Как укачивать новорожденного: Как правильно укачивать ребёнка – Семейный портал Омской области – Всё о детях – беременность, воспитание, уроки для детей

Содержание

Как правильно укачивать ребенка

18 августа 2022 г.

Время на прочтение: 8 мин.

“Хватит брать ребенка на руки, избалуешь его!” — ах, скольких же ночей сна были лишены молодые мамы после такого “ценного” совета. Безусловно, риск того, что малыш привыкнет к рукам, имеет место быть, но есть случаи, когда этот риск оправдан и работает только на пользу новоиспеченным родителям. Речь идет об укачивании ребенка и здоровом сне. Как и любой процесс, связанный с детьми до года, он тоже требует взвешенного и правильного подхода. Если знать, как правильно укачивать грудного ребенка, то плюсов у этого будет гораздо больше, чем минусов.

Укачивание — процесс, пришедший к нам из далеких времен, когда к потолку на веревках подвешивались берестяные люльки, а мамы под заунывную песню ее качали. Мир изменился, а какие-то вещи остались теми же, только способы поменялись, хотя и они порой все те же.

Зачем и как укачать ребенка, чтобы он мог спать непрерывно несколько часов? Малыш долгие 9 месяцев находился у мамы в животе, его приятно качало в воде, он чувствовал себя в безопасности и спокойствии. Мамины руки после рождения и легкое покачивание создают младенцу примерно те же условия, в которых он пребывал в утробе. Укачивание создает между мамой и новорожденным ту самую сакральную связь, которую невозможно создать ни с каким другим членом семьи. По научным данным, первые три месяца жизни “ручное укачивание” благоприятно сказывается на развитии мозга.

Как правильно укачивать ребенка?

Укачивание рекомендуется сделать вечерним ритуалом, чтобы малыш чувствовал разницу между днем и ночью. К этому процессу следует подготовиться и маме, и малышу. Перед тем, как укачать ребенка, искупайте его в ванне, сделайте приглушенным свет, позаботьтесь о сухом памперсе. Также можно запеленать малыша, если вы заметили, что так он затихает быстрее. В качестве расслабляющего фона можно включить белый шум или тихую музыку, или укачивать ребенка под свою колыбельную.

Перед сном обязательно проветрите помещение и поддерживайте в нем здоровую температуру 22-23 градуса. На время создайте относительную тишину в детской. Никакого громкоговорящего телевизора, повышенного тона и резких звуков на время укачивания быть не должно. Все это работает при условии, что малыш хорошо себя чувствует.

Однако если у ребенка режутся зубы, приступ кишечных колик или заложен нос, то ни о каком спокойном укачивании речь идти не может. Малыш не уснет, несмотря на все ваши старания, пока вы не уберете причину физического дискомфорта. Конечно, лучше подготовиться к таким моментам заранее, ведь все эти процессы детского организма неизбежны в разный период первого года жизни.

Проще всего запастись необходимыми средствами, тем более что некоторые из них уже собраны в одну “Аптечку малыша”:

назальный аспиратор NoseFrida®. Оснащен крайне удобной длинной трубкой с эргономичным мягким наконечником. Достаточно закапать в нос малыша немного физраствора, и, вставив в рот мундштук, вытянуть содержимое из носика. Свободное дыхание позволит малышу спокойно заснуть после кормления;
газоотводная трубочка Windi® — находка для мам, у которых малыши еще страдают коликами. Трубка имеет атравматичный наконечник, который позволит мягко и безопасно удалить газики для спокойного сна;
детский гель для десен Dentinale® natura. Сколько бы вы ни думали, как правильно укачивать ребенка, беспокойный сон и плач во время прорезывания зубов – частые спутники. Гель Dentinale® natura мягко обезболит, не нанося вред здоровью малыша своим составом, ведь в нем нет антибиотика, лидокаина и сахара. Прекрасный растительный состав, где главными компонентами являются ромашка и алоэ вера – природные антисептики. Мама может быть спокойна!

Для укачивания ребенка на руках, важно выбрать удобную позу. Два самых комфортных варианта:

малыша до 3-х месяцев размещают на предплечье так, чтобы его шея располагалась на локтевом сгибе. Второй рукой поддерживают под попу, прижав ребенка животиком к себе;
малыша можно расположить на предплечье лицом вниз. Щекой он лежит на сгибе локтя одной руки, а вторая поддерживает его между ног. Это положение приятно ребенку при болях в животе.
ребенка постарше уже можно держать на руках в вертикальном положении, когда его голова находится на мамином плече, а мама при этом его крепко обнимает.

Как укачать ребенка “без рук”?

Бывают ситуации, когда укачивание ребенка затягивается, мама устала или не может подержать на ручках прямо сейчас. Что же, тогда подключаем других членов семьи и…девайсы для того, чтобы укачивать грудного ребенка было проще и комфортнее.

Со времен берестяных люлек многое изменилось. Появилось большое количество устройств и вспомогательных средств для мамы:

фитбол – большой надувной мяч, который большинство женщин приобретают еще во время беременности для гимнастики и разгрузки позвоночника. Укачивать ребенка, пружиня, сидя на большом мяче, действительно удобнее, чем расхаживая по комнате. Заодно и фитнес!
подвесные люльки (электромобили). Почти те самые, только оснащенные несколькими режимами вибрации для укачивания малыша без участия мамы и приятными мелодиями;
слинги и эрго-рюкзаки — девайсы, которые обеспечивают маме свободные руки и здоровую спину при укачивании ребенка, который, скорее всего, в два счета засыпает под стук маминого сердца;

кресло-качалка. Как же мы сразу не догадались! Кстати, сейчас выпускают специальные качалки для мам, с подставкой для ног. Женщина сидит, качается в кресле, кормит грудью и укачивает ребенка. Главное — не уснуть первой!
шезлонг — удобный девайс для засыпания и самостоятельного времяпровождения малыша, пока мама занята домашними делами и наблюдает за ним;
кровать с маятниковым механизмом продольного и поперечного качания, передвижные люльки, коляски с амортизацией — все эти средства тоже хороши для укачивания, совсем необязательно “изобретать велосипед”, все уже давно придумано. Осторожнее, пожалуй, надо быть только с колясками, потому что резкое ручное укачивание может привести к травме шейных позвонков. Правильно укачивать ребенка надо исключительно плавно.

И напоследок хочется отметить, что после 6 месяцев ребенка постепенно можно приучать засыпать самостоятельно. Это не означает, что его категорически больше нельзя брать на руки, но делать это уже не по первому зову, заменяя руки теплым взглядом, улыбкой и легким поглаживанием конечностей и спинки. Заснуть самостоятельно малышу помогут ночники-проекторы, музыкальные подвесные мобили, игрушки-засыпайки и, конечно, мамина колыбельная! Приятных снова вашим деткам!

Как правильно укачивать ребенка перед сном

Кизино Полина Александровна

врач-педиатр, перинатальный психолог

Нет лучше способа утешить малыша, чем взять его на руки и покачать. Он почувствует себя любимым, в безопасности и уснет. Но вместе с тем у родителей часто возникают вопросы: качать — это хорошо или плохо? Как укачивать ребенка и не приучить его при этом к рукам? Разбираем проблему с врачом-педиатром, перинатальным психологом Полиной Александровной Кизино.

— Полина Александровна, как уложить ребенка спать и о каких правилах должны помнить родители?

— Чем младше ребенок, тем больше помощи в засыпании ему может требоваться. Поэтому детей разных возрастов родители будут укладывать по-разному. Новорожденный малыш быстрее заснет при укачивании на руках или при сосании груди или соски. Малыш в возрасте старше полугода и ближе к году уже может засыпать самостоятельно. Однако в любом возрасте, независимо от способа засыпания, необходимо помнить о безопасности сна вашей крохи, даже если у малыша крепкий сон и он не беспокоен во сне.

Условия безопасности — как должен спать новорожденный

Не утыкаясь лицом в бортики, подушки.
Без укрывания тяжелым одеялом.
Без риска упасть с родительской кровати.

— Вредно ли укачивать ребенка перед сном?

— Укачивание — это хороший способ засыпания, но не в любом возрасте, и он не всегда комфортен для родителей.

С рождения мягкое и плавное покачивание на руках дает ребенку примерно те же ощущения, что он испытывал в животе мамы при ее движении и ходьбе. В знакомых условиях новорожденный расслабляется, чувствует себя спокойнее и быстрее убаюкивается. Кроме того, укачивание на руках — это всегда близкий контакт, возможность побыть вместе и пообщаться. Это вполне безопасно для ребенка, если мама правильно и уверенно держит малыша.

По мере взросления у младенца появляются иные физиологические механизмы, которые помогают ему расслабиться и успокоиться. К тому же укачивание становится более затруднительным для родителей, поскольку со временем малыш заметно прибавляет в весе.

Можно ли укачивать ребенка — основные мифы

— Как правильно укачивать грудного ребенка на руках?

— Подбирают комфортный ритм. Укачивания должны быть мягкими, плавными, а не резкими и размашистыми. Учитывают и возраст: чем старше становится ребенок, тем меньше он нуждается в укачиваниях, их интенсивность постепенно снижается, пока они не сводятся на нет.

— До какого возраста стоит укачивать ребенка на руках?

— В течение всего времени, пока родителям это комфортно. С точки зрения детской физиологии укачивание не противопоказано ни в шесть месяцев, ни в год. Но если родители планируют прекращать укачивать малыша на руках, то озадачиться этим вопросом важно заранее.

Важно помнить, что тенденция к укачиванию постепенно идет на спад. Для новорожденного ребенка, скорее всего, укачивание будет неотъемлемым элементом укладывания. С возрастом, учитывая темперамент и особенности малыша, можно постепенно уйти от этого способа.

— Какие ошибки чаще всего допускают родители?

— Самые распространенные ошибки продиктованы мифами и заблуждениями, о которых мы уже поговорили.

Первая ошибка — родители боятся брать ребенка на руки. Им кажется, что укачивание на руках станет проблемой, поэтому они отказываются качать малыша, хотя он явно в этом нуждается. Со стороны взрослых такое поведение некорректно.
Вторая ошибка — родители считают, что ребенок не будет спать без укачиваний, поэтому даже когда он не нуждается в них, продолжают качать. Это приводит к фиксированию ассоциации на засыпание: малыш связывает процесс укачивания и процесс засыпания и потом уже не может уснуть иначе.

От неумения засыпать по-другому часто страдают и дети, и родители. Просыпаясь ночью, малыши не могут заснуть без укачивания. Родителям приходится постоянно просыпаться и порой долго качать детей, что также нарушает их сон.

Современные девайсы и аксессуары — как быстро укачать и как нельзя укачивать ребенка

— Полина Александровна, что делать, если ребенка не получается укачать?

— Если уложить младенца не получается, возможно, он не хочет спать, не догулял свое время бодрствования. Можно немного подождать и попробовать еще. Бывает и наоборот, ребенок не спит, когда очень сильно «перегуляет» и его укладывают не вовремя. В таком случае ищут любые методы засыпания и анализируют, что было сделано не так. Кроме того, ребенок не будет спать, если плохо себя чувствует, голоден, испытывает дискомфорт, — об этом также следует задуматься.

— Как правильно укачивать младенца с помощью аксессуаров и какой аксессуар лучше выбрать?

— Способ укачивания — это выбор мамы. Оптимальным вариантом станет кроватка с маятником. Ребенок заснет в ней и в ней же продолжит сон, его не нужно будет перекладывать, а значит, меньше вероятность того, что он проснется и будет недоволен тем, что оказался в кровати. Когда малыш спит в тех же условиях, что и засыпает, это придает ему больше спокойствия. К тому же кроватка наиболее безопасна и физиологична для сна, поскольку имеет ровное дно и ровный матрас для правильного положения тела.

— Можно ли быстро уложить ребенка без укачивания?

— Для начала важно оценить, насколько сильно ребенку требуется помощь при засыпании. Попробовать прекратить качать можно, когда ребенку исполнилось 3–4 месяца. До этого возраста укачивание — норма, ну а после некоторые дети способны уснуть без него. Однако после долгих месяцев убаюкиваний не стоит сразу рассчитывать на самостоятельное засыпание малыша. Большинство детей нуждаются в определенной тактике со стороны родителей, для того чтобы засыпание без укачиваний стало комфортным.

Укачивать или не укачивать ребенка перед сном, зависит от его возраста и потребностей, а также от состояния здоровья родителей, их готовности качать малыша (особенно если он уже хорошо прибавил в весе). Укачивания помогают ребенку расслабиться и уснуть. Вреда от них нет, но они могут стать устойчивой ассоциацией на засыпание и проблемой для семьи при переходе малыша к самостоятельному сну. Отучение от укачиваний может занять достаточно много времени, поэтому озадачиться им следует заранее.

* Грудное молоко является лучшим питанием для младенцев. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка и продолжение грудного вскармливания после введения прикорма до возраста 2 лет. Перед вводом новых продуктов в рацион малыша необходимо проконсультироваться со специалистом. Материал носит информационный характер и не может заменить консультацию специалиста здравоохранения. Для питания детей с рождения. Товар сертифицирован.

Информационные источники

Полуэктов М. Г., Пчелина П. В. Сон у детей: от физиологии к патологии, Медицинский совет, N 9, 2017.

Сон новорожденного, ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения Роспотребнадзора». Доступно http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/633/son-novorozdennogo от 31.05.2022.

#Советы маме

Что нужно знать о укачивании новорожденного?

Первые несколько недель жизни новорожденного полны бессонных ночей, кормления по требованию и, казалось бы, нескончаемой потребности успокоить его. Это может быть ошеломляющим для новых родителей, которые могут не знать, что они делают. Если вы ждете своего первого ребенка или у вас есть еще один ребенок в возрасте до двух лет, вот несколько советов, которые помогут облегчить эти первые дни:

Укачивание новорожденного успокаивает и успокаивает

Это может помочь вашему ребенку заснуть.

Убедитесь, что вы качаетесь в безопасной среде. Убедитесь, что кресло-качалка прочное и не опрокинется и не сдвинется под вами, когда вы качаете новорожденного.
Мягко покачивайтесь вперед и назад, положив одну ногу на другую, что даст больше движения для раскачивания без чрезмерного давления на один тазобедренный сустав. Расслабьтесь, чтобы движение было для вас естественным, а также расслабляло вас обоих одновременно!
Старайтесь не раскачиваться вперед/назад – это может встряхнуть их, а не перевести в режим сна! Покачиваясь из стороны в сторону, их голова остается стабильной, пока они дрейфуют, что также облегчает нагрузку на мышцы шеи мамы!

Лучше всего укачивать новорожденного в вертикальном положении, прижав его спиной к груди и надежно обхватив его руками.

Можно укачивать ребенка, чтобы он заснул

Убедитесь, что вы мягко, но уверенно качаете ребенка, чтобы помочь ему погрузиться в мирный сон.

Если они заснут в кресле-качалке, убедитесь, что вы как можно скорее уложили их на спину, чтобы вокруг них не было свободных одеял или игрушек, чтобы это было безопасно и надежно для спящего режима.

Хорошее эмпирическое правило: если ребенок не заснул в течение 15 минут, выньте его из положения качалки – все дети разные!

При укачивании ребенка обязательно поддерживайте его голову и шею, чтобы он не сутулился и не падал назад.

Покачивайте их на руках, чтобы помочь мышцам головы и шеи, чтобы они не слишком уставали.
Если вам удобно раскачиваться вперед и назад, убедитесь, что это мягкое раскачивание для вас обоих. Не качайте слишком быстро или медленно, так как это может разбудить ребенка, а не погрузить его в мирный сон!

Попробуйте раскачиваться под музыку, если это помогает, и посмотрите, что лучше всего подходит для вас!

нет правильного или неправильного способа качать новорожденного!

Старайтесь не позволять никому держать вашего ребенка, если только они не являются экспертами в удерживании младенцев, потому что это может привести к несчастным случаям, таким как падение ребенка со слишком большой высоты или давление на его живот, что может вызвать проблемы с дыханием.

Укачивание новорожденного очень успокаивает и успокаивает вас обоих, но обязательно соблюдайте все меры предосторожности, когда укачиваете ребенка.
Убедитесь, что ребенок лежит на спине и вокруг него нет свободных одеял или игрушек, чтобы обеспечить безопасный режим сна! Попробуйте мягко покачиваться под музыку, если это помогает — каждый ребенок развивается с разной скоростью и в разном возрасте, что делает каждый опыт уникальным!

Следите за тем, как долго вы спали – если вам не хватило сна, попробуйте немного отдохнуть, прежде чем снова взять ребенка на руки.

Источники:

Помогает ли укачивание ребенка, чтобы он заснул? – 18 марта 2021 г.
Влияние медленно качающейся кровати на сон – NCBI 1 февраля 2018 г.
Привычки перед сном для младенцев и детей – MedlinePlus

Предыдущий пост

Все, что вы хотели знать о радионянях с сердечным ритмом

Следующий пост

Покупка детской кроватки-качалки: краткое руководство

Нет результата

Просмотреть все результаты

Как укачать ребенка, чтобы он заснул безопасно

Воспитание

Укачивание ребенка имитирует движение матки, удерживая ребенка рядом. Ключ к качанию — двигаться медленно и быть внимательным.

по Энди Нецель

Обновлено: 15 июля 2022 г.

Первоначально опубликовано: январь 11, 2019

Aleksandarnaric/Getty

Знание As ArteksAndaricic/Getty

Необходимый навык для родителей новорожденных. Если новорожденные кажутся сложными в обслуживании, это потому, что они таковыми являются, но причина, по которой они требуют, чтобы их укачивали, коренится в эволюции. Время, проведенное человеческим ребенком в утробе матери, недостаточно для того, чтобы после рождения он стал относительно независимым в развитии. Большинство млекопитающих рождаются готовыми быть гораздо более независимыми, чем люди. Но мы эволюционировали с относительно маленьким тазом, и если бы дети проводили больше времени в утробе матери, их головы были бы слишком большими, чтобы пройти через родовые пути. Таким образом, младенцы рождаются достаточно маленькими, чтобы благополучно покинуть своих матерей и, следовательно, полностью зависеть от других.

«Мы действительно должны быть в утробе матери как минимум еще 18 месяцев», — говорит Дарсия Нарваез, доктор философии, профессор психологии в Университете Нотр-Дам. «По сравнению с другими животными, мы просто не готовы к рождению». Но выходим. Так что же делать родителю Homo sapien? Сымитируйте ощущение утробы, и лучший способ сделать это — укачать ребенка, чтобы он заснул.

Укачивание ребенка для сна помогает ему выполнять многие вещи, которые он физически не может сделать самостоятельно, например регулировать пищеварение, объясняет Нарваез. Укачивание — это естественный способ успокоить, утешить и помочь ребенку заснуть (и причина, по которой он так быстро успокаивается в шезлонгах и качелях). Если вы изо всех сил пытаетесь убаюкать ребенка, это может обескуражить, особенно учитывая все преимущества. Итак, вот несколько советов, о которых следует помнить, когда вы в следующий раз будете укачивать своего ребенка.

«Будьте терпеливы к себе!» — говорит эксперт по детскому сну Мег Казано, совладелец Baby Sleep Science. «Изучение новых вещей требует времени — как для взрослых, так и для детей, — поэтому постарайтесь не позволять своему партнеру сразу же вмешиваться, если поначалу раскачивание идет не так, как вы надеялись. Если вы хотите стать лучшим рокером в своем доме, вам нужно придерживаться этого и много практиковаться!»

Главное, обращайте внимание на ребенка: «Следуйте сигналам ребенка. Делайте то, что их успокаивает», — говорит Нарваэс. Если определенный метод укачивания успокаивает ребенка, значит, он работает. Помимо опасных движений, нет «неправильного» способа убаюкивать ребенка, если он достигает конечной цели. Так что, если способ родителя «странный», но эффективный, в этом нет ничего постыдного.

Некоторые дети предпочитают стоять вертикально, что может быть связано с рефлюксом. Другие могут захотеть стоять лицом к земле, а рука родителя поддерживает их живот, в то время как другим детям нравится подпрыгивать или покачиваться. Наблюдение за ребенком даст вам знать, что работает. «Я видел, как люди обращались с ребенком как с куклой. Они не обращают внимания», — говорит она. «Они прыгают на них вверх и вниз или двигаются определенным образом, не замечая, нравится ли это ребенку».

Другой ключевой момент — удерживать ребенка связанным с телом, когда он качается, — говорит Нарваез. «Вы же не хотите случайно вызвать рефлекс Моро, когда младенец чувствует, что падает». Кроме того, кто не хочет прижиматься?

Важно понимать, что то, что вы делаете, чтобы успокоить ребенка, будет иметь долгосрочные последствия. «Вещи, которые больше всего успокаивают детей, — это то, что вы чаще всего делаете, когда они плачут», — говорит Казано. Это касается и качалки. Так что, если есть какая-то странная техника покачивания, которая работает, поймите, что это танец, который нужно будет исполнить, чтобы успокоить ребенка. В парке. На той рабочей встрече. На той вечеринке.

Как уложить ребенка спать

Обратите внимание на ребенка.

Как укачивать новорожденного: Как правильно укачивать ребёнка – Семейный портал Омской области