Первый прикорм при грудном вскармливании схема с 4 месяцев комаровский: Первый прикорм комаровский таблица прикорма. Прикорм при грудном вскармливании

Меню ребенка в семь месяцев

0-6 месяцев

Статья

5/5 1 отзывы

Каким должно быть меню ребенка в 7 месяцев? Какие продукты и в каком количестве можно вводить в рацион в этом возрасте? Когда и через какие промежутки времени давать кушать малышу? Мы поможем разработать приблизительное меню 7-месячного ребенка и ответим на самые волнующие вопросы, касающиеся питания малыша до года.

7мин. на прочтение фев. 17, 2022

Содержание

• Режим питания: когда и сколько должен есть ребенок в 7 месяцев
• Меню ребенка в 7 месяцев: вводим новые продукты
• Консистенция блюд
• График питания и приблизительное меню на каждый день
• Примерный рацион для ребенка в 7 месяцев с аллергией на белки коровьего молока: таблица
• Популярные вопросы

• При грудном вскармливании прикладывайте малыша к груди каждые 3–4 часа.
• Если вы даете ребенку сцеженное грудное молоко, ему нужно приблизительно 710 грамм в день. При 5–6-разовом питании это примерно от 120 до 200 грамм молока за один прием пищи.
• Если малыш на искусственном вскармливании (ИВ), ему нужно от 170 до 230 грамм молочной смеси до 4 раз в день, при условии, что еще 2 кормления заменяет прикорм. Чтобы узнать, сколько смеси нужно, ориентируйтесь на инструкцию на упаковке, рекомендации педиатра.
• С 6-месячного возраста крохе мало только маминого молока или адаптированной детской смеси — ему нужен разнообразный прикорм. Вводите в меню ребенка в 7 месяцев не больше одного нового продукта в день и предварительно проконсультируйтесь с педиатром. После знакомства с разной пищей ежедневно можно давать до трех продуктов прикорма: это могут быть одна-две столовые ложки или же 115–170 грамм (8–12 столовых ложек), зависит от малыша и конкретного продукта.

Важно

Расчет порций и количество кормлений зависит от индивидуальных особенностей развития и нужд ребенка. Поэтому прежде всего ориентируйтесь на рекомендации вашего врача-педиатра и потребности малыша. 

 

Меню ребенка в 7 месяцев: вводим новые продукты

Основой рациона по-прежнему является грудное молоко или детская молочная смесь. Разнообразить меню поможет детское адаптированное питание: фруктовые и овощные пюре, молочные и безмолочные кашки, соки, а также некоторые продукты из «взрослого стола».

Каши

В 7 месяцев безмолочные и молочные каши наравне с грудным молоком — основа питания ребенка. Для начала прикорма выбирайте безглютеновые жидкие однокомпонентные каши с высоким содержанием железа: рисовую, гречневую, овсяную. Чуть позже — кукурузную и манную. Начинайте прикорм с половинки или целой чайной ложки, постепенно увеличивая порцию до 150 грамм.

Важно

Безмолочную кашу разводят грудным молоком или молочной смесью, молочную — очищенной кипяченой водой.

Узнайте больше: Детские каши Gerber®: ассортимент продукции

Овощные и фруктовые пюре

Овощное и фруктовое пюре разнообразит рацион и познакомит кроху с новыми вкусами. Согласно рекомендациям ВОЗ оптимальный продукт для старта — однокомпонентное овощное пюре из кабачка, брокколи, цветной капусты или картошки. Эти овощи отличаются более низкой аллергенностью в сравнении с другими продуктами. Если у ребенка нет аллергии, немного позже можно давать тыквенное, морковное, гороховое и томатное пюре.

Узнайте больше: Овощные пюре Gerber®

После введения в рацион овощных пюре, крохе пора знакомиться со сладкими и полезными фруктовыми. Как и овощной, фруктовый прикорм также рекомендуют начинать с однокомпонентных низкоаллергенных продуктов. Для этого лучше всего подходят яблочное, грушевое или банановое пюре. Начинайте с половины или целой чайной ложечки и постепенно увеличивайте порцию до 100–150 грамм.

Узнайте больше: Фруктовые пюре Gerber®

Мясо

Мясо — необходимый для развития продукт, богатый железом и белком, который хорошо усваивается в организме. Начните с гомогенизированных вариантов. Продукт должен содержать только один вид мяса (диетическую индейку, кролик, курицу, телятину) и никаких дополнительных компонентов. Если у крохи есть склонность к пищевой аллергии, выбирайте мясо очень осторожно, лучше заранее посоветуйтесь с врачом. Обращайте внимание на состав детского питания и его соответствие возрасту малыша. В начале дайте малышу попробовать половинку чайной ложечки. Если нежелательных реакций не возникнет, постепенно увеличивайте норму мяса до 60 грамм.

Узнайте больше: Мясные пюре Gerber® 

 

Соки

Фруктовый сок отлично подойдет для перекуса и разнообразия меню. Маленькие дети лучше переносят осветленный яблочный и грушевый соки, поэтому именно их стоит вводить первыми. Давайте малышу адаптированные детские соки: они не содержат сахара или других нежелательных для ребенка добавок. Обычные магазинные соки можно пить только детям старше трех лет.

Читайте также: С какого сока начинать прикорм грудничка

Совет

Знакомьте малыша с соками после введения каш и овощных пюре. Часто ребенок привыкает к сладким сокам и потом не ест продукты с менее ярким вкусом.

Яичный желток

Кроме каш и пюре, в 7-месячном возрасте вводится желток вареного яйца, поскольку это прекрасный источник омега-жиров, селена, фосфора и витаминов. Обратите внимание, что нужно давать яйцо не целиком, а исключительно желток. Но, как и любой другой продукт, который вы даете пробовать впервые, его следует вводить осторожно и понемногу, чтобы убедиться, что у малыша нет аллергии. Не комбинируйте с другой едой! Только когда «протестируете» желток, его разрешается добавлять в каши и овощных пюре.

Важно

Есть мнение, что детей-аллергиков можно кормить перепелиными яйцами. Но важно помнить, что и на перепелиные яйца может быть аллергия, так как они также содержат яичный белок – аллерген, который есть в куриных яйцах. Поэтому не экспериментируйте, а обратитесь за консультацией к педиатру.

Читайте также: Введение прикорма детям с пищевой аллергией 

 

Детское печенье и сухарики

В семь месяцев у некоторых деток начинают прорезываться первые зубки. Поэтому можно добавлять в еду сухарики и детское печенье. Но не забывайте, что они не должны быть слишком жесткими, чтобы ребенок не поранился и не поперхнулся. Также лучше выбирать специальные продукты без добавления соли, сахара, синтетических разрыхлителей и консервантов.

Важно

Твердую пищу ребенок должен есть в положении сидя и строго под присмотром взрослых.

Консистенция блюд

Основная составляющая рациона остается жидкой и гомогенной (без комочков) — грудное молоко или молочная смесь, молочные и безмолочные кашки. По мере роста пища малыша должна меняться от жидкой и однородной до более густой и пюреобразной, протертой. Когда организм адаптируется и сможет переваривать плотную пищу, начинают осторожно вводить мелко-, средне- и крупноизмельченные продукты, давать детское печенье и сухарики. В 7 месяцев у некоторых малышей уже появляются зубки, но тщательно пережевывать и безопасно глотать овощи, фрукты и мясо, ребенок еще не может.

Поэтому твердую пищу следует давать только в перетёртом виде. Важно, чтобы пюре было не слишком густым, иначе ребенок может случайно поперхнуться.

Совет

Если вы готовите пюре самостоятельно, тщательно удалите все, что не перетирается и может попасть в дыхательные пути крохи: косточки, жир, жилки, кожицу, пленки. Чтобы пюре было легче глотать, добавьте туда немного кипяченой воды, несоленого овощного отвара, уже знакомое малышу овощное пюре или грудное молоко (молочную смесь).

Примерно к 7-месячному возрасту малыш осваивает навык «ладонного захвата» и может самостоятельно держать твердую пищу в ручке. С этого момента вы можете давать ребенку специальное детское печенье или снеки. При этом внимательно следите, чтобы кроха кушал не спеша, в положении сидя и не поперхнулся.

Важно

Малыш должен быть готов к приему более вязкой или твердой пищи. Поэтому перед тем как изменять консистенцию пищи для ребенка, проконсультируйтесь с педиатром.

Что можно давать детям в 7 месяцев и в какое время кормить? Родители могут начать формирование классического разделения потребления еды в сутки. Но в 7 месяцев кроху нужно кормить не три и не четыре, а пять раз в день с интервалами в четыре часа. Первое и заключительное кормление — молоко мамы или молочная смесь. Прикорм в это время не дают, чтобы не допустить переедания.

*безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или детской молочной смесью, которую получает ребенок. Молочную кашу разводят водой.

Совет

Не солите и не подслащивайте еду. Знакомить кроху с сахаром и солью лучше после года.

Время кормления	Продукты	Размер порции
I кормление 6 часов	Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока	200 мл
II кормление 10 часов	Безмолочная рисовая каша Nestle®*	130 г
	Растительное масло(добавлять к блюду)	около 1 ч. л.
	Фруктовое пюре Gerber® «Яблоко» или «Груши Вильямс»	70 г
III кормление 14 часов	Овощные пюре Gerber® «Брокколи», «Цветная капуста»	170 г
	Растительное масло (добавлять к блюду)	около 1 ч.л.
	Мясное пюре Gerber® «Нежные овощи с кроликом»	30 г
IV кормление 18 часов	Овощное пюре или безмолочная каша**	170 г
	Растительное масло (добавлять к блюду)	около 1 ч.л.
	Мясное пюре Gerber® «Нежная индейка»	20 г
V кормление 22 часа	Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока	200 мл

*безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или смесью для детей с непереносимостью белков коровьего молока. **можно как чередовать кашу или овощи, так и предлагать смешанное блюдо — каша с овощами.

Теперь вы знаете, какие продукты и в каком виде можно вводить в меню ребенка в 7 месяцев. Предпочтительнее, если это будет сертифицированное детское питание, которое соответствует всем возрастным требованиям и высоким стандартам безопасности.

Читайте также: Готовим сами или используем детское питание?

1. С какого возраста начинать прикорм?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует вводить в меню малыша продукты прикорма в возрасте 6 месяцев.

2. С чего начинать прикорм?

Специалисты советуют начинать прикорм с однокомпонентных гомогенизированных овощных пюре.

3. Сколько должен съедать 7-месячный ребенок?

В 7 месяцев малышу в сутки нужна порция еды, которая равна примерно ⅛ массы тела. Это 1000–1200 мл пищи, без учета воды, соков, детского чая. Разделите это количество на 5 кормлений и вы получите ориентировочный объем пищи на один прием — 200–210 мл.

Статьи по теме:

Малыш отказывается от новых продуктов

Питаемся правильно и без ошибок

Введение прикорма грудному ребенку

Последние отзывы

Средняя оценка покупателей

1 оценок клиентов

Снимок оценок сообщества

• 5 1
• 4 0
• 3 0
• 2 0
• 1 0

5 правил прикорма по стратегии Комаровского

5 правил прикорма по стратегии Комаровского

Доктор Комаровский разработал уникальную стратегию прикорма, которая поможет вам правильно вводить продукты в рацион малыша.

Прикорм и докорм – две разные вещи!

Из-за схожести в звучании молодые родители периодически путают эти два абсолютно разных понятия:

Докорм – касается младенцев, которых еще рано переводить на «взрослую» пищу. Если ребенку по каким-то причинам не хватает грудного молока, в качестве дополнения ему назначают искусственную смесь или молоко другой женщины. Такой смешанный характер питания и называется докормом.

Прикорм – процесс постепенного введения продуктов в рацион ребенка. Плавный переход от грудного молока или смеси к обычной твердой пище. Цель первого прикорма – не насыщение младенца, а адаптация его желудочно-кишечного тракта к новым условиям.

Основной принцип первого прикорма – плавность и последовательность введения новых продуктов в меню малыша. От этого зависит его здоровье.

Вовремя начать

Оптимальный возраст для введения первого прикорма – 6 месяцев. Причем это касается малышей, находящихся не только на грудном вскармливании, но и на искусственном. Иные рекомендации о начале прикорма являются устаревшими. К этому мнению пришла Всемирная организация здравоохранения. В первые полгода жизни ребенок получает все необходимые питательные вещества через молоко матери. Современные адаптированные смеси по своему составу также покрывают потребности малыша в микро- и макроэлементах. До сих пор некоторые врачи рекомендуют переводить детей-искусственников на «взрослую» пищу чуть раньше – в 4,5-5 месяцев. Однако Евгений Олегович Комаровский придерживается мнения профессионального мирового сообщества – оптимальный возраст для начала прикорма один: шесть месяцев со дня рождения ребенка.

А если недовес?

Если младенец, находясь на грудном вскармливании, не набирает вес – это не повод переводить его на твердую пищу раньше положенного срока. Кормящей матери достаточно пересмотреть собственный рацион, посоветовавшись с консультантом по лактации. Если малыш находится на ИВ и плохо набирает вес, следует перевести его на другой вид молочной смеси.

В целом же пользы от преждевременного прикорма нет никакой, а вот вред будет заметен сразу же в виде пищевой аллергии и нарушений работы желудочно-кишечного тракта.

Пойми, что он готов

Иногда в силу индивидуальных особенностей развития малыша стоит переводить на твердую пищу позже, то есть в 7-7,5 месяцев. Возраст не является главным критерием для начала прикорма. В особенности это касается недоношенных младенцев, которые растут медленнее сверстников. Можно считать, что ваш ребенок готов к новым продуктам, если:

• Его вес с момента рождения увеличился вдвое
• Малыш без труда удерживает голову
• Ребенок умеет сидеть без опоры
• Младенец научился вытягивать губы вперед (теперь он может брать еду с ложки)
• Малыш проявляет интерес к взрослой пище
• Ребенок в состоянии продемонстрировать отказ от еды (отворачивает голову)
• Младенец не совершает языком рефлекторных выталкивающих движений, которые не в состоянии контролировать
• Ребенок стал активнее двигаться каждый день

Вводим прикорм правильно

Комаровский советует родителям соблюдать несколько правил во время введения первого прикорма:

• На начало прикорма никаким образом не влияет вид вскармливания. Искусственников следует знакомить с взрослой пищей в те же сроки, что и детей, находящихся на ГВ.
• Новые продукты в рацион малыша можно вводить, только если он здоров. Не давайте крохе незнакомую пищу, если он простыл, у него режутся зубы или просто нет настроения.
• Отложите знакомство с новыми продуктами, если вы планируете на днях отправиться в отпуск, принимать гостей или кто-то из членов вашей семьи заболел.
• Продукты прикорма следует давать малышу утром, чтобы вам было проще отследить реакцию. При малейших сомнениях новый продукт нужно отменить или заменить его другим.
• Прикорм всегда дается перед основным приемом пищи. Начинайте вводить новые продукты с одной чайной ложки. Затем ребенка докармливают грудным молоком или смесью в нужном объеме.
• Если малышу предстоит запланированная вакцинация, то за три дня до и три дня после прививки ребенку нельзя давать незнакомые продукты.
• Не расстраивайтесь, если малыш отказывается от непривычной еды. Это вполне нормально. Насильно кормить ребенка не стоит, а вот предложить ему тот же продукт заново через 7-10 дней можно.
• Первый прикорм всегда должен состоять из одного компонента. То есть нельзя сразу давать ребенку кашу из двух разных видов злаков, одновременно предлагать пюре из картофеля и кабачков.
• Не спешите. Когда настанет время полностью заменить одно кормление твердой пищей, доведите дело до конца. Пока процесс замещения не закончен, малышу нельзя давать еще один новый продукт. Например, с утра в меню малыша постепенно вводится пюре. Сначала вы даете ему 10 грамм, потом 20 – и так далее, день за днем. Младенец привыкает к блюду в течение недели. Только потом можно знакомить его с кашей. Не надо пытаться с утра давать ему кабачок, а вечером гречку. Он еще не способен усваивать такое разнообразие.
• Если малыш хорошо принимает новый продукт (у него не возникли проблемы со стулом, не появилась аллергическая реакция), можно вводить следующий вид прикорма. Делается это через пять-семь дней после усвоения первого продукта.

С чего начать?

В этом вопросе врачи-педиатры еще не пришли к единому мнению. Все специалисты сходятся только в одном – нельзя начинать с мясных продуктов. Евгений Олегович Комаровский солидарен с этим мнением и предлагает свою схему прикорма:

• Кефир –Лучше начинать именно с него, но только если в вашем городе работают молочные кухни. В качестве такого кефира можно не сомневаться. Давать его можно в промежутке с 9 до 11 часов утра. В первый день ребенка кормят тремя чайными ложками продукта (15 миллилитров), потом в течение четырех дней увеличивают порцию до 160 миллилитров.
• Творог – Дают малышу на пятый день прикорма (после кефира). Начинают с одной чайной ложки, потом постепенно увеличивают объем, доведя его до 40 грамм к 7 месяцам. Можно смешивать с кефиром.
• Каша –Вводится в рацион ребенка в вечернее кормление перед сном.
• Овощи –Лучше познакомить с ними ребенка тогда, когда у него прорежутся первые зубки. Для начала подойдет отвар из кабачка (50 грамм на 100 миллилитров воды). Готовить на медленном огне до тех пор, пока овощ не разварится. Затем его нужно измельчить блендером и еще раз проварить. Таким пюре кормят малыша, начиная с 30 граммов.
• Мясо – Вводится в меню через две-три недели после овощей. Для начала замените овощной бульон мясным. Затем через пять дней можно начинать кормить малыша мясом и давать ему 1/5 яичного желтка.
• Фрукты – Стоит давать с появлением первых зубов, до этого момента можно заменить их компотами или соками.

Покупать или готовить?

Можно двигаться и в том, и в другом направлении. Здесь все зависит от предпочтений родителей. Качественная промышленная продукция не навредит малышу. Полезной будет и еда домашнего приготовления. Комаровский советует принимать решение, исходя из вашей занятости и самочувствия. С радостной и бодрой мамой малышу будет определенно лучше, чем с замученной и смертельно уставшей. Если у вас нет времени и сил на готовку, выбирайте детское питание в баночках. Так будет лучше.

Восстановление обоняния после коронавирусной инфекции (Лебедева Л.В.)

Три четверти пациентов с коронавирусной инфекцией сталкиваются с нарушением обоняния (гипосмией или аносмией) и вкуса. У 10% переболевших способность адекватно различать запахи не восстанавливается больше полугода. Это серьёзная проблема, над её решением работают ведущие учёные.

Почему происходит изменение обоняния и вкуса после ковида?

Врачи часто сталкиваются с заболеваниями, при которых пациент не различает запахи. Вот некоторые примеры.

• Болезнь Паркинсона. Больного беспокоят тремор конечностей, нарушение походки, мышечная скованность. Именно с этими симптомами он обращается к врачу. Но лет за 5 до появления двигательных нарушений пациенты могут отметить, что снижается обоняние.
• Опухоли. Ощущение запахов пропадает при поражении мозга, если затронута обонятельная луковица – особая зона, где находятся обонятельные нейроны.
• Муковисцидоз. Наследственное заболевание. Аносмия появляется в первые два года.
• Рецепторы перестают полноценно формировать нервный импульс.
• ОРВИ, аллергический ринит, полипы в носовой полости. Гипосмия связана с отёком слизистой носа. Именно он блокирует чувствительные волоски.

Возможно ли вернуть обоняние и вкус?

Параллельно снижению обоняния происходит нарушение вкусового восприятия. Это логичный процесс. Улавливаемый человеком аромат блюд усиливает вкус, делает его более насыщенным. Когда человек не воспринимает запаха еды, он не может полноценно оценить её вкуса. При восстановлении обонятельной чувствительности возвращается вкусовое восприятие.
Способность различать запахи и вкус можно вернуть. Сделать это тем проще, чем раньше начать лечение. Похоже на ситуацию с инсультом. После сосудистой катастрофы в головном мозге нужно как можно быстрее оказать человеку помощь, приступить к восстановлению двигательной активности в самые ранние сроки.
При коронавирусной инфекции так же – чем быстрее начата реабилитация, тем лучше прогноз. Обонятельные нейроны обладают способностью к восстановлению, обновляясь примерно раз в 40 дней. Для того, чтобы они быстрее заработали, ими нужно активно заниматься.

Почему не все переболевшие коронавирусной инфекцией теряют обоняние?

Аносмия обычно развивается на 4–6 день заболевания. На 10–14 день большинство людей выздоравливают и способность различать ароматы возвращается. Но у некоторых дефект остаётся. Нужно понимать, любое заболевание не может протекать одинаково у разных людей. Нет двух идентичных организмов, соответственно, и болезни будут протекать по-разному.

• Вирусная нагрузка – число микробов, попавших в организм. Чем больше, тем тяжелее протекает заболевание.
• Вирулентность вируса – сила его деструктивного (повреждающего) воздействия. У разных типов и подтипов коронавирусов разная. Не стоит забывать, что вирусы мутируют, меняются.
• Иммунная память. Чем больше ОРВИ в своей жизни перенёс человек, тем легче болеет коронавирусом, тем меньше риск возникновения осложнений.
• Сопутствующие заболевания человека: сахарный диабет, ожирение, тяжёлые формы гипертонии, дыхательная недостаточность. А если эти заболевания сочетаются – коронавирусная инфекция протекает ещё тяжелее.

Что необходимо делать, чтобы вернуть обоняние?

Раздражать рецепторы и восстанавливать цепочку проводящего пути. Заставлять нервные клетки работать, вспоминать свои функции. Для этого хорошо подходят кофе, мелисса, мята, чеснок. Применяется ароматерапия с помощью эфирных масел: гвоздики, цитрусовых, эвкалипта. Вдыхать ароматы надо 5–6 раз в день. При отёке слизистой оболочки помогут орошения полости носа солевыми растворами. Разрешается использовать специальные спреи, даже гормональные. Их должен назначить врач оториноларинголог, потому что есть противопоказания.
Невролог может прописать препараты, улучшающие трофику нервной ткани, в том числе и обонятельных рецепторов, а также порекомендовать рефлексотерапию.

Рефлексотерапия. Что это? Как можно с её помощью вернуть обоняние?

Рефлексотерапию медики относят к физиотерапии. Она улучшает кровоснабжение, иннервацию, лимфоотток, способствует улучшению самочувствия. При помощи рефлексотерапии можно вернуть обоняние. Это не новый метод лечения, он использовался и раньше. Рефлексотерапия хорошо помогает в лечении аллергических ринитов и даже инфекционных.
Иглорефлексотерапия – постановка игл, может сочетаться с прижиганием. Внутренние органы на поверхности кожи имеют свои проекции, которые называются чудесными меридианами. Врач воздействует на биологически активные точки определённой зоны, вследствие чего происходит улучшение микроциркуляции, лимфотока, устранение отёка, улучшение обоняния. Восстанавливая циркуляцию энергии по древнему китайскому учению, мы восстанавливаем здоровье.

ВИДЕО с участием врача-невролога Лебедевой Л.В.

Сюжет с участием нашего врача-невролога, рефлексотерапевта Лебедевой Людмилы Васильевны на телеканале НТВ в программе Новости, рубрике «Специальный репортаж» от 27.09.21
Жизнь без вкуса и запаха: как справиться с последствиями COVID-19 (Видео)

Для пациентов, столкнувшихся с такой проблемой, как коронавирусная инфекция (covid-19) специально разработаны программы постковидной диагностики и реабилитации: ПОСТКОВИДНЫЙ СИНДРОМ и ПОСТКОВИДНЫЙ СКРИНИНГ.

Дополнительную информацию о комплексном обследовании по программе получите у менеджеров корпусов или в контакт-центре клиники +7 (495) 775 75 66 .

Топ 10 запрещенных продуктов детям до 1 года

Как бы ни хотелось дать ребенку первого года жизни попробовать новую еду, некоторых продуктов следует избегать — по крайней мере, до тех пор, пока крошечный животик не вырастет и не окрепнет. Есть ряд продуктов и блюд, которые попадают под строгий запрет на первом году жизни, а в последующем должны вводиться крайне аккуратно.

Продукты, которыми не следует кормить ребенка

Как бы увлекательно ни было знакомство с новыми продуктами, когда вы начинаете давать малышу более твердую пищу (прикормы), есть несколько компонентов, которые следует исключить из меню в течение первого года, потому что они создают опасность удушья или по другим причинам не подходят для детей. Выделим ТОП продуктов, которых следует избегать в течение первого года жизни вашего ребенка, вместе с рекомендациями о том, когда их можно безопасно вводить.

Сам сладкий продукт (или блюда, приготовленные из меда) запрещены в течение первого года, потому что он может содержать споры бактерий Clostridium botulinum. Хотя эти споры безвредны для взрослых, они могут вызывать ботулизм у детей младше 1 года. Это серьезное, иногда смертельное заболевание может вызвать запор, ослабленное сосание, плохой аппетит, летаргию и даже тяжелую пневмонию и обезвоживание. Так что дождитесь первого дня рождения ребенка, чтобы давать сладкий мед.

Коровье молоко

Этот продукт может принести пользу более старшим детям, но младенцам до 1 года следует избегать употребления коровьего молока, так как оно может быть трудно перевариваемым. Коровье молоко также не содержит всех питательных веществ (особенно железа и витамина Е), которые необходимы ребенку для роста и развития в течение его первого года жизни, поэтому грудь или смеси являются лучшими источниками молока.

Однако, большинство врачей разрешают цельномолочный йогурт, творог и твердый сыр примерно к 8 месяцам (и приготовление каши на цельном молоке). Когда вашему ребенку исполнился год, цельное коровье молоко можно употреблять в умеренных количествах. Обращайте внимание на непереносимость молока или аллергию.

Фруктовый сок

Фруктовый сок ненамного превосходит обычную сладкую воду, поскольку он содержит калории, но не содержит жира, белка, кальция, цинка, витамина D или клетчатки, которые необходимы младенцам. Он может заглушить аппетит к грудному молоку или смеси, которые должны быть основой рациона ребенка в первый год жизни. Слишком много сока также плохо: это ведет к кариесу, диарее и другим хроническим проблемам с животом.

Союз Педиатров России рекомендует вообще не давать фруктовый сок детям младше одного года. Но даже после первого дня рождения не давайте сок перед сном, и давайте его только из чашки и только в небольших количествах в течение дня (не более 150-200 мл в день для детей в возрасте до 6 лет). Если вы решите время от времени давать сок, выберите альтернативы, такие как: сок белого яблока, и разбавьте его водой хотя бы наполовину.

Очищенные зерна

С точки зрения питания, не все углеводы одинаковы. Сложные углеводы содержат натуральные питательные вещества, которые удаляются в процессе очистки (в результате чего цельное зерно становится белым). Цельные зерна также богаты клетчаткой, которая помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Поэтому исключите из меню очищенные зерна, такие как белый хлеб, и выберите в супермаркете 100-процентную цельнозерновую пасту, хлеб, крупы, рис и крекеры. Даже когда вы готовите кексы или вафли дома, используйте цельнозерновую муку, а не белую. Ранняя привычка поможет вашему малышу в дальнейшем более разумно выбирать продукты питания.

Сладкие угощения

Младенцам, которые еще не пробовали сладости, не тянутся к ним. Детские вкусовые рецепторы действительно имеют естественную тягу к сладкому, но они также более открыты в этом возрасте для других вкусов (острых, кислых, терпких, даже горьких), если вы их введете. Нет необходимости запрещать такие сладкие детские любимые продукты, как бананы, так как они содержат питательные вещества. Просто не подслащивайте фруктами все, что ребенок ест, поскольку вы закладываете основу детского вкуса. И исключите из меню сладкие лакомства, по крайней мере, до первого дня рождения ребенка, особенно шоколад (который также содержит кофеин) и леденцы, мармеладки, которые представляют опасность удушья.

Кусочки плотной пищи

Из-за опасности удушья не давайте ребенку пищу, которая не растворяется во рту, не растирается в кашицу деснами или может легко попасть в дыхательное горло.

К ним относятся:

• сырой изюм,
• цельный горох (если он не раздроблен),
• сырые овощи с твердой мякотью (морковь, болгарский перец) или фрукты (яблоки, незрелые груши, виноград),
• куски мяса или птицы.

Когда примерно через 12 месяцев вырастут зубки, которых достаточно для жевания, вы можете добавлять продукты, которые необходимо пережевывать, например овощи или фрукты с твердой мякотью (например, сырые яблоки, натертые на терке или нарезанные очень маленькими кусочками), небольшие ломтики мяса и птицы (разрезанные поперек волокон) и виноград без косточек (очищенный и разрезанный пополам).

Воздержитесь от распространенных опасностей, таких как сырая морковь, попкорн, орехи и целые хот-доги, пока ваш ребенок не начнет хорошо жевать. Обычно это около 4 лет (хотя у некоторых детей это может произойти немного раньше, а для других — позже). Даже в этом случае убедитесь, что продукты нарезаны кубиками, брусочками или очень тонкими ломтиками, если возможно.

Непастеризованные продукты

Никогда не давайте ребенку непастеризованные (сырые) молочные продукты, сок или сидр. Они могут содержать бактерии, которые вызывают опасные для жизни заболевания у младенцев и маленьких детей, пищевые токсикоинфекции и отравления.

Копчености и вяленое мясо

Большинство копченых или колбасных изделий (например, докторская и бекон) содержат нитраты и другие химические вещества, а также содержат много натрия и животного жира, а это означает, что их следует давать детям редко, а до трех лет вообще избегать. То же самое и с копченой рыбой.

Рыба с высоким содержанием ртути

Исследования показывают, что регулярное кормление детей рыбой может повысить IQ. Просто избегайте продуктов с высоким содержанием ртути (акулы, рыба-меч, королевская макрель, кафельная рыба и свежий тунец). Вместо этого выбирайте многие другие безопасные сорта, в том числе: пикшу, хек, минтай, океанский окунь, сиг, дикий лосось, тилапию, камбалу, форель, креветки и гребешки и многие другие.

Аллергенные продукты

Возможно, вы слышали, что в течение первого года жизни младенцев не следует кормить аллергенными продуктами, включая арахис, яйца, пшеницу, цитрусовые, помидоры и клубнику. Но современные педиатры рекомендуют вводить аллергенные продукты на раннем этапе, в возрасте от 6 до 11 месяцев, чтобы предотвратить пищевую аллергию.

И это хорошо, поскольку они содержат полезный белок, фолиевую кислоту и другие важные питательные вещества. Просто сначала поговорите со своим врачом, прежде чем давать такие продукты (особенно если у ваших ближайших родственников есть аллергия), и знакомьте с новыми продуктами по одному, внимательно следя за реакцией. Также избегайте цельных орехов, поскольку они могут стать причиной удушья в возрасте до 4 лет. Вместо этого начните с гомогенных ореховых паст и сливочного масла.

Возраст введения первого прикорма у детей раннего возраста: систематический обзор

Сохранить цитату в файл

Формат: Резюме (текст)PubMedPMIDAbstract (текст)CSV

Добавить в коллекции

• Создать новую коллекцию
• Добавить в существующую коллекцию

Назовите свою коллекцию:

Имя должно содержать менее 100 символов

Выберите коллекцию:

Не удалось загрузить вашу коллекцию из-за ошибки
Повторите попытку

Добавить в мою библиографию

• Моя библиография

Не удалось загрузить делегатов из-за ошибки
Повторите попытку

Ваш сохраненный поиск

Название сохраненного поиска:

Условия поиска:

Тестовые условия поиска

Электронная почта: (изменить)

Который день? Первое воскресеньеПервый понедельникПервый вторникПервая средаПервый четвергПервая пятницаПервая субботаПервый деньПервый рабочий день

Который день? ВоскресеньеПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСуббота

Формат отчета: РезюмеРезюме (текст)АбстрактАбстракт (текст)PubMed

Отправить максимум: 1 шт.

5 шт. 10 шт. 20 шт. 50 шт. 100 шт. 200 шт.

Отправить, даже если нет новых результатов

Необязательный текст в электронном письме:

Создайте файл для внешнего программного обеспечения для управления цитированием

Обзор

. 2015 2 сентября; 15:107.

doi: 10.1186/s12887-015-0409-5.

Вафаа Касем ^{1 2} , Танис Фентон ³ , Джеймс Фрил ^{4 5}

Принадлежности

• ¹ Департамент наук о питании человека, Университет Манитобы, Виннипег, МБ, R3T 2N2, Канада. [email protected].
• ² Центр функциональных пищевых продуктов и нутрицевтиков Ричардсона, 196 Innovation Drive, Университет Манитобы, Виннипег, МБ, R3T 6C5, Канада. [email protected].
• ³ Служба питания, Служба здравоохранения провинции Альберта, Детская больница Альберты, Исследовательский институт, Департамент общественного здравоохранения, Университет Калгари, здание TRW, 3280 Hospital Dr NW, Калгари, AB, T2N 4Z6, Канада. [email protected].
• ⁴ Департамент наук о питании человека, Университет Манитобы, Виннипег, МБ, R3T 2N2, Канада. Джеймс.Фриэль@umanitoba.ca.
• ⁵ Центр функциональных пищевых продуктов и нутрицевтиков Ричардсона, 196 Innovation Drive, Университет Манитобы, Виннипег, МБ, R3T 6C5, Канада. Джеймс.Фриэль@umanitoba.ca.

• PMID: 26328549
• PMCID: PMC4557230
• DOI: 10.1186/с12887-015-0409-5

Бесплатная статья ЧВК

Обзор

Wafaa Qasem et al. БМС Педиатр. 2015 .

Бесплатная статья ЧВК

. 2015 2 сентября; 15:107.

doi: 10.1186/s12887-015-0409-5.

Авторы

Вафаа Касем ^{1 2} , Танис Фентон ³ , Джеймс Фрил ^{4 5}

Принадлежности

• ¹ Департамент наук о питании человека, Университет Манитобы, Виннипег, МБ, R3T 2N2, Канада. [email protected].
• ² Центр функциональных пищевых продуктов и нутрицевтиков Ричардсона, 196 Innovation Drive, Университет Манитобы, Виннипег, МБ, R3T 6C5, Канада. [email protected].
• ³ Служба питания, Служба здравоохранения провинции Альберта, Детская больница Альберты, Исследовательский институт, Департамент общественного здравоохранения, Университет Калгари, здание TRW, 3280 Hospital Dr NW, Калгари, AB, T2N 4Z6, Канада. [email protected].
• ⁴ Департамент наук о питании человека, Университет Манитобы, Виннипег, МБ, R3T 2N2, Канада. Джеймс.Фриэль@umanitoba.ca.
• ⁵ Центр функциональных пищевых продуктов и нутрицевтиков Ричардсона, 196 Innovation Drive, Университет Манитобы, Виннипег, МБ, R3T 6C5, Канада. Джеймс.Фриэль@umanitoba.ca.

• PMID: 26328549
• PMCID: PMC4557230
• DOI: 10.1186/с12887-015-0409-5

Абстрактный

Фон: Несмотря на рекомендацию Всемирной организации здравоохранения по исключительно грудному вскармливанию всех доношенных детей до 6-месячного возраста, неясно, каковы могут быть последствия для здоровья. Само по себе грудное молоко может не удовлетворить потребности в питании всех растущих младенцев, подвергая их риску дефицита. Целью данного исследования было изучить взаимосвязь между умеренным (4 месяца) и поздним (6 месяцев) введением прикорма доношенному ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, на уровень железа и рост.

Методы: Был проведен электронный поиск в рецензируемой и «серой» литературе рандомизированных контрольных испытаний (РКИ) и обсервационных исследований, связанных со сроками введения прикорма. Данные о статусе железа и росте из соответствующих РКИ были проанализированы с использованием RevMan 5.2.11.

Полученные результаты: Три РКИ и одно обсервационное исследование соответствовали критериям включения. Мета-анализ показал значительно более высокие уровни гемоглобина у детей, получавших твердую пищу в возрасте 4 месяцев, по сравнению с детьми, получавшими твердую пищу в возрасте 6 месяцев в развивающихся странах [средняя разница [РС]: 5,0 г/л; 95% ДИ: 1,5, 8,5 г/л; Р = 0,005]. Мета-анализ также показал более высокие уровни ферритина в сыворотке в 4-месячной группе как в развитых, так и в развивающихся странах [РС: 26,0 мкг/л; 95% ДИ: -0,1, 52,1 мкг/л, P = 0,050], [РС: 18,9 мкг/л; 95% ДИ: 0,7, 37,1 мкг/л, P = 0,040]. Основными ограничениями были короткие периоды наблюдения и небольшие размеры выборки включенных исследований.

Выводы: Данные РКИ свидетельствуют о том, что уровень железодефицитной анемии у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, может положительно измениться при введении твердой пищи в возрасте 4 месяцев.

Цифры

Рис. 1

Исследование потока систематического…

Рис. 1

Ход исследования систематического обзора

рисунок 1

Схема исследования систематического обзора

Рис. 2

Анализ состояния железа из разработанных…

Рис. 2

Анализ содержания железа в развитых странах

Рис. 2

Анализ статуса железа из развитых стран

Рис. 3

Анализ состояния железа при разработке…

Рис. 3

Анализ содержания железа в развивающихся странах

Рис. 3

Анализ статуса железа из развивающихся стран

Рис. 4

Анализ веса из развитых стран

Рис. 4

Анализ веса из развитых стран

Рис. 4

Анализ веса из развитых стран

Рис. 5

Анализ длины из развитых стран

Рис. 5

Анализ длины из развитых стран

Рис. 5

Анализ длины из развитых стран

Рис. 6

Анализ окружности головы от развитого…

Рис. 6

Анализ окружности головы из развитых стран

Рис. 6

Анализ окружности головы из развитых стран

Рис. 7

Анализ роста из развивающихся стран

Рис. 7

Анализ роста из развивающихся стран

Рис. 7

Анализ роста из развивающихся стран

См. это изображение и информацию об авторских правах в PMC

Похожие статьи

• Связь между полным грудным вскармливанием, сроками введения прикорма и статусом железа в младенчестве в Германии: результаты вторичного анализа рандомизированного исследования.

  Либуда Л., Хилбиг А., Бербер-Аль-Тавиль С., Калхофф Х., Керстинг М. Либуда Л. и соавт. Евр Дж Нутр. 2018 март; 57 (2): 523-531. doi: 10.1007/s00394-016-1335-5. Epub 2016 24 октября. Евр Дж Нутр. 2018. PMID: 27778088 Клиническое испытание.

• Влияние сроков введения прикорма на статус железа и цинка у детей, находящихся на искусственном вскармливании, в возрасте 12, 24 и 36 месяцев.

  Каттельманн К.К., Хо М., Спекер Б.Л. Каттельманн К.К. и соавт. J Am Diet Assoc. 2001 г., апрель; 101 (4): 443-7. doi: 10.1016/S0002-8223(01)00114-6. J Am Diet Assoc. 2001. PMID: 11320951 Клиническое испытание.

• Сроки введения прикорма в младенчестве: рандомизированное контролируемое исследование.

  Jonsdottir OH, Thorsdottir I, Hibberd PL, Fewtrell MS, Wells JC, Palsson GI, Lucas A, Gunnlaugsson G, Kleinman RE. Jonsdottir OH, et al. Педиатрия. 2012 декабрь; 130(6):1038-45. doi: 10.1542/пед.2011-3838. Epub 2012 12 ноября. Педиатрия. 2012. PMID: 23147979 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.

• Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование добавок железа у детей раннего возраста, находящихся на грудном вскармливании, начавших прикорм: влияние на гематологический статус.

  Нагпал Дж., Сачдев Х.П., Сингх Т., Маллика В. Нагпал Дж. и др. J Health Popul Nutr. 2004 июнь; 22 (2): 203-11. J Health Popul Nutr. 2004. PMID: 15473523 Клиническое испытание.

• Систематический обзор возраста введения прикорма здоровому доношенному ребенку.

  Ланиган Дж. А., Бишоп Дж., Кимбер А. С., Морган Дж. Ланиган Дж.А. и соавт. Eur J Clin Nutr. 2001 г., май; 55(5):309-20. doi: 10.1038/sj.ejcn.1601168. Eur J Clin Nutr. 2001. PMID: 11378803 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Детерминанты практики исключительно грудного вскармливания среди матерей в Эфиопии.

  Мулуне МВт. Мулуне М.В. ПЛОС Один. 2023 9 февраля; 18 (2): e0281576. doi: 10.1371/journal.pone.0281576. Электронная коллекция 2023. ПЛОС Один. 2023. PMID: 36758057 Бесплатная статья ЧВК.

• Влияние образовательного вмешательства, основанного на подходе теории запланированного поведения, на прикорм: рандомизированное контролируемое исследование.

  Рахмах К., Астина Дж., Атмака Д.Р., Хайрани Л. Рахма К. и соавт. Int J Педиатр. 2023 18 января; 2023:1086919. Дои: 10.1155/2023/1086919. Электронная коллекция 2023. Int J Педиатр. 2023. PMID: 36712578 Бесплатная статья ЧВК.

• Практика кормления матерей младенцев (4–12 месяцев) и связанные с этим факторы: перекрестное исследование в Саудовской Аравии.

  Албар С.А. Альбар СА. J Nutr Sci. 2022, 23 сентября; 11:e83. doi: 10.1017/jns.2022.85. Электронная коллекция 2022. J Nutr Sci. 2022. PMID: 36304820 Бесплатная статья ЧВК.

• Время и характер задержки роста у детей в возрасте до 18 месяцев и связанные с этим методы кормления в городских условиях Шри-Ланки.

  Ситхампарапиллай К., Самаранаяке Д., Викрамасингхе В.П. Ситхампарапиллай К. и соавт. БМС Педиатр. 2022 11 апреля; 22 (1): 190. doi: 10.1186/s12887-022-03265-7. БМС Педиатр. 2022. PMID: 35410168 Бесплатная статья ЧВК.

• Сроки введения прикорма, рост и риск неинфекционных заболеваний: систематический обзор и метаанализ.

  Верга М.С., Скотезе И., Бергамини М., Симеоне Г., Куомо Б. , Д’Антонио Г., Делло Иаконо И., Ди Мауро Г., Леонарди Л., Миниелло В.Л., Пальма Ф., Тезза Г., Ваня А., Кароли М. Верга М.С. и др. Питательные вещества. 2022 8 февраля; 14 (3): 702. дои: 10.3390/nu14030702. Питательные вещества. 2022. PMID: 35277061 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

Просмотреть все статьи “Цитируется по”

Рекомендации

1. 1. Всемирная организация здравоохранения. Кормление младенцев и детей раннего возраста. 2010 г. http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs342/en/. По состоянию на 17 ноября 2013 г.
2. 1. Health Canada Питание здоровых доношенных детей: рекомендации от рождения до шести месяцев. Can J Diet Pract Res. 2012;73:204. дои: 10.3148/73.4.2012.204. – DOI – пабмед
3. 1. Роуленд М. Г. Дилемма отъемыша: делаем ли мы успехи? Acta Paediatr Scand Suppl. 1986; 323:33–42. doi: 10.1111/j.1651-2227.1986.tb10348.x. – DOI – пабмед
4. 1. Шримптон Р., Виктора К.Г., де Онис М., Лима Р.К., Блосснер М., Клагстон Г. Сроки задержки роста во всем мире: последствия для вмешательств в питание. Педиатрия. 2001;107:E75. doi: 10.1542/peds.107.5.e75. – DOI – пабмед
5. 1. Лозофф Б. , Берд Дж., Коннор Дж., Барбара Ф., Георгифф М., Шаллерт Т. Длительные нервные и поведенческие эффекты дефицита железа в младенчестве. Nutr Rev. 2006; 64: S34–43. doi: 10.1301/nr.2006.may.S34-S43. – DOI – ЧВК – пабмед

Типы публикаций

термины MeSH

вещества

Полнотекстовые ссылки

Биомед Центральный Бесплатная статья ЧВК

Укажите

Формат: ААД АПА МДА НЛМ

Отправить по номеру

Грудное вскармливание: советы для сотрудников Head Start

Грудное вскармливание, или грудное вскармливание, имеет много известных преимуществ для здоровья младенцев и родителей и является ключевой стратегией улучшения здоровья населения страны. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует, чтобы младенцы находились на исключительно грудном/грудном вскармливании в течение первых шести месяцев, а затем на грудном/грудном вскармливании в течение по крайней мере одного года, пока их не вводят в прикорм.

Примечание: Грудное вскармливание или кормление через тело может относиться к кормлению вашего ребенка молоком непосредственно из вашего тела. Эти термины используются людьми, которые не используют слово «грудь» для обозначения своей анатомии. Многим эти термины могут показаться более нейтральными, чем грудное вскармливание или кормление грудью. Грудное вскармливание может быть предпочтительным термином для людей, переживших травму. Грудное вскармливание также может относиться к использованию трубки для кормления, прикрепленной к соску, также называемой дополнительной системой кормления.

Трансгендерные мужчины и женщины, небинарные и гендерквир-люди физиологически способны к грудному или грудному вскармливанию, даже если они перенесли операцию на грудной клетке или никогда не рожали. Некоторые трансгендеры испытывают гендерную дисфорию при грудном вскармливании или грудном вскармливании и могут решить не кормить грудью или грудным вскармливанием ради своего психического здоровья. Транс-родителям может потребоваться индивидуальная поддержка специалистов по грудному вскармливанию.

Загрузить PDF-файл

Преимущества для ребенка

• Идеальное сочетание питательных веществ и легкого переваривания
• Антитела для защиты ребенка от болезней
• Помогает предотвратить детское ожирение и регулировать потребление пищи ребенком
• Снижение риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС)
• Может помочь снизить риск многих краткосрочных и долгосрочных проблем со здоровьем у недоношенных детей.

Пособия для родителей

• Экономия времени и денег (не смешивать смеси)
• Возможность склеивания
• Польза для здоровья после родов (может облегчить потерю веса во время беременности)
• Более низкие показатели диабета 2 типа, высокого кровяного давления и рака молочной железы и яичников
• Может уменьшить количество послеродовых кровотечений и помочь матке вернуться к своему нормальному размеру

Как программы Head Start могут способствовать распространению грудного вскармливания/грудного вскармливания

Применяйте сбалансированный, ориентированный на семью подход

Иногда родители не могут кормить грудью/кормить грудью, и оказание давления на этих родителей с целью сделать это может вызвать у них тревогу или депрессию. Предложите помощь в поиске решения для кормления, которое удовлетворяет потребности ребенка в питании и поддерживает психологическое благополучие родителей.

Распознавание барьеров для родителей с доходом ниже уровня бедности, которые менее склонны кормить грудью/кормить грудью.

Показатели грудного вскармливания/грудного вскармливания значительно ниже в семьях с низким доходом. Когда их просят назвать барьеры, эти родители часто ссылаются на плотный график, смущение и отсутствие поддержки.

Предлагайте индивидуализированную поддержку с учетом культурных особенностей

Некоторые родители не видели или не сталкивались с грудным/грудным вскармливанием в своих сообществах, что снижает вероятность того, что будущие родители задумаются об этом. Показатели грудного вскармливания / грудного вскармливания в Соединенных Штатах самые низкие среди афроамериканцев, коренных американцев и коренных жителей Аляски. Важно, чтобы используемые материалы по грудному вскармливанию/грудному вскармливанию по возможности отражали демографические характеристики семей, которые обслуживает ваша программа.

Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с Руководством по грудному вскармливанию Службы здравоохранения Индии и Вашим руководством по грудному вскармливанию для афроамериканок.

Понимание важной роли персонала Head Start

Успешная программа грудного/грудного вскармливания начинается с вас. Некоторым сотрудникам комфортно поддерживать грудное вскармливание/грудное вскармливание, в то время как другие чувствуют себя неловко, просто говоря об этом. Все сотрудники, независимо от того, имеют ли они опыт или нет, играют важную роль в пропаганде грудного вскармливания/грудного вскармливания. Поддержка со стороны персонала Head Start может помочь большему количеству родителей начать грудное вскармливание/кормление грудью и дольше кормить ребенка грудным молоком. Это приводит к большей пользе для здоровья детей и родителей.

Вот несколько советов по обсуждению вопросов грудного вскармливания/грудного вскармливания с родителями:

• Начните разговор с родителями о вскармливании младенцев (если возможно, во время беременности). Предлагайте актуальную, основанную на фактических данных информацию, чтобы помочь родителям решить, что лучше для их ребенка.
• Предлагайте индивидуальную поддержку семьям в послеродовой период. Составьте список местных консультантов по грудному вскармливанию и помогите составить направление.
• Обсудите барьеры и проблемы с семьями. Признавайте потребности семей и помогайте им находить стратегии для принятия наиболее здоровых решений для своих детей. Поделитесь советами о том, как семья и друзья могут поддержать грудное вскармливание.
• Оцените грудное/грудное вскармливание в младенчестве. Узнайте у родителей о грудном/грудном вскармливании — не только в первые дни или недели жизни ребенка — чтобы узнать, как проходит кормление и не возникнут ли новые проблемы.
• Поддержка перехода ребенка на сцеженное молоко. Обсудите чувства родителей и комфорт при сцеживании и хранении молока, если их ребенок будет посещать вашу программу. Поощряйте родителей давать по одной бутылочке в день по крайней мере за две недели до того, как их ребенок начнет посещать занятия. Родителям может понадобиться помощь в приобретении и правильном использовании молокоотсоса, чтобы поддерживать выработку молока, когда они находятся вдали от ребенка.
• Сообщите семьям о распорядке дня ребенка, когда он участвует в вашей программе. Постарайтесь рассчитать время кормления, чтобы ребенок был голоден, когда родитель готов к кормлению. Время кормления соответствует графику родителей и потребностям ребенка в питании и развитии.

Создание благоприятной среды для грудного вскармливания/вскармливания грудью

Создавая благоприятную среду, программы Head Start могут обеспечить чувство комфорта, которое часто отсутствует в более широком сообществе. Ознакомьтесь с Десятью шагами к уходу за ребенком, дружественному к грудному вскармливанию. Вот несколько дополнительных способов создать благоприятную среду:

• Создайте сбалансированную среду, поддерживающую решения всех семей о кормлении. Приветствуйте грудное вскармливание/грудное вскармливание и уважайте решения всех семей. Некоторые семьи не будут или не смогут кормить грудью/кормить грудью.
• Поощряйте персонал открыто и позитивно обсуждать грудное вскармливание/грудное вскармливание. Избегайте комментариев типа «Формула проще!» или «Грудное вскармливание/грудное вскармливание – это тяжело!» Эти замечания могут отпугнуть родителя, который надеется достичь целей грудного вскармливания/грудного вскармливания.
• Оценить физическое пространство. Разместите плакаты, на которых изображены родители, кормящие грудью/грудным вскармливанием, и разместите международный символ грудного/грудного вскармливания, чтобы показать, что ваша программа приветствует такую ​​практику. Покажите плакат «Наш детский центр поддерживает грудное вскармливание».
• Создайте «уютный уголок» или удобное место для сцеживания или кормления грудью/кормлением грудью. Подумайте о покупке кресел-планеристов, в которых родители могут кормить рядом с электрической розеткой для родителей, которые сцеживают молоко.
• Совместное использование ресурсов по грудному вскармливанию/грудному вскармливанию. Создайте легкодоступную библиотеку местных ресурсов, которой персонал может быстро поделиться с семьей. Убедитесь, что ресурсы соответствуют языковым и культурным потребностям вашего сообщества.

Стандарты эффективности программы Head Start в отношении грудного/грудного вскармливания

• Детское питание, 45 CFR §1302.44
• Услуги поддержки семьи в области здоровья, питания и психического здоровья, 45 CFR §1302.46
• Дородовая и послеродовая информация, образование и услуги, 45 CFR §1302.81

Задавайте вопросы о практике программы, чтобы помочь в разработке политик и процедур

Эти вопросы могут помочь вам в разработке политик и процедур:

• Как проводится обучение грудному вскармливанию/грудному вскармливанию? Знает ли кто-нибудь из сотрудников, и какова роль этого человека?
• Как ваше сообщество относится к грудному вскармливанию/грудному вскармливанию?
• Как предоставляются дородовые услуги?
• Существуют ли правила безопасного хранения и кормления грудным молоком?
  • Используйте стандарт «Забота о наших детях» (CFOC) 4. 3.1.3 «Приготовление, кормление и хранение грудного молока» и стандарт CFOC 4.3.1.1 «Общий план кормления младенцев» для получения информации о кормлении и питании младенцев.
  • Просмотрите страницу Центров по контролю и профилактике заболеваний, посвященную правильному хранению и приготовлению грудного молока.

Поощряйте сотрудников исследовать свои чувства по поводу грудного вскармливания/грудного вскармливания

Предоставьте им безопасное время и место, чтобы поговорить об этих чувствах. Используйте инструмент «Размышления о грудном вскармливании», чтобы облегчить беседу с персоналом. Предложите тренинги по грудному вскармливанию/грудному вскармливанию или рассмотрите способы помочь персоналу получить доступ к обучению через сообщество. Сыграйте в ролевую игру о том, как они могут предложить поддержку и обучение грудному вскармливанию/грудному вскармливанию, как того требуют Стандарты деятельности программы Head Start.

Помните Community Partners

Развивайте партнерские отношения с женщинами, младенцами и детьми (WIC) и консультантами по грудному вскармливанию, чтобы узнать, что они предлагают родителям, кормящим грудью, в сообществе.