Нормальное давление для детей: ᐈ Артериальное давление: норма и отклонения ~【Киев】 – Всё о детях – беременность, воспитание, уроки для детей

Содержание

Как повысить давление: 5 быстрых способов, которые точно помогут

11 августаЛикбезЗдоровье

И ещё 6, благодаря которым вы забудете о проблемах с давлением навсегда.

Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Низкое давление — вещь неприятная, но чаще всего безопасная. Однако игнорировать приступы гипотонии ни в коем случае нельзя.

Что такое низкое давление и чем оно опасно

Запомните пограничный^{Low blood pressure (hypotension) / Mayo Clinic уровень — 90/60. Пока тонометр показывает вам эти или большие значения, всё в порядке. Но как только уменьшается любое из чисел — хоть первое, хоть второе, — можно говорить о низком давлении.}

Здесь есть важный нюанс. Если с высоким давлением всё однозначно: оно категорически опасно для всех, то пониженное артериальное давление может быть просто вашей особенностью. Пока оно не портит жизнь недомоганиями, его не считают нарушением, с ним не надо бороться.

Другое дело, если появляются такие симптомы:

слабость;
головокружения, вплоть до состояния, когда кажется, что вы вот-вот потеряете сознание;
помутнение зрения;
тошнота;
озноб;
потливость;
снижение концентрации.

Этот комплекс серьёзно портит жизнь, мешает работать и общаться. Но самое главное: низкое давление, если оно сопровождается неприятными симптомами, на самом деле тоже всего лишь симптом.

Причины понижения артериального давления могут быть самыми разными: от простого обезвоживания и стресса до гормональных нарушений, внутренних кровотечений и инфаркта миокарда.

Важно выяснить, что именно вызывает гипотонию, и начать лечиться. Когда будет побеждено основное заболевание, давление нормализуется само собой.

Когда надо вызывать скорую

Как только заметите у себя или близкого человека не только сильно упавшее давление, но и

холодную, липкую и бледную кожу;
быстрое поверхностное дыхание;
слабый и быстрый пульс;
спутанность сознания.

Это признаки так называемой острой артериальной гипотензии (коллапса, шока). Такое состояние опасно для жизни. Оно может привести к гипоксии мозга и внутренних органов. Поэтому медлить с обращением за медицинской помощью нельзя.

Как быстро повысить давление в домашних условиях

Напомним: если у низкого давления есть неприятные симптомы, идите к терапевту. Иначе вы рискуете пропустить возможную скрытую и куда более глобальную проблему. Но пока вы к врачу не дошли или специалист ещё не установил причины недомогания, можно воспользоваться простыми домашними способами повысить давление. Выбирайте самый комфортный для вас или комбинируйте их.

1. Съешьте что-то солёное

Кусочек селёдки, солёный огурец, пару ломтиков брынзы или другого рассольного сыра, ложку риса, щедро приправленного соевым соусом…

Хлорид натрия (та самая поваренная соль) повышает^{Low blood pressure (hypotension) / Mayo Clinic артериальное давление. Иногда резко, поэтому соль категорически противопоказана людям, страдающим гипертонией.}

Внимание! Нельзя постоянно повышать давление солёненьким. Избыток натрия может привести к сердечной недостаточности, особенно если речь о пожилом человеке.

2. Выпейте стакан воды

А лучше два, если влезет. Жидкость увеличит объём крови (как следствие — её давление на стенки сосудов), а также устранит возможное обезвоживание.

3. Наденьте компрессионные гольфы или чулки

Эластичные чулки обычно используют, чтобы уменьшить припухлость и боль в варикозных венах. Но кроме того, они уменьшают объём крови в ногах. Вытесненная кровь повысит давление в основных сосудах тела. Только надевайте чулки правильно.

4. Примите правильную позу

Это своеобразная альтернатива компрессионным чулкам.

Если сидите, закиньте ногу на ногу. Так вы уменьшите объём крови в нижних конечностях и повысите давление в основных сосудах. Кстати, поэтому людям, страдающим от гипертонии, такая поза противопоказана.

Если вы стоите, можно скрестить бёдра, как ножницы, и сильно их сжать. Эффект будет примерно тем же.

Другой вариант: поставьте одну ногу на стул или лавочку перед собой и как можно глубже наклонитесь всем телом вперёд.

5. Выпейте кофе

Это один из наиболее популярных способов, но не факт, что действенный. Кофеин действительно может повышать^{10 ways to control high blood pressure without medication / Mayo Clinic артериальное давление у тех людей, что пьют кофе редко. А вот если вы кофеман, нужный эффект не обязательно наступит.}

Как надолго повысить давление без лекарств

Повторимся: с помощью врача, который установит причины вашего состояния и назначит схему лечения. Чтобы облегчить симптомы, медик выпишет препараты, которые возвращают пониженное давление к норме.

Однако вы можете помочь организму, немного изменив образ жизни. Вот что врачи советуют^{Low Blood Pressure (Orthostatic Hypotension) / Cleveland Clinic делать при гипотонии:}

Пейте больше воды, особенно если на улице жарко или у вас температура.
Ограничьте употребление алкоголя. По возможности откажитесь от спиртного вовсе.
Регулярно тренируйтесь или хотя бы больше гуляйте: физические нагрузки улучшают тонус сосудов.
Старайтесь не стоять долго на одном месте. Если у вас стоячая работа, чаще разминайтесь: ходите. приседайте, прыгайте, танцуйте.
Не принимайте длительные горячие ванны. Более здоровый вариант — контрастный душ.
Сократите количество углеводов в рационе. Если хочется сладкого, ешьте фрукты.

Пониженное давление — Гипотония, как повысить давление? – Мир здоровья

Что такое пониженное давление?

Нормальное артериальное давление находится в пределах от 90/60 до 120/80 мм ртутного столба. Если показатели давления меньше 90/60, давление считается пониженным. Это состояние называют гипотонией.

У каждого человека свое нормальное (рабочее) давление, поэтому гипотонией принято называть давление, которе на 20% ниже рабочего. Многие (чаще всего худощавые женщины) живут с гипотонией годами и прекрасно себя чувствуют. Врачи считают, что этим людям повезло – они реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Симптомы пониженного давления

Головная боль в висках, иногда головная боль в затылке или в области лба является самым распространенным симптомом низкого давления. Этот симптом напрямую связан с нарушением кровообращения сосудов головного мозга.
Головокружения, как внезапные, так и после резкого изменения положения тела, особенно по утрам, также являются характерными симптомами низкого артериального давления. Обычно головокружения сопровождаются потемнением в глазах, шумом в голове, иногда даже обмороком. Поэтому людям с пониженным давлением не рекомендуется резко вставать с постели.
Ощущение слабости, быстрая утомляемость, малоактивность. Такие люди очень быстро устают, особенно остро это проявляется в конце рабочего дня — снижается внимание и память, человек становится рассеянным, раздражительным и у него случаются перепады настроения. Им очень сложно находиться в одном и том же положении длительное время, например, стоять в очереди или мыть посуду.

Часто гипотонию сопровождают вегетативные расстройства – потливость ладоней и стоп, нарушения терморегуляции – снижение температуры до 35,8 — 36 С, иногда может возникать ощущение неполного вдоха или одышка при физической нагрузке.

Что делать при низком давлении?

Если давление постоянно ниже нормы, но вы чувствуете себя хорошо, ничего делать не надо. Если же беспокоят тошнота, головокружения или обмороки – нужна консультация врача-терапевта в СПб.
Частое появление симптомов низкого давления может свидетельствовать о наличии разных заболеваний. С целью выявить причину, врачи проводят различные обследования: УЗИ сердца, сосудов, ЭКГ, ФГДС. Терапевт может направить к узким специалистам: кардиохирургу, гастроэнтерологу, эндокринологу, неврологу. Выяснить истинную причину важно, потому что способ лечения зависит от диагноза.

Общие рекомендации, которые стоит соблюдать при гипотонии:

Употребляйте достаточно жидкости и соли. Летом человек быстро теряет воду и минеральные вещества.
Пейте кофе, чай или какао. Напитки с кофеином дают хороший эффект, правда краткосрочный.
Избегайте духоты, сильного стресса или испуга.
Поддерживайте хорошее настроение.
Выполняйте простые упражнения, полезные при гипотонии: сидите в позе «нога на ногу», сжимайте и разжимайте кулаки, работайте с ручным эспандером.

Что делать при резком понижении давления?

Во-первых, необходимо принять лежачее положение. Если возможности лечь нет, нужно обязательно сесть и наклонить голову как можно ниже, между колен. Такое положение обеспечит приток необходимого количества крови к мозгу и самочувствие сразу улучшится.

Во-вторых, необходимо сразу же выпить стакан воды или, лучше всего, крепкого сладкого чая. При обмороке привести в чувства его можно с помощью флакона с эфирными маслами или нашатырным спиртом. Необходимо поднести флакон к носу и слегка намазать виски. Эти меры помогут в кратчайшие сроки нормализовать артериальное давление и привести человека в нормальное состояние.

Последствия низкого давления

У детей и подростков гипотония часто возникает из-за бурного роста, в работе вегетативной нервной системы возникает сбой. В результате при изменении позы или при наклоне появляется головокружение, обморок, который приводит к травмам и несчастным случаям. В таком случае рекомендуется физическая нагрузка – лучше бег, плавание, пешие прогулки. Дети проблему обычно перерастают и гипотония проходит сама.

Гипотония в зрелом возрасте, особенно при атеросклерозе, может стать причиной развития ишимического инсульта. Кроме этого, при гипотонии быстро прогрессируют стенокардия и атерокардиосклероз.
Низкое давление во время беременности может стать даже причиной потери ребенка. Таким будущим мамам следует соблюдать рекомендации врача: больше гулять на свежем воздухе, иметь полноценный сон и питание.

Последнее обновление: 17.06.2021

Высокое кровяное давление: дети тоже могут болеть

Высокое кровяное давление, которое иногда называют гипертонией, затрагивает примерно каждого третьего взрослого человека в Соединенных Штатах. Но эта проблема со здоровьем затрагивает не только взрослых.

Количество детей с высоким кровяным давлением растет. Это может быть из-за растущего числа детей с избыточным весом. Неправильное питание и снижение физической активности пагубно сказываются на здоровье детей.

«Высокое кровяное давление является основным фактором риска сердечных заболеваний. Оно также является основным фактором риска инсульта», — говорит детский нефролог Эмили Джойс, доктор медицинских наук. «Дети с высоким кровяным давлением имеют больший риск высокого кровяного давления во взрослом возрасте. Высокое кровяное давление в детстве также связано с уплотнением артерий (атеросклерозом) в раннем взрослом возрасте».

Проверки кровяного давления

Систолическое давление — это верхняя цифра при измерении артериального давления. Это число представляет собой давление в артериях, когда сердце сокращается. Диастолическое давление – это нижнее число в показаниях артериального давления. Это давление в артериях между ударами сердца, когда сердце расслабляется.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует детям в возрасте от 3 лет и подросткам проходить скрининг артериального давления при ежегодном визите к врачу. Артериальное давление следует измерять у всех детей и подростков старше 3 лет каждый раз, когда они посещают своего лечащего врача, если они страдают ожирением, принимают лекарства, которые, как известно, повышают артериальное давление, или имеют заболевание почек, диабет или историю болезни аорты. закупорка дуги или коарктация.

Детям младше 3 лет следует проверять кровяное давление, если они недоношены, имеют врожденные пороки сердца или почек в анамнезе или имеют рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей.

Нормальное артериальное давление у детей зависит от пола, возраста и роста. Лечащий врач вашего ребенка оценит артериальное давление вашего ребенка на основе его или ее возраста, пола и процентиля роста. Это называется процентилем артериального давления.

Артериальное давление вашего ребенка считается высоким, если процентиль артериального давления равен 95 процентов или выше, измеренные в трех отдельных случаях, говорит доктор Джойс.

Лечение детей

Лечение высокого кровяного давления у детей включает снижение артериального давления до целевого уровня. Медицинский работник вашего ребенка может также проверить наличие других состояний, которые могут привести к высокому кровяному давлению, таких как почечные, сердечные или эндокринные заболевания.

Родители и поставщики медицинских услуг должны убедить детей с высоким кровяным давлением изменить образ жизни. Это включает в себя снижение веса, больше упражнений и более здоровое питание. В некоторых случаях лечащий врач вашего ребенка может также дать ему лекарство для контроля артериального давления.

«Регулярные физические упражнения помогают контролировать вес и могут контролировать кровяное давление», — говорит доктор Джойс. Регулярные упражнения означают от 30 до 60 минут физической активности в большинстве дней. По ее словам, деятельность, связанная с сидением, должна быть ограничена менее чем двумя часами в день.

Здоровое питание ребенка с гипертонией должно включать:

Свежие овощи и фрукты
Волокно
Молоко, сыр и другие молочные продукты
Нежирный, необработанный белок и мясо
Очень мало соли, насыщенных жиров и сахара

Ссылки по теме

В больнице Rainbow Babies & Children’s Hospital при университетских больницах наши услуги по гипертонии сочетают в себе знания, опыт и передовые знания для удовлетворения сложных потребностей современных детей. Наша программа направлена на лечение высокого кровяного давления как изменением образа жизни, так и приемом лекарств, когда это необходимо. Узнайте больше о Центре детской гипертензии в больнице UH Rainbow Babies & Children’s Hospital.

Высокое кровяное давление у детей и подростков

Пропустить навигацию

Основные сведения о состоянии

Что такое высокое кровяное давление у детей и подростков?

Артериальное давление — это мера того, насколько сильно кровь давит на стенки артерий при движении по телу. Артериальное давление вашего ребенка может повышаться и понижаться в течение дня. Это нормально. Но если он остается высоким, у вашего ребенка высокое кровяное давление. Другое название высокого кровяного давления – гипертония.

Что является нормальным, а что высоким кровяным давлением, зависит от возраста, пола и роста вашего ребенка. Цифры меняются по мере роста вашего ребенка.

Артериальное давление описывается двумя цифрами. Например, чтение ребенка может быть 96/57 или «96 на 57».

Первое число — систолическое давление. Он показывает, насколько сильно кровь давит, когда сердце работает.
Второе число — диастолическое давление. Он показывает, насколько сильно кровь проталкивается между ударами сердца, когда сердце расслаблено и наполняется кровью.

Чем это вызвано?

Врачи не всегда могут сказать, что вызывает высокое кровяное давление. Но несколько вещей делают ребенка более склонным к его развитию. К ним относятся наличие семейной истории высокого кровяного давления и избыточного веса. Это также может быть вызвано лекарствами или другими проблемами со здоровьем, такими как проблемы с сердцем или почками.

Как это диагностируется?

Детям в возрасте 3 лет и старше часто измеряют артериальное давление во время плановых визитов к врачу. Если артериальное давление вашего ребенка окажется высоким, вас могут попросить привести ребенка еще раз для проверки артериального давления.

Врач может попросить вашего ребенка носить портативное устройство для измерения артериального давления в течение 24 часов.

Вашему ребенку могут потребоваться дополнительные анализы для выявления заболеваний, которые могут вызывать высокое кровяное давление.

Почему высокое кровяное давление является проблемой?

Когда кровяное давление немного повышено, это может увеличить риск проблем со здоровьем в дальнейшей жизни.

Если кровяное давление очень высокое, это может привести к серьезным и немедленным повреждениям тела ребенка, особенно сердца и головного мозга. Этот тип высокого кровяного давления встречается редко. При очень высоком артериальном давлении вашему ребенку или подростку могут потребоваться дополнительные анализы, чтобы найти причину.

Как лечить высокое кровяное давление у детей и подростков?

Высокое кровяное давление лечат по-разному. Лечение зависит от того, насколько высокое кровяное давление. Когда он немного повышен, врачи часто лечат его с помощью здорового образа жизни, например, едят здоровую пищу и ведут активный образ жизни.

Если артериальное давление повышено и если здоровый образ жизни не помогает достаточно снизить его, врач может порекомендовать лекарство.

Если высокое кровяное давление (вторичное высокое кровяное давление) вызвано другой проблемой со здоровьем, лечение другой проблемы со здоровьем может снизить кровяное давление. Вашему ребенку также может понадобиться лекарство для его снижения.

Как вы можете помочь своему ребенку снизить высокое кровяное давление?

Ваш врач может порекомендовать вести здоровый образ жизни, чтобы снизить артериальное давление вашего ребенка. Попробуйте эти советы:

Помогите своему ребенку похудеть, если у вашего ребенка избыточный вес.
Употребление здоровой пищи и физическая активность могут помочь вашему ребенку похудеть.
Поощряйте ребенка есть здоровую пищу.
Помогите своему ребенку соблюдать диету, богатую продуктами, помогающими снизить артериальное давление.