Ноги младенца: Физическое развитие — Материнство в Хабаровске
Физическое развитие — Материнство в Хабаровске
Физическое развитие, от 1 дня до 6 дней
Как выглядит ваш ребенок в 1-ю неделю жизни
Так как еще совсем недавно ваш ребенок находился в утробе в согнутом виде, вероятнее всего он будет выглядеть некоторое время скрюченным, с не полностью выпрямленными руками и ногами.
Не беспокойтесь! Ваш ребенок потихоньку выпрямится, и к моменту, когда ему исполнится 6 месяцев, он полностью развернется! В тоже время, так как он приспосабливается к жизни вне теплых, безопасных границ маминого животика, он может наслаждаться тем, что его пеленают в легкое одеяло.
Ваш ребенок рождается с целым рядом рефлексов. Рефлекс Моро, или рефлекс испуга, заставляет его автоматически выгибать свою спину, раскидывают свои руки и ноги и иногда плакать, когда он слышит громкие звуки и ощущает неожиданное движение. Новорожденные имеют такую реакцию даже во время сна, но это проходит в течение нескольких месяцев.
Другими рефлексами новорожденных являются рефлекс Бабинского (если легко провести чем-нибудь по подошве ноги ребенка, то у него веерообразно разойдутся пальцы ноги), шаговый рефлекс (если ноги ребенка касаются твердой поверхности, он начинает шагать или танцевать), и рефлекс выталкивания языка (ребенок высовывает язык, когда что то попадает на него).
Физическое развитие, от 1 дня до 1 месяца
Двигательная активность младенца
С первых недель жизни ваш малыш запрограммирован на совершенствование двигательной активности, которая со временем позволит ему самостоятельно пользоваться ложкой во время еды и сделать первый шаг.
Сейчас трудно представить, что через несколько месяцев он сможет переворачиваться , садиться и даже ползать.
Младенцы по природе своей любознательны и, как правило хотят двигаться и развиваться.
В первые месяцы у малыша ручки намного сильнее, чем ножки.
А так же, по мере укрепления мышц шеи и спины, малыш учится держать головку.
Физическое развитие, от 1 месяца до 3 месяцев
Гимнастика для малышей: правила безопасности
Прежде чем приступить к гимнастике, следует знать технику безопасности.
Ведь ваши случайные резкие движения могут травмировать ребенка:
– Всегда поддерживайте головку и шейку малыша.
– Ваши движения должны быть плавными, уверенными и осторожными.
– Сгибая или разгибая ручки и ножки малыша, никогда не принимайте силу.
– Не делайте внезапных резких движений.- Никогда не трясите малыша.
Физическое развитие, от 3 месяцев до 3 месяцев 25 дней
Что уже видит ваш малыш
К 3-м месяцам ваш малыш уже в состоянии различать предметы (в том числе и лица) на небольшом расстоянии.
Он следует взглядом за движущимся предметом, например когда вы водите игрушкой у него перед глазами. К этому времени он будет реагировать на свет и начнет различать цвета, прежний черно-белый мир для него будет все ярче раскрашиваться. Ребенок теперь проводит больше времени, с интересом разглядывая свои ручки. Он все больше интересуется окружающим миром.
Физическое развитие, от 1 месяца до 4 месяцев
Помогаем развитию малыша
Очень важно создать в доме такую обстановку, которая способствовала бы нормальному развитию ребенка.
Никогда не стоит торопить события и заставлять ребенка делать что-то против его воли. Он обязательно научится всему в свое время, когда будет полностью готов к этому.
– каждый день регулярно на несколько минут укладывайте малыша на животик, чтобы стимулировать его умение поднимать и держать головку.
– старайтесь проводить с ребенком как можно больше времени в те периоды, когда он бодрствует.
– не скрывайте своих положительных эмоций, пусть ваша мимика и голос будут как можно выразительнее, когда вы разговариваете с малюткой.
– старайтесь регулярно делать малышу массаж. Это стимулирует развитие всех его органов, включая мышечную систему, и способствует общему хорошему самочувствию.
– Чтобы пробудить любопытство малыша и заставить его смотреть вокруг, вы можете повесить яркую игрушку не прямо над его головой, а чуть в стороне.
Физическое развитие, от 5 месяцев 21 дня до 5 месяцев 28 дней
График роста ребенка
Поговорим о графике роста.
Во время каждого вашего визита к педиатру он смотрит динамику роста, измеряя вес ребенка, длину (или высоту), окружность головы и сравнивая его со средними национальными показателями и предыдущими измерениями. Для того, чтобы оценить физическое развитие ребенка, педиатры пользуются центильными таблицами, в которых указываются нормы по месяцам. Для мальчиков и девочек они различны. Кроме массы и длины тела, в таблицах имеются показатели окружности головы и груди, которые тоже важно учитывать при оценке физического развития малыша.
Ваш ребенок растет в определенном темпе. Некоторые младенцы, естественно, более крупные или мелкие из-за генетического фона. Естественно, правильное развитие Вашего ребенка включает множество факторов, например, характер и уровень активности, психоэмоциональное и умственное развитие, а не только рост. Однако отклонения от нормы должны насторожить и врача, и родителей.
Физическое развитие, от 3 месяцев до 6 месяцев
Двигательная активность малыша
С 3 до 6 месяцев малыш активно растет.
Удары ножками становятся сильнее, теперь ваш ребенок отталкивается ножками, если вы ставите его на ровную поверхность, поддерживая подмышками. Движения головы и шеи становятся более координированными.
Малыш пытается, иногда успешно, переворачиваться. Сначала с живота на спину, потом с со спины на живот. Ваш ребенок уже дотягивается ручками до предметов и пытается засунуть их в рот. Ему нравится прыгать на кровати или на полу (конечно, когда вы поддерживаете его) — это укрепляет мышцы ног. Поощряйте ребенка к движению, но не вынуждайте делать то, к чему он еще не готов. Чтобы малыш научился отталкиваться, положите его на пеленальный столик, чтобы подошвы ножек упирались в ваши ладони. Разложите игрушки так, чтобы ребенок мог до них дотягиваться лежа на животе.
Физическое развитие, от 7 дней до 6 месяцев
Гимнастика для малышей: виды упражнений
Гимнастика для малышей развивает мышцы и суставы, а также вырабатывает у правильные, рациональные стереотипы движения.
Предлагаем вам попробовать следующие упражнения:
1. Скрещивание ручек.
Это упражнение помогает расслабить мышцы грудной клетки.
– Положите малыша на пеленальный столик, вложите в его большие пальцы своих рук. Он рефлекторно схватывает их и будет удерживать довольно крепко.
– Теперь осторожно охватите его запястья своими кистями и разведите ручки в стороны до полного выпрямления.
– Медленно скрестите ручки у него на груди.
– Повторите упражнение несколько раз, медленно считая вслух.
2. Поднять — отпустить.
Это упражнение улучшает подвижность плечевых суставов.
– Положите малыша на спину и осторожно, но уверенно возьмите его за предплечья.
– Поочередно поднимайте его ручки над головой и отпускайте их.
– Повторите упражнение 10 раз.
3. Сгибание и разгибание ножек. Это упражнение развивает подвижность тазобедренных суставов и очень полезно для детей, у которых часто болит животик.
– Положите малыша на спину и осторожно возьмите за голени.
– Поочередно приводите к животику согнутые в коленных суставов ножки. Сгибая ножки в колене, не принимайте силу. Повторите это упражнение 10 раз.
Физическое развитие, от 6 месяцев до 7 месяцев
Что должен уметь малыш в 6 месяцев
Вашему малышу уже 6 месяцев, и если развитие идет планомерно, вот, что он умеет делать:
- Переворачиваться со спины на живот.
- Поднимать верхнюю половину туловища, лежа на животе.
- Сидеть с небольшой поддержкой.
- Поворачиваться, чтобы посмотреть, что происходит вокруг.
- Произносить отдельные открытые слоги («ба-ба, «ма-ма», «да-да»).
- Брать в рот разные предметы, изучая их.
- Стучать и трясти игрушками и другими предметами.
Физическое развитие, от 6 месяцев до 7 месяцев
Что может уметь малыш в 6 месяцев
Некоторые малыши очень активны и развиваются огромными скачками.
Поэтому к 6 месяцам и ваш малыш может уметь совершать следующие действия:
- Лепетать и адресовать свой лепет кому-либо с целью общения.
- Дотягиваться до предметов.
- Сидеть без поддержки взрослого.
- Вставать.
- Есть твердую пищу.
- Отличать знакомых людей от незнакомых.
- Тянуться, чтобы его взяли на руки.
- Следить за игрушкой, которая укатилась
Физическое развитие, от 7 месяцев до 8 месяцев 25 дней
Двигательная активность ребенка
К 7 месяцам ваш малыш способен двигаться на коврике во всех направлениях.
С вашей помощью он может удерживать часть своего веса на ножках. Он уверенно сидит и может сесть из положения лежа на животе. К полугоду ребенок должен уметь переворачиваться с животика на спинку и наоборот. Поддерживайте его усилия. К 7 месяцам ребенок уже может ползать или передвигаться на попке. К 8 месяцам многие дети уже встают на ножки, держась за кроватку и другую мебель. Если вы застали ребенка за этим занятием, удостоверьтесь, что у вас надежная мебель и ребенок не опрокинет ее на себя.
Физическое развитие, от 10 месяцев 7 дней до 10 месяцев 14 дней
Как развивается ребенок в 10 месяцев и 2 недели
Ребенок в возрасте 10 месяцев и 2 недели может уверенно сидеть и, возможно, даже ходить, держась за мебель, иногда у него получается отпустить руки на мгновение и стоять какое-то время без поддержки.
Он даже может сделать шаг, чтобы приблизиться и взять игрушку. Ах, эти магические первые шаги к независимости! И новые испытания для вас! Если ваш ребенок еще не начал ходить, то сделает это в ближайшее время. Большинство детей делают свои первые шаги, к 12 месяцам, некоторые чуть раньше, а начинают хорошо ходить где-то к 1,5 годам.
Физическое развитие, от 10 месяцев 14 дней до 10 месяцев 21 дня
Как развивается ребенок в 10 месяцев и 3 недели
Ребенок в возрасте 10 месяцев и 3 недели уже может ходить, с вашей поддержкой, он может даже подать вам ножку или ручку, когда вы его одеваете или раздеваете.
Во время еды, он может самостоятельно взять в руки чашку и пить из неё (хотя некоторые дети еще не делают этого), может сам руками съесть свою еду. Когда малыш начнет пить из чашки, вам придется следить за этим процессом, т.к. он может облиться, поперхнуться, а потом просто бросить чашку.
Физическое развитие, от 11 месяцев 21 дня до 11 месяцев 28 дней
Как развивается ребенок в 11 месяца и 4 недели
Ребенок в возрасте 11 месяцев 4 недели все ещё не ходит самостоятельно, то скоро, все-таки, настанет то время, когда он захочет сделать свои первые самостоятельные шаги.
Если ребенок 11-12 месяцев всё ещё не ходит, не волнуйтесь. Вполне нормально для малышей начинать ходить в 17 или 18 месяцев. Вам необходимо слегка поддерживать малыша при ходьбе или ползании. Можно также, взяв его за обе ручки, вести его к себе. Как правило, походка малыша поначалу будет напоминать походку медвежонка.
В это время главнее всего не выпускать ребенка из внимания, создав ему безопасные условия перемещения. И, конечно же, запечатлевать эти счастливые моменты для семейного архива.
Физическое развитие, от 9 месяцев до 1 года
Кроха учится ходить
Когда ваш малыш начнет учиться ходить, он будет держаться за предметы мебели, добираться из пункта А в пункт Б.
Эти попытки вырабатывают у ребенка силу, равновесие и координацию движений, необходимые для первого самостоятельного шага. Если расстояние между двумя предметами слишком велико, то малыш скорее всего плюхнется на пол, переползет нужную дистанцию и снова встанет, когда окажется в пункте назначения.
Прежде чем карапуз начнет ходить, придерживаясь за мебель, он должен научиться стоять. Когда ваш ребенок научится этому, то начнет ходить, придерживаясь за мебель. Когда же он освоит и это, то наконец пойдет самостоятельно. В этот период важно по-новому взглянуть на окружающую обстановку и принять меры предосторожности, чтобы ваш ребенок не пострадал.
Неврологическое развитие ребенка первого года жизни. Осмотр “Фундаментальный”
Салмагамбетова Елена Гарриевна
Невролог, Эпилептолог
Развитие ребенка первого года жизни происходит в определенных временных рамках.
Ко второму месяцу жизни ваш ребенок хорошо держит голову, следит за предметом, гулит, улыбается; в 3-3,5 месяца – переворачивается на бочок; в 4,5-5 – осуществляет поворот со спины на живот, берет игрушки; в 7 месяцев – сидит, ползает с 8, в 10-11 – встает у опоры и начинает самостоятельно ходить до полутора лет.
В целом по общепринятым представлениям – отсутствие темповой задержки развития важный показатель здоровья. Но бывает и так, что при относительно неплохом психомоторном развитии возникают некоторые нарушения в общей гармонии движений, «дискомфорт», который настораживает внимательных родителей. Диапазон жалоб очень широк – от стойкого наклона головы в одну сторону с 1,5-2 месяца до значительной ассиметрии в движениях, нарушения походки после года. Конечно, грубые аномалии выявляются уже в роддоме. Например, врожденная мышечная кривошея, поражения нервов плечевого сплетения (ручка малыша «вялая», разогнута во всех суставах, приведена к туловищу), врожденная деформация стоп и т.
п.
Многие другие заболевания нервно-двигательной системы, как правило, диагностируются на протяжении первого года жизни, обычно при тесном сотрудничестве невролога и ортопеда. Поэтому сейчас даже пытаются выделить нейроортопедию как самостоятельную область в медицине.
Раннее распознавание нейроортопедических проблем, нарушений в развитии костей и функций суставов очень существенно, так как по мере роста и развития ребенка проявление этих состояний может усиливаться и соответственно – больше лечебных мер потребуется, чтобы справиться с болезнью.
Первое обследование происходит, в среднем, от 1,5 до 3 месяцев. Этот осмотр «фундаментальный». Тщательно собираются сведения о течении беременности и родов, оцениваются жалобы, ребенок осматривается (не удивляйтесь, что сам осмотр занимает не так много времени – здесь длительность может утомить ребенка и угнетать его ответные реакции). Если возникают подозрения на нарушения в двигательной сфере, то при последующем осмотре (например, через 1 месяц) – самое главное, понять, усугубляются ли эти признаки.
К тому же часто нам помогают и дополнительные инструментальные методы диагностики – УЗИ шейного отдела позвоночника и головного мозга, УЗИ тазобедренных суставов, рентгенография (по строгим показаниям), электронейромиографическое исследование (анализ активности мышечных и нервных волокон). Но еще раз повторяю, что многие аномалии формы тела и функций движения у маленького ребенка диагностируются четко и окончательно путем сравнения в динамике.
Остановимся на основных моментах: «на что обратить внимание?» (частый вопрос родителей). Очень трудно дать ответ в простой форме, но, чтобы было понятно, пусть звучит так:
- положение туловища
- объем движений
- наличие асимметрии в двигательной сфере.
Приведу примеры.
Когда малыш лежит на спине – его голова предпочтительно повернута в одну сторону (вынужденное положение?) В норме – голова по отношению к средней линии туловища меняется попеременно, может быть слегка согнута к груди.
Плечики малыша симметричны с двух сторон.
У ребенка до 3-х месяцев предплечия могут быть слегка согнуты, кисти сжаты в кулачок, это норма. Но если при подтягивании за ручки, можно чувствовать ослабление сгибания с 2-х сторон или снижение мышечной силы на одной стороне – это нормой уже не является.
Так же обращаем внимание на ножки ребенка – не согнуты ли они сильно в тазобедренных и коленных суставах, нет ли сильного сопротивления при переодевании, пеленании, или наоборот – отмечается вялость, слабость, «переразгибание».
Вот малыш начинает переворачиваться и постоянно на один бочек (как – будто щадит другую половину тела). Берет игрушки смелее и четче одной рукой (другая «отстает»). Особенно это хорошо заметно после 5,5 – 6 месяцев.
Многим известна «поза фехтовальщика» (зависимость мышечного тонуса от поворота головы) – разогнута одна ручка и приподнята ближе к лицу, одновременно другая согнута, разница в ногах слабее, но тоже есть. В норме этот рефлекс исчезает в период от 4 до 6 месяцев жизни. Длительная его сохранность выходит за рамки нормы.
Когда малыш лежит на животе – в 4 месяца верхняя часть туловища опирается на предплечья и раскрытые ладони, ножки разогнуты в тазобедренных и согнуты в коленных суставах. К 6-ти месяцам, ножки уже разогнуты полностью. При патологии эти временные рамки значительно нарушаются.
Если грудного ребенка ставить вертикально, поддерживая «подмышки», то в 4-5-6 месяцев ножки могут быть разогнуты, и ребенок «стоит» на кончиках пальцев. Но к концу 6-7 го месяца ребенок уже опирается на всю стопу. Если же имеется переразгибание нижних конечностей со значительным их приведением, способность «стоять» на кончиках пальцев после 8 месяцев сохраняется – это симптомы заболевания.
Ребенок сидит, но мы видим, что это требует большого напряжения мышц-разгибателей – нас настораживает такая поза.
Очень ярко выглядит реакция «готовность к прыжку» (или реакция «реакция парашютиста» – прочитала в одной немецкой методичке). Она же реакция опоры верхних конечностей.
Взрослый держит ребенка за бедра и дает возможность «падать» вперед верхней части туловища.
Ребенок «падает» на вытянутые ручки, в большинстве случаев с раскрытыми ладошками. В норме, проверяя это к 10-11 месяцам.
Можно многое перечислять в деталях, но основное, что надо понимать – реакции удержания туловища, реакции равновесия, четкие, целенаправленные движения, должны формироваться в определенной последовательности.
И вот наступает главное достижение ребенка – он пошел! Не только окреп его скелет и мышцы, но и ум дозрел, появилась потребность расширить границы своего «кругозора». Когда он самостоятельно, без поддержки пройдет метров 20-30 – оцениваем походку и если все хорошо, не ограничиваем потребность ходить, бегать, лазать, не забывая о постоянном чутком контроле (профилактика травм).
В дальнейшем здоровому малышу осмотры невролога и ортопеда потребуются на более 1 раза в год.
Ему предстоит теперь осваивать сложные двигательные навыки, во многом сознательно учится красоте и ловкости движений.
Детская стопа: все, что вы хотели знать об отшелушивающем средстве для ног
О, детка
Если вы любите гладкие ножки и процесс отшелушивания вызывающих тревогу слоев омертвевшей кожи, эти наполненные кислотой пластиковые пинетки для вас.
Автор: Марси Робин
Getty Images
Все товары, представленные на Allure, выбираются нашими редакторами независимо друг от друга. Однако, когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.
В течение многих лет Baby Foot был чем-то вроде Big Foot в мире красоты. Хотя он был запущен в 1997 году, даже бьюти-редакторы — редакторы здесь, по адресу Allure — не были уверены в его существовании вплоть до начала первого десятилетия нового тысячелетия. В нем было качество городской легенды. Волшебные пинетки, которые превращают кожу ваших ног в кожу малыша? Может быть?
По словам бесчисленных поклонников «Оригинального отшелушивающего пилинга для ног» — у него почти 25 000 пятизвездочных отзывов на Amazon — это законно.
Он не только отшелушивает то, что, возможно, является самым упрямым участком кожи на всем теле, но и делает это таким образом, что обеспечивает своего рода болезненное развлечение в течение пары недель, позволяя вам наблюдать, как отшелушивается омертвевшая кожа. прочь в облупившихся, белых простынях.
Как бывший ребенок, который наносил клей на руки только для того, чтобы снять его, и давний бьюти-редактор, было почти бессмысленно, что я так долго не пробовал Baby Foot. Но недавно я, наконец, это сделал, и я решил сделать это образовательным опытом, также обратившись к нескольким экспертам, чтобы выяснить, что именно делает отшелушивающее лечение для конечностей намного большим, чем просто новинкой.
Что еще есть Детская ножка? Baby Foot — это, пожалуй, легендарный косметический продукт и, по словам самого бренда, «инновационный одночасовой пилинг для ног, [который] похож на химический пилинг и сделает ваши ножки гладкими и мягкими, как у младенца».
фут.” Но это не просто похожий на химический пилинг. По словам косметического химика Джинджер Кинг, его основные отшелушивающие ингредиенты делают его именно таким.
«Молочная кислота, гликолевая кислота, яблочная кислота и салициловая кислота являются распространенными фруктовыми кислотами для химического пилинга», — говорит Кинг об отшелушивающих средствах в Baby Foot. «Это смесь альфа- и бета-гидроксикислот».
По словам Стейси Чименто, сертифицированного дерматолога из Riverchase Dermatology в Майами, альфа-гидроксикислоты (AHA) в первую очередь отшелушивают поверхность кожи, а бета-гидроксикислоты (BHA) проникают глубже в кожу, удаляя омертвевшие клетки кожи. «При совместном использовании AHA и BHA кислоты способны сделать кожу более гладкой, мягкой и ровной».
Как работает Baby Foot? Процесс Baby Foot не самый симпатичный и не самый интуитивный, в чем я убедился при первом использовании. Каждая упаковка поставляется с двумя прозрачными пластиковыми пинетками — не слишком жесткими, не слишком гибкими — которые предварительно заполнены липкой, прозрачной отшелушивающей формулой.
Вы запечатываете их на лодыжках прилагаемой лентой, а чтобы убедиться, что вещество полностью окружает вашу кожу, рекомендуется надеть собственные носки поверх пинеток. (Я все равно собирался это сделать, опасаясь поскользнуться на кафельном полу. Кроме того, мода. )
Allure
Allure
Вы носите пинетки в течение часа, а после того, как смоете формулу водой с мылом, вас угощают… абсолютно без изменений. Это потому, что может пройти несколько дней, прежде чем отшелушивание действительно начнет действовать — действительно очевидным образом.
«Пилинг для ног — это форма химического отшелушивания, в отличие от мгновенного удовольствия, которое вы получаете от физического отшелушивания», — говорит сертифицированный дерматолог из Калифорнии Азаде Ширази. «Потребуется некоторое время — от трех до семи дней — чтобы мертвые слои разрушились настолько, чтобы отделиться от нижних слоев».
И когда они начинают отделяться, мальчик, они вообще!
Почему Baby Foot вызывает такое сильное шелушение? Одной из вещей, которая сделала Baby Foot такой популярной, является очаровательный, но довольно неприятный способ, с помощью которого омертвевшая кожа отслаивается призрачными белыми пластами — или, в некоторых случаях, кусками — обнажая более гладкую и мягкую кожу под ней.
Причина этого двояка: кожа на ступнях толще, чем где-либо еще на теле, и, следовательно, количество отшелушивающих химических веществ, необходимых для ее шелушения, выше, чем в отшелушивающих продуктах, предназначенных для любого другого места на теле. тело.
«На ступнях часто снимается намного больше омертвевшей кожи, так как роговой слой — верхний слой кожи, состоящий из омертвевших клеток — на ступнях толще, поэтому с помощью пилинга можно снять больше», — говорит Мариса. Гаршик, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка. Кроме того, по ее словам, ногами часто пренебрегают, и они изнашиваются больше, чем остальные части тела.
Таким образом, даже если он содержит те же активные ингредиенты, что и Baby Foot, нанесение вашего любимого пилинга на ноги не поможет приседаниям с такой грубой кожей. «Кожа на ногах толще и, как следствие, может выдерживать более сильные отшелушивающие средства по сравнению с кожей лица и других частей тела», — говорит Гаршик.
Точно так же вам не захочется вычерпывать липкую жидкость из своих пинеток Baby Foot и наносить ее на лицо.
Это может показаться мощным способом отшелушивания лица, но Чименто предостерегает от этого. «Процентное содержание активных отшелушивающих ингредиентов в Baby Foot слишком велико, чтобы их можно было безопасно использовать на лице», — говорит она, повторяя, что подошвы ног намного толще и долговечнее, чем другие участки кожи. «Если бы Baby Foot наносили на кожу лица, это, скорее всего, привело бы к покраснению и воспалению кожи».
Самый популярный
Ширази соглашается, объясняя, что результат может быть даже хуже, чем просто покраснение. «Если вы нанесете эту же формулу на кожу лица, которая имеет более тонкий и нежный внешний слой, это может привести к значительному повреждению кожного барьера, что приведет к химическому ожогу», — говорит она. Ваши ноги, однако, могут выдержать это как чемпион.
Что делать, если Baby Foot не заставляет вашу кожу шелушиться, как было обещано? Я с нетерпением ждал, когда мои подошвы начнут сбрасывать свою смертную оболочку, и примерно через три дня появился намек на шелушение — отслоения едва хватило для того, чтобы двумя пальцами ухватиться за омертвевшую кожу, чтобы снять это от.
И это не стало намного более тонким, чем это. Я чувствовал себя подавленным, зная, что все сделал правильно, но все еще не достиг шелушащего восторга, которым «наслаждаются» многие пользователи Baby Foot. В чем дело?
Краткий ответ: у меня изначально не было столько омертвевшей кожи. «Результаты будут варьироваться в зависимости от толщины омертвевших клеток кожи на ступнях», — говорит Ширази, отмечая, что чем больше трения и давления выдерживает ступня, тем толще будет омертвевший слой. (Я полагаю, что работа дома на диване в течение года на самом деле не подвергает кожу ног серьезному испытанию.) «У некоторых ее будет больше, поэтому пилинг может быть более драматичным и длиться дольше — до 14 дней. Формула воздействует только на мертвые клетки кожи». Мои ноги были просто младенческими с самого начала.
Ну и что, если я захочу попробовать еще раз, на случай, если это была бесчешуйчатая случайность? Эксперты советуют немного подождать. «Как правило, лучше дать коже время на восстановление», — советует Гаршик.
«Хотя их безопасно использовать всякий раз, когда есть омертвевшая кожа, часто рекомендуется использовать их каждые два месяца».
Если вы не хотите развлекаться, засунув ноги в вязкие одноразовые мешочки с кислотой, есть другие способы размягчить ноги.
«Напильники для ног и инструменты для удаления мозолей выглядят почти как уменьшенные версии терок для сыра. Эти инструменты можно проводить по нижней части стопы, чтобы «срезать» омертвевшую кожу», — говорит Чименто, который предупреждает, что важно быть осторожным при использовании. их, чтобы не порезаться и не вызвать раздражения.
Самые популярные
Еще одна форма физического пилинга для ног — старый добрый скраб. «Физический эксфолиант, такой как абрикосовый скраб St. Ives, можно использовать один-два раза в неделю для ног», — говорит Гаршик, также рекомендуя Arm & Hammer Heels & Feet Moisturizer Plus Gentle Exfoliator.
Гаршик также является поклонником лосьонов с химическим отшелушивающим компонентом, таких как AmLactin Foot Repair, который содержит молочную кислоту. Ширази, с другой стороны, любит сочетание химического и физического пилинга. «Я предлагаю использовать крем для ног с 20-процентной мочевиной на ночь в сочетании с методом физического отшелушивания, таким как пемза, для удаления омертвевших клеток кожи», — говорит она. «Мочевина ослабляет клетки кожи, делая механическое отшелушивание более эффективным». Один из наших фаворитов: Ультраувлажняющий крем для ног Dr. Scholl’s.
Подробнее о стопах:
- Как определить, есть ли у вас риск развития бурсита
- Лучшие способы профилактики и лечения волдырей
- Все, что вам нужно знать о стопе атлета 9 2 2 1002
- Теперь ознакомьтесь со 100-летним уходом за ногами:
Подпишитесь на Allure в Instagram и Twitter или подпишитесь на нашу рассылку новостей прямо в коробку красоты, чтобы получать ежедневные истории.
