, 9

Himes

JH

,

Dietz

WH

.

Рекомендации по профилактике избыточного веса для подростков: рекомендации экспертной комиссии. Комитет экспертов по клиническим рекомендациям по лечению избыточной массы тела в профилактических службах для подростков

.

Am J Clin Nutr

1994

;

59

:

307

16

.10

Barlow

SE

,

Dietz

WH

.

Оценка и лечение ожирения: рекомендации экспертной комиссии. Бюро по охране здоровья матери и ребенка, Управление ресурсов и служб здравоохранения и Департамент здравоохранения и социальных служб

.

1998

;

102

:

E29

.

Интернет

: http://www.pediatrics.org/cgi/content/full/102/3/e29 () .11

Коул

TJ

.

Показатели роста и веса для измерения недостаточного, избыточного веса и ожирения

. В:

Himes

JH

, ed.

Антропометрическая оценка статуса питания.

Нью-Йорк

:

Wiley-Liss

,

1991

:

83

111

.12

Коул

TJ

.

Метод оценки стандартизированного по возрасту отношения массы тела к росту у детей в поперечном разрезе

.

Ann Hum Biol

1979

;

6

:

249

68

,13

Коул

TJ

.

Критика веса NCHS для стандарта роста

.

Hum Biol

1985

;

57

:

183

96

.

© 2002 Американское общество клинического питания

Соотношение веса и роста – обзор

5.38 Диабет и дефицит тестостерона

The British Journal of Urology International сообщил об исследовании, в котором мужчин с диабетом и недиабетом подбирали в пары в зависимости от возраста, ИМТ и соотношения талии и бедер (WHR) для оценки взаимосвязи между диабетом 2 типа и уровнями свободного тестостерона и общего тестостерона в сыворотке крови.

У мужчин с диабетом 46% имели дефицит сывороточного FT и 34% – TT. В контрольной группе без диабета 24% имели дефицит ФТ и 23% – ТТ. Субнормальные уровни FT сильно коррелировали с диабетом, но не с повышенным ИМТ. Субнормальные уровни TT были сильнее связаны с повышенным ИМТ и отношением веса к росту (WHR), чем с диабетом. Авторы пришли к выводу, что диабет 2 типа связан с субнормальными уровнями FT в сыворотке, тогда как на уровни TT в сыворотке больше влияют ожирение и центральное ожирение. 84

В метаанализе, опубликованном в Diabetes Care , авторы сообщают, что тучные мужчины с метаболическим синдромом и диабетом 2 типа также могут иметь низкий уровень TT и FT и низкий уровень SHBG. Точно так же низкий уровень тестостерона и / или SHBG также предсказывает развитие метаболического синдрома и диабета 2 типа.

Абдоминальное ожирение, которое, как считается, оказывает эндокринную активность у мужчин с низким уровнем тестостерона, метаболическим синдромом и / или диабетом 2 типа, может способствовать развитию провоспалительных факторов.Эти воспалительные маркеры способствуют дисфункции эндотелия сосудов с неблагоприятными последствиями, включая риск сердечно-сосудистых заболеваний и ЭД. 85

Существует множество факторов, связанных с ED. К ним в основном относятся гипертония, гиперлипидемия, ИР, метаболический синдром и гипогонадизм. К настоящему времени возникли два связанных этиологических фактора: окислительный стресс и дисфункция эндотелия. Дисфункция эндотелия, по-видимому, лежит в основе этих факторов, и окислительный стресс может быть главным злодеем, которое его повреждает.Затем остается определить, поставляют ли сердечно-сосудистые бедствия свободные радикалы, которые повреждают эндотелий, или это повреждение является результатом активности свободных радикалов.

В следующей главе описывается действие еще одного фактора, способного вызывать повреждение эндотелия, и, следовательно, ED: асимметричный диметиларгинин (ADMA), компонент плазмы крови, постоянно образующийся в результате метаболического обмена белков во всех клетках тела. АДМА подавляет синтез NO и участвует в патогенезе и прогрессировании сердечно-сосудистых заболеваний, особенно атеросклероза.

Применима ли формула APLS для расчета массы тела к возрасту к населению Тринидада? | BMC Emergency Medicine

Формула APLS для расчета веса у детей – широко используемый метод, особенно для детей в критическом состоянии, для которых нецелесообразно или небезопасно набирать вес на весах. Во время реанимации детей вес используется для определения дозировки лекарств, болюсов внутривенной (IV) жидкости, размера оборудования, дозировок при дефибрилляции и кардиоверсии. Как описано во введении, существует ряд методов, используемых для оценки веса у детей [3–9].Однако в Комплексе медицинских наук Эрика Вильямса наиболее часто используемым методом является формула APLS.

Несколько исследований показали, что исходная формула APLS занижает вес, однако все эти исследования проводились на популяциях, не принадлежащих к Карибскому региону [3–7]. В 2007 году Ласкомб и Оуэнс изучили данные более 17000 детей и обнаружили, что формула APLS занижала вес в среднем на 18,8% [3]. Несколько последующих исследований, проведенных в Австралии и Великобритании, также продемонстрировали тенденцию к занижению веса детей в развитых странах с помощью формулы APLS [4–6, 9].Это включало обзор 93827 детей за 5-летний период с 2003 по 2008 год, проведенный Luscombe et al. [10]. В свете этого последнее издание руководства APLS рекомендует использовать формулу Ласкомба и Оуэнса у детей в возрасте от 6 до 12 лет с сохранением исходной формулы APLS для детей в возрасте от 1 до 5 лет.

Однако в Индии Varghese et al. обследовали 500 амбулаторных детей и обнаружили, что формула APLS завышает вес в их популяции в среднем на 2–3 кг [7].Кроме того, исследование точности различных методов оценки веса у южноафриканских детей в 2010 году показало, что формула APLS и лента Брозело были более точными, чем формула Ласкомба и Оуэнса, для всех возрастных групп в этой популяции [11].

Лента Брозелова предназначена для детей от 45 до 145 см [5]. Хотя он был подтвержден в нескольких исследованиях как надежный инструмент для оценки веса [5, 7, 11–13], он обычно не используется на Тринидаде. Одно из крупнейших исследований ленты Broselow было выполнено Lubitz et al.в Соединенных Штатах Америки [1]; Из 937 пациентов было обнаружено, что 79% пациентов оценили вес с помощью ленты Брозлоу, который находился в пределах 15% от их фактического веса. Krieser et al. сравнили ленту Broselow с формулой APLS и обнаружили, что она более точна: 61% пациентов имели вес Broselow в пределах 10% от фактического веса по сравнению с 34% пациентов, имеющих вес APLS в пределах 10% от фактического веса [5]. Интересно, что Cattermole et al. обнаружили, что окружность середины руки является более точной и точной, чем возрастные правила для прогнозирования веса у детей школьного возраста, и такой же точной, как лента Брозлоу [14].

Krieser et al. [5] показали, что оценка веса детей родителями является надежным методом оценки веса; 78% из 410 обследованных детей имели расчетный вес в пределах 10% от их фактического веса, а средняя разница между расчетным и измеренным весом составила -0,6 кг [5]. Предыдущее исследование, проведенное Harris et al. показали, что из 100 детей в возрасте от 0 до 8 лет, 84 имели оценочный вес в пределах 15% от фактического веса, когда использовалась оценка родителей [15]. Leffler et al.также продемонстрировали, что оценка родителей была в пределах 10% от фактического веса в 80% случаев [16], а Goldman et al. продемонстрировали, что оценка родителей была в пределах 10% от фактического веса в 73% случаев [17]. Этот метод необходимо будет дополнительно протестировать на тринидадском населении, чтобы определить, является ли он таким же точным, как в других странах.

Из ранее процитированных исследований в Индии и Южной Африке ясно, что формулы для оценки веса на основе возраста могут быть неприменимы к развивающимся странам, и что исследования этих формул дадут разные результаты в разных условиях, учитывая различия в телосложении. габитус между детьми из развитых и развивающихся стран.В свете этого формулы, используемые в первом мире для оценки веса, должны быть проверены, прежде чем они будут приняты в развивающихся странах, таких как Тринидад.

Это исследование показало, что формула APLS не приводит к значительному занижению веса в возрастной группе от 1 до 5 лет по сравнению с другими формулами. Это контрастирует с данными, которые появляются во всем мире, когда формула APLS имеет тенденцию к значительному занижению веса. Возможно, это согласуется с отчетом ЮНИСЕФ о детях, который обнаружил, что у детей Тринидада с пониженным весом больше, чем в странах первого мира [18].Это и другие данные свидетельствуют о том, что тринидадские дети этой возрастной группы весят меньше, чем их первые мировые сверстники [19].

Формула Ласкомба и Оуэнса не более точна при оценке веса, чем формула APLS для нашей популяции. Формула APLS также оказалась немного более точной, чем формула Ласкомба и Оуэнса, при этом 45,6% имели расчетный вес в пределах 10% от измеренного веса с использованием формулы APLS по сравнению с 42,3% с использованием формулы Ласкомба и Оуэнса.Новая производная формула ([2,5 × возраст] + 8) была более точной, чем формула APLS или формула Ласкомба и Оуэнса. Однако общая точность всех трех формул существенно не различалась.

Эти данные свидетельствуют о том, что формула APLS приемлема для использования в возрастной группе от 1 до 5 лет. Хотя новая формула была немного лучше формулы APLS, авторы рекомендуют сохранить формулу APLS для оценки веса. Это связано с тем, что формула APLS уже знакома медицинскому персоналу в Тринидаде и Тобаго, и простота вызова знакомой формулы сделает ее более практичным выбором.Это также в свете того факта, что принятие новой формулы не приведет к значительному улучшению оценки веса.

Исследование имеет несколько ограничений. Во-первых, не принимались во внимание этническая принадлежность, пол и социально-экономический статус. Несмотря на то, что на основе этих факторов могли быть некоторые различия в весах, было сочтено ненужным анализировать эти подгруппы по отдельности, поскольку маловероятно, что отдельные формулы для каждой из этих категорий будут практичными для использования в аварийной ситуации.Кроме того, одно исследование взаимосвязи между этнической принадлежностью и весом у детей на Тринидаде не показало каких-либо существенных различий [20].

Во-вторых, в исследование не были включены дети в возрасте 6 лет и старше, поэтому неизвестно, применима ли формула к детям старшего возраста. Младшая (дошкольная) возрастная группа была специально исследована в этом исследовании, поскольку эти дети составляют большинство пациентов, обращающихся в педиатрическое отделение неотложной помощи. Кроме того, авторы считают, что эти более мелкие и более молодые пациенты с большей вероятностью страдают от последствий неправильного расчета дозировки лекарств, чем пациенты старшей возрастной группы.Однако общепризнано, что вес детей не имеет линейной зависимости от возраста, и было бы необходимо провести аналогичное исследование на детях старшего возраста (6-12 лет), чтобы проверить точность и точность различных формул оценки веса на эта возрастная группа.

Наконец, исследование было ограничено островом Тринидад. Хотя результаты этого исследования могут быть обобщены на остальную часть Карибского региона, авторы намереваются провести более обширное исследование оценки веса у детей в странах Карибского бассейна.

(PDF) Соотношение массы тела к росту в сравнении с диаграммами роста индекса массы тела к возрасту для США из Центров по контролю и профилактике заболеваний

, но соотношение массы тела к росту отнесено к категории

только у 12,8% детей.

≥85-й процентиль, разница в 5,4 процентных пункта.

Поскольку отношение процентиля массы к росту и ИМТ-

для возрастного процентиля различается в зависимости от роста, как показано на рисунках 1 и 2,

, мы повторили анализ, показанный в таблице 3, далее, разделив

детей на те, кто ≤50-й процентиль роста к возрасту (ниже)

и <50-й процентиль роста к возрасту (выше).Различия

между массой тела к росту и ИМТ к возрасту варьировались в зависимости от роста,

особенно у детей младшего возраста (данные не показаны). Дети более низкого роста

с гораздо большей вероятностью были классифицированы как дети с недостаточным весом

(≤10 процентиль) и с меньшей вероятностью были отнесены к категории детей с избыточным весом

(≥85 процентиль) по массе тела к росту, чем по ИМТ к возрасту, но

для более высоких детей различия были небольшими. Например, из

мальчиков ниже 2-х лет 6.Недостаточный вес имел на 4% больше по массе для роста

(14,0%), чем по ИМТ к возрасту (7,6%), но для более высоких 2-летних

мальчиков разница между двумя показателями составила всего 1,0 %. Из

мальчиков ниже двухлетнего возраста на 3,1% больше избыточной массы тела по ИМТ к возрасту

(11,6%), чем по весу к росту (7,5%), но у двухлеток выше

у мальчиков разница составила 0,3%.

ОБСУЖДЕНИЕ

Диаграммы роста CDC за 2000 год включают справочные данные для

ИМТ к возрасту и массы тела к росту.Эталонные значения ИМТ к возрасту –

у.е. доступны для детей в возрасте от 2 до <20 лет. Для детей ростом от 77

до <122 см доступны справочные значения массы тела

. Дети старшего возраста, как правило, выше 122 см, но

для детей младшего возраста можно использовать любой набор справочных данных.

И ИМТ к возрасту, и вес к росту можно использовать для описания

веса ребенка по сравнению с другими подобными детьми. Вес для роста

предоставляет метод сравнения веса ребенка с контрольной группой

детей того же роста, но не обязательно

лет того же возраста.Поскольку ИМТ представляет собой форму веса, скорректированного с учетом роста

, ИМТ к возрасту предоставляет способ сравнения веса ребенка

с поправкой на рост с контрольной группой детей

того же возраста, но не обязательно того же возраста. такой же рост.

И масса тела к росту, и ИМТ к возрасту предназначены для демонстрации

веса ребенка по сравнению с аналогичными людьми. Оба этих показателя являются выражением веса, а не ожирения. Они должны соотноситься с телесным жиром

в той степени, в которой вес соотносится с телом

жиром (сохраняя неизменными пол, возраст и рост).Однако, поскольку масса

не идентична ожирению, ни один из показателей не будет иметь точной корреляции с ожирением

. При высоком уровне

вполне вероятно, хотя и не обязательно, что ребенок с высоким ИМТ к возрасту или массой тела к росту будет иметь высокий уровень ожирения;

на нижнем уровне, ребенок с чрезвычайно низким ИМТ к возрасту или

массы тела к росту, вероятно, будет иметь как низкое ожирение, так и низкую

мышечную и безжировую массу.Поскольку и масса тела к росту

, и ИМТ к возрасту выражают вес относительно контрольной группы населения –

, их уместно сравнить друг с другом.

И соотношение массы тела к росту, и ИМТ к возрасту могут быть несовершенными.

Показатели относительного веса ребенка. Наиболее точным подходом

было бы сравнение веса ребенка с эталонной популяцией

того же пола, возраста и роста. Однако для того, чтобы иметь

детей того же возраста и роста, чтобы создать эталонные

процентилей веса для каждой комбинации пола, возраста и роста

, потребуется гораздо большая выборка, чем любая доступная в настоящее время.

Наши результаты показывают, что соотношение массы тела к росту и ИМТ к возрасту

не взаимозаменяемо и не дает эквивалентных результатов.

Процентили массы тела к росту, как правило, ниже, чем процентили ИМТ для возраста

. В результате дети с меньшей вероятностью будут классифицированы как группы риска избыточного веса или избыточного веса на основе

веса к росту, чем на основании ИМТ к возрасту, но на

более вероятно. быть классифицированным как недовес или риск недовесом –

.Общее согласие между этими двумя хуже в возрасте

в возрасте 4 и 5 лет, чем в возрасте 2 и 3 лет. В частности, для

в возрасте от 2 до 3 лет согласие между этими двумя также зависит от роста

, при этом соотношение массы тела к росту эквивалентно более высокому процентилю

ИМТ к возрасту при меньшем росте, но более низком ИМТ. -для-

возрастной процентиль при более высоком росте.

Вес к росту использовался в прошлом, и его легче понять и рассчитать

, чем ИМТ.Диаграммы роста

NCHS 1977 года включали соотношение массы тела к росту, но не индекса массы тела к возрасту. Тем не менее,

из-за все более широкого использования и принятия ИМТ в качестве подходящего индикатора

для детей (9–11), было решено включить

диаграмм ИМТ к возрасту в пересмотренную версию. ИМТ к возрасту

рекомендуется в качестве подходящего индикатора для использования в большинстве случаев.

Таблицы веса и роста для детей младшего возраста были впоследствии включены

, чтобы обеспечить дополнительную гибкость для более плавного перехода к новым таблицам, особенно в таких ситуациях, как программа WIC

, для которой предыдущий вес Таблицы роста

уже широко использовались и, таким образом, были более знакомы

пользователям.В настоящее время для целей программы WIC ИМТ к возрасту

из графиков роста CDC за 2000 год может использоваться в качестве индикатора риска питания

с учетом веса и роста в качестве возможной альтернативы.

Однако соотношение веса к росту подвергалось критике по некоторым причинам.

сына, подобные тем, которые обсуждались в настоящем исследовании (12, 13). Как сообщил Коул (12, 13)

, вес тела не зависит от возраста

. В настоящее время использование ИМТ к возрасту, а не веса к росту

кажется в целом более целесообразным.ИМТ к возрасту был рекомендован для использования при идентификации детей как группы риска

с избыточной массой тела или избыточной массой тела (9, 10), и в настоящее время нет аналогичных рекомендаций по соотношению массы тела к росту. По сравнению с

массы тела к росту, ИМТ к возрасту имеет преимущества, заключающиеся в том, что

может улавливать изменение соотношения веса и роста с возрастом, а

предоставляет меру, которую можно использовать непрерывно до

возраст 20 лет с графиками роста CDC за 2000 год.В любом случае, BMI-

для возраста и масса тела для роста не дадут идентичных результатов, а

эти два метода не являются взаимозаменяемыми.

ССЫЛКИ

1. Hamill PVV, Drizd TA, Johnson CL, Reed RB, Roche AF. НЧС

кривые роста для детей от рождения до 18 лет. Соединенные Штаты. Vital

Health Stat 11 1977; 165: 1–74.

2. Огден С.Л., Кучмарски Р.Дж., Флегал К.М. и др. Centers for Disease

Таблицы роста на 2000 год для США:

улучшений по сравнению с версией Национального центра статистики здравоохранения 1977 года

.Педиатрия 2002; 109: 45–80.

3. Бенн RT. Некоторые математические свойства показателей массы тела к росту

, используемых в качестве меры ожирения. Br J Prev Soc Med 1971; 25: 42–50.

4. Rolland-Cachera MF, Deheeger M, Bellisle F, Sempe M, Guilloud-

Bataille M, Patois E. Восстановление ожирения у детей: простой индикатор

для прогнозирования ожирения. Am J Clin Nutr 1984; 39: 129–35.

5. Национальный центр статистики здравоохранения. План и порядок проведения третьего национального обследования здоровья и питания

, 1988–1994 гг.Vital

Health Stat 1 1994; 32.

6. Национальный центр статистики здравоохранения. Справочные руководства NHANES III –

,

и отчеты. Хяттсвилл, Мэриленд: Национальный центр статистики здравоохранения –

tics, 1996 (CD-ROM).

7. SAS Institute Inc. Руководство по процедурам SAS, версия 6. 3-е изд.

Кэри, Северная Каролина: SAS Institute Inc, 1990.

8. Департамент сельского хозяйства США, Отдел дополнительных продовольственных программ.

sion. Критерии риска питания. 23 марта 2001 г.Александрия, Вирджиния: USDA

КАРТЫ ИМТ К ВОЗРАСТУ И ВЕСА К СТАТУРЕ 765

Дети в возрасте до 5 лет с недостаточным весом – оценка MEASURE

Числитель:

Число детей в возрасте 0–59 месяцев с недостаточным весом.

Знаменатель:

Общее количество детей в возрасте 0–59 месяцев, у которых проводились измерения.

Разбивка:

Место жительства, возраст, пол, социально-экономическое положение.

Требования к данным:

ВОЗ ведет Глобальную базу данных о росте детей и недоедании, которая включает опросы населения, отвечающие ряду критериев.Данные проверяются на достоверность и непротиворечивость, а наборы исходных данных анализируются в соответствии со стандартной процедурой для получения сопоставимых результатов. Распространенность ниже и выше определенных пороговых значений для массы тела к возрасту, роста к возрасту, массы тела к росту и индекса массы тела (ИМТ) к возрасту у детей дошкольного возраста представлена ​​с использованием z-значений на основе о нормах роста детей ВОЗ. Преобладающий тип статистики: скорректированная.

Источники данных):

Обследования домашних хозяйств на основе населения.

Обследования здоровья населения с модулями питания, национальные системы эпиднадзора.

Цель:

Рост ребенка признан во всем мире важным показателем состояния питания и здоровья населения. Поскольку вес легко измерить, это показатель, по которому в прошлом собиралось большинство данных. Фактические данные свидетельствуют о том, что риск смерти среди детей, имеющих даже незначительную пониженную массу тела, увеличивается, а дети с сильно пониженной массой тела подвергаются еще большему риску.Таким образом, мониторинг соотношения веса к возрасту может помочь оценить вклад программ стимулирования роста в снижение смертности.

Масса тела к возрасту отражает массу тела относительно хронологического возраста. Низкая масса тела к возрасту определяет состояние легкого или недостаточного веса для определенного возраста и отражает процесс набора недостаточного веса по сравнению с возрастом или потери веса. Поскольку соотношение массы тела к возрасту зависит как от роста ребенка, так и от его веса, показатель отражает как прошлое (хроническое), так и / или настоящее (острое) недоедание.Этот показатель также является мерой риска для здоровья и питания населения.

Недостаточная масса тела, основанная на соотношении массы тела к возрасту, рекомендуется в качестве индикатора для оценки изменений масштабов недоедания с течением времени.

Проблемы):

Процент детей, имеющих низкий вес для своего возраста (недостаточный вес), может отражать «истощение» (т. Е. Низкий вес по сравнению с ростом), что указывает на резкую потерю веса, «задержку роста» или и то, и другое.Таким образом, «недостаточный вес» является составным показателем, и поэтому его может быть трудно интерпретировать.

Одним из основных ограничений индикатора является вопрос достоверности измерений веса. Интервьюеры могут в некоторой степени отличаться при выполнении задачи взвешивания. Что касается веса, то наибольшая допустимая разница между повторными измерениями составляет 0,5 кг (Cogill, 2003). Изменчивость счетчика при измерении веса может быть уменьшена за счет обширного обучения. Достоверность этого показателя также зависит от точности весов и способности воспитателя сообщить точный возраст ребенка.

Калькулятор весового процентиля

| Правильный вес ребенка

Вам интересно узнать о развитии вашего ребенка ? Тогда этот калькулятор весовых процентилей создан именно для вас! Вы узнаете, в какой процентиль помещает ваш ребенок, как это соотносится с его сверстниками, и, что наиболее важно, как процентили веса ребенка могут описывать здоровье ребенка от рождения. Это еще не все – в статье ниже мы объясняем, почему мы используем процентили, как интерпретировать диаграмму роста ВОЗ, и мы покажем вам быстрый пример использования этого калькулятора диаграммы роста младенцев.

Итак, если вы когда-нибудь спрашивали себя «какой процентиль мой ребенок?» , оставайтесь с нами и читайте дальше.

Цель таблицы веса ребенка

При оценке веса ребенка используется шкала процентилей . Поскольку у большинства детей есть определенное время, когда они быстро растут, нуждаются в большем количестве калорий и достигают многих этапов развития, нелегко определить, какой вес вашему ребенку следует весить в любом конкретном возрасте.

Поэтому ВОЗ разработала диаграмму веса ребенка, которая описывает типичную траекторию развития ребенка.С помощью этой диаграммы роста младенцев вы смотрите не только на то, сколько они весят, их рост или их ИМТ, но и на , тогда как среди их сверстников ребенок равен . Кроме того, ребенок может набрать вес до того, как станет намного выше, или наоборот. Вы можете проверить прогнозируемый рост вашего ребенка, если хотите планировать будущее!

Как интерпретировать таблицу процентилей ребенка?

Как упоминалось выше, сырые килограммы не используются при оценке развития ребенка. Однако вы всегда обращаетесь к ним при расчете подходящей дозы ибупрофена или парацетамола.

Врачи считают скорость роста важным фактором при просмотре карты роста ребенка:

  1. Ребенок должен следовать той же линии процентиля на диаграмме роста ребенка по мере набора веса.
  2. Если результаты пересекают две или более линии процентилей (они увеличиваются / уменьшаются как минимум на два диапазона ), например от 75 -го -85 -го -го процентиля до 15 -го -25 -го -го процентиля, вам следует проконсультироваться с врачом.
  3. Опять же, если их вес на ниже 5 -го или выше 95 -го процентиля , проверьте, всегда ли ребенок находился в этих пределах. Если ваш ребенок только недавно вошел в эти диапазоны, обратитесь к врачу. Также может быть полезно посещение диетолога, а также контроль их суточного потребления калорий.

Таблица для девочек – вес к возрасту, Всемирная организация здравоохранения; Лицензия: CC BY-NC-SA 3.0 IGO.

Таблица мальчиков – вес к возрасту, Всемирная организация здравоохранения; Лицензия: CC BY-NC-SA 3.0 IGO

Наши данные получены из ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), а стандарты были разработаны с использованием данных, собранных в рамках многоцентрового эталонного исследования ВОЗ. Этот инструмент можно использовать, только если ребенку меньше пяти лет . После этого возраста графики роста ИМТ становятся более показательными для развития ребенка.

Калькулятор процентилей веса ребенка – как им пользоваться

Давайте объясним, как использовать этот калькулятор диаграммы роста детей:

  1. Во-первых, дайте нам некоторые подробности:

    • Возраст вашего ребенка – (в неделях, месяцах или даже годах).Инструмент основан на ежемесячной диаграмме веса ребенка (для детей старше 13 недель) или по неделям (для детей младше). Обратите внимание, что инструмент предоставляет информацию только для детей до 5 лет.
    • Будь то мальчик или девочка .
  2. Введите вес вашего ребенка. Вы можете легко использовать встроенный преобразователь веса для переключения между единицами измерения.

  3. Получите результаты.

Теперь вы узнаете ответ на важнейший вопрос: «Каков процентиль моего ребенка?».Первое число – это точный процентиль ребенка, а второе – то, в какой процентиль он вписывается, с пояснением. Также есть график, поясняющий, где находится этот процентиль по отношению к другим детям.

Калькулятор весовых процентилей на практике

Пришло время показать вам, как работает этот калькулятор процентилей веса ребенка, на примере. Возьмем Ивонн, 31-летнюю маму двоих детей. Младшему, Винсенту, сейчас пять месяцев. При рождении он получил 9 из 10 баллов по шкале APGAR, и его развитие всегда казалось нормальным, при этом вес и рост идеально попадали между 50 и 75 процентилями.

Две недели назад Винсент немного простудился, и Ивонн отвела его к педиатру, который проверил его процентили (с помощью нашего инструмента и диаграммы роста ВОЗ).

Врач подсчитано: возраст: 5 месяцев, пол: мужской, вес: 6,38 кг . Результат был очевиден: 8-й процентиль , точно между 5 и 10 процентилями.

Что это значит? Что-то изменилось, и ребенку нужна дополнительная диагностика.Сама по себе таблица процентилей ребенка вполне верна, но, поскольку Винсент опустился более чем на 2 линии процентиля, необходимо проверить его процентили ИМТ и окружности головы.

Мы делаем все возможное, чтобы наши калькуляторы Omni были максимально точными и надежными. Однако этот инструмент никогда не заменит оценку профессионального врача. Если вас беспокоит какое-либо состояние здоровья, обратитесь к врачу.

Каков процентиль веса ребенка?

Процентиль веса ребенка определяется как сравнение веса ребенка и остальных детей в группе из 100 человек.Таким образом, если весовой процентиль равен 80, ребенок, вероятно, будет иметь больший вес, чем 80 детей в группе, и меньший, чем остальные 20. Идея состоит в том, чтобы сравнить вес и / или размер ребенка по сравнению с их сверстники.

Что мне нужно, чтобы найти процентиль веса ребенка?

Чтобы найти процентиль веса ребенка, вам потребуется:

  1. Возраст вашего ребенка,
  2. Вес вашего ребенка, и
  3. Таблица роста ребенка ВОЗ.

Как определить процентиль веса ребенка?

Для оценки процентиля веса ребенка:

  1. Отметьте возраст вашего ребенка на диаграмме роста ВОЗ и проведите горизонтальной линией
  2. Аналогичным образом отметьте вес вашего ребенка на оси X диаграммы роста и проведите вертикальную линию, пока она не совпадет с горизонтальной линией.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *