Продукты которые крепят стул грудничка при грудном вскармливании: Диета при запорах у детей: меню и правила питания

Питание кормящей мамы при запоре у ребенка

Главная

>

Узнайте больше о запоре

>

Берменным и кормящим

>

Питание кормящей мамы при запоре у ребенка

Содержание

• Классификация запоров у новорожденных и грудничков
• Причины запоров у детей грудного возраста
• Значимость питания матери при запоре у грудного ребенка
• Рекомендованные продукты
• Нерекомендованные продукты
• Правила питания матери и кормления ребенка для избегания запоров
• Меню кормящей мамы на несколько дней

Грудное молоко позволяет малышу получать все питательные вещества, необходимые для его роста и полноценного развития, и избавляет маму от беспокойства о правильном подборе молочных смесей, температуре приготовленного детского питания и пр. Но в грудном вскармливании есть нюанс: качество пищеварения малыша напрямую зависит от материнского рациона.

Поэтому достаточно часто женщины обращаются к врачу с вопросом, что кушать маме, если у ребенка запор, и как нормализовать стул новорожденного с помощью коррекции рациона у матери.

Классификация запоров у новорожденных и грудничков

Классификация по течению

Задержка стула у детей может иметь острое и хроническое течение.

Острое течение

Возникает однократно или наблюдается периодически, но с большими промежутками между эпизодами.

Хроническое течение

При хроническом состоянии эта проблема актуальна в течение продолжительного периода: симптомы запора наблюдаются постоянно на протяжении нескольких недель или месяцев.

Типы запоров

Кроме классификации по течению, запор разделяют на атонический и спастический.

Атонический

Перистальтика вялая и слабая, а выделяемый кал плотный и объемный.

Спастический

При спастическом запоре наблюдается чрезмерная перистальтика в одном из участков кишечника, что приводит к временной «блокировке» кала и его затрудненному перемещению. Кал при спастическом запоре неоднородный, разделен на мелкие, сухие и твердые комки.

Причины запоров у детей грудного возраста

Самыми распространенными причинами запоров у грудничков являются следующие:

Неправильное питание матери

Материнское питание при запоре у грудничка, который находится на грудном вскармливании, должно рассматриваться в первую очередь.

Именно нарушения рациона у мамы часто приводят к задержке стула у ребенка. Диета кормящей мамы при запоре у малыша нередко включает продукты, которые обладают закрепляющим свойством.

Особенности нервной системы новорожденного

Своего рода незрелость механизмов, отвечающих за иннервацию (то есть снабжение органов и тканей нервами, обеспечивающее их связь с центральной нервной системой) кишечника, может вызвать запор из-за недостаточной реакции рецепторов на раздражение каловыми массами.

Прием матерью лекарственных препаратов

Ряд средств, необходимых для лечения различных заболеваний и состояний у кормящей мамы, дают побочные эффекты в виде снижения тонуса кишечника, замедления перистальтики и пр. Поэтому при назначении медикаментозной терапии женщина должна ставить врача в известность о том, что она кормит грудью.

Значимость питания матери при запоре у грудного ребенка

Питание кормящей матери при запоре у ребенка имеет гораздо большее значение, чем это может показаться на первый взгляд. Так, недостаток жидкости в рационе приводит к повышению жирности молока, что может стать причиной задержки стула у ребенка. Потребление большого количества сладостей и выпечки способно изменить химический состав молока. Это также негативно отражается на функциях кишечника у малыша. А отсутствие в меню продуктов растительного происхождения — овощей и фруктов, растительных масел и пр. — снижает количество витаминов и микроэлементов в составе грудного молока, что способно спровоцировать не только запоры, но и другие медицинские проблемы.

Рекомендованные продукты

Что кушать при запорах кормящей маме, можно выбрать из списка рекомендованных продуктов:

Зерновые

Пшеничная, овсяная, кукурузная, гречневая каша, цельнозерновые хлебцы, хлеб из муки грубого помола или с отрубями.

Овощи

Столовая свекла, тыква, кабачки, огурцы, капуста, картофель, томаты в виде салатов из свежих или отварных овощей, гарниров, самостоятельных блюд (супов, рагу, запеканок и пр.).

Мясные продукты

Все сорта нежирного мяса в отварном, запеченном или тушеном виде, супы на некрепких бульонах.

Сухофрукты

Курага и чернослив — лучшие продукты со слабительным действием, но следует ограничивать их употребление до 3–5 шт. в день, так как при чрезмерном употреблении они могут вызвать диарею.

Нерекомендованные продукты

Присутствие в рационе пищи со слабительным действием и богатой клетчаткой — не единственное условие, которого требует диета при запоре у грудничка.

Не менее важно исключить из материнского меню продукты, которые производят закрепляющий эффект. К ним относятся рис, манная крупа, макаронные изделия, сдоба, сладости, груши, гранаты, крепко заваренный чай, кофе, какао, шоколад.

Если запор у малыша сопровождается кишечной коликой и повышенным газообразованием, из рациона также следует исключить все бобовые, а овощи и фрукты из списка рекомендованных потреблять только в обработанном виде (супы, пюре, рагу и пр. ).

Слабительные продукты при грудном вскармливании также следует ограничить, если у ребенка неустойчивый стул — чередование запоров и поносов.

Правила питания матери и кормления ребенка для избегания запоров

Материнское питание при запорах у грудничка имеет большую важность. Но режим и гигиена питания значат не меньше: они помогают исключить ряд факторов, оказывающих нежелательное влияние на организм матери и, как результат, на качество грудного молока.

Соблюдайте часы приема пищи и кормления

Четкий режим сделает пищеварение мамы более эффективным и, соответственно, улучшит всасываемость питательных веществ.

А приемы пищи небольшими порциями по 4–5 раз в день обеспечат равномерное поступление в молоко питательных веществ. Кормление малыша должно строиться по этому же принципу. Приучайте его к тому, что он кушает в строго отведенные часы согласно его возрасту — «дисциплинированная» пищеварительная система намного меньше склонна к запорам.

Следите за гигиеной кормления

Кроме традиционных гигиенических процедур перед кормлением (мытье рук, обтирание соска и ареолы), необходимо следить, чтобы ребенок правильно захватывал сосок.

При сосательных движениях он не должен заглатывать воздух — это может спровоцировать нарушения работы ЖКТ. Для обепечения лучшей гигиены, а также чтобы мама чувствовала себя более уверенно в период грудного вскармливания, рекомендуем пользоваться прокладками для груди JOHNSON’S® Baby.

МИКРОЛАКС® подготовил наглядный материал специально для мам малышей, склонным к запорам:

Меню кормящей мамы на несколько дней

Если у грудничка запор, что кушать матери и в каких количествах? Вот примерный состав диеты на два дня:

Понедельник

Вторник

Далее свое питание следует выстраивать аналогично этому примеру с учетом рекомендованных и нежелательных продуктов.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Авторы:

28 011 просмотров

Читайте также

Препараты Микролакс®

Мягкое слабительное средство в формате микроклизмы

Мягкое слабительное средство в экономичной упаковке 

Cпециально для детей с самого рождения до 3 лет

какие продукты крепят — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Зубной ирригатор: что это, и как правильно пользоваться

Правило стоматологической помощи: профилактика лучше лечения. Поэтому каждый должен следить за своей полостью рта и горячо чистить зубы каждый день; используйте зубную нить, а также все стили зубных эликсиров для полоскания. К раскаянью, несмотря на широкий набор товаров, предназначенных для ухода за полостью рта, добиться такого же результата, как реабилитация в стоматологическом кабинете, получается редко и не всегда. Однако недавно на российском рынке появился уникальный прибор для ухода за всей полостью рта, который многие уже назвали “личным стоматологом”, ирригатором. Что это за устройство?

Это электрический прибор, предназначенный для очистки зубов от налета тонкой струйкой жидкости под высоким давлением. В отличие от традиционных орудий по уходу за полостью рта этот прибор позволяет очистить эмаль от свежих и старых отложений. Форсунка спринклера может легко проникать в пародонтальные “карманы” и простор между зубами, где она достигает такие поверхности, при которых не справится обычная зубная щетка. Кроме того, если человек носит коронки, фиксаторы или другие стоматологические приспособления, использование ирригатора позволит подтверждать его в идеальной чистоте, которую другие изделия не смогут обеспечить.

Как работает ирригатор

Независимо от типа или модели каждого, ирригатор состоит из бессознательной части, резервуара с жидкостью, из которого вода поступает на ручку с соплом, соединенным с емкостью, через которую она распыляется. Также большинство современных моделей оснащены стабилизатором давления подаваемой жидкости. Благодаря чему вы можете выбрать наиболее эффективную жидкость для распыления под давлением и добиться достаточной степени очистки зубов и десен.

Сменные насадки

К каждой оросительной системе крепятся насадки с разными головками. Благодаря их разнообразию каждый потребитель сможет выбрать для себя подходящую.

Самая распространенная из них – это конструкция с простыми струями, подходящая для ежедневного профилактического использования. Она универсальна и практична, но при требования можно использовать и узкоспециализированные насадки.

Виды ирригаторов

Есть много производителей, а также моделей этого устройства. Однако, все условно делятся на две категории – ирригаторы неподвижные и переносные. У устройств каждого типа есть свои преимущества. Поэтому нельзя сказать, что один из них лучший ирригатор, а другой худший. Основное отличие – это система питания устройства. Стационарные подключаются к сети, а портативные имеют аккумулятор, который позволяет брать их с собой в дорогу, поэтому их еще называют “дорожными зубными помощниками”.

Некоторые производители присваивают еще третий тип – не емкостные, подключаются к водопроводу. Подробную информацию о видах можно изучить на нашем сайте:https://www.irrigator.ru/stacionarnye-cat.html.

Стационарный ороситель

Какой тип устройства понятен из названия? Он более тяжеловесный, не рассчитан на частые перевозки и зависит от сети. Ирригаторы этого типа делятся на две подкатегории.

Семейные. Чаще всего приобретаются устройства этой подкатегории, для использования всей семьей. Производители дополняют их большим количеством монотипных насадок, что позволяет каждому индивидуальный подход. Например, однотипный ороситель оснащен четырьмя форсунками идентичной конструкцией, но каждая имеет разноцветное кольцо, поэтому их легко отличить, а риск использования другой наименьший. Однако, если у вас будут съемные элементы другого типа, их придется покупать.

Адаптация

Основное отличие от семейства – меньший объем бака и аксессуаров, этот подтип часто приобретается для отдельного использования. Например, почти каждая семейная оросительная установка оснащена 4-5 одинаковыми форсунками.

Переносной ирригатор (дорожный)

Главное преимущество такого типа устройств – их мобильность. Все эти модели оснащены аккумуляторами, поэтому использовать их можно не только возле розетки, но и на природе, в командировке, на отдыхе.

Однако следует отметить, что, несмотря на названьице, устройства этого типа все же довольно громоздки. Основные недостатки – относительно небольшая емкость для жидкостей, а также невозможность создания высокого давления. Кроме того, у этого типа есть существенный недостаток – цена. Переносные модели всегда дороже стационарных, к тому же они дополняются только самыми важными насадками, остальное нужно приобретать отдельно.

Также существуют индивидуальные портативные контроллеры, хотя нынешний подтип обычно отдельно не выделяют. Они немного больше, чем электрическая зубная щетка, и имеют очень маленький резервуар. Работайте от небольших батареек. Следует отметить, что такой тип по функциональности намного хуже моделей с другой конструкцией, но в дорожных условиях наиболее подходящий.

Спринклер для работы с водой

Этот тип отличается не только от предыдущей нехватки жидкости (вместо этого устройство оснащено переходником для разных типов кранов), но и отсутствием механической части. Таким образом, потребитель не зависит от уровня жидкости в резервуаре и источника энергии.

Насадка для ротовой полости, что лучше

Подобные оросители устанавливаются на кран, а электроосвещение напрямую зависит от напора воды. Чаще всего такой прибор снабжен держателем, который вешает его на стену в ванной, ведь такой ирригатор нужно устанавливать только возле источника воды, потому что в него нельзя заливать другую жидкость. К тому же такой ороситель можно использовать только в том случае, если водопроводная вода красивого качества, что бывает очень редко.

Какие жидкости можно использовать

Стоит отметить, что ороситель предназначен не только для чистки зубов и десен, но и для профилактики и лечения некоторых заболеваний полости рта. Поэтому кроме воды можно использовать и другие жидкости. Это могут быть травяные настои, эликсиры для полоскания, а также специализированные лечебные растворы, разработанные специально для них. Обычно они продаются в виде концентратов, поэтому перед использованием их необходимо разбавить. Многие производители ирригаторов также изготавливают для них собственные жидкости, однако, как и другие форсунки, они дорогие. К счастью, на рынке собираются качественные решения для оросителей, которые намного дешевле зарубежных аналогов.

Как пользоваться

Что это такое и для чего предназначен – понятно, но как пользоваться? Оказывается, все очень просто. Для начала нужно налить теплую жидкость в емкость или подключить прибор к водопроводному крану. Насадка дополнительно крепится к губам, чтобы вода или раствор могли свободно вытекать изо рта. Затем вы можете включить спринклер, установить необходимое давление и начать процедуру. Стоит отметить, что насадку нужно держать перпендикулярно обрабатываемой неосновательно. Поверхность должна постепенно привыкать к этому, поэтому желательно сначала определить минимальное давление.

Стоматологические обзоры и отзывы потребителей

Как показывают многочисленные исследования, регулярное использование ирригатора значительно снижает количество стоматологических проблем. Кроме того, возможности чистки зубов и десен с помощью этого устройства превосходят возможности других аналогичных продуктов, в том числе зубной щетки.

Стоит отметить, что сегодня стоматологи все чаще советуют своим пациентам пользоваться ирригаторами. При этом сами потребители считают это структура действительно эффективным. К сожалению, из-за дороговизны (по сравнению с зубной пастой и зубной щеткой) многие люди в нашей стране пока не могут позволить себе это чудесное устройство. Однако интерес к нему растет с каждым годом.

Гигиена полости рта

Чтобы обеспечить максимально эффективный уход за полостью рта, необходимо совместить использование оросителя и зубной щетки. В последнее время многие виновники комплектуют ороситель отдельной электрической зубной щеткой. Для очистки поверхности ротовой полости следует использовать идеальное сочетание зубной пасты и щетки. И лучше всего использовать инструмент перед сном, так как для этой процедуры предусмотрено необходимое время и тщательно обработаны все зубы и язык. Дантисты рекомендуют проводить чистку с помощью ирригатора не реже трех раз в неделю, а если есть возможность – ежедневно.

Запоры у детей, находящихся на грудном вскармливании: лечение и причины

Запоры в младенчестве встречаются редко, особенно у детей, находящихся на грудном вскармливании, но они могут случиться. У детей на грудном вскармливании, как правило, меньше эпизодов запоров и диареи, чем у детей на искусственном вскармливании, потому что грудное молоко легче переваривается, чем смесь.

У детей старшего возраста запоры встречаются часто и составляют около 3% обращений в детские поликлиники и до 25% обращений к детским гастроэнтерологам.

У ребенка может быть запор, если у него твердый стул в виде камешков или вздутие живота. Поскольку каждый ребенок какает по своему графику, частота дефекации не всегда является точным показателем запора.

В этой статье мы рассмотрим возможные причины запоров у детей, находящихся на грудном вскармливании. Мы также рассмотрим симптомы запора у детей, а также методы лечения и домашние средства.

Американская академия педиатрии рекомендует кормить детей исключительно грудным молоком до 6 месяцев после рождения. В течение этого времени они советуют не давать ребенку никаких дополнительных продуктов или жидкостей, если это не рекомендовано врачом. После первых 6 месяцев родители или опекуны могут вводить твердую пищу в рацион ребенка.

Родители или лица, осуществляющие уход, могут заметить изменения в характере стула ребенка, а также в цвете и консистенции его стула, если они решат перейти на детскую смесь или начнут вводить твердую пищу.

В ходе исследования, проведенного в 2018 году, были изучены привычки кишечника у 83 019 новорожденных в Японии. По мнению авторов, большинство случаев запоров совпало с переходом с грудного вскармливания на детское питание, независимо от того, рожала женщина естественным путем или путем кесарева сечения.

У ребенка может появиться твердый стул и запоры после начала прикорма. Некоторые продукты, такие как рисовые хлопья и молочное молоко, могут вызывать запор у детей младше 1 года.

Другие возможные причины запоров у детей, находящихся на грудном вскармливании, включают:

• Недостаток жидкости . Жидкости помогают стулу беспрепятственно проходить через кишечник.
• Болезнь . Инфекции могут вызвать снижение аппетита ребенка или привести к рвоте и диарее, что может привести к обезвоживанию и запорам. Медицинские состояния, которые влияют на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), такие как болезнь Гиршпрунга, могут вызывать запоры и другие симптомы пищеварения.
• Удерживающий стул . Младенцы могут намеренно избегать твердого или болезненного стула — поведение, которое врачи называют воздержанием. Младенцы, у которых есть сыпь от подгузников, также могут воздержаться от приема, чтобы избежать боли.
• Стресс . Воздействие новой среды, путешествия или перемены погоды могут быть стрессом для ребенка. Стресс может повлиять на их физическое здоровье и может привести к изменению частоты стула и, возможно, к запорам.

Кормящая женщина может задаться вопросом, как ее диета влияет на ее грудное молоко и может ли ее выбор продуктов повлиять на пищеварительное здоровье ребенка.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), женщинам не нужно избегать определенных продуктов во время грудного вскармливания.

Однако может показаться, что дети отказываются от кормления после того, как женщина съела определенную пищу. В этом случае женщина может пожелать воздержаться от употребления этой пищи на некоторое время и вернуться к ней позже.

Женщины также могут захотеть ограничить употребление кофеина или отказаться от него во время грудного вскармливания, поскольку небольшое количество кофеина передается от женщины к ребенку через грудное молоко.

Эксперты предполагают, что большинство женщин, кормящих грудью, могут безопасно употреблять 300–500 миллиграммов кофеина в день. Чрезмерное количество кофе может снизить концентрацию железа в грудном молоке, что у некоторых детей может вызвать легкую железодефицитную анемию.

Хотя большинству женщин не нужно ограничивать свой рацион во время грудного вскармливания, они должны стремиться к питательной и разнообразной пище.

Хотя изменения частоты дефекации человека могут указывать на запоры у детей старшего возраста и взрослых, это не обязательно относится к младенцам.

У новорождённых младенцев может быть несколько опорожнений кишечника каждый день. По данным Национального института здоровья ребенка и развития человека, в возрасте 3–6 недель дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут опорожняться только один раз в неделю, потому что грудное молоко оставляет минимальное количество твердых отходов для прохождения через пищеварительный тракт.

У детей старше 6 недель, находящихся на грудном вскармливании, перерывы в дефекации могут составлять от нескольких дней до недели.

Младенцы часто проявляют признаки напряжения, такие как плач или покраснение лица, во время дефекации. Однако натуживание не обязательно означает, что у ребенка запор. Младенцам может потребоваться некоторое время, чтобы научиться опорожнению кишечника.

Симптомы запора у детей, находящихся на грудном вскармливании, могут включать:

• чрезмерное беспокойство
• продолжительный плач
• отказ от кормления
• твердый вздутый живот 024
• плач во время дефекации
• потеря веса или плохая прибавка в весе

Нормальные привычки стула варьируются от ребенка к ребенку. Родители и опекуны должны следить за привычками стула своего ребенка и отмечать любые изменения. Это может помочь им решить, когда им нужно отвести ребенка к врачу.

Запоры у детей на грудном вскармливании можно лечить в домашних условиях с помощью различных средств. Однако запоры у детей, находящихся исключительно на грудном вскармливании, настолько редки, что родители и опекуны могут захотеть поговорить с педиатром, прежде чем пытаться использовать домашние средства.

Диетические изменения

Диетические изменения для ребенка, который получает смесь или другие продукты, кроме грудного молока, могут помочь уменьшить запор. Кормящие женщины также могут попробовать исключить из своего рациона продукты, вызывающие запор у младенцев, например, молочные продукты. Однако изменения в рационе женщины могут не повлиять на пищеварение ребенка.

Младенцы, которые едят твердую пищу, могут испытывать трудности с перевариванием продуктов с высоким содержанием клетчатки или молочных продуктов, если родители или опекуны вводят их слишком рано.

Продукты с высоким содержанием клетчатки также могут помочь при запорах у детей, которые могут переносить большинство твердых продуктов. Эти продукты включают:

• цельнозерновые продукты, такие как овсянка или ячмень
• фрукты без кожуры
• брокколи
• горох
• протертый чернослив

Жидкости помогают продвигать стул через пищеварительный тракт. Увеличение потребления жидкости ребенком также может помочь уменьшить запор.

Упражнения

Упражнения могут стимулировать работу кишечника ребенка и способствовать его дефекации. Тем не менее, детям, которые не могут ходить или ползать, потребуется помощь родителя или опекуна, чтобы они могли тренироваться.

Родители и лица, осуществляющие уход, могут облегчить запор, аккуратно перемещая ножки ребенка, как на велосипеде, когда ребенок лежит на спине.

Если положить ребенка на живот, чтобы он извивался, тянулся и играл с игрушками, это также может стимулировать дефекацию.

Массаж

Родители и опекуны могут осторожно помассировать живот ребенка, чтобы облегчить запор.

Приемы массажа, которые следует учитывать, включают:

• круговые движения кончиками пальцев на животе
• осторожное сгибание колен ребенка и подталкивание стоп к животу
• осторожное движение открытой ладонью от верхней части грудной клетки вниз их желудок

Теплая ванна

Теплая ванна может помочь расслабить мышцы живота ребенка, что может облегчить прохождение стула через пищеварительный тракт.

Родители и опекуны должны поговорить с врачом или педиатром, если их ребенок:

• выглядит расстроенным или испытывает боль
• твердый вздутый живот
• стул с кровью
• ректальное кровотечение
• отказывается от еды
• отказывается от еды
• лихорадка
• рвота
• потеря веса или неспособность набрать вес
• частые затруднения при дефекации

Врач может диагностировать запор у младенцев, изучив их историю болезни и проведя медицинский осмотр. В редких случаях врач может назначить дополнительные лабораторные анализы, такие как рентген желудка, для диагностики или исключения других состояний.

Если домашние средства и изменения в питании не облегчают запор у ребенка, врач может назначить мягкое слабительное или суппозиторий.

Родители и лица, осуществляющие уход, никогда не должны давать эти препараты ребенку без предварительной консультации с квалифицированным медицинским работником.

Запор не является обычным явлением у детей, находящихся на грудном вскармливании. Обычно это происходит в результате перехода на молочную смесь или перехода на твердую пищу.

Редкие испражнения не всегда являются признаком запора у ребенка. У младенцев, страдающих запорами, стул, скорее всего, будет твердым, похожим на гальку.

Домашние средства могут облегчить запоры у детей, находящихся на грудном вскармливании. Если родитель или опекун беспокоит перистальтика своего ребенка и сопутствующие симптомы, они должны отвести его к врачу.

Детский стул на грудном вскармливании | Happy Baby Organics

Время чтения: 6 минут

Что мне следует знать о стуле моего ребенка?

• Понять, что является нормальным, когда речь идет о дефекации ребенка, находящегося на грудном вскармливании

• Как лечить диарею и запор

• Знайте, когда вам следует обратиться к лечащему врачу вашего ребенка

Что касается стула у детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании, существует широкий диапазон нормальных значений. Вы можете думать и говорить о цвете, частоте и консистенции стула больше, чем когда-либо считали возможным.

Важно следить за тем, что является «нормальным» состоянием вашего ребенка, чтобы вы могли определить, когда у вашего малыша начинается запор или диарея.

Какой стул считается нормальным у детей, находящихся на грудном вскармливании?

В первые несколько дней жизни у вашего ребенка может быть только 1-2 грязных подгузника.

Первый стул называется меконием, это густое и темное смолистое вещество, которое ваш ребенок накопил во время беременности. ¹

Примерно через 3–5 дней, когда начнет прибывать зрелое молоко и ребенок начнет есть больше, стул станет более частым, как правило, 4 раза в день и более, и будет иметь вид грязно-желтого или желтоватого цвета. легкий зеленый оттенок. ²

Обычно стул ребенка, находящегося на грудном вскармливании, мягкий и иногда довольно жидкий. ³

Как может измениться частота стула вашего ребенка

• Большинство детей, как правило, с возрастом какают меньше, в то время как некоторые продолжают испражняться после каждого приема пищи.

• Во время всплесков роста ваш малыш может несколько дней не какать. ⁴

Как бы часто ваш ребенок ни какал, он считается нормальным и здоровым, если стул ребенка мягкий и нормального цвета. ⁵

Диарея у младенцев

Часто мягкий и жидкий стул у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, можно спутать с диареей. Изменения в стуле вашего ребенка, такие как большее количество стула в день, чем обычно, многократный стул за одно кормление или очень водянистый стул, могут указывать на диарею. ⁶

Причины диареи у младенцев

Диарея может быть вызвана вирусами, паразитами, антибиотиками или реакцией на изменения в рационе кормящих родителей. ⁶  Некоторые считают, что диарея может возникнуть из-за прорезывания зубов или заложенности носа, но исследования это не подтверждают. ^{7 , 8}

Если у вашего ребенка диарея, обычно она длится недолго и проходит сама по себе. ³  Однако важно отслеживать цвет, частоту и консистенцию, поскольку одним из последствий диареи может быть обезвоживание.

Младенцы более восприимчивы к обезвоживанию, поэтому следите за симптомами обезвоживания, если диарея длится дольше нескольких дней.

По данным Национального института здоровья, признаки обезвоживания у младенцев включают:

• Сухость глаз или рта

• Летаргия (менее активный, чем обычно)

• Запавшие глаза и родничок (мягкое пятно на макушке ребенка) ⁵

.

Если вашему ребенку меньше 3 месяцев и у него диарея; или у вашего ребенка (в любом возрасте) диарея с кровью, слизью, гноем или постоянная рвота, обратитесь к педиатру.

Подробнее: Диарея у детей старшего возраста и детей младшего возраста

Запор у младенцев

Запор у здоровых детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании, встречается крайне редко.

При дефекации лицо вашего ребенка краснеет, мычит или издает другие звуки. Это совершенно нормально. ⁵  Эти шумы распространены и не обязательно означают, что у вашего ребенка запор. Мышцы живота вашего ребенка все еще слабы, поэтому им приходится работать больше, чтобы опорожнить кишечник. ¹⁰

По мере взросления и укрепления мышц у них будет намного легче испражняться!

Причины запоров у младенцев

Введение твердой пищи является одним из наиболее частых случаев запоров у детей, поскольку пищеварительной системе требуется время для адаптации. ⁵  Также обратите внимание, что изменение стула, например, он становится более твердым и менее частым, является нормальным при введении твердой пищи. ¹¹  

Добавление некоторых формул также может вызвать запор. ⁵  Иногда железосодержащая добавка с большим содержанием железа может вызвать запор у младенца. ¹⁰

У вашего ребенка может быть запор, если его стул мелкий, твердый и сухой. Консистенция стула является лучшим показателем запора, чем частота.

Другие признаки запора включают:

• Суетливость

• Срыгивание чаще, чем обычно

• Боль в животе и вздутие живота

  4

  3 2 Стул намного меньше, чем обычно у вашего ребенка

  • Натуживание более 10 минут без стула ^{5 , 9}

  Если запор у вашего ребенка сопровождается рвотой, кровью в стуле, вздутием живота или потерей веса, обратитесь к педиатру.

  Для получения дополнительной информации о запорах у детей старшего возраста или детей, находящихся на искусственном вскармливании, прочитайте: Как я могу облегчить запор у моего ребенка и ребенка ясельного возраста?

  Как помочь ребенку при запоре или диарее?
  Не допускайте обезвоживания вашего ребенка

  Продолжайте кормить грудью, так как грудное вскармливание может помочь поддерживать водный баланс вашего малыша. Если ваш ребенок стал старше и начал есть твердую пищу, вы также можете предложить дополнительные жидкости, такие как вода.

  *Если вашему ребенку от 6 до 12 месяцев, единственной рекомендуемой дополнительной жидкостью является вода, и требуется всего несколько дополнительных унций в день. ¹²

  Адекватное потребление жидкости также может помочь при запорах.

  Если вы все еще замечаете признаки обезвоживания или запора даже при продолжении кормления грудью, обратитесь к педиатру вашего ребенка.

  Подробнее: Обезвоживание у детей: как не допустить обезвоживания ребенка или малыша

  Следите за своим питанием во время грудного вскармливания

  Иногда дети реагируют на что-то в грудном молоке, что иногда может вызывать диарею или запор. ⁶ Определенные продукты в рационе кормящих родителей также могут влиять на цвет стула, но это нормально!

  Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок может реагировать на что-то в вашем рационе, обратитесь к Happy Baby Experts, которые являются мамами, специалистами по кормлению младенцев и зарегистрированными диетологами-диетологами. Теперь говорите!

  Подробнее: Ваш ребенок реагирует на что-то в грудном молоке?

  Сообщите лечащему врачу ребенка

  Всегда звоните лечащему врачу вашего ребенка, если вас беспокоит изменение стула.

  При диарее у ребенка младше 3 месяцев или при наличии крови, слизи, гноя или продолжительной рвоте; или если диарея не проходит, немедленно обратитесь к педиатру вашего ребенка.

  Если у вашего ребенка постоянные запоры в течение 2 недель или запор сопровождается лихорадкой, рвотой, кровью в стуле, вздутием живота или потерей веса, обратитесь к педиатру вашего малыша.

  Немного сока

  Если запор не проходит, можно добавить небольшое количество 100% сливового, яблочного или грушевого сока в грудное молоко из бутылочки, если ребенку больше 1 месяца. ⁹  Сахар во фруктовых соках может втягивать воду в кишечник, чтобы помочь ребенку опорожниться.

  Этот метод следует использовать с осторожностью, и требуется лишь небольшое количество сока. Всегда обращайтесь к педиатру ребенка, прежде чем попробовать его, и узнайте, какое количество он рекомендует использовать.

  Обратите внимание, что сок не рекомендуется давать детям младше 1 года в любое другое время.

  Массаж вашего ребенка

  Мягкий массаж живота «Я люблю тебя» для младенцев и малышей помогает уменьшить запоры, боли в животе, вздутие живота и газы.

  Подробнее: Как сделать ребенку массаж? Преимущества и методы

  Если ребенок ест твердую пищу, увеличьте количество клетчатки в рационе вашего ребенка

  Если ваш малыш начал есть твердую пищу, дважды в день предлагайте ему продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как: фрукты, овощи, бобовые и цельные зерна. ^{5 , 9}  

  Убедитесь, что эти продукты имеют ту консистенцию, с которой может справиться ваш малыш, и обязательно предлагайте дополнительную жидкость каждый раз, когда вы увеличиваете количество клетчатки в рационе вашего ребенка.

  Подробнее: Почему клетчатка важна для младенцев, малышей и мам

  Избегайте лечения запоров у взрослых

  Лечение запоров у детей отличается от лечения взрослых. Обязательно избегайте использования минерального масла, стимулирующих слабительных и клизм для лечения запоров у младенцев, если только врач специально не поручил вам это сделать.

  Давайте поговорим!

  Мы знаем, что воспитание детей часто означает бессонные ночи, напряженные дни, бесчисленные вопросы и путаницу, и мы хотим поддержать вас в вашем путешествии по кормлению и в дальнейшем.

  Наши эксперты по грудному вскармливанию — это команда консультантов по грудному вскармливанию и зарегистрированных диетологов, сертифицированных в области питания младенцев и матерей, и все они тоже мамы, а это значит, что они были там и видели это. Они здесь, чтобы помочь на нашей бесплатной платформе живого чата с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00 (восточноевропейское время).