Подышать над картошкой: Эксперты рассказали, почему нельзя дышать над картошкой во время простуды

Содержание

Почему дышать над картошкой опасно и кому это противопоказано в принципе

В детстве при простуде многих заставляли дышать паром над кастрюлей вареной картошки. А кто-то лечит этим способом кашель и насморк у ребенка. Но пока нет научного подтверждения, что это средство работает.

Теплый пар не лечит

Почему в России при лечении паром традиционно используют картошку – непонятно. Возможно, она не дает остыть воде и время ингаляции длится дольше. Дышать над картошкой – вариант ингаляции теплым паром.

Врачи рекомендуют эту процедуру для увлажнения слизистых, чтобы облегчить боль в горле и снять заложенность носа или улучшить работу голосовых связок и звучание голоса. Ингаляция может облегчить состояние тех людей, у кого голосовые связки устают от постоянной нагрузки, а также тех, кто работает в шумном, сухом или задымленном помещении. А еще дыхание теплым паром может помочь при приступе ложного крупа у детей.

Но убедительных доказательств того, что ингаляция паром помогает при простуде, пока нет.

Есть данные, что респираторным вирусам, которые вызывают симптомы простуды, трудно выжить в помещениях с влажностью воздуха 40–60%. Но обзор Cochrane не подтвердил, что такие ингаляции облегчают симптомы вирусной инфекции.

Сухой горячий воздух тоже не поможет при простуде, хоть ученые и рассчитывали, что его действие остановит развитие вирусов в дыхательных путях. Но самочувствие простуженных людей, которые дышали в сауне горячим воздухом, и тех, кто дышал воздухом комнатной температуры, не различалось.

Горячий пар опасен

Теплый пар, скорее всего, не поможет выздороветь, но и вреда от него не будет. А вот горячий пар может вызвать ожог дыхательных путей. А еще при дыхании над кастрюлей с горячей водой есть риск ошпариться при неосторожности. Например, в Нидерландах с ожогами кожи из-за ингаляций госпитализируют трех человек в год. А в Великобритании за два года такие ожоги получили 200 человек, большинство – дети. Ожоги бывают глубокими, иногда нужна операция. Описаны два случая смерти детей от дыхания перегретым паром в замкнутом пространстве.

А еще дышать над паром противопоказано при сердечной недостаточности из-за риска падения кровяного давления.

Если хочется подышать теплым паром, врачи советуют делать это в закрытой ванной комнате с включенным горячим душем, чтобы не обжечься. Можно купить увлажнитель воздуха с подогревом, но в детской комнате их использовать небезопасно.

Пар увлажняет кожу

Ингаляция паром не вылечит простуду, но может помочь очистить поры и увлажнить кожу. Детям это не нужно, а взрослым и подросткам может понадобиться распарить лицо перед косметическими процедурами. Самостоятельную чистку после ингаляции паром от картошки лучше не делать, но можно намазать лицо кремом или нанести косметическую маску – их эффект будет лучше.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал и читайте нас в соцсетях: Vk, Одноклассники, Яндекс.Дзен.

Дышать над картошкой – Польза или вред? | Качество жизни/Healthy lifestyle

5 дней назад

Ингаляции из картофеля – простое средство от кашля, боли в горле и заложенности носа. Этим средством пользовались еще наши прабабушки и бабушки. Конечно, сейчас существует множество современных ингаляторов и средств от вышеперечисленных неприятных симптомов, но почему бы не попробовать такое старое средство? Особенно если у вас дома больше нет лекарств, а в аптеку идти лень. Мы расскажем, как можно дышать над картошкой и каковы преимущества и недостатки этой процедуры.

Дыхание над картошкой: польза и вред для взрослых.

Такая ингаляция помогает не только потому, что мы вдыхаем теплый воздух и прогреваем нос и горло, но и благодаря полезным веществам, содержащимся в клубнях. Картофель содержит вещества, которые позволяют пару глубже проникать в легкие. Это помогает легче и быстрее прогреть горло, чтобы ускорить процесс выздоровления, быстрее вывести слизь из легких и устранить застоявшуюся слизь.

Прогревание расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровообращение, уменьшает отек в горле и носу и очищает дыхательные пути. Оно также помогает устранить дискомфорт в горле, царапанье в горле и боль. Ингаляции с картофелем стоит проводить при многих заболеваниях, которые нарушают функцию легких и вызывают кашель или насморк. Например, при простуде, гриппе, бронхите, тонзиллите, фарингите и синусите.

Какой картофель выбрать

Картофель следует оставить в кастрюле, слить воду и подышать над ним, если он не очищен от кожуры. Однако если это очищенный картофель, его следует вынуть из кастрюли и вдыхать пары от оставшейся воды.

Очищенный. Необходимо выбрать небольшие корнеплоды, очистить их от любой грязи и залить водой так, чтобы картофель был полностью покрыт. Варить на слабом огне до появления знакомого запаха вареного картофеля. Иногда в уже сваренный картофель добавляют овсяные хлопья, которые устраняют неприятные ощущения в горле и укрепляют иммунную систему.

Без кожуры. Для этого способа картофель необходимо очистить от кожуры и нарезать крупными кусками. После варки картофель необходимо выловить из воды для обработки. Иногда в воду добавляют несколько капель соснового или эвкалиптового масла, что еще больше улучшает работу дыхательной системы.

Кожура. Промойте кожуру в воде и варите на медленном огне до мягкости. Некоторые люди даже сушат кожуру, чтобы отварить ее для ингаляции, но это делает ее менее полезной. Другие ждут, когда на картофеле появятся ростки, так как они обладают полезными свойствами.

Как правильно дышать над картофелем

Необходимо подождать, пока картофель немного остынет. В противном случае можно обжечь лицо и слизистые оболочки. По этой же причине не наклоняйтесь слишком близко к емкости. Если у вас насморк, высморкайтесь перед процедурой. Кастрюлю с картофелем ставят на ровную поверхность, накрывают ее одеялом. Дышать паром можно в течение пяти-пятнадцати минут, с перерывами на свежий воздух (для этого нужно просто приподнять одеяло). В противном случае это приведет к нагрузке на сердце.

Когда ингаляция проводится для избавления от насморка, пар следует вдыхать через нос, а затем по одной ноздре. При кашле пар вдыхают через рот, а выдыхают через нос. Делайте это очень медленно и без резких вдохов, чтобы как можно равномернее прогреть нос и горло.

Что можно добавить к картошке

Иногда в кастрюлю с картошкой добавляют дополнительные вспомогательные средства. Например, при сухом кашле полезно добавить по столовой ложке пищевой соды и обычной или морской соли. Эфирные масла тоже оказывают положительный эффект, но нужно заранее убедиться в отсутствии аллергии на то или иное масло.

Кому нельзя проводить картофельные ингаляции

Ни в коем случае нельзя делать ингаляции ребенку до трех лет. У детей до этого возраста слишком узкие дыхательные пути, поэтому это может закончиться удушьем из-за нарушения нормального поступления воздуха. Также детям намного проще обжечь слизистую носа и горла. С трех до семи лет прогревания можно проводить максимум по 4 минуты под строгим контролем со стороны родителей. С семи лет время можно увеличить до восьми минут.

С осторожностью нужно проводить ингаляции людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, потому что горячий воздух расширяет сосуды и создает дополнительную нагрузку на них. Также нельзя дышать над картошкой при пневмонии, гнойных заболеваниях носа и постоянных носовых кровотечениях – это только усугубит ситуацию.

Можно ли дышать над картошкой беременным и кормящим мамам?

Это натуральное средство для лечения кашля и насморка, поэтому беременным на любом сроке и женщинам, которые кормят грудью, можно его использовать, но следует соблюдать некоторые правила. Дышать над картошкой следует не больше 5 минут по 2-3 раза в день, а саму процедуру проводить не больше трех дней подряд. Сверху лучше накрыться не толстым одеялом, а более легкими материалами или полотенцем, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на сердце. Пар нужно вдыхать медленно и размеренно.

Поделиться в социальных сетях

Изучайте русскую культуру: лекарства от простуды и гриппа

Мэрайя Астульфи

[Всего: 41 Среднее значение: 2,9/5]

Русские народные средства и лекарства

Зима – сезон болезней, когда простуда и грипп свирепствуют населения (идеальное время для изучения русского языка под одеялом!). Русские с их люто-холодными бесконечными зимами знают это лучше, чем кто-либо, и усовершенствовали ряд эффективных средств, чтобы предотвратить чихание, кашель, лихорадку и боль в горле, не прибегая к визиту врача или аптеки. Если вы собираетесь учить русский язык, знание некоторых классических домашних средств наверняка впечатлит любого носителя языка.

Водка от простуды и гриппа

Первое, о чем все думают, когда в одном предложении упоминаются «домашние средства» и «русские», — это, конечно же, водка, и в этом есть доля правды. Если вы чувствуете начало простуды, рюмка водки с перцем или чесноком поможет убить микробы. Чеснок, обладающий мощным антибактериальным и иммуностимулирующим действием, широко используется в гомеопатических целях в России, помогая от всего: от простуды до зубной боли и открытых ран.

Если мысль о чистой водке и сыром чесноке вас не прельщает, водку можно также выпить с горячим чаем с медом перед сном. Прежде чем заснуть, для дополнительного тепла обязательно завернитесь в несколько дополнительных одеял, насыпьте немного горчичного порошка в носки и выучите русскую поговорку: держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги- в тепле. (Держите голову прохладной, желудок пустым и ноги теплыми.)

Горчичники

Если вы проснетесь на следующее утро, чувствуя себя вялым, несмотря на эти профилактические меры, пришло время взяться за большую пушку. Перегружен? Судорожный кашель? Приготовьтесь к самым проверенным российским противоотечным средствам: горчичникам. Изготовленные из смеси сухой горчицы, муки и воды, затем размазанные по ткани и нанесенные на грудь или спину, они помогают вытянуть всю грязь из вашего организма и оживить ваше кровообращение. Через некоторое время они, как правило, становятся неприятно горячими (вспомните о появлении волдырей), поэтому не планируйте оставлять их более чем на полчаса.

Картофельный пар

К счастью, получаса вполне достаточно, чтобы сварить большую кастрюлю картофеля. Снимите их с огня, накиньте на голову полотенце и некоторое время дышите паром. Картофельный пар лучше, чем обычный пар кипяченой воды, потому что он нагревается и остается более горячим, плюс у вас есть картофель, который можно съесть позже (если вы можете избежать кашля на него). После лечения паром и пластырем обязательно продолжайте употреблять большое количество чая с медом и лимоном. Чтобы смешать его, вы также можете попробовать горячий апельсиновый сок – никогда не холодный!

Если повезет, простуда исчезнет или, по крайней мере, будет напугана этими бескомпромиссными домашними средствами. Так что в следующий раз, когда вы почувствуете приближение насморка, возьмите картошку и чеснок вместо Dayquil и исцелите себя старым русским способом.

Скидка для читателей блога Хотите научиться говорить по-русски? Ознакомьтесь со списком наших курсов и используйте код «БЛОГ» при оформлении заказа, чтобы получить скидку 10–20%.

Картофель Archives – eat.breathe.love

10 октября 2022 г.

Рецепт картофельного супа-подражателя из глубинки

Этот картофельный суп-подражатель из глубинки готовится быстро и легко. Нарезанный кубиками картофель сочетается со специальными приправами для этой копии оригинала. Когда я впервые переехал в метро-Детройт, это был первый раз, когда я был в Outback Steakhouse с тех пор, как мы […]

едим, Суп

–

Карисса П

6 сентября 2022 г.

Похлебка из кукурузы поблано

Эта похлебка из кукурузы поблано идеально подходит для кукурузы в початках. В сочетании с копченым беконом, большим количеством овощей и небольшим количеством сыра это идеальный летний суп. Ничто так не кричит мне о лете, как кукуруза в початках. Но если вы не […]

ешьте, суп

–

by Karissa P

17 мая 2022 г.

Картофельное пюре с зеленым чесноком

Картофельное пюре с зеленым чесноком идеально подходит для весеннего настроения. Зеленый чеснок сочетается с пахтой и сыром пармезан для сливочного пюре. Зеленый чеснок и пандусы — одни из моих любимых овощей весной. В прошлые выходные мы пошли в […]

16 октября 2021 г.

Легкий картофельный суп с беконом

Суп из картофельного лука-порея был одним из основных продуктов в нашем доме. Картофельный суп до сих пор является одним из моих абсолютных фаворитов. Я до сих пор прошу папу готовить его для меня почти каждый раз, когда я дома. За эти годы я положила […]

поесть, суп

–

by Karissa P

21 ноября 2020 г.

сыр бурсен картофельное пюре

Последние три года мы с мужем готовим ужин для 20 или около того наших близких друзей в канун Нового года. Мы устраиваем его в доме нашего лучшего друга Кристофера, потому что его кухня была больше, чем когда мы жили на чердаке. […]

2 апреля 2017 г.

Фриттата с картофелем и овощами

[dropcap]L[/dropcap]azy Домашние субботы – мои любимые. Часто наши выходные заняты, и у нас нет времени просто расслабиться. Когда мы бегаем по делам, мы обычно где-нибудь перекусываем. Так что это удовольствие, если мы действительно сможем пообедать дома. […]

28 декабря 2016 г.

юго-западный скрембл

[dropcap]Я[/dropcap] знаю, что я полностью виноват в нашем постоянном движении.