Развивающие детские ролики – требования, виды, рекомендации, защита, видео

требования, виды, рекомендации, защита, видео

Сегодня роликовые коньки стали стремительно набирать популярность среди любителей проводить досуг активно и с пользой для здоровья. Они хороши тем, что практически не имеют возрастных ограничений. Кататься на роликах можно начинать учиться с 3 лет, когда опорно-двигательный и вестибулярный аппараты уже вполне развиты для того, чтобы держать равновесие, группироваться и маневрировать. Настала пора и вашему малышу влиться в ряды быстрых, ловких, стремительных роллеров? Тогда самое время вам позаботиться о надёжном и качественном обмундировании для юного спортсмена. Ведь катание на роликовых коньках – это спорт, и к тому же отнюдь не безопасный. Синяки и ссадины здесь – дело обычное, особенно для новичков. Начните с главного атрибута —  роликовых коньков. Но как выбрать ролики для ребёнка? На что следует обратить внимание и по каким критериям оценивать качество приобретаемой модели? Требования Детские роликовые коньки прежде всего должны быть надёжными и удобными Покупая любой спортивный инвентарь для ребёнка, приоритетными его свойствами всегда считайте безопасность в использовании и удобство. Для роликов важны также: прочность. жёсткость. устойчивость. лёгкость. анатомичность. Эти параметры напрямую будут зависеть от вида роликов и от материалов, которые были использованы для их изготовления. Виды Чтобы ребёнок с большим удовольствием катался на роликах, они для начала должны ему понравиться внешне. Поэтому цветовую гамму и дизайн пусть юный роллер подберёт по своему вкусу Выбирать роликовые коньки следует в зависимости от возраста ребёнка и степени его мастерства. Ролики для детей бывают двух видов. Квады — с попарным креплением колёс. Они устойчивы, маневренны, но высокую скорость в них не разовьёшь. Подойдут самым маленьким роллерам и тем, кто только начинает учиться кататься. Квады Инлайны – роликовые коньки с креплением колёс в одну линию. Здесь уже необходимо уметь держать равновесие. Зато скорость в них можно развивать приличную. Такие ролики, в зависимости от особенностей конструкции, делятся на несколько типов. Раздвижные. Для детей удобны тем, что можно изменять их размер в зависимости от того, насколько выросла нога ребёнка с течением времени. С жёсткими ботинками. Нога в них надёжно фиксируется во избежание вывихов и растяжений. С мягкими ботинками. Используются уже опытными роллерами. Развивают большую скорость. Инлайны Ролики для детей разных возрастов Если вы решили учить своё чадо стоять на роликах уже с 3-х лет, будьте готовы к тому, что найти коньки подходящего размера вам будет довольно трудно. Их производят не так уж и много. Трёхлетнему малышу лучше всего подойдут квады. А когда карапуз чуть подрастёт и освоит этот вид роликов, можно будет переходить на инлайны. Раздвижные инлайны Ребёнку 5–7 лет тоже для начала не мешало бы потренироваться в квадах. Инлайны же для него должны быть лёгкими и удобными, с жёсткими ботинками, пластиковой рамой, полиуретановыми колёсами и раздвижные. Инлайны с жёстким ботинком В 8–10 лет ролики, в зависимости от уровня мастерства ребёнка, могут быть как с жёстким ботинком, так и с мягким. А вот тип рамы, когда роллер уже уверенно стоит на коньках, большого значения не имеет. Для этой возрастной группы всё ещё лучше покупать раздвижные модели, так как нога продолжает активно расти. А учитывая немаленькую стоимость роликовых коньков, раздвижной вариант в финансовом плане будет намного интереснее. Инлайны с мягким ботинком А вот подросткам 11–13 лет уже смело можно присматривать одноразмерные инлайны. Хотя и раздвижные в продаже не редкость. Опять же, в зависимости от того, насколько хорошо катается ваш юный роллер, подбирайте либо ролики с жёстким ботинком, либо с мягким. Последним по возможности отдавайте предпочтение. Они дышат, лёгкие и более скоростные. И здесь уже большое значение имеет дизайн. Ведь как раз в этом возрасте очень важно, насколько круто ты выглядишь в кругу сверстников. Видео «Выбираем роликовые коньки для ребёнка» Через какой срок роликовые коньки нужно менять? Совсем не обязательно покупать новые ролики, если колёса на них крутятся с трудом, издавая разные звуки или они основательно стёрлись. Просто периодически необходимо проверять, насколько износились колёса и подшипники. Они считаются расходным материалом, продаются отдельно и легко заменяются. Колёса на роликах, так же как и подшипники, если они износились, всегда можно заменить на новые Обычно детские ролики при активной эксплуатации изнашиваются за 2–3 сезона. Если они раздвижные, то это как раз время, спустя которое необходимо менять размерную линейку на большую. Рекомендации Ролики должны плотно прилегать к ноге и соответствовать её размеру Приобретайте ребёнку ролики в специализированном спортивном магазине. Там вы получите квалифицированную консультацию и сможете выбрать ту модель, которая полностью соответствует всем вашим требованиям. Что касается производителей, то на рынке очень хорошо зарекомендовали себя Rollerblade, Fila, K2,Powerslide, Roces, USD, SEBA и др. За покупкой отправляйтесь вместе со своим чадом. Роликовые коньки обязательно требуют примерки. Размер роликов должен чётко соответствовать размеру стопы, иначе натёртостей и травм не избежать. Для новичков очень важно, чтобы стопа была надёжно зафиксирована в ботинке. Коньки с мягким ботинком можно приобретать роллерам с уровнем мастерства выше среднего. Обратите внимание на систему креплений. Они должны быть прежде всего надёжными. Система креплений на роликовых коньках должна быть одновременно простой и надёжной Покупка раздвижных роликов для ребёнка позволит существенно сэкономить семейный бюджет. Рама в роликовых коньках может быть из магниево-алюминиевого сплава или пластиковая. Для новичков лучше пластиковая. Колёса изготавливаются из пластика, полиуретана или поливинилхлорида. Основными характеристиками PVC (ПВХ)-колёс считаются средняя жёсткость и высокая износостойкость. PU-колёса могут быть разной жёскости и использоваться как в фитнес-моделях, так и в коньках для агрессивного катания. Но до таких вариантов юному спортсмену нужно ещё дорасти. Пластиковые колёса самые дешёвые, но изнашиваются они очень быстро. Оптимальный размер колёс для детских роликов – 76–80 мм. Жёсткость их должна быть умеренной. Такие колёса маркируются обычно от 78А до 80А. Детские ролики маленьких размеров могут иметь не 4, а 3 колеса. Это нормально. Примерять ролики нужно на хлопчатобумажный носок. Пусть ребёнок не менее 5 минут в них походит, попробует проехать. Если он почувствует какой-то дискомфорт, либо вы увидите, что нога его «заваливается» наружу или вовнутрь, однозначно необходимо подбирать другую модель. Безопасность При покупке роликов не забудьте приобрести экипировку для юного роллера Покупая ребёнку ролики, не забудьте позаботиться о его безопасности во время езды на них. Комплект защиты наиболее уязвимых при падениях мест может продаваться вместе с коньками, а можно его приобрести отдельно. В комплект обычно входит шлем, а также наколенники и налокотники. Правильно подобранные ролики и надёжная экипировка – залог того, что этот вид спорта принесёт пользу вашему ребёнку, подарит море острых ощущений и приятных моментов общения с друзьями Шлем обязательно должен закрывать затылочную часть головы, так как именно затылком чаще всего ударяются роллеры при падениях назад. Наколенники представляют собой подобие чашечки, крепящейся к ноге с помощью ремешков. Они защищают колени спортсменов от ссадин и более серьёзных повреждений. Налокотники вид имеют такой же, но немного меньше по размеру. Защищают при падениях локти. Это обязательная экипировка. Но продаётся ещё и дополнительная защита: набедренная амуниция, нагрудники, накладки на запястья. Её вы можете покупать или не покупать на собственное усмотрение. Главное, чтобы ваш ребёнок во время езды на роликах был защищён от возможных травм при падениях по максимуму. Здравствуйте. Меня зовут Полина. Услышав однажды истину, что педиатр – главный врач для любой семьи с маленькими детьми, я поняла, что мне есть к чему стремиться. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

babyzzz.ru

Как выбрать ролики для ребенка 5-7 лет: советы эксперта

Вопрос, как выбрать ролики ребенку, особенно первые, серьезный. Удачно подобранная модель является залогом эффективного обучения, снизит риск травматизма, а яркий дизайн по вкусу малыша повысит мотивацию к тренировкам.

Чтобы не совершить ошибку в процессе покупки, желательно знать, как устроены коньки, каким фирмам можно доверять и как понять, подходит ли данная модель именно вашему мальчику или девочке. Перед тем как выбрать роликовые коньки для ребенка, определитесь, какой вид купить и где вы будете подбирать спортивное снаряжение.

Из этой статьи вы узнаете

Какие факторы учитывать при выборе

В начале обучения важно, чтобы выбранная модель анатомически соответствовала ноге малыша, обеспечивала защиту от травм и была удобной.

Выбирая ролики, обращайте внимание на следующие правила:

• Ботинки роликовых коньков должны быть строго по ноге. На вырост их брать нельзя ни в коем случае. Тем более что современные детские изделия регулируются на три размера.
• Коньки нужно обязательно примерить и спросить ребенка, нет ли давления на ногу. Предложите ему встать и подвигаться с поддержкой. Проверьте внутреннюю часть, на ней не должно быть выступающих частей.
• Оптимальный вариант — ботинок жесткий снаружи и мягкий внутри. Нога в ролике должна быть хорошо закреплена. Заваливание голеностопа внутрь или с внешней стороны — признак недостаточной фиксации в верхней части, что опасно вывихом или растяжением. Твердое основание ботинок должен иметь по бокам, нога не должна терять способности гнуться вперед.

Виды роликов

В зависимости от расположения колес роликовые коньки делятся на два вида: квады и инлайны. У квадов устройство рамы подразумевает две линии колес. Эти четырехколесные ролики для детей отличает устойчивость и легкость в обучении, они предназначены для малышей и начинающих.

Для детей выпускают трехколесные ролики, где два колеса располагаются по бокам, а одно — впереди.

Инлайны бывают следующих видов:

• Раздвижные коньки. Размер меняется по мере роста ноги ребенка.
• Одноразмерные коньки с тремя и четырьмя колесами, установленными в один ряд.
• С жестким и мягким ботинком.

Виды детских роликовых коньков	Достоинства	Недостатки
Квады	Обычно крепятся на обувь, легкие, устойчивые, безопасные. Есть модели, рассчитанные даже на двухлетний возраст	Для быстрого движения, финтов и трюков не подходят
Раздвижные роликовые коньки	Рассчитаны на два-три сезона использования, продаются повсеместно	Высокий ценовой диапазон, не подходят для агрессивной езды
Трехколесные (с двумя задними колесами)	Ролики для начинающих детей, имеют вид платформы, надевающейся на обувь, легкие, маневренные. Идеальный вариант для дошкольников	Практически нет
Фрискейт-ролики	Подходят для выполнения спортивных элементов, быстрой езды, износоустойчивые	Только для опытных роллеров
Двухколесные ролики	Небольшие приспособления, надевающиеся на обувь, быстро надеваются	Ограниченность в маневрах и скорости

Вывод: для ребенка, ни разу, не встававшего на коньки или имеющего небольшой опыт, желательный вариант – покупка раздвижных роликов с задними переставными колесами. По мере роста стопы ребенка можно регулировать сапожок, а в процессе обучения, когда он начнет уверенно передвигаться, переставить колеса в один ряд.

На что обратить внимание

Приобретая ролики, обратите внимание на части его конструкции, именно их качество обеспечит удобство и безопасность. Грамотно будет в первую очередь посмотреть ботинки, пяточный ремень, стельки и застежки.

Ботинок обычно состоит из внешней, пластиковой, и внутренней части, сшитой из мягкого синтетического материала, который обеспечивает проницаемость воздуха. Для малыша, не умеющего кататься, подойдут модели с отстегивающейся внутренней частью, которую легко привести в порядок.

Пяточный ремень присутствует на всех видах роликов. С ним фиксация ноги сильнее, а пятка защищена от травм. Стелька производится из особого материала, способного формироваться под стопу малыша. К тому же она амортизирует ногу во время тряски на плохом асфальте. Поэтому не вариант — слишком тонкая или твердая.

Шнуровка — необходимый элемент для фиксации ноги. В современных моделях встречается классического и быстрого вида. В первом случае шнурки завязываются на бантик и закрепляются застежкой. Несмотря на простоту, система надежная и безопасная.

Современной системе быстрого шнурования легко обучится даже роллер-новичок 4 лет от роду. Способ стяжки скоростной, сдвоенный шнурок протягивается вверх и фиксируется пластиковым элементом.

Крепеж поверх шнуровки называется баклей. Есть модели с одной, двумя и тремя баклями. Роликовые коньки с одним зажимом на липучке подходят детям с высоким взъемом стопы и широкой ступней. Проверить качество липучек можно, предложив малышу присесть, если клипсы и бакли устойчивы, они сохранят фиксацию.

Если коньки покупаются ребенку, который научился кататься на роликах, то обращают внимание на характеристики таких деталей, как:

• Рамы. Бывают двух видов: металлические и композитные. Первые изготавливают чаще всего из стали и алюминия. Они прочные и надежные, но тяжелее пластика. Для ребенка имеет значение разница в весе даже 300 граммов. Композитные рамы используют для выполнения различных трюков.
• Колесики. Чаще всего материал для них — полиуретан, реже каучук. Колеса из последнего материала быстро изнашиваются на улице, зато они почти бесшумные. Чем больше их диаметр, тем сложнее устоять на роликах. Жесткость — еще один параметр, на который обращают внимание: на моделях для детей она должна варьироваться от 78 до 83А. Обычно маркировка с данными указывается на колесе.
• Ботинки. Могут быть жесткими и мягкими. Мягкие удобнее, они подходят для агрессивного катания, поэтому их предпочитают роллеры, освоившие езду в полной мере. Для начинающего, особенно ребенка, правильный корпус ботинка — жесткий.
• Продвинутые роллеры смотрят и на класс точности подшипника: чем она выше, тем выше можно развивать скорость на роликах.

Проверьте регулировку размера на роликах, ролики могут раздвигаться в носочной или пяточной части. При увеличении ботинка в задней части пятка может немного выпирать за поверхность рамы. Если выпирание ноги при раздвижении будет значительным, у ребенка сместится центр тяжести, и он может упасть.

Спросите у консультанта, возможна ли замена колеса или подшипника в случае необходимости и есть ли они на эту модель в продаже. Проверьте и тормоз. Обычно его устанавливают на правом ролике, если малыш — левша, уточните у консультанта, возможно ли переставить его на левый конек.

Рейтинг лучших

Как ни велик соблазн купить яркую дешевую модель в отделе игрушек, самый лучший вариант — сделать это в специализированном магазине. «Декатлон», «Спортмастер» — ассортимент этих торговых гигантов проверен и сертифицирован, здесь трудно найти подделку. При них действуют и сервисные центры, где при необходимости можно заменить колесико или подшипник.

Подобрать экипировку тоже лучше высокого качества. Недостаток таких вещей – высокая стоимость, при ограниченном бюджете можно купить малышу модель коньков и защитный комплект в пору сезонных скидок или из прошлогодней коллекции.

Что касается выбора марки коньков, то на сегодняшний день их существуют сотни. Ниже приведена сравнительная таблица, в которой собраны по отзывам пользователей параметры деталей конструкции коньков популярных брендов от высокого до низкого качества.

	Rollerblade	K2	Fila	Powerslide	Roces	Head
Внутренний сапожок (бут, валенок)	+	–	+	–	–	–
Внешний ботинок	+	–	+	–	–	–
Система раздвижения	+	+	–	+	+	+
Бакли (застежки)	+	+	+/-	+	–	–
Рама и колеса	+	+	–	–	–	–
Вывод	Отличный вариант	Средний вариант	Средний вариант	Для малышей	Ниже среднего	Ниже среднего

Высокое место в рейтинге занимает такой производитель, как CK Combo Jet. Марку Amigo Sport Powerflex тоже охотно раскупают. Малоизвестные фирмы – не значит плохие, требуйте сертификат на продукцию, смотрите маркировку колес, возьмите с собой профессионала для консультации. Покупать ролики неизвестного происхождения небезопасно.

Если вы хотите совершить покупку онлайн, найдите реальный понравившийся вариант в магазине и примерьте его ребенку, так как по фото довольно трудно определить, насколько хороша модель.

Советуем вам посмотреть небольшое видео от Роллер Школы №1, в котором вы узнаете все серкты при выборе детских роликовых коньков.

Примерка

Даже если очень хочется сделать ребенку сюрприз, выбирать ролики лучше с ним. Такие параметры, как форма ноги, взъем, ширина стопы у каждого индивидуальны. При большом выборе малыш может сказать, в каких роликовых коньках ему удобнее: квадах, трехколесных или инлайнах.

В каждой модели необходимо побыть не менее 3-5 минут. Надевать их нужно на тонкий, плотно облегающий ногу, хлопчатобумажный носок или, в идеале, специальные роллерские носки. От покупки модели лучше отказаться, если есть даже минимальный дискомфорт.

Интересный факт. Самые старые из всех видов роликовых коньков – квады. Уже в 1863 году Джеймсом Леонардом Плимптоном была разработана четырехколесная конструкция, а через три года – открыт первый роллердром для широкой публики.

Выбираем защиту для катания

Катание на роликах — травмоопасное занятие. Для минимизации риска используются специальные средства защиты:

• Каска. Надетый шлем обязателен как для новичков, так и для профессиональных роллеров во время выполнения сложных трюков.
• Защита конечностей: налокотники и наколенники. С такой защитой малышу не будет страшно падать. Надеваются поверх одежды, желательно закрывающей руки и ноги.
• Перчатки или наладонники. Маленькому ребенку необходимы, так как у него не отработан навык падения.

Кроме каски и приспособлений, надевающихся на конечности, существуют специальные шорты, предохраняющие от травм спину и копчик крохи. Внушайте ребенку с детства, что защитное обмундирование необходимо надевать в любом случае перед катанием.

Грамотно выбирайте ролики и снаряжение, соблюдайте правила безопасности и катайтесь на радость вам и малышу!

ВАЖНО! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на первоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/fizicheskoe/kak_vibrat_roliki_dlya_rebenka.html

Если вам понравилась статья — поставьте лайк и оставьте свой комментарий ниже. Нам важно ваше мнение!

razvitie-vospitanie.ru

Роллер спорт можно с уверенностью причислить к активным видам спорта, а регулярные тренировки по катанию на роликах могут с лихвой заменить тренажерный зал. При спокойном катании расходуется примерно 400 килокалорий в час, при быстром катании – 900 килокалорий в час. Катание на роликах благоприятно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, особенно при тренировках на свежем воздухе – организм насыщается кислородом, сразу улучшается самочувствие, мышцы уже после нескольких раз катания подтягиваются и приходят в тонус.

 

Отдавая ребенка на спортивные занятия, родители преследуют определенные цели для его физического и социального развития в нужном направлении. К примеру, занятия плаваньем помогают укрепить иммунитет, сформировать хорошую, крепкую фигуру ребятам, развить выносливость. Занятия танцами или гимнастикой формируют красивую фигуру у девочек, развивают в них женственность и грацию.

Так чем же полезны занятия на роликах для детей?

Перечисляем все пункты по порядку!

Ролики – это подвижный спорт, нарастает мышечная масса.

При катании на роликах задействованы следующие группы мышц: мышцы стопы, икроножные мышцы, мышцы бедра, ягодичная и поясничная мышца, мышцы спины. В меньшей мере, но также задействованы, мышцы рук и при некоторых упражнениях мышцы пресса. Все эти мышцы развиваются даже при обычном катании в прогулочном темпе. На занятиях инструкторы следят за тем, чтобы нагрузка была равномерной для формирования красивой фигуры.

Ударными темпами развивается координация и равновесие.

Это объясняется тем, что дети, катаясь на роликах, для успешного скольжения должны переносить вес с одной ноги на другую. А это совсем не просто, ведь вес – это голова, корпус, бедра, попробуйте все это сдвинуть на одну ногу и устоять так хотя бы несколько секунд, да еще в полном комплекте защиты! К тому же, не забываем про конструкцию ролика – при катании вы стоите не на плоской подошве, а на тонкой основе, в которой крутятся колеса. Так что, катаясь возле дома по несколько часов в неделю, будьте уверены, ребенок развивает навыки владения своим телом, гармонию движений. Конечно, на занятиях это развитие ускоряется во много раз, потому что программы обучения включают в себя много различных упражнений на развитие баланса.

Развивается общая пластика и эстетика движений.

Если ребенок катается на роликах, будьте уверены, вы спасены от «медвежей походки» в будущем! Если же вы хотите добиться «кошачей» гибкости, которая, к примеру, зачастую появляется после занятий танцами, то и на роликах ее вполне можно получить. Она начинает вырабатываться, когда ребенок уже уверенно катается и учит различные сложные элементы, направленные на растяжку и равновесие.

Формируется правильная осанка.

Катаясь на роликах, дети на автомате напрягают мышцы спины, чтобы избежать падения назад – нарастает “мышечный каркас”, который держит спину ровной, не позволяет сутулиться.

Развивается выносливость.

Если ребенок регулярно катается на роликах, особенно в местах, где есть уклоны, то несколько подъемов в горку пару раз в неделю – и вопрос нормативов по бегу на физкультуре будет закрыт!

Крепкое здоровье в будущем.

Ролики – молодежный вид спорта, совершенно новый, что придает ему особое очарование и моду. Вы и оглянуться не успеете, как ваш ребенок при правильном подходе к тренировкам с головой уйдет в этот спорт, забудет про компьютер и телевизор. «Жизнь в движении» затягивает малышей, так что в будущем будьте спокойны – ребенку просто надоест долго сидеть дома, захочется совершенствоваться физически, а в движении заложена основа здорового организма.

Формируются правильные жизненные ценности.

Среда общения для детей, увлеченных роллер спортом – спортсмены, у которых и в мыслях нет сидеть в подъездах, пить пиво, курить сигареты. Большую часть свободного времени их мысли заняты спортивным прогрессом, изучением новых трюков, достижением рекордов. Так что если у ребенка много энергии и вы не знаете, куда ее применить, вы нашли как раз то, что нужно!

Роллер спорт – не просто инструмент для улучшения здоровья и физической формы, а еще и увлекательный микромир, где есть своя компания и дисциплина. Именно поэтому процесс саморазвития становится интересным для самого ребенка и потребность в подвижном образе жизни входит в привычку с самого раннего детства! 

Оригинал статьи: miniroller.ru

 

Возможно, Вас заинтересуют другие статьи:

“Выбор детских роликовых коньков”

“Мировая премьера Seba soft junior. Детские роликовые коньки от Seba 2014” 

“Защита для катания на роликовых коньках.”

“Модельный ряд детских роликовых коньков  – недостатки и преимущества”

“На что стоит обратить внимание при выборе роликовых коньков для ребенка в возрасте от 3 до 12 лет?”

www.roller-ul.ru

Что развивает катание на роликах у ребенка и взрослого?

Катание на роликах простой и полезный способ провести день без интернета, но с ветром и солнцем в волосах. Кроме столь очевидной пользы катание на роликах эффективно укрепляет ваше физическое здоровье

Люди покупают ролики для разных целей. Катание на роликах комплексно развивает ваше здоровье: разные группы мышц, дарит хорошее настроение, увеличивает физическую активность, координацию, укрепляет вестибулярный аппарат, сердечно-сосудистую систему, в целом, катаясь на роликах по паркам, мы много дышим и двигаемся, что любому из нас на пользу! Не все способны и готовы к правильному питанию, но каждый может купить ролики, чтобы сменить привычную нагрузку на роликовое катание.

 

Катание на роликах: проводим время с пользой, без интернета! 

Так какие же мышцы работают при катании на роликах

Катаясь на роликах, человек задействует 90% тела, что приносит большую пользу здоровью. Пожалуй, конкурентом роликам может стать лишь езда на лошади. Кататься на лошади по городу доступно не всем, а вот кататься на роликах доступно любому из нас.

При катании на роликах активно работает нижняя часть тела: икры, мышцы голени и бедер. На практике такая мышечная работа сделает вас выносливее и красивее: рельеф ног и задней поверхности бедра подтянется, и, если за вами погонится страус, у вас будет шанс от него сбежать.  

Физиологически, катаясь на роликах, активно включаются в работу руки, мышцы плеча и вся верхняя часть туловища. Такие легкие, но постоянные скрутки туловища, способствуют снижению массы верхней части тела, укреплению мышц спины, рук и пресса. Имейте в виду, что махать руками будучи на роликах, опасно, если делать это не правильно, можно упасть. Хаотичные махи руками, когда вы впервые встали на ролики, часть инстинкта, и приводят к падению на спину и затылок, будьте аккуратны!

Однозначно укрепляются корсетные мышцы всего тела, крепчает сердечно – сосудистая система человека, выделяется много эндорфинов. Нагрузки при катании на роликах помогают вам легко и быстро похудеть. Даже если вы впервые встаете на ролики и пока не можете кататься с ветерком и интенсивностью, статическая работа при обучении расходует около 300 ккал за 30 минут тренировки. Чем выше уровень катания, скорость езды, тем больше калорий тратит человек. Есть мнение, что езда на роликах способствует быстрому похудению даже лучше, чем классические бег, ходьба, прыжки через скакалку. Особенно если к катанию на роликах добавить правильное питание.

 

Польза от катания на роликах. Выводы.

Катание на роликах не только интересный досуг, но и помощник на пути к здоровому телу и долгой активной жизни. Как и любой другой вид спорта, осваивать езду на роликах нужно аккуратно и последовательно, не перегружая себя и переходя на новый уровень, четко усвоив азы. Научиться кататься на роликах правильно и безопасно можно в любом возрасте с инструктором нашей школы.

Ознакомьтесь с курсами роллер-школы для детей, взрослых, семейными занятиями по езде на роликовых коньках, обучение проходит индивидуально и в группах. Записаться на тренировки можно, оставив заявку на нашем сайте или по телефону 8 (495) 231 00 60 Если у вас остались вопросы, посмотрите блок часто задаваемых вопросов и ответов, он удобен и прост.

legendame.ru

Первые ролики для малышей – ролики для самых маленьких – запись пользователя Cheetah (natkuchma) в сообществе Раннее развитие в категории Физическое развитие

Мамули, кто покупал своим чадам ролики, проконсультируйте меня, пожалуйста! Вопрос не в том, надо или нет, а в том, КАКИЕ надо.
 
Сыну будет 2 года, размер обуви сейчас 24 см. Когда пару месяцев назад смотрела сайты и спрашивала в магазинах, находила стандартные ролики для деток от 3-4-х лет, и 4-хколесные, где колеса в 2 ряда, для самых маленьких (1,5-3 года). Думала, ну вот, такие ему как раз и подойдут. Но сейчас поняла, что до ДР остался всего месяц, надо бы уже выбрать и купить. И пришла в голову мысль: на устойчивых 4-х колесных он кататься научится, а как же равновесие?  
Пошла "бороздить просторы". Оказывается, сейчас активно продается промежуточный вариант. Ролики "раздвижные".
  Я так понимаю, колеса могут быть в 2 ряда, могут быть в 1, а могут быть в 1 ряд с парой колес сзади.
Так вот. КАКИЕ все-таки брать? Вернее, на каких учить? Брать надо раздвижные однозначно, т.к. это единственный вариант, подходящий по размеру. Обычных, меньше 27-го, не встречала. Нужно ли их раздвигать? Если раздвигать, то как? Делать парные колесики сзади? Смотрела видео - вроде и равновесие такие ролики учат держать, и учиться немного легче. Но не придется ли потом переучиваться?
 
Видео 1
Видео 2
Я далека от этого, как Солнце от Луны. Сама раз в жизни стояла на коньках (ключевое слово - стояла). Вопрос серьезный и важный, поэтому прошу помощи в советах.

как кататься на роликах на обувь

www.babyblog.ru

Выбор детских роликовых коньков

За каждым родителем, который попал на наш сайт в поисках коньков для детей стоит ребенок, который хотчет заниматься. К сожалению, тема раннего развития детей пока еще не очень распространена в нашей стране, и специалисты уровня Гленна Дормана (США) еще ожидают своего времени. Однако, никто не сможет отрицать необходимость всестороннего развития, одной из важных граней которого, является физическое развитие. Общеизвестный факт, что в странах третьего мира, например Конго, где дети зачастую голодные-холодные и предоставлены сами себе, ребенок начинает ходить в среднем уже в 9 месяцев, для сравнения, в гораздо более благополучной Швеции – в 12-14 месяцев. Иными словами родители, излишне оберегая и опекая детей – иногда оказывают им медвежью услугу, ограничивая и замедляя естественный ход развития маленького человека. Ролики – один из видов спорта, который позволяет в легкой игровой форме привить ребенку любовь к физическим нагрузкам, а заодно и развить его вестибулярный аппарат, укрепить мышцы и стимулировать времяпрепровождение на свежем воздухе. Даже если ребенок со временем изменит свои пристрастия, полученный им «заряд» физической формы позволит легче адаптироваться к более «взрослым» видам спорта, таким как легкая атлетика, горные лыжи, хоккей или фигурное катание.

Основной вопрос, которые витает вокруг роликовых коньков – со скольки лет можно пробовать ставить ребенка на ролики? Врачи рекомендуют – не раньше 3-4 лет. Дело в том, что до этого возраста у ребенка еще не окончательно сформировались суставы и связки и существует риск травмы. Кроме того стопа еще не вполне оформилась, так что нагрузки (особенно вызванные неудобными роликами с неудобной колодкой) способны привести к плоскостопию. Конечно же, возраст начала – индивидуален, каждый ребенок развивается по-своему, и история знает немало случаев, когда медленный старт приводил к выдающимся результатам в зрелом возрасте. Но и более ранее начало тоже допустимо. Великий Австрийский горнолыжник Тони Зайлер встал на лыжи в 2 года (и стал одним из трех абсолютных чемпионов мира в истории горнолыжного спорта, прожив долгую жизнь, умер в 73 года). В фигурное катание традиционно принимают детей с трех лет. Хоккей – после 4-х лет считает детей «поздними». Конечно же речь идет про занятия с обязательным использованием защиты. Мы рекомендуем сходить в роллердром (если он есть в вашем городе) или взять роликовые коньки «на попробовать» у знакомых. Даже если ваш малыш не поедет сам в первый же день, вы сможете понять и определиться, нравится ли ему это занятие, насколько он к нему предрасположен и стоит ли покупать свои роликовые коньки сейчас, или, может быть подождать еще годик.

Роликовые коньки для детей обладаю рядом отличий от взрослых моделей. Во-первых стопа у детей еще не так явно сформировалась, как взрослая, с разделением на мужской и женский тип, поэтому, например они не очень удобны взрослым, даже если размер позволяет их примерить. Во-вторых все они либо раздвижные, либо имеют иной способ компенсировать рост ступни ребенка. Причем этот механизм не так прост, как может показаться. Дело в том, что при катании на роликах – основной толчок передается пяточной частью ступни, поэтому, желательно, чтобы у роликов по мере увеличения размеров выдвигался носок ботинка, а не пятка. Это позволяет не переучиваться с каждым новым размером и не «перепривыкать» к иному балансу роликовых коньков. Также, важно обратить внимание на «инженерное» качество изделия. На некоторых моделях при выдвигании движущейся части образуется «провал», который ощущается стопой или наоборот – выступ, который комфорта не добавляет, а при длительных тренировках способен травмировать стопу. Дети обязательно должны кататься в защите (к слову, взрослым это тоже строго рекомендуется и, например во Франции, редко можно увидеть взрослого роллера без шлема, у нас в стране это пока «не принято»), поэтому для детей часто выпускают наборы: роликовые коньки, защита, шлем. Это упрощает выбор и позволяет приобрести ролики и защиту выполненные в едином цветовом решении.

Роликовые коньки для детей компании K2 с защитой.

Теперь стоит сказать пару слов о самих роликовых коньках. Как и взрослые фитнес версии – обычный ролик состоит из ботинка и рамы, к которой крепятся колеса с подшипниками,  собственно и обеспечивающие качение. Сейчас большинство ботинок – так называемые мягкие (софтбуты). Т.е. состоят из пластикового «скелета», которые обеспечивает поддержку ноги и предотвращает травмы голеностопного сустава  и мягких материалов, которые обеспечивают комфорт ступне. На настоящий момент это самая прогрессивная технология изготовления ботинка фитнес ролика и если ваш тренер не сказал вам «покупать только хардбут» (это необходимо, если ребенок занимается хокеем, скоростным спуском на роликовых коньках, фрискейтом, слаломом или другими экстремальными видами спорта), то стоит остановиться именно на мягком ботинке.

Роликовые коньки для детей компании Seba с хардбутом

Роликовые коньки для детей компании Rollerblade с софтбутом

Фиксацию ноги в ботинке обеспечивает шнуровка и один или несколько фиксаторов, которые дополнительно закрепляют голеностоп (в районе кафа) и пятку. Иногда встречаются системы быстрой шнуровки, которые позволяют ребенку самому завязать ролики  не прибегая к помощи родителей. К ботинку прикреплена рама, которая чаще всего выполнена из пластика, реже в используют алюминиевые версии. Пластик – более мягкий материал, но не в плане устойчивости на излом, пластиковая рама лучше сглаживает (гасит) неровности асфальта и обеспечивает более комфортный «мягкий» ход.  Металл – лучше передает толчковое усилие, но для этого необходимо уметь эффективно отталкиваться, что для детей, особенно начинающих спортсменов – не очень актуально. Кроме того, металлическая рама дороже в изготовлении и часто это сказывается на стоимости роликов. В каждой раме закреплены 4 колеса (на маленьких размерах могут быть по три колеса на ролик, не стоит этого пугаться, такое решение позволяет сократить длину рамы, снизить ее вес и обеспечить необходимую маневренность).  Колеса обычно небольшого размера – 68-72 мм (взрослые, для сравнения – 78-82 мм), однако, это вполне себе настоящие колеса, сделанные из качественного полиуретана, которые не будут греметь, крошиться и ломаться и обеспечат плавность хода и необходимое сцепление с асфальтом (иногда такие колеса называют гелиевыми, однако это совершенно не правильно, и лучше не покупать роликовые коньки в месте, в котором продавцы обладают подобными «знаниями» предметной области).

Магазин роликовых коньков

Колеса по мере истирания можно менять, однако учитывая небольшой вес ребенка делать это прийдется не часто. В каждом колесе установлены два подшипника, разделенные металлической или пластиковой втулкой (спейсером).  Колесо закреплено на раме осью. Подшипники обычно ставят медленные, чтобы ребенок постепенно учился контролировать скорость своего нового спортивного снаряжения. Обычно, в нормальных магазинах можно заменить подшипники на более «быстрые» прямо при покупке, если родители считает что это необходимо.  На правом ботинке установлено еще одно приспособление – тормоз. Это жесткая резинка, прижимая которую к асфальту можно снизить скорость или остановиться. Если ребенок левша – тормоз лучше сразу в магазине переставить на удобную ногу, это не требует никаких вмешательств в конструкцию роликового конька. Со временем ребенок может освоить другие способы торможения и тогда тормоз можно будет вообще снять, для этого необходима будет дополнительная короткая ось, которая приобретается в магазине, если производитель не положил ее в коробку с роликами.

Строение роликового конька для детей

Очень важный момент – ролики должны быть от «проверенного» производителя. Казалось бы любой китайские завод может выпустить «пластиковый ботинок с колесиками», но опыт подсказывает, что именно его и получает покупатель, а вовсе не роликовые коньки. Да, ролики прозводства Роллерблейд (Rollerblade), К2 (K2), Себа (Seba) стоят дороже «стопроцентных китайцев» типа Спортивная коллекция, Оксело или Ре-экшн, и даже сделаны тоже в Китае или других странах Азии, только вот произведены они на специализированной фабрике, которая занимается выпуском только профессионального спортивного инвентаря и до начала производства в разработку конька вложены сотни человеко-чесов проектирования, тестирования и отладки.  Зачастую в магазин приходят удрученные родители, которые купили ребенку ролики «попробовать, подешевле», кататься ребенку понравилось, а вот ролики – нет, приходится менять. В общем наш совет – потратить деньги на качественное изделие с гарантией и историей. Тем более, что инвентарь выбирается на 2-3 года. Кстати один из способов сэкономить на роликовых коньках – покупать в не сезон и выбрать модель прошлого года. Ролики последних трех лет выпуска отличаются только цветом и незначительными деталями (в основном дизайнерского толка), зато при наличии вашего размера позволят сэкономить 20-30 процентов цены.

Выбор и примерка роликовых коньков – непростое мероприятие, если в нем участвует непоседливый будущий спортсмен. Для начала – лучше одеть на ребенка носки, в которых он впоследствии будет на роликах кататься. Спортивные носки комфортнее обычных хлопковых, но если нет своих, чаще всего их можно будет приобрести в том-же магазине, в котором вы выбираете ролики. Ребенок не может объективно описать свои ощущения от новых роликов, поэтому лучше будет, если родитель ему в этом поможет. Для начала, на роликовых коньках надо выставить текущий размер ноги ребенка, роликовые коньки одеть на обе ноги и правильно зашнуровать (в этом вам поможет сотрудник магазина). Дальше можно попытаться прощупать достают ли пальцы малыша до носка ролика. Лучше, если ролики сидят плотно, не болтаются и не вращаются вокруг ступни. Слишком свободный ботинок значительно затруднит обучение катанию (ребенку будет трудно передавать толчковое усилие, так как ролик не зафиксирован должным образом). После того, как ролики надеты и зашнурованы, попросите ребенка встать. Сильное заваливание ноги внутрь или наружу – верный признак того, что ролики велики (или неправильно зашнурованы) и нога у ребенка не зафиксирована. Еще один способ оценить попадание в размер – попросить консультанта вытащить стельки из конька и приложить ее к ноге ребенка (правда, не у всех моделей это можно сделать). Ну и наконец, можно попросить юного спортсмена описать свои ощущения словами: упираются ли пальцы, больно ли где-нибудь, жмет ли что-либо и удобно ли ему в роликах. Отлично, если можно примерить несколько разных пар роликов, и попросить ребенка выбрать самые удобные. Но надо быть готовым к тому, что будут выбраны самые красивые с точки зрения ребенка. Обычно в магазине на роликах можно покататься пять-десять минут. Не стоит упускать эту возможность, ребенок сможет лучше почувствовать удобство роликов, а родитель еще раз внешне оценить как сидит защита, не заваливаются ли ноги и комфортно ли ребенку передвигаться на роликах.

Ролики выбраны – необходимо померять защиту. Независимо от того, идет она в комплекте или приобретается отдельно, мы очень советуем приобрести полный комплект, который состоит из: шлема и защиты на колени,защиты на локти и защиты на кисти.

Шлем

Шлем – обычно выполнен из пенополистерола (внутренний слой, вспененный пластик) и наружного слоя – поликарбонат, которые имеют клеевое соединение.

Шлем имеет углубление в затылочной части и основная функция, которую он выполняет – защита затылка при падении на спину или на бок. В верхней части шлема находятся вентиляционные отверстия, сами материалы относительно легкие (шлем для детей весит 120-160 грамм), так что летом в шлеме почти не жарко. Шлемы обычно регулируются на 2-4 размера с помощью пластикового обруча с фиксатором, и ремня с застежкой, которая застегивается под подбородком.

Шлемы для роликовых коньков очень похожи на шлемы для велоспорта, правда последние часто комплектуются фонарями и светоотражателями и стоят дороже. Кстати во многих штатах США и почти во всех Европейских странах езда детей на велосипеде без шлема запрещена законодательно.

Шлем для роллерспорта

Система регулировки размера шлема

Шлем в профиль, в задней части – вспененный пластик для защиты затылка, при падении назад

Защита коленей

Защита коленей (наколенники) – пластиковая чашка анатомической формы с мягким наполнителем.

Фиксируется на ноге с помощью липучки и с помощью чулка. Если ребенок катается летом в шортах или тонких брюках – лучше использовать чулок, так защита лучше зафиксирована на ноге. В более прохладное время года допускается надевать наколенники на брюки и фиксировать только с помощью липучек.

Наколенник

Крепления наколенника, чулок и липучки

Крепления наколенника, чулок и липучки

Защита кистей

Защита кистей – обычно это одна или две довольно жесткие пластиковые пластины, которые ограничивают подвижность лучезапястного сустава. В случае падения ребенка вперед и особенно на кобчик – ограждает от перелома в этом довольно хрупком месте. К сожалению не предполагает защиту пальцев от вывихов или от царапин.

Защита на кисть

Защита на кисть в расстегнутом виде

Защита локтей

Защита локтей (налокотники) – очень похожи по строению на наколенники, выполняют функцию защиты локтевого сустава при падении вбок, а так-же от царапин (асфальтовая болезнь), в случае падения вперед.

Защита на локоть

Защита на локоть, вид сбоку

Важные моменты при выборе защиты – защита снижает комфорт человека тем, что ограничивает подвижность частей тела. При выборе защиты следует убедится, что она не болтается, не сползает и довольно плотно сидит на ребенке, в противном случае при падении она может уехать и тогда свою основную функцию не выполнит. Второй момент – защита спроектирована таким образом, чтобы защитить роллера в случае падения вперед, такой способ является самым правильным и наименее травмоопасным. При падении вперед, человек инстинктивно выставляет руки, и начинает тормозить пластиковыми накладками от защиты кистей, если равновесие восстановить не удалось и падение продолжается, то человек падает на колени, и скользит на пластиковых чашках наколенников, и уже в последнюю очередь руки уезжают дальше по направлению движения и удар на себя принимает защита локтей. Для детей, которые не вполне еще овладели координацией движений выпускается защита на кобчик, которая представляет из себя шорты с нашитыми пластиковыми уплотнителями, которые защищают от травмы при падении назад или вбок.

В принципе, на этом выбор оборудования можно считать законченным. Обычно в магазине роликовых коньков продается некоторое количество аксессуаров, которые могут облегчить переноску роликов (рюкзаки, сумки, чехлы на рамы, ремни для переноски), дополнительные инструменты и жидкости (ключи, масло для смазки и жидкость для промывки подшипников), наборы колес, сменные рамы и миллион других мелочей. Однако самое важное мы уже выбрали, а все остальное приобретается по мере необходимости.

Защитные шорты

Носки для роликовых коньков

Немаловажный момент – обучение катанию. В магазине можно узнать про наличие школ и инструкторов, которые специализируются на обучении детей катанию на роликовых коньках. Опытный тренер стоит денег, но точно сделает вхождение ребенка в спорт максимально быстрым и безболезненным, так что он не разочаруется и не забросит коньки в угол, после первой же «покатушки».

Обучение ребенка катанию на роликовых коньках

В наших магазинах представлен довольно широкий выбор роликовых коньков для детей, ниже представлены описания нескольких моделей.

Rollerblade SPITFIRE S G 2013 Удобные, хорошо поддерживающие ногу раздвижные ролики от одного из лучших производителей роликовых коньков – компании Роллерблейд. Коньки с привлекательным дизайном и превосходными техническими характеристиками, спроектированы специально для девочек. Раздвигаются на четыре полных размера. Модель 2013 года.

Rollerblade SPITFIRE 2014 Очень лёгкие раздвижные роликовые коньки для мальчиков. Укороченная по высоте рама улучшает контроль и равновесие при движении. Удобный механизм позволяет увеличивать длину ботинка на 4 размера по мере роста ноги ребёнка. Модель 2014 года

K2 SK8 HERO X PRO Модель для детей от компании-изобретателя мягкого ботинка – К2. Роликовые коньки изменяются не только по длине, но и в объеме, компенсируя рост детской̆ ноги. Отлично продуманная система позволит использовать ролики даже самым юным спортсменам. Рама Hi Lo позволит занизить центр тяжести, обеспечивая лучшую устойчивость. Модель 2014 года Модель SK8 HERO X PRO JR предназначена для мальчиков, а CHARM X PRO JR – для девочек.

SEBA FR Junior blue Фрискейт ролики для детей. Дополнительные съемные стельки позволяют компенсировать рост ноги ребенка. Жёсткий пластиковый шелл обеспечивает надёжную фиксацию ног и точность в выполнении маневров, а внутренний сапожок из мягких материалов создаёт необходимый комфорт. Сменные пластиковые слайдеры защищают боковые поверхности ботинок от истирания.

 

Обсуждение моделей роликовых коньков и проблем выбора на нашем форуме:

rollerclub.ru

Всё о роликах для детей от А до Я

Проходя мимо ближайшего сквера или парка, где дети, подобно мотылькам, бегают и кружат на детских роликах, наверняка вы не раз ловили себя на мысли, а почему бы и вашему чаду не выбраться из четырех стен, куда его вечно притягивают гаджеты и приставки, и заняться чем-то более активным, здоровым и не менее веселым. Или, может быть, ваш ребенок и сам давно выпрашивает себе роликовые коньки, а вы и представления не имеете, как выбрать качественный и безопасный инвентарь, который не придется выкинуть в следующий сезон. Как же выбрать ролики для детей? И как обучить ребенка уверенно кататься, чтобы он не покалечил себя?

Что такое ролики для детей?

Роликовые коньки для детей являются аналогом своих зимних собратьев. Если вторые используются на ледовой поверхности, то на роликах можно кататься в любой сухой сезон по гладкой поверхности асфальта.
Ролики – одно из самых популярных развлечений среди детей и подростков. Всё чаще на улице можно встретить светящиеся лица малышей, во всю разъезжающих на башмаках с колесиками. На них катаются как любители спокойной езды, так и те, кого тянет на паркур. Это отличный снаряд для активного отдыха и поддержания физической формы.

Нужны ли роликовые коньки вашему ребенку?

Наверняка вы задавались вопросом, нужны ли ролики вашему ребенку? Ведь это травмоопасная и дорогостоящая вещь.
В наше время производители роликовых коньков довели изобретение практически до совершенства. Теперь ролики стали удобными, надежными и долговечными. Разнообразие предлагаемых товаров делает ролики практически способом самовыражения. Нет ничего удивительного, что в один прекрасный день ваше дитя начнет выпрашивает себе это чудо-развлечение и будет по-своему право, ведь роликовые коньки обладают огромным рядом плюсов.

Почему вам стоит купить ролики для вашего ребенка?

1. Причина выйти на свежий воздух. Современные дети ни дня не могут прожить без их гаджетов. Зачастую ребенок так увлекается виртуальным миром, что совсем забывает о реальном. А меж тем свежий воздух необходим организму, особенно в период роста и развития. Ролики – отличный способ вытащить юного игромана из душного помещения.
2. Спорт. Кроме того, роликовые коньки – это необходимый объем кардионагрузки и непревзойденная тренировка мышц ног. Ролики помогают сделать спорт интересным и увлекательным занятием.
3. Координация движений и ловкость. Во время катания на коньках ребенок развивает вестибулярный аппарат. Его движения становятся более ловкими и отточенными, а езда – увереннее. Умение устоять на нетвердой почве – всегда полезный навык.
4. Долгий сезон. Сезон роликов длится до тех пор, пока в городе можно найти асфальтовую дорожку, что делает их намного интереснее лыж.
5. Помогают сбрасывать вес. К сожалению, в наше время лишний вес стал не только проблемой взрослых. Если ребенок стремительно набирает избыточные килограммы, ролики могут стать настоящими помощниками. Занятия с ними сжигают до 500 калорий за полчаса, хотя с виду и не кажутся серьезной нагрузкой для организма.
6. Ролики сближают. Этот незамысловатый спортивный снаряд подчас способен сблизить вашего ребенка с другими детьми, найти себе новых друзей по увлечению. Если в семье есть недопонимание, почему бы не попробовать заняться чем-то вместе, например, покататься на коньках?
7. Дарят радость. Самый большой плюс коньков – это те эмоции, которые они дарят ребенку. Ощущение полета и легкости, умение лавировать и держаться. Даже самого замкнутому малышу они смогут подарить много радости и уверенности в себе.

Ролики для детей: с какого возраста можно пользоваться?

Когда можно начинаться пользоваться роликами? Роликовые коньки можно покупать тогда, когда ребенок научился уверенно ходить, свободно бегать и прыгать. Согласитесь, что ролики для ребенка 2 лет – слишком ранний подарок, когда тот ещё не так устойчиво стоит на ногах. По физическим параметрам необходимо, чтобы нога была не меньше 26 размера – именно начиная с него в магазине можно подобрать подходящие коньки. Если малыш хорошо развит, то можно купить ролики для ребенка 4 лет и старше.

Виды и типы детских роликовых коньков: какие выбрать?

Рынок предлагает нам обширный ассортимент роликовых коньков различных видов и расцветок. Как выбрать ролики ребенку? Подходящий для себя инвентарь подбирается в зависимости от того, где вы будете кататься и какой тип езды выберите. Итак, по приходу в магазин нас встречает огромный ряд роликов всех мастей. Что же выбрать? Давайте разберемся в их типах и особенностях.

• Коньки-квады. Квады представляют собой наиболее удобный и безопасный вид коньков. Четыре колесика расположены по сторонам, это помогает устойчиво держаться почти как при обычной ходьбе. Впереди у них имеется тормозная система. Квады представляют собой платформу, на которую можно крепить обувь или специальные ботинки.
  В целом, это отличный вариант для новичков. Научиться кататься на таких четырехколесных роликах для детей многим проще, чем на обычных коньках. К тому же, они намного устойчивее, поэтому травмоопасность в них минимальна.
• Раздвижные роликовые коньки. Дети растут не по дням, а по часам. Многие родители сомневаются, стоит ли покупать роликовые коньки, если через полгода размер окажется слишком маленьким, и их придется отнести на свалку.
  К счастью, производители сумели разрешить даже эту проблему. Раздвижные ролики для детей имеют широкий диапазон в несколько размеров, которые легко можно подстроить под ногу ребенка. Такие коньки могут прослужить не один год.
  

  Важно помнить! Не стоит покупать роликовые коньки на вырост! Качественные ролики – это довольно сложная система, учитывающая необходимость вентиляции и анатомические особенности стопы. Надевая толстые носки, чтобы не болтаться в слишком больших коньках, ребенок будет испытывать дискомфорт, не говоря уже о том, что такими массивными роликами сложно управлять, а значит, это может быть травмоопасно.

• Фрискейт-ролики. Фрискейт-ролики для детей рассчитаны для выполнения прыжков и трюков. Они обладают большой износоустойчивостью, таким конькам не страшны ни грязь, ни дождь. Подходят дл тех, кто по-настоящему увлечен роликами и хочет попробовать агрессивную езду. Эти коньки явно не для новичков!
• Трехколесные коньки. Трехколесные ролики для детей чем-то напоминают квады. Они очень устойчивы. Специальные ремни крепят обувь к платформе. Такая конструкция помогает быстро перемещаться и легко выполнять маневры. Для того чтобы кататься на таких роликах, необязательно обладать большим мастерством и навыками – они устойчивы и почти не травмоопасны.

Из чего изготавливаются хорошие ролики?

Помимо видов, ролики отличаются также и по материалу, из которого они изготавливаются, и по конструкции частей конька. В целом, чем больше деталей сделано из пластмассы, тем недолговечнее товар: пластик имеет свойство быстро ломаться, портиться и стираться. Особенно это касается колес.
Хорошие ролики для детей сделаны из сложных дорогостоящих материалов. Чем дороже ролики, тем качественнее они сделаны, а значит, на них будет удобно кататься и они смогут прослужить долгое время.

Как выбрать лучшие роликовые коньки для вашего ребенка?

Выбор роликовых коньков – дело непростое, и подойти к нему необходимо со всей ответственностью. Для того чтобы сделать удачную покупку для своего чада, лучше всего составить список наиболее важных параметров. С чего же начать и как выбрать?

• Производитель. Наиболее известными по своему качеству являются K2, RollerBlade (ЯB) и Fila. Они производят ролики всех видов, как для начинающих, так и для профи. Неподражаемые своим качеством, они являются лидерами на рынке роликовых коньков, поэтому предпочтительнее выбирать их.
• Раздвижные или нераздвижные? Выбирая детские коньки, обязательное обратите внимание, раздвижные они или нет. Конечно, первые будут стоить дороже, но если посчитать скорость роста вашего неугомонного чада и затраты на новые итак недешевые ролики, то раздвижные окажутся наиболее экономичным вариантом.
• Рама. Существуют пластмассовые и металлические рамы, а также изготовленные из композиционных материалов. Самыми удобными и «долгоиграющими» из них считаются последние: они не только обладают большой прочностью, но и отлично сглаживают вибрацию во время движения по неровной поверхности.
  Металлические рамы чаще всего используют в скоростных роликах. Ну и пластмассовые отличаются большей мягкостью и непрочностью, зато выигрывают в цене.
• Ботинки. Существует два вида ботинок – твердые и мягкие. У каждого есть свои плюсы и минусы.
  Твердые ботинки делаются из пластмассы, внутри них мягкая основа. Он хорошо фиксируют ноги и защищают от травм. Также в них хорошая вентиляция. Однако такой тип ботинок сложнее чистить, да и на подбор подходящих, не болтающихся на ноге и не жмущих и во всем удобных колодок уйдет немало времени.
  Мягкие ботинки куда более комфортабельные. Они более всего походят на кроссовки. Помогают отлично зафиксировать ногу. Легкость материала позволяет выполнять более сложные маневры.

• Колеса. В подборе роликов важно обратить внимание на колеса. Чем они больше, тем быстрее можно будет перемещаться. Чтобы научиться кататься на роликах, новичкам лучше всего выбрать средний вариант – 70-72 мм в диаметре. Слишком большие колеса необходимы для скорости, а слишком маленькие рассчитаны для прыжков и трюков.
  Важный параметр – твердость колеса, или дюрометрия. Она ровняется в среднем от 78А до 82А. Слишком твердые колеса чувствительны к неровностям дороги, поэтому для безопасной и гладкой езды лучше выбрать наиболее мягкие. Однако большая нагрузка может сдавить слишком мягкие колеса. Для того чтобы ролики служили долго, при крупном телосложении лучше выбрать модели с большей дюрометрией.

Совет! Не берите роликовые коньки с пластмассовыми колесиками. Они не слишком надежны, да и кататься на них намного сложнее. Кроме того, при езде они издают неприятный треск.

• Подшипники. Подшипники – одна из важнейших частей ролика, поэтому очень важно обратить внимание на их качество. Самыми стойкими и долговечными являются те, что изготовлены из легированных сталей.
  Помимо этого, существует разные виды смазок. Если подшипник пропитан маслом, позволяет колесу крутиться быстрее, а пропитка жиром делает механизм устойчивее к влаге.
  Качество подшипников во многом зависит от цены роликов: чем лучше подшипники, тем дороже ролики.
• Удобство. Также немаловажно перед покупкой понять, удобно ли располагается нога, хорошо ли она зафиксирована.

Важно! Если вы решили сделать сюрприз своему ребенку, роликовые коньки – не самый удачный способ. Даже точно зная размер ноги, отправляйтесь за покупкой вместе. Так же, как и с обычной обувью, роликовые ботинки имеют свои особенности, и примерять этот инвентарь лучше прямо на месте, чем в дальнейшем мучиться в неудобных коньках или даже получить травму.

• Легкость. Роликовые коньки не должны быть слишком тяжеловесные. Чтобы катание было в удовольствие, а не приносило мучение, коньки должны легко поддаваться маневрам ребенка.
• Защита (шлем, наколенники и налокотники). Обязательно нужно помнить о защите и сразу же в набор к роликам купить шлем для катания на роликах, наколенники и налокотники. Да, может быть, в них не так уж легко и удобно, но и переломы вашему чаду совсем не нужны, поэтому покупка защиты для катания на роликах не должна стать вопросом.
• Тест-драйв. Перед покупкой желательно опробовать весь набор в действии. Во-первых, так вы убедитесь, что всё сидит, как полагается и коньки полностью готовы к активному отдыху. Во-вторых, ребенок сможет оценить, насколько вообще ему нужен этот подарок и хочет ли он действительно кататься, чтобы ролики не стали очередной заброшенной через неделю в чулан игрушкой.

Если всё подходит и чадо довольно, можно смело брать!

Популярные модели роликов для детей

Роликовые коньки K2 СHARM Pro. Самая популярная марка роликовых коньков предлагает ролики, которые могут меняться не только в длине, но и в ширине, а значит в будущем их будет намного легче подстроить под ногу ребенка. Также у этой модели быстрая система шнуровки, которая позволит избежать сложностей в обращении с коньками.
Роликовые коньки Powerslide PHUZION 3 Kids. Это мягкие, легкие и очень удобные коньки прекрасно подходят для детей, которые только начинают кататься. Как и в первой модели, представлена быстрая система шнуровки
Роликовые коньки Roces Flash 3.0. Эта модель примечательно тем, что можно настроить не только каркас, но и выставить нужный размер рамы. Также у этих роликов ускоренная система шнуровки и удобная блокировка.
Роликовые коньки Fila X-One Combo 3 Set. Прекрасный комплект для девочек вместе с надежной защитой. Подходя для самых юных девочек-роллеров.

Ролики для детей: инструкция по применению

Предположим, всё необходимое для катания куплено. Что делать дальше?
Начнем с обучения. Если родители уже умеют кататься, то никаких проблем возникнуть не должно. А если нет, то существует два варианта: самостоятельно найти уроки в Интернете или обратиться к профессионалу-инструктору.

Заниматься с инструктором или самостоятельно?

При большом желании и старательности можно попробовать самостоятельно научить ребенка кататься на роликах и освоить всё, что необходимо знать. Это не потребует никаких расходов, но и уверенности в результате не будет. Если у вашего ребенка есть друзья, хорошо обучившиеся кататься на роликах, малыша не затруднит научиться и у него.
Если всё-таки вы чувствуете неуверенность, да и у ребенка нет терпения, познавать катание на роликах методом проб и ошибок, чтобы поберечь нервы, стоит обратиться к инструктору для обучения роликам детей.

Меры предосторожности во время катания

Как пользоваться роликовыми коньками правильно, чтобы не навредить себе?

• Первое правило – никогда не кататься без защиты. Даже если чадо уже смело рассекает улицы и даже выполняет незамысловатые трюки, зашита остается важнейшим и необходимым элементом. Падение на асфальт на большой скорости можно причинить множество поломов.
• Кататься лучше подальше от ям, бугров, бордюров и люков. Стоит чуть-чуть потерять бдительность – и падение неизбежно.
• Возьмите за правило кататься в местах, где людей не так много. Маленькие дети, собаки, другие роллеры или велосипедисты – всё это создаёт опасность столкновения.
• Строго предупредите ребенка от попыток выполнять различные трюки и прыжки. Для них нужно не только хорошее умение держаться на роликах, но и навыки, а главное – специальные коньки. Без этого неудавшийся трюк может быть крайне травмоопасен.

Как ухаживать за роликовыми коньками?

После каждой прогулки необходимо счищать весь мусор и грязь, чтобы он не попал в механизм. Легче всего это сделать феном. Если в коньки попала влага, её нужно высушить с помощью фена. Для этого снимаем колёса с помощью шестигранника и высушиваем поверхность.
Для того чтобы ролики не заносило в бок, необходимо следить за износом колёс. Каждый месяц после активного катания отвинчиваем и переставляем колеса. Если это не помогает, нужно поставить новые.

Когда пора менять роликовые коньки?

Срок службы зависит от того, насколько тщательно вы ухаживали за коньками. Механизм портится от попадания пыли, влаги и грязи. Колесики и подшипники, наиболее изнашивающаяся часть роликовых коньков, легко поддается обновке.
Когда пора менять роликовые коньки и одними колесиками уже не обойтись? Ролики становятся нежизнеспособными в случае вырастания ноги или же при серьезном повреждении, например, рамы. Хотя если ролики так дороги, то с последним можно обратиться к мастеру.

Ролики для детей: отзывы родителей

Орлова Таисия Ивановна, Энгельс. «Давно купили ролики для сына. Сами кататься не умеем. Пришлось обучаться сначала дома, потом на улицу. Поначалу ребенок постоянно падал, но постепенно привык, и теперь гоняет как Шумахер! Очень понравилось, что у роликов можно подгонять размер. Катаемся уже 3 года, скоро на них встанет второй сын. Даже интересно, сколько они ещё проживут! Пока ничего не ломалось»
Полякова Надежда Викторовна, Балашиха. «Ролики покупали с расчетом, что на них будут кататься оба ребенка. В итоге забросили их на вторую неделю. Колеса издают жуткий грохот при езжу, в них сильно потеют ноги и очень неудобно. Когда скорректировали размер для старшей дочки, оказалось, что передняя часть ниже пятки приблизительно на полсантиметра. Это очень неудобно, ноги быстро устают»
Бушуева Екатерина Анатольевна, Владивосток. «Купили бюджетный вариант роликов. В магазине большой выбор цветов. Ботинки оказались очень мягкими и удобными. Ещё у них отличные гелиевые колесики, которые обеспечивают сцепление с поверхностью. Мне кажется, удачный выбор для новичка. Но лучше не кататься в них по мокрому асфальту: начинают сильно скользить»
Акопов Эдуард Владимирович, Москва. «Купить ролики для старшего сына спровадил меня друг. Купил для начала недорогую модель. Первая «покатушка» вышла успешной, почти без падений. Прошел месяц, и теперь он умеет маневрировать, тормозить и даже спрыгивать с бордюров. Через 2 месяца колеса полностью износились. Нужно было меня либо их, либо ролики. Решили менять коньки, так как ребенку хочется обучиться новым фишкам и трюкам. В целом, сын оказался доволен, будет совершенствоваться и дальше»
Зинина Анастасия Федоровна, Белгород. «Купили сыну ролики, когда ему исполнилось 4 года. Сильно выпрашивал их для себя. У нас во дворе каталась девочка, вот и он захотел. Купили ему раздвижные. Оказались очень удобные. Механизм отлично фиксирует ногу, вывихнуть её почти невозможно. Хотя колеса и прорезиненные, они всё равно немного гремят. Но вообще покупкой очень довольны!»
Алферова Евгения Владимировна, Санкт-Петербург. «Подарили дочке ролики, очень быстро их освоила. Катается с удовольствием уже 3 года. И я решила тоже научиться кататься. Купила себе той же фирмы, что у и неё. У меня почти сразу лопнула железка у переднего колеса, хотя я немного вешу. К тому же, ролики оказались очень сильно скользящими, я часто с них падала. Теперь даже боюсь кататься. Потом выяснили, что ролики взяли неподходящие. Может быть, я каталась на них неправильно, поэтому и не выдержал механизм. Ещё у них не было тормоза, мы почему-то не обратили внимания, когда покупали. А без него очень сложно. В общем, пока нет желания возвращаться к роликам»

klubmama.ru