Картинки кабачок для детей: Картинки кабачок: распечатать или скачать бесплатно
польза и вред для здоровья мужчин, женщин, детей
История кабачка
Кабачок начали выращивать примерно 5 тысяч лет назад. Его родиной считается северная Мексика, где местные жители ели в основном семена кабачка.
До Европы этот овощ добрался довольно быстро, еще в 16 веке. Но еще два века кабачок не употребляли в пищу, а выращивали как декоративное растение. Кабачок ценили за крупные красивые цветы, которые выглядели очень экзотично. Постепенно овощ стали использовать в пищу, причем ели как плоды, так и цветы. До сих пор в Греции, Франции и Мексике цветы кабачков фаршируют, жарят во фритюре и едят сырыми.
Кабачок на самом деле является подвидом тыквы. Плоды могут быть разного цвета и размера в зависимости от сорта, существуют и необычные декоративные формы. А особые сорта-гиганты могут достигать 60 килограмм. А в 2014 году в Канаде вырастили самый длинный кабачок – 2,5 метра.
Подобные достижения и интересные сорта фермеры демонстрируют на тыквенных фестивалях и ярмарках.
С 20 века ежегодно до сих пор проводится самый знаменитый овощной фестиваль в Британии.
Состав и калорийность кабачков
| Калорийность на 100 грамм | 24 ккал |
| Белки | 0,6 г |
| Жиры | 0,3 г |
| Углеводы | 4,6 г |
Польза кабачка
Несмотря на то, что в кабачке большой процент воды, в нем достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Овощ богат витаминами В1, В2 и особенно С. В 100 граммах кабачка содержится около 17% суточной потребности в витамине С. Поэтому кабачок помогает бороться с инфекциями и поддерживает здоровье.
Много в кабачках калия, обладающего моче- и желчегонными свойствами. Этот овощ особенно полезен для питания людей с задержкой мочи и желчи, с отеками из-за сердечной недостаточности.
Это хорошая профилактика обострений.
Кабачок являются источником каротиноидов: лютеина и зеаксантина. Основная их часть находится в кожице плодов. Они необходимы для работы зрительного анализатора и замедляют возрастное снижение зрения.
С учётом очень низкой калорийности и прекрасных вкусовых качеств, кабачок является незаменимым составляющим рационов для снижения веса. В этом овоще много легкоусвояемых углеводов. В молодых плодах сахаров достаточно мало, хотя и каротина тоже немного. Зато зрелые желтые кабачки по содержанию каротина могут сравниться с морковью.
Семена кабачка не менее полезны: в них много Омега-3, которая является незаменимой жирной кислотой и поступает в организм только с пищей. Омега-3 влияет на здоровье всего тела, особенно на качество кожи, волос.
Вред кабачка
Кабачок – продукт с минимальным количеством противопоказаний, в первую очередь это индивидуальная непереносимость. Но, поскольку овощ не аллергенный, такое бывает редко.
— Аккуратно нужно употреблять в пищу кабачок людям с обострением заболеваний ЖКТ – можно только термически обработав и сняв грубую кожуру.
Также из-за высокой концентрации калия кабачок может быть вреден пациентам с хронической почечной недостаточностью с нарушением выведения калия. В сыром виде не стоит есть кабачок людям с повышенной секрецией желудочного сока, — советует врач диетолог Юлия Пигарёва.
Применение кабачка в медицине
Больше всего кабачок известен именно в диетологии. Ведь в нем много питательных веществ, и при этом совсем мало грубых волокон, которые раздражают кишечник и желудок. Поэтому кабачок в обработанном виде прекрасно подходит для питания людей с проблемами пищеварения, пожилых. Кабачок часто служит в качестве первого прикорма для детей.
Кабачок способен ускорить пищеварение. Клетчатки в кожуре, особенно в крупных кабачках, достаточное количество. Она разбухает, питает микроорганизмы в кишечнике, усиливает перистальтику.
Для людей с задержкой мочи и отеками кабачок полезен тем, что обладает мочегонным эффектом. Калий в его составе помогает выводить лишнюю жидкость.
В народной медицине также используют семечки кабачков. Считается, что противопаразитарный эффект будет таким же, как от семян тыквы, поскольку эти овощи родственны.
Применение кабачка в кулинарии
Сырыми кабачок едят не так часто, хотя это вполне можно делать – овощ сладковатый на вкус. Хотя это и гораздо больше нагружает кишечник.
Кабачок часто тушат, обжаривают в кляре, запекают и консервируют. Из кабачка можно делать супы-пюре, икру. Продукт удобен в готовке, поскольку быстро доходит до состояния мягкости.
Рататуй
Упрощенный вариант традиционного блюда, которое готовится достаточно просто, но занимает много времени, поскольку овощи долго запекаются в духовке. Но результат не разочарует.
Фото: pixabay.comЕсли времени совсем нет, то можно еще больше упростить. Заменить соус томатной пастой, разведенной в небольшом количестве воды, а сверху посыпать приправами и чесноком.
| Цукини (зеленый кабачок) | 1 шт |
| Кабачок | 1 шт |
| Баклажан | 1 шт |
| Помидор | 3 шт |
| Масло оливковое | 2 ст. л. |
Соус пиперада:
| Перец болгарский | 2 шт |
| Помидоры | 2 шт |
| Лук репчатый | 1 шт |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Тимьян, базилик, соль, сахар, молотый перец | по вкусу |
| Масло оливковое | 2 ст. л. |
Сначала нужно приготовить соус. Перцы очистить от семян, нарезать мелкими кубиками. Помидоры окатить кипятком и снять кожицу, мелко нарезать. Очистить лук, мелко покрошить.
Разогреть на сковороде масло, бросить обжариваться крупно порезанные дольки чеснока. Как только они поменяют цвет – вынуть чеснок и выбросить. В полученное чесночное масло закинуть лук, обжаривать до золотистого цвета. Затем перец и помидоры. Поперчить, посолить, добавить специи, перемешать и накрыть крышкой. Тушить на среднем огне до мягкости.
Тем временем приготовим овощи. Нужно помыть и нарезать тонкими кружками кабачок, цукини, баклажан и помидоры.
Хорошо, если овощи одинакового диаметра, чтобы кружочки были тоже примерно одинаковы.
В форму (круглую или любую другую) выложить соус пиперада, а на него кружки овощей, ставя их вертикально и плотно друг к другу. Нужно чередовать все виды овощей. После посыпать сверху солью и перцем, полить оливковым маслом.
Запекать под фольгой в духовке при температуре 180 градусов около часа. Затем нужно снять фольгу и продолжить запекать овощи еще 15 минут.
Кабачковые блины на кефире
Полезная закуска и полноценный обед. А чтобы сделать блюдо еще более диетическим, муку можно наполовину заменить на цельнозерновую, овсяную или рисовую.
Фото: pixabay.com| Кабачок | 450 г |
| Кефир | 300 мл |
| Яйца | 4 шт |
| Мука | 350 г |
| Масло подсолнечное | 1 ст. л. |
| Петрушка | небольшой пучок |
| Соль | 1 ч. л. |
| Сода | на кончике ножа |
Кабачок помыть, натереть на терке и отжать сок.
Смешать кабачок с яйцами, кефиром и солью. Добавить нарезанную петрушку и перемешать.
Постепенно вводить муку, каждый раз тщательно размешивая. Ее может потребоваться чуть меньше или больше. В конце влить ложку масла и соду, перемешать.
Тесто должно постоять не менее 15 минут, после этого можно печь на горячей сковороде с небольшим количеством масла с обеих сторон. Подавать можно со сметаной, кабачковой икрой или сыром.
Поделитесь своим рецептом
Присылайте рецепт своего фирменного блюда на почту [email protected]. «Комсомолка» опубликует самые интересные и необычные идеи
Как выбрать и хранить кабачок
В продаже встречаются кабачки всех расцветок и размеров. Наиболее привычные – светлые, слегка зеленоватые. Есть еще зеленоплодная разновидность кабачка – цукини. Они обычно мельче, имеют мелкие семена и нежную кожу. Вкус тоже несколько отличается. Цукини встречаются на наших рынках реже, поскольку гораздо прихотливее в выращивании.
При выборе обращайте внимание на плотность кабачка – он должен быть упругим, гладким, без повреждений. Слишком большие плоды отличаются крупными косточками, которые придется удалять. Плодоножка кабачка должна быть сухой, без гнили.
Хорошие плоды легко хранятся и при комнатной температуре, главное, чтобы рядом не было батареи, прямого солнечного света и сырости. Если рядом лежат яблоки, это может ускорить порчу кабачка. Для долгого хранения лучше подходят сорта с темной грубой кожурой.
В холодильнике тоже можно хранить кабачок, но там он может начать из-за большой сырости. Чтобы этого не произошло, нужно обернуть каждый овощ в бумагу.
👍 Мафин и его знаменитый кабачок. Энн Хогарт 🐱
Порекомендовать к прочтению:
Поставить книжку к себе на полку
Страницы: 1 2 3
Все только и твердили о предстоящей выставке фруктов и овощей. На залитых солнечными лучами грядках и в парниках выращивались гигантские луковицы и помидоры.
Сладкие яблоки, сливы и груши охранялись день и ночь, чтобы их кто-нибудь не сорвал или не повредил.
– А я пошлю на выставку кабачок! – заявил ослик Мафин.
Пингвин Перигрин, который всегда любил казаться важным, посмотрел на него поверх очков.
– Почему кабачок? – спросил он. – Объясни мне, молодой Мафин, почему ты собираешься выставить кабачок?
– По трём причинам, – ответил Мафин. – Сейчас объясню.
И прежде чем Перигрин успел что-либо сказать, Мафин встал, положил одно копыто на стол, откашлялся: «Кхе! Кхе!» – и начал:
– Во-первых, рассмотрим, где растёт кабачок. Он растёт на холмике, возвышаясь над другими растениями. Он похож на короля в замке. Я усядусь рядом с ним, и все будут говорить: «Смотрите, это ослик Мафин и его кабачок!» Во-вторых, я хочу вырастить кабачок потому, что мне нравятся его хорошенькие жёлтые цветочки: они похожи на маленькие трубы. А в-третьих, большой кабачок надо везти на выставку в тачке. Нельзя нести его, как какие-нибудь там яблоки, или сливы, или груши.
– Гордыня до добра не доводит! – сказал Перигрин, когда Мафин закончил свою длинную речь. – Без очков и не разглядишь твоих кабачков, – пробормотал он и заковылял прочь.
Мафин привык к характеру Перигрина, но всё же рассчитывал, что тот заинтересуется его планом.
Вдруг он вспомнил.
– О Перигрин! – позвал он. – Я забыл вам сказать! Вы видели когда-нибудь зёрнышки кабачка? Их можно высушить, выкрасить и сделать из них бусы!..
Но Перигрин даже не оглянулся. Он степенно удалялся по дорожке.
«А ведь слышал, что я сказал!..» – подумал Мафин, глядя ему вслед.
Потом он пошёл в сарай, взял лопату, вилы и садовый совок, положил всё в корзину, прихватив также кабачковые семена, и отправился на огород. Он долго искал место, где можно было бы посадить семена драгоценного кабачка.
Наконец нашёл подходящий кусочек земли, положил инструменты на землю и принялся копать. Он рыл землю копытами. То передними, то задними. А иногда носом. Он не пользовался инструментами, которые принёс: ни лопатой, ни вилами, ни совком. Он захватил их только, чтобы показать, что он настоящий огородник.
Приготовив подходящую ямку, Мафин посадил семечко кабачка, полил водой и крепко утоптал. Потом убрал инструменты под навес и пошёл домой пить чай. Он основательно поработал и почувствовал, что проголодался.
Для Мафина наступили трудовые дни. Он должен был охранять грядку и следить, чтобы на ней не росли сорные травы. В сухие дни землю следовало поливать, а в жаркие – укрывать от солнечных лучей. Но больше всего Мафин уставал, наблюдая, как растёт кабачок.
Иногда он старался выспаться днём, чтобы со свежими силами сторожить кабачок ночью.
Наконец появилось маленькое нежное растеньице. Оно всё росло и росло. Вскоре оно дало длинные, висячие зелёные побеги и прелестные жёлтые цветы, о которых Мафин рассказывал Перигрину.
И вот однажды показался малюсенький кабачок. С каждым днём он становился всё больше и больше. По утрам Мафин приглашал кого-нибудь из друзей полюбоваться кабачком. Сперва друзья ворчали, но, по мере того как кабачок становился всё тучнее, круглее, всё более длинным и блестящим, они стали проявлять к нему больше интереса.
Перигрин даже принёс как-то рулетку и стал измерять длину и ширину кабачка, а результат записал в книжечку, на обложке которой было напечатано: «Каталог всех разновидностей кабачков».
«Наверно, Перигрин хочет сшить на кабачок чехол, – решила овечка Луиза. Иначе зачем ему такая точная мерка?»
Приближался день выставки фруктов и овощей. А кабачок всё рос и рос. Мафин и его друзья волновались ужасно. Ослик достал тачку и выкрасил её в зелёный и белый цвета. На дно положил охапку сена, чтобы во время перевозки на выставку кабачок не перекатывался с боку на бок и не треснул.
Мафин имел обыкновение греться на солнышке, лёжа рядом с кабачком, и мечтать, как он повезёт по улице свой кабачок и как все встречные будут говорить: «Смотрите, это ослик Мафин везёт свой замечательный кабачок!»
Великий день наступил.
Было тепло, солнечно и весело. Мафин вскочил спозаранку и в сопровождении всех своих приятелей отправился на огород, не забыв прихватить мягкую тряпочку, чтобы до блеска натереть кабачок. Последним шёл Перигрин, неся острый ножик.
Друзья встали полукругом около Мафина и его кабачка. Перигрин сделал несколько шагов вперёд, вручил Мафину ножик и опять отступил на своё место. Мафин склонился над кабачком и неожиданно приложил ухо к его круглому, лоснящемуся боку.
Все следили затаив дыхание: они заметили, что Мафин в недоумении. Вдруг он выпрямился, обошёл кабачок кругом и приложил ухо с другой стороны. Потом нахмурился и, посмотрев на друзей, прошептал:
– Подойдите ближе. Тихо! Слушайте!
Страницы: 1 2 3
Поделитесь ссылкой на сказку с друзьями:
Поставить книжку к себе на полку
Распечатать сказку
Находится в разделе: Сказки о животных, Сказки с картинками, Энн Хогарт
Читайте также сказки:
Baby Zucchini – Bilder und stockfotos
472Bilder
- Bilder
- Fotos
- Grafiken
- Vektoren
- видео
DurchStEren SoberE 472
.
Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken. Speisen für kinder – детские фото и фотографии цуккиниSpeisen für Kinder
Пюре фон Grün in der kleinen Schüssel ist auf dem Hintergrund von Kinderspielzeug
runde zucchini babynahrung püree – baby zucchini stock-fotos und bilderRunde Zucchini Babynahrung Püree
gesunder Hauskoch
eine afroamerikanische alleinerziehende mutter bereitet veganes mittagessen in der küche zu und lächelt mit ihrer kleinen tochter – baby zucchini stock-fotos und bilderEine afroAmericanische alleinerziehende Mutter bereitet veganes…
Eine glückliche Mutter, die Spaß mit ihrer süßen Tochter hat, während sie Gemüse schneidet.
frische цуккини isoliert auf weißem hintergrund. – детские цуккини фото и фотографии Frische Zucchini isoliert auf weißem Hintergrund.
Baby isst Gemüse. Feste Nahrung für Kleinkinder.
Kind isst Gemüse im weißen Hochstuhl. Feste Nahrung для ребенка. Kleiner Junge, der gesundes Gemüsemittagessen mit dumpfgekochten Karotten isst. Ernährung für Kleinkinder und Vorschulkinder. Киндер Эссен Обст.
Семья урожая в саду в летнем летнем саду – детские цуккини фото и фотографииСемья урожая в саду в летнем летнем месяце
Mitglieder einer Familie sammeln Obst und Gemüse in ihrem Gartengrundstück. Eine kaukasische Frau erntet einen großen Zucchinikürbis und zeigt ihren kleinen Jungen. Bio-Produkte aus eigenem Anbau, die Spaß für die Gemeinschaft und gut für die Menschen machen!
bunte babynahrung in gläsern ketchup – фото и фотографии бэби цуккиниBunte Babynahrung in Gläsern Ketchup
broccoli-cremesuppe – baby zucchini стоковые фото и фотографииBroccoli-cremesuppe
большой цуккини doodle skizze иллюстрация на белом фоне.
– baby zucchini stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symboleFarbige Zucchini Doodle Skizze Illustration auf weißem…
familienernte von gemüse aus eigenem anbau – baby zucchini сток-фотографии и изображенияFamilienernte von Gemüse aus eigenem Anbau3
4 Familie sammelt Bio-Produkte an einem Spätsommertag im Hinterhof ihres Hauses
mutter füttert kleinkind baby von einem löffel auf einem hochstuhl für kinder, heimküchehintergrund. kinderjunge im alter von sechs monaten isst apfelmus, während er auf einem kinderstuhl sitzt – baby zucchini stock-fotos und bilderMutter füttert Kleinkind Baby von einem Löffel auf einem. , Hausküche Hintergrund. Kind im Alter von sechs Monaten isst Apfelmus, während er auf einem Kinderstuhl sitzt
Вид в желтых комбинезонах для зеленых цветовВид в желтых желтых комбинезонах для цветов
Вид для желтых цветов Kulisse von Gemüsegarten und Kohlbeeten
kinderjunge im alter von sechs monaten isst apfelmus, während er auf einem kinderstuhl sitzt – baby zucchini stock-fotos und bilderMutter füttert Kleinkind Baby von einem Löffel auf einem…
Mutter füttert Kleinkind Baby von einem Löffel auf einem Hochstuhl für Kinder, Hausküche Hintergrund. Kind im Alter von sechs Monaten isst Apfelmus, während er auf einem Kinderstuhl sitzt
mama füttert das baby mit einem löffel gemüsepüree am futtertisch der kinder. appetit des babys, gesunde ernährung, einführung von ergänzungsnahrung. copyspace, mock-up – baby zucchini stock-fotos und bilderMama füttert das Baby mit einem Löffel Gemüsepüree am…
Mama füttert das Baby mit einem Löffel Gemüsepüree am Ernährungstisch der Kinder. Babys Appetit, gesunde Ernährung, Einführung von Ergänzungsnahrung. Copyspace, Mock up Familienernte von gemüse aus eigenem anbau – baby zucchini stock-fotos und bilderFamilienernte von Gemüse aus eigenem Anbau
Familie sammelt Bio-Produkte and einem Spätsommertag im Hinterhof ihres ingares Hauselt
.
селективный фокус. – детские кабачки стоковые фото и фотографииDas Kind Hält im Garten Gemüse in den Händen. Селектив Фокус.
Das Kind Hält im Garten Gemüse in den Händen. Селектив Фокус. Добрый.
offene kinderhände, die schwarze erde mit jungen pflanzen oder srossen halten, die darin wachsen. umwelterziehung и концепция дня земли. anbau von bio-gemüse – baby zucchini stock-fotos und bilderNahaufnahme von offenen Kinderhänden, die schwarze Erde mit jungen Pflanzen oder Sprossen halten, die darin wachsen. Umweltbildung und Earth Day Konzept
glückliches baby mit essen fleckigem mund auf kinderstuhl sitzend, hintergrund in der heimischen küche – baby zucchini stock-fotos und bilderGlückliches Baby mit Essen fleckigem Mund auf Kinderstuhl sitzend,
Glückliches Baby mit Essen beflecktem Mund sitzt auf Kinderstuhl, Hausküche Hintergrund
babymädchen spielen мит gemüse в кухне.
– детские цуккини фото и фотографииBabymädchen spielen mit Gemüse in der Küche.
drei container baby püree isoliert auf weiss von oben – baby zucchini stock-fotos und bilderDrei Container Baby Püree isoliert auf weiss von oben
ein mädchen von 9-12 monaten sitzt zwischen der ernte aus dem garten und schaut auf. das konzept der erziehung eines kindes – baby zucchini stock-fotos und bilderEin Mädchen von 9-12 Monaten sitzt zwischen der Ernte aus dem…
Ein Mädchen von 9-12 Monaten sitzt inmitten der Ernte aus dem na Garten und schaut обен. Das Konzept der Kindererziehung
mutter ihr baby girl mit löffel füttern. мама, gesunden lebensmittel zu ihrer süßen tochter zu hause geben. das mädchen isst brei. концепт кормления с ложки. – детские кабачки стоковые фото и фотографииМуттер Ihr Baby Girl с Löffel füttern. Mama, gesunden…
Ein süßes afroAmericanisches mädchen, das in der küche mit brokkoli und zucchini spielt – baby zucchini stock-fotos und bilderEin süßes afroAmericanisches Mädchen, das in der Küche der Küche mitschines
- lockigem Haar isst gerne Gemüse, spielt aber auch mit ihnen.
- Сбалансированная закуска – эта простая закуска содержит овощи, углеводы, белок и молочные продукты, чтобы удовлетворить маленькие животики.
- Воздействие овощей – детям часто приходится несколько раз знакомиться с овощами, прежде чем они начнут получать от них удовольствие. Если ваш ребенок все еще учится любить кабачки, это может быть хорошим способом подачи.
- Простота приготовления . Участие детей в приготовлении пищи дает столько преимуществ, что этот рецепт идеально подходит для самых маленьких, так как в нем всего несколько шагов и его легко приготовить.
- Отличный Горячий или холодный – означает, что они идеально подходят для перекусов/ланч-боксов.
- Тертые цуккини
- Тертый сыр — хорошо плавится сыр, такой как чеддер или моцарелла (или их смесь).
- Овсяная мука – (смешайте овсяные хлопья в кухонном комбайне/блендере до консистенции муки). При желании вы можете заменить овсяные хлопья универсальными.
- Яйца
- УДАЛИТЬ ИЗБЫТОЧНУЮ ЖИДКОСТЬ ИЗ ЦУККИНИ – Чтобы эти кусочки кабачков работали, важно выжать воду из кабачков. Пропустите этот шаг, и смесь будет слишком влажной. Положите натертые кабачки на чистую ткань и отожмите. Попросите своих детей помочь с этим, им это понравится!
- СМЕСЬ – Когда из кабачков выжат сок, смешайте его с остальными ингредиентами.
- ФОРМА – Сформируйте шарики размером около 1/2 ст. На подготовленном противне раскатайте каждый шарик в лепешки толщиной примерно 1/2 см / 1/4 дюйма. Если вы сделаете их слишком толстыми, они не будут готовиться одинаково и будут иметь более омлетную / мягкую тестообразную текстуру.
- ВЫПЕЧКА – Выпекать около 13-15 минут, пока не подрумянятся и не станут хрустящими снаружи.
- Если вашим детям не нравится видеть «зеленые кусочки» в еде, очистите кабачки перед тем, как натереть их на терке.
- ХОЛОДИЛЬНИК : Хранить в герметичном контейнере до 2 дней. Примечание. В холодном виде кусочки становятся мягче по текстуре.
- ЗАМОРАЖИВАНИЕ : Дайте остыть и заморозьте на противне. Когда кусочки затвердеют, переложите кусочки в герметичный контейнер или пакет с застежкой и заморозьте на срок до 2 месяцев.0217
- Кексы с цукини
- ▢ 250G / 2 стакана Zucchini (Courgette) . Итальянская смесь трав (дополнительно добавьте больше или меньше по вкусу)
Разогрейте духовку до 180C / 350F / Газ 4 и подготовьте два противня с пергаментной бумагой или силиконовым противнем
Положите кабачки на чистую ткань и выжмите жидкость в миску. (Чтобы рецепт работал, кабачки должны быть достаточно сухими.)
Поместите кабачки обратно в миску и смешайте с остальными ингредиентами
Сформируйте ½ ст. л. шариков и расплющите их на противне. (Мои были толщиной около ½ см / ¼ дюйма, и я испекла 21)
Выпекать прибл. 15 минут (до хрустящей корочки по бокам)
Ein 65-jähriger Mann in blue Arztmaske holt Lebensmittel in…
Die Hand der Mutter reicht eine frische tomate zu einem neugeborenen kind, das auf einem feld zwischen gemüse sitzt – baby zucchini stock-fotos und bilderDie Hand der Mutter reicht eine frische Tomate zu einem… -fotos und bilder
Zucchini Baby
ein neugeborenes kind schaut auf einer decke sitzend zwischen der ernte von gemüse aus dem hausgarten, das von seinen eltern gesammelt wurde – baby zucchini stock-fotos und bilderEin Decwizcheutzkeutzkeutgeborenes Kind schaut ..
frische kleine grüne mini-zucchini – baby zucchini stock-fotos und bilder изображениеeine Bäuerin zu Fuß mit einem Baby im Arm
spielen in der küche – baby zucchini stock-fotos und bilderspielen in der Küche
niedlichen kleinkind jungen zeigen frische bio karotte – baby zucchini stock-fotos und bilderNiedlichen Kleinkind Jungen zeigen frische Bio Karotte
junge mutter löffel füttern ihr baby-junge, isoliert auf weiss – baby zucchini stock-fotos und bilderJunge Mutter Löffel Füttern Ihr baby-Junge, isoliert auf weiss
bester ort zum ausruhen Herbstzeit.
fröhliche вид getrocknete blume. падение. был aus zucchini gekocht werden kann. Herbst Reich an Ernte. сезон. kleines mädchen großen kürbis. bereit für halloween – стоковые фотографии и фотографии цуккиниbester Ort zum Ausruhen. Herbstzeit. fröhliche Kind getrocknete…
mutter füttert baby mädchen – baby zucchini stock-fotos und bildermutter füttert baby mädchen
zucchini baby – baby zucchini stock-fotos und bilderZucchini Baby
Süßes nerenen kleines 8 Monate rohen Zucchini, sie ist neugierig darauf und hält mit ihren kleinen Kleinkindhänden im Freien. Kind ist gemischtrassige Afroamerikaner und Kaukasier
kleiner junge gräbt schaufelbetten imhinterhof nach der ernte. in der nähe sind цуккини gesammelt. – детские кабачки стоковые фото и фотографииKleiner Junge gräbt Schaufelbetten im Hinterhof nach der Ernte….
Der kleine Junge gräbt nach der Ernte Schaufelbetten.
In der Nähe werden Zucchini gesammelt. Мамас Хельферин. На открытом воздухе Herbstaktivitäten для Kinder.
A-Z Obst алфавитный набор для детей, векторная иллюстрация Воршуле, Векториллюстрация
gemüse икра в einer weißen schüssel. – молодые цуккини фото и фотографииЖемчужная икра в einer weißen Schüssel.
Gemüsekaviar in einer weißen Schale auf grauem Betongrund.
18 monate altes kleinkind mit gurke – baby zucchini stock-fotos und bilder18 monate altes kleinkind mit gurke
Entzückendes kleines Kleinkindmädchen im Alter von 18 Monaten hält eine hellgrüne Gurke hoch. Sie ist neugierig auf das Seltsame rohe Bio-Gemüse und erkundet es mit ihren Sinnen. Frühzeitiges Lernen über gesunde Lebensmittel und einen gesunden Lebensstil und Erlernen der Größen, Formen und Texturen natürlicher Dinge
ernte im garten.
glückliches kind hält gemüse-сквош. Эрсте Бабинарунг. niedrig аллергены продукт. – молодые кабачки фото и фотографииErnte im Garten. glückliches Kind hält Gemüse-Squash.
babynahrung gekochtreis mit zucchini, tofu und karotten – baby zucchini stock-fotos und bilderBabynahrung gekochtReis mit Zucchini, Tofu und Karotten стоковые фотографии и изображения
Frau in Schürze Zucchini schneiden und Blick auf kleinen Sohn…
hohe winkel-blick auf das kaukasische baby, das die welt von zucchini erforscht – baby zucchini stock-fotos und bilderHohe Winkel-Blick auf das kaukasische Baby, das die Welt von…
niedlichen kleinkind jungen zeigen frische bio karotte – baby zucchini stock-fotos und bilderNiedlichen Kleinkind Jungen zeigen frische Bio Karotte
mann und frau mit caprihose mit gemüse – baby zucchini stock-fotos und bilderMann und Frau mit Caprihose mit Gemüse
baby boy mit frischem obst und gemüse – baby zucchini stock-fotos und bilderBaby Boy mit frischem Obst und Gemüse
12 Monate Baby Junge, der mit frischem Obst und Gemüse des Wohnz Boden спилт.
Pflanzung eines jungen Sämlings. Нахауфнаме.
Einen jungen Sämling pflanzen. Arbeiten im Gemüsegarten. Landwirtschaft. Landwirtschaft. Нахауфнаме.
nicht identifizierte personen auf wöchentlichen bauernmarkt. – детские кабачки фото и фотографииNicht identifizierte Personen auf wöchentlichen Bauernmarkt.
Деревня Лобеса, Пунакха, Бутан — 11 сентября 2016 г.: Unbekannte Personen auf dem wöchentlichen Bauernmarkt. Kaukasischer Mann мит Einer Kamera им чат мит bhutanischer Familie.
Handhalten gehackte baby-körner mit schwamm-kürbisse und kürbisse – baby zucchini stock-fotos und bilderHandhalten gehackte Baby-Körner mit Schwamm-Kürbisse und Kürbisse
brokkoli babynahrung – детские фото и фотографии цуккиниBrokkoli Babynahrung
для детской программы Kids in the kitchen – детские цуккини стоковые фотографии и изображенияFür die Kinderprogramme Дети на кухне
baby-püree – детские цуккини стоковые фотографии и изображенияBaby-Püree
Babypüree mit isoliertem Löffel auf weißem Hintergrund
ein kleiner junge hält ein mark in einem keks.
– детские цуккини фото и изображенияEin kleiner Junge hält ein Mark in einem Keks.
glückliche familie im garten – baby zucchini stock-fotos und bilderGlückliche Familie im Garten
bereit, etwas leckeres kochen – baby zucchini stock-fotos und bilderbereit, etwas leckeres Kochen
glückliche-family mit familie und bilderGlückliche Familie mit geerntet Kürbisse
mädchen schneidet holz gemüse auf spielzeug küche – baby zucchini stock-fotos und bilderMädchen schneidet Holz Gemüse auf Spielzeug Küche
kleines mädchen liest ihr erstes buch im herbstpark – baby zucchini stock-fotos und bilderHohe Winkel-Blick auf das kaukasische Baby, das die Welt von…
Hochwinkelansicht eines kaukasischen Babys, das etwas über Zucchini und gesunde Ernährung lernt.
gärtner”u2019s hande halten junge zucchini sprossen isoliert auf weiß – baby zucchini стоковые фотографии и изображения Gärtner”u2019s Hände halten junge Zucchini Sprossen isoliert auf.
..
Horizontale Aufnahme eines Gärtners “u2019s Hände, die junge Zucchini-Sprossen halten, die auf Weiß isoliert sind.
фон 8Zucchini Bites – Здоровые маленькие гурманы
Все сообщения, по дате
Перейти к рецепту Распечатать рецепт
Zucchini Bice, приготовленные из цуккини (цуккини), сыра, яиц и овса, вкусны как в горячем, так и в холодном виде. Идеальный предмет для ланча или перекус для малышей.
Почему они отлично подходят для детей
Что вам нужно
Как приготовить
Положите натертые кабачки на чистую ткань и отожмите. Попросите своих детей помочь с этим, им это понравится!Видео – смотрите, как их приготовить
Совет для привередливых едоков
Инструкции по хранению
Примечание. В холодном виде кусочки становятся мягче по текстуре. Пробовали ли вы этот рецепт? Мне нравится получать ваши отзывы. Пожалуйста, оцените и оставьте комментарий ниже или отметьте меня в Instagram @healthylittlefoodies
Ищете больше рецептов полезных для детей? Подпишитесь на мой бесплатная рассылка рецептов для Получайте новые семейные рецепты в свой почтовый ящик каждую неделю! Найди меня, чтобы поделиться другими вдохновляющими идеями для детей на Пинтерест и Инстаграм.
4.93 из 28 голосов
Кусочки цукини
Эти кусочки цукини, приготовленные из цуккини, сыра, яиц и овса, станут отличным перекусом для малышей или наполнителем для ланча.
Рецепт рецепта печати
Жидкость из цуккини : Не выбрасывайте эту прелесть — добавляйте ее в смузи или соусы для пасты.
Сыр : Вы можете использовать любой хорошо плавящийся сыр, такой как чеддер, моцарелла или вкусный.
Или можно использовать смесь.
Мука : Овсяную муку можно легко приготовить путем смешивания / обработки овса до консистенции муки. В качестве альтернативы вы можете заменить ее другой мукой (например, универсальной или миндальной)
Приготовление для ребенка : Чтобы снизить уровень натрия, вы можете уменьшить сыр до 1/4 стакана.
Информация о питании является только ПРИБЛИЗИТЕЛЬНЫМ руководством, рассчитанным с использованием онлайн-калькулятора питания.
Пищевая ценность
Кусочки цуккини
Количество на порцию
Калории 29 Calories from Fat 18
% Daily Value*
Fat 2g 3%
Saturated Fat 1g 5%
Cholesterol 20mg 7%
Sodium 29mg 1%
Potassium 48mg 1%
Carbohydrates 1g 0%
Fiber 1g 4%
Sugar 1g 1%
Protein 2g 4%
Vitamin A 85IU 2%
Vitamin C 2.