Картинки фруктов для детей цветные: Фрукты картинки для детей цветные

что можно при грудном вскармливании

После родов женщина продолжает влиять на внутренние процессы в организме ребенка через молоко, которым его вскармливает. Питание сказывается на качестве молока, поскольку с ним малыш получает витамины и полезные вещества. Они обеспечивают его правильное развитие и укрепляют иммунитет. Поэтому меню кормящей мамы в первые дни и месяцы должно быть максимально питательным, сбалансированным и разнообразным.

Теги:

Кормление грудью

Младенец

меню

диета

В меню кормящей мамы важно учесть баланс калорий, белков, жиров, углеводов, пользу для самой женщины и растущего организма ребенка. Расскажем, как изменяется ее рацион после родов.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья.

Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Начиная с роддома, женщина вынуждена думать о том, что можно есть, а что нельзя, потому что некоторые продукты могут вызвать у малыша колики или аллергию. Из страха навредить ребенку одни женщины начинают питаться одной гречкой и во всем себе отказывают. Другие уверены в том, что чадо нужно с пеленок приучать к разной пище, и не делают никаких ограничений.

Уже в первый день меню кормящей мамы должно быть тщательно продумано. Желательно, чтобы оно было правильным и безопасным, ведь ребенок еще только адаптируется к самостоятельной жизни вне чрева матери. Поговорили о том, каким должен быть рацион в эти важные первые недели, с сертифицированным врачом-диетологом Александрой Паэтоу, мамой двоих детей.

Меню кормящей мамы: основные заблуждения

Как правило, новоиспеченных мамочек начинают запугивать еще в роддоме, вручив стандартную памятку. Глядя на список, в котором указаны продукты, допустимые в меню кормящей мамы, проще сказать о том, что разрешено, чем перечислить запреты.

С этого момента и начинается вечный страх съесть «что-то не то» и этим навлечь на своего малыша все возможные беды. Тут кроется первое заблуждение: если ты не хочешь, чтобы ребенок вырос аллергиком, необходимо питаться разнообразно.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Еще одно распространенное заблуждение: диета для кормящей мамы, меню по которой будет включать минимум калорий, поможет быстро вернуться к прежнему весу. Единственное, в чем она поможет, – это потерять грудное молоко и «посадить» ребенка на искусственные смеси.

Следует помнить, что суточная калорийность рациона женщины в период лактации должна быть не ниже 2000 ккал. В противном случае сначала ты потеряешь большую часть волос и нормальное состояние зубов и ногтей. А затем подобное питание со скудным меню лишит тебя статуса кормящей мамы.

Общие принципы рациона кормящей мамы

Практически всё, что ест женщина, в том или ином виде поступает в грудное молоко. Огромное значение имеет составление меню для кормящей мамы сразу после родов. Только подумай: в утробе ребенок заглатывал стерильную амниотическую жидкость, и тут на него свалилось невероятное количество бактерий, заселяющих кишечник, и питательные вещества, которые его ферментативная система еще не знает. Чтобы облегчить это знакомство с миром другой еды, нужно грамотно выбирать продукты.

Питаясь листьями салата, свежими овощами и заедая их поливитаминами, женщина все равно не снабжает организм всем необходимым. В этой цепочке не хватает важного звена – баланса белков, жиров и углеводов, которые поступают лишь с пищей. Для кормящей мамы новорожденного меню должно быть разработано так, что учитывать это соотношение. Источники белка – это мясо, рыба, яйца, курица, индейка, творог, молочные продукты. В них же содержатся жиры. Сложные углеводы – макароны, крупы, хлеб, зеленые и листовые овощи, бобовые, а от простых, за исключением некоторых фруктов, лучше отказаться. Речь идет о сладостях и выпечке.

Посчитай соотношение калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ), попадающих в организм с едой. На килограмм веса нужно около 30 ккал. При весе в 60 кг потребность составляет 1800 ккал в сутки. Но столько нужно в обычном состоянии. Грудное вскармливание накладывает на меню кормящей мамы дополнительный калораж. К этой цифре нужно прибавить еще примерно 500 ккал, если малыш только родился. Что касается БЖУ, на килограмм веса необходимо 1,5 – 2 грамма белка, 1 грамм жиров и 4-5 граммов углеводов.

Таким образом при весе 60 кг ежедневно следует потреблять от 90 до 120 г белка, не более 60 г жиров и 240-300г углеводов, желательно сложных. Питание кормящей женщины должно учитывать эти параметры, тогда ресурсов организма хватит на двоих. Чтобы не ошибиться в подсчетах, нужно использовать кухонные весы и бесплатные сервисы в Сети.

Перечислим основные правила, которые предполагает диета при грудном вскармливании:

• Весь рацион на день следует разделить на 5-6 приемов пищи.
• Маленькие порции нужно употреблять перед кормлением малыша.
• При высыпаниях у крохи исключи цитрусовые, клубнику, малину, красную икру, рыбу, морепродукты, копчености. И лучше воздержаться от экзотических фруктов до 6 месяцев.
• Готовить блюда лучше на пару, тушить, варить, запекать без жареной корочки.
• При коликах меню кормящей мамы нужно корректировать, исключив сметану, майонез, маринованные и жирные блюда, виноград, сладкую газировку.
• Новый продукт или блюдо из него лучше не пробовать либо вводить их с осторожностью, наблюдая за реакцией и самочувствием малыша.
• Увеличить потребление жидкости, ведь молоко на 90% состоит из воды. Достаточно 10 стаканов чистой воды по 250 мл каждый день.
• Для усиления лактации хорошо перед кормлением выпить теплый свежезаваренный зеленый чай, любой кисломолочный напиток.
• Стоит забыть о чипсах, фастфуде и других «вредностях», в том числе алкоголе, даже в малых количествах. Забудь и мифы о том, что пиво способствует прибавке молока.
• В организме кормящей матери содержание витаминов и минералов на 30%, а иногда и на 50, ниже нормы. Лучше обсудить с врачом введение витаминно-минеральной добавки.
• Есть за двоих, как утверждали наши прабабушки, не стоит. В целом к своему рациону достаточно прибавить 20%.

Примерное меню кормящей мамы

Составляя меню кормящей мамы на первые месяцы, необходимо учитывать список продуктов, который поможет отрегулировать работу ЖКТ. Дело в том, что в период лактации многие женщины страдают от запоров, и, чтобы этого избежать, нужно употреблять продукты с высоким содержанием грубой клетчатки. Это каши из цельного зерна, отрубной хлеб, тосты из зернового хлеба, яблоки с кожурой и так далее.

Вариант меню на каждый день для кормящей мамы может быть таким:

Завтрак:

1-й вариант: омлет с сыром, чай с молоком, ломтик зернового хлеба.

2-й вариант: овсяная/гречневая/пшенная каша на воде с фруктами и ложечкой меда, какао, половинка яблока или другого фрукта.

3-й вариант: творожная запеканка с джемом, черный чай с молоком, тосты.

Обед:

1-й вариант: винегрет, куриный бульон с сухариками, овощи на пару, тефтели, яблочный сок.

2-й вариант: витаминный салат, щи без поджарки, запеканка с картофелем и фаршем, компот из сухофруктов, пара ломтиков хлеба.

3-й вариант: сырный суп-пюре с гренками из духовки, отварной картофель с сельдью, зеленый чай.

Полдник:

1-й вариант: пара сырников с медом.

2-й вариант: фруктовый салат из яблок, груш и персиков с овсяными хлопьями, заправленный натуральным йогуртом.

3-й вариант: тост из отрубного хлеба с тунцом и зеленью.

Ужин:

1-й вариант: «ленивые» вареники со сметанным соусом, черный чай с молоком.

2-й вариант: запеченная треска в фольге с овощами, гречневая каша, компот.

3-й вариант: паровые тефтели, запеченная с сыром брокколи, зеленый чай с лимоном.

Питание кормящей матери по месяцам

Разнообразный и правильный рацион женщины в данный период – это залог здоровья и благополучного развития малыша. Чтобы не пришлось штудировать книги по меню кормящей мамы и интернет сразу после родов, продумай рецепты на первую неделю заранее, лучше по дням. При выходе из роддома эта забота ляжет на твои плечи, поэтому будет неплохо подготовиться.

Первая неделя

Адаптация ребенка только-только начинается, поэтому это самое ответственное время. Первая неделя должна быть запланирована так, чтобы в меню кормящей мамы не было молока. Существует стереотип, что именно оно способствует увеличению лактации. Но в этом оно не помогает. Доказано, что молоко провоцирует дисфункции ЖКТ у матери и ребенка, а также может спровоцировать аллергию у малыша. А вот кисломолочные продукты более приемлемы для его пищеварения. Не советуют в первую неделю пить соки и морсы, крепкие чай и кофе, есть орехи.

В первые три дня можно пить травяной чай (крапива, чага), специальные лактагонные напитки с тмином, фенхелем и другие. Также разрешен компот из сухофруктов, лучше из яблок, которые достаточно просто залить горячей водой и оставить в термосе. Черным и зеленым чаем не следует злоупотреблять, чтобы не вызывать перевозбуждение нервной системы малыша из-за наличия кофеина. Что можно есть, чтобы меню кормящей мамы было сбалансированным:

• Отварные или на пару овощи (цветная капуста, брокколи, кабачки, репа).
• Каши (греча, пшено) лучше из цельнозерновых хлопьев, для стимулирования работы кишечника можно добавить немного отрубей.
• Вегетарианские супы с минимумом картошки.
• Запеченные в духовке яблоки.
• Хлебцы.
• Петрушка, укроп, шпинат, руккола разрешены, они помогают снять газообразование.
• Кефир, натуральный йогурт, творог (поначалу лишь ложка), кусочек сыра можно с четвертого дня после родов.

Кстати, меню кормящий мамы после кесарева сечения отличается от питания женщины после естественных родов только в эти первые дни. Полостная операция вынуждает настроить кишечник на нормальную работу. Конечно, в идеале стоит обойтись без помощи очистительных клизм и слабительных свечей. Обычно после кесарева сечения мамы употребляют нежирный куриный или телячий бульон (вторичный), вареную рыбу, каши на воде (но не рисовую). Уже к четвертому дню можно переходить на обычный рацион, предусмотренный в период лактации.

Первый месяц

На второй неделе количество блюд несколько увеличивается, но без фанатизма. По-прежнему важно заботиться о том, чтобы в меню кормящей мамы с первых недель не попадали продукты с высоким аллергенным потенциалом. Можно начать варить некрепкий говяжий бульон, съедать 100 г говядины, столько же нежирной рыбы, приготовленной на пару.

Важно соблюдать простое правило: мясо, яйца, рыба и другие продукты должны быть хорошо обработаны термически. Рецепты, когда нужно есть сырые яйца, суши и так далее, в меню для кормящей мамы ни в первый месяц, ни в последующие 5-6 (минимум) не допустимы. Также нужно ограничить потребление сахара, соли, специй, лука и чеснока, которые могут ухудшить вкус молока.

На четвертой неделе у ребенка формируется кишечная микрофлора, запускаются ферментативные системы. Поэтому когда 1 месяц на исходе, в меню кормящей мамы можно добавить следующие продукты:

• картофель в «мундире»
• овсяную кашу
• свеклу
• вареные яйца
• сухое печенье
• морсы из брусники или клюквы

Второй месяц

Начнем с того, какую пищу пока стоит избегать и в меню второго месяца кормящей мамы. Она вызывает повышенное газообразование белокочанная капуста, огурцы, помидоры; газированные напитки, черный хлеб, бобовые и виноград. Другие продукты являются сильными аллергенами. Среди них шоколад, тыква, цитрусовые, ягоды, мед, орехи, раки, крабы, икра, красная рыба.

Меню для кормящей мамы во второй месяц становится еще немного разнообразнее. Главное, чтобы женщина получала необходимые для жизнедеятельности вещества: витамины, микроэлементы, клетчатку, белки, ненасыщенные жирные кислоты. Для этого важно употреблять:

• молочные и кисломолочные продукты
• нежирное мясо говядины, кролика, курицу, индейку без кожи
• нежирную речную и морскую рыбу
• сливочное и растительное масло
• крупы, хлеб (желательно – бездрожжевой с отрубями)
• овощи и фрукты (яблоки зеленых и желтых сортов, банан, груша, киви, слива)

Часто бывает, что когда ребенку исполняется месяц, меню кормящей мамы становится слишком расслабленным. Но время для многообразия, тортиков, фастфуда и бокала вина еще не пришло. Неграмотный рацион в этот период способен не помочь, а навредить малышу: спровоцировать запоры, колики, аллергические реакции и отравления.

Третий месяц

После 2 месяца меню кормящей мамы по-прежнему направлено на развитие и укрепление иммунитета ребенка. Кстати, в это время фигура женщины активно приходит в норму. Дело в том, что лактация является энергозатратным процессом. Каждый день за счет него сгорает не менее 700 ккал. А если сократить потребление жиров, то это никак не скажется на молоке. Организм поддерживает его постоянную жирность вне зависимости, сколько жиров пришло с едой.

В 3 месяца меню кормящей мамы дополняется интересными блюдами. Только не стоит гоняться за слишком сложными, чтобы не отнимать драгоценное время, которое можно потратить на отдых. Желание все успеть иногда вызывает у матери стресс, а он точно не способствует выработке молока.

Предлагаем взглянуть на меню на неделю для кормящей мамы, рецепты и фото которых ты без труда найдешь в Сети. Так разрешается питаться в третий месяц лактации. Если что-то из продуктов сложно купить, смело заменяй его другим разрешенным.

Понедельник

• Завтрак: ячневая каша
• Обед: суп-пюре из цветной капусты, кукурузная каша с фрикадельками
• Ужин: паста со шпинатом и сливками

Вторник

• Завтрак: пшенная каша
• Обед: суп-пюре из цветной капусты, кукурузная каша с фрикадельками
• Ужин: рагу с индейкой и овощами

Среда

• Завтрак: творожная запеканка с яблоками
• Обед: суп с куриными фрикадельками, свекольный салат с черносливом и фетой
• Ужин: рагу с индейкой и овощами

Четверг

• Завтрак: гречневая каша
• Обед: суп с куриными фрикадельками, свекольный салат с черносливом и фетой
• Ужин: рыбная запеканка

Пятница

• Завтрак: овсяная каша
• Обед: суп-пюре из кабачков, гречневая каша, кролик в сметане
• Ужин: рыбная запеканка

Суббота

• Завтрак: пшенная каша с тыквой
• Обед: суп-пюре из кабачков, гречневая каша, кролик в сметане
• Ужин: оладьи из печени и гречки, салат из моркови и кураги

Воскресенье

• Завтрак: блины без яиц с бананом и черникой
• Обед: суп рататуй, запеканка из кабачков и риса
• Ужин: оладьи из печени и гречки, салат из корневого сельдерея и яблока

Таблица разрешенных и запрещенных продуктов по месяцам важна, как и простые рецепты, но главным фильтром меню кормящей мамы является самочувствие ее малыша. Во всем нужно знать меру, в том числе и в употреблении полезной еды. Пополнять рацион незнакомым ребенку продуктом нужно с осторожностью, раз в три дня. И помнить про воду, но не доводить себя до отеков. Для этого не стоит слишком много пить на ночь.

Фото: Getty Images; Pxhere; Unsplash

Бесплатные детские раскраски с фруктами для печати

Какой ваш любимый фрукт? Среди этих бесплатных фруктовых раскрасок вы найдете знакомые фрукты, такие как яблоки, апельсины, персики и груши.

Вы также найдете необычные тропические фрукты, такие как драконий фрукт и манго.

Вы можете раскрасить целую корзину фруктов. Это называется рог изобилия.

Что, если ты не очень любишь фрукты? Ну, у нас есть несколько поговорок для вас. Если «Яблоко в день избавляет от врача» и «Ложка сахара снижает эффективность лекарства», то карамельное яблоко — наш рецепт для вас! Засахаренные яблоки обмакивают во вкусные конфеты и обваливают в орехах, посыпке или кусочках леденцов.

Еще говорят: “Когда жизнь дает тебе лимоны, делай лимонад”. Налейте себе в высокий и вкусный стакан нашу раскраску-лимонад!

Онлайн-раскраски для детей

Проявите творческий подход с этой интерактивной страницей-раскраской манго. Поэкспериментируйте с уникальными цветовыми сочетаниями и посмотрите, какой из них выглядит лучше всего!

В дополнение к обычным раскраскам для печати, у нас также есть онлайн-раскраски , доступные для каждой раскраски в этом посте!

Просто прокрутите вниз, и вы найдете варианты раскраски для каждой раскраски.

Раскраски с фруктами для детей

Раскраска кокос

У меня есть чудесная гроздь кокосов, а теперь и у тебя! Кокосы имеют зеленую скорлупу. Когда это удалено, они имеют коричневую волосатую внешность. Внутренняя часть кокоса ярко-белая.

Раскраска Кокос — Распечатайте или раскрасьте онлайн

Раскраска Драконий фрукт

Драконий фрукт выглядит как что-то неземное, но на самом деле это фрукт. Снаружи розовый с зелеными «листьями». Внутри белая с черными семенами.

Раскраска “Плод дракона” — Распечатайте или раскрасьте онлайн

Раскраска “Сладкое яблоко”

Яблоко внутри будет красным, зеленым или желтым? А конфеты – это темно-коричневый шоколад, светло-коричневая карамель или красная корица? Разноцветные посыпки или коричневый арахис? Выбор бесконечен!

Раскраска Candy Apple — Распечатайте или раскрасьте онлайн

Раскраска Corn Cob

Мы часто думаем о кукурузе как о желтом зерне, но обычно это белое или желто-белое «персиково-кремовое». Некоторые виды кукурузы могут быть даже красными, оранжевыми, синими, фиолетовыми или черными!

Раскраска “Кукурузный початок” — Распечатайте или раскрасьте онлайн

Оранжевый лист-раскраска

Название этого фрукта дает вам представление о его обычном цвете. Но апельсины также могут быть зелеными, когда они незрелые. Некоторые сорта красноватые или желтоватые.

Раскраска “Апельсин” — Распечатайте или раскрасьте онлайн

Раскраска “Авокадо”

Авокадо не сладкий на вкус, но он все же фрукт. Дайте этому темно-зеленую внешнюю кожуру, светло-зеленую мякоть и коричневую косточку или семя.

Раскраска “Авокадо” — Распечатайте или раскрасьте онлайн

Раскраска “Груши”

Цвет груш бывает от коричневого и красного до желтого и зеленого, в зависимости от сорта. Вы когда-нибудь задумывались, всегда ли груши идут парами? Те, что на этой странице раскраски, делают!

Раскраска “Груши” — Распечатайте или раскрасьте онлайн

Раскраска “Банан”

Большинство бананов по мере созревания меняют цвет с зеленого на желтый. Несколько разновидностей имеют необычные цвета, например, розовый. На перезревших бананах появляются черные точки.

Раскраска Бананы — Распечатайте или раскрасьте онлайн

Раскраска Тыквы

Традиционно тыквы имеют оранжевый цвет. Но они также могут быть белыми, коричневыми, зелеными, красными или разноцветными.

Раскраска “Тыква” — Распечатайте или раскрасьте онлайн

Раскраска “Персик”

Если кто-то говорит “Ты персик”, это значит, что он думает, что ты милый! Большинство персиков имеют персиковую окраску и оранжево-розовый оттенок.

Персик Раскраска — Распечатайте или раскрасьте онлайн

Раскраска «Ананас»

Кто живет в ананасе под водой? Интересно, что ананасы там не живут, а растут в тропических местах. Ананасы имеют зеленые листовые верхушки и зеленые, желтые или коричневые плоды.

Раскраска “Ананас” — Распечатайте или раскрасьте онлайн

Лист-раскраска “Яблоко”

Яблоки часто бывают красными, желтыми или зелеными, или они представляют собой комбинацию этих цветов. Какой сорт яблок вам нравится больше всего?

Раскраска Яблоко — Распечатай или раскрась онлайн

Лимонная раскраска

Лимоны желтые. До того, как они созреют, они зеленые, напоминающие такой же фрукт, как лайм.

Лимонная раскраска — Распечатайте или раскрасьте онлайн

Раскраска клубника

Большинство ягод клубники красные с коричневыми семенами. Некоторые виды розовые или зеленоватые. Есть даже клубника белого цвета с красными семенами!

Раскраска «Клубника» — распечатайте или раскрасьте онлайн

Раскраска «Ломтик арбуза»

Снаружи арбузы имеют полосы со светло- и темно-зелеными или зелено-желтыми полосами. Внутри они могут быть красными, розовыми, оранжевыми или белыми.

Раскраска «Ломтик арбуза» — Распечатайте или раскрасьте онлайн

Раскраска «Рог изобилия»

Рог изобилия — это корзина в форме рога, используемая для хранения фруктов. Этот содержит тыквы, баклажаны, кукурузу, виноград, яблоки и многое другое.

Раскраска Рог изобилия — Распечатайте или раскрасьте онлайн

Манго Раскраска

Спелые манго бывают желтыми, оранжевыми или красными. Некоторые манго маленькие — помещаются на ладони — в то время как другие требуют двух рук, чтобы держать!

Манго Раскраска — Распечатайте или раскрасьте онлайн

Желуди Раскраска

Желуди — это плоды дуба. Большинство желудей коричневого цвета. Из них можно сделать муку для выпечки хлеба.

Раскраска “Жёлуди” — Распечатайте или раскрасьте онлайн

Лист-раскраска “Лимонад”

Когда жизнь преподносит вам лимоны… обычный лимонад, зеленый лаймад или розовый лимонад, выбор за вами.

Лимонадная раскраска — Распечатайте или раскрасьте онлайн

Раскраска помидоров

Помидоры часто бывают красного цвета, но знаете ли вы? Помидоры также могут быть желтыми, оранжевыми, коричневыми, зелеными, фиолетовыми или даже черными при созревании. Или они могут быть полосатыми с этими разными цветами.

Раскраска Помидор — Распечатайте или раскрасьте онлайн

Раскраска Виноград

Виноград может быть разных цветов. Одни фиолетовые, другие красные или зеленые. Какой сорт винограда ваш любимый?

Раскраска Виноград — Распечатайте или раскрасьте онлайн

Раскраски Фрукты — Какой из них вам понравился больше всего?

Какая из вышеперечисленных раскрасок на тему фруктов вам больше всего понравилась?

Вы можете скачать и распечатать эти раскраски, чтобы сделать свою собственную книжку-раскраску на тему фруктов. Или вы можете раскрасить их онлайн.

Вы можете распечатать страницы и вырезать их, чтобы добавить много-много фруктов в корзину с фруктами!

Оранжевые раскраски и шаблоны

Опубликовано: 28 апреля 2022 г. · Изменено: 4 декабря 2022 г. Джули

Отпразднуйте этот удивительный фрукт с помощью этих бесплатных оранжевых раскрасок. Уникальный дизайн идеально подходит для взрослых и детей всех возрастов!

Помимо круглой формы и яркого насыщенного цвета, в этом фрукте так много любви.

Изучаете ли вы фрукты и овощи со своими детьми или просто ищете забавные раскраски, эти бесплатные распечатки для вас!

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей Политикой раскрытия информации.

Как распечатать

• Нажмите кнопку под изображением, чтобы открыть PDF-версию
• Все раскраски имеют стандартные размеры 8,5 на 11 дюймов

Не только для детей, эти бесплатные раскраски делают замечательные раскраски для взрослых страницы. Как мама, я люблю раскрашивать вместе со своим ребенком.

Похожие посты: Раскраски клубники и раскраски яблок

Распечатайте несколько дополнительных рисунков, чтобы сделать свою собственную книжку-раскраску с фруктами.

Оранжевые раскраски

Эти яркие и жизнерадостные распечатки станут прекрасным дополнением к уроку о фруктах и ​​растениях. Раскраски — это интересный способ заинтересовать ваших детей новыми темами.

Апельсины — Загрузите

Раскрасьте лист ниже, используя ваши любимые материалы для рисования. Акварельные краски — забавная альтернатива традиционным мелкам и фломастерам.

Кто сказал, что раскрашивание должно быть скучным? Вы даже можете использовать акриловые краски, мел или масляную пастель для раскрашивания этих листов.

Реалистичный апельсин – Скачать

Радостно переворачивая из стороны в сторону, дольки апельсина на следующем листе выстраиваются в забавный узор.

Если вы ищете раскраску для детей старшего возраста, это отличный выбор. Мне нравится, как вы можете раскрасить каждую деталь, используя забавный цвет. Различные оттенки оранжевого или даже множество смелых и ярких оттенков.

Связанный пост: Letter O Tracing Worksheets

Дольки апельсина — Скачать

Раз, два, три, на листе ниже есть изображения апельсинов, расположенных в ряд.

Если вам нравится эта печатная форма, обязательно ознакомьтесь с этими раскрасками лимона, чтобы найти похожий дизайн.

По мере раскрашивания вы можете добавлять свои рисунки в пустые места. Дополнительные фрукты, деревянный фон или даже дерево с апельсинами.

3 апельсина – Скачать

Идеально подходит для маленьких детей, следующая раскраска содержит изображение и текст. Пока ваши дети раскрашивают, они могут практиковать свои буквы.

Любимое произведение читателей: «Раскраски с арбузами»

Маленьким детям часто легче держать большие мелки или фломастеры. Когда они раскрашивают и пишут, они тренируют мелкую моторику и зрительно-моторную координацию.

Мне нравится рисовать акварелью и позволять детям рисовать нестандартно!

Раскрась и напиши оранжевым – Скачать

Добро пожаловать! Не забудьте подписаться, чтобы получать материалы, вдохновленные природой, включая раскраски, доставленные прямо в ваш почтовый ящик.