Картинка для детей фрукты и овощи: Фрукты для детей — картинки для детского сада — Все для детского сада

По мере роста показателей ожирения многие дети в США не едят достаточно фруктов и овощей, показало исследование , Mallory Rowley

---

Почти половина детей в возрасте от 1 до 5 не едят ежедневные овощи и почти треть не едят ежедневные фрукты, согласно новому отчету Центров по контролю и профилактике заболеваний.

В то же время, большинство детей — 57% — в этом возрастном диапазоне сообщили, что пьют по крайней мере один напиток с добавлением сахара в неделю, по данным CDC, которые проанализировали данные Национального исследования здоровья детей 2021 года, которое охватило более 18 000 детей.

Текущие рекомендации по питанию для детей в возрасте от 1 до 5 лет рекомендуют от 1/2 до 2 чашек овощей и фруктов в день в зависимости от возраста и потребности в калориях.

Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) рекомендуют детям младше 2 лет не употреблять никаких добавленных сахаров.

Для детей старше 2 лет рекомендуется, чтобы добавленные сахара составляли менее 10% от общего количества потребляемых калорий.

«Когда дети ограничивают или сокращают потребление напитков с добавлением сахара, это может иметь серьезные последствия для здоровья», — сказала ABC News Хизер Хамнер, ведущий автор исследования и старший научный сотрудник отдела питания, физической активности и ожирения CDC. «Они связаны с кариесом и могут быть связаны с последующим ожирением».

Новые данные CDC о том, что едят дети, появились на фоне продолжающегося роста ожирения в США, в том числе среди детей.

STOCK PHOTO/Getty Images

Девушка ест гамбургер с напитком на этой недатированной стоковой фотографии.

По данным CDC, каждый пятый ребенок и подросток в США страдает ожирением. Ожирение — серьезное заболевание, которое, если его не лечить, может привести к долгосрочным проблемам со здоровьем.

Дети с ожирением подвержены более высокому риску таких заболеваний, как диабет 2 типа, болезни сердца, синдром обструктивного апноэ во сне и депрессия.

Выбор редакции

• 1

• 2

• 3

БОЛЬШЕ: Что тенденция «миндальной мамы» на TikTok говорит о воспитании детей и культуре питания не есть овощи каждый день, но еженедельно пить сладкий напиток по сравнению с северными штатами, такими как Вермонт и Мэн.

Согласно исследованию, статистика также различалась в зависимости от расы, возраста и дохода.

Процент детей, не съедавших ни одного фрукта или овоща в день, был выше среди чернокожих детей, а также среди детей, живущих в домах с «ограниченным продовольственным обеспечением», и среди детей в возрасте от 2 до 5 лет9.0003

«Это возможность для штатов подумать о программах и политике, которые у них есть, и о том, как они могут улучшить их или продолжить поддержку… питания детей раннего возраста», — сказал Хамнер, добавив: «Действительно задумавшись о том, где живут дети, учись и играй».

Ранее в этом году Американская академия педиатрии выпустила новые рекомендации по лечению детского ожирения.

Руководство рекомендует проводить профилактическое обследование и лечение детей от ожирения, отмечая, что лечение, в том числе медикаментозное и хирургическое для снижения веса, может быть эффективным и может помочь снизить риск развития других заболеваний.

AAP также заявила, что детское ожирение является заболеванием с генетическими, социальными факторами и факторами окружающей среды, а не чем-то, вызванным индивидуальным выбором, и что оно не должно подвергаться стигматизации со стороны медицинских работников.

Педиатры должны проводить скрининг детей с ожирением на наличие заболеваний, включая диабет 2 типа, болезни сердца и депрессию, при плановых осмотрах, говорится в новых рекомендациях AAP.

Что родители могут сделать, чтобы помочь детям

В своих новых рекомендациях AAP призвала к изменениям политики, которые могли бы помочь уменьшить расовые различия в детском ожирении, включая улучшение доступа к здоровой пище и лечению для групп наибольшего риска.

Организация заявила, что родители должны поговорить с педиатром своего ребенка, чтобы внести какие-либо дополнительные изменения в здоровье и образ жизни, и могут моделировать и поощрять здоровое питание и физическую активность для своих детей.

STOCK PHOTO/Getty Images

На этой недатированной фотографии ученики обедают в школьной столовой.

Приготовление пищи вместе с детьми может заинтересовать их в здоровом питании. Приготовление блюд из овощей, фруктов и злаков может обеспечить сбалансированную диету. Детей следует поощрять к тому, чтобы они оставались активными ежедневно или занимались спортом.

Хамнер, автор исследования CDC, говорит, что она рекомендует родителям предлагать фрукты и овощи при каждом приеме пищи и перекусах, начиная с раннего возраста.

Родителей также следует поощрять к тому, чтобы они продолжали предлагать детям фрукты и овощи, даже если они изначально не нравятся детям.

“Мы часто слышим о привередливости в еде”, – сказала она. «Но у нас также есть исследования, которые показывают, что детям может потребоваться до 10 или более раз, чтобы попробовать еду, прежде чем они действительно научатся ее принимать».

БОЛЬШЕ: Что означает новое определение FDA «здоровый» для маркировки пищевых продуктов, потребители

Хамнер сказал, что родители должны также помнить, что свежие овощи — не единственный вариант, который можно предлагать детям, объясняя: «Замороженные и консервированные овощи — хороший источник питательных веществ и витаминов».

Описывая важность предоставления детям фруктов и овощей, Хамнер добавил: «Мы знаем, что богатые питательными веществами продукты, такие как фрукты и овощи, могут помочь поддержать их рост и развитие и заложить основу для последующего диетического поведения».

Мэллори Роули — студентка четвертого курса медицинского факультета и член медицинского отдела ABC News.

Карра Маньер, доктор медицины, и Николь Маклин, доктор медицины, магистр здравоохранения, оба члены Медицинского отдела ABC News, также внесли свой вклад в этот отчет.

Подпишитесь на наши информационные бюллетени, чтобы каждое утро получать GMA на свой почтовый ящик!

Фрукты и овощи, настоящие картинки, редактируемые Монтессори

***ФРУКТЫ И ОВОЩИ (РЕАЛЬНЫЕ ИЗОБРАЖЕНИЯ) НА ФЛЭШ-КАРТАХ ***

❤Этот продукт включает в себя реальные фотографии следующих 10 фруктов и 10 овощей, опубликованные в нескольких форматах для вашего удобства. Все доступно в рамках отдельного продукта.

фрукты:

• Apple

• Banana

• Виноград

• Kiwi

• Манго

• Papaya

• Pineapple

• Служба

• Lemon 3

• Pineapple

• Служени

• Lemon

• Leaneapple

• Wrawberr

• Арбуз

ОВОЩИ:

• Баклажан

• Болгарский перец

• Капуста

• Морковь

• цветная капуста

• лук

• Горого

• Карточки

• Раддиш

• Томатные

. проверенный и новый метод обучения и обучения детей.

Bablr предлагает вам карты Монтессори из 3 частей. Карты из 3 частей состоят из изображения, метки указанного изображения и маркированного изображения (также называемых контрольными картами). Самое лучшее в этих картах — их универсальность. Их можно использовать для словарного запаса, сопоставления, упорядочивания, чтения, письма, классификации и многого другого. Эти карточки используются для всех детей, в том числе для тех, кто находится за пределами предполагаемого возрастного диапазона, чтобы способствовать обучению в раннем возрасте.

*** ❤ КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭТИ КАРТОЧКИ ❤ ***

Шаг 1: Знакомство с карточками с картинками. Начните сначала только с 5 карточками при работе с маленькими детьми.

Шаг 2: Попросите ребенка указать на карточку с изображением, которую вы просите.

Шаг 3: Соберите карты с картинками в руке. Кладите по одной карте вниз и спрашивайте: «Что это?»

Шаг 4: Положите все контрольные карты. Прочитайте ребенку каждое слово.

Шаг 5: Попросите ребенка сопоставить каждую карточку с картинками с контрольными карточками.

Шаг 6: Попросите ребенка взять верхнюю карточку с этикеткой и сравнить ее с первой контрольной картой, пока он не найдет соответствующую карточку с этикеткой для каждой контрольной карты.

Как только ребенок научится читать:

Шаг 1: Попросите ребенка разложить карточки с картинками и назвать каждую карточку.

Шаг 2: Попросите ребенка прочитать каждую карточку с этикеткой и сопоставить ее с карточкой с изображением.

Шаг 3: Попросите ребенка использовать контрольные карточки для самоисправления.

———————————————— ———

*** ❤ ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ? ❤ ***

◄ 2 РЕДАКТИРУЕМЫХ PDF-ФАЙЛА С КАРТОЧКАМИ МАЛЕНЬКОГО И БОЛЬШОГО РАЗМЕРА И 1 ZIP-ФАЙЛ ►

• PDF-файлы включают следующие карточки:

– 20X Трёхчастные номенклатурные карточки большого размера (5 X 7 дюймов)

– 20 карточек с номенклатурой из трех частей малого размера (3,6 x 5 дюймов)

– 20 карточек с картинками (3,6 x 3,6 дюйма)

– 20 карточек с этикетками (3,6 x 1,8 дюйма)

• ZIP-файл ВКЛЮЧАЕТ 20 контрольных карт в формате PNG

Для вашего удобства мы предоставили несколько вариантов, упомянутых выше. С карточками небольшого размера вы можете выполнять Монтессори-занятия, не разрезая их. Кроме того, эти варианты требуют минимальных усилий при печати и меньшего расхода бумаги. ДОБАВИТЬ в корзину сейчас.

———————————————— ———-

Это цифровая загрузка, и вам не будут отправлены никакие физические предметы.

Фон не включен.

Цвета могут немного отличаться из-за просмотра на разных мониторах.

Вы можете распечатать его дома или распечатать в местной типографии. У вас есть пожизненный доступ, поэтому вы можете распечатывать купленные файлы столько раз, сколько хотите, когда хотите и в любом из доступных размеров.

*** ❤ КАК ПЕЧАТЬ ❤ ***

1. Загрузите ваши файлы

2. Выберите нужный размер и формат.

3. Печатайте на домашнем принтере или заказывайте распечатки в Интернете (выберите из местных служб печати, которые вам нравятся).

4. Перед печатью выполните одиночный отпечаток в целях тестирования, чтобы убедиться, что все выглядит правильно.

5. После печати вы можете даже заламинировать карты для длительного использования.

*** ❤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В INSTAGRAM, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ ❤ ***

✔ Следите за нами в IG: @gobablr или https://www.instagram.com/gobablr/

✔ Напишите нам в IG, чтобы получить купон на скидку .