М мягкий или твердый звук: Звуки [М ] [М`]. Буквы М, м | Методическая разработка по логопедии (старшая группа):

Храп – Симптомы и причины

Обзор

Храп – это хриплый или резкий звук, который возникает, когда воздух проходит мимо расслабленных тканей горла, вызывая вибрацию тканей при дыхании. Почти каждый храпит время от времени, но для некоторых людей это может быть хронической проблемой. Иногда это также может указывать на серьезное состояние здоровья. Кроме того, храп может доставлять неудобства вашему партнеру.

Изменения в образе жизни, такие как снижение веса, отказ от алкоголя перед сном или сон на боку, могут помочь избавиться от храпа.

Кроме того, существуют медицинские устройства и хирургические инструменты, которые могут уменьшить раздражающий храп. Однако они не подходят или необходимы для всех, кто храпит.

Продукты и услуги

• Книга: Справочник по домашним средствам от клиники Мэйо
• Книга: Книга семейного здоровья клиники Мэйо, 5-е издание
• Магазин клиники Мэйо — Решения для более здорового образа жизни
• Товары для лечения апноэ во сне из магазина Mayo Clinic

Симптомы

Храп часто связан с нарушением сна, называемым синдромом обструктивного апноэ сна (СОАС). Не у всех храпящих людей есть СОАС, но если храп сопровождается любым из следующих симптомов, это может быть показанием для обращения к врачу для дальнейшего обследования на предмет СОАС:

• Свидетели остановок дыхания во время сна
• Чрезмерная дневная сонливость
• Трудности с концентрацией внимания
• Утренние головные боли
• Боль в горле при пробуждении
• Беспокойный сон
• Удушье или удушье ночью
• Высокое кровяное давление
• Боль в груди ночью
• Ваш храп настолько громкий, что мешает спать вашему партнеру
• У детей плохая концентрация внимания, проблемы с поведением или плохая успеваемость в школе

ОАС часто характеризуется громким храпом, за которым следуют периоды тишины, когда дыхание останавливается или почти останавливается. В конце концов, это сокращение или пауза в дыхании может сигнализировать вам о том, что нужно проснуться, и вы можете проснуться с громким фырканьем или задыхающимся звуком.

Вы можете спать чутко из-за нарушения сна. Эта схема остановок дыхания может повторяться много раз в течение ночи.

Люди с синдромом обструктивного апноэ сна обычно испытывают периоды, когда дыхание замедляется или останавливается не менее пяти раз в течение каждого часа сна.

Когда обратиться к врачу

Обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из перечисленных выше симптомов. Это может указывать на то, что ваш храп связан с обструктивным апноэ во сне (СОАС).

Если ваш ребенок храпит, спросите об этом своего педиатра. У детей тоже может быть ОАС. Проблемы с носом и горлом, такие как увеличенные миндалины, и ожирение часто могут привести к сужению дыхательных путей ребенка, что может привести к развитию ОАС.

Запись на прием в клинике Майо

Из клиники Мэйо на ваш почтовый ящик

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Чтобы предоставить вам самую актуальную и полезную информацию, а также понять, какая информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Причины

Храп

Храп

Храп возникает, когда при дыхании воздух проходит мимо расслабленных тканей, таких как язык, мягкое небо и дыхательные пути. Провисшие ткани сужают дыхательные пути, заставляя эти ткани вибрировать.

Храп может быть вызван рядом факторов, таких как анатомия рта и носовых пазух, употребление алкоголя, аллергия, простуда и вес.

Когда вы засыпаете и переходите от легкого сна к глубокому, мышцы нёба (мягкого неба), языка и горла расслабляются. Ткани в вашем горле могут расслабиться настолько, что частично перекроют ваши дыхательные пути и начнут вибрировать.

Чем более сужены ваши дыхательные пути, тем мощнее становится воздушный поток. Это увеличивает вибрацию тканей, из-за чего ваш храп становится громче.

Следующие состояния могут повлиять на дыхательные пути и вызвать храп:

• Анатомия рта. Низкое толстое мягкое небо может привести к сужению дыхательных путей. У людей с избыточным весом могут быть лишние ткани в задней части горла, которые могут сужать дыхательные пути. Точно так же, если треугольный кусок ткани, свисающий с мягкого неба (язычок), удлинен, поток воздуха может быть затруднен, а вибрация усилится.
• Употребление алкоголя. Храп также может быть вызван употреблением слишком большого количества алкоголя перед сном. Алкоголь расслабляет мышцы горла и снижает естественную защиту от обструкции дыхательных путей.
• Проблемы с носом. Хроническая заложенность носа или кривая перегородка между ноздрями (искривление носовой перегородки) могут способствовать храпу.
• Лишение сна. Недостаток сна может привести к дальнейшему расслаблению горла.
• Положение для сна. Храп обычно наиболее частый и громкий, когда спишь на спине, так как гравитационное воздействие на горло сужает дыхательные пути.

Факторы риска

Факторы риска, которые могут способствовать храпу, включают:

• Быть мужчиной. Мужчины чаще храпят или страдают апноэ во сне, чем женщины.
• Лишний вес. Люди с избыточным весом или ожирением более склонны к храпу или синдрому обструктивного апноэ во сне.
• Имеющие узкие дыхательные пути. У некоторых людей может быть удлиненное мягкое небо, большие миндалины или аденоиды, которые могут сужать дыхательные пути и вызывать храп.
• Употребление алкоголя. Алкоголь расслабляет мышцы горла, увеличивая риск храпа.
• Проблемы с носом. Если у вас есть структурный дефект дыхательных путей, например, искривление носовой перегородки или хроническая заложенность носа, риск храпа возрастает.
• Наличие в семейном анамнезе храпа или синдрома обструктивного апноэ во сне. Наследственность является потенциальным фактором риска СОАС.

Осложнения

Привычный храп может быть больше, чем просто неприятность. Помимо нарушения сна партнера по постели, если храп связан с СОАС, вы можете подвергаться риску других осложнений, в том числе:

• Дневная сонливость
• Частое разочарование или гнев
• Трудности с концентрацией внимания
• Повышенный риск высокого кровяного давления, сердечных заболеваний и инсульта
• Повышенный риск проблем с поведением, таких как агрессия или проблемы с обучением, у детей с ОАС
• Повышенный риск дорожно-транспортных происшествий из-за недостатка сна

Персонал клиники Мэйо

Связанные

Связанные процедуры

Товары и услуги

звук прыгающего мяча в потолке0005

suchoptionen

Когда трубы расширяются и сжимаются, иногда отверстия, через которые проходят трубы, недостаточно велики, чтобы они трулись о пол или потолочную балку. Также может случиться так, что трубы не имеют достаточной опоры и поэтому будут легко трястись и двигаться, вызывая эти шумы.

_{18. Дез. 2020}

Трубы издают звук, похожий на звук удара мяча по полу и качения – MyBuilder

www.mybuilder.com › … › Спросите продавца › Вопросы по сантехнике

Hervorgehobene Snippets

Ähnliche Fragen

Почему с потолка доносится звук?

Почему я слышу шарики на потолке?

Почему я слышу, как ночью падают шарики?

Почему это звучит как мрамор в стене?

Кто-нибудь поможет мне разобраться, что за таинственный звук в моем…

www.reddit.com › сам › комментарии › armexz › will_… потолок над моей душевой, и это в точности как надувной мяч. Но «подпрыгивающие» звуки не всегда …

Сейчас 2 часа ночи, и я только что проснулся от звука удара мяча … – Reddit

Кто-нибудь сталкивался с падением мяча для пинг-понга в стену …

Звук падения мрамора в квартирах : r/Luxembourg – Reddit

Что это за «звук шара для боулинга», который издают соседи сверху?

Weitere Ergebnisse von www. reddit.com

Я слышу, как шарики катятся по потолку: Что вызывает звуковой эффект?

archive.curbed.com › мраморный звуковой потолок-почему-ка…

17.06.2019 · «Я думаю, что звук падения мрамора исходит от того, что труба приводится в движение от эффекта гидравлического удара, а затем стучит по другой трубе, …

Почему я слышу звук подпрыгивания мрамора в моем доме потолок … – Quora

www.quora.com › Почему-я-слышу-мрамор-подпрыгивает-звук-в-мом-доме-…

Больше похоже на падающие шарики и шарики. Такое бывает все в разные часы и в разных районах. Когда никого нет дома и когда они дома. Нет …

Почему я всегда слышу, как падает мрамор на верхнем этаже… – Quora

Почему мой вентилятор в ванной звучит так, будто падает шарик для пинг-понга… потолок дважды или …

Как бы вы написали звук удара баскетбольного мяча о … – Quora

Weitere Ergebnisse von www.quora.com

В вашей квартире нет призрака, вот почему вы слышите Мрамор . ..

worldofbuzz.com › нет-призрака-в-вашей-квартире…

04.05.2020 · Труба отскакивает, возвращается на место, звучит звук и цикл повторяется пару раз, правда с меньшей силой каждый …

Странные звуки в потолке, есть идеи? – Недвижимость – Форумы Whirlpool

forums.whirlpool.net.au › архив

Мне сказали, что этот шум, который я слышу от устройства выше, может быть из-за труб. Однако у меня есть сомнения. Звук похож на шарикоподшипники …

Шум на чердаке – Страница 2 – Bogleheads.org

www.bogleheads.org › … › Вопросы для личных нужд

28.10.2010 · Шум может распространяться по потолку вслед за вентиляционной трубой … Звучит не как скрип или треск, а как подпрыгивающий мячик для софтбола …

Тайна прыгающего мяча [Из LEP#140 Ghost Stories]

www.youtube.com › смотреть

15.09.2021 · [Из архива LEP] Правдивая история очень странного звук, который можно было услышать приближающийся .