Маски после родов для лица: косметические процедуры и обзор 4 средств

косметические процедуры и обзор 4 средств

Содержание

• Проблемы с кожей после родов
• Пигментные пятна
• Сухость и раздражение кожи
• Растяжки (стрии)
• Особенности ухода за кожей лица
• Особенности ухода за кожей живота
• Упражнения для подтяжки кожи после родов
• Состояние волос в послеродовой период
• Косметологические процедуры для ухода за кожей
• Косметические средства

Проблемы с кожей после родов

Во время беременности стресс пережили не только вы, но и ваша кожа. Ей не позавидуешь: гормональные перемены заставили каждую клетку работать по новым правилам.

И часто кожа не справлялась. Доказательства:

• пигментные пятна;

• повышенная сухость или, наоборот, непривычная жирность;

• раздражение;

• растяжки на бедрах, животе и груди;

• проблемы с волосами (да, коже головы тоже досталось).

Вернуться к оглавлению

Пигментные пятна

Вообще, пигментация может беспокоить в любом возрасте. А в третьем триместре беременности часто появляется так называемая «маска беременных», или хлоазма, — пятна на лице, шее, в зоне декольте. Связано это с повышением уровня эстрогена и прогестерона, необходимых для родов и лактации. Эти же гормоны провоцируют усиленную выработку меланина, который окрашивает кожу в светло-коричневый цвет.

На фоне гормональной перестройки работа пигментной системы нарушается, меланин распределяется неравномерно.

Виновником пигментации также может быть дефицит некоторых веществ:

1. 1

   фолиевой кислоты;

2. 2

   витаминов В и С;

3. 3

   меди;

4. 4

   цинка;

5. 5

   железа.

Вернуться к оглавлению

Сухость и раздражение кожи

После родов кожа нередко становится склонной к сухости и раздражению. Это нормально. До родов все силы организма направлены на вынашивание ребенка, активно работает гормональная система. После родов выработка эстрогенов снижается.

Кожа не успевает за такими переменами и отвечает сухостью, раздражением. Плюс бессонные ночи — а значит, гормон сна и суточных ритмов мелатонин, также ответственный за защиту от стресса и преждевременного старения, вырабатывается в недостаточном количестве. Как следствие, возникают проблемы с кожей.

Вернуться к оглавлению

Растяжки (стрии)

Во избежание появления стрий за кожей необходимо ухаживать с первых дней беременности © iStock

Одной из причин их образования считается гормон прогестерон. С одной стороны, без него невозможно выносить ребенка (он расслабляюще действует на гладкие мышцы, предохраняя матку от тонуса). С другой, прогестерон ослабляет соединительную ткань дермы. В результате кожа не успевает за растущими животом и грудью, волокна коллагена и эластина надрываются, появляются растяжки.

Вернуться к оглавлению

Особенности ухода за кожей лица

В уходе за кожей лица придерживайтесь обычной схемы: очищение, тонизирование, увлажнение с учетом типа кожи и существующих проблем. Единственное, на чем стоит особенно сконцентрироваться в послеродовой период, — усиленная защита от ультрафиолета.

Собираясь на прогулку, не забывайте про крем с SPF даже зимой.

Вернуться к оглавлению

Особенности ухода за кожей живота

Растяжки лучше предупреждать (используя превентивные меры), чем бороться с ними после родов. Но даже если они появились, косметика поможет сделать стрии менее заметными, если ею регулярно пользоваться после рождения малыша.

Подойдут кремы с плотной текстурой и составом, в который входят:

Вернуться к оглавлению

Упражнения для подтяжки кожи после родов

Тренировки повышают упругость кожи и помогают телу быстрее вернуть утраченные формы. Правда, активным фитнесом не рекомендуется заниматься в течение первых двух месяцев после родов.

Для мышц живота

1. 1

   Лягте на спину.

2. 2

   Положите ладонь на живот.

3. 3

   Начинайте активно дышать: сильный вдох через нос, сильный выдох через открытый рот.

4. 4

   На выдохе старайтесь как можно сильнее втянуть живот. Помогайте себе рукой.

5. 5

   Повторите сначала 5–7 раз, постепенно доходя до 20–25 раз. Сделайте три повтора.

Для мышц ягодиц

1. 6
2. 1

   Сидя на кровати или стуле, напрягайте и расслабляйте мышцы ягодиц и тазового дна.

3. 2

   Повторите 10–15 раз. Сделайте 3 подхода.

Это упражнение можно делать только в том случае, если у вас нет швов.

Для ног

1. 1

   Сядьте, выпрямив спину.

2. 2

   Вытяните ноги.

3. 3

   Разведите пятки в стороны.

4. 4

   Тяните пальцы ног сначала по направлению от себя, затем по направлению к себе.

5. 5
6. 5

   Повторите сначала 5–7 раз, постепенно доходя до 20–25 раз. Сделайте 3 подхода.

   © skin.ru

Вернуться к оглавлению

Состояние волос в послеродовой период

Усиленная потеря волос после родов — нормальное явление, которое может продолжаться от 2 до 6 месяцев. Гормональная система постепенно возвращается в свой обычный режим, снижается уровень эстрогенов, что и сказывается на состоянии волос.

Не беспокойтесь — одновременно с выпадением старых волос начинается активный рост новых.

Вернуться к оглавлению

Советуем почитать:

• Что нужно знать об органической косметике
• Причины появления синяков под глазами
• С пользой для тела: крем под подгузник

Косметологические процедуры для ухода за кожей

Сразу после родов лучше ограничиться обычным косметическим уходом © iStock

Конечно, хочется поскорее привести лицо и тело в порядок, но в первые месяцы после родов лучше ограничиться обычным косметическим уходом. И только после завершения грудного вскармливания — всерьез задуматься о процедурах, которые предлагает современная косметология.

1. 1

   Мезотерапия: путем инъекций в кожу доставляются коктейли на основе витаминов, пептидов, гиалуроновой кислоты. Они восстанавливают влагоудерживающий барьер и гидробаланс, в результате чего разглаживаются мелкие морщинки, кожа выглядит свежей и сияющей.

2. 2

   Лазерная терапия помогает уменьшить видимость растяжек. Довольно болезненная, но эффективная процедура.

3. 3

   Криолиполиз позволяет избавиться от жировых складок. Проблемная область подвергается воздействию холода в течение часа, жировые клетки разрушаются.

4. 4

   Пилинг — верный способ сделать кожу более ровной и гладкой, а цвет лица красивым.

Вернуться к оглавлению

Косметические средства

Увлажняющий крем «Увлажнение эксперт», L’Oréal Paris

Благодаря токоферолу, маслам миндаля и камелии в составе смягчает кожу, борется с оксидативным стрессом.

Тональный крем для лица Dream Urban Cover SPF 50, Maybelline New York

Благодаря высокому SPF надежно защищает кожу от пигментных пятен и негативного влияния солнечных лучей. Выравнивает тон, придает сияние и гладкость, легко наносится.

Ночной восстанавливающий уход для кожи вокруг глаз, Kiehl’s

Сокращает количество мелких морщинок, делает менее заметными отеки, темные круги и оказывает укрепляющее действие на кожу.

Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier

Придает коже тела упругость и тонус за счет действия экстрактов грейпфрута, киви и яблока. В составе также есть кофеин, известный своим дренирующим эффектом.

Вернуться к оглавлению

Косметологические процедуры после родов

Еще не так давно мы были уверенны в неизбежности изменений, связанных с беременностью. Мол фигура меняется раз и навсегда, и ничего с этим сделать нельзя. К счастью, сегодня мы абсолютно точно уверенны в обратном. Прийти в форму после родов вполне реальная задача, которая под силу каждой девушке. Главное правильно подойти к этому вопросу.

Как беременность отражается на женщине?

Во время беременности тело женщины очень сильно меняется. Из-за быстро растущего живота, и резкого похудения после родов, на теле появляются растяжки и целлюлит, кожа становиться дряблой.

Также, сильно меняется гормональный фон. Как следствие, многие сталкиваются с выпадением волос, пигментацией, потерей упругости и эластичности кожи. Кроме того, кожа на время может стать слишком сухой или жирной. С этим сталкивается много женщин.

Все эти изменения вполне нормальные. Постепенно гормональная система восстанавливается, и начинается активный рост новых волос, кожа постепенно улучшается.

Как восстановить лицо после родов

Чаще всего девушек беспокоит пигментация, чрезмерная сухость или жирность кожи. В косметологии много процедур помогут решить проблему, но большинство нельзя делать в период лактации. На это время вам доступны такие процедуры:

• атравматическая механическая чистка лица, чтобы избавиться от черных точек;
• массаж для повышения тонуса кожи, и очищения;
• легкие поверхностные пилинги;
• кислородная безинъекционная мезотерапия: поможет сузить поры, избавиться от отечности и улучшить цвет лица;
• карбокситерапия: запускает процесс регенерации клеток, активизирует кровообращение;
• гидропилинг: мягко, но эффективно очищает кожу.

Мнение эксперта: большинство косметологов сходятся на том, что пока женщина кормит грудью, лучше ограничиться поверхностными процедурами. Это же касается и домашнего ухода. Рекомендуется избегать агрессивных средств, отбеливающих кремов.

Как восстановить волосы после родов

Различные процедуры для волос также нельзя делать, если кормите малыша грудью. Но, есть несколько рекомендаций по улучшению состояния волос:

• Выбирайте качественные средства, которые не утяжеляют волосы
• Не делайте слишком часто маски, реже окрашивайте волосы
• Регулярно делайте массаж головы, чтобы активизировать кровообращение
• Наладьте питание: оно должно быть правильным и сбалансированным.

Также, вам доступны безинъекционная мезотерапия и поверхностные пилинги. Они помогут усилить кровообращение и нормализовать активность сальных желез.

В течении 2-3 месяцев после родов гормональная система приходит в норму, благодаря чему нормализуется рост волос. Если же в течении длительного периода после родов волосы не восстановились, нужно обратиться к трихологу.

Как восстановить тело после родов

На время лактации рецепт простой: массаж + физические упражнения.

Они помогут похудеть, улучшить контуры тела, очистить кожу от шлаков и токсинов. Как результат, можно будет частично избавиться от целлюлита, улучшить состояние кожи.

Что касается конкретного вида спорта, то в домашних условиях наиболее доступны:

• небольшие силовые нагрузки;
• бег;
• йога;
• аэробика;
• танцы.

Если же у вас есть несколько часов свободного времени, вы можете выбрать любые спортивные занятия по душе.

В послеродовой период физические нагрузки должны быть умеренными. Не стоит интенсивно заниматься в спортзале, так как ваш организм пока что к этому не готов.

Мнение эксперта: При естественных родах, спортивные нагрузки можно включать уже через пару недель. После кесарева спорт нужно вводить в жизнь очень аккуратно. Лучше начать добавлять физнагрузки спустя 1-1.5 месяца.

Уход за лицом после родов в домашних условиях

• Избавьтесь от агрессивных средств, в составе которых есть спирт, ПАВы, жесткие абразивные частицы. Они вам не нужны будут в ближайшие полгода. Замените их на натуральную косметику, качественные сыворотки и гели. Одними из лучших на этот период являются средства, в состав которых входит: гиалуроновая кислота, коллаген и эластин, масла растений.
• Подберите массажер: он поможет вам значительно повысить эффективность домашнего ухода. Массаж с помощью специальных приборов поможет повысить тонус кожи, очистить ее от токсинов.
• Регулярно делайте домашние процедуры. Через две недели вы увидите первые результаты, а через месяц состояние кожи значительно улучшиться.
• Раз в две недели можно делать легкие поверхностные пилинги или маски-пленки, чтобы избавиться от ороговевших частиц.

Рекомендуем приобрести такие приборы:

• 3D массажер для лица и тела: можно использовать даже во время беременности. Благодаря ему вы сможете подтянуть кожу, а также частично избавиться от целлюлита. В комплекте с девайсом рекомендуем приобрести гель на основе гиалуроновой кислоты.
• Массажер для лица, шеи и зоны декольте: простой прибор, который поможет достичь небольшого лифтинг эффекта, избавиться от отечности, нормализовать работу сальных желез.
• Скребок для моделирования лица Gua Sha: поможет нормализовать лимфоток, снять отечность в тканях и очистить кожу.

Эти приборы можно использовать два раза в день, утром и вечером. Силиконовую щеточку рекомендуется использовать один раз в день.

*Домашние приборы для лица выгодны тем, что всегда под рукой и их можно использовать в любое удобное время.

 Не забывайте о базовых элементах ухода за лицом: тонизирование, очищение, увлажнение и питание.

Для тех, кто не кормит грудью

Если у вас уже закончился период лактации, вам доступны те же косметологические процедуры, что и до беременности. Чаще всего в послеродовой период женщины делают мезотерапию, ультразвуковые чистки, химические пилинги, лимфодренажные массажы. Среди anti-age процедур огромной популярностью пользуется rf лифтинг.

Напоследок

Сегодня прийти в форму после родов более чем реально. Нам доступно множество процедур, домашних приборов и качественных средств, которые можно использовать во время лактации. Это отличная возможность, которой обязательно стоит воспользоваться. Причем начать стоит как можно раньше. Чем больше времени пройдет после родов, тем труднее будет взять в себя в руки, и начать приходить в форму. 

Косметологические процедуры во время беременности и грудного вскармливания

18.07.2019

Беременность и период грудного вскармливания – время, когда мы заботимся больше о здоровье нашего ребенка, чем о собственной красоте. Однако сохранить молодость и красоту все же хочется, поэтому возникает множество вопросов: какие процедуры безопасные в это время, от каких нужно категорически отказаться, почему и многие другие. Мы попросили разъяснить ситуацию косметолога-дерматолога «Своей клиники»!

1. Когда можно приступать к выполнению профессиональных косметологических процедур после родов?

Сразу после окончания грудного вскармливания.

2. Сколько времени инъекционные препараты, например, ботулотоксины выводятся из организма?

Ботулотоксины выводятся в течение 2-х дней. Зная это, некоторые женщины идут на хитрость – перед походом к косметологу сцеживают молоко на данный период времени, после чего спокойно выполняют процедуру. Мы не рекомендуем это делать, т.к. большинство процедур не прошло исследований на безопасность их применения для беременных и кормящих женщин.

3. Почему нельзя выполнять большинство процедур во время беременности и кормления грудью?

Чтобы получить разрешение на выполнение процедур для беременных и кормящих женщин, препарат должен быть испытан на них. Поэтому большинство препаратов не имеет подтвержденных данных о безопасности их применения для беременных и кормящих женщин. Болезненные ощущения во время инъекций могут спровоцировать тонус матки, а у кормящих мам – прекращение лактации. Некоторые препараты всасываются в кровь и, попадая в молоко, передаются ребенку, либо попадают через плаценту в кровоток плода. Косметологи «Своей клиники» работают только на сертифицированных препаратах и строго соблюдают все рекомендации, учитывая показания и противопоказания, для проведения процедур.

4. Чем профессиональная косметика отличается от масс-маркета? Имеет ли значение, какой косметикой пользоваться во время беременности, в период лактации и после завершения грудного вскармливания?

Профессиональная косметика проходит больше исследований, зачастую она более концентрированная, содержит меньше консервантов, отдушек. Соответственно, такая косметика значительно реже вызывает аллергии и раздражения. У беременных и кормящих женщин более чувствительная кожа. В следствии гормонального дисбаланса в организме в это время женщины более восприимчивы к средствам, которые наносятся на кожу, кожа более восприимчива к ультафиолету, а значит высока вероятность получить пигментацию.  Чтобы этого избежать, мы рекомендуем косметику для чувствительной кожи и кремы с SPF-защитой. Подобрать подходящую вам косметику можно на консультации.

5. Большинству беременных женщин сейчас за 30 лет. Как поддержать здоровье кожи в такой длительный промежуток времени (беременность – грудное вскармливание)? С каких процедур начать после завершения кормления грудью?

На самом деле беременным и кормящим женщинам можно и даже рекомендуется делать уходовые, поддерживающие процедуры: легкие химические, ферментные, энзимные пилинги, массажи лица, маски, чистки лица.

6. Почему появляются растяжки? Какая профилактика растяжек может быть? Как избавиться от растяжек?

Действительно, довольно часто женщин после вынашивания и рождения ребенка беспокоят растяжки. Как правило, это связано с тем, что у женщины была нехватка белка в пищевом рационе. Как мы знаем, при недостаточности белка страдает коллаген, который придает упругость коже. Второй причиной появления растяжек может быть недостаточное питание и увлажнение кожи.

Для профилактики растяжек кожу необходимо смазывать питательными кремами 2 раза в день. Для лучшего эффекта мы рекомендуем чередовать кремы с маслами или молочком для тела. Смазывать необходимо все те места, которые подвержены растяжкам, а это: живот, бедра, грудь, бока. Желательно начинать данные процедуры до того, как живот начинает расти.

Если растяжки уже появились, необходимо прибегнуть к процедурам, которые можно выполнять в домашних условиях, это: массажи, массажи щеткой или жесткой мочалкой с последующим нанесением жирных питательных кремов. Профессиональные косметологические процедуры можно делать только после завершения грудного вскармливания. Бороться с растяжками помогут лазерные шлифоровки. Выполняются только в осенне-зимний период с интервалом раз в 1-1,5 месяца с обязательной рекомендацией не загорать на активном солнце минимум 2 месяца. Для лучшего эффекта шлифовки рекомендуется чередовать с инъекциями коллагена, например препарат «Коллост», или инъекциями гиалуроновой кислоты, витаминов и кремния. Это будет стимулировать выработку нового коллагена и растяжки станут менее заметными. Перечисленные процедуры потенцируют действие друг друга и эффект становится более выраженным.

Если кожа атоничная, дряблая, перерастянутая, объем живота после родов никак не уходит, то имеет смысл обратиться к помощи пластического хирурга и выполнить мини- или полную абдоминопластику для значительного улучшения внешнего вида данной зоны.

7. Имеет ли значение когда начинать бороться с растяжками?

Лучше всего растяжки поддаются лечению, когда они розовато-голубого цвета. Это «свежие» растяжки. Как правило, они так выглядят максимум до 2-х лет. Потом они становятся белыми, значит, ткань становится рубцовой, а с ней уже сложно бороться. Чем раньше начать бороться с растяжками, тем лучше будет эффект от процедур.

Если у вас остались вопросы или вы хотели бы подобрать уходовую косметику для вашей кожи, позвоните по телефону 8 (812) 407-33-66.

Прессотерапия: процесс, результаты и показания

ЧИТАТЬ. ..

Абдоминопластика и липомоделирование, результат через 3 месяца

ЧИТАТЬ…

Интервью с Шахвердиевым Агаси Камиловичем | Тема: пересадка волос

ЧИТАТЬ…

Уход за собой после родов

Многое позади, и трудное, и хорошее — непростые девять месяцев, дорога в роддом и часы в родильном зале, первый крик вашего малыша, первый опыт молодой мамы, поздравления, выписка… А что же теперь? Конечно, жизнь сосредоточена вокруг нового, маленького и такого требовательного члена семьи. Но нельзя забывать о себе, о своей красоте и женственности, чтобы как можно быстрее стать еще лучше, чем до беременности.

Что мы можем посоветовать вам?

Фигура

Это одна из главных женских «страшилок» — вот родишь, и прощайся с фигурой. Так ли это? Ну, если ничего с этим не делать, наверно, ничего и не получится. А что можно и нужно делать?

Конечно, кормящей маме нельзя соблюдать жесткие диеты, тем более, голодать. Этим она причинит вред и себе, и малышу. Но правильное питание поможет сбросить вес, улучшить состояние кишечника, что сразу скажется на общем самочувствии и цвете лица.

Старайтесь есть нежирное мясо и рыбу, лучше запеченные в фольге или приготовленные в пароварке; кисломолочные продукты; богатые клетчаткой овощи; бобовые; зелень; фрукты, какие разрешит врач; хлеб с отрубями. Пейте больше жидкости — она вам очень нужна, но пусть это будет вода, свежевыжатый сок или некрепкий чай, чем лимонады или консервированные соки. Ешьте четыре-шесть раз в день небольшими порциями. Проголодавшись, лучше полноценно поесть, чем перекусить бутербродом или сладостями.

Еще до родов стоит посоветоваться с инструктором ЛФК по поводу гимнастики для молодой мамы и начинать выполнять упражнения, как только врач разрешим это. Лучше всего приобрести диск с упражнениями или записаться в специальную группу, какие есть во многих фитнес-клубах. Существуют упражнения системы «мама + малыш» — вы выполняете их прямо во время ухода за ребенком.

Через два месяца после родов, если нет никаких осложнений, можно начать ходить в бассейн или на аквааэробику, это быстро помогает справиться с проблемами фигуры, улучшает тонус кожи и общее самочувствие. Тогда же можно начинать делать массаж, общий или только проблемных зон.

Кожа

Сразу скажем, что такую частую проблему, как растяжки, легче предупредить, чем вылечить. Существует огромный выбор специальных косметических средств для будущих мам, которыми следует обязательно пользоваться во время беременности. Но если растяжки все-таки появились, не стоит отчаиваться. Правильное питание, постепенное снижение и веса, массаж дадут результаты, только запаситесь терпением. Если же они недостаточны, существует аппаратная косметология и физиопроцедуры, но к ним не стоит прибегать раньше полугода после родов.

За кожей лица не требуется какого-то принципиально нового ухода, разве что она будет требовать более сильных увлажняющих или очищающих средств. Пигментные пятна, образующиеся во время беременности, после родов обычно постепенно исчезают.

Волосы

Из-за изменения гормонального фона вас может обеспокоить выпадение волос, обычно это начинается примерно на третьем месяце после родов и заканчивается на шестом. Это не заболевание, а временное неприятное состояние, после окончания которого волосы начнут восстанавливаться. Чтобы ускорить процесс восстановления, принимайте витамины группы В (предварительно посоветуйтесь с врачом), добавьте к обычному уходу за волосами массаж кожи головы, который можно делать самостоятельно, питательные маски для корней волос как домашние, так и аптечные. Обязательно пользуйтесь после мытья головы бальзамом-кондиционером, даже если раньше у вас не было такой привычки. Все наладится.

Ноги

Не секрет, что женщины склонны к варикозным проблемам, и беременность является одним из пусковых факторов заболевания. Поэтому старайтесь носить удобную обувь и временно откажитесь от высоких каблуков. Делайте вечером прохладные ножные ванночки хотя бы на несколько минут, а лучше приобретите специальную ванночку-массажер для ног. Смазывайте ноги перед сном охлаждающим кремом.

Вписать уход за собой в сменившийся режим дня не так трудно, как это может показаться, главное — выделять на это время не от случая к случаю, а регулярно.

Удачи Вам!

Другие статьи

Беременность и роды после 35

Желание осуществить мечту материнства будет до тех пор, пока существует мир. Женщина 21 века стоит на одной ступени с мужчиной в достижении карьерного роста. Лишь достигнув полного совершенства в деловой сфере, большинство пар задумываются о рождении ребенка.

Бифидо и лактофлора в гинекологии

Для чего нужен приём препаратов содержащих бифидо и лактобактерии в гинекологии? Ответ можно дать коротким предложением: для восстановления микрофлоры полового канала после лечения воспалительных заболеваний и дисбактериоза.

Советы эксперта: все о визите к гинекологу

Как правило, все мы хотим от врача любой специальности одного и того же: аккуратного подробного осмотра, грамотного подхода к диагностике и лечению заболевания, доступного объяснения ситуации, информации о методах профилактики проблем со здоровьем. Особое значение эти моменты приобретают у такого врача как акушер-гинеколог.

Как ухаживать за кожей – рассказывают косметологи клиники Giovane

В погоне за красотой и молодостью женщины все чаще прибегают к помощи инновационных методов. Ведь именно такие процедуры очень быстро дают заметный положительный эффект. Но не стоит забывать и о классических вариантах ухода за кожей, которые помогают сохранить полученные результаты.

Хорошо подобранный уход – это комплекс  лечебных и профилактических мероприятий, направленных на поддержание здоровья кожи, а также коррекцию косметологических недостатков.

В базовый уход за кожей лица входят:

• Очищение — удаление декоративной косметики, кожного сала и загрязнений с поверхности кожи;
• Увлажнение — восполнение недостатка влаги в коже;
• Питание — насыщение кожи витаминами и питательными веществами, которые она не получает в достаточном количестве;
• Защита — процедуры, предохраняющие кожу от агрессивных факторов окружающей среды.

Процедуры по уходу за кожей могут быть:

• Профилактическими;
• Лечебными;
• Корректирующими;
• Поддерживающими;
• Восстанавливающими.

Каждый из видов кожного покрова требует особенного отношения и специальных знаний о правильном уходе за кожей. Во-первых, для того, чтобы знать, как осуществлять уход за кожей в домашних условиях. Во-вторых, чтобы научиться понимать, когда и в каких объёмах нуждается Ваша кожа в помощи косметолога.

В зависимости от возраста клиента, типа и состояния его кожи специалистами центра молодости и красоты Giovane подбирается  индивидуальная программа косметологического ухода.

Обычно в косметологии придерживаются следующих схем ухаживания в зависимости от вида кожи:

Уход за нормальной кожей

Нормальный тип кожи – предел всех мечтаний. Данный вид кожи не требует особых усилий по уходу. Но все-таки необходимо постараться сохранить ее молодой и здоровой. Это чистая, упругая кожа, без видимых пор, на ней нет воспалений.

Но даже она нуждается в уходе, так как с возрастом и от погодных условий она может стать сухой или обезвоженной. Уход, в большей степени, состоит из профилактических мер.

Кожу очищать утром и вечером косметическими средствами для нормального типа кожи. Умываться прохладной водой, а также для лица использовать тонизирующие  средства.

Для того, чтобы такая кожа долгое время оставалась молодой и здоровой необходимо проводить профилактику. Раз в месяц желательно проводить глубокую чистку у косметолога с применением гоммажа, поверхностных пилингов и освежающих масок профессиональных косметических средств, сочетать очищающие процедуры с массажем лица.

Также специалисты Giovane рекомендуют  применять такую процедуру как «Кислородно-стимулирующую программу» от французской марки Academie , процедура снижает вредное воздействие окружающей среды и усиливает естественную защиту кожи, стимулирует дыхание клеток и одновременно выводит токсины. Добавлять в ежедневный уход использование активных ампул и сывороток которые будут поддерживать оптимальный уровень влаги в коже, а также тонус.

В зависимости от возраста использовать аппаратную (например LPG массаж по лицу) и инъекционную косметологию, кстати за чудесным мезококтейлем далеко ходить не надо, можно использовать для этого собственную кровь в процедуре PRP -плазмолифтинг, который эффективно обогащает кожу биологически активными белковыми соединениями, которые стимулируют процессы деления клеток и восстановления тканей, за счет этого процесса происходит лифтинг кожи, упругость, уменьшение морщин, лечение акне и купероза.

Уход за жирной кожей

Для жирной кожи характерны избыточное отделение кожного сала и расширенные, забитые поры. На ней часто возникают воспаления, появляются угри. Такая кожа является настоящей проблемой для ее обладательниц и  требует пристального внимания.

Но, жирная кожа не будет доставлять особых проблем, если за ней правильно и регулярно ухаживать! Тем более при правильном уходе такая кожа гораздо дольше сохраняет молодой и свежий вид, чем сухая, так как позже проявляются возрастные морщинки.

Для эффективной и бережной заботы о жирной коже необходим ежедневный уход, направленный на правильное очищение и увлажнение, а также процедуры глубокого и лечебного очищения, которые рекомендуются проводить один или два раза в неделю. 

Выбирать профессиональные уходы рекомендуется после консультации с опытным косметологом, который посоветует наиболее эффективный метод исходя из индивидуальных особенностей кожи.

Это может быть механическая или аппаратная  чистка лица с использованием лечебной косметики Cosmedix в ее составе максимально высокое содержание активных веществ которые оказывают исключительно лечебный эффект, не вызывая аллергических реакций.

Также назначают пилинги, как срединные так и поверхностные, они также подбираются индивидуально. Можно использовать в комплексном подходе массаж по Жаке для усиления лимфо-и кровообращения и Дарсонвализацию для того чтобы получить противовоспалительный эффект.

Наши косметологи могут предложить профессиональные уходы для жирной кожи от таких известных марок как Academie(Франция)  и низкомолекулярная косметика Forlled(Япония).

Из аппаратных методик для лечения жирной кожи прекрасно подходит процедура на аппарате Secret RF с золотыми микроиглами в насадке, после такой процедуры значительно сокращаются поры. ЛДМ (локально динамический массаж тканей) который дает мощный противовоспалительный эффект. Из инъекций PRP-терапия и очищающие мезококтейли.

Уход за сухой кожей

Она стянутая, тонкая, и на ней часто возникают воспаленные участки в виде раздражений и шелушений. На сухой коже рано появляются мелкая сеть  морщинок. На шее и участках около глаз особенно быстро становятся заметны признаки старения.

Но если правильно подобрать уход, то этот процесс можно значительно замедлить. От увлажнения кожи лица  зависит упругость, эластичность и микрорельеф Вашей кожи. Истонченный и ломкий, роговой слой эпидермиса не справляется со своей защитной функцией, и кожа подвергается агрессивному воздействию окружающей среды.

Такой коже необходимы тщательное очищение и глубокое увлажнение, питание. Смягчающие, тонизирующие средства по уходу. Всевозможные массажные методики в сочетании с интенсивными уходовыми процедурами.

Например, такие как  «Оптимальное питание» для сухой, увядшей, стрессовой кожи. «Оптимальное увлажнение» для тонкой склонной к шелушению кожи, от французской марки Academie, в  эти процедуры уже заложены по 2 сессии массажа, что превращает уход за кожей в избавление от стресса.

Очень востребованный на сегодняшний день уход от японской марки Forlled «Восстанавливающая программа для очень сухой и обезвоженной кожи» с низкомолекулярными веществами и гиалуроновой кислотой в составе, все вещества данной марки проникают в дермальный слой без повреждения кожного покрова.

Из аппаратных методик прекрасно подходят «Газожидкостный пилинг», он не только очистит кожу, но и глубоко увлажнит, протонизирует, насытит кожу кислородом. А LPG-массаж по лицу отлично простимулирует клетки дермального слоя – фибробласты (отвечающие за молодость и красоту кожи).

После этой процедуры Вы получите видимый лифтинг эффект, упругость, свежий и отдохнувший вид кожи в целом. К аппаратным методикам рекомендуется добавлять для закрепления эффекта лечебные ампулы, наносыворотки, низкомолекулярные сыворотки, маски: альгинатные, кислородные, кремовые и т.д.

Уход за комбинированной кожей

Это смешанный тип кожи, когда в Т-зоне она жирная и видны расширенные поры, а на остальной части лица — нормальная или сухая. При правильном уходе проблем с такой кожей обычно не бывает, ну а если уход подобран неверно, то появляются покраснения и шелушения. Уход за комбинированной кожей лица соединяет в себе приемы ухода за двумя  типами кожи —  сухим  и жирным, поэтому имеет смысл посетить профессионального косметолога, дабы не навредить себе.

Ежедневный уход в виде очищения, тонизации и защиты должен пополняться еженедельным интенсивным уходом с использованием профессиональной косметики и аппаратных методик. Это могут быть такие процедуры как, например, газожидкостный пилинг с использованием активных ампул, этим сразу убиваем двух зайцев – очищаем и увлажняем. Чистка лица на профессиональной косметике будет верным решением.

Добавить к этому интенсивную «Кислородно- стимулирующую программу» от Academie, простимулировав этим клеточное дыхание и улучшение микроциркуляции, Ваша кожа будет благодарна. Лучше всего подойдет лечебный уход Cosmedix (США) и низкомолекулярная косметика Forlled (Япония), каждый ингредиент  которых работает на проблему кожи.

Они не только качественно очищают кожу, нормализуя деятельность сальных желез, но и прекрасно увлажняют ее, надолго защищая сухие участки кожи от шелушения. 

При правильном домашнем уходе и регулярном профессиональным уходе признаки возрастных изменений на комбинированной коже появляются гораздо позже, чем на сухой!!!

Уход за увядающей кожей

Чтобы с годами ваша кожа не утратила свежесть и эластичность, необходимо ежедневно заботиться о ее красоте. Тогда и в зрелом возрасте у вас будет повод гордиться своим отражением в зеркале.

Кожа стареет одновременно с возрастом  всего организма. Внешне это проявляется потерей яркости, обезвоживанием. В ней снижается обмен веществ, ухудшается питание, становится более тонким слой подкожно-жировой клетчатки, в результате чего кожа теряет эластичность и упругость, ослабевают функции потовых и сальных желез.

В возрасте после 45 лет сальные железы выделяют в три раза меньше жира, чем в молодости; все слои кожи становятся более тонкими. Морщины — углубляются.

Современная косметология предлагает огромный спектр аппаратных и инъекционных методов коррекции возрастных изменений кожи. Это такие процедуры которые в той или иной мере требуют реабилитации:

• лазерные методы омоложения;
• ультразвуковая подтяжка лица;
• радиоволновое микроигольчатое восстановления контуров лица;
• контурная пластика;
• введение в дермальные слои гиалуроновой кислоты, жидкого коллагена;
• PRP-терапия (введение собственной плазмы обогащенной тромбоцитами).

Пилинги, ботулотоксины.

А кто еще не готов к таким омоложения кожи, наши специалисты могут предложить огромный выбор уходовых процедур, не требующих реабилитационного периода

Аппаратный метод омоложения и поддержания кожи лица в идеальном состоянии — наиболее популярная процедура. Ее проведение стимулирует и пробуждает в коже выработку природного коллагена, активизирует деятельность фибробластов при этом проводится активизация собственных ресурсов организма. После процедуры кожа лица становится упругой, сияющей, ухоженной, а ее проведение комфортно и безопасно.

Особенности процедуры заключаются в том, чтобы делать ее курсами, т.к. она проводит стимуляцию коллагена понемногу, следовательно, эффект будет пролонгированного действия. Например, LPG-массаж по лицу, IR-термолифтинг, RF-лифтинг, миостимуляция на современном аппарате Futura PRO.  

Все эти аппаратные процедуры легко и эффективно сочетаются с профессиональными уходовыми процедурами от известных косметологических марок Academie, Exuviance, Forlled, Nano Asia и т. д. После таких процедур, которые приносят только удовольствие кожа начинает жить новой жизнью, так как интенсивные процедуры улучшают тургор, оказывают лифтинг-эффект, способствуют обнавлению и восстановлению кожи.

Высокая концентрация активных ингредиентов в таких процедурах направлена на интенсивную регенерацию кожи, предотвращает появление глубоких и мелких морщин. Предупреждает разрушение коллагеновых и эластиновых волокон. В результате кожа становится более упругой и эластичной, восстанавливаются ее естественные функции и улучшается цвет лица. Она выглядит молодой, отдохнувшей, увлажненной, защищенной  и сияющей без повреждения кожного покрова. Для тех, кто отдает предпочтение массажу прекрасно подойдет Скульптурно-Буккальный массаж лица.

И не забывайте, что внимательное отношение к своему образу жизни – лучшая помощь для внешнего вида кожи, особую роль в предупреждении процесса старения кожи играет полноценное, сбалансированное питание. Чрезмерная инсоляция ведет к повышению сухости кожи и провоцирует появление морщин и поэтому необходимо использовать специальные солнцезащитные  средства. Стресс, волнения и тревоги, курение и алкоголь также отрицательно влияют на состоянии кожи.

Сегодня, когда наука смогла понять и объяснить многие процессы, связанные со старением, можно с уверенностью утверждать, что грамотное и своевременное использование методик косметологического ухода в сочетании со здоровым образом жизни способно если не остановить процесс биологического старения кожи то, по крайней мере, сделать его проявления менее выраженными.

Все косметические процедуры можно сделать в нашем центре косметологами высокой квалификации.

Профессиональный  уход за кожей лица предоставит вам:

• правильный подбор косметических процедур;
• применение свежих разработок и средства ухода за кожей, которые позволяют результативно бороться с дряблостью,
• устранение существующих проблем кожи;
• правильное и своевременное прохождение ее глубокой чистки и увлажнения;
• освобождение от бесполезных трат на ненужные косметические средства;
• сохранение в течение длительного времени молодости и здоровья кожи.

Не стоит откладывать обращения к услугам профессиональных косметологов. С их помощью можно подобрать только Вам подходящую процедуру и косметику. Они окажут Вам  грамотную консультацию, подберут индивидуальный уход, посоветуют как ухаживать за кожей в домашних условиях. Будьте красивы и здоровы!!!

Косметические процедуры после родов | Портал 1nep.ru

Итак, с какими же проблемами чаще всего сталкиваются беременные женщины и молодые мамы?

Растяжки (стрии)

Профилактика формирования растяжек:

Много есть мнений и советов на эту тему, но от генетики далеко не уйдёшь. Поэтому незачем поддаваться навязчивым рекламным роликами и скупать все виды кремов, заливать себя ими, сидеть и ждать чуда. Необходимо обеспечить повышающее эластичность кожи увлажнение: 3-4 раза в день, мягкими круговыми движениями втирать в кожу средство. Многие косметические марки специально для беременных разрабатывают комплексные уходы по телу, в которые входят обертывания, массажи, косметические маски – все то, что необходимо для улучшения качества кожи женщины и поднятия настроения.

В том случае, если набор веса идёт интенсивно, кожа получает микротравмы, рвутся сосуды, коллагеновые и эластиновые волокна, в коже возникает «провал». И после появления стрии  начинают менять цвет от красного до белого с перламутровым. Следует успокоиться…. И дождаться родов, а потом смело объявить им войну!

Коррекция растяжек:

1. Мезотерапия (аминокислоты NCTF135 для улучшения трофики и/или вещества, разрушающие рубцовые изменения, для размягчения).
2. Лазер для фракционной или сплошной абляции (Acupulse, Fraxel, М22 ResurfFX, X-smart DOT) позволит удалить рубцы, стрии и подтянуть живот.
3. Химические пилинги разной глубины. Но нужно понимать, что курс будет долгим.


Рис 1. Стрии на животе до и после коррекции.

4. На последнем этапе может понадобиться некоторая коррекция рубцов, которая производится гелями для восстановления рельефа и гладкости кожи.

Дряблый живот

Профилактика дряблости кожи:

Профилактика заключается в укреплении мышц брюшного пресса (без фанатизма) задолго до беременности. Я призываю всех женщин заниматься спортом, фитнесом, зарядкой, на худой конец. Также есть специально разработанные программы занятий для беременных, начиная с йоги и заканчивая бассейном. И тогда ваше тело без проблем переживет этот период. На восстановление формы женщины после родов уходит еще около 9 месяцев – за это время восстанавливается тонус мышц, кожа сокращается, и защитная физиологическая жировая прослойка уходит. Нужно запастись терпением.

Ещё одной ключевой особенностью является питание во время беременности и набор веса. Физиологически так устроено, что женщина набирает в норме от 10 до 15кг (нелишнего веса). Сюда входит вес ребенка, плаценты, околоплодной жидкости, увеличенная матка, увеличенные молочные железы, объём крови и только потом жир. Жир должен образовываться для защиты плода, в том числе и тепловой. Но если мы живем по принципу «беременным всё можно», то вес увеличивается в первую очередь за счёт жировых отложений в области живота и бёдер. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным, следите за лабораторными показателями крови и старайтесь продуктами питания и витаминами регулировать все изменения.

Коррекция локальных жировых отложений:

Локальные жировые отложения убрать очень просто. Возможности современной косметологи позволяют сделать это на раз, два, три…

1. Разрушение подкожного жира возможно инъекционными методами:

• Мезотерапия (1 раз в неделю инъекции липолитиков в проблемные зоны. Курс от 7 до 10 процедур).
  Интралипотерапия препаратом Акваликс комфортно переносится, делается не чаще, чем 1 раз в 3 недели, возможна коррекция нескольких зон одновременно. Курс состоит из 3-4 процедур. Из личного опыта скажу: 5 см легко уйдут за две недели, если соблюдать все рекомендации врача.

Рис 2. Локальные жировые отложения до и после интралипотерапии препаратом Акваликс.

Аппаратные методы:

Рис 4. Локальные жировые отложения до и после коррекции на аппарате Liposonix.

В зависимости от состояния кожи можно также прибегнуть к внутрикожному введению препаратов, улучшающих качество кожи, а в более сложных случаях применить курс процедур, основанных на лазерных методиках омоложения кожи.

Выпадение волос

Лечение выпадения волос:

Столкнувшись с проблемой выпадения волос после беременности, я думала, что все нормализуется вместе с гормональным фоном, но этого не произошло. Начала я укрепление волос и стимуляцию их роста с введения собственной плазмы, обогащённой тромбоцитами, в кожу головы по методу Plasmolifting, а для домашнего ухода выбрала профессиональные средства. Через месяц я поняла, что иду верным путем, а через полгода заменила уход на другую косметику (для разнообразия), процедуры с плазмой оставила как поддерживающие – раз в 1,5-2 месяца.

Если введение собственной плазмы пугает, а я знаю, что не все готовы доверить свою кровь рукам специалистов, то очень рекомендую мезотерапию препаратами для стимуляции роста в виде витаминов, аминокислот, пептидных комплексов.

Высыпания на лице

Профилактика высыпаний на лице:

Ежедневный правильный уход за лицом – это залог здоровой кожи даже в период гормональных перестроек организма. Коже в любой период жизни женщины необходимо очищение, тонизирование, крем по типу кожи, дополнительный уход в виде очищающих масок (гоммаж) 1 раз в неделю и ухаживающих масок (увлажняющих, питательных) также 1 раз в неделю. Если есть проблемы с кожей (акне, угри и т.д.), следует обратиться к врачу для постановки диагноза и выбора плана лечения.

Часто бывает, что на фоне беременности кожа очищается, затухает воспалительный процесс. Это, конечно, радует, но ежедневным уходом пренебрегать нельзя.

Лечение высыпаний:

Лечение может заключаться в использовании местных препаратов или системных, решает это врач, а не советчики с форумов, подруги, мамы и собственный голос.

Ко всему вышесказанному добавлю только то, что всегда можно медикаментозное лечение разнообразить атравматичными чистками, пилингами, мезотерапией. Аппаратная косметология не остается в стороне, а шагает в ногу со временем. С уверенностью и на основании огромного опыта скажу, что фотолечение акне и постакне, снятие воспалительного процесса – всё это по силам такому аппарату, как М22 Lumenis.

Рис 5. Угревая сыпь до и после фототерапии.

Лазерными шлифовками разной глубины мы побеждаем в борьбе с постакне (застойными пятнами и неровностями рельефа), шрамами и восстанавливаем тонус кожи. Главное – всё начинать вовремя и строго соблюдать курс. Потому что на решение данной проблемы уходит минимум 3 месяца, за более короткие сроки вы не сможете себе помочь, так как коже необходимо обновиться и на фоне терапии сменить 3, 4, а то и более слоев.

Сосудистая сетка

Профилактика:

Для профилактики формирования сосудистой сетки на ногах во время беременности можно использовать гели, мази, витамины (Лиотон 1000, Троксевазин, Флебодиа).

Коррекция сосудистой сетки:

Лечение сосудистых образований заключается в удалении сосудов лазером или инъекционным введение препаратов, которые «склеивают» сосуды (обязательна консультация врача). Все эти процедуры терпимы и дают мгновенный результат.

Рис 6. Сосудистая сетка на ногах до и после коррекции неодимовым (Nd:YAG) лазером.

Рис 7. Сосудистая сетка до и после коррекции (увеличение).

Пигментация

Профилактика пигментации:

Прятаться от солнца – это главная задача всей нашей жизни, но пигмент может иметь и гормональную природу происхождения. Поэтому защитные крема и средства, замедляющие синтез меланина, послужат нам профилактикой.

Коррекция пигментации:

Лечение сложное, с точки зрения достижимости результата, но простое в манипуляциях.

• Выше я писала про мезотерапияю и Plasmolifting. Эти методы также применяют для осветления имеющегося пигмента и профилактики его проявления.
• Разрушать пигментные пятна изнутри можно и нужно при помощи IPL- терапии: определенной длины световая волна поглощается меланином и, разрушая его, в течение 5-7 дней выводит пигмент на поверхность.
• Срединные пилинги способствуют осветлению пигментов, проводятся курсом с интервалом от 10 до 25 дней между процедурами.
• Осветление кожи мы также получаем, используя неаблятивный фракционный фототермолиз. При этом также происходит стимуляция синтеза коллагена и эластина, повышающих упругость и эластичность кожи. Если процедуру сделать в выходные, то минимальный реабилитационный период позволяет с понедельника начать «новую жизнь».

Рис 8. Пигментация на лице до и после коррекции на аппарате Clear+Brilliant.	Рис 9. IPL- терапия пигментации.

Беременность – прекрасное время в жизни женщины, а рождение малыша – не повод забыть о своей красоте. Ухаживать за кожей лица и тела нужно постоянно, а восстановиться после беременности поможет современная эстетическая медицина.

Если вы никогда не обращалась к врачу-косметологу, но чувствуете, что уже пора, то не затягивайте. Всё хорошо вовремя и в меру!

Что нужно знать о послеродовой коже

Послеродовой

15 января 2020 г.

• Копировать: Лиз Грин
• Изображение функции: @eunicempark и @sykimphotography через #sharetheeverymom

У меня уже больше года после родов, у меня второй сын, и в настоящее время я борюсь с прыщами. Разве сейчас не должно все вернуться к «нормальному» состоянию? Что происходит в мире?

Во время первой беременности у меня было так называемое «свечение беременных»: сияющая кожа, струящиеся локоны. Я забеременела вторым сыном довольно быстро после первого и почти сразу поняла, что эта беременность будет немного другой. Прыщи сразу же появились на моем лице и полностью сбили меня с толку. Я полагала, что виноваты гормоны, и что они уйдут сами по себе, и, конечно же, ко второму триместру эти надоедливые красные пятна исчезли.

Но вот прошло несколько месяцев, ребенок родился, и у меня снова проблемы с кожей.

Я знаю, что я не один такой. Соберите любую группу мам, и мы будем обмениваться проблемами по уходу за кожей и продуктами в течение нескольких минут. От меланодермии до покраснения, от прыщей до старой тусклости, кожные ситуации в наименьшей степени неприятны, повышают уверенность в себе и болезненны в худшем случае. Пришло время разобраться в этом, чтобы мы могли снова сиять и гордиться своей кожей.

 

Что скрывается за пятнами?

Длинная (научная) история: на протяжении всей беременности и в последующие месяцы ваши гормоны катаются на диких американских горках со взлетами и падениями. Это проявляется на вашем лице — а часто и на всем теле — в виде прыщей и других кожных заболеваний, которые далеки от желаемых. Затем и прогестерон, и эстроген резко падают после родов и часто не выравниваются до тех пор, пока не возобновится менструация. Если вы кормите грудью, это часто не происходит до тех пор, пока вы не отлучитесь от груди. Даже в этом случае менструации и коже могут потребоваться месяцы, чтобы найти счастливое место и вернуться к любому «нормальному состоянию».

Прыщи — не единственная послеродовая проблема кожи, которую решают в вашем направлении. Мелазма, также известная как «маска беременности», является еще одним распространенным явлением, вызванным увеличением выработки меланина, пигмента вашей кожи, в течение этих девяти месяцев. Темные пятна могут появиться на всем лице и остаться там до отлучения от груди.

Гормоны могут быть главными виновниками всего этого хаоса, но есть и дополнительные факторы во время хрупкого послеродового периода, которые также разрушают вашу кожу. Скорее всего, вы спите не так крепко, как раньше (#newbornlife), и страдает не только ваша энергия. Лишение сна приводит к тусклой коже, а когда вы так устали, что едва можете функционировать, ваш ночной уход за кожей, скорее всего, отойдет на второй план.

Во время ухода за новорожденным часто трудно не забывать пить достаточное количество воды, поэтому ваша кожа не так увлажнена, как раньше, что вызывает еще большую сухость и общее раздражение. Различные причины продолжают появляться, и проблемы продолжаются, от новой чувствительности кожи до сосудистых звездочек. Добавьте ко всему вновь обретенному стрессу в вашей жизни, и кожа станет только хуже, что приведет к еще большему стрессу.

Это замкнутый круг, из которого сложно выбраться.

 

Источник: @lizziehulston через #sharetheeverymom

 

Тот факт, что вы имеете дело с кучей дефектов, вызванных рождением ребенка, не означает, что вам придется молча бороться в обозримом будущем. Есть ключевые продукты и ингредиенты, а также множество советов и рекомендаций, которые помогут вернуть улыбку на ваше лицо.

 

Осторожность и последовательность являются ключевыми факторами

Начните относиться к своему обычному уходу за кожей с таким же уровнем ответственности, как и ко всему, что связано с вашим новым малышом. Вы никогда не пропустите кормление, так что больше не пропускайте свою кожу.

Мягкое очищающее средство идеально подходит как утром, так и вечером, а затем наносите увлажняющий крем с SPF. Многие женщины обнаруживают, что их кожа становится очень чувствительной после родов, поэтому лучше придерживаться продуктов без отдушек, некомедогенных (то есть, они не забивают поры). Если вы кормите грудью, рекомендуется использовать более мягкие смеси и избегать салициловой кислоты и бензоилпероксида, но гликолевая кислота считается безопасной для использования во время кормления грудью. Если вас беспокоят какие-либо ингредиенты или продукты, проконсультируйтесь с врачом или дерматологом.

Мягкие отшелушивающие скрабы — отличный способ избавиться от излишней омертвевшей кожи на лице и теле, но всегда следует проявлять осторожность. Слишком грубые или интенсивные скрабы могут усугубить прыщи и раздражение чаще, чем нет.

Ключевой момент во всем этом? Придерживаясь этого. Чтобы продукты и ингредиенты работали, вы должны использовать их постоянно. Так что утром и вечером заходите в ванную и дарите своей коже немного любви.

 

Скажи нет солнцу

Абсолютно лучший способ избежать меланодермии и уменьшить ее серьезность — это избегать солнечных лучей, а в их присутствии защищать себя. Наносите солнцезащитный крем каждое утро, даже если вы планируете проводить в помещении большую часть дня; сидение в машине может усилить воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу. Ежедневное использование SPF является ключом к предотвращению появления темных пятен и их ухудшению месяц за месяцем.

Даже после исчезновения пятен (обычно через несколько месяцев после родов) продолжайте ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом. Если у вас есть эти темные области, вы более склонны к их повторному появлению. Кроме того, нежные скрабы могут помочь в процессе обесцвечивания кожи, как и некоторые продукты с отбеливающими агентами, но вы должны подождать до окончания грудного вскармливания, чтобы использовать их.

 

Гидратация в любой форме

Я не боролась с прыщами, пока у меня не родился второй сын, но когда родился мой первый ребенок, мое лицо сильно покраснело. В итоге я обратилась к дерматологу, который диагностировал у меня взрослую розацеа. Приходите, чтобы узнать, покраснение, чувствительность и неспецифический дерматит (красные, шелушащиеся участки на лице) больше относятся к послеродовым и возрастным симптомам. Среди других рекомендаций (новое нежное очищающее средство два раза в день и лечебная мазь) дерматолог также настоятельно рекомендовал увеличить дозу лосьона и увлажнения.

Я всегда немного колебалась, стоит ли перебарщивать с увлажняющим кремом, опасаясь, что это приведет к закупорке пор и, как следствие, к прыщам, но мой дерматолог сказал мне, что это совершенно неправда. Я начала использовать увлажняющий лосьон для лица CeraVe AM с SPF, и моя кожа снова начала светиться, не считая прыщей.

В дополнение к лосьонам и микстурам необходимо общее увлажнение. Питьевая вода в течение всего дня не только спасает кожу, но и полезна для всего организма, особенно если вы кормите грудью. Итак, мамочки, налейте себе еще стакан (и не торопитесь, чтобы выпить его)!

 

Источник: @cetaphilus

 

Сон и уход за собой

Вода — не единственный ежедневный ритуал, оказывающий сильное воздействие на кожу: сон — волшебный ингредиент. Но все мы знаем, что 10 часов — это не совсем реальность в послеродовой период. Делайте все возможное; мы полностью понимаем это. В то же время не помешает иметь действительно отличный консилер.

Но, уделяя первоочередное внимание себе и своей коже (последовательный утренний и вечерний уход за кожей), вы пожинаете плоды. Считайте это частью заботы о себе и наслаждайтесь этими пятью минутами в одиночестве. Прошло больше года после родов, а я до сих пор люблю свою ночную рутину, дорожу тем временем в ванной, когда умываюсь, массирую и успокаиваю кожу.

 

Будьте открыты для новых идей и помогайте

Я не хотел использовать рецепт, чтобы справиться с моим покраснением, но оба дерматолога, которых я видел за последние пару лет, рекомендовали его. В прошлом я пробовала всевозможные очищающие средства более высокого класса, думая, что они сделают кожу лучше, но затем дерматолог порекомендовал простое, мягкое очищающее средство (например, Cetaphil Gentle Skin Cleanser), я попробовал его и больше никогда не вернусь. Ценник не отражает результат.

Быть открытым для новых продуктов и постоянно их пробовать — это ключ к решению ваших проблем с кожей. Это включает в себя готовность пойти к дерматологу, если вам нужно больше информации и советов. Текущие гормональные дисбалансы и другие ситуации могут потребовать дополнительной помощи, чем просто поиск правильного очищающего средства, и только врач может действительно порекомендовать наилучшие следующие шаги для ваших уникальных потребностей.

Кроме того, существуют различные амбулаторные методы лечения и процедуры, которые ваш врач может решить, подходите ли вы для вас, от лазерной светотерапии до кислородных процедур, помогающих при меланодермии, покраснении, акне и многом другом.

С тех пор, как у меня родились два моих мальчика, я отказалась от средств для умывания против прыщей и перешла на очищающее средство Cetaphil’s Gentle Skin Cleanser, а мой утренний и вечерний уход за кожей стал обязательным. Каждое утро я использую солнцезащитный крем в виде увлажняющего лосьона для лица CeraVe AM с SPF, каждый вечер наношу увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой вместе с кремом для глаз и наношу лечебную мазь, прописанную моим дерматологом. Я сопротивляюсь тому, чтобы на моем лице не было шелушащихся пятен, и я пью столько воды, сколько могу.

Я начал видеть результаты, и только это побудило меня продолжать. Беременность, возможно, изменила мою кожу (и не совсем к лучшему), но я хочу и хочу продолжать работать над этим, чтобы вернуть эту самоуверенную улыбку моему послеродовому «я».

 

Магазин на почте

 

 

 

• Facebook
• Твитнуть
• Пин

Маски для мам | Центр передового опыта в области охраны здоровья матери и ребенка

Маски для успеха кампании MOMS Ссылка на заголовок

Когда в начале 2020 года число случаев заболевания COVID-19 резко возросло, представители дюжины организаций по охране здоровья матери и ребенка (MCH) из Чикаго и Иллинойса запустили в апреле 2020 года кампанию масок для мам . Кампания масок для мам привлекла партнеров из больниц , сертифицированные на федеральном уровне медицинские центры, поставщики социальных услуг и другие общественные организации, чтобы не отставать от местных потребностей и устанавливать приоритеты для распределения масок.

С апреля по декабрь 2020 года Маски для мам распределили около 22 000 масок от более чем 150 волонтеров. Маски были предоставлены в общей сложности 40 общественным центрам здоровья, больницам и аутрич-мероприятиям с приоритетом для беременных и родильниц в сообществах с высоким уровнем положительных результатов на COVID-19. На данный момент кампания приостановлена. Мы будем внимательно следить за потребностями сообщества в масках и, при необходимости, можем возобновить работу в 2022 году.

Искреннее спасибо волонтерам, поддержавшим эту акцию! Мы польщены вашей заботой и желанием помочь.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше о важности ношения масок во время беременности и в послеродовой период

Маски для МАМ: ответ на COVID-19 Ссылка на заголовок

Пережить COVID-19 было страшно для всех нас, но особенно для беременных. Чтобы сделать его немного менее страшным, Masks for MOMS хочет предоставить многоразовые тканевые маски для лица мамам и будущим мамам, которые в них нуждаются, в районе Чикаго. Цель кампании «Masks for MOMS» — обеспечить, чтобы беременные и роженицы имели доступ к маскам для лица во время дородовых посещений и по прибытии в больницу для родов.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют носить маски там, где соблюдение социальной дистанции может быть затруднено, чтобы замедлить распространение болезни. Работая вместе, мы можем поддержать беременных жителей штата Иллинойс и уменьшить беспокойство, связанное с посещением врачей или другими необходимыми делами, особенно при использовании общественного транспорта. Несмотря на то, что маски не обеспечивают абсолютной защиты от COVID-19, CDC рекомендует всем людям носить маски, когда они выходят из дома. Люди, посещающие дородовой уход лично, и те, кто собирается рожать, также выиграют от снижения стресса, который может возникнуть из-за ношения маски при взаимодействии с их поставщиками дородового ухода.

В то время как некоторые люди в Чикаголенде (Чикаго и его пригородах/близлежащих округах) будут иметь доступ к средствам индивидуальной защиты (СИЗ), поскольку они получают помощь в более крупных медицинских центрах и больницах с лучшими ресурсами, многие не имеют такого доступа. Мы сотрудничаем с местными клиниками и стратегически важными общественными сайтами, чтобы сделать их доступными во время личных посещений врача, родовспоможения.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше о «Масках для мам» и о том, как работает кампания

Посмотрите некоторые из фантастических работ наших волонтеров Ссылка на заголовок

1. • Перейти к следующему слайду
   • Перейти к предыдущему слайду
2. • Перейти к следующему слайду
   • Перейти к предыдущему слайду
3. • Перейти к следующему слайду
   • Перейти к предыдущему слайду
4. • Перейти к следующему слайду
   • Перейти к предыдущему слайду
5. • Перейти к следующему слайду
   • Перейти к предыдущему слайду
6. • Перейти к следующему слайду
   • Перейти к предыдущему слайду
7. • Перейти к следующему слайду
   • Перейти к предыдущему слайду
8. • Перейти к следующему слайду
   • Перейти к предыдущему слайду
9. • Перейти к следующему слайду
   • Перейти к предыдущему слайду
10. • Перейти к следующему слайду
    • Перейти к предыдущему слайду

СПАСИБО НАШИМ МНОГОЧИСЛЕННЫМ ДОНОРАМ! Ссылка на заголовок

СПАСИБО НАШИМ МНОЖЕСТВЕННЫМ ВОЛОНТЕРАМ!

Индивидуальные доноры

Индивидуальные доноры

АаКуила Али

Эбигейл Янг (Бернс)

Аделина Харрисон

Эллисон Линн

Эллисон Эсперансилла

Alma Billmayer

Alondra Gomez

Alyssa Alfaro

Alyssa Lynne

Angela Kang

Amanda Ripperger

Amy Levin

Andrea Magri

Ann Berry

Anna Millan

Anne Gelman

Anne Krantz

Ариэль Томас

Ариэль Сильвестр

Бхавани Мудабагил

Белинда Д. Ламберт

Бетани Эйфферт

Бетани Элстон

Бетси Ковелл

Bev Slavitt

Brandi Gustafik

Brenda Ford

Brenda Silverman

Carol Burke

Cathy Gress

Cathy Davis

Cindy Budek

Cindy Deyhle

Cathy Davis

Cheska Zoleta

Cherryshe Sinfuego

Крис Смит

Кристин Джонсон

Кристин Стапански

Кристи Ванг

Синди Будке

Синди Дейле

Клэр Сведберг

Clarisse Tiu

Claudia Morales

Cris Novak

Danielle Morales-Klima

Diana Lee

Diana Purici

Diana Welch

Debbie Deitke

Deborah Kinzer

Deborah Montgomery

Debra Morrow

Della Bea

Дениз Элсман

Дайана Ли

Дайана Уэлч

Дезире Гласс

Дорис Эрнандес

Эдисон Венг

Элеонора Ширс

Elizabeth Coon

Emily King

Emily Osborne

Emily Tamblyn

Ephraim Ampo

Erica Pascal

Erika Clifford

Esperanza Salto

Franciene Aposaga

Genoveva Moreno

Gillian Delaney

Ginny Rogers

Грейс Силак

Грэм Бриттон

Грегг Спаркс

Гвендолин Аллен Моррисон

Ханна Б. Видлус

Ханна Макдауэлл

Haezi Jung

Herminia Garcia

Holly Grason

Isabel Gehrig

Ivette Fernandez

Jae Choi Kim

Jan Anderson

Jane Andreyko

Jane Carten

 

Organizations

Alpha New Beginning Baptist Church

American Airlines

Chicago Mask Makers

Четвертая пресвитерианская церковь в Чикаго

March of Dimes

National Safety Clothing, Toby Bielenberg

Церковь «Новая жизнь сегодня», епископ Памела Лоуренс

Новиас Давила, Таня Давила и Пэт Наварро

Падрес Анхелес

Покойся с ним на руках

Сэнди Маски Скилло, Clarendon Hills Cares

90 Сейффорд Чикаго Сейффорд

Ассоциация студентов-медсестер (отделение UIC)

TresMimi, Jill Weeks

Wintrust Bank

Zeta Amicae of Alsip Illinois, Belinda D. Lambert

Индивидуальные доноры 2

Jane Li

Janet Ahn

Janet Clark

Janet Keating

Janice Lamb

Janice Rodriguez

JB Becker

Jeanette Weider

Jennefer Folsom

Jennifer Buehrer

Jennifer Bullman

Jennifer Lee

Дженнифер Наварро

Джерри Рамос

Джессика Нуньес

Джессика Ковальчик

Джилл Уикс

Джоанна Грейвс

Джош Мендоса

Juju Kesselring

Judy Hill

Judy Mantel

Julie Montgomery

Julie Moon

Julie Wong

Julieta Ballena

Justin Padayhag

Kailey May Ardales

Karen Kasich

Karla Carreon

Kasia Zyglowicz

Кейт Дойл

Кэтрин Гарза

Кэтлин Фаррелл

Кэтлин Симовтис

Кэти Буччини

Кэти Шефер

Kathy A. Thomas

Kathryn Almeda

Kathryn Connell

Kathryn Kenyon

Kelli Bosak

Kelly Fox

Kelsey Ganser

Kim Freeark

Kimberly Smith

Kristin Hanson

Kristin R Imberger

Kristy Liu

Ланц Орпилья

Лаура Болеста

Лаура Хелферт

Лаура Нгуен

Лорен Диксон

Лорен Райан

Лесли Грейсон

Leslie Schroeder

Leslie Travis

Lillian Park

Linda Pieczynski

Lindsey Bullen

Lisa Moes

Lisa Petersen

Maddie Miranda

Mai Lu

Maranda Powers

Marc Szulc-Cieplicki

Margaret Redlich

Мардж Чоп

Мария и Франческа Зайченко-Варела

Мария Эроза

Мария Вуоло-Милан

Мариам Долидзе

Мари Иероним

Markierra White

Marlene Rios

Marsha Bond

Marveya Gorostieta

Mary Hoepf

Mary Herman

Mary Lhotak

Mary Murtaugh

Mary Osborn

Marybeth Osowski

Mary Pattillo

Mary E Wadleigh

Мэри Эдда Холики

Мэг Дедольф

Меган Фернандес

Мелисса Фрейзин

Индивидуальные доноры 3

Melissa Kapheim

Michel Rosenthal

Michelle Harned

Modena Wilson

Molly Fort

Monica Bullard

Monica Ruiz

Monica Sageman

Monique Omoregie

Munkhjargal Dashdorji

Nabiha Javed

Nancy Burrow

Nancy Гарднер

Нэнси Гонсалес

Нэнси Роуз

Наоми Пауэрс

Наталья Максвд

Недра ОНейл

Николь Хейли

Olivia Sappenfield

Nikki Magnuson

Pablo Torres

Paola Torres

Patricia Camara

Patricia Hicke

Пунам Кафле

Ребекка и Донна Райт

Ребекка Филиппарт

Рената Гжесковяк

Рене Мейвезер-Рид

Renee Osher

Renee Purdy

Representative Robyn Gabel

Rita R. Nielsen

Robyn Gabel

Rochelle (Shelly) Cousineau

Rosemary Martin

Ryan Chin

Sally Carson

Sandra Venturoni

Sara Rolen

Сара Э. Кэмпбелл

Сара Ломахан

Сара Хэнсон

Шеннон Уилсон

Шэрон МакГуайр

Шери Хант

Шерри Перри

Sherry Jo Baehr

Shirley Fleming

Skyla Hearn

Sophy Kim

Stacie Kerfin

Steffany Bahamon

Stephanie Hoover

Stephanie Woo

Sue Manos

Sumana Posa

Susan Allen

Susan Illingworth

Сьюзен Шуленберг

Сюзанна Саммервилл

Сюзанна Йеллен

Сидни Нильсен

Тара Яблонски

Тара Маккарти

Tayo Mbande

Terry Parker

Toby Bielenberg

Vernetta Murray

Victoria Rowels

Virginia Reising

Virginia Rogers

Wendy Greehouse

Yaqui Valle

Zhaleh Naghibzadeh

 

СПАСИБО НАШИМ МНОГОЧИСЛЕННЫМ ДОНОРАМ!

.

CHICAGO SOUTH SIDE

• Chicago Family Health Center

• Центр здоровья христианского сообщества
• Медицинские центры Эсперанса
• Медицинский центр Mile Square — South Shore UI Health

CHICAGO WEST SIDE

• Access Madison Family Health Center

• Оздоровительный центр PCC

CHICAGO NORTH SIDE

• PrimeCare Community Health

ЧИКАГО СЕВЕРНЫЙ ПРИГОРОД

• Город Эванстон

CHICAGO SOUTH SUBURBS

• Доступ в семейный медицинский центр Blue Island
• Семейный христианский медицинский центр

При поддержке:

ACCESS COMMUNITY HEALTH NETWORK

ALLIANCE CHICAGO

BLACK GIRLS BREAK BREAD

EVERHRIVE ILLINOIS

ILLINOIS DEPARTMENT of Public Health

Иллинойс по перинатальному качеству Сотрудники

I-PROMOTE-IL

Март DIMES

Padres Angeles

Центр превосходства UIC в материнском и детском здоровье.

COVID-19, беременность, роды и грудное вскармливание: ответы акушеров-гинекологов

Отзыв: Лиза Холлиер, доктор медицины, магистр здравоохранения, FACOG, Медицинский колледж Бэйлора, Хьюстон, Техас
Последнее обновление: 28 апреля 2022 г., 14:45 по восточноевропейскому времени

Ключевые моменты

• Беременные и рожавшие женщины имеют более высокий риск более тяжелого течения COVID-19, чем небеременные женщины.

• Оставайтесь здоровыми, получая вакцину от COVID-19, следуя рекомендациям представителей здравоохранения и посещая дородовой и послеродовой периоды.

• Если вы беременны и у вас COVID-19, поговорите со своим акушером-гинекологом.

Связанные ресурсы

• Почему мне следует делать прививку от COVID-19 во время беременности? (PDF для печати на английском и испанском языках)

• Вакцины против COVID-19: ответы акушеров-гинекологов

• COVID-19, посещения гинеколога и телемедицина: ответы акушеров-гинекологов

• COVID-19 — это новая болезнь, поражающая легкие и органы дыхания. Его вызывает новый коронавирус. Симптомы включают лихорадку, кашель, боль в горле и затрудненное дыхание. COVID-19также может вызвать проблемы с желудком, такие как тошнота и диарея, а также потерю обоняния или вкуса. Симптомы могут появиться через 2–14 дней после контакта с вирусом. Некоторые люди с COVID-19 могут не иметь симптомов или иметь только легкие симптомы.

• Отчеты и исследования показывают, что беременные и недавно беременные женщины имеют более высокий риск более тяжелого течения COVID-19, чем небеременные женщины. В отчетах отмечается, что:

  • Беременные женщины с COVID-19 и симптомами с большей вероятностью, чем небеременные женщины с COVID-19 и симптомами, нуждаются в лечении в отделении интенсивной терапии (ОИТ), в аппарате искусственной вентиляции легких (для поддержки дыхания) или умирают от болезнь. Тем не менее, общий риск тяжелых заболеваний и смерти беременных женщин низок.

  • Беременные и недавно беременные женщины с некоторыми заболеваниями, такими как ожирение и гестационный диабет, могут иметь еще более высокий риск тяжелого заболевания, как и небеременные женщины с этими заболеваниями.

  • У чернокожих или латиноамериканских беременных женщин более высокий уровень заболеваемости и смертности от COVID-19, чем у других беременных женщин, но не из-за биологии. Чернокожие и латиноамериканские женщины чаще сталкиваются с социальным, медицинским и экономическим неравенством, которое подвергает их большему риску заболевания. Посетите веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), чтобы узнать больше об этих несправедливостях.

  В отчетах также отмечается следующее для беременных женщин с COVID-19.:

  • У них может быть больше шансов на осложнения беременности, чем у беременных женщин без COVID-19. Эти осложнения могут быть связаны с высоким кровяным давлением, обильным послеродовым кровотечением и другими инфекциями. Особенно это касается беременных со среднетяжелым и тяжелым течением заболевания.

  • У них может быть повышен риск коагулопатии (нарушение свертываемости крови).

• Сообщения о заражении COVID-19 во время беременности показали следующее:

  • Существует повышенный риск преждевременных родов.

  • Некоторые данные свидетельствуют о возможном повышенном риске мертворождения.

  • COVID-19 может передаться плоду во время беременности, но это происходит редко.

  После рождения отчеты показали следующее:

  • У детей, рожденных женщинами, перенесшими COVID-19 во время беременности, существует повышенный риск того, что новорожденному потребуется помощь в отделении интенсивной терапии новорожденных (ОИТН).

  • Новорожденный может заразиться вирусом при контакте с ним.

• По мере изменения коронавируса могут продолжать появляться новые варианты COVID-19. Некоторые варианты могут распространяться легче, чем другие, или вызывать более тяжелые заболевания. Другие варианты могут вызывать более легкое заболевание, например, вариант Омикрон.

  Вариант Омикрон все еще может вызывать тяжелые заболевания у некоторых людей, особенно если они не вакцинированы. Лучший способ защитить себя от болезни, вызванной Омикроном и другими новыми вариантами, — это получить вакцину против COVID-19.

• Да, вам следует сделать прививку от COVID-19. ACOG настоятельно рекомендует вакцинацию, если вы беременны, кормите грудью или планируете забеременеть. Читать COVID-19Вакцины.

• Если вы беременны или родили, меры по сохранению здоровья включают

  • получение вакцины от COVID-19 (найдите ответы акушеров-гинекологов о вакцинах)

  • в соответствии с указаниями представителей здравоохранения о том, когда носить маску и предпринимать другие меры для предотвращения заражения

  • сохранение ваших дородовых и послеродовых посещений

  • разговор с акушером-гинекологом или другим медицинским работником, если у вас есть какие-либо вопросы о вашем здоровье или COVID-19

  • позвоните по номеру 911 или немедленно обратитесь в больницу, если вам нужна неотложная медицинская помощь

  Прочтите дополнительные рекомендации по предотвращению заболевания COVID-19 от CDC.

• Важно следовать текущим рекомендациям CDC по использованию масок. Рекомендации по использованию масок могут меняться в зависимости от того, как COVID-19 влияет на ваше сообщество. Вы можете найти свой округ на веб-сайте CDC, чтобы ознакомиться с текущими рекомендациями для вашего региона. Иногда CDC может порекомендовать всем носить лицевую маску или людям с высоким риском тяжелого заболевания подумать о ношении лицевой маски. Помните, что если вы беременны или родили, вы подвергаетесь высокому риску тяжелого заболевания.

  Всегда носите маску, если вы

  Также по-прежнему рекомендуется носить маску в общественном транспорте и в транспортных узлах, таких как аэропорты или вокзалы.

  Если вы хотите продолжать носить маску по какой-либо другой причине, вы все равно можете это сделать. Всякий раз, когда вы носите маску, убедитесь, что она хорошо сидит, вам удобно и обеспечивает хорошую защиту. CDC дает советы о том, как выбрать и носить маску.

• Ваша маска может помочь защитить вас и других, потому что вирус распространяется по воздуху. Кроме того, исследования показали, что люди могут распространять вирус до появления каких-либо симптомов. Ношение маски может снизить вероятность распространения COVID-19, наряду с вакцинацией и принятием других мер для обеспечения безопасности. См. последние рекомендации CDC по маскам.

• Чувствовать страх, неуверенность, стресс или тревогу из-за COVID-19 — это нормально.. Обращение к друзьям и семье в это время может помочь. Существуют также ресурсы по лечению и поддержке, к которым вы можете получить доступ лично, по телефону или через Интернет.

  Поговорите со своим гинекологом о том, как получить помощь, если у вас есть подобные симптомы:

  • Чувство грусти, безнадежности, бесполезности или беспомощности

  • Чувство страха или беспокойства, которое может вызвать учащенное сердцебиение

  • Чувство, что жизнь не стоит того, чтобы жить

  • Повторяющиеся, пугающие и нежелательные мысли, от которых трудно избавиться

  Если вы находитесь в кризисной ситуации или чувствуете, что хотите причинить вред себе или другим, немедленно позвоните по номеру 911. См. раздел «Ресурсы», чтобы узнать о других вариантах поддержки, включая телефоны доверия, по которым можно отправить текстовое сообщение или позвонить, и онлайн-группы поддержки для беременных и женщин в послеродовом периоде.

  Физическая активность также может помочь вашему психическому здоровью. И может быть полезно каждый день сосредотачиваться на своем дыхании, особенно если вы чувствуете тревогу. Вдохните в течение 4 секунд, задержите дыхание на 7 секунд и выдохните в течение 8 секунд. Повторите три раза.

• Времена стресса и неопределенности могут быть очень тяжелыми для людей, состоящих в оскорбительных отношениях. Домашнее насилие известно как насилие со стороны интимного партнера или насилие в семье. Насилие может ухудшиться во время беременности. Если вам нужна помощь, звоните на круглосуточную бесплатную национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия: 800-799-SAFE (7233) и 800-787-3224 (TTY). Или вы можете отправить сообщение LOVEIS на номер 22522 или воспользоваться онлайн-чатом на сайте www.thehotline.org 9.0003

• В большинстве случаев вы можете безопасно путешествовать до наступления срока родов. Прочтите общую информацию о поездках во время беременности и следуйте рекомендациям CDC по поездкам, связанным с COVID-19.

  Другие рекомендации по поездкам могут действовать глобально или локально. Обратитесь в местный или государственный департамент здравоохранения за информацией о поездках в вашем регионе.

• Важно продолжать посещать дородовые и послеродовые медицинские учреждения. Если COVID-19 быстро распространяется в вашем регионе, вы можете спросить своего акушера-гинеколога, как можно изменить ваши визиты. У некоторых женщин личные визиты могут быть реже или чаще. Вы также можете больше поговорить со своей медицинской командой по телефону или с помощью онлайн-видеозвонка. Это называется телемедицина или телемедицина. Это хороший способ получить необходимую помощь и предотвратить распространение болезни.

  Если у вас запланировано посещение, офис вашей группы по уходу может позвонить вам заранее. Они могут рассказать вам о телемедицине или убедиться, что у вас нет симптомов COVID-19, если вы идете в офис. Вы также можете позвонить им перед своим посещением, если вы не получаете от них известий.

• Да, важно продолжать получать необходимую помощь, чтобы оставаться здоровым. Беременные и роженицы, которым необходимо пройти обследование, анализы, вакцинацию или другую помощь у любого медицинского работника, должны продолжать посещать их. Если вы пропустили плановый визит к врачу из-за COVID-19, запланируйте новый визит, как только сможете.

  Узнайте в офисе о правилах, связанных с COVID-19, включая правила ношения масок и лиц поддержки. Вы также можете спросить, подходит ли для вашего визита телемедицина. Поговорите со своим акушером-гинекологом, если у вас есть вопросы о том, как оставаться в безопасности во время визита к врачу.

• Если вы считаете, что могли заразиться коронавирусом, или если у вас есть симптомы, вам следует сделать тест на COVID-19.тест. Вы также можете позвонить своему акушеру-гинекологу за советом.

  Если у вас есть предупреждающие знаки, позвоните по номеру 911 или немедленно отправляйтесь в больницу. Предупреждающие знаки аварийной ситуации включают следующее:

  • Затрудненное дыхание или одышка (больше, чем обычно во время беременности)

  • Постоянная боль или давление в груди

  • Внезапное замешательство

  • Неспособность отвечать другим

  • Синие губы или лицо

  Если вы отправляетесь в больницу, постарайтесь позвонить заранее и сообщить им, что вы приедете, чтобы они могли подготовиться. Если у вас есть другие симптомы, которые вас беспокоят, позвоните своему акушеру-гинекологу или 911.

• Если у вас диагностирован COVID-19, следуйте советам CDC и поговорите со своим акушером-гинекологом. Ваш акушер-гинеколог может предложить вам лекарства для лечения COVID-19., в зависимости от ваших симптомов и риска тяжелого заболевания.

  Текущие рекомендации CDC для всех людей с COVID-19 включают следующее:

  • Оставайтесь дома, за исключением случаев получения медицинской помощи. Избегайте общественного транспорта.

  • Поговорите с лечащим врачом по телефону, прежде чем идти к ним в офис. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы чувствуете себя хуже или считаете, что это неотложная помощь.

  • Отделите себя от других людей в вашем доме.

  • Носите маску для лица, когда вы находитесь рядом с другими людьми и когда вы идете за медицинской помощью.

• Поговорите со своим гинекологом о вашем плане родов. В большинстве случаев сроки и способ родоразрешения (естественные роды или кесарево сечение) менять не нужно. Наличие COVID-19 само по себе не является причиной для необходимости кесарева сечения.

  ACOG считает, что самое безопасное место для родов — это больница, родильный дом на базе больницы или аккредитованный отдельно стоящий родильный дом. Ваша больница или родильный дом могут корректировать свои правила. Например, могут быть изменены количество разрешенных посетителей и продолжительность вашего пребывания в больнице. Уточните в своей больнице или родильном доме и у акушера-гинеколога свой план родов. Обязательно укажите, планируете ли вы, чтобы во время родов с вами была доула.

• Обратитесь в свою больницу или родильный дом. Они могут ограничить количество посетителей, чтобы помочь предотвратить распространение COVID-19. Количество посетителей, которых вы можете принять, может зависеть от местных и государственных рекомендаций и от того, насколько быстро COVID-19 распространяется в вашем районе.

  Некоторые больницы и родильные дома могут считать доул посетителями. Ознакомьтесь с правилами больницы или родильного дома, если вы планируете иметь с собой доулу.

• ACOG считает, что самым безопасным местом для родов для вас по-прежнему является больница, родильный дом на базе больницы или аккредитованный отдельно стоящий родильный дом. COVID-19 не изменил эту рекомендацию.

  Даже при самой здоровой беременности могут возникнуть проблемы во время родов практически без предупреждения. Если возникают проблемы, больничные условия могут оказать вам и вашему ребенку наилучшую помощь в спешке.

  Имейте в виду, что в больницах, родильных домах на базе больниц и аккредитованных автономных родильных домах соблюдаются строгие процедуры по очистке и борьбе с инфекцией.

• Пока вы находитесь в больнице или родильном доме, вы должны носить маску, если у вас есть COVID-19. Но когда вы тужитесь во время родов, ношение маски может быть затруднено. По этой причине ваша медицинская бригада должна носить маски или другое защитное дыхательное оборудование. Они также могут предпринять другие шаги для снижения риска распространения вируса, в том числе носить защитные очки или лицевые щитки.

• Есть много преимуществ в том, чтобы ваш ребенок оставался в одной комнате с вами после родов, даже если у вас есть COVID-19. Например, совместное проживание может помочь вам сблизиться с ребенком и при желании начать кормить грудью.

  Вы также можете оставить своего ребенка отдельно от вас, например, в яслях больницы. Но текущие отчеты предполагают, что риск заражения ребенка COVID-19не меняется в зависимости от того, находится ребенок в комнате матери или в отдельной комнате. (См. «Как я могу избежать передачи COVID-19 моему ребенку?») Если вы живете вместе, детская кроватка может находиться на расстоянии не менее 6 футов от вас. В некоторых учреждениях используются прозрачные пластиковые кроватки, которые закрыты и поддерживают постоянную температуру.

  Пребывание в отдельной комнате может быть рекомендовано, если вы очень больны или ваш ребенок подвергается высокому риску серьезного заболевания. Если вы решите разлучиться и планируете кормить грудью, вы можете попросить молокоотсос и использовать его для сцеживания (откачки) молока. Это позволит тому, кто не болен, кормить вашего ребенка грудным молоком из бутылочки. Сцеживание может также помочь вам сохранить количество молока, когда вы начнете кормить грудью.

  Заблаговременно до родов обсудите с лечащим врачом варианты лечения в больнице или родильном доме. Вместе вы можете обсудить, что, по вашему мнению, подходит вам и вашему ребенку. Обязательно расскажите о лучших способах

  • снизить риск заражения вашего ребенка

  • поддерживает долгосрочное здоровье вас и вашего ребенка

  • помочь вам начать грудное вскармливание при желании

• Исследования показывают, что COVID-19 не проникает через грудное молоко и не вызывает инфекции у ребенка. Большая часть информации показывает, что безопасно кормить ребенка грудным молоком, когда у вас есть COVID-19. Помните, что грудное молоко является лучшим источником питания для большинства детей. Грудное молоко также помогает защитить детей от инфекций, включая инфекции ушей, легких и пищеварительной системы. По этим причинам наличие COVID-19не должно мешать вам давать ребенку грудное молоко.

  Если вы планируете кормить грудью, поговорите со своим акушером-гинекологом. Сообщите о своих пожеланиях, чтобы вы могли начать сцеживать молоко или кормить грудью до того, как заберете ребенка домой.

• Если у вас есть COVID-19, вам следует предпринять следующие шаги, чтобы избежать передачи инфекции вашему ребенку, пока вы находитесь в больнице или родильном доме, а также после выписки домой:

  • Носите маску, когда держите ребенка на руках, в том числе во время кормления. Не надевайте маску или покрывало на лицо ребенка.

  • Мойте руки, прежде чем прикасаться к ребенку. См. советы CDC по мытью рук.

  • Мойте руки перед тем, как прикасаться к частям молокоотсоса или бутылочки, и очищайте все части молокоотсоса и бутылочки после использования. См. рекомендации CDC по очистке молокоотсоса.

  • Если возможно, пусть кто-нибудь из здоровых поможет ухаживать за вашим новорожденным. Они могут кормить ребенка грудным молоком из бутылочки после того, как вы его сцедите. Они должны носить маску и держать руки в чистоте. И они не должны подвергаться риску тяжелого заболевания COVID-19.

• Сообщите своему работодателю, если вы беременны или у вас есть проблемы со здоровьем, которые могут подвергнуть вас повышенному риску. Люди с некоторыми заболеваниями, такими как сахарный диабет, болезни легких, болезни сердца и ожирение, имеют более высокий риск тяжелого течения COVID-19. . Получение вакцины против COVID-19 — это эффективный способ защитить себя от инфекции, тяжелой болезни и смерти.

  Поговорите со своим работодателем о том, как обеспечить безопасность при выполнении своей работы. Спросите, возможна ли удаленная работа. Если удаленная работа невозможна и вы работаете на работе с высоким риском заражения COVID-19, спросите своего работодателя, можете ли вы перейти на работу с меньшим риском заражения.

  Независимо от того, чем вы занимаетесь, ваш работодатель должен следовать указаниям CDC, а также государственных и местных департаментов здравоохранения. Эти рекомендации могут помочь снизить риск заражения сотрудников. Если есть вероятность, что вы можете заразиться вирусом на работе, спросите своего работодателя о масках, перчатках и другом оборудовании, которое может помочь вам защититься.

  Если вам не предоставлена ​​необходимая защита, сообщите об этом своему акушеру-гинекологу. Вместе вы должны обсудить, как вы можете обсудить свою безопасность с вашим работодателем.

• Ваш акушер-гинеколог должен по-прежнему оставаться для вас основным источником ответов на все вопросы о вашей беременности. Для получения самой последней информации о коронавирусе и COVID-19 посетите веб-страницы CDC, которые часто обновляются и перечислены ниже.

• Беременность — это личный выбор. Это может помочь подумать о вашем здоровье и потенциальных рисках COVID-19. Вы и ваш акушер-гинеколог должны обсудить последние исследования повышенного риска тяжелых заболеваний во время беременности. Вам также следует рассказать о мерах по предотвращению заражения COVID-19 во время беременности, в том числе о вакцинации против COVID-19.

  Текущие отчеты показывают, что беременные женщины имеют более высокий риск более тяжелых заболеваний и смерти от COVID-19чем у небеременных женщин. А беременные женщины с некоторыми заболеваниями, такими как гестационный диабет и ожирение, могут иметь еще более высокий риск тяжелого течения COVID-19.

  Кроме того, есть некоторые сообщения о том, что COVID-19 мог передаваться от женщины к ребенку во время беременности или родов, но это, похоже, редко.

• Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC)
  www.cdc.gov/coronavirus

  • Беременные и недавно беременные: узнайте больше о COVID-19 и беременности.

  • Грудное вскармливание и уход за новорожденными: узнайте больше о COVID-19 и уходе за новорожденными.

  • Предотвратить заболевание: узнайте, как распространяется вирус и как защитить себя и свою семью.

  • Вакцины: Узнайте о вакцинах, которые могут защитить вас от COVID-19.

  • Если вы больны: руководство о том, что делать, если у вас есть COVID-19 или вы подозреваете, что можете им заболеть.

  • Справочники департамента здравоохранения: найдите департамент здравоохранения в вашем районе.

  Международная горячая линия послеродовой поддержки
  www.postpartum.net
  800-944-4773 (на английском и испанском языках)
  Текст 800-944-4773 (на английском языке) или 971-203-7773 (на испанском языке)
  Горячая линия для получения поддержки, информации или направлений к поставщикам услуг послеродового психического здоровья. Телефон доверия работает 7 дней в неделю. Оставьте конфиденциальное сообщение в любое время, и волонтер перезвонит или напишет в ближайшее время.
  PSI также предлагает онлайн-встречи группы поддержки для общения с другими беременными женщинами и женщинами в послеродовом периоде. Вы также можете присоединиться к еженедельному чату PSI с экспертом.

  Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия
  800-799-SAFE (7233) и 800-787-3224 (TDD)
  Отправьте сообщение LOVEIS на номер 22522
  Онлайн-чат и дополнительная информация: www.thehotline.org

  National Suicide Lifeline 9013
  800-273-8255
  https://suicidepreventionlifeline.org
  Чат линии поддержки: https://suicidepreventionlifeline.org/chat
  Предлагает бесплатную конфиденциальную поддержку 24/7.

• Кесарево сечение Роды: Рождение плода из матки через надрез (разрез), сделанный на животе женщины.

  Осложнения: Заболевания или состояния, возникающие в результате другого заболевания или состояния. Примером может служить пневмония, возникающая в результате гриппа. Осложнение также может возникнуть в результате состояния, такого как беременность. Примером осложнения беременности являются преждевременные роды.

  Сахарный диабет: Состояние, при котором уровень сахара в крови слишком высок.

  Доула: Родовспоможение, оказывающее постоянную эмоциональную и физическую поддержку женщине во время родов.

  Плод: Стадия развития человека после 8 полных недель после оплодотворения.

  Гестационный диабет: Диабет, который начинается во время беременности.

  Отделение интенсивной терапии новорожденных (NICU): Особая часть больницы, в которой оказывают медицинскую помощь больным новорожденным.

  Акушер-гинеколог (акушер-гинеколог): Врач со специальной подготовкой и образованием в области женского здоровья.

  Недоношенные: Менее 37 недель беременности.

  Мертворождение: Рождение мертвого плода.

---

Лиза М. Холлиер, доктор медицины, магистр здравоохранения, FACOG, бывший президент ACOG. Она акушер-гинеколог, специалист в области медицины матери и плода и профессор кафедры акушерства и гинекологии Медицинского колледжа Бейлора в Хьюстоне, штат Техас. Она работает главным врачом в Техасском детском медицинском плане.

---

У вас нет гинеколога? Найдите врачей рядом с вами.

FAQ511

Последнее обновление: апрель 2022 г.

Последнее изменение: апрель 2022 г.

Темы:

Беременность Во время беременности после беременности Грудное вскармливание и уход за новорожденным COVID-19 Защитите себя от инфекций Заболевания и состояния Психическое здоровье

Copyright 2022 Американского колледжа акушеров и гинекологов. Все права защищены. Прочтите информацию об авторских правах и разрешениях.

Эта информация предназначена для общего ознакомления. Он предлагает текущую информацию и мнения, связанные со здоровьем женщин. Он не предназначен для утверждения стандарта медицинской помощи. Это не объясняет все надлежащие методы лечения или ухода. Это не замена консультации врача. Прочитайте полный отказ от ответственности ACOG.

7 лучших послеродовых косметических средств 2022 года

Миф о восстановлении — это тот, который мы отказываемся увековечивать — реальность такова, что беременность и послеродовой период переворачивают типичные «до» и «после» с ног на голову. В «до», когда мы делим свое тело с ребенком, забота о себе является правилом. В вопросах диеты, движения, хорошего самочувствия и красоты мы слишком добросовестны. Но с быстрым перерезанием пуповины наше внимание резко смещается. Несмотря на то, что мы больны и уродливы, подавлены и истощены, мы направляем каждую унцию (иногда буквально) в наших драгоценных новорожденных. И если немного удачи — и много Харви Карпа — мы превращаемся в пеленающих, кормящих сном ниндзя. Мы меняем подгузники во сне, большое спасибо.

В этом «после» мы не принимали душ несколько дней; наши волосы почти так же изношены, как наши нервы; а бывшие центры удовольствия нашего тела теперь излучают самую утонченную боль. Хотя для молодых мам нет эквивалента покачиванию и шиканью, по мнению гуру из нашего комитета по выдвижению кандидатур, есть превосходные послеродовые продукты, обладающие подобными успокаивающими свойствами. От трансцендентного успокаивающего масла, которое кажется роскошью в бутылке, до итальянских чашек из стерлингового серебра, которые лечат переутомленные соски, эти лауреаты премии обещают поставить вас на первое место.

Мы в Romper размещаем только те товары, которые были независимо отобраны нашими редакторами. Мы можем получать часть продаж, если вы покупаете продукт по ссылке в этой статье.

Best Calming Oil

Pure Calm Wellness Oil

UMA

В первые недели или месяцы у вас может не быть времени на посещение спа-салона или занятия йогой, но в послеродовой период вы можете испытать моменты озноба — даже если это быстрое дуновение этого масла, пока ребенок спит. «Будучи бессонным зомби в те первые дни с новорожденным, я наносил немного этого масла на виски, руки, шею и ноги перед сном», — говорит Алекс Тейлор, соучредитель Perelel. «В то время это казалось такой прекрасной экстравагантностью». Изготовленное из ромашки, герани, сандалового дерева, мускатного шалфея и успокаивающей лаванды, масло имеет приземленный, травяной аромат с легким цветочным оттенком. Он впитывается относительно быстро, добавляет Тейлор, поэтому не должен мешать времени контакта кожи с кожей.

Лучший спрей для промежности

Earth Mama Organics Травяной спрей для промежности

Earth Mama Organics

Послушайте, никто не говорил, что красота должна быть гламурной, и некоторые из самых необходимых послеродовых продуктов — это вещи, которые вы не обязательно будете искусно использовать аранжированный шельфи. Тейлор называет этот спрей для промежности «необходимым, о котором никто не говорит».

Перинеальный спрей можно использовать во время беременности или после родов, чтобы успокоить геморрой и уменьшить жжение, зуд или другие странные ощущения. Этот сделан из огурца, гамамелиса и других успокаивающих ингредиентов, таких как мята и лаванда. У него также есть умная верхняя часть, которая может распылять в перевернутом виде, поэтому вам не нужно сгибать запястье или вызывать подкрепление, чтобы распылить его там, где вам это нужно.

Лучшие послеродовые пакеты со льдом

Прокладки для мгновенного льда Frida Mom Maxi

Target

Возьмите пример с Кейтлин Кубриа, заместителя редактора по стилю и опыту в Elite Daily, которая говорит, что загрузила их в первый месяц после родов, потому что это было единственное, что принесло ей хоть какое-то облегчение после родов. Одна из самых крутых (извините) особенностей этих пакетов со льдом заключается в том, что их не нужно хранить в морозильной камере, поэтому вы можете взять их с собой в больницу или в пути. Вместо этого они «крутятся и охлаждаются» (вроде как греет руку, но холодит), поэтому вы массируете одну и почти мгновенно озноб.

Это не только пакет со льдом, но и впитывающая прокладка, так что не нужно выбирать между жжением и подтеканием. Этот готовый вариант, который иногда с любовью называют «падсиклами», намного проще и менее грязный, чем погружение макси-падов в воду и их замораживание.

Послеродовая маска для волос Best

Многоцелевая маска для волос Biolage HydraSource Deep Treatment Pack

Ulta

Этот лечебный набор (звучащее впечатляюще название маски для волос) изготовлен из ингредиентов, которые вы, скорее всего, найдете в сок-батончик, похожий на спирулину и алоэ, придающий прядям глянцевый блеск. Он также содержит касторовое масло, которое глубоко увлажняет сухие волосы, что является обычным явлением в послеродовой период из-за, как вы уже догадались, гормональных изменений, которые влияют на выработку кожного сала. Знаменитый парикмахер Санни Брук говорит, что эта процедура «дала жизнь» ее сухим, вьющимся волосам после беременности.

Каждая упаковка содержит около четырех процедур, которые вы можете использовать на влажных волосах вместо кондиционера, потому что у кого есть время на лишний шаг?

Содержит парфюм*

Лучшее послеродовое косметическое устройство

Тонизирующее устройство для лица NuFACE Trinity

NuFACE

Этот микротоковый прибор предназначен для решения ряда распространенных проблем с кожей, включая текстуру, тонкие линии и раннее обвисание. Это может показаться довольно интенсивным, но на самом деле это совсем не больно, и он поставляется с гелем гиалуроновой кислоты, который можно использовать в тандеме с устройством для дополнительного увлажнения (хотя лучше не использовать продукты на масляной основе при использовании NuFace). ).

Главное в таком устройстве — постоянство, даже если это всего несколько минут в день во время кормления ребенка. (Можем ли мы предложить положить его в корзину, где вы держите все необходимое для новорожденного, чтобы его было легко вытащить во время одного из этих бесконечных сеансов кормления?) Как говорит бьюти-блогер Дженни Ву: «Я использую его неукоснительно — не менее пяти минут. в день — и в течение месяца я заметил хороший лифтинг на моем лице».

Лучший послеродовой крем для сосков

Lansinoh HPA Lanolin Cream

Lansinoh

Ланолин Lansinoh был определенно фаворитом среди нашей группы, и не зря. Этот многоцелевой продукт содержит всего один ингредиент: ланолин, масло, полученное из овечьей шерсти. Он работает для заживления влажных ран (например, потрескавшихся сосков, которыми все еще нужно кормить ребенка), и веселье не должно ограничиваться сосками. Как говорит бьюти-редактор Паризаад Хан Сети: «Я наносила его на все потрескавшееся: кутикулы, соски, губы и даже на ногти. Это здорово, даже если вы не кормите грудью и не беременны». Это многофункциональное средство безопасно и нетоксично, если попадет в рот ребенка, но его следует избегать всем, у кого аллергия на шерсть.

Лучший послеродовой инструмент для заживления сосков

Silverette Оригинальные серебряные чашки для кормления

Silverette

Если вы не пользуетесь кремом для сосков или вы или ваш ребенок чувствительны к ланолину, редактор отдела красоты Джанелл М. Хикман-Кирби рекомендует серебряные чашки — “доверять.” Она говорит, что они не оставляют следов, которые ребенок может проглотить, и являются «безусловно лучшим способом увлажнить/исцелить». Некоторые исследования связаны с ней: серебро обладает антимикробными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь успокоить кожу и помочь в заживлении ран. Ищите чашки от надежных брендов, таких как эти, которые изготавливаются вручную в Италии лицензированными ювелирами.

*Чтобы получить полное объяснение ингредиентов, которые мы отметили, нажмите здесь.

Фотограф: Грейдон Херриотт

Арт -директор: Shanelle Infante

Set Stylist: Amy Elise Wilson

Easy Tips для новой мамы: Simple, Speed ​​Dliskar ребенок — скорее всего, вы лишены сна больше, чем когда-либо в своей жизни. Если у вас уже есть дети, то чувство усталости, вероятно, является вашей версией нормы, и хотя материнство — это привилегия и радость, эти ночные перерывы и долгие дни, безусловно, сказываются.

К сожалению, усталость в первую очередь проявляется на нашей коже. Мы поговорили с ведущим дерматологом доктором Лиан Мак , чтобы узнать, каких изменений вы можете ожидать от своей кожи в течение этих послеродовых недель и намного дольше, и что все мамы могут сделать, чтобы уделить своей коже немного дополнительного внимания и заботы.

Sleepy Skin

В идеальном мире вы должны спать от семи до девяти часов в сутки. Сон важен не только для нашей энергии и концентрации, он также помогает нашей коже восстанавливаться. Доктор Лиан Мак объясняет: «Пока мы спим, наш организм стимулирует приток крови к коже, что помогает увеличить выработку коллагена, благодаря чему наша кожа выглядит более свежей. В конце концов, сон — это восстановительный процесс нашего организма». Но при регулярных перерывах в кипе опухшие глаза, темные круги и тонкие линии могут стать тем, что вы заметите в зеркале.

Лучшее, что вы можете сделать для своей кожи, — расставить приоритеты как можно большему количеству Z. Если у вас только что родился ребенок, доктор Лиан Мак говорит: «Спи, когда ребенок спит», или почему бы не попробовать лайфхак Майтал? Она говорит, что в первые дни она и ее партнер работали в ночную смену, чтобы у каждого из них был непрерывный сон. Она говорит: «Я рекомендую это всем новым родителям. Это единственный способ, которым мы оба могли бы немного поспать. Мне нужно было сцедить молоко перед сном, поэтому, если вы кормите грудью, убедитесь, что у вас хорошее молокоотсос!» Эти дополнительные минуты в постели не только восстановят вашу кожу, но и, несомненно, поднимут вам настроение.

Glow Glow Glow

Помните, люди говорили, что у вас было свечение во время беременности? После родов уровень эстрогена, который отвечал за вашу сияющую кожу и пышные волосы, начинает падать, и в результате вы можете страдать от послеродовых гормональных прыщей. Лара говорит: «У меня была лучшая кожа в моей жизни во время беременности и худшая после!» Отлично, верно?

Если ваши дети немного подросли, вы также можете обнаружить , что ваша кожа немного потеряла жизненные силы по мере того, как начинает проявляться накопление материнской жизни. Лечебные маски с глиной — отличный способ вернуть себе сияние, но вам понадобится что-то быстродействующее, потому что давайте посмотрим правде в глаза — у нас, мам, не так много свободного времени! Мы разработали наши Just A Minute 60 Second Clay Mask с бентонитовой глиной и редькой дайкон, что делает ее богатой антиоксидантами и минералами. Бентонитовая глина, потому что она является естественным противовоспалительным средством для облегчения гормональных прыщей, и редька дайкон, чтобы уменьшить пятна и оживить сияние вашей кожи. Доктор Лиан Мак говорит: «Я люблю Mum & You, потому что ингредиенты получены естественным путем, безопасны и эффективны».

Выравнивание
Если вы заметили коричневые или темные пятна на лице во время или после беременности, это, скорее всего, гиперпигментация из-за повышенного уровня меланина. Эти пятна должны начать исчезать после беременности, но доктор Лиан Мак рекомендует избегать прямого воздействия солнечных лучей и каждый день носить одежду с высоким SPF. Это хорошая практика для всех мам, независимо от того, на каком этапе вашего родительского пути вы находитесь. Ежедневное использование солнцезащитного крема с солнцезащитным фактором — это эффективный способ сохранить ровный тон кожи, защитить ее от солнечных лучей и предотвратить появление признаков старения.

Mummy Moments

Доктор Лиан Мак советует любой занятой маме придерживаться простого режима ухода за кожей. Материнство требовательно, «так что будьте добры к себе», — говорит она. Забота о себе особенно важна в те дни, когда всего становится слишком много. Руби говорит: «С малышом, младенцем и пятилетним ребенком, которым нужно жонглировать, мне очень удобно тратить несколько минут на то, чтобы очистить и увлажнить кожу и нанести немного макияжа — ничего особенного. , только тушь и консилер. Это заставляет меня чувствовать себя более контролирующим и менее пренебрегаемым!» Вам не нужно тратить много времени на баловство, чтобы поднять себе настроение.

Пополнение баланса

Еще один способ улучшить состояние вашей кожи — поддерживать ее увлажненность. Доктор Лиан Мак говорит, что важно пить достаточное количество воды, особенно если вы молодая мама, которая кормит грудью. В любом случае старайтесь выпивать шесть-восемь стаканов воды в день, и ваша кожа скажет вам за это спасибо. Мама троих детей Стефани говорит: «Когда у меня родился младший сын, я купила несколько многоразовых бутылочек, наполнила их в начале каждого дня и расставила по всему дому в тех местах, где, как я знала, я могу оказаться пленницей под тяжестью спящего малыш. Это определенно напомнило мне, что нужно пить больше».

Bag Ladies 

Припухшие мешки под глазами — это способ вашей кожи сказать: «Помогите!» Положите холодный компресс на глаза на несколько минут, чтобы улучшить их внешний вид (и чувствовать себя чудесно успокаивающим). Кара говорит: «Я держу маску для глаз в холодильнике, чтобы использовать ее, когда представится возможность!»

 

Как команда мам, мы знаем, что материнство так же прекрасно, как и ошеломляюще. Все наши продукты были сделаны с учетом эффективности и простоты. Откройте для себя наши Just A Minute Mask  или просмотрите другие наши средства по уходу за кожей, сделанные мамами и детские подгузники и салфетки eco .

 

Доктор Лиан Мак — сертифицированный дерматолог, стремящийся к совершенству в комплексной дерматологической помощи. Член Американской академии дерматологии и член правления Женского дерматологического общества, ее опыт охватывает состояние кожи в зависимости от цвета кожи, а также эстетические улучшения.

от мам для мамсделано для мамnew babynew mumskincare

Как избавиться от маски беременности: Леонардо А. Лонгория К., доктор медицины: акушер-гинеколог

Как избавиться от маски беременности: Леонардо А. Лонгория К., доктор медицины: акушер-гинеколог

Если вы когда-либо были беременны или находились рядом с беременными женщинами, вы могли заметить на лице темно-коричневые или коричневые пятна на коже. Это распространенное состояние широко известно как маска беременности. В медицинских терминах это называется меланодермия или хлоазма.

Доктор Леонардо А. Лонгория из Longoria OBGYN в Эль-Пасо, штат Техас, рекомендует отложить лечение маской беременности до тех пор, пока ваш ребенок не родится и вы не прекратите грудное вскармливание. Таким образом, никакие лекарства или химические вещества не попадут на вашу кожу и не перейдут к ребенку через грудное молоко. Иногда пигментация даже проходит сама по себе. Вот подробнее о меланодермии и способах ее лечения.

Что такое маска беременности?

Маска беременных представляет собой гиперпигментацию или потемнение кожи на лбу, щеках, носу и подбородке. Женщины, принимающие заместительную гормональную терапию или противозачаточные таблетки, также могут получить его. Это очень распространенное безвредное заболевание у женщин в возрасте от 20 до 50 лет. Чаще всего оно встречается у женщин с оливковым или более темным цветом лица.

Чем это вызвано?

Беременные женщины имеют более высокие уровни эстрогена, прогестерона и меланоцитостимулирующего гормона, и считается, что гормоны могут вызывать маску беременности. В других случаях повышенное пребывание на солнце может вызвать его или усугубить.

Как свернуть маску во время беременности?

Лучше не использовать какие-либо лекарства, отбеливатели или химикаты во время беременности или кормления грудью. Если маска при беременности очень заметна и беспокоит вас, старайтесь держаться подальше от прямых солнечных лучей, так как это может усугубить ситуацию. Кроме того, если вам необходимо находиться на улице на солнце, наносите полностью натуральный солнцезащитный крем и широкополую шляпу.

Если у вас намечается особое событие, постарайтесь скрыть его с помощью макияжа. В сети много обучающих видео.

Как избавиться от меланодермии после родов?

Иногда маска беременности проходит сама по себе, когда уровень гормонов возвращается к нормальному уровню. В других случаях вам может понадобиться использовать специальные продукты, чтобы помочь ему исчезнуть.

Вот несколько примеров:

• Безрецептурные кремы, содержащие до 2% гидрохинона
• Рецептурные кремы, содержащие 4 % гидрохинона
• Солнцезащитный крем
• Отбеливатели
• Кортикостероиды

И помните, не принимайте эти лекарства до тех пор, пока вы не закончите грудное вскармливание. Поговорите с доктором Лонгорией о том, какие варианты лечения лучше всего подходят для вас.

Если вы думаете, что беременны или хотите начать планирование семьи, запишитесь на прием к доктору Лонгории, чтобы получить необходимую вам акушерско-гинекологическую помощь. Забронируйте визит онлайн или позвоните в наш офис по телефону 915-201-1165 сегодня.

Вам также может понравиться…

Должен ли я получить ботокс® и филлеры или только один или другой?

Какой косметический антивозрастной уход подходит именно вам? Вы можете использовать ботокс, дермальные наполнители или и то, и другое в комбинации, чтобы стереть морщины и провисания на коже и придать молодости своей внешности.

На какой уход я могу рассчитывать после рождения ребенка?

Часы, дни и недели после рождения ребенка — одни из самых особенных и уникальных месяцев в вашей жизни. Прочтите, чтобы узнать, как квалифицированная профессиональная медицинская поддержка оказывается вам и вашему новорожденному после рождения.

5 способов, которыми лазерное лечение может улучшить внешний вид вашей кожи

У вас есть жалобы на внешний вид или текстуру вашей кожи? Лазерное лечение может помочь с широким спектром проблем ухода за кожей и эстетики кожи. Прочтите, чтобы узнать, что вам нужно знать о лазерном лечении кожи.

Признаки разрыва кисты яичника

Если у вас разрыв кисты яичника, вам может потребоваться срочная медицинская помощь для предотвращения осложнений. Знаете ли вы предупреждающие знаки и когда вам следует обратиться к врачу? Читайте, чтобы узнать, что вам нужно знать.

Нерегулярные месячные: как может помочь УЗИ

Нерегулярные менструации могут нарушить вашу жизнь и затруднить планирование фертильности.