Разное

Картинки кислородный коктейль: ⬇ Скачать картинки D0 ba d0 b8 d1 81 d0 bb d0 be d1 80 d0 be d0 b4 d0 bd d1 8b d0 b9 d0 ba d0 be d0 ba d1 82 d0 b5 d0 b9 d0 bb d1 8c, стоковые фото D0 ba d0 b8 d1 81 d0 bb d0 be d1 80 d0 be d0 b4 d0 bd d1 8b d0 b9 d0 ba d0 be d0 ba d1 82 d0 b5 d0 b9 d0 bb d1 8c в хорошем качестве

Содержание

польза и вред, для чего нужен, как правильно пить

Кислородный коктейль — это воздушная пенка, которая наполнена кислородом (содержание О2 — 90-95 %). Обычно ее взбивают на основе соков или травяных сборов, поэтому напиток оказывает двойное положительное воздействие на организм: наполняет ткани кислородом и дает заряд витаминов и полезных микроэлементов.

Как готовят кислородный коктейль?

Чтобы понять, в чем польза кислородного коктейля, нужно разобраться в его составе. Для приготовления напитка нужно подготовить вкусовую основу — ту жидкость, которую мы будем насыщать кислородом. Лучшие варианты:

  1. сок;
  2. морс;
  3. компот;
  4. фитораствор;
  5. травяной настой;
  6. молоко.

Чтобы приготовить кислородный коктейль, потребуются и другие продукты. Главный ингредиент — это специальная белковая смесь. В нее могут быть добавлены экстракты фруктов и трав, пектин, сахар для более насыщенного вкуса. Также потребуются кислородный баллончик и аэрационный механизм либо коктейлер.

Первым шагом приготовления напитка будет смешать белковый порошок и жидкую составляющую. Затем коктейлер или аэратор подключают к кислородному баллончику и «взбивают» смесь. Получается густая пышная пенка, которая, правда, быстро опадает. Несмотря на то, что на фото кислородный коктейль часто показан с трубочкой, его рекомендуется не пить, а есть ложечкой.

Польза и вред кислородного коктейля

Ответ на вопрос, полезен ли кислородный коктейль, дали еще в 1960-е годы советские ученые. Именно они разработали технологию приготовления напитка, убедились в его эффективности и внедряли его применение в санаториях, детских лагерях, лечебницах.

Зачем пить кислородный коктейль? Для насыщения организма кислородом. Попадая в ткани и органы, кислород обеспечивает разложение белков, жиров, углеводов и высвобождение энергии.

Регулярный прием обогащенного О2 напитка оказывает комплексное положительное воздействие на организм: 

  • повышается сопротивляемость организма инфекциям;
  • нормализуется давление;
  • повышается концентрация внимания;
  • приходят в норму биоритмы;
  • активизируются регенеративные процессы;
  • улучшаются обменные процессы;
  • пропадает синдром хронической усталости;
  • увеличивается работоспособность.

Кислородные коктейли для легких курильщика — способ избавиться от токсических соединений. Обогащенные кислородом напитки рекомендуют для купирования синдромов похмелья: один стакан — и пропадают тошнота, головная боль, головокружение. Также курсы коктейлей прописывают при неврологических заболеваниях, хронических болезнях органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Как правило, достаточно принимать кислород в таком виде в течение 10-14 дней, чтобы заметить значительное улучшение состояния.

Полезный десерт принимают спортсмены и люди, которые занимаются в зале и контролируют рацион. Можно ли пить кислородный коктейль на диете? Да, и даже нужно! В напитке минимум калорий, при этом он наполняет желудок, притупляет чувство голода и поддерживает организм, который может быть ослаблен из-за несбалансированного диетического питания. Ускорение метаболизма и выведение токсинов также способствуют быстрой потере веса.


В каких случаях кислородные коктейли противопоказаны

Несмотря на минимальное количество побочных эффектов, перед приемом напитка нужно проконсультироваться с врачом. Большое количество принятого за один присест кислорода может вызвать обострение хронических заболеваний, поэтому важно предусмотреть все опасности.

Врачи советуют отказаться от напитков в следующих случаях:

  • камни 2-3 степени в почках или желчном пузыре;
  • язвенная болезнь пищевода или желудка;
  • аллергия на белки;
  • острые приступы респираторных заболеваний;
  • язвенный колит;
  • нарушение ритмов сердца.

Как пить кислородный коктейль

  1. Несмотря на название, кислородный коктейль не пьют, а едят ложечкой. Использовать трубочку для напитка нельзя: из-за высокой концентрации кислорода он может вызвать ожог слизистой желудка. Потреблять десерт лучше в течение 3-5 минут. Если съесть его слишком быстро, может произойти вздутие живота.
  2. Принимать кислородный напиток нужно сразу же после приготовления. К сожалению, пена быстро оседает, и спустя 10 минут от нее уже ничего не останется.
  3. Оптимальная посуда — пластиковый стаканчик. В стеклянном бокале, особенно влажном, пена будет оседать быстрее.
  4. Нет рекомендаций относительно оптимального времени суток, однако наибольшую пользу насыщенный кислородом лечебный напиток принесет за час до еды или спустя два часа после.

Детям до двух лет давать кислородные коктейли не рекомендуется. В старшем возрасте специалисты советуют следующий объем одной порции:  

3-6 лет

150 мл

7-10 лет

200 мл

10-14 лет

250 мл

Дети старше 14 лет и взрослые

300 мл

Кому рекомендован кислородный коктейль?

Польза кислородного коктейля так велика, что его стоит принимать даже без специфических симптомов. Однако есть категории людей, которым такой десерт будет особенно нужен для поддержания жизненного тонуса и предотвращения развития опасных симптомов.

Кислородные коктейли для беременных

Чем полезен кислородный коктейль беременным? Его рекомендуют как средство профилактики гипоксии плода, плацентарной недостаточности, анемии. Эффективность лечения при помощи кислородных коктейлей плацентарной недостаточности была доказана экспериментально Университетом дружбы народов.

Употребление кислорода также помогает женщине справиться с неприятными проявлениями беременности, такими как:

  • токсикоз;
  • снижение аппетита;
  • головные боли;
  • нарушение обменных процессов;
  • понижение или повышение артериального давления.

Беременным женщинам не зря рекомендуют каждый день гулять на свежем воздухе: матери и ребенку необходим кислород, и пониженное его потребление может вызвать серьезные проблемы. Осложняет ситуацию тот факт, что многие беременные женщины страдают от анемии (недостатка железа), в результате чего гемоглобин, участвующий в транспортировке кислорода к органам и тканям, понижается.

Кислород из кислородного коктейля в виде пенки попадает в желудок и всасывается в лимфу и кровь. Считается, что одна порция напитка способна заменить часовую прогулку по лесу, при этом десерт одинаково полезен и для матери, и для ребенка. Настоящая находка для занятых современных мамочек, которые не могут найти время на ежедневные прогулки!

Есть только одно «но»: не стоит забывать о противопоказаниях, которые мы указывали выше. Чтобы кислородный коктейль не нанес вред, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Для чего нужен кислородный коктейль детям

Дети особенно чувствительны к загрязненной атмосфере и недостатку кислорода: неслучайно врачи так настойчиво рекомендуют проводить каникулы в деревне или детских лагерях.

Быстрый рост и высокие физические нагрузки требуют большого количества энергии. Поскольку именно кислород является катализатором окислительно-восстановительных реакций, без него организм не сможет получить достаточно сил.

Кислородный сок способствует:

  • укреплению иммунитета;
  • снижению физической и умственной усталости;
  • выведению токсинов;
  • быстрому восстановлению после болезней;
  • нормализации обменных процессов.

Сегодня кислородные молочные коктейли даже предлагают в садиках: при помощи коктейлера можно приготовить большое количество десертов за считанные минуты.

Кислород для спортсменов

Во время занятий спортом кислород расходуется очень активно. При этом исследования показывают, что при серьезных физических нагрузках требуется повышенная концентрация кислорода в воздухе — 23 % против 15-20 %, как в больших городах.

Спортсмены активно сжигают кислород, а поступает в организм он в недостаточных количествах.

К чему это может привести? Прежде всего — к снижению физической активности. Зачастую спортсмены не могут подняться на следующий уровень просто потому, что им не хватает кислорода. Вторым последствием является накопление в организме молочной кислоты, из-за которой в мышцах появляется тянущая боль.

Можно ли употреблять кислородный коктейль сразу после тренировки? Даже нужно! Он восполнит дефицит кислорода, предотвратит образование молочной кислоты и запустит восстановительные процессы.


Кислородные коктейли от компании Prana

Компания Prana — лидер рынка товаров, связанных с дыханием, — предлагает приобрести оптом все необходимое для приготовления кислородных коктейлей. У нас есть наборы, включающие кислородный баллон, порошок для приготовления напитка, аэрационный механизм.

Вы сможете готовить насыщенные кислородом коктейли за считанные минуты. Товары востребованы среди аптечных сетей, фитнес-центров, медицинских учреждений.

Мы осуществляем оптовые поставки до склада по Москве и всей России и готовы сделать существенные скидки постоянным покупателям. Чтобы получить выгодное индивидуальное предложение, свяжитесь с менеджером!

комиксы, гиф анимация, видео, лучший интеллектуальный юмор.

Подписчиков: 2     Сообщений: 31     Рейтинг постов: 439.5

logotipper

Нейминг-Шмейминг для кислородных коктейлей

Сбрендил для вас,

Антон Логотиппер

Развернуть

22.08.202211:59ссылка-4.4

Darth_Sidious

Листик манго выделяет кислород в реальном времени

Развернуть

24. 12.202112:41ссылка60.6

logotipper

Великолепный Брендинг на грани

Великолепные кислородные коктейли

Сбрендил для вас,

Антон Логотиппер

Развернуть

23.09.202113:24ссылка54.8

Чарка чая

Развернуть

22.07.202100:59ссылка-9.2

KeferOne

Впервые на Марсе получен кислород из окружающего воздуха.

Находящийся на борту шестиколесного ровера Perseverance прибор для проведения эксперимента по использованию ресурсов марсианского кислорода на месте (англоязычная аббревиатура MOXIE, Mars Oxygen In-Situ Resource Utilization Experiment) превратил некоторое количество углекислого газа тонкой марсианской атмосферы в кислород. Эта задача была выполнена на 60-й марсианский день (или сол, как его называют) после высадки аппарата на поверхность Красной планеты в феврале этого года.

Демонстрация технологии только началась, но она уже обозначила переход от научной фантастики к научному факту: выделение и хранение кислорода на Марсе возможно, и это – важный этап для обеспечения энергией будущих ракет, которые отправят астронавтов на другие планеты с марсианской поверхности, пишет NASA. Сжигание топлива ракетой требует много кислорода, не говоря о том, что кислород нужен и для дыхания самих астронавтов, которые появятся на Марсе. Но чтобы поднять с Марса четверых астронавтов, на семь метрических тонн топлива понадобятся 25 метрических тонн кислорода. Доставка 25 метрических тонн кислорода с Земли на Марс – трудная задача, а транспортировка конвертера кислорода будет экономичнее и практичнее. Речь идет о конвертере весом в одну тонну, больше нынешнего прибора MOXIE, что размером с тостер.

Атмосфера Марса состоит из углекислого газа на 96%. MOXIE отделяет от молекул углекислоты, в которых один атом углерода и два атома кислорода, атомы кислорода. Побочный продукт этой реакции, одноокись углерода, выбрасывается в марсианскую атмосферу. Процесс конверсии требует температуры около 800 градусов Цельсия, а потому экспериментальный конвертер сделан из жаростойких материалов. В его конструкцию входят детали из напечатанного 3D-принтером никелевого сплава, которые нагревают и охлаждают проходящие через них газы, и невесомый аэрогель, удерживающий тепло. Тонкое золотое покрытие с внешней стороны конвертера MOXIE отражает «горячее» инфракрасное излучение, защищая таким образом другие части марсохода.

В первом эксперименте выход кислорода был довольно скромным, около пяти граммов, что эквивалентно количеству кислорода, которое вдыхает астронавт за 10 минут. Проектная мощность прибора – 10 граммов кислорода в час. Испытание его способности производить кислород состоит из трех фаз. Первая – это проверка и получение характеристик функционирования прибора, во второй фазе то же самое будет происходить при меняющихся атмосферных условиях, в третьей будет сравниваться оперативность устройства при разных температурах.

Развернуть

02. 05.202111:03ссылка62.2

megabober

пиратское видео из бака с жидким кислородом

этот парень https://twitter.com/r2x0t сумел расшифровать телеметрию посылаемую с ракеты которую спэйсХ решили не показывать.Смотреть это видео нелегально в 200 странах,теперь мы все соучасники.

Развернуть

16.03.202104:37ссылка76.9

Halera93

Команда из Калифорнийского технологического института объявила, что разработала реактор, превращающий углекислый газ в молекулярный кислород. Он работает как “ускоритель частиц”, в процессе работы которого “из CO₂ удаляется C”. По их словам, технологию можно использовать для производства кислорода для астронавтов.

Развернуть

29.05.201911:31ссылка41.1

Фиговина

Развернуть

08.07.201818:12ссылка70.4

timgaew

Развернуть

12. 12.201715:24ссылка17.3

Легат

Развернуть

13.04.201707:41ссылка50.4

В этом разделе мы собираем самые смешные приколы (комиксы и картинки) по теме кислород (+31 картинка, рейтинг 439.5 – кислород)

Кислородный коктейль – «Кислородный коктейль польза или баловство? Есть ли смысл покупать аппарат домой? Ах вот откуда Milka Bubbles взяла идею с пузырьками 😉 »

Знаменитый кислородный коктейль. Польза или просто баловство? А так же выводы, есть ли смысл покупать домой аппарат для приготовления коктейлей. от человека, который почти 10 лет пользуется им в домашних условиях.

 

 

Я – тот человек, которого в детстве “не пичкали” кислородными коктейлями))

Вот все знакомые пили с раннего детства, а я знать не знала, что есть такие пузырьки в стакане. Долгое время такая диковинка проходила мимо меня, но как-то себя особо “обиженной” не чувствовала. Просто кислородный коктейль описывали мне только, как “лакомство”, ни слова не говоря о его пользе.

Лишь потом я узнала, что, оказывается, многим близким даже в детском саду выдавали эти кислородные коктейли… вот что значит в сад не ходить))) и не просто так, а для укрепления иммунитета и насыщения организма кислородом.

Эдакое СССРовское “новаторство”, вкусное и полезное, которое не потерялось свою популярность с годами. Вообще, в СССР “знали толк в извращениях” – током били, чтобы волосы быстрее росли))) УВЧ, ЭКГ, облучение лучами ради диагностики – это все родом из прошлого столетия Такое чувство, что сейчас почти ничего нового и не придумывают, а просто совершенствуют старое.

 

 

.

 

Как выглядит кислородный коктейль и какой он на вкус?

Смотрю я на коктейль и думаю “Ах вот откуда Milka Bubbles взяла идею с пузырьками “

Самый пузырящийся коктейль, который я встречала.

При том, никаких SLS, SLES и прочих вспенивателей, которые запрещено употреблять вовнутрь, тут вы не найдете. Все полезно и натурально

 

 

Вкус будет зависеть от того, какие ингредиенты будут использованы для коктейля.

Что и логично. Поэтому одному кислородный коктейль покажется абсолютно не вкусным или безвкусным, другой же очень обрадуется его необычности (как я при первом знакомстве).

За базу для коктейля может быть взята как вода (тогда, как понимаете, вкуса и почти не будет…) или сок (насколько сам по себе сок имеет насыщенный и сладкий вкус, таким же насыщенным получится и коктейль, просто разбавленным в несколько раз.). В санаториях кислородные коктейли делают даже на основе фитоотваров, что удваивает его пользу на выходе.

Так же, вспенивать могут коктейль при помощи солодки (как было в моем случае) или же белковой смесью (тогда будет это выглядеть странненько..и слишком тягуче, зато ещё полезнее для ЗОЖников в плане белка).

Мы пили сладкий и вкусный коктейль) поэтому и впечатления очень положительные.

А если знакомство начнете с “воды на белке”, можете на долгие годы отбить желание к ним прикасаться.

 

 

.

 

В первый раз я пробовала коктейль с осторожностью. Все таки, диковинка.. оказалось, просто вкус пены…и яблочного сока

Сладенько и необычно, хорошо взбитое лакомство с множеством пузырьков.

Как я же потом узнала, за базу берут не обязательно соки с насыщенным вкусом (гранат, вишня), а и обычные яблоко или яблоко-виноград. Главное, чтобы без мякоти – это портит вкус

В том месте, что покупали кислородные коктейли мы (при больнице), как загуститель используют обычный аптечный сироп солодки. В нашем случае это было ещё и хорошо в том плане, что в таком виде лекарство от кашля с радостью поедалось детьми))

Взбивают буквально 2-3 минуты, но это происходит эффектно и с ультрафиолетом))

К этому всему не выдают трубочку, а дают обычную ложку, которой и надо зачерпывает коктейль. Скажу так – в самом большом восторге от него была младшая)) сынуля уже постарше немного с недоверием отнёсся к этой странной пенке, но ел.

 

 

.

 

Кислородный коктейль дарит чувство насыщения минимум на час, поэтому его лучше пить (точнее, есть) его в промежутках между основными приемами пищи, но и не на голодный желудок.

Той ложечкой, что выдавали к коктейлю, очень удобно поедать пенку. Даже кажется, что так вкуснее, чем пить пену. Главное, без спешки, иначе можно спровоцировать вздутие живота.

 

.

 

 

Конечно, польза кислородных коктейлей немного переоценена.

Да, они полезные и насыщают организм кислородом. Но..одним кислородом “сыт не будешь”. Этот момент с О2 просто более актуален для жителей больших городов, где остро ощущается нехватка этого самого кислорода.

Но определенно польза есть!

 

Польза кислородного коктейля заключается в активизации моторной, ферментативной и секретной функции кишечно-желудочного тракта, нормализации микрофлоры кишечника, улучшая пищеварительный процесс, а также в ускорении расщепления полезных веществ.

 

Даже чувствуется, как эти пузырьки сначала заполняют желудок, а потом наоборот снимают чувство тяжести, если оно присутствовало в ЖКТ.

Вот укрепления нервишек (а его тоже обещают), я как-то не заметила Лучше уже проверенные рецептурные и безрецептурые препараты.

Устранение хронической усталости я тоже не наблюдала, но вот энергии точно стало больше. Это ощущалось в плане того, что многое успевала Но вместе с этим я принимала и другие препараты.

Интересные момент – считается, что кислородные коктейли так же помогают выгнать паразитов из организма. Правда, до этого дети проходили профилактический курс более серьезных препаратов, так что сказать, есть ли польза именно по этому пункту, не могу.

.

 

 

Для чего кислородные коктейли вообще нужны?

Например, при беременности считается, что они помогают избежать гипоксии плода..но об этом я в тот момент не знала. Как-то внимание не акцентировали и пройти курс кислородных коктейлей не предлагали, а вне больницы я их и не видела. Хотя читала, что даже во многих аптеках стоит этот аппарат, насыщающий кислородом, и коктейли делают прямо там.

Может, если бы я в то время знала о такой пользе кислородных коктейлей, тогда можно было бы избежать гипоксии и не было бы всех тех последствий, с которыми пришлось столкнуться после родов…

 

.

 

С помощью кислородных коктейлей захотелось укрепить здоровье часто болеющих детей (бронхиты, переходящие в хроническую форму, и т. д.)

Скажу так – я сейчас вообще замахнулась на кислородный концентратор для домашнего использования. Но пока останавливает цена и то, что я до конца не определилась, нужен ли он нам в домашних условиях. Есть мульти-агрегаты, с помощью которых можно проходить оксигентерапию, насыщать кислородом помещения и делать кислородные коктейли. Такие себе 3 в 1, 5 в 1 и т.д. У нас же главная потребность именно в кислородо-терапии (о пользе такой терапии можно прочесть в сети, ее используют даже в послеоперационном периоде ведения болезни и т. д.), а коктейли – уже второстепенная нужда.

Но для начала я решила познакомиться с кислородными коктейлями поближе, чтобы сложилась полная картина надобности подобного аппарата.

А получила в разы больше, чем просто полезный напиток.

Получила информацию от человека, у которого почти 10 лет такой аппарат стоит дома (миниверсия, больше для коктейлей, насыщения воды кислородом. Но и дышать тоже можно) Мнение об аппарате весьма положительное, но из-за цены (не время покупки – больше 1200$) именно для дома, как оказалось – не всегда оправданная трата.

 

.

 

 

Если Ваша цель – именно пенные коктейли, то для домашнего использования продаются наборы для приготовления кислородных коктейлей с любым вкусом.

Главная фишка не в сухой смеси, которую добавляют в сок для взбивания, а именно в баллоне с кислородом, которым и взбивают коктейль. Конечно, это не “вечный двигатель” и баллона хватит буквально на десяток порций. Но зато можно распробовать пузырьки дома

Если Вас смущают сухие смеси, с наборов можно использовать только баллон (или только его изначально и покупать), а как пенообразователь брать обычную аптечную солодку.

И на выходе будут пузырьки – не выходя из дома))

Не надо ехать в санаторий (где чаще всего и подаются такие коктейли) или же в больницы.

 

Есть версия, что кислородный баллон для приготовления кислородного коктейля а домашних условиях можно заменить обычным ручным насосом, компрессором или даже небулайзером. Но это не то..в первом случае вы просото накачаете сок воздухом (а это не одно и то же, что и чистый кислород), во втором ещё и сожжете небулайзер.

Кислородные баллоны из аптеки больше подходят для этих целей.

 

.

 

Не совсем кислородные коктейли, но в эту же тему… Сейчас даже в барах, которые стараются завлечь посетителей какими-то необычными коктейлями, начали использовать кислород для получения пены в алкогольных миксах.

 

.

 

Кислородный коктейль для похудения? Хм..мне и без них удалось в своё время похудеть до 46 кг., но считаю, что такой метод имеет место быть – вполне можно устроить разгрузочные дни на кислородном коктейле (благодаря продолжительному чувству сытости, которое мы получаем от напитка. Главное, чтобы основа была та, что не слишком повышает кислотность.)

 

 

Кислородный коктейль вред:

Эта простая, но, в то же время, уникальная штучка почти не имеет противопоказаний. Кислородный коктейль, как я писала выше, разрешен даже при беременности.

Единственный момент, о котором мне удалось узнать, как о потенциальном вреде – это просто непереносимость компонентов. Например, сейчас часто встречается аллергическая реакция на яйца..а кислородные коктейли часто делают на яичном белке. Тут стоит перед приготовлением напитка просто узнать состав, вот и все, чтоб исключить возможный вред от кислородного коктейля в виде аллергии.

 

Например, у нас была вспышка сальмонеллёза в городе, и после этого все остро реагировали на продукты с яичным белком. Хотя тут возможность заражения минимальна (яичный порошок не = яйцо), но, все же..

 

.

 

Стоимость одного коктейля вообще не большая – от 10 грн., зато польза для организма существенная. Правда, нужно пройти хоть небольшой, но курс, а не выпить один коктейль и ждать чуда.

Чтобы хоть что-то ощутить, кислород должен поступать постоянно)

 

 

.

 

Кислородный коктейль я рекомендую

Минимум калорий и кислородная польза. Но для ее получения коктейль должен быть “правильным” – насыщенным чистым кислородом, а не воздухом.

 

ДРУГИЕ НЕОБЫЧНЫЕ ПОЛЕЗНОСТИ ДЛЯ ОРГАНИЗМА:

  • СПИРУЛИНА – зеленая польза для организма
  • ЛЬНЯНОЕ МАСЛО – похудеть? смотрите
  • ЯГОДЫ ГОДЖИ – вкусные ягодки для похудения

 

.

кому он нужен и сколько стоит

Кому и для чего нужны кислородные концентраторы дома. Фото: Pixabay

Врачи забили тревогу: в медучреждениях не хватает кислорода, необходимого для лечения больных COVID-19. Предусмотрительные украинцы ринулись покупать кислородные концентраторы для дома, популярность которых резко выросла на фоне распространения коронавируса.

разобралось, кому в первую очередь необходимы кислородные концентраторы, где и за сколько их можно купить и смогут ли такие устройства стать домашней заменой аппаратов ИВЛ.

1

Для чего нужен кислородный концентратор и как он работает?

Кислородный концентратор — это устройство, которое выделяет кислород из атмосферного воздуха. То есть комнатный воздух проходит сквозь молекулярное сито — сеть из цеолитных шариков, которые задерживают молекулы азота и пропускают молекулы кислорода. Устройства используют как в медицинских учреждениях, так и в домашних условиях: они просты в эксплуатации и могут довольно долго работать непрерывно — до 15 часов.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях!

Глава общественной организации «Всеукраинский респираторный клуб», торакальный хирург, кандидат медицинских наук Евгений Симонец объяснил , что кислородные концентраторы делятся на три группы — в зависимости от скорости потока кислорода в минуту. Для домашнего использования подойдут приборы объемом до 3-х литров. Кроме того, существуют универсальные концентраторы — до 5 л и медицинские — до 10 л. Они также могут быть оборудованы прибором для приготовления кислородных коктейлей.

2

Кому нужен кислородный концентратор?

Фото: Pixabay

По словам врача, кислородные концентраторы прежде всего необходимы людям, страдающим от различных хронических заболеваний органов дыхания, например хронического обструктивного заболевания легких, бронхиальной астмы и других.

Подписывайтесь на нас в Google News!

«Сейчас, в условиях COVID-19, кислородный концентратор нужен пациентам, которые имеют незначительно выраженную дыхательную недостаточность и находятся на домашнем лечении под наблюдением семейного врача, который, учитывая состояние больного, расписывает сеансы кислородной терапии», — рассказывает Симонец. Он добавляет, что кислородный коктейль больные могут употреблять даже три раза в день.

Многие люди, переболевшие COVID-19, потом имеют проблемы с низкой сатурацией крови и повреждения легких. Такие пациенты нуждаются в кислородной поддержке в течение длительного периода, а то и пожизненно.

3

Сколько стоит покупка и аренда кислородного концентратора?

Спрос и цены на кислородные концентраторы в 2020 году существенно выросли. По данным онлайн-портала DOZORRO, с начала года учреждения здравоохранения суммарно потратили на кислородные концентраторы и медицинский кислород около 700 млн грн. Заинтересовались кислородом не только больницы, но и рядовые граждане.

Стоимость концентратора зависит от его основных характеристик и страны-производителя. Сейчас цена одного прибора варьируется от 20 тыс. грн до 200 тыс. грн. Приобрести его можно на различных интернет-площадках или в магазинах товаров медицинского назначения.

Кислородный концентратор также можно взять в аренду. Стоимость услуги — от 4,5 тыс. грн в месяц. Однако придется тщательно поискать: часто приборов просто нет в наличии.

4

Как получить кислородный концентратор бесплатно?

Фото: Pixabay

С начала пандемии закупками кислородных концентраторов занимаются волонтеры. Благотворительные фонды вроде «Свои» в Киеве, «Крылья надежды» во Львове и «Корпорация монстров» в Одессе предоставляют такие приборы для домашнего использования бесплатно.

Документы, необходимые для получения концентратора, оговариваются каждой волонтерской организацией отдельно и могут отличаться. Скорее всего, понадобится справка от лечащего или семейного врача. В ней должны быть указаны ФИО пациента и диагноз, подтверждающий, что человек действительно нуждается в кислородной поддержке дома. Кроме того, в фонде могут попросить предоставить паспорт и ИНН.

5

Могут ли кислородные концентраторы заменить дома аппараты ИВЛ?

По словам Симонца, домашние кислородные концентраторы не могут заменить аппараты ИВЛ, так как это два совершенно разных устройства.

«ИВЛ используется в крайне тяжелых случаях, когда больной находится в критическом состоянии и нуждается в искусственной вентиляции легких», — объясняет он.

Дома пользоваться кислородным концентратором следует исключительно по назначению врача. Влияние высоких уровней кислорода (более 40%) в течение длительного времени может привести к кислородному отравлению. Это грозит нарушением работы дыхательной системы, центральной нервной системы и кровообращения.

Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter

Кислородный Коктейль в Домашних Условиях — Плюсы & Минусы

Не только вкусно, но и очень полезно

Кислородный коктейль в домашних условиях не требует особых навыков и умений. Но почему так важно научиться этой нехитрой науке? Как известно, без кислорода на Земле не было бы ничего живого. Это главный и самый важный элемент. Он играет главную роль в обменных процессах, в нем «растворяются» питательные вещества, которые поступают в организм в виде овощей, фруктов, рыбы, морепродуктов и мяса. При нехватке этого элемента человек начинает чувствовать вялость, частая утомляемость, голодание клеток мозга. Жители каменных джунглей как никто нуждаются в нем, поскольку доступ к этому необходимому веществу в условиях загазованности и смога резко ограничивается. Неблагоприятная экологическая обстановка отнимает у людей драгоценные годы жизни и силы для совершения ежедневных дел. И чтобы вы не испытывали недостатка, следует вплотную заняться вопросом кислородотерапии.

Содержание:

  • Поговорим о пользе напитка
  • Что это такое и с «чем его едят»?
  • Оборотная сторона медали
  • Рецепты для домашнего приготовления

Поговорим о пользе напитка

Многие врачи рекомендуют своим пациентам как можно чаще бывать на свежем воздухе, выезжать за город, совершать прогулки в лес и в горы. Не думайте, что подобные советы являются пустыми словами. Во время таких «мероприятий» каждая клеточка организма насыщается столь важным для всех нас кислородом. В результате такого взаимодействия в тканях начинаются активные действия по выработке энергии.

Такой напиток благоприятно воздействует на организм

Но далеко не каждый человек может позволить себе возможность постоянно жить на лоне природы. Загородные дома – роскошь для многих россиян, потому как далеко не все наши соотечественники имеют даже летнюю дачу. При подобных обстоятельствах, когда люди из-за работы и постоянной нагрузки не могут позволить себе отдых в тихом спокойном месте, кислородные коктейли могут стать спасательным кругом.

Теперь поговорим о том, какую пользу может принести регулярное употребление этого напитка. Во-первых, как говорилось ранее, в организме появляются большие запасы энергии. Во-вторых, улучшается сон, а качество отдыха переходит на совершенно новый уровень. Зачастую драгоценные часы сна не дают нужного результата, и люди просыпаются по утрам разбитыми и уставшими, словно всю ночь разгружали вагоны, а не предавались удовольствию погружения в царство Морфея. Научившись делать кислородные коктейли, вы навсегда забудете о мучительных минутах пробуждения, и будете открывать глаза с улыбкой на устах и ощущением, что все дела будут вам по плечу.

Можно пробовать делать с разными вкусами

Кислородное голодание головного мозга, или, на медицинском языке, гипоксия, оказывает пагубное влияние на общее состояние здоровья. Даже легкая форма заболевания может сказываться на способности обучения и восприятия информации. А это очень важный аспект для тех, кто занимается интеллектуальной деятельностью или получает высшее образование. В итоге в организме накапливается столько негативной энергии, что человек начинает чувствовать практически непрекращающуюся нервозность, раздражительность, постоянную усталость и вялость, апатию и отсутствие интереса даже к самым простым жизненным событиям и радостям.

Употребление кислородных коктейлей может решить эту проблему. При этом он практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний. Но следует также отметить, что стоимость курса достаточно высока, и его не может позволить себе среднестатистический россиянин. Но есть ли выход из этой ситуации? Конечно, решение существует, и как раз о нем мы и будем разговаривать в нашей сегодняшней статье.

Совет! Перед тем, как вплотную заняться производством домашнего полезного напитка, необходимо тщательно изучить всю изложенную ниже информацию и закупить все ингредиенты, а также приспособления и инструменты, без которых невозможно изготовление коктейля.

Но, перед тем, как перейти к следующему разделу, мы должны отметить, что это «целебное снадобье» не сможет стать полноценной заменой прогулок на свежем воздухе. Зная это, не прекращайте попыток сделать перерыв в работе и отправиться на пикник в загородную базу отдыха.

Что это такое и с «чем его едят»?

Данный напиток нельзя назвать в буквальном смысле слова жидкостью. Скорее, он похож на пену, состоящую из маленьких пузырьков, которые, в свою очередь, наполнены живительным кислородом. Чтобы состав казался вкусным и приятным в употреблении, в него добавляют различные вещества.

Употреблять такой напиток полезно даже детям

В основе кислородных коктейлей лежит натуральный сок или нектар, изготовленный из фруктов и ягод. В некоторых случаях людям предлагают варианты, основанные на травяных настоях. Специалисты утверждают, что подобный симбиоз является очень полезным, поскольку в нем успешно сочетаются активные биологические компоненты и кислород. Употребление такого напитка способствует скорейшему восстановлению организма и является мощным профилактическим средством.

Совет! Старайтесь пить коктейль практически сразу после того, как вы его приготовили. Спустя десять минут пузырьки начнут терять свой объем, а значит, потеряется и смысл кислородотерапии, потому как пена лишится главного вещества.

Итак, давайте поговорим о том, как действует этот напиток на организм и какие механизмы запускаются в период прохождения курса. После того, как вы сделайте последний глоток, в теле почувствуется подъем сил и избыток энергии. Врачи рекомендуют употреблять состав один раз в день за некоторое время до еды. И так необходимо делать на протяжении месяца. Далее следует сохранить перерыв протяженностью две-три недели.

Ученые в процессе длительного изучения кислорода дали ему множество названий. Например, его нарекли природным окислителем. Если ваш организм получает это вещество в нужном количестве, вы будете ощущать нескончаемый поток энергии, которую можно тратить на умственную или физическую деятельность. Еще это вещество принято называть природным катализатором, поскольку без него не может полноценно происходить ни одна химическая реакция или биологический процесс. Чем больше кислорода, тем быстрее совершаются обменные процессы и транспортировка в клетки тканей полезных веществ, витаминов и микроэлементов.

Интересно! Во время прохождения курса вы будете ощущать на физическом и эмоциональном уровне, как что-то изменяется в вашем организме, причем в лучшую сторону. Память и мышление становятся более точными и глубокими, перепады настроения пропадают, появляется интерес к жизни.

Теперь вы знаете, какое влияние оказывает на ваше здоровье чистейший кислород. Почему не воспользоваться этими знаниями во благо себе? Так, например, если вас ждет сессия и важные экзамены, примерно за неделю до наступления важного события начните курс употребления кислородных коктейлей. В итоге, вы сможете быстро решать математические задачи, запоминать большие объемы информации и схватывать все буквально на лету.

Оборотная сторона медали

Как уже говорилось ранее, этот состав практически не имеет существенных противопоказаний и ограничений. Но его следует употреблять с осторожностью тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Перед началом курса обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Приведем простой пример: при язве желудка людям не рекомендуется есть цитрусовые, поскольку они могут раздражать слизистую желудка. Поэтому при подобных патологиях лучше использовать составы на основе травяных сборов.

Важно, такой напиток употреблять регулярно

Внимание! Не забывайте и о том, что некоторые компоненты могут вызывать сильнейшие аллергические реакции вплоть до анафилактического шока. Если у вас наблюдается индивидуальная непереносимость, советуем также проконсультироваться со специалистом, который, наверняка, подберет вам индивидуальную, а , главное, безопасную программу.

Рецепты для домашнего приготовления

В интернете можно найти очень много сомнительных рецептов, следуя которым, можно сделать только абсолютно бесполезный напиток. Котейлер – прибор, который поможет вам в реализации задуманного. С одной стороны в емкость подается чистый кислород, а с другой – вытекает пена, которая и является целительным напитком. Стоимость устройства не достигает и 15 долларов, что очень выгодно, потому как один стакан состава в санаториях и медицинских учреждениях можно купить примерно за один доллар.

Но где тогда взять чистый кислород? Есть несколько способов добыть это важное вещество:

  • Купите баллон. Удовольствие это, надо сказать, очень дорогое, но заправлять емкость можно несколько раз.
  • В аптеках продаются специальные кислородные подушки. Обычно они продаются пустыми, но вы всегда можете оплатить услуги по ее заправке.
  • В продаже есть специальные резервуары, напоминающие флакон с длинной трубочкой. Это приспособление помещают на дно стакана, в результате чего и получаются массивные скопления пузырьков.
  • В специализированных магазинах можно приобрести наборы. В комплект входят порошки для пенообразования, баллон с кислородом, трубочка, которая служит соединительным элементом между пенообразователем и устройством для создания коктейля. Перед использованием обязательно ознакомьтесь с подробной инструкцией.

А в завершение статьи хотелось бы раскрыть несколько секретов по созданию вкуснейших напитков. Итак, приступим к описанию рецептов:

  • Перемешайте в емкости яблочный и вишневый сок в равных долях. Сюда же всыпьте необходимое количество порошка для пенообразования. Получается очень вкусный и полезный продукт. Но его следует с осторожностью употреблять лицам, страдающим язвенной болезнью желудка.
  • Смешайте полстакана отвара ягод шиповника и ложку натурального меда. Следуйте инструкциям, чтобы насытить настой кислородом. В результате организм получает ударную дозу витамина С, что, конечно, является мощным профилактическим средством в период простуд и гриппа.

Подбирайте ингредиенты, исходя из собственных предпочтений и полезных свойств компонентов. И возьмите за привычку радовать коктейлями не только себя любимую, но и членов семьи – мужа и детей.

Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях? — Рецепты

Кислород — главный элемент для любого живого существа, живущего на нашей планете. Кислородный коктейль — вкусный способ обогатить организм недостающими элементами

Почему так важно узнать, как готовить кислородный коктейль в домашних условиях? Все очень просто. Кислород — главный элемент для любого живого существа, живущего на нашей планете. Благодаря кислороду осуществляется обмен веществ, в нем «сгорают» питательные вещества, которые мы получаем с пищей, благодаря чему вырабатывается энергия. Нехватка кислорода приводит к ряду неприятных последствий: вялости, повышенной утомляемости, гипоксии головного мозга. К сожалению, в городских условиях кислорода хватает далеко не всегда. Задымленный воздух и неблагоприятная экологическая обстановка «крадут» у нас силы и годы жизни. Поэтому все более популярной становится такая услуга, как кислородотерапия, то есть регулярное употребление кислородных коктейлей. О том, как сделать такой коктейль, вы узнаете из данной статьи.

Задымленный воздух и неблагоприятная экологическая обстановка «крадут» у нас силы и годы жизни. Поэтому все более популярной становится такая услуга, как кислородотерапия

Содержание

  • Польза

  • Что такое кислородный коктейль?

  • Как «работает» напиток?

  • Противопоказания

  • Как сделать напиток у себя дома?

  • Где взять чистый кислород?

  • Наборы

  • Полезные рецепты

Польза

Наверняка вам известно, как улучшается самочувствие после вылазки в лес или в горы. Связано это с тем, что на природе вы получаете возможность насытить ткани и органы кислородом. В результате сразу образуется новая энергия. Однако постоянно жить на природе может позволить себе далеко не каждый.

Кислородный коктейль принесет эффект почти мгновенно. Вы почувствуете, что у вас появилась энергия для новых свершений. Сон улучшится, а отдых будет более эффективным. Если раньше вы просыпались по утрам разбитым, то после регулярного употребления кислородных коктейлей вы навсегда забудете об этом ощущении.

Кислородное голодание приводит к ухудшению работы головного мозга. Если вы занимаетесь интеллектуальной работой или учитесь, дополнительный кислород необходимо вам буквально как воздух.

Нервозность, раздражительность, повышенная утомляемость, ощущение потери интереса к жизни: все это может быть симптомом не депрессии, а кислородного голодания. Поэтому кислородный коктейль стоит попробовать каждому. Ведь побочных эффектов и противопоказания он не имеет, зато эффект приносит практически мгновенный. Естественно, не может не возникнуть вопрос, как сделать кислородный коктейль в домашних условиях. Ведь стоимость курса лечения может быть весьма внушительной. Изготовить коктейль вполне возможно, правда, придется постараться и потратить время на покупку всех необходимых ингредиентов и приспособлений.

Нервозность, раздражительность, повышенная утомляемость, ощущение потери интереса к жизни: все это может быть симптомом не депрессии, а кислородного голодания. Поэтому кислородный коктейль стоит попробовать каждому

Совет! Кислородный коктейль — отличный способ вернуть себе силы и энергию. Однако необходимости регулярно дышать чистым воздухом он не заменит. Регулярно делайте небольшие вылазки за город: «поход одного дня» поможет запастись не только кислородом, но и новыми впечатлениями.

Что такое кислородный коктейль?

Данный напиток больше похож на пену, которая состоит из крошечных пузырьков, наполненных кислородом. Обычно такой коктейль делается разных вкусов, чтобы у каждого была возможность «совместить приятное с полезным» и не только насытить организм кислородом, но и насладиться лакомством.

Обычно коктейли изготавливаются на основе соков и нектаров. Однако иногда предлагаются напитки, главным ингредиентом которых являются травяные настои. Последнее очень полезно: комбинация кислорода и активных биологических веществ, содержащихся в настоях, способствует быстрому восстановлению организма и избавлению от симптомов множества заболеваний.

Данный напиток больше похож на пену, которая состоит из крошечных пузырьков, наполненных кислородом

Совет! Употреблять кислородный коктейль нужно спустя как максимум 10 минут после его приготовления. По истечении этого времени пузырьки потеряют свой первоначальный объем, а значит, вы не сможете получить нужную дозу кислорода.

Как «работает» напиток?

После того как вы выпиваете коктейль, в кровь через стенки желудка проникает кислород. Поэтому уже спустя несколько минут вы ощутите подъем сил и новую энергию.

Употреблять кислородные коктейли рекомендовано по одному стакану до еды ежедневно. Продолжительность курса составляет один месяц. После того как курс подойдет к концу, необходимо сделать перерыв в две или три недели.

Кислород является природным окислителем. Благодаря его воздействию на организм человек получает энергию, которая необходима как для физической работы, так и для умственной деятельности. Ученые называют кислород природным катализатором, который ускоряет течение биологически активных процессов и принимает участие практически во всех химических реакциях, которые протекают в нашем организме.

Выпивая коктейль, вы получаете дозу чистого кислорода, который достаточно быстро проникает в кровяное русло и разносится по всем тканям и органам. Благодаря этому ощущается почти мгновенный подъем энергии. Если принимать курсами, постепенно нормализуются обменные процессы, улучшатся память и мышление, даже исчезнут перепады настроения.

Выпивая коктейль, вы получаете дозу чистого кислорода, который достаточно быстро проникает в кровяное русло и разносится по всем тканям и органам

Совет! Если вы учитесь в университете и вам предстоит сложная сессия, пить кислородный коктейль лучше начинать за неделю до начала экзаменов. Так вы успеете набраться сил и энергии для того, чтобы запомнить всю необходимую для успешной сдачи всех зачетов и экзаменов информацию. Кроме того, кислород улучшает мыслительные способности: вы с легкостью найдете ответ на любой вопрос строгого преподавателя!

Противопоказания

Кислородные коктейли не имеют противопоказаний. Однако некоторую осторожность нужно проявить людям, которые страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Прежде чем начинать курс, им следует посоветоваться со своим лечащим врачом. Например, при язве желудка коктейли могут оказать раздражающее действие на слизистую оболочку, особенно если готовить их на основе соков и нектаров цитрусовых.

Осторожными должны быть и люди, имеющие склонность к аллергии. Им следует тщательно подбирать основу напитка. Благо, выбор широк: соки, яичные белки, настои трав и т. д. Чтобы напиток приносил двойную пользу, попросите у диетолога посоветовать основу коктейля, которая лучше всего подойдет именно для вас.

Некоторую осторожность нужно проявить людям, которые страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Прежде чем начинать курс, им следует посоветоваться со своим лечащим врачом

Совет! Если вы хотите похудеть, лучше всего выбирайте основу для напитка на основе яичного белка. В соке содержатся сахара, поэтому для людей, сидящих на строгой диете, они могут не подойти.

Как сделать напиток у себя дома?

Как правило, для того, чтобы пройти курс, необходимо регулярно посещать специализированное лечебное учреждение. Также полечиться кислородом можно в санатории. Однако далеко не у всех есть возможность тратить время на походы за целительным напитком или поездку. Поэтому возникает естественный вопрос: можно ли приготовить кислородный коктейль в домашних условиях? Сделать это можно, правда, придется проявить некоторую изобретательность и обзавестись некоторыми приспособлениями. Поэтому если вы хотите приготовить кислородный коктейль в домашних условиях, вам понадобится определенное оборудование.

В интернете можно встретить ряд рецептов, где советуют сделать «кислородный коктейль», воспользовавшись обычным велосипедным насосом или смесью пищевой соды и уксуса. Естественно, такие напитки можно назвать «кислородными» лишь с большой натяжкой. Они будут напоминать настоящий коктейль лишь структурой и внешним видом, но никак не целебными свойствами.

Если вы хотите приготовить кислородный коктейль в домашних условиях, вам понадобится определенное оборудование

Совет! Приготовить настоящий коктейль можно при помощи такого устройства, как коктейлер. Коктейлер представляет собой емкость, в которую с одной стороны подается чистый кислород. С другой стороны коктейлера вытекает пена, которая и является коктейлем. Самое простое устройство можно купить за 10–15 долларов: это будет довольно выгодное вложение, так как один стакан коктейля стоит около доллара, а значит, приспособление окупится всего за первую половину курса!

Где взять чистый кислород?

Где же взять «газ жизни» и как приготовить кислородный коктейль в домашних условиях? Вот главные варианты:

  • приобретите кислородный баллон. Стоит он недешево, однако баллон можно заправлять несколько раз;
  • в аптеках предлагаются кислородные подушки. Обычно такие подушки предназначены для больных, которые страдают от гипоксии. Подушки продаются пустыми, однако можно заказать услугу по их заправке;
  • приобретите баллон, который разработан для приготовления коктейлей. Такой баллон напоминает обычный спрей-дезодорант, при этом он оснащен трубочкой, которая позволит готовить коктейль, просто погрузив ее на дно стакана;
  • если вы чувствуете в себе способности химика, вы можете добыть кислород, воспользовавшись перекисью водорода. Сделать это очень просто: налейте перекись на дно емкости и сверху поместите резиновый шарик. В шарике через некоторое время скопится чистый кислород.

Сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования непросто. Будьте внимательны при выборе рецептов: многие «рекомендации» позволяют создать вкусную пену, но не полезный напиток, который принесет вам здоровье и долголетие!

Сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования непросто. Многие «рекомендации» позволяют создать вкусную пену, но не полезный напиток

Совет! Кислород является крайне взрывоопасным газом. При его контакте с источником тепла может произойти довольно сильный взрыв. Поэтому помните о правилах техники безопасности и никогда не работайте с кислородом около открытых источников тепла.

Наборы

В продаже можно встретить специальные наборы для приготовления кислородных коктейлей. В набор входят:

  • порошок для пенообразования. Порошок просто растворяется в любом напитке, который вы решили сделать основой своего коктейля;
  • баллон с кислородом;
  • трубка, которая соединяет жидкость с пенообразователем и коктейлером.

Каждый такой набор оснащен подробной инструкцией, в которой имеется информация о том, как именно использовать приспособление. Коктейль, полученный при помощи набора, можно смело давать ребенку или человеку, страдающему от тяжелого заболевания. Кстати, последнее очень важно: регулярное употребление коктейля поможет мобилизовать ресурсы организмы и быстро справиться с любым заболеванием.

В продаже можно встретить специальные наборы для приготовления кислородных коктейлей

Совет! Для приготовления коктейлей не подойдут соки с мякотью, например, сок томата.

Полезные рецепты

Делать можно различные коктейли, которые больше понравятся вам по вкусу. Ведь главное в таком напитке — не основа, а кислород. Однако стоит привести рецепты самых вкусных, полезных и простых напитков, которые вы можете приготовить у себя дома:

  • перемешайте примерно равные количества яблочного и вишневого соков. Добавьте в смесь необходимое количество порошка для пенообразования. Напиток не подойдет людям с повышенной кислотностью, а также тем, кто наблюдается у гастроэнтеролога по поводу язвы желудка;
  • перемешайте половину стакана отвара ягод шиповника и одну ложку свежего натурального меда. Перемешайте ингредиенты и поместите в коктейлер. Употреблять кислородный коктейль на основе этого напитка очень полезно в сезон эпидемий: полезные вещества меда и витамин С, который в огромном количестве содержится в шиповнике, быстро повышают иммунитет. А кислород способствует тому, что полезные компоненты мгновенно проникнут в ткани и органы.
Делать можно различные коктейли, которые больше понравятся вам по вкусу. Ведь главное в таком напитке — не основа, а кислород

Кислородные коктейли в домашних условиях, рецепты которых описаны выше, далеко не единственные варианты вкусных и очень полезных напитков. Не бойтесь экспериментировать и искать идеальный для себя вкус!

Совет! Сделать коктейлер в домашних условиях сможет каждый умелец. Принцип действия устройства весьма прост. Главное, не увлекайтесь коктейлями слишком сильно: организм может привыкнуть к кислороду и перестанет реагировать на проводимые курсы кислородотерапии.

  • Автор: Анна Ляхович