Соотношение возраста веса и роста: Калькулятор веса по росту и возрасту – Всё о детях – беременность, воспитание, уроки для детей

Содержание

Таблицы соотношения веса и роста

Существуют разные формулы и таблицы соотношения веса и роста. Но все они очень условны, поскольку не учитывают такие факторы как: возраст, пол и физиологические особенности человека. При одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — худым.

Таблица соотношения роста и веса

Самый объективный параметр идеального тела – это процентное соотношение жира и костно-мышечной ткани.

Для мужчин нормой является 9 — 15% жира от общей массы тела, а для женщин — от 12 до 20%.

Таблицы соотношения веса и роста:

Расчет Индекса массы тела (ИМТ) необходим чтобы судить об ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет. Результаты могут оказаться ложными для беременных и кормящих женщин, спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет).
Самый популярный метод расчета -индекс Кетле:

Вес(кг) : рост (метры) в квадрате

Приведём пример: рост 170 см, вес 65 кг.

Получаем такой расчёт: 65 : (1.7 х 1.7) = 22.5

Норма для мужчин — 19-25. Для женщин — 19-24.

Индекс массы тела	Классификация	Риск сопутствующих заболеваний
Менее 18.5	Дефицит массы тела	Низкий (повышен риск других заболеваний)
18.5 – 24.9	Нормальная масса тела	Обычный
25.0 – 29.9	Избыточная масса тела (предожирение)	Повышенный
30.0 – 34.9	Ожирение I степени	Высокий
35.0 – 39.9	Ожирение II степени	Очень высокий
40. 0 и более	Ожирение III степени	Чрезвычайно высокий

Индекс Кетле показывает количество жира в организме, но не указывает, как распределяется жир, иначе говоря, не дает зрительной- эстетической картины. Но можно проверить своё тело на идеальность ещё по одной формуле.

Распределение жира по телу определяется соотношением: объем талии (на уровне пупка) делённый на объем ягодиц.

Норма для мужчин: 0,85
Для женщин: 0,65 — 0,85.

Влияет ли возраст на соотношение рост-вес?

Конечно влияет. Доказано, что вес мужчины и женщины с возрастом постепенно увеличивается — это нормальный физиологический процесс. Килограммы, которые некоторые люди считают «лишними», в действительности таковыми могут и не являться. Поэтому для определения оптимального веса можно использовать формулу в зависимости от возраста:

Р — в данном случае рост, а В — возраст в годах. Масса тела = 50 + 0,75 (Р — 150) + (В — 20) : 4

Роств см.	Возраст
	20-29				30-39			40-49		50-59				60-69
	Пол
	М		Ж		М		Ж	М	Ж	М		Ж		М	Ж
150	51.3	48.9		56.7		53.9		58.1	58.5	58.0	55.7		57.3		54.8
152	53.1	51.0		58.7		55. 0		61.5	59.5	61.0	57.6		60.3		55.9
154	55.3	53.0		61.6		59.1		64.5	62.4	63.8	60.2		61.9		59.0
156	58.5	55.8		64.4		61.5		67.3	66.0	65.8	62.4		63.7		60.9
158	61.2	58.1		67.3		64.1		70.4	67.9	68.0	64.5		67.0		62.4
160	62.9	59.8		69.4		65.8		72.3	69.9	69.7	65.8		68. 2		64.6
162	64.6	61.6		71.0		68.5		74.4	72.2	72.7	68.7		69.1		66.5
164	67.3	63.6		73.9		70.8		77.2	74.0	75.6	72.0		72.2		70.7
166	68.8	65.2		74.5		71.8		78.0	76.6	76.3	73.8		74.3		71.4
168	70.8	68.5		76.2		73.7		79.6	78.2	79.5	74.8		76.0		73.3
170	72.7	69.2		77. 7		75.8		81.0	79.8	79.9	76.8		76.9		75.0
172	74.1	72.8		79.3		77.0		82.8	81.7	81.1	77.7		78.3		76.3
174	77.5	74.3		80.8		79.0		84.4	83.7	82.5	79.4		79.3		78.0
176	80.8	76.8		83.3		79.9		86.0	84.6	84.1	80.5		81.9		79.1
178	83.0	78.2		85.6		82.4		88.0	86.1	86.5	82. 4		82.8		80.9
180	85.1	80.9		88.0		83.9		89.9	88.1	87.5	84.1		84.4		81.6
182	87.2	83.3		90.6		87.7		91.4	89.3	89.5	86.5		85.4		82.9
184	89.1	85.5		92.0		89.4		92.9	90.9	91.6	87.4		88.0		85.8
186	93.1	89.2		95.0		91.0		96.6	92.9	92.8	89.6		89.0		87.3
188	95.8	91. 8		97.0		94.4		98.0	95.8	95.0	91.5		91.5		88.8
190	97.1	92.3		99.5		95.8		100.7	97.4	99.4	95.6		94.8		92.9

Соотношение роста возраста и веса по формуле Брока:

Эта формула хороша тем, что она учитывает тип телосложения и возраста человека.

Для людей моложе 40 лет: рост (в см) — 110,
Для людей старше 40 лет: рост (в см) — 100.

Но это ещё не все! Люди имеющие астенический тип телосложения — из результата вычетают 10%, а люди с гиперстеническим типом телосложения — прибавляют к результату 10%.

Как определить свой тип телосложения?

Три типа телосложения

Выделяют ТРИ типа телосложения:

Астеник (Эктоморф)
Нормостеник (Мезоморф)
Гиперстеник (Эндоморф)

Для того чтобы узнать свой твой тип телосложения, нужно просто измерить окружность самого тонкого места на запястье, а по таблице ниже определяем свой тип.

Индекс Соловьева		Тип телосложения	Характерно для данного типа телосложения
для мужчин	для женщин	Тип телосложения	Характерно для данного типа телосложения
18-20 см	15-17 см	нормостенический (нормальный)	телосложение отличается пропорциональностью основных размеров и правильным их соотношением
более 20 см	более 17 см	гиперстенический (ширококостный)	У людей, имеющих гиперстенический (ширококостный) тип телосложения поперечные размеры тела значительно больше, чем у нормостеников и особенно астеников. Их кости толсты и тяжелы, плечи, грудная клетка и бедра широкие, ноги короткие.
менее 18 см	менее 15 см	астенический (тонкокостный)	У людей, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные, тонкая кость, шея длинная, тонкая, мышцы развиты слабо.

Формула Наглера для соотношения роста и веса

Существует формула Наглера, которая позволяет вычислять идеальное соотношение веса и роста. На 152,4 см роста должно приходиться 45 килограммов веса. На каждый дюйм (то есть 2,45 см) сверх 152,4 см должно быть ещё по 900 граммов, Плюс ещё 10% от полученного веса.

Формула Джона Маккаллума по соотношению обхватов

Тут какие-то своеобразные идеализированные значения от Джона Маккаллума, основывающиеся на величине обхвата запястья.

6,5 обхватов запястья равны обхвату груди.
85% обхвата груди равны обхвату бедер.
Чтобы получить обхват талии, нужно взять 70% от обхвата груди.
53% от обхвата груди равны обхвату бедра.
Для обхвата шеи нужно взять 37% от обхвата груди.
Обхват бицепса составляет около 36% от обхвата груди.
Обхват для голени чуть меньше 34%.
Обхват предплечья должен быть равен 29% от обхвата груди.

Мне хотелось бы лично познакомится с человеком у которого параметры будут максимально приближены ко всем этим данным😂

Ещё несколько вариантов любопытных измерений:

Телосложение считается идеальным, если обхват талии на 25 см меньше обхвата бедер, а обхват бедер примерно равен обхвату груди.
Обхват талии должен быть равен «рост в сантиметрах — 100″. То есть женщина ростом 172 см будет сложена пропорционально, если обхват талии будет 72 см, обхват бедер и талии — около 97 см, то есть если она носит размер одежды 48.
Если обхват бедер меньше обхвата груди, а обхват талии меньше обхвата бедер на 20 см, то такая фигура называется «яблоко». Если обхват груди меньше обхвата бедер, а обхват талии меньше обхвата бедер на 30 см и более – это фигура типа «груша».
Для женщин и девушек среднего роста — от 165 до 175 см — такое наблюдение оказалось справедливым. Обхват их талии в сантиметрах приблизительно равен весу в килограммах. Один килограмм похудения дает убавление в талии на один сантиметр.

А ещё можно узнать как рассчитать свой идеальный вес

Источник: http://kouzma.ru/

Калькулятор веса по росту и возрасту

Индекс массы тела человека (ИМТ) или индекс Кетле, является величиной производной от массы (веса) и высоты конкретного человека. 2} \]

где:
M – масса тела
P – рост в метрах

ИМТ – индекс массы тела – отражает состояние здоровья человека. Показатель этот зависит от жировых ресурсов организма и может соответствовать норме, быть избыточным либо дефицитным. У многих людей индекс массы тела далек от оптимального. Недаром ИМТ появился в медицинских картах как ключевой фактор риска заболеваемости и стал учитываться при диагностике.

Автором этой формулы является бельгийский ученый Адольф Кетле. Правда, он был не физиологом, а математиком. Поэтому к его формуле у медиков есть несколько претензий:

она не учитывает соотношения мышечной и жировой массы, поэтому ИМТ не сможет адекватно отразить состояние здоровья бодибилдера, занимающегося наращиванием мышечного потенциала: стоит ему рассчитать индекс массы тела по формуле Кетле – и по результатам он окажется в компании рыхлых толстяков;
данные расчеты не подойдут пожилым людям: для 60-70-летних пенсионеров несколько излишний вес не считается опасным для здоровья, так что диапазон ИМТ для них может быть раздвинут от 22 до 26.

Калькулятор веса по росту и возрасту

Таблица Индекса массы тела (ИМТ)

Категория	Диапазон Индекса массы тела (кг/м²)
Критический дефицит массы тела	менее 15
Выраженный дефицит массы тела	от 15,0 до 16,0
Дефицит массы тела	от 16,0 до 18,5
Нормальный вес	от 18,5 до 25
Избыточный вес	от 25 до 30
Ожирение первой степени (умеренное)	от 30 до 35
Ожирение второй степени (тяжелое ожирение)	от 35 до 40
Ожирение третьей степени (очень тяжелое ожирение)	более 40

В вашем браузере отключен Javascript.
Чтобы произвести расчеты, необходимо разрешить элементы ActiveX!

Формулы для определения оптимального соотношения веса и роста

Экология жизни. Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Но все они весьма и весьма условны, так как не учитывают многие факторы…

Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Но все они весьма и весьма условны, так как не учитывают многие факторы: возраст, пол и физиологические особенности человека. Поэтому избыток жира нужно оценивать не только по условным соотношениям, представленным в этой таблице, но и по внешнему виду, толщине кожных покровов и целому ряду иных факторов. При одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — совершенно нормальным.

Объективный параметр идеального тела – это процентное соотношение жира и костно-мышечной ткани. Для мужчин нормой является 9 – 15% жира от общей массы тела, а для женщин – от 12 до 20%.

Индекс Кетле

Зная Индекс массы тела (ИМТ), можно судить об ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет. Результаты могут оказаться ложными для беременных и кормящих женщин, спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет). Среди множества разных методов подсчета идеального веса, наиболее популярным методом является росто-весовой показатель, индекс массы тела – индекс Кетле.

Формула: масса тела в кг разделить на рост в метрах в квадрате В/(Р*Р)

Например: рост 170 см, вес 65 кг. Значит, 65 : (1.7 * 1.7) = 22.5

Норма для мужчин – 19-25. Для женщин – 19-24.

Индекс массы тела	Классификация	Риск сопутствующих заболеваний
Менее 18.5	Дефицит массы тела	Низкий (повышен риск других заболеваний)
18. 5 – 24.9	Нормальная масса тела	Обычный
25.0 – 29.9	Избыточная масса тела (предожирение)	Повышенный
30.0 – 34.9	Ожирение I степени	Высокий
35.0 – 39.9	Ожирение II степени	Очень высокий
40.0 и более	Ожирение III степени	Чрезвычайно высокий

Индекс Кетле неплохо показывает количество жира в организме, но не указывает, как распределяется жир, иначе говоря, не дает зрительной- эстетической картины. Но можно проверить своё тело на идеальность ещё по одной формуле.

Распределение жира по телу определяется соотношением: объем талии (на уровне пупка) делённый на объем ягодиц.

Норма для мужчин: 0,85
Для женщин: 0,65 – 0,85.

Влияет ли возраст на соотношение рост-вес?

Ответ однозначный. Да, конечно влияет. Доказано, что вес мужчины и женщины с возрастом должен постепенно увеличиваться – это нормальный физиологический процесс. Килограммы, которые некоторые люди считают “лишними”, на самом деле такими могут и не являться. Можно использовать для определения оптимального веса формулу в зависимости от возраста.

Р – в данном случае рост, а В – возраст в годах. Масса тела = 50 + 0,75 (Р – 150) + (В – 20) : 4

Рост в см.	Возраст
	20-29				30-39			40-49		50-59				60-69
	Пол
	М		Ж		М		Ж	М	Ж	М		Ж		М	Ж
150	51. 3	48.9		56.7		53.9		58.1	58.5	58.0	55.7		57.3		54.8
152	53.1	51.0		58.7		55.0		61.5	59.5	61.0	57.6		60. 3		55.9
154	55.3	53.0		61.6		59.1		64.5	62.4	63.8	60.2		61.9		59.0
156	58.5	55.8		64.4		61.5		67.3	66. 0	65.8	62.4		63.7		60.9
158	61.2	58.1		67.3		64.1		70.4	67.9	68.0	64.5		67.0		62.4
160	62.9	59.8		69. 4		65.8		72.3	69.9	69.7	65.8		68.2		64.6
162	64.6	61.6		71.0		68.5		74.4	72.2	72.7	68.7		69.1		66.5
164	67. 3	63.6		73.9		70.8		77.2	74.0	75.6	72.0		72.2		70.7
166	68.8	65.2		74.5		71.8		78.0	76.6	76.3	73.8		74. 3		71.4
168	70.8	68.5		76.2		73.7		79.6	78.2	79.5	74.8		76.0		73.3
170	72.7	69.2		77.7		75.8		81.0	79. 8	79.9	76.8		76.9		75.0
172	74.1	72.8		79.3		77.0		82.8	81.7	81.1	77.7		78.3		76.3
174	77.5	74.3		80. 8		79.0		84.4	83.7	82.5	79.4		79.3		78.0
176	80.8	76.8		83.3		79.9		86.0	84.6	84.1	80.5		81.9		79.1
178	83. 0	78.2		85.6		82.4		88.0	86.1	86.5	82.4		82.8		80.9
180	85.1	80.9		88.0		83.9		89.9	88.1	87.5	84.1		84. 4		81.6
182	87.2	83.3		90.6		87.7		91.4	89.3	89.5	86.5		85.4		82.9
184	89.1	85.5		92.0		89.4		92.9	90. 9	91.6	87.4		88.0		85.8
186	93.1	89.2		95.0		91.0		96.6	92.9	92.8	89.6		89.0		87.3
188	95.8	91.8		97. 0		94.4		98.0	95.8	95.0	91.5		91.5		88.8
190	97.1	92.3		99.5		95.8		100.7	97.4	99.4	95.6		94.8		92.9

Формула Брока: выявления отношений рост-возраст-вес

Одним из наиболее популярных методов расчета идеального веса является формула Брока. Она учитывает соотношение роста, веса, типа телосложения и возраста человека.

Формула Брока для людей моложе 40 лет равна “рост (в см) минус 110”, после 40 лет – “рост (в см) минус 100”.

При этом людям имеющим астенический (тонкокостный) тип телосложения – из результата необходимо вычесть 10%, а людям имеющим гиперстенический (ширококостный) тип телосложения – должны прибавить к результату 10%.

Как определить свой тип телосложения?

Телосложение обычно делят на ТРИ типа:

нормостеническое,
гиперстеническое,
астеническое.

Для того чтобы узнать, какой твой тип телосложения, достаточно измерить сантиметром окружность самого тонкого места на запястье. Полученная окружность в сантиметрах и будет необходимым показателем (индекс Соловьева).

Индекс Соловьева		Тип телосложения	Характерно для данного типа телосложения
для мужчин	для женщин	Тип телосложения	Характерно для данного типа телосложения
18-20 см	15-17 см	нормостенический (нормальный)	телосложение отличается пропорциональностью основных размеров и правильным их соотношением
более 20 см	более 17 см	гиперстенический (ширококостный)	У людей, имеющих гиперстенический (ширококостный) тип телосложения поперечные размеры тела значительно больше, чем у нормостеников и особенно астеников. Их кости толсты и тяжелы, плечи, грудная клетка и бедра широкие, ноги короткие.
менее 18 см	менее 15 см	астенический (тонкокостный)	У людей, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные, тонкая кость, шея длинная, тонкая, мышцы развиты слабо.

Формула Наглера для соотношения роста и веса

Формула Джона Маккаллума по соотношению обхватов

Одна из лучших формул, создана экспертом-методистом Джоном Маккаллумом. Формула Маккаллума основывается на измерении обхвата запястья.

1. 6,5 обхвата запястья равны обхвату груди.

2. 85% обхвата груди равны обхвату бедер.

3. Чтобы получить обхват талии, нужно взять 70% от обхвата груди.

4. 53% от обхвата груди равны обхвату бедра.

5. Для обхвата шеи нужно взять 37% от обхвата груди.

6. Обхват бицепса составляет около 36% от обхвата груди.

7. Обхват для голени чуть меньше 34%.

8. Обхват предплечья должен быть равен 29% от обхвата груди.

Но не у всех физические данные будут точно соответствовать данным соотношениям, цифры имеют усреднённое, среднестатистическое значение.

Ещё несколько вариантов соотношений роста и веса

Телосложение считается идеальным, если обхват талии на 25 см меньше обхвата бедер, а обхват бедер примерно равен обхвату груди.
Обхват талии должен быть равен “рост в сантиметрах – 100”. То есть женщина ростом 172 см будет сложена пропорционально, если обхват талии будет 72 см, обхват бедер и талии – около 97 см, то есть если она носит размер одежды 48.
Если обхват бедер меньше обхвата груди, а обхват талии меньше обхвата бедер на 20 см, то такая фигура называется “яблоко”. Если обхват груди меньше обхвата бедер, а обхват талии меньше обхвата бедер на 30 см и более – это фигура типа “груша”.
Для женщин и девушек среднего роста – от 165 до 175 см – такое наблюдение оказалось справедливым. Обхват их талии в сантиметрах приблизительно равен весу в килограммах. Один килограмм похудения дает убавление в талии на один сантиметр.

Как видите, существует масса способов вычислить оптимальное соотношение своего роста и массы тела, в зависимости от самых разных факторов. Но каким бы способом вы не совершали вычисления, главное — чтобы ваш вес был КОМФОРТНЫМ для вас самих. Чтобы вы легко и свободно чувствовали себя в собственном теле, любили себя и наслаждались жизнью по полной программе! — не впадая в депрессию от того, что при вычислениях у вас (а вдруг!) обнаружился «переизбыток» или «недостаток» килограммов. опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте, а еще мы в Однокласниках

Таблицы для определения оптимального соотношения веса и роста

Экология жизни: Здоровье и красота. Но учитывайте, показатели веса немного варьируются в зависимости от пола, возраста и физиологических особенностей человека

Таблицы соотношения веса и роста, которые используют профессионалы.

Существуют разные формулы для определения соотношения веса и роста. Но все они весьма и весьма условны, так как не учитывают многие факторы: возраст, пол и физиологические особенности человека.

Поэтому избыток жира нужно оценивать не только по условным соотношениям, представленным в этой таблице, но и по внешнему виду, толщине кожных покровов и целому ряду иных факторов.

При одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — совершенно нормальным.

Объективный параметр идеального тела – это процентное соотношение жира и костно-мышечной ткани. Для мужчин нормой является 9 — 15% жира от общей массы тела, а для женщин — от 12 до 20%.

Индекс Кетле

Зная Индекс массы тела (ИМТ), можно судить об ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет. Результаты могут оказаться ложными для беременных и кормящих женщин, спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет). Среди множества разных методов подсчета идеального веса, наиболее популярным методом является росто-весовой показатель, индекс массы тела — индекс Кетле.

Формула: масса тела в кг разделить на рост в метрах в квадрате В/(Р*Р)

Например: рост 170 см, вес 65 кг. Значит, 65 : (1.7 * 1. 7) = 22.5

Норма для мужчин — 19-25. Для женщин — 19-24.

Индекс массы тела	Классификация	Риск сопутствующих заболеваний
Менее 18.5	Дефицит массы тела	Низкий (повышен риск других заболеваний)
18.5 – 24.9	Нормальная масса тела	Обычный
25.0 – 29.9	Избыточная масса тела (предожирение)	Повышенный
30.0 – 34.9	Ожирение I степени	Высокий
35. 0 – 39.9	Ожирение II степени	Очень высокий
40.0 и более	Ожирение III степени	Чрезвычайно высокий

Индекс Кетле неплохо показывает количество жира в организме, но не указывает, как распределяется жир, иначе говоря, не дает зрительной- эстетической картины. Но можно проверить своё тело на идеальность ещё по одной формуле.

Распределение жира по телу определяется соотношением: объем талии (на уровне пупка) делённый на объем ягодиц.

Норма для мужчин: 0,85
Для женщин: 0,65 — 0,85.

Влияет ли возраст на соотношение рост-вес?

Ответ однозначный. Да, конечно влияет.

Доказано, что вес мужчины и женщины с возрастом должен постепенно увеличиваться — это нормальный физиологический процесс.

Килограммы, которые некоторые люди считают «лишними», на самом деле такими могут и не являться. Можно использовать для определения оптимального веса формулу в зависимости от возраста.

Р — в данном случае рост, а В — возраст в годах. Масса тела = 50 + 0,75 (Р — 150) + (В — 20) : 4

Рост в см.	Возраст
	20-29				30-39			40-49		50-59				60-69
	Пол
	М		Ж		М		Ж	М	Ж	М		Ж		М	Ж
150	51. 3	48.9		56.7		53.9		58.1	58.5	58.0	55.7		57.3		54.8
152	53.1	51.0		58.7		55.0		61.5	59.5	61.0	57.6		60. 3		55.9
154	55.3	53.0		61.6		59.1		64.5	62.4	63.8	60.2		61.9		59.0
156	58.5	55.8		64.4		61.5		67.3	66. 0	65.8	62.4		63.7		60.9
158	61.2	58.1		67.3		64.1		70.4	67.9	68.0	64.5		67.0		62.4
160	62.9	59.8		69. 4		65.8		72.3	69.9	69.7	65.8		68.2		64.6
162	64.6	61.6		71.0		68.5		74.4	72.2	72.7	68.7		69.1		66.5
164	67. 3	63.6		73.9		70.8		77.2	74.0	75.6	72.0		72.2		70.7
166	68.8	65.2		74.5		71.8		78.0	76.6	76.3	73.8		74. 3		71.4
168	70.8	68.5		76.2		73.7		79.6	78.2	79.5	74.8		76.0		73.3
170	72.7	69.2		77.7		75.8		81.0	79. 8	79.9	76.8		76.9		75.0
172	74.1	72.8		79.3		77.0		82.8	81.7	81.1	77.7		78.3		76.3
174	77.5	74.3		80.8		79.0		84.4	83.7	82.5	79.4		79.3		78.0
176	80.8	76.8		83.3		79.9		86.0	84.6	84.1	80.5		81.9		79.1
178	83.0	78.2		85.6		82.4		88.0	86.1	86.5	82.4		82.8		80.9
180	85.1	80.9		88.0		83.9		89.9	88.1	87.5	84.1		84.4		81.6
182	87.2	83.3		90.6		87.7		91.4	89.3	89.5	86.5		85.4		82.9
184	89.1	85.5		92.0		89.4		92.9	90.9	91.6	87.4		88.0		85.8
186	93.1	89.2		95.0		91.0		96.6	92.9	92.8	89.6		89.0		87.3
188	95.8	91.8		97.0		94.4		98.0	95.8	95.0	91.5		91.5		88.8
190	97.1	92.3		99.5		95.8		100.7	97.4	99.4	95.6		94.8		92.9

Формула Брока: выявления отношений рост-возраст-вес

Одним из наиболее популярных методов расчета идеального веса является формула Брока. Она учитывает соотношение роста, веса, типа телосложения и возраста человека.

Формула Брока для людей моложе 40 лет равна «рост (в см) минус 110″, после 40 лет — «рост (в см) минус 100″.

При этом людям имеющим астенический (тонкокостный) тип телосложения — из результата необходимо вычесть 10%, а людям имеющим гиперстенический (ширококостный) тип телосложения — должны прибавить к результату 10%.

Как определить свой тип телосложения?

Телосложение обычно делят на ТРИ типа: нормостеническое, гиперстеническое и астеническое. Для того чтобы узнать, какой твой тип телосложения, достаточно измерить сантиметром окружность самого тонкого места на запястье. Полученная окружность в сантиметрах и будет необходимым показателем (индекс Соловьева).

Индекс Соловьева		Тип телосложения	Характерно для данного типа телосложения
для мужчин	для женщин	Тип телосложения	Характерно для данного типа телосложения
18-20 см	15-17 см	нормостенический (нормальный)	телосложение отличается пропорциональностью основных размеров и правильным их соотношением
более 20 см	более 17 см	гиперстенический (ширококостный)	У людей, имеющих гиперстенический (ширококостный) тип телосложения поперечные размеры тела значительно больше, чем у нормостеников и особенно астеников. Их кости толсты и тяжелы, плечи, грудная клетка и бедра широкие, ноги короткие.
менее 18 см	менее 15 см	астенический (тонкокостный)	У людей, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные, тонкая кость, шея длинная, тонкая, мышцы развиты слабо.

Формула Наглера для соотношения роста и веса

Существует формула Наглера, которая позволяет вычислять идеальное соотношение веса и роста. На 152,4 см роста должно приходиться 45 килограммов веса. На каждый дюйм (то есть 2,45 см) сверх 152,4 см должно быть ещё по 900 граммов, плюс ещё 10% от полученного веса.

Формула Джона Маккаллума по соотношению обхватов

Одна из лучших формул, создана экспертом-методистом Джоном Маккаллумом. Формула Маккаллума основывается на измерении обхвата запястья.

1. 6,5 обхвата запястья равны обхвату груди.

2. 85% обхвата груди равны обхвату бедер.

3. Чтобы получить обхват талии, нужно взять 70% от обхвата груди.

4. 53% от обхвата груди равны обхвату бедра.

5. Для обхвата шеи нужно взять 37% от обхвата груди.

6. Обхват бицепса составляет около 36% от обхвата груди.

7. Обхват для голени чуть меньше 34%.

8. Обхват предплечья должен быть равен 29% от обхвата груди.

Ещё несколько вариантов соотношений роста и веса

Телосложение считается идеальным, если обхват талии на 25 см меньше обхвата бедер, а обхват бедер примерно равен обхвату груди.
Обхват талии должен быть равен «рост в сантиметрах — 100″. То есть женщина ростом 172 см будет сложена пропорционально, если обхват талии будет 72 см, обхват бедер и талии — около 97 см, то есть если она носит размер одежды 48.
Если обхват бедер меньше обхвата груди, а обхват талии меньше обхвата бедер на 20 см, то такая фигура называется «яблоко». Если обхват груди меньше обхвата бедер, а обхват талии меньше обхвата бедер на 30 см и более – это фигура типа «груша».
Для женщин и девушек среднего роста — от 165 до 175 см — такое наблюдение оказалось справедливым. Обхват их талии в сантиметрах приблизительно равен весу в килограммах. Один килограмм похудения дает убавление в талии на один сантиметр. опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Калькулятор веса по росту и возрасту

Введите Ваши данные

Обязательно вводить только рост, остальное для более точных измерений

Масса тела (M), кг

Обхват запястья (Z)

Обхват груди (G)

* – обязательно заполнить

Рассчитать

Данный калькулятор позволяет определить:

Индекс массы тела
Диапазон Вашего веса
Оптимальный вес
Жирность тела (процент жира в теле)

Разберем, что это:

Индекс массы тела

Индекс массы тела вывел Адольф Кетле в 1869 году. Он предназначен для того, чтобы определить соотношение Вашего роста и веса. По сути ИМТ (индекс массы тела) дает понять – лишний у Вас вес, нормальный или наблюдается недостаток веса. Параметр довольно усредненный, так как конструкция тела (эктоморф, мезоморф, эндоморф) у всех людей разная.
Чтобы приблизительно понять все ли нормально у Вас с весом, воспользуйтесь следующей таблицей:

Индекс массы тела (ИМТ)	На что указывает	Рекомендации
Больше 40	3 степень ожирения	Стоит обратиться к специалисту. Так как такая степень ожирения с высокой долей вероятности навредит организму. Нужно срочно снижать вес.
От 35 до 30	2 степень ожирения	Желательно обратиться к специалисту. Такой вес уже может наносить вред организму. Рекомендуется снизить вес.
От 30 до 25	1 степень ожирения	Такой вес не должен приносить вред организму. Но, если видите, что есть лишний жир, то можно похудеть.
От 24,99 до 18,5	Норма	Все нормально. Старайтесь удерживать вес в этом диапазоне.
От 18,5 до 16.5	Дефицит массы тела	Нужно обратиться к специалисту или самому набирать вес.
16.5 и ниже	Выраженный дефицит веса	Нужно срочно обращаться к специалисту и набирать вес. Возможно с применением медикаментов.

Диапазон Вашего веса

Рамки веса, которые считаются нормальными для Вас. В пределах этих рамок индекс массы тела для Вас составляет – От 24,99 до 18,5.

Оптимальный вес

Этот вес для Вас считается эталонным. Но, так как телосложение у всех разное, то достаточно чтобы Ваш вес был в пределах “Диапазона Вашего веса”.

Жирность тела

Это отношение имеющегося жира в организме ко всему остальному. Данные расчета калькулятора приблизительные, так как конструкция тела у всех разная. Таблица жирности тела:

	Женщины	Мужчины
Необходимый жир	10–12%	2–4%
Атлетическое телосложение	14–18%	6–13%
Спортивное телосложение	21–24%	14–17%
Обычное телосложение	25–31%	18–25%
Ожирение	32% и более	36% и более

Поделитесь с друзьями в соцсетях…

Рассчитать вес по росту и возрасту

На данный момент существует несколько разных формул, позволяющих рассчитать вес по росту и возрасту. Но такие таблицы являются условными. Ведь на определение соотношения веса и роста влияют многие различные факторы.

Например, при одинаковом весе и росте один человек может выглядеть нормальным, а другой полным.

Поэтому, избыток жира в организме оценивается не только по приведенным формулам, но и по толщине кожных складок и просто по внешнему виду.

Рассчитать вес по росту и возрасту калькулятор

На самом деле, понятие идеального веса довольно относительное. Показателем безупречного телосложения является не только вес, да и единых непреложных правил красоты не существует.

Тем не менее, многие желают рассчитать идеальный вес по росту и возрасту. Для этого можно воспользоваться приведенными ниже формулами и таблицами.

Расчет веса по росту и возрасту

Наиболее точный результат взвешивания помогут определить электронные напольные весы. Если вы еще не обзавелись этим необходимым атрибутом для взвешивания или хотите заменить свои весы на более современные и точные. Вы найдете не только огромный ассортимент напольных весов, но и сможете выбрать наиболее привлекательную для себя цену.

Довольно долго была популярна формула веса Брока, которая помогала рассчитать предполагаемое весо-ростовое соотношение по следующей системе: рост в сантиметрах минус 100 равен идеальному весу.

Однако в последнее время эти показатели были пересмотрены и считается, что эта формула больше подходит для определения веса по возрасту женщин 40-50 лет.

Женщины 20-30 летние должны весить на 10-12% меньше этого показателя, а в возрасте после 50 лет вес увеличивается на 5-7%.

Это самый простой способ узнать свой идеальный вес по росту и возрасту. Сегодня чаще используются другие формулы и таблицы, которые учитывают телосложение.

Для расчета лучшего показателя отношения жира в теле необходимо вычислить процентное соотношение жира и костно-мышечной ткани. Для мужчин нормой считается 9 — 15 % жира от общей массы тела, для женщин норма 12 — 20 %.

Полезная рекомендация! Для эффективного и безопасного снижения лишнего веса воспользуйтесь натуральными органическими комплексами для похудения с iHerb. Выбрать наиболее подходящую систему для себя вам помогут многочисленные отзывы на каждый растительный препарат.

Одним из популярных способов определить росто-весовой показатель является индекс Кетле или индекс массы тела (ИМТ). Данный индекс помогает оценить, насколько недостаточен вес или степень ожирения, он неплохо отражает количество жира в организме, но не указывает, как этот жир в организме распределяется.

Индекс массы тела Кетле может быть неточным в отношении подростков, пожилых людей, беременных и кормящих женщин, а также спортсменов. Чаще всего этот индекс применяется для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет.

Формула расчета веса

Формула: масса тела в кг разделить на рост в метрах в квадрате В/(Р*Р).
Например: рост 180 см, вес 75 кг. Значит, 75 : (1.8 * 1.8) = 23.1

При этом нормальный показатель для мужчин – 19-25, для женщин — 19-24. Показатели от 25 до 29,9 указывают на избыточный вес. 30 — 39,9 – на ожирение с умеренным риском осложнений (II). А показатель выше 40 указывает на ожирение с высоким риском осложнений (III степень).

Рассмотрим еще одну формулу, помогающую проверить распределение жира по телу:

Объем талии на уровне пупка нужно разделить на объем ягодиц.

Например: талия 70 см, объем бедер 105. Значит, 70 : 105 = 0,66.
Норма для мужчин — 0,85.
Для женщин — 0,65 — 0,85.

Вес по росту и возрасту

Еще один метод рассчитать идеальный вес по росту установлен на взаимозависимости массы тела и типа телосложения. Телосложение различается на три основных типа: астетический (тонкокостный), нормостетический (нормокостный) и гиперстетический (ширококостный).

Чтобы определить свой тип телосложения нужно измерить окружность запястья рабочей руки: у нормостеников она равна 16-18,56 см, у анастеников меньше 16 см, а у гиперстеников больше 18,5 см.

Тонкокостный тип отличается тем, что продольные размеры тела преобладают над поперечными. У женщин этого телосложения тонкая кость, мышцы слабо развиты и длинные конечности. Они, обычно, энергичны и не расположены к избыточному весу. Людей этого типа еще называют эктоморфами.
Нормокостное телосложение подразумевает пропорциональность основных размеров тела, что делает фигуру красивой.
Ширококостный тип фигуры отличается значительно большими поперечные размерами тела, чем у нормостеников. Женщины данного типа имеют тяжелые кости, грудную клетку, плечи и широкие бедра. Они, как правило, склонны к полноте.

Чтобы рассчитать свой идеальный вес по росту в граммах нужно умножить рост в сантиметрах на весоростовой коэффициент. Он соответствует возрасту и типу телосложения. Рекомендуемый весоростовой коэффициент (г/см) указан в данной таблице.

Кроме того, на определение соотношение роста и веса влияет возраст. Уже доказано, что с возрастом масса мужчин и женщин должна постепенно увеличиваться и в этом нет ничего страшного. «Лишние» килограммы могут такими и не являться — это нормальный физиологический процесс.

Формула расчета веса по росту и возрасту: Масса тела = 50 + 0,75 (Р — 150) + (В — 20) : 4
В данном случае Р означает рост, а В — возраст в годах.

Вес, рост, возраст — таблица для мужчин

Таблица — рост, вес, возраст для женщин

Вес – рост – возраст: таблица

В данной таблице во второй и третьей колонке указаны мужчины и женщины в возрасте 20-29 лет, в четвертой и пятой — 30-39 лет. Далее соответственно 40-49, 50-59, 60-69 лет.

Ожирение: калькуляторы и графики ИМТ

Индекс массы тела, или ИМТ, – это один из способов проверить, здоров ли его вес. ИМТ учитывает рост и вес.

Слишком большой или слишком маленький вес может увеличить риск проблем со здоровьем сейчас или в будущем.

ИМТ – не единственный фактор, влияющий на этот риск. Другие инструменты для оценки того, имеет ли человек здоровый вес, включают соотношение талии и бедер, отношение талии к росту и процент жира в организме.

Однако ИМТ – полезная отправная точка. На этой странице представлены некоторые инструменты для определения ИМТ.

Эти калькуляторы и диаграммы могут дать представление о том, может ли вес человека повлиять на риск возникновения проблем со здоровьем.

Мы публикуем здесь калькуляторы, любезно предоставленные сайтом Calculator. Доступны два варианта расчета: метрическая и британская.

Чтобы воспользоваться приведенными ниже таблицами, найдите свой вес в фунтах вверху и свой рост в футах и дюймах вниз по бокам.Затем посмотрите на свой ИМТ.

Есть две диаграммы. Если вес человека составляет 200 фунтов (фунтов) или меньше, ему следует использовать первую таблицу. Если их вес превышает 200 фунтов, им следует присмотреться ко второму.

Заштрихованные области соответствуют значениям ИМТ, которые указывают на здоровый вес, избыточный вес или ожирение.

Кроме того, исследователи и клиницисты делят ожирение на три категории.

Класс I: ИМТ от 30 до 34,9
Класс II: ИМТ от 35 до 39.9
Класс III: ИМТ 40 и выше

Графики являются адаптацией диаграммы индекса массы тела (ИМТ) взрослых. создана Университетом Вермонта в США.

Диаграмма индекса массы тела: вес от 95 до 245 фунтов

Диаграмма ИМТ взрослых, показывающая диапазоны «при нормальном весе: ИМТ

Диаграмма индекса массы тела: вес от 250 до 400 фунтов

Диаграмма ИМТ взрослых с указанием диапазонов» ожирение I: ИМТ 30–34,9 »,« ожирение II »: ИМТ 35–39.9 »и« ожирение III: ИМТ ≥ 40 ».

Эти цифры являются ориентировочными. Инструменты ИМТ не определяют, имеет ли человек идеальную массу тела, но могут помочь показать, увеличивает ли вес человека риск заболевания.

Человек в хорошей форме, например, олимпийский спортсмен, может иметь высокий ИМТ.

Это не обязательно означает, что у них избыточный вес. Избыточный вес в этом случае может быть связан с увеличением мышечной массы.

В следующей таблице показаны стандартные категории статуса веса, связанные с диапазонами ИМТ для взрослых:

ИМТ	Статус веса
Ниже 18.5	Недостаточный вес
18,5–24,9	Здоровый
25,0–29,9	Избыточный вес
30,0 и выше	Ожирение

ИМТ менее 18,5

А ИМТ меньше чем 18,5 означает, что у вас недостаточный вес, поэтому вам может потребоваться прибавить в весе. Рекомендуется посоветоваться с врачом или диетологом.

ИМТ 18,5–24,9

ИМТ 18,5–24.9 означает, что ваш вес соответствует вашему росту. Поддерживая здоровый вес, вы снижаете риск развития серьезных проблем со здоровьем.

ИМТ 25–29,9

ИМТ 25–29,9 указывает на то, что у вас немного избыточный вес. Вам могут посоветовать похудеть по состоянию здоровья. Рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.

ИМТ более 30

ИМТ более 30 указывает на то, что у вас сильный избыточный вес. Если вы не худеете, ваше здоровье может оказаться под угрозой.Рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.

Здоровый вес может помочь предотвратить ряд заболеваний и состояний здоровья.

Люди с ИМТ 30 и более имеют более высокий риск, чем другие заболевания, например, сердечные заболевания, диабет 2 типа, апноэ во сне, высокое кровяное давление, колоректальный рак. Некоторые из них могут быть опасными для жизни.

ИМТ ниже 18,5 может увеличить риск недоедания, остеопороза, анемии и ряда проблем, которые могут возникнуть в результате дефицита различных питательных веществ.Это также может быть признаком гормональной, пищеварительной или другой проблемы.

Данные свидетельствуют о том, что связи между ИМТ, процентным содержанием жира в организме и распределением жира в организме могут различаться в разных популяциях из-за различий в расе и этнической принадлежности.

Бразильское исследование, опубликованное в 2017 году, изучило корреляцию между ИМТ и процентным содержанием жира в организме у 856 взрослых мужчин и женщин.

Они пришли к выводу, что для прогнозирования процентного содержания жира в организме типа ожирения:

Стандартный порог ИМТ 29.9 кг / м2 было подходящим для мужчин.
Более подходящей границей для женщин оказалась 24,9 кг / м2.

В 2017 году корейские исследователи отметили, что люди в Азиатско-Тихоокеанском регионе часто имеют более высокий риск развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний при ИМТ ниже существующей пороговой точки ВОЗ.

В Корее, добавили они, есть доказательства того, что почти в два раза больше людей имеют признаки метаболического ожирения, но нормальный вес по сравнению с США

В 2010 году результаты исследования, опубликованного в The International Journal of Obesity , показали, что Американцы азиатского происхождения в пределах здорового веса чаще имели симптомы метаболического синдрома, чем их белые неиспаноязычные коллеги.

В следующей таблице, опубликованной в 2006 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), показаны некоторые сравнения и точки отсечения, которые могут применяться.

Врачи могут использовать эти варианты при лечении или консультировании конкретных людей.

Классификации	ИМТ (кг / м ²) основных точек отсечки	ИМТ (кг / м ²) дополнительных точек отсечки
Недовес
Очень тонкая
Умеренная	16.00–16,99	16,00–16,99
Небольшая толщина	17,00–18,49	17,00–18,49
Нормальный диапазон	18,50–24,99	18,50–22,99 23,00–24,99
Избыточный вес	≥25,00	≥25,00
Пред ожирение	25,00–29,99	25,00–27,49 27,50–29,99
Ожирение	≥30.00	≥30.00
I класс ожирения	30.00–34.99	30.00–32.49 32.50–34.99
II класс ожирения	35.00–39.99	35.00–37.49 37.50–39.99
Класс ожирения III	≥40,00	≥40,00

ИМТ – это полезный инструмент, который дает общее представление о том, здоров ли человек или нет. Однако это простой инструмент, который не может полностью рассказать об индивидуальном весе людей и рисках для здоровья.

Любой, кто обеспокоен своим весом, должен поговорить с врачом, который также может принять во внимание распределение жира в организме человека и соотношение размера его талии к его росту. Медицинский работник также сможет дать совет каждому человеку.

Индекс массы тела (ИМТ): формула ошибочна?

Индекс массы тела, или ИМТ, используется более 100 лет, чтобы помочь специалистам в области здравоохранения решить, имеет ли пациент избыточный или недостаточный вес.

Он используется в исследованиях населения врачами, личными тренерами и другими.

Однако ИМТ имеет некоторые важные недостатки. Например, он не измеряет общее содержание жира или мышечной ткани.

ИМТ вычисляется по простой математической формуле. Он был изобретен в 1830-х годах Ламбером Адольфом Жаком Кетле, бельгийским астрономом, математиком, статистиком и социологом.

Он направлен на оценку того, имеет ли человек здоровый вес, путем деления его веса в килограммах (кг) на его рост в метрах в квадрате.

Краткие сведения об ИМТ:

ИМТ уже более 100 лет используется для определения того, имеют ли люди избыточный или недостаточный вес.
Он делит вес человека на его рост в квадрате.
ИМТ от 18,5 до 24,99 считается здоровым, но некоторые люди здоровы с другим ИМТ.
Были предложены и другие решения, такие как новый способ расчета ИМТ, измерение жира или использование отношения талии к росту.

Текущий калькулятор ИМТ делит вес человека на его рост в степени 2 или в квадрате:

ИМТ = вес (кг) / рост ²

Согласно большинству критериев, принятых во всем мире:

ИМТ 18.49 или ниже означает, что человек имеет недостаточный вес
ИМТ от 18,5 до 24,99 означает, что он имеет нормальный вес
ИМТ от 25 до 29,99 означает, что у него избыточный вес
ИМТ 30 или более означает, что он страдает ожирением

Если вы хотите узнать свой ИМТ, воспользуйтесь нашим калькулятором ИМТ.

Когда Кетле разработал формулу ИМТ, не было компьютеров, калькуляторов или электронных устройств, поэтому он разработал простую систему.

Некоторые утверждают, что у нас есть технология, которая может помочь нам усложнить вычисления.В конце концов, люди трехмерны, а не двухмерны, а здоровые тела могут иметь разные формы и размеры.

В 2013 году профессор Ник Трефетен, математик из Оксфордского университета в Соединенном Королевстве (Великобритания), написал письмо The Economist , в котором поставил под сомнение полезность нынешней формулы ИМТ, назвав ее «странной мерой». ”

Трефетен утверждал, что формула ведет к путанице и дезинформации. По его словам, термин «рост» делит вес на слишком большой, когда люди невысокие, и на слишком маленький, когда они высокие.

В результате низкорослым людям говорят, что они тоньше, чем они есть на самом деле, в то время как высоких людей заставляют думать, что они толще, чем они есть на самом деле.

Он рекомендует «новый калькулятор ИМТ», который:

умножает вес на 1,3 для метрических мер (килограммов) или на 5734 для британских мер (фунтов).
делит вес на рост в степени 2,5, вместо 2 или в квадрате

ИМТ (метрическая система) = 1,3 x вес (кг) / рост (м) ^2.5

или

BMI (британские единицы) = 5734 * вес (фунт) / рост (дюйм) ^2,5

Вы можете попробовать это здесь.

Трефетен указывает, что любое вычисление, которое присваивает человеку одно число, не будет идеальным. Люди слишком сложны, чтобы их можно было описать одной фигурой. Однако он считает, что этот новый расчет дает более точное приближение к реальной форме и размеру человека.

Мышцы или жир?

Одна проблема с ИМТ заключается в том, что он не различает мышцы и жир.

Рассмотрим следующее:

Человек, который не занимается спортом, рост 1,83 метра, или 6 футов, и вес 92 кг, или 203 фунта (фунта), будет иметь ИМТ 27.
Спортсмен-олимпийский спортсмен ростом 1,83 метра. , или рост 6 футов, и вес 96 килограммов, или 211 фунтов, будет иметь ИМТ 28.

В соответствии с этим спортсмен имеет больший вес, чем человек, который не занимается спортом. Однако мышцы весят примерно на 18 процентов больше, чем жир, поэтому это явно не так.

Тем не менее, Трефетен отмечает, что если мышцы на 18 процентов плотнее жира, человек, который тренировался достаточно, чтобы преобразовать 10 процентов своего жира в мышцы, все равно повысит свой ИМТ всего на 1.8 процентов. ИМТ все равно не будет отражать улучшение физической формы.

Были предложены и другие варианты оценки того, есть ли у человека лишний вес.

Окружность талии и соотношение талии к высоте

Поделиться на Pinterest Соотношение талии и роста может быть лучшим способом оценки кардиометаболического риска для здоровья.

Одно из предложений – объединить ИМТ с окружностью талии (ОТ) для более точного измерения.

Тем не менее, некоторые ученые утверждают, что соотношение талии к росту (WHtR) может быть более подходящим, чем только ИМТ или ИМТ с WC, поскольку было доказано, что это показатель кардиометаболического здоровья.

Исследователи предложили, чтобы окружность талии была меньше половины ее роста, чтобы максимально сохранить здоровье и продолжительность жизни.

Человек с жиром в области живота имеет более высокий риск сердечных заболеваний и нарушений обмена веществ, поскольку жир влияет на внутренние органы, такие как печень, сердце и почки. Считается, что жир на бедрах и бедрах менее опасен.

Измерение телесного жира

Другой вариант – измерение телесного жира. Мужчинам и женщинам нужно разное количество жира.

Для мужчины 2–4 процента жира считаются здоровыми, а более 25 процентов – ожирением.
Для женщины от 10 до 13 процентов жира – это нормально, но более 32 процентов считается признаком ожирения.

Исследования показали, что измерение жира дает более точное представление о здоровье и рисках для здоровья, но получить точный показатель непросто.

Методы включают:

штангенциркуль
плетизмография вытеснения воздуха
взаимодействие в ближнем инфракрасном диапазоне
двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DXA)

Однако предстоит еще много работы, пока это не станет настолько простым, насколько с помощью калькулятора ИМТ.

Человека, чей ИМТ говорит о избыточном весе или ожирении, часто считают нездоровым, в то время как людей с нормальным ИМТ часто считают здоровыми, но исследования, опубликованные в 2016 году, показали, что это неверно для 75 миллионов американцев.

Исследователи обнаружили, что 54 миллиона американцев были классифицированы как люди с избыточным весом или ожирением, но кардиометаболические показатели показали, что они здоровы. Еще 21 миллион были классифицированы как «нормальные» с точки зрения ИМТ, но они были нездоровыми.

Другие ученые, однако, предположили, что, хотя некоторые люди могут казаться полными, но здоровыми, лишний вес подвергает их более высокому риску определенных заболеваний по мере взросления.

Трудно определить здоровый вес. Один размер не подходит для всех.

Факторы, которые влияют на здоровый вес, включают:

общее состояние здоровья
рост
соотношение мышц и жира
плотность костей
тип телосложения
пол
возраст

ИМТ полезен при изучении популяций и тенденций, и он может дать приблизительное представление о нашем состоянии здоровья и веса. Фактически, на данный момент это, вероятно, лучшее руководство, которое у нас есть.

Возможно, более важным является здоровый образ жизни, сбалансированное питание и регулярные упражнения, чтобы в первую очередь не набрать лишний вес.

Калькулятор соотношения талии к росту

О компании
- О нас
- Редакция
- Эксклюзивные интервью
- В новостях
- Партнеры и филиалы
- Рекламируйте с нами
- Карта сайта
Мое здоровье
Карьера
Стажировка
MedBlogs
Свяжитесь с нами
English
- हिन्दी
- français
- Español
- 中文

Авторизоваться регистр

Изучить
- - Центры здоровья
  - Информация по специальностям
  - Домашние страницы
  - Сайты здравоохранения
  - Купить
  - Медицинское образование
- - Медицина и кино
  - Видео о здоровье
  - Законы о здравоохранении
  - Купить и продать
  - Medindia на мобильном телефоне
- - Медицинские центры
  - Тревога и депрессия
  - Здоровье детей
  - Здоровое сердце
  - Диабет
  - Смотреть все
  - Здоровье и благополучие
  - Врачи
  - Медицинское страхование
  - Законы о здравоохранении
  - Смотреть все
- - Информация по специальностям
  - Кардиология
  - Стоматология
  - Гастроэнтерология
  - Неврология
  - Смотреть все
  - Инструменты для здоровья
  - Создать медицинскую карту
  - Привет
  - Калькуляторы здоровья
  - Смотреть все
- - Домашняя страница
  - Врачи
  - Конференция
  - Больницы
  - НПО
  - Смотреть все
  - Сайты здравоохранения – категории
  - Наркомания
  - СПИД и ВИЧ
  - Дополнительная медицина
  - Болезнь и расстройство
  - Смотреть все
- - Мультимедиа
  - Анимации
  - Инфографика
  - Слайд-шоу
  - Видео
  - Смотреть все
  - Знай свое тело
  - Эндокринная система
  - Пищеварительная система
  - Репродуктивная система
  - Мочевыделительная система
  - Смотреть все
Здоровый образ жизни
Советы по здоровью
Образ жизни и благополучие
Пищевая ценность
Советы по красоте
Домашние средства
Путешествия и здоровье
Йога
Здоровье потребителей
Врачи
Советы по здоровью
Здоровье детей
Диета и питание
Здравоохранение для пожилых людей
Смотреть все
Пищевая ценность
Детское питание
Выпечка
Сухие завтраки
Смотреть все
Образ жизни и благополучие
Пажитник
Диета при брюшном тифе
Польза сои для здоровья
Смотреть все
Советы по красоте
Темные круги
Глубоко запавшие глаза
Отечность глаз
Смотреть все
Диета и питание
Антивозрастные продукты
Лучшие продукты, способствующие пищеварению
Продукты для укрепления костей
Смотреть все
Домашние средства
Кислотность
Угри
Алкоголизм
Смотреть все
Ожирение и похудание
Ожирение
Ожирение и углеводы
Ожирение и недоедание
Смотреть все
Дополнительная медицина
Иглоукалывание
Аюрведа
Ароматерапия
Смотреть все
Новости
Новости здравоохранения А-Я
Центр новостей здравоохранения
Последние новости здравоохранения
Ведущие ресурсы
Новости Фотогалерея
Новости Видеогалерея
Популярные новости здравоохранения
Специальные отчеты
Последние пресс-релизы
Пресс-релизы от А до Я
Архив пресс-релизов
Отправить пресс-релизы
Написание пресс-релиза
Новости
Новости здравоохранения от А до Я
Центр новостей здравоохранения
Последние новости здравоохранения
Ведущие ресурсы
Новости Фотогалерея
Новости Видеогалерея
Специальные отчеты здравоохранения
Популярные новости здравоохранения
Интервью и подробные отчеты
Часы здоровья
Здоровье в фокусе
Индия Специальный
Образ жизни и благополучие
Пресс-релизы
Последние пресс-релизы
Пресс-релизы от А до Я
Архив пресс-релизов
Комментарии к пресс-релизу
Отправить пресс-релизы
Написание пресс-релиза
Здоровье А-Я
Медицинское страхование
Темы о здоровье
Энциклопедия здоровья
Руководство по оказанию первой помощи
Факты о здоровье
Тест здоровья
Анализы крови
Фобия
Глоссарий здравоохранения
Страховой глоссарий
Медицинские сокращения
Медицинский афоризм
Медицинская мнемоника
Руководство по здоровью
Диета и питание
Руководство по оказанию первой помощи
Темы о здоровье
Энциклопедия здоровья
Калькуляторы здоровья
Факты о здоровье
Тест здоровья
Новости здравоохранения
Новости здравоохранения RSS
Тест в медицинской лаборатории
Медицинский юмор
Фобии
Пресс-релиз
Хирургические процедуры
Синдромы
Наркотики
Информация о лекарствах
Прейскурант лекарств
Лекарственные бренды в Индии
Токсичность лекарства
Лекарства по условиям
Взаимодействие лекарственных средств с пищевыми продуктами
Классификация терапевтических препаратов
Поиск информации
Домашняя страница врача
Домашняя страница больницы
Индийские врачи
Онлайн поиск
Журналы открытого доступа
университетов в Индии
Статьи
Болезни и состояния
Диета и питание
Хирургическая процедура
Образ жизни и благополучие
Статьи о расследовании и производстве
Профилактическое здравоохранение
Статьи о симптомах
Спящий режим
Рак
Статьи, связанные с наркотиками
Выпадение волос
Статьи медицинского страхования
Проверка здоровья
Публикации в области электронного здравоохранения
Дополнительная медицина
Состояние по специальности
Темы о здоровье
Болезнь и состояние
Диета и питание
Образ жизни и благополучие
Статьи о симптомах
Проверка здоровья
Хирургические процедуры
Синдромы
Руководство по оказанию первой помощи
Рак
Выпадение волос
Факты о здоровье
Медицинское страхование
Специальные отчеты о здоровье
Цветотерапия
Лабораторный тест
Медицинские процедуры
Профилактическое здравоохранение
Сон
Путешествия и здоровье
Йога и образ жизни
Статьи, связанные с наркотиками
Публикации электронного здравоохранения
Дополнительная медицина
Статистика здравоохранения
Калькуляторы
Калькулятор оценки риска диабета
Детские калькуляторы
Калькулятор роста и веса
Инструменты оценки рисков для здоровья
Клинические инструменты
Калькулятор сердечного риска
Интерактивные инструменты стиля жизни
Разные инструменты
Калькулятор женского здоровья
Калькуляторы мужского здоровья
Калькулятор питания
Фармацевтические инструменты
Часы здоровья
Калькуляторы преобразования
Последние калькуляторы здоровья
Популярные калькуляторы здоровья
Инструменты для лечения диабета
Конверсия сахара в крови
Таблица сахара в крови
Калькулятор оценки риска диабета
Смотреть все
Детские калькуляторы
Рост и вес детей
Веха развития
Иммунизация
Смотреть все
Мужское здоровье
Проверьте свою предстательную железу
Калькулятор депрессии
Профилактическое здоровье – скрининговые тесты
Смотреть все
Здоровье женщин
Калькулятор многоплодной беременности
Калькулятор овуляции
Калькулятор срока беременности
Смотреть все
Высота весовых инструментов
Калькулятор размеров рамы
Рост и вес детей
Идеальный вес ребенка
Идеальная масса тела
Смотреть все
Кардиологические инструменты
Калькулятор калорий активности

Границы | Комментарий: Отношение ширины к росту лица (fWHR) не связано с уровнем тестостерона у подростков

Отношение ширины к высоте лица (fWHR), отношение расстояния между левой и правой скуловой костью к расстоянию между верхней губой и бровью, предсказывает многие черты, проявления и поведение, включая мужскую агрессию, надежность, риск. -обладание и физическая грозность (например,г., Карре и др., 2009; Стиррат и Перретт, 2010; Велкер и др., 2015; Зилиоли и др., 2015). Одним из теоретических механизмов, связывающих fWHR с этими поведенческими чертами и проявлениями, является пубертатное воздействие тестостерона, которое может отражать андрогенные организационные эффекты на нейронные цепи, связанные с этим поведением (Carré and McCormick, 2008). Подтверждая эту возможность, некоторые работы предполагают, что введение низких доз тестостерона модулирует черепно-лицевой рост у мальчиков с задержкой полового созревания (Verdonck et al., 1999), но до сих пор исследования не изучали эту связь.

Hodges-Simeon et al. (2016) недавно исследовали тестостерон и fWHR у 75 подростков самцов тсимане, сообщив, что fWHR не связаны с тестостероном. Однако, когда возраст контролировался в статье, ассоциация тестостерон-fWHR была значительной и имела умеренный эффект ( r _{частичное} = 0,28, p <0,05). Несмотря на это, Ходжес-Симеон и его коллеги пришли к выводу, что эти результаты ставят под сомнение возможность того, что пубертатный тестостерон связан с fWHR.

Мы рады появлению нового исследования для проверки этой предсказанной связи. Однако мы отмечаем несколько ограничений этого исследования. Во-первых, в этой статье сообщается о тесной связи между тестостероном и возрастом ( r = 0,82, p <0,01). Как правило, полезно контролировать другие факторы, которые могут влиять на ассоциацию или задействованные переменные (Cohen et al., 2003). Что касается тестостерона и fWHR, это может включать возраст, индекс массы тела, генетические факторы, а также физическое здоровье и упражнения (например,г., Zitzmann and Nieschlag, 2001; Хехман и др., 2014; Geniole et al., 2015; Shaffer et al., 2016). Таким образом, анализ авторов должен включать возрастную ковариату, так как очень важно учитывать сильное влияние на развитие интересующих переменных. Кроме того, важно преобразовывать сильно искаженные переменные, такие как тестостерон, при выполнении обычного статистического анализа, такого как корреляция. Хотя Ходжес-Симеон и его коллеги выполняют эти преобразования в более поздних регрессионных анализах, эти преобразования не использовались для корреляций.Наконец, Hodges-Simeon и его коллеги также использовали либеральный критерий подросткового возраста в своей выборке (возраст 8–22), чтобы оценить, связаны ли fWHR с пубертатным тестостероном. Всплеск полового созревания и полового созревания у мальчиков обычно происходит в возрасте от 12 до 16 лет (Tanner and Whitehouse, 1976), что позволяет предположить, что решение авторов опережать более ранний возраст на 4 года и превышать более поздний возраст на 6 лет является представитель от детства до взрослой жизни, а не от подросткового возраста или полового созревания.

Используя предоставленные дополнительные данные, мы повторно исследовали корреляцию между fWHR и тестостероном с учетом возраста. Следуя критериям исключения из статьи, были выявлены и удалены выбросы ( N = 4) и случаи с отсутствующими образцами слюны ( N = 6) или изображениями лиц ( N = 6). Кроме того, тестостерон и возраст были преобразованы логарифмически для исправления асимметрии. По всем данным, fWHR и тестостерон значимо коррелировали при контроле возраста [ r _{частичное} (70) = 0.25, p = 0,035], как аналогично сообщили Ходжес-Симеон и его коллеги. При ограничении этой корреляции только лицами в возрастном диапазоне 12–16 лет связь также была достоверно положительной [ r _{частичное} (30) = 0,35, p = 0,049]. Чтобы проиллюстрировать это, на рисунке 1 представлена диаграмма рассеяния связи между fWHR и тестостероном с поправкой на возраст. Некоторые исследования показывают, что типичный всплеск роста у подростков в Цимане может происходить в возрасте от 12 до 18 лет (Walker et al., 2006). В пределах этого возрастного диапазона мы обнаружили, что ассоциация тестостерон-fWHR (все еще учитывающая возраст) имела такой же размер эффекта, что и анализ с полными данными, но не значим [ r _{частичное} (37) = 0,24, p = 0,141]. Хотя несущественность этого эффекта, вероятно, связана с уменьшением статистической мощности, тем не менее убедительным является то, что величина эффекта остается такой же, как и из полного набора данных. Кроме того, мы также регрессировали логарифмически преобразованный тестостерон по каждой из измеренных характеристик лица (fWHR, отношение ширины лица к высоте нижней части лица, отношение нижней части лица к полному лицу и логарифмически преобразованная выступающая скула) в полной «перипубертатной» выборке. , с учетом возраста, преобразованного в журнал.В этой модели ( R ² _{скорректировано} = 0,72), fWHR был положительно связан с тестостероном (β = 0,32, t ₍₆₇₎ = 3,75, p <0,001), однозначно для 17% вариабельности тестостерона (rpartial2 = 0,17). Отношение ширины лица к высоте нижней части лица отрицательно предсказывало уровень тестостерона (β = -0,38, p = 0,004), тогда как возраст и высота скул положительно предсказывали уровень тестостерона (β = 0,69, p <0.001 и β = 0,17, p = 0,049 соответственно). Таким образом, когда включены соответствующие ковариаты и учтены предположения анализов, существует положительная связь между fWHR и пубертатным тестостероном.

Рис. 1. Диаграмма разброса связи между fWHR и подростковым тестостероном (с поправкой на возраст) . Данные разбиты на возрастные диапазоны (<12 лет, от 12 до 16 лет и от 16 лет). Значения тестостерона были скорректированы с учетом возраста путем регрессии логарифмически преобразованного тестостерона на логарифмически преобразованный возраст и сохранения нестандартных остатков.

В целом, изучение связи между пубертатным тестостероном и структурой лица требует дополнительной оценки в ходе дальнейших исследований. В частности, для более достоверной оценки связи между пубертатным тестостероном и fWHR необходимы более крупные выборки. В будущих исследованиях также необходимо учитывать критические ковариаты, допущения статистического анализа и возрастные диапазоны полового созревания. Хотя, исходя из этих исходных данных, кажется, что пубертатный тестостерон объясняет от 6 до 17% вариабельности fWHR, существуют вероятные влияния и корреляты, помимо прогнозирования структуры лица тестостероном, которые необходимо учитывать (например,g., генетические факторы, физические упражнения, масса тела). Кроме того, учитывая появляющиеся результаты fWHR, предсказывающие социальное поведение и восприятие, а также ограничения поперечных структур, необходимы будущие продольные исследования, чтобы изучить, как пубертатный тестостерон и рост черепа предсказывают социальное поведение во взрослом возрасте. Это лонгитюдное исследование сможет предоставить более надежную проверку взаимосвязи между внутриличностными изменениями пубертатного тестостерона и fWHR.

Авторские взносы

KW написала комментарий и провела анализ данных.BB предоставил правки и предложения для доработки. SA провела анализ данных и внесла правки и предложения.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось в отсутствие каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Мы благодарим Джастина Карре и Самуэле Зилиоли за полезные комментарии к предыдущему проекту.

Сноски

Список литературы

Карре, Дж.М., и Маккормик, К. М. (2008). В лицо: показатели лица предсказывают агрессивное поведение в лаборатории, в университете и у профессиональных хоккеистов. Proc. R. Soc. Б. 275, 2651–2656. DOI: 10.1098 / rspb.2008.0873