Комаровский прикорм схема: Первый прикорм комаровский таблица прикорма. Прикорм при грудном вскармливании
Схема введения прикорма у детей до года
Автор статьи: Овчинникова Евгения Вадимовна , детский гастроэнтеролог, педиатр
Введение прикорма малышу – довольно важное событие. Наконец-то ребенок, который до этого пробовал только материнское молоко или смесь, познакомится с новыми вкусами, список которых постоянно будет расширяться.
А ведь прикорм – это не только пища, это еще и новые впечатления. По какой схеме вводить прикорм ребенку до одного года? Рассказывает врач-педиатр Евгения Вадимовна Овчинникова.
У новорожденного ребенка кишечник практически стерилен, а пищеварительная система находится в незрелом состоянии, поэтому усваивать он может только грудное молоко или адаптированные смеси. Но постепенно ЖКТ дозревает, и к 4-6 месяцам уже начинают вырабатываться ферменты, способствующие усвоению иных видов пищи. Оптимальным временем для введения прикорма (с точки зрения и зрелости ЖКТ, и формирования толерантности к пище) является возраст с 4 до 6 месяцев.
Ранее ведение прикорма, а также введение после 6 месяцев повышает риск развития аллергических заболеваний.
Помимо достижения определенного возраста и формирования толерантности к принятию новых компонентов пищи, нужно обращать внимание на такие показатели, как вес (он должен увеличиться более, чем в два раза с момента рождения), отсутствие выталкивающих движений языком и наличие пищевого интереса (малыш должен начать интересоваться другой едой, помимо молока). Прежде, чем начинать вводить новые продукты, необходимо проконсультироваться с педиатром.
В 5 месяцев – овощи
Начинать вводить прикорм нужно постепенно и осторожно, количество первой пробы – на кончике чайной ложки. Вводя какой-то продукт, внимательно следите за реакцией детского организма: не возникает ли аллергии, нет ли проблем с животом, стулом и т.д. Первый прикорм, как правило, овощной и монокомпонентный. Он вводится во время обеда, после чего малыша нужно докормить молоком. Начинать можно с кабачка или цуккини, затем добавлять цветную капусту, брокколи, и в последнюю очередь тыкву и морковь.
Самые первые добавки должны быть довольно жидкими, но густоту надо понемногу увеличивать, чтобы в конце концов получилась консистенция пюре. За неделю, если все хорошо, можно довести количество одного продукта от чайной ложки в первый день до 150 грамм на седьмой. Введя так один вид овощей (например, кабачок), на следующей неделе можно подобным образом вводить цветную капусту. На знакомство с овощами желательно отвести месяц. Доведя каждый продукт до возрастной нормы, разные виды овощей можно смешивать.
В 6 месяцев – каши
В 6 месяцев, когда уже введено несколько видов овощей, можно дать попробовать кашу. Первые каши малыша не должны содержать молоко и глютен. Эти продукты практически не усваиваются желудочно-кишечным трактом и плохо влияют на его слизистую. Как вариант, можно добавлять в кашу немного грудного молока или смеси, если кашу на воде ребенок ест неохотно. Рекомендованы рисовая, кукурузная и гречневая каши. Схема введения каш точно такая же, как в случае с овощами.
Важно постепенно увеличивать количество, и в одну неделю вводить только один вид злаков. Кашу имеет смысл давать во второе утреннее кормление. Ближе к 8 месяцам можно, помимо каш, дать ребенку попробовать яблочное пюре.
После 8 месяцев
После 8 месяцев можно начинать вводить мясное пюре, желток и картофель. Предпочтительней давать перепелиный желток, но можно и куриный, если у ребенка нет негативной реакции. Что касается мяса, то первым продуктом малыша может стать филе кролика, как самый нежирный и гипоаллергенный продукт. После него можно дать индейку. Начинать нужно с 3 грамм, понемногу доводя до 50 грамм в день. Так у ребенка сформируется завтрак, состояший из каши и фрукта, и обед – из овощей и мяса. Дальнейший рацион будет постепенно увеличиваться: после яблока можно вводить пюре из чернослива, затем из груши и т.д. Что касается картофеля, то его максимальное количество не должно превышать 50 грамм в день.
После 9 месяцев
Время знакомиться с кисломолочными продуктами, во введении которых есть своя особенность: они должны входить в рацион особенно плавно и медленно.
Первым идет детский творожок, начиная с одной чайной ложки, затем кефир, всего 5-10 мл. Из этих продуктов можно со временем сделать полдник. Детские кисломолочные продукты не должны содержать сахара и других добавок.
После 10 месяцев, если у ребенка уже есть зубы, можно давать ему погрызть кусочки знакомых фруктов. Если зубов нет или совсем мало, то до их появления пища должна быть пюреобразной.
Важно знать:
- Прикорм до года еще не является полноценным кормлением, это лишь знакомство малыша с разными продуктами;
- Если ребенок не хочет есть прикорм, заставлять его не следует, и не нужно добавлять в предлагаемый продукт сахар или соль. Нужно просто отложить введение этой пищи на неделю-две;
- В отдельных случаях, например, при малой прибавке в весе, можно начинать прикорм не с овощей, а с каши;
- Если у ребенка аллергия, расстройство желудка, другие неполадки со здоровьем – нужно отменить продукт, вызвавший негативную реакцию;
- Нельзя вводить прикорм, если ребенок болен;
- Для аллергиков, деток, имеющих какие-либо заболевания, схема прикорма может отличаться от общепринятой, необходима консультация педиатра;
- До года не стоит давать соки, свежие овощи, каши с глютеном, сладкие продукты, коровье и козье молоко.
Запись на прием к врачу педиатру
Обязательно пройдите консультацию квалифицированного специалиста в области детских заболеваний в клинике «Семейная».
Чтобы уточнить цены на прием врача педиатра или другие вопросы пройдите по ссылке ниже
Как вводить в прикорм: кашу, мясо, творог | Статьи
Какие продукты, и в каком порядке давать ребенку для начала прикорма, с чего начать прикорм.
На протяжении первого года жизни основным источником всех полезных веществ для малыша служат материнское молоко или адаптированная смесь. Продукты прикорма дополняют рацион крохи необходимыми элементами, а также знакомят его с новой «взрослой» едой.
Но часто мам, особенно молодых и неопытных, волнует вопрос, какие продукты и в каком порядке давать ребенку, чтобы это знакомство прошло без сучка без задоринки. Давайте разберемся вместе. Обычно в качестве первого прикорма малыш получает овощное пюре или каши. С чего именно начать, зависит от состояния здоровья ребенка, зрелости нервной системы и функционального состояния пищеварительной системы малыша.
Овощное пюре
Овощи – это источник органических кислот, железа, калия и других минеральных веществ, пищевых волокон, витаминов.
Отдельные виды овощей (морковь, тыква, шпинат и др.) богаты каротином, предшественником витамина А.
Овощные пюре – оптимальный вариант для первого прикорма ребенка. Рекомендуется начинать с однокомпонентных пюре из овощей, обладающих нежной клетчаткой (кабачки, цветная капуста, тыква, брокколи), позже в рацион ребенка вводят другие овощи (белокочанную капусту, морковь, картофель и др.).
И только через шесть-восемь недель после «знакомства» малыша с первым овощем можно вводить и комбинированный овощной прикорм, состоящий из нескольких компонентов.
Прикорм ребенка кашами
Каши обладают высокой энергетической ценностью, поэтому их вводят в качестве первого прикорма малышам, которые медленно набирают вес, а в остальных случаях – во вторую очередь после овощей.
Каши являются источником углеводов, растительных белков, пищевых волокон, некоторых микроэлементов и основным источником витаминов группы В.
Первые каши малыша должны быть монокомпонентными, безмолочными и не содержащими глютен (рисовая, гречневая, позже кукурузная). Для разведения каши можно использовать грудное молоко, детскую смесь или воду. В дальнейшем в рацион ребенка вводят и глютен-содержащие каши (овсяная, пшеничная, манная), а также каши из смесей разных круп.
С каких фруктов начинать прикорм
Фруктовое пюре можно ввести ребенку в первом полугодии жизни: при запорах, когда введение овощного пюре с растительным маслом не оказало желаемого эффекта, а также детям с недостаточностью питания и сниженным аппетитом, добавляя в каши для улучшения их вкусовых качеств. При этом фруктовое пюре не должно быть первым продуктом прикорма. Оптимальным же является его назначение во втором полугодии жизни ребенка, после введения мясного пюре.
Соки, учитывая их незначительную пищевую ценность, целесообразно давать после введения всех основных видов прикорма. Кроме того, использование соков, особенно между приемами пищи, повышает риск развития кариеса. Большой объем соков (выше рекомендуемой нормы) может служить фактором риска избыточной массы тела в дальнейшем.
Как вводить мясо в прикорм
Мясо – это основной поставщик белка для растущего детского организма. Количество белка в говядине, нежирной свинине, мясе кролика, кур, цыплят, индейки доходит до 20-21%. Помимо этого, мясо содержит железо, магний, цинк и витамины группы В.
Вводите мясное пюре в рацион малыша не ранее шести месяцев, после овощей, каш. По составу мясные пюре для детского питания делят на: «чисто мясные» и комбинированные.
«Чисто мясные» пюре содержат не менее 40% мяса. Это может быть говядина, свинина, баранина, телятина, конина, мясо ягненка, индейка, курица и так далее.
А у комбинированных продуктов преобладает растительная основа из овощей (кабачки, картофель, тыква, цветная капуста, брокколи и т.
д.) или круп (рис, овсяные хлопья, гречневая крупа, манная крупа и др.).
Процент содержания мяса в них меньше: 18-40% у мясорастительных пюре, и 5-18% у растительномясных
Мясо в качестве прикорма вводят малышу после шести месяцев в виде монокомпонентных пюре из нежирных сортов без добавления соли и специй: курица, индейка, мясо кролика. С восьми-девяти месяцев мясо уже можно давать в виде суфле или фрикаделек. К году Ваш малыш должен получать 60-70 г мяса ежедневно.
Мясо прекрасно комбинируется с другими продуктами, и Вам не составит труда приготовить множество вкусных и полезных блюд для крохи. Наверняка ему понравятся курица с тыквой, индейка с цветной капустой или кабачок с говядиной.
Введение творога, кисломолочных продуктов в прикорм
В отличие от цельного молока, кисломолочные продукты вводятся в рацион малыша до года. Выбирайте специальные продукты для детского питания, адаптированные к особенностям организма ребенка, или приготовьте их самостоятельно с помощью йогуртницы и специальных бактерий.
Начните с творога, ведь это ценный источник белка, жиров и кальция. Творог можно предложить ребенку на седьмом-восьмом месяце жизни. Сначала давайте малышу по половине чайной ложечки, а к двенадцати месяцам доведите этот объем до 50 г (но не больше). Лучше выбирать творог с низким содержанием жира (3-5%).
Кисломолочные продукты детского питания (детский кефир, бификефир, йогурты) в рацион ребенка можно вводить не ранее достижения им восьмимесячного возраста в количестве не более 200 мл в сутки.
Яичный желток
Желток тоже является источником белка и жиров в рационе ребенка. Но давайте малышу пробовать желток с осторожностью, ведь он может вызывать у детей аллергические реакции.
Вводите его не ранее семимесячного возраста и давайте сначала по ¼ желтка, к году увеличивая количество до ½. Для удобства можете добавлять его в овощное пюре или кашу 2 раза в неделю.
Рыба
Рыба является источником легкоусвояемого белка и жира.
Продукты промышленного производства
Педиатры рекомендуют использовать в качестве прикорма продукты промышленного приготовления, так как они имеют ряд преимуществ перед продуктами, приготовленными в домашних условиях.
Их изготавливают из высококачественного сырья, они соответствуют строгим гигиеническим требованиям к показателям безопасности. Такие продукты имеют подходящую для малышей степень измельчения.
Важно, что их химический состав всегда одинаковый вне зависимости от сезона. Кроме того, современные продукты прикорма промышленного выпуска обогащаются биологически активными компонентами, такими как витамины, минеральные вещества, пребиотики и пробиотики, Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты.
Материал подготовлен на основании «Программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации», М.: Союз педиатров России, 2019.
Прикорм по правилам – несколько простых моментов (+видео)
Главная » Кормление ребенка
Дети, даже собственные, быстро растут и требуют много сил и энергии. После достижения малышом полугодовалого возраста материнского молока уже недостаточно для дальнейшего развития и роста, так как оно банально не способно удовлетворить растущую потребность организма в аминокислотах, минералах и витаминах. Этот факт означает следующее – особое внимание следует уделить питанию малыша, которому не хватает молока (или смеси). Требуется что-то существенное — это называется прикорм.
Это продукты, отличающиеся по текстуре, составу и качеству от грудного молока.
Это соки, каши, овощные, рыбные и мясные пюре, творог, желток, растительное масло.
Причинами введения прикорма являются: развитие и тренировка пищеварительного тракта, стимуляция двигательной активности кишечника, привыкание ребенка к новым вкусовым ощущениям, потребность организма в получении достаточного количества жиров, белков и полиненасыщенные жирные кислоты.
(кликабельно)
Введение прикормаКонечно, можно купить готовые пюре, которые продаются в магазинах. Достаточно купить такую баночку, открыть и сразу дать ребенку. И быть полностью уверенным, что ребенок никогда не выздоровеет. Единственный минус этого выбора – высокая цена.
Полезные советы мамам по кормлению
Начните рационально с соков, овощей и фруктов. Причем вводят один вид фруктов или овощей, постепенно добавляя другие компоненты. Растительный прикорм позволяет удовлетворить возрастающую потребность растущего организма в углеводах и клетчатке.
Именно поэтому большинство молодых мам предпочитают самостоятельно готовить прикорм – как только прошло 6 месяцев, можно приступать к приготовлению картофеля, капусты и моркови. Все охлаждают, тщательно перетирают и отдают ребенку. Такое простое «меню» проверено веками…
После того, как ребенок научится есть фрукты и овощи, постепенно вводят каши. Прикорм начинают с небольшой дозы – половины чайной ложки, после чего ребенку дают насытиться привычной пищей.
Последствиями слишком раннего кормления могут быть срыгивание, дискоординация глотательных движений, пищевая аллергия, запоры, диарея, риск развития ожирения.
К проявлениям позднего прикорма относятся задержка роста, запоры, анемия, отказ от твердой пищи, нарушение развития вкусовых ощущений и др.
Своевременное введение прикорма позволит малышу избежать всех вышеперечисленных проблем и расти здоровым в течение радость их родителей.
Поделись с друзьями
Скромное обаяние арабского рыцаря
Для западных кинокритиков он был чудом из трех фильмов, стильным и энергичным.
Но Омар Шариф, перешедший Рубикон, когда в 1962 году отдался пристальному вниманию режиссера Дэвида Лина в иорданской пустыне, без особых усилий преодолел межкультурные барьеры так, как это удавалось немногим иконам кино в истории кино.
Его уникальное появление в «Лоуренсе Аравийском», появляющееся подобно полуденному привидению сквозь мираж пустыни, постепенно трансформирующееся из пылинки в вождя харитов Шерифа Али, вошло в историю кинематографа.
Шариф участвует в мифе об эпическом шедевре Лина не меньше, чем его друг Питер О’Тул, который властно захватил суперзвезду, сыграв Т.Е. Лоуренса, который в 1916 году возглавил восстание арабов против разваливающейся Османской империи во время Первой мировой войны. Оба актера обязаны своим международным успехом Лину, который, как правило, был известен своей неприязнью к актерам (Лин использовал их только как «инструменты» для его требовательные художественные цели). Фаланга континентальных и американских актеров, от Хорста Буххольца до Алена Делона, включая короля индийской трагедии Дилипа Кумара, рассматривалась на роль, прежде чем Лин наконец остановился на арабе, говорящем по-английски.
«Это была чистая удача», — рассказывал Шариф о своем знаменитом удачном кастинге, рассказывая ныне уже седой анектод о том, как его округлость в 11-летнем возрасте привела к тому, что его напуганная мать отправила его в английскую школу-интернат в Каире по предположению, что ему будут давать плохую еду. «Там я похудел, выучил английский и стал актером», — сухо вспоминал он.
Родившийся Майкл Чалхуб в семье христиан ливано-сирийского происхождения, 22-летний Шариф взорвал Сахару своим дебютным фильмом «Сира фи аль-Вади» («Пылающее небо»), снятым его другом, выдающимся египетским режиссером Юссефом Шахином. Принятие ислама в 19 г.В 55 лет, чтобы жениться на Фатен Хамаме, правящей королеве оживленной египетской киноиндустрии, Шариф отточил свою харизму в нескольких арабских фильмах, включая мелодраму 1957 года «Лан анам» («Нет завтра») и захватывающий «Мужчина в нашем доме». (1961) – пронасеровская политическая драма, в которой Шариф играет революционера, ищущего убежища после убийства королевского премьер-министра.
Его многоязычие и богатое космополитическое воспитание сослужили ему хорошую службу на Западе после огромного международного успеха «Лоуренса Аравийского». В сочетании с властным присутствием на экране, его задушевными карими глазами, излучающими одновременно меланхолию с приподнятым настроением и распутством, неразборчивым акцентом, этому жителю Востока суждено было покорить Голливуд. За свою карьеру «универсального иностранца» Шариф четыре раза играл с русским, дважды с немцем, с австрийцем, испанцем, югославом, американцем еврейского происхождения. Только бритоголовый Юл Бриннер несколько приблизился к изображению такого множества национальностей и этносов.
Шариф представлял собой анахроничный вид звезд, которые обязаны своим существованием еще одному измерению в жанре эпического кино: интеллекту. Поскольку традиционная голливудская студийная система была готова рухнуть в 1960-е годы, существование этого жанра было обязано работе таких режиссеров, как Лин и Энтони Манн, а также выдающейся фигуре продюсера Сэма Шпигеля.
Кастинг Лина Шарифа в «Докторе Живаго» 1965 года на роль одноименного русского поэта/врача, чья жизнь раздирается конвульсиями и хаосом Первой мировой войны и русской революции, одним махом разрушившим этнические стереотипы в кастинге . Его экранный фейерверк с британской актрисой Джули Кристи, сыгравшей политизированную медсестру Ларису Антипову, укрепил его славу как романтического главного героя в эпоху, когда антигерои быстро становились модными.
Лин назначил Шарифа на главную роль после того, как О’Тул отказался от этой роли. Критические рецензии сочились с презрением к подбору Шарифа и его пассивной игре, отмечая, что лучшие роли были созданы Томом Кортни (играющим эгоцентричного революционера Пашу Антипова) и Родом Стайгером (играющим маслянистого Комаровского), а фильм, который угрожал утонуть в море шмальца.
В то время как мировая публика была в восторге от фильма Лина и эмоционального выступления Шарифа, сегодня трудно представить кого-то еще, кто мог бы воплотить в жизнь сложное Живаго.
После успеха фильма Шариф вел временное существование на чемоданах в отелях Европы. Он стал горожанином, жизнерадостным человеком, которого видели в компании величайших красавиц мира, от Авы Гарднер до Катрин Денев.
Образ кристаллизовался, когда Шариф, араб (но играющий еврейского игрока Ники Арнштейна), вызывающе спорный роман с американской еврейкой Барбарой Стрейзанд Фанни Брайс в «Смешной девочке» Уильяма Уайлера (1968) в то время, когда Ближний Восток был в суматохе после шестидневной войны 1967 года. «Самая большая приманка для фанаток со времен Рудольфа Валентино», — резюмировала его обозреватель нью-йоркской газеты Дороти Килгаллен в 1962 году. он был приправлен жизнерадостной, аристократической утонченностью Рональда Колмана или Дэвида Нивена.
Не заботясь о своей славе, он мог быть бесцеремонным и небрежно пренебрежительно относиться к своим фильмам. «Плохой фильм хорошего режиссера», — вот все, что он сказал, когда «Вот конь бледный» (1964) провалился. В постскриптуме Фреда Цинеммана к Гражданской войне в Испании Грегори Пек играет разочарованного, бессильного бойца-республиканца Артигеса, а Энтони Куинн — энергичного коррумпированного полицейского-франкиста Виноласа в расцвете сил.
Но именно Шариф, играющий священника Франсиско, разрывающегося между конфликтующими идеологиями, вносит самый напряженный вклад в фильм.
Сыграв монгольского завоевателя в мультсериале «Чингисхан» (1965), Шариф сыграл, пожалуй, лучшую роль своего голливудского расцвета в фильме продюсера Сэма Шпигеля «Ночь генералов» (1967). сатира на немецкое верховное командование и нацистскую психику во время Второй мировой войны.
Хитрый, остроумный, упорный и одержимый правосудием майор Грау, Шариф преуспел в сильном актерском составе, возглавляемом О’Тулом в роли свирепо-маниакального генерала Танца и приправленным едко-едким Дональдом Плезансом в роли еще одного генерала, замышляющего убийство Гитлер.
Персонаж Шарифа в фильме, донкихотски охотящийся за убийцей проституток в Европе военного времени в то время, когда «тела свалены повсюду», демонстрирует тонкие грани своей личности, чем любая из его будущих голливудских ролей.
Несмотря на то, что фильм был криминально оклеветан критиками и кассовым провалом, он является превосходным образцом грамотного, исторически обоснованного триллера, завоевавшего устойчивую репутацию за эти годы.
По мере того, как 1960-е годы быстро угасали, очертания грядущего стали очевидны с появлением «Выпускника» (1966), «Бонни и Клайд» (1967) и «Medium Cool» (1969) на горизонте. Эпоха богатого эпоса находилась в предсмертной агонии.
Следующим был буйный лунатизм через декаданс Габсбургов 19-го века в «Майерлинге» (1968) с Шарифом, вяло играющим обреченного наследного принца Рудольфа, борющегося против авторитета Франца Иосифа (Джеймс Мейсон) – предвестие того, что его ждет в профессиональном плане. по мере того, как система Studio постепенно рассеялась.
В 1969 году Шариф сыграл мексиканского преступника в фильме «Золото Макенны», печально известном провале и грандиозном провале в США, но пользовавшемся огромным успехом в брежневском Советском Союзе, где упрощенный сюжет о развращающем действии золота держал публику в рабстве.
С упадком массовых вестернов и появлением ревизионизма фильм стал пустой перспективой. Грегори Пек, сыгравший главную роль, назвал его «абсолютно жалким».