Как приходят месячные у девочек: Симптомы первых месячных у девочек
Симптомы первых месячных у девочек
Когда ждать симптомы первых месячных?
Половое созревание происходит постепенно. Обычно первые признаки взросления твоего организма становятся заметны за 2–2,5 года до начала менструации.1 Внимательно наблюдая за своим телом, ты можешь предположить, когда ждать прихода месячных. У большинства девочек менструация начинается в 11–12 лет, но бывают и исключения. Чаще всего они являются нормой и просто отражают индивидуальные особенности развития организма. Помни: первые месячные могут прийти и в 10 лет, а иногда они начинаются только после 15 лет.2 Если ты беспокоишься, поговори с мамой или сходи вместе с ней к детскому гинекологу.
Какие изменения происходят с твоим телом перед месячными?
Перед тем как начинаются месячные у девочек, симптомы гормональной перестройки организма становятся все заметнее. К наиболее характерным признакам можно отнести следующие.
Появление белых выделений. О приближении первой менструации могут свидетельствовать светлые влагалищные выделения.
Они бывают белыми или прозрачными и не имеют неприятного запаха. Скорее всего, ты просто заметишь небольшие пятна на нижнем белье. С момента появления выделений до начала менструации может пройти как всего несколько месяцев, так и целый год.
Изменение фигуры в результате гормональной перестройки организма. Какой симптом перед первыми месячными у девочек невозможно пропустить? Конечно, это формирование женской фигуры. Данный процесс начинается примерно за 2 года до начала менструации. Ты заметишь, как меняется твое тело: увеличивается грудь, приобретают новые очертания бедра и т. д. Все это происходит под влиянием гормонов. Кстати, именно из-за них ты можешь стать более ранимой и раздражительной в этот период.
Появление предменструального синдрома.3 Оно связано с изменением баланса гормонов во второй половине менструального цикла. Симптомами первых месячных у девочек могут быть:
- набухание молочных желез;
- головные боли;
- дискомфорт внизу живота;
- повышенный аппетит;
- быстрая утомляемость;
- частые перепады настроения
Все названные признаки ты можешь заметить за несколько дней до начала кровянистых выделений. Эти симптомы перед месячными у девочек проявляются по-разному. Одни почти не замечают их, а другим предменструальный синдром доставляет значительный дискомфорт.
Как начинается первая менструация?
При первых месячных у девочек симптомы появляются еще накануне. Ты можешь заметить необычные ощущения: тяжесть и даже тянущие боли внизу живота, слабость и повышенную утомляемость. Начало менструации трудно пропустить. Ты увидишь красноватые или красно-коричневые пятна на нижнем белье. Появление крови – главный симптом месячных. Выделения могут быть незначительными или обильными. В зависимости от их интенсивности необходимо подбирать средство гигиены. Симптомы месячных у девочек могут различаться, это абсолютно нормально, ведь каждый организм индивидуален. Менструация обычно заканчивается через 3–5 дней.
Тампоны o.b.® при первых месячных
Девочки могут пользоваться тампонами o.b.® уже с первой менструации. Такие средства гигиены помогут тебе чувствовать себя комфортно и уверенно. С ними ты сможешь не отказываться от любимых занятий (например, танцев или плавания) во время критических дней. Не стоит бояться, что тампоном можно повредить девственную плеву. При менструации она становится эластичной и растяжимой, кроме того, в ней есть отверстие для оттока выделений. Для девочек оптимально подходят небольшие по размеру тампоны – o.b.® ProComfort mini или normal. При наполнении они увеличиваются всего на 10–15 % от исходной величины. А благодаря шелковистому покрытию SilkTouch® средства гигиены особенно удобно вводить и извлекать. Возможно, ты беспокоишься, что тампон может потеряться внутри тела. Но это не так: ты всегда сможешь извлечь его, просто потянув за прочный вытяжной шнур. При правильном использовании тампоны не вредят твоему здоровью. Просто внимательно прочитай инструкцию перед их применением или проконсультируйся с гинекологом.
Литература
- Никитина И.Л. Старт пубертата – известное и новое ФГБУ «Федеральный Центр сердца, крови и эндокринологии им.
В.А.Алмазова» Министерства здравоохранения Российской Федерации, Санкт-Петербург, Россия Артериальная гипертензия. 2013; 19(3): 228-236 https://cyberleninka.ru/article/n/start-pubertata-izvestnoe-i-novoe/viewer - Грицинская В.Л., Мамедова С.М., Никитина И.Л. Показатели физического и полового развития девочек пубертатного возраста в Санкт-Петербурге ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр им. В.А.Алмазова» Минздрава России, Санкт-Петербург Репродуктивное здоровье детей и подростков. 2017; 6: 22-29 https://cyberleninka.ru/article/n/pokazateli-fizicheskogo-i-polovogo-razvitiya-devochek-pubertatnogo-vozrasta-v-sankt-peterburge/viewer
- Лисицына О.И., Хилькевич Е.Г. Предменструальный синдром. Новые возможности терапии Национальный медицинский исследовательский центр акушерства, гинекологии и перинатологии им.акад. В.И.Кулакова Минздрава России, Москва Медицинский совет. 2017; 13: 50-53 https://cyberleninka.ru/article/n/predmenstrualnyy-sindrom-novye-vozmozhnosti-terapii/viewer
Советы детского гинеколога.
Как и что нужно обязательно сказать дочери о менструации — Газета “РВС”Советы детского гинеколога. Как и что нужно обязательно сказать дочери о менструации
Первая менструация (месячные) – важное событие в жизни каждой девочки и ее мамы, ведь именно мамина поддержка в этот момент особенно нужна.
Детский гинеколог Николай Шемякин ответил на основные вопросы о первых месячных.
Первая менструация чаще всего появляется в 11-13 лет, при этом период 10-16 лет считается нормой. Существует ряд факторов, влияющих на первые месячные. Это физическое развитие, наследственность, рацион, эмоциональное состояние. Немаловажную роль играет и вес девочки – дефицит массы тела может замедлить наступление этого этапа взросления.
Как поговорить с дочерью
– Дорогие мамы, обсуждать месячные с дочкой нужно обязательно! Неосведомленность ребенка часто приводит к проблемам со здоровьем. Девочка может испугаться крови, вероятно, начнет применять в качестве средства гигиены салфетки и туалетную бумагу или же станет неправильно пользоваться прокладками или тампонами (не будет менять их своевременно). Важно объяснить, что менструация – это нормальный процесс, который происходит в организме каждой женщины, и бояться его не нужно. Даже наоборот: менструации нужно радоваться, ведь она говорит о том, что девочка взрослеет. Расскажите девочке, что цикл принято считать от первого дня менструации до первого дня следующих месячных. Также купите вместе с девочкой прокладки и положите одну из них в школьную сумку дочки, – советует врач.
В течение одного-двух лет цикл может быть нерегулярным – это нормально. В среднем он длится 28-30 дней, но приемлемы колебания в пределах 21-42 дней.
Продолжительность менструации зависит от многих факторов. «Эти дни» могут идти от 3 до 7 дней, но чаще занимают 3-5 дней. При этом нормальный срок для первых месячных – от 1 до 10 дней. Они бывают как скудными (мажущие кровянистые выделения), так и довольно обильными.
Когда нужна консультация гинеколога
– Мы уже упомянули, что менструация должна начаться в 10-16 лет. Если месячные стартовали раньше 10 лет или не начались к 16 годам, нужно посетить гинеколога (к которому, кстати, с 15 лет стоит ходить регулярно). Также важно проконсультироваться с доктором, если выделения очень обильные, длятся более 10 дней, появилась сильная слабость или головокружение, – объясняет Николай Шемякин.
Предвестниками менструации могут быть легкие болевые ощущения в нижней части живота и в области поясницы, набухание молочных желез и даже головные боли. Но это необязательные моменты – иногда месячные начинаются и без всяких «предупреждений».
Необходимо соблюдать правила гигиены
Самое главное – вовремя менять прокладки: это следует делать каждые 4 часа, даже если они кажутся ненаполненными. Исключение составляют специальные ночные прокладки: они защищают от протеканий на протяжении всего сна. Также в дни менструации за чистотой нужно следить особенно внимательно, поскольку кровь – отличная питательная среда для бактерий. Стоит принимать душ дважды в день, а вот лежать в ванной не рекомендуется. Некоторым мамам подобные моменты кажутся очевидными, однако не все девочки понимают такие простые правила, а несоблюдение их может привести к неприятным осложнениям.
Болезненные месячные (дисменорея) – распространенная проблема. Боли могут быть ноющими или схваткообразными, терпимыми или сильными.
Для дисменореи характерны тошнота, слабость, головокружение, раздражительность. Такое состояние корректируется: нужно пройти обследование, по результатам которого гинеколог назначит лечение.
Предменструальный (период) синдром – комплекс симптомов, возникающих за 3-7 дней до месячных. Признаки ПМС в разных сочетаниях – это небольшое увеличение массы тела, боли в области поясницы и малого таза, вздутие живота, тошнота, чувствительность груди, утомляемость, раздражительность, бессонница или сонливость. Если что-то из этого выражено остро, нужно консультироваться с врачом.
Месячные (менструация) | NHS сообщает
Иногда может быть неловко говорить о месячных, но помните, что месячные — это нормально. Вы имеете право обратиться за помощью, которая вам необходима для хорошего менструального здоровья и хорошего самочувствия.
Период – это часть менструального цикла, когда у женщин, девочек и людей во время менструации происходит кровотечение из влагалища.
У большинства людей это происходит каждые 28 дней или около того, но обычно месячные начинаются раньше или позже. Он может варьироваться от 24 до 38 дня вашего цикла. Месячные длятся от 4 до 8 дней.
Если вам 26 лет или меньше или вы ищете информацию, которая поможет молодому человеку, вы можете узнать больше о месячных на веб-сайте Young Scot.
В Шотландии можно бесплатно получить товары для менструации в ряде мест. Вы можете связаться с местным советом, чтобы узнать, где вы можете получить доступ к бесплатным продуктам в вашем районе, или вы можете использовать приложение PickupMyPeriod.
С середины августа 2022 года по закону советы и учебные заведения должны сделать эти продукты бесплатными для всех, кто в них нуждается.
Полезные приложения
Android — приложение PickupMyPeriod
IOS — приложение PickupMyPeriod
Дополнительная информация о продуктах с бесплатным периодом
Чего ожидать
Месячные могут длиться от 4 до 8 дней, но обычно длятся около 5 дней. Кровотечение, как правило, самое сильное в первые 2 дня, но все люди разные.
Во время менструации кровь будет красной. В более светлые дни он может быть розовым, коричневым или черным.
Во время менструации вы потеряете от 5 до 12 чайных ложек крови, хотя у некоторых женщин кровотечение бывает более сильным.
Дополнительная информация об обильных месячных
Когда начинаются месячные?
Месячные начинаются в период полового созревания. Средний возраст начала полового созревания у девочек составляет 11 лет, но может быть раньше или позже.
Месячные обычно начинаются примерно в 12 лет. У некоторых девочек они начинаются позже, у некоторых раньше – у всех по-разному. Начнем с того, что менструации могут происходить не каждый месяц, но в возрасте от 16 до 18 лет у большинства менструирующих женщин менструации становятся регулярными.
Может быть полезно вести записи о датах менструации и симптомах с помощью календаря, дневника или приложения. Это может помочь вам узнать, когда ожидать менструации, и иметь при себе продукты для менструации.
Если менструация еще не началась примерно к 16 годам, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы выяснить, почему она до сих пор не наступила. Тем не менее, задержка начала месячных обычно не вызывает беспокойства.
Дополнительная информация о задержке месячных
Что такое «нормальный»?
Менструальный цикл у всех разный, но важно знать, что не является «нормальным». Хороший способ думать об этом состоит в том, что ваши месячные не должны мешать вам делать то, что вы обычно делаете. Например, ходить в школу, на работу, заниматься спортом или другими видами деятельности.
Если у вас есть какие-либо проблемы, боль или дискомфорт во время менструации, вам всегда помогут. Вы не должны страдать.
Несрочный совет: Поговорите со своим врачом, если:
- ваши месячные влияют на вашу повседневную жизнь
- вы беспокоитесь о месячных
- вы испытываете изменения во время месячных
Если вы записываете даты менструации и симптомы с помощью календаря, дневника или приложения, вы можете обсудить их со своим врачом, который примет решение о необходимости проведения каких-либо анализов или лечения.
Если вы идете на прием к врачу, есть несколько полезных моментов, о которых следует подумать заранее:
- первый день последней менструации (когда она началась)
- сколько дней обычно длится менструация
- какое у вас было самое короткое время между менструациями (с первого дня одной менструации до первого дня следующей)
- какое у вас было самое длинное время между менструациями (с первого дня одной менструации до первого дня следующей)
- как часто нужно менять средства для менструации в тяжелый день
- если вам больше 25 лет, когда вы сдавали последний мазок
Если ваш врач считает, что ваши симптомы могут быть вызваны состоянием здоровья, он обсудит с вами это, а также потребуются ли какие-либо анализы или лечение.
Если у вас есть какие-либо вопросы об уходе за вами, эти вопросы помогут вам получить необходимую информацию.
Управление периодами
Существует множество различных продуктов для периодов на выбор. Все люди разные, поэтому вы можете выбрать, какие из них подходят вам лучше всего. Возможные варианты:
- подушечки для месячных
- тампоны
- менструальные чаши
- старинные брюки
Дополнительная информация о выборе продуктов для менструации
Боль во время менструации
Многие люди испытывают боль во время менструации. Это может быть что угодно, от тупых ноющих спазмов до сильной боли, которая кажется неуправляемой и не может быть легко облегчена.
Существует множество вариантов облегчения менструальных болей, например:
- грелка
- мягкое упражнение
Вы можете обратиться к своему фармацевту за советом по обезболиванию. Для более сильной боли существуют другие типы лекарств, которые можно приобрести только у врача.
Дополнительная информация о менструальной боли
Предменструальный синдром (ПМС)
Изменения уровня гормонов в организме перед менструацией могут вызвать физические и эмоциональные изменения, и некоторые люди испытывают изменения настроения или усталость до и во время менструации. Это известно как предменструальный синдром (ПМС). То, как или если вы испытываете это, может измениться на протяжении всей вашей жизни.
У некоторых женщин наблюдается тяжелый ПМС с неуправляемыми симптомами, которые влияют на их повседневную жизнь, в том числе на отношения.
Самая тяжелая форма ПМС известна как предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР). Это менее распространено, чем ПМС, но если вы испытываете ПМДР или тяжелый ПМС, очень важно, чтобы вы обратились за помощью и советом к своему врачу.
Дополнительная информация о ПМС и ПМДР
Обильные менструальные кровотечения (обильные менструации)
Обильные менструальные кровотечения являются одной из наиболее частых причин обращения к врачу у женщин с менструацией. По данным организации Women’s Health Concern, 1 из 3 женщин описывают свои менструации как обильные, и не менее 1 из 20 женщин каждый год обращается к своему врачу по поводу этой проблемы.
У многих людей обильные менструации не имеют причины. Для других это может быть связано с состоянием здоровья.
Если у вас обильные менструации, которые кажутся неуправляемыми или мешают вам делать то, что вы обычно делаете, поговорите со своим врачом.
Дополнительная информация об обильных месячных
Нерегулярные месячные
У некоторых людей могут быть нерегулярные месячные, которые не приходят каждый месяц. Это часто происходит, когда у девочек начинаются месячные, но это также может быть вызвано такими факторами, как стресс, определенные состояния здоровья или беременность. Нерегулярные месячные также могут быть признаком менопаузы.
Если вы подозреваете, что беременны, важно как можно скорее пройти тест на беременность.
Дополнительная информация о ваших возможностях, если вы беременны
Если вы не беременны, вам следует поговорить со своим врачом, если: )
Может быть полезно вести записи о датах менструации и симптомах с помощью календаря, дневника или приложения. Затем вы можете обсудить это со своим врачом, который решит, нужны ли какие-либо тесты или лечение.
Дополнительная информация о нерегулярных менструациях
Кровотечения между менструациями (мажущие выделения) или кровотечения после полового акта
У некоторых людей наблюдаются кровотечения между менструациями (известные как кровянистые выделения) или кровотечения после полового акта. Есть много разных причин, по которым это может произойти, но если вы столкнулись с этим, вам следует поговорить со своим врачом.
Месячные и беременность
Если вы пытаетесь забеременеть или не хотите забеременеть, важно знать, как ваши месячные связаны с беременностью.
Дополнительная информация о менструациях и беременности
Источник: Правительство Шотландии — открывается в новом окне браузера
Последнее обновление:
23 февраля 2023 г.
Как мы можем улучшить эту страницу?
Помогите нам улучшить NHS информировать
Не указывайте личную информацию, например. имя, местонахождение или любые личные состояния здоровья.
Адрес электронной почты например [email protected]
Сообщение Максимум 500 символов
Другие языки и форматы
العربية |简体中文 | Польский | ਪੰਜਾਬੀ | اردو | Британский язык жестов (BSL) | Легко читается
Контент сообщества из Health Unlocked — откроется в новом окне.
Нет месячных к 15 годам? 10 возможных причин задержки
Написано Лизой Филдс
Медицинская экспертиза Пунам Сачдев от 28 апреля 2022 г.
В этой статье
- Семейный анамнез
- Низкий вес
- Дополнительный вес
- Слишком много упражнений
- Слишком много стресса
- лекарства
- Физические проблемы
- . Другие проблемы со здоровьем
К 15, 9 годамУ 8% подростков начались месячные. Если вы не один из них, запишитесь на прием, чтобы поговорить со своим врачом. Они могут расспросить вас и родителя о вашей семейной истории, уровне ежедневной активности и обследовать вас, чтобы выяснить причины вашей задержки. Причины могут быть не о чем беспокоиться. Или они могут быть признаком того, что у вас есть заболевание, которое необходимо лечить.
Семейный анамнез
Если у вашей мамы не было менструации, пока ей не исполнилось 15 лет, велика вероятность того, что в вашей семье есть склонность к позднему цветению. Это может быть особенно верно, если у ваших тетушек, бабушек и двоюродных сестер тоже начались менструации только после того, как они перешли в старшие классы. Месячные у девочек, как правило, начинаются через 2-3 года после того, как у них начинает развиваться грудь, и через 6-12 месяцев после того, как они замечают слизистые выделения из влагалища в нижнем белье. Все эти вехи могут произойти позже, чем в среднем в некоторых семьях, в том числе и в вашей. Тем не менее, ваш врач может захотеть исключить другие проблемы со здоровьем.
Низкий вес
Если вы весите намного меньше нормы, это может повлиять на уровень гормонов и помешать вам начать менструацию. Если ваш вес на 10% меньше нормального для вашего роста, это может помешать правильной работе ваших гормонов и фактически остановить менструацию. Вот почему у девочек с расстройствами пищевого поведения, такими как анорексия или булимия, может не начаться менструация.
Лишний вес
Если вы страдаете ожирением, у вас также может не быть первых месячных в обычное время. Чтобы установить месячный менструальный цикл, вашему телу нужен нормальный диапазон уровня жира. Слишком много или слишком мало жира в организме может привести к задержке менструации. Ожирение для человека ростом 5 футов 2 дюйма начинается с 155 фунтов.
Слишком много упражнений
Чрезмерная физическая нагрузка на тело также может привести к задержке первой менструации. Это может случиться с танцорами балета, бегунами или другими спортсменами. Интенсивные тренировки сжигают много калорий и могут оставить очень мало жира. Смешайте это с конкурентным давлением, и они могут отложить ваши месячные до тех пор, пока вы не перейдете в старшую школу.
Слишком сильный стресс
Это может быть тяжело для вашего тела во многих отношениях, и одним из возможных последствий является задержка первой менструации. Это может произойти, если вы постоянно находитесь в состоянии стресса, независимо от того, вызвано ли это слишком большим количеством домашней работы, семейными проблемами, интенсивными спортивными тренировками или другими проблемами.
Лекарства
Некоторые виды лекарств могут предотвратить менструацию, в том числе те, которые используются для лечения рака, высокого кровяного давления, аллергии и депрессии. Если вы принимаете какой-либо из них, ваш врач, возможно, объяснил, что это может произойти.
Физические проблемы
В очень редких случаях месячные могут отсутствовать из-за формы или других проблем с влагалищем, яичниками, маточными трубами или маткой.