Почему дети дергаются во сне: Плохой сон у детей. Детский невролог.

Содержание

Ребенок вздрагивает во сне: Почему дети дергаются ночью

Платье Sela

969 ₽ Подробнее

XXI CENTURY Конфетка Помадка Душистая вода

266 ₽ Подробнее

Платья женские Sela

Ночной сон важен для каждого человека. Детей это касается особенно, потому что растущий организм развивается, происходит формирование нервной системы. Нарушения отражаются на здоровье, поэтому родители волнуются, если чадо часто просыпается по ночам, беспокойно спит, вздрагивает. Ребенок дергается во сне – норма или патология.

СодержаниеПоказать

1 Психологические особенности отклонений в разном возрасте
2 Влияние фаз сна
3 Частые причины беспокойного сна у детей
4 Инструкция для родителей
- 4.1 Когда можно не волноваться
- 4.2 Без помощи специалиста не обойтись
5 Рекомендации по нормализации ночного сна
- 5.1 Соблюдение правил здорового сна
6 Мнение медицинских специалистов

Психологические особенности отклонений в разном возрасте

Разная возрастная группа характеризуется своими особенностями в развитии и проявлении психических процессов. Они, в свою очередь, накладывают отпечаток на деятельность детей и ночной отдых. До 2-3-х лет они особенно привязаны к матери, если в это время контакт отсутствует или не хватает материнской ласки и внимания, то это все находит отражение в поведении, страдает психика, что сказывается на качестве ночного отдыха.

Ребенок после засыпания подергивается, просыпается среди ночи, некоторые даже плачут. Начиная с возраста 4-5 лет, развитие идет очень активно, любые стрессовые ситуации негативно скажутся на психике. При наличии проблем в детском учреждении или дома в семье психологи отмечают у детей заикание, появление ночных кошмаров, не удивительно, что ребенок вздрагивает во сне и просыпается.

Этой возрастной группе неврологи часто ставят диагноз гиперактивность. При его наличии, например, в 6 лет можно подозревать, что ребенку будет сложно в первом классе долго усидеть на месте, уловить материал, появятся проблемы в учебе.

Далее, все нарастает как снежный ком: родители ругают, подрастающая личность нервничает, появляются психические расстройства, которые приводят к отклонениям во время ночного отдыха, в том числе вздрагиваниям.

В 7-8 лет маленький человечек уже стремится самоутвердиться в коллективе среди сверстников, если это не получается, то реальное общение заменяется виртуальным, психические расстройства от этого не исчезают, а еще больше накапливаются. Излучение от компьютера оказывает на развивающийся мозг далеко не положительное воздействие, что может спровоцировать даже припадки, особенно при эпилептическом статусе.

Подросток во сне может вздрагивать по причине развития неврозов, появлении страхов, появившихся в результате психологических проблем. А в этом возрасте их можно ожидать как в школе, так и дома.

Влияние фаз сна

В течение ночи сон человека проходит через несколько фаз, которые сменяют друг друга. Каждая характеризуется своими особенностями. Быстрый и поверхностный через некоторое время сменяется глубоким и медленным. Именно в эту фазу человек крепко спит, чего не скажешь о внешних проявлениях: ребенок может не только дергаться, но и всхлипывать, разговаривать, даже жестикулировать.

В быструю фазу снятся сны, которые могут быть довольно эмоциональными. Это провоцирует подергивания, мышцы сокращаются, вызывая движения ногами, руками.

Маленькие дети могут еще не ощущать позывов в туалет ночью, и происходит непроизвольное мочеиспускание, сопровождаемое вздрагиванием.

Глубокое погружение в царство Морфея характеризуется появлением даже в норме гипнагогических судорог, а в детском возрасте они более выражены, что может беспокоить родителей, если по ночам наблюдается дергание головой или конечностями.

Постепенно с возрастом быстрая фаза сокращается, и просыпания после вздрагиваний сходят на нет.

Чаще всего подергивания во сне у детей связаны с особенностями развития их нервной системы. Как правило, к 10 годам все процессы нормализуются, в том числе и сон.

Частые причины беспокойного сна у детей

Если ребенок вздрагивает во сне, причины могут быть разные, но среди них можно отметить следующие:

Нарушение метаболических процессов в детском организме. До конца несформированная нервная система еще не может в полную меру контролировать обменные реакции. Могут отмечаться несоответствия между принятыми и затраченными калориями. Постепенно это приводит к развитию других патологий, сопровождающихся судорогами и спазмом мышц.
У детей не полностью сформирован желудочно-кишечный тракт, поэтому погрешности в питании обязательно скажутся на состоянии здоровья, психических процессах и качестве сна.
Дефицит кальция – еще одна причина возможных подергиваний. Микроэлемент важен для развития опорно-двигательного аппарата, при появлении проблем страдает нервная система.
У детей часто неврологи отмечают повышение внутричерепного давления. Эта патология нарушает ночной отдых, ребенок может проснуться от головной боли.
Нарушение режима дня. В этом часто виноваты сами родители. Если дитя ложится спать, когда захочет, перед сном смотрит телевизор, играет в шумные игры, то неудивительно, что ночью он может плакать, вздрагивать или смеяться.
При некоторых патологиях нервной системы у детей может наблюдается синдром повышенной нервно-рефлекторной возбудимости. Это отклонение при отсутствии лечения приводит к психологическим проблемам, страдает учеба, появляются неконтролируемые движения как днем, так и ночью.
Для маленьких детей важно чувствовать себя защищенными и любимыми. Если этого ощущения нет, то недалеко до развития неврозов, психических отклонений. В результате ребенок может пугаться, всхлипывать.
Махать ручкой, несколько раз просыпаться ребенок может по причине сильного эмоционального перенапряжения. Любые конфликты в семье между родителями, в школе с учителями или сверстниками травмируют детскую психику.

Если ребенок подергивается при засыпании и во сне лишь изредка, то причин волноваться нет, если это наблюдается постоянно, то нужна консультация невролога и психолога.

Инструкция для родителей

Если в ночное время наблюдаются подергивания, небольшой тремор конечностей, то не всегда это означает серьезные неврологические проблемы. Но родители должны знать, когда стоит бить тревогу.

Когда можно не волноваться

Отсутствие патологии можно утверждать, если наблюдаются потрясывания руками и ногами изредка, и родители могут объяснить их следующими причинами:

Бурно проведенным временем перед сном.
Погрешностями в питании.
Эмоциональным перенапряжением.
Некоторыми соматическими проблемами, например, у ребенка болит живот.
Режутся коренные зубы.
Спазм мышц наблюдается во время ночного мочеиспускания.

Если мама заметила закономерность между ночными сокращениями мышц и перечисленными факторами, то повода для беспокойства нет. Важно только устранить их, чтобы все нормализовалось.

Без помощи специалиста не обойтись

Спровоцировать ночные вздрагивания могут и более серьезные патологии, которые требуют срочной врачебной помощи. Волноваться родители должны, если:

Ребенок непросто дергает головой, вздрагивает, но и просыпается, при этом сильно плачет, кричит. Наблюдается это подряд несколько ночей.
При появлении не обычных вздрагиваний, а дрожания. Это уже больше напоминает судороги, оставлять без внимания нельзя.
Не может длительное время успокоиться, если проснулся ночью.

Лучше посетить врача и лишний раз перестраховаться, чем пропустить начало развития серьезной патологии, например, эпилепсии или других нарушений в нервной системе.

Неврология имеет в своем арсенале лекарственные средства, которые помогут избавиться от проблем и улучшить качество отдыха ночью, но и общее развитие организма.

Мнение медицинских специалистов

Для устранения нарушений и обеспечения спокойного отдыха без вздрагиваний и просыпаний даже специалисты, например, детский врач Комаровский, рекомендуют начинать с простых мер.

При подозрении на неврологические и психологические проблемы важно создать дома благоприятную атмосферу спокойствия.

Родителям категорически запрещено выяснять свои отношения в присутствии детей. Для многих это серьезная психологическая травма.

Легкий массаж перед сном поможет мальчишке или бойкой девчонке расслабиться.
Исключить перед сном активные игры.
Не стоит перекармливать ребенка перед сном, но и голодным отправлять в кровать нельзя.
Атмосфера в детской спальне должна способствовать крепкому сну. Убрать тикающие будильники, светящиеся приборы. Если есть страх темноты, надо обеспечить приглушенное освещение, которое не будет мешать полноценному отдыху.

Дети часто не могут объяснить, что их тревожит, мешает крепко спать. В таких ситуациях важна роль родителей, которые должны уделять больше внимания ребенку, чтобы распознать отклонения на начальном этапе.

По какой причине ребенок спит с приоткрытыми глазами

Любовь Некрасова, детский невролог сети клиник «Семейная», рассказала «Газете.Ru», почему ребенок может спать с приоткрытыми глазами.

Что значит, если ребенок спит с приоткрытыми глазами?

Ситуация, когда ребенок, особенно маленький, спит с приоткрытыми глазами, часто пугает родителей. Нормально ли спать с приоткрытыми глазами?

Любовь Некрасова посоветовала родителям не переживать, поскольку в большинстве случаев это не говорит о каком-то опасном состоянии. Она напомнила, что сон делится на две фазы, быструю и медленную. Во время первой у человека повышается температура и давление, мозг активно работает, человеку могут сниться яркие сны, происходят движения глазных яблок. Во время второй фазы тело расслабленно, движений глазных яблок не происходит, сон крепкий и глубокий.

Некроз, зуд в носу и анафилактический шок: как выглядит аллергия у ребенка

Аллергологи рассказали о самых частых раздражителях для детского организма и перечислили основные…

30 сентября 09:17

«Сон младенца начинает формироваться задолго до его рождения: уже на 28-й неделе развития плод начинает спать, а с 36-й недели его сон делится на быструю и медленную фазы. Но надо помнить, что сон маленького ребенка значительно отличается от сна взрослых.

Если взрослые начинают спать с фазы медленного сна, то у детей первых месяцев жизни сначала наступает быстрая фаза.

То, что младенцы часто начинают спать с полуоткрытыми глазами, в большинстве случаев связанно именно с быстрой фазой», – объяснила врач.

100%

Она добавила, что у детей фаза быстрого сна преобладает и занимает более 50% всего сна.

«Из-за этого сон ребенка часто поверхностный. Особенности детского сна таковы, что ребенок может не только спать с приоткрытыми глазами, но и крутиться во сне, издавать звуки, плакать, часто просыпаться. В более старшем возрасте, помимо сна с приоткрытыми глазами в быстрой фазе, у ребенка может начаться сноговорение, бруксизм», – объяснила врач.

Некрасова добавила, что все это – доброкачественные явления, связанные с возрастной структурой сна и лечения, в большинстве своем, подобные явления не требуют.

Но если родителей что-то настораживает, лучше обратиться к врачу, который поможет найти причину нарушений сна и объяснит, действительно ли сон с приоткрытыми глазами является нормой и особенностью детского сна или говорит о какой-то патологии.

К тревожным звоночкам можно отнести ночной энурез у ребенка старше четырех лет, регулярные хождения во сне, временные остановки дыхания (апноэ), головные боли, частые кошмары, во время которых его сложно разбудить и успокоить, сопровождающие сон с приоткрытыми глазами.

100%

Можно ли спать с открытыми глазами?

Некрасова объяснила, что спать с открытыми глазами возможно, но подобное состояние возникает редко, например, в случае крайне усталости. Однако ребенок может спать с полуприкрытыми глазами и при этом высыпаться.

«Возрастные нормы продолжительности сна очень условны.

Да, предполагается, что младенец должен спать 16 часов в сутки, поэтому для многих родителей становится сюрпризом, когда ребенок первых месяцев жизни днем спит пару раз в день по 20 минут.

На самом деле он спит чаще, просто его дневной сон – это частые короткие задремывания как раз с полуоткрытыми глазами – это не вредит развитию ребенка и хватает, чтобы хорошо себя чувствовать и нормально развиваться», – рассказала врач.

Она добавила, что по мере взросления фаза быстрого сна укорачивается и ребенок начинает реже спать с полуоткрытыми глазами. Кроме того, снижается продолжительность сна, но сам он становится глубже, поэтому организм ребенка успевает отдохнуть.

Почему младенцы дергаются во сне

Вы когда-нибудь наблюдали за своим драгоценным малышом, пока он спал? Конечно, есть. Вы замечали, как дергаются их губы, создавая впечатление, будто они улыбаются во сне? Вы поклялись, что их пухлая маленькая ручка тянулась к вам хоть на секунду? Если вы будете наблюдать за тем, как ваш ребенок спит достаточно долго, вы заметите все виды движений.

Содержание

Миоклонус сна
Почему мой новорожденный так сильно дергается?
Нормально ли, что новорожденные дергаются во сне?
Когда следует беспокоиться о подергивании ребенка?

Должны ли вас беспокоить какие-либо из этих движений и подергиваний? Все ли они просто невинные детские причуды? Если вы наклонили голову и задались вопросом, является ли ваш ребенок единственным, кто дергается во время сна, мы можем помочь развеять ваши опасения. Давайте рассмотрим, что может означать подергивание новорожденного во сне, и стоит ли вам когда-нибудь обращаться со своими проблемами к врачу.

Миоклонус сна

Миоклонус сна — это научное название мышечных подергиваний, о которых мы говорим. От икоты до подергивания ног и подергивания глаз — все это виды миоклонических подергиваний. ребенок спит не менее 14 часов в сутки; это много времени для того, чтобы это маленькое тело передвигалось.

Исследование, проведенное Карлосом Дель Рио-Бермудесом и Марком Блумбергом, показало, что «сенсорная обратная связь от самогенерируемых миоклонических подергиваний также запускает нейронные колебания в этих структурах». Если это звучит слишком похоже на урок естествознания, давайте разберем его еще немного.

Почему мой новорожденный так сильно дергается?

Несколько причин

Развитие мелкой моторики
Быстрый сон активирует сенсомоторное развитие

Мозг учит тело тому, что он может делать
Настройка на свет или звук

Есть несколько причин, по которым вы замечаете легкое подергивание во время сна вашего ребенка. Не все из них требуют, чтобы вы психанули. Вы, вероятно, проснулись от мышечного спазма или подергивания ноги и снова заснули, не задумываясь об этом. У вашего ребенка аналогичная ситуация. Внезапный звук или включение света может заставить вашего ребенка непроизвольно подергиваться.

Кроме того, для ребенка эти дополнительные движения запястий, ног и лица могут быть полезными. По словам Марка Блумберга, профессора кафедры психологии и наук о мозге Университета Айовы, и Гретты Соколофф, научного сотрудника, считают, что «когда спящее тело дергается, оно активирует цепи во всем развивающемся мозге и учит новорожденных управлять своими конечностями». и что они могут с ними сделать».

Блумберг также обнаружил, что существует «интересная связь между подергиваниями и навыками, которые развивают дети». Поэтому, если ваш ребенок учится поддерживать эту большую головку дыни, во время сна у него может быть больше подергиваний в области шеи. Это имеет абсолютный смысл. Ваш ребенок будет дергаться там, где он, возможно, осваивает новый навык в своем теле.

Нормально ли, что новорожденные дергаются во сне?

Если вы видите, что ваш ребенок дергается во сне, это нормально. Все мы дергаемся во сне. Но особенно в течение первого года жизни вашего малыша вы будете чаще замечать это, когда он спит.

По словам Яна Борна, профессора медицинской психологии и поведенческой нейробиологии в Университете Тюбингена, Германия, эти спазмы «служат «самостимуляцией», доказывая сенсорную информацию в мозг, когда он отключен от мира».

Исследование, проведенное Соколоффом, Блумбергом и другими специалистами, показало, что «в любом возрасте подергивания по всему телу происходят преимущественно в виде вспышек с интервалом в 10 секунд или меньше». Пока подергивания в пределах этих параметров во время сна, все в порядке.

Когда следует беспокоиться о подергивании ребенка?

Подергивания, которые происходят, когда ваш ребенок спит, не должны вызывать у вас никакого беспокойства. Но если подергивания не прекращаются после того, как ваш малыш проснется, тогда вам следует обратить на них внимание.

Во время бодрствования следите за

Судороги
Судороги
Приступы

Опять же, это может произойти, когда ваш ребенок не спит, чтобы вызвать тревогу. Но если вы заметили, что у вашего ребенка более интенсивные подергивания во сне, и это беспокоит вас, попробуйте разбудить его. Если движения не прекращаются, то следует записаться на прием к детскому педиатру.

Если у вас есть телефон и вы можете записать движение, которое касается вас, это было бы здорово, чтобы врач мог видеть, что произошло.

Неважно, являетесь ли вы родителем в первый раз, и каждая мелочь заставляет вас обращать внимание, или у вас было несколько детей, и вы только сейчас заметили эти движения, пока ваш ребенок спит — увидеть спазм вашего ребенка во сне может заставить вас задаться вопросом, что происходит.

Если по какой-либо причине вы чувствуете, что подергивания становятся более интенсивными, или вам просто не нравится их частота или продолжительность, никогда не бойтесь встать на защиту вашего ребенка и вызвать педиатра. Но если вы видите, что ваш крошечный человечек время от времени дергается, знайте, что это нормально и это случается со всеми младенцами. Пусть этот крошечный малыш спит, а его мозг учится управлять своим маленьким телом. У них впереди много дней в парке, и им нужна координация.

Как узнать, есть ли у вашего ребенка инфантильные спазмы – Детское здоровье

Новорожденные и младенцы очень часто вздрагивают. Они широко разводят руки и ноги, затем сводят их вместе. В большинстве случаев это нормальный рефлекс, известный как рефлекс испуга, или рефлекс Моро. Однако в редких случаях эти движения могут быть признаком серьезного состояния, называемого инфантильными спазмами.

Афсанех Талаи, доктор медицинских наук, детский невролог Центра здоровья детей℠ и доцент Юго-Западного университета штата Техас, объясняет, как отличить нормальные детские движения от инфантильного спазма.

Что такое инфантильные спазмы?

Инфантильные спазмы — это редкий тип детской эпилепсии, поражающий примерно 1 из 2000 младенцев и детей в США каждый год. Спазмы — это крошечные судороги, которые могут оказать большое влияние на развитие ребенка. Инфантильные спазмы чаще всего начинаются в возрасте от 3 до 12 месяцев.

Инфантильные спазмы могут вызвать серьезные, необратимые изменения в развивающемся мозге ребенка без ранней диагностики и лечения. Лекарства или хирургическое вмешательство часто останавливают спазмы, но некоторые дети подвержены риску других типов приступов в более позднем возрасте. Если детей лечить быстро и успешно, у них больше шансов на здоровое развитие.

Что вызывает инфантильные спазмы?

Различные состояния головного мозга ребенка, такие как генетические или метаболические нарушения, повреждение головного мозга из-за недостатка кислорода или травма, могут вызывать инфантильные спазмы. Дети с такими состояниями, как синдром Дауна или туберозный склероз, имеют более высокий риск инфантильных спазмов. Приблизительно у 30% детей с диагнозом инфантильные спазмы причина неизвестна.

Как выглядят инфантильные спазмы?

Нередко родители не замечают инфантильные спазмы, потому что эти крошечные приступы могут быть малозаметными или выглядеть как обычный вздрагивающий рефлекс или колики. Во время инфантильного спазма ребенок может напрягаться и вытягивать руки, сгибая колени или наклоняя шею вперед.

«Как правило, при инфантильных спазмах ручки ребенка внезапно вытягиваются, и тело может согнуться вперед в талии с поднятыми коленями», — объясняет доктор Талаи. «Однако инфантильные спазмы также могут быть легкими и выглядеть просто как покачивание головой или закатывание глаз ребенка».

Инфантильные спазмы длятся всего одну-две секунды, но часто возникают группами (несколько спазмов подряд). Инфантильные спазмы обычно возникают во время сна, особенно после пробуждения. После спазма дети часто становятся раздражительными или плачут.

Как узнать, что это – инфантильные спазмы или рефлекс испуга?

В то время как младенческие спазмы могут выглядеть похожими на нормальный рефлекс испуга у младенцев, есть способы помочь отличить их:

Частота: Громкие звуки, яркий свет или резкое движение могут спровоцировать вздрагивание ребенка. Но в отличие от этого одиночного рефлекса испуга инфантильные спазмы обычно возникают один за другим или группами. Каждый спазм может длиться всего секунду или две, но кластер может длиться несколько минут.

Время возникновения спазмов: Инфантильные спазмы часто возникают, когда ребенок просыпается ото сна, и после спазма он часто плачет.
Возраст ребенка: Рефлекс вздрагивания наиболее заметен у новорожденных и постепенно исчезает не позднее чем в возрасте от 4 до 6 месяцев. Инфантильные спазмы часто возникают в возрасте от 3 до 12 месяцев, когда рефлекс вздрагивания уже начал исчезать.
Развитие ребенка: Другим характерным признаком инфантильных спазмов является задержка развития. Например, вы можете заметить, что ваш ребенок не делает то, что раньше мог делать, или увидеть изменения в том, как ваш ребенок взаимодействует с вами, например, меньше зрительного контакта или улыбки.

Что делать, если мне кажется, что у моего ребенка инфантильные спазмы?

Инфантильные спазмы влияют на развитие мозга вашего ребенка. Ранняя диагностика и лечение имеют решающее значение для прекращения приступов и снижения их влияния на развитие вашего ребенка. Если вы обеспокоены тем, что у вашего ребенка могут быть инфантильные спазмы, следуйте своим инстинктам. Немедленно поговорите с педиатром вашего ребенка.

Подготовиться к визиту и помочь врачу с диагнозом можно по телефону:

Видеозапись нескольких спазмов
Документирование случаев приступов, их продолжительности и реакции ребенка
Отслеживание изменений в вехах развития, таких как улыбка и взаимодействие

При необходимости педиатр вашего ребенка может направить вас к специалисту для проведения дополнительных анализов.

Узнать больше

Детский медицинский центр Далласа, назначенный Национальной ассоциацией центров эпилепсии центром эпилепсии уровня 4, обеспечивает высочайший уровень лечения самых сложных случаев детской эпилепсии с дополнительными передовыми вариантами лечения эпилепсии, доступными на нашем уровне. 3 Центр эпилепсии в Плано. Узнайте больше о нашей программе и услугах.

Спасибо!

Теперь вы подписаны на информационный бюллетень Children’s Health Family.