Как тренировать у детей память: Как тренировать память у ребёнка? Упражнения и техники запоминания

Как тренировать память у ребёнка? Упражнения и техники запоминания

В школе ребёнок сталкивается с большим объёмом информации. Запомнить исторические даты, выучить правила и исключения, не забыть формулы и законы… Как удержать это всё в голове? Адукар расскажет, как тренировать память ребёнка, чтобы школьный материал надолго запомнился.

Найдите игры и упражнения на последовательность

10 лет назад возрастной психолог Джони Холмс опубликовала исследование, в котором участвовали дети с недостатком рабочей памяти. Суть эксперимента заключалась в том, чтобы с помощью определённых упражнений устранить дефицит памяти и развить её. Каждый день ребята занимались по полчаса на обучающей компьютерной программе. Им нужно было прослушивать, а затем повторять в той же последовательности буквы или цифры, запоминать расположение предметов и воспроизводить его после поворота сетки на 90 градусов. Задания постепенно усложнялись. За шесть недель эксперимента у детей исчезли проблемы с памятью, улучшилась обучаемость, хотя показатели IQ не изменились.

Экспериментируйте так же дома, предложите своему ребёнку игры на последовательность. Например, «Я сходил в магазин и купил»: игроки по очереди добавляют продукты в список и вспоминают предыдущие. Много подобных упражнений можно найти в интернете или книгах.

Заинтересуйте ребёнка чтением

Чтение развивает воображение, внимание и память. Если хотите, чтобы все три пункта помогали ребёнку в учёбе, постарайтесь привить ему интерес к книгам. Даже пять страниц в день из любимого произведения станут хорошей умственной тренировкой.

Учите с ребёнком стихи и песни

Школьной программой предусмотрены задания, в которых необходимо выучить стихотворение или отрывок наизусть. Но их задают не так часто, поэтому эффект от подобной тренировки не так ощутим. Заведите привычку учить с ребёнком по одному стихотворению или песне в неделю, без напряжения и с учётом его школьной нагрузки. Только не принуждайте насильно, пусть ребёнок сам выберет отрывок и распределит, по сколько строчек в день будет учить. На старте обсуждайте содержание отрывка и почему это произведение заинтересовало школьника.

Научите ребёнка мнемотехникам

Чтобы ребёнок лучше запоминал информацию, научите его приёмам мнемотехники. Благодаря ассоциациям можно превращать идеи, текст школьного учебника в запоминающиеся образы. Так, буква Д запомнится первокласснику, потому что она похожа на домик. А строение крови восьмикласснику легче понять, если представить плазму — рекой, по которой плывут полицейские катера лимфоцитов, грузовые корабли эритроцитов и буксиры тромбоцитов.

«Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан» — предложение, которое помнит с детства любой школьник. С помощью этого приёма можно запомнить не только цвета радуги. Предложения-подсказки удобно создавать практически к любому заданию на запоминание. Например, необходимо выучить последовательность планет Солнечной системы: Меркурий, Венера, Земля, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран, Нептун. Чтобы было проще, придумайте предложение из восьми слов, которые начинаются на ту же букву, что и названия планет. Получилось? Молодцы.

Для запоминания информации её можно рифмовать («Биссектриса — это крыса, которая ходит по углам и делит угол пополам») или придумывать истории с набором слов, которые никак между собой не связаны. Научите ребёнка таким хитростям, и ему станет намного проще учиться.

Создавайте перекрёстные связи

Чтобы надолго запомнить информацию, ребёнку мало прочесть текст. Необходимо по возможности подключить разные органы чувств: зрение, слух, осязание и так далее. Например, ребёнку сложно выучить стихотворение о природе. Предложите ему нарисовать пейзаж по каждой строчке стиха. Или записать свой голос на диктофон и прослушивать, пока делает уборку в комнате. Такая комбинация позволит эффективнее выучить школьный материал.

Научите школьника осмыслять информацию

Надолго запоминается то, что интересно и понятно. А чтобы понять материал, его стоит осмыслить. Учите ребёнка вникать в содержание, а не сухо зазубривать текст. Сложно понять, как происходит фотосинтез? Найдите научный ролик, видеоурок, онлайн-лекцию, где объясняется это процесс. Попросите школьника не игнорировать примеры из учебников, потому что это наглядное объяснение темы. Первое время, возможно, придётся что-то подсказывать, объяснять. Но позже школьник научится работать с информацией и станет лучше её осмыслять и запоминать.

Практически все темы со школьной программы по белорусскому, русскому, английскому языкам, биологии и истории объясняют преподаватели в видеоуроках на образовательном YouTube-канале Адукар. С ним станет проще готовить домашние задания, повторять теорию к экзаменам, ЦТ или ЕГЭ. Советуем подписаться

Повторение — мать учения

Чтобы материал надолго запомнился, его необходимо повторить хотя бы пять раз. Схема повторения проста: сразу после запоминания — через 20 минут — через день — через две недели — через два месяца. А что если у школьника на следующей неделе проверочная работа? Тогда готовимся по такой схеме: первых два повторения сразу в понедельник, третье — через день (среда), четвёртое — через шесть дней (воскресенье).

Мы рассказали об основных приёмах, которые помогут школьнику лучше и быстрее запоминать информацию, а также проще учиться. Эти полезные навыки пригодятся не только в учёбе, но и в будущей работе и просто по жизни. Лёгкого учебного года!

***

Если материал был для тебя полезен, не забудь поставить «мне нравится» в наших соцсетях ВКонтакте, Instagram, Facebook и поделитесь постом с друзьями. А мы сделаем ещё больше материалов, которые вам будут полезны.

Перепечатка материалов с сайта adukar.by возможна только с письменного разрешения редакции. [email protected]

Как тренировать память у ребенка: советы для родителей

Память ребенка, в отличие от памяти взрослых, в основном кратковременна и непроизвольна. То есть ребенок хранит в памяти информацию меньший период времени, чем взрослый, и запоминает в основном непроизвольно – то есть без приложения каких-то усилий и специального формирования образа.

Непроизвольная память не обеспечивает “сплошного запоминания и запоминания целого ряда событий. В памяти остаются лишь некоторые наиболее эмоционально окрашенные моменты. Взрослые же запоминают в основном произвольно, то есть приложив определенные усилия и стараясь запомнить всю необходимую информацию. Долговременная память у взрослых развита гораздо лучше, чем у детей.

Возраст 7-10 лет – это ранний школьный возраст. Его основным признаком является формирование произвольного внимания и произвольной памяти. Для улучшения запоминания ребенку, как и раньше необходима эмоционально окрашенная информация запоминается, а также понимание, для чего именно он запоминает.

В среднем и старшем школьном возрасте стиль запоминания уже напоминает взрослый. Преобладает долгосрочная и произвольная память. Ребенок старается запомнить информацию целенаправленно. Чтобы информация из кратковременной памяти лучше переходила в долговременную, нужно постоянно повторять заученное, выполнять упражнения, направленные на развитие памяти.

Как развивать память ребенка

Самое главное – память нужно постоянно тренировать и стать тренером мозга своего ребенка или, возможно, своего собственного. Развивать и укреплять память ребенка можно в любой момент времени, необязательно это проводить в виде специального занятия. Обязательными условиями является наличие желания у ребенка и составляющая игры в тренировке.

Постоянно повторяйте уже усвоенный материал, пройденные уроки, изученную информацию и вообще все, что предполагает запоминание. Лучше всего запоминается информация, которая уже частично присутствует в нашем мозге. Поэтому если хотите улучшить и развить память – нужно больше заучивать наизусть. Чем больше информации хранится в мозге, тем легче запоминается новое.

Спрашивайте у ребенка, как прошел его день, попросите описать все подробно – во что ребенок играл, что ел на обед или завтрак, во что были одеты ученики или учителя в школе, какую книжку им читали и другую похожую информацию.

Хорошим методом тренировки памяти является использование разнообразных мнемотехник, которые, к тому же, помогают лучше запоминать информацию.

• Мнемотехника “цепочка”

Эта техника подходит для запоминания ряда слов, помогает при изучении иностранного языка. Нужно представить каждое слово в виде образа, и затем мысленно присоединить его к следующему слову. Важная деталь – образы должны быть равными по величине.

• Мнемотехника “метод Цицерона”

Техника также хорошо подходит для запоминания слов. Каждое слово также связывается с определенным образом, которые после этого необходимо “расставить” в квартире, комнате или на столе. Потом нужно представить привычный маршрут и просто “увидеть” слова-образы. Например: захожу в квартиру – на коврике лежит апельсин, включаю свет – на выключателе приклеен слон и так далее. Все образы также должны быть разной величины.

• Мнемотехника для запоминания чисел

Очень хорошо помогает запоминать номера телефонов и другую цифровую информацию. Каждую цифру нужно представить в виде фигурки или какого-то образа. Затем из образов составить цепочку, которая запоминается так же, как и цепочка слов.

Как тренировать память дома: Полезные советы

Для развития памяти необходима комплексная работа, кроме постоянных тренировок памяти:

• обеспечьте ребенку полноценное питание. Он должен получать в достаточном количестве витамины, особенно витамины группы В, жирные омега кислоты и магний. Узнайте, какие продукты полезны для мозга.
• обеспечьте правильный режим дня. Ребенок должен иметь достаточное количество часов для сна. Сон необходим для восстановления и снятия нервного напряжения, которое может вызвать трудности с запоминанием или воспроизведением информации.
• запишите ребенка в спортивную секцию. Спортивные нагрузки помогают работе мозга.
• больше гуляйте. Обеспечьте ребенку возможность получения достаточного количества кислорода.

Овладейте с ребенком дыхательной гимнастикой. Это поможет ему научиться контролировать свое тело, снимет лишнее напряжение и увеличит насыщение мозга кислородом.

Играйтесь с ребенком в развивающие игры

• Игра в карточки – найди пару

Эта игра проста и хорошо известна, но от этого не становится менее эффективной. Переверните рисунком вниз несколько пар одинаковых карточек, и затем, переворачивая попарно, находите одинаковые. Если перевернуты нечетные карточки, то они снова переворачиваются картинкой к столу. Если открыта верная пара, то она либо убирается или остается лежать открытой на столе.

• Нарисуй из памяти

Сперва вы показываете ребенку картинку на несколько секунд. После этого ребенок должен нарисовать изображение из памяти. Картинка необязательно должна быть полноценным изображением, это может быть набор геометрических фигур так или иначе наложенных друг на друга, то есть любое изображение, которое может повторить ребенок.

Замечательная игра для изучения иностранного языка или для простого запоминания слов. В зависимости от потребности выбираете карточки со словами или изображениями предметов или существ, которые подписаны с оборота. Ребенок читает слово и называет перевод, или же видит картинку и называет слово. Можно совместить и на карточках изобразить и слово, и изображение – это поможет лучше запомнить. Игру можно сделать самостоятельно дома, для этого нужен лишь принтер и набор бумаги. Советуем использовать фотобумагу с возможностью повторного наклеивания или магнитную фотобумагу, которую можно закрепить на холодильнике. Найти качественную бумагу можно вот здесь.

• Экспериментируйте

Создавайте игры самостоятельно благодаря домашнему принтеру и набору фотобумаги. Ищите идеи в интернете или придумывайте сами, помогайте ребенку готовить домашнее задание креативно и полезно. Это можно сделать с помощью майндмепа, этакая карта памяти, которая поможет ребенку лучше запомнить информацию и выстроить связи. Для этого нужен большой кусок бумаги или стена, в некоторых случаях подойдут даже дверцы холодильника.

Все важное (даты, известные личности, события, формулы, правила или законы можно напечатать на фотобумаге (можно использовать клейкой или магнитной) и разместить все на стене или дверце холодильника. На бумаге также можно дописать важную информацию, нарисовать стрелки, провести параллели или наглядно изобразить важную информацию.

Главное правило – будьте внимательны к ребенку, участвуйте в процессе и уделяйте этому время, ведь важно часто повторять упражнения и игры для лучшего запоминания.

Еще один полезный совет – привлеките ребенка к созданию игр, пусть он выберет рисунки, напечатайте их вместе и разместите на бумаге или в комнате. Не бойтесь проявлять максимальную креативность, а набор качественной фотобумаги поможет вам в этом.

13 игр для тренировки памяти

Чтобы учиться с удовольствием, заниматься любимым делом, да и просто познавать мир, нужно обладать рядом важных способностей, среди которых — умение концентрировать внимание и запоминать самую разную информацию. Развивать память ребенка можно и нужно еще в самые ранние периоды его жизни. Своими любимыми играми для тренировки памяти делится Лада Лазарева, руководитель Центра Возможностей «Наш Лад».

Лада Лазарева, руководитель Центра возможностей «Наш Лад»

Память малыша — это целый комплекс познавательных способностей, опорой которого является опыт ребенка. Чем разнообразнее этот опыт, чем глубже впечатления, тем лучше развивается память. Для ее тренировки стоит задействовать самые разные чувства (слух, зрение, обоняние, осязание), а также эмоциональную сферу и ассоциативное мышление. Поэтому задача взрослого — обеспечить это разнообразие сведений и впечатлений о заинтересовавшем ребенка предмете, дать ему пищу для ума и для души. Пусть ребенок трогает предмет, пробует на вкус, рисует, играет с ним. А игры и методики, о которых я расскажу, будут вам в помощь.

Например, когда мы знакомим детей с цветами, мы не просто рассказываем им о радуге и рисуем ее. На несколько занятий мы отправляемся в разноцветное путешествие. Мы поем радужные песенки, где каждая строчка — ассоциация с конкретным цветом. Мы слушаем, как звучит радуга (специальные радужные колокольчики-нотки здесь в помощь педагогу). Показываем радужную сказку (настольные кукольные спектакли). Строим радугу из разных на ощупь предметов и даже пробуем радугу на вкус (готовим салаты из фруктов всех цветов).

Ранний возраст

Тренировать память малышей можно с первых месяцев. Для этого подойдет озвучивание действий во время гимнастики, массажа и бытовой жизни. Если взрослый, взаимодействуя с ребенком, поет песенку или произносит потешку, то вскоре малыш будет с улыбкой встречать знакомое действие. А затем начнет самостоятельно совершать ассоциируемое со словом движение (слуховая и двигательная память). Например, мама, совершая попеременные сгибания ножек лежащего на спине малыша, может приговаривать: «маленькие ножки бежали по дорожке…». И однажды малыш начнет сам подергивать ножками, услышав знакомые слова.

В пальчиково-жестовых играх происходит то же самое. Например, есть игра с такими словами: «Вот кулак, а вот ладошка, на ладошку села кошка…». В возрасте 3−4 месяцев, мы сами раскрываем малышу кулачок. А после 6−8 месяцев при словах «вот ладошка» он сам начнет это делать, чтобы к нему на ручку села воображаемая кошка (пальцы взрослого). В его памяти закрепится ассоциация определенного движения с этим словом. Мама продолжает: «И пошла, пошла, пошла», двигаясь по руке малыша вверх и затем щекоча его подмышкой. И опять же, через какое-то время, еще до того, как начнется щекотка, малыш начинает смеяться. Ребенок еще ничего не может вам сказать, но его движения показывают: память развивается.

В это же время детям можно показывать простое упражнение, которым многие родители пользуются интуитивно: «Где мама?». Мама набрасывает на свою голову платок, закрывая лицо, а затем открывает его. У ребенка в памяти закрепляется этот образ мамы, он узнает его, как только платок исчезает. Малыш улыбается, видя знакомое лицо.

Когда ребенок постарше (8−9 месяцев) можно использовать в этой игре любимые игрушки. Вы при нем кладете под платочек погремушку или мишку, а он сдергивает его, чтобы найти игрушку. Это развивает кратковременную зрительную память.

Очень важно для развития памяти петь ребенку большое количество песен, рассказывать стихи с самого раннего возраста. Когда ребенок начинает говорить, вам надо замедляться перед тем как назвать следующее слово: «На ладошку села…» — и ребенок подхватывает: «Кошка!». Мои наблюдения и опыт родителей подтверждают, что у деток, которым пели песенки и потешки с раннего детства, уже к 4-ем годам наблюдается великолепная память.

Дети 2−4 лет

С двухлетними детьми можно поиграть в игру «Что пропало?». Разместите перед малышом на столе несколько знакомых предметов: чашку, ложку, какую-нибудь игрушку. Когда ребенок отвернется, уберите один: пусть малыш вспомнит, что именно исчезло.

Аналог этой игры — «Ящик». Поставьте в ряд несколько пустых коробочек, положите при малыше в одну из них игрушку, накройте все коробочки крышкой. И предложите ребенку показать, где лежит игрушка.

Тактильную память хорошо развивает игра «Чудесный мешочек». Один из ее вариантов: вы показываете ребенку предметы — пуговицу, ложку, мячик, маленькую игрушку, называя их. Кладете один из этих предметов в мешочек и предлагаете малышу пощупать его и угадать, что там. Так ребенок учится запоминать и узнавать предметы на ощупь по их форме. Позже можно класть в мешочек несколько предметов. Или пары одинаковых предметов и просить найти такой же.

Для развития слуховой памяти можно по звучанию определять простые инструменты (колокольчик, бубен, маракас, металлофон, барабан, ложки). Взрослый за ширмой или за спиной задействует один из них, а ребенок отгадывает, какой это инструмент.

«Магазин». Если вы играете с малышом в магазин, можно тренировать память следующим образом. Вы говорите: «Мы варим суп. Для него нам нужно купить в магазине капусту, морковь, лук и пр.». Малыш идет к корзинке, где лежат эти игрушечные овощи, и приносит то, что вы назвали. Для деток постарше можно усложнить эту игру, убрав визуальное подкрепление. Вы называете список покупок (капуста, картофель, морковь, петрушка, горох). А задача ребенка — «купить продукты по списку», перечислив составляющие списка.

Дети 4−6 лет

«Башня» — упражнение для детей чуть постарше. Возьмите спичечные коробки, склейте их в виде башенки и положите в один из ее «этажей» пуговицу. Ребенок должен вспомнить, где она лежит. Можно усложнить это упражнение и использовать его для тренировки долговременной памяти. Скажите ребенку: «Запомни, куда я кладу пуговицу», отложите башенку, вернитесь к ней через полчаса и предложите ребенку вспомнить, где пуговица.

Также для развития зрительной памяти хороша игра «Мемори», когда есть несколько пар одинаковых картинок «рубашками» вверх. Нужно переворачивать их, запомнить, где что лежит, и составлять пары.

Игра «Чудесные слова» направлена на тренировку слуховой памяти. Вам нужно сформировать пары из связанных по смыслу слов: зима — лето, блин — сметана, кошка — мышка и так далее. Придумайте 10 пар, назовите их, затем еще раз озвучьте первую, а остальные ребенок пусть назовет по памяти.

Фотографическую памяти в этом возрасте можно тренировать по методике Айвазовского. Она заключается в том, что вы показываете ребенку какую-то простую картинку, просите внимательно изучить ее: «Смотри, здесь кукла, а здесь красный мячик». Потом ребенок закрывает глаза или отворачивается и пытается максимально точно воспроизвести картину, назвав, что на ней изображено.

Дети 6−8 лет

«Бабушкин чемодан». Эта игра похожа на «Снежный ком», когда второй игрок повторяет сказанное первым и добавляет свое, а третий повторяет все то, что сказал второй. Вы говорите: «Бабушка укладывает в чемодан панаму». Ребенок повторяет это, добавляя в конце: «и солнечные очки». Вы: «Бабушка укладывает в чемодан панаму, солнечные очки, зонтик». Ребенку нужно повторить это и добавить еще один предмет в чемодан. Некоторые дети, тренируясь на этой игре могут перечислить до 15−20 предметов.

«Кто знает больше». Предложите ребенку за ограниченное количество времени назвать пять предметов с определенными качествами: пять круглых, красных, съедобных. Здесь работает и память и умение структурировать знания.

«Нарисуй фигуру». Изобразите на листе бумаги геометрическую фигуру или найдите картинку с ней и покажите ребенку, затем уберите. Его задача — нарисовать ее по памяти. Со временем усложняйте игру: покажите ему несколько фигур, разных по форме, размеру, цвету. В этой игре можно обойтись без карандашей или фломастеров: сложите простую фигуру из спичек. Дайте ребенку посмотреть на нее, затем закройте листом бумаги и попросите создать такую же.

«Цепочка Цицерона». Скажите: «Представь себе пустую комнату и размести в ней те вещи, которые ты хочешь запомнить». Например, сейчас вы изучаете овощи. И тогда ребенок «раскладывает» эти овощи по углам комнаты, а затем и по всему пространству. Например, грушу можно подвесить). Чтобы воспользоваться этими знаниями позже, надо вспомнить, что где лежит.

Тренировать слуховую память можно при помощи колокольчиков Монтессори, разных по тону. Вы этими колокольчиками играете простую короткую мелодию, а ребенок, запомнив и подобрав ее, воспроизводит.

Что еще развивает память

Чтение книг, заучивание стихов, загадок — отличные и доступные всем способы тренировки памяти. Учите малыша быть внимательным к тому, что его окружает, и обращать внимание на бытовые мелочи. Спрашивайте его, что было сегодня в детском садике или школе, что он узнал нового. Может ли он сказать, в какой последовательности одевается по утрам? А что ел сегодня на обед? Что он узнал из аудиокниги, которую вы только что прослушали вместе?

Научите его концентрировать внимание. Замрите на минуту: что вы слышите? Что услышал ребенок? Звук проезжающей машины, капли дождя за окном, лай соседской собаки?

Уделяйте внимание режиму и питанию: они сильно влияют на память. Если ребенок переутомляется, недосыпает, если у него дефицит важных витаминов и микроэлементов, у него будут сложности с запоминанием. Помните, что чем ярче впечатления малыша о мире, тем больше его желание сохранить это богатство в своей памяти. А чем глубже окружающие проявляют интерес к миру ребенка, тем важнее для него умение использовать самые потайные уголки памяти.

Читайте также:

Пальчиковая гимнастика: 9 простых и полезных игр для малышей

Рисование песком полезно любому ребенку, и вот почему

3 важных принципа развития творческого потенциала дошкольников

Фото: spass/Oksana Kuzmina/Africa Studio/Olena Chukhil/Shutterstock.com

Развитие памяти 7 8 лет

Развитие памяти 7–8 лет

Память лежит в основе способностей человека и является условием приобретения знаний, формирования умений и навыков. Общеизвестно, что существуют большие индивидуальные различия памяти. Каждый ученик запоминает и воспроизводит материал по-разному. И не только лучше или хуже, а именно по-своему, ибо память может быть хорошей по отношению к одним предметам, явлениям и плохой по отношению к другим. Некоторые дети прекрасно запоминают стихи и очень слабо — математические формулы, правила; другие — наоборот. Одни школьники могут быстро вспомнить выученное и дать нужный ответ, другие не могут легко воспроизвести то, что когда-то запомнили. 

Типология памяти достаточно сложна. О словесно-логической памяти говорят, когда запоминание преимущественно связано с использованием теоретических положений, словесных формулировок. Образная память тесно связана с воображением. Всем известно, как по-разному пересказывают дети содержание кинокартин, книг. Каждый по-своему вспоминает экскурсии, походы: одни перечисляют последовательность событий, воспроизводят объяснения экскурсовода или учителя; в пересказе других вы увидите дорогу, по которой шел ребенок, представите людей, с которыми он встретился.

В младшем школьном возрасте память, как и все другие психические процессы, претерпевает существенные изменения. Суть их состоит в том, что память ребенка постепенно приобретает черты произвольности, становясь сознательно регулируемой и опосредствованной. Преобразование памяти обусловлено значительным повышением требований к ее эффективности, возникающих в ходе учебной деятельности. Теперь ребенок должен многое запоминать: заучивать материал буквально, уметь пересказать его близко к тексту, помнить заученное и уметь воспроизвести его через длительное время. Неумение ребенка запоминать сказывается на его учебной деятельности и влияет в конечном итоге на отношение к учебе и школе. 

У первоклассников (как и у дошкольников) хорошо развита непроизвольная память, фиксирующая яркие, эмоционально насыщенные для ребенка сведения и события его жизни. Однако далеко не все из того, что приходится запоминать первокласснику в школе, является для него интересным и привлекательным. Поэтому непосредственная память оказывается здесь уже недостаточной. Для детей 7–8 лет запомнить что-то без применения каких-либо средств гораздо проще, чем запомнить, осмысливая и организуя материал. По мере усложнения учебных заданий установка «просто запомнить» перестает себя оправдывать, и это вынуждает ребенка искать приемы организации памяти. Чаще всего таким приемом оказывается многократное повторение — универсальный способ, обеспечивающий механическое запоминание. Совершенствование памяти в младшем школьном возрасте обусловлено в первую очередь приобретением в ходе учебной деятельности различных способов и стратегий запоминания, связанных с организацией и обработкой запоминаемого материала. Если ребенок в начальной школе не овладевает приемами смыслового запоминания, его логическая память может остаться недостаточно сформированной. Основой логической памяти является использование мыслительных процессов в качестве опоры, средства запоминания. Такая память основана на понимании. В качестве мыслительных приемов запоминания могут быть использованы: группировка, выделение опорных пунктов, составление плана, классификация, структурирование, схематизация, установление аналогий, ассоциация и др. Так, дети 7–8 лет с успехом учатся пользоваться пиктограммами для запоминания, в частности, стихов: к каждой строчке рисуется очень схематичная картинка, передающая смысл фразы, затем ребенок воспроизводит стихотворение при опоре на рисунки, а потом и без них. 

Помогите ребенку разобраться в особенностях его памяти: выясните, какую информацию он легче запоминает, как ему легче запоминать (на слух, при помощи зрения, движений и др.), а затем переходите к обучению приемам эффективного запоминания. Но, даже успешно освоив в ходе обучения способы смыслового анализа и запоминания, дети не сразу приходят к их применению в учебной деятельности. К этому необходимо специальное побуждение со стороны взрослого.

Заучивание стихов, изучение иностранных языков, кроссворды, счет в уме, решение логических задач, игры в шахматы и шашки — все это способствует улучшению памяти в любом возрасте. И не забывайте о физических нагрузках, которые увеличивают приток кислорода в мозг и активизируют все психические процессы. 

Мы убеждены, что занятия на нашем сайте и выполнение этих рекомендаций значительно улучшат память вашего ребенка. 

Веры в успех вам и вашему ребенку!

Игры на развитие памяти и внимания у дошкольников, упражнения и рекомендации

Нас часто спрашивают, с какого возраста лучше развивать память и внимание у детей? Неужели с 3-го класса (нижняя граница, с которой мы берем детей на курс «Учись Учиться»)? Или с 1-го класса (первоклассникам в Advance доступен «Развивающий курс»)…

Конечно же нет.

Такие базовые процессы, как внимание и память, надо развивать у детей с раннего возраста. Очевидно, что 2,5–5-летний ребенок плохо воспринимает обучение в «школьном» формате, и единственный способ что-либо тренировать с малышами — это игра.

Из нашей статьи вы узнаете несколько примеров того, как можно полезно играть с маленькими детьми. А если вы планируете научить ребенка быстро читать, обратите внимание на статью.

Безусловно, многие родители «со стажем» легко ее дополнят и расширят, но для «начинающих» родителей нижеприведенный перечень будет очень полезен.

Итак, 5 разновидностей полезных заготовок для игр с детьми дошкольного возраста.

1. «Что исчезло?»

Простая игра, которая не требует длительной подготовки. Спрячьте что-либо из игрушек ребенка и разыграйте с ним сценарий, в котором кто-то похитил эту игрушку, и надо ее срочно вызволить из плена.

Сначала «похищайте» крупные и заметные игрушки, затем более мелкие и менее привлекательные. После того, как ребенок вспомнил, какой игрушки не хватает, можно устроить «квест» с «горячо-холодно» по поискам пропажи. Можно искать по подсказкам, по фотографии или любым другим способом.

Более взрослым детям можно предложить настольный вариант этой же игры: на столе выставляются предметы, количество которых увеличивается по мере роста тренированности, ребенок смотрит и запоминает их. Затем он отворачивается, и один из предметов исчезает. Вновь повернувшись, ребенок должен заметить, какой предмет и откуда пропал.

Возможны следующие усложнения для этой игры: предметы могут не пропадать, а меняться местами, могут добавляться, могут происходить изменения с несколькими предметами сразу, а также можно ввести ограничение по времени.

2. «Маршруты знакомые…»

Так или иначе родители проводят с ребенком время за пределами дома/квартиры. Запоминание маршрута — это хорошая тренировка для мозга.

Вариантов множество: от самых простых — предложить ребенку «проговорить» маршрут до известного ему места (садик, парк, детская площадка) — до более сложных, таких как:

• повторить маршрут по тропинкам парка;
• пройти маршрут в обратную сторону;
• составить удобный короткий маршрут между точками;
• предложить объяснить маршрут другому человеку, например, родителю, который должен идти по нему в первый раз, и т. д.

Если в вашем городе проводятся соревнования по парковому ориентированию на местности, то очень полезно поучаствовать в этом мероприятии без всяких соревновательных задач, но с целью тренировки внимания и памяти, поскольку эти качества тренируются при работе с картой/схемой на местности.

3. «Найти отличия»

Упражнений такого типа в интернете огромное количество. Суть задачи заключается в том, что два очень похожих рисунка оказываются рядом, и между ними есть некоторое количество отличий в деталях. Это хорошая тренировка внимания и кратковременной памяти, да и вообще умения «разобрать» рисунок на части и сравнивать эти части друг с другом. Если хотите более подробно почитать о том, как тренировать детское внимание перед школой, читайте статью.

Чтобы поддержать мотивацию ребенка, можно устроить соревнование или, например, сделать такое задание частью большой игры, но так, чтобы от него зависел результат.

4. Запоминание деталей

В рамках общечеловеческого увлечения шпионами, сыщиками или разведчиками можно устроить целый ряд игр на запоминание деталей.

Скажем, ребенку демонстрируется фотография человека и его досье, состоящее из слов и словосочетаний: «любит мороженое», «дома живет собака», «носит полосатые носки». Потом в какой-то игровой форме ребенку это предлагается припомнить или опознать кого-то по описанию.

Этот «движок» реализован в нескольких десятках настольных игр для разного возраста, отличия лишь в «обложке» и количестве деталей.

5. Графические упражнения

Графические упражнения — это вообще крайне удобный инструмент. «Соединялки» (упражнения, которые требуют соединить что-то с чем-то перепутанными линиями), лабиринты — просто кладезь заданий.

Родители одного из обучавшихся у нас школьников, отличавшегося исключительно «поставленным» вниманием, рассказывали, что у них есть такая продолжительная игра с положительным подкреплением, в ходе которой каждый в семье является «сталкером», то есть придумывает задания для других членов семьи. Так вот, 5-летний ребенок сам придумал папе, маме и бабушке задания с лабиринтом, которые подглядел в какой-то книжке, а потом рисовал сам на обычном листе формата А4. И получались довольно сложные: три человека с высшим образованием выполняли, основательно сконцентрировавшись.

Отдельно сюда же — всякие «обводилки». Например, задания, где надо соединить точки, чтобы получился узор/рисунок/буква/слово. Это и на внимательность, и на мелкую моторику — словом, комплексное задание, как мы любим.

Дополнив все это пальчиковой и асимметричной гимнастикой, мы получаем хороший «брейн-фитнес» для дошкольника, который поможет и развиваться с опережением графика, и к школе подготовиться, и разнообразить общение взрослого с ребенком в процессе обучения. О том, как правильно делать пальчиковую гимнастику, и зачем она нужна, читайте здесь.

Эффективное развитие памяти у детей (улучшение памяти)

Память – это способность нервной системы к фиксированию, анализу, сохранению и дальнейшему озвучиванию получаемой информации. Родители интересуются, существуют ли упражнения, направленные на улучшение памяти, ведь неумение ребенка сконцентрировать внимание и запомнить требуемый объем информации может привести к возникновению сложностей при освоении школьной программы.

Есть различные методики развития памяти у детей. По утверждениям детских психологов, подобрав правильный комплекс упражнений, можно получить результаты в виде улучшения уровня восприятия ребенком информации и ее запоминания. Развивать память следует с самого раннего возраста, для каждого этапа развития малыша разработаны методики, позволяющие достичь поставленных целей.

Виды памяти

Существует ряд критериев для классификации видов памяти:

1. В зависимости от того, какая психическая активность преобладает в повседневной жизни, выделяется:

• эмоциональная память, развитие которой идет тем быстрее, чем насыщеннее окружающая жизнь, впечатления об окружающих людях и событиях. Чтобы тренировать этот вид запоминания у детей, нужно чаще посещать с ними новые места, обращать их внимание на окружающие пейзажи и звуки;
• двигательная – возникает в самом раннем возрасте, развитие мышечной памяти на различных этапах жизни ребенка проявляется по-разному;
• образная – подразделяется на зрительную, слуховую, вкусовую, обонятельную, осязательную. Каждое название говорит само за себя. Так, для развития зрительной памяти существуют специальные игры, развитию слуховой памяти поможет обучение малыша распознавать с закрытыми глазами звуки, издаваемые различными предметами. Развитие музыкальной памяти (которая сочетает в себе перечисленные выше слуховую, зрительную, эмоциональную, двигательную) невозможно без совершенствования составляющих ее элементов.
• словесная (словесно – логическая) – совершенствуется по мере развития речи малыша.

1. В зависимости от степени прилагаемых усилий предложена такая классификация видов памяти:

• произвольная, когда человек прикладывает усилия для того, чтобы запомнить какой-либо конкретный материал. Впоследствии эта информация используется в нужных ситуациях;
• непроизвольная – с ее помощью формируется значительная часть жизненного опыта. Развитие непроизвольной памяти происходит тем быстрее, чем активнее дети взаимодействуют с предлагаемым к изучению материалом.

1. По сроку хранения, закрепления информации различают память:

• оперативную – данные сохраняются на протяжении небольшого периода времени, пока идет обработка значительного объема информации, состоящего из наборов таких данных. Например, чтобы научиться читать, ребенку нужно вначале изучить буквы, затем слоги, идет постепенный переход от простого к сложному;
• кратковременную – информация легко запоминается, но очень быстро стирается с «жесткого диска» мозга;
• долговременную – для запоминания требуемого объема данных необходимо неоднократное повторение, однако такая информация остается с человеком надолго.

Улучшать память можно при помощи методик, разработанных учеными и психологами.

Способы развития памяти

Игры для развития внимания – простой и понятный ребенку способ тренировки способности концентрироваться. Начинать такие занятия нужно с раннего возраста, тогда малышу будет несложно усваивать и знания, получаемые впоследствии. Игры, как способ развития памяти, могут быть самыми разными. Уже с 10 месяцев можно предложить малышу занимательное задание «Найти игрушку». Ребенку показывают погремушку, затем прячут ее под одну из двух пеленок, находящихся перед ним. «Прятки» – набросить на свое лицо платок и спрашивать: «Где мама?» – после чего можно снять платок или дать возможность сделать это малышу. «Что исчезло» (для деток от двух лет) – перед ребенком выставляют игрушки, а когда он отворачивается, одну убирают. Кроха должен определить, чего не стало.    

Кроме игр, разработаны и другие методики тренировки способности запоминать информацию. Пальчиковая гимнастика для самых маленьких станет отличным способом развития двигательной, эмоциональной, словесной памяти. Детям постарше можно предложить увлекательные головоломки, помогающие совершенствовать логическое мышление.

Японская система развития памяти

Японская система развития памяти и интеллекта, предложенная знаменитым неврологом, профессором Рютой Кавашимой из Японии, набирает популярности во всем мире. Автор методики утверждает, что всего за два месяца регулярных занятий, которые состоят из нескольких простых, но результативных упражнений, мозг человека сможет функционировать намного эффективнее и сохранит такую работоспособность на долгое время.

Этапы развития памяти детей

Психологи выделяют следующие этапы развития памяти детей:

• от рождения до 1 года у малыша преобладают моторная и эмоциональная память;
• в возрасте от года до двух лет ребенок учится ходить, появляются первые осознанные воспоминания, формируется образная память;
• от 2 до 4 лет у ребенка активно развивается двигательная, эмоциональная, словесная память, закладываются навыки логического мышления;
• развитие памяти в 6-7 лет: дети способны тренировать произвольную память, могут выучить то, что необходимо. Впечатления, полученные в это время, часто остаются на всю жизнь.

Упражнения для тренировки памяти

Наличие проблем с вниманием у дошкольников может привести к тому, что в дальнейшем возникнут сложности с обучением в школе. Специальные упражнения помогут усовершенствовать способность к запоминанию. К ним относятся доступные для понимания ребенка игры, направленные на тренировку тактильной, эмоциональной, словесной памяти. Упражнения на развитие памяти школьников направлены на тренировку непроизвольного внимания, их лучше проводить в большой компании. Лучшей же «гимнастикой» для мозга, стимулирующей развитие всех видов памяти, является чтение. Чем больше читает ребенок, тем выше его интеллектуальные способности, совершеннее логическое мышление.

Картинки для развития памяти

Хорошими помощниками на занятиях по усовершенствованию способности к запоминанию становятся яркие картинки, разработанные для каждого возраста. Такие уроки можно превратить в занимательное времяпровождение для всей семьи.

Игры на развитие памяти

Также существует множество игр, направленных на тренировку способности к запоминанию, анализу и воспроизведению полученной информации. Они помогают ребенку научиться концентрировать внимание, что пригодится ему в дальнейшей жизни.

Используем навыки логического мышления

Тренировать логику ребенка в дошкольном возрасте помогают математические и интеллектуальные игры (разгадывание загадок, складывание конструктора, определение отличий на картинках). У детей школьного возраста развитие логики происходит на занятиях математики

 

Развитие памяти и внимания у ребенка – совет от Любимой аптеки

 

 Психологи выделяют следующие этапы развития памяти детей:

• от рождения до 1 года у малыша преобладают моторная и эмоциональная память;
• в возрасте от года до двух лет ребенок учится ходить, появляются первые осознанные воспоминания, формируется образная память;
• от 2 до 4 лет у ребенка активно развивается двигательная, эмоциональная, словесная память, закладываются навыки логического мышления;
• развитие памяти в 6-7 лет: дети способны тренировать произвольную память, могут выучить то, что необходимо. Впечатления, полученные в это время, часто остаются на всю жизнь. 

 Упражнения для тренировки памяти

Наличие проблем с вниманием у дошкольников может привести к тому, что в дальнейшем возникнут сложности с обучением в школе. Специальные упражнения помогут усовершенствовать способность к запоминанию. К ним относятся доступные для понимания ребенка игры, направленные на тренировку тактильной, эмоциональной, словесной памяти. Упражнения на развитие памяти школьников направлены

Чтение

Лучшей же «гимнастикой» для мозга, стимулирующей развитие всех видов памяти, является чтение. Чем больше читает ребенок, тем выше его интеллектуальные способности, совершеннее логическое мышление.

Картинки для развития памяти

Хорошими помощниками на занятиях по усовершенствованию способности к запоминанию становятся яркие картинки, разработанные для каждого возраста. Такие уроки можно превратить в занимательное времяпровождение для всей семьи.

Тренировка двигательной памяти

Это упражнение на развитие памяти в дошкольном возрасте предназначено для небольшой группы участников. Ведущий (ребенок или взрослый) становится «кукловодом». Он проводит малыша, желающего принять участие в игре, с завязанными глазами по несложному маршруту, например, в пределах комнаты или детской площадки. «Кукловод» должен молчать и только придерживать ребенка за плечи. Последовательность действий может быть различной. Например, «кукла» делает 3 шага вперед, приседает, 2 шага назад, встает на одну ногу и подпрыгивает. Затем с глаз ребенка снимают повязку и предлагают повторить только что проделанный путь, совершая те же движения.

Тренировка зрительной памяти

Чтобы выполнить это упражнение на развитие памяти у детей дошкольного возраста, потребуется 2 картинки: на одной должен быть изображен предмет, который хорошо знаком ребенку, а на другой – тот же объект, но с отсутствующими элементами. Сначала малышу показывают первую картинку и предлагают хорошо запомнить, что на ней изображено (на запоминание дается полминуты). Затем ребенку демонстрируют вторую картинку и предлагают назвать отличия от первого изображения.

Тренировка слуховой и ассоциативной памяти

Занятие на развитие памяти у детей дошкольного возраста проходит в игровой форме. Взрослый называет разные слова, а ребенок должен мысленно представить образ, описать внешний вид, свойства, особенности или действия, которые можно совершить с названными предметами. Например, шампунь – душистый, скользкий, может щипать глаза.

Тренируем память

• Школьнику необходимо обязательно повторять материал вслух. После прочтения попросите ребёнка пересказать, что он запомнил. Сначала пересказ будет неполным, попросите ребёнка ещё раз пробежаться по материалу и вновь повторить попытку. Так раз за разом ребёнок будет легче запоминать и пересказывать прочитанное.
• Повторяйте пройденный материал.
• Находите «опорные пункты» в тексте, это могут быть какие-то части текста, которые являются наиболее значимыми или эмоционально выраженными. Затем попытайтесь их связать друг с другом. Эти «опорные пункты» будут как бы ориентиром при вспоминании материала, считающегося особенно сложным.
• Придумывайте примеры. Важно не просто механически что запоминать, но и понимать, то о чём идёт речь. Разобраться в этом помогут примеры, которые объяснят ребёнку материал.
• Делайте перерывы. Младшему школьнику особенно сложно заниматься большое количество времени, он начинает утомляться и плохо запоминать, дайте ему немного отдохнуть и вернитесь к заданию немного позже.
• Занимайтесь систематически, можно заучивать небольшие объёмы информации, но каждый день, чем большой объём за один день.

 Развитие навыков логического мышления

Тренировать логику ребенка в дошкольном возрасте помогают математические и интеллектуальные игры (разгадывание загадок, складывание конструктора, определение отличий на картинках). У детей школьного возраста развитие логики происходит на занятиях математики.

Тренировка ассоциативного мышления

Взрослый называет слово, а ребенок перечисляет все возникшие у него ассоциации к этому понятию. Например, если названо слово «автомобиль», ребенок может назвать следующие ассоциации: дорога, колесо, водитель, руль и т. д. В этом упражнении на развитие памяти в дошкольном возрасте взрослый может помогать придумывать как можно больше слов.

Тренировка логического и ассоциативного мышления

Взрослый называет ребенку пару слов или показывает карточки, на которых записаны эти слова. Между двумя данными понятиями не должно быть очевидной логической связи. Примерами таких пар могут быть «кувшин-цветок», «ковер-чай», «балкон-велосипед», «рубашка-дождь». Ребенку представить себе эти два предмета и подумать, что их может связывать. Малыш может рассказывать любые ассоциации, которые приходят ему на ум. Например, для пары «рубашка-дождь» можно придумать такую историю: на прогулке мальчик попал под дождь, его рубашка и штанишки промокли, и дома мама повесила их сушить, а малышу дала сухую одежду. Ребенку можно дать альбом и карандаши и предложить нарисовать придуманную историю.

Также можно обратить внимание на некоторые средства для улучшения памяти и внимания (после консультации с вашим лечащим врачом).

 

Как улучшить рабочую память у детей | Разобрался

Вашему ребенку трудно удерживать в уме одну часть информации, пока он занимается чем-то другим? Например, вы вместе готовите спагетти, а за соус отвечает ваш ребенок. Но ваш ребенок уходит, чтобы ответить на сообщение, и забывает вернуться и пошевелить. Рабочая память проблемы могут вызвать проблемы с такими задачами.

Под рабочей памятью понимается то, как мы удерживаем информацию, которая хранится в краткосрочной памяти, и работаем с ней.(В прошлом термин рабочая память использовался взаимозаменяемо с кратковременной памятью .) Это часть группы навыков, называемых исполнительная функция .

Дети постоянно используют рабочую память для обучения. Он нужен для таких вещей, как выполнение многоступенчатых инструкций или решение математической задачи в уме. Вы можете помочь своему ребенку улучшить рабочую память, внедряя простые стратегии в повседневную жизнь.

1. Работа над навыками визуализации.

Поощряйте детей создавать в уме картину того, что они только что прочитали или услышали.Например, вы попросили ребенка накрыть на стол пять человек. Попросите ребенка представить, как должен выглядеть стол, а затем нарисуйте его. По мере того, как дети учатся визуализировать, они могут описывать изображение вместо того, чтобы рисовать его.

2. Пусть ваш ребенок научит вас.

Чтобы объяснить, как что-то делать, необходимо осмыслить информацию и мысленно ее зафиксировать. Может быть, ваш ребенок осваивает какой-то навык, например, как вести баскетбольный мяч. Попросите ребенка научить вас этому навыку.Учителя делают то же самое, объединяя учеников в класс. Это позволяет им сразу же начать работу с информацией, не дожидаясь вызова.

3. Попробуйте игры, в которых используется зрительная память.

Есть много игр на совпадение, которые могут помочь детям работать над зрительной памятью, например, классическая игра. Концентрация (или память) . Вы также можете сделать такие вещи, как дать детям страницу журнала и попросить их обвести все вхождения слова , или буквы , а также .Номерные знаки тоже могут быть очень интересными. По очереди произносите буквы и цифры на номерном знаке, а затем тоже произносите их задом наперед.

Простые карточные игры, такие как Crazy Eights, Uno, Go Fish и War, могут улучшить рабочую память двумя способами. Дети должны помнить о правилах игры. Они также должны помнить, какие карты у них есть и какие играли другие люди.

5. Поощряйте активное чтение.

Есть причина, по которой маркеры и липкие заметки так популярны: запись заметок, подчеркивание или выделение текста помогает детям запоминать информацию достаточно долго, чтобы отвечать на вопросы о ней.Говорить вслух и задавать вопросы о материалах для чтения также может помочь с рабочей памятью. Подобные стратегии активного чтения также могут помочь в формировании долговременных воспоминаний.

6. Разделите информацию на более мелкие части.

Вы когда-нибудь задумывались, почему в телефонных номерах и номерах социального страхования есть дефис? Потому что легче запомнить несколько небольших групп чисел, чем одну длинную цепочку чисел. Помните об этом, когда вам нужно дать ребенку пошаговые инструкции.Запишите их или давайте по одному. Вы также можете использовать графические органайзеры чтобы помочь разбить письменное задание на более мелкие части.

Использование нескольких органов чувств для обработки информации может помочь с рабочей памятью и долговременной памятью. Запишите задания, чтобы ваш ребенок мог их рассмотреть. Произнесите их вслух, чтобы ваш ребенок мог их услышать. Пройдитесь по дому, обсуждая семейные обязанности, которые необходимо выполнить вашему ребенку. С использованием мультисенсорные стратегии может помочь детям запоминать информацию достаточно долго, чтобы ее можно было использовать.

8. Помогите установить связи.

Помогите ребенку сформировать ассоциации, которые соединяют различные детали и делают их более запоминающимися. Один из способов – заинтересовать ребенка забавной мнемоникой. (Например, вымышленное имя «Рой Г. Бив» может помочь детям запомнить порядок цветов в радуге – красный, оранжевый, желтый и т. Д.). Поиск способов связать информацию помогает формировать и извлекать длинные -срочная память. Это также помогает с рабочей памятью, которую мы используем для хранения и сравнения новых и старых воспоминаний.

Как улучшить рабочую память у ребенка: тренировка детского мозга

Рабочая память – это способность хранить информацию в памяти при выполнении сложных задач. Маленький ребенок может выполнять простые задачи – точить карандаш, когда его просят, – в то время как ученик средней школы может помнить ожидания нескольких учителей.

Поскольку учащиеся с синдромом дефицита внимания (СДВ или СДВГ) и нарушениями обучаемости часто имеют проблемы с кратковременной памятью, важно сократить объем рутинной информации, которую они должны запоминать.Очень важно, чтобы их память оставалась свободной для ключевой части стоящей перед ними задачи.

Родители и учителя могут помочь ученикам с СДВГ разработать стратегии для того, чтобы больше запоминать и, что наиболее важно, регулярно использовать стратегии, которые они придумали.

Как улучшить рабочую память у детей в школе

Делайте домашние задания в письменной форме. Записывайте каждое задание на доске каждый день в одном и том же месте, чтобы учащиеся знали, где его найти.Дети с СДВГ могут не слушать или не обращать внимания, когда вы даете им устные инструкции, и вы не можете рассчитывать на их постоянное запоминание инструкций.

Составьте контрольные списки. Один из способов уменьшить потребность в памяти – предоставить вашему классу список шагов, необходимых для выполнения задания. Инструкции должны быть краткими.

[Пройдите этот тест: у вашего ребенка дефицит рабочей памяти?]

Узнайте, что они слышали. Попросите учащихся со слабой рабочей памятью повторить инструкции по выполнению задания и пояснить все части, которые они могли забыть.

В конце урока выделите время, чтобы учащиеся записали домашнее задание в свои рабочие тетради. Убедитесь, что дети с СДВГ делают то, о чем вы просили. Также могут помочь забавные визуальные напоминания. Например, для задания эссе попросите каждую ученицу обвести свою руку на листе бумаги, а затем написать на каждом пальце название одной части эссе: тезисы, тематические предложения для первого, второго и третьего абзацев и заключение.

Установите зрительный контакт с ребенком перед тем, как дать ему задание в классе.

Держите домашние задания на сайте школы в актуальном состоянии. Родители детей с СДВГ полагаются на эту информацию, чтобы их дети знали, что им делать.

Говорите медленно и передавайте информацию небольшими группами. Если сразу дать слишком много информации, ребенок со слабой рабочей памятью быстро теряет из виду. Она может все еще работать в течение первых нескольких минут урока после того, как вы ушли.

[Нажмите, чтобы загрузить: 11 советов по перенаправлению фокуса]

Сделайте лекции интерактивными. Чтобы дети со слабой рабочей памятью запомнили что-то важное, структурируйте лекцию, включив в нее их ответы. Например, проводя урок математики, вы можете предложить студентам добровольно поделиться тем, что они узнали о дробях, делении или любом другом материале, который был рассмотрен в тот день. Повторение ключевого момента поможет закрепить его в их воспоминаниях.

Используйте дикие и дурацкие стратегии. Типичное представление информации может не привлечь внимания учащегося, но изящный шар может помочь ухватить ее для лучшего запоминания в дальнейшем.

Используйте перерывы для мозга или движения и упражнения. Упражнения увеличивают приток крови к мозгу и помогают учащимся мыслить яснее. Таким образом, вместо того, чтобы предлагать ученикам поднимать руки, чтобы ответить, вы можете попросить их прыгать у стульев. Вы также можете стимулировать движение, разрешив детям отдохнуть от фонтана.

Имейте распорядок выполнения домашних заданий. Некоторые учителя просят учеников класть выполненную работу на стол, как только они садятся в класс, а затем отмечают в своих зачетных книжках, что домашнее задание выполнено.Еще одна идея: сделайте сдачу домашнего задания «билетом на выход из класса» в конце дня. Встаньте у двери и соберите ее, когда ученики уходят. Как вы понимаете, дети подчинятся, если в качестве альтернативы им придется оставаться в школе на одну минуту дольше.

Обсудите со студентами, что делать, если они что-то забыли. Назначьте – или попросите учащихся выбрать – напарника, с которым они могут поговорить, если они забыли, что им нужно делать в качестве домашнего задания, или не могут вспомнить, что делать в классе.

Используйте аналоговые часы во время уроков , чтобы помочь своим ученикам управлять временем. Они смогут отслеживать, сколько времени прошло и сколько осталось.

Обращайте пристальное внимание на сроки и ключевые концепции. Разместите их, почаще обращайтесь к ним и напоминайте родителям и учащимся в заметках домой, в информационных бюллетенях или в школьной голосовой почте. Для основных тем, представленных во время инструктажа, используйте такие реплики, как «Это важно!» Это также помогает обозначить важную информацию цифрами i.е. «Запомни 5 вещей».

Попросите учащихся разработать свои собственные «щекотливые системы». – способы напоминать себе о вещах, которые они должны помнить (разрешительные документы, деньги на обед, спортивная одежда). Это может привести к обсуждению в классе, чтобы дать студентам возможность поделиться стратегиями, которые работают для них.

Как улучшить рабочую память дома

Выделите для ребенка специальное место, чтобы положить в него важные вещи. – ключи от дома, бумажник, спортивный инвентарь. Как только он вернется из школы, убедитесь, что он кладет эти вещи на свои места.Награда за доведение до конца – или наказание за невыполнение – укрепят привычку оставаться организованной.

Создайте контрольный список для напоминаний , чтобы убедиться, что у вашего ребенка есть все, что ему нужно взять с собой в школу. Вначале посмотрите, как она просматривает контрольный список, чтобы убедиться, что кладет все предметы в свой рюкзак. Не повторяйте то, что указано в списке, но попросите ее рассказать вам (это поможет перенести информацию из вашей рабочей памяти в ее). Попросите ребенка использовать контрольный список, когда он заканчивает домашнее задание накануне вечером, чтобы не торопиться с утра.

Составьте и используйте списки дел самостоятельно, , чтобы ваш ребенок увидел, что это стратегия выживания на всю жизнь. Жизнь слишком сложна, чтобы дети запоминали все!

Обсудите с ребенком способы запоминания важных вещей. Может ли он написать это на тыльной стороне ладони, запрограммировать свой смартфон, чтобы он напоминал ему, попросил друзей с лучшими воспоминаниями подсказать ему?

Домашние задания для улучшения рабочей памяти

Получите разрешение от учителей, чтобы ваш ребенок мог отправлять свои задания по электронной почте. Это легко для детей, которые делают домашнее задание на компьютере. Некоторые семьи сканируют домашнее задание на сканере и отправляют его учителю по электронной почте. Этот совет не укрепит рабочую память, но это хорошая стратегия преодоления трудностей для учащихся со слабой исполнительной функцией.

Награждайте ребенка за запоминание. Обращайтесь к учителям по электронной почте один раз в неделю, чтобы убедиться, что все домашние задания были сданы. Дайте вашему ребенку пять баллов за все сданные домашние задания, четыре балла за пропущенное только одно задание и не баллов, если он пропустит более одного.Составьте меню наград, которые может заработать ребенок. Выделяйте больше очков за более сложные задания.

Дайте ребенку домашнее задание, которому он должен следовать. Домашнее задание – это сложная серия подзадач, которые необходимо выполнять в последовательном порядке. Требуется много оперативной памяти. Научите ребенка, что для выполнения домашнего задания он должен:

• Знайте, что это за задание

• Принесите домой необходимые материалы

• Верните домашнее задание в сумку или рюкзак

• Принесите выполненное домашнее задание в школу.

Утренние занятия для улучшения рабочей памяти

Попросите ребенка записать на пленку шаги своего утреннего распорядка. Прослушивание его собственного голоса при воспроизведении создает меньше напряжения, чем то, что вы придираетесь к тому, что ему делать. Если он забудет шаг, он может просто перемотать ленту, чтобы выяснить, что он пропустил.

Репетируйте с ребенком то, что вы ожидаете, что он запомнит, прямо перед ситуацией. Например, если ему нужно попросить у учителя учебное пособие или индивидуальную помощь, подготовьте его, спросив: «Итак, что вам нужно сказать своему учителю, когда вы подойдете к ее столу?»

Используйте цифровые напоминания. С детьми в средней школе используйте мобильные телефоны, текстовые или мгновенные сообщения, чтобы напоминать им о том, что они должны делать.

Сведите к минимуму внешние отвлекающие факторы. – выключите телевизор или убавьте громкость, если хотите, чтобы ваш ребенок полностью сосредоточил свое внимание, когда вы говорите что-то важное.

Завершить. Дети со слабой рабочей памятью укажут, что они что-то сделали, скажем, положили домашнее задание в рюкзак, когда вы спросите, но продолжат забывать.Пока ребенок не привыкнет действовать по подсказке, проверяйте его, чтобы убедиться, что он сделал то, что вам сказал.

[Получите эту бесплатную загрузку: 10 решений для дезорганизации в школе]

Сохранить

Обновлено 12 июня 2020 г.,

Предыдущая статья Следующая статья

7 способов, которыми родители могут помочь детям улучшить свою память

Детство – это все для обучения, и учиться намного легче, если у вас сильная память. Способность фиксировать и вспоминать знания не только повышает вероятность того, что ребенок преуспеет в школе, но и наличие богатых, ярких воспоминаний о повседневном опыте также помогает детям осмыслить мир и свое место в нем, обогащая их опыт и укрепляя основные жизненные навыки.

Учитывая, насколько важна память для развития детей, хорошо знать, что наши навыки запоминания не фиксированы. То, что верно для взрослых, верно и для детей – молодые люди могут использовать множество уловок и стратегий, чтобы улучшить свою память. И как родитель вы можете им помочь. Вот несколько предложений, подтвержденных исследованиями.

1. Избавьтесь от стресса в процессе обучения.

«Стресс заставляет системы восприятия мозга посылать информацию в Реактивный мозг (автоматическая борьба, бегство, замирание) и препятствует передаче информации в рефлексивное высшее мышление, сознательный мозг (префронтальная кора), где строится долговременная память. », – объясняет невролог Джуди Уиллис в« Психологии сегодня ».

Это означает, что создание сложных учебных ситуаций, вероятно, повредит памяти вашего ребенка. Вместо этого «установите приятные ритуалы (любимые песни, карточные игры, бросок мяча) или сюрпризы (забавная картинка, загруженная и распечатанная из Интернета) перед учебным временем, чтобы разрушить учебный опыт и открыть сети мозга, ведущие к хранению памяти», – предлагает Уиллис.

2. Играйте в игры на память.

Навыки памяти похожи на мышцы, которые растут по мере использования, поэтому убедитесь, что вы предоставляете своим детям (особенно младшим) множество возможностей вспомнить, что они узнали об окружающем мире.«Задавайте вопросы, когда вы в пути. Например, если вы проезжаете мимо дома друга, спросите:« Кто там живет? »Подобные игры дают детям возможность вспоминать информацию», – пишет Барбара Соломон для родителей.

3. Поощряйте чтение и обсуждение книг.

Нет ничего удивительного в том, что чтение с детьми полезно для их интеллектуального развития, но если вы хотите, чтобы они получали от книг больше, блог Dumb Little Man предлагает активно вовлекать ваших детей в то, что они читают.

«Когда ребенок принимает участие в активных стратегиях чтения, у него, скорее всего, будет легче формировать долговременные воспоминания. Стратегии активного чтения включают не только записи и выделение, как это делают большинство учеников, но также громкую речь и ответы на вопросы о материал, который они читают », – поясняет пост. Поэтому не забудьте спросить своего малыша о том, что вы читаете вместе, и о ее реакции на рассказ.

4. Попросите их визуализировать истории.

Тупой маленький человечек также предлагает другую технику, связанную с чтением: «Когда ребенок что-то читает, пусть он сделает паузу и попросит представить сцену в своей голове и описать ее вам.

5. Говорите о любимых воспоминаниях.

Точно так же детские воспоминания также улучшаются, когда родители побуждают своих детей вспоминать и визуализировать любимые воспоминания, по словам Соломона. поездка в зоопарк. Когда она станет немного старше, помогите ей составлять истории из ее воспоминаний. Воспоминания вашего ребенка станут богаче, и он научится передавать их в ясной форме », – пишет она.

6. Помогите им установить связи.

Когда новые воспоминания не могут «закрепиться», это часто происходит потому, что у них нет предварительных знаний, к которым можно было бы прикрепиться. Таким образом, помощь вашему ребенку в налаживании связей между тем, что он изучает, может укрепить его память, согласно Understanding, некоммерческой организации, которая поддерживает родителей детей с ограниченными возможностями обучения.

«Помогите своему ребенку сформировать ассоциации, которые соединят различные детали, которые он пытается запомнить. Захватите интерес своего ребенка с помощью забавных мнемоник, таких как Рой Дж.Biv. (Обдумывание этого имени может помочь детям запомнить порядок цветов радуги), – предполагает «Понял». Поиск способов связать информацию помогает формировать и восстанавливать долговременную память. Это также помогает с рабочей памятью, которую мы используем для хранения и сравнения новых и старых воспоминаний ».

« Мозг – это орган поиска закономерностей. Когда ваши дети распознают взаимосвязь между новыми и предшествующими знаниями, их мозг может связать новую информацию с категорией существующих знаний для долгосрочного хранения.Диаграммы, мнемоника, перечисление сходств / различий и проведение аналогий формируют модели долговременной памяти », – соглашается Уиллис.

7. Играйте в карты.

Это интересный способ улучшить память, который понравится и вам, и вашему ребенку. . »Простые карточные игры, такие как Crazy Eights, Uno, Go Fish и War, могут улучшить рабочую память двумя способами. Ваш ребенок должен помнить о правилах игры. Но он также должен помнить, какие карты у него есть и какие играли другие люди », – отмечает Понял.

Есть ли у вас еще какие-нибудь стратегии увеличения памяти?

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Как помочь детям с проблемами рабочей памяти

Проблемы с рабочей памятью – способность запоминать информацию, необходимую для выполнения задания – затрагивают детей как в школе, так и вне ее. Но есть вещи, которые могут делать родители, и стратегии, которые дети могут изучить, которые могут помочь им добиться успеха, даже если это не приходит к ним автоматически.

Познакомьтесь с ограничениями своего ребенка

Если вы дали своему ребенку разумный набор инструкций, но он продолжает сбиваться с пути, это хороший знак того, что он достиг пределов своей рабочей памяти . Выявление того, когда и как часто он начинает терять нить, поможет вам получить более четкое представление о способности вашего ребенка хранить информацию. Как только вы узнаете, в чем заключаются его пределы, вы сможете использовать это как руководство для эффективных указаний.

Например, если вы заметили, что вашему ребенку сложно следовать многоступенчатым инструкциям, попробуйте разбить задачи на более мелкие, более управляемые шаги:

• Не делайте этого: дайте строку инструкций, например: «Давай, поставь убери свои игрушки, затем поставь велосипед обратно в гараж, вымой руки и дай сестре понять, что пора ужинать ».
• Do: Попробуйте сосредоточиться на одной задаче за раз: «Мы скоро готовимся к обеду. Пора убрать игрушки.Когда закончишь, дай мне знать, и я скажу, что делать дальше ».

Связано: что такое рабочая память?

Разбейте

Школьные задания, которые на первый взгляд кажутся простыми, на самом деле могут потребовать много оперативной памяти. Когда дети пытаются сделать слишком много сразу, это часто приводит к небрежной или незавершенной работе и вызывает беспокойство. Разбавление микрозаданий поможет вам и вашему ребенку разбить задание на выполнимые части.

Например, если ваш ребенок пишет сочинение, он использует свою рабочую память, чтобы вспомнить важную информацию, генерировать и систематизировать идеи, использовать правильное орфографию и грамматику и даже следить за тем, чтобы его текст был разборчивым. Попытка обдумать все сразу может засорять его мысленный блокнот. Вместо этого поощряйте его подходить к одной задаче за раз:

• Сгенерируйте и запишите основные идеи
• Изучите информацию и создайте тезис
• Обрисуйте структуру
• Напишите черновик (не беспокойтесь о орфографии или пунктуации )
• Отредактируйте и отполируйте

Разделение домашних заданий или учебных занятий на управляемые части поможет вашему ребенку избежать когнитивной перегрузки, работать более эффективно и развить хорошие учебные привычки.

Создавайте распорядки

Помощь детям в освоении распорядка важна для улучшения рабочей памяти. «Рутинные процедуры – это цель», – говорит Линда Хекер, доктор медицинских наук, ведущий специалист по образованию в Институте исследований и обучения Landmark College. «Когда мы можем автоматизировать задачу, для ее работы больше не требуется рабочая память. Запоминание того, что делать дальше, требует когнитивного рабочего пространства, а в этом нет необходимости ». Вот несколько советов по созданию подпрограмм:

• Будьте последовательны : Подпрограммы должны быть просто рутинными.Найдите подходящий шаблон и придерживайтесь его.
• Будьте терпеливы : Чтобы выработать эффективные привычки, нужно время, и иногда все отвлекают. Не ждите, что дети сразу поймут это. Напоминания и похвала за усилия вашего ребенка следовать курсу помогут ему придерживаться распорядка, пока он не усвоится.
• Используйте словесные и визуальные подсказки: Помогите детям усвоить распорядок, добавив словесные и визуальные резервные копии.
  • Например, визуальными подсказками могут быть: рисование картинки, чтобы проиллюстрировать структуру эссе, выписывание порядка шагов для математической задачи, использование заметок в качестве напоминаний по дому
  • Устные подсказки могут варьироваться от высказываний каждое задание вслух, прежде чем он его выполнит: «Шаг 3, положи мою домашнюю работу в рюкзак на завтра…» до сочинения песни или стихотворения, чтобы помочь ему зафиксировать важную информацию – например, часто используемые математические формулы или названия всех 50 штатов – к долговременной памяти.

Связано: Помощь детям, которые борются с исполнительными функциями

Аутсорсинг

Не все нужно помнить. Такие инструменты, как списки дел, органайзеры и напоминания, освобождают жизненно важное «рабочее пространство» и помогают детям запоминать важную информацию. «Вынесение организационных задач на внешний вид снижает нагрузку на рабочую память», – объясняет Хекер. «Я призываю своих учеников записывать все – задания, идеи, все, что они захотят вспомнить позже.”

Но помните, организационные инструменты работают, только если они используются. Помогите своему ребенку найти инструменты, которые ему подходят, и сделать их частью его повседневной жизни.

«Дети часто искренне верят, что они запомнят информацию позже, поэтому они не записывают ее», – говорит д-р Мэтью Крюгер, старший директор Центра обучения и развития Института детского разума. Позже, когда они не могут вспомнить все, что им нужно для выполнения домашнего задания, они расстраиваются и смущаются.

Но на следующий день то же самое происходит снова. Они уверены, что могут вспомнить, что им нужно делать, – вплоть до того момента, пока не смогут.

Помогите своему ребенку выработать привычку записывать важную информацию – домашние задания, даты экскурсий, его блестящую идею создания лучшего робота на свете – сразу же, даже если он думает, что сможет ее запомнить.

Лекарства

«Лекарства, усиливающие внимание, могут помочь с рабочей памятью», – поясняет д-р.Крюгер. Лекарства от СДВГ не лечат проблемы с рабочей памятью, но они уменьшают отвлекаемость и повышают концентрацию внимания, что облегчает детям доступ к своей рабочей памяти. Но доктор Крюгер отмечает: «По-прежнему важно давать четкие указания и понятные инструкции».

Игры

Исследователи изучают, могут ли такие методы, как тренировка мозга, действительно улучшить возможности рабочей памяти. По мере расширения исследований мы можем узнать больше об эффективности этих стратегий, но на данный момент неясны долгосрочные выгоды.Компьютерные игры, приложения и игры для запоминания можно использовать вместе с другими стратегиями, но также важно придерживаться установленных средств поддержки.

Итоги

На данный момент лучший способ помочь детям с проблемами рабочей памяти – это сосредоточиться на создании и применении здоровых и эффективных стратегий выживания. Создание распорядка дня, использование инструментов и предложение поддержки помогут вашему ребенку разработать стратегии, к которым он сможет прибегать всю оставшуюся жизнь.

Что можно и чего нельзя делать для улучшения памяти вашего ребенка

«Мы только вчера изучали этот урок!»

«Сколько раз мне нужно повторяться?»

«Не могли бы вы сфокусироваться?»

Это лишь некоторые из слов, которые разочарованные родители произносят, когда речь идет о том, что их дети забывают о вещах, особенно о том, что связано с учебой.Можете ли вы вспомнить, сколько раз вы хотели отбросить полотенце и сдаться?

Хорошая память – полезный инструмент в развитии вашего ребенка. Хорошие навыки памяти помогают вашему ребенку лучше учиться в школе и хорошо выполнять задания. Однако не всем дарована острая память. Пока ваши дети еще маленькие, лучше всего дать им надлежащие советы о том, как улучшить их память. Ниже приведены некоторые правила, которые можно и нельзя делать, чтобы улучшить память вашего ребенка:

До

• Используйте визуализацию.Попросите ребенка нарисовать в уме картину того, что он только что прочитал или услышал. Поощряйте своего ребенка снять мысленно фильм, например, после прочтения исторических событий. Игры, в которых смешиваются и сопоставляются предметы, также могут улучшить зрительную память, поэтому постарайтесь использовать их. Флэш-карточки со словами или изображениями также могут помочь попрактиковаться в значениях слов.
• Используйте мультисенсорный подход. Старайтесь задействовать все органы чувств, когда что-то узнаёте. Например, когда вы хотите научить своего ребенка апельсинам, постарайтесь не читать об апельсинах, когда есть еще много интересного: ваш ребенок может потрогать, понюхать, попробовать на вкус и даже подсчитать количество дольок и семян внутри.Предоставляя вашему ребенку возможность обрабатывать информацию с помощью зрения, звука, прикосновения и движения, он может лучше удерживать память.
• Добавьте цвет. Фильтр внимания нашего мозга пропускает только небольшую часть из миллиардов фрагментов сенсорной информации, доступной каждую секунду. Цвет – это то, что особенно хорошо проходит через этот фильтр, поэтому мы должны воспользоваться этим. Используйте цветные маркеры, чтобы выделить важные отрывки в упражнении по чтению. Используйте разноцветные стикеры, чтобы перечислить вопросы перед чтением учебника или отметить ключевые идеи обучения.Цветовые расписания учебного времени также могут укрепить хорошую память и организаторские способности.
• Используйте шаблоны. От изучения алфавита до сортировки вещей по категориям – помощь вашему ребенку в распознавании закономерностей – еще один способ улучшить его память. Поскольку эта стратегия требует повторяющихся действий, выполнение упражнений по кодированию и категоризации информации по шаблонам значительно улучшит долговременную память вашего ребенка.
• Соединяйте впечатления. Мы должны уметь извлекать из личного опыта, чтобы помочь нашему ребенку укрепить память.Например, узнавая о различных видах транспорта, вы можете рассказать о своем последнем отпуске и о том, каким видом транспорта вы воспользовались (например, автомобиль, самолет, лодка). Таким образом, ваш ребенок будет ассоциировать веселые воспоминания с уроком и с большей вероятностью запомнит его. Это также заставит вашего ребенка почувствовать, что запоминание может быть забавным!

Нельзя

• Не переусердствуйте и не переусердствуйте . Мозг устает и не может эффективно обрабатывать информацию, если он находится в состоянии стресса и истощения.После школы дайте ребенку немного времени, чтобы отдохнуть и снять стресс. Проведите приятные ритуалы, например, освежитесь, перекусите или уделите немного времени игре и содержательным беседам перед учебой. Таким образом, их головы будут немного светлее, их банк памяти будет обновлен, и у них будет разум, чтобы полностью сосредоточить свое внимание на уроках.
• Не отговаривайте их делать перерывы . Мозгу также необходимо пополнять запасы, чтобы эффективно воспринимать новую информацию.Обязательно нужно делать перерывы в работе после определенного периода концентрации на уроках. Для учеников начальной школы рекомендуется 10-минутный перерыв, а для ученика средней школы – 15–20-минутный перерыв. Простые действия, такие как питьевая вода, стоять, ходить или выполнять базовую растяжку, могут оживить мозг вашего ребенка и подготовить его к получению и усвоению дополнительной информации.
• Не забывайте задавать вопросы . Предоставьте вашему ребенку возможность поделиться с вами знаниями, которые он получил, задав ему вопросы.Попросите их написать резюме того, что они прочитали, нарисовать карты идей или выделить ключевую информацию. Также поощряйте ребенка спрашивать вас о еще не усвоенных понятиях. Это обеспечит открытый поток общения, который приведет к лучшему пониманию и навыкам решения проблем.

Включение этих упражнений и привычек в повседневную жизнь, безусловно, поможет улучшить память вашего ребенка. Выделите время для изучения и изучения вещей вместе в увлекательной игровой форме, и это непременно создаст для вашего малыша позитивную атмосферу.С вашей нежной поддержкой и поощрением ваш ребенок будет более открыт для открытия нового, что останется в его памяти надолго.

Рабочая память – Развитие чувства ребенка

Что такое рабочая память?

Рабочая память включает в себя способность удерживать информацию в активном состоянии в течение короткого времени (2-3 секунды), чтобы иметь возможность использовать ее для дальнейшей обработки. Рабочая память – это временная система хранения, жизненно важная для многих повседневных задач (например,грамм. следование инструкциям, ответы в разговоре, понимание прочитанного и слушания, организация).

Рабочую память часто путают с кратковременной памятью. Кратковременная память относится к кратковременной информации, необходимой для вербальной или визуальной задачи (например, запоминание номера телефона, наложение звуков в слова при чтении, запоминание объектов, цветов, местоположения, направления). Рабочая память включает в себя манипулирование и преобразование вербальной и визуальной информации (например,грамм. запоминание инструкций и их содержания для их последующего выполнения, запоминание того, что сказать, когда их вызывают, сохранение вашего места на странице при чтении, обратная последовательность объектов / чисел).
Запишитесь на экзамен для вашего ребенка

Почему важна рабочая память?

Рабочая память важна для объединения информации, которую мы изучаем, с нашей текущей базой знаний (т. Е. Долговременной памятью). Когда мы слышим новую информацию, мы полагаемся на нашу рабочую память, чтобы поддерживать информацию в активном состоянии, чтобы мы могли сосредоточиться, организовать и решить проблемы.Легкое хранение информации позволяет автоматизировать наши навыки и знания и сводит к минимуму необходимость активно обдумывать каждый шаг задачи.

Рабочая память имеет решающее значение для успеваемости, так как это важная часть исполнительной деятельности (например, планирование, инициирование, мониторинг задач, организация). В школе плохая рабочая память сильно влияет на следующие области обучения: математика, понимание прочитанного, решение сложных задач и сдача тестов. Наибольшее влияние на школьную работу оказывают трудности с математикой и пониманием прочитанного.
Аналогия: Рабочая память очень похожа на ведро, которое вы можете наполнять, используя стакан воды. Каждая добавленная вами капля остается в ведре, если со временем память не испарится из-за отсутствия повторного использования.

У детей с плохой рабочей памятью это очень похоже на ведро с дыркой на дне. Вы можете продолжать опрокидывать стаканы с водой (информацией / знаниями), но она постоянно вытекает.

Как мы используем рабочую память?

Мы используем рабочую память, чтобы осмысленно участвовать в повседневных навыках, таких как:

• Соответствующий ответ во время разговора.
• Инструкции по выполнению.
• Читаю неизвестное слово.
• Перефразирование устной информации (например, повторение услышанной информации / инструкций по разъяснению).
• Отвечать на вопросы и помнить, что говорить, когда наступает ваша очередь говорить (в классе, беседе).
• Ежедневная организация.
• Решение проблем.
• Понимание прочитанного.
• Вычисляет в уме суммы.

Как узнать, есть ли у моего ребенка проблемы с рабочей памятью?

Если у ребенка проблемы с рабочей памятью, они могут:

• Имеют трудности с организацией / выполнением задачи, состоящей из нескольких шагов (т.е. они часто останавливаются или теряют свое место).
• Пропустите подробности в инструкциях и не заметите, где они находятся в ответственных действиях.
• Сделать ошибку при письме и счете в классе.
• Не умеет самостоятельно исправлять классную работу.
• Легко отвлекаются, когда не очень заинтересованы в какой-либо деятельности.
• Сложно дождаться своей очереди (например, прерывает или задает вопрос, а затем забывает, что сказать, когда его попросят).
• Имеют слабые организационные навыки (например, легко теряют вещи, теряют свое место при организации задачи, состоящей из нескольких этапов).
• Показывают низкий средний или средний уровень языковых способностей, но плохую успеваемость.
• Имеют трудности с чтением (например, изо всех сил пытаются отслеживать свое место при чтении, изо всех сил пытаются использовать контекстные подсказки для поддержки предсказания слов при чтении, испытывают трудности с разбиением звуков в словах, но затем не могут точно смешать звуки в слово) .
• Продемонстрировать трудности с математическими вычислениями в голове.
• Находите сложные решения проблем сложными.
• Показывать медленный прогресс, несмотря на очень тяжелую работу (то есть это не проблема усилий, просто они не могут удерживать информацию достаточно долго, чтобы манипулировать ею и обрабатывать ее).
• Испытывают трудности с началом или завершением своей работы самостоятельно – могут полагаться на своего «соседа» в классе, который будет держать их в курсе и напоминать о текущей задаче.

Что можно сделать для улучшения рабочей памяти и связанных с этим трудностей?

• Проконсультируйтесь с логопедом для оценки языка, чтобы исключить возможные скрытые языковые проблемы и проверить навыки рабочей памяти.
• Структурируйте среду и используйте стратегии для уменьшения нагрузки на рабочую память (например, разбивайте большие цели на более мелкие, упрощайте информацию, разбивайте ее на части, замедляйте скорость доставки информации)
• Обучайте стратегии , чтобы справиться с неэффективностью рабочей памяти (т.е. минимизировать нагрузку на рабочую память, чтобы ребенок мог увеличить свои способности к обучению).
• Интенсивный тренинг по задачам на рабочую память для усиления объема рабочей памяти (это все еще область для дальнейших исследований, однако было доказано, что тренировка в рамках определенных видов деятельности увеличивает способность рабочей памяти для этой деятельности).
  Очень важно нацелить стратегий выживания , чтобы помочь ребенку добиться успеха в классе / дома. Тренировки также можно использовать для укрепления / улучшения рабочей памяти ребенка.Однако важно отметить, что улучшение рабочей памяти с помощью специальной тренировки рабочей памяти может быть длительным процессом и требует высокой частоты и частого повторения задач для внесения каких-либо изменений. Кроме того, тренировка может улучшить рабочую память для определенного навыка (например, математические суммы), но не может привести к улучшениям во многих областях.
  Структурирование среды для снижения нагрузки на рабочую память включает следующее:
• Разделите задачи на простые шаги: дайте короткие простые инструкции и убедитесь, что ребенок освоил первый шаг, прежде чем переходить к следующему.
• Используйте простой язык: используйте ясный, конкретный язык, когда делаете запросы, и, при необходимости, показывайте им, что вы от них хотите.
• Повторите инструкции: Когда вы дали ребенку инструкцию, побудите его повторить его вам, чтобы убедиться, что ребенок уловил / понял то, что от него ожидается.
• Повторение заданий: Выполните повторение новых заданий, чтобы убедиться, что ребенок усвоил задание. Ребенку с плохой рабочей памятью потребуется гораздо больше повторений для выполнения нового задания, чем другим детям.
• Используйте визуальные эффекты и жесты: используйте визуальные эффекты, чтобы помочь ребенку запомнить этапы выполнения задания (например, утренний распорядок).
• Попадание в глаза: подойдите ближе к ребенку, чтобы он мог слышать вас и видеть ваше лицо; спуститесь до их уровня.
• Замедлите темп: замедлите темп в сложных действиях, чтобы дать ребенку время обработать и завершить задание.
• Уменьшение фонового шума и отвлекающих факторов: чтобы помочь ребенку удерживать внимание достаточно долго, чтобы получить информацию, необходимую для выполнения задания.Чем меньше отвлекающих факторов, тем меньше информации, которую должен обрабатывать ребенок.
• Распознавайте то, что вы оцениваете, будьте конкретны – сосредоточьтесь на конкретной цели, а не сразу на нескольких целях (например, проверка правописания – сосредоточьтесь только на правописании, а не на написании и формировании букв. Вместо этого представьте буквы визуально, чтобы получить информацию легко доступны, что позволит ребенку сосредоточиться только на правописании и не помнить, как составлять буквы).
• Связывание информации с эмоциями и вещами, которые ваш ребенок уже знает, может помочь ему лучше запомнить.
• Задействуйте другие органы чувств: чтобы информация «закрепилась» (например, попросите ребенка напечатать математические таблицы умножения разными шрифтами, спеть их, послушать, как их говорят, начертить их на песке).
• Встраивайте распорядки, структуру и знакомство: в действия, чтобы уменьшить количество новой информации, которую ребенок должен обработать.
• Создайте папку или буклет рабочей памяти с важной информацией, которую ребенок может использовать дома или в классе, чтобы уменьшить нагрузку на рабочую память (например,таблицы умножения, правила орфографии, алфавит, числовой порядок от 0 до 100 и т. д.).
• Разработайте стратегии преодоления трудностей в классе и дома, например:
• Обращайтесь за помощью: объясните ребенку, что можно просить о помощи или повторять информацию.
• Соедините их с другом: позвольте ребенку объединиться в пары, чтобы разделить нагрузку с инструкциями и выполнением заданий, чтобы они могли сразу приступить к работе, а не ждать учителя.
• Напишите / нарисуйте подсказки: Предложите ребенку записать словесную информацию или нарисовать / сфотографировать важные вещи, которые ему, возможно, нужно запомнить.
• Сохраняйте спокойствие: научите ребенка стратегиям самоуспокоения (например, медленное дыхание, глубокий вдох), когда он чувствует себя подавленным или напряженным. Стресс и беспокойство могут значительно снизить объем рабочей памяти.
• Замедление: позвольте им двигаться медленнее и поощряйте их замедляться
• Визуализируйте: поощряйте их визуализировать то, что они слышат
• Ограничьте отвлекающие факторы: минимизируйте доступ к экрану и социальным сетям

Какие действия могут улучшить объем рабочей памяти?

• Обучайте визуализации. Помогите ребенку нарисовать в голове то, что он только что прочитал или услышал.Попросите их мысленно представить, что им нужно сделать для конкретной задачи (например, подготовить все для приготовления торта), а затем приступить к рисованию этой картины. Когда они научатся лучше визуализировать, просто попросите их описать то, что они видят в своей голове, без необходимости рисовать.
• Играйте в игры, в которых используется зрительная память: соответствующие игры отлично подходят для зрительной памяти (например, Memory, Snap, Pairs, Bingo). Вы также можете придумывать игры, требующие зрительной памяти (например, в машине читайте буквы и цифры на номерных знаках, а затем произносите их наоборот).
• Попросите ребенка научить вас: поощряйте его объяснять, как овладеть новым навыком, который они изучают, и научите вас, как это делать. Работа над объяснением поможет им осмыслить то, что они узнали, и сохранить это в своей памяти.
• Играйте в карточные игры: это может поддерживать рабочую память за счет как запоминания правил игры, так и запоминания того, какие карты у них в руке, а какие уже разыграны (например, Go Fish, Uno, Crazy 8’s).
• Помогите ребенку активно читать: научите его использовать маркеры, липкие заметки, делать заметки, подчеркивать текст, чтобы помочь им сохранять прочитанную информацию активной в течение достаточно длительного времени, чтобы отвечать на вопросы по ней.Задавая вопросы о том, что они читают, и говорите вслух, они также могут активно читать и разрабатывать хорошие стратегии для любого чтения.
• Предоставляйте информацию мультисенсорным способом: если им будут предоставлены возможности обрабатывать информацию разными способами, это поможет с их рабочей памятью и переносом новой информации в долговременную память.
  • Записать задания
  • Скажи вслух
  • Бросать мяч взад и вперед, обсуждая, что делать
  • Нарисуйте задачу
  • Используйте изображения для подтверждения устной информации
  • Продемонстрируйте задачу
• Установите соединения: используйте мнемонику (например,грамм. «Roy G Biv» для цветов радуги), чтобы помочь связать информацию из новых и старых воспоминаний.
• Игры, включающие повторение последовательности информации вперед и назад: использование цветов, форм, продуктов питания, дней недели, одежды, животных, чисел, имен друзей.
• Игры со списком слов: например, «Я пошел в магазин / зоопарк / на пляж и увидел…».
• Игра «Угадай, кто?»: Ребенок должен устранять персонажей, задавая вопросы о том, как они выглядят, используя память о чертах лица.
• «Саймон говорит» и другие обучающие игры: дайте ребенку несколько инструкций за раз и посмотрите, смогут ли они их все запомнить (например, «сядьте, возложите руки на голову и трижды моргните» или «Полосы препятствий» где вашему ребенку необходимо пройти полосу препятствий, чтобы добраться до «вкусности», запомнив инструкции, как добраться до нее (например, «Иди под столом, за стул и через туннель»)
• Заправка бусин / построение башни из блоков: сядьте в круг с группой / или лицом к лицу, и каждый человек по очереди назовет два цвета, которые вам обоим нужно нить / построить.По очереди сообщайте друг другу два цвета и постепенно увеличивайте количество цветов, чтобы нанести их на свою башню.
• «Получите добычу»: наденьте пиратские шляпы и представьте себя пиратами, установите два пиратских корабля с изображениями предметов для «добычи» и объясните, что каждый ребенок должен получить 2 вещи с другого пиратского корабля, чтобы вернуть их. Попросите ребенка трижды повторить то, что ему нужно, прежде чем он пойдет за этим. Увеличивайте количество предметов, которые нужно получить.
• «Время для пикника»: Назовите ребенку 2–3 предмета, которые ему нужно собрать, чтобы принести на пикник.Попросите их собрать предметы и принести их на коврик для пикника (вы можете использовать изображения предметов или настоящий предмет).

Почему мне следует обращаться за терапией, если я замечаю проблемы с рабочей памятью у моего ребенка?

Проще говоря, проблемы с рабочей памятью приводят к упущению возможностей обучения.

Со временем эти частые упущенные возможности обучения могут привести к медленному прогрессу в учебе и плохой успеваемости

, а также задачи с повседневными задачами, такими как одевание, упаковка школьных сумок и развитие независимости в обычных рутинных делах, таких как подготовка ко сну.

К чему могут привести проблемы с рабочей памятью, если их не лечить?

Когда у детей проблемы с рабочей памятью, они также могут иметь трудности с:

• Развитие навыков грамотности, таких как чтение и письмо.
• Математика.
• Выполнение образовательных заданий высшего уровня.
• Успевайте с той же скоростью, что и их сверстники, что может привести к социальной изоляции и снижению уверенности.
• Реализация полного академического потенциала в школе.

Какой вид терапии рекомендуется при проблемах с рабочей памятью?

Если у вашего ребенка проблемы с рабочей памятью, рекомендуется проконсультироваться с логопедом или психологом.

10 стратегий улучшения памяти учащихся

Требования к памяти у детей школьного возраста намного выше, чем у взрослых. Став взрослыми, мы уже приобрели многие знания и навыки, необходимые для повседневной работы.Хотя база знаний для некоторых областей, таких как технологии, быстро меняется, новая информация, как правило, очень специфична и основывается на существующих знаниях. С другой стороны, школьников постоянно засыпают новыми знаниями по множеству тем, которые могут их интересовать, а могут и не интересовать. Кроме того, ожидается, что они будут изучать и демонстрировать владение этими знаниями еженедельно. Таким образом, эффективная память имеет решающее значение для успеха в школе.

У многих студентов проблемы с памятью.Студенты, у которых наблюдается дефицит информации в краткосрочной памяти, часто испытывают трудности с запоминанием инструкций или указаний, которые им только что были даны, того, что только что было сказано во время бесед, лекций и дискуссий в классе, и того, что они только что прочитали. Студенты, у которых проблемы с рабочей памятью, часто забывают, что они делают, при этом.

Например, они могут понять трехэтапное направление, которое им только что было дано, но забыть второй и третий шаги при выполнении первого шага.Если они пытаются решить математическую задачу, состоящую из нескольких шагов, они могут забыть эти шаги, пытаясь решить задачу. Когда они читают абзац, они могут забыть, что было в начале абзаца, к тому времени, когда они дойдут до конца абзаца. Эти ученики будут выглядеть так, как будто у них проблемы с пониманием прочитанного. Фактически, они это делают; но проблема понимания связана с отказом системы памяти, а не языковой системы.

Учащиеся, у которых есть проблемы с хранением и извлечением информации из долговременной памяти, могут готовиться к тестам, но не могут вспомнить информацию, которую они изучали, во время прохождения тестов.Им часто трудно вспомнить конкретную фактическую информацию, такую ​​как даты или правила грамматики. Они плохо запоминают материал, который они использовали в начале учебного года или в прошлом году. Они также могут быть не в состоянии ответить на конкретные вопросы, которые им задают в классе, даже если их родители и / или учителя думают, что они действительно знают информацию.

Предлагаются следующие десять общих стратегий, которые помогут учащимся развить более эффективную и действенную память.

1. Давать указания в нескольких форматах

Учащимся полезно получать указания как в визуальном, так и в устном формате.Кроме того, их понимание и запоминание инструкций можно проверить, поощряя их повторять данные указания и объяснять значение этих указаний. Примеры того, что необходимо сделать, также часто помогают улучшить память о направлениях.

2. Обучать студентов заучивать материал

Студентов следует учить необходимости «заучивать» новую информацию. Часто они практикуются только до тех пор, пока не смогут выполнить один безошибочный повтор материала.Однако для закрепления информации необходимо несколько безошибочных повторений.

3. Научите студентов использовать визуальные образы и другие стратегии памяти

Другая стратегия памяти, использующая реплики, называется подстановкой слов. Заменяющая система слов может использоваться для информации, которую трудно визуализировать, например, для слова «затылочная» или «теменная». Эти слова можно преобразовать в слова, которые кажутся знакомыми, которые можно визуализировать. Слово затылочный можно преобразовать в выставочный зал (потому что оно звучит как выставочный зал).Затем ученик может создать визуальный образ, как заходит в художественный музей и видит большую картину мозга с большими выпученными глазами (затылочная область – это область мозга, которая контролирует зрение). С помощью этой системы словарное слово, которое ученик пытается запомнить, на самом деле становится сигналом для визуального образа, который затем подсказывает определение слова.

4. Раздайте подготовленные учителем раздаточные материалы перед лекциями в классе

Классные лекции и серии устных указаний должны подкрепляться раздаточными материалами, подготовленными учителем.Раздаточные материалы для лекций в классе могут состоять из краткого плана или частично заполненного графического органайзера, который студент заполняет во время лекции. Наличие этой информации позволяет студентам определить важную информацию, которая дается во время лекций, и правильно систематизировать информацию в своих заметках. Оба эти действия также улучшают запоминание информации. Использование стикеров для записи информации полезно для запоминания направлений.

5.Учите студентов быть активными читателями.

Чтобы улучшить регистрацию кратковременной памяти и / или рабочую память при чтении, студенты должны подчеркивать, выделять или записывать ключевые слова на полях при чтении глав. Затем они могут вернуться и прочитать то, что подчеркнуто, выделено или написано на полях. Чтобы закрепить эту информацию в долговременной памяти, они могут рисовать контуры или использовать графические органайзеры. Исследования показали, что использование графических органайзеров увеличивает успеваемость всех учащихся.

6. Записывайте шаги в математических задачах

Учащимся со слабой рабочей памятью не следует полагаться на умственные вычисления при решении математических задач. Например, если они решают задачи с длинным делением, они должны записывать каждый шаг, включая переносимые числа. При решении текстовых задач они всегда должны иметь под рукой бумажный листок и записывать этапы своих вычислений. Это поможет им не потерять свое место и не забыть, что они делают.

7. Предоставьте учащимся практические занятия по поиску информации

Исследования показали, что долговременная память улучшается, когда студенты занимаются поиском. Сдача теста – это практика поиска, то есть акт вспоминания информации, которая была изучена из долговременной памяти. Таким образом, студентам может быть очень полезно пройти практические тесты. Когда учителя просматривают информацию перед тестами и экзаменами, они могут задавать студентам вопросы или предлагать студентам придумывать вопросы, чтобы каждый мог ответить, вместо того, чтобы просто пересказывать студентам информацию, которую предстоит изучить.Кроме того, если учащихся просят или поощряют составлять собственные тесты и сдавать их, это даст их родителям и / или учителям информацию о том, знают ли они наиболее важную информацию или вместо этого сосредоточены на менее важных деталях.

8. Помогите учащимся разработать реплики при хранении информации

Согласно исследованию памяти, информацию легче получить, если она хранится с использованием реплики, и эта реплика должна присутствовать во время извлечения информации.Например, аббревиатура HOMES может использоваться для обозначения названий Великих озер – Гурон, Онтарио, Мичиган, Эри и Супериор. Акроним – это подсказка, которая используется при изучении информации, и ее вызов при прохождении теста поможет учащемуся вспомнить информацию.

9. Подготовьте память перед обучением / обучением

Подсказки, которые подготавливают учащихся к выполнению поставленной задачи, полезны. Это часто называют загрузкой памяти. Например, когда дается задание на понимание прочитанного, учащиеся получают представление о том, что ожидается, предварительно обсудив лексику и общую тему.Это позволит им сосредоточиться на важной информации и задействовать более эффективную глубину обработки. Этой цели служат и предварительные организаторы. Для старших школьников Clif Notes для литературных произведений часто оказываются полезными помощниками для пробуждения памяти.

10. Просматривайте материал перед сном

Студентам должно быть полезно просмотреть материал прямо перед сном.