С правой стороны или с левой: Что-то пошло не так (404)

последствия геморрагического и ишемического инсульта правой и левой стороны головного мозга (лечение последствий правостороннего и левостороннего инсульта)

При нарушении мозгового кровообращения может пострадать левое или правое полушарие. В данной статье мы поговорим о последствии инсульта головного мозга правой или левой стороны. Выяснив это, врачи могут точнее определить форму и характер поражения. Учитывая, что каждому участку мозга «подвластны» определённые функции, последствия ишемического инсульта могут быть совершенно разными. Постараемся осветить их подробнее.

Последствия ишемического инсульта правой стороны

Последствия геморрагического инсульта правой стороны могут варьироваться в зависимости от характера нарушения. В любом случае обязательно грамотное и своевременное лечение правостороннего инсульта. При появлении подозрительных симптомов, указывающих на развитие заболевания, важно незамедлительно обратиться к квалифицированному специалисту за медицинской помощью.

Ишемический инсульт правой стороны проявляется в виде нарушения двигательной активности, а значит, требует предельного внимания со стороны врачей и близких к больному людей. Отклонения в работе двигательного аппарата могут ограничиться незначительной мышечной слабостью или же вызвать полную обездвиженность левой стороны тела. Пострадать могут как отдельные органы, находящиеся в этой области, так и обширные участки. Очень многое в данной ситуации зависит от конкретного случая.

При правостороннем ишемическом инсульте у больного нарушается восприятие собственного тела. Пострадавшему кажется, будто конечности принадлежат не ему или парализованный участок намного больше по объёму, чем есть на самом деле.

Впрочем, это далеко не все последствия, которые сопровождают правосторонний инсульт. Часто нарушения касаются работы речевого аппарата – из-за мозгового удара страдает определённый участок мозга, который отвечает за работу некоторой группы артикуляционных мышц.

В результате пострадавший не может чётко выражать свои просьбы.

Инсульт правой стороны непосредственно отражается на работе зрительного аппарата. У пострадавшего могут наблюдаться нарушения в определении корректного расстояния между некоторыми предметами, сложности с ориентацией в пространстве или же существенно уменьшается доступное поле зрения.

Если случился ишемический инсульт правого полушария, характерным и наиболее неприятным последствием является развитие постинсультной депрессии, определённых психологических проблем, повышенной раздражительности и агрессивности. Происходит это вследствие того, что в данном участке мозга находятся центры, которые отвечают за эмоциональную сферу жизни человека и его отношению к тому, что случается вокруг.

Когда в правом полушарии происходит нарушение мозгового кровообращения геморрагического характера, пациент может жаловаться на частые головные боли, постоянное утомление. Окружающие замечают, что больной стал забывчив.

В лечении ишемического или геморрагического инсульта важное значение имеет своевременное обращение за квалифицированной медицинской помощью. Правильно составленная схема реабилитации по индивидуальному плану, соблюдение режима процедур и дополнительных рекомендаций – основа успеха на пути к выздоровлению.

Последствия ишемического инсульта левой стороны

Согласно данным медицинской статистики на долю нарушений такого характера приходится до 55-60% клинических случаев. Левое полушарие отвечает за речевые способности, умение выражаться ясно и чётко. Острое нарушение мозгового кровообращения в данном случае может также вызвать трудности при движении правой стороны тела или отдельных конечностей. Больной может испытывать некоторую слабость или полную парализацию мышц с указанной стороны.

В результате ишемического инсульта левого полушария нарушаются и другие важные функции мозга:

• больному сложно выстраивать логические цепочки из-за проблем в определении причинно-следственных связей;
• пострадавший от инсульта левого полушария не способен адекватно оценивать происходящее вокруг него и правильно реагировать на ситуацию;
• нарушена возможность правильно составлять предложения.

Последствия ишемического инсульта левого полушария отражаются и на качестве речи больного. В самых серьёзных случаях общение становится просто невозможным, поскольку речь несвязна. Лечение ишемического инсульта левой стороны требует комплексного подхода с участием врача, коррекционного логопеда, специально обученных инструкторов.

Крайне неприятными последствиями острого нарушения мозгового кровообращения являются психологические отклонения. Инсульт левой стороны выражается в частой смене настроения больного, проходящего курс реабилитации. Окружающие его люди могут отмечать внезапные и часто беспричинные приступы агрессии или, наоборот, подавленное состояние.

Инсульт левого полушария может привести к таким нарушениям, как невозможность читать, писать или считать. При серьёзных поражениях данного участка мозга восстановить перечисленные навыки и умения человек, пострадавший от удара, не может.

В случае левостороннего инсульта геморрагического характера, последствия могут выражаться в виде нарушенного ритма дыхания, существенной гипотонии. Наблюдается косоглазие, реакция на свет неопределённая.

Корректное и своевременное лечение инсульта левой стороны позволяет снизить неприятные последствия и частично (а иногда и полностью) восстановить функции мозга.

Если рассматривать инсульт геморрагический левой стороны, последствия такого заболевания могут проявляться еще и в виде косоглазия, вялой реакции на свет, нарушения ритма дыхания и значительного снижения артериального давления.

Боль в ключице, болит правая или левая ключица

Ключица состоит из двух парных костей, расположенных над первым ребром и соединяющих верхние конечности человека с остальными частями тела. Она выполняет несколько важных функций, обеспечивая необходимый диапазон движения руке и трансляцию физических импульсов от рук к осевому скелету. Боль в ключице может возникать по причине её травмы, однако помимо этого она может быть вызвана болезнями внутренних органов и опорно-двигательного аппарата.

Если у вас болит под ключицей или между ключицами, если боль локализуется с правой или левой стороны — не терпите её! Обращайтесь в Клинику боли ЦЭЛТ, и наши специалисты выяснят причину, по которой она возникает, и назначат эффективное лечение. Мы располагаем современным оборудованием для проведения диагностики и лечения, которое вам обязательно поможет!

Причины боли в ключице

Как уже упоминалось, причины боли в ключице могут быть вызваны травмами самой кости, а также патологическими процессами в позвоночнике или суставе плеча.

Травмы ключицы

Нередко пациенты жалуются на то, что у них болит левая или правая ключица в области плечевого сустава. В случае, если появлению такой симптоматики предшествовал удар по кости, в грудину или падение на вытянутую руку, то причиной может быть перелом ключицы. При этой травме наблюдается смещение центрального отломка кости назад и вверх, а периферического — внутрь и вниз. Болевые ощущения сопровождаются:

• кровоизлиянием;
• локальной припухлостью;
• визуально видимым смещением отломков.

Смещение суставов

Боль между ключицами может возникать вследствие смещения ключичных суставов. Поскольку ключица имеет два конца (акромиальный и грудинный), то и вывихи могут происходить с обеих концов:

• вывихи акромиального конца встречаются гораздо чаще и ощущаются болевыми симптомами, которые усиливаются при попытке надавить на выпирающий конец ключицы;
• вывихи грудинного конца, как правило, характеризуются болью в области грудино-ключичного сочленения, которое деформируется, и отёком. Может наблюдаться выпячивание конца ключицы при вывихе вперёд или его западение при вывихе назад.

Заболевания позвоночника

Заболевания позвоночника нередко сопровождаются компрессией нервных корешков шейного отдела. В случае, если защемляется 3-ий корешок, болевые симптомы сопровождаются онемением области, расположенной за ухом и увеличением языка. Для компрессии 4-го корешка характерна боль в сердце, затруднённое глотание, икота, ощущение комка в горле.

Невралгия плечевого сплетения

Боль под ключицей с левой стороны и в ней может быть вызвана такими заболеваниями, как невралгия рёбер или плечевого сплетения. Она ощущается во время совершения вдоха/выдоха и сопровождается:

• интенсивным сердцебиением;
• ложной болью в сердце.

Плечевой периартрит

Воспалительные процессы в капсуле плечевого сустава, а также в расположенных поблизости сухожилиях и связках приводят к возникновению боли непосредственно в суставе и её иррадиации в ключицу. Как правило, неприятные ощущения возникают беспричинно в ночное время.

Подробнее о плечевом периартрите

Заболевания внутренних органов

Помимо вышеперечисленного, проекционные боли в правой ключице могут возникать вследствие заболеваний печени или желчного пузыря. Патологические процессы в желудке и поджелудочной железе могут сопровождаться отдающей болезненностью в левой ключице. При стенокардии и инфаркте миокарда возникают распирающие болевые ощущения, иррадиирущие в левую ключицу

Наши врачи

Закарян Гевонд Гургенович

Руководитель клиники лечения боли ЦЭЛТ, Врач анестезиолог-реаниматолог, специалист по лечению хронических болевых синдромов, врач первой категории

Стаж 13 лет

Записаться на прием

Диагностика боли в ключице

Специалисты Клиники боли ЦЭЛТ не рекомендуют заниматься самолечением, поскольку оно может нанести непоправимый вред вашему организму. Для того чтобы лечение было успешным, нужно выявить причину, по которой болит ключица, и направить все усилия на её устранение.

Помимо осмотра у врача и сбора анамнеза, диагностика боли в ключице включает в себя следующее:

• рентгенография ключицы;
• компьютерная томография;
• магнитно-резонансная томография.

Лечение боли в ключице

В нашей Клинике боли применяются современные методы лечения боли в ключице, выбор которых зависит от причины их возникновения.

В случае, если она возникла вследствие перелома, осуществляются наложение гипсовой повязки. Осложнённый перелом, сопровождающийся смещением, требует наложения специальной шины.

Если при травме был повреждён сосудисто-нервный пучок, осуществляется хирургическое вмешательство. При наложении повязок и шин, а также при проведении вправления вывихнутой ключицы, используются обезболивающие препараты.

Системная терапия также направлена на снятие болевых ощущений. Медицинские препараты могут применяться в виде таблеток или внутривенных инъекций.

Наши специалисты разрабатывают схему лечения, которая учитывает причину возникновения боли, интенсивность болевых симптомов, индивидуальные показания и противопоказания пациента. Благодаря этому лечение проходит успешно, и наши пациенты возвращаются к привычному образу жизни!

Боль под лопаткой – лечение, симптомы, причины, диагностика

Видео

Заглавие

 

• Боль под левой лопаткой
• Боли под правой лопаткой
• Диагностика
• Методы лечения

 

Боль под лопаткой довольно распространенная жалоба у пациентов и нередко представляет трудности, как для диагностики, так и для лечения. Боль может локализоваться как под левой, так и под правой лопаткой.

Боль под левой лопаткой

Боль под левой лопаткой может доставлять большой дискомфорт и влиять на качество жизни. Любая боль под левой лопаткой заслуживает внимания и требует посещения врача, так как причины болей под левой лопаткой довольно разнообразны и среди них могут быть серьезные состояния, иногда с угрозой для жизни человека.

Причины болей под левой лопаткой

1. Травмы. Травмы лопатки встречаются достаточно часто и могут возникать как после тяжелых происшествий (например, при падениях, или ДТП), так и при подъеме и переносе тяжестей. Инволюционные изменения в костной ткани также могут приводить к повреждению лопатки из-за ослабления костной ткани и повреждения могут возникать даже при незначительных травмах
2. Неправильное положение во время сна. Неправильное положение во время сна является наиболее частой причиной болей в плече и под левой лопаткой.
3. ОРЗ или грипп. Одним из первых признаков острой вирусной инфекции является боль в мышцах и в теле, в том числе и под левой лопаткой.
4. Дислокация плеча. Вывихи плеча могут быть достаточно болезненными и проявляться болями в плече и под лопаткой
5. «Замороженное» плечо.
   Недостаток синовиальной жидкости вокруг плечевого сустава может приводить к ограничению движений и склеротическим изменениям в суставной капсуле и болям под лопаткой.
6. Перелом. Перелома плеча является одной из самых болезненных причин болей в плече и под лопаткой.
7. Бурсит. Воспаление суставной сумки нередко бывает причиной болей в плече и под лопаткой.
8. Разрыв вращательной манжеты плеча. Чрезмерные нагрузки, вывихи могут приводить к повреждению вращательной манжеты, что также может быть причиной боли под лопаткой.
9. Компрессия нервов. При компрессии нервов в области плеча при различных состояниях возможны болевые проявления под лопаткой и в руке.
10. Триггерные точки. Триггерные точки при миофасциальном болевом синдроме могут быть источником болей под лопаткой. Как правило, для триггерных точек характерна значительная локальная болезненность этих точек.
11. Подлопаточное воспаление. Подлопаточная мышца, участвует в ротации руки против часовой стрелки и вовнутрь. Достаточно часто эта мышца повреждается у спортсменов, что приводит к воспалению этой мышцы и болям под лопаткой.
12. Импинджмент синдром. Это заболевание возникает при избыточной нагрузке на лопатку и происходит воспаление сухожилий и суставных сумок. Импинджмент сидром может привести к повреждению вращательной манжеты.
13. Другие причины:
    
    • Заболевания желчного пузыря могут быть причиной болей под лопаткой, как правило, под правой, но иногда под левой лопаткой. Воспалительные процессы в поджелудочной железе, плевре или перикарде могут давать болевые проявления как под лопаткой слева, так и справа.
    • Язвенная болезнь желудка также может давать отраженную боль под левую лопатку.
    • Заболевания сердца (миокардиты, пороки, ИБС) могут быть причиной болей под левой лопаткой. Приступы стенокардии также иногда проявляются болями под левой лопаткой.
    • Воспалительные заболевания легких (например, пневмония) или легочная эмболия могут вызватьболь под лопаткой.

Боли под правой лопаткой

Боли под правой лопаткой являются обычным явлением, но самодиагностика, как и при болях под левой лопаткой достаточно проблематична. Боли под правой лопаткой могут быть признаком опасных для жизни состояний, и только врач может адекватно исключить серьезные причины болевого синдрома.

Причины болей под правой лопаткой.

1. Холецистит. Желчнокаменная болезнь или острый холецистит могут приводить к появлению острых болей под правой лопаткой. Боль также может отдавать в правое плечо. Как правило, при желчнокаменной болезни необходимо оперативное лечение (удаление желчного пузыря).
2. Инфаркт миокарда (стенокардия) могут давать боли в плече, под правую лопатку, в правое плечо, в шею. При аневризме аорты боль может иррадиировать в спину. Боли при таких состояниях, как правило,острые,интенсивные и требуют экстренной госпитализации.
3. Заболевания печени
4. Воспалительные процессы, инфекции печени, а также другие повреждения печени могут приводить к появлению болей под правой лопаткой. Бактериальные инфекции могут приводить к образованию карманов гноя в печени, и это будет сопровождаться не только болями, но и температурой и общим недомоганием. Рак печени также нередко приводит к появлению болей под правой лопаткой и в плече. Цирроз печени, особенно декомпенсированный, может приводить к накоплению жидкости в брюшной полости и приводить к болям под лопаткой и плече.
5. Рак молочной железы
6. Рак молочной железы является одним из наиболее распространенных видов рака и нередко является причиной болей как в правой, так и в левой подлопаточной областях.
7. Артрит плечевого сустава может быть причиной болей под правой лопаткой.
8. Биомеханические причины. Нарушения осанки или длительные статические нагрузки, такие как работа, за компьютером, особенно в неправильной позе, могут стать причиной мышечного спазма, который будет проявляться болями под правой лопаткой.

Симптомы, требующие экстренного обращения за медицинской помощью

• Наличие деформации, покраснения, отека в области плеча или лопатки, интенсивная боль, наличие недавно перенесенной травмы.
• Наличие острого болевого синдрома, сопровождающегося нарушением дыхания, сердцебиением, чувством нехватки воздуха.
• Наличие кровотечения или признаки перелома костных тканей.
• Боль, сопровождающаяся головокружением, обморок.
• Нарушение дыхания

Диагностика

Учитывая, что боли как под правой, так и левой лопаткой могут быть признаком серьезных угрожающих жизни состояний, то врачу, в первую очередь, необходимо исключить соматический, травматический и другой генез этих болей. Диагностика начинается с изучения истории болезни и физикального осмотра, который позволяет назначить необходимый план обследования. Применяются как лабораторные исследования, так и инструментальные (рентгенография, КТ, МРТ, сцинтиграфия, ЭНМГ УЗИ).

Лечение

Лечение напрямую зависит от генеза болей. Если исключены серьезные соматические (травматические причины болей под лопаткой), то лечение болей, связанных с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, проводится с использованием как медикаментозных так немедикаментозных методов лечения.

Отдых. Иногда достаточно полноценного отдыха для того, чтобы мышцы восстановились и болевые ощущения, связанные с перенапряжением мышц, исчезли.

Медикаментозное лечение включает в себя применение препаратов НПВС (мовалис, вольтарен, целебрекс), особенно когда речь идет о наличии воспалительных заболеваний. Возможно применение миорелаксантов при мышечном спазме, антидепрессантов при хронических болевых проявлениях, которые, как правило, сопровождаются депрессивными состояниями.

Физиотерапия позволяет уменьшить воспалительные явления в различных тканях, снизить болевые проявления, улучшить регенерацию.

Мануальная терапия позволяет снять мышечные блоки, улучшить мобильность двигательных сегментов.

ИРТ. Воздействие на биологически активные точки позволяет уменьшить болевые проявления, восстановить нормальную проводимость по нервным волокнам.

Массаж хорошо снимает мышечный спазм, помогает улучшить кровообращение и общее самочувствие.

Опух язык

 

  Опухание языка вызывает сильнейшее чувство дискомфорта у пациента. Распухший язык мешает разговаривать, глотать, а порой и дышать. При опухании он увеличивается в размерах, разбухает, а иногда даже не помещается во рту. Это довольно опасное состояние, так как сильно распухший язык может перекрыть дыхательные пути, и человек просто может задохнуться. Мы расскажем вам, от чего опухает язык, что делать в этой ситуации и как его лечить.

Содержание статьи:

• Вероятные причины
• Распух после прокола
• Распух язык и губы вместе с ним
• Опухли язык и горло
• Что делать

Причины

Если у пациента опух язык, причины могут быть самыми разнообразными, начиная от банальной травмы и заканчивая сильнейшей аллергической реакцией. В соответствии с причиной назначается соответствующее лечение.

Если язык распух очень быстро и при этом сильно увеличился в размерах, то это может быть симптомом сильнейшей аллергической реакции. В этом случае следует действовать незамедлительно, так как ощущение опухшего языка может предшествовать развитию анафилактического шока. Если не предпринять никаких мер, то пациент может задохнуться. Поэтому если у вас опух язык, аллергия является первой причиной, о которой следует подумать.

При аллергии пациенты обычно жалуются на следующие симптомы:

• болит язык и опух, словно не помещается во рту;
• опухли губы и язык, трудно разговаривать и глотать;
• опухли сосочки на языке, а сам он стал болезненным и чувствительным;
• распух у основания, что мешает глотать и полноценно дышать.

Еще одной причиной, почему у пациента опух язык, могут быть травмы в результате неправильного прикуса, пореза, царапины твердыми кусочками пищи. В этом случае пациент обычно жалуется, что у него опух язык с одной левой или правой стороны, то есть с той стороны, с который был травмирован. В этом случае важно обеспечить чистоту полости рта и предотвратить попадание бактерий в ранку, чтоб не допустить возникновение воспалительного процесса.

1. В случае, если у пациента опух язык по бокам, особенно когда на боковой поверхности видны отпечатки зубов, врач может заподозрить заболевания щитовидной железы. В этом случае необходимо направить пациента на исследование уровня гормонов щитовидной железы.
2. Если у пациента опухло под языком, это может быть следствием приема сублингвальных препаратов — тех, которые рассасываются под языком (валидол, энгистол и ряд других препаратов). В этом случае опухлость под языком обычно проходит сама по себе после прекращения приема препаратов.
3. Жалобы на то, что под языком распухло, могут быть и в том случае, если пациент поранил нежный эпителий острыми кусочками пищи – например, чипсами. В этом случае ощущение пройдет само по себе после чистки зубов или полоскания полости рта зубным эликсиром или бальзамом.
4. К опуханию языка могут привести и некоторые инфекции, в частности стрептококковая инфекция, вирус герпеса, кандидоз, сифилис. В этом случае он не только распухает, но и болит, а на поверхности слизистой появляются мелкие высыпания, плотный белый налет или язвочки, в зависимости от состояния и запущенности заболевания.
5. Самой опасной причиной того, почему болит горло и опух язык, является рак. Он встречается довольно редко, но все же не стоит сбрасывать его со счетов. Поэтому если у пациента нет видимых причин опухания языка, аллергия исключена, а его состояние все не улучшается, есть резон направить такого пациента на консультацию к онкологу.

Распух после прокола

Очень многие пациенты жалуются, что у них опух язык после пирсинга. В большинстве случаев такое опухание не является патологическим. В процессе прокола язык был травмирован, и незначительное опухание является совершенно закономерным и естественным. Поэтому необходимо строго придерживаться рекомендаций специалиста, проводившего прокол, поддерживать в чистоте полость рта, полоскать рот антибактериальными препаратами. Однако, если опухлость не проходит в течение 4-5 дней, а на месте прокола образуется гнойный экссудат, следует немедленно обратиться к врачу, так как при пирсинге языка весьма часто возникают разнообразные осложнения.

В норме заживление после прокола происходит на протяжении двух недель. В этот период язык может опухать, болеть, пациент может испытывать чувство дискомфорта, жжения, болезненности. В дальнейшем все эти неприятные симптомы будут пропадать, и спустя две недели ранка должна зажить без следа, а опухоль должна пройти.

Опухли губы

Как уже говорилось выше, язык и губы одновременно чаще всего опухают при аллергии. В этом случае опухание происходит стремительно, буквально в считанные минуты. Одновременно с опуханием языка пациент может испытывать и другие неприятные симптомы – такие, как насморк, чихание, легкий кашель, рвота и боль в животе. Если не предпринять никаких мер, то чуть позже могут появиться другие симптомы – такие, как повышение температуры тела, изменение его цвета и чувствительности, и болезненность и отек языка.

Многие в такой ситуации теряются и не знают, что делать, если опух язык и по всей видимости у пациента аллергическая реакция. Не следует паниковать, нужно действовать быстро и четко. Нужно срочно вызвать скорую, а до ее приезда дать больному антигистаминный препарат, открыть настежь окна и обеспечить доступ свежего воздуха, исключить контакт с аллергеном (если он известен).

Опухло горло

Если одновременно опухли язык и горло, такое состояние является опасным для жизни пациента. В подавляющем большинстве случаев такое состояние возникает при анафилактическом шоке (сильнейшее проявление аллергии). Вывести пациента из состояния анафилактического шока может только опытный врач, поэтому при первых же признаках опухания языка и горла следует немедленно вызвать скорую, особенно если у пациента есть другие опасные симптомы – такие, как трудности при заглатывании, голубоватый окрас губ и ногтей, отеки глаз и губ, появление мелкой сыпи, низкое кровяное давление, тошнота, одышка или удушье.

Что делать

Если у пациента опух язык, лечение в первую очередь зависит от того, какими причинами вызвано опухание. Прежде всего, следует определить причину, сделать это может только опытный врач. Если причина известна и она не является жизненно опасной (например, прокус языка или ожог слишком горячей пищей), то можно попробовать самому снять неприятные симптомы. Но если причиной опухания языка является аллергическая реакция, заниматься самолечением опасно для жизни.

Есть немало способов, как снять опухлость народными методами. Однако все они годятся только для тех случаев, когда причиной опухания являются микротравмы языка.

Можно полоскать полость рта отварами из лекарственных трав – ромашки, шалфея, календулы, эвкалипта. Можно применять ванночки и полоскания из хлоргексидина, разнообразных травяных бальзамов и ополаскивателей. Если у пациента опух язык после удаления зуба, помогут полоскания травяными настоями. Следует помнить, что в этом случае категорически нельзя полоскать полость рта горячим настоем, он только усилит воспаление.

Блог

28.06.2019

Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения вследствие закупорки сосудов или их разрыва. После сосудистой катастрофы в течение нескольких минут или часов развивается неврологическая симптоматика, которая прогрессирует, иногда приводя к летальному исходу. В последнее время участились случаи инсульта и в молодом возрасте, до 30 лет.

Виды

Основная классификация инсультов (по МКБ-10) учитывает причину и механизм возникновения инсульта.

• Ишемический инсульт характеризуется прекращением поступления крови в ткани головного мозга. Причиной заключается в нарушении текучести крови, закупорке артерии тромбом и/или сужении атеросклеротической бляшкой (атеротромботический), спазме сосудов, снижении давления. Чаще развивается в возрасте 50-69 лет. Частота встречаемости 64-75% среди всех видов инсульта.

• Геморрагический инсульт — кровоизлияние в вещество головного мозга или под паутинную оболочку вследствие разрыва сосуда в результате повышенного артериального давления, атеросклероза, васкулита, аневризм, нарушения свертываемости. В группе высокого риска находятся пациенты в возрасте 50-69 лет. В 39-49 лет встречается реже. Частота встречаемости 15-20% среди всех видов инсульта.

Существуют классификации, в которых выделяют виды инсульта с учетом других признаков.

1. По степени тяжести:

• малый, в том числе микроинсульт (транзиторная ишемическая атака) — проходящее нарушение мозгового кровообращения с полным исчезновением неврологической симптоматики в течение от 1 суток до 3 недель;

• средней тяжести;

• тяжелый, обширный инсульт мозга — поражение большого участка с ярко выраженной неврологической симптоматикой и тяжелым состоянием, иногда с впадением в глубокую кому.

2. По расположению — левого или правого полушария. Каждая сторона отвечает за разные функции, поэтому и симптомы будут разными. Например, если поражается левая половина, страдают движения правой стороны тела, нарушается речь, память. Человек теряет способность к чтению и письму.

При поражении правого полушария нарушено движение левой стороны тела, восприятие себя, своего тела, окружающего пространства, развиваются психические расстройства.

3. По количеству — первичный инсульт (первый) и повторные инсульты (второй, третий, четвертый). Повторные инсульты протекают тяжелее, т.к. очаг поражения с каждым разом увеличивается.

4. По возрасту — у детей, начиная с внутриутробного периода, молодых, пожилых. Выраженность клинических проявлений и прогноз зависят от возраста пациента, причины сопутствующей патологии, своевременности диагностики. Наиболее сложный прогноз при запоздалом обнаружении инсульта, большом размере очага, ослабленном организме вследствии сопутствующих заболеваний, вредных привычках, авитаминозе.

5. По локализации:

• в вертебро-базилярном бассейне с поражением затылочной доли головного мозга, мозжечка и ствола — развиваются зрительные нарушения, меняется походка;

• лобных долей — страдает речь, глотание;

• височных долей — ухудшается память, письмо, речь;

• теменной доли — страдает речь и понимание речи.

Развитие и группы риска

К развитию инсульта приводит резкое повышение давления, физические нагрузки, эмоциональное перенапряжение. В таких ситуациях происходит разрыв сосуда с последующим кровоизлиянием или спазм с ишемией. Предрасполагающими факторами являются сахарный диабет, высокий уровень холестерина, заболевания сердца, сосудов и крови, избыточный вес. Сосуды при этих заболеваниях теряют эластичность, их стенка растягивается. Особенно осторожными следует быть людям, у которых или их близких родственников был инсульт или инфаркт.

---

Существуют шкалы, по которым определяют степень риска развития инсульта: Фрамингамская шкала оценки индивидуального риска развития инсульта, вопросник Лондонской школы гигиены о сердечно-сосудистых заболеваниях Дж. Роуза.

Пройдя такое тестирование, можно выявить степень риска, пройти обследование и своевременно пройти курс лечения, пока ваше здоровье не пострадало.

---

Выделяют группы риска:

• по возрасту и полу — вероятность инсульта повышается после 30 лет.  Ишемический инсульт встречается чаще у мужчин в возрасте 50-69 лет. Заболеваемость геморрагическим инсультом до 60 лет у мужчин и женщина одинакова, затем выше у женщин;

• по образу жизни — неблагоприятным фактором являются малоподвижность, вредные привычки, стрессы, тяжелый физический труд. Эти факторы ухудшают здоровье, провоцируют хронические заболевания сердца и сосудов.

Первые признаки и симптомы

Перед инсультом появляются сонливость, головная боль, онемение конечностей, усталость, мушки перед глазами, тошнота, головокружение, колебания температуры, скачет артериальное давление. Это предвестники или первые признаки инсульта, которые появляются за несколько часов или суток до катастрофы. Чаще всего эти симптомы игнорируются, или их списывают на усталость и переутомление.

Симптомы непосредственно инсульта делятся на общемозговые и очаговые Они могут быть разной степени выраженности в зависимости от распространенности патологического процесса.

• Общемозговые симптомы: головная боль, нарушение сознания вплоть до потери сознания, оглушенность, возбуждение или слабость, нарушение ориентации в пространстве и времени, потливость, чувство жара, судороги. Клонит ко сну, иногда знобит.

• Очаговые нарушения при инсульте зависят от того, какая область мозга пострадала. Они могут быть односторонними или двусторонними. К этой группе относятся нарушение речи, зрения (зрительные галлюцинации), походки, движений вплоть до паралича, чувствительности.

Симптомы ишемического инсульта головного мозга развиваются постепенно, при этом преобладают очаговые симптомы.

При геморрагическом инсульте начало стремительное, с преобладанием общемозговых симптомов.

В развитии инсульта выделяют несколько этапов: острый период (с момента удара до 3 недель в среднем), восстановительный период — начиная со 2 недели до 24 мес.

Что делать при инсульте

Существуют приемы, которые позволяют выявить признаки инсульта самостоятельно  . Например, их можно применить, если кому-то на улице стало плохо и вы заподозрили инсульт. Нужно попросить человека улыбнуться, заговорить, поднять обе руки. Если пострадавший не может выполнить вашу просьбу или есть асимметрия, следует немедленно вызвать помощь и перечислить все симптомы.

В то же время нужно оказать первую помощь: уложить пострадавшего, подложив под голову небольшую опору, освободить от одежды, которая мешает дышать. Ему нельзя есть и пить, совершать резкие движения. При рвоте следует повернуть голову вбок.

Дальнейшее лечение осуществляется в стационаре. Сначала проводят диагностику для уточнения диагноза, назначают компьютерную и магнитно-резонансную томографию, люмбальную пункцию и ЭЭГ (эхоэнцефалографию), ангиографию. Затем назначают консервативное (базовую терапию, лечение неврологических осложнений) или хирургическое лечение.

После завершения острого периода назначают реабилитацию: массаж, лечебную физкультуру и другие мероприятия в зависимости от степени и вида нарушения. Пациента наблюдают невролог, физиотерапевт, логопед, психотерапевт.

---

Мозг обладает нейропластичностью: при правильном подходе можно восстановиться после инсульта, вернуть функции мозга и предотвратить осложнения инсульта. Ключевой фактор — своевременное начало лечения, грамотная реабилитация и регулярность выполнения упражнений.

По данным ВОЗ, около 60% пациентов к концу первого года не нуждаются в посторонней помощи, а 30% пациентов работоспособного возраста могут вернуться к трудовой деятельности.

---

Профилактика

• Первичная профилактика заключается в правильном питании, занятиях спортом, отказе от вредных привычек и стресса, достаточном сне и отдыхе, регулярных медицинских осмотрах.

• Вторичная профилактика инсульта включает в себя устранение факторов риска — лечение сопутствующей патологии, регулярное наблюдение у лечащего врача, устранение факторов риска. Такой подход поможет не только предотвратить инсульт, но и укрепить здоровье в целом. По оценкам ВОЗ, создание адекватной системы помощи пациентам с инсультом позволит уже в ближайшие годы снизить летальность в течение 1-го месяца заболевания на 20% и обеспечить независимость в повседневной жизни через 3 мес после его начала не менее чем у 70% пациентов.

Часто задаваемые вопросы

Чем отличается инсульт от инфаркта?

Инфаркт мозга — один из видов инсульта и он носит ишемический характер, т.е. сопровождается прекращением поступления крови в головной мозг. Характерной особенностью являются постепенное развитие клинической картины и преобладание очаговых симптомов: нарушений речи, зрения, походки, движений вплоть до паралича, чувствительности.

Может ли случиться инсульт и инфаркт одновременно?

Если рассматривать только головной мозг, встречается смешанный инсульт, когда в причинах развития инсульта фигурируют и кровоизлияние, и ишемия. Они могут произойти одновременно, когда происходит разрыв сосуда на одном участке и прекращение кровотока в другом. Также ишемия может развиться на месте субарахноидального кровоизлияния через некоторое время.

Если рассматривать инфаркт как заболевание сердца, то эти состояния также могут диагностироваться одновременно. Более того, инсульт может развиться в результате инфаркта: страдает функционирование сердца, кровь поступает в головной мозг в недостаточном количестве. Так мы получаем инсульт.

Инсульт бывает только головного мозга?

Инсультом (лат. insultus «наскок, нападение, удар») называют острое нарушение кровоснабжения мозга вследствие ишемии (инфаркта) или кровоизлияния. Если ишемия происходит в других органах, его тоже называют инфарктом. Например, инфаркт миокарда, инфаркт кишечника, почек и т.д. Характеризуется сильными болями, нарушением функции пострадавшего органа и другими симптомами.

Бывает ли инсульт при нормальном или низком давлении?

Артериальная гипертензия — одна из главных, но не единственных причин инсульта. Фактором риска является также тромбоз, атеросклероз, сахарный диабет, при которых давление бывает нормальным и даже сниженным. Кроме того, при низком давлении головной мозг недостаточно снабжается кислородом, что является предпосылкой для развития инсульта по ишемическому типу. 

Бывает ли инсульт у детей?

Инсульт диагностируется и у детей. Он может развиться даже в перинатальном периоде. Причины: отклонения в свертывающей системе, патологии сердечно-сосудистой системы, в том числе пороки развития сосудов, вредные привычки у матери во время беременности, кислородное голодание во время родов, травма. 

В перинатальном периоде и до года заболевание сопровождается беспокойством, частым плачем, нарушением аппетита, нарушением рефлексов периода новорожденности, косоглазием, судорогами. Диагноз ставится на основании осмотра детского невролога, УЗИ головного мозга, результатов томографии. В более старшем возрасте симптомы схожи с признаками инсульта у взрослых.

Детский организм более пластичен и быстрее поддается терапии. Главное — вовремя диагностировать инсульт и начать лечение.

Может ли инсульт пройти сам?

Есть такое состояние — транзиторный инсульт. Он сопровождается кратковременным нарушением кровообращения, при этом необратимых изменений ткани головного мозга не происходит. Внешние проявления такого инсульта такие же, как и у обычного, но менее выраженные: головная боль, головокружение, потемнение в глазах, изменение чувствительности на различных участках тела. И проходят они в течение 24 часов. Тем не менее, состояние требует квалифицированного лечения и реабилитации, устранения факторов риска, т.к. в последующем есть вероятность вторичного инсульта.

При каком давлении может быть инсульт?

Инсульт может развиться при любом давлении. Артериальная гипертензия является причиной геморрагического инсульта, гипотензия — ишемического.

Помогают ли сосновые шишки в профилактике инсульта?

Сосновые шишки снижают артериальное давление, поэтому их нельзя употреблять при гипотензии. Эффект обусловлен танинами, которые содержатся в шишках. В составе есть также витамин С и Р — они укрепляют стенки сосудов и улучшают кровообращение.

Целесообразность применения средств на основе растительного сырья принимает лечащий врач после детального обследования. В целом сосновые шишки от инсульта могут использоваться только как дополнительный метод.

Помогает ли одуванчик в профилактике инсульта?

Одуванчик после инсульта нормализует уровень холестерина. Его может назначить только врач после тщательного обследования как дополнительный метод лечения.

Боли в спине сбоку

Боль в спине – выраженный симптом неполадок в организме. Стреляющие, ноющие, резкие или тупые ощущения могут охватывать определенную часть спины, правую или левую сторону. Существует множество заболеваний, из-за которых может болеть спина, не стоит игнорировать этот симптом или заниматься самолечением. В нашу клинику часто обращаются пациенты с жалобой на одностороннюю боль в спине, поэтому в данной статье мы собрали симптоматику для предварительного определения причины. Выявить точную причину и назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач.

Причины появления болей с разных сторон спины

Часто болевой синдром с левой или правой стороны спины указывает на какую-либо патологию. Однако причинами нередко становятся неправильная осанка, чрезмерное мышечное напряжение, переохлаждение. Поэтому самостоятельно определить, почему возникли негативные ощущения, невозможно.

Симптом с правой стороны

Если болит в правом боку внизу спины, это может говорить о сбое в пищеварительном тракте, мочеполовой системе, работе различных органов. При этом важны местонахождение и характер ощущений.

Боль в правом боку со спины может указывать на нарушение функционирования почек. При этом сосредоточение болевых ощущений отмечается ближе к центру и отдает в бок. Если негативные ощущения появились под лопаткой, чаще всего это неврология (защемление нерва). При этом симптоме необходимо обследование легких, чтобы исключить наличие плеврита, раковых образований или пневмонии.

Боли в правом боку спины под ребром имеют множество причин, среди которых можно выделить заболевания печени, желчного пузыря, поджелудочной. Ощущения могут сопровождаться дополнительными признаками в виде тошноты, температуры и не стихать несколько суток. Как правило, это признаки холецистита. При этом болит в правом боку и отдает в спину. Другой причиной негативных ощущений становятся болезни мочевыделительной системы, позвоночника, грыжи.

Симптом с левой стороны

Если отмечается боль в левом боку спины, важна ее локализация. Когда болевые ощущения находятся в области поясницы, это может говорить о механических повреждениях, патологиях костной системы, суставов, инфекциях, метаболических нарушениях и других заболеваниях.

Причиной могут стать неврогенные или психогенные факторы. Неприятные ощущения с левой стороны спины возникают при больших физических нагрузках, когда человек ведет малоподвижный образ жизни, долго находится в одной и той же позе. Обычно такие негативные проявления проходят сами через несколько часов.

О чем свидетельствуют боли в спине?

Тянущие боли с левой стороны спины могут появиться при спондилолистезе (смещении позвонков), резкие – при грыже, прострелах, ревматизме, колющие – при мочекаменной болезни. Иногда причина – воспаление седалищного нерва, синдром грушевидной мышцы или нарушение в работе левой почки.

Резкие боли в правом боку спины могут свидетельствовать о наличии острого холецистита. Иногда они отдают в грудину, под соответствующую лопатку. Дополнительно появляется ряд других симптомов – тошнота, лихорадка и т. д. Очень часто с правой стороны боль проявляется при ряде дыхательных патологий. Например, при воспалении легких, бронхов, «сухом» плеврите, скоплении воздуха в плевральной полости и других недугах.

Тупая боль в правом боку спины появляется при метеоризме, панкреатите. Сопровождается дополнительными неприятными ощущениями. Боль справа иногда проявляется при заболеваниях мочевыделительной системы. Например, при нарушении оттока урины, камнях в почках, почечных коликах.

Сильные боли в правом боку со спины могут указывать на поражение спинного мозга или нарушения нервной системы. Чаще всего причиной становится искривление позвоночника вследствие нарушения осанки. Боли в правом боку спины у женщин нередко возникают во время беременности. Также проявляются при воспалениях органов малого таза, кистах и опухолях яичников. Ноющая боль в правом боку спины появляется при межпозвоночной грыже, спондилезе, гидронефрозе.

Диагностика

Итак, односторонняя боль в спине может возникнуть вследствие разных заболеваний. Поэтому только тщательная диагностика поможет выявить истинную причину. Боль в спине повод обратиться сразу к двум специалистам. Врач-остеопат проведет общий осмотр для исключения травм, явных признаков инфекционных заболеваний, грыжи, стеноза. При подозрении на неврологические причины болей, к обследованию подключается врач-невролог.

Также нередко берутся биохимические и общие анализы мочи и крови для выявления воспалительного процесса. При необходимости проводится биопсия.

К кому обращаться?

Если боли носят длительный и интенсивный характер, то лучшее решение – это обратиться к врачу. Изначально необходимо пройти обследование у терапевта, который после осмотра направляет к нужным врачам. На основе детальной диагностики доктор назначает определенную программу лечения.

Самолечение недопустимо, так как только в условиях клиники можно поставить точный диагноз. Для быстрого снятия болевого синдрома можно принять обезболивающий препарат, однако это не решит проблему, а лишь заглушит симптом. Помните, что любое самолечение может привести к серьезным осложнениям.

запросов по одному слову. Можете ли вы сказать «слева направо»?

Спросил 3 года, 7 месяцев назад

Изменено 2 года, 10 месяцев назад

Просмотрено 5k раз

Можете ли вы сказать что-то вроде «Я перевернул коробку слева направо» на английском языке? Или что следует использовать вместо «левостороннее право»?

Под “слева направо” я имею в виду поворот на 180 градусов.

• однословные запросы
• фраз
• выражений

2

Хотел бы ты – это просто логическое преобразование “вверх ногами” и я бы это понял. К сожалению, многие люди борются с левым и правым, и это в сочетании с тем фактом, что, хотя некоторые трехмерные фигуры, такие как коробки, определенно имеют правую и левую стороны, другие более неоднозначны (например, одежда).

Более распространено использование «сзади наперед», например:

“Коробка была задом наперёд, поэтому я её починил.”

или

“Я надел штаны задом наперед”

По-прежнему подразумевается поворот на 180 градусов вокруг той же оси, которую вы описываете, но больше нет необходимости вычислять лево и право.

1

Нет. Я носитель британского английского и понятия не имею, что вы имеете в виду под словом «слева направо».

Я бы предложил описать действие с точки зрения позиционирования граней (слева, сзади, справа, спереди, сверху, снизу), например. «Поверните коробку так, чтобы левая сторона была обращена вперед».

2

Я думаю, что вы ищете «сзади наперед», но, судя по моему опыту канадца, это не очень распространенный термин в американском английском.

Синонимичный термин в американском английском — «назад». Тем не менее, коннотация может быть немного другой.

Например, использование его так, как вы использовали “слева направо”, может не подойти идеально. «Я повернул коробку назад» имеет или намек на то, что исходное положение было там, где оно должно было быть, но я полагаю, что большинство это поймет.

4

“180 влево” – самый естественный способ, который я могу придумать, чтобы выразить это.

В катании на коньках/сноуборде это будет “задняя сторона 180”, предполагая обычную стойку 😉

1

Но если вы не пытаетесь быть смешным/умным/и т. д., да, я бы воздержался от слов «левостороннее право» или «правостороннее левое», если уж на то пошло.

«Слева направо», вероятно, непонятно многим носителям языка только потому, что это слово и фраза не используются.

«Наизнанку», «Вверх ногами» и другие подобные фразы используются в просторечии, как и слова «внутри» и «вверху» (а также «снаружи» и «внизу»).

“Левая сторона” и “Правая сторона”, однако… менее распространены.

Альтернативы

Приблизительно является подходящей заменой: «Я перевернул коробку».

См. также:

“Она обернулась и посмотрела.”

“Он действительно перевернул свою жизнь.”

“Если вы, дети, не остановитесь, я переверну эту машину!”

Самый распространенный способ сказать кому-то повернуть что-то в другую сторону:

развернуться.

Это обычный способ сказать «повернуть что-то на 180 градусов из стороны в сторону».

Если смотреть налево, то потом надо смотреть направо.

Если он смотрит на вас, то потом он должен повернуться к вам спиной. Это часто неверно истолковывается как поворот полного круга, чтобы потом снова оказаться в том же направлении, но вряд ли это когда-либо имелось в виду.

Вы можете сказать “левостороннее право” и это будет понято, но это не то, что кто-либо на самом деле говорит, по крайней мере, не для того, чтобы сказать кому-то что-то повернуть. В Urban Dictionary есть описание, означающее перевернутое, как в зеркале, но я не могу найти никаких других веб-примеров на самом деле в дикой природе.

В большинстве случаев, когда объект поворачивается на 180 градусов вокруг горизонтальной оси, не имеет значения, какую горизонтальную ось он использует. Что будет иметь значение, так это то, что части объекта, которые были ориентированы вверх, теперь ориентированы вниз, и наоборот. Обычно не имеет значения, остаются ли части, которые были впереди, остаются впереди, или части, которые были слева, остаются слева, или ни то, ни другое, поэтому нет краткого термина, который бы проводил такие различия.

Поворот коробки на 180 градусов вокруг вертикальной оси перевернет ее слева направо и спереди назад. Такой ход обычно называют «переворачиванием» или, возможно, «переворачиванием».

Для операций, которые переворачивают объект только вокруг одной оси (обычно применимы только к операциям с компьютером, изображениями или другими «виртуальными» объектами), обычно говорят, что объект был перевернут сверху вниз (не вверх ногами). вниз!), слева направо или спереди назад. Обратите внимание, что «переворачивание объекта вверх ногами» обычно включает в себя переворачивание его относительно плоскостей, перпендикулярных вертикальной оси и другой неопределенной оси, а «переворачивание объекта вокруг» включает в себя переворачивание его относительно плоскостей, перпендикулярных как спереди назад, так и сзади. оси слева направо, тогда как переворот сверху вниз, слева направо или спереди назад будет включать отражение только в одной плоскости.

tl;dr: будьте ясны.

Как отмечает Hot Licks, вы могли бы — проблема в том, что люди вас не поймут.

Если вам нужно, чтобы ваш слушатель знал, как вы повернули вещь (или в какую сторону она сейчас), вам нужно будет сделать это ясно — и ваше предполагаемое «левое право» не может сделать это ясным. Даже если ваш слушатель понял, что сторона, которая раньше была слева, теперь справа и наоборот, вы не сказали, повернули ли вы его вокруг вертикальной оси или вокруг оси вперед-назад. Что лучше всего сказать? Я думаю, это в некоторой степени зависит от того, что правдоподобно в вашем контексте (объект настолько тяжелый, что его нельзя повернуть вокруг горизонтальной оси, хотя его можно скользить и поворачивать вокруг вертикальной оси?).

В любом случае, если контекст не устраняет двусмысленность, я бы предпочел быть явным, даже если это означает много слов, например. «Я перевернул его вверх ногами, так что его левая сторона теперь справа» или «Я перевернул его так, что его левая сторона теперь справа». Просто «я повернулся» (как предложил Митч) звучит неплохо, но у меня все еще есть мучительное подозрение, что в некоторых контекстах люди могут не знать, в какую сторону вы это повернули.

Другие ответы, такие как «перевернуть коробку», звучат естественно, но если вы хотите сосредоточиться на том, где закончилась левая сторона, я бы сказал: «Я перевернул 9».0053 левая сторона коробки вправо ».

Как носитель английского языка (я англичанин), я бы просто сказал: «Поверни на 180» — направление не имеет значения, если оно не важно.

Должен Вы спите на левом или правом боку? (2022)

Мы получаем бесплатные продукты для ознакомления и участия в партнерских программах. См. нашу страницу раскрытия информации для получения дополнительной информации. В зависимости от вашего возраста и телосложения одна поза для сна может работать лучше, чем другие.0005

Сон на боку — наиболее распространенная поза для сна — примерно 74% населения спит на боку! Но вы должны спать на правом боку или на левом боку? Мы здесь, чтобы помочь вам понять это!

На каком боку спать: на правом или на левом?

Сон на боку не просто распространен; это также одна из самых здоровых поз для сна. Но на каком боку спать? Вы можете подумать, что это не имеет большого значения, но некоторые медицинские работники обнаружили разные преимущества сна на каждом боку.

Тем не менее, эти советы не должны заменять медицинскую помощь. Если у вас есть заболевание, лучше всего обратиться к врачу за советом.

Кому следует спать на левом боку?

• Беременные
• Люди с кислотным рефлюксом
• Люди, которые храпят
• Те, у кого высокое кровяное давление
• Люди с проблемами пищеварения

Кому следует спать на правом боку?

• Люди с сердечными заболеваниями

Преимущества сна на левом боку

Сон на левом боку может оказаться полезным для многих людей. Давайте рассмотрим подробнее:

Беременные

Большинство врачей рекомендуют беременным спать на левом боку, потому что сердце более эффективно перекачивает кровь в этом положении для сна и снижает давление на печень. На самом деле, есть много вещей, которые следует учитывать, когда вы ждете прибытия вашего новорожденного. Вот как лучше спать во время беременности (и после).

Люди с кислотным рефлюксом

Если вы страдаете кислотным рефлюксом, вы, возможно, знаете, что обычно не рекомендуется ложиться сразу после еды. Из-за формы желудка и угла его соединения с пищеводом также нецелесообразно лежать на спине. Для достижения наилучших результатов врачи рекомендуют отдыхать на левом боку, потому что это ограничивает количество желудочной кислоты , попадающей в пищевод.

Люди, которые храпят

Когда вы лежите на спине, ваши носовые ходы имеют тенденцию закрываться, что может вызвать храп. Сон на левом боку может помочь естественным образом открыть дыхательные пути и облегчить дыхание. Вы также можете почувствовать облегчение, если будете отдыхать на правом боку, но врачи считают, что сон на левом боку более эффективен. Это также рекомендуемое положение для сна для людей с апноэ во сне.

Люди с высоким кровяным давлением

Поскольку кровеносные сосуды расположены на правой стороне тела, врачи считают, что сон на левом боку снижает давление и помогает людям с высоким кровяным давлением.

Люди с проблемами пищеварения

Когда вы отдыхаете на спине, газы не покидают вашу систему быстро. Если вы часто имеете дело со вздутием живота и запорами, попробуйте спать на левом боку. В этом положении гравитация помогает отходам перемещаться из тонкой кишки в толстую.

Преимущества сна на правом боку

Поскольку наши тела несимметричны, сон на левом боку подходит не каждому человеку. Есть одна группа, которой может быть полезен отдых на правом боку.

Люди с сердечными заболеваниями

Результаты исследования 2003 года показывают, что сон на правом боку может помочь людям с сердечными заболеваниями. В этом положении для сна спящие могут чувствовать меньшее давление на сердце. Результаты также показывают, что сон на правом боку помогает стабилизировать артериальное давление и частоту сердечных сокращений.

Однако важно отметить, что сон на левом боку не показал признаков вреда для людей с сердечными заболеваниями. Поговорите со своим врачом для индивидуального совета и информации.

На какой стороне спать?

Нужен повтор? Посмотрите нашу удобную диаграмму ниже.

	Спальное место слева	Спальное место справа
Беременность	✔️
Изжога	✔️
Кислотный рефлюкс	✔️
Боль в спине	✔️	✔️
Здоровье пищеварения и кишечника	✔️
Проблемы с сердцем		✔️
Высокое кровяное давление	✔️

Как изменить положение для сна

Теперь, когда вы знаете о преимуществах сна на боку, вы можете изменить свое текущее положение для сна. Создание новых привычек может быть трудным и часто занимает несколько недель. Если вам нужна помощь, воспользуйтесь этими простыми советами!

Положите подушку рядом с собой

Один из самых простых способов поменять положение для сна — это положить рядом с собой подушку, когда вы лежите на боку. Если вы попытаетесь перевернуться на спину или живот, подушка сработает в качестве барьера.

Прикрепите теннисный мяч к рубашке

Если вы спите на спине, пришейте или прикрепите скотчем теннисный мяч к задней части рубашки. Те, кто спит на животе, захотят прикрепить мяч к передней части своей рубашки. Теперь всякий раз, когда вы пытаетесь вернуться в свое обычное положение для сна, теннисный мяч будет создавать небольшой дискомфорт и побуждать вас переместиться на бок.

Смените подушку

Если вы обычно спите на спине или на животе, скорее всего, ваша подушка недостаточно поддерживает вас. Тем, кто спит на боку, нужны твердые подушки, которые могут приподнять шею и удерживать позвоночник в нейтральном положении. Некоторые из них, такие как подушка Eli & Elm Side Sleeper Pillow, имеют уникальный U-образный дизайн, который удобно обхватывает шею.

Ознакомьтесь с нашим списком лучших подушек для сна на боку, чтобы найти больше идей!

Добавьте наматрасник

Спящие на спине и на животе нуждаются в большей поддержке поясницы, чем спальные на боку. Если ваш матрас кажется слишком жестким, у вас могут возникнуть боли в плече и бедре. Конечно, вы всегда можете купить один из лучших матрасов для тех, кто спит на боку, но если вы не хотите покупать новую кровать, вы также можете добавить наматрасник.

Большинство наматрасников смягчают постель и снижают давление. Ищите тот, который сделан из толстой пены с эффектом памяти, такой как топпер ViscoSoft, для достижения наилучших результатов.

Часто задаваемые вопросы

Все еще есть вопросы о сне на левом и правом боку? Ознакомьтесь с нашим разделом часто задаваемых вопросов ниже.

Каковы преимущества сна на боку?

Сон на боку имеет много преимуществ — он может облегчить кислотный рефлюкс, облегчить боль в спине и помочь людям, которые храпят.

На каком боку лучше спать?

Обе стороны имеют ценные преимущества, но в зависимости от ваших конкретных проблем одна сторона может работать лучше, чем другая. Людям с проблемами пищеварения, обструктивным апноэ во сне и высоким кровяным давлением может быть полезно спать на левом боку. Однако люди с сердечными заболеваниями могут чувствовать большее облегчение, когда они отдыхают на правом боку.

На каком боку следует спать, если я беременна?

Врачи рекомендуют беременным спать на левом боку, потому что это снижает давление на печень и позволяет сердцу более эффективно перекачивать кровь. Сон на правом боку во время беременности может вызвать больший дискомфорт.

Подпишитесь на Матрас Clarity!

Получите специальные купоны, скидки и подарки!

Элиза — редактор журнала Mattress Clarity, где она анализирует продукты для сна и снимается в обзорных видеороликах. Советы Элизы, сертифицированного тренера по науке о сне, появились в Readers Digest, Homes and Gardens и 21 Oak. Она получила степень магистра массовых коммуникаций в Университете штата Техас и степень бакалавра искусств в области актерского мастерства в Университете Оклахома-Сити.

Почему в одних странах левостороннее движение, а в других правостороннее?

Последнее обновление: 24 января 2022 г.

Почему в некоторых странах левостороннее движение, а в других правостороннее?

История и происхождение

Около 35% населения земного шара ездит левостороннее движение, и страны, которые так делают, в основном являются бывшими британскими колониями. Эта странная причуда сбивает с толку весь остальной мир, но на то есть вполне веская причина. Щелкните здесь для карты мира и полного списка всех стран мира и стороны дороги, по которой они ездят.

В прошлом почти все ездили по левой стороне дороги, потому что это было наиболее разумным вариантом для феодальных, жестоких обществ. Поскольку большинство людей правши, фехтовальщики предпочитали держаться левой стороны, чтобы правая рука была ближе к противнику, а ножны — дальше от него. Кроме того, это уменьшало вероятность того, что ножны (надетые слева) заденут других людей.

Рыцари-правши предпочитали держаться левой стороны, чтобы правая рука была ближе к противнику

Кроме того, правше легче сесть на лошадь с левой стороны лошади, и будет очень трудно сделать иначе, если носить меч (который будет носиться слева). Безопаснее садиться и спешиваться на обочине дороги, а не посреди движения, поэтому, если кто-то садится слева, то лошадь должна ездить по левой стороне дороги.

Однако в конце 1700-х погонщики во Франции и США начали перевозить сельскохозяйственную продукцию в больших повозках, запряженных несколькими парами лошадей. В этих фургонах не было водительского места; вместо этого возница сидел на левой задней лошади, так что он мог держать правую руку свободной, чтобы стегать упряжку. Поскольку он сидел слева, он, естественно, хотел, чтобы все проезжали слева, чтобы он мог посмотреть вниз и убедиться, что не попал под колеса приближающегося фургона. Поэтому он держался правой стороны дороги.

В России в 1709 году датский посланник при царе Петре Великом отмечал распространенный в России обычай правостороннего движения, но только в 1752 году императрица Елизавета (Елизавета Петровна) официально издала указ о движении на держитесь правее. Кроме того, Французская революция 1789 года дала огромный толчок правостороннему движению в Европе. Дело в том, что до революции аристократия ехала по левой дороге, вытесняя крестьянство по правой, но после штурма Бастилии и последующих событий аристократы предпочитали вести себя сдержанно и присоединялись к крестьянам на право. Официальное правило сохранения права было введено в Париже в 179 г.4, более или менее параллельно Дании, где правостороннее движение было введено в обязательном порядке в 1793 году. многих частях Испании и Италии. Государства, сопротивлявшиеся Наполеону, остались левыми – Великобритания, Австро-Венгерская империя и Португалия. Это европейское разделение между левыми и правыми народами оставалось постоянным более 100 лет, вплоть до окончания Первой мировой войны.

Французский император Наполеон Бонапарт (1812 г.)

Хотя левосторонняя Швеция уступила Финляндию праворульной России после войны с Финляндией (1808-1809 гг.), шведские законы, включая правила дорожного движения, оставались в силе в Финляндии еще 50 лет. Только в 1858 году императорский российский указ заставил Финляндию поменяться сторонами.

Тенденция среди стран на протяжении многих лет была к правостороннему движению, но Великобритания сделала все возможное, чтобы предотвратить глобальную гомогенизацию. С расширением путешествий и строительством дорог в 1800-х годах правила дорожного движения были приняты во всех странах. Левостороннее вождение стало обязательным в Великобритании в 1835 году. Его примеру последовали страны, входившие в состав Британской империи. Вот почему и по сей день Индия, Австралазия и бывшие британские колонии в Африке идут налево. Однако исключением из правил является Египет, который был завоеван Наполеоном до того, как стал британской зависимостью.

Япония никогда не входила в состав Британской империи, но ее движение тоже левостороннее. Хотя происхождение этой привычки восходит к периоду Эдо (1603-1868), только в 1872 году это неписаное правило стало более или менее официальным. Это был год, когда была введена в эксплуатацию первая железная дорога в Японии, построенная с технической помощью англичан. Постепенно была построена обширная сеть железных дорог и трамвайных путей, и, конечно же, все поезда и трамваи ехали по левой стороне. Тем не менее, прошло еще полвека, прежде чем в 1924 левостороннее вождение было четко прописано в законе.

Когда голландцы прибыли в Индонезию в 1596 году, они привезли с собой привычку к левостороннему движению. Только после того, как Наполеон завоевал Нидерланды, голландцы начали водить правостороннее движение. Однако большинство их колоний остались левыми, как и Индонезия и Суринам.

В первые годы английской колонизации Северной Америки следовали английским обычаям вождения, и колонии двигались по левой стороне. Однако после обретения независимости от Англии они стремились отбросить все оставшиеся связи со своим британским колониальным прошлым и постепенно перешли на правостороннее движение. Кстати, влияние других европейских иммигрантов, особенно французов, не следует недооценивать. Первый закон, обязывающий водителей соблюдать правый угол, был принят в Пенсильвании в 179 г.2, и аналогичные законы были приняты в Нью-Йорке в 1804 году и Нью-Джерси в 1813 году. в некоторых частях Канады левостороннее движение продолжалось вскоре после Второй мировой войны. Территория, контролируемая французами (от Квебека до Луизианы), двигалась вправо, а территория, занятая англичанами (Британская Колумбия, Нью-Брансуик, Новая Шотландия, остров Принца Эдуарда и Ньюфаундленд), оставалась левой. Британская Колумбия и атлантические провинции перешли вправо в XIX в.20s, чтобы соответствовать остальной части Канады и США. До 1947 года в Ньюфаундленде было левостороннее движение, а в 1949 году он присоединился к Канаде.

В Европе оставшиеся страны с левосторонним движением одна за другой перешли на правостороннее движение. Португалия перешла на другой язык в 1928 году. Смена произошла в один и тот же день по всей стране, включая колонии. Однако территории, граничащие с другими странами с левосторонним движением, были освобождены. Именно поэтому Макао (ныне особый административный район Китая), Гоа (ныне часть Индии) и Португальская Восточная Африка (ныне Мозамбик) сохранили старую систему. Восточный Тимор, который граничит с Индонезией с левосторонним движением, хотя и изменился на правостороннее, но левостороннее движение было вновь введено индонезийцами в 1919 г.75.

В Италии правостороннее вождение началось в конце 1890-х гг. Первый итальянский дорожный кодекс, изданный 30 июня 1912 года, гласил, что все транспортные средства должны двигаться справа. Однако города с трамвайной сетью могли бы сохранить левостороннее движение, если бы они разместили предупреждающие знаки на границах своих городов. Указ 1923 года немного строже, но Рим и северные города Милан, Турин и Генуя все еще могут оставаться в стороне до дальнейших распоряжений Министерства общественных работ. К середине 1920-х годов правостороннее вождение наконец-то стало стандартом по всей стране. Рим внес изменения 1 марта 1925 года, а Милан — 3 августа 1926 года.

Вплоть до 1930-х годов в Испании не было национальных правил дорожного движения. В некоторых частях страны движение правостороннее (например, в Барселоне), а в других — левостороннее (например, в Мадриде). 1 октября 1924 года Мадрид перешел на правостороннее движение.

Когда 12 марта 1938 года нацисты вошли в Австрию, Гитлер приказал всей Австрии перейти на правостороннее движение.

Распад Австро-Венгерской империи ничего не изменил: Чехословакия, Югославия и Венгрия продолжали двигаться по левому краю. Сама Австрия представляла собой нечто любопытное. Полстраны ездили слева, а половина справа. Неудивительно, что разделительной линией стала именно территория, пострадавшая от завоеваний Наполеона в 1805 году.

Австрийские земли Форарльберг, Тироль и Каринтия, а также западная половина Зальцбурга перешли на правостороннее движение между21 и 1935. Когда Германия аннексировала Австрию в 1938 году, Гитлер приказал остальной части Австрии переключиться на ночь. Это изменение привело водителей в смятение, потому что автомобилисты не могли видеть большинство дорожных знаков. В Вене оказалось невозможным сменить трамвай за одну ночь, поэтому, хотя все остальное движение перешло на правую сторону дороги, трамваи продолжали ходить по левой стороне в течение нескольких недель. Чехословакия и Венгрия, в числе последних государств на материковой части Европы, которые остались левыми, изменились вправо после вторжения Германии в 1919 г.39 и конец 1944 года соответственно.

Тем временем сила правых неуклонно росла. Американские автомобили были спроектированы так, чтобы управлять ими справа, так как органы управления водителем располагались с левой стороны автомобиля. С массовым производством надежных и экономичных автомобилей в Соединенных Штатах первоначальный экспорт использовал ту же конструкцию, и по необходимости многие страны изменили свои правила дорожного движения.

Гибралтар перешел на правостороннее движение в 1929 году, а Китай – в 1946 году. Поскольку соседний Гонконг в то время был британской колонией, он продолжал придерживаться левостороннего движения. Когда Китай восстановил контроль над городом в 1997, после 156 лет британского колониального правления был принят «Основной закон», гарантирующий, что «образ жизни» Гонконга останется неизменным до 2047 года…

Корея теперь ездит правильно, но только потому, что она перешла непосредственно от японского колониального правления к американскому и российскому влиянию в конце Второй мировой войны. Пакистан также рассматривал возможность перехода вправо в 1960-х годах, но в конечном итоге решил этого не делать. Главный аргумент против смены заключался в том, что поезда с верблюдами часто ехали ночью, пока их возницы дремали. Трудность обучения старых верблюдов новым трюкам сыграла решающую роль в том, что Пакистан отклонил это изменение. Нигерия, бывшая британская колония, раньше ездила на левосторонних автомобилях, импортированных из Великобритании, с правым рулем, но когда она обрела независимость, захотела сбросить свое колониальное прошлое и в 1919 году перешла на правостороннее движение. 72.

После Второй мировой войны Швеция с левосторонним движением, единственная в континентальной Европе страна, почувствовала нарастающее давление, чтобы перейти на другую сторону, чтобы соответствовать остальной части континента. Проблема была в том, что все их соседи уже ездили по правой стороне, а так как в Норвегию и Финляндию ведет много мелких дорог без пограничников, то приходилось запоминать, в какой стране ты находишься.

В 1955 году правительство Швеции провело референдум о введении правостороннего движения. Хотя не менее 82,9% проголосовали «против» на плебисците, шведский парламент принял закон о переходе на правостороннее движение в 1963 году. Наконец, переход состоялся в воскресенье, 3 сентября 1967 года, в 5 часов утра. День обозначался как Dagen H или, по-английски, H day . «H» означает «Högertrafik», что в переводе со шведского означает «правостороннее движение». Все движение с частными автомобилями было запрещено за четыре часа до и один час после переоборудования, чтобы можно было переставить все дорожные знаки. Даже армию призвали на помощь. Также было применено очень низкое ограничение скорости, которое было повышено в несколько этапов. Весь процесс подготовки занял около месяца. На видео слева вы можете наблюдать фактическое переключение, происходящее в 5 утра.

После успешного перехода Швеции, Исландия изменилась в следующем, 1968 году. 2 апреля 1972 года Нигерия перешла на другую сторону, а Гана сделала то же самое в 1974 году. сделали все возможное, чтобы пресечь это предложение в зародыше. Кроме того, тот факт, что на то, чтобы все изменить, обойдется в миллиарды фунтов стерлингов, не был большим стимулом… В конце концов, Великобритания отказалась от этой идеи. Сегодня только четыре европейские страны до сих пор ездят по левой стороне: Великобритания, Ирландия, Кипр и Мальта.

Самоанские рабочие перекрашивают дорожную разметку в 2009 году

7 сентября 2009 года Независимое Государство Самоа (не путать с Американским Самоа!) стало третьей страной, когда-либо перешедшей с правостороннего движения на левостороннее. В Самоа правостороннее движение с тех пор, как в начале 20 века оно стало немецкой колонией, хотя после Первой мировой войны оно находилось под управлением Новой Зеландии и обрело независимость в 1962 году. Премьер-министр Туилаепа Саилеле Малиелегаой хотел поменяться сторонами, чтобы легче импортировать дешевые автомобили из Японии, Австралии и Новой Зеландии с левосторонним движением.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть полный список всех стран мира и обочины дорог, по которым ездит каждая из них.

Щелкните здесь, чтобы узнать, почему рулевое колесо находится с левой стороны автомобиля в странах с правосторонним движением и наоборот.

Правый боковой ход | Комплексный центр инсульта

Определение

Инсульт правого мозга происходит, когда прекращается кровоснабжение правого полушария мозга. Правая сторона мозга отвечает за левую сторону тела. Он также выполняет некоторую обработку мыслей, помогает нам узнать положение тела и оценить пространство и расстояние.

Различают два основных типа инсульта: ишемический а также геморрагический . Ишемический инсульт является наиболее распространенным типом.

Медицинская помощь необходима немедленно. Клетки головного мозга умирают, если они находятся без кислорода более нескольких минут. Это может быть смертельно опасным.

головной мозг

Copyright © Nucleus Medical Media, Inc.

Причины

Ишемический инсульт возникает, когда блокируется кровоток. Это может быть вызвано:

• Сгустком из другой части тела, который отрывается и попадает в кровеносный сосуд, снабжающий мозг
• Сгусток, образующийся в артерии, снабжающей кровью головной мозг
• Разрыв артерии, кровоснабжающей мозг

Геморрагический инсульт вызывается разрывом кровеносного сосуда. Застой крови в мозгу. Это замедляет или останавливает поток крови и вызывает нарастание давления на мозг.

9

Геморрагический против ишемический инсульт

Copyright © Nucleus Medical Media, Inc.

8888888888888888888888888888888 9007. Инсульт.

Проблемы, влияющие на здоровье кровеносных сосудов и кровоток, могут повышать риск инсульта. Некоторые примеры:

• История транзиторные ишемические атаки (ТИА)
• Отсутствие физической активности
• Курение
• Расстройство, связанное с употреблением алкоголя
• Ожирение или же метаболический синдром
• Диабет 2 типа или преддиабет
• Высокое кровяное давление
• Высокое содержание холестерина
• Сердечные заболевания или травмы, такие как перенесенный сердечный приступ, мерцательная аритмия или увеличенное сердце
• Болезни кровеносных сосудов, такие как стеноз сонных артерий или атеросклероз

Ежедневные привычки также могут играть роль. Некоторые примеры:

• Курение
• Диета с высоким содержанием насыщенных жиров, трансжиров, холестерина и натрия
• Отсутствие физической активности
• Злоупотребление наркотиками из кокаин , амфетамины или употребление героина

Симптомы

Симптомы возникают внезапно. Некоторые проблемы могут быть:

• Мышечная слабость на левой стороне тела
• Проблемы со зрением, в том числе проблемы со зрением левой стороной каждого глаза
• Проблемы со слухом
• Сенсорные изменения на левой стороне тела
• Проблемы с восприятием глубины или направлений
• Проблемы с балансом
• Ощущение вращения, когда человек неподвижен
• Проблемы с памятью
• Трудности в понимании, решении проблем и принятии решений
• Проблемы с дыханием
• Проблемы с жеванием, глотанием и речью

Диагностика

Необходимо быстро диагностировать инсульт. Врач спросит вас или члена семьи о ваших симптомах и истории болезни. Будет проведен физический осмотр. Врач будет искать признаки проблем с нервами или мозгом.

Анализы крови могут быть сделаны для выявления проблем со свертываемостью.

Можно делать снимки головного мозга. Это можно сделать с помощью:

• компьютерная томография
• Ангиограмма — посмотреть на сердце и его кровоснабжение
• КТ-ангиограмма
• МРТ
• Магнитно-резонансная ангиография (МРА)
• Допплер УЗИ

Будет проверена функция сердца. Это можно сделать с помощью:

• ЭКГ (ЭКГ) для просмотра электрической активности сердца
• эхокардиограмма смотреть на движения сердечной мышцы

Лечение

Требуется неотложная помощь. Сердце и легкие могут нуждаться в поддержке. Также может быть установлена ​​трубка, чтобы облегчить дыхание. Другие варианты:

Лекарства

При ишемическом инсульте можно давать лекарства:

• Растворять тромбы и предотвращать образование новых
• Жидкая кровь

При геморрагическом инсульте лекарство можно назначать:

• Работать против любых разжижающих кровь препаратов, которые принимал человек
• Уменьшить реакцию мозга на кровотечение

Хирургия

Варианты лечения ишемического инсульта:

• Эмболэктомия — через кровь вводят трубку для удаления сгустка или введения лекарства для его разрушения
• Вертебробазилярный ангиопластика а также стентирование -расширяется крупная артерия, ведущая к мозгу, а сетчатая трубка остается на месте, чтобы она оставалась открытой.

Реабилитация

Терапия может потребоваться для восстановления утраченных навыков. Возможные варианты:

• Физиотерапия — для улучшения подвижности
• Трудотерапия — помощь в выполнении повседневных задач и уходе за собой
• Логопедия — для улучшения глотания и речи
• Психологическая терапия — для оказания поддержки после инсульта

Профилактика

Риск инсульта можно снизить с помощью:

• Лечение хронических проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление и диабет
• Поддержание здорового веса с помощью диеты и физических упражнений
• Соблюдение диеты с низким содержанием жиров и холестерина, богатой цельнозерновыми продуктами, фруктами и овощами
• Нет курение
• Ограничение алкоголя

Ссылки

• Последствия инсульта. Сайт медицины Джона Хопкинса. Доступно по адресу: https://www. hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/stroke/effects-of-stroke. По состоянию на 13 января 2021 г.
• Геморрагические инсульты (кровотечения). Сайт Американской ассоциации инсульта. Можно купить в: https://www.stroke.org/en/about-stroke/types-of-stroke/hemorrhagic-strokes-bleeds. По состоянию на 12 января 2021 г.
• Внутримозговое кровоизлияние. Веб-сайт EBSCO DynaMed. Можно купить в: https://www.dynamed.com/condition/intracerebral-hemorrhage. По состоянию на 12 января 2021 г.
• Ишемические инсульты (сгустки). Сайт Американской ассоциации инсульта. Доступно на веб-сайте Американской ассоциации инсульта. Можно купить в: https://www.stroke.org/en/about-stroke/types-of-stroke/ischemic-stroke-clots#.Vk3ipE2FPIU. По состоянию на 12 января 2021 г.
• Длительное лечение инсульта. Веб-сайт EBSCO DynaMed. Можно купить в: https://www.dynamed.com/management/long-term-management-of-stroke. По состоянию на 12 января 2021 г.
• Медельсон С.А., Прабхакаран С. Темпы прогресса в тромболизисе при инсульте: больницы работают, чтобы стоять на месте? Circ Cardiovasc Qual Outcomes. 2017;10(1):e003438.
• Нейровизуализация при остром Инсульт. Веб-сайт EBSCO DynaMed. Можно купить в: https://www.dynamed.com/evaluation/neuroimaging-for-acute-stroke. По состоянию на 12 января 2021 г.
• Инсульт (неотложная помощь). Веб-сайт EBSCO DynaMed. Можно купить в: https://www.dynamed.com/management/stroke-acute-management-1. По состоянию на 12 января 2021 г.
• Субарахноидальное кровоизлияние. Веб-сайт EBSCO DynaMed. Можно купить в: https://www.dynamed.com/condition/субарахноидальное кровоизлияние. По состоянию на 12 января 2021 г.
• 18.01.2017 DynaMed Систематическое наблюдение за литературой https://www.dynamed.com/prevention/cardioescence-disease-possible-risk-factors: Emdin CA, Odutayo A, Wet al. Метаанализ тревоги как фактора риска сердечно-сосудистых заболеваний. Ам Джей Кардиол. 2016;118(4):511-519.

 

Наука о доминировании сторон: вы левосторонний или правосторонний?

• Share on Facebook

• Share on Twitter

• Share on Reddit

• Share on LinkedIn

• Share via Email

• Print

Ключевые концепции
Мозг
Латеральность
Рукоятка
Односторонность
Преобладание левого/правого

Введение
Если вы пишете правой рукой, вы также можете предпочесть рисовать, бросать мяч или есть той же рукой. Но задумывались ли вы когда-нибудь, не является ли ваша правая нога более доминирующей, чем левая? А как насчет вашего правого глаза и уха — вы предпочитаете пользоваться ими больше, чем левыми? В этом упражнении вы узнаете, есть ли у людей однобокость, то есть предпочитают ли они обычно выполнять большинство действий одной стороной тела, и какой стороной.

Фон
Мозг каждого человека разделен на две половины — левое и правое полушария. В некоторых случаях одно полушарие может быть более активным, чем другое, во время определенной деятельности. Например, когда кто-то обрабатывает язык, одно полушарие обычно более активно, чем другое. Однако выполнение той или иной деятельности не ограничивается абсолютно использованием того или иного полушария или даже определенных частей полушария. Различные области мозга важны и работают вместе для различных видов деятельности, таких как речь, слух и зрение. Но если часть полушария повреждена в молодом возрасте, другие части мозга часто могут взять на себя выполнение тех функций, которые раньше выполняли поврежденные участки мозга.

Какое отношение полушария мозга имеют к односторонности? Когда кто-то обрабатывает язык, одно полушарие обычно работает больше, чем другое. Существует также некоторая корреляция между стороной (сторонами), которую мы используем в нашем мозгу, и стороной, которую мы используем в нашем теле. Это предпочтение использовать одну сторону тела над другой известно как однобокость, латеральность или доминирование левой/правой стороны.

Материалы
• Бумага
• Ручка или карандаш
• Монета
• Трубка для бумажных полотенец или трубка для туалетной бумаги
• Ракушка или телефон
• Не менее пяти волонтеров

Подготовка
• Подготовьте все материалы, чтобы вы могли быстро протестировать каждого добровольца.
• Подготовьте небольшую таблицу данных на листе бумаги, чтобы записать свои результаты. Спускаясь по левой стороне бумаги, напишите: «Рука», «Нога», «Глаз» и «Ухо». В верхней части листа напишите имена добровольцев.

Процедура
• Попросите вашего первого волонтера написать свое имя на листе бумаги. Какой рукой они пишут свое имя? Запишите результат (напишите либо «Право», либо «Лев») в своей таблице данных в строке с надписью «Рука» в столбце под именем добровольца.
• Положите монету на пол прямо перед вашим первым волонтером. Попросите их наступить на монету. Какой ногой наступать на монету? Запишите результат в свою таблицу данных в строку “Ступня” под именем волонтера.
• Дайте первому волонтеру трубку от бумажного полотенца или трубку от туалетной бумаги и попросите посмотреть через нее на удаленный объект. Каким глазом они смотрят в трубу? Запишите результат в свою таблицу данных в строку “Глаз” под именем добровольца.
• Дайте первому волонтеру ракушку или телефон и попросите его послушать. К какому уху прикладывают раковину или телефон? Запишите результат в свою таблицу данных в столбце “Ухо” под именем добровольца.
• Повторите этот процесс как минимум с четырьмя другими добровольцами. Обязательно каждый раз записывайте результаты под именем нового добровольца.
• Среди ваших добровольцев больше правшей или левшей? А как насчет правшей и левшей, правшей и левши, правоухих и левоухих? Какая сторона является наиболее распространенной в целом?
• Сколько правшей также являются правшами? ( А для левшей? ) А как насчет других возможных комбинаций? Вы видите корреляцию?
• Дополнительно: В этом упражнении вы использовали только один тест для проверки доминирования в руках, ступнях, глазах и ушах вашего добровольца. Использование дополнительных тестов поможет вам проверить и подтвердить свои результаты. Можете ли вы придумать другие способы проверки односторонности с помощью предметов, находящихся в вашем доме? Используя другие тесты, совпадают ли результаты с теми, которые вы получили, выполняя исходное задание?
• Дополнительно: Если вы соберете дополнительные данные о своих добровольцах и протестируете больше добровольцев, вы сможете проверить свои результаты, а также проверить, связана ли однобокость с другим фактором. Сохраняется ли тенденция в ваших результатах по мере того, как вы тестируете больше добровольцев? Видите ли вы корреляцию между односторонностью и другими факторами, такими как возраст, пол или генетическая принадлежность?
• Экстра: Иногда однобокость может передаваться по наследству. Попробуйте найти добровольцев из разных семей, а затем сгруппируйте результаты по семьям. У разных семей одинаковые или разные проценты?

Наблюдения и результаты
Среди ваших добровольцев было больше правшей, чем левшей? Если человек был правшой, обычно ли он также использовал правую ногу, глаз и ухо?

Вы, наверное, уже знаете, что большинство людей правши. Фактически, примерно от 70 до 90 процентов людей являются правшами. Из этого упражнения вы, вероятно, увидели, что большинство людей, которые являются правшами, также являются правшами в целом. То есть они в основном предпочитают использовать правую ногу, глаз и ухо. Но, безусловно, есть исключения, особенно с глазами и ушами: правша может предпочесть использовать правую ногу и правое ухо, но предпочесть левый глаз правому. Точно так же правша может предпочесть свою правую ногу и глаз, но предпочесть левое ухо. Возможно, вы видели аналогичную тенденцию у левшей. Поскольку большинство правшей также являются правшами, в некоторых случаях, когда человек пишет правой рукой, но предпочитает использовать левую ногу, он может быть предрасположен к тому, чтобы быть левшой, но был воспитан для использования их правая рука.

В целом, несмотря на то, что подавляющее большинство населения мира правши, считается, что меньший процент правшей, еще меньший процент правшей, и еще меньший процент правоухих (возможно, чуть более половина), но эта тенденция вряд ли будет видна при использовании только пяти добровольцев. Почему люди могут отдавать меньшее предпочтение глазу или уху, которые соответствуют их доминирующей стороне? Возможно, одно ухо или глаз сильнее другого.

Еще для изучения
Нейронаука для детей, от Эрика Х. Чадлера, Вашингтонский университет в Сиэтле
Научные эксперименты для детей: проверьте свою доминантную сторону, от Science Kids
Какое отношение рукопожатие имеет к латерализации мозга?, от М. К. Холдера , Университет Индианы, Блумингтон,
Вы левосторонний или правосторонний?, от Science Buddies

 

Это задание было предложено вам в сотрудничестве с Science Buddies

ОБ АВТОРАХ

Плохо ли спать на правом боку?

В феврале 2022 года в Интернете появилась реклама, в которой утверждалось, что сон на правом боку (а не на левом или в другом положении) потенциально может быть опасен для вашего здоровья. В нем говорилось: «Эксперты предупреждают, что нельзя спать на правом боку, и вот почему».

Объявление

Объявление привело к 35-страничной статье в виде слайд-шоу на веб-сайте Money Cougar.

Одна из версий рекламы выглядела так.

В объявлении упоминались «эксперты», но в статье Money Cougar упоминался только один медицинский работник в отношении поз для сна. Этим экспертом был У. Кристофер Винтер, доктор медицины 9 лет.0005

Доктор Винтер — специалист по сну и невролог в Шарлоттсвилльской неврологии и медицине сна. Он также является автором книг «Отдохнувший ребенок» и «Решение для сна».

Мы связались с Винтером, а также ознакомились с мнением двух других врачей по этому вопросу.

«Я НЕ ПРЕДУПРЕЖДАЮ людей»

В статье Money Cougar приводились данные из статьи CNN, опубликованной в 2016 году. В этой статье CNN много раз цитировался опыт Уинтера.

В статье CNN говорится: «Сон на боку, безусловно, является наиболее часто упоминаемой позицией для сна, и на то есть веская причина — она может иметь массу преимуществ для здоровья».

В статье сообщалось, что храпящим и людям с проблемами дыхания полезно спать на боку. В нем также говорится, что сон на боку может быть полезен для мозга и даже дать позвоночнику «отдохнуть от напряжения, вызванного поднятием головы, стоянием или сидением в течение дня».

Точно так же сон на левом боку может помочь притоку крови к сердцу. Когда ваше сердце перекачивает кровь в ваше тело, она циркулирует, а затем возвращается к сердцу с правой стороны, объясняет Уинтер. Если вы спите на правом боку, давление вашего тела давит на кровеносные сосуды, которые возвращаются к вашему тикеру, но «сон на левом боку, не сжимая правый бок, потенциально увеличивает приток крови к сердцу. ” И все, что вы можете сделать, чтобы помочь вашему самому важному органу работать более эффективно, полезно для вашего здоровья, говорит он.

Беременным женщинам, в частности, следует подумать о том, чтобы спать на левом боку, потому что ребенок выталкивает их органы вверх, говорит Уинтер. (В конце концов, там так много места!) Во время беременности сердце и без того усиленно работает, чтобы поддерживать ребенка, и дремота на правом боку в сочетании с дополнительным давлением со стороны органов может препятствовать притоку крови к сердцу мамы — и малышу, — говорит Зима.

Что касается того, почему спать на любом боку может быть «плохо», в статье CNN говорится, что это может вызвать «плохой кровоток» и усиление кислотного рефлюкса и изжоги.

Мы показали Уинтеру рекламу, статью в Money Cougar и сюжет CNN. По электронной почте он повторил информацию из истории CNN и назвал сон на левом боку, а не на правом, не более чем «советом».

Он сказал: «Этот совет связан с тем, что если вы посмотрите на схему типичного кровообращения человека, венозная кровь возвращается к сердцу через левостороннюю систему полых вен, поэтому сон на правом боку теоретически может помешать что обратный поток. Это чаще всего упоминается беременными женщинами, так как лишний вес может быть небольшой проблемой. Я все время сплю на левом боку!»

Что еще более важно, мы спросили его, скажет ли он, что реклама о том, что он «предупреждает» не спать на правом боку, хотя бы немного вводит в заблуждение, и не дает ли он просто полезный совет о том, как работает человеческое тело. Он ответил: «Абсолютно верно. Если бы кто-то спросил, на каком боку спать, то, учитывая все обстоятельства, левый бок мог бы быть лучше, но это исследование очень тонкое. Я НЕ ПРЕДУПРЕЖДАЮ людей».

Что сказали другие специалисты по сну?

Во-вторых, мы связались со специалистом в области медицины сна доктором Атулом Малхотрой, профессором медицины Калифорнийского университета в Сан-Диего, чтобы спросить о сне на боку.

Доктор Малхотра сообщил нам по электронной почте: «Моя предвзятость заключается в том, что положение во сне (левое или правое) не имеет значения, кроме [пациентов, перенесших] сердечную недостаточность». Он связал нас с исследованием, в котором изучалось, должны ли пациенты с застойной сердечной недостаточностью избегать сна на левом боку. Другими словами, избегать сна на одном боку или на другом можно действительно рекомендовать только небольшому числу пациентов.

«Сон на спине может ухудшить состояние при апноэ во сне, и в этом контексте мы рекомендуем спать на боку людям с подтвержденным апноэ во сне», — сказал доктор Малхотра. «Большинство пациентов ворочаются, поэтому спать исключительно в одном положении, как правило, невозможно. Во время беременности есть некоторые разногласия, но некоторые рекомендуют избегать лежачего сна».

Чтобы получить третье мнение, мы обратились к статье Associated Press с цитатами доктора Кейта У. Роуча, доктора медицины, работающего в Weill Cornell Medicine.

Доктор Роуч предоставил данные о преимуществах сна на левом или правом боку:

Большинство людей могут без проблем спать в любом удобном для них положении. Однако в некоторых случаях сон на левом боку может вызвать проблемы. Один из них — у людей с нелеченым обструктивным апноэ во сне, в котором несколько исследований показали, что сон на левом боку приводит к немного большему количеству проблем с дыханием, чем сон на правом. Однако у людей, которые лечатся, это не должно быть проблемой.

Беременные женщины должны спать на боку. Хотя женщинам часто рекомендуют спать на левом боку, ребенку подходит любой бок. Левосторонний сон может уменьшить отечность ног.

У людей с известной тяжелой застойной сердечной недостаточностью или ишемической болезнью сердца, которые обычно спят на левом боку, смертность немного выше, чем у тех, кто спит на спине или на правом боку. Однако я считаю, что польза настолько мала, что важнее комфорт и качество сна.

Таким образом, могут быть разные причины того, почему сон на левом или правом боку может быть положительным или отрицательным, в зависимости от их манеры сна и любых условий, которые у них могут быть или не быть. Однако мнения этих трех медицинских работников показали, что реальной опасности для населения в целом не существует, если они решат спать на левом или правом боку.

Мы советуем всем читателям, у которых есть вопросы о сне и их здоровье, поговорить со своим лечащим врачом.

Snopes разоблачает широкий спектр контента, и онлайн-реклама не является исключением. Вводящая в заблуждение реклама часто приводит к малоизвестным веб-сайтам, на которых размещены длинные статьи в виде слайд-шоу с большим количеством страниц.