Рост девочки в 11 лет норма: Ваш браузер устарел

Содержание

Рост ребенка в возрасте 11 лет

Нормальный рост для детей в возрасте 11 лет от рождения по данным Всемирной Организации Здравоохранения

Калькулятор – Рост ребенка норма ВОЗ – 11 лет

Нормальный рост мальчиков: от 134,5 см. до 152,9 см. среднее значение 143,2 см.

Нормальный рост девочек: от 136,2 см. до 153,2 см., среднее значение 145,3 см.

Данные роста мальчиков по месяцам от 2-х до 5-ти лет

Таблица возраст по месяцам – рост данные ВОЗ о развитии детей мальчиков от 2-х до 5-и лет
Месяц	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
24	78. 0	81.0	84.1	87.1	90.2	93.2	96.3
25	78.6	81.7	84.9	88.0	91.1	94.2	97.3
26	79.3	82.5	85.6	88.8	92.0	95.2	98.3
27	79.9	83.1	86.4	89.6	92.9	96.1	99.3
28	80.5	83.8	87.1	90.4	93.7	97.0	100.3
29	81.1	84.5	87.8	91.2	94.5	97.9	101.2
30	81.7	85.1	88.5	91. 9	95.3	98.7	102.1
31	82.3	85.7	89.2	92.7	96.1	99.6	103.0
32	82.8	86.4	89.9	93.4	96.9	100.4	103.9
33	83.4	86.9	90.5	94.1	97.6	101.2	104.8
34	83.9	87.5	91.1	94.8	98.4	102.0	105.6
35	84.4	88.1	91.8	95.4	99.1	102.7	106.4
36	85.0	88.7	92.4	96.1	99.8	103. 5	107.2
37	85.5	89.2	93.0	96.7	100.5	104.2	108.0
38	86.0	89.8	93.6	97.4	101.2	105.0	108.8
39	86.5	90.3	94.2	98.0	101.8	105.7	109.5
40	87.0	90.9	94.7	98.6	102.5	106.4	110.3
41	87.5	91.4	95.3	99.2	103.2	107.1	111.0
42	88.0	91.9	95.9	99.9	103.8	107.8	111.7
43	88. 4	92.4	96.4	100.4	104.5	108.5	112.5
44	88.9	93.0	97.0	101.0	105.1	109.1	113.2
45	89.4	93.5	97.5	101.6	105.7	109.8	113.9
46	89.8	94.0	98.1	102.2	106.3	110.4	114.6
47	90.3	94.4	98.6	102.8	106.9	111.1	115.2
48	90.7	94.9	99.1	103.3	107.5	111.7	115.9
49	91.2	95.4	99. 7	103.9	108.1	112.4	116.6
50	91.6	95.9	100.2	104.4	108.7	113.0	117.3
51	92.1	96.4	100.7	105.0	109.3	113.6	117.9
52	92.5	96.9	101.2	105.6	109.9	114.2	118.6
53	93.0	97.4	101.7	106.1	110.5	114.9	119.2
54	93.4	97.8	102.3	106.7	111.1	115.5	119.9
55	93.9	98.3	102.8	107. 2	111.7	116.1	120.6
56	94.3	98.8	103.3	107.8	112.3	116.7	121.2
57	94.7	99.3	103.8	108.3	112.8	117.4	121.9
58	95.2	99.7	104.3	108.9	113.4	118.0	122.6
59	95.6	100.2	104.8	109.4	114.0	118.6	123.2
60	96.1	100.7	105.3	110.0	114.6	119.2	123.9

Данные роста девочек по месяцам от 2-х до 5-ти лет

Таблица возраст по месяцам – рост данные ВОЗ о развитии детей девочек от 2-х до 5-и лет
Месяц	Очень низкая	Низкая	Ниже среднего	Средняя	Выше среднего	Высокая	Очень высокая
24	76. 0	79.3	82.5	85.7	88.9	92.2	95.4
25	76.8	80.0	83.3	86.6	89.9	93.1	96.4
26	77.5	80.8	84.1	87.4	90.8	94.1	97.4
27	78.1	81.5	84.9	88.3	91.7	95.0	98.4
28	78.8	82.2	85.7	89.1	92.5	96.0	99.4
29	79.5	82.9	86.4	89.9	93.4	96.9	100.3
30	80.1	83.6	87.1	90. 7	94.2	97.7	101.3
31	80.7	84.3	87.9	91.4	95.0	98.6	102.2
32	81.3	84.9	88.6	92.2	95.8	99.4	103.1
33	81.9	85.6	89.3	92.9	96.6	100.3	103.9
34	82.5	86.2	89.9	93.6	97.4	101.1	104.8
35	83.1	86.8	90.6	94.4	98.1	101.9	105.6
36	83.6	87.4	91.2	95.1	98.9	102. 7	106.5
37	84.2	88.0	91.9	95.7	99.6	103.4	107.3
38	84.7	88.6	92.5	96.4	100.3	104.2	108.1
39	85.3	89.2	93.1	97.1	101.0	105.0	108.9
40	85.8	89.8	93.8	97.7	101.7	105.7	109.7
41	86.3	90.4	94.4	98.4	102.4	106.4	110.5
42	86.8	90.9	95.0	99.0	103.1	107.2	111.2
43	87. 4	91.5	95.6	99.7	103.8	107.9	112.0
44	87.9	92.0	96.2	100.3	104.5	108.6	112.7
45	88.4	92.5	96.7	100.9	105.1	109.3	113.5
46	88.9	93.1	97.3	101.5	105.8	110.0	114.2
47	89.3	93.6	97.9	102.1	106.4	110.7	114.9
48	89.8	94.1	98.4	102.7	107.0	111.3	115.7
49	90.3	94.6	99. 0	103.3	107.7	112.0	116.4
50	90.7	95.1	99.5	103.9	108.3	112.7	117.1
51	91.2	95.6	100.1	104.5	108.9	113.3	117.7
52	91.7	96.1	100.6	105.0	109.5	114.0	118.4
53	92.1	96.6	101.1	105.6	110.1	114.6	119.1
54	92.6	97.1	101.6	106.2	110.7	115.2	119.8
55	93.0	97.6	102.2	106. 7	111.3	115.9	120.4
56	93.4	98.1	102.7	107.3	111.9	116.5	121.1
57	93.9	98.5	103.2	107.8	112.5	117.1	121.8
58	94.3	99.0	103.7	108.4	113.0	117.7	122.4
59	94.7	99.5	104.2	108.9	113.6	118.3	123.1
60	95.2	99.9	104.7	109.4	114.2	118.9	123.7

Размер ребенка от рождения до 17 лет

Рост ребенка 2 года
Рост ребенка 2 года 1 месяц
Рост ребенка 2 года 2 месяца
Рост ребенка 2 года 3 месяца
Рост ребенка 2 года 4 месяца
Рост ребенка 2 года 5 месяцев
Рост ребенка 2 года 6 месяцев
Рост ребенка 2 года 7 месяцев
Рост ребенка 2 года 8 месяцев
Рост ребенка 2 года 9 месяцев
Рост ребенка 2 года 10 месяцев
Рост ребенка 2 года 11 месяцев

Рост ребенка 3 года
Рост ребенка 3 года 1 месяц
Рост ребенка 3 года 2 месяца
Рост ребенка 3 года 3 месяца
Рост ребенка 3 года 4 месяца
Рост ребенка 3 года 5 месяцев
Рост ребенка 3 года 6 месяцев
Рост ребенка 3 года 7 месяцев
Рост ребенка 3 года 8 месяцев
Рост ребенка 3 года 9 месяцев
Рост ребенка 3 года 10 месяцев
Рост ребенка 3 года 11 месяцев
Рост ребенка 4 года

Рост ребенка 4 года 1 месяц
Рост ребенка 4 года 2 месяца
Рост ребенка 4 года 3 месяца
Рост ребенка 4 года 4 месяца
Рост ребенка 4 года 5 месяцев
Рост ребенка 4 года 6 месяцев
Рост ребенка 4 года 7 месяцев
Рост ребенка 4 года 8 месяцев
Рост ребенка 4 года 9 месяцев
Рост ребенка 4 года 10 месяцев
Рост ребенка 4 года 11 месяцев
Рост ребенка 5 лет
Рост ребенка 5 лет 6 месяцев

Рост ребенка 6 лет
Рост ребенка 6 лет 6 месяцев
Рост ребенка 7 лет
Рост ребенка 8 лет
Рост ребенка 9 лет
Рост ребенка 10 лет
Рост ребенка 11 лет
Рост ребенка 12 лет
Рост ребенка 13 лет
Рост ребенка 14 лет
Рост ребенка 15 лет
Рост ребенка 16 лет
Рост ребенка 17 лет

купить горный мед | | компания рефлект тонировка

Девочки от 1,5 до 11 лет: нормы роста и веса (таблица)

Война в Украине

Коронавирус

Эксклюзивы

11 декабря 2016 12:00

Рост и вес детей – та категория развития, за которой родителям необходимо следить постоянно, независимо от того, какой возраст чада. Это поможет предотвратить множество болезней в будущем: в том числе и бич нашего века – ожирение.

Но при этом следует помнить: нормы веса и роста не определяются одним днем. Чтобы получить точные цифры необходимо в течение минимум шести месяцев проводить замеры ребенка и заносить данные в блокнот. И уже затем усреднять полученные данные, сравнивая с общим значением в таблице.

Как правильно измерить рост ребенка

Если с замером веса у родителей обычно проблем не бывает, то с замером роста иногда случаются с трудности.

Чтобы правильно измерить рост даже без ростометра, не надо быть особенным специалистом. Просто поставьте ребенка у стены так, чтобы он был плотно прижат к ней и проследите, чтобы пяточки были тоже прижаты. Попросите малыша постоять ровно, опустив руки вниз. Сделайте отметку над самой верхней точкой головы, а затем обычным метром измерьте полученный вес.

Читайте Kolobok.ua в Google.News

полезные таблицы развитие дети детское здоровье

Полезные таблицы

Мальчики от 1,5 до 11 лет: таблица нормы роста и веса

Полезные таблицы

Дети до года: нормы роста и прибавки веса (таблица)

Полезные таблицы

Как определить размеры обуви, одежды и головного убора для ребенка (таблица)

Полезные таблицы

Как рассчитать индекс массы тела для детей (графики)

Помочь журналистам

Полезное на сайте

Овочеве пюре з баночки: як і яке вибрати

Зігрітися не можна замерзнути, або як пережити зиму в Києві

ТОП -20 лучших детских книг о зиме, Новом годе и Рождестве

Як вибрати конструктор Lego для дитини

Tweets by ua_kolobok

Ваша дочь в 11: вехи

, написанные участниками редакции WebMD

в этой статье

Тело вашей дочери
Brain
Ваша дочь. происходит скачок роста и начинается половое созревание. Если нет, то, вероятно, вам не придется долго ждать. Подождите – все быстро меняется.
Тело вашей дочери
В этом возрасте они, скорее всего, имеют рост от 4 до 5 футов. Их вес, вероятно, будет где-то между 70 и 100 фунтами. Но в этом возрасте ваша дочь, скорее всего, вступила в период полового созревания и находится на пике скачка роста. За это время они могут вырасти на 4 дюйма в год.
Их грудь, вероятно, начала развиваться, и у них, вероятно, начинают появляться волосы как на лобке, так и под мышками. У некоторых девочек в этом возрасте начинается первая менструация. В общем, чем выше и тяжелее девушка, тем раньше наступит половое созревание.
По мере взросления ваша дочь, скорее всего, будет набирать вес в период полового созревания. У них могут начать появляться прыщи. В то же время у вашей дочери все еще могут прорезываться некоторые постоянные зубы, особенно задние.
В это время вашей дочери требуется не менее часа физической активности в день, и она должна спать от 9 до 11 часов в сутки.
Время, проведенное за просмотром телевизора или игрой с электронными устройствами, должно быть ограничено 2 часами в день или меньше.
Чтобы стимулировать этот всплеск роста, их рацион должен содержать много фруктов и овощей и меньше жиров, добавленного сахара и соли. Он также должен включать до 3 чашек нежирных или обезжиренных молочных продуктов в день.
Мозг вашей дочери
В 11 лет мозг вашей дочери все еще развивается. Они могут понимать абстрактные концепции и начинают понимать оттенки серого в мире, вместо того, чтобы видеть вещи в черно-белом цвете. Но они могут еще не до конца осознать все последствия своих действий.
Их академическая успеваемость может быть неравномерной, а их интересы могут меняться, даже если их концентрация внимания увеличивается. Они могут начать изучать математические понятия, такие как переменные, отношения и отрицательные числа, и начать читать более сложные книги. Они также могут читать или писать самостоятельно.
Ваша дочь также будет развивать способность логически мыслить и систематически решать проблемы. Они должны уметь понимать и учитывать точку зрения других.
Они должны понимать, как их поведение влияет на других, и понимать, что хорошо, а что плохо. Однако эмоциональные взлеты и падения подросткового возраста могут время от времени нарушать этот процесс.
Отношения вашей дочери
В 11 лет ваша дочь, скорее всего, начнет проводить больше времени с друзьями и меньше с семьей. Они могут начать отстаивать свою личность и сопротивляться вашему авторитету, что может привести к потенциальным конфликтам.
В этом возрасте дружба может основываться больше на общих ценностях и доверии, чем на общих интересах. Наличие друзей среди сверстников может помочь им справиться с эмоциональными взлетами и падениями подросткового возраста. Примерно в это же время может начать проявляться романтический интерес к другим.
В этом возрасте они также могут стать более застенчивыми в отношении своего тела и нового осознания, которое они все имеют в этом возрасте. Важно убедить вашу дочь в том, что возраст и прогрессирование полового созревания — это спектр, и генетика важна. Часть нового осознания станет естественным результатом изменений, которые они претерпевают. Но иногда эти опасения могут привести к таким проблемам, как расстройства пищевого поведения и проблемы с образом тела.
Ваша дочь может начать пытаться подчеркнуть свою индивидуальность, изменив то, как она одевается, что слушает, смотрит или читает или как выглядит. Их друзья могут предложить им дружественную среду, чтобы опробовать новые идеи.
Однако некоторые девочки этого возраста начинают экспериментировать с более рискованными вещами, такими как злоупотребление психоактивными веществами, курение, секс или членовредительство. Вы должны обсудить с дочерью опасности, связанные с таким поведением. Если у вас еще не было «Разговора» о сексе, возможно, пришло время.
Контрольный список
При ежегодном медицинском осмотре вашей дочери ваш врач должен проверить:
- Их рост и вес
- Их физическое развитие, включая признаки полового созревания (вы можете свободно присутствовать на этой части осмотра)
- Любые признаки необычной кривизны позвоночника
- Их видение
- Их записи иммунизации, убедившись, что они действуют на вакцинациях
Руководство по здоровью и воспитанию детей
1. Milestones
2. Дети
3. Безопасность детей
4. Здоровые привычки
5. Все темы справочника
Рост и развитие детей в возрасте от 11 до 14 лет – Медицинская информационная библиотека
Обзор
Дети обычно двигаются естественными предсказуемыми шагами по мере того, как растут и развиваются языковые, когнитивные, социальные, сенсорные и моторные навыки. Но каждый ребенок приобретает навыки в своем собственном темпе. Обычно ребенок опережает в одной области, например, в языке, но немного отстает в другой.
Во время плановых осмотров врач вашего ребенка проверит основные вехи. Это делается для того, чтобы ваш ребенок рос и развивался должным образом. Ваш врач может помочь вам узнать, за какими вехами следует следить по мере взросления вашего ребенка. Или вы можете искать источники информации и поддержки поблизости. Могут помочь государственные медицинские учреждения, родительские группы и программы развития детей. Знание того, чего ожидать, может помочь вам обнаружить проблемы на ранней стадии. И это может помочь вам чувствовать себя лучше о том, как ваш ребенок делает.
Поговорите со своим врачом о любых проблемах, связанных со здоровьем, ростом или поведением вашего ребенка. Сделайте это, даже если вы не уверены, что вас беспокоит.
Ваши отношения с ребенком изменятся по мере того, как ваш ребенок приобретет новые навыки и станет самостоятельным. По мере того, как мир вашего ребенка становится больше, вы можете помочь ему расти здоровыми способами. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать. Проводить время вместе. Будьте хорошим образцом для подражания. Проявите к ребенку любовь и привязанность.
Инструменты для здоровья
Health Tools помогут вам принимать мудрые решения о здоровье или принимать меры для улучшения своего здоровья.
Наборы действий разработаны, чтобы помочь людям играть активную роль в управлении состоянием здоровья.
Что ожидать
Возраст от 11 до 14 лет часто называют ранним подростковым возрастом. Эти годы – захватывающее время многих перемен. Ваш ребенок становится выше и сильнее, а также начинает чувствовать и мыслить более зрело. Вы можете удивиться, наблюдая, как ваш ребенок начинает превращаться во взрослого. Но это может быть запутанным временем как для детей, так и для родителей. Оба должны привыкнуть к новому человеку, которым становится ребенок.
Каждый подросток развивается в своем собственном темпе. В целом ребенок растет и меняется по четырем основным направлениям:
- Физическое развитие.
  Подростковый возраст – время перемен во всем организме. Всплески роста обычно начинаются в возрасте от 11 до 13 лет. Всплески роста наступают до или одновременно с половым созреванием. Врач может отслеживать рост и вес вашего ребенка с помощью таблицы роста. Половое созревание — это начало развития половых признаков. Волосы на лобке растут. У женщин начинают развиваться груди и начинаются месячные. У мужчин растут волосы на лице. Важно убедить вашего ребенка, что эти физические изменения являются нормальными, независимо от того, происходят ли они раньше или позже, чем обычно. Эти изменения могут вызвать дистресс у ребенка, чье тело не соответствует его гендерной идентичности.
- Познавательное развитие.
  Дети этого возраста обычно сосредоточены на настоящем. Но они начинают понимать, что то, что они делают сейчас, может иметь долгосрочные последствия. Тем не менее, они часто не принимают того факта, что они могут повлиять на них лично. Например, подростки могут знать, что чрезмерное пребывание на солнце может вызвать преждевременное старение и рак кожи. Но они могут не принять, что это может случиться с ними. Они также начинают понимать, что некоторые вопросы не ясны и что информацию можно интерпретировать по-разному.
- Эмоциональное и социальное развитие.
  По мере перехода от детства к взрослой жизни подростки испытывают потребность быть более независимыми от своих семей. Находясь дома, подростки могут предпочесть проводить время в одиночестве, а не быть частью семьи. Часто они предпочитают быть с друзьями, а друзья могут заменить родителей в качестве источника совета. Убедитесь, что ваш ребенок участвует в семейных мероприятиях, даже если он сопротивляется. Семейные мероприятия помогают подросткам сформировать сильное чувство собственного достоинства. Это особенно важно в то время, когда половое созревание может повлиять на их самооценку.
- Сенсорное и моторное развитие.
  Дети этого возраста могут быть немного неуклюжими или неуклюжими. Их мозгу нужно время, чтобы приспособиться к более длинным конечностям и более крупным телам. Регулярные умеренные физические нагрузки могут улучшить координацию. Это также может помочь вашему ребенку выработать здоровые привычки.
Узнать больше
Общие проблемы
Годы с 11 по 14 захватывающие и запутанные. Многие родители беспокоятся о том, как их дети справятся со многими физическими и эмоциональными изменениями, которые обычно происходят в это время. Некоторые общие проблемы включают в себя:
- Переход вашего ребенка в среднюю или среднюю школу. Вещи, которые могут вызвать беспокойство, включают дополнительные домашние задания и сложные социальные условия. Прислушайтесь к проблемам вашего ребенка. Спросите, можете ли вы помочь. Например, возможно, ваш ребенок беспокоится о том, чтобы присоединиться к школьному занятию, например, к музыкальной группе или командным видам спорта. Вы можете убедиться, что у вашего ребенка есть необходимое оборудование и он знает, когда и где будут проходить тренировки.
- Как ваш ребенок справится с проблемами полового созревания. То, как половое созревание влияет на вашего ребенка, может частично зависеть от времени полового созревания — рано или поздно у вашего ребенка начинается половое созревание или примерно в среднем возрасте. Может помочь, если вы объясните последствия полового созревания до того, как начнут происходить физические изменения. (Эти изменения могут вызвать стресс у ребенка, чье телосложение не соответствует его гендерной идентичности.) Предложите несколько соответствующих возрасту книг о половом созревании. Поделитесь собственным опытом. И пусть ваш ребенок знает, что иногда чувствовать себя неуверенно – это нормально.
- Непонимание того, что важно для вашего подростка. Возможно, вы помните некоторые беспокойства тех лет. Но то, что вызывает эти тревоги, всегда меняется. Будьте вовлечены в жизнь вашего ребенка. Ходите на школьные мероприятия и поощряйте ребенка приглашать друзей к себе домой, пока вы дома. Это может помочь вам узнать больше о мире вашего ребенка.
- Как говорить о сексе. Подойдите к объекту до того, как потребуется информация. Но не ожидайте, что ваш ребенок захочет поговорить об этом. Предлагайте информацию понемногу. Не перегружайте подростка слишком большим количеством фактов одновременно. Имейте в виду, что дети имеют легкий онлайн-доступ к материалам сексуального характера и порнографии. Отслеживайте и обсуждайте использование СМИ вашим ребенком.
- Будет ли ваш ребенок избегать табака, наркотиков и алкоголя. Не курите, не пейте и не принимайте наркотики, если вы ожидаете, что ваш ребенок будет избегать их. Установите твердые, справедливые и последовательные ограничения для вашего ребенка. Помогите ребенку понять краткосрочные и долгосрочные последствия употребления психоактивных веществ. К ним относятся плохие оценки и плохое здоровье во взрослом возрасте. Дайте ребенку возможность попрактиковаться в том, как реагировать, когда ему предлагают вредное вещество. Например, они могут сказать: «Нет, спасибо», а затем сменить тему. Ищите общественные программы, проводимые молодежью (обучение сверстников). И немедленно поговорите со своим ребенком, если заметите признаки употребления психоактивных веществ.
Узнать больше
Часы
- Тревога: что это такое?
Содействие здоровому росту и развитию
В эти годы вы оказываете влияние. Откровенно поговорите со своим ребенком. Будьте позитивны и предлагайте четкие, справедливые и последовательные правила. Вы оказываете большое влияние на привычки и отношение вашего подростка, выбор и приспособление к физическим изменениям. Но поймите, что способ действий вашего ребенка не обязательно должен точно совпадать с вашим.
Помогите ребенку определить важные проблемы и подготовиться к новым обязанностям. Дайте ребенку свободу решать вещи по-своему в рамках установленных вами границ. Родители балансируют на тонкой грани между уважением потребности ребенка в независимости и уединении и обеспечением того, чтобы ребенок не совершал ошибок, которые будут иметь последствия на всю жизнь.
- Помогите подростку выработать привычки здорового питания.
  Поддержите своего ребенка в выборе здорового образа жизни, поговорив о том, что облегчает или затрудняет правильное питание.
- Поощряйте ребенка заниматься спортом каждый день.
  Упражнения помогают вашему ребенку чувствовать себя хорошо, иметь здоровое сердце и здоровый вес. Если ваш ребенок не привык к физическим упражнениям, поначалу поощряйте легкие или умеренные физические нагрузки, такие как ходьба. Сделайте так, чтобы ваш ребенок делал перерывы в работе с компьютером, мобильным телефоном и телевизором и вместо этого был активным. Ограничьте просмотр телевизора, видеоигры и время за компьютером.
- Продвижение образа здорового тела.
  Помогите своему подростку осознать, что средства массовой информации часто создают нереалистичные и недостижимые образы идеального тела. Подчеркните важность здоровья, а не сосредотачивайтесь на внешности. Следите за тем, что вы говорите о том, как выглядите вы и другие люди.
- Распознавать меняющиеся режимы сна.
  Быстрорастущие и занятые подростки нуждаются в большом количестве сна. Начиная где-то в подростковом возрасте, естественный режим сна вашего ребенка может постепенно меняться. Многие подростки начинают поздно ложиться спать и засыпают. Из-за этого им бывает трудно вставать в школу. Чтобы помочь ребенку достаточно отдохнуть, откажитесь от использования телефона и компьютера, а также от просмотра телевизора после определенного вечернего часа.
- Помогите своему ребенку, употребляющему наркотики или алкоголь.
  Если вы считаете, что ваш подросток употребляет наркотики или алкоголь, поговорите с ним об этом. Обсудите, как ваш ребенок получает алкоголь, табак или наркотики и в какой обстановке они употребляются. Обратитесь за советом к врачу, если поведение продолжается.
- Решение проблем и проблем.
  Постепенное установление доверия поможет вашему подростку чувствовать себя в безопасности при разговоре с вами на деликатные темы. Когда вы пытаетесь поговорить с ребенком о проблемах или проблемах, назначьте время в уединенном и тихом месте. Ничего страшного, если вы не знаете всех ответов. Например, вы можете сказать: «Знаешь, мне нужно узнать больше информации и подумать об этом. Мы можем поговорить об этом позже?» Затем назначьте конкретное время и место для дальнейшего обсуждения этого вопроса.
- Предотвратить участие в насилии.
  Будьте хорошим образцом для подражания в том, как справляться с разногласиями, например, спокойно разговаривать. Помогите ребенку придумать способы разрядить ситуацию, которая может привести к насилию, например, используя юмор или признавая точку зрения другого человека. Похвалите ребенка за успешное избегание конфронтации, например, скажите: «Я горжусь тобой за то, что ты сохраняешь спокойствие». Внимательно следите за веб-сайтами и компьютерными играми, которые использует ваш ребенок. Поговорите с ребенком о здоровых отношениях. Жестокое обращение на свиданиях распространено среди подростков и подростков.
- Помогите своему ребенку научиться более зрелому мышлению.
  Позвольте вашему ребенку принимать как можно больше собственных решений. Это включает вовлечение вашего подростка в установление домашних правил и графиков. Обсудите вместе текущие проблемы, будь то школьные проекты или мировые дела. Проведите мозговой штурм различных способов решения проблем и обсудите их возможные результаты. Некоторые семьи дают пособие. Это может помочь научить вашего ребенка финансовой ответственности.
- Распознайте предупреждающие признаки самоубийства.
  Чтобы снизить риск самоубийства, подготовьте ребенка к эмоциональным проблемам, которые иногда возникают в возрасте от 11 до 14 лет. Предлагайте советы о том, как справиться с чувством неадекватности или грусти, например, ведите дневник, занимайтесь волонтерством, достаточно отдыхайте и занимайтесь физическими упражнениями. Если у вашего ребенка проявляются признаки депрессии, например, он отдаляется от других и большую часть времени грустит, скажите об этом. Обратитесь за помощью к врачу, если оно не улучшится.
  Где можно получить помощь 24 часа в сутки, 7 дней в неделю
  Если ваш ребенок говорит о самоубийстве, членовредительстве, кризисе психического здоровья, кризисе, связанном с употреблением психоактивных веществ, или любом другом виде эмоционального расстройства, обратитесь за помощью сразу. Вы можете:
  - Позвонить в Службу помощи жертвам самоубийств и кризисных ситуаций по телефону 988 .
  - Позвоните по телефону 1-800-273-РАЗГОВОР ( 1-800-273-8255 ).
  - Отправьте сообщение HOME на номер 741741 , чтобы получить доступ к строке экстренного сообщения.
  Попробуйте сохранить эти номера в телефоне.
  Перейдите по телефону 988lifeline.org , чтобы получить дополнительную информацию или пообщаться в онлайн-чате.
Узнать больше
Часы
- 4 совета по развитию самодисциплины у детей
- 5 способов помочь вашему ребенку развить устойчивость
- Советы по внимательности для подростков
- Подростки: вперед!
Когда следует звонить врачу
Врач вашего ребенка может помочь вам обсудить сложные вопросы с подростком, если у вас возникнут проблемы с этим самостоятельно. Имейте в виду, что такие важные темы, как секс, должны обсуждаться задолго до того, как вы думаете, что ваш ребенок столкнется с ними.
Поговорите с врачом вашего ребенка, если вас беспокоит здоровье вашего ребенка или другие проблемы. Эти проблемы могут включать:
- Значительная задержка физического или полового развития, например, если половое созревание не началось к 14 годам.
- Начало половой жизни. Сексуально активные подростки должны быть осведомлены о контроле над рождаемостью и инфекциях, передающихся половым путем (ИППП).
- Избыточный или недостаточный вес.
- Значительное изменение аппетита, веса или пищевого поведения. Они могут сигнализировать о расстройстве пищевого поведения.
- Тяжелые формы акне.
- Пытается понять или использовать устную или письменную речь. Проблемы с обучением в школе могут быть признаком неспособности к обучению.
- Наличие признаков синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), таких как невнимательность, импульсивность и гиперактивность, которые вызывают проблемы дома или в школе.
Позвоните врачу или специалисту в области психического здоровья, если у вашего ребенка появятся проблемы с поведением или признаки проблем с психическим здоровьем. Знаки могут включать:
- Выражение низкой самооценки.
- Действует физически агрессивно.
- Уход из школы или неуспеваемость.
- Употребление алкоголя, наркотиков или табака.
- Серьезные проблемы в отношениях с друзьями и семьей, которые влияют на домашнюю или школьную жизнь.
- Признаки депрессии, такие как отсутствие интереса к обычной деятельности и уход от других.
- Регулярные резкие перепады настроения, такие как радость и возбуждение в одну минуту и грусть в следующую.
Плановые осмотры
Ежегодные визиты к врачу важны для выявления проблем и для того, чтобы убедиться, что ваш подросток растет и развивается в соответствии с ожиданиями. Во время этих посещений врач проведет медицинский осмотр. Вашему ребенку сделают все необходимые прививки. Чтобы узнать, как дела у вашего ребенка, врач также задаст вопросы о его друзьях, школе и занятиях.
Во время этих встреч вы также можете обсудить все, что вас беспокоит. Вам может помочь подготовленный список вопросов.
Рекомендуется дать подростку немного времени наедине с врачом. Это дает вашему ребенку возможность задать вопросы, которые ему, возможно, неудобно задавать вам.