Когда шоколад можно детям: С какого возраста можно давать ребенку шоколад? | Все о шоколаде

Можно ли шоколад детям,с какого возраста и какой сорт начинать давать?

С какого возраста можно давать шоколад?

Ответственные родители должны выбирать только лучшие продукты, это касается и выбора шоколадной плитки. Как и для кормящей матери, шоколад ребенку полезен лишь в том случае, если при его изготовлении использовались ингредиенты высочайшего качества. Многие задаются вопросом: с какого возраста можно давать ребенку шоколад? 

Ребенку до года

Врачи придерживаются практически единого мнения, что ребенок должен впервые попробовать сладкую плитку не раньше полутора лет. Дело в том, такая сладость в рационе с самого раннего возраста может вызвать существенные проблемы с формированием зубов и состоянием нервной системы малышей. Сахар и кофеин в составе плиток вызывают такие негативные последствия. Более того, до двух лет формируется основной рацион ребенка, а в раннем возрасте до года он попросту еще не попробовал достаточное количество продуктов, чтобы можно было выявить склонность к аллергическим реакциям. А шоколад, как известно, является мощным аллергеном, особенно для детского организма.

Детям от года до трех лет

Начинать знакомство со сладостями лучше всего с фруктов и ягод. Затем, когда возраст ребенка превысит 2 года, можно предлагать на пробу какао-напитки, а также выпечку с добавлением какао. Внимательно следите за индивидуальной реакцией детского организма на эти бобы. Если аллергии или нервного перевозбуждения не последовало, то можно смело начинать кушать шоколад в небольших количествах и при условии, что ребенок достиг трех лет.

Какой шоколад полезнее для ребенка

Каждый из видов плитки обладает не только разными вкусовыми характеристиками, но и разными полезными свойствами, в частности для детей.

Вид шоколада	Описание
Белый	Не содержит в себе тертого какао и какао-порошка, обладает приятным сливочным вкусом и не склонен вызывать аллергию. Однако, практически не способен принести пользу за счет отсутствия в составе какао.
Молочный	Пожалуй, любимое лакомство детишек. Нежный сливочный вкус и умеренное наличие какао в составе (около 35%)
Темный	Наиболее полезный вид. За счет высокого содержания какао (около 70-80%) имеет горький насыщенный вкус, который может не понравиться ребенку. Также содержит высокое количество кофеина и теобромина, что может негативно сказаться на эмоциональном состоянии ребенка.

 

Возможные риски и осложнения

К сожалению, за сладость и удовольствие зачастую приходится платить. Употребление шоколада может негативно сказаться на состоянии кожи, вызвать аллергию, диатез и зудящую сыпь по всему телу. Также белый и молочный сорта обладают высоким содержанием жира. Это в свою очередь оказывает большую нагрузку на желудок и печень в процессе переваривания.

Если ваш малыш все же изредка лакомится заветной плиткой, проследите за тем, чтобы это происходило до обеда. В противном случае существует риск нервного перевозбуждения и проблем со сном.

Кому нельзя шоколад

Если у вашего ребенка ранее наблюдались пищевые аллергические реакции, то с высокой вероятностью знакомство с шоколадом выльется в дальнейшую непереносимость этого продукта. Если ваше чадо приближается к пубертатному возрасту, то употребление сладких плиток следует ограничить, так как они негативным образом влияют на возникновение угревой сыпи в подростковом возрасте. Употребление белого и молочного шоколада противопоказано детям, страдающим избыточным весом. Допускается употребление 5-10 грамм темного горького продукта.

 

Можно ли детям шоколад — когда, какой и сколько

Такой сладкий, вкусный и ароматный шоколад — без сомнений самое любимое лакомство каждого ребенка. Малыши готовы уплетать его за обе щеки, вместо каши, супа или котлеток, питаясь исключительно этой сладостью. Несомненно, шоколад полезен — он способствует развитию у ребенка умственных способностей и выносливости, но только при условии, что употребляется он разумными порциями. Иначе эта сладость может оказаться опасной — вызывать аллергию, проблемы с пищеварением и зубами. Важно также понимать, что не весь шоколад, который продается в магазинах, действительно полезен малышу. И сейчас мы разберемся: с какого возраста, какого сорта и сколько шоколада можно давать вашему ребенку.

Полезный шоколад

Отрицать пользу шоколада бессмысленно. Но если речь идет о качественном продукте с минимумом добавок. Эта сладость — источник калия и фосфора, необходимого для формирования нервной системы маленького человека. Также шоколад способствует правильной работе кишечника.

Еще одно достоинство шоколада — высокое содержание быстрых углеводов — источников энергии. Несколько кубиков сладости позволит активному детскому организму восполнить ее запасы.

Плитка или шоколадная фигурка содержит также антиоксиданты, которые укрепляют иммунитет малыша.

Вред шоколада

Чем так опасна сладость для малышей? В первую очередь, высок риск аллергической реакции и усиливать его, предлагая в качестве десерта шоколад, по мнению диетологов — не самое разумное решение.

Еще одна опасность большого употребления шоколада в раннем возрасте — кариес. В сладости содержится большое количество сахарозы и глюкозы, которые повышают кислотность ротовой полости. Эмаль детских молочных зубов намного более чувствительная к таким раздражителям.

Не забывайте, что в шоколаде также содержится кофеин, поэтому ближе к вечеру и на ночь от лакомства лучше отказаться вовсе — иначе вам придется долго уговаривать ребенка лечь спать.

Шоколадный возраст

С какого возраста можно добавлять в детский рацион эту сладость? На этот вопрос педиатры придерживаются различных мнений — одни говорят, что с 2−3 лет малыш может съедать до 100 граммов шоколада в неделю, другие утверждают, что попробовать популярное лакомство ребенок должен в возрасте не ранее 5 лет.

Такие ограничения в первую очередь связаны с тем, что маленький организм просто не способен справиться с этим сложным по составу продуктом.

Какой шоколад можно давать детям

Конечно, идеально, если это будет качественный шоколад. Перед покупкой обязательно обратите внимание на его состав. Многие пренебрегают этим, но ведь шоколад будет есть ребенок. Горький, самый полезный с точки зрения диетологов, сорт, вряд ли придется малышу по вкусу. А вот молочный или белый шоколад станет любимым лакомством. Старайтесь избегать сладости с начинками, которые, в большинстве случаев, представляют из себя «химию». Из добавок допустимы натуральные ингредиенты — шоколад или изюм. Но помните, что срок годности у шоколада с начинками меньше, чем у чистой плитки.

В составе продукта высоко качества должны быть: какао-порошок, масло какао-бобов, сахар. Если же вы прочитали на этикетке слова: «заменитель» или «эквивалент», — сразу же кладите такой продукт обратно на полку — это не шоколад. Также выбирайте лакомство с минимальным содержанием ароматизаторов и усилителей вкуса.

Хороший шоколадный продукт, будь то плитка, конфета или фигурка, отличить достаточно просто. У горького шоколада поверхность должна быть глянцевой, у молочного и белого она может быть и матовой. Главное — однородность ее цвета.

Качественный шоколад легко ломается и при этом практически не крошится.

Шокодарики предлагают фигурки из темного и молочного бельгийского шоколада, а также из шоколадной глазури высокого качества. Главное отличие глазу от шоколада — масло какао-бобов в ней частично или полностью заменено на пальмовое. Такая замена не делает шоколад вреднее, а вот пользы в нем становится намного меньше. Поэтому, если угощение предназначено для детей, мы рекомендуем заказывать шоколадные фигурки в подарок для малышей из шоколада.

Порадуйте деток любимым лакомством в оригинальном и интересном исполнении — фигурок в виде сказочных животных, Деда Мороза, кукол и машинок, или даже фотографий на шоколаде. А Шокодарики помогут вам воплотить в жизнь любую задумку и принести детям радость!

Что нужно знать родителям

В первый год жизни моей дочери у меня было строгое правило отказа от сладостей. Но в тот день, когда моей маленькой девочке исполнился 1 год, я сдался. В то утро я дал ей один маленький кусочек темного шоколада, чтобы она наслаждалась.

Она проглотила его и тут же начала тянуться своей пухлой ручонкой за добавкой. Весь ее рот был перемазан шоколадом, на лице расплылась улыбка, и я знал, что новая любовь, которую она не скоро забудет.

Только после этого друг сказал мне: «Ты не беспокоился, что у нее может быть аллергия?» Я был сбит с толку. Честно говоря, мысль никогда не приходила мне в голову. Я никогда не знал никого, у кого была бы аллергия на шоколад, и не было большинство детей получают какой-нибудь торт на свой первый день рождения? Наверняка мой не был первым, кто познакомился с шоколадом в этот день.

Но стоило ли мне быть осторожнее?

Оказывается, в интернете полно разных мнений на этот счет. Когда-то шоколад считался едой, о которой нужно беспокоиться детям. Наблюдались аллергические реакции, и родители были предупреждены об осторожности.

Но в последние годы стало ясно, что многие из этих предполагаемых реакций, вероятно, были результатом чего-то в шоколаде, например, орехов или сои. Оба включены в список восьми основных пищевых аллергенов FDA. Сам шоколад редко бывает виноват в аллергических реакциях.

Тем не менее, всегда важно читать этикетки, а также обсуждать с педиатром любые проблемы, которые могут у вас возникнуть. И всякий раз, когда вы вводите ребенку новую пищу, вы всегда должны обращать внимание на симптомы аллергической реакции. Они могут включать сыпь, раздражение желудка или зуд.

В тяжелых случаях пищевая аллергия может вызвать отек языка или горла у ребенка. В этом случае следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Аллергия не является большой проблемой, когда речь идет о шоколаде и детях, но есть ли еще о чем беспокоиться?

Родители должны учитывать пищевую ценность шоколада. Умеренность имеет ключевое значение для детей, которые еще не едят большое количество твердой пищи. Вы же не хотите, чтобы шоколад (или любая другая форма конфет или сладостей) когда-либо стал основным компонентом ежедневного рациона вашего малыша. Слишком много сахара может способствовать ожирению и диабету, среди других проблем со здоровьем.

В качестве редкого подарка на день рождения? Действуй! Но в обычный день не делайте шоколад регулярной частью хорошо сбалансированного рациона вашего ребенка.

Родители должны откладывать введение новых продуктов для ребенка. Таким образом, если есть реакция на что-то новое, будет достаточно легко понять, от чего она. Большинство экспертов предлагают не вводить сладости в течение первого года жизни вашего ребенка. Вы хотите, чтобы они сначала развили вкус к другим, более здоровым продуктам питания.

Но на самом деле не существует конкретных медицинских указаний по введению шоколада в рацион ребенка. Это зависит от усмотрения родителей после начала приема твердой пищи. Но имейте в виду, что шоколад часто содержит некоторые из восьми больших аллергенов, таких как молочные продукты, которых лучше избегать для вашего малыша.

Свяжитесь со своим педиатром, если у вас есть конкретные вопросы или опасения по поводу того, когда лучше всего давать ребенку новый прикорм.

Польза темного шоколада для здоровья теперь хорошо известна. Но даже учитывая некоторые преимущества для здоровья сердца, не все шоколады одинаковы. Некоторые виды шоколада перерабатываются и содержат больше сахара, чем вы могли бы дать своему ребенку. Важно обращать внимание на этикетки и предлагать шоколад только в умеренных количествах.

Темный шоколад, как правило, содержит меньше сахара, чем молочный шоколад, но не всем детям понравится горький вкус. А как насчет шоколадного молока, любимого малышами и детьми постарше? Подходит ли он для младенцев?

Ответ и да и нет. Молоко не следует давать детям до 1 года. После этого, при условии, что у вашего ребенка нет аллергической реакции на молоко, можно использовать шоколадное молоко. Но имейте в виду, что шоколадное молоко содержит больше сахара, чем обычный стакан цельного молока. Опять же, умеренность является ключевым фактором.

После того, как вы получите одобрение педиатра на введение шоколада для вашего ребенка, вам может быть интересно, как его подавать.

Вот несколько вкусных и простых рецептов шоколада. Вы даже можете сделать их вместе на кухне.

1. Пирожные Кэтрин Хепберн с сайта relish.com
2. Шоколадный пудинг с соусом из kidspot.com
3. 5-минутный шоколадный торт с сайта netmums.com

И если этот 5-минутный шоколадный торт кажется слишком трудоемким для первого дня рождения удовольствие, я могу лично засвидетельствовать тот факт, что небольшой кусочек темного шоколада является фантастической альтернативой.

Поделиться на Pinterest

Когда детям можно давать шоколад?

РЕБЕНОК

Последнее изменение: среда, 7 апреля 2021 г.

Узнайте, когда безопасно давать ребенку шоколад, и получите последние советы по здоровью детей и шоколада. Кроме того, получите советы о том, лучше ли белый шоколад для детей, когда вы можете давать ребенку горячий шоколад или шоколадное молоко, а также информацию об аллергии.

Эта страница содержит партнерские ссылки, что означает, что мы можем заработать небольшую сумму денег, если читатель перейдет по ссылке и совершит покупку. Все наши статьи и обзоры написаны независимой редакцией Netmums.

Официальный совет о том, когда детям можно есть шоколад

Как правило, безопасно давать ребенку шоколад примерно с шестимесячного возраста, как и другие молочные продукты, однако многие эксперты не рекомендуют его из-за проблем со здоровьем, включая кариес и недостаток питательных веществ, которые он содержит для растущего ребенка.

Если вы часто кормите ребенка шоколадом, вы рискуете, что у него разовьется пристрастие к сладкому и он станет привередливым в еде, поэтому, если вы хотите вводить сладкие продукты во время отлучения от груди, лучше выбрать фруктовые альтернативы, такие как банановый пудинг или яблочный пудинг. соус.

Если вы все же хотите давать ребенку шоколад, делайте это в умеренных количествах, в небольших количествах и только изредка.

Помните, что ваш ребенок понятия не имеет, что такое шоколад, поэтому он не будет чувствовать, что ничего не упускает! Сладкие фрукты – прекрасное лакомство для детей.

Белый шоколад лучше для детей?

Нет никаких доказательств того, что белый шоколад лучше для детей. В отличие от молочного шоколада, он не содержит сухих веществ какао. Однако на самом деле это может быть хуже для младенцев и маленьких детей из-за высокого содержания сахара в сочетании с молоком, маслом какао и ванильным ароматизатором.

Темный шоколад можно рассматривать как более здоровую альтернативу благодаря наличию минералов, таких как цинк, калий и железо, а также антиоксидантов, таких как флавоноиды, которые способствуют здоровой иммунной системе. Он также содержит гораздо меньше сахара, чем белый шоколад и молочный шоколад. Однако, как и все сладости, его следует давать ребенку в умеренных количествах, так как он не является частью сбалансированной и здоровой диеты для развивающегося ребенка.

Шоколад молочный и горячий шоколад для детей

Шоколадное молоко или горячий шоколад (конечно, теплый, а не горячий) станет особым лакомством для маленьких детей и может даваться ребенку в особых случаях в умеренных количествах, в зависимости от используемого молока.

Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) сообщает, что коровье молоко в качестве основного напитка можно пить детям с 12-месячного возраста. До 12 месяцев вы должны давать ребенку грудное молоко или молочную смесь. Это связано с тем, что коровье молоко не содержит достаточного количества железа и питательных веществ для удовлетворения потребностей растущего ребенка.

Поэтому, если вашему ребенку меньше 12 месяцев, подумайте о том, чтобы смешивать грудное молоко или молочную смесь с шоколадом или полностью отказаться от шоколадного молока вместо фруктового пюре.

В возрасте 12 месяцев и старше обязательно используйте для питья пастеризованное жирное молоко, чтобы они получали часть необходимых им калорий и кальция.

Может ли у моего ребенка быть аллергия на шоколад?

Большая часть шоколада производится из коровьего молока, а аллергия на коровье молоко является одной из самых распространенных пищевых аллергий у детей. Он поражает около 7% детей в возрасте до одного года, хотя большинство детей вырастают из него к пяти годам.

Если в вашей семье есть случаи аллергии, астмы или экземы, у вашего ребенка также может развиться аллергия. Возможно, вы захотите поговорить со своим семейным врачом или патронажной сестрой за советом, прежде чем отлучать ребенка от груди.

Когда вы впервые начинаете знакомить своего ребенка с новой едой и питьем, рекомендуется давать ему все, что может вызвать аллергию, например, шоколад и молочные продукты, в небольших количествах и по одному с интервалом в несколько дней. Таким образом, если у вашего ребенка появится реакция, вы будете знать, что ее вызвало.

Вообще говоря, большинство реакций на шоколад возникают из-за ингредиентов шоколада, таких как орехи или соя, а не из-за самого шоколада, поэтому всегда читайте этикетки на продуктах и ​​обращайтесь к своему врачу, если у вас есть проблемы.

По данным NHS, основными продуктами и напитками, которые могут вызывать аллергию, являются:

• коровье молоко
• яйца
• продукты, содержащие глютен, включая пшеницу, ячмень и рожь
• орехи и арахис (подавайте их измельченными или молотого)
• семена (подавать измельченными или молотыми)
• соя
• моллюски (не подавать сырыми или слегка приготовленными)
• рыба

Поэтому старайтесь не давать какие-либо из этих продуктов одновременно с приемом пищи. дайте ребенку шоколад в первый раз.

Признаки аллергии у младенцев

Если у вашего ребенка аллергия на коровье молоко, вы, вероятно, заметите один или несколько из следующих симптомов:

• экзема, которая не проходит при лечении
• диарея, рвота, колики или запор
• кашель
• свистящее дыхание и одышка
• зуд в горле и языке
• зуд кожи или сыпь
• отек губ и горла
• насморк или заложенность носа
• Воспаленные, красные и зудящие глаза

Непереносимость лактозы

Хотя непереносимость лактозы не является аллергией, она также может вызывать дискомфорт у вашего младенца или ребенка. Непереносимость лактозы возникает, когда организм не может переваривать лактозу, натуральный сахар, содержащийся в молоке. Национальная служба здравоохранения США говорит, что это может быть временным явлением и может проявиться через несколько дней или недель после кишечной инфекции.

Симптомы могут включать метеоризм, боль в животе, диарею и рвоту.

Что мне делать, если я подозреваю, что у моего ребенка аллергия?

Если вы считаете, что у вашего ребенка может быть аллергия, поговорите со своей патронажной сестрой или семейным врачом. Если реакция легкая, не исключайте важные продукты из рациона вашего ребенка до тех пор, пока вы не получите медицинскую консультацию, так как ваш ребенок может упустить важные питательные вещества.

Реже коровье молоко может вызывать серьезную аллергическую реакцию, известную как анафилаксия, которая может быть опасной для жизни. Если у вашего ребенка проблемы с дыханием или он теряет сознание, немедленно вызовите скорую помощь и сообщите им, что, по вашему мнению, это может быть анафилаксия.