Полякова 3 класс словарные слова: Словарные слова к учебнику Поляковой 3 класс | Презентация к уроку по русскому языку (3 класс) на тему:

• уговорить – “убедить кого-то сделать что-то, мягко и доброжелательно поговорив с человеком”.
• snug – «комфортно, тепло и уютно».
• советовать – “скажите кому-нибудь, что, по вашему мнению, он или она должны делать”.
• в бреду – “очень счастлив и взволнован”.
• лад – “беспокоиться или расстраиваться по поводу чего-либо”.
• лелеять – “заботиться о чем-то глубоко”. Если вы чем-то дорожите, вы относитесь к этому с большой заботой, потому что это очень важно для вас.

• легкость – “двигаться медленно и осторожно”.
• clench – “крепко держать или сжимать что-либо”.
• display – “покажи что-нибудь или положи что-нибудь на видное место”.
• смотритель – “лицо, в обязанности которого входит уход за имуществом (зданием или землей) для собственника”.
• аромат – “приятный запах”.
• slump – “упасть или сесть внезапно и тяжело”.

• перетасовка – “скользить ступнями по земле или полу во время ходьбы”. Когда люди шаркают, они едва поднимают ноги. Перемешать  также означает “перемешать игральные карты, чтобы изменить их порядок”.
• рой — «большая группа людей или насекомых, которые собираются или перемещаются вместе».
• срочно – “очень важно”.
• движение – “сказать кому-то что-то движением руки, головы или другой части тела”.
• рыскать – “передвигаться тихо или скрытно, стараясь, чтобы вас не видели и не слышали”.
• взорвать – “очень разозлиться”

Неделя 10: Обзор

• начало – “начать или начать”.
• ошеломленный — «очень удивлен или потрясен и поражен».
• допустимый – “разрешенный или разрешенный”. Если что-то дозволено, вы можете это сделать.
• недопустимый – “не допускается или не допускается”. Если что-то недопустимо, вы можете этого не делать.
• slog – “идти медленно и тяжело, как будто идешь по глубокому снегу или грязи”.
• авантюрный – если вы чувствуете себя авантюрным, вы чувствуете себя смелым и готовым к приключениям.

• огромный – «огромный или очень большой».
• marvel – если вы чему-то удивляетесь, это наполняет вас удивлением и изумлением.
• yearn – “очень сильно желать или желать чего-то, особенно чего-то, что трудно получить”.
• предпочитаю – “люблю одно больше другого”.
• обмен – “обменять, или отдать что-то в обмен на что-то другое”.
• опустошить – “разрушить или сильно изменить”.

• великий – если что-то грандиозное, вы восхищаетесь этим из-за его огромных размеров или красоты.
• отступление — «переход из трудной или опасной ситуации туда и обратно».
• прятаться — «прятаться, быть готовым выскочить и атаковать».
• хитрый – “хитрый или искусный в одурачивании или обмане других”.
• болтаться – “болтаться или болтаться”.
• entrap – “поймать что-нибудь в ловушку”.

• свирепый – «опасный или жестокий».
• свирепейший — «самый жестокий, или самый опасный, или самый жестокий».
• бесстрашный – “храбрый, или чувствующий, не чувствующий”.
• боязливый — «исполненный страха или испуганный».
• точный — «совершенно правильный или правильный во всех деталях».
• неточный — «не совсем верно или в чем-то неверно».

Неделя 15: Обзор

айкут. елена полякова | iancorless.com – фотография, письмо, разговор Ultra Podcast

pic от https://www.facebook.com/jordisaragossa

Пески Сахары отвлекли меня от Изник ​​Ультра в этом году. Настоящий позор, поскольку эта гонка была неотъемлемой частью моего календаря вплоть до выпуска 2012 года, когда я выиграл гонку на 60 км. Изник ​​и Турция – особые места, и Изник ​​Ультра предоставляет прекрасную возможность совместить бег и осмотр достопримечательностей.

 

Волшебные люди, безмятежное спокойствие озера Изник ​​величественно, окружающие горы впечатляют, а сочетание вкусной еды, гостеприимства и преданной своему делу гоночной команды во главе с директором гонки Канером делает этот опыт обязательным. для увлеченного бегуна.

 

Не желая пропустить мероприятие, я попросил хорошего друга и коллегу-фотографа Хорди Сарагосу и журналиста и спортсмена Тобиаса Мьюса работать от имени iancorless.com на гонке 2016 года. .

 

Приятного путешествия!

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

Слова Тобиаса Мьюса/ Изображения ©jordisaragossa

— Вы впервые в Турции? — заметил старик на удивительно хорошем английском, пока я смотрел на солнце за озером Изник, третьим по величине озером в Турции. Вода была невероятно спокойной, не было видно ни ряби, несмотря на то, что она была 32 км в длину и 10 км в ширину. Это было также умопомрачительно красиво, предлагая беспрецедентный уровень покоя. Я не мог не пожелать, чтобы у меня был камень, чтобы скользить по его гладкой поверхности.

pic by https://www. facebook.com/jordisaragossa

«Да», — отвечаю я, хотя уже молча поклялся вернуться. Как бы взволнованный этим фактом и несмотря на мои протесты, он предлагает мне чашку чая, но не Эрл Грея, а турецкого сорта. Они пьют галлонами. Отпивая, я размышлял о том, что понятия не имею, насколько восхитительна эта страна и насколько все добры. Вскоре я обнаружил, что Турция — поистине волшебное место.

pic by https://www.facebook.com/jordisaragossa

Я часто говорил, что если вы собираетесь подвергнуть себя любой степени страданий во время ультра, и давайте посмотрим правде в глаза, у кого нет момент, когда они сомневаются в своем здравомыслии, тогда вы могли бы сделать это где-нибудь в красивом месте. Это мантра, которой я придерживаюсь до глубины души, и до сих пор я не разочаровался в своих путешествиях и гонках в качестве приключенческого журналиста.

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

Довольно смущающе и, возможно, к своему стыду, я не считал Турцию местом для бега, возможно, поэтому я никогда не посещал эту древнюю колыбель цивилизации. Слишком много дешевых турпакетов на lasminute.com, чуть менее позитивная пресса, террористические атаки и неурегулированный политический климат не помогли Турции укрепить свои позиции в списках «обязательных к посещению» направлений. Но благодаря таким людям, как Джанер Одабасоглу, директору гонок и основателю Iznik Ultra, все меняется, и беговые соревнования становятся все более распространенным явлением.

pic https://www.facebook.com/jordisaragossa

Действительно, когда Iznik Ultra был запущен в 2012 году, это был второй ультра, созданный в стране. Теперь есть три шоссейных, три шоссейных марафона и семь ультрамарафонцев. Это, как он выразился, «на данный момент находится на подъеме».

pic by https://www.facebook.com/jordisaragossa

С тех пор, как я впервые начал соревноваться, чуть менее десяти лет назад, я страдал от серьезного случая FOMO (страх пропустить). Возможно, из-за того, что я упрям ​​и склонен к наказаниям, когда сталкиваюсь с выбором дистанции, я всегда выбираю самую дальнюю/самую сложную гонку из предложенных, особенно если гонка названа в честь этой дистанции, например Ультра Трейл-дю-Монблан или Трансвулкания. Я хочу получить полный гоночный опыт, а не только отрывок. Итак, я с некоторым трепетом решил принять участие в 80k, а не в главном событии.

Помимо основного события, на самом деле предлагаются еще четыре гонки — 5 км, 15 км, 50 км, 80 км — каждая из которых проходит по частям полной 130-километровой трассы вокруг озера. Учитывая, что трасса на самом деле составляла 86 км с 2600 м подъема/спуска, это ни в коем случае не расстояние, на которое можно нюхать, и, в конце концов, все еще ультра!

pic by https://www.facebook.com/jordisaragossa

Стремясь показать поддержку покупки, я пробился к полуночному старту забега на 130 тысяч. После более чем 200 гонок, включая десятки ультрагонок, я более чем знаком с тем дерьмом, которое возникает у вас в голове, когда вы выходите на старт большой гонки, особенно той, которая начинается посреди ночи. Но, как ни странно, в этом случае я не увидел обычного взгляда на тысячу ярдов, который можно было бы ожидать от бегуна, готовящегося к безостановочному бегу на 136 км (это немного больше, чем рекламируемые 130 км). Вместо этого я увидел улыбки, смех, множество похлопываний по спине, объятия и шутки, которые вы могли бы ожидать увидеть в беговом клубе в понедельник вечером. Единственное, чего не хватало, так это отсутствия женщин (всего пять из относительно небольшого числа 63 человек).

pic by https://www.facebook.com/jordisaragossa

Фаворит гонки Айкут Челикбас выглядел таким же крутым, как пресловутый огурец, когда он болтал со своими коллегами по команде Salomon Turkey, Фаруком Каром и Еленой Поляковой. Неудивительно, учитывая, что Айкут участвовал в предыдущих четырех гонках, заняв третье место в прошлом году. Он также дважды финишировал в Спартатлоне, так что знает кое-что о преодолении болевого барьера.

А затем, как только пробило полночь, они ушли, яркая полоса улыбок, когда небольшая армия бесстрашных ультрамарафонцев исчезла в ночи. Чувствуя смесь печали и вины за то, что меня не было среди них, я побежал обратно в свой отель и лег спать, готовясь к гонке.час спустя.

pic by https://www.facebook.com/jordisaragossa

После 45-минутной поездки на автобусе в Орхангази, город среднего размера, расположенный в провинции Бурса примерно на полпути вокруг озера, и обратного отсчета с 10 на турецком языке. , мы отправляемся в погоню за нашими 130к собратьями. Нас сопровождал полицейский эскорт, и пара турецких спортсменов побежала слишком быстро, прежде чем оглядеться и, поняв, что они лидируют, смущенно притормозила. Что оставило вашего покорного слугу на фронте.

Перед гонкой меня спрашивали, каковы мои ожидания. Но из-за того, что у моей жены недавно родился ребенок и она переехала во французские Пиренеи, мои тренировки временно ухудшились. На самом деле, я даже сказал своей жене, что бегу 50 км, чтобы она не огорчала меня из-за того, что я участвовал в одном из главных событий почти без тренировок.

pic by https://www.facebook.com/jordisaragossa

Увидев, что никто не хочет взять на себя инициативу, я зашагал со скоростью 4,30 мин/км, максимально используя 19км равнинной местности. Он следует по дороге из Орхангази, прежде чем встретить край озера Изник ​​и песчаный пляж, который навеял мне несколько воспоминаний о Marathon des Sables. С точки зрения гоночной тактики, это возможность увеличить дистанцию ​​между вами и вашими противниками. Но выходите слишком быстро, и позже вы столкнетесь с 800-метровой стеной боли, и позже в гонке она укусит вас не только в задницу, но и в ваши квадрицепсы и икры.

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

Отчасти осознавая, что, возможно, я еду слишком быстро, в течение следующих 4 часов я неуклонно обгонял около 30 бегунов из 130-километрового забега, обмениваясь на ходу невнятными любезностями на турецком языке. Я не мог не чувствовать укол вины, наблюдая, как некоторые из них ковыляют в этом слишком знакомом марше смерти. Я приехал, не ожидая победы в гонке, но какое-то время искренне думал, что у меня есть шанс.

Впрочем, мысли о подиумах были далеки от моей мысли. Я просто наслаждался пейзажем, когда бежал через оливковые рощи, вдоль пляжей, очаровательных маленьких деревень, прежде чем подняться высоко в холмы, окружающие озеро, откуда открывались панорамные виды, за которые можно умереть.

pic by https://www.facebook.com/jordisaragossa

Но тут я впервые услышал топот Хасана Озтюрка, который без моего ведома упрямо следовал за мной. С двумя моими словами из турецкого словаря и его несуществующим английским разговор был коротким, пока мы бежали рядом друг с другом, молча толкая друг друга немного сильнее, чем нам хотелось бы.

Это, конечно, проблема с тем, что они были впереди, и то, через что, как я представлял, проходили Айкут и Фарук. Они решили бежать вместе и держаться за лидерство. Но как ни прекрасно быть впереди, вы просто не знаете, как быстро движутся ваши преследователи, поэтому вы набрасываетесь сильнее, чем могло бы быть разумно.

pic by https://www.facebook.com/jordisaragossa

До сих пор местность была очень проходимой. Но впервые в 2016 году Канер вошел в довольно техничный и одновременно холмистый участок прямо в середине 80 км и около 87 км в главном событии. Очень крутые спуски, которые часто включали в себя зависание на деревьях и ветвях, замедляли всех нас, в меньшей степени для странного горного козла. Кто-то может сказать, что это было слишком сложно (у большинства людей это добавляло как минимум два часа времени), но я думаю, что это было чертовски чудесно, даже несмотря на то, что я ругался в то время.

Контрольно-пропускные пункты расположены на расстоянии от 10 до 15 тыс. Как и следовало ожидать, они были долгожданной передышкой и возможностью наполнить наши бутылки с водой, так как теплое солнце утомляло нас. В один из таких моментов я заметил, что меня догнал Мехмет Йылдырым, занявший третье место.

pic by https://www.facebook.com/jordisaragossa

Прервав мой реплен, я поковылял и провел следующие 20 км/сек, оглядываясь через плечо, как человек, которого преследуют. Всего за 10 км до финиша мои ноги начали возражать, и я с сожалением махнул Мехмету «браво». Я не знал, что похожая ситуация произошла за несколько часов до главного события, когда Айкут и Фарук разошлись. Айкут сохранил лидерство, финишировав за 17 часов 10 минут, в результате чего Мехмет Арслан занял второе место за 17 часов 30 минут, а Фарук – третье, 18 минут спустя.

pic by https://www.facebook.com/jordisaragossa

Когда я прибыл в Изник, я почувствовал себя воином, возвращающимся с войны. Покрытый пылью, но улыбающийся от уха до уха, я, должно быть, выглядел странно для местных жителей Изника, которые пришли посмотреть, как вкатываются бегуны. Зная, что мне осталось недолго, я ускорил темп, хотя было намного больше того времени, которое, по моим оценкам, мне потребуется, чтобы пробежать 86 км, чтобы пересечь финишную черту на 3 секунды меньше десяти с половиной часов и на целых 55 минут позади Хасана, которого я больше не видел.

Собрав одну из самых потрясающих медалей, которую я когда-либо видел, керамическую плитку местного производства, я вернулся к берегу озера, на котором стоял почти 24 часа назад. Покопавшись в кармане, я достал гладкую педаль, которую нашел в русле реки, и из последних сил провел ею по спокойной гладкой воде, пытаясь сосчитать отскоки. Старик, которого я видел вчера, все еще был здесь и прошаркал ко мне.

‘Что вы думаете? Нравится? — спросил он, его глаза сверкали от любопытства.

«Мне понравилось», — ответил я. И это правда!

130K Результаты

33 Финишер из 58 стартеров (57% финишера)

Мужчины

1 -й Aykut çelikbas 17.10: 12

2 -й Mehmet Arslan 17.30: 43

3 3 3 3rk2 3 3rk2 3 3r.4002 3 3 3rk2 3 3 3rilk2 3 3 3 3ruk2 3 3r. Женщины

Елена Полякова 22.49:45

Бакие Дюран 24.43:19

80k

65 финишировавших из 84 стартовавших (77% процент финишировавших)

Men

1 -й Hasan öztürk – 9,35: 55

2 -й Mehmet yildirim 10.19: 28

3 -й Tobias Mews 10.29: 57

Женщины

3-й Аслы Сертчелик 12.08:23

все изображения ©jordisaragossa – все права защищены

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www. facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www. facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www. facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www. facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www. facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.facebook.com/jordisaragossa

фото https://www.