Молоко слабит стул или крепит: Коровье молоко и запор!? — 7 ответов

Как сделать стул более частым?

Форумы

Вход

23.04.2010 10:15

Ребенку год и семь. Какает примерно раз в два-три дня. В целом вроде и норма, но чувствуется, что ему тяжело, какашки получаются очень толстыми. Кефир, кисломолочку, молоко любит. Ест все. Какие продукты нужно активнее давать и какие убрать из питания, чтоб кишечник побыстрее работал?

Аликс V.I.P.

23.04.2010 10:33

побольше клетчатки… фрукты в любом виде (киви слабит), овощи (свеколка, делайте овощные рагу)… чернослив, каша геркулесовая только на воде и без сахара… а кисломочка слабит только, если свежая (сегодняшняя), а если чуть-чуть постоит обладает обратным эффектом… в утра приучайте перед едой за 30 минут выпивать стакан теплой воды (улучшает перестальтику кишечника)…. и еще вопрос: а он сам у вас раз в два-три дня просится или ? у подруги была такая же проблема, она начала высаживать на горшок, т.

е. в оно и тоже время после еды… через неделю ребенок стал какать каждый день…

Ann_utta *

23.04.2010 11:51

Думаю сейчас, что, может быть, с коровьим молоком переборщила. Он его любит, может пить стаканами… А оно ж вроде тоже крепит. И каши все с добавлением молока – не стоит? Раз в два-три дня я ловлю его с потугами сделать свои дела в памперс или с готовым “продуктом” в памперсе. Высаживать, хоть я и сторонница, не получается – вскакивает сразу 🙁 Ситуация усложняется тем, что у него сейчас лезут зубы и он ест очень понемногу (две-три ложки) и сразу после этого виснет на груди. В редкие периоды, когда зубы не тревожат, он ест помногу и стул более частый и беспроблемный. А тут, похоже, не хватает наполненности кишечника, чтоб он активно работал.

Аликс V.I.P.

24.04.2010 19:17

я бы попробовала на воде (правда может не есть – не так вкусно). .. попробуйте кашу на воде с добавлением своего молока… постепенно уменьшайте дозировку.. а потом переходите на воду… ну и конечно, зубы все усложняют… переждите, а потом приучайте к какам каждый день… и больше воды… прям поставьте кружки с водой по всему дому и предлагайте каждый 15 минут…

Ann_utta *

27.04.2010 10:34

Спасибо за совет. Попробую действительно упростить доступ малыша к воде.

Аликс V.I.P.

23.04.2010 14:41

Овощей, фруктов побольше. И воды. Не чая, молока и прочего, а именно воды.

Ялви *

23.04.2010 19:35

Скажите, а коровье молоко действительно крепит? Если да, то у нас наверное от него запор:( Мы питаемся свежими овощами фруктами целый год, пьём воду и всё никак. Даже дюфалак не действует. А творог может крепить?

Marais V.I.P.

23.04.2010 22:06

Творог-да, может. Молоко-по-разному. У некоторых слабит, да и кефио на всех по-разному влияет. А ребенку сколько?

Ялви *

24.04.2010 00:23

1,2

Marais V.I.P.

24.04.2010 10:55

В этом возрасте молоком вообще увлекаться не стоит. В идеале лет до 2 смесь должна быть, а молоко-в кашах только.

Ялви *

24.04.2010 16:27

Мы ещё на ГВ. Молоко идёт только в каше наполовину с водой и иногда немного в омлет кладу. Этого кол-ва достаточно для того чтобы это вызвало запор? Может творог тогда отменить или заменить йогуртом? Мы в Турции живём и турецкий педиатр говорит что йогурт крепит:( Что делать не знаю. Уже к профессору гастроэнтрологу или как его там:) записалась. Соня-Ялви, ещё хотела у вас спросить кое что не в тему, раз уж я вас нашла:) Никак режим не могу наладить. У ребёнка плохой аппетит.Встаём в 9, завтракаем в 10 (с трудом) , потом в 11 идём гулять. В 13 он на улице засыпает и спит до 15. Обед получается только около 15.30-16.00 и опять без аппетита.Сегодня попробовала перед сном затащить домой и накормить обедом около 13, т.е. с интервалом между завтраком и ужином 3 часа. Он хотел спать и не стал есть.Дала грудь, уснул. Скажите если кормить так как ему нравится т.е. с интервалом между завтраком и обедом 5-6 часов это очень плохо?

Marais V.I.P.

24.04.2010 22:58

Кисломолочки много давать не надо, особенно творога. Йогурт свежий не должен крепить, как и кефир. Но тоже граммов 150-200 в день, больше не надо. Ну, а главное-овощи, фрукты, вода. Макароны, белых хлеб, рис исключить. По поводу перерыва – ничего плохого в таком режиме нет. Если после прогулки хочет спать, то Ваш обед ему только в тягость будет. пусть пока так, потом может дневной сон подвинется немного, на 14, например, и сможете успевать до сна поообедать.

Ялви *

24.04.2010 23:45

Спасибо большое, успокоили.А то я перенервничала уже из за режима. Рис хлеб не едим, но он так сильно любит макароны с сыром, ничего так на ура не идёт.

Marais V.I.P.

24.04.2010 23:57

Ну, это наверно не каждый день.

Ялви *

23.04.2010 16:52

Нам очень помогают овощные супчики, они и пищеварение стимулируют, и пищевые волокна содержат. Ну и сырые овощи-фрукты очень способствуют регулярности стула.

Маруськ@ V.I.P.

27.04.2010 10:35

Супы он всегда любил, а сейчас наотрез отказывается 🙁 Грешу на зубы.

Аликс V.I.P.

23.04.2010 20:17

У нас тоже были проблему, но потом мне дали кефирный гриб, на нем я делаю кефир, стул нормализовался не только у ребенка, но и у всей семь))) Теперь ребенок ходит 3 раза в день, не понос)))

julia7184 **

23.04.2010 23:28

З раза – это перебор, по моему. Кишечник должен опорожняться один раз в сутки.

Anazhel **

27.04.2010 10:35

Не, 3 раза – это тоже норма 🙂

Аликс V. I.P.

27.04.2010 10:36

А где, если не у знакомых, такой гриб можно раздобыть?

Аликс V.I.P.

27.04.2010 23:56

Яблоки хорошо давать. Мой обожает яблоки, в зависимости от их количества частенько и 2-3 раза в день памперс полный. Другие фрукты такого еффекта не дают, но может потому что ест их мало.

Майская Кошка V.I.P.

01.05.2010 11:52

Я начала высаживать сразу после еды и воды. После обеда выходит первая порция, вечером уже без высаживания остальное наваливает:)

Marais V.I.P.

02.05.2010 00:20

Овсянка на воде и туда баночку чернослива. Шикарно регулирует процесс:-)

Никочка V. I.P.

Открыть в форуме

Медицинские мифы. Молоко налаживает пищеварение?

• Клаудиа Хаммонд
• BBC Future

17 ноября 2014

Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.

Автор фото, Thinkstock

Поможет ли стакан молока при неприятных ощущениях в желудке? Как выяснила корреспондент BBC Future, как раз наоборот – молоко способно ухудшить ваше самочувствие.

Что может быть лучше стакана молока при несварении или тошноте? Молоко оказывает успокаивающее действие на желудок; кроме того, оно калорийно, так что даже если вы смотреть не можете на еду, какое-то количество питательных веществ оно вам даст. До 1980-х гг. врачи нередко рекомендовали пациентам с язвой двенадцатиперстной кишки пить молоко для облегчения неприятных ощущений.

Молоко – слабокислотный продукт, но его кислотность значительно ниже, чем у желудочного сока, вырабатываемого организмом. Поэтому долгое время считалось, что молоко облегчает желудочную боль, нейтрализуя кислоту желудочного сока. Действительно, молочная пленка на стенках желудка задерживает действие кислоты, но, как показывают исследования, молоко стимулирует секрецию желудочного сока, так что после короткого облегчения неприятные ощущения могут возникнуть снова.

В 1976 г. был проведен эксперимент на десяти добровольцах, которым промыли желудки, а затем при помощи трубки ввели через нос молоко. Спустя час содержимое желудков откачали, после чего объем вырабатываемого желудочного сока измерялся каждые пять минут. Исследователи зафиксировали повышенную секрецию желудочного сока в течение трех часов с момента попадания в желудок молока. Вероятно, это объясняет боль, которую испытывают язвенники через несколько часов после приема пищи.

Впрочем, не только молоко стимулирует секрецию желудочного сока. Сравнительные исследования воздействия кофе, чая, пива и молока показывают, что все эти продукты обладают таким эффектом. Наиболее выражен он у пива и молока. Иными словами, кислотность потребляемой жидкости в данном случае роли не играет.

Какой же ингредиент молока вызывает повышенное желудочное сокоотделение? В 1976 г. ученые провели сравнительное исследование действия цельного, маложирного и обезжиренного молока. Выяснилось, что во всех трех случаях молоко повышает секрецию желудочного сока, то есть жиры тут ни при чем. Как насчет кальция?

Провели эксперименты с молоком с низким содержанием кальция. Оказалось, что желудочного сока вырабатывается действительно меньше, но за одним исключением – у пациентов с диагностированной язвой двенадцатиперстной кишки, которые на момент эксперимента не испытывали симптомов заболевания, секреция была повышенной.

Еще один ингредиент молока, который, возможно, влияет на сокоотделение, – белок казеин. Предполагается, что он либо стимулирует выработку гормона гастрина, отвечающего за секрецию желудочного сока, либо напрямую воздействует на клетки слизистой желудка, известные как париетальные клетки.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Потребление молока замедляет процесс заживления язвы?

Пропустить Подкаст и продолжить чтение.

Подкаст

Что это было?

Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.

эпизоды

Конец истории Подкаст

Как бы там ни было, молоко больше не рекомендуют язвенникам, поскольку его потребление может усилить симптомы заболевания. В рамках контролируемого клинического исследования 1986 г. нескольких пациентов с язвой двенадцатиперстной кишки разбили на две группы и поместили на четырехнедельное медикаментозное лечение в больницу.

Экспериментальная группа пила только молоко – по два литра в день на человека. По желанию пациенты могли добавлять в молоко сахар. Контрольной группе давали обычную больничную еду. Обеим группам также предложили в дополнение к диете фрукты, чтобы общее количество потребляемых в день калорий было сопоставимо. Под конец эксперимента все пациенты прошли эндоскопию.

Выяснилось, что значительное число пациентов, сидевших на обычной больничной диете, вылечились. А вот в “молочной” группе улучшение наступило у меньшего количества пациентов, чем первоначально ожидалось. По-видимому, потребление молока замедляет процесс заживления язвы.

Здоровому человеку не стоит отказываться от молока как источника белков и кальция. Но может ли злоупотребление молоком привести к проблемам? В 1980 г. в норвежском городе Тромсе началось семилетнее исследование состояние здоровья населения, в котором приняли участие 21 000 взрослых жителей. За эти годы у 328 человек развилась пептическая язва (общий термин для язвы желудка и язвы двенадцатиперстной кишки). Как выяснилось, риск возникновения язвы повышается при потреблении четырех и больше стаканов молока в день, особенно у мужчин. При этом содержание жира в молоке не имеет значения.

Но именно ли молоко привело к развитию язвы у жителей Тромсе? Трудно сказать, поскольку некоторые люди пьют молоко как раз с целью облегчить симптомы уже начавшегося заболевания. С другой стороны, риск развития язвы был повышен и в случае тех подопытных, кто пил много молока до появления симптомов заболевания.

Итак, хотя молоко на время обволакивает слизистую желудка, смягчая действие желудочного сока и слегка облегчая неприятные ощущения, такой эффект длится всего лишь около 20 минут. Молоко – полезный продукт, но пищеварение оно не налаживает.

Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на эту странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Твердый стул: причины, лечение и профилактика

Обзор

В идеальном мире ваш стул был бы мягким и легко отходил каждый раз, когда вам нужно опорожнить кишечник. Однако вполне вероятно, что время от времени у вас могут быть твердые испражнения.

Их труднее пройти, чем мягкие испражнения, и они могут варьироваться от труднопроходимых до полностью болезненных. Врачи могут назвать твердый стул запором.

Хотя твердые испражнения время от времени случаются с каждым, они также могут быть симптомом основного заболевания.

Примеры состояний, вызывающих твердую дефекацию, включают дивертикулярную болезнь, кишечную непроходимость или гипотиреоз. Если у вас твердый стул, есть способы облегчить дефекацию в домашних условиях.

У вас может быть твердый стул по многим причинам. Иногда виновата совокупность факторов. Как правило, стул человека состоит из отходов и непереваренного пищевого материала, который соединяется с водой и выводится через кишечник.

Для этого также требуется моторика или движение желудочно-кишечного тракта, чтобы помочь стулу двигаться по пищеварительному тракту для выведения.

Проблемы с одним или несколькими из этих процессов пищеварения могут вызвать твердый стул.

Причины, связанные с приемом лекарств

Иногда твердый стул возникает из-за того, что вы ели (или не ели), а также из-за принимаемых вами лекарств. Примеры включают:

• алюминий- и кальцийсодержащие антациды
• антихолинергические средства
• противосудорожные средства для предотвращения судорог
• спазмолитики
• блокаторы кальциевых каналов
• диуретики
• 4 препараты железа
• 4
• 4 препараты железа0024
• лекарства, используемые для лечения депрессии
• лекарства, используемые для лечения болезни Паркинсона
• наркотические обезболивающие средства

причины, связанные с диетой и образом жизни -волокнистая диета.

Некоторые потенциальные причины жесткого стула, связанные с образом жизни, включают:

• изменение диеты
• изменение лекарств
• отсутствие регулярной физической активности
• в путешествии

Если человек часто игнорирует позывы к дефекации, это может привести к затруднению дефекации. Это связано с тем, что сдерживание дефекации может привести к изменениям в мозге, которые повлияют на будущие позывы к дефекации.

Стул может скапливаться в пищеварительном тракте и затруднять его прохождение.

Медицинские причины

Иногда причиной твердого стула может быть основное заболевание. Примеры таких состояний включают:

• aging
• anatomic problems with the digestive tract
• brain injuries
• celiac disease
• diverticulitis
• hormone-related conditions, such as hypothyroidism
• intestinal obstructions
• intestinal tumors
• Parkinson’s disease
• pregnancy
• проктит, воспаление предстательной железы
• травмы спинного мозга

Некоторые из этих состояний, например кишечная непроходимость, требуют неотложной медицинской помощи. Поскольку стул не может выйти, у человека могут возникнуть опасные для жизни осложнения, если кишечник просачивается в слизистую оболочку кишечника.

Твердый стул с кровью

Если ваш стул особенно затруднен, нередко в нем можно увидеть прожилки крови. Твердый стул может вызвать раздражение и микроразрывы в слизистой оболочке кишечника, которые вызывают кровотечение. Кроме того, у вас может возникнуть кровотечение из желудочно-кишечного тракта, что может означать наличие крови в стуле.

Если кровь больше, чем прожилки или она продолжается более суток, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что прожилки крови в стуле не являются признаком основного заболевания.

Твердый черный стул

Иногда твердый стул может казаться черным и смолистым. Это может указывать на наличие кровотечения в более высоких отделах пищеварительного тракта, таких как желудок или пищевод. Некоторые лекарства, которые вы принимаете, такие как добавки железа, также могут вызывать потемнение стула.

Наиболее серьезными симптомами твердого стула являются ректальное кровотечение или кровь в стуле. Это может потребовать неотложной медицинской помощи, если у человека продолжается кровотечение.

Другие симптомы твердого стула включают:

• боль в животе
• затрудненное мочеиспускание
• боль при дефекации
• напряжение при дефекации

Многие из этих симптомов могут заставить вас бояться дефекации. Этот страх может усугубить запор.

Твердый стул может накапливаться в пищеварительном тракте, вызывая повреждение его слизистой оболочки. Осложнения, связанные с твердым стулом, могут включать:

• анальные трещины
• фекальные закупорки
• геморрой
• кишечная непроходимость
• ректальный пролапс

Предотвратить это можно, поддерживая как можно более мягкий стул.

Если у вас нет крови в стуле или сильной боли, вы можете начать с попытки размягчить стул в домашних условиях.

Домашние средства

Примеры домашних средств для смягчения стула включают:

• Массаж живота. Иногда массаж живота может помочь стимулировать работу кишечника, если он недостаточно движется, чтобы ускорить переваривание стула. Растирание живота круговыми движениями может помочь.
• Пейте больше воды. Увеличение количества воды в пищеварительном тракте может сделать стул более мягким и облегчить его прохождение. Хорошим признаком того, что вы пьете достаточно воды, является бледно-желтый цвет мочи.
• Ешьте больше клетчатки. Клетчатка может увеличить объем стула, что может стимулировать работу кишечника и способствовать прохождению стула по пищеварительному тракту. Однако добавление слишком большого количества клетчатки сразу может иметь противоположный эффект и вызвать вздутие живота и дискомфорт в животе. Примеры превосходных источников клетчатки включают цельнозерновой хлеб, черную фасоль, ягоды или яблоки в кожуре, морковь, зеленый горошек, брокколи, миндаль и арахис.
• Избегайте пустокалорийных продуктов с низким содержанием клетчатки. Многие продукты с низким содержанием клетчатки не повышают питательную ценность вашего рациона. Избегайте фаст-фуда, полуфабрикатов и чипсов.
• Упражнение. Физическая активность может оказывать стимулирующее действие на кишечник.

Лечение твердых экскрементов

Примеры лекарств, которые врач может прописать или порекомендовать, включают:

• Наполнители. Примеры включают Citrucel или FiberCon. Эти лекарства помогают увеличить объем стула, облегчая его прохождение.
• Осмотические агенты. Примеры включают MiraLAX. Эти лекарства притягивают воду к стулу, облегчая его отхождение.
• Смягчители стула. Примеры включают докузат натрия (Colace). Это помогает смягчить твердый стул, чтобы его не было так трудно пройти.

В идеале эти методы являются краткосрочным решением. Если ваш твердый стул вызывает серьезные проблемы со здоровьем, такие как закупорка кишечника или выпадение прямой кишки, вам может потребоваться хирургическое вмешательство. Обычно это последняя попытка исправить основную проблему.

Обратитесь к врачу, если у вас не было стула в течение четырех дней. Возможно, вам придется обратиться за неотложной медицинской помощью, если вы обнаружите кровь в стуле, количество которой увеличивается.

В противном случае вам следует обратиться за медицинской помощью, если вас беспокоит твердый стул. Если у вас есть такие симптомы, как вздутие живота, боль и дискомфорт, вам может помочь консультация с врачом.

Твердый стул может быть симптомом факторов образа жизни, принимаемых лекарств или основного заболевания. Существует несколько различных подходов к лечению, которые могут облегчить дефекацию.

Своевременное начало приема этих препаратов может помочь предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, такие как непроходимость кишечника.

Помогает ли молоко при запорах?

Молочные продукты, которые могут уменьшить запор

Многие специалисты по естественному здоровью считают, что сырое молоко легче усваивается, чем более широко доступные пастеризованные виды, и может помочь при запорах и других проблемах с пищеварением.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на optibacprobiotics.com

Полезно ли молоко при запорах?

Если у вас часто бывают запоры, сделайте себе одолжение и пересмотрите свой рацион. Среди продуктов, которые могут блокировать вас: слишком много сыра и молока. Но вам, возможно, не придется отказываться от молочных продуктов — просто ешьте их меньше и измените свой выбор. Попробуйте йогурт с пробиотиками, живыми бактериями, полезными для пищеварительной системы.

Запрос на удаление

| Полный ответ на webmd.com

Полезно ли теплое молоко при запорах?

Хотя потребление слишком большого количества молочных продуктов на самом деле приводит к запорам, оно также может помочь облегчить их состояние. Подумайте о том, чтобы выпить одну чашку теплого молока, чтобы улучшить перистальтику кишечника. Вы также можете добавить к нему топленое масло, чтобы сделать его более эффективным для немедленного облегчения запоров.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на healthonemedicine.com

Как пить молоко на ночь при запорах?

Доктор Васант Лад упоминает в своей книге: «Прием 1 или 2 чайных ложек топленого масла в чашке горячего молока перед сном является эффективным, но мягким средством для облегчения запоров. Это особенно хорошо для вата- и питта-конституций, но может быть слишком капха-увеличение для капха-типов, чтобы использовать их регулярно».

Запрос на удаление

| Полный ответ на ndtv.com

Чего следует избегать при запорах?

Что мне следует избегать есть или пить, если у меня запор?

• фишки.
• фаст-фуд.
• мясо.
• готовые продукты, такие как некоторые замороженные блюда и закуски.
• обработанные пищевые продукты, такие как хот-доги или некоторые обеды, приготовленные в микроволновой печи.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на niddk.nih.gov

Молоко вызывает или помогает при запорах?

Как смягчить стул?

Автор этого ответа запросил удаление этого контента.

Запрос на удаление

| См. полный ответ на сайте healthline.com

Вызывает ли молоко твердый стул?

Некоторые смеси на основе соевого и коровьего молока вызывают затруднение дефекации, в то время как смеси, содержащие частично или полностью гидролизованные молочные белки (иногда называемые «гипоаллергенными» смесями), которые могут быть рекомендованы для младенцев с аллергией или чувствительностью к коровьему молоку, могут вызвать жидкий стул.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на uptodate.com

Полезна ли теплая вода при запорах?

Автор этого ответа запросил удаление этого контента.

Запрос на удаление

| См. полный ответ на сайте healthline.com

Как долго длится запор?

Если у вас не так часто бывают испражнения, как раньше, обычно это не повод для беспокойства. Часто запор проходит сам по себе в течение нескольких дней или улучшается после приема слабительных средств или другого средства от запора.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на webmd.com

Что можно пить утром от запора?

Стимулирующие чаи и кофе также обладают слабительным эффектом. Черный чай, зеленый чай и кофе, естественно, содержат кофеин, стимулятор, который у многих людей ускоряет перистальтику кишечника. Люди часто пьют эти напитки по утрам, чтобы проснуться и стимулировать опорожнение кишечника.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте medicalnewstoday.com

Сколько воды нужно выпить, чтобы облегчить запор?

«Вы должны стремиться выпивать от восьми до десяти стаканов воды или напитков без кофеина каждый день. И если вы уже это делаете, два-четыре дополнительных стакана воды в день могут помочь облегчить запоры», — говорит доктор Джохал.

Запрос на удаление

| См. полный ответ на geisinger.org

Может ли молоко смягчить стул?

Есть определенные формы молочных продуктов, которые действительно могут помочь облегчить проблемы с пищеварением. Многие специалисты по естественному здоровью считают, что сырое молоко легче усваивается, чем более широко доступные пастеризованные сорта, и может помочь при запорах и других проблемах с пищеварением.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на optibacprobiotics.com

Какие продукты усугубляют запор?

Употребление в пищу большого количества жирного мяса, молочных продуктов и яиц, сладостей или обработанных пищевых продуктов может вызвать запор. Недостаточно жидкости. Вода и другие жидкости помогают клетчатке работать лучше, поэтому недостаточное употребление жидкости может привести к более твердому стулу, который будет труднее проходить.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на nia.nih.gov

Следует ли мне продолжать есть при запоре?

Попробуйте эти вещи, чтобы облегчить запор: Не пропускайте приемы пищи. Избегайте обработанных или фаст-фудов, таких как белый хлеб, выпечка, пончики, колбаса, гамбургеры быстрого питания, картофельные чипсы и картофель фри.

Запрос на удаление

| См. полный ответ на сайте medlineplus.gov

Что вызывает твердый стул?

Твердый, сухой стул является результатом того, что толстая кишка поглощает слишком много воды. Обычно, когда пища проходит через толстую кишку (также известную как толстая кишка), толстая кишка поглощает воду, образуя стул (продукты жизнедеятельности).

Запрос на удаление

| См. полный ответ на сайте hopkinsmedicine.org

Какой размягчитель стула самый безопасный для ежедневного использования?

В целом, объемообразующие слабительные, также называемые добавками с клетчаткой, являются самыми мягкими для вашего тела и самыми безопасными для использования в течение длительного времени. Метамуцил и Цитрусел попадают в эту категорию.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте mayoclinic.org

Что вызывает запор?

Быть обезвоженным. Соблюдение диеты с низким содержанием клетчатки. Физическая активность минимальна или отсутствует. Прием определенных лекарств, в том числе седативных, опиоидных обезболивающих, некоторых антидепрессантов или лекарств для снижения артериального давления.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте mayoclinic.org

Какая пища избавляет от запоров?

Автор этого ответа запросил удаление этого контента.

Запрос на удаление

| См. полный ответ на сайте healthline.com

Какие 10 продуктов вызывают запор чаще всего?

15 продуктов, вызывающих запор

• Бананы.
• Жевательная резинка.
• Кофеин.
• Глютен.
• Белый рис.
• Хурма.
• Красное мясо.
• Белый хлеб.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте Medicinenet.com

Йогурт полезен при запорах?

Йогурт. Бактерии, которые превращают молоко в йогурт, также полезны для пищеварительного тракта. Любой йогурт помогает поддерживать здоровье и поддерживает вас в норме, но йогурт с живыми культурами или пробиотиками может помочь вам еще лучше.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на webmd.com

Вызывает ли употребление молока на ночь запор?

Употребление молока на ночь также связано с увеличением веса. Это даже вредно для людей, страдающих запорами и неустойчивыми привычками в еде. Это может усугубить симптомы запора и вызвать проблемы с пищеварением у людей, имеющих неустойчивые привычки в еде.

Запрос на удаление

| Полный ответ см. на сайте timesofindia.indiatimes.com

Как облегчить запор естественным путем?

Автор этого ответа запросил удаление этого контента.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на сайте healthline. com

Помогает ли ходьба при запорах?

Простое вставание и движение может помочь при запорах. План регулярных прогулок — даже по 10–15 минут несколько раз в день — может помочь телу и пищеварительной системе работать лучше. Если вы уже в хорошей форме, вы можете выбрать аэробные упражнения: например, бег, бег трусцой, плавание или танцы на свинге.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на webmd.com

Может ли слишком много воды вызвать запор?

Чрезмерное потребление жидкости из всех источников приводит к истощению запасов калия и является одной из основных причин запоров и последующей зависимости от клетчатки.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте gutsense.org

Что такое быстродействующее домашнее слабительное?

Автор этого ответа запросил удаление этого контента.