Садик для часто болеющих детей: Центр оздоровления часто болеющих детей

Центр оздоровления часто болеющих детей

Только пошел в садик и вот снова – заболел! Здравствуйте, сопли, а с ними боль в горле, кашель, жар и озноб. Теперь вместо игр в садике и веселых прогулок во дворе – постель, градусник, лекарства… А тут, как назло, на работе аврал, и приходится судорожно соображать, с кем оставить бедное чадо. Потому что вы и так берете больничный с завидной регулярностью.

Частые, повторные респираторные заболевания не дают вашему малышу посещать детский сад, а вам работать. Золотая осень, снежная зима и юная весна сливаются для вас в одну картину: «Опять насморк». А иногда ребенок умудряется простужаться даже летом. Вы знаете названия множества лекарств и ходите в аптеку чаще, чем в продуктовый магазин. Антибиотики помогают, но потом все начинается сначала. А еще вы где-то слышали или читали, что часто давать антибиотики – вредно. Но что же делать, если кроха болеет? Не сидеть же и ждать?

Часто болеющий ребенок

В медицине есть такой термин: часто болеющий ребенок. Обычно так называют кроху, если она болеет ОРВИ и ОРЗ 8 раз в год или чаще. Нередко дети болеют не только часто, но и длительно (более 10-14 дней). У них насморк, кашель, покраснение горла, общая слабость, повышенная температура. А может быть какой-то один, но длительно существующий симптом, например, постоянный кашель или покашливание, постоянные выделения из носа, но при нормальной температуре. А бывает наоборот: в течение продолжительного времени повышена температура, но при этом нет симптомов ОРЗ. В таком случае можно заподозрить очаг хронической инфекции, что требует детального медицинского обследования. Есть ребята, которые заболевают всерьез и надолго: начинается с насморка, а заканчивается бронхитом. Бывают и другие осложнения: отиты, синуситы, пневмонии. Таких детей часто приходится лечить антибиотиками, а это нарушает естественную микрофлору. Некоторые малыши почти не ходят в садик: стоит им выйти на день-другой, как они заболевают снова.

Почему он болеет?

Причин того, что ребенок постоянно болеет, может быть достаточно много. Их можно подразделить на особенности организма самого ребенка и влияние внешней среды.

К внутренним факторам относятся:

• Незрелость организма маленьких детей, в том числе системы защиты (иммунитета) и самих органов дыхания;
• Неблагополучное течение беременности и родов, последующие заболевания малыша, нарушающие устойчивость к инфекции, приводящие к изменениям со стороны нервной системы, ухудшению адаптации к различным воздействиям внешней среды;
• Наследственная предрасположенность растущего организма к определенным заболеваниям дыхательных путей;
• Проявления аллергии;

Очаги хронической инфекции в носоглотке и полости рта, снижающие защиту от вирусов и микробов.

Внешние факторы, способствующие частым ОРЗ:

• Высокая степень «заразительности» у возбудителей ОРЗ;
• Наличие в садике откровенно больных детей, от которых можно легко заразиться;
• Нерациональное питание;
• Пассивное курение (начиная с внутриутробного периода), которое снижает местный иммунитет, нарушает нормальное развитие нервной cистемы и органов дыхания, повышает чувствительность верхних и нижних дыхательных путей к инфекционным возбудителям;
• Неоправданно частое использование лекарств, особенно антибиотиков, что неблагоприятно сказывается на состоянии иммунной системы и способствует развитию дисбактериоза;
• Неблагоприятная экология окружающей среды вообще (недаром в городах заболеваемость детей ОРЗ выше, чем в сельской местности), а также собственного дома (загрязненность жилых помещений, несоблюдение гигиенических правил и др.).

«Если ребёнок часто болеет» – ГБДОУ Детский сад №81 комбинированного вида Приморского района Санкт-Петербурга

Часто болеющие дети. Кто они?

Многие мамы, услышав подобное определение, задумаются: а, может быть, и мой малыш попадает в эту пугающую категорию «часто болеющие дети»? Давайте разберемся, каких деток можно причислить к часто болеющим.

В педиатрии вопрос часто болеющих детей остается открытым и на сегодняшний день актуален, как никогда. Острым респираторным инфекциям подвержены все дети, без исключения. Практически любой ребенок за год переносит острые респираторные инфекции до пяти раз. Такая периодичность заболевания является нормой и не требует дополнительных обследований ребенка. В то время как часто болеющие дети страдают обострениями ОРВИ до двенадцати раз за год. Затянувшаяся вирусная инфекция может повлечь за собой осложнения бактериального свойства, что в свою очередь приводит к трахеобронхитам, обструктивным бронхитам и пневмонии. Период выздоровления увеличивается до 14 дней, для лечения применяются антибактериальные препараты.

Часто болеющие дети подвержены аллергиям, у них может наблюдаться нарушения микрофлоры кишечника, патологии неврологического свойства, нарушения в работе лимфосистемы, вегетации аденоидов. Таким образом, они находятся под дополнительным контролем у педиатров и требуют развернутого обследования.

Часто болеет ребенок. Что делать?

Как правило, мама, у которой часто болеет ребенок, задавая себе вопрос «Почему?» списывает все на слабый иммунитет ребенка. Отчасти это является правдой, часто болеющие дети имеют ослабленный иммунитет, который просто не успевает восстановиться вследствие часто регулярно повторяющихся респираторных заболеваний. Не способствует его повышению и частое применение антибиотиков. Но в том, что часто болеет ребенок, в большей степени виноваты родители. Признать это родителям бывает нелегко. Ведь в любящей семье, где постоянно болеет ребенок, делается все для его выздоровления! Приобретаются самые лучшие и дорогие лекарственные препараты и витаминные комплексы. Но при этом в такой семье по-прежнему часто болеет ребенок. Что же предпринять для повышения этого капризного иммунитета?

Для начала все же следует сдать все возможные анализы крови и мочи. Если ребенок периодические болеет, то не исключено что причиной является глистная инвазия. В таком случае назначается специфическое лечение, направленное на избавление организма от глистов.

В случае, когда основные анализы в норме, но ребенок заболевает, то создание для него благоприятных условий основная родительская задача. Это свежий воздух в комнате, с достаточной влажностью и температурой 18 градусов. Утолять жажду ребенка лучше всего чистой водой, а не сладкой газировкой. Если часто болеет ребенок, то обязательны длительные прогулки на свежем воздухе, причем при любой погоде. Кормить ребенка следует только в том случае, когда он действительно голоден. Сладости предпочтительнее естественные (сухофрукты, мед). Летом, если постоянно болеет ребенок, в идеале, хотя бы месяц провести вдали от мегаполиса. И не обязательно это морское побережье. В деревне у бабушки, бегая босиком и голышом, на свежем воздухе, ребенок гораздо быстрее восстановит иммунитет, чем поедая горсти витаминов в таблетках дома у телевизора. И обязательно закалять.

Ребёнок болеет в детском саду. Почему?

В саду ребенок сталкивается c новыми вирусами. Нахождение в большом коллективе неизбежно приводит к тому, что ребенок болеет в детском саду. Кстати, дети ясельных групп заражаются инфекцией чаще, чем старшие дети. Психологи еще связывают это с тем, что малыш в период адаптации к саду испытывает стресс, поэтому в первый год ребенок болеет в детском саду чаще, чем в последующие года.

Если в вашей семье постоянно болеет ребенок, возможно, не стоит сразу бежать в аптеку? Пересмотрите режим дня ребенка, его гигиену и питание. Возможно, что медикаментов получится избежать.

(автор статьи И.Николаева)

цена, лечение, записаться к специалисту.

Многие родители боятся, что их ребенок рано или поздно будет отнесен к «часто болеющим детям». Когда же ребенок попадает в ряды ЧБД? Нужно ли переживать по этому поводу и бить тревогу? Можно ли избежать этой пугающей аббревиатуры ЧБД в жизни ребенка? Об этом и поговорим.

Для начала разберемся, что же такое ЧБД (или как говорят врачи иммунологи «иммунокомпрометированные дети»), и когда этот термин применяется к тому или иному ребенку. По рекомендациям ВОЗ (всемирная организация здравоохранения) часто болеющими принято считать тех детей, которые переносят более 8 респираторных заболеваний в год. Однако тут стоит учитывать возраст ребенка. Например, если ребенок в возрасте до одного года болеет более 4 раз – он уже становится на диспансерный учет у педиатра или другого специалиста, а дети в возрасте от года до двух попадают в список часто болеющих, если болеют более 5-8 раз в год. Следовательно, учитывается несколько показателей: возраст ребенка, частота заболеваний, их продолжительность и осложнения, вызванные этими заболеваниями. Если на очередном приеме у врача вашего ребенка ставят на диспансерный учет по причине частых заболеваний – это не постановка какого-то диагноза, а всего лишь отметка для врача о необходимости дополнительного наблюдения малыша и следованию определенных мероприятий таких как, обязательные профилактические осмотры от 2 до 4 раз в год, дополнительные наблюдения у узких специалистов, назначение ЛФК, физиопроцедур, санаторно-курортного лечения (с 4х лет). Как только частота заболеваний снижается, врач снимает ребенка с диспансерного учета. Поэтому не стоит бояться, что «ЧБД» это на всю жизнь.

Что делать, если ваш малыш все же попал на учет к педиатру по причине частых и длительных заболеваний?

Первое и самое главное – следовать рекомендациям врача-педиатра. Для каждого случая разрабатываются индивидуальные рекомендации, исходя из перенесенных заболеваний и сопутствующей хронической патологии. Например, если у ребенка хронический тонзиллит, то требуется дополнительное наблюдение у ЛОР врача и следование рекомендациям по профилактике заболеваний ЛОР органов.

Стоит помнить общие советы педиатров – даже если ваш ребенок часто или длительно болеет это не означает, что нужно держать его в «тепличных» условиях. Не стоит укутывать ребенка без надобности – надевать дома дополнительные штаны и кофты, не стоит исключать или сокращать прогулки на свежем воздухе.

Кроме этого, родителям детей постарше, стоит помнить, что не всегда небольшой насморк и легкое недомогание требует лечения. Зачастую ребенку просто нужен отдых. Дополнительные занятия, спортивные секции и кружки вызывают переутомление, которое и может спровоцировать легкое ухудшение самочувствия ребенка. Срабатывает защитная функция организма и в данной ситуации ребенку нужно всего лишь отдохнуть.

Влияет ли на частоту заболеваний посещение детского сада? Если ребенок будет сидеть дома, значит ли это, что он будет меньше болеть?

Многие родители сталкиваются с проблемой, что ребенок после выздоровления заново заболевает, как только возвращается в детский сад. В данной ситуации одной из проблем можно выделить то, что родители стараются поскорее выписаться с больничного, не дожидаясь окончательного выздоровления ребенка. В определенных случаях все же требуется выдержать рекомендации домашнего режима и не торопиться вернуть ребенка в детский коллектив. Иммунитет должен восстановиться после болезни, чтобы не подвергнуться повторной атаке вирусов. Полностью забирать ребенка из детского сада и переводить на домашний режим – не выход. В некоторых случаях это может быть рекомендовано, например, если в семье есть второй ребенок в возрасте до года или, если ребенок перенес пневмонию или другое заболевание с осложнением. В остальных случаях ребенку, который часто и длительно болеет, рекомендуется щадящий режим посещения детского сада: необходимо ввести один выходной день в середине недели (среда) и организовать сокращенное пребывание в саду – до 16 часов. Дополнительные рекомендации: вакцинацию нужно проводить только в летний период, а с декабря по март ребенок должен принимать витаминно-минеральный комплекс.

Существуют ли эффективные методы сокращения частоты детских заболеваний?

С самого рождения не стоит приучать ребенка к «тепличным» условиям (об этом уже говорилось выше) – температура в помещении должна быть 21-22 градуса, в комнате, где находится ребенок допускается открытая форточка, главное, чтобы не было сквозняков. Необходимо следить за питанием малыша – старайтесь включать в рацион больше овощей и зелени. Таким образом с раннего возраста ребенок уже будет получать различные микроэлементы, необходимые для укрепления иммунитета. Также должно быть обильное питье. Но и тут не следует приучать малыша исключительно к теплому питью. Вода, морсы и компоты должны быть комнатной температуры. Актуален и вопрос стоит ли закалять ребенка? Да! При этом родители могут составить в этом компанию своему ребенку и сделать закаливание семейным образом жизни. Ниже мы дадим несколько советов и рекомендаций по закаливанию малышей.

Итак, мамы и папы, бабушки и дедушки, помните, что ЧБД – это не диагноз, которого стоит бояться, а проходящий момент, обусловленный возрастными особенностями развития детского организма.

Рекомендации по закаливанию малыша летом:

1. При хорошей погоде окно в детской комнате постоянно держите открытым (зимой комнату нужно проветривать три раза в день, плюс дополнительный раз перед самым сном).
2. В летние месяцы дети должны проводить как можно больше времени на свежем воздухе!
3. Если вы проводите лето за городом, то приучайте ребенка ходить по траве босиком, в одних шортах и панамке. Но ни в коем случае не под прямыми солнечными лучами! Игры должны проходить в тени или под тентом.
4. Приучайте ребенка умывать лицо и мыть руки холодной водой – начинать следует с 30 градусов и с каждым днем снижайте на один градус, доведя до 14-16 градусов.
5. Обтирания махровым полотенцем. Смочите конец махрового полотенца водой 33 градусов (затем снижайте на 1 градус в неделю. Минимальная температура должна быть 18-20 градусов), оботрите руку ребенка и сразу же интенсивно разотрите сухим мягким полотенцем. Повторите то же со второй рукой, грудью, спиной, животом и ножками. На обтирание вполне достаточно 5 минут. Продолжайте обтираться в течение полутора месяцев и затем переходите к обливанию.
6. Обливание. Водную процедуру проводите в тени при температуре не ниже 18 градусов. Из кувшина или лейки обливайте сначала шею ребенка, потом грудь, бока, спину, ручки и ножки (все, кроме головы!). В самом начале обливаний вода должна быть 36 градусов. Каждые 3 дня понижайте температуру. Предел – 20 градусов.

Помните, что закаливание нужно проводить щадящим методом – постепенно и обязательно с положительным эмоциональным настроем!

Читайте нас в Дзене

Про ОРВИ, иммунитет, детский садик и часто болеющих детей — 61 ответов на Babyblog

Опять же, кому интересно, кто виноват и что делать- доктор Комаровский ответит на эти вопросы.

Сколько бы автор ни призывал родителей относиться к детским болезням спокойно и философски, не как к трагедиям, а как ко временным мелким неприятностям, удается это далеко не всем и не всегда. В конце концов совсем не редкость ситуации, когда мама просто не может сказать, сколько раз за год ребенок болел ОРЗ – эти ОРЗ просто не заканчиваются. Одни сопли плавно перетекают в другие, заложенный нос переходит в заболевшее ухо, бледнеет покрасневшее горло, но сипнет голос, увлажняется кашель, но в очередной раз повышается температура…

КТО В ЭТОМ ВИНОВАТ?

Раньше говорили: «Что поделать, такой уродился» и добавляли: «Потерпи, перерастет».

Сейчас говорят: «Плохой иммунитет» и, как правило, добавляют: «Надо полечить».

Давайте попробуем разобраться, что же все-таки надо делать – терпеть или лечить?

Родители должны знать, что врожденные нарушения иммунитета – т. н.первичные иммунодефициты – редкость. Они проявляются не просто частыми ОРВИ, а очень тяжелыми ОРВИ с опаснейшими бактериальными осложнениями, которые с трудом поддаются лечению. Врожденный иммунодефицит – это состояние смертельно опасное и оно не имеет никакого отношения к двухмесячному насморку.

Таким образом, частые ОРЗ – в подавляющем большинстве случаев следствие вторичного иммунодефицита – т. е. ребенок родился нормальным, но под действием определенных внешних факторов его иммунитет или не развивается, или чем-то угнетается.

Главный вывод:

если нормальный от рождения ребенок не вылазит из болезней, значит, у него конфликт с окружающей средой. И есть два варианта помощи: попытаться с помощью лекарств примирить ребенка с окружающей средой или попробовать все-таки изменить окружающую среду, чтоб она ребенка устраивала.

Формирование и функционирование системы иммунитета обусловлено, прежде всего, внешними воздействиями. Всем тем, что прекрасно знакомо каждому, всем тем, что мы вкладываем в понятие «образ жизни»: питание, питье, воздух, одежда, физические нагрузки, отдых, лечение болезней.

Родители ребенка, часто болеющего ОРЗ, должны прежде всего понять, что виноват в этом не ребенок, а окружающие его взрослые, которые никак не могут разобраться с ответами на вопросы про хорошо и плохо. Очень трудно самим себе признаться в том, что это мы что-то делаем не так – не так кормим, не так одеваем, не так отдыхаем, не так помогаем при болезнях.

А самое печальное состоит в том, что помочь таким родителям и такому ребенку не может никто.

Судите сами. Дитя часто болеет. Куда маме податься за советом?

Начнем с бабушки. И что услышим: он у тебя плохо ест, тоже мне мать, ребенка накормить не в состоянии; кто ж так дитя одевает – совершенно голая шея; он раскрывается ночью, поэтому спать надо в теплых носках и т. д. С песнями и танцами накормим. Очень теплым шарфиком плотно замотаем. Носки наденем. Частота ОРЗ от всего этого не уменьшится, но бабушке легче.

Обратимся за помощью к друзьям, знакомым, сослуживцам. Главный совет (мудрый и безопасный) – потерпи. Но обязательно услышим историю о том, как «у одной женщины ребенок все время болел, но она не пожалела денег и купила ему специальный и очень биологически активный витаминный комплекс с добавками толченых рогов высокогорного тибетского козла, после чего все как рукой сняло – ОРЗ прекратились, аденоиды рассосались, а знаменитый профессор сказал, что он потрясен, и купил комплекс своему внуку». Кстати, последняя упаковка этих витаминов еще есть у Клавдии Петровны, но надо спешить – сезон охоты на козлов закончен, новые поступления будут только через год.

Поспешили. Купили. Начали дитя спасать. Ах, как стало легко! Нам, родителям, легко – все-таки мы для дитя ничего не жалеем, мы, родители, правильные. ОРЗ продолжаются? Ну, это такой ребенок.

Может все-таки обратимся к серьезным врачам?

– Доктор, у нас за год 10 ОРЗ. Мы уже съели за этот год 3 кг витаминов, 2 кг лекарств от кашля и 1 кг антибиотиков. Помогите! От нашего несерьезногопедиатра Анны Николаевны толку никакого – требует ребенка закалять, а как же его такого «безиммунитетного» закалять! У нас наверняка какая-то страшная болезнь завелась…

– Ну что ж, давайте обследуем. Поищем вирусы, бактерии, глисты, определим состояние иммунитета.

Обследовали. Нашли герпес, цитомегаловирус, лямблии, а в кишечнике стафилококк. Анализ крови с умным названием «иммунограмма» показал многочисленные отклонения.

Теперь все понятно! Это не мы виноваты! Мы, родители, – хорошие, внимательные, заботливые. Ура!!! Мы нормальные! Бедная Леночка, сколько на нее сразу всего навалилось – и стафилококк, и вирусы, ужас! Ну да ничего! Нам уже рассказали про специальные лекарства, которые всю эту гадость обязательно изведут…

А еще что приятно, можно эти анализы продемонстрировать бабушке, она небось и слова такого не слышала – «цитомегаловирус»! Но хоть критиковать перестанет…

И обязательно покажем анализы Анне Николаевне. Пусть осознает свои заблуждения, хорошо, что мы ее не послушались и не стали с такой жуткой иммунограммой закаляться.

Самое печальное в том, что Анна Николаевна заблуждения признавать не хочет! Утверждает, что стафилококк – вполне нормальный обитатель кишечника у большинства людей. Говорит о том, что невозможно жить в городе и не иметь антител к лямблиям, герпесу и цитомегаловирусу. Упорствует! Настаивает на том, что все это ерунда, и лечить отказывается! Вновь и вновь пытается убедить нас в том, что виноваты во всем не стафилококки-герпесы, а мы – родители!!!

Автор отдает себе отчет в том, что вы можете очень расстроиться и даже закрыть эту книгу. Но Анна Николаевна абсолютно права с максимально возможной степенью вероятности – виноваты действительно вы, родители! Не по злому умыслу, не от вредности. По незнанию, по непониманию, по лености, по доверчивости, но виноваты вы.

Если ребенок часто болеет ОРЗ, никакими таблетками решить эту проблему невозможно. Устраняйте конфликт с окружающей средой. Изменяйте образ жизни. Не ищите виновных – это тупик. Ваши и вашего ребенка шансы вырваться из замкнутого круга вечных соплей – вполне реальны.

Еще раз повторюсь: волшебных таблеток «от плохого иммунитета» не существует. Но есть эффективный алгоритм реальных практических действий. Мы не будем рассказывать обо всем подробно – ответам на вопросы о том,как должно быть, и без того посвящено множество страниц, как в этой, так и в других книгах автора.

Тем не менее, наиболее принципиальные моменты мы сейчас перечислим и подчеркнем. Фактически это и будут ответы на вопросы о том, что такое хорошо и что такое плохо. Фиксирую внимание – это не разъяснения, а уже готовые ответы: разъяснений уже было столько, что если они не помогли, так значит, ничего не поделаешь, хотя Леночку очень жалко…

***

ВОЗДУХ

Чистый, прохладный, влажный. Избегать всего, что пахнет – лаки, краски, дезодоранты, моющие средства.

ЖИЛЬЕ

При малейшей возможности организовать ребенку персональную детскую комнату. В детской комнате нет накопителей пыли, все подлежит влажной уборке (обычная вода без дезинфицирующих средств). Регулятор на батарее отопления. Увлажнитель воздуха. Пылесос с водяным фильтром. Игрушки в ящике. Книжки за стеклом. Складывание всего разбросанного + мытье пола + вытирание пыли – стандартные действия перед сном. На стене в комнате – термометр и гигрометр. Ночью они должны показывать температуру 18 °С и влажность 50-70%. Регулярное проветривание, обязательное и интенсивное – утром после сна.

СОН

В прохладной влажной комнате. По желанию – в теплой пижаме, под теплым одеялом. Белое постельное белье, постиранное с использованием детского порошка и тщательно выполосканное.

ПИТАНИЕ

Никогда и ни при каких обстоятельствах не заставлять ребенка есть. Идеально кормить не тогда, когда есть согласен, а тогда, когда еду выпрашивает. Пресекать кормление в промежутках между кормлениями. Не злоупотреблять заморскими продуктами. Не увлекаться разнообразием питания. Естественные сладости (мед, изюм, курага и т. п.) предпочесть искусственным (на основе сахарозы). Следить, чтоб во рту не было остатков пищи, особенно сладкой.

ПИТЬЕ

По желанию, но у ребенка всегда должна быть возможность утолить жажду. Обращаю внимание: не получить удовольствие от сладкого газированного напитка, а именно утолить жажду! Оптимальное питье: негазированная, некипяченая минеральная вода, компоты, морсы, фруктовые чаи. Температура напитков комнатная. Если ранее всё грели – постепенно уменьшать интенсивность нагревания.

ОДЕЖДА

Достаточный минимум. Помнить о том, что потливость вызывает болезни чаще, чем переохлаждение. На ребенке не должно быть предметов одежды больше, чем на его родителях. Уменьшение количества – постепенное.

ИГРУШКИ

Самым тщательным образом следить за качеством, особенно если ребенок берет их в рот. Любой намек на то, что данная игрушка пахнет или пачкается, – от покупки отказаться. Любые мягкие игрушки – накопители пыли, аллергенов и микроорганизмов. Предпочесть игрушки моющиеся. Моющиеся игрушки мыть.

ПРОГУЛКИ

Ежедневные, активные. Через родительское «устал – не могу – не хочу». Очень желательно перед ночным сном.

ЗАКАЛИВАНИЕ

СПОРТ

Идеальны занятия на свежем воздухе. Любые виды спорта, предусматривающие активное общение с другими детьми в замкнутом пространстве, не желательны. Плавание в общественных бассейнах нецелесообразно для часто болеющего ребенка.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Хороши по месту постоянного жительства, когда состояние здоровья не позволяет выйти из дома. Сначала надо перестать быть часто болеющим и только потом начинать посещение хора, курсов иностранного языка, студии изобразительного искусства и т. п.

ЛЕТНИЙ ОТДЫХ

Ребенок должен отдохнуть от контактов с множеством людей, от городского воздуха, от хлорированной воды и бытовой химии. В подавляющем большинстве случаев отдых «на морях» не имеет к оздоровлен

Детский сад для оздоровления часто болеющих детей

Специалисты нашего детского сада придерживаются принципа: в здоровом теле здоровый дух. Занятия, направленные на интеллектуальное, творческое развитие, сочетаются с заботой о здоровье. Крепким, выносливым малышам в будущем будет легко осиливать большой объем информации, обучаясь в школе. Им легче дается учеба, они полноценнее спят, лучше растут и развиваются.

На базе детского сада применяется методика Елены Чернявской, основанная на сказочных историях, позволяющих детям быстро впитывать сложный материал. Во время сопереживания героям сказок малыши испытывают желание прийти на помощь. Это объясняет их неугомонную тягу к знаниям, ведь они сопряжены с интересными образами, приключениями. Процесс обучения проходит очень увлекательно. Дети легко усваивают геометрическим понятия, математические закономерности, звуко-буквенный анализ. И решают непростые задачи без усилий.   

Цель: обучить ребенка грамоте и подготовить к школе, укрепить здоровье детей, привить основы правильного образа жизни, закалить, обучить английскому языку, музыке и пению, ускорить интеллектуальное развитие.

Помимо основных занятий, в детском саду проводится ряд мероприятий, направленных на оздоровление организма. Всем известно, насколько лабильна иммунная система ребенка в отношении различных болезнетворных микробов. Способна помочь только ежедневная работа над его укреплением, с процедурами закаливания. Наши специалисты применяют ароматерапию с использованием природных целебных масел.

Лечебная физкультура помогает укрепить костно-мышечный аппарат, улучшить гибкость и кровоток. Дыхательные упражнения увеличивают объем легких. Закаливание требует осторожного подхода, дозирования процедур. Малыши под присмотром профессионалов улучшают здоровье, делая организм устойчивым для болезней. Соляная комната – условия, в которых проводится профилактика аллергических, инфекционных заболеваний.

Чтобы ребенок легко шел по жизни в дальнейшем, без проблем осваивал науки, желательно начать развивать его как можно раньше. Мы позаботились о том, чтобы уютные условия в детском саду способствовали правильному развитию. Опытные педагоги проходят регулярно курсы повышения квалификации. Они работают на основе результативной методики Елены Чернявской, проверенных на практике. Имеется необходимое оборудование, оснащение, комфортные классы – все это располагает детей к освоению программы. Она построена на базе увлечений, интересных игр, сказочных историй. Педагоги уделяют внимание риторике, логопедии, прививают художественный вкус, раскрывают умственные, творческие способности.

Изучение иностранного языка в сказочных условиях имеет прямое влияние на улучшение интеллекта. Методика, построенная на сказочных мирах, интересных персонажах, побуждает у детей стремление к изучению. Испытывая потребность в разгадках тайн и загадок в процессе игры они быстро овладевают английской речью. Учатся читать книги и писать.

Маленькие исследователи не прекращают познавать мир ни на минуту. Педагоги помогают им познавать явления, исследовать предметы, отличать их от других по признакам. Во время увлекательных занятий они раскрывают тайны нашего мира, адаптируются в нем.

Вокальные данные и слух даются от природы, но любой ребенок может их улучшить или развить. Главное – опытный, талантливый преподаватель, который уделяет внимание каждому ребенку. Хорошая музыка прививает детям чувство прекрасного, раскрывает творческие способности.

Меню в детском саду составляется профессиональным диетологом. Ароматные, вкусные блюда готовит квалифицированный шеф-повар. На кухню поставляются самые свежие, экологически безопасные продукты. Дети, у которых есть проблемы со здоровьем, питаются на основе отдельного меню. Учитываются пожелания родителей.

Вы всегда можете получить консультацию у нашего медика по поводу вашего ребенка. Все детки проходят медицинский осмотр и получают качественную медицинскую помощь.

Профессиональные психологи тесно сотрудничают с родителями, рассказывая об особенностях развития их ребенка. Любые проблемы психологического характера можно обсудить со специалистом.

Дети будут уметь:

• красиво, четко говорить;
• читать книжки;
• рисовать, лепить;
• делать поделки;
• отличать предметы и явления;
• говорить, читать на английском языке;
• вести дневник здоровья;
• петь, различать ноты;
• заботиться о здоровье;
• заниматься лечебной физкультурой;
• правильно питаться;
• общаться с другими детьми;
• закаляться.

На базе детского садика проводятся феерические праздничные торжества, в которых могут участвовать и родители. Это возможность для ребенка вжиться в интересные образы, проявить креативность и лидерские качества. Ведение дневника здоровья помогает деткам контролировать свои достижения, серьезно относиться к своему здоровью. В нашем детском саду малыши растут здоровенькими, уверенными в себе и легко овладевают знаниями.

Реабилитация часто болеющих детей в Нижнем Новгороде

Частые, повторные респираторные заболевания не дают вашему малышу посещать детский сад, а вам работать. «Часто болеющий ребенок» – это детки болеющие ОРВИ более 9 раз в год. или болеют длительно (более 10-14 дней), но реже. Частые симптомы ОРВИ боль в горле, насморк, кашель, общая слабость, повышенная температура. Иногда, деток может беспокоить длительный, постоянный кашель или покашливание, постоянные выделения из носа, но при нормальной температуре. А могут наблюдаться скачки повышения температуры, но при этом клинических симптомов ОРЗ не будет. В этом случае можно заподозрить очаг хронической инфекции, который требует лечения. У некоторых детей могут наблюдаться осложнения: отиты, синуситы, бронхиты, пневмонии.

Существует ряд особенностей, почему болеют наши дети:

К внутренним факторам относятся:

• Незрелость организма маленьких детей, в том числе системы защиты (иммунитета) и самих органов дыхания;
• Неблагополучное течение беременности и родов, последующие заболевания малыша, нарушающие устойчивость к инфекции, приводящие к изменениям со стороны нервной системы, ухудшению адаптации к различным воздействиям внешней среды;
• Наследственная предрасположенность растущего организма к определенным заболеваниям дыхательных путей;
• Проявления аллергии;
• Очаги хронической инфекции в носоглотке и полости рта, снижающие защиту от вирусов и микробов.

Внешние факторы, способствующие частым ОРЗ:

• Наличие в садике откровенно больных детей, от которых можно легко заразиться;
• Нерациональное питание;
• Пассивное курение (начиная с внутриутробного периода), которое снижает местный иммунитет, нарушает нормальное развитие нервной системы и органов дыхания, повышает чувствительность верхних и нижних дыхательных путей к инфекционным возбудителям;
• Неоправданно частое использование лекарств, особенно антибиотиков, что неблагоприятно сказывается на состоянии иммунной системы и способствует развитию дисбактериоза;
• Неблагоприятная экология окружающей среды вообще (недаром в городах заболеваемость детей ОРЗ выше, чем в сельской местности), а также собственного дома (загрязненность жилых помещений, несоблюдение гигиенических правил и др.).

Программа реабилитации часто болеющего ребенка состоит из нескольких этапов:

1. Прием у врача педиатра.

Консультация будет направлена на:

• создание правильного режима дня и отдыха;
• сбалансированное питание с учетом возрастных потребностей;
• определение аномалии конституции ребенка.

По результатам клинического осмотра, беседы с родителями, анализа амбулаторной карты врач назначит комплексное обследование ребенка.

2. Комплексное обследование ребенка.

3. Консультация узких специалистов:

• ЛОР
• аллерголог-иммунолог
• гастроэнтеролог
• врач лечебной физкультуры
• физиотерапевт, рефлексотерапевт

По результатам проведенного клинического осмотра, данных лабораторно-инструментального обследования ребенку составляется индивидуальная программа реабилитации.

Курирует данное направление:

Застело Елена Сергеевна

к.м.н.
педиатр
нефролог

Запись по телефону 411-51-50, 8-996-015-45-72

Записаться на приём

Почему ваш ребенок часто болеет?

Материал подготовила

врач аллерголог-иммунолог

Баламут Наталья Юрьевна

Нет ничего хуже для родителей, чем болеющий ребенок. Смотреть на страдающее чадо невыносимо, тем более, если ребенок болеет постоянно. Не редкость ситуации, когда мама просто не может сказать, сколько раз за год ребенок болел – эти ОРЗ просто не заканчиваются.  Одни сопли плавно перетекают в другие, заложенный нос переходит в заболевшее ухо…

Родители должны знать, что врожденные нарушения иммунитета – так называемые первичные иммунодефициты – редкость. Они проявляются не просто частыми простудными заболеваниями, а очень тяжелыми ОРВИ с опаснейшими бактериальными осложнениями, которые с трудом поддаются лечению. Врожденный иммунодефицит – это состояние смертельно опасное и оно не имеет никакого отношения к двухмесячному насморку.

Таким образом, частые ОРЗ – в подавляющем большинстве случаев следствие вторичного иммунодефицита – т. е. ребенок родился нормальным, но под действием определенных внешних факторов его иммунитет или не развивается, или чем-то угнетается.

Часто болеющие дети – это совсем не диагноз. Если ребенок часто болеет, это означает, что он постоянно сталкивается с источниками инфекции. Они могут находиться внутри самого организма или во внешней среде – например, при большом числе контактов с людьми. 

Факторы, способствующие частым заболеваниям ребенка и постановке диагноза «Часто Болеющий Ребенок» или «Вторичный иммунодефицит» можно разделить на две группы: внутренние и внешние.

К внутренним факторам относятся такие факторы как

• Незрелость иммунной системы, органов дыхания, организма в целом.
• Наследственность (предрасположенность к заболеваниям дыхательных путей).
• Проблемы во время беременности и родов. Как следствие – плохая адаптация ребенка к воздействию внешней среды.
• Проявления аллергии.
• Хронические заболевания.

Кроме того, хронические заболевания и очаги инфекций так же не самым благоприятным образом влияют на состояние иммунной системы ребенка и требуют не только выявления и санации, но и последующего наблюдения с целью предотвращения рецидивов. К этим факторам относят:

Очаги хронической инфекции в носоглотке. Чаще всего болеют простудами и гриппом дети с недолеченными ринитами, фарингитами, с постоянно увеличенными миндалинами, с гнойными «пробками». Такие медленно «тлеющие» инфекции приводят к отравлению организма, его хронической интоксикации. Токсические вещества ослабляют иммунную систему ребенка и не дают ей эффективно сопротивляться болезни.

• Аденоиды .. Это приводит не только к постоянным простудным заболеваниям, но и к частым отитам, гайморитам, гнойным ринофарингитам, хроническим ангинам, бронхитам, нарушениям слуха.
• Перенесенная родовая травма, нервно-психические расстройства, энцефалопатия. Самая частая причина нарушений деятельности головного мозга — его гипоксия, то есть нехватка кислорода. На фоне гипоксии возникают нарушения кровообращения в головном мозге, которые приводят к вторичному, то есть приобретенному в течение жизни иммунодефициту.
• Нарушение работы эндокринной системы, в частности, увеличение вилочковой железы. Если вилочковая железа работает неправильно, иммунитет ребенка снижен и он постоянно болеет ОРЗ.
• Нарушение выработки кортикостероидных гормонов. Часто у таких детей бывают хронические заболевания кишечника: энтероколиты, дисбактериоз, глистные инфекции, лямблиоз.
• В организме ребенка вырабатывается недостаточное количество иммуноглобулина А. Сходные последствия для здоровья ребенка вызывает и другое иммунологическое расстройство – повышенная выработка иммуноглобулина Е.
• Нарушения обмена веществ. К примеру, нарушения обмена солей в организме способствуют развитию инфекций мочевыделительной системы, в частности, цистита.
• Постоянные стрессы, а также какие-то серьезные психические травмы: например, семейные раздоры, отправка в детский садик, переезд к бабушке.
• Длительный прием некоторых лекарств, в частности, гормональных препаратов, антибиотиков или иммунодепрессантов.
• Проживание в экологически неблагоприятных условиях.

Внешние факторы болезненности ребенка:

• Пренебрежение родителей правильным уходом за ребенком (режимом, физкультурой, закаливанием).
• Раннее посещение детского сада.
• Искусственное вскармливание в раннем возрасте и неправильная дальнейшая организация питания.
• Пассивное курение во внутриутробном и последующих периодах.
• Частое, бесконтрольное применение лекарств. В особой степени это касается антибиотиков.
• Плохая экологическая обстановка в городе, местности.

Формирование и функционирование системы иммунитета обусловлено, прежде всего, внешними воздействиями. Всем тем, что мы вкладываем в понятие «образ жизни» и прекрасно знакомо каждому из нас: питание, питье, воздух, одежда, физические нагрузки, отдых, лечение болезней. Соответственно, в первую очередь следует исключить или свести к минимуму «вредоносные факторы» из окружения ребенка. Необходимо :

• Рациональное сбалансированное питание, включающее фрукты, ягоды и овощи.
• Курсы массажа грудной клетки и общего массажа. От двух до четырех двухнедельных курсов в течение года.
• Закаливание.
• Исключение игр и занятий, которые влекут за собой перевозбуждение и сильное утомление ребенка, а также исключение стрессовых ситуаций.
• Увеличение времени сна на один час, плюс дневной сон (отдых) в предварительно проветренном помещении.
• Лечебно-оздоровительная физкультура (прогулки на свежем воздухе, гимнастика).
• Физиотерапия (климатотерапия, гелиотерапия, бальнеотерапия и пр.).
• Регулярное медицинское обследование.
• Лечение иммуностимулирующими препаратами (после консультации врача).

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.

ВОЗДУХ. Чистый, прохладный, влажный. Избегать всего, что пахнет – лаки, краски, дезодоранты, моющие средства.

ЖИЛЬЕ . При малейшей возможности –  организовать ребенку персональную детскую комнату. В детской комнате нет накопителей пыли, все подлежит влажной уборке (обычная вода без дезинфицирующих средств). Регулятор на батарее отопления. Увлажнитель воздуха. Пылесос с водяным фильтром. Игрушки  – в ящике. Книжки – за стеклом. Складывание всего разбросанного + мытье пола + вытирание пыли – стандартные действия перед сном. На стене в комнате – термометр и гигрометр. Ночью они должны показывать температуру 18 °С и влажность 50-70%. Регулярное проветривание, обязательное и интенсивное – утром после сна.

СОН: В прохладной влажной комнате. По желанию – в теплой пижаме, под теплым одеялом. Постельное белье, постиранное с использованием детского порошка и тщательно выполосканное.

ПИТАНИЕ: Никогда не заставляйте ребенка есть. Идеально кормить не тогда, когда есть согласен, а тогда, когда еду выпрашивает. Пресекайте перекусов в промежутках между основными приемами пищи. Не злоупотребляйте заморскими продуктами. Не увлекайтесь разнообразием питания. Естественные сладости (мед, изюм, курага и т. п.) предпочесть искусственным (на основе сахарозы). Следить, чтоб во рту не было остатков пищи, особенно сладкой.

ПИТЬЕ:  По желанию, но у ребенка всегда должна быть возможность утолить жажду. Оптимальное питье: негазированная, некипяченая минеральная вода, компоты, морсы, фруктовые чаи. Температура напитков комнатная. Если ранее всё грели – постепенно уменьшать интенсивность нагревания.

ОДЕЖДА: Достаточный минимум. Помните о том, что потливость вызывает болезни чаще, чем переохлаждение. На ребенке не должно быть предметов одежды больше, чем на Вас. Уменьшение количества – постепенное.

ИГРУШКИ: Самым тщательным образом следите за качеством, особенно если ребенок берет их в рот. Любой намек на то, что данная игрушка пахнет или пачкается, – повод от покупки отказаться. Любые мягкие игрушки – накопители пыли, аллергенов и микроорганизмов. Предпочетайте игрушки моющиеся. Моющиеся игрушки необходимо регулярно мыть.

ПРОГУЛКИ:  Ежедневные, активные. Через родительское «устал – не могу – не хочу». Очень желательно перед ночным сном.

СПОРТ:  Идеальны занятия на свежем воздухе. Любые виды спорта, предусматривающие активное общение с другими детьми в замкнутом пространстве, не желательны. Плавание в общественных бассейнах нецелесообразно для часто болеющего ребенка.

ПРОФИЛАКТИКА ОРЗ: Крайне маловероятно, чтоб часто болеющий ребенок постоянно переохлаждался или килограммами поедал мороженое. Таким образом, частые болезни – это не простуды, это ОРВИ. Если Петя в пятницу наконец-то здоров, а в воскресенье вновь имеет заложенный нос, так это значит, что в интервале пятница-воскресенье Петя нашел новый вирус. И в этом однозначно виноваты его родственники, в частности, дедушка, который воспользовался неожиданным выздоровлением, дабы срочно сводить внука в цирк.

Главная задача родителей – всячески избегать ненужных контактов с людьми, мыть руки, поддерживать местный иммунитет, провести вакцинацию всех членов семьи от гриппа.

Если ребенок часто болеет ОРВИ, значит, он часто инфицируется.

Синдром дневного ухода и частые инфекции

Маленькие дети, которые находятся в детских садах, очень часто болеют частыми инфекциями верхних дыхательных путей, включая простуду и вторичные инфекции уха. Фактически, по оценкам экспертов, средний ребенок ежегодно получает от шести до восьми вирусных инфекций верхних дыхательных путей. А поскольку это средний показатель, это означает, что некоторые дети получают больше, а некоторые – меньше. Кажется вероятным, что именно дети, которые находятся в детских садах, заражаются чаще, поскольку они, как правило, подвергаются воздействию большего количества людей и микробов.У них также может быть от одного до двух эпизодов гастроэнтерита, которые могут включать рвоту и / или диарею, каждый год.

К счастью, чем дольше дети находятся в детском саду, тем меньше у них обычно бывает инфекций. И к тому моменту, когда они пойдут в детский сад, дети, которые были в детском саду, похоже, болеют намного реже, чем дети, которые не были в детском саду. Другими словами, ваш ребенок может много болеть в какой-то момент своей ранней жизни, поэтому, если этого не происходит в детском саду, то это, скорее всего, произойдет в детском саду и в первом классе.

Отличие синдрома дневного ухода от проблемы иммунной системы

Хотя родители и педиатры часто расстраиваются, когда ребенок болеет снова и снова, если ребенок находится в детском саду и в остальном растет и развивается нормально, и если у ребенка не было серьезных инфекций (например, пневмонии или других инфекций, требующих госпитализации). ), то маловероятно, что у них есть какие-либо проблемы с их иммунной системой.

По данным Фонда Джеффри Моделла, предупреждающие признаки первичного иммунодефицита могут включать:

• 8 или более новых инфекций уха за год
• 2 или более серьезных инфекции носовых пазух за один год
• 2 месяца и более на антибиотиках без особого эффекта
• 2 и более случая пневмонии в течение одного года
• Неспособность ребенка набрать вес или нормально расти
• Рецидивирующие глубокие абсцессы кожи или органа
• Рецидивирующий молочница во рту или на других участках кожи после одного года
• Необходимость внутривенного введения антибиотиков для лечения инфекций
• 2 или более глубоких инфекции
• Семейный анамнез первичного иммунодефицита

Если вы считаете, что у вашего ребенка действительно есть первичный иммунодефицит, спросите своего педиатра о проведении тестов для выявления проблем с иммунной системой.

Советы по предотвращению инфекций

Поскольку не допускать ребенка к дневному уходу для многих родителей нецелесообразно, необходимо учитывать еще несколько вещей, которые помогут вашему ребенку оставаться максимально здоровым, включая:

• Ежегодная вакцинация вашего ребенка от гриппа и обеспечение своевременной вакцинации вашего ребенка от других прививок
• Убедитесь, что ваш ребенок получает питание, необходимое для нормального функционирования его иммунной системы. Это означает обеспечение того, чтобы они получали достаточно белка, клетчатки и микроэлементов (витаминов и минералов), а также минимизировать потребление сахара и обработанных пищевых продуктов
• Избегайте других ситуаций, связанных с дневным уходом, таких как детский сад в спортзале или детский сад в церкви, чтобы ваш ребенок не контактировал с множеством разных групп детей, которые могут быть больны
• Не поощряйте сосание большого пальца пальца или использование соски по мере взросления ребенка, поскольку зараженный палец, большой палец или пустышка могут быть хорошим путем для микробов
• Как научить ребенка часто мыть руки по мере взросления

Самое главное, поймите, что частые инфекции очень распространены в первые год или два детского сада и обычно не являются поводом для беспокойства.Если и когда ваш ребенок заболеет, позвоните своему педиатру, чтобы выяснить, как лучше всего действовать. Кроме того, постарайтесь сохранить как можно большую гибкость в своем рабочем графике и придерживаться как можно большего количества больничных, поскольку вашему ребенку, возможно, придется много оставаться дома больным из-за дневного ухода.

Стоит ли мне беспокоиться, если мой ребенок постоянно болеет?

В это время года у некоторых родителей может возникнуть беспокойство по поводу того, что они проводят все свое время в кабинете педиатра или в аптеке.Многие маленькие дети, кажется, постоянно борются с простудой, респираторными инфекциями и всеми «насекомыми», которые встречаются вокруг. Хотя любящие родители будут волноваться, скорее всего, поводов для беспокойства мало. Если вы – родитель, сражающийся в этой битве, вот несколько ответов на вопросы, которые помогут вам успокоить свой ум.

Это аллергия или простуда?

Признаки аллергии у ребенка старше двух лет включают:

постоянное трение носа

чистая слизь, текущая из носа более месяца

чрезмерное чихание

Эти симптомы определенно указывают на аллергию, если они возникают весной или осенью, когда происходит опыление.Однако в зависимости от того, на что у вас аллергия, эти симптомы могут проявляться круглый год. Ваш педиатр может помочь вам выяснить причину аллергии вашего ребенка.

В чем причина простуды у моего ребенка?

Вы можете беспокоиться, что вашему ребенку не хватает витаминов или его болезнь вызывает холод на улице. Простуда не возникает из-за недостатка витаминов или неправильного питания. Погодные условия также не влияют на болезни, как мы обсуждали в нашем блоге «5 фактов о здоровье зимой».

Простуда – неизбежная часть взросления. Вы не можете предотвратить их, кроме как избегать контакта с микробами простуды. Хотя и надеяться полностью избежать простуды не стоит. Они помогают укрепить иммунную систему вашего ребенка.

Итак, хотя вашего ребенка трудно увидеть в непогоду, будьте благодарны, что он получает повышение иммунитета в раннем возрасте. Большинство детей, даже те, которые, кажется, всегда борются с болезнями, к середине начальной школы значительно поправятся.Таким образом, «хорошая новость» заключается в том, что ваш ребенок должен пропустить больше школьных дней в дошкольном и детском саду, а не в более продвинутые в учебе годы.

Сколько простуд в год является нормальным для малышей?

Большинство детей заболевают простудными заболеваниями примерно после шести месяцев. Это когда иммунитет, полученный от мамы, угасает. После этого им нужно создать собственную иммунную систему.

Младенцы, дети ясельного и дошкольного возраста могут простудиться от семи до восьми лет в год! В школьном возрасте они в среднем простужаются от пяти до шести в год. Подростки и взрослые могут простудиться до четырех раз в год.

Если вы родитель, то знаете, что, к сожалению, это не единственное заболевание, с которым приходится сталкиваться вашему ребенку. У детей также могут быть диарейные заболевания со рвотой или без нее два-три раза в год! У некоторых детей от простуды повышается температура.У них также может быть чувствительный животик, и у них может развиться диарея с симптомами простуды.

А как насчет ушных инфекций?

Если у вашего ребенка много ушных инфекций, это не значит, что у вашего ребенка серьезные проблемы со здоровьем. Это означает только то, что трубочки в ухе не дренируются должным образом. А если у вашего ребенка повторные ушные инфекции, поговорите с педиатром, чтобы узнать, нужно ли ему обратиться к специалисту по ушам, носу, горлу. Операция на ушной раковине – это простая процедура, которая может помочь многим детям, в то время как другие перерастут эту проблему до двухлетнего возраста.

Какой признак меня должны беспокоить частые детские болезни?

Учитывайте общее состояние здоровья вашего ребенка. Если он набирает вес и становится крепче, не беспокойтесь. Ваш ребенок не хуже среднего ребенка его возраста. Дети самостоятельно переносят простуду. Хотя вы можете уменьшить симптомы, вы не можете сократить продолжительность каждой простуды.

Многие родители беспокоятся о том, что у их ребенка какое-либо заболевание, потому что они часто простужаются.Ребенок с проблемами здоровья плохо выглядит в перерывах между заболеваниями, будет госпитализирован и не наберет вес.

Ребенок с заболеванием иммунной системы простужается не чаще, чем средний ребенок. Однако они будут ежегодно страдать от множества серьезных инфекций, таких как пневмония, еще до того, как им исполнится год. Кроме того, ребенок с серьезным заболеванием плохо набирает вес и плохо выглядит в перерывах между инфекциями.

Когда мой ребенок сможет вернуться в школу после болезни?

Первые пять дней заражения вирусом самые тяжелые.Симптомы простуды могут длиться от двух до трех недель. Пока у вашего ребенка нет температуры в течение 24 часов, нет причин, по которым он не может посещать большинство своих обычных занятий. Занятия спортом и тренажерный зал, возможно, придется подождать еще несколько дней, пока он не почувствует себя готовым.

Родители, держитесь! Зимние клопы исчезнут раньше, чем вы это заметите! Однако, если у вас есть опасения по поводу здоровья вашего ребенка, обратитесь к педиатру CCMH сегодня же.

Заявление об ограничении ответственности

Веб-сайт Мемориальной больницы округа Команч не предоставляет конкретных медицинских рекомендаций для отдельных случаев.Мемориальная больница округа Команч не поддерживает какие-либо медицинские или профессиональные услуги, полученные с помощью информации, представленной на этом сайте, статей на сайте или любых ссылок на этом сайте.

Использование информации, полученной на веб-сайте Мемориальной больницы округа Команч, не заменяет медицинские рекомендации, которые дает квалифицированный поставщик медицинских услуг для удовлетворения медицинских потребностей наших читателей или других лиц.

Несмотря на то, что контент часто обновляется, медицинская информация быстро меняется.Информация может быть устаревшей и / или содержать неточности или опечатки. Если у вас возникнут вопросы или проблемы, свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Как сохранить здоровье своих детей, когда они ходят в детский сад – Клиника Кливленда

Каждый раз, когда у вас большая группа детей, у вас будут микробы.

Клиника Кливленда – некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Даже в самых чистых детских садах дети неизбежно грязные руки и игрушки во рту, говорит педиатр Эми Снайдерман, доктор медицины. Они протирают глаза или иным образом, забрав любое количество распространенных «детских болезней», в том числе:

• Простуда и инфекции верхних дыхательных путей.
• Розовый глаз.
• Гастроэнтерит (желудочный грипп), который может быть вызван различными вирусами и бактериями.
• Заболевание рук, ящура и рта, которое чаще всего поражает детей в возрасте до 5 лет.Симптомы включают жар, сыпь и язвы во рту.

Микробы – это данность. Но это это любая причина избегать детских садов и содержать детей в гигиенических условиях. укрывается дома?

Нет, – говорит доктор Снайдерман, часто отвечает на эти вопросы обеспокоенных родителей:

1. Дети в детских садах болеют чаще, чем другие дети?

«Может показаться, что в по крайней мере, сначала, – говорит доктор Снайдерман. «Но большинство детей заражаются одними и теми же микробами одновременно. время или другое.”

Согласно исследованию Национального института здоровья детей и развития человека, дети в детских садах болеют чаще, чем дети дома – до 3 лет. Затем уровень инфицирования выравнивается. В детских садах и первом классе уровень инфицирования детей дневного ухода может даже упасть на ниже , чем у их сверстников, ухаживающих на дому, которые могут впервые столкнуться с определенными микробами.

«В моей практике кажется что дети, которые не пошли в детский сад рано, заболевают чаще, когда начинают школа », – сказал Др.- говорит Снайдерман.

2. Укрепляет ли иммунная система ребенка воздействие микробов в молодом возрасте?

Теоретически да. Как только ваш ребенок подвергся воздействию вируса, его иммунная система программируется на борьбу выключить в следующий раз. Они вырабатывают антитела для борьбы с этим конкретным вирусом. напряжение.

К сожалению, у каждого вируса есть множественные, даже сотни штаммов. Вот почему простуда не – чтобы вы не поймали другого, – объясняет доктор Снайдерман.

3.Что могут сделать родители, чтобы дети не заболели?

Ваш лучший выбор: мытье рук.

«Поощряйте детей мыть их руки, особенно перед едой, после посещения туалета или переодевания их пеленки и касание чего-либо в общественном месте », – говорит доктор Снайдерман.

Прививки также важно, говорит она. Они не защитят от распространенных вирусов, но могут защитить от серьезных заболеваний, таких как менингит и некоторые виды пневмонии. Грипп вакцины могут предотвратить опасный грипп.А ротавирусная вакцина может предотвратить хотя бы один вид желудочного гриппа.

«А дети заболеют. в какой-то момент », – говорит доктор Снайдерман. «Родители должны признать, что они не могут защищать своих детей от всех болезней, независимо от того, находятся ли они в детском саду или нет “.

Когда держать ребенка дома без присмотра за детьми

В современном мире семей с двумя доходами и родителей-одиночек многие маленькие дети проводят много времени в присмотре за детьми. Многие дети школьного возраста также участвуют в программах по уходу за детьми до и после школы.

Что такое политика?

При выборе учреждения по уходу за ребенком не забудьте принять во внимание этот решающий фактор – какова политика в отношении больных детей?

Чтобы снизить риск заболевания, ваш ребенок, поставщики услуг по уходу за детьми и все дети, за которыми осуществляется уход, должны пройти вакцинацию, рекомендованную Американской академией педиатрии (AAP) и Центрами по заболеваниям. Контроль и профилактика (CDC). Чтобы просмотреть самые свежие графики иммунизации, щелкните здесь.

Распространенные болезни ребенка C:

Вирусы, вызывающие простуду или грипп, вызывают наиболее распространенные заболевания в детских учреждениях. Даже если вашему ребенку сделали прививки, он все равно может заразиться вирусами, вызывающими простуду, боль в горле, кашель, рвоту и диарею.

Дети любого возраста будут сильно инфицированы в первый год группового ухода за детьми. Однако, если первый год ухода за ребенком приходится на младенческий период, ребенок может заболеть на 8–12 простудных заболеваний чаще, чем ребенок, если бы за ним ухаживали дома без контакта с братьями и сестрами или другими детьми.На второй год ухода за детьми количество респираторных заболеваний начинает уменьшаться, потому что воздействие большого количества микробов вызывает быстрое развитие иммунной системы. У обычного ребенка диарея возникает один или два раза в год.

Рекомендации AAP по уходу за детьми для исключения:

Основными причинами исключения из ухода за детьми или школой являются следующие условия:

• Мешает ребенку комфортно участвовать в деятельности

• Приводит к необходимости ухода, который больше, чем сотрудники могут обеспечить без ущерба для здоровья и безопасности других детей

• Создает риск распространения вредных заболеваний среди других (см. Список этих состояний ниже)

Любой ребенок с респираторными симптомами (кашель, насморк или боль в горле) и лихорадкой должен быть исключен из программы по уходу за ребенком.Ребенок может вернуться после того, как пройдет лихорадка, связанная с этими симптомами (без использования жаропонижающих лекарств).

Чтобы снизить риск заболевания гриппом, поставщики услуг по уходу за детьми и все дети, за которыми осуществляется уход, должны получить все рекомендованные прививки, включая вакцина от гриппа. Единственный лучший способ защититься от гриппа – это делать ежегодные прививки. Этот критически важный подход ставит здоровье и безопасность каждого в учреждении по уходу за детьми на первое место.Вакцинация от гриппа рекомендуется всем в возрасте 6 месяцев и старше, включая персонал детских учреждений.

Примечание. Детям от 6 месяцев до 8 лет могут потребоваться две дозы с интервалом в один месяц, чтобы получить полную пользу. Эти дети должны получить свою первую дозу, как только вакцина появится в их общине.

Условия, требующие исключения, включают:

• Когда ребенок выглядит тяжелобольным, не реагирует, раздражителен, постоянно плачет, имеет затрудненное дыхание или быстро распространяющуюся сыпь.

• Лихорадка (температура выше 101 ° F [38,3 ° C] любым методом) и изменение поведения или другие признаки и симптомы (например, боль в горле, сыпь, рвота или диарея). У младенцев младше 2 месяцев необъяснимая лихорадка должна быть обследована медицинским работником. Таким младенцам младше 2 месяцев следует срочно проконсультироваться с врачом при температуре выше 100,4 ° F [38,0 ° C], независимо от наличия других симптомов.

• Диарея – Исключение требуется для всех детей с подгузниками, чей стул не содержится в подгузниках, и детей, приученных к туалету, если диарея вызывает «несчастные случаи», а также для детей, у которых частота стула превышает норму на 2 стула за 24 часа. для этого ребенка, пока ребенок находится в программе или в стуле которого содержится больше капли крови или слизи.Диарея определяется по стулу, который возникает чаще и / или имеет меньшую консистенцию, чем обычно, у ребенка и не связан с изменением диеты.

• Рвота 2 или более раз за предыдущие 24 часа, если не установлено, что рвота вызвана неинфекционным / неинфекционным состоянием и ребенку не угрожает обезвоживание.

• Боль в животе, которая продолжается более 2 часов, или периодическая боль в животе, связанная с лихорадкой или другими признаками или симптомами.

• Язвы во рту со слюноотделением, которые ребенок не может контролировать, если только лечащий врач ребенка или орган местного управления здравоохранения не заявят, что ребенок не заразен.

• Сыпь с лихорадкой или поведенческими изменениями до тех пор, пока лечащий врач не определит, что заболевание не является инфекционным.

• Язвы кожи с мокнущей жидкостью на открытой поверхности тела, которую нельзя закрыть водонепроницаемой повязкой.

Другие состояния со следующими конкретными диагнозами:

• Стрептококковый фарингит (т. Е. Стрептококковая ангина или другая стрептококковая инфекция) до тех пор, пока ребенок не получит две дозы соответствующего антибиотика с интервалом 12 часов.
  

• Головные вши, чесотка, стригущий лишай до окончания первого сеанса лечения (исключение не требуется до конца дня программы). Лечение может проводиться между концом дня программы и началом следующего дня, не требуя никакого лечения. исключение.
  

• Ветряная оспа (ветряная оспа) до тех пор, пока все поражения не высохнут или не покроются коркой (обычно через 6 дней после появления сыпи) и не появятся новые поражения в течение как минимум 24 часов.
  

• Краснуха, до 7 дней после появления сыпи
  

• Коклюш, до 5 дней соответствующего лечения антибиотиками (21 день, если не лечить)
  

• Свинка, до 5 дней после появления опухоли околоушной железы
  

• Корь, до 4 дней после появления сыпи
  

• Инфекция, вызванная вирусом гепатита А, до 1 недели после начала заболевания или желтухи или по указанию отдела здравоохранения
  

Убедитесь, что вы Доступны в любое время:

Во многих программах по уходу за детьми, а также в государственных и частных школах с родителями связываются сразу же, когда у их ребенка появляются признаки даже легкой болезни, например простуды.В других случаях детям разрешается продолжать обычную программу до тех пор, пока они могут принимать участие в большинстве занятий и не имеют состояния, требующего исключения. В любом случае убедитесь, что у школы или воспитателя есть возможность связаться с вами в любое время – сделайте доступными ваши номера телефонов дома и на работе, а также номер вашего мобильного телефона.

Когда можно оставаться под присмотром за детьми:

Дети, за исключением вспышек гриппа, при соблюдении первых двух критериев не следует исключать необходимо исключать для:

• Простуды
  

• Насморк (независимо от цвета или консистенции выделений из носа)
  

• Кашель
  

• Желтый, зеленый белые или водянистые выделения из глаз без температуры, даже если белки глаз красные (конъюнктивит)
  

• Боль в глазах или покраснение век
  

• Лихорадка у детей старше 4 месяцев выше 101ºF (38.3ºC) из любого участка (подмышечного, орального или ректального) без каких-либо признаков или симптомов болезни
  

• Сыпь без температуры и без изменений поведения
  

• Молочница
  

• Пятое заболевание
  

• Все стафилококковые инфекции, включая носителей метициллин-устойчивого Staphylococcus aureus (MRSA) или детей с колонизацией MRSA, но без заболевания, которое в противном случае потребовало бы исключения
  

• Molluscum contagiosum
  

• Cytomegalovirus

265

Цитомегаловирусная инфекция265

инфекция


• ВИЧ-инфекция
  

• Дети, у которых нет симптомов, но известно, что у них в стуле есть микроб, вызывающий заболевание, за исключением случаев, когда у них есть инфекция Escherichia coli, продуцирующая токсин шига (STEC), Shigella, или Salmonella серотипа Typhi.При этих типах кишечных инфекций следуйте инструкциям департамента здравоохранения по возвращению к лечению.
  

Дополнительная информация и ресурсы:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Снижение распространения болезней в сфере ухода за детьми

Когда дети собираются вместе, существует вероятность распространения инфекций.Это особенно верно в отношении младенцев и детей ясельного возраста, которые, вероятно, будут протирать носы руками или тереть глаза, а затем брать игрушки или трогать других детей. Затем эти дети прикасаются к носу и протирают глаза, чтобы вирус перешел из носа или глаз одного ребенка через руки или игрушки к следующему ребенку, который затем трет свои глаза или нос. А дети в первые несколько лет жизни часто болеют, поскольку их организм вырабатывает иммунитет к инфекциям.

Во многих детских учреждениях персонал просто не может ухаживать за больным ребенком из-за ограниченного пространства или персонала, хотя в других случаях ребенку может быть удобно и разрешено отдыхать по мере необходимости в отдельной зоне комнаты, где они находятся. уже разоблачил остальных детей.Ожидая, когда его заберут, больной ребенок, которого исключают, должен находиться в месте, где не происходит контакта с теми, кто еще не подвергся заражению. Часто лучше для ребенка не переводиться в другое место, чтобы предотвратить распространение болезни по всему учреждению, а также для поддержания хорошего надзора за ребенком. В некоторых программах сотрудник, который хорошо знает ребенка и обучен уходу за больными детьми, может заботиться о ребенке в месте, отведенном для такого ухода, и где другие не будут подвергаться воздействию.Если ребенку требуется минимальный уход по поводу состояния, которое не требует исключения, может быть место, где ребенок может лечь, оставаясь в пределах видимости сотрудника, когда ребенку нужно отдохнуть. В некоторых общинах были созданы специальные центры по уходу за больными детьми для детей с легкими заболеваниями, которые не могут участвовать или нуждаются в большем уходе, чем персонал может обеспечить в обычных условиях ухода за ребенком.

Даже с учетом всех этих профилактических мер вполне вероятно, что некоторые инфекции будут распространяться в детском учреждении.Для многих из этих инфекций ребенок заразен за день или больше до появления симптомов. Быть уверенным часто мойте руки себе и ребенку. Вы никогда не знаете, когда ваш ребенок или другой ребенок передает вирус или бактерии. Иногда ваш ребенок заболевает, когда находится в присмотре за ребенком, и ему нужно идти домой. Вам понадобится план, чтобы кто-нибудь мог его забрать. См. Когда не оставлять ребенка дома без присмотра за детьми .

К счастью, не все болезни заразны (например, ушные инфекции).В этих случаях нет необходимости отделять вашего больного ребенка от других детей. Большинство лекарств можно назначать только дома. Если вашему ребенку нужны лекарства в течение дня, убедитесь, что в учреждении есть четкие процедуры и есть персонал, который обучен давать лекарства. Спросите, что они делают, чтобы убедиться, что у них правильный ребенок, получающий нужные лекарства в нужное время, правильным путем и в правильной дозе – и задокументируйте каждую дозу.

Меры по обеспечению хорошей гигиены при уходе за детьми:

Чтобы снизить риск заболеваний в детских учреждениях, а также в школах, учреждение должно соответствовать определенным критериям, которые способствуют соблюдению правил гигиены.

• Есть ли раковины в каждой комнате и есть ли отдельные раковины для приготовления пищи и мытья рук? Пищевые продукты обрабатываются отдельно от туалетов и столов для смены подгузников?

• Чисты ли туалеты и раковины и доступны ли они детям и персоналу? Используются ли одноразовые бумажные полотенца, чтобы каждый ребенок использовал только свое полотенце и не делился с другими?

• Дезинфицируются ли игрушки, которые младенцы и малыши кладут в рот, прежде чем с ними смогут играть другие?

• Все ли дверцы и ручки шкафов, питьевые фонтанчики, все поверхности туалета и пеленок чистятся и дезинфицируются в конце каждого дня?

• Все ли пеленальные столики и детские стульчики чистятся и дезинфицируются после каждого использования?

• Полностью ли иммунизированы сотрудники и другие дети, особенно против гриппа?

• Правильно ли хранятся продукты, которые приносят из дома? Правильно ли обрабатывается еда, приготовленная на месте?

• Правильно ли маркировано и хранится грудное молоко?

• Инструктируются ли дети и их воспитатели или учителя мыть руки в течение дня, в том числе:

• По прибытии в учреждение

• До и после обработки пищи, кормления ребенка или еды

• После посещения туалета, смены подгузника или помощи ребенку в уборной (после смены подгузника руки воспитателя и ребенка следует вымыть, а поверхности для смены подгузников следует продезинфицировать.)

• После того, как вы помогли ребенку вытереть нос или рот или поработали над порезом или язвой

• После игры в песочнице

• До и после игры в воде, которую используют другие дети

• До и после того, как сотрудники дадут ребенку лекарство

• После обращения с мусорными корзинами или мусором

• После контакта с домашним или другим животным

• Убедитесь, что ваш собственный ребенок понимает правила гигиены и важность мытья рук после употребления в туалет и до и после еды.

• Доступны ли медицинские консультации для борьбы со вспышками или для пересмотра политики?

Дополнительная информация и ресурсы:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Почему чаще болеют родители маленьких детей

Добро пожаловать в Дорогая Юлия , – колонка, в которой читатели задают повседневные вопросы о здоровье.Какие безрецептурные обезболивающие работают лучше всего? Что лучше: бегать или ходить для упражнений? голодание действительно работает? Джулия Беллуз тщательно анализирует исследования и консультируется с экспертами в этой области, чтобы выяснить, как наука может помочь нам жить более счастливой и здоровой жизнью.

Уважаемая Юля! Почему родители маленьких детей все время болеют?

Моя дорогая подруга Адриана очень, очень любит своих двух маленьких мальчиков.Она также с любовью называет их «ходячими, говорящими разносчиками бактерий».

«Мы старались все, чтобы не заболеть», – сказала она мне недавно. «Но даже если вы вымойте их руки и облейте дом отбеливателем, когда они вернутся домой из детского сада, им все равно удастся заразить все и вся».

Теперь мы приближаемся к новому школьному сезону, который Адриана и многие другие родители сталкиваются со смесью облегчения и страха. Хотя замечательно вытаскивать маленьких детей из дома на день, это также означает, что они будут смешиваться в клоаке с микробами с другими детьми и приносить этих жуков обратно остальным членам семьи.

Если вам или вашим друзьям с маленькими детьми кажется, что они болеют намного больше, чем в дошкольные годы, это не ваше воображение. Я спросил нескольких педиатров и специалистов по инфекционным заболеваниям о том, что происходит, и они указали как минимум на четыре фактора, которые способствуют тому, чтобы и без того изнурительные годы раннего воспитания стали немного более подверженными рвоте и гриппу.

1) Иммунная система детей развивается, поэтому они все улавливают

Когда дети впервые встречаются с множеством незнакомцев, обычно в дневных учреждениях, их иммунная система подвергается воздействию бактерий и вирусов, которых они никогда раньше не видели.Это делает их гораздо более восприимчивыми к заболеваниям, особенно от очень заразных вирусов простуды и гриппа.

«У них нет ранее существовавшего иммунитета», – объяснил Аарон Майкл Милстон, эпидемиолог и профессор педиатрии Медицинской школы Университета Джона Хопкинса. Когда младенцы рождаются, они защищены иммунитетом, переданным им от матери во время беременности. «Но эти антитела исчезают, и дети становятся иммунологически наивными», – добавил он.

Поэтому неудивительно, что исследователи обнаружили, что дети младше 6 лет заболевают примерно от шести до восьми простудных заболеваний в год.(Примечание: это только исследования простуды.) И если ребенок заразится вирусом, которого у него никогда не было, поскольку у него нет ранее существовавшей защиты, его болезнь, как правило, будет более интенсивной и продолжаться дольше.

Согласно обзору доказательств того, сколько времени требуется для разрешения симптомов у детей, диапазон был ошеломляющим: для разрешения острого кашля потребовалось 25 дней, для устранения простуды – 15 дней, а для избавления – 16 дней. неспецифическая инфекция дыхательных путей.

Другая причина, по которой маленькие дети постоянно болеют, – это их негигиеничное поведение.Нередко можно увидеть, как они суют руки в нос, рот или пеленку – или в носы, рты и пеленки других детей – и облизывают игрушки, поднятые с земли. «Эти социальные факторы подвергают их большему риску», – добавил Милстон.

2) Дети заболевают инфекциями, к которым у родителей не вырабатывается пожизненный иммунитет

Вы, возможно, задавались вопросом, почему, если родители уже прошли через несколько этапов болезненной детской болезни, они затем снова проходят через них со своими маленькими детьми.Разве у них уже не должна быть сильная иммунная защита?

Ответ – да и нет.

Некоторые из насекомых, которые приносят домой дети, не обладают устойчивым иммунитетом у родителей. Если дети болеют ветряной оспой, а родитель болен ветряной оспой в детстве, родитель будет спасен, поскольку у большинства людей после борьбы с вирусом ветряной оспы вырабатывается пожизненный иммунитет.

Но дети не просто болеют болезнями, от которых у родителей уже есть пожизненная защита.Они также часто заражаются инфекциями верхних дыхательных путей и гриппом, вызываемыми постоянно меняющимися вирусами, которые застают нашу иммунную систему врасплох.

Здесь есть хорошие новости: предыдущий опыт обращения с подобными вирусами или бактериями обеспечит некоторую защиту, а это означает, что болезнь родителей не будет такой сильной и продолжительной, как болезнь бедного ребенка.

«Обычно у родителей не бывает лихорадки», – сказал Роберт Якобсон, профессор педиатрии Медицинского колледжа клиники Майо.«И обычно их болезни относительно недолговечны и редко осложняются. Так что болезни [родителей] не такие тяжелые и имеют меньше осложнений».

3) Дети проводят время на фабриках по выращиванию бактерий, также известных как детский сад и школа

Когда родители бросают своих детей в детский сад или школу, они могут думать об этом месте как о фабрике микробов. Помните, что они окружены всеми этими маленькими детьми с наивной иммунной системой, которые подхватывают и распространяют все насекомые, которые в этот день находятся в воздухе или на их игрушках.Таким образом, дети передают эти микробы, и цикл болезни повторяется. Опять и опять.

Джейкобсон объяснил: «Маленькие дети в детских садах, по-видимому, болеют простудными заболеваниями чаще, чем те, о которых заботятся дома». Но вместе с этим приходят и хорошие новости: «Когда дети, посещающие детские сады, вырастают и поступают в начальную школу вместе со своими сверстниками, которые не посещали детский сад, дети, посещавшие детские сады, менее уязвимы для простуды, чем те, кто этого не делал». (То же самое, кажется, верно и в отношении гастроэнтерита, обычно называемого желудочным гриппом.)

Другими словами, этот период интенсивного воздействия болезней в детском саду помогает укрепить иммунную систему детей, что, в свою очередь, означает, что эти дети реже болеют в более позднем возрасте.

4) Родители устали и выдохлись

Между тем, родители с гораздо большей вероятностью заразятся этими микробами от своих детей просто потому, что они вступают с ними в более тесный контакт и больше подвержены воздействию их микробов. Они проводят много времени с детьми, например, меняют подгузники или убирают рвотные массы.Все эти факторы увеличивают вероятность заражения любой ошибкой, попавшей домой из детского сада.

Столь интенсивное воздействие детских микробов усугубляется тем фактом, что молодые родители часто устают и утомлены. Когда люди не высыпаются, они больше подвержены риску заболеть после контакта с вирусами или бактериями. И для многих, возможно, нет времени жизни с таким длительным недосыпанием, как в первые годы воспитания детей.

Могут ли родители что-нибудь сделать, чтобы их дети не заболели простудой и гриппом?

Флор Муньос-Ривас, адъюнкт-профессор педиатрии в секции инфекционных заболеваний Медицинского колледжа Бейлора, посоветовал родителям убедиться, что их дети вакцинированы и что они находятся в детских садах, требующих вакцинации, чтобы предотвратить инфекции, которые можно предотвратить. предотвратил.

Она также отметила, что необходимо содержать дом в чистоте, мыть руки детям и мыть руки после прикосновения к выделениям детей или смены подгузников. Она посоветовала по возможности держать детей дома, когда они заболеют.

Кроме того, вы мало что можете сделать в этот трудный период жизни. Но она предупредила: «Если родители заболеют, им нужно позаботиться о себе». По ее словам, сон и базовая забота о себе могут иметь большое значение для сохранения здоровья. Мой друг с двумя сыновьями, который не спал три года, наверняка сказал бы, что это легче сказать, чем сделать.

Есть вопросы? Используйте нашу форму или спросите @juliaoftoronto в Twitter.

Почему дети могут часто болеть

Как родитель маленького ребенка, вам может казаться, что вы находитесь в бесконечном цикле вытирания насморков, прикрытия кашля и утешения больных детей.

Будьте уверены, это нормально.

Многие дети младенческого, раннего и дошкольного возраста болеют от шести до восьми простудных заболеваний в год.Когда это произойдет, зависит от того, насколько они подвержены воздействию микробов, например, от посещения детского сада и / или старших братьев и сестер в школе.

Маленькие дети имеют незрелую иммунную систему и еще не выработали иммунитет к широкому спектру распространенных микробов.

Кроме того, младенцы, малыши и маленькие дети очень физически вовлечены в свое окружение. Они касаются всего, что попадает в их руки, и затем их руки неизбежно оказываются во рту, вокруг носа и глаз.Маленькие дети еще не научились держать руки подальше от лица.

Важно, чтобы родители как можно раньше приучили себя к здоровому мытью рук. Возвращаясь домой и перед едой, подносите детей к раковине, чтобы вымыть руки. Тщательное мытье рук включает намокание рук, мыло, а затем создание большой пузырящейся пены, потирая руки вместе (всеми пальцами до кончиков) в течение 20 секунд (это примерно как напевать песню Happy Birthday дважды) и хорошо промыть.

И, когда они станут достаточно взрослыми, напомните им, чтобы они не закрывали лицо руками, пока они не научатся этому.

Правильное питание ребенка также является ключом к предотвращению простуды. Лучшая диета, которой следует придерживаться, – это употребление необработанных, «настоящих» продуктов – свежих овощей и фруктов, нежирного мяса, рыбы, йогурта и молока.

Помимо укрепления иммунного здоровья изнутри, новое исследование показало, что здоровое питание также может помочь нам предотвратить болезни извне.

Существуют триллионы бактерий, которые находят симбиотический дом в наших телах и внутри них, называемые нашим микробиомом.

Исследования показали, что то, что ест ваш ребенок, может напрямую влиять на кожу и микробиом. Сахар и обработанные продукты негативно влияют на микробиом, в то время как сбалансированная диета способствует здоровому микробиому.

Однако, даже если вы будете прилежно мыть руки и правильно питаться, ваш ребенок все равно может заболеть своей изрядной долей простуды.