Рост и вес человека таблица: 7 таблиц правильного соотношения веса роста и возраста человека

Таблица веса в соотношении с ростом: lady_jannet — LiveJournal

?

Categories:

• Общество
• Отношения
• Здоровье
• Cancel

Предлагаю таблицы нормального веса в соотношении с ростом человека, учитывая тип телосложения.

Существуют три типа:

1) гиперстеник – человек с укороченными руками, ногами, шеей и широкими плечами.
2) нормостеник – обычный человек со средней скоростью обмена веществ.
3) астеник – человек с повышенным обменом веществ, узкими плечами, длинными ногами и руками.

Как определить свой тип телосложения? Большим и указательным пальцами одной руки обхватите запястье другой там, где выступает косточка. Если обхватить не удалось – вы гиперстеник, если это получилось с большим трудом – нормостеник, если это получается легко — вы астеник.

Таблица веса в соотношении с ростом для женщин

Рост	Астеники	Нормостеники	Гиперстеники
151	43,0 – 46,4	45,1 – 50,5	48,7 – 55,9
152	43,4 – 47,0	45,6 – 51,0	49,2 – 56,5
153	43,9 – 47,5	46,1 – 51,6	49,8 – 57,0
154	44,4 – 48,0	46,7 – 52,1	50,3 – 57,6
155	44,9 – 48,6	47,2 – 52,6	50,8 – 58,1
156	45,4 – 49,1	47,7 – 53,2	51,3 – 58,6
157	46,0 – 49,6	48,2 – 53,7	51,9 – 59,1
158	46,5 – 50,2	48,8 – 54,3	52,4 – 59,7
159	47,1 – 50,7	49,3 – 54,8	53,0 – 60,2
160	47,6 – 51,2	49,9 – 55. 3	53,5 – 60,8
161	48,2 – 51,8	50,4 – 56,0	54,0 – 61,5
162	48,7 – 52,3	51,0 – 56,8	54,6 – 62,2
163	49,2 – 52,9	51,5 – 57,5	55,2 – 62,9
164	49,8 – 53,4	52,0 – 58,2	55,9 – 63,7
165	50,3 – 53,9	52,6 – 58,9	56,7 – 64,4
166	50,8 – 54,6	53,3 – 59,8	57,3 – 65,1
167	51,4 – 55,3	54,0 – 60,7	58,1 – 65,8
168	52,0 – 56,0	54,7 – 61,5	58,8 – 66,5
169	52,7 – 56,8	55,4 – 62,2	59,5 – 67,2
170	53,4 – 57,5	56,1 – 62,9	60,2 – 67,9
171	54,1 – 58,2	56,8 – 63,6	60,9 – 68,6
172	54,8 – 58,9	57,5 – 64,3	61,6 – 69,3
173	55,5 – 59,6	58,3 – 65,1	62,3 – 70,1
174	56,3 – 60,3	59,0 – 65,8	63,1 – 70,8
175	57,0 – 61,0	59,7 – 66,5	63,8 – 71,5
176	57,7 – 61,9	60,4 – 67,2	64,5 – 72,3
177	58,4 – 62,8	61,1 – 67,8	65,2 – 73,2
178	59,1 – 63,6	61,8 – 68,6	65,9 – 74,1
179	59,8 – 64,4	62,5 – 69,3	66,6 – 75,0
180	60,5 – 65,1	63,3 – 70,1	67,3 – 75,9

Таблица соотношения роста и веса для мужчин

Рост	Астеники	Нормостеники	Гиперстеники
158	51,1 – 54,7	53,8 – 58,9	57,4 – 64,2
159	51,6 – 55,2	54,3 – 59,6	58,0 – 64,8
160	52,2 – 55,8	54,9 – 60,3	58,5 – 65,3
161	52,7 – 56,3	55,4 – 60,9	59,0 – 66,0
162	53,2 – 56,9	55,9 – 61,4	59,6 – 66,7
163	53,8 – 57,4	56,5 – 61,9	60,1 – 67,5
164	54,3 – 57,9	57,0 – 62,5	60,7 – 68,2
165	54,9 – 58,5	57,6 – 63,0	61,2 – 68,9
166	55,4 – 59,2	58,1 – 63,7	61,7 – 69,6
167	55,9 – 59,9	58,6 – 64,4	62,3 – 70,3
168	56,5 – 60,6	59,2 – 65,1	62,9 – 71,1
169	57,2 – 61,3	59,9 – 65,8	63,6 – 72,0
170	57,9 – 62,0	60,7 – 66,6	64,3 – 72,9
171	58,6 – 62,7	61,4 – 67,4	65,1 – 73,8
172	59,4 – 63,4	62,1 – 68,3	66,0 – 74,7
173	60,1 – 64,2	62,8 – 69,1	66,9 – 75,5
174	60,8 – 64,9	63,5 – 69,9	67,6 – 76,2
175	61,5 – 65,6	64,2 – 70,6	68,3 – 76,9
176	62,2 – 66,4	64,9 – 71,3	69,0 – 77,6
177	62,9 – 67,3	65,7 – 72,0	69,7 – 78,4
178	63,6 – 68,2	66,4 – 72,8	70,4 – 79,1
179	64,4 – 68,9	67,1 – 73,6	71,2 – 80,0
180	65,1 – 69,6	67,8 – 74,5	71,9 – 80,9
181	65,8 – 70,3	68,5 – 75,4	72,7 – 81,8
182	66,5 – 71,0	69,2 – 76,3	73,6 – 82,7
183	67,2 – 71,8	69,9 – 77,2	74,5 – 83,6
184	67,9 – 72,5	70,7 – 78,1	75,2 – 84,5
185	68,6 – 73,2	71,4 – 79,0	75,9 – 85,4
186	69,4 – 74,0	72,1 – 79,9	76,7 – 86,2
187	70,1 – 74,9	72,8 – 80,8	77,6 – 87,1
188	70,8 – 75,8	73,5 – 81,7	78,5 – 88,0

Помимо “таблицы веса”, существует способ расчета соотношения “рост-вес” (при условии что Ваш рост более 170 см. ). Для этого от величины роста (в сантиметрах) отнимается 110. Полученное значение и есть ваш должный вес в килограммах. Если быть точнее, то для астеников надо отнимать 115, для нормостеников – 110, для гиперстеников – 100.

Ответ однозначный. Да, конечно влияет. Доказано, что вес мужчины и женщины с возрастом должен постепенно увеличиваться – это нормальный физиологический процесс. Килограммы, которые некоторые люди считают “лишними”, на самом деле такими могут и не являться. Можно использовать для определения оптимального веса формулу в зависимости от возраста.

Масса тела = 50 + 0,75 (Р – 150) + (В – 20) : 4

Р – рост
В – возраст в годах.

http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/tablitsa-vesa-v-sootnoshenii-s-rostom.shtml

Subscribe

• Мандарин это не только …

  В кожуре мандарина содержатся эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества. Именно поэтому выбрасывать…

• 9 привычек, которые вызывают появление морщин

  Морщины — это всегда неприятность для нас, женщин. А преждевременные борозды времени — вообще трагедия. Основная причина того, что в…

• 5 вещей, которые с вами произойдут, когда вы перестанете есть сахар

  Прежде всего необходимо внести некоторую ясность в то, что я подразумеваю под словами «исключение сахара из рациона». Разумеется,…

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

Previous
← Ctrl ← Alt

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6

Next
Ctrl → Alt →

• Мандарин это не только .

  ..

  В кожуре мандарина содержатся эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества. Именно поэтому выбрасывать…

• 9 привычек, которые вызывают появление морщин

  Морщины — это всегда неприятность для нас, женщин. А преждевременные борозды времени — вообще трагедия. Основная причина того, что в…

• 5 вещей, которые с вами произойдут, когда вы перестанете есть сахар

  Прежде всего необходимо внести некоторую ясность в то, что я подразумеваю под словами «исключение сахара из рациона». Разумеется,…

Таблицы веса человека по росту и типу сложения

20.01.2021

Вес человека имеет важное значение для его здоровья, а как узнать – нормальный ли вес имеете вы? Для этого есть много методик подсчета нормального веса в зависимости от роста и типа телосложения. С ростом всё понятно – все знают свой рост, да и измерить его очень прост, а вот вычислить тип сложения?

Определяем свой тип телосложения:

Большим и указательным пальцами одной руки обхватите запястье другой там, где выступает косточка. Если обхватить не удалось – вы гиперстеник, если это получилось с большим трудом – нормостеник, если это получается легко — вы астеник.

Таблица идеального веса для женщин:

Рост	Астеники	Нормостеники	Гиперстеники
151	43,0 – 46,4	45,1 – 50,5	48,7 – 55,9
152	43,4 – 47,0	45,6 – 51,0	49,2 – 56,5
153	43,9 – 47,5	46,1 – 51,6	49,8 – 57,0
154	44,4 – 48,0	46,7 – 52,1	50,3 – 57,6
155	44,9 – 48,6	47,2 – 52,6	50,8 – 58,1
156	45,4 – 49,1	47,7 – 53,2	51,3 – 58,6
157	46,0 – 49,6	48,2 – 53,7	51,9 – 59,1
158	46,5 – 50,2	48,8 – 54,3	52,4 – 59,7
159	47,1 – 50,7	49,3 – 54,8	53,0 – 60,2
160	47,6 – 51,2	49,9 – 55. 3	53,5 – 60,8
161	48,2 – 51,8	50,4 – 56,0	54,0 – 61,5
162	48,7 – 52,3	51,0 – 56,8	54,6 – 62,2
163	49,2 – 52,9	51,5 – 57,5	55,2 – 62,9
164	49,8 – 53,4	52,0 – 58,2	55,9 – 63,7
165	50,3 – 53,9	52,6 – 58,9	56,7 – 64,4
166	50,8 – 54,6	53,3 – 59,8	57,3 – 65,1
167	51,4 – 55,3	54,0 – 60,7	58,1 – 65,8
168	52,0 – 56,0	54,7 – 61,5	58,8 – 66,5
169	52,7 – 56,8	55,4 – 62,2	59,5 – 67,2
170	53,4 – 57,5	56,1 – 62,9	60,2 – 67,9
171	54,1 – 58,2	56,8 – 63,6	60,9 – 68,6
172	54,8 – 58,9	57,5 – 64,3	61,6 – 69,3
173	55,5 – 59,6	58,3 – 65,1	62,3 – 70,1
174	56,3 – 60,3	59,0 – 65,8	63,1 – 70,8
175	57,0 – 61,0	59,7 – 66,5	63,8 – 71,5
176	57,7 – 61,9	60,4 – 67,2	64,5 – 72,3
177	58,4 – 62,8	61,1 – 67,8	65,2 – 73,2
178	59,1 – 63,6	61,8 – 68,6	65,9 – 74,1
179	59,8 – 64,4	62,5 – 69,3	66,6 – 75,0
180	60,5 – 65,1	63,3 – 70,1	67,3 – 75,9

Таблица идеального веса для мужчин:

Рост	Астеники	Нормостеники	Гиперстеники
158	51,1 – 54,7	53,8 – 58,9	57,4 – 64,2
159	51,6 – 55,2	54,3 – 59,6	58,0 – 64,8
160	52,2 – 55,8	54,9 – 60,3	58,5 – 65,3
161	52,7 – 56,3	55,4 – 60,9	59,0 – 66,0
162	53,2 – 56,9	55,9 – 61,4	59,6 – 66,7
163	53,8 – 57,4	56,5 – 61,9	60,1 – 67,5
164	54,3 – 57,9	57,0 – 62,5	60,7 – 68,2
165	54,9 – 58,5	57,6 – 63,0	61,2 – 68,9
166	55,4 – 59,2	58,1 – 63,7	61,7 – 69,6
167	55,9 – 59,9	58,6 – 64,4	62,3 – 70,3
168	56,5 – 60,6	59,2 – 65,1	62,9 – 71,1
169	57,2 – 61,3	59,9 – 65,8	63,6 – 72,0
170	57,9 – 62,0	60,7 – 66,6	64,3 – 72,9
171	58,6 – 62,7	61,4 – 67,4	65,1 – 73,8
172	59,4 – 63,4	62,1 – 68,3	66,0 – 74,7
173	60,1 – 64,2	62,8 – 69,1	66,9 – 75,5
174	60,8 – 64,9	63,5 – 69,9	67,6 – 76,2
175	61,5 – 65,6	64,2 – 70,6	68,3 – 76,9
176	62,2 – 66,4	64,9 – 71,3	69,0 – 77,6
177	62,9 – 67,3	65,7 – 72,0	69,7 – 78,4
178	63,6 – 68,2	66,4 – 72,8	70,4 – 79,1
179	64,4 – 68,9	67,1 – 73,6	71,2 – 80,0
180	65,1 – 69,6	67,8 – 74,5	71,9 – 80,9
181	65,8 – 70,3	68,5 – 75,4	72,7 – 81,8
182	66,5 – 71,0	69,2 – 76,3	73,6 – 82,7
183	67,2 – 71,8	69,9 – 77,2	74,5 – 83,6
184	67,9 – 72,5	70,7 – 78,1	75,2 – 84,5
185	68,6 – 73,2	71,4 – 79,0	75,9 – 85,4
186	69,4 – 74,0	72,1 – 79,9	76,7 – 86,2
187	70,1 – 74,9	72,8 – 80,8	77,6 – 87,1
188	70,8 – 75,8	73,5 – 81,7	78,5 – 88,0

Для детей тоже есть таблица роста и веса в зависимости от возраста, единственное надо делать поправку на генетическую расположенность к росту и весу, достаточно посмотреть на родителей.

Таблица роста и веса для детей:

Возраст	Девочки		Мальчики
	Вес кг.	Рост см.	Вес кг.	Рост см.
1 год 3 мес.	9,2-11,5	74,5-81,5	9,6-12,4	75,9-83,0
2 года	10,8-13,5	81,7-90,1	11,0-14,2	83,0-90,8
3 года	12,5-16,5	90,8-100,7	12,8-16,9	90,0-102,0
4 года	14,0-18,9	96,1-106,9	14,2-19,4	95,5-108,0
5 лет	15,7-21,6	102,5-113,6	15,7-21,7	101,5-114,5
6 лет	17,4-24,8	108,0-120,6	17,5-24,7	107,7-121,1
7 лет	19,4-28,3	113,6-128,0	19,5-28,0	113,6-128,0
8 лет	21,4-32,1	119,3-134,3	21,5-31,4	119,0-134,5
9 лет	23,4-36,3	124,8-140,5	23,5-35,1	124,7-140,3
10 лет	25,0-39,8	130,5-146,7	25,6-39,7	129,4-146,7
11 лет	27,8-44,6	136,2-153,2	28,0-44,9	134,5-152,9
12 лет	31,8-51,8	142,2-159,2	30,7-50,6	140,0-159,5
13 лет	38,7-59,0	148,3-163,7	33,8-56,8	145,7-166,0
14 лет	43,8-64,0	152,6-167,2	38,0-63,4	152,3-172,0
15 лет	46,8-66,5	154,4-169,2	43,0-70,0	158,6-177,6
16 лет	48,4-67,6	155,2-170,2	48,3-76,5	163,2-182,0
17 лет	49,2-68,0	155,8-170,4	54,6-80,1	166,6-186,0

Все данные из таблиц являются усредненными, без учета индивидуальных особенностей организма каждого человека, поэтому буквально не являются эталоном, а только средством для изучения более детально своего здоровья с поправкой на его особенности

---

---

Advanced Dungeons & Dragons, 2-е издание

Общие AD&D и Spelljammer Ааракокра 60 58 1к6 80 70 3д10 Алаги 66 64 1д12 320 290 4д20 Зверолюд 55 50 1д12 105 85 3д10 Медвежонок 72 68 2д10 210 180 6д10 Bullywug, Продвинутый 58 56 2d8 125 110 5д10 Кентавр 84 80 3д12 1000 960 6д20 Дракон 72 72 2д10 600 600 6д10 Гном, Глубокий 45 42 2d6 100 80 4д10 Дворф, Дуэргар 41 40 2d6 95 75 5д10 Карлик, Овраг 40 38 2d6 80 65 4д10 Гном, Холм 43 41 1д10 130 105 4д10 Гном, Гора 49 47 1д10 145 115 5д10 Гном, Расколотый 50 48 1д10 135 110 3д12 Эльф, водный 50 50 1d8 85 75 2д12 Эльф, Дроу 50 55 1д10 80 95 3д10 Эльф, серый 60 55 1д12 85 75 3д10 Эльф, Полу- 60 58 2d6 110 85 3д12 Эльф, Высокий 55 50 1д10 90 70 3д10 Эльф, Сильван 60 55 1д12 95 80 3д12 Фремлин 12 12 1к6 12 12 2д4 Род великанов, Фирболг 120 114 1д12 780 740 6д10 Род великанов, Воадкин 108 102 1д12 675 650 6д10 Гиф 102 100 1д10 620 600 3д10 Гнолл 84 80 1д12 180 160 4д10 Гнолл, Флинд 72 69 1д12 165 145 4д10 Гном 38 36 1к6 72 68 5d4 Гоблин 43 41 1д10 72 68 5d4 Громмам 50 50 2д10 340 240 8д20 Хадози 78 75 2d6 180 160 3д10 Полурослик 32 30 2d8 52 48 5d4 Хобгоблин 72 68 1d8 150 130 5д10 Человек 60 59 2д10 140 100 6д10 Хурват 72 72 1д12 220 220 5д10 Кобольд 32 30 3д4 52 48 5d4 Человек-ящерица 60 60 2д12 170 170 3д10 Человек-ящерица, Spelljamming 60 60 2д12 150 140 3д10 Минотавр 84 80 2d6 450 390 4д20 Дворняга 60 59 2д12 145 105 4д10 Огр 96 93 2д12 320 280 3д20 Огр, Полу- 84 78 2d6 270 220 6д10 Огр Маг 114 96 2d6 810 780 4д10 Орк 58 56 1д12 130 90 6д10 Орк, полу- 60 58 1д12 135 95 6д10 Пикси 24 23 3d6 25 22 4д4 Растипед 44 44 1d8 220 220 5д10 Сатир 55 – 1д10 110 – 4д10 Сауриал, лезвие 78 76 2d8 550 535 3д20 Сауриал, Финхед 54 52 2д10 150 140 4д10 Сауриал, Флаер 32 30 2д4 65 62 2д12 Сауриал, Роговая голова 107 105 2d6 720 700 4д20 Скро 60 60 3д10 250 240 4д10 Свонмэй – 59 2д10 – 100 6д10 Вемик 78 75 3d6 700 670 4д20 Шишчиль 60 60 2д10 140 140 4д10 Забытые Царства Гном, золото 43 41 1д10 130 105 4д10 Карлик, Серый 41 40 2d6 95 75 5д10 Гном, Полу- 55 53 1д10 155 125 3д12 Гном, Щит 49 47 1д10 145 115 5д10 Гном, Дикий 45 42 2d6 100 80 4д10 Полудракон Бронза 74 68 2д4 150 120 3d8 Чан Лунг 56 51 2д4 90 70 3d6 Глубокий 56 60 2д4 100 115 2д4 Золото 78 72 2d8 180 170 4d8 Грейхок 66 64 1к6 130 120 2d6 Железо 76 72 2d8 170 150 4d8 Шен Лунг 56 51 2д4 90 70 3d6 Серебро 76 70 2d6 160 130 3d8 Серебро, крынский* – – – – – – Сталь 66 64 1к6 130 120 2d6 * = Использовать статистику для человека, полуэльфа или эльфа, в зависимости от матери полудракона. Темное Солнце Дрей, 1-е поколение 74 72 2д12 180 170 2д10 Поддон, 2-е поколение 76 72 2д12 170 150 3д10 Гном 50 48 2д4 180 170 4д10 Эльф 78 72 2d8 160 130 3д10 Эльф, Полу- 70 68 2d6 120 95 3д12 Гигант, Полу- 125 125 3д10 1500 1450 3д100 Полурослик 36 34 1d8 50 46 5d4 Человек 60 59 2d8 140 100 6д10 Мул 66 65 2d6 220 180 5д20 Три-крин* 82 82 1d4 450 450 1д20 * = Три-крины на 48 дюймов длиннее, чем в высоту. Планескейп Аазимар 61 60 2д10 140 90 5д10 Бариаур 77 74 3d6 700 660 4д20 Эльф, Полу- 60 58 2d6 110 85 3д12 Дженази, Эйр 58 57 1d8 130 80 4д10 Дженази, Земля 61 60 2d8 160 110 6д10 Дженази, Огонь 60 59 1д10 150 100 4д10 Дженази, Вода 60 59 1д10 150 100 5д10 Гитьянки 62 60 2д10 120 90 3д10 Гиззерай 62 60 2д10 120 90 3д10 Человек 60 59 2д10 140 100 6д10 Модрон 72 72 – 500 500 – Тифлинг 59 57 2д10 140 90 6д10 Водные гонки Крабман 96 84 2д12 200 180 4д12 Коалин 72 68 1d8 140 120 4д10 Лиминальный 62 56 1д12 145 80 8д10 Локата 60 60 1д12 140 140 6д10 Маленти 50 50 1d8 85 75 2д12 Мерфолк 60 54 1д12 145 80 8д10 Пахари нет данных 60 1д12 нет данных 125 8д10 Селки 60 54 1д12 145 80 8д10 Водяной 108 102 1д12 800 750 8д10

Таблица среднего роста и веса

Обычно ищут: средний рост мужчины и средний вес женщины, таблица веса и здоровья и т. д. . В этом посте рассматриваются графики среднего роста и веса.

Диаграммы в этой коллекции показывают всевозможную полезную информацию, такую ​​как средний вес женщин, средний рост мужчин, процентиль веса и диапазоны.

Всевозможные диаграммы среднего роста и веса. Просто нужно немного времени, чтобы разобраться в графике.

 

Какой средний вес у женщин?

Это около 145 фунтов, но зависит от возраста.

Все эти вопросы о весе и росте зависят от возраста, пола и расы, поэтому вам действительно нужно взглянуть на страницу с таблицей.

Ненавижу графики.

 

Я составил свои графики среднего роста и веса для мужчин и женщин непосредственно из лучших данных, наборов данных NHANES III. Средний рост и вес в разном возрасте, мужчины и женщины, мужчины и женщины, разные расы/этнические группы.

Когда в 2000 году я составлял свои собственные диаграммы, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отставали. В настоящее время они намного лучше, но на веб-сайте CDC все еще трудно найти конкретные предметы. Они хотят, чтобы вы пользовались их калькуляторами, но я думаю, вы многому научитесь, глядя на график.

Таблицы роста и веса взрослых находятся непосредственно ниже. Чтобы перейти на страницу с диаграммами веса детей, щелкните ссылку.

 

Как насчет таблицы индекса массы тела? Есть такие, док?

 

 

Калькулятор индекса массы тела и Калькулятор идеального веса также хороши.

Лучшие калькуляторы в Интернете.

Платный представитель?

Неоплачиваемые, но бесплатные бутерброды.

 
 

Наиболее распространенная причина, по которой люди пользуются таблицами среднего роста и веса, заключается в том, чтобы выяснить, имеют ли они или кто-то, кого они любят, здоровый вес или проблемы с избыточным весом и ожирением.

Хотя научно доказано, что ожирение вредно для здоровья, помните также, что негативное представление о себе также нездорово.

Если у вас избыточный вес, эти таблицы среднего роста и веса показывают, что вы не одиноки.

Люди, которых вы видите по телевизору или в журналах, не представляют реальное население.

Медицинская наука может предложить нормальный диапазон значений индекса массы тела ИМТ, которые одинаково разумны и здоровы. За пределами этого нормального диапазона, при избыточном или недостаточном весе, были доказаны некоторые статистически значимые риски для здоровья.

С другой стороны, общественное мнение под влиянием телевизионной и печатной рекламы изображает нереально узкий диапазон «идеального». Итак, помните, что генетика и семейная история являются наиболее важными факторами, определяющими ваш рост и вес. (Только не используйте это как предлог, чтобы избегать упражнений и правильного питания).

Диаграммы halls. md были созданы Стивеном Б. Холлсом, доктором медицинских наук, FRCPC и Джоном Хэнсоном, магистром наук.

 

Я обновил стиль этой страницы в 2014 году. Вот еще несколько вещей, которые я хочу сказать.

 

Обратите внимание на диаграммы: взрослые люди с возрастом постепенно становятся тяжелее, а их индекс массы тела (ИМТ) становится выше примерно до 60 лет. Это не только нормально, но и полезно для здоровья.

Исследования, проведенные за последнее десятилетие, доказали, что наличие веса, близкого к среднему для вашего возраста, способствует долголетию.

Это не случайность. Вы можете быть немного худее или чуть толще, чем в среднем, и это не имеет значения. Но если вы значительно худее или значительно толще, чем в среднем для вашего возраста , то это действительно влияет на продолжительность жизни.

Смена темы, отзыв о диетах.

 
Вот некоторые второстепенные бухгалтерские вопросы. У меня есть ссылка на мою личную диаграмму веса с 1999 по 2002 год в старом формате MS-Excel. Скачать таблицу веса. Он содержит данные, которые вы видите на этом изображении ниже.
 

 

Быстрая потеря веса на диете, а затем его возвращение.

Да. И в 2012-2014 годах я делал то же самое. Я соблюдала тяжелую успешную диету, оставалась стройной и занималась спортом, но позже, когда перестала заниматься спортом, снова начала набирать вес.

Люди думали, что вы выглядите болезненно, когда вы были слишком тощим, Док.

 

 

Используют ли компании по страхованию жизни таблицы среднего роста и веса, чтобы спланировать сумму, которую вы должны заплатить?

 
Очень рад, что вы спросили. Это спорная тема, о которой я написал целый пост. Страхование жизни Metropolitan Life основывало свои диаграммы роста и веса на самых низких показателях смертности, которые позже стали известны как диаграммы идеального веса. Это правда, что избыточный вес может означать, что вас не примут для некоторых страховок жизни или взимают более высокую премию. Это связано с тем, что ожирение связано с целым рядом заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, включая высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет. Тем не менее, дело не только в соотношении роста и веса, в игру вступают и другие факторы, такие как процентное содержание жира в организме, мышечная масса и телосложение.

Как лучше всего определить свой идеальный вес?

 
Вы можете использовать наш калькулятор индекса массы тела ИМТ, который даст вам хорошее представление о том, где вы находитесь по отношению к другим людям того же роста, веса и возраста, что и вы. Существуют всевозможные диаграммы и таблицы здорового веса, такие как те, что в этом посте, чтобы вы могли сравнить себя с другими людьми со средним весом и ростом. Чтобы рассчитать идеальную массу тела, вы можете воспользоваться нашим собственным калькулятором идеальной массы тела.