Соотношение веса и роста у детей таблица: Таблица веса и роста ребенка ✔️ Нормы развития ребёнка ВОЗ

Самый простой способ следить за весом детей… Когда-либо!

БЕСПЛАТНАЯ ПРОБНАЯ ВЕРСИЯ ВХОД

Бесплатные инструменты для здорового похудения

•   Дом
• Еда
• Упражнение
• Цели и результаты
• Форум
• Истории успеха
• Варианты регистрации
• Магазин
•   Поиск

Мониторинг веса детей

Врач-диетолог Джульетта Келлоу сообщает об исследовании, которое показывает самый простой способ контролировать вес вашего ребенка.

Диетолог Джульетт Келлоу Бакалавр наук RD

Поскольку детское ожирение продолжает расти в Великобритании, здравоохранение эксперты все чаще рекомендуют контролировать детей веса, особенно в школьные годы. Однако, некоторые эксперты считают, что сосредоточение внимания на весе может стимулировать прием пищи проблемы и расстройства у восприимчивых детей.

Теперь результаты из нового исследования подтверждают, что легко контролировать ребенка размер по мере того, как он или она растет, без необходимости стоять на напольные весы. Исследование, опубликованное в Международном Journal of Obesity, показывает, что измерение талии ребенка Соотношение роста является хорошим показателем того, является ли он или она имеет избыточный вес и, по сути, более тесно связан с болезней в детстве, чем индекс массы тела (ИМТ). В следствии, исследователи рекомендуют, чтобы соотношение талии и роста было используется в качестве дополнительного или альтернативного измерения ИМТ в дети.

WLR говорит:

Некоторые эксперты в области здравоохранения рекомендуют использовать пояс для соотношение роста для выявления проблем с весом у взрослых в течение многих лет. Теперь это исследование показывает, что это также может быть подходящим измерения, чтобы использовать для детей.

Нет ничего проще рассчитать либо. Просто измерьте рост и талию вашего ребенка обхват талии, затем разделите обхват талии на рост измерение. Например, для ребенка, у которого есть талия окружность 55 см и рост 122 см, расчет 55 ÷ 122 = 0,45.

Исследователи предлагают использовать точку отсечки 0,5, чтобы указать на потенциальные проблемы с весом, другими словами, где размер талии составляет половину измерения роста. Дети, у которых отношение талии к росту более 0,5, склонны к избыточному весу, и чем больше число, тем больше потенциальная проблема веса.

Чем хорош это измерение в том, что его можно сделать без суеты о весе. Маленькие дети, в частности, любят записывать их рост по мере роста, и легко измерить талию окружности, чтобы проверить размеры для покупки новой одежды. Его также стоит помнить, что стандартные графики ИМТ разрабатываются для взрослых и не подходят для детей, поэтому даже если вы следите за весом вашего ребенка, часто трудно сказать, это соответствует их возрасту и росту.

Тем временем, если вы измеряете талию и рост вашего ребенка и думаете, что он или у нее могут быть проблемы с весом, всегда обращайтесь к врачу общей практики. совет. И не забывайте, что то же самое измерение относится к взрослым – в качестве рекомендации, следите за тем, чтобы размер талии не превышал меньше половины твоего роста!

Родители могут использовать дневники, базы данных и инструменты для похудения в WLR, чтобы проверить потребление калорий и посмотреть, насколько сбалансирована их диета. Попробуйте бесплатно в течение 24 часов.

Воспользуйтесь нашей БЕСПЛАТНОЙ пробной версией »

Наверх | ПОТЕРЯ ВЕСА | Условия использования | Политика конфиденциальности

Полезные ссылки

Для получения дополнительной информации о отношение талии к росту, посетите веб-сайт Агентства по пищевым стандартам. страница на www.eatwell.gov.uk

Таблица роста и веса детей

Когда вы смотрите на толпу людей, будь то взрослые или дети, у всех разный рост, вес и телосложение. Некоторые люди ниже ростом, другие выше, некоторые стройнее, а у других есть дополнительная набивка. При таком разнообразии форм тела врачам может быть сложно сказать, растут ли дети с нормальной скоростью. Поэтому они полагаются на диапазон вариаций роста и веса для каждого возраста, что дает им общее представление о том, здоров ли ребенок или нет.

Таблица роста и веса ребенка

Следующие таблицы служат ориентиром для вашего ребенка по мере его роста. Они расположены по возрасту и полу, поскольку они считаются ключевыми факторами.

Примечание: Рост указан в см, а вес в кг.

Мальчики			Девочки
Возраст	Вес	Высота	Возраст	Вес	Высота
Рождение	2,6	47,1	Рождение	2,6	46,7
3 мтс	5,3	59,1	3 метра	5,0	58,4
6 метров	6,7	64,7	6 метров	6,2	63,7
9мтс	7,4	68,2	9мтс	6,9	67,0
1 год	8,4	73,9	1 год	7,8	72,5
2 года	10,1	81,6	2 года	9,6	80,1
3 года	11,8	88,9	3 года	11,2	87,7
4 года	13,5	96,0	4 года	12,9	94,5
5 лет	14,8	102. 1	5 лет	14,5	101,4
6 лет	16,3	108,5	6 лет	16,0	107,4
7 лет	18,0	113,9	7 лет	17,6	112,8
8 лет	19,7	119,3	8 лет	19,4	118,2
9 лет	21,5	123,7	9 лет	21,3	122,9
10 лет	23,5	124,4	10 лет	23,6	123,4
11 лет	27,7	134,3	11 лет	28,9	134,4
12-13 лет	30,6-35,0	137,7-143,3	12-13 лет	32,8-38,9	139,2-147,4
14-15 лет	37,6-40,9	146,8-153,6	14-15 лет	40,3-42,0	151,2-152,4
16 лет+	47,6±0,7	161,5±1,1	16 лет+	47,7±1,0	159,2±1,7

Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела (ИМТ) показывает, как ваш вес и рост соотносятся друг с другом. Он основан на простом уравнении, где

ИМТ = вес / рост ²

ИМТ не очень точен для очень мускулистых людей, но для большинства населения более высокий ИМТ указывает на то, что человек толще по сравнению с его ростом.

Как понять процентиль роста

Врач вашего ребенка может начать рассчитывать его ИМТ в возрасте 2 лет. Это измерение может дать оценку жировой ткани вашего ребенка, хотя оно не всегда является точным.

Вес, рост и процентиль ИМТ человека показывают, как он сравнивается с другими людьми. Если кто-то находится в 50 90 674-м 90 675-м процентиле по росту, это означает, что он выше ростом, чем 50 из 100 средних детей того же пола и возраста. Нахождение в 80 90 674 90 675 процентилях по весу означает, что человек тяжелее 80 из 100 детей того же возраста и пола.

Обратите внимание, , что большинство официальных вариантов таблиц роста и веса детей были созданы в 1970-х и 1980-х годах. Это произошло до того, как началась эпидемия детского ожирения.

Таблица роста

Чтобы в полной мере воспользоваться таблицей роста и веса ребенка, врач вашего ребенка будет проводить следующие измерения при каждом регулярном плановом осмотре:

• Вес будет измеряться в фунтах и ​​унциях или килограммах и граммах. .
• Рост измеряется, когда дети старше 3 лет стоят и дети младше 3 лет лежат.
• Окружность головы измеряется путем обертывания измерительной ленты над бровями и вокруг затылка вашего ребенка.

При каждом посещении поставщик медицинских услуг составляет диаграмму роста, содержащую соответствующие измерения. Затем они сравнивают измерения с «нормальным» диапазоном для других детей их возраста и пола. Они продолжают отслеживать всю информацию на том же графике.

Что следует помнить при чтении диаграммы роста

Обычно беспокоятся, если вы обнаружите, что размер головы, вес или рост вашего ребенка меньше, чем средние значения для его возрастной группы. Родители всегда беспокоятся обо всем, и это может привести к беспокойству о том, сможет ли их ребенок заниматься спортом или хорошо учиться. Узнав несколько вещей о том, как понимать диаграмму роста и веса ребенка, вам будет легче читать диаграмму и понимать результаты вашего ребенка. Вот несколько важных фактов, о которых должны помнить все родители и врачи:

• При измерении детей возможны ошибки. Это особенно актуально для маленьких детей и младенцев, которые могут извиваться во время измерений.
• Одно измерение не всегда дает всю необходимую информацию. Вес, в частности, может колебаться изо дня в день. Вполне возможно, что малыш немного потеряет в весе после того, как заболеет диареей, только чтобы вернуться к среднему диапазону веса, когда он выздоровеет.
• Измерения, определенные как «нормальные», охватывают очень широкий диапазон. Таким образом, вам обычно не следует беспокоиться, если вес вашего ребенка составляет 15 ^-й -й процентиль, что означает, что 85 из 100 детей весят больше.